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Entreprendre c'est jouer avec les règles.Maxime Aiach a décidé de les modeler.Fondateur d'Acadomia, Shiva et aujourd'hui Nos Aimés, il a bâti un empire de plusieurs milliers d'agences et créé plus de deux millions d'emplois en France, sans jamais vraiment embaucher.À la fin des années 90, le soutien scolaire et le ménage se faisaient "au noir", illégalement.Mais Maxime a compris qu'en organisant ces métiers de l'ombre, il pouvait transformer une économie parallèle en moteur légal.Trente ans plus tard, il continue à pousser le modèle plus loin.De l'éducation à l'aide aux personnes âgées, son groupe touche toutes les générations.Dans cet épisode, on parle de :Pourquoi la France reste un cas à part dans l'économie des services,Comment l'IA bouleverse l'éducation,Comment créer de la valeur quand le produit, c'est l'humain.Un épisode important pour l'économie invisible devenue vitale.Vous pouvez contacter Maxime sur Linkedin.Avec le code DOIT, vous bénéficiez de l'inscription et des frais d'adhésion offerts dans une agence Acadomia ou Shiva.TIMELINE:00:00:00 : L'illusion de liberté qui appauvrit la société00:13:16 : Transformer un vide juridique en modèle économique00:25:29 : Comment faire évoluer les lois ?00:36:43 : Le modèle français qui rapporte de l'argent à l'État00:46:50 : Combien ça coûte un cours de soutien ?00:53:52 : L'avantage que les plateformes en ligne n'ont pas01:07:58 : Allier robustesse et agilité01:19:09 : Construire un modèle économique fondé sur la confiance01:28:11 : Accompagner les enfants à grandir, pas seulement réussir01:42:18 : Le vrai problème de l'Éducation nationale01:57:17 : Préparer la France qui vieillit02:08:46 : Le secret pour fidéliser dans les métiers difficiles02:23:53 : Se développer, c'est avant tout une histoire de relation02:30:30 : Être coté en bourse : l'enfer ?02:40:16 : Réussir, un combat culturel ?02:48:32 : Les 4 piliers de Maxime pour entreprendreLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #327 - Laurent Alexandre - Auteur - ChatGPT & IA : “Dans 6 mois, il sera trop tard pour s'y intéresser”#302 - Thierry Pick - Clinitex - Les secrets de management d'un laveur de carreaux#165 - Laurent Alexandre - Doctissimo - La nécessité d'affirmer ses idées#66 - Cyril Chiche - Lydia : le futur Paypal est Français, et il s'appelle LydiaNous avons parlé de :L'épisode de The Diary Of a CEO avec Matthew McConaugheyLa campagne des 20 ans de ShivaLes recommandations de lecture :Ne faites plus d'études : Apprendre autrement à l'ère de l'IA - Laurent AlexandreGagnez plus, c'est maintenant ! - Pierre GattazBelle du Seigneur - Albert CohenLe Comte de Monte-Cristo - Alexandre DumasUn grand MERCI à nos sponsors : SquareSpace : squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onelyVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"La confiance en soi, ce n'est pas quelque chose qu'on acquiert une fois pour toutes : c'est fragile, mouvant, et ça se travaille au quotidien."Et si éduquer un enfant aujourd'hui, à l'âge où se forgent les plus grandes transformations, était un défi aussi exaltant que complexe ? Dans cet épisode spécial, découvrez 3 enjeux majeurs pour les parents d'enfants de 7 à 11 ans : l'amitié, les écrans et la confiance en soi.Autour de la table, cinq intervenants d'univers complémentaires : Claire Mainguy , orthophoniste et maman, Aurélie Callet, psychologue clinicienne, chroniqueuse, Pierre Lauriou, créateur des kits éducatifs Ikiro, Bruno Bourget, grand-père engagé et ancien chef d'établissement, ainsi que Amélia Matar, entrepreneure éducation et numérique.Cet épisode a été rendu possible grâce au soutien d'Ikiro, 6 kits éducatifs pour les enfants de 7/11 ans pour leur développement personnel et relationnel. Merci à eux pour leur engagement envers l'enfance !Cet épisode vous permettra de :✅ Comprendre la différence essentielle entre estime de soi et confiance en soi✅ Découvrir pourquoi tenter, oser, et accepter l'échec sont les véritables moteurs de l'autonomie et de la confiance✅ Mettre en place des règles saines autour des écrans✅ Favoriser l'ouverture sociale et la richesse de l'amitié, tout en aidant votre enfant à poser ses propres limites.Les sujets abordés :(07:39) Accompagner l'autonomie et la confiance en soi chez son enfant(09:56) Les erreurs fréquentes des parents(13:44) L'échec, source d'apprentissage : changer notre regard à l'école et à la maison(14:46) Oser, essayer, se dépasser : pourquoi l'action précède la confiance(17:30) Le sens de l'effort : anecdotes et stratégies parentales(22:57) L'amitié comme espace de liberté et de construction sociale(20:33) Soutenir le lien social, même en étant introverti ou timide(35:46) Les écrans : poser des limites sans conflit, les risques et outils pour toute la famille(49:19) Présentation des kits Ikiro et témoignages sur leur impact familialRessources :Kits éducatifs Ikiro https://ikiro.fr/ / IG : @kits_ikiroLivre : "Les écrans, ça s'apprend" d'Amelia Matar (Éditions Vuibert) CCabinet Kidz & Family d'Aurélie Callet / IG : @kidzetfamily

La phobie scolaire, ou refus scolaire anxieux, ce n'est ni un caprice, ni un rejet de l'école, mais un véritable trouble psychologique. Comment le reconnaître, le comprendre et y faire face ?Aujourd'hui, je vous propose une interview avec Marie Gallé Tessonneau,  psychologue et psychothérapeute spécialisée sur le refus scolaire anxieux. J'espère que cet épisode vous plaira et vous aidera surtout.

Tu sais, c'est ce moment où accompagner commence à ne plus te faire autant vibrer…où ton feu commence à s'étouffer, à se recroqueviller,où tu continues parce qu'"il faut bien" — mais sans plus y croire tout à fait comme avant.Dans cet épisode, je te parle de ce passage quand la pratique qu'on a construite avec passion commence à devenir pesante, enfermante, asphyxiante, parfois même amère.Je t'y raconte comment j'ai compris que ce n'était pas un échec,mais un signal de transformation.Un appel à faire du tri, à t'écouter, à remettre du vivant et du plaisir dans ta pratique. A remettre du TOI. Parce qu'à force de vouloir bien faire, on finit parfois par se faire taire.Et que la fatigue, l'amertume, la rage, la perte de kiff…sont souvent les messagères d'un réalignement à venir.

