Podcasts about fitnessstudio

- Regelmäßige Bewegung ist entscheidend für die Gesundheit der Blutgefäße, nicht nur wöchentliche Fitnessstudio-Besuche.

In dieser Folge zeige ich dir 7 praktische Lebensmittel, die dich satt machen und schlank halten...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In dieser Folge widmen wir uns den ungeschriebenen Gesetzen des Fitnessstudios. Was gehört zum guten Ton und was sollte eigentlich mit sofortigem Trainingsverbot geahndet werden? Wir sprechen über Menschen, die mit zwei Handtüchern gleichzeitig mehrere Geräte reservieren, über die seltsamen Eigenheiten des Gym-Alltags und über Verhaltensweisen, die selbst den geduldigsten Studiogänger an den Rand des Wahnsinns bringen.Außerdem stellen wir uns die wichtige Frage: Wie schafft man es eigentlich, Mitarbeiter im Fitnessstudio zur Weißglut zu treiben? Und wer wird hier am Ende wirklich gemaßregelt – die Regelbrecher oder diejenigen, die es wagen, sie darauf hinzuweisen?Wir bewegen uns hier zwischen Hantelbank und Hausverbot.

In dieser Folge stelle ich dir mein Abnehm-System für Menschen ohne Zeit vor...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Eine Frau im Bikini – gefilmt ohne ihr Wissen, mutmaßlich mit Smart Glasses. Später entdeckt sie sich auf TikTok. Ihr Video wurde tausendfach geklickt, von sexistischen Kommentaren flankiert. Smart Glasses machen heimliches Filmen einfach, ob im Club, im Fitnessstudio, im Freibad. SWR-Journalistin Melanie Schoepf erzählt in dieser 11KM-Folge, wie groß das Problem in Deutschland schon ist, wo das Strafrecht hinterherhinkt und wie Smart Glasses unseren Alltag verändern könnten. Hier geht's zum team.recherche-Film “Heimlich gefilmt – online gedemütigt: Warum du jetzt nirgends mehr sicher bist” von Melanie Schoepf, Tasnim Rödder und Lisa Hüttl: https://www.ardmediathek.de/video/heimlich-gefilmt-online-gedemuetigt-warum-du-jetzt-nirgends-mehr-sicher-bist/heimlich-gefilmt-online-gedemuetigt/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIzMjA3OTk Hier geht's zu Collien Fernandes: F*ck Deepfakes, unserem Doku-Tipp: https://1.ard.de/ageoffake_c Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in ARD Sounds: https://www.ardsounds.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/urn:ard:show:4549910994dc2464/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautorin: Axinja Weyrauch Mitarbeit: Sebastian Schwarzenböck Host: Nadja Mitzkat Produktion: Lorenz Kersten, Viktor Fölsner-Veress und Christine Dreyer Planung: Laura Stuhlmacher, Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

In dieser Folge erfährst du, warum du gerade abends beim Essen immer schwach wirst und wie du das zukünftig vermeiden kannst...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Die meisten Männer warten darauf, dass sich im Dating „irgendwann etwas ergibt“. Genau das ist der Grund, warum viele jahrelang Single bleiben. Wenn du Frauen nur über Zufall, Apps oder den Freundeskreis kennenlernst, gibst du die Kontrolle ab. In dieser Folge erfährst du, wie du selbst dafür sorgst, attraktive Frauen kennenzulernen – ohne Spielchen, ohne billige Tricks und ohne dich zu verstellen. Du lernst die drei grundsätzlichen Wege kennen, wie Männer Frauen kennenlernen: über Gemeinsamkeiten, Online-Dating und direktes Ansprechen. Dabei erfährst du ehrlich und ungeschönt, welche Vor- und Nachteile jede Möglichkeit hat – und warum das direkte Kennenlernen im Alltag langfristig der stärkste Weg ist. Außerdem bekommst du 26 konkrete Orte, an denen du Frauen kennenlernen kannst. Vom Sprachkurs über Parks, Bars und Einkaufsstraßen bis hin zu Fitnessstudio, Café oder Weihnachtsmarkt. Dazu erfährst du, wie du dort Gespräche beginnst, worauf Frauen wirklich reagieren und welche Fehler die meisten Männer sofort unattraktiv wirken lassen. Diese Folge ist für Männer, die endlich selbstbewusst Frauen kennenlernen wollen – statt weiter zu hoffen, dass irgendwann zufällig die Richtige auftaucht. Jetzt kostenloses Erstgespräch sichern: https://aronmahari.de

In dieser Folge erkläre ich dir, wie du auch mit Stress und wenig Zeit erfolgreich abnehmen wirst...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Der vierte und letzte Teil unserer inoffiziellen Island-Sauna-Saga Manchmal entstehen die schönsten Sauna-Erlebnisse völlig unerwartet. Und genau so war es bei diesem letzten Teil unserer kleinen Island-Serie. Denn Ingvar hat in einer Sauna in Reykjavík jemanden kennengelernt, der ihm einen ganz besonderen Einblick gegeben hat:

Schlechte Laune, Dauergenevtheit oder das Gefühl, mental komplett leer zu sein? Oft suchen wir die Lösung dafür stundenlang im Kopf – dabei liegt sie ein paar Etagen tiefer: in unseren Muskeln, Zellen und Organen. In dieser Episode sprechen wir über die biologische Standleitung zwischen Körper und Geist. Zu Gast ist der Sportwissenschaftler Michael Legner-Latzke. Michael räumt radikal mit dem verstaubten Image auf, dass Sport nur fürs Aussehen oder die Fitness da ist. Er zeigt uns, wie wir unsere Biologie gezielt manipulieren können, um mental wieder voll aufzutanken. Wir sprechen über Bauchfett als "Stimmungskiller", Muskeln als körpereigene "Müllabfuhr" für Stressgifte und erklären, warum eine mentale Krise oft einfach nur eine Energiekrise deiner Zellen ist.

