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Dans cet épisode d'Ambitieusement TDAH, Amélie Léveillé, coach et experte en comportement TDAH, t'explique l'ingrédient essentiel que la majorité des adultes TDAH oublient complètement dans leur organisation et leurs stratégies : le plaisir.Tu vas découvrir pourquoi ton cerveau TDAH n'est pas basé sur la priorisation comme les neurotypiques, mais sur l'intérêt, la nouveauté et les deadlines externes – et comment ce fonctionnement influence ta motivation, ta procrastination et ta capacité à maintenir des systèmes.Amélie t'aide à comprendre pourquoi tu finis souvent par t'épuiser, abandonner tes routines ou laisser tomber tes stratégies malgré toute ta bonne volonté. Elle te montre aussi comment intégrer du fun, du sens et de la satisfaction dans les tâches difficiles pour réussir sur le long terme.Un épisode essentiel pour toute personne TDAH qui veut :✅ mieux fonctionner au quotidien✅ arrêter de s'épuiser à “se forcer”✅ adapter ses attentes à son vrai fonctionnement✅ créer des systèmes durables et motivants✅ comprendre pourquoi elle procrastineEt bonne nouvelle : Amélie célèbre aussi un immense milestone – 200 000 téléchargements du podcast!
ESSENTIEL, le rendez-vous culture présenté par Sandrine Sebbane. Émission Spéciale Campagne Nationale pour la Tsédaka 2025. Dans le cadre de la semaine bleue, dialogue avec Gérard, Léon, Danielle qui font partie de nos aînés et qui parleront de leurs activités.
Sau khi thử nghiệm thành công ở Áo, Thụy Sĩ, Đức, lần đầu tiên một tòa nhà không sử dụng hệ thống sưởi hoặc điều hòa được xây dựng tại Pháp, tại khu phố Confluence ở thành phố miền trung Lyon. Công trình kiến trúc, thích ứng với biến đổi khí hậu, cho phép duy trì nhiệt độ trong khoảng 22 đến 26 độ C quanh năm, dự trù khánh thành vào tháng 12/2025. Công trình được đặt tên là Essentiel 22-26, ám chỉ đến nhiệt độ được duy trì bên trong tòa nhà đã được khởi công xây dựng từ cuối năm 2024, do văn phòng kiến trúc Baumschlager Eberle của Đức thiết kế. Với 6 tầng, tòa nhà được đặt ở khu phố thương mại tại Lyon, gồm 23 căn hộ, được bán với giá cả phải chăng, khoảng 3000 euro/ m2, thuộc sở hữu của Foncière Solidaire du Grand Lyon. Đây được xem là tòa chung cư vận dụng lý thuyết sinh khí hậu đầu tiên tại Pháp, bảo đảm tiện nghi mùa hè và mùa đông cũng như chất lượng không khí trong nhà bằng các giải pháp kiến trúc thuần túy. Tức là tạo những cấu trúc cách nhiệt và giữ nhiệt thụ động, để tự tạo ra hệ thống làm mát và thông gió, giữ nhiệt một cách tự nhiên, thay vì sử dụng các thiết bị cơ học. Để hiểu rõ về nguyên lý hoạt động của công trình kiến trúc này. RFI Tiếng Việt đã phỏng vấn kiến trúc sư Anne Speicher, thuộc văn phòng kiến trúc Baumschlager Eberle, phụ trách thiết kế tòa nhà 22-26 này. Xin cảm ơn bà Anne Speicher. Trước tiên, bà có thể cho biết những nguyên lý cơ bản trong việc thiết kế ra tòa nhà đầu tiên ở Pháp ? Thiết kế của chúng tôi tập trung giải quyết 2 câu hỏi quan trọng : Làm sao để giảm thiểu triệt để tiêu thụ năng lượng cho người ở ? Làm sao để tăng sự tiện nghi đồng thời giảm phát thải carbon ? Để làm được điều đó, công trình này dựa trên 3 nguyên tắc chính. Đầu tiên là tính quán nhiệt (inertie). Chúng tôi sử dụng các vật liệu có khả năng giữ nhiệt, hấp thụ nhiệt và giải phóng nhiệt, cũng như độ ẩm và khí lạnh. Ví dụ như kết cáu của sàn nhà, vốn chiếm 70 % khả năng hấp thụ nhiệt lượng của tòa nhà, và các tường bao quanh;, dày 72 cm, gồm hai lớp gạch, và được hoàn thiện bằng vữa vôi bên ngoài và một số vị trí sử dụng kính ba lớp. Nguyên tắc thứ hai là tính thông gió tự nhiên và thứ ba là hệ thống điều khiển thông minh. Một hệ thống điều khiển sẽ giám sát và duy trì tính cân bằng của tòa nhà, dựa trên các thông số về chất lượng không khí (nồng độ CO2), độ ẩm và nhiệt độ. Các mô phỏng và thử nghiệm cho kết quả khả quan, đó là mức tiêu thụ điện ước tính khoảng 2kw/h cho mỗi m2/ mỗi năm.Đây cũng là tòa nhà duy nhất tại Lyon không vượt quá 28 độ C vào màu hè nhờ khả năng điều hòa tự nhiên. Tòa nhà được đặt tại khu phố Confluence, liệu vị trí này có đặc điểm gì cần phải chú ý khi xây dựng ? Khu Confluence có mật độ dân cư cao, gần đường cao tốc và do đó có nhiều tiếng ồn và ô nhiễm, đồng thời khu nằm trong khu vực có hoạt động địa chấn. Tất cả các yếu tố này đã được tính đến trong thiết kế. Cấu trúc tường dày và vật liệu nặng giúp giảm tiếng ồn hiệu quả hơn do so với các cấu trúc gỗ. Các khu nhà ở được bố trí lùi sâu vào trong, còn khu văn phòng, hay các trường học thì nằm ở phía ngoài để chắn tiếng ồn và bụi. Các yếu tố như hướng của công trình, hướng sáng có được tính đến như thế nào ? Công trình có mặt tiền (façade) khá sâu và có kính ốp ở mặt trong, từ 60-72 cm, tạo thành một « mái hắt » tự nhiên và tạo bóng. Các không gian sinh hoạt chính được bố trí ở phía trong, phía sau các khoảng hiên lõm (loggia), tạo chiều sâu thẩm mỹ, vừa giúp cản nắng trực tiếp. Tại Lyon Confluence, chúng tôi chọn giải pháp che nắng bằng rèm ngoài nhẹ, gần như bằng vải. Loại rèm này cho phép không khí đi qua, tạo nên sự cân bằng giữa ánh sáng dễ chịu và thông gió tự nhiên mà vẫn giữ được tầm nhìn thoáng. Hệ thống thông thoáng khí tự nhiên hoạt động như thế nào ? Tất cả các cửa sổ đều có phần không trong suốt, được gọi là phần cửa mở tiện nghi (ouvrant de confort), được điều khiển bằng động cơ, kết nối với hệ thống cảm biến đo nồng độ CO2, độ ẩm không khí và nhiệt độ không gian ở, được bố trí trong các căn hộ. Khi nồng độ CO2 tăng, hệ thống sẽ tự đổng mở ô cửa này. Tất cả dữ liệu đó được truyền về hệ thống quản lý kỹ thuật tòa nhà (GTB) – một hệ thống điều khiển trung tâm vận hành theo thuật toán mà nhóm kiến trúc sư tự xây dựng. Cứ mỗi hai phút, dữ liệu được cập nhật và phân tích. Khi hệ thống nhận thấy nồng độ CO₂ tăng cao, nó sẽ tự động kích hoạt các cửa mở tiện nghi, cho phép thông gió chéo giữa các căn hộ, vốn đều được thiết kế xuyên suốt hai hướng, giúp luồng không khí lưu thông dễ dàng. Tuy nhiên, cư dân vẫn có thể can thiệp thủ công, tự tắt mở hệ thống theo ý họ. Nếu cửa được mở trong thời gian dài, nhất là vào các đợt nắng nóng, hệ thống sẽ cảnh báo người dùng, qua ứng dụng hoặc email (hiện vẫn đang