On parle beaucoup de “crise de régime”, de “tensions politiques”, de “fin de cycle”…Mais qu'est-ce que tout cela veut dire, concrètement ? Et surtout : d'où vient cette crise ?

Aujourd'hui, Laura Warton Martinez, sophrologue, Bruno Poncet, cheminot, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

durée : 00:04:20 - L'invité de "ici Maine" - Les présidents des trois missions locales sarthoises ont écrit aux parlementaires du département pour alerter sur la baisse de leur financement dans le projet de loi de finance 2026. "La droite et l'extrême-droite préfère protéger les milliardaires qu'accompagner les plus précaires" taclent-ils. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

L'automne est arrivé avec sa grisaille et son lot d'annonces chaotiques. Tandis que les feuilles tombent, les masques aussi : ceux d'une gouvernance de plus en plus déconnectée du réel, sourde à la colère, aveugle aux urgences sociales, écologiques et humaines. Face à ce désordre organisé, il ne reste qu'une voie digne : celle de la solidarité et de la lutte. Accompagner les mouvements qui s'élèvent, soutenir celles et ceux qui refusent de plier, qui prennent la parole, qui marchent, qui inventent d'autres manières de vivre et de résister. Nous recevons ce soir Léa Jarrin pour son livre Tous les mêmes chez Même Pas Mal.

durée : 00:26:40 - L'herboristerie : Comment les plantes médicinales nous accompagnent - France Charvin, herboriste, revient sur la valorisation des plantes locales et les bonnes pratiques à adopter. À l'occasion des journées « Imaginons ensemble l'herboristerie de demain », elle rappelle les bienfaits, mais aussi les précautions à prendre avec les plantes médicinales. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Les entreprises ne sont pas à égalité pour comprendre la législation environnementale et répondre à ses exigences. C'est ce que déplore Arnaud Gossement, avocat en droit de l'environnement. Dans ce grand entretien, il affirme que l'on ne peut pas espérer un choc de simplification des normes. Accompagner les entreprises afin qu'elles agissent de manière conforme est un défi majeur. ----------------------------------------------------------------------- SMART IMPACT - Le magazine de l'économie durable et responsable SMART IMPACT, votre émission dédiée à la RSE et à la transition écologique des entreprises. Découvrez des actions inspirantes, des solutions innovantes et rencontrez les leaders du changement.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Je vous invite à explorer l'importance des repères sensoriels dans l'accompagnement de fin de vie, que ce soit en hôpital, en EHPAD, ou à domicile. Trop souvent, ces lieux deviennent froids et impersonnels, accentuant l'angoisse et le sentiment de solitude. Mais grâce à de petits gestes simples, comme le parfum d'un flacon ou la musique familière, il est possible de transformer ces espaces en véritables refuges où la mémoire affective et le sentiment d'appartenance reprennent vie. À travers des souvenirs, des exemples concrets et des réflexions sur les rituels sensoriels ancestraux, je vous montre comment chacun peut recréer une atmosphère chaleureuse et sécurisante, même là où tout semble étranger. Voici 3 enseignements clés à retenir : • Le pouvoir des repères sensoriels : Une odeur familière ou une musique préférée peut instantanément recréer un sentiment de maison et d'appartenance, même dans les environnements les plus froids et médicalisés. • L'importance des rituels : Que ce soit un plat, une photo ou un geste répété, ces rituels créent une continuité affective et rassurante pour les personnes accompagnées et leurs proches. • La mémoire collective et individuelle : Les rites sensoriels et alimentaires traversent l'histoire de l'humanité. Ils sont un vecteur puissant de stabilité, de rassemblement et d'apaisement, indispensables dans l'accompagnement des moments de transition.

Et si, au lieu de juger ou de fuir la souffrance, on apprenait à accompagner avec humanité ?Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit Regent Vaillancourt, un homme de cœur engagé dans la sensibilisation au syndrome de stress post-traumatique (SSPT).À travers son approche simple et bienveillante, Regent partage ses 10 clés essentielles pour soutenir une personne en post-trauma, que ce soit un proche, un collègue ou soi-même , tout en respectant son rythme et son silence.

Invitée : Dr Cécile Cauquil, neurologue du centre de référence des neuropathies rares et amyloïdes (CERAMIC) du CHU Bicêtre de la filière Filnemus. https://hopital-bicetre.aphp.fr/loffre-de-soins-de-bicetre/maladies-rares/    https://www.filnemus.fr/    1️⃣   Pourquoi participer au projet « Horizon hATTR » ? [0'33 – 1'29] ✔️ Valoriser le centre et son équipe pluridisciplinaire (médecins, paramédicaux, coordinateurs). ✔️ Sensibiliser sur l'amylose héréditaire à transthyrétine. 2️⃣   Comment la revue Horizon améliore-t-elle la visibilité des actions du centre de référence du CHU de Bicêtre ? [1'30 – 2'21] ✔️ Valoriser le centre et sa prise en charge spécifique de la maladie. ✔️ Souligner l'importance du diagnostic génétique, du dépistage présymptomatique et du suivi des porteurs asymptomatiques. ✔️ Mettre en avant les progrès thérapeutiques ayant amélioré le pronostic et la survie. 3️⃣   Quels aspects de votre collaboration lors de la création de la revue Horizon ont été particulièrement enrichissants ? [2'22 –3'17] ✔️ Collaboration et partage enrichissants entre professionnels. ✔️ Valorisation de l'implication des patients dans les essais thérapeutiques. ✔️ Témoignages et rencontres positives au sein des équipes. 4️⃣   Dans quelle mesure d'autres filières de santé ou centres experts pourraient-ils collaborer avec RARE à l'écoute pour développer des revues Horizon et valoriser leurs initiatives ? [3'18– 3'55] ✔️ Encourager les autres filières et centres experts à participer sans hésitation. ✔️ S'appuyer sur l'accompagnement de l'équipe de RARE à l'écoute pour valoriser fidèlement les actions et le rôle du centre.   L'équipe : Virginie Druenne – Ambassadrice RARE à l'écoute Cyril Cassard – Journaliste/Animation Hervé Guillot - Production Crédits : Sonacom __________________________________ RARE à l'écoute est le 1er média d'influence entièrement dédié aux maladies rares : - Un podcast pour faire entendre les voix de celles et ceux qui vivent, soignent et accompagnent ces maladies souvent invisibles. - Les Revues Horizon pour mettre en lumière les meilleures initiatives des centres experts, pour inspirer et connecter les professionnels de santé. - Des Lives engagés, pensés pour les patients, leurs proches et les associations. Un média indépendant, engagé et utile, au service d'un meilleur parcours de soin pour les patients atteints de maladies rares. Toutes nos ressources utiles sont accessibles gratuitement sur : www.rarealecoute.com 