In dieser Folge geht es darum zu lernen, warum Zeit kein Faktor sein darf, der dich vom Abnehmen abhält...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Diese Folge hat mein Herz so bewegt – und ich bin mir sicher, sie wird auch deins berühren.Isabelle kenne ich schon seit vier Jahren. Ich habe sie damals im Fitnessstudio kennengelernt – fleißig, diszipliniert, immer dabei. Und trotzdem hat sie sich in ihrem Körper und ihrem Leben nicht wohlgefühlt. Sie hatte jahrelang alles versucht, alles. Crash-Diäten, Shake-Kuren, Programme, die mehr Schaden angerichtet haben als geholfen. Irgendwann war der Punkt erreicht, wo sie nicht mehr wusste, wohin. Dieser Moment, wo man denkt: Wenn das jetzt nicht klappt, dann weiß ich nicht mehr weiter.2022 hat sie sich getraut, mich anzuschreiben. Und ich erinnere mich noch genau, wie viele Zweifel und Ängste da mitgekommen sind.Was dann passiert ist, ist nicht einfach eine Abnehmgeschichte. Es ist eine Geschichte über Rückschläge, die das Leben so bringt – über drei Wirbelsäulenoperationen, eine schwere Infektion, Wochen im Krankenhaus, und immer wieder von vorne anfangen. Und über eine Frau, die jedes Mal wieder aufgestanden ist. Nicht weil es einfach war. Sondern weil sie tief in sich drin eine Kämpferin ist.Heute sitzt mir eine Isabelle gegenüber, die strahlt. Die Pizza essen geht ohne schlechtes Gewissen. Die Sport nicht mehr als Strafe versteht, sondern als Ausgleich für ihre Seele. Die sich nach einer Bauchdeckenstraffung endlich in ihrer Haut wohlfühlt. Und die sagt: Sei dir selbst wert.Aber – und das ist mir wichtig – es war kein gerader Weg. Es gibt diesen Moment, den sie beschreibt, wo sie sich im Spiegel anschaut und weiß, dass sie gut aussieht, aber sich trotzdem noch nicht ganz erkennt. Weil man jahrelang ein bestimmtes Bild von sich hatte. Weil Veränderung nicht nur körperlich passiert, sondern auch im Kopf. Das braucht Zeit. Und das ist völlig okay.Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade fragst, ob das bei dir auch irgendwann klappt. Wenn du das Gefühl hast, du hast schon alles versucht. Wenn du Angst vor Rückschlägen hast – oder gerade mittendrin bist in einem.Isabelles Antwort darauf ist klar: Gib nicht auf. In deinem Tempo. Auf deinem Weg.Ich freue mich, dass du reinhörst.

