Sauve ton monde

Dans cet épisode nous parlerons principalement de pornographie, nous découvrirons le parcours d'Olympe (@olympe_de_g sur instagram), pionnière et créatrice de films/audios pornographiques éthiques, responsables et inclusifs en France.  Elle nous partagera sa vision du militantisme, ses problématiques, mais aussi ses découvertes et ses espérances pour l'avenir.  Olympe reviendra également sur la phase de diffamation et de cyber harcèlement qu'elle a vécu notamment sur les réseaux sociaux.  Comment elle a trouvé les budgets pour réaliser ses créations ? Comment le porno éthique a été accueilli dans cette industrie normée et consommatrice ?  Quelles ont été ses difficultés ? D'où vient son inspiration ? Quels sont ses futurs projets ? Programme de l'épisode  :  00:00 à 5:14 Comment Olympe a décidé de se lancer dans l'univers de l'érotisme ? Son parcours professionnel et son cheminement intime : de la publicité à réalisatrice de film pornographique.  5:14 à 12:54 Qu'est-ce que le porno éthique et comment le réaliser ? 12:54 à 17:05 Les coulisses de la production de son premier long métrage, Olympe nous livre l'envers du décor, de la quête au financement à la réalisation finale. 17:05 à 21:43 Les dérives du militantisme  : burn-out militant, les call-outs, le boycott présent dans cette sphère exigeante de l'activisme. 21:43 à 28:03 Olympe revient sur son cyber harcèlement, les propos diffamatoires qui lui ont été reprochés ainsi que la polémique que cela a suscité. Les conséquences de ces propos sur sa vie personnelle et sur sa santé mentale. Elle nous partage sa définition de la déconstruction. 28:03 à 30:39 Olympe se confie sur sa vision du militantisme, son engagement et son activisme.  30:39 à 38:17 La création du journal de grève de l'hétéronormativité, définition, inspiration et naissance du projet, quels ouvrages et sources lui ont inspiré ce mouvement ?  38:17 à 42:52 Les podcasts VOXXX (audio érotique pour personne à vulve) et COXXX (audio érotique pour personne à pénis), l'initiation du porno auditif, Qu'est-ce que le porno auditif ? A qui s'adresse t'il ?  Si tu as aimé cet épisode mets un 5 étoiles, dis-moi en commentaires ce que tu en as pensé et partage cet épisode à tes proches. Très belle écoute à toi. 

Dans cet épisode tu découvriras une réflexion poussée sur la place de l'image dans notre société ainsi que sur les réseaux sociaux par Tay Calenda photographe reporter.  Nous découvrirons le milieu du photojournalisme, cette position si particulière d'observateur.trices et de retranscription des mouvements sociaux. Dans une seconde partie Tay nous parlera de son parcourt personnel et plus particulièrement de son rapport à l'alcool, aux cigarettes, aux drogues.  Tu écouteras son vécu thérapeutique pour ce défaire de ses addictions et aux changements que cela à provoqué dans son quotidien. Un échange riche d'un parcours de vie retranscrit avec beaucoup de sincérité, parlant de ses doutes dans son processus de changement vers son quotidien actuel.  *AG    : Assemblé Générale *TCA  : Trouble du Comportement alimentaire Si tu as aimé cet épisode mets un 5 étoiles, dis-moi en commentaires ce que tu en as pensé et partage cet épisode à tes proches. Très belle écoute à toi.

Dans cet épisode je te propose de faire la connaissance de Charline Vermont, la femme derrière le compte @orgasme_et_moi, qui a pour vocation de populariser l'éducation sexuelle, affective et relationnelle avec bienveillance, inclusivité et respect du consentement de chacun.e.  Charline nous partage ses débuts, son travail de documentation, son histoire personnelle, les projets qui se sont construits avec sa détermination.  Aujourd'hui, elle est autrice et thérapeute-praticienne en sexualité. Nous retracerons les moments clés de sa vie qui l'ont amené à développer cette curiosité et comment elle est devenue passionnée par la sexualité sous toutes ses formes.  Tu écouteras de belles histoires, des anecdotes, tu découvriras des faits historiques, des ouvrages à lire, les moments forts qui ont marqué sa communauté.  Tu feras la connaissance d'une femme touchante, inspirante et passionnée.  Si tu as aimé cet épisode mets un 5 étoiles, dis-moi en commentaires ce que tu en as pensé et partage cet épisode à tes proches. Très belle écoute à toi.