durée : 00:13:41 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Cette association basée en Isère cherche des bénévoles pour accompagner les détenus à leurs rendez-vous à l'extérieur de la prison quand ils obtiennent une autorisation de sortie, notamment pour des entretiens d'embauche. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Tu connais ce moment où tu sens que tu replonges dans le triangle de Karpman (entre sauveur, victime et persécuteur) et que tu ne sais plus comment t'en sortir ?

Avez-vous déjà remarqué que vos enfants réagissent plus intensément aux situations du quotidien ? Qu'un simple changement, une rentrée scolaire ou un devoir peut générer chez eux un stress décuplé ?Dans cet épisode, nous allons explorer comment accompagner le stress de nos enfants hypersensibles avec une invitée experte et passionnée : Nadège Pétrel.Nadège Pétrel est infirmière puéricultrice, autrice et conférencière. Spécialiste de l'apaisement de l'enfant, elle accompagne parents et professionnels autour du sommeil, des émotions, de la haute sensibilité et de la parentalité sans violences éducatives ordinaires.Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages parus aux éditions Eyrolles, dont Histoires relaxantes pour enfants hypersensibles ou encore les cartes Yoga : apaiser les émotions en famille. Grâce à sa capacité à vulgariser les connaissances scientifiques avec douceur et bienveillance, elle a déjà conquis des milliers de familles.Formatrice auprès du CNFPT, elle intervient aussi dans des structures de la petite enfance pour transmettre des outils concrets, accessibles et ancrés dans le quotidien. Son approche, mêlant savoirs professionnels, expériences de terrain et authenticité, aide les enfants à grandir en confiance et les parents à trouver plus de sérénité.

Créer son entreprise, c'est d'abord oser défier les codes établis. En 2014, Cécilia LOPES avait 27 ans et un CDI confortable. Elle a tout quitté pour fonder EBS Group avec ses associés Nicolas BEAUREGARD, Jérémy DELOUIS et Benjamin LOUVET. Son motif ? Créer un environnement de travail sain dans un secteur encore très masculin. Cécilia n'était pas une technicienne pure. Financière de formation, elle a découvert la vente de logiciels par hasard. Mais elle a su transformer cette rencontre en opportunité :→ 6 ans d'expérience chez un concurrent,→ Une vision claire du bien-être au travail,→ L'envie de construire ensemble.De 5 collaborateurs à 110 aujourd'hui. Sans croissance externe massive, mais avec une ADN préservée. Son secret ?→ Accompagner les PME dans leur transformation digitale,→ Connaître chaque personne de l'entreprise,→ Cultiver la bienveillance au quotidien,EBS Group, c'est la preuve qu'on peut grandir sans perdre son âme. Great Place to Work, innovation constante, équilibre vie pro-vie perso. Cécilia démontre qu'entrepreneuriat rime avec humanité.Et toi, prêt à créer l'entreprise où tu aimerais travailler ? Site web : https://www.ebsgroup.fr/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/c%C3%A9cilia-lopes-013121101/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« La lecture répond à un besoin profond de l'enfant. »Pourquoi ne pas commencer l'apprentissage de la lecture dès 2 ans et demi ? Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'écoles Montessori, s'appuie sur sa longue expérience auprès des enfants pour explorer les périodes sensibles du développement, en particulier celle du langage, et partager des conseils pratiques pour accompagner les plus jeunes vers la lecture.Dans cet épisode, vous découvrirez pourquoi la fenêtre d'apprentissage entre 0 et 6 ans est unique, comment respecter le rythme individuel de chaque enfant, et pourquoi proposer la lecture avant le CP ouvre une voie vers plus d'autonomie et de plaisir d'apprendre.Cet épisode vous aidera à :✨ Comprendre l'importance des périodes sensibles et leur impact sur l'acquisition de la lecture✨ Distinguer l'apprentissage des sons de celui des lettres✨ Mettre en place des activités ludiques pour stimuler la conscience phonologique✨ Accompagner les enfants selon leur rythme et leur curiosité naturelle, sans pression✨ Utiliser des matériels sensoriels comme les lettres rugueuses ou les jeux de sons pour renforcer la mémorisationRessources :Episodes précédents pour approfondir le sujet : Épisodes des 23 mars 2020 et 6 juillet 2020 sur l'apprentissage de la lectureLettres rugueuses & matériel Montessori disponibles en ligneUn épisode qui vous apportera les clés pour accompagner votre enfant dans la découverte du langage écrit tout en respectant son rythme et ses besoins profonds.

Selon l'Institut National du Cancer, chaque année plus de 430 000 nouveaux cas sont détectés en France, touchant aussi bien les hommes que les femmes. Selon l'Institut national du cancer, 1 femme sur 8 risque de développer un cancer du sein au cours de sa vie. La découverte de la maladie est souvent ressentie comme un choc pour la personne concernée et pour l'entourage familial qui se sent souvent démuni. Comment surmonter cette étape délicate ? Quelles solutions médicales existent pour accompagner la proche malade ? Et que peut-on faire au quotidien pour montrer son soutien ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : juillet 2023 A écouter aussi : ⁠⁠Octobre Rose : comment s'autopalper ?⁠⁠ ⁠⁠Octobre Rose : peut-on soigner un cancer du sein ? Pourquoi les jeunes ont-ils de plus en plus de cancers ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez santé".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tu es accompagnant·e, solo-preneur·e ou entrepreneur·e, et tu te demandes comment rester juste, aligné·e et efficace sans t'épuiser ?Dans cet épisode, je reçois Jennifer Laurent, naturopathe et praticienne somatique, pour parler d'un sujet clé mais encore trop peu abordé : la régulation de ton système nerveux.On va explorer pourquoi être régulé n'est pas qu'un bien-être personnel : c'est un outil essentiel pour accompagner d'autres humains, développer ton activité et tenir ta posture dans un monde qui nous pousse à la dérégulation. Et surtout, comment nos histoires, nos croyances et la société influencent directement cette régulation.Bonne écoute,Laura