Du trainierst regelmäßig, gibst im Gym alles und trotzdem bleiben die Ergebnisse hinter deinen Erwartungen zurück? Dann könnten Fehler vor dem eigentlichen Training die Ursache sein.In dieser Episode erfährst du, welche 7 häufigen Gewohnheiten deine Leistung und deinen Muskelaufbau ausbremsen – von zu langem Aufwärmen über nüchternes Training bis hin zu übertriebenem Koffeinkonsum.Außerdem lernst du, wie du mit kleinen Anpassungen sofort mehr aus deinem Training herausholen kannst, ohne eine einzige zusätzliche Minute im Fitnessstudio zu verbringen. Mehr Fortschritt durch smarteres Training statt mehr Aufwand.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Geschätzte Lesedauer: 12 Minuten Deutschland ist ein Hightech-Land. Aber ist das auch im Vertrieb so? Wenn ich mir die meisten Vertriebsorganisationen anschaue, dann sieht das Organigramm aus wie vor 20 oder 30 Jahren. Im Jahr 2026, wo alle von KI im Vertrieb, Social Media und Digitalisierung sprechen, kann das eigentlich gar nicht sein. Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Markus Milz, einem der profiliertesten Vertriebsexperten Deutschlands. Wir zeigen dir fünf konkrete Hebel, mit denen du deinen Vertrieb fit für die Zukunft machst – ohne dabei dein Unternehmen auf den Kopf zu stellen. Es geht um echte Praxisbeispiele, neue Tools und eine ehrliche Bestandsaufnahme, warum gerade der deutsche Mittelstand beim Thema digitale Transformation oft hinterherhinkt. Du erfährst, was Jeff Bezos mit seinem Projekt Prometheus vorhat, warum Social Listening dein Cold Calling ersetzt und wie ein digitaler Assistent dir den Vertriebsalltag dramatisch erleichtert. Warum Deutschland im Vertrieb (noch) kein Hightech-Land ist Wir reden so gerne über unsere Ingenieurskunst, unsere Maschinen, unseren Hidden Champions. Und ja, in der Produktion und teilweise in der Logistik sind wir wirklich vorne dabei. Aber wenn ich mir den Vertrieb in den meisten Unternehmen anschaue – Software ausgenommen, und auch da gibt es Licht und Schatten – dann müssen wir ehrlich sein: Im Vertrieb sind wir kein Hightech-Land. Und das ist verrückt, denn Vertrieb ist die wichtigste Funktion im Unternehmen. Sales solves everything. Wenn der Umsatz nicht da ist, sind alle anderen Themen meistens auch nicht mehr viel wert. Markus Milz bringt es auf den Punkt: Er fragt in seinen Keynotes regelmäßig sein Publikum, wer der Meinung sei, dass sich die Welt in den letzten sechs Jahren drastischer geändert habe als in den 25 Jahren davor. 95 Prozent heben die Hand. Dann fragt er, wer das super findet. Da heben nur noch zögerlich 10 Prozent die Hand. Die meisten finden das eher doof – aber kannst du nicht ändern. Die entscheidende Frage ist die nächste: Hast du in den letzten sechs Jahren deinen Vertrieb, deine Strategie, dein Geschäftsmodell drastischer geändert als in den 30 Jahren davor? Da gucken die Leute meistens betreten auf den Boden. Nicht so richtig. Und genau das ist das Problem. Die Geschwindigkeit der Veränderung wird massiv unterschätzt Schau dir an, wie lange Technologien historisch gebraucht haben, sich durchzusetzen. Die Elektrizität: Edison erfand 1880 die Glühbirne. Erst 40 Jahre später war die Welt halbwegs elektrisch. Innovationen brauchten in der Regel fünf bis zehn Jahre, um sich durchzusetzen. Und dann kam ChatGPT. Zwei Monate bis zu 100 Millionen Usern. Heute, keine drei Jahre später, sind wir bei 1,2 Milliarden Usern. Das ist eine Geschwindigkeit, die alles, was wir bisher kannten, in den Schatten stellt. Wenn ich dann ins Publikum frage, wer KI auf dem Handy hat, melden sich 90 bis 95 Prozent. Frage ich, wer es richtig beruflich nutzt, sind es nur noch 20 Prozent. Die meisten nutzen es für Kochrezepte oder ihr Fitnessprogramm. Beruflich – oder gar im Sales – herrscht große Zurückhaltung. Vielleicht mal eine E-Mail schreiben lassen, mal etwas zusammenfassen. Aber dann ist meistens Schluss. Und das ist schade. Denn da fängt es ja erst an. Warum der deutsche Mittelstand zögert: Das Klopapier-Phänomen Markus erzählt eine wunderbare Anekdote von seinem Kollegen Professor Clemens Gewittke: Warum haben die Menschen während Corona eigentlich Klopapier gekauft? Weil Menschen aktionistisch getrieben sind. Wenn etwas Neues kommt und ich nicht weiß, was zu tun ist, mache ich irgendwas. In Frankreich kauften die Leute Rotwein und Kondome. In Amerika wahrscheinlich Waffen. In Deutschland eben Klopapier. Genau das beobachten wir aktuell beim Thema KI im Vertrieb: Es wird Klopapier gekauft. Irgendwas wird ohne Sinn und Verstand probiert. Das hat strukturelle Gründe. Deutschland hat in den letzten 80 Jahren enormen Wohlstand aufgebaut. Drei Millionen Unternehmen, viele Hidden Champions. Und wer viel hat, hat auch viel zu verlieren. Hinzu kommen die etablierten Sätze: „Es hat noch immer gut gegangen." Oder: „Das dürfen wir nicht wegen DSGVO." „Wo werden die Daten gespeichert?" „Das halluziniert doch." „Da gibt es Risiken und Nebenwirkungen." Und vor allem: „Ich will keine Fehler machen." Die deutsche Fehlerkultur als Bremse Eine durchschnittliche Buying-Center-Größe hat sich in den letzten 40 Jahren von drei auf 13 Personen erhöht. 10 Menschen mehr, die in eine Entscheidung eingebunden sind. Warum? Weil keiner mehr Risiken übernehmen will. Aus Angst, Fehler zu machen und damit die Karriere zu ruinieren, wird lieber gar nichts entschieden als das Falsche. Ich habe einen Kunden, der hat die Handynummern seiner Kunden aus dem CRM gelöscht, weil er sie ja nicht besitzen darf. Juristisch vielleicht korrekt – aber bringt das wirklich nach vorne? Eine Statistik bringt es auf den Punkt: 65 Prozent der Unternehmen in Deutschland haben schon einmal eine Investitionsentscheidung wegen DSGVO nicht getroffen. Das läuft möglicherweise nicht ganz in die richtige Richtung. Während wir hier diskutieren, ob Daten auf deutschen oder amerikanischen Servern liegen, baut Jeff Bezos gerade einen 102-Milliarden-Dollar-Fonds auf, um genau diese zögerlichen Unternehmen zu kaufen. Projekt Prometheus: Wenn Bezos vor der Tür steht Jeff Bezos hat einen Fonds aufgelegt, den er Projekt Prometheus genannt hat. 102 Milliarden Dollar. Nicht nur er, ein paar andere sind auch dabei. Der Plan: Gute deutsche und europäische Unternehmen kaufen, bei denen echtes Know-how vorhanden ist – Ingenieurskultur, gute Hardware, tolle Maschinen –, die aber digital und vertrieblich schwach aufgestellt sind. Diese Unternehmen werden gekauft, in die Digitalisierung gebracht und ihr Wert wird auf das 10-, 20-, 50- oder 100-fache skaliert. Deutschland mit dem größten Mittelstand und den meisten Hidden Champions ist für Bezos ein Traumland. Und jetzt hast du als mittelständischer Unternehmer zwei Möglichkeiten: Du wartest, bis Bezos anruft. Oder du nimmst das Thema selbst in die Hand. Stell dir vor, Bezos ruft dich an und sagt: „Ich habe gerade zehn Unternehmen gekauft. Mach die mal fit. Digital, vertrieblich." Wenn du wartest, kauft er deinen Wettbewerber – und dann hast du ein echtes Problem. Das Gute: Du kannst heute mit relativ geringen finanziellen Mitteln sehr viel erreichen. KI ist ein Meister darin, Massendaten zu verarbeiten, zu aggregieren und zu intelligenten Strukturen zusammenzufassen. Was früher Konzernen vorbehalten war, kann heute auch ein 50-Mann-Mittelständler nutzen. Du musst es nur tun. Hebel 1: Inspiration tanken – die Reise nach Aarhaus Wie alles im Leben beginnt auch die Veränderung mit einer Emotion. Mit