nghiên cứu). Ví dụ, « nếu nhiệt độ ngoài trời lên tơi 38 độ C liên tiếp trong ba ngày, thì nên đóng cửa sổ lại ». Tính quán nhiệt của tòa nhà cao, giống như một hang động hoặc một không gian thánh đường cổ, luôn mát mẻ vào mùa hè. Do đó, một vài cửa sổ mở ra trong thời gian ngắn, cũng không ảnh hưởng đáng kể. Bà có thể nói rõ hơn về cấu tạo tường, độ dày và loại vật liệu sử dụng không? Đó có phải là những vật liệu đặc thù không? Kết cấu chính của công trình là khung bê tông cốt thép dạng cột - dầm, cho phép bố trí không gian linh hoạt như bãi đỗ xe, với rất ít tường chịu lực bên trong. Nhờ vậy, tòa nhà có thể dễ dàng thay đổi công năng hoặc bố trí nội thất trong tương lai mà không cần can thiệp lớn vào kết cấu. Phần tường được xây hai lớp gạch, với mạch vữa so le nhau, giúp hạn chế đáng kể sự truyền nhiệt. Bên ngoài được trát vữa vôi. Đây là một vật liệu tự nhiên, có nguồn gốc sinh học (bio-sourcé), trong đó có pha bột vỏ hàu, vừa giúp giảm đáng kể lượng phát thải carbon, vừa điều hòa độ ẩm bên trong công trình. Lớp vôi kép này góp phần duy trì cân bằng thủy - nhiệt (hydrochromie : khả năng của một vật liệu thay đổi màu sắc khi tiếp xúc với nước hoặc độ ẩm) cho toàn bộ khối nhà. Đối với cấu trúc ngang, vẫn là bê tông, nhưng là bê tông phát thải thấp, tận dụng khối lượng và độ trễ nhiệt (inertie thermique) của vật liệu. Không có trần giả, cho phép sàn bê tông hấp thụ và giải phóng nhiệt trực tiếp. Liệu công trình này có thể được nhân rộng trong tương lai ở Pháp hay không ? Ở Áo, Đức, và Thụy Sĩ, các công trình tương tự đã được triển khai cho nhiều loại hình, như văn phòng, trường học… Văn phòng kiến trúc của chúng tôi cũng đang thực hiện một dự án tương tự cho SNCF ở Bordeaux. Tuy nhiên, tại Pháp, có những đòn bẩy nhưng cũng có những rào cản. Hiện luật của Pháp chưa cho phéo xây dựng nhà ở không có hệ thống sưởi, và mỗi căn hộ phải có ít nhất một bộ tản nhiệt (radiateur), cũng như hệ thống thông gió. Dự án ở Lyon được cấp phép đặc biệt là để thử nghiệm. Liệu người tiêu dùng có phải là một thách thức của công trình này ? Ngoài rào cản pháp lý, thách thức lớn vẫn nằm ở nhận thức của người dùng. Nhiều người muốn tự kiểm soát nhiệt độ nhà ở theo ý muốn. Tại Lyon, các căn hộ của dự án được bán hết trong một tuần. Họ hài lòng về tính tiện lợi của tòa nhà, tự điều chỉnh mọi thứ, như một thiết bị gia dụng thông minh, giúp tiết kiệm năng lượng. Các cuộc khảo sát tại những công trình đã được bàn giao ở những nước khác mà chúng tôi thực hiện cho thấy cư dân đánh giá cao chất lượng không khí trong nhà. Vữa vôi tự nhiên, hấp thụ CO2, duy trì độ ẩm và không gây khô da, khô mũi như khi sử dụng máy điều hòa thông thường. Một số bác sĩ tại Áo còn ghi nhận tỷ lệ bệnh đường hô hấp giảm trong các tòa nhà kiểu này. Liệu chi phí xây dựng có bị đội giá khi kết hợp các yếu tố về môi trường ? Trong dự án tại Bordeaux SNCF, kết quả nghiên cứu cho thấy chi phí đầu tư không chệnh lệch hơn so với các công trình truyền thống. Còn tại dự án ở Confluence ở Lyon, chi phí đã tăng 12% so với dự tính ban đầu. Tuy nhiên, đó là những yêu cầu bổ sung để đáp ứng các quy chuẩn hiện hành. Nhóm nghiên cứu của chúng tôi đã khẳng định hoàn toàn có thể tối ưu, để đạt chi phí cạnh tranh. Trong tương lai, nhiệt độ được dự báo tiếp tục tăng lên, trong trường hợp này, liệu các thiết kế tòa nhà có còn phù hợp? Hiện các công trình thuộc kiểu 22-26, đều được thiết kế dựa trên dữ liệu khí hậu giả định cho năm 2050 và không phải nhiệt độ hiện nay. Tại Bordeaux, chúng tôi đã xét đến kịch bản 2100, để đảm bảo công trình có khả năng thích ứng lâu dài. Chúng tôi bổ sung một số quạt đối lưu để tăng cảm giác mát mà không cần điều hòa, hoặc các tấm sàn bê có khả năng dẫn và tích trữ nhiệt (dalle active), tức là cho phép dòng nhiệt lạnh lưu thông trong sàn mà không cần đầu tư vào hệ thống thông gió cơ học phức tạp. Ngoài ra, tôi cũng muốn nhấn mạnh rằng, điều thực sự bảo đảm tuổi thọ lâu dài của công trình chính là vẻ đẹp của nó. Chúng ta thường ít nhắc đến yếu tố thẩm mỹ. Chúng tôi muốn là không chỉ người cư dân sống trong tòa nhà phải tự hào, đây là điều chắc chắn, mà còn cả những người đi qua hàng ngày, những cư dân xung quanh. Họ cũng phải hài lòng về mặt thị giác, cảm thấy tòa nhà hài hòa và đẹp đẽ trong môi trường đô thị.
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ESSENTIEL, les rendez-vous du jeudi – Un monde de livres Emission présentée par Josyane Savigneau qui reçoit Olivier Frebourg, éditeur et Sarah Gysler pour son livre « Emmenez-moi » aux éditions des équateurs. À propos du livre : « Emmenez-moi » paru aux éditions des équateurs « J'ai appris à naviguer comme j'ai appris à écrire : juste ce qu'il faut pour tenir le cap. Pas assez pour me préserver, et sans intention de prévenir les creux.» Ce livre, c'est l'histoire d'une fille qui se demande ce qu'elle fait là. Elle s'appelle Sarah et passe son temps à s'enfuir, à errer, pour en revenir souvent au même point. C'est l'histoire du « pou », une bestiole imprévisible installée dans l'esprit de Sarah, à l'affût de nouveaux plans catastrophiques, et qui l'oblige à acheter un bateau. C'est l'histoire de ce bateau, Dune, une vieille bique à coque rouge, et de ses mises à l'eau rocambolesques. C'est l'histoire d'un père férocement attachant, fan de Renaud et d'orchidées, toujours prêt à inviter la terre entière à partager une raclette. Un père malade, acculé à prendre la décision que redoutait sa fille. C'est un deuil qui n'en finit pas, des années qui passent, des amis qui restent, des films en noir et blanc, un chat aveugle qui perd ses dents, des croque-morts en chemises hawaïennes... Un roman intime et pétulant, sans fard et sans pathos, dans lequel l'héroïne raconte sa douleur et ses doutes, ses joies et son envie de chanter quand même, très fort et très faux, en attendant qu'on l'emmène n'importe où ailleurs, pourvu qu'il y ait du soleil et des glaces stracciatella. Sarah Gysler est née en 1994 à Lausanne, Sarah Gysler a commencé à voyager seule et sans argent à l'âge de dix-neuf ans. Après le succès de Petite, publié en 2018 aux Equateurs, elle nous embarque dans un nouveau roman poignant et haut en couleur : Emmenez-moi.
