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Beginne deinen Tag mit Klarheit, Intention und innerem Frieden. Diese sanfte geführte Meditation lädt dich ein, innezuhalten, bevor der Tag beginnt, dich in der Stille zu verwurzeln und eine bewusste Intention zu setzen, die dich durch den Tag begleiten wird. Durch Atemachtsamkeit, Visualisierung und Reflexion verbindest du dich mit deiner inneren Weisheit und kultivierst die Energie—Ruhe, Kraft, Geduld oder Freude—die du heute verkörpern möchtest. Schenke dir diesen Moment. Pflanze den Samen deiner Intention und gehe mit Präsenz, Gelassenheit und Vertrauen in deinen Tag. Am besten in einer ruhigen Umgebung, sitzend und mit geschlossenen Augen. Tauche ein in diesen Moment des Friedens und der Heilung mit dieser von Sylvia geführten Meditation, die sorgfältig darauf ausgelegt ist, dir zu helfen, Ruhe, Klarheit und Stärke wiederzufinden. Ganz gleich, ob du mit den täglichen Belastungen des Lebens kämpfst, von Emotionen überwältigt bist oder einfach nur nach einem Moment der stillen Reflexion suchst – diese Meditation bietet dir einen Zufluchtsort für deinen Geist und dein Herz. Hauptmerkmale: Geführte Erfahrung: Die beruhigende Stimme von Sylvia, voller Weisheit und Empathie, leitet dich sanft in einen Zustand tiefer Entspannung. Eine Mischung aus Wissenschaft und Achtsamkeit: Kombination aus Neurowissenschaften und alten Achtsamkeitspraktiken, um Geist und Körper zu nähren.   All Episodes can be found at ⁠⁠⁠⁠https://www.podpage.com/speaking-podcast/⁠⁠⁠   All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠   #SylviaWolfer #speaker #griefhealing   Find the full Interview with Sylvia Wolfe    Bio of Sylvia Wolfer   Sylvia Wolfer is a neuroscience-informed mindfulness guide and grief educator. Her work bridges contemplative practice, nervous system regulation, and lived experience after profound loss. A long-term meditation practitioner, Sylvia has explored contemplative traditions for many years. After losing both of her parents and her two brothers, her practice deepened — becoming not just a spiritual discipline, but a steady anchor through grief. Today, she creates grounded, body-aware guided meditations designed to support people through emotional overwhelm, loss, and life transitions. Her approach integrates neuroscience, breath, and embodied awareness to help people build emotional steadiness without bypassing what hurts. Sylvia is the creator of several digital courses and guided meditation series, and she teaches weekly online sessions blending mindfulness and movement.   How to Contact Sylvia Wolfer    ⁠https://sylviawolfer.com/⁠   ⁠https://www.instagram.com/_sylvia_wolfer_grief_support/⁠   ⁠https://www.linkedin.com/in/sylviawolfer/⁠     All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠    

In dieser Folge nehmen wir das Porsche-Phänomen unter die Lupe und fragen uns: Was ist bloß aus dem Mythos geworden? Wir diskutieren, wie sich das Markenimage verschoben hat, warum Exklusivität schwindet und welche psychologischen Effekte den Absatz beeinflussen. Mit Beispielen aus dem deutschen und chinesischen Markt zeigen wir, wie neue Konkurrenten und technologische Trends Porsche unter Druck setzen. Wir analysieren, was passiert, wenn eine Luxusmarke ihre Premium-Positionierung aufweicht und plötzlich für die Masse erreichbar wird. Am Ende bleibt die Frage: Kann Porsche das Ruder noch herumreißen – oder ist der Glanz für immer verblasst?

Seit fast sieben Jahren gehört der Video Assistant Referee zum Alltag der Super League – und sorgt fast jedes Wochenende für Diskussionen. Mal wird mit der Lupe nach einem möglichen Foul gesucht, mal dauert es lange, bis die entscheidenden Bilder vorliegen. Und trotz technischer Unterstützung passieren weiterhin Fehler. Doch wie sieht die Arbeit eigentlich hinter den Kulissen aus? Wie anspruchsvoll ist der Job für den Schiedsrichter, der im VAR-Raum in Volketswil am Monitor sitzt? Wie behält man einen kühlen Kopf, während im Stadion tausende Fans und auf Social Media tausende Meinungen warten? Zu Gast in «Dritte Halbzeit» ist Super-League-Rekord-Schiedsrichter Fedayi San. Er gibt einen Einblick in den VAR-Raum in Volketswil, erklärt die Herausforderungen der Arbeit als Video Assistant Referee und spricht darüber, wo der VAR im Schweizer Fussball noch besser werden kann. Diese und weitere Einblicke gibt es in dieser Bonus-Ausgabe der «Dritten Halbzeit».Die Themen: 00:00 Werbung: Spezialangebot von Blue Sport 00:25 Intro 02:16 Die Karriere von Fedayi San 19:17 Im VAR-Raum in Volketswil 56:17 Die Zukunft des VAR In der Dritten Halbzeit wird über den Schweizer Fussball diskutiert. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Der kanadische Premierminister Mark Carney soll US-Präsident Donald Trump die Stirn bieten. Das wünschen sich die Kanadierinnen und Kanadier, das wünschen sich aber auch viele Europäer. Seit seiner vielbeachteten Rede beim Weltwirtschaftsforum in Davos sind die Erwartungen an Mark Carney groß. ARD-Korrespondentin Giselle Ucar aus dem Studio New York ist nach Toronto gereist und hat sich den Hype um den kanadischen Premierminister genauer angeschaut. Sie nimmt uns in dieser 11KM-Folge mit in ein Land, das seine innenpolitischen Probleme gerade dem Streit mit dem unberechenbaren Nachbarn im Süden unterordnet. Giselle Ucars Berichte aus Kanada und den USA findet ihr gebündelt hinter diesem Link: https://www.tagesschau.de/ucar-102.html Hier geht's zum Weltspiegel Podcast, unserem heutigen Podcast-Tipp: https://1.ard.de/weltspiegel_podcast?cp Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in ARD Sounds: https://www.ardsounds.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/urn:ard:show:4549910994dc2464/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautorin: Marleen Wiegmann Mitarbeit: Lisa Hentschel, Lukas Waschbüsch Host: David Krause Produktion: Christiane Gerheuser-Kamp, Regina Staerke, Konrad Winkler, Jonas Teichmann, Emilian Grimm und Christine Dreyer Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim NDR.

Der Krieg in Nahost hat den globalen Ölmarkt in Aufruhr versetzt. Nach den Angriffen Israels und der USA reagiert Iran mit Gegenschlägen, unter anderem gegen Ölanlagen in den benachbarten Golfstaaten und nimmt die Straße von Hormus ins Visier. Die Meerenge im Persischen Golf ist zentrales Nadelöhr für die weltweite Versorgung mit Gas und Öl. In dieser 11KM-Folge klären wir mit dem NDR-Wirtschaftsexperten Markus Plettendorff, wie alles miteinander zusammenhängt: Welchen Anteil haben reale Lieferschwierigkeiten und Börsen-Spekulation an den Ölpreissteigerungen? Wer verdient an hohen Spritpreisen an der Tankstelle mit? Und wie sinnvoll sind die politischen Gegenmaßnahmen, die gerade diskutiert werden? Alle Entwicklungen im Iran-Krieg und Hintergrundberichte zu den Auswirkungen: https://www.tagesschau.de/thema/iran Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp “Zehn Minuten Wirtschaft”: https://1.ard.de/10_Minuten_Wirtschaft?=cp Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in ARD Sounds: https://www.ardsounds.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/urn:ard:show:4549910994dc2464/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Maximilian Stockinger Mitarbeit: Stephan Beuting, Marc Hoffmann Host: David Krause Produktion: Fabian Zweck, Lorenz Kersten, Lisa Krumme Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim NDR.