dem Gefühl: Worüber rede ich eigentlich? Wo will ich hin, wenn ich von Digitalisierung spreche? Wenn du heute zehn Unternehmen fragst, ob sie eine Digitalstrategie haben, sagen alle ja. Bittest du sie zu definieren, was sie meinen, bekommst du zehn komplett unterschiedliche Antworten. Markus empfiehlt einen Besuch in Aarhaus im Münsterland. Eine 40.000-Einwohner-Stadt direkt an der holländischen Grenze, die als digitalste Stadt Deutschlands gilt. Die Idee dort: Alles ist mit allem vernetzt. Du brauchst eine einzige App auf deinem Handy. Damit gehst du in den Supermarkt – ohne Geld, ohne Personal. Du gehst ins Hotel, ins Restaurant, ins Fitnessstudio. Du leihst dir Fahrräder oder Autos aus. Eine App, eine Verbindung. Lohn- und Gehaltsabrechnung, Personaldisposition – alles funktioniert ohne menschlichen Einsatz. KI macht uns wieder menschlicher Jetzt denkst du vielleicht: Total entmenschlicht. Ich sehe das anders. KI ist die Chance, dass wir Menschen wieder menschlicher werden. Wir werden von all dem Mist entlastet, auf den niemand Lust hat – Besuchsberichte schreiben, CRM pflegen, Buchhaltungsbelege sortieren. Stattdessen können wir uns auf das konzentrieren, was nur Menschen können: miteinander reden, Mittagessen gehen, ein Bier trinken, echte Beziehungen aufbauen. Gerade im Vertrieb ist das der eigentliche Wertbeitrag. Hinter Aarhaus steht Tobias Groten, der Chef von Tobit. Das Unternehmen hat in den 80ern und 90ern mit Fax-Software begonnen und sich kontinuierlich weiterentwickelt. Heute haben sie eine eigene KI namens Sidekick. Immer wenn in Aarhaus ein Supermarkt, ein Kiosk, ein Hotel oder ein Restaurant pleite ging, hat Tobias gesagt: „Dann nehme ich das." Und weil er kein Hotelier oder Gastronom ist, sondern Techie, hat er das Konzept Hotel komplett neu gedacht. Das ist Disruption: nicht kontinuierliche Verbesserung, sondern radikales Neudenken. Hebel 2: Social Listening – Leads auf dem Silbertablett Wenn ich in einen mittelständischen Maschinenbauer komme und frage, was seine fünf Hauptvertriebskanäle für neue Projekte sind, höre ich in 95 Prozent der Fälle: Messen, Anfragen, Ausschreibungen, internationale Handelsvertreter und ein bisschen Cold Calling. Das war vor 20 oder 30 Jahren genauso. Wir sind aber im Jahr 2026. Schau dir das Organigramm an: Hier ist Marketing, das macht ein bisschen Homepage und Social Media. Hier ist Vertrieb, der geht raus oder macht das, was er immer gemacht hat. Das kann doch im Zeitalter von KI im Vertrieb nicht mehr sein. Ein konkretes Beispiel von Markus: Er hat einen Catering-Anbieter betreut. Was macht so ein Unternehmen normalerweise? Cold Calling. 100 Anrufe: „Brauchst du eine Kantine?" – „Nein." – „Brauchst du eine Kantine?" – „Nein." Mit etwas Glück sagen zwei oder drei „Lass uns mal sprechen" und am Ende gewinnst du vielleicht einen Kunden. Streuverlust: 98 Prozent. Demotivierend für jeden Vertriebler. So funktioniert modernes Social Listening Jetzt der neue Weg: Massenhaft Daten sind in Social Media verfügbar. Menschen gehen jeden Tag in Kantinen und schreiben auf Facebook oder Instagram, ob es geschmeckt hat oder nicht. KI aggregiert diese Daten. Du stellst fest: Bei Unternehmen XY haben sich in den letzten 12 Monaten 47 Mitarbeiter negativ über das Essen geäußert. Das ist ein klares Signal. Gleichzeitig schaut die KI in Pressemitteilungen: 2022 wurde ein Vierjahresvertrag mit dem aktuellen Caterer abgeschlossen. Der läuft 2026 aus. Die KI identifiziert das Buying Center und liefert dir den Hauptentscheider Peter Mayer inklusive Persönlichkeitsprofil: faktenbasiert, braucht erst Vertrauen, am besten Testimonials einsetzen. Das ist, als würde ein Freund anrufen und dir den perfekten Lead servieren – nur dass du diesen Freund nicht mehr brauchst. Du bekommst es systematisch jeden Tag, jede Woche geliefert. Statt 100 unqualifizierten Calls hast du fünf bis sieben hochwertige Leads. Du bist deutlich effizienter, weil du dich mit mehr interessierten Kunden beschäftigst. Und dein Team muss mental nur noch fünf statt 97 Absagen verarbeiten. Das Thema Resilienz spielt plötzlich eine ganz andere Rolle. Die Konsequenz: Sales und Marketing wachsen zusammen. Marketing liefert dem Vertrieb vorqualifizierte Leads. Du brauchst neue Strukturen – eine aggregierte Abteilung, die Datenmanagement, Sales, Marketing, KI und Digitalisierung unter einem Hut vereint. Mit alten Strukturen geht das nicht. Hebel 3: Das externe Lab – raus aus der Lähmung Warum wird das alles in deutschen Unternehmen so selten systematisch angegangen? Weil zehn Leute mitzureden haben. Weil der Betriebsrat viele Sachen nicht will. Wegen DSGVO, Compliance, Governance. Wegen der Fehlerkultur: Hier sind 100.000 Euro, berichten Sie in drei Monaten. Wenn dann noch keine richtigen Erfolge da sind – zack, ist die Karriere ruiniert. Aus diesen Gründen passiert intern relativ wenig. Oder es wird Klopapier gekauft. Markus' Lösung: ein externes Lab, analog zum Fraunhofer-Prinzip. Du lagerst die Entwicklung aus. Dort gelten komplett andere Spielregeln als im Mutterunternehmen: So baust du ein externes Innovationslab für deinen Vertrieb auf: 30-Tage-Entscheidungsregel: Innerhalb von 30 Tagen muss eine Entscheidung über jede Idee getroffen sein. Kein endloses Hin und Her. 90-Tage-Pilot: Innerhalb von 90 Tagen ist der Use Case pilotiert. Geschwindigkeit ist alles. Datenschutz extern lösen: Das Lab kümmert sich um DSGVO, Betriebsrat und Compliance – nicht deine interne IT. Use Cases systematisch bewerten: Wie groß ist der Impact? Wie hoch der Aufwand? Was ist das beste Verhältnis? Zurück ins Unternehmen: Wenn die Lösung läuft, holst du sie zurück und skalierst sie. Mit diesem Ansatz externalisierst du das, was du intern nicht hinbekommst. Im Lab sitzen Dienstleister, Kollegen vom Kunden und Experten. Sie definieren Use Cases, erstellen eine Roadmap und bringen die Themen schnell auf die Straße. Nach 90 Tagen hast du mega qualifizierte Leads, mega qualifizierte Tools und mega qualifizierte Prozessoptimierungen. Nicht nur im Vertrieb, sondern auch im Einkauf, in HR, in der Unternehmenskommunikation. Hebel 4: Schnittstellenprobleme mit KI lösen Jeder, dem ich das erzähle, sagt zunächst: „Bei uns ist das aber anders. Unsere Branche ist speziell. Unsere Kunden sind anders." Die grundlegenden Dinge bleiben aber gleich. Was sich in fast allen Branchen findet: eine Branchensoftware als zentrales System, dazu DATEV, Excel-Listen, diverse Spezialtools – und die reden kaum miteinander. Ein Beispiel aus der Sicherheitsbranche: Bei einem Großeinsatz wird zuerst ein Angebot an den Kunden erstellt. Dann folgt die Planung für das konkrete Event. Anschließend kommt die Zeiterfassung mit den Logins der eingesetzten Mitarbeiter. Glaubst du, es gibt einen vernünftigen Abgleich zwischen diesen Systemen? Fehlanzeige. Genau hier kommt KI ins Spiel: Sie führt verschiedene Systeme über Schnittstellen zusammen, die vorher nicht miteinander gesprochen haben. Vom analogen Mist zum optimierten Prozess Wichtig: Wenn du einen schlechten analogen Prozess einfach nur digitalisierst, hast du einen schlechten digitalen Prozess. Das bringt nichts. Die Zeitenwende ist der optimale Zeitpunkt, dein Unternehmen neu zu denken. Erst optimierst du die Prozesse und Strukturen. Dann digitalisierst du sie. Dann bringst du KI ins Spiel. Und wenn du das gemacht hast, hast du im Zweifel ein Tool, das du 1.000 anderen Unternehmen deiner Branche auch