J'ai eu la joie de recevoir à mon micro Véronique Estienne la fondatrice de BALTE, deux boutiques qui proposent des alternatives engagées à nos produits du quotidien et au delà. Ensemble nous avons pris le temps de revenir sur le parcours foisonnant de Véronique qui a exploré les différents métiers autour de la relation client et de la fidélisation tantôt dans des structures de petites tailles, tantôt au sein de grands groupes pour finalement se lancer dans le grand bain de l'entrepreneuriat. Trouver son premier local, faire face aux déconvenues, se remettre en selle, s'associer, ouvrir une seconde boutique, se séparer de son associée, trouver son équilibre, prendre du temps pour soi, partager son expérience, accompagner d'autres entrepreneures, c'est tout ce dont nous avons parlé avec Véronique. Nous avons aussi abordé en fin de conversation dans le prolongement des recommandations de Véronique, le rôle de l'échec, comment il peut nous faire progresser, qu'il ne faut pas le redouter mais le regarder dans une courbe d'expérience globale, même si, sur le moment il peut être difficile à vivre. Je ne doute pas que notre conversation vous inspirera et vous donnera envie de pousser les portes de l'une des boutiques Balte, pour découvrir l'univers patiemment imaginé par Véronique. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation douce et inspirante, que j'ai eu la joie d'enregistrer avec Véronique.Bonne écoute ! Sa recommandation culturelle:La leçon de Pauline GrisoniActe 2 podcast Sa recommandation d'invités :Copeaux création, ébénistes à WattrelosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de l'Immo Sans Cravate, on accueille Grégory Sabah, banquier d'affaires spécialisé dans le financement de projets immobiliers et entrepreneur passionné par les dynamiques de marché.Avec Grégory, on plonge au cœur du métier de la banque d'affaires et du financement des acteurs de l'immobilier : promoteurs, marchands de biens, exploitants… Pendant une heure, on explore ensemble les mécanismes, les stratégies et les tendances qui façonnent aujourd'hui le secteur, dans un contexte économique tendu.Grégory nous partage sa vision du financement en période de crise, les erreurs à éviter quand on lève des fonds, et comment construire un patrimoine immobilier solide adossé à une activité d'exploitation.Au programme :Le métier de la banque d'affairesLes différents instruments financiers : dette, fonds propres et quasi-fonds propresComment lever des fonds en période d'incertitudeS'adapter au contexte : aller du certain vers l'incertainLes nouvelles tendances du financement immobilierCréer un patrimoine immobilier adossé à une activité d'exploitationOutils et ressources cités dans cet épisode :Le compte LinkedIn de Grégory SabahPour nous soutenir ❤️Dites nous ce que vous pensez de l'épisode en commentaire sur Apple Podcasts et SpotifyAbonnez vous au podcast sur votre plateforme préféréeLaissez une note 5 ⭐ sur Apple Podcasts et SpotifyEt surtout, parlez-en autour de vous !Pour continuer à explorer l'Immo Sans Cravate ou nous contacter: Instagram Tiktok Facebook YoutubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nicolas d'Hueppe, entrepreneur au parcours fulgurant, ancien CEO de la plateforme de streaming Alchimie, a vu sa vie basculer brutalement le 9 mai 2021. Ce jour-là, en pleine sortie de vélo dans la vallée de Chevreuse, son cœur s'arrête. Pas une petite défaillance. Un arrêt cardiaque de 53 minutes. Il me raconte, avec une lucidité rare, comment il a été sauvé in extremis par un médecin et deux gendarmes, comment il a frôlé la mort à plusieurs reprises ensuite, et comment cette expérience limite a redéfini chaque aspect de sa vie.Dans cet épisode, j'ai eu l'immense honneur de recueillir le témoignage de Nicolas, avec qui j'ai partagé une discussion d'une intensité émotionnelle rare. Nous avons parlé de performance, de surmenage, de signaux faibles qu'on ignore, de cette culture du "toujours plus" qui pousse tant d'entre nous à l'épuisement physique et mental. Mais surtout, nous avons parlé d'amour. De l'amour de sa femme, pilier inébranlable pendant les tempêtes. Du rôle invisible mais fondamental des aidants, souvent oubliés dans les récits de résilience. Et de cet autre amour : l'amour de soi, qu'il faut parfois réapprendre à cultiver après un traumatisme.Nicolas raconte comment il a dû réapprendre à marcher, parler, vivre, puis faire face à une dépression qu'il ne voulait pas voir. Il évoque son refus d'accepter ses séquelles neurologiques, ses rechutes physiques, son accident à vélo après le coma, puis une nouvelle chute au ski. Et surtout, ce moment de bascule, dans un centre de soins, où un test cognitif raté vient mettre un chiffre sur une réalité brutale : il ne sera plus jamais comme avant.Mais cet épisode est bien plus qu'un récit de chute. C'est une exploration de ce que signifie renaître. Nicolas nous invite à réfléchir à la notion de performance juste, à ce que l'on poursuit réellement derrière la croissance, les levées de fonds, les introductions en bourse. Il nous pousse à nous interroger sur notre identité, sur ce qui nous fait courir, sur le sens que l'on donne à nos vies.Avec une humilité touchante, il partage son chemin de transformation intérieure. Il n'est pas là pour vendre un miracle ou une méthode clé en main. Il témoigne. Il ouvre les cœurs, comme il le dit si bien. Et je peux vous assurer que le mien l'a été.Dans cet épisode, nous avons parlé :D'arrêt cardiaque, de survie et de comaDe deuil de soi et de reconstruction personnelleDe l'impact des traumas sur les proches, et du rôle des aidantsDe la fausse performance et de la véritable robustesseDu cœur comme boussole dans le monde du leadershipUn épisode bouleversant, essentiel, qui marquera profondément tous ceux qui cherchent à vivre une vie alignée, juste, et pleine de sens. 5 citations marquantes"J'ai dû faire le deuil de moi-même.""Tu ne te reconstruis en tant que mari qu'à travers les yeux de ta femme.""J'étais devenu un expert du déni.""La performance juste, c'est celle qui inclut le cœur.""Je préfère mille fois ma vie d'aujourd'hui à celle d'avant, même si j'ai tout perdu."10 questions structurées poséesPeux-tu nous présenter Alchimie et ce que tu y faisais ?Que s'est-il passé exactement le jour de ton arrêt cardiaque ?Comment t'es-tu reconstruit après cette épreuve ?Quel rôle ta femme a-t-elle joué dans ton parcours de guérison ?Comment as-tu vécu le deuil de ton ancienne vie ?Qu'as-tu appris sur la performance et ses limites ?Quels signaux faibles avais-tu ignorés ?Comment accompagner des dirigeants en quête de sens ?En quoi la robustesse diffère-t-elle de la performance ?Qu'est-ce que prendre soin de soi, vraiment ?Timestamps clés optimisés pour YouTube00:00 - Introduction de l'épisode et présentation de Nicolas01:20 - Alchimie : une vision en avance sur son temps04:00 - Le jour où tout bascule : arrêt cardiaque en pleine sortie vélo06:00 - Réanimation, coma, séquelles neurologiques07:45 - Dépression et prise de conscience de ses limites09:15 - La deuxième chute : accident de vélo et poignets cassés14:30 - Le rôle essentiel de sa femme, l'aidante silencieuse18:35 - La redéfinition de la performance21:54 - L'expérience de la finitude26:00 - Accompagner les entrepreneurs vers une performance juste31:14 - Signaux faibles, stress invisible et médecine préventive36:54 - Trouver l'équilibre entre cœur et cerveau39:53 - Ouvrir les cœurs : une nouvelle mission de vieHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui Licka Sarr reçoit Maëlys Le Levreur, éducatrice Montessori, éducatrice de jeunes enfants de formation initiale, conférencière en entreprise et fondatrice de My Little Coaching. Maelys accompagne les parents depuis près de 20 ans, en crèche, à domicile, dans des formations au sein des entreprises et partage une conviction forte : quand on accompagne un enfant, on accompagne aussi et surtout ses parents. Au cours de cet épisode nous allons aborder ensemble, ce sur quoi il est impératif d'être vigilant pour accompagner les parents en entreprise notamment afin d'avoir un impact sociétal et de réduire les inégalités hommes/femmes. Retrouvez Maelys par ici