Diese und andere Fragen habe ich mit dem Manager des Hard Value Fund, Patrick Grewe, erörtert. Er hat vor 3 Jahren einen Fonds aufgelegt, in dem unter anderem Öl, Gas, Rüstung und Minenwerte gewichtet sind. ESG Konformität? Fehlanzeige. Heute sind aus Anlagen in verpönten Rüstungsaktien längst Chancen bei Verteidigungsaktien geworden. Langfristige Geldanlagen und der doch volatile Zeitgeist sind in vielerlei Hinsicht ein skurriles Paar. Gestern von moralinsauren Aktivisten geschasst und heute gefeiert. So schnell wird man, wie man am Beispiel Rheinmetall sieht, in der Geldanlage vom Saulus zum Paulus. Es war ein interessantes Gespräch über einen Fonds mit einem vielleicht anderen, aber durchaus sinnvollen Ansatz.

Hebammen betreuen Frauen während der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett. Die UNESCO hat den Hebammenberuf gar als immaterielles Kulturerbe anerkannt. Doch in Deutschland blicken viele Hebammen derzeit wenig positiv in die Zukunft. Viele denken offenbar darüber nach, aus dem Job auszusteigen. Hintergrund ist der neue Hebammenhilfevertrag: Er regelt Vergütung und Arbeitsbedingungen und soll unter anderem die 1-zu-1-Betreuung von Schwangeren verbessern. In dieser 11KM-Folge erzählt die BR-Journalistin Sophie Morár, was dieser Vertrag konkret für Tausende freiberufliche Hebammen in Kliniken bedeutet, wie sich ihr Arbeitsalltag im Krankenhaus verändert hat und warum viele gegen die Neuerung protestieren. Hier geht's zur BR-Reportage “Geburtshilfe - Warum Hebammen aufgeben” von Sophie Morár, Jonas Breitner und Josef Schön: https://www.ardmediathek.de/video/mehr-wert/geburtshilfe-warum-hebammen-aufgeben/br/Y3JpZDovL2JyLmRlL2Jyb2FkY2FzdC9GMjAyNVdPMDIxMzM5QTA In dieser früheren 11KM-Folge geht es um das "Risiko Geburt: Wenn Frauen der falschen Klinik vertrauen”: https://1.ard.de/11KM_Geburtskliniken 11KM ist am 9. Mai beim ARD Sounds Festival dabei. Alle Infos und Tickets hier: https://www.ardsoundsfestival.de/#/ Unser Podcast-Tipp ist "Tatsächlich schwanger – Alles, was ihr jetzt wissen müsst”: https://www.ardaudiothek.de/sendung/tatsaechlich-schwanger-alles-was-ihr-jetzt-wissen-muesst/urn:ard:show:b9f5dbedd4792a81/ Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr auch hier in ARD Sounds: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Jakob Müller Mitarbeit: Marc Hoffmann Host: David Krause Produktion: Christine Frey, Laura Picerno, Christine Dreyer Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim NDR.

Warum Selbstoptimierung Dich müde macht! In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum Erschöpfung, innerer Druck und das Gefühl, nicht voranzukommen, nichts mit fehlender Disziplin zu tun haben – sondern mit einem Denkfehler, der die meisten Menschen im persönlichen Wachstum ausbremst. Darum geht es in dieser Folge:

Der FC Zürich rutscht in der Tabelle der Swiss Super League immer weiter ab. Gleichzeitig wird im Hintergrund an der Zukunft des Clubs gearbeitet: Mit einer Anleihe von mindestens vier Millionen Franken sollen offenbar Schulden abgebaut werden. Unklar bleibt jedoch, ob die Übergabe von Ancillo Canepa und Heliane Canepa unmittelbar bevorsteht – oder ob man sich beim FCZ einfach schon auf den Tag X vorbereitet. Auch beim FC Basel sorgt das Wochenende für Diskussionen. Beim FC St. Gallen kassiert Basel eine deutliche 0:3-Niederlage. Trainer Stephan Lichtsteiner irritiert danach erneut mit seiner Kommunikation, als er von den «weiten Wegen» in der Super League und den «warmen Temperaturen» in St. Gallen spricht, um sein Team in Schutz zu nehmen. Ganz anders die Stimmung beim FC Thun: Mit dem Sieg gegen die BSC Young Boys liefert der Leader sein nächstes Meisterstück ab und baut seine beeindruckende Saison weiter aus. Der FC Winterthur verspielt einmal mehr eine Führung, der Grasshopper Club Zürich kann nicht von den Niederlagen des FCZ profitieren – und beim FC Luzern zeigt der erst 18-jährige Andrej Vasovic, wie viel Selbstvertrauen man auch in jungen Jahren schon mitbringen kann. Diese und weitere Themen diskutieren wir in Folge 333 von «Dritte Halbzeit» – dem Podcast für alle, die den Schweizer Fussball und die Super League Woche für Woche verfolgen. Die Themen: 00:00 Werbung: Spezialangebot von Blue Sport 00:24 Die Zukunft des FC Zürich 20:39 Der unbesungene Held des FC Thun 33:49 Die Aussagen von Stephan Lichtsteiner 47:05 Das Selbstvertrauen des FC Luzern 54:56 Die Teams im Tabellenkeller In der Dritten Halbzeit wird über den Schweizer Fussball diskutiert. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Acht Jahre rundfunk 17 und plötzlich wird aus dem Podcast eine große Live-Show. BastiMasti und anredo laden zum Jubiläums-Quiz und machen den Abend zu einem Community-Event voller Erinnerungen, Insider und überraschender Wendungen. Zum achten Geburtstag von rundfunk 17 drehen BastiMasti und anredo den Spieß um. Statt nur selbst zu erzählen, ist die Community heute direkt mit dabei im Geschehen. In dieser besonderen Videopodcast-Ausgabe wird gemeinsam gequizzt, geraten, diskutiert und gelacht. Wer mutig genug ist, schaltet sich live dazu und tritt gegen andere an, um sein Wissen über acht Jahre Erfolgs-Podcast zu beweisen. Dabei geht es quer durch das rundfunk 17-Universum. Frühere Kultmomente werden ausgepackt, alte Running Gags feiern ihr Comeback und selbst kleinste Details aus längst vergangenen Folgen bekommen plötzlich wieder Bedeutung. Fragen, bei denen man sich absolut sicher fühlt, entpuppen sich als fiese Fallen. Und bei anderen merkt man, wie tief dieser Podcast bei einigen wirklich sitzt. Zwischen den Quizrunden bleibt genug Raum für typische rundfunk 17-Momente. BastiMasti und anredo kommentieren, sticheln, erinnern sich halb richtig an alte Geschichten und lassen sich immer wieder von der Community überraschen. Es entsteht ein Abend, der sich weniger wie eine klassische Folge anfühlt, sondern wie ein großes digitales Klassentreffen. Gleichzeitig wird deutlich, was acht Jahre gemeinsames Podcast-Hören bedeuten. Da sind Menschen, die seit den ersten Folgen dabei sind, andere sind später eingestiegen und haben alles nachgeholt. Alle bringen ihre eigenen Lieblingsmomente mit und machen diesen Jubiläumsabend zu etwas Besonderem. Das große Jubiläums-Quiz ist deshalb mehr als nur eine Spielshow. Es ist eine Liebeserklärung an acht Jahre Chaos, Herz, absurde Geschichten und die beste Community. Danke an alle, die diesen Abend (und die letzten Jahre) zu etwas so Besonderem gemacht haben. Die Video-Version dieser Folge gibt’s bei Spotify und Patreon. Diese und alle anderen Episoden #rundfunk17 findet ihr unter anderem bei Apple Podcasts, Spotify, Deezer und als RSS-Feed.