verkaufen kannst. Riesige Vertriebschancen. Ein konkretes Beispiel aus meinem Alltag: Früher war meine Kreditkartenabrechnung ein Riesenthema. Belege sammeln, am Ende des Quartals kam der Buchhalter, fragte nach fehlenden Belegen – mit wem warst du wann essen? Riesenaufwand. Heute habe ich eine App. Beim Bezahlen geht sofort ein Fenster auf: Beleg fotografieren, Gesprächspartner eintragen. Das CRM greift zu, ordnet einen Buchungssatz zu und schiebt alles automatisch in DATEV. Digitalisierter Prozess. Schneller, besser und am Ende auch billiger – weil die Buchhaltung hinten raus weniger Arbeit hat. Hebel 5: Dein digitaler Vertriebsassistent – treffe Alfred Die fünfte und letzte Stufe ist die Königsdisziplin: ein agentic AI-System, das wirklich für dich arbeitet. Markus und sein Sohn sind beide Batman-Fans. Bekanntlich heißt Batmans Butler Alfred. Genau so haben sie ihren neuen Kollegen genannt. Alfred basiert auf Open-Source-Architektur und hat alle großen Large Language Models angebunden: Gemini, Claude, Perplexity, ChatGPT, Grok. Alfred entscheidet selbst, welches Modell für welche Aufgabe am besten geeignet ist – oder am kostengünstigsten arbeitet. So sieht ein typischer Arbeitstag aus: Markus ist beim Kunden, auf dem Rückweg spricht er über WhatsApp in sein Handy: „Alfred, ich bin in 20 Minuten im Büro. Bestell beim Inder über Lieferando ein Chicken Tikka Masala. Und ich habe mit dem Kunden gerade ein größeres Projekt besprochen – Bedarfsanalyse, Workshop, Mitarbeiterinterviews, dann Training. Erstell schon mal das Angebot, du hast alle Daten." Wenn Markus im Büro ankommt, ist das Angebot zu 90 Prozent fertig. Die menschliche Verbesserungskompetenz bleibt entscheidend Wir Menschen haben eine sehr überschaubare Erstellungskompetenz. Wenn ich vor einem leeren Blatt Papier sitze und ein Marketingkonzept entwickeln soll, brauche ich Stunden. Eine KI liefert mir mit dem richtigen Befehl in Minuten eine 80-Prozent-Lösung. Was Menschen aber wirklich gut können, ist die Verbesserungskompetenz. Aus der 80-Prozent-Lösung machst du mit deiner Expertise eine 100-Prozent-Lösung. Genau deshalb glaube ich übrigens fest, dass das Thema KI im Vertrieb nicht den Tech-Companies gehört, sondern den Experten, die das Unternehmen, den Mittelstand, den Kunden verstehen. Programmieren musst du heute nicht mehr können. Das macht die KI für dich. Aber du musst das Geschäftsmodell verstehen, Erfahrungswissen mitbringen und die Kunden kennen. Auf dieser Basis bauen wir saubere Strukturen und saubere Prozesse. Mein Tipp aus dem Alltag: Wann immer mir jemand eine Aufgabe stellt, über deren Beantwortung ich länger als fünf Sekunden nachdenken müsste, mache ich das sofort mit meinem KI-Agenten. Die 5-Sekunden-Regel ist Gold wert. Quick Takeaways: Die wichtigsten Erkenntnisse auf einen Blick Geschwindigkeit als entscheidender Faktor: ChatGPT erreichte in 3 Jahren 1,2 Milliarden Nutzer – Veränderungen geschehen heute exponentiell schneller als früher. Klopapier-Falle vermeiden: Aktionismus ohne Strategie schadet mehr, als er nützt. Erst Vision, dann Struktur, dann Tools. Social Listening schlägt Cold Calling: Hochqualifizierte Leads auf dem Silbertablett statt 98 Prozent Streuverlust. Externes Lab nutzen: Was intern nicht geht, kannst du auslagern – mit 30-Tage-Entscheidungen und 90-Tage-Piloten. Strukturen neu denken: Marketing, Sales, Datenmanagement und KI gehören in eine integrierte Einheit – nicht in Silos. Digitaler Assistent als Game Changer: Ein agentic AI-System wie „Alfred" erledigt 80 Prozent der Vertriebsadministration für dich. Experten schlagen Techies: Wer Unternehmen, Mittelstand und Kunden versteht, schafft mit KI nachhaltigen Mehrwert. Fazit: Jetzt ist die Goldgräberzeit Wir reden viel von Krise, Unsicherheit und schwierigen Zeiten. Ein Historiker hat es kürzlich treffend formuliert: Die letzten 50 bis 60 Jahre nach dem Zweiten Weltkrieg waren eine absolute Ausnahmesituation. Das, was wir jetzt erleben, ist eigentlich die Normalzeit der Menschheitsgeschichte. Und schau dir an, wann die wirklich großen Unternehmen gegründet worden sind: meistens nicht in den guten Zeiten, sondern in Krisenzeiten. Weil ihre Gründer Trends erkannt haben, die andere übersehen haben. Genau deshalb ist jetzt eine Goldgräberzeit. Es gibt überall Chancen, wenn du sie sehen willst. Den Kopf in den Sand zu stecken hilft nicht – die anderen laufen dann an dir vorbei. Stell dir die Bezos-Frage: Wenn Bezos morgen dein Unternehmen kaufen würde, was würde er anders machen? Welche Stärken hat dein Unternehmen, die mit Digitalisierung und KI im Vertrieb auf das Zehnfache skaliert werden könnten? Mein Call to Action: Buche dir ein Strategiegespräch mit Markus und mir. Wir nehmen uns eine Stunde Zeit, schauen uns deine aktuellen Herausforderungen an und zeigen dir aus unserem Erfahrungshintergrund, wie du schnell zum Hightech-Vertrieb wirst. Die ersten drei, die sich anmelden, bekommen außerdem zwei Bestsellerbücher von Markus obendrauf. FAQ: Die wichtigsten Fragen rund um KI im Vertrieb Was bedeutet Hightech-Vertrieb im Mittelstand konkret? Hightech-Vertrieb bedeutet, dass deine Vertriebsorganisation modern aufgestellt ist – mit aktueller Technologie, intelligenten Prozessen und einer Struktur, die zur heutigen Zeit passt. Es geht darum, KI im Vertrieb, Social Listening, datenbasierte Lead-Qualifizierung und digitale Assistenten so einzusetzen, dass dein Team mehr Umsatz und Marge generiert – und sich gleichzeitig auf das Menschliche konzentrieren kann. Wie kann ich meinen Vertrieb digitalisieren, ohne riesige Budgets zu haben? Das Schöne an aktueller KI-Technologie ist, dass du mit überschaubaren finanziellen Mitteln viel erreichen kannst. Starte mit einem Erkenntnis-Workshop, identifiziere die größten Hebel und beginne mit konkreten Use Cases statt mit Großprojekten. Ein externes Lab kann helfen, schnell Ergebnisse zu liefern, ohne deine interne IT zu blockieren. Was ist Social Listening und wie hilft es im B2B-Vertrieb? Social Listening bedeutet, dass KI öffentlich verfügbare Daten aus Social Media, Pressemitteilungen und Bewertungen analysiert und daraus Verkaufschancen identifiziert. Im B2B kannst du so gezielt Unternehmen finden, die gerade mit ihrem aktuellen Anbieter unzufrieden sind oder deren Verträge auslaufen – inklusive der relevanten Entscheider. Wie überwinde ich interne Widerstände wie DSGVO oder Compliance? Diese Themen sind real, aber lösbar. Ein externes Innovationslab kümmert sich um diese Hürden, weil dort andere Spielregeln gelten als im Mutterunternehmen. So kannst du innerhalb von 90 Tagen pilotieren, was intern jahrelang dauern würde – und holst die fertige Lösung dann zurück ins Unternehmen. Ersetzt KI den Vertriebsmitarbeiter? Nein, im Gegenteil. KI nimmt dir die Routinearbeit ab – CRM-Pflege, Besuchsberichte, Angebotserstellung. Damit kannst du dich auf das konzentrieren, was nur Menschen können: echte Beziehungen aufbauen, Vertrauen schaffen, komplexe Verhandlungen führen. KI macht Vertrieb wieder menschlicher. Sag mir deine Meinung Ich bin echt gespannt: Wo stehst du gerade beim Thema KI im Vertrieb? Bist du schon mitten in der Umsetzung oder noch im Klopapier-Modus? Schreib mir deine Erfahrungen, deine Herausforderungen oder deine Erfolgsgeschichten in die Kommentare. Und wenn dir diese Folge weitergeholfen hat, dann teile sie gerne mit deinem Netzwerk. Welcher der fünf Hebel ist für dich der spannendste?