durée : 00:03:01 - 100% PSG - Le billet - La bonne surprise des dernières semaines c'est Kang-In Lee. Le Coréen trouve sa place dans l'effectif et son importance dans les résultats. À l'instar d'un Fabian Ruiz qui était encore décrié l'an dernier, il peut convaincre tout le monde cette saison. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
Ce mercredi 12 novembre, Rachel de Valicourt, directrice générale du pôle CGP du Groupe Premium, est revenue sur les principales forces en ce moment qui dynamisent le marché de la gestion de patrimoine et de l'activité de conseil, dans Tout pour investir L'Événement, dans l'émission Tout pour Investir, présentée par Antoine Larigaudrie. Tout pour Investir est à voir ou écouter du lundi au vendredi sur BFM Business.
ESSENTIEL, le rendez-vous culture. Sandrine Sebbane reçoit Guillaume Farde pour son livre « Raid, 40 ans d'action » aux éditions du Rocher et Amélie Myriam Chelly pour son livre « Paris 13 novembre 2045 » aux éditions du Cerf. À propos du livre : « Raid, 40 ans d'action » paru aux éditions du Rocher RAID. Quatre lettres qui ont forgé une légende. Derrière les tenues noires, des femmes et des hommes à la fois humbles et discrets, qu'on appelle en dernier recours. Intervenir là où personne ne peut aller. Réussir là où nul n'a le droit d'échouer. Une seule devise : « Servir, sans faillir. » 40 ans que les policiers du RAID repoussent sans cesse leurs limites au cours de missions aussi dangereuses que décisives. 40 ans que le RAID incarne l'excellence au service de la France. Dans ce livre anniversaire richement illustré, Guillaume Farde vous invite dans l'intimité du RAID : techniques d'entraînement, spécialités pointues, grandes opérations marquantes, témoignages inédits des opérateurs... Un hommage vibrant à ces héros de l'ombre, prêts à risquer leur vie pour préserver la nôtre. Guillaume Farde est professeur affilié à l'École d'affaires publiques de Sciences Po où il est conseiller scientifique de la spécialité sécurité-défense. Après avoir été un intervenant régulier sur les antennes de BFM, il est maintenant consultant Police-Justice TF1 LCI. Il a notamment coécrit Top Action ! Face aux crises, avec Denis Favier et Jean-Louis Fiamenghi La lutte antiterroriste, avec Bernard Cazeneuve ou encore Flic stories (2024). À propos du livre : « Paris 13 novembre 2045 » paru aux éditions du Cerf 2045. Dans un univers bouleversé par les nouveaux rapports géopolitiques, l'IA, les bulles numériques, un groupe d'amis se trouve pris entre secrets et peurs. Un récit qui mêle intime et dystopie. Une anticipation pour découvrir le monde de demain. 2045 : le monde a changé. L'ordre international a basculé : la Russie et la Chine ont imposé un nouvel équilibre. L'IA rédige les livres. Les événements se vivent désormais en réalité virtuelle. Dans ce futur où tout vacille, un groupe d'amis tente de préserver son unité. L'un d'eux, Vincent, rescapé du Bataclan, tient à honorer la mémoire des victimes. Mais l'hommage prend un tour inédit, car une nouvelle menace a grandi dans l'ombre : celle d'un groupe islamiste turco-syrien encore méconnu. Comme si cette tension ne suffisait pas, un séisme intime secoue le cercle d'amis. Tous cachent en effet un secret et tremblent qu'il ne soit révélé aux autres. Entre menaces extérieures et conflits intérieurs, espoirs et désillusions, les âmes se dévoilent, prises dans les tourments d'un monde qui n'est plus tout à fait le nôtre... mais pas tout à fait un autre non plus. Un roman d'anticipation glaçant qui entremêle réflexions actuelles et interrogations sur notre futur proche. Amélie Myriam Chelly, Sociologue, iranologue, chercheuse associée au CADIS (EHESS-CNRS), chargée d'enseignement à l'IPJ Dauphine, Amélie M. Chelly est experte en relations internationales, évolution du terrorisme islamiste et enjeux sécuritaires contemporains. Elle est notamment l'autrice, aux Éditions du Cerf, d'Iran, autopsie du chiisme politique et du Dictionnaire des islamismes. Elle vit à Maisons Alfort.
durée : 00:27:44 - David Fray, pianiste - Avec son nouveau disque "Baroque encores", David Fray revient à son cher Bach mais explore aussi des pièces courtes signées Rameau, Scarlatti ou Couperin. Un album que le pianiste tarbais a imaginé à partir d'un spectacle créé avec son épouse Chiara Muti et qu'il présente comme un journal intime. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
En ce mois de la conscience noire au Brésil, plus de 300 participants au Forum Notre Futur* sont réunis pour échanger autour des questions de climat (en préparation de la Cop de Belém), de démocratie et de diversité afin de renouveler les relations entre les Afriques, le Brésil et l'Europe. Essentiel pour le Festival, l'espace dédié aux jeunes activistes afin qu'ils partagent leurs questions et leurs revendications au moment où la Gen Z donne de la voix aux quatre coins de la planète. Pour cet épisode de La marche du monde enregistré en public à Salvador, nous écoutons les messages portés par Noférima Fofana, championne du monde de slam, Senny Camara, première femme à jouer de la kora, ou encore Zola Kondamambou, commissaire d'exposition et médiatrice culturelle afin d'interroger les expériences innovantes de nos trois invités : - Karim Bouamrane, maire de Saint-Ouen, venu en délégation avec 18 jeunes investis sur la justice sociale et le climat dont les plaidoyers sont prononcés par Faissal Maïga, scénariste, acteur et mannequin et Hanine-allah Meftahi, étudiante en sciences sociales et sanitaires - Ileana Santos, co-fondatrice du Think Tank «Je m'engage pour l'Afrique» - Dríade Priscilla Aguiar, rédactrice en chef du média social Midia Ninja. Ici à Salvador, dans l'ancienne capitale coloniale esclavagiste du Brésil, les afro-descendants affirment leur présence au Forum afin de revisiter le passé de la traite atlantique et imaginer de nouvelles relations au sein de la jeunesse du monde noir. Lors de la soirée du 5 novembre, ouverture du Festival Notre futur, le président Macron a invité les citoyens africains, brésiliens et européens à cultiver de nouvelles relations afin que «le triangle douloureux devienne un triangle amoureux», en référence au commerce triangulaire de l'esclavage. Le Brésil a été le dernier État des Amériques à abolir l'esclavage en 1888 après avoir été la destination de 4 millions d'Africains déportés, ce qui représente la moitié des victimes du commerce triangulaire. *Inspiré par le rapport remis par Achille Mbembe au président Macron en 2021 sur la relation entre la France et l'Afrique, dont l'une des préconisations invite à nouer des relations avec les sociétés civiles africaines et diasporiques, les Forums Notre Futur lancés dès 2022 à Johannesburg en d'Afrique du Sud par Sophie Renaud et son équipe de l'Institut français propose des espaces d'échanges et des ateliers afin de nourrir le dialogue entre les Afriques et l'Europe. Le Festival Notre Futur à Salvador, c‘est également des concerts et une programmation de cinéma africain : Trace Fest Salvador Festival de Cinéma.
