Podcasts about entspanne

https://www.cornelia-maria-mohr.comHerzlich Willkommen zu dem MeditationsMedley von Anfang August 2025 bis Ende Oktober 2025. In jeder dieser Wochen, an jedem Montag und Mittwoch, stehen dir zwei Meditationen zur Vefügung. Nr.22  Meditation - Erhöhe deine SchwingungBade und stärke dich in göttlichem hoch schwingendem Licht In dieser Meditation wirst du angeleitet, dich mit göttlichem Licht zu verbinden. Göttlich hoch schwingende Licht lässt dich erstrahlen, erhöht deine Schwingung und gibt dir Kraft.1.     Erde dich 2.     Entspanne dich3.     Atme Liebe ein Und Liebe aus in deine Umgebung4.     Atme göttlich hoch schwingendes Licht ein 5.     Göttlich hoch schwingendes Licht erfüllt deinen gesamten Körper6.     Erstrahle in göttlich hoch schwingendem Licht7.     Verbreite den sanften Segen des göttlich hoch schwingenden Lichts über deinen Körper hinaus, in deine nähere und weitere Umgebung, zu Menschen, zu Tieren, zur Erde und zu Situationen, in denen Konflikte herrschen.8.     Aus deiner höchsten Weisheit im göttlich hoch schwingenden Licht lass eine liebevolle und dich unterstützende Botschaft kommen.Viel Freude und Glück!Alle Meditationen in diesem Zeitrahmen sind Replay von euren meist geliebten Meditationen in diesem Podcast Show Notes:https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/https://cornelia-maria-mohr.com/engel-lehrerin-ausbildung-in-kretaSelbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeckhttps://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Über diese Folge Höre über 300 Subliminals Tracks mit der HighEnergyMind App. Jetzt kostenlos laden: https://app.highenergymind.comSuchst du nach einer effektiven Methode, schnell fit und gesund zu werden, ohne dein Leben umzukrempeln? Willkommen bei der neuesten Folge des Silent Subliminals Podcasts, die speziell dafür konzipiert ist, dir zu helfen, auf schnelle, einfache und völlig entspannende Weise deine Ziele zu erreichen. Diese Folge beinhaltet eine beruhigende 432 Hz Musik, die tief in deinem Unterbewusstsein wirkt. Sie wird kombiniert mit kaum hörbaren Silent Subliminals zum Thema Gesundheit und Fitness. Silent Subliminals sind stille Affirmationen, die direkt auf dein Unterbewusstsein ausgerichtet sind und laufen im Hintergrund unter der Musik, unbemerkt von deinem bewusst wahrgenommenen Sinnes Bereich, aber im Unterbewusstsein auf extrem kraftvolle Weise wirksam. Die Vorteile des Anhörens von Silent Subliminals sind zahlreich. Sie programmieren dein Unterbewusstsein um, fördern Motivation und Willenskraft, beeinflussen deine Einstellung zu Fitness und können dadurch maßgeblich dazu beitragen, dass du schnell fit und gesund wirst. Entspanne dich, lehne dich zurück und erlaube diesen Silent Subliminals, dich auf deiner Fitness-Reise zu unterstützen. Mach dich bereit, deine Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen. Affirmationen aus der Folge Ich habe einen gesunden Körper.Ich bin gesund, glücklich und voller Energie.Ich kümmere mich gut um meinen Körper.Ich bin und bleibe vollkommen gesund, vital und fit.Ich liebe mich und meinen Körper.Ich bin voller Gesundheit und Kraft.Ich öffne mich für Freude, Energie und Gesundheit.Ich liebe meinen Körper und sorge gut für ihn.Mein Körper, Geist und Seele sind im Einklang.Ich bin und bleibe vollkommen gesund und fit.Jeder Atemzug gibt mir neue, positive Energie.Ich vertraue meinem Körper und höre auf seine Signale.Mein Körper ist fit, stark und gesund.Ich bin voller Energie und fühle mich lebendig.Ich bin ein Magnet für Gesundheit. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind spezielle Tonaufnahmen, die darauf ausgelegt sind, Botschaften auf eine fast unhörbare Frequenz einzubetten. Diese Botschaften dringen direkt in unser Unterbewusstsein ein, um unsere Gedanken und Verhaltensweisen zu beeinflussen. Mit ihren starken positiven Affirmationen helfen Silent Subliminals dabei, nervöse Blockaden zu lösen, Selbstvertrauen zu stärken und motivationfördernd zu wirken. Beim Ziel ‘Schnell fit werden' kann regelmäßiges Anhören von speziellen Fitness/Subliminal-Aufnahmen helfen, die Willensstärke und Motivation zu erhöhen. Es fördert die Bereitschaft zum Sport, führt zu besserer Leistung und fördert ein gesteigertes Gesundheitsbewusstsein, indem es direkt unser Unterbewusstsein anspricht und so den Weg zur körperlichen Fitness beschleunigt. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Du möchtest schnell fitter werden, kämpfst aber mit deinem inneren Schweinehund, Motivationslöchern oder Selbstzweifeln? Dann bist du nicht allein. Viele starten voller Begeisterung, geben aber nach kurzer Zeit wieder auf. Doch was wäre, wenn du dein Unterbewusstsein gezielt für dein Training einsetzen könntest?In diesem Artikel erfährst du, wie du mit Silent Subliminals dein Training mental unterstützen, deine Motivation stärken und deine Fitnessziele schneller erreichen kannst – ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand.Warum dein Mindset über deinen Trainingserfolg entscheidetVielleicht kennst du das: Du weißt, wie wichtig Bewegung ist. Du hast dir sogar einen Trainingsplan erstellt. Doch trotzdem fehlt oft der letzte Antrieb. Der Grund dafür liegt nicht im Körper, sondern im Kopf.Viele sabotieren sich unbewusst selbst mit Gedanken wie:„Ich bin einfach nicht sportlich.“– „Ich bin einfach nicht sportlich.“– „Das bringt bei mir sowieso nichts.