In dieser Folge erkläre ich, warum dein Gewicht irgendwann stagniert und was du dann tun solltest...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

If you've ever wanted to open a pilates studio, lagree studio, or just a fitness studio in general, this week's episode is for you.We sat down with Keri from Local Studios: A Lagree Fitness Studio based in Saint Petersburg, FL. She launched Local in her mid-20s as a path to feeling more fulfilled.She did the market research, devised her business plan, spent a year searching for the perfect lease, and launched Local in under 16 months. With a bit of strategy and a lot of heart, she opened the studio profitably and has built a true community inside her space since.She's the definition of a 20-something fiercely going after the life she wants. The conversation is both tactical and inspiring, giving you the to-dos to take action on and the mindset shifts to make if this is a dream you want to make your reality too.Follow Keri on Instagram: https://www.instagram.com/lagreewithkeri/Follow Keri on TikTok: https://www.tiktok.com/@keri.local?lang=enTake a Class at Local Studios: https://www.localstudios.co/—If you enjoyed this episode, please rate and review the podcast. We appreciate your support!

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es dir als Unternehmer gelingt, erfolgreich abzunehmen...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In this episode, Ellen shares the real behind-the-scenes journey of opening the WARRIOR Group Fitness Studio — from vision and branding to construction, founding memberships, community-building, and finally opening the doors.This conversation dives into what it truly takes to bring a fitness vision to life while balancing leadership, creativity, business strategy, and resilience.Thank you so much for listening! Please rate ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ and share the show!Check out the WARRIOR formats:⁠https://warriorinstructors.com/⁠

Jeden Morgen um Punkt sechs im Fitnessstudio? Gefolgt von einem 10-Kilometer-Lauf? Es sind ambitionierte Ziele wie diese, die selbsternannte Sportmuffel so sehr abschrecken, dass sie entweder nach wenigen Wochen wieder mit dem Sport aufhören oder gar nicht erst anfangen. Dabei sollte man nicht mit extremen Routinen starten. Egal, ob Schwimmen, Bouldern, Boxen, Tanzen oder Laufen – wichtig ist, dass man den Sport findet, der ins eigene Leben passt und man diesen möglichst niederschwellig zur Routine macht. Wer sich jetzt denkt, keine Zeit für Sport zu haben: Schon 20 bis 30 Minuten auf einer Matte zu Hause zu trainieren, kann auf ein Leben gerechnet viel ausmachen. Wichtig ist, dass man dran bleibt. Wie das gelingt, wie man seine Muskeln auch außerhalb des Fitnessstudios trainiert und was das richtige Mindset bewirken kann, ist diese Woche Thema im Podcast.