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Et si rire au travail était bien plus qu'une simple “pause détente” ?Dans cet épisode de J'ai rendez-vous avec ma psy, Anne-Laure Tabet et moi parlons d'un sujet que nous abordons trop rarement : le rire en entreprise.Pourquoi disparaît-il parfois des open spaces ? Pourquoi certaines cultures d'entreprise considèrent encore que “rire = manque de sérieux” ? Et surtout : comment retrouver ce rire authentique, celui qui crée du lien, relâche la pression et soude une équipe ?Vous découvrirez :
ESSENTIEL, le rendez-vous culture présenté par Sandrine Sebbane. Elle reçoit Philippe B. Grimbert pour son nouveau roman « L'attachée de presse » paru aux éditions La Dilétante. À propos du livre : « L'attachée de presse » paru aux éditions La Dilétante D'attachement il est bien question, mais si l'héroïne l'est à la promotion de ses auteurs, le héros l'est à l'attachée elle-même, ardemment et jusqu'au délire. Un homme rencontre une femme, rien de nouveau sous le soleil mais Philippe B. Grimbert s'empare des figures, capte les situations et transfigure le propos avec un style qui fait de brindilles existentielles des branches de corail et l'application d'un orfèvre des tempérances du cœur. Satire de l'inconséquence masculine, ce roman n'en demeure pas moins un hommage à la cristallisation stendhalienne et au sentiment amoureux.
ESSENTIEL, Le rendez-vous culture Jacques Benhamou reçoit Stéphane Koechlin pour son livre « Arthur Koestler, la fin des illusions » paru aux éditions du Cerf. À propos du livre : « Arthur Koestler, la fin des illusions » paru aux éditions Cerf Géant littéraire aux millions de lecteurs, auteur visionnaire au destin de météore, Arthur Koestler fut un écrivain adulé, haï, immense, dont la vie épousa les chaos du siècle dernier. Partisan de toutes les causes, il vit sa quête d'absolu se heurter aux grandes tragédies et son existence basculer. Devenu l'adversaire de toutes les idéologies, son engagement antitotalitaire culmina avec la publication de son maître-livre, Le Zéro et l'Infini. Parce qu'il avait tout vu. Parce qu'il avait tout dit. Voici son histoire. Tour à tour espion communiste et militant sioniste, passé par les prisons et condamné à mort, Arthur Koestler a eu mille vies. Mille vies que raconte Stéphane Koechlin dans cette biographie qui se lit comme un roman d'aventures et nous entraîne sur les pas d'un homme qui aura cherché toute sa vie une terre d'élection, un idéal politique. Un homme déchiré entre plusieurs langues, son hongrois natal, l'allemand qu'il répudiera, l'anglais, l'hébreu fantasmé. Enfin un homme libre, écrasé entre les blocs totalitaires du xxe siècle, qui s'accrochera à la littérature et déchirera le voile des illusions. Aujourd'hui, plus que jamais, la vie d'Arthur Koestler doit être racontée, et sa sagesse apprise. Acquise qu'elle fut dans les drames, les malheurs et les guerres dont nous voyons le retour aujourd'hui. Un livre capital.
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ESSENTIEL, le rendez-vous culture Sandrine Sebbane reçoit Marie Desplechin autrice de la BD « Les sœurs Jacob - Simone Veil et ses sœurs » paru aux éditions les Arènes BS et Eleonora Galasso pour « La vie selon Zoé » chez Michel Lafont. À propos du livre : « Les sœurs Jacob - Simone Veil et ses sœurs » paru aux éditions Arènes BS Une BD réalisée d'après des lettres, journaux intimes, et documents inédits. «Les soeurs Jacob, c'est le secret de Simone Veil. Elles étaient trois: Milou, Denise et Simone, la dernière.» – David Teboul Les soeurs Jacob grandissent à Nice, entourées d'une mère aimante, Yvonne, d'un frère chéri, Jean, et d'un père, André, architecte et républicain. Elles traversent leur enfance et leur adolescence dans un cocon, bercées par la beauté et la douceur de la Méditerranée. Mais autour de la famille, l'Histoire s'embrase et les périls s'accumulent. Le 1er septembre 1939, la France et l'Angleterre déclarent enfin la guerre à l'Allemagne nazie. La défaite de la France et la collaboration précipitent la famille Jacob dans la pauvreté, l'exclusion et la persécution, jusqu'à la déportation. Marquées à jamais, les trois sœurs se retrouvent au retour des camps. La vie reprend pourtant ses droits. Avant que le destin ne les frappe cruellement… Ce récit graphique choral, composé à partir des correspondances des trois sœurs et des archives familiales, raconte l'enfance et la jeunesse de ces trois femmes aux tempéraments exceptionnels, l'immense tendresse qui les a unies, et leur inépuisable courage. Les Sœurs Jacob est une adaptation du film et du livre de David Teboul, avec Marie Desplechin au scénario et Fred Bernard au dessin et à la couleur.
ESSENTIEL, le rendez-vous culture Sandrine Sebbane reçoit Michaël Darmon pour son livre « Les derniers jours d'Yitzhak Rabin » aux éditions Passés Composés. À propos du livre : « Les derniers jours d'Yitzhak Rabin » paru aux éditions Passés Composés Voilà 30 ans, le 5 novembre 1995, deux ans seulement après la poignée de mains historique entre Yitzhak Rabin et Yasser Arafat, président du comité exécutif de l'OLP, scellant les accords d'Oslo, le Premier ministre israélien était assassiné. Ce sont ces jours d'une importance capitale pour l'histoire du conflit israélo-palestinien que relate ici Michaël Darmon, sans bien sûr s'interdire de remonter dans le temps pour comprendre ce qui a pu se jouer en ce moment dramatique. Car il faut plonger dans la société israélienne, et notamment dans la pensée des extrémistes juifs, pour mieux cerner ce qui a pu mener à cet assassinat dont les conséquences se font encore sentir aujourd'hui. En se fondant tant sur les archives disponibles que sur de nombreux témoignages de première main - à commencer par les enfants d'Yitzhak Rabin ou le « patron » du renseignement israélien de l'époque -, Michaël Darmon offre un récit aussi riche que poignant de ce moment d'histoire du XXe siècle.
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Les NOTES sont-elles en train de détruire l'estime de soi de nos enfants ? Dans cet épisode captivant de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï nous révèle l'impact dévastateur que peuvent avoir les évaluations externes sur la motivation des plus jeunes. Trop souvent, les enfants se comparent aux autres, se jugeant à travers le prisme des NOTES, plutôt que de célébrer leur propre cheminement. Comment alors réorienter cette dynamique ? Xénia propose des STRATÉGIES concrètes pour dissocier la NOTE de l'identité de l'enfant. Elle nous invite à mettre l'accent sur le TRAVAIL RÉEL et les COMPÉTENCES acquises, en valorisant l'EFFORT et la PERSISTANCE. L'importance d'un LANGAGE positif est primordiale : en utilisant des mots qui célèbrent les efforts plutôt que les résultats chiffrés, nous pouvons transformer la perception que nos enfants ont d'eux-mêmes. À travers des exemples concrets, cet épisode vous guide pour changer les CONVERSATIONS autour des NOTES. Comment établir des OBJECTIFS spécifiques et célébrer chaque PROGRÈS ? Comment éviter de se concentrer uniquement sur les chiffres et plutôt encourager une ESTIME DE SOI saine ? Xénia nous montre comment soutenir l'AUTONOMIE et la CONFIANCE en soi de nos enfants dans leur parcours éducatif. Les parents, il est temps de devenir des alliés dans cette quête d'une éducation plus bienveillante. Cet épisode de Princesse Montessori est une véritable boîte à outils pour ceux qui souhaitent voir leurs enfants s'épanouir en toute confiance. Ne manquez pas cette occasion d'apprendre à créer un environnement propice à la motivation intrinsèque, où chaque effort compte et où l'estime de soi est nourrie. Rejoignez-nous pour découvrir comment transformer la façon dont nous parlons des NOTES et bâtir un avenir où nos enfants se sentent valorisés pour qui ils sont, et non pour ce qu'ils obtiennent. Écoutez cet épisode et commencez à changer les règles du jeu !