https://www.cornelia-maria-mohr.comHerzlich Willkommen zu dem MeditationsMedley von Anfang August 2025 bis Ende Oktober 2025. In jeder dieser Wochen, an jedem Montag und Mittwoch, stehen dir zwei Meditationen zur Vefügung. Nr.1 Morgenmeditation - Mach das Beste aus dem Tag!Möchtest du das Beste aus dem Tag machen? Du lernst in dieser Meditation, wie du mit 7 Schritten freudig, gelassen und zentriert in deinen Tag startest.1.    Erde dich 2.    Verbinde dich mit dem universellen Raum der Liebe 3.    Entspanne dich 4.    Aktiviere deinen wunderbaren schöpferischen Raum des Herzens5.    Fokussiere dich auf die Emotionen deines höheren Herzens6.    Verbreite deine segensreichen Herzensqualitäten 7.    Richte dich auf deinen Tag mit einer liebevollen Botschaft aus Alle Meditationen in diesem Zeitrahmen sind Replay von euren meist geliebten Meditationen in diesem Podcast Show Notes:https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/https://cornelia-maria-mohr.com/engel-lehrerin-ausbildung-in-kretaSelbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeck   https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Geführte Herzmeditation – Live-Mitschnitt aus der HerzReise Dies ist ein Live-Mitschnitt einer angeleiteten Meditation aus meinem wöchentlichen Herz-Meditationskreis – ein Raum für Stille, Verbindung und liebevolle Selbstzuwendung. Fühle dich von Herzen eingeladen, mit mir zu praktizieren. Richte dir vorab einen ruhigen Ort ein, an dem du für einige Minuten ganz bei dir ankommen kannst. Ich wünsche dir eine nährende Zeit mit dir selbst – möge diese Meditation dich stärken, erden und deinem Herzen näherbringen. ************************************** 

Veränderung auf Spirit-Ebene ist nicht in erster Linie ein Prozess des Handelns & Initiieren, auch wenn unser linearer Verstand dieses zunächst so interpretieren mag. Es ist ein Raum des Seins, der inneren Stille, der inneren fruchtbaren Leere, in dem durch uns ganz natürlich höhere Visionen, höhere Möglichkeiten und damit verbundene intuitive Handlungsimpulse durchkommen können. Entspanne dich in dieser unglaublich angenehmen Yin-Infusion ganz in die Frequenzen deiner weiblichen Essenz hinein und begebe dich körper-energetisch in einen Raum des Empfangens, wenn du dich angespannt und erschöpft fühlst. Happy Healing! xx Ludwig Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen

