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♀️ La Trampa del Corredor Perfecto (Y Cómo Escapar de Ella) ¿Te suena esto? "Tengo que correr hoy, si no, mi plan no tiene sentido." Te despiertas con fiebre, pero sales igual. Ves el Strava de otros y tu ritmo de 6'30"/km te parece una derrota. Bienvenido a la cara B del running, esa que nadie muestra en Instagram Cuando Correr se Vuelve una Carga La realidad es dura: la comparación es la ladrona de tu progreso. Y lo peor, muchas veces comparas tu día 30 con el año 10 de otro corredor. ¿El resultado? Ansiedad, culpa y cortisol disparado ¿Sabes qué pasa cuando corres con culpa? No disfrutas. Simplemente corres para "pagar" algo contigo mismo. Ya no estás presente en el momento, solo cumpliendo una obligación rígida que destroza tu motivación. Redefine Tu Relación con el Running No eres un GPS ni un robot . Eres una persona que corre, que disfruta corriendo, y eso por sí solo ya es un logro enorme. Implementa el "acuerdo flexible": en vez de "debo correr 5 días sí o sí", cambia a "entrenaré de 3 a 5 días". Estructura con compasión Libreta del corredor: Escribe cómo te sientes, no solo tus ritmos Micro-celebraciones: Cada entrenamiento completado merece reconocimiento Días de silencio digital: Sal del Strava y conéctate contigo Tu mantra: "Hoy entreno para mí, porque me hace sentir bien" Recuerda: tu valor no lo miden tus kilómetros semanales. Si esta semana fue floja, está bien. Porque no eres profesional, eres un corredor amateur que eligió correr por pasión, no por presión. ¿Te tocó este mensaje? Compártelo con alguien que lo necesite Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ♀️ ♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente
Carlos Mazón, presidente valenciano del PP, ha sido citado a declarar como imputado por el caso de la Dana mientras miles de personas vuelven a exigir su dimisión. En plena alerta roja por lluvias torrenciales, con protocolos que esta vez sí se activaron y que prueban la negligencia de 2024, Mazón decidió ausentarse de la coordinación de emergencias para acudir a un acto de partido en Murcia. Un nuevo capítulo de irresponsabilidad política, gestión desastrosa y desprecio hacia las víctimas. Mas vídeos de Pandemia Digital: https://www.youtube.com/c/PandemiaDigital1 Si quieres comprar buen aceite de primera prensada, sin intermediarios y ayudar de esa forma a los agricultores con salarios justos tenemos un código de promoción para ti: https://12coop.com/cupon/pandemiadigital/ Este video puede contener temas sensibles, así como discursos de odi*, ac*so, o discr*minación. El objetivo de abordar estos temas es exclusivamente informativo y busca concienciar a la audiencia sobre estos acontecimientos, y denunciar y señalar el origen de los mismos para crear consciencia y evitar su propagación. Si consideras que el contenido puede afectarte, te recomendamos proceder con precaución o evitar su visualización. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Únete a nuestra comunidad de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCFOwGZY-NTnctghtlHkj8BA/join Se mecenas de Patreon https://www.patreon.com/PandemiaDigital ----------------------------------------------------------------------------------------------- Súmate a la comunidad en Twitch - En vivo de Lunes a Jueves: https://www.twitch.tv/pandemiadigital Sigue nuestro Canal de Telegram: https://t.me/PandemiaDigital Suscríbete en nuestra web: https://PandemiaDigital.net Sigue nuestras redes: Twitter: https://twitter.com/PandemiaDigitaI Facebook: https://www.facebook.com/PandemiaDigitalObservatorio Instagram: https://www.instagram.com/pandemia_digital_twitch TikTok: https://www.tiktok.com/@pandemiadigital #PandemiaDigital