Rémi est passé de développeur web à écrivain, aventurier.  Il s'est lancé le challenge il y a 7 ans, de quitter sa vie de bureau pour réaliser sa liste de rêves : toute sa liste.   Dans cet épisode Rémi va nous transmettre avec beaucoup de sincérité ses rêves, mais aussi ses difficultés à les réaliser et la force de la vulnérabilité qui s'en dégage. Comment il a puisé l'énergie d'outrepasser ses peurs ? Nous allons nous questionner sur les peurs présentes au sein du voyage, de cette position toute particulière de demander des hébergements ou d'accepter d'accueillir un voyageur chez soi.  Nous allons partager quelques secrets de voyageurs.  Cet épisode te transportera à travers une conversation riche et authentique de deux amoureux d'aventure, mais aussi de conseils pour aller vers ses rêves.  Nous aborderons nos parts d'ombre et de doute, pour s'écouter, et être une meilleure personne.  Il nous explique ses processus de pensée qui l'on amener à établir autant de changement pour tendre vers son idéal de vie plus heureuse, plus authentique envers lui même. Si tu as aimé cet épisode mets un 5 étoiles, dit moi en commentaire ce que tu en a pensé, et partage cet épisode à tes proches. Très belle écoute à toi.

Marianne va nous transporter dans son monde grâce à la peinture qui l'anime depuis plus d'une année.  Cet épisode te donnera envie de suivre ta passion, te montrera que oui c'est possible.   Que l'écoute de soi, peu importe le chemin, ouvre le champ des possibles.  Un épisode qui te donnera le sourire, la légèreté dont tu as besoin et je l'espère, le coup de boost pour écouter ta petite voix intérieure et éveiller ta curiosité aux choses qui s'offre à toi.  Du roller dance, à la culture «  bling  », de l'extravagance des vêtements «  beauf  » Marianne nous fait découvrir sa philosophie de vie et nous laisse rentrer dans son univer avec enthousiasme et gaieté. Si toi aussi tu aimes faire appel à ton imagination lors d'écoute de podcast, cet épisode est fait pour toi  ! Si tu as aimé écouter cet épisode, mets un 5 étoiles et partage-moi ton avis en commentaire. 

Dans cet épisode nous allons ensemble faire la connaissance de Pauline Wald. Femme "voyageuse des mondes", exploratrice de bonheur intérieur. Anciennement employée dans le secteur bancaire, puis pèlerine sur le chemin de Compostelle  Pauline est aujourd'hui réalisatrice d'un film inspirant, qui questionne chacun et chacune sur nos chemins de vies et le sens des choses.   Tu y découvriras une conversation passionnée, remplie de questionnement et d'introspection.  

Anne Laure psychopracticienne/thérapeute, est spécialisée en victimologie ainsi qu'en violences intrafamiliales et conjugales.  Dans cet épisode, Anne Laure nous invite à une profonde reflexion et nous introduit au fonctionnement de notre systèmes de pensées sous une emprise malsaine pour soi.  Programme de l'épisode 00:31Qu'es ce que la maltraitance ? 8:20 Parcours vers une retrouvaille avec soi   19:20 L'emprise  22:26 La fragilité 26:40 La toxicité envers soi même 31:31Malveillance/Cruauté parentale 38:00 Le transgenerationel 45:15 Définir sa propre personnalité 46:25 Douleurs corporelles, la résultante des coups verbaux  50:00 Définition de ce qu'est une personne au comportement narcissique 1:04:06 S'autoriser une aide  1:07:00 Enfance, éducation et générations futures: un oeil vers l'avenir  

Entre mémoires transgénérationnelles / éducation sexuelle taboue / ou encore pression exercée par la société, de nombreuses femmes se retrouvent déconnectées de leur sexe et de leur(s) partenaire(s).  Camille Picazo, a transformé ses traumatismes sexuels pour en faire son métier : coach/sexothérapeute à influence tantrique.  Grâce au tantra, Camille nous montre une nouvelle façon d'apprivoiser nos croyances, notre rapport au corps, notre sexe et a nous déconstruire pour rétablir se lien corps/âme. Sensorialité, énergie et désir, nous explorons dans cet épisode la connexion au corps chez la femme.  Programme de l'épisode: 00:00 - 2:00 Qu’est-ce que le tantra ?  02:30 Parcourt de Camille sur sa sexualité 05:30 Le désir, l’énergie yin/yang 10:05 Se faire l’amour a soi, mon rapport à mon "moi" corporelle et intuitif 13:20 Les polarités corporelles ( + / - ) boucle et liens énergétiques 15:04 Déconnection du sexe/ reconnexion au vagin  17: 30 Rencontres avec l’autre (son/sa partenaire), exemples d’exercices tantriques 21:05 Consulté une sexothérapeute / comment se passe les séances sur les traumas sexuels ? Retour d’expérience des ressenties en fin de thérapie 28:16 La formation de coach/sexo thérapeute : Quels sont les différentes formes de thérapies et leurs objectifs ?  32:30 Petit message final de Camille  Episode dédié à toutes ses femmes merveilleuses, et surtout à tous nos vagins. ❤️ Avec amour, Abigaïl ✨

Qu'est-ce que l'hypersensibilité, le haut potentiel, le multi potentiel ?  Comment le reconnaitre ? Comment l'accueillir ? Quels en sont les différents aspects ?  Autant de question que de besoin de réponse.  Aude qui elle même possède les 3 traits de personnalités réunit, en a fait son métier: "Accompagner les personnes atypiques, à mieux se connaître et prendre leurs places."  Elle va nous transmettre son  expérience personnelle, ses difficultés, ses doutes, son chemin, qui lui ont permis d'être pleinement épanouie jusqu'à en faire sa vocation. Réorientation, remise en question, le fruit de dix années d'un parcourt vers l'acceptation de soi. 