In der Welt habt ihr Angst, aber seid getrost, ich habe die Welt überwunden. Diese herrliche Zusage machte der Sohn Gottes in seinen Erdentagen. Sie ist und bleibt erfahrbare Wirklichkeit. Darum gebe ich diese Tatsache als Gruß an Sie weiter. Was auch immer an ungelösten Fragen und Problemen vor Ihnen steht, wo auch immer Angst […]

Im Februar 2001 hat das französische House-Band Daft Punk ihr zweites Album "Discovery" veröffentlicht. Auf dem Album ist mit "One More Time" auch einer der erfolgreichsten Songs der Gruppe. Daft Punk sind eine der größten House-Bands aller Zeiten. Den internationalen Durchbruch haben sie mit ihrer Single "Around The World" und dem dazugehörigen Album "Homework" geschafft. Mit ihrem zweiten Album "Discovery" hat die Gruppe ihren Stand gefestigt und gezeigt, dass sie keine musikalischen Eintagsfliegen sind. Ab da ist die Erfolgskurve von Daft Punk, die man auch dadurch kennt, dass sie selbst immer mit Roboterhelmen verkleidet in der Öffentlichkeit aufgetreten sind, weiter steil nach oben gegangen. Daft Punk machen auf "Discovery" – und auch in der Zeit danach – eine besondere Form der House-Musik, nämlich: "French House". Diese spezielle Spielform hat ihre Ursprünge auch im französischen Hip-Hop, der vor allem in den äußeren Bezirken von Paris, den sogenannten "Banlieues" entsteht und stark vom Jazz geprägt ist, erklärt Musikredakteur Stephan Fahrig im Podcast. Wie genau das Erfolgsrezept von French House und Daft Punk zusammengesetzt ist, erklärt Meilensteine Gast Sascha Simnovec. Dabei beginnt alles mit einem sehr genauen 4/4-Drumbeat, einer funky Bassline und einer Portion Nile Rodgers und Chic. Was sonst noch reingehört in das fein abgeschmeckte Rezept, das hört ihr im Meilensteine Podcast. Darüber hinaus lassen Daft Punk auf ihrem Album auch die Klänge verschiedener Instrumente verschwimmen. Es gibt Synthesizer, die wie Gitarren klingen, und Gitarren, die wie Synthesizer klingen – House-, Elektro-, Hip Hop- und Rockelemente bekommen hier vollkommen neue Klanggewänder übergezogen. Das hört man zum Beispiel auch beim Song "Digital Love". Auf ihrem Album "Discovery" bedienen sich Daft Punk auch ganz häufig bei mehr oder weniger bekannten, aber bereits veröffentlichten Songs – oft aus den 70ern. Hier werden einzelne Schnipsel von Songs genommen, stark bearbeitet und damit wird dann etwas Neues geschaffen. Auf die Spitze treiben Daft Punk es damit bei dem Song "Face To Face" wie Stephan Fahrig findet. Mit ihrem Album "Discovery" und ihrem French-House-Stil, haben Daft Punk die Popmusiklandschaft und Dancemusik der nachfolgenden Jahrzehnte stark beeinflusst, beweist Podcast Gast Sascha Simnovec mit Musikbeispielen von Lady Gaga, Madonna, Coldplay, The Weeknd und anderen Popmegastars. __________ Über diese Songs vom Album "Discovery" sprechen wir im Podcast (28:09) – "One More Time"(45:03) – "Digital Love"(50:17) – "Harder, Better, Faster, Stronger"(01:01:54) – "Face To Face"__________ Alle Shownotes und weiterführenden Links zur Folge "Discovery" findet ihr https://x.swr.de/s/daftpunkdiscovery __________ Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert die Meilensteine! Fragen, Kritik, Anregungen? Meldet euch gerne per WhatsApp-Sprachnachricht an die (06131) 92 93 94 95 oder schreibt uns an meilensteine@swr.de

Manchmal geraten wir in Situationen, in denen unser Selbstwert ganz leise zu zittern beginnt. Ein Blick, ein Kommentar, eine Stimmung im Raum – und plötzlich fühlen wir uns klein, unsicher oder angegriffen. In solchen Momenten kann eine innere Vorstellung unglaublich kraftvoll sein. Unser Gehirn reagiert nämlich nicht nur auf reale Erfahrungen, sondern auch auf lebendige innere Bilder. Wenn wir uns Sicherheit vorstellen, beginnt der Körper tatsächlich, darauf zu reagieren.Diese Übung kannst Du überall machen - bevor Du in eine schwierige Begegnung gehst, vor einem Gespräch, vor einem Treffen, bei dem Du Dich unsicher fühlst, oder einfach, wenn Du Dich innerlich stärken möchtest. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In Deutschland werden mittlerweile mehrere Milliarden Euro pro Jahr mit Second-Hand-Mode umgesetzt, zum Beispiel auf der Plattform Sellpy. Die wirbt damit, alte Kleidung ihrer Nutzer:innen zu verkaufen, zu spenden oder zu recyclen – und so für eine nachhaltigere Zukunft zu sorgen. Journalistin Vanessa Materla und das team.recherche vom SWR haben recherchiert, was mit den Klamotten wirklich passiert. Sie erzählt in dieser 11KM-Folge, wie sie einer Hose tausende Kilometer um den Globus folgt – und wieso vom Versprechen der Nachhaltigkeit am Ende nicht viel übrig bleibt. Hier geht's zum Film von Vanessa Materla, Carmen Maiwald und Svenja Nagel für Team Recherche: https://www.ardmediathek.de/video/inside-secondhand-wo-deine-kleider-wirklich-landen/wo-deine-kleider-wirklich-landen/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIzMDQ2NzQ Hier geht's zu Die Lieblingsschülerin, unserem Podcast-Tipp: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-lieblingsschuelerin/urn:ard:show:2e71603ae126e812/ Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Stephan Beuting Mitarbeit: Sebastian Schwarzenböck und Lukas Waschbüsch Host: Elena Kuch Produktion: Ruth-Maria Ostermann, Christiane Gerheuser-Kamp, Lorenz Kersten und Alexander Gerhardt Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim NDR.

Hast Du schon einmal von der Lifestyle-Inflation gehört? Diese tritt häufig auf, wenn Menschen nach einer erfolgreichen Gehaltsverhandlung mehr verdienen – und das zusätzliche Einkommen direkt nutzen, um ihren Lebensstil zu verbessern. Dabei kann es schnell passieren, dass man sich dazu verleiten lässt, mehr auszugeben, ohne dabei langfristige Ziele wie die Altersvorsorge im Blick zu behalten. In dieser Podcastfolge erklärt finanz-heldin Swetlana Dir, warum die Lifestyle-Inflation so verlockend ist, welche Rolle Dein soziales Umfeld dabei spielen kann und wie Du ein Bewusstsein für Deine Einnahmen und Ausgaben entwickeln kannst, ohne den finanziellen Überblick zu verlieren. Die Lifestyle-Inflation muss dabei gar nicht unbedingt negativ sein: Du hast Dir nach deiner Gehaltssteigerung sicherlich etwas Schönes verdient – das ist auch völlig in Ordnung. Dennoch ist es wichtig, eine gesunde Balance zu finden und weiterhin an Deine finanzielle Zukunft zu denken. Für praktische Tipps und inspirierende Ansätze, wie Du Deine Finanzen clever managen kannst, ohne den Genuss aus den Augen zu verlieren, hör jetzt in die Folge rein! Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

Angst vor der Angst – warum sie entsteht und wie du den Kreislauf durchbrichst Viele Menschen, die unter Angst oder Panikattacken leiden, kennen dieses Gefühl: Nicht mehr nur die ursprüngliche Angst macht Probleme – sondern die Angst vor der Angst. Die ständige Sorge, dass die nächste Panikattacke jederzeit wieder auftreten könnte, versetzt das Nervensystem in dauerhafte Alarmbereitschaft. Diese sogenannte Erwartungsangst kann dazu führen, dass Betroffene ihren Körper ständig beobachten, Situationen vermeiden und immer stärker in einen Kreislauf aus Angst und Anspannung geraten. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, • warum sich die Angst vor der Angst überhaupt entwickelt • wie das Nervensystem auf frühere Angstreaktionen reagiert • warum Kontrollversuche die Angst oft verstärken • und welche Schritte helfen können, diesen Angstkreislauf zu durchbrechen Du erfährst außerdem, warum Angst zunächst eine ganz normale Reaktion unseres Körpers ist – und wie dein Nervensystem wieder lernen kann, sich sicherer zu fühlen. Diese Folge richtet sich besonders an Menschen, die unter Angststörungen, Panikattacken oder ständiger innerer Anspannung leiden und verstehen möchten, was in ihrem Körper eigentlich passiert.