✨Et si le sport était ton meilleur anti-stress naturel ? Aujourd'hui, je te partage mon expérience personnelle, et comment le mouvement peut transformer ton mental, booster ton moral et t'aider à sortir de la fatigue émotionnelle ou du stress.Je te parle aussi de mon propre parcours — comment le sport m'a aidée à me relever d'une période de dépression — et pourquoi il est un véritable pilier de ta santé mentale.Tu découvriras : Les bienfaits du sport sur ton humeur, ton énergie et ta confiance Les 5 excuses les plus fréquentes qui t'empêchent de t'y mettre… et comment les dépasser, tu vas voir, c'est pas si compliqué! 3 conseils faciles pour intégrer le mouvement dans ton quotidien, même quand tu cours après le temps (ou que tu es trop sur ton tel!) Et comme d'habitude, un mantra positif pour te rappeler que bouger ton corps, c'est aussi alléger ton esprit de tout ce qui l'encombre..Un épisode à écouter quand tu as besoin d'un coup de boost, d'un déclic ou juste d'un rappel bienveillant, et que tu as en toi la capacité de te remettre en mouvement.Respire, bouge, vis… et retrouve la magie du corps en action.Stef
Alors que le Centre Primo Levi a accompagné au cours de ces trente dernières années des milliers de personnes exilées victimes de torture, l'association fait aujourd'hui face à la coupe de ses subventions publiques. Pourtant, en proposant un accueil inconditionnel, le Centre Primo Levi accomplit une réelle mission de service public en prenant en charge toute personne qui se présente au centre. Il accompagne des profils aux troubles psychiques souvent sévères, parfois des enfants. L'association n'est pas la seule à subir ces coupes budgétaires. En octobre dernier, une enquête publiée par le Mouvement associatif, qui fédère 700 000 structures en France, montre que le secteur, qui fait vivre 1,9 million de salariés et mobilise 20 millions de bénévoles, est à bout de souffle. C'est une petite pièce où se font face trois fauteuils, sur une étagère, des jouets et un lapin en peluche... Nous rencontrons Armando Cote dans ce lieu de consultation. Pour le psychologue, la force de l'association, c'est son approche pluridisciplinaire, le Centre Primo Levi est avant tout une structure de soin qui prend en charge la santé mentale des exilés. « Le travail avec la parole, ce n'est pas possible. Il faut aussi des collègues médecins qui puissent les voir pour vérifier toute la question médicale. Et après, il y a toute la question sociale et juridique. Donc, on est plus que trois, on est cinq, six personnes, et toutes ces personnes, il faut un budget, mais on sait que c'est un service social qui est aujourd'hui, malheureusement, avec toute l'idéologie de l'ambiance en France, etc. Fait que l'on doit se séparer des collaborateurs qui nous soutiennent dans le travail quotidien avec ces personnes. » Les baisses de subventions publiques vont en effet contraindre la structure à se séparer d'un tiers de ses employés. Médecins, psychologues, assistants sociaux, ils sont 25 en tout, sans compter le travail précieux des interprètes, car ces survivants des tortures et violences politiques viennent des quatre coins du monde. « On parle de plus de 25 langues différentes avec des interprètes professionnels en présentiel. Donc ça veut dire qu'on a en fonction publique, c'est-à-dire que la France accueille beaucoup de personnes d'origine étrangère qui ne vont pas pouvoir apprendre la langue en quelques mois. Ces personnes qui sont accueillies ailleurs, dans d'autres services d'urgence, etc., les soins ne sont pas possibles parce qu'il n'y a pas accès à la langue. » Une population privée de soins indispensables pour leur reconstruction Tous les ans, plus de 400 personnes sont suivies dans le Centre Primo Levi, avec les restrictions budgétaires ce ne sera plus possible. Déborah Caetano est responsable du service accueil : « C'est dramatique, autant pour les personnes qui travaillent ici, mais que pour les patients, parce que c'est un lieu d'exception où on accueille en fait la souffrance des patients et qu'il n'y ait plus possibilité de pouvoir suivre une certaine catégorie de patients. C'est dramatique. » Tatiana Theys, directrice générale de la structure, insiste sur le travail de formation, de sensibilisation et de plaidoyer qui est faite en région, « Il y a plein de populations qui passent sous les radars. Il y a des départements, des régions entières qui n'ont aucune structure de soins de droit commun, qui sont en mesure de prendre en charge ces publics. D'où l'importance de préserver des structures comme le Centre Primo Levi, où il y a une expertise en santé mentale, en médecine générale, en droit sur ces sujets. » Ces professionnels qui travaillent main dans la main depuis tant d'année vont se battre pour continuer à exister. Ils savent plus que quiconque que soigner coûte moins cher qu'exclure et surtout, soigner sauve des vies. À lire aussi«Ça ne tient plus»: partout en France, les associations alertent sur leur situation financière
ESSENTIEL, le rendez-vous culture Sandrine Sebbane reçoit l'animateur Arthur Essebag pour son livre « J'ai perdu un bédouin dans Paris » aux éditions Grasset. À propos du livre : « J'ai perdu un bédouin dans Paris » paru aux éditions Grasset Je m'appelle Arthur Essebag. Depuis toujours, je vous divertis à la télévision. Je ne vous ai jamais parlé d'autre chose, car j'ai toujours considéré que ce n'était pas mon rôle. Jusqu'à ce matin où l'impensable a surgi. Des milliers de terroristes. Des villages anéantis. En quelques heures : 1 200 vies sauvagement brisées. D'autres traînées dans des tunnels, en otages. Si le monde allait bien, il aurait pleuré. Comme moi j'ai souvent pleuré pour le monde. Mais ce jour-là, une partie de la planète s'est tue. C'était le 7 octobre 2023. Le plus grand massacre de Juifs depuis la Shoah. Ce fut une bascule, une descente aux enfers où j'ai entraîné ma famille, mes proches, dans une apnée interminable. Je voyais dans leurs yeux ma peur reflétée, ma colère, mon impuissance. Alors j'ai pensé à ma mère. À mes racines. À cette Histoire tatouée dans mon sang. Et mon ADN s'est mis à hurler : j'ai dit “Je” et j'ai dit “juif” . Presque malgré moi. Je suis devenu une voix, dans le vacarme et le mensonge. Et j'ai écrit. Parce que je n'avais plus d'air. Pour survivre. Pour transformer la douleur en action. De mes voyages en Israël, sous les missiles du Hamas, de mes amis perdus et de ceux retrouvés, entre les larmes et les rires, est né ce livre. Un cri qui traverse les frontières. De Tel Aviv à Gaza. Un cri qui nous demande : où est passée notre humanité ? J'ai perdu un Bédouin dans Paris est mon premier livre. Et ce Bédouin, finalement… c'est moi.