Pour retrouver les produits Lansinoh, cliquez directement sur ce lien et utilisez le code promo : MAMAN10Ceci est un extrait de l'épisode 264 – Comment éduquer nos enfants aux réseaux sociaux ? Samuel ComblezSamuel Comblez, psychologue spécialisé dans l'accompagnement des jeunes à la vie en ligne, nous partage des conseils concrets pour accompagner ses enfants à l'usage des écrans.

Ecoutez RTL Matin avec Thomas Sotto du 06 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment aider les dirigeants à anticiper les difficultés et maintenir la continuité de leur activité ? Dans ce nouvel épisode de Grand Est Éco, Olivia Bilger reçoit Jean-Pierre Deramecourt, Président du GPA Grand Est, qui partage son expérience et les solutions concrètes mises en place pour soutenir les dirigeants d'entreprise face aux fragilités financières, organisationnelles ou opérationnelles. Une immersion dans un accompagnement professionnel et stratégique, au cœur de l'économie du territoire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Je vous emmène au cœur des émotions souvent invisibles de l'accompagnement en fin de vie : les larmes cachées des aidants. J'explore cette double vie émotionnelle : sourire devant, pleurer dehors. Ce moment bouleversant d'un dernier repas partagé devient le miroir de toutes ces situations où l'on retient ses larmes devant son proche, pour les laisser couler ensuite, dans la solitude d'une voiture ou sur le chemin du retour.

Souvent méconnu, le métier d'éducateur spécialisé joue un rôle essentiel auprès des personnes en difficulté, en les accompagnant vers plus d'autonomie, d'estime de soi et d'inclusion sociale. C'est une profession de terrain, à forte dimension humaine, qui allie rigueur, créativité et solidarité.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :Les missions de l'éducateur spécialisé : créer du lien, soutenir, accompagner la réinsertion et travailler en réseau.Le parcours de formation et les qualités requises : un diplôme en 3 ans, mais surtout de l'empathie, de la patience et de la motivation.Le rôle des parents dans l'orientation : informer, encourager les rencontres de terrain, et soutenir un choix de métier porteur de sens.

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles Comment préserver l'intime et la dignité d'un proche en fin de vie. À partir de mon vécu auprès de mon Sweet Papi, je te partage pourquoi vouloir protéger peut parfois étouffer l'autre sans qu'on s'en rende compte. Et comment recréer une relation apaisée en respectant l'autonomie de son proche. La notion de dignité dans les petits gestes du quotidien : demander avant d'aider, préserver l'intimité, laisser des choix, ne jamais parler à la place de l'autre. 4 repères concrets pour accompagner sans culpabilité, en protégeant toujours l'identité et l'espace personnel de la personne aidée. ⏱ Chapitrage cliquable – Épisode Préserver la dignité en fin de vie 00:00 – Introduction 00:00:08 – Accompagner sans étouffer : « Aider ce n'est pas seulement tendre la main, c'est savoir quand la retenir. Et si le vrai geste d'amour, c'était de laisser respirer encore un peu ton proche ? » 00:02:45 – Respect et autonomie au cœur de l'aide : « Laisse-moi faire ce que je veux encore, tu m'énerves. » 00:03:42 – La dignité en fin de vie : « Garder une part d'autonomie, de décision, de choix… si on ne respecte pas ça, on vole quelque chose de précieux à notre proche : pas seulement du temps, mais une part de l'être. » 00:04:25 – Liberté et fin de vie : « Ce n'est pas seulement accompagner ou soulager une douleur, c'est protéger coûte que coûte ce petit espace de liberté qui reste, même au dernier souffle. Personne n'a le droit de le retirer. » ✨ Cet épisode vous invite à repenser l'accompagnement comme un espace de respect mutuel, où aider devient aussi savoir s'effacer pour laisser vivre l'autre jusqu'au bout.