Führung ist kein Titel. Führung ist innere Arbeit.Diese spontane Episode aus dem Auto ist eine kraftvolle Erinnerung an das, was echte Führungspersönlichkeiten trägt, besonders dann, wenn es unbequem wird: Mut. Haltung. Leadership.Es geht um die Einsamkeit an der Spitze. Um Zweifel, Erschöpfung und die Frage: „Warum tue ich mir das eigentlich an?“ Und gleichzeitig um die unglaubliche Wirkungskraft, die entsteht, wenn du klar in deinen Werten bist und bereit bist, voranzugehen.In dieser Folge erfährst du:▶️ Warum Führung immer bei dir selbst beginnt▶️ Weshalb Haltung ohne innere Klarheit nicht möglich ist▶️ Warum Vertrauen die härteste Währung unserer Zeit ist▶️ Leben will leben ▶️ Warum das Führen unangenehmer Gespräche ein Akt von Respekt ist▶️ Und was High Performance wirklich mit Menschlichkeit zu tun hatDie Essenz: Dein Mut stärkt deine Haltung. Deine Haltung formt dein Leadership. Und dein Leadership macht jeden Tag einen Unterschied, ob dir das bewusst ist oder nicht.Viel Freude beim Hören!#allesliebeerika#SelfLeadership#ConsciousLeadership#HörAufZuFunktionieren#FührenBeginntInDir#LeadershipMitHaltung#KlarStattHarmonisch#Loslassen#ZwischenDenJahren#InnereKlarheit#FührungNeuDenkenNähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: office@kleestorfer.com Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise Berger https://www.movecut.at

Die spanische Regierung verweigert der US-Armee die Nutzung der US-Militärbasen in Südspanien für Militäroperationen gegen den Iran. Diese gute Position lässt die Standpunkte der deutschen Regierung zum Iran-Krieg noch erbärmlicher erscheinen. Die Nutzung der Air-Base Ramstein durch die US-Armee für den Angriffskrieg sollte umgehend verweigert werden. Doch der deutsche Kanzler stellt sich beim USA-Besuch demonstrativWeiterlesen

Deutschlands Bundeskanzler könnte den Bruch des Völkerrechts durch die USA kritisieren. Doch Merz gibt sich bei seinem Trump-Besuch in Washington diplomatisch. Diese pragmatische Realpolitik darf nicht zur Gewöhnung führen, meint Friederike Sittler. Ein Kommentar von Friederike Sittler

Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! Du hast zu wenig Zeit für Sport, aber du willst unbedingt mehr Sport machen? Dann kommt diese Podcastfolge für dich wie gerufen. Es gilt 3 Ebenen zu verstehen und dann den eigenen Prozess zu starten: Für dich, deine Gesundheit, deinen Stressabbau und deine Lebensqualität. Sport frei ;-) Stress-Coach Ausbildung: ⁠www.drachenberg.de/stress-coach⁠ oder Mail an ⁠Nadja@drachenberg.de

Auch Wochen nach der Veröffentlichung der über drei Millionen Epstein-Files vermissen viele Transparenz und wirkliche Aufklärung. Und jetzt dominiert der Iran-Krieg die Schlagzeilen. In dieser 11KM-Folge klären wir mit Samuel Jackisch aus dem ARD-Studio Washington, inwiefern der aktuelle Fokus auf die Eskalation im Nahen Osten die Aufklärung im Fall Epstein beeinflusst und fragen, wem das nützen könnte. Hinweis: Bei Minute 03:50 spricht unsere Host von „Prinz Andrew“. Richtig ist, dass König Charles III. ihm alle royalen Titel entzogen hat. Der Ex-Prinz wird seither Andrew Mountbatten-Windsor genannt.Alle Updates zum Fall Epstein: https://www.tagesschau.de/thema/epstein In dieser früheren 11KM-Folge tauchen wir tief in die Epstein-Akten ein: “Was die Epstein-Files bisher verraten und worauf es jetzt ankommt”: https://1.ard.de/11KM_Epstein_Files Hier geht's zu “Amerika, wir müssen reden!”, unserem Podcast-Tipp: https://1.ard.de/Amerika_wir_muessen_reden Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Marc Hoffmann Mitarbeit: Stephan Beuting Host: Elena Kuch Produktion: Jacqueline Brzeczek, Emilian Grimm, Marie-Noelle Svihla, Hanna Brünjes. Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim NDR.

Ich spreche hier über Aktien, in die ich selbst investiert bin und die ich tendenziell auch in einer Konsolidierungsphase weiter kaufen würde. Dadurch kann es natürlich wie eine Empfehlung klingen – das ist es jedoch nicht. Gleichzeitig macht es für euch wenig Sinn, wenn ich ständig nur um den heißen Brei herumrede oder ausschließlich allgemeine Marktbewegungen kommentiere. Davon gibt es ohnehin schon genug. Deshalb ist es wichtig, dass ihr den Disclaimer ernst nehmt: Das hier ist keine Aufforderung, an der Börse tätig zu werden. Ich stelle lediglich meinen persönlichen Standpunkt dar. Es ist mein Risiko – euer Risiko müsst ihr selbst bestimmen. Wer in Einzelaktien investiert, geht immer ein Risiko ein. Genau das sollte man sich immer wieder bewusst machen. Und deshalb wird zu Beginn gewissermaßen ein kleines „Schmerzensgeld“ fällig.
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 Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Beitrags war der Autor, Lars Erichsen, in folgenden der besprochenen Finanzinstrumente selbst investiert: Novo Nordisk. Geplante Änderungen: Keine. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Transparenzhinweis zum Umgang mit Interessenskonflikten: https://www.lars-erichsen.de/transparenz-und-rechtshinweis

Als Vergeltung greift der Iran mehrere Golfstaaten an. Diese reagieren bislang zurückhaltend - aber wie lange? Und: Tausende Reisende sitzen in der Golfregion fest. Außerdem: Wie stark ist das Völkerrecht unter Druck? Schulz, Sandra