durée : 00:04:17 - Une semaine dans leurs vies - A l'heure où les centres villes des communes moyennes souffrent de désertion et de disparition de commerces, Beaucoup de salon de coiffure mettent la clé sous la porte depuis le Covid et la crise du pouvoir d'achat... Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
ESSENTIEL, les rendez-vous du jeudi Annette Wieviorka reçoit Ilsen About pour son livre « Sonia Steinsapir. Une vie intranquille » aux éditions Beau-Arts de Paris éditions À propos du livre : « Sonia Steinsapir. Une vie intranquille » paru aux éditions Beau-Arts de Paris éditions Sonia Steinsapir (1912-1980), née en Russie à l'époque des Tsars, vit en Crimée, à Berlin et à Moscou avant d'émigrer à Paris en 1936. Elle devient étudiante à l'École des Beaux-Arts de Paris et se destine à une carrière d'artiste. Victime de l'antisémitisme sous l'Occupation, elle est déportée dans les camps de Mérignac et Poitiers, où elle rencontre des internés dits Nomades, Manouches, Gitans, Rom et Voyageurs et réalise l'un des rares témoignages graphiques des persécutions antitsiganes en France pendant la Seconde Guerre Mondiale. Elle parvient à résister, s'évade et vit cachée à Paris en 1942 et 1944. Reprenant ensuite le cours de sa vie, elle est tour à tour illustratrice, dessinatrice puis archiviste au Musée des arts et traditions populaires. Elle poursuit une œuvre inclassable qui témoigne d'une vie traversée par les soubresauts du XXe siècle. Cette enquête, menée par Ilsen About à partir de nombreuses archives, a permis de reconstituer le destin singulier et les chemins d'une vie bouleversante et intranquille.Les œuvres de Sonia Steinsapir sont présentes dans les collections Musée d'art et d'histoire du judaïsme (mahJ) et du Musée des civilisations de l'Europe et de la Méditerranée (Mucem).
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Dans cet épisode, je te partage les coulisses du vrai style de vie d'un préparateur mental : loin des clichés, entre liberté choisie, rigueur assumée et quête de sens.
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Parler d'intimité aux tout-petits (0–3 ans) ? Oui, c'est possible. Et c'est même indispensable.Pas pour projeter nos filtres d'adulte, mais pour accompagner, respecter, et poser des bases saines dès les premières années. C'est notre rôle, de les guider avec bienveillance.Mon invitée, Tess Vanderhaeghe Tess est éducatrice certifiée en santé sexuelle basée au Canada. Passionnée et engagée, elle dispense une éducation inclusive et sexuellement positive aux élèves de tous âges, de la maternelle au lycée. Elle a récemment sorti un merveilleux livre : 100 petites conversations à avoir avec son enfantOn a discuté de : Comment introduire la notion d'intimité dès le plus jeune âge : ce corps est le leur, pas le nôtre.Pourquoi les enfants se touchent le sexe dans le bain, sur le canapé, en présence de gens, etc.Comment y réagir sans honte ni drame ?Un enfant qui dit non à un bisou ou se détourne d'un câlin : que faire ?Le lien entre respect du consentement et prévention des violences, dès la petite enfance.Les apprentissages essentiels à transmettre entre 0 et 3 ans pour construire la sécurité, le respect de soi et des autres.Pour retrouver mon invité.e :Son instaSon livre// les différentes infosRessources pour aller plus loin :C'est mon corps" le super livre que je lis avec ma fille (3 ans)Mon corps m'appartient - Respect, intimité, consentement, parlons-enles petits illustrés de l'intimitéCorps amour et sexualitéPour prendre RDV, c'est ICI Mon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/-
Dans cet épisode, je te partage une expérience marquante avec un chef d'entreprise : une simple question a tout changé. Pas de technique miracle, juste une écoute profonde et une présence sincère.Tu vas découvrir :
Dans ce nouvel épisode de L'Empreinte, Alice Vachet reçoit Jullien Brezun, Directeur général de Great Place to Work, la référence mondiale de l'expérience collaborateur, qui aide chaque entreprise à devenir cette « Great Place To Work », pour tous : résiliente, performante, durable. Le climat dans l'entreprise, un facteur pour la performance ? Selon l'Institut de veille sanitaire, 480 000 personnes en France seraient en détresse psychologique au travail. Une des solutions pour remédier à cette tendance : l'environnement en entreprise. Essentiel, tant pour le bien-être des travailleurs, que pour la croissance et la performance. Alors, pourquoi l'ambiance et le bien-être au travail sont-ils essentiels à la performance ? La réponse dans ce nouvel épisode. Dans chaque épisode de L'Empreinte, nous tentons de comprendre comment les marques s'engagent et agissent concrètement, ou non, dans la transformation positive de notre société. Notre objectif est simple : tendre notre micro aux dirigeantes et dirigeants de grandes entreprises, de PME, de start-ups, pour leur donner la parole sur leurs engagements et, par la même occasion, tenter de répondre à des questions que nous nous posons toutes et tous. Alors, comment les marques d'aujourd'hui s'engagent ou non, pour notre planète ? La réponse chaque semaine dans L'Empreinte ! Bonne écoute ! Crédits : Production : Bababam Interview : Alice Vachet Avec la participation de Jullien Brezun, Directeur général de Great Place to Work Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Dans ce nouvel épisode de L'Empreinte, Alice Vachet reçoit Jullien Brezun, Directeur général de Great Place to Work, la référence mondiale de l'expérience collaborateur, qui aide chaque entreprise à devenir cette « Great Place To Work », pour tous : résiliente, performante, durable. Le climat dans l'entreprise, un facteur pour la performance ? Selon l'Institut de veille sanitaire, 480 000 personnes en France seraient en détresse psychologique au travail. Une des solutions pour remédier à cette tendance : l'environnement en entreprise. Essentiel, tant pour le bien-être des travailleurs, que pour la croissance et la performance. Alors, pourquoi l'ambiance et le bien-être au travail sont-ils essentiels à la performance ? La réponse dans ce nouvel épisode. Dans chaque épisode de L'Empreinte, nous tentons de comprendre comment les marques s'engagent et agissent concrètement, ou non, dans la transformation positive de notre société. Notre objectif est simple : tendre notre micro aux dirigeantes et dirigeants de grandes entreprises, de PME, de start-ups, pour leur donner la parole sur leurs engagements et, par la même occasion, tenter de répondre à des questions que nous nous posons toutes et tous. Alors, comment les marques d'aujourd'hui s'engagent ou non, pour notre planète ? La réponse chaque semaine dans L'Empreinte !Bonne écoute ! Crédits : Production : Bababam Interview : Alice Vachet Avec la participation de Jullien Brezun, Directeur général de Great Place to Work Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