Avec Peggy Martin et l'Abbé Martial Merlin

Chaque année, 10 000 femmes apprennent qu'elles ont un cancer du sein. Heureusement, la recherche avance à grands pas et les chances de guérison sont de 90% quand la maladie est diagnostiquée à un stade précoce. Le mois d'Octobre Rose vise à rappeler toute l'importance du dépistage. il met aussi en lumière toute une série d'initiatives qui soutiennent les femmes (et les hommes!) touchées par la maladie. Parmi elles, il y a cette séquence de sport à laquelle Y'a de l'idée a assisté. Cette séance était spécialement pensée pour des femmes ayant vécu l'épreuve du cancer. Car si les traitements affaiblissent le corps et minent le moral, l'activité physique reste pourtant un précieux allié pour la récupération et le mieux-être.C'est ce qu'a rappelé Nele Adriaenssens, coordinatrice de la revalidation oncologique à l'hôpital UZ. Oui, après une opération ou des traitements lourds, retrouver le chemin du sport est difficile. Mais selon elle, il est essentiel de bouger, à son rythme, avec douceur, pour stimuler le corps et retrouver confiance. Le mouvement, même adapté, devient alors une thérapie à part entière.Sur place, nous avons aussi rencontré Véronique, une professeure de fitness en rémission. Pour elle, transmettre son expérience et accompagner d'autres femmes est une évidence. Elle-même sait combien le sport aide non seulement à renforcer le physique, mais aussi à alléger l'esprit et à retrouver le sourire et la confiance en soi.Mais peut-on vraiment tout faire après un cancer ? La réponse est nuancée. Certains exercices sont à proscrire, comme les extensions de poids au-dessus de la tête après une opération. En revanche, des alternatives existent : travailler avec des charges légères, privilégier des mouvements sécurisés, et surtout écouter son corps. Ce besoin d'écoute et d'adaptation, les participantes l'ont ressentie, à l'image de Cynthia. En récidive, elle doit composer avec des inflammations liées à ses traitements. Sa sœur Shirley, en rémission, l'accompagnait pour partager ce moment fort en émotions.Ces témoignages rappellent que l'activité physique n'est pas un luxe, mais une ressource précieuse. Elle aide à retrouver force, énergie et estime de soi. Et au-delà du corps, elle rassemble, crée du lien et redonne espoir. Même les hommes, qui représentent environ 1 % des cas de cancer du sein, ne sont pas oubliés dans ce message d'encouragement et de solidarité.Comme le résume si bien résumé Véronique, l'instructrice : bouger, c'est déjà un pas vers la reconstruction.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be

Cet épisode fait partie du thème UNE CÉSURE À L'ÉTRANGER AVANT LE BAC.Pour réussir une année de césure au collège ou au lycée, l'accompagnement par des experts est essentiel pour guider les familles dans ce projet complexe.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :L'importance de l'accompagnement professionnel dans l'organisation d'une année de césure au collège ou au lycée.L'ampleur et les enjeux du projet d'année de césure.Le rôle des experts dans la personnalisation du projet en fonction du contexte scolaire et personnel du jeune.Les différents organismes spécialisés en France pour l'accompagnement des familles.L'importance de la continuité de l'accompagnement du début à la fin du projet.

Ce mercredi 1er octobre, c'est la rentrée scolaire pour les écoliers, collégiens, lycéens et étudiants au Tchad. Mais certains n'ont pas eu droit aux vacances : ce sont les élèves des écoles coraniques, appelés Mouhadjirines dans le pays. Souvent, ils viennent de très loin, quittent leur famille et rejoignent une école coranique. La plupart ont recours à la mendicité pour payer l'accès à cette école. Pour offrir un meilleur encadrement et une meilleure intégration à ces Mouhadjirines, ainsi que des perspectives, le Secours islamique France (SIF) a lancé le programme pilote « Tawde ». Il est présent dans l'ouest du pays, dans la région du lac, mais aussi à Ndjamena, dans sept écoles coraniques.  C'est l'heure de la pause pour Yacoub et ses camarades. Il n'a que 15 ans, mais il étudie dans cette école coranique depuis ses deux ans : « Tôt le matin, on a le cours coranique, et vers 8 heures, on passe au cours séculier. Mais je suis encore obligé de mendier. Ça me permet de me nourrir, sinon je ne trouve pas toujours de quoi manger. Et tous les vendredis, je verse 100 FCFA à l'école coranique. » Plus tard, Yacoub rêve de trouver un travail. Il aimerait intégrer un bureau de l'administration tchadienne. Pour les accompagner dans leurs projets, plusieurs professeurs du SIF enseignent le français, par exemple, mais des activités créatives et ludiques sont aussi prévues. Elles sont assurées par Djibril Hissène Mouhammad, l'animateur communautaire : « Les enfants aussi ont besoin de temps pour s'amuser. On a tous été à l'école. Et on a été à l'école coranique. Moi, j'ai fait la mendicité pendant trois ans, avant de regagner l'école. Et aujourd'hui, je travaille. Et il y a tant de milliers d'exemples dans le pays. » À écouter aussiTchad: comment améliorer la prise en charge des enfants des écoles coraniques? Tous les jours, au moment des cours séculiers, des repas et des encas sont distribués : « On a mis des intrants alimentaires à leur disposition pour qu'ils aient de quoi se nourrir. Au lieu de mendier, ils apprennent ici et, en même temps, ils ont de quoi à manger. » Impliquer la communauté pour mieux intégrer les enfants Autre élément pris en compte par le SIF : l'intégration au sein de la communauté du quartier. Lassine Doumbia, coordinateur programme au sein du SIF : « Le programme a mis en place pas mal de petits comités communautaires. Ouvrir la gestion de l'école à la communauté d'accueil facilite l'acceptation de l'école et l'acceptation des enfants. Dans la majeure partie des cas, l'exclusion de ces enfants est liée au fait que les gens ne comprennent pas trop leur mode de vie pour se nourrir – généralement, la mendicité. Tout ceci, on y travaille par des sensibilisations qu'on donne au prorata à des personnes qui sont de la communauté. » Le programme « Tawde » est encore un projet pilote, mais déjà plus 2 000 enfants en bénéficient. Objectif : réussir à intégrer les écoles coraniques dans le système éducatif formel. À écouter aussiLe Tchad face au fléau des enfants mendiants