Die ganz klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung, vermutlich die bei Yoga Vidya populärste Tiefenentspannungstechnik: Kombinierte Yoga Vidya Entspannung mit Anspannen – Loslassen, Autosuggestion, Visualisierung eines Sees in den Bergen mit Wald und blauem Himmel. Warum ist diese Tiefenentspannung so beliebt? Weil sie so effektiv ist und Menschen sehr zügig hilft, sich ganz zu entspannen, Zugang zu finden zu den Quellen ihrer Inspiration und Kraft. Lass dich von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, in die Tiefenentspannung führen. Mitschnitt aus einem Workshop bei Yoga Vidya Mainz. Der Beitrag Klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung – Entspanne Körper, Geist und Seele erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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Entspanne und finde neue Motivation mit einer einzigartigen ASMR-Erfahrung. In dieser Episode begleitet Dich Deine einfühlsame ASMR-Freundin auf Deinem Weg zu einem nüchternen Leben. Mit sanften Flüstern, beruhigenden Klängen und aufbauenden Worten schafft sie eine Atmosphäre der Unterstützung und Geborgenheit. Egal, ob Du Deinen Tag beendest oder eine kleine Ermutigung brauchst – diese Session gibt Dir die Ruhe und Stärke, die Du brauchst, um dran zu bleiben. Lass Dich von ihrer sanften Stimme inspirieren und erlebe, wie es sich anfühlt, nicht allein zu sein. Heute Nacht geht es nur um Dich und Deine Reise zu einem gesunden, zufriedenen Leben.

Hey, falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich über ein positives Feedback freuen. Entspanne mit ASMR

Wünsche dir deine Kerze und unterstütze den Podcast und Marco!Willkommen zur heutigen Episode von "Entspannt Einschlafen" mit Marco König. In dieser Folge begleitet dich Marco auf einer Reise der inneren Gelassenheit. Entspanne dich, schließe behutsam die Augen und tauche ein in einen Zustand der Ruhe. Wähle zwischen zwei Versionen: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit Marcos einfühlsamer Stimme. Spüre den warmen Sand unter deinen Füßen, die sanfte Meeresbrise und den beruhigenden Klang der Wellen. Betrete eine malerische Hütte am Ende des Strandes, gefüllt mit warmem Kerzenlicht und einem zarten Duft von Lavendel und Sandelholz. Genieße den Moment der inneren Ruhe und lass dich von der Magie dieses Ortes umhüllen. Es ist Zeit, sich selbst die Ruhe und Entspannung zu gönnen, die du verdienst. Höre jetzt zu und bereite dich darauf vor, entspannt einzuschlafen.

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Wünsche dir deine persönliche KerzeIn dieser Episode von "Entspannt einschlafen mit Marco König" laden wir dich ein, einen Augenblick der Ruhe und Schönheit zu erleben. Stell dir vor, du befindest dich an einem regnerischen Apriltag, als plötzlich die Sonne durch die Wolken bricht und einen lebendigen Regenbogen am Himmel erschafft. Wir entführen dich in eine Welt voller Magie und Farbenpracht, während du den Regenbogen betrachtest und die Schönheit der Natur in vollen Zügen genießt. Lass dich von dieser faszinierenden Szenerie verzaubern und spüre, wie sich Trost und Hoffnung in dein Herz legen. Entspanne dich, schließe die Augen und lasse dich von der Magie des Regenbogens in den Schlaf wiegen.

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Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Unserem großen Vorbild Buddha nacheifernd meditieren wir!
 