Weber, Benjamin www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

Stoizismus klingt nach alter Philosophie, aber so verrückt es klingt: Diese 2000 Jahre alten Gedanken haben das Zeug, dein nächstes Abenteuer da draußen zu verändern und dir am Ende vielleicht sogar eine neue Haltung zu schenken – eine, die dir nicht nur outdoor, sondern auch auf anderen Ebenen des Lebens hilft. In dieser Folge stelle ich dir den Stoizismus vor, seine Ursprünge im antiken Griechenland, die zentralen Ideen von Kontrolle, Akzeptanz und innerer Haltung, und ich zeige dir, warum diese Philosophie heute aktueller ist denn je. Was bedeutet die „Dichotomie der Kontrolle“ konkret, wenn das Wetter umschlägt? Wie hilft dir Amor Fati dabei, Rückschläge anders zu betrachten? Was hat Memento Mori damit zu tun? Und warum ist die Natur vielleicht das beste Trainingscamp für Gelassenheit, Resilienz und mentale Stärke? Diese Folge verbindet Philosophie mit Outdoor-Erfahrungen, Mindset mit Naturverbundenheit und alte Weisheit mit modernen Herausforderungen. Für mehr Klarheit im Kopf, mehr Ruhe im Sturm und mehr innerer Freiheit. Ach ja, und dann gibt's noch News zu Big-Wave-Surfer Sebastian Steudtner und einem neuen Fernwanderweg durch Europa ... // Die Infos zum Gewinnspiel für die Teilnahme am Mikroabenteuer-Wochenende für Familien mit HABA und Christo Foerster in der Rhön findest du hier: https://www.haba-play.com/de-de/s/service-vorteile/gewinnspiel // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem keinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Dumbledore ist Weg Kennt ihr noch die Folge von Bibi Blocksberg? Papa ist weg? Im neuen Kapitel läuft es fast genauso. Alle sind total entsetzt davon, dass Dumbeldore weg ist. Aber dafür kursieren schon die wildesten Gerüchte, wie Dumbeldore nicht nur Fudge, sondern auch beide Autoren und Umbridge gleichzeitig besiegt hat. Die einhellige Meinung ist: Er wird schon bald zurückkehren. Aber darum geht es nicht nur. Denn es gibt mal wieder ein neues Gremium: Das Inquisitionskommando. Diese neue Gruppe (die auch schon sein eigenes Logo hat) in der nur Slytherins sind, kann jetzt wahllos anderen Schülern Punkte abziehen. Auch den anderen Vertrauensschülern! Und das geht ja mal überhaupt nicht. Denn egal wie schief die Gesetzeslage in Hogwarts ist, darf doch nicht die Punktewertung der Häuser Manipuliert werden!!! So empfindet es zumindest Ernie MacMillan.Ach und der Wronski Bluff kehrt mal wieder zurück. In welchem Zusammenhang? Tja da müsst ihr wohl die neue Folge hören. Viel Spaß dabei!Hier geht's zu unserem Whatsapp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VbB8C00CRs1obJUivo2ZWir haben auch eine Patreon-Seite!Schaut doch mal vorbei, es gibt Bonus-Episoden, Sticker und andere aufregende Dinge! Besucht uns auf den sozialen Netzwerken, unserer Webseite und erzählt euren Freunden von uns! Vielleicht haben die ja auch Lust auf einen Harry-Potter-Podcast!Webseite: www.Happy-Potter.netPatreon: www.patreon.com/happypotterDiscord: https://discord.gg/4abpmA3UFacebook: www.facebook.com/happypotterpodcastInstagram: @happypotterpodUnd wir haben jetzt auch Playlists mit unseren Lieblingssongs:Martins Playlist:https://open.spotify.com/playlist/2IBxDsPVm1UdNBiW2QkgEJ?si=rU6HLkoFQfGGjvab8g8yEQ&pi=e-bKuIHap7RWCuSophias Playlist:https://open.spotify.com/playlist/0kuOP0TujMhrqOWzLwUH1O?si=9LIZkc2nQTOajHPaqpP_RA&pi=e-tc6w0NgQRo-W Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heinrich Strößenreuter gilt als einer der erfolgreichsten Initiatoren von Bürgerentscheiden in Deutschland. Im Gespräch berichtet er, wie er mit dem Berliner Baumentscheid ein Gesetz durchgesetzt hat, das für mehr Bäume und kühlere Städte sorgt – ohne großen medialen Konflikt, aber mit viel strategischem Geschick. Er erzählt, warum Bürgerengagement oft stärker wirkt als klassische Parteipolitik, was es für gelungene Initiativen braucht und wie sich Städte auf den Klimawandel vorbereiten können. In jeder Folge ihres Krisenpodcasts Auch das noch? sprechen ZEIT-Politikredakteurin Petra Pinzler und Wissenschaftsredakteur Stefan Schmitt über eine Krise der Gegenwart: Es geht um die Klimakrise, das Artensterben, die Energiekrise und Kriege. Jedes Mal hilft eine Expertin oder ein Experte dabei, zu verstehen, wie alles zusammenhängt. Nicht um zu verzweifeln, sondern weil Verstehen der erste Schritt zur Lösung ist. Und um Lösungen geht es natürlich auch. Die Links zur Folge: - Die Website der Initiative Baumentscheid informiert über die Anliegen, die im November 2025 zum Berliner "BäumePlusGesetz" geführt haben – und über die dauerhaften Anliegen der Initiatoren In dieser Podcast-Episode haben wir folgende Filme erwähnt: • In Wag the dog (1997) lenkt ein US-Präsident die Aufmerksamkeit der Medien auf einen (fiktiven) Krieg – um von einem Sexskandal abzulenken • In Thank You for Smoking (2005) spielt der Vizepräsident und Pressesprecher eines von amerikanischen Tabakkonzernen finanzierten Forschungszentrums für Tabakstudien die gesundheitlichen Risiken des Rauchens herunter • In Die Erfindung der Wahrheit (2016) wird die skrupellose Welt des Lobbyismus in Washington, D. C. zum Stoff für einen Thriller. - Diese kurze Biografie bei der Konrad-Adenauer-Stiftung schildert das Leben des ökologisch konservativen Politikers Herbert Gruhl. - Hier die Internetseite der erwähnten ökologischen, demokratischen Partei (ÖDP), die in kommunalen Parlamenten und im Europaparlament vertreten ist und eine Information der Bundeszentrale für politische Bildung, ebenfalls zur ÖDP - Auch an der Idee zu Wegeheld und Weg.li war Strößenreuther beteiligt - In dieser Krisenpodcast-Episode mit Christina Deckwirth ging es um den Einfluss der Lobbys im politischen Berlin (15. Oktober 2025). - Der Verein Klima-Union ist der Versuch, innerhalb von CDU und CSU jene Abgeordneten zu organisieren, denen Klimaschutz ein erstes Anliegen ist. Senden Sie Kritik und Anregungen gerne per E-Mail an krisen@zeit.de. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts, Bonusfolgen und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot.

Birkensperrholz ist leicht, äußerst stabil und wird besonders dann geschätzt, wenn es in “russian quality” geliefert wird. Doch Birkensperrholz aus Russland darf seit 2022 gar nicht mehr in die EU gelangen. Trotzdem läuft das Geschäft weiter. In dieser Folge 11KM gehen wir mit Investigativ-Journalist Nick Schader von der SWR Recherche-Unit auf die Spur des Birkenholzes. Gemeinsam mit seinem Kollegen Alexander Bühler hat er sich als Holzhändler ausgegeben und recherchiert, wie trickreich dabei mutmaßlich Sanktionen umgangen werden und wie die polnische Holzwirtschaft einen Weg gefunden hat, die Menge illegaler, russischer Holzimporte zu verringern. Hier geht's zum Weltspiegel-Beitrag von Nick Schader und Alexander Bühler: https://www.ardmediathek.de/video/weltspiegel/europa-illegaler-holzimport-aus-russland/ard/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL3dlbHRzcGllZ2VsL2I0YmI0NzQzLTNiNjAtNDU1MS1hZDZjLTQ0YjZjNTM1ZWE4Yw In dieser früheren 11KM-Folge geht es ebenfalls um das große Geschäft mit illegalem Holz: “Holzmafia: Der große Wald-Raub"; https://1.ard.de/11KM_Podcast_Holzmafia Hier geht's zu Dark Matters, unserem Podcast-Tipp: https://www.ardaudiothek.de/sendung/dark-matters-geheimnisse-der-geheimdienste/urn:ard:show:870aeeecdf31b1b9/ 11KM ist am 9. Mai beim ARD Sounds Festival dabei. Alle Infos und Tickets hier: https://www.ardsoundsfestival.de/#/ Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautorin: Axinja Weyrauch Mitarbeit: Lisa Hentschel, Stephan Beuting, Nicole Dienemann Host: Elena Kuch Produktion: Christine Frey, Lisa Krumme Planung: Caspar von Au und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim NDR.