L'instabilité politique sur les questions de santé ne date pas de la crise récente que nous vivons. Sur les 5 dernières années, la France a connu 10 ministres de la Santé. Par conséquent, on observe une baisse de la production de médicaments à l'instar des États-Unis. Le président du laboratoire pharmaceutique Novartis analyse cette évolution et explique pourquoi il faut rééquilibrer le financement du médicament français. Mention légales : Vos données de connexion, dont votre adresse IP, sont traités par Radio Classique, responsable de traitement, sur la base de son intérêt légitime, par l'intermédiaire de son sous-traitant Ausha, à des fins de réalisation de statistiques agréées et de lutte contre la fraude. Ces données sont supprimées en temps réel pour la finalité statistique et sous cinq mois à compter de la collecte à des fins de lutte contre la fraude. Pour plus d'informations sur les traitements réalisés par Radio Classique et exercer vos droits, consultez notre Politique de confidentialité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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I en ny episode af “Enneagrammet Next Level podcast,” udforsker værten Flemming Christensen de dybdegående forandringer, der sker for type 7, når de når det, der kaldes tredje grad af forandring. Denne transformation handler om modning og udvikling af nye kernekompetencer, som muliggør at bruge ens potentiale fuldt ud. Det er en rejse mod en dybere forståelse af frihed, ikke kun som en fraværstilstand men som en tilstand af potentiale. Episoden dykker ned i friheden fra frygten for døden og egoets tyranni. Det handler om at frigøre sig fra troen på, at andre blot er en defekt udgave af én selv. Flemming taler om eksistentiel frihed og den overraskende værdi, der ligger i nutidens øjeblik, eller det engelske begreb “suchness,” hvor man accepterer øjeblikket som det er. Lyt og hør mere om: ✔️ Modning og forberedelse Type 7 modner sig til at kunne udnytte deres fulde potentiale. Denne modning indebærer at lytte og reagere på livets kald, nu med de nødvendige evner. ✔️ Eksistentiel frihed: Frihed handler ikke om at undslippe, men om at respondere på livets op- og nedture med bevidsthed og nærvær. ✔️ Suchness: At være i nuet uden at dømme oplevelsen som god eller dårlig. Accept er nøglen, og det er dette, type 7 lærer gennem deres rejse. ✔️ Udfordringer i frihed: Når friheden opstår uplanlagt, som når et møde aflyses, står type 7 overfor udfordringen med at finde mening i dette frirum. ✔️ Essentiel kreativitet: Når type 7 giver slip på egoet, åbner de op for en naturlig skabertrang og kreativ frihed. Læs mere: Enneagram blog af THINK ABOUT IT https://thinkaboutit.dk/blog Enneagramkurser https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/ Enneagram Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/373093243339256
ESSENTIEL, le rendez-vous culture Sandrine Sebbane reçoit Philippe Sands pour son livre « 38 rue de Londres » aux éditions Albin Michel et David Korn Brzoza auteur et réalisateur de documentaires. À propos du livre : « 38 rue de Londres » paru aux éditions Albin Michel 1ʳᵉ sélection du Prix André Malraux Dans la soirée du 16 octobre 1998, le dictateur chilien Augusto Pinochet est arrêté dans une clinique de Londres. Après un règne brutal marqué par des assassinats, des disparitions et des tortures dans le centre de détention et d'interrogatoire situé au « 38, rue de Londres », à Santiago, il est inculpé de crimes de génocide, de tortures, de terrorisme international et d'enlèvements. Il sera empêché de retourner au Chili pendant plus d'un an, en attendant l'aboutissement de la bataille juridique internationale autour de son cas. En 2006, âgé de quatre-vingt-onze ans, il s'éteint à l'Hôpital militaire de Santiago. En 1984, Walther Rauff, considéré comme l'un des plus grands criminels nazis, meurt dans son lit, à Santiago, sans avoir jamais été extradé, ni jugé. Responsable direct de la mort de près de 100 000 victimes juives par gazage dans des camions - les « unités de tuerie mobiles » -, dont il a organisé la conception et le déploiement, il se réfugia, après la guerre, en Patagonie, protégé jusqu'à sa mort par les milieux militaires chiliens, dont il fut très proche. Ces assassins hors du commun finiront-ils par répondre de leurs actes ? Comment leurs histoires sont-elles liées ? Dans ce thriller juridique fascinant qui retrace l'histoire et le parcours croisé de deux des criminels les plus impitoyables du xxe siècle, Philippe Sands pose la question de l'impunité et de l'immunité, une question d'une inquiétante actualité. Avocat international franco-britannique, Philippe Sands est aussi professeur de droit à l'University College de Londres et écrivain. Il est l'auteur, chez Albin Michel, de Retour à Lemberg (2017), La Filière (2019) et de La Dernière Colonie (2022).
APPRENDRE À APPRENDRE ? Dans cet épisode captivant de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï nous plonge dans l'univers fascinant de l'APPRENTISSAGE et de la STRUCTURATION de l'éducation. Elle nous rappelle que sans une MÉTHODE claire, chaque minute d'apprentissage peut devenir une source de FRUSTRATION et de FATIGUE. Comment éviter cela ? Xénia propose une approche basée sur des OBJECTIFS CLairs et OBSERVABLES, couplée à des ACTIONS IMMÉDIATES qui renforcent la MÉMOIRE et l'ATTENTION de vos enfants. Elle partage avec nous trois LEVIERS puissants pour faciliter l'apprentissage :Lecture Quotidienne : Instaurer un moment quotidien pour plonger dans les livres, c'est ouvrir la porte à un monde de connaissances. Automatisation de la Mémoire : Utiliser des cartes pour rendre l'apprentissage ludique et efficace. Entraînement à la Photomémoire : Des techniques qui permettent aux enfants de retenir facilement l'information. Xénia souligne également l'importance d'un ENVIRONNEMENT CALME et d'un ADULTE COMPÉTENT pour guider les enfants dans leur apprentissage. Elle offre des conseils pratiques adaptés à chaque âge, incitant les parents à établir des RITUELS d'apprentissage courts mais réguliers. Ces rituels ne sont pas seulement bénéfiques, ils sont ESSENTIELS pour créer une HABITUDE d'apprentissage durable. En fin d'épisode, Xénia lance un défi aux parents : mettre en place un RITUEL d'apprentissage de 10 minutes par jour. Elle insiste sur le fait que la PROGRESSION visible sera une SOURCE de MOTIVATION inestimable pour vos enfants. N'attendez plus pour découvrir comment ces simples changements peuvent faire une DIFFÉRENCE significative dans l'éducation de vos enfants. Rejoignez-nous pour cette discussion enrichissante et apprenez comment faire de l'apprentissage une AVENTURE passionnante et efficace pour vos enfants avec Princesse Montessori !