Tomber amoureux/se  amène beaucoup de peur. Découvrir que cette attirance est pour une personne de même sexe est un réel chamboulement intérieur qui soulève beaucoup de questionnement, sur soi, mais avant tout sur notre société.  C'est à travers l'histoire de Marc Aurèle, que nous allons répondre et repenser notre environnement, social, familial, et politique.   -Comment gérer la crise identitaire intérieure quand on fait face à un questionnement aussi profond que sur son orientation sexuelle ? Changer son système de croyances, pour trouver l'épanouissement personnel.  -Quels sont les conseils à connaitre avant de faire son coming out ? Les relations son entourage proche ou éloigné (famille, amis, collègues).   – Qu’est ce que cela va changer dans ma vie ? Les répercussions de notre politique sur les minorités.  Cet épisode est avant tous là pour apprendre et s'ouvrir aux autres. Pour que chacun se sente visible, écouté, et en totale sécurité d'exprimer qui il est.  Les associations : - SOS Homophobie: 01 48 06 42 41 Ligne d'écoute anonyme.  – Le refuge : 06 31 59 69 50 prévenir l’isolement et le suicide des jeunes LGBT+ (hébergement/accompagnement de 18 à 25 ans en situation de rejet familial.)

Pour vous simplifier la vie et vous faire gagner du temps, j'ai découpé cet épisode en plusieurs parties  (ouai ouai je gèeeeere la fougère :p).  2:58 Les crises d'angoisses 12:40 Les peurs/La peur de la mort 19:00 La spiritualité/Les âmes 24:00 Le deuil 34:30 Gérer ses émotions/PNL (Programmation Neuro-Linguistique) 40:20 Fonctionement du cerveau/Technique d'hypnose 45:00 Qu'est-ce que l'EFT (Emotional Freedom Techniques)? /Psychosomatique 48:50 Le pouvoir du mental/Placebo 51:00 Message de Marine Ecoutez la partie qui vous intéresse le plus ! 

Le viol, première partie, un épisode très spécial pour moi.  Paula, une femme extraordinaire, a accepté de nous livrer une partie de son histoire. Afin d'aider, les personnes (hommes et femmes confondues) ayant vécu un viol. Peu importe l'âge, peu importe la classe sociale, l'origine, ou le sexe...  Elle nous raconte les différentes étapes de sa route vers la reconstruction: la libération de la parole, comment la parole a été reçue par les personnes autour d'elle, sa famille, ses amis, ses petits copains. Le commissariat, l'évaluation psychologique, et enfin le chemin vers la guérison, comment elle a retrouvé sa féminité, les personnes bienveillantes qui l'on soutenue, comment faire la paix, comment pardonner a soi et aux autres.   Je me suis faite la promesse, en créant ce podcast, qu'il n'y aurai aucun sujet tabou. Je veux mettre les mots justes sur les actions faites. Briser le silence, et aborder en face a face, les sujets restés dans l'ombre. Prendre le risque de s'attaquer à des thématiques aussi polémiques et dérangeantes que celle-ci. Depuis #Metoo, le mouvement continu, faire changer la honte de camp, faire entendre les voix qui n'ont jamais cessé de vouloir être entendues.   Encore un grand merci a Paula, pour nous délivrer les clefs qui lui ont permis de transformer ce qu'elle avait vécu. Je vous souhaite une très bonne écoute. ❤️

Bonjour à toi et bienvenue dans ce premier épisode, sur la thématique du Bonheur !  Il ne s'agit pas là de nourrir ce culte de l'optimiste, que la société te vend au quotidien. Il s'agit de te transmettre mon expérience de vie, afin que tu puisses tant inspirer pour changer la tienne.  Je vais t'expliquer comment moi, ex dépressive, j'ai réussi à trouver mon propre bonheur. Je vais te partager les clès qui m'ont permis de dépasser mes peurs, d'être heureuse, d'être épanouie, alors que tout dans ma vie était vide de sens.  Comment j'ai osé, sortir de ma zone de confort, pour partir réaliser mes rêves de voyages. 

Bienvenue à toi dans ce Teaser !  Le premier d'une longue et belle aventure, que nous allons vivre ensemble, toi et moi.   Dans ces premières minutes tu découvriras, qui je suis, pourquoi et dans quel but Sauve ton monde a été créer. Je te parlerais dans la bienveillance la plus totale, avec authenticité et spontanéité.  Je te laisse découvre avec amour, ce qui vas t'attendre. Abigaïl, qui t'aime déja.