UN.SINN - Erlebe Dein Sein

Hallo du da draußen

Wir gehen zusammen auf eine Reise durch deinen Körper und laden das Programm „Selbstliebe“ hoch… Tanke mit mir das wunderbare Gefühl, richtig und wertvoll zu sein. Es ist an keine Bedingung gebunden, es ist dein Geschenk zur Geburt gewesen und gilt dein Leben lang. Du darfst es dir nur immer wieder bewusst machen… Komm mit und ich zeige dir, wie toll es sich anfühlt… ✨

Was wir selbst über uns denken, ist auch eine selbsterfüllende Prophezeiung. Bist du überzeugt davon, krank zu sein, wirst du dich auch so fühlen. Wenn es um psychisches Leiden geht, werden wir oft mit krankheitsbezeichneten Aufklebern versehen. Was macht das mit uns? Und wie wäre es stattdessen, sich selbst als vollständig wahrzunehmen und die inneren Vorgänge als natürlich zu betrachten?

Was kann uns ein Schmetterling übers Kämpfen lehren? Lausche einer neuen Entspannungsgeschichte und öffne deine innere Schatztruhe...

Diese Folge vereint so einige interessante Themen rund um den Schwerpunkt Achtsamkeit... Aus meiner eigenen Trainingserfahrung heraus sowie der Mitgliederbetreuung im Fitnessstudio als lizenzierte Trainerin teile ich meine Erfahrungen mit dir zur Trainingsachtsamkeit. Ich wünsche dir viel Vergnügen beim Ausprobieren

Menschen, Menschen, Menschen... Vom anders Sein, sich selbst feiern und wie man dem Hass begegnen kann, der eigentlich nach Hilfe schreit. ✌

Über das Vereinen verschiedener Universen durch Kommunikation und das Annehmen des eigenen Universums... Schließlich fängt immer alles bei uns selbst an

Komm mit mir auf eine Entspannungsreise in die Welt der Superhelden und entdecke Kräfte, Mut und Selbstvertrauen in dir... Stärke dich durch Achtsamkeit und tanke dabei ganz viel Gelassenheit ✨

... nein, hier geht es nicht um Drogen

Ich möchte mit dir meine Gedanken zum Thema Glück teilen. Höre rein, falls du dich unglücklich, fremdgesteuert, gelangweilt fühlst. Oder nicht so Recht weißt, warum das Feuer in dir langsam erlischt. Oder wenn du einfach nur mit philosophieren möchtest...

... warum sie meiner Meinung nach unnötige Energiefresser sind und welche wunderbaren Alternativen es gibt. Viel Spaß beim Zuhören ✌

Es fällt dir schwer, loszulassen und im Hier und Jetzt zu sein? Da geht es dir wie vielen Menschen, mich eingeschlossen... Schließlich ist nicht jeder Tag gleich und ab und an kann eine Meditation sehr herausfordernd sein. Darum lade ich dich ein, mit mir in eine geführte Meditation zu kommen. Diese kann dich unterstützen, deinen eigenen Weg zum Abschalten zu finden und lässt dir dementsprechend viel Raum dazu... Namasté, Freunde ;)

Schließe deine Augen und folge mir auf eine Reise durch dein Sein... Entspanne dich, erforsche deine Gefühle und lass deinen Sonntag gemütlich ausklingen...