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Dans cet épisode, Camille reçoit Matthieu Pestiaux pour explorer un sujet central : la transition entre la fin des études de kinésithérapie et les premiers pas en tant que jeune diplômé. Ensemble, ils discutent des défis rencontrés lors de cette étape clé, des compétences souvent sous-estimées (soft skills, gestion de la charge émotionnelle, collaboration interprofessionnelle) et des solutions possibles, à partir notamment de l'article de Stoikov et al. (2020). Un échange riche pour mieux comprendre et accompagner cette période décisive. Article principal : Stoikov, S., Maxwell, L., Butler, J., Shardlow, K., Gooding, M., & Kuys, S. (2020). The transition from physiotherapy student to new graduate: are they prepared? Physiotherapy Theory and Practice, 38(1), 101–111. https://doi.org/10.1080/09593985.2020.1744206 Autres references: Opoku, E.N., Khuabi, LA.JN. & Van Niekerk, L. Exploring the factors that affect the transition from student to health professional: an Integrative review. BMC Med Educ 21, 558 (2021). https://doi.org/10.1186/s12909-021-02978-0

On nous a appris que c'est la médecine qui soigne.Moi, je pense que c'est faux.Ce n'est pas la médecine qui soigne.C'est le médecin.Essayez Medistory ici: https://lc.cx/lNmj58

Tu entends souvent cette question en séance :“À votre place, vous feriez quoi ?” ou “Mais vous me conseillez quoi, du coup ?” 

durée : 00:21:50 - Rentrée universitaire: comment accompagner les étudiants dans leur nouvelle vie? - Une semaine spéciale pour l'accueil des étudiants palois à Pau afin de leur faire connaître la ville. Quels sont les bons plans pour ces jeunes pour le logement, l'emploi, l'alimentation. Voici des réponses dans l'émission. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Avec Peggy Martin

Ce matin Vanessa vous nous emmenez à Deauville qui à partir du we prochain va être sous le feu des projecteurs comme à chaque rentrée avec son Festival du cinéma américain, mais vous nous faites découvrir une autre facette. On oublie que le reste de l'année et en particulier en ce moment, ce ne sont pas des talons aiguilles qui défilent sur les planches le long de la plage mais des sabots. Ceux des chevaux des équipes de Polo. Chaque matin, chaque soir, c'est un rituel : les petiseros, leurs dresseurs, traversent la ville et les emmènent se dégourdir au bord de l'eau : tout un spectacle ! Tout ça pour vous rappeler que Deauville est avant tout une station balnéaire de sports, sports équestres. D'ailleurs son hippodrome a été construit avant son église en 1864. le Polo club, lui en 1907. Et si je vous en parle ce matin c'est que ce week-end va être particulièrement équestre. Demain c'est la finale de la coupe d'or Barrière Deauville Polo cup et aujourd'hui le grand prix de clôture du Meeting qui a eu lieu tout l'été ! Et contrairement à ce qu'on pourrait penser c'est accessible à toutes les bourses  L'accès à l'hippodrome est à 5 euros. On peut y pique-niquer, il y a des tables, Et pendant le meeting, et ça jusqu'au 16 novembre, France Galop organise des animations gratuites comme Les départs aux stalles pour voir voir de près les chevaux rentrer dans ces compartiments et s'élancer Vous serez au côté des starters : ceux qui les rassurent, les guident avant. Et puis il y a des Animations familles 100% gratuites pour les enfants de moins de -12 ans : ils peuvent découvrir l'hippodrome à travers une jeu de piste de 45 minutes, à l'aide d'un livret. Accompagner les jockeys dans le rond de présentation, faire des balades à poney, monter sur un carrousel, Et si après le Meeting vous avez envie d'une piqure équestre supplémentaire : allez voir mon coup de coeur les photos d'Alain Schroeder et les courses d'enfants jockey qui ont lieu sur l'ile de Sumbawa en Indonésie. C'est l'une des expos du 1er festival Deauville sports et images qui a investi toute la ville Un hébergement accessible ? You are Deauville, un nouvel hôtel hybride : des chambres dortoirs au 4 étoiles. Et puis si vous ne pouvez pas aller découvrir le monde des courses à Deauville, rendez-vous Place de la Concorde vendredi et samedi prochain pour la 1ère édition des ‘Chevaux dans la ville' gratuit et ouvert à tous.   Fiche Pratique Meeting Deauville et animations 2025: Meeting de Deauville Barrière | France Galop Live Deauville Sports Images Festival https://www.indeauville.fr/festival/deauville-sport-images-festival/ Hôtel : You are Deauville Nouvel événement équestre à Paris : Les Chevaux dans la Ville à Paris les vendredi 5 et samedi 6 septembre, de 10H à 20H : accès libre et gratuit   Les poivrons Recette 1 : poivrons confits Placer les poivrons sous le grill du four et laisser bruler la peau, elle se décollera facilement. Recette 2 : crème de poivron rouge et framboises Ôter la peau de 3 poivrons rouges et les tailler en brunoise / ajouter une c à s de sucre et faire confire avec un peu d'huile d'olives (30 min) / mixer / disposer au fonde l'assiette et poser des framboises / décorer avec quelques petites feuilles de basilic. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Fabien Cousinié donne son point de vue sur comment les pilotes doivent pouvoir accéder au plus haut niveau, et notamment dès les aannées junior.-En Roue Libre sur le web:Soutenez le travail d'En Roue Libre sur la plateforme Tipeee: tipeee.com/enrouelibreAbonnez-vous à la newsletter En Roue Libre ici: bit.ly/newsletterEnRoueLibreSuivez En Roue Libre sur Instagram : instagram.com/enrouelibrepodcast/Suivez-moi sur Linkedin : linkedin.com/in/taillo/Visitez le site enrouelibre.cc

durée : 00:06:47 - Le Grand Reportage - par : Aurélie Kieffer - L'Institut national du sport, de l'expertise et de la performance a récemment mis en place un nouveau programme baptisé 'désathlétisation', pour les athlètes qui vont ou ont pris leur retraite. - réalisation : Annie Brault