VUELVE LORENZO RAMIREZ: Todo sobre Trump, Oriente Medio, guerra de Ucrania y los dramas de OccidenteLorenzo Ramírez, periodista económico, analiza la propuesta de paz impulsada por Donald Trump y Benjamin Netanyahu como una maniobra largamente preparada que busca instaurar una tecnocracia internacional en Gaza, probablemente encabezada por Tony Blair y respaldada por intereses globalistas. Critica la hipocresía de los líderes árabes y occidentales que, mientras se promueve una falsa paz, permiten la masacre de civiles palestinos y el saqueo de recursos energéticos, como los yacimientos de gas frente a Gaza ya explotados por empresas británicas e israelíes. Además, pone en duda el papel real de Hamás, al que acusa de no haber servido nunca a los intereses del pueblo palestino.Ramírez expresa preocupación por el creciente autoritarismo en EE. UU., señalando que el atentado contra Charlie Kirk será usado para justificar la militarización del país y la represión interna, al declarar movimientos como Antifa como terroristas. Denuncia cómo figuras del entorno de Trump y del Pentágono, sin experiencia militar real, están promoviendo un escenario de "guerra civil silenciosa", donde la tecnocracia —representada por empresas como Palantir, Oracle o el Instituto Global de Blair— va ganando terreno tanto dentro como fuera de EE. UU. Esta situación, dice, trae consigo una deriva orwelliana, con violaciones crecientes a las libertades civiles bajo el pretexto de seguridad nacional.En el plano nacional, Ramírez desmantela el discurso triunfalista del gobierno de Pedro Sánchez sobre las energías renovables. Señala que sin almacenamiento eficiente y sin una red de distribución adecuada, el sistema eléctrico español es un modelo insostenible, dependiente de subsidios públicos y expuesto a apagones. Critica el uso de dinero público para sostener un sector que no es rentable y la apuesta por centros de datos como solución mágica, pese a su alto consumo hídrico y energético. Asegura que la transición energética mal planificada está llevando a una crisis encubierta en el sector y que los ciudadanos acabarán pagando el coste del desastre.#lorenzoramirez #trump #orientemedio #ucrania #guerra #occidente #ukrainewar #eeuu #usgovernment #geopolitica #negociostv Si quieres entrar en la Academia de Negocios TV, este es el enlace: https://www.youtube.com/channel/UCwd8Byi93KbnsYmCcKLExvQ/join Síguenos en directo ➡️ https://bit.ly/2Ts9V3pSuscríbete a nuestro canal: https://bit.ly/3jsMzp2Suscríbete a nuestro segundo canal, másnegocios: https://n9.cl/4dca4Visita Negocios TV https://bit.ly/2Ts9V3pMás vídeos de Negocios TV: https://youtube.com/@NegociosTVSíguenos en Telegram: https://t.me/negociostvSíguenos en Instagram: https://bit.ly/3oytWndTwitter: https://bit.ly/3jz6LptFacebook: https://bit.ly/3e3kIuy
EL QUE HACE TESHUBA Y VUELVE A PECAR? by Rab Shlomo Benhamu
Analizamos la actualidad del Real Zaragoza en su vuelta al trabajo y de la SD Huesca. Los dos equipos, centrados ya en sus próximos compromisos ligueros. Todo, de la mano de nuestros colaboradores Richi Civera y David Navarro. Cerramos Tribuneros con una entrevista a María Delgado, que ha ganado dos oros en el Mundial que se ha disputado en Singapur.
Resumen de noticias de LA NACION de la tarde del 30 de septiembre de 2025
08 30-09-25 LHDW Gastronomía: Cocina tradicional, vuelve a estar de moda, Casa Enrique de Solares. Guarrindongadas, esas mezclas extrañas que hemos hecho todo algún día
El sector hortofrutícola de Huelva estará presenta un año más en la Fruit Attraction, una de las mayores ferias internacionales de la fruta que se celebra hasta este jueves 2 de octubre en Madrid. Vuelve a estar operativo el puente sifón tras las avería en una de las 5 tuberías que discurren por debajo de la estructura y que provocó una gran columna de agua. La Policía Nacional ha detenido esta madrugada infraganti a un varón por robo con fuerza en el en interior de un vehículo. En nuestra entrevista hoy espacio con la cultura hablamos con el grafitero Víctor con estilo, artista urbano de Huelva que ha participado en el programa muros libres. Escuchar audio
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Vuelve a escuchar el programa de cada tarde con Toni Peret. ¡PlayKISS! See omnystudio.com/listener for privacy information.