durée : 00:25:00 - Peter Sellars, metteur en scène (2/5) - par : Judith Chaine - Dans ce 2ᵉ épisode des Grands Entretiens, le metteur en scène Peter Sellars partage sa passion pour la musique classique et l'opéra, revient sur son séjour à Paris où il découvre des mises en scène lyriques audacieuses, et raconte ses premières expériences théâtrales à l'Université d'Harvard. - réalisé par : Adrien Roch Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
Tu as l'impression que tu ne progresses pas assez vite ? Que tes débuts sont difficiles ? Que tu fais tout bien mais que les résultats ne viennent pas ? Dans cet épisode, je vais te parler de 5 pensées qu'on n'aime pas forcément entendre mais qui changent tout quand on veut progresser en course à pied. J'ai appris ces principes au fil de mes 10 ans de course. Parfois j'ai payé cher pour les apprendre en me blessant et/ou en régressant. Comprendre ces principes va t'éviter de te décourager, de te blesser ou de chercher des raccourcis, et surtout te donner une vision réaliste pour continuer à courir longtemps avec plaisir.Liens :Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/370Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme débutant Lève-toi et cours : https://go.soulier.xyz/levetoikm42
Aujourd'hui, Yves Camdeborde, chef restaurateur, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, et Mourad Boudjellal, éditeur de BD, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
Salut les sportifs intelligents ! Dans cet épisode, on va parler d'un élément ESSENTIEL que ton corps perd CHAQUE JOUR après 30 ans… et qui peut bloquer ta PERTE DE POIDS, ralentir ton métabolisme et fragiliser tes articulations.Je t'explique à quoi il sert, pourquoi notre alimentation moderne ne t'en apporte plus assez, et comment le récupérer efficacement grâce aux dernières études scientifiques.Si tu veux continuer à progresser dans ton sport, préserver ton énergie et brûler du gras après 30 ans, cet épisode est fait pour toi.- Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutritionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Rendre l'oxygène médical plus accessible est un véritable défi, dans les zones rurales des pays qui ne disposent pas d'un système de santé solide. Indispensable dans les salles d'opération et les unités de soins intensifs, l'oxygénothérapie peut être également recommandée pour des pathologies dont l'incidence est importante en milieu tropical, comme la pneumonie, la tuberculose, la BPCO ou la drépanocytose, ainsi que la prise en charge de certains nouveau-nés en néonatologie. La pandémie de Covid avait d'ailleurs démontré, en situation de crise, l'importance de cette ressource pour lutter contre l'hypoxémie. L'oxygène est d'ailleurs considéré comme un médicament essentiel par l'Organisation mondiale de la Santé. L'équipe de Priorité santé se rend dans une structure récemment équipée d'une centrale d'oxygène, qui permet d'améliorer sensiblement la qualité des prises en charge. (Émission délocalisée en Casamance) Dr Alpha Seydi Ndiaye, pédiatre et spécialiste santé pour l'Unicef Dr François Diouf, médecin pédiatre à l'Hôpital régional de Ziguinchor, diplômé de nutrition et périnatalogie Médecin-lieutenant-colonel Youssouph Tine, spécialiste en santé publique, directeur régional de la Santé de Ziguinchor Programmation musicale : ► Jeeba – Dafa Nekh ► VJ et Jungeli – Super Woman. (Rediffusion) Retrouvez notre première émission en Casamance ici :La communauté engagée dans la santé des enfants en situation de handicap Et la deuxième émission est disponible ici : Campagne de vaccination aux infections à papillomavirus humain en milieu scolaire
Rendre l'oxygène médical plus accessible est un véritable défi, dans les zones rurales des pays qui ne disposent pas d'un système de santé solide. Indispensable dans les salles d'opération et les unités de soins intensifs, l'oxygénothérapie peut être également recommandée pour des pathologies dont l'incidence est importante en milieu tropical, comme la pneumonie, la tuberculose, la BPCO ou la drépanocytose, ainsi que la prise en charge de certains nouveau-nés en néonatologie. La pandémie de Covid avait d'ailleurs démontré, en situation de crise, l'importance de cette ressource pour lutter contre l'hypoxémie. L'oxygène est d'ailleurs considéré comme un médicament essentiel par l'Organisation mondiale de la Santé. L'équipe de Priorité santé se rend dans une structure récemment équipée d'une centrale d'oxygène, qui permet d'améliorer sensiblement la qualité des prises en charge. (Émission délocalisée en Casamance) Dr Alpha Seydi Ndiaye, pédiatre et spécialiste santé pour l'Unicef Dr François Diouf, médecin pédiatre à l'Hôpital régional de Ziguinchor, diplômé de nutrition et périnatalogie Médecin-lieutenant-colonel Youssouph Tine, spécialiste en santé publique, directeur régional de la Santé de Ziguinchor Programmation musicale : ► Jeeba – Dafa Nekh ► VJ et Jungeli – Super Woman. (Rediffusion) Retrouvez notre première émission en Casamance ici :La communauté engagée dans la santé des enfants en situation de handicap Et la deuxième émission est disponible ici : Campagne de vaccination aux infections à papillomavirus humain en milieu scolaire
Wat zit er in De 7 vandaag?Bijna drie op de tien beginnende leraren staan een jaar later niet meer voor de klas. Wie geen specifieke lerarenopleiding volgde en zij-instromers haken vaker en sneller af.President Donald Trump heeft vannacht laten weten dat hij Fed-bestuurster Lisa Cook wil ontslaan. Daarmee voert hij de strijd op met de in principe onafhankelijke Amerikaanse centrale bank.En van IKEA en JBC tot Essentiel: heel wat winkelketens zetten voluit in op tweedehands. Alsmaar meer klanten kopen zo'n spullen, maar is het voor winkels wel winstgevend? Host: Bert RymenProductie: Lara Droessaert en Lore AllegaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Le Paris Saint-Germain s'est imposé 1-0 face à Angers au Parc des Princes pour la 2e journée de championnat. Qu'avez-vous pensé de cette rencontre. Est-ce toujours un match de préparation ? Jusqu'à quand aura-t-on un regard indulgent sur les prestations parisiennes ? Fabian Ruiz a marqué le seul but parisien hier, est-il le joueur le plus essentiel du collectif de Luis Enrique ? Est-il toujours sous-coté ? Avec les possibilités de mettre Désiré Doué au milieu de terrain, pourquoi cherche-t-on toujours à remplacer Fabian Ruiz ? Le Bayern a écrasé Leipzig pour l'ouverture de la Bundesliga. Victoire 6-0 des Bavarois face aux Saxons, avec une démonstration des offensifs du Bayern Munich. Est-ce déjà une machine ?
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On va parler d'un mois important : le mois des fiertés, ou Pride Month.1. Pourquoi juin ? Petite leçon d'histoireTout commence à New York, en juin 1969, avec les émeutes de Stonewall.À cette époque, la police faisait régulièrement des descentes dans les bars fréquentés par des personnes LGBT, en toute impunité.Je te parle en détail des émeutes et pourquoi, depuis, le mois des fiertés se passe en juin. 2. La France et la Belgique : dates clés et progrès… en dents de scieJe vais également parler de l'évolution des droits de la communauté LGBTQA+ en France et en Belgique. Tu vas découvrir : ➡La dépénalisation de l'homosexualité en France➡La création et l'instauration du PACS (France)➡Le mariage pour tous en France ➡Les absurdités juridiques et l'inégalité concernant la PMA 3. Être LGBT aujourd'hui : les droits, mais aussi les réalitésEn 2025, est-ce que tout va bien ? Pas tout à fait.En France et en Belgique :➡Les agressions homophobes et transphobes sont en hausse➡Les personnes trans ont toujours du mal à accéder aux soins ou à changer leur état civil➡Dans les écoles, le harcèlement scolaire lié à l'orientation sexuelle ou l'identité de genre reste massifLes droits LGBT ne sont jamais acquis.4. La Pride, ce n'est pas un carnaval : c'est un acte politiquePourquoi continuer à faire des marches ? La marche des fiertés, c'est un acte de résistance. C'est aussi :➡Une occasion de visibiliser les identités marginalisées (trans, non-binaires, intersexes, racisé·es…)➡Une plateforme pour dénoncer les violences et les discriminations➡Un espace pour célébrer qui on est, sans se cacher“Le Français avec Yasmine” existe grâce au soutien des membres et élèves payants. 1️⃣ Le Club de Yasmine Le Club privé du podcast qui donne accès à toutes les transcriptions des épisodes, à 6 épisodes secrets par an, la newsletter privée en français et l'accès à la communauté des élèves et membres sur Discord pour continuer à partager et se rencontrer. https://lefrancaisavecyasmine.com/club 2️⃣ Les livres du podcast Les transcriptions sont disponibles dans les livres “Le français avec Yasmine” sur Amazon : http://amazon.com/author/yasminelesire 3️⃣ Les cours de français avec YasminePour aller encore plus loin et améliorer ton français avec moi, je te donne rendez-vous dans mes cours et mes formations digitales. Rendez-vous sur le site de mon école pour découvrir le catalogue des cours disponibles : www.ilearnfrench.eu ➡️ Les réseaux sociaux Instagram : https://www.instagram.com/ilearnfrench/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/yasmine-lesire-ilearnfrench/ ➡️ Crédit musique La musique de cet épisode est créée par le groupe Beam. Merci à Maayan Smith et son groupe pour la musique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.