In dieser Folge erkläre ich dir, was du tun solltest, wenn du (auch) denkst, trotz Kaloriendefizit nicht abnehmen zu können...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Moin Moin und Ahoi! Stark, dass du am Start bist – wir wünschen dir einen richtig guten Moment mit dieser Predigt!Gemeinde ist kein geistliches Fitnessstudio, in dem jede Person ihr eigenes Programm macht, sondern Gottes Haus aus lebendigen Steinen: Wer zu Jesus kommt, bleibt nicht Zuschauer, sondern wird Teil dessen, was Gott baut — getragen von anderen, verbunden mit anderen und gesandt, damit Menschen Gottes Licht sehen.Kernvers dieser Predigt ist 1. Petrus 2,5: So lasst auch ihr euch nun als lebendige Steine aufbauen, als ein geistliches Haus, als ein heiliges Priestertum, um geistliche Opfer darzubringen, die Gott wohlgefällig sind durch Jesus Christus.Unsere Gottesdienste sind jeden Sonntag um 15:00 Uhr im Haus 73 am Schulterblatt in Hamburg. Komm so wie du bist! Wir freuen uns auf dich. ::::::: NEU HIER? :::::::::::::::::::::::::::::::::::::Du bist neu hier und möchtest mehr über uns erfahren? Dann schreibe uns gerne eine Mail an info@dock1kirche.de. https://dock1kirche.de/neu-hier/::::::: FOLLOW US :::::::::::::::::::::::::::::::::::::Du findest uns auch auf Spotify, Facebook, Instagram und auf www.dock1kirche.de. Auf unser Homepage kannst du auch unseren Newsletter anfordern! https://dock1kirche.de/kontakt/::::::: SUPPORT :::::::::::::::::::::::::::::::::::::Wir leben als Kirche von freiwilligen Spenden. Du kannst uns darin unterstützen, dass wir weiter eine Kirche vor Ort bauen, in der Menschen von der Gnade und Liebe Gottes überrascht werden.  https://dock1kirche.de/dein-beitrag-zaehlt/___#jesus #gott #heiligergeist #liebe #stpauli #schanze #schanzenviertel #hamburg #gemeinde #kirche #gottesdienst #evangelium #dock1kirche

In dieser Folge spreche ich über einen häufig vorkommenden Abnehm-Ansatz, von dem du besser Abstand nehmen solltest...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ChatGPT, Reels und die besten Fitness-Rezepte am Ende dir meist wenig beim Abnehmen helfen werden...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In dieser Folge geht es darum, emotionales Essen als vielbeschäftigter Mensch, Unternehmer oder Führungskraft zu vermeiden...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Schlafprobleme, Hitzewallungen, Heisshunger abends – und du weisst nicht warum. Du machst eigentlich alles richtig. Und trotzdem fühlt sich dein Körper an als würde er nicht mitmachen.Was kaum jemand weiss: Ein einziger Nerv spielt dabei eine entscheidende Rolle. Er heisst Vagusnerv. Er ist der längste Nerv deines Körpers – und der direkte Schalter zwischen Stress und Ruhe, zwischen Erschöpfung und Regeneration.In den Wechseljahren sinkt die Aktivität des Vagusnervs. Genau dann wenn wir ihn am meisten brauchen. Und das erklärt warum Schlafprobleme ab 40 so hartnäckig sind, warum Hitzewallungen immer schlimmer werden, warum Geräusche plötzlich nerven und warum der Heisshunger abends nicht aufhört.In dieser Episode erfährst du was der Vagusnerv ist, warum er in der Perimenopause so wichtig wird – und wie du ihn täglich in 60 Sekunden aktivieren kannst. 

Viele Männer sehen im Alltag immer wieder Frauen, die ihnen gefallen. Im Café, im Supermarkt, im Fitnessstudio oder auf dem Weg zur Arbeit. Doch anstatt diese Frauen anzusprechen, passiert meistens nichts. Sie überlegen zu lange, haben Angst etwas Falsches zu sagen oder wirken am Ende verkrampft. Die Chance ist vorbei, bevor sie überhaupt genutzt wurde. Ein großer Grund dafür ist, dass viele Männer glauben, sie müssten beim Frauen ansprechen besonders clever, witzig oder außergewöhnlich sein. Sie denken, sie brauchen spezielle Sprüche oder Pickup Techniken, um überhaupt eine Chance zu haben. Genau das führt jedoch dazu, dass sich viele Männer unnatürlich verhalten und Gespräche schnell unangenehm werden. In diesem Video zeige ich dir, wie du Frauen im echten Leben auf eine natürliche Art und Weise ansprichst, ohne Pickup Artist Tricks, ohne auswendig gelernte Sätze und ohne dich zu verstellen. Du lernst Schritt für Schritt, wie du eine Frau im Alltag ansprichst, wie du ein lockeres Gespräch aufbaust und wie du dabei gleichzeitig Anziehung erzeugst. Dabei geht es nicht um Manipulation, sondern um authentische Kommunikation, Körpersprache und ein echtes Verständnis für Mann Frau Dynamiken. In diesem Video erfährst du unter anderem: • wie du Frauen im Alltag ansprechen kannst, ohne aufdringlich zu wirken • wie du den ersten Satz formulierst, ohne dass es komisch klingt • wie du ein Gespräch natürlich weiterführst • wie du Anziehung im Gespräch aufbaust • welche Fehler Männer beim Frauen ansprechen machen • wie du deine Ansprechangst überwindest • worauf Frauen bei Männern im ersten Moment achten Viele Männer über 30 haben im Beruf starke Kommunikationsfähigkeiten, tun sich aber im Dating schwer, weil Flirten und Anziehung anderen Regeln folgen als Gespräche im Job. Genau deshalb ist es wichtig, ein klares Verständnis dafür zu entwickeln, wie man Frauen im echten Leben kennenlernt. Dieses Video richtet sich besonders an Männer über 30, Unternehmer, Akademiker, ITler, Ingenieure und Männer mit wenig Zeit, die eine passende Partnerin finden möchten und lernen wollen, Frauen im Alltag natürlich anzusprechen. Wenn du also verstehen willst, wie du Frauen ohne Druck, ohne Tricks und ohne komische Situationen ansprechen kannst und wie du aus solchen Begegnungen echte Dates entstehen lässt, dann bekommst du in diesem Video eine klare Anleitung und praktische Tipps für modernes Dating. Über Hendrik Mati Hendrik Mati ist Dating Coach für Männer in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Er hilft Männern dabei, Frauen wirklich zu verstehen, Ansprechangst zu überwinden, natürliche Anziehung aufzubauen und eine erfüllte Partnerschaft zu finden, ohne Pickup Artist Techniken, ohne Manipulation und ohne Spielchen.