Cet été, nous vous proposons de (re)découvrir les épisodes des derniers mois que vous avez le plus appréciés !"Pour pouvoir exercer sa liberté, un enfant doit savoir où sont les limites. La sécurité intérieure naît d'un cadre extérieur cohérent".Que signifie concrètement poser des règles et un cadre à la maison, à la lumière de la pédagogie Montessori ? Cet épisode vous invite à repenser l'équilibre entre liberté et limites, loin des idées reçues.Nous retrouvons Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'écoles Montessori et spécialiste de l'éducation depuis plus de 30 ans.Dans cet épisode, elle déconstruit les stéréotypes sur la pédagogie Montessori, parfois caricaturée comme trop laxiste, et explique pourquoi le cadre est indispensable au développement de l'enfant.Elle aborde des principes clés tels que :✅ Les grands piliers du cadre Montessori à la maison✅ La nécessaire cohérence entre adultes✅ La distinction entre règles négociables et non négociables✅ Des exemples concrets sur le coucher, les repas ou l'autonomie vestimentaire pour intégrer ces principes facilement chez vousAu programme :⇒ Déconstruire les idées reçues⇒ La notion de « liberté dans un cadre » expliquée par Maria Montessori⇒ Les trois piliers d'un cadre Montessori : adulte préparé, environnement structuré, règles adaptées⇒ Adapter la maison : aménagements pratiques pour l'autonomie⇒ La place des règles : cohérence, négociation, ce qui est essentiel ou non-négociable⇒ Gérer les routines et enjeux quotidiens⇒ Comment formuler les règles : positives, claires, constantes⇒ Accompagner les émotions de l'enfant tout en maintenant le cadre⇒ Outils pratiques : tableaux de routines, coin calme, règles illustréesCet épisode nous montre comment instaurer un cadre clair, juste et rassurant à la maison pour permettre à vos enfants de s'épanouir, tout en gardant une posture d'adulte alignée, bienveillante et cohérente ; parce que poser des limites, c'est offrir un repère qui construit l'autodiscipline et la liberté intérieure de l'enfant.

Accompagner la tristesse chez l'enfant est un défi majeur pour de nombreux adultes : comment faire face à cette émotion ?Trop souvent minimisée, elle est pourtant essentielle pour façonner le monde intérieur des plus jeunes.Dans cet épisode, Sylvie d'Esclaibes partage des pratiques et rituels pour comprendre, accueillir et valider la tristesse chez les enfants selon leur tranche d'âge.Vous découvrirez :✨ Des outils pour nommer l'émotion, ritualiser les séparations, créer des coins refuges, utiliser le dessin ou le journal émotionnel, et transformer la douleur en ressources internes.✨ Comment valider ce que vit l'enfant, à l'aider à mettre des mots (et des gestes) sur ses ressentis, tout en évitant les pièges de la minimisation ou du « ce n'est rien ».✨ Un tour des activités adaptées, des livres jeunesse pertinents et de petites routines pour rendre la tristesse plus vivable… et parfois même créative.Ressources citées :Livres : " "La couleur des émotions" d'Anna Llenas, "Aujourd'hui je suis" de Mies Van HoutOutils : roue des émotions, galets des émotions, boîte à bisous, coin refuge, mandalas de larmes, journal de gratitudeUn épisode à écouter pour toute personne souhaitant renforcer la relation à l'enfant et l'aider à construire sa résilience émotionnelle.

durée : 00:48:48 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Comment accompagner ses parents quand ils vieillissent ? Témoignages, conseils et échanges pour vous aider à traverser cette étape avec douceur et sérénité.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit la Docteure Marine Lorphelin, Miss France 2013. Comment fait-on pour préserver sa forme ? Que se passe-t-il quand on semble cocher toutes les cases… et que ça ne suffit pas ? Quand on se sent encore fatigué, stressé, déconnecté de soi ? La Dr Marine Lorphelin partage ses conseils d'experte en santé-bien-être à appliquer au quotidien pour préserver son capital : sommeil, alimentation, activité physique, santé mentale... et nous livre aussi des expériences personnelles, loin des injonctions culpabilisantes. Son livre, En pleine forme, est publié chez Marabout. Épisode #125En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé.Quelques citations du podcast avec Marine Lorphelin :"Un bon généraliste saura être le chef d'orchestre et orienter vers les professionnels.""Bouger au quotidien, c'est la base et c'est absolument essentiel pour maintenir sa santé, encore une fois physique et mentale.""Le sommeil, c'est un formidable régulateur émotionnel, régulateur du stress, de la faim, des hormones... c'est votre allié numéro un."Thèmes abordés lors du podcast avec Marine Lorphelin :00:00 Introduction05:06 L'importance de la prévention08:51 L'éclairage des experts12:11 Le rituel du soir de Marine Lorphelin14:32 Exercice de la balle de tennis15:44 Soin de la peau et auto-massage16:24 La clé pour préserver sa forme21:25 Méthode simple pour connaître ses besoins en sommeil23:50 Comment bouger quand on n'aime pas le sport ?28:25 Bien manger33:30 Accompagner les troubles des conduites alimentaires.35:01 Des outils pour apaiser sa santé mentale39:57 Tabou et santé mentaleAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Hugo Baup, psychiatre. Comment différencier un mal-être passager d'une détresse psychologique ou d'un trouble psychique ? Quels signes doivent alerter ? Qui et quand consulter ? Accompagner un proche en souffrance ? Dans cet épisode, le Dr Hugo Baup nous éclaire sur les troubles psychiques les plus fréquents, de la dépression aux troubles bipolaires en passant par la schizophrénie, l'anxiété ou le TDAH. Ensemble, ils décryptent les signaux et les ressources comme les TCC pour mieux comprendre, soutenir et agir. Prêt.e à prendre en main notre santé mentale ? Le guide pratique du Dr Hugo Baup Comment ça va toi ?, est publié chez Larousse. Épisode #591Quelques citations du podcast avec le Dr Hugo Baup :"Il faudrait plutôt parler de santé globale : la tête et le reste du corps, tout s'entremêle de manière très intime.""Vos proches, vos amis, votre famille sont souvent un bon thermostat de comment vous allez."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Hugo Baup :00:00 Introduction03:22 Lien santé mentale / santé physique04:29 Les signes d'un état psychique fragilisé05:43 Quand consulter ?09:24 Psychiatre / psychothérapeute / psychologue : qui consulter ?11:56 Rôle ambivalent des aidants14:32 Quelle question poser à quelqu'un qui va mal ?18:39 Comment être sûr qu'on est bien accompagné ?22:33 La place des médicaments dans la psychothérapie 25:16 Les médicaments qui ont fait leur preuve29:40 Le témoignage de Nicolas Demorand34:42 Une approche personnalisée de la psychothérapie37:46 Que sont les TND ?40:20 Les difficultés de poser des diagnostics 43:51 Le sentiment d'être différent des autres46:12 Le trouble de l'adaptation47:11 Les critères de la dépression49:39 TDAH : la vérité sur le médicament. 52:15 Troubles de personnalité et schizophrénie 01:03:07 Les trouble à symptomatologie somatique01:07:27 L'importance des regards croisés entre les différentes spécialitésAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.