Studioschließungen, Entlassungen, eingebrochene Profite: Die (AAA-)Spieleindustrie steckt in der Krise - und die wird noch schlimmer! Denn die traditionellen Märkte sind gesättigt, junge Menschen wenden sich von Videospielen ab - abgesehen von einem Giganten. Alle Links zum GameStar Podcast und unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/gamestarpodcast

In dieser letzten Folge der Teig-Reihe geht es um Praxisfragen. Ist Autolyse immer sinnvoll? Welche Rolle spielt die Teigtemperatur? Was ist eigentlich die Teigreife? Wie wird Teig optimal geknetet? Und macht es einen Unterschied, ob viel oder wenig Teig geknetet wird? Diese und weitere spannende Fragen rund um die Teigrheologie und Mehlqualität beantwortet in dieser Folge Erwin Heftberger von der Höheren Technischen Lehranstalt (HTL) für Lebensmitteltechnologie, Getreide- und Biotechnologie in Wels (Österreich). Er arbeitet seit mehr als 20 Jahren in der Forschung und Ausbildung. Es gibt im deutschsprachigen Raum wohl kaum einen anderen gelernten Bäcker, der Theorie und Praxis so konsequent verbindet und dabei auf natürliche Backverfahren setzt.

Fühlst du dich gerade nicht so verbunden mit dir?Vielleicht ist deine Aufmerksamkeit viel im Außen.In Gedanken.In Zukunftsszenarien.In Dingen, die anders sein sollten.Und du wünschst dir einfach, wieder bei dir zu landen.Diese 10-Minuten Activation ist für genau diese Momente.Eine Einladung, deine Energie wieder einzusammeln.Zurück in deinen Körper.Zurück in deine Größe.Zurück in deine Leichtigkeit.Zurück in deine Essenz.Denn hier ist die Wahrheit:You never left.Unter all dem, was sich bewegt, bist du da.Still.Ganz.Unverändert.In dieser Folge wirst du:– deinen Körper wieder bewusst spüren– deine Energie zurückholen– dich aus dem Außen ins Innen bewegen– dich erinnern, wer du bist – ohne GeschichteKeine große Transformation.Kein Drama.Nur ein echtes Ankommen.It's perfect.You're perfect.Drück auf Play, leg deine Hände auf deinen Körper und komm zurück zu dir

Zu den schönsten Sternbildern am Firmament zählt der Löwe. Diese imposante Figur schreitet im Laufe der Nacht hoch über den Südhimmel. Regulus, der Hauptstern des Löwen, leuchtet heute ein Stück links des Mondes. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit

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 Wenn in der wirklich langen Geschichte der Börse Dinge zum allerersten Mal passieren, dann sollten wir genau hinschauen. Denn das, was wir aktuell erleben, ist eine Verzerrung – man könnte auch sagen: eine historische Divergenz. Und ich ziehe schon jetzt das Fazit, dass genau daraus eine Kaufchance entstehen wird. Warum ich das so sehe und was das konkret bedeutet, darüber möchte ich heute sprechen.
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Überraschend viele Spuren in der Affäre um Jeffrey Epstein führen nach Österreich. Da gibt es etwa einen österreichischen Reisepass. Ein geheimes Treffen in Wien. Kontake zu einem österreichischen Mathematiker und zur Heute-Herausgeberin Eva Dichand. In dieser Folge von Inside Austria schlüsseln wir auf, was es mit den Verbindungen von Jeffrey Epstein nach Österreich auf sich hat. Wir fragen, warum sich der Sexualstraftäter für das kleine Land in den Alpen interessiert haben könnte. Und: Warum auch ausgerechnet der Name von Ex-Kanzler Sebastian Kurz in den Akten vorkommt. Die Folge zur Inseratenaffäre rund um Evan Dichand findet ihr hier. Im Podcast »Inside Austria« rekonstruieren der SPIEGEL und der österreichische STANDARD gemeinsam Fälle, Skandale und politische Abgründe in Österreich. Wenn euch unser Podcast gefällt, folgt uns doch und lasst uns ein paar Sterne da. Kritik, Feedback oder Themenideen gerne an insideaustria@spiegel.de oder an podcast@derstandard.at Den Inside Austria Newsletter findet ihr hier.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Im Juli 2019 finden FBI-Agenten im Penthouse von Jeffrey Epstein in New York einen alten österreichischen Reisepass. Er ist auf einen Österreicher namens Marius Robert Fortelni ausgestellt - aber mit einem Foto von Epstein verfälscht. Der Pass taucht jetzt auch in den von der US-Regierung veröffentlichten Epstein-Files auf. Und er ist nur eine von mehreren Spuren, die nach Österreich führen. Da gibt es Verbindungen zu einem Think-Tank mit Sitz in Wien. Korrespondenzen mit der Heute-Herausgeberin Eva Dichand. Und: Eine heimliche Reise nach Wien, nur Monate vor Epsteins Tod. In dieser Folge von Inside Austria schlüsseln wir auf, was wir bisher über Jeffrey Epsteins Verbindungen nach Österreich wissen. Wir fragen, warum sich der Sexualstraftäter für das kleine Land in den Alpen interessiert haben könnte. Und: Warum auch ausgerechnet der Name von Ex-Kanzler Sebastian Kurz in den Akten vorkommt. In dieser Folge zu hören: Fabian Schmid (Leitender Redakteur Investigativ beim STANDARD), Oliver Das Gupta (Autor beim STANDARD und beim "Spiegel"); Skript und Moderation: Antonia Rauth und Lucia Heisterkamp; Redigat: Zsolt Wilhelm; Produktion: Christoph Neuwirth

Gazelle gehört zu den Personen, deren kreatives, humorvolles aber auch aktivistisches Schaffen komplett an mir vorbeigegangen wären, hätte ich sie und ihren Account nicht in den Sozialen Medien entdeckt. Ihr folgen ihr an die 700.000 Menschen und in ihren Beiträgen und Formaten spielt sie mit Klischees und Stereotypen, ohne dabei jemals zynisch oder verurteilend zu sein. Und so lachen wir über Gazelle und über uns selbst gleich mit. Zur Welt kam sie 1988 in Dortmund, ein waschechter Ruhrgebietsboy, der Sprachen studiert und viele Jahre in verantwortlicher Position im Personalwesen einer großen E-Commerce-Firma arbeitet. Bis Gazelle spürt, dass auch die offen gelebte Homosexualität und eine Heirat noch zu weit von dem entfernt sind, was sich richtig anfühlt: dem Leben als Frau. Diese - neudeutsch - Transition zog sie mit aller Kraft durch und wird - nicht nur von anderen transsexuellen Menschen - als Pfeiler und Felsen und überhaupt: als tolle, herzliche Person gefeiert. Und Kochen? Das Ofengemüse von neulich sagt: bleib mir weg. Vor mir sitzt eine Person, die supergerne saubermacht, mit 30 ihren ersten Döner aß, am letzten Tag ihres Lebens eine große Pizza mit Schoko-Dip wählen würde, auf scrambled Tofu steht und Teil einer Nudelfamilie ist. Das ist doch was. Let's go! *** WERBUNG Toast Hawaii wird unterstützt von dmBio, die Bio-Lebensmittelmarke von dm-drogerie markt. Ganz nach dem Motto „Natürlich lecker erleben“ bietet dmBio mit mehr als 550 Produkten eine vielfältige Auswahl – von leckeren Snacks für zwischendurch bis hin zu original italienischen Tomatensaucen. Haben auch Sie eine dmBio-Geschichte, die im Podcast erzählt werden soll? Dann schreiben Sie uns gerne unter rustberlin@icloud.com ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007