 Nimm dir die nötige Zeit, eine aufrechte, lebendige und entspannte Sitzhaltung einzunehmen. Entspanne dich und richte deine Aufmerksamkeit allmählich auf deinen Atem. Lass den Atem ganz von selbst ein- und ausströmen, ohne den Versuch, ihn zu kontrollieren. Spüre ihn einige Male - in deinem Bauch, in deiner Mitte und im oberen Brustraum. Lass deine Aufmerksamkeit sanft auf dem Atem ruhen, ohne Konzentration erzwingen zu wollen, Du solltest nichts herbeizwingen. Sei dabei geduldig und achtsam, aber nicht träge. Lass dein Bewusstsein sich mit dem Ein- und Ausfließen des Atems erfüllen. Nach jedem Ausatmen zähle eines, zwei, drei, leicht und flüchtig wie fallende Regentropfen, ohne Gedanken. Nach der Zehn beginne wieder bei Eins. Genieße diese Erfahrung - die körperlichen Empfindungen, die Freude und Zufriedenheit, die aus der neuen, erhöhten Konzentration entstehen. Spüre den gesamten Atemweg, von der Nasenspitze über das Herz bis hinunter in den Bauch und wieder hinaus. Lass den Atem dabei weiterhin seinen natürlichen Weg und Rhythmus finden. Wenn Du auf Schwierigkeiten stößt dann suche „gedanklich“ nach einer Verbindung zu Buddha, der für mich den „Lehrer aller Lehrer“ darstellt. Höre nun auf, die Zahlen zu zählen, und richte deine Aufmerksamkeit nur auf deinen Atem. Achte immer wieder auf deine Körperhaltung und erneuere deine Absicht, achtsam beim Atem zu bleiben. Konzentriere dich erneut auf deinen Atem und spüre und erfasse, wie er deinen Brustkorb füllt. Kurz bevor du einatmest, beginne wieder leicht und ohne Anspannung zu zählen. Nach jeder zehnten Ausatmung beginne wieder bei eins. Wenn dir auffällt, dass du die Zählung verloren hast oder aufgehört hast zu zählen, mache dir keine Sorgen und mach dir keine Vorwürfe. Kehre einfach immer wieder zum Atem zurück und beginne wieder bei eins. Überprüfe erneut deine Körperhaltung und erneuere deine Absicht zu meditieren, sei mit dem Entschluss bei der Sache.Identifiziere mögliche Hindernisse, die deine Konzentration stören, und wende die nötigen Dinge an, um den Problemen zu begegnen. Lasse deinen Geist wieder zum Atem zurückkehren und erlaube ihm, sich davon erfüllen zu lassen. Genieße die körperlichen Empfindungen, sei es die Wärme oder Kühle, und empfinde Freude und Zufriedenheit, die durch gesteigerte Konzentration entstehen. Spüre den gesamten Atemweg, wie er von der Nasenspitze über das Herz bis in den Bauch und wieder hinaus fließt. Lass den Atem dabei weiterhin seinen natürlichen Weg und Rhythmus finden. Überprüfe nochmals deine Körperhaltung, erkenne alle mögliche Hindernisse nach ihrer Natur und stärke wieder deine Entschlossenheit. Konzentriere langsam deinen Geist auf die feine Gefühle im Nasenbereich, dort, wo du zuerst den Kontakt des Atems mit deinem Körper spürst, wo die Luft auf deine Haut auftrifft. Erlaube dieser Empfindung, deinen Geist vollständig zu erfüllen. Komm zu einem Ende, aber beende die Meditation sanft, ruhig und allmählich. Lasse deinen Körper und seine Empfindungen wieder ins Bewusstsein treten. Bewege dich behutsam und schaffe einen sanften Übergang zu deinen nächsten Aktivitäten. Denke im Laufe des Tages immer wieder an die Meditation zurück, erinnere dich kurz daran und spüre nach. Der Weg ist besonders bei der Meditation das Ziel! Buddha sagte einmal: Die Ruhe des Geistes ist in höchstem Maße vorteilhaft, und die Meditation ist der Weg zur Erreichung dieser Ruhe

Willkommen zur heutigen Episode von "Entspannt Einschlafen" mit Marco König. In dieser Folge begleitet dich Marco auf einer Reise der inneren Gelassenheit. Entspanne dich, schließe behutsam die Augen und tauche ein in einen Zustand der Ruhe. Wähle zwischen zwei Versionen: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit Marcos einfühlsamer Stimme. Spüre den warmen Sand unter deinen Füßen, die sanfte Meeresbrise und den beruhigenden Klang der Wellen. Betrete eine malerische Hütte am Ende des Strandes, gefüllt mit warmem Kerzenlicht und einem zarten Duft von Lavendel und Sandelholz. Genieße den Moment der inneren Ruhe und lass dich von der Magie dieses Ortes umhüllen. Es ist Zeit, sich selbst die Ruhe und Entspannung zu gönnen, die du verdienst. Höre jetzt zu und bereite dich darauf vor, entspannt einzuschlafen.

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Entspanne dich und finde Ruhe in der neuesten Episode von "Entspannt Einschlafen" mit Marco König. Schließe sanft deine Augen und lasse dich von Marcos beruhigender Stimme auf eine Reise der inneren Gelassenheit führen. Entdecke die Kraft der Meditation und finde Trost in diesem Moment der Stille. Tauche ein in einen erholsamen Schlaf und genieße die Magie des Augenblicks. Jetzt anhören und entspannen. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

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1:1 Gespräch: Mit den richtigen Fragen zum entspannten Schlaf - alle Infos findest du HIER Willkommen zum Podcast "Entspannt einschlafen" mit Marco König. Erfahre, wie du Teil dieser Entspannung werden kannst und begleite uns auf eine Reise der Ruhe und Gelassenheit. Entspanne dich, schließe die Augen und lass dich von den sanften Klängen der Natur umhüllen. Gute Nacht und süße Träume. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

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Entspanne mit Asmr