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Bienvenidos a Los Ex's del Fútbol, el espacio donde la pasión por el balompié se vive con análisis, debate y opinión de exjugadores y expertos. Aquí encontrarás:⚽ Noticias y análisis del fútbol nacional e internacional
Cada martes, la opinión de Javier Mateo
08 30-09-25 LHDW Gastronomía: Cocina tradicional, vuelve a estar de moda, Casa Enrique de Solares. Guarrindongadas, esas mezclas extrañas que hemos hecho todo algún día
David Santos- EL PP SE VUELVE FACHA - REVUELTAS EN MARRUECOS (29-09-2025) Más contenido inédito en: https://www.es-tv.es Aportaciones a Raúl: https://www.patreon.com/user?u=40527138 Nº de cuenta: ES75 3018 5746 3520 3462 2213 Bizum: 696339508 o 650325992 Aportaciones a David: https://www.patreon.com/davidsantosvlog Nº de Cuenta: ES78 0073 0100 5306 7538 9734 Bizum: +34 644919278 Aportaciones a Equipo-F: TITULAR: EQUIPO F CUENTA: ES34 1465 0100 9417 5070 9106 C ÓDIGO SWIFT: INGDESMM Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.ivoox.com/podcast-un-murciano-encabronao-david-santos-los-audios_sq_f11099064_1.html Canales de U.M.E.: El Cid
Bienvenidos a un nuevo APPLEaks 191, el resumen más polémico y directo sobre las noticias de Apple. Esta semana tenemos un cóctel explosivo de regulaciones, rumores y peleas internas que van a dar que hablar.
Me hace mucha ilusión traeros hoy a Maria Santonja, hacía mucho que no hablaba con ella y viene a contarnos cómo será Podwoman 2025, el evento de podcasting referente con hosts podcasteras.María me cuenta de dónde vino la motivación para crear Podwoman.Del por qué se realiza en Octubre y no en Marzo.Me cuenta las ponencias que van a tener y el valor que van a sacar las visitantes.En resumen, nos pone los dientes largos, aprovecha y saca tu entrada a precio reducido entrando en podwoman.comY a partir del día 30 de Septiembre, tienes disponible el estudio realizado por Ekos Media "RADIOGRAFÍA DE LA REPRESENTACIÓN FEMENINA EN LOS PODCASTS MÁS ESCUCHADOS" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vuelve a escuchar el programa de cada tarde con Toni Peret. ¡PlayKISS!See omnystudio.com/listener for privacy information.
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Aúpa, Camaradas! Ya ven, esta comedia no parece tener fin. Créannos, los primeros sorprendidos somos nosotros mismos. Regresamos una temporada más para proporcionarles el bálsamo que calme todas sus miserias. La vacuna contra el malestar general. Una suerte de pócima indicada para dejar atrás todos sus problemas. Efímera, cierto, tanto como esos problemas suyos. Salud. PD: Habida cuenta de que en Spotify están eliminando cientos de episodios por infringir diferentes leyes relativas a los derechos de autor, les invitamos a dirigirse a nuestro canal de Ivoox para poder acceder al historial completo del Colaboración Ciudadana.
Tú eres magia encarnada… tú eres la ofrenda, el altar y el fuego sagrado… no necesitas huir de ti, solo necesitas recordarte… y volver…
Este domingo comenzamos A vivir Madrid con Macarena Berlín desde el Parque de San Isidro de Carabanchel, epicentro de las celebraciones del Festival Cruza Carabanchel. Una cita que reúne más de cien actividades en torno a la música, las artes plásticas, las artes escénicas, el cine, la artesanía y otras disciplinas. Bajo el lema SOMOS, el festival reivindica la identidad y autenticidad del distrito, celebrando su resiliencia y los mestizajes que nacen de manera natural en sus calles.
Este domingo comenzamos A vivir Madrid con Macarena Berlín desde el Parque de San Isidro de Carabanchel, epicentro de las celebraciones del Festival Cruza Carabanchel. Una cita que reúne más de cien actividades en torno a la música, las artes plásticas, las artes escénicas, el cine, la artesanía y otras disciplinas. Bajo el lema SOMOS, el festival reivindica la identidad y autenticidad del distrito, celebrando su resiliencia y los mestizajes que nacen de manera natural en sus calles.