Deutschland besitzt die zweitgrößten Goldreserven weltweit. Ein Drittel davon lagert in den USA. Bei einigen Expert:innen schrillen die Alarmglocken: Sie fordern, dass die Bundesbank die deutschen Goldreserven in die Bundesrepublik holen sollte. Hintergrund sind die veränderten transatlantischen Beziehungen unter US-Präsident Donald Trump. Nur wie einfach können etwa 1200 Tonnen Gold überhaupt verlagert werden? Und welche politischen Auswirkungen hätte der Umzug der deutschen Goldreserven? In dieser 11KM-Folge erzählt Anne-Catherine Beck aus der ARD-Finanzredaktion, warum deutsches Gold überhaupt in den USA liegt und ob es wirklich vor Donald Trump geschützt werden muss. Hier findet ihr alle aktuellen Entwicklungen rund um das Thema Gold: https://www.tagesschau.de/thema/gold Anne-Catherine Beck hört ihr auch im Podcast "What the Wirtschaft?!": https://www.ardaudiothek.de/sendung/what-the-wirtschaft/urn:ard:show:eb4144cee55230ee/ 11KM ist am 9. Mai beim ARD Sounds Festival dabei. Alle Infos und Tickets hier: https://www.ardsoundsfestival.de/#/ Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp “Zehn Minuten Wirtschaft“ von NDR Info: https://1.ard.de/10_Minuten_Wirtschaft?=cp Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Julius Bretzel Mitarbeit: Marc Hoffmann Host: David Krause Produktion: Jonas Teichmann, Emilian Grimm, Konrad Winkler, Timo Lindemann, Hanna Brünjes Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

In der heutigen Folge lese ich zum ersten Mal aus “Chainless LOVE” vor. Das wahrscheinlich ehrlichste Buch über Liebe & Səx im deutschsprachigen Raum – jenseits von Scham, Lügen & Disney-Märchen! Wir tauchen in das kontroverse Kapitel “Allgemeine Geschlechtsbedingungen” ein und du erfährst , wie eine prickelnde Affäre auf Koh Phangan durch gesellschaftliche Konditionierung zerstört wurde!

Unternehmer Identität Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um Wachstum – aber nicht um Zahlen, Strategien oder Tools. Es geht um die Unternehmer Identität und darum, warum dein Business immer nur so weit wachsen kann, wie du selbst innerlich gewachsen bist. Viele Unternehmer arbeiten hart, bilden sich weiter und optimieren permanent ihr Business. Trotzdem fühlen sie sich irgendwann wie festgefahren. Genau hier setzt Episode 935 an. Denn Wachstum ist kein Zufall. Es folgt klaren inneren Ebenen, die jeder Unternehmer früher oder später durchläuft. In dieser Folge zeige ich dir die sechs zentralen Ebenen der Unternehmer Identität. Du wirst erkennen, auf welcher Stufe du aktuell stehst, warum sich manche Phasen extrem anstrengend anfühlen und weshalb dein nächster Durchbruch immer eine neue Version von dir erfordert. Die erste Ebene ist geprägt vom Überleben. Hier geht es darum, Probleme zu lösen, Rechnungen zu zahlen und irgendwie durchzukommen. Wachstum fühlt sich auf dieser Stufe oft bedrohlich an, weil Sicherheit oberste Priorität hat. Viele Unternehmer bleiben zu lange in diesem Modus, ohne zu merken, dass er enorm viel Energie kostet. Auf der nächsten Ebene bist du selbstständig. Du hast Kontrolle, Kunden und Stabilität. Doch alles hängt an dir. Dein Business funktioniert nur, wenn du funktionierst. Genau hier entsteht eine unsichtbare Grenze, die viele Unternehmer nicht überwinden, weil sie Identität mit Kontrolle verwechseln. Mit dem Strukturgeber beginnt ein echter Wandel. Du erkennst, dass Wachstum nicht durch mehr Arbeit entsteht, sondern durch Systeme, Prozesse und Wiederholbarkeit. Diese Ebene fordert dich emotional besonders heraus, weil du lernen musst, Verantwortung abzugeben und Kontrolle loszulassen. In der Episode wird deutlich, dass jede Ebene nicht nur neue Aufgaben mit sich bringt, sondern eine neue innere Haltung erfordert. Unternehmer Identität bedeutet nicht, etwas über sich zu denken, sondern ein bestimmtes Verhalten unter Druck zu leben. Episode 935 hilft dir zu verstehen, warum Stillstand kein Zeichen von Scheitern ist, sondern oft ein Hinweis darauf, dass deine Identität bereit ist für das nächste Level. Wachstum beginnt immer innen – und zeigt sich erst danach im Außen. Wenn du spürst, dass „mehr möglich wäre", aber du innerlich gebremst wirst, dann liefert dir diese Episode eine klare Landkarte für deinen nächsten Entwicklungsschritt. Shownotes und Episodendetails Episode: 935 Titel: Unternehmer Identität – Die 6 Ebenen deines Wachstums Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, die merken, dass ihr aktuelles Business-Level nicht mehr zu ihren Zielen passt. Sie arbeiten viel, sind engagiert – und trotzdem bleibt das Gefühl, dass Wachstum schwerfällt. Genau hier wird die Unternehmer Identität zum entscheidenden Faktor. In der Episode erfährst du, warum jede Wachstumsphase ihre eigenen inneren Herausforderungen hat. Auf den unteren Ebenen dominiert Sicherheit und Kontrolle. Auf den höheren Ebenen geht es um Klarheit, Führung und Ausstrahlung. Jede Ebene hat ihre Berechtigung – aber keine ist für Stillstand gedacht. Ein zentrales Learning ist, dass Wachstum immer mit einem inneren Rollenwechsel verbunden ist. Vom Überlebenden zum Selbstständigen. Vom Selbstständigen zum Strukturgeber. Und später vom Unternehmer zum Visionär. Diese Übergänge sind selten bequem, aber immer notwendig. Die Episode zeigt außerdem, warum viele Unternehmer sich selbst ausbremsen, ohne es zu merken. Nicht aus Unfähigkeit, sondern aus Identität. Dein Nervensystem hält dich auf dem Level, das es kennt. Erst wenn du innerlich bereit bist, Verantwortung, Sichtbarkeit und Unsicherheit anders zu tragen, entsteht echtes Wachstum. Besonders wichtig ist die Erkenntnis, dass dein Business niemals größer wird als deine Identität. Preise, Positionierung, Entscheidungen und Führung sind immer Ausdruck deines inneren Selbstverständnisses. Deshalb scheitert Wachstum nicht an Strategien, sondern an inneren Grenzen. Die Episode macht klar: Identitätsarbeit ist nichts Abgehobenes. Sie ist hochpraktisch. Sie entscheidet darüber, wie du führst, wie du mit Druck umgehst und wie klar du Entscheidungen triffst. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – dich innerlich gebremst fühlst – das Gefühl hast, auf deinem Level festzustecken – merkst, dass Wissen allein nicht reicht – deine Unternehmer Identität bewusst weiterentwickeln willst   Dein nächster Schritt: Hör dir diese Episode aufmerksam an und beobachte, in welchen Situationen du innerlich zögerst oder auf Sicherheit spielst. Genau dort zeigt sich deine aktuelle Identität – und genau dort beginnt dein nächstes Wachstum.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!   Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Das Steam Next Fest überflutet uns mal wieder mit Demos – doch welche lohnen sich für Strategie- und Aufbau-Fans wirklich? Zusammen mit Strategie-Experte Writing Bull hat sich Lea durch 8 brandneue Demos gekämpft und die Highlights für euch herausgefiltert. Von entspanntem City-Building im antiken Rom in Nova Roma, über packende Weltkriegs-Taktik in Sudden Strike 5 bis hin zu wilden Western-Abenteuern in Wild West Pioneers, ist alles dabei. Aber Vorsicht: Nicht jedes heiß erwartete Mittelalter-Spiel hält, was es im Vorfeld verspricht, und eine absolute Retro-Überraschung aus dem Jahr 1994 hat Lea komplett vom Hocker gehauen! Erfahrt im Talk, welche Spiele direkt auf eure Wunschliste gehören und um welche Demos ihr lieber einen großen Bogen machen solltet. Alle Links zum GameStar Podcast und unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/gamestarpodcast