Vuelve a escuchar el programa más ochentero de KISS FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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Septiembre, del latín "siete" a pesar de ser el noveno del calendario -juliano, el presente-, el del eterno retorno, el de "Las Hojas Muertas” o el de “September Song”. Todas y cada una de las canciones de esta edición nos recuerdan lo que Septiembre deposita puntualmente en nuestra puerta. El fin de la "condicional libertad", el reencuentro con la "esclavitud consensuada”, el mediático "reality “o la politica cleptocracia ya se encargarán de complicarlo. Momento, pués, para los mejores propósitos, la mejor BSO para acompañarlos, pero, sobre todo, para recibirle con los armónicos en el mejor estado. Puedes hacerte socio del Club Babel y apoyar este podcast: mundobabel.com/club Si te gusta Mundo Babel puedes colaborar a que llegue a más oyentes compartiendo en tus redes sociales y dejar una valoración de 5 estrellas en Apple Podcast o un comentario en Ivoox. Para anunciarte en este podcast, ponte en contacto con: mundobabelpodcast@gmail.com.
Federico comenta con Luis F. Quintero la apertura del parqué madrileño.
El exministro Juan Fernando Cristo confirmó en 6AM de Caracol Radio que retomará de lleno su actividad política en Colombia
¡Nuevo episodio especial de preguntas y respuestas!
Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos
Los mercados están atentos al dato de precios PCE subyacente; Trump anuncia arancel del 100% a los medicamentos importados; polémica por la valuación de TikTok en EE.UU.; Tesoro de Argentina sale a comprar dólares; Michael O’Boyle, periodista de Bloomberg en Ciudad de México, comenta la venta de una participación del 25% en el banco Banamex al empresario local Fernando Chico Pardo. Newsletter Cinco cosas: bloom.bg/42Gu4pGLinkedin: https://www.linkedin.com/company/bloomberg-en-espanol/Youtube: https://www.youtube.com/BloombergEspanolWhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFVFoWKAwEg9Fdhml1lTikTok: https://www.tiktok.com/@bloombergenespanolX: https://twitter.com/BBGenEspanolProducción: Eduardo Thomson y Paola Vega TorreSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Daniel Muñoz comenta cómo Sánchez sigue atacando a la Justicia tras el envío al banquillo de su mujer y su hermano y otras noticias de la actualidad.
Podcast en español de actualidad semanal Real Salt Lake, UT Royals y Real Monarchs. 25º episodio de nuestra 5ª temporada con información, entrevistas y análisis en exclusiva: El Real Salt Lake vuelve a encajar goleada 4-1 y ya depende de otros para playoffs. Real Monarchs clasificó a playoffs tras vencer 1-3 de visita a LAFC2. Sigue racha positiva UT Royals ganando 3-2 en casa a Racing Louisville, que es su 6to partido sin perder.
Un programa de Segunda con un equipo de Primera, presentado y dirigido por Óscar Egido y José Antonio Duro. En este segundo episodio de la temporada analizamos el cambio en el banquillo de la Cultural Leonesa, respasamos los grandes partidos de la jornada y echamos un vistazo a las bajas en la categoría a causa del Mundial sub 20.
Vuelve el Dr. Pablo Arias, físico, para hablar descubrirnos la historia del transistor
Programa Diario Fútbol de Primera.
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El momento de Vinicius tras la victoria del Real Madrid ante el Levante. Miércoles de segunda jornada de Liga con el plato fuerte del Metropolitano. Previa de los partidos del miércoles y de la jornada Europa League, con el debut del Betis en competición. Además, Natichu Alvarado, presidenta de la Cultural Leonesa antes del cuadrangular 'El fútbol por nuestra tierra' que se disputa este miércoles.
¡Vuelve el podcast y vuelve con novedades! Estrenamos la 8ª temporada, pero con la ilusión y las ganas de la 1ª, te cuento todo en este episodio
Lluís Carreras analiza el plácido triunfo del Barça ante el Getafe en el Estadi Johan Cruyff.
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Ángeles Caso entrevista al cantante Miguel Ríos, a pocas semanas del lanzamiento de su nuevo disco "El último vals". Escuchar audio
Vuelve a estar disponible este episodio clásico de Rock a Domicilio con la historia del disco más importante en la historia de Queen.Recordado por canciones como Bohemian Raphsody,Love of my live, You're my best friend. Invitado Carlos Oñoro.
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