Bundesinnenminister Alexander Dobrindt von der CSU hat den Zugang zu Integrationskursen eingeschränkt. Nur noch Menschen mit bereits gesicherter Bleibeperspektive dürfen die Kurse auf staatliche Kosten besuchen. Dobrindts Entscheidung betrifft vor allem Asylbewerber im laufenden Verfahren, Geduldete und Geflüchtete aus der Ukraine. Die Begründung des Innenministers: Es muss gespart werden. Die SPD fühlt sich übergangen. WDR-Investigativjournalist Manuel Bewarder hat für die Recherchekooperation aus NDR, WDR und Süddeutscher Zeitung Einblick in die Gespräche hinter den Kulissen gesammelt, wo SPD und Union seit Tagen nach einer Lösung suchen. Er erzählt in dieser 11KM-Folge, warum Alexander Dobrindts Entscheidung die SPD kalt erwischt hat und welche Auswirkungen sie auf den Koalitionsfrieden haben kann. Alle aktuellen Nachrichten zum Thema Integrationskurse und Integration findet ihr auf der Themenseite der tagesschau: https://www.tagesschau.de/thema/integration In unserer Folge “Richter, Rente, Reformen: Wieviel Streit verträgt die Merz-Koalition?” schauen wir auf die ersten Monate der Regierung und fragen uns: Wieviel Streit kann die schwarz-rote Koalition noch vertragen? https://1.ard.de/11KM_Merz_Koalition 11KM ist beim ARD Sounds Festival dabei. Tickets bekommt ihr hier: https://www.ardsoundsfestival.de/#/Hier geht's zu “Politikum - Der Meinungspodcast”, unserem Podcast-Tipp: https://1.ard.de/politikum-der-meinungspodcast Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Marc Hoffmann Mitarbeit: Niklas Münch, Lukas Waschbüsch Host: Elena Kuch Produktion: Laura Picerno, Lorenz Kersten und Hanna Brünjes Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

Es ergibt wenig Sinn, Verluste immer weiter anwachsen zu lassen. Wenn ich eine Aktie im Portfolio habe, die lange gut gelaufen ist, und sie plötzlich fällt – soll ich wirklich zusehen, wie die Gewinne wieder verschwinden? Und wenn ich eine Aktie gerade erst gekauft habe und sie direkt danach ins Minus rutscht: Ist einfaches Halten dann sinnvoll? Nehmen wir Novo Nordisk als Beispiel: Über Jahre stieg die Aktie nahezu ununterbrochen, bis sie es eben nicht mehr tat. Wäre es da nicht klug gewesen, bei minus dreißig oder minus fünfzig Prozent die Reißleine zu ziehen? So denken die meisten Anleger – und das ist nachvollziehbar. Gewinne wieder abzugeben oder eine Aktie immer weiter fallen zu sehen, fühlt sich falsch an. Der Impuls dahinter ist also verständlich. Trotzdem müssen wir genauer hinschauen. Denn zwischen Emotion und Strategie liegt ein großer Unterschied. Deshalb geht es heute darum, wie man aus einer langfristigen Position richtig und planvoll aussteigt.
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 Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Beitrags war der Autor, Lars Erichsen, in folgenden der besprochenen Finanzinstrumente selbst investiert: Amazon, Novo Nordisk. Geplante Änderungen: Keine. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Transparenzhinweis zum Umgang mit Interessenskonflikten: https://www.lars-erichsen.de/transparenz-und-rechtshinweis

An welchen Herausforderungen und mentalen Blockaden haben selbst fortgeschrittene Anlegerinnen beim Investieren zu knabbern – und wie kannst du sie überwinden? Folge jetzt anhören.

Hertha hat wohl noch vor Schalke den teuersten Kader der 2. Liga, wird aber wahrscheinlich auch in der dritten Saison nach dem Abstieg den Aufstieg verpassen. Was sind die Ursachen dafür? Und was müssen sich Trainer und Sportchef ankreiden lassen? Diese und weitere Fragen klären wir mit kicker-Reporter Steffen Rohr. Zudem nehmen wir mal wieder Bremen unter die Lupe: Was macht nach dem heftigen Rückschlag auf St. Pauli bei Werder eigentlich noch Hoffnung im Abstiegskampf?

Ein intensives, berührendes Gespräch über mentale Gesundheit, Hoffnung, Sichtbarkeit in Social Media und den Mut, die eigene Stimme in einer lauten Welt nicht zu verlieren. Heute zu Gast im Mindset Podcast Clara Lösel. In diesem tiefgehenden Gespräch öffnet Dir Poetry-Artist Clara Lösel ihre persönlichen Gedanken– und zeigt, wie aus 100 Tagen Mut eine halbe Million Follower, ein Nummer-1-Spiegel-Bestseller und unzählige berührte Herzen werden. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Du mit Deinen Zweifeln umgehen kannst, warum Grenzen Selbstfürsorge sind und wie Du trotz Hasskommentaren, Überforderung und Weltschmerz hoffnungsvoll bleibst. Clara erzählt, wie sie vom schreibenden Mädchen zur Stimme einer ganzen Generation wurde, warum ihr Opa der heimliche Ursprung ihrer Kunst ist und wie ihr Gedicht „Der Elefant" so vielen Menschen mit inneren Lasten Worte schenkt. Du erlebst live, wie sie diesen Text vorträgt – und warum jeder von uns seinen eigenen „Elefanten" im Leben hat. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Du:

Deutschland landet im Medaillenspiegel auf Platz fünf. Ist das Ausdruck einer Krise? Was waren das überhaupt für Winterspiele? Und was lässt sich für die Zukunft ableiten?

In A KNIGHT OF THE SEVEN KINGDOMS hat er sich sofort in unsere Herzen gespielt – Egg! Der vorlaute, aber loyale und gutherzige Knappe an Ser Duncans Seite, der sich eben mal als Targaryen-Prinz entpuppt, ist eine der faszinierendsten Figuren in der Lore von GAME OF THRONES. In diesem ausführlichen Special taucht Alper tief in die Welt von Eis und Feuer und erklärt euch das gesamte Leben von Aegon Targaryen. Ob politisch oder familiär – als König Aegon V. hat er stets mit den unterschiedlichsten Herausforderungen zu kämpfen, die seine Geduld und seinen Charakter auf die Probe stellen. Dabei entwickelt Egg eine zerstörerische Obsession mit Drachen und magischen Ritualen. Auf eine Person kann sich Egg aber stets verlassen – seinen Gefährten und besten Freund Duncan den Großen. Wie entwickelt sich die herzliche Freundschaft der beiden in Eggs Erwachsenenalter? Wie schafft er es als vierter Sohn eines vierten Sohns auf den Eisernen Thron? Welche GAME-OF-THRONES-Figuren lernt Egg ebenfalls kennen? Und welche FETTE Lore-Info hat Egg-Darsteller Dexter Sol Ansell nebenbei einfach mal so ausgeplaudert? Diese und noch viele weitere spannende und tragische Einblicke in das Leben von Aegon "Egg" Targaryen bekommt ihr in diesem extralangen Special auf CINEMA STRIKES BACK! Viel Spaß und Valar Morghulis. :)