Viele Frauen fragen sich: Reicht Training zuhause aus – oder brauche ich ein Gym, um wirklich Muskeln aufzubauen und definiert auszusehen?In dieser Folge spreche ich Klartext über die echten Vor- und Nachteile von Home Gym vs. öffentlichem Gym – gerade für Frauen 35/40+. Du erfährst, worauf es beim Muskelaufbau wirklich ankommt (Spoiler: nicht der Ort

In dieser Folge erkläre ich die Gründe, warum unsere Gesellschaft immer ungesünder und kranker wird...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In dieser Folge zeige ich dir anhand eines konkreten Beispiels aus meinem Urlaub, wie es dir gelingen wird, im Urlaub dranzubleiben, nicht zuzunehmen und trotzdem am Buffet richtig zu genießen...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Just because your first studio is crushing it doesn't mean it's time to open a second studio. Successful growth only happens when your foundation is truly ready. Industry veterans Alina Cooper and Lisa Taylor outline exactly what you need to assess before making a move in Episode 728: When to Open a Second Fitness Studio Location. Profit first: your baseline is 12–18 months of strong margins and steady cash flow Operational independence: the business runs and grows without you micromanaging Leadership depth: a strong, trained team can sustain Studio #1 while you build #2 Culture you can copy: your brand experience must be documented & replicable Systems that scale: tech, SOPs and automations are capable of greater capacity Launching a second studio may seem like the natural next move—but timing it wrong can stall (or sink) what you've built already. Avoid costly mistakes and get expert insights in Episode 728.  Catch you there, Lise

Neuer Supermarkt und Fitnessstudio in Pfungstadt, Brand in Darmstadt und erster Rauswurf beim hessischen AfD-Nachwuchs. Das und mehr heute im Podcast. Alle Hintergründe zu den Nachrichten des Tages finden Sie hier: https://www.echo-online.de/lokales/kreis-darmstadt-dieburg/pfungstadt/supermarkt-und-fitnessstudio-bald-baustart-in-pfungstadt-5643624 https://www.echo-online.de/lokales/kreis-darmstadt-dieburg/landkreis-darmstadt-dieburg/hohe-waldbrandgefahr-in-darmstadt-dieburg-5643667 https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/brand-in-darmstadt-5648979 https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/immer-mehr-maine-coon-mixe-in-darmstadt-ausgesetzt-5648489 https://www.echo-online.de/politik/politik-hessen/rechtsextrem-erster-rauswurf-beim-hessischen-afd-nachwuchs-5648731 Ein Angebot der VRM.

In this episode of The Pilates Business Podcast, host Seran Glanfield sits down with finance expert Danielle Hayden to unpack the hidden money mistakes that many boutique fitness studio owners make without even realizing it. From relying on a bank balance to judge business health to overlooking debt, profit margins, and cash flow, this conversation shines a light on the financial red flags that can quietly undermine a growing studio. Seran and Danielle explore what Pilates studio owners, yoga studio owners, and barre studio owners really need to understand about their numbers so they can make smarter decisions, grow a more profitable boutique fitness business, and avoid costly mistakes that lead to stress, burnout, and financial uncertainty.To learn more about Kickstart Accounting go here >> https://kickstartaccountinginc.com/And get the healthy numbers info here https://kickstartaccountinginc.com/healthyGot a question for Seran? Add it here

Your studio may not have a revenue problem—but a leakage issue. Small inefficiencies, missing nonprocesses, minimal oversight and "nice-to-have" decisions can drain profit and stifle growth. In Episode 726: 5 Profit Leaks Killing Your Fitness Studio, Matt Hanton and Heather Garrick identify the most common ways studio owners lose money—and how to plug the gaps fast. Pricing patchwork: legacy rates, special favors and constant promos cap revenue Dead weight: underutilized classes and a weak schedule bleed profitability over time Payroll holes: staffing that doesn't maximize productivity and outcomes is a drain Non-existent nurture: lack of formal retention systems leads to unchecked attrition Conversion gap: leads and trials slip through the cracks without a formal sales process One leak can impact your business—but several can be the difference between a studio that's busy and one that's actually profitable. Reclaim your revenue with Episode 726. Catch you there, Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/

Über 11 Millionen Deutsche sind in einem Fitnessstudio angemeldet. Das ist ein historischer Höchststand. Etwa 13 Prozent der Bevölkerung wollen sich also mehr bewegen. Wieviele davon tatsächlich auch regelmäßig trainieren, das ist eine andere Frage. Aber das Bewusstsein dafür, dass es gut wäre, sich sportlich zu betätigen, das ist offenbar vorhanden. Wer Muskeln aufbauen will, der braucht Proteine. Entsprechend boomt auch der Markt der Nahrungsergänzungsmittel. Die einen tun zu wenig für ihren Körper, die anderen vielleicht zu viel? Wir sprechen über Fitness, Ernährung und Gesundheit mit dem Sportwissenschafler und Autor Prof. Dr. Ingo Froböse, mit dem Leiter des Deutschen Sport- und Olympiamuseums Köln Dr. Andreas Höfer, mit dem Sportpsychologen Prof. Dr. Chris Englert von der Uni Frankfurt, und dem Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Podcast-Tipp: Bayern 2 Radio Wissen Droge Sport - Sucht mit Entzugserscheinungen Joggen, Rad fahren, Gewichte stemmen - Bewegung und Körpertraining versprechen Fitness und Schönheit und: Sport ist gesund. Aber nicht immer. Es gibt auch ein Zuviel. Denn Sport kann süchtig machen. Und das ist alles andere als gesund. Denn es drohen ernsthafte Entzugserscheinungen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9ec8f77e4e0b542e/

Ich glaube ich werde beobachtet – Ja, mit Nachbarn kann man entweder Glück haben oder sie überraschen dich Woche für Woche, mit einem fein säuberlich drapierten Tütchen Sperma im Hausmüll. Klingt absurd und unappetitlich? Findet auch David, bei dem sich blöderweise genau das seit geraumer Zeit zuhause abspielt. Aber was darf ich denn nun eigentlich als Mieter? Wie tief dürfen die Mieter die Nase in meine Angelegenheit drücken und was, wenn ein selbsternannter Hobby-Detektiv in meinem Safe Space eindringt um Selbstjustiz zu praktizieren? Während sich all dies zu einem realistischen Problem entwickelt, hat Niklas ganz andere Sorgen. Der findet nämlich ohne es zu wollen neue Freunde im Fitnessstudio und entdeckt dabei gleich direkt noch einen brandneuen Ick! Kann dieser Tag noch anstrengender werden?… Ganz bestimmt, durch nen Stau zum Beispiel! Ach Ehm… sag mal, wieso der heißt der eigentlich so? Abonniere den Kanal von Niklas & David auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VauTmUt4Y9leCYgJFh3D Instaram: https://www.instagram.com/niklasunddavid/?hl=de dudes. Der Podcast: https://www.instagram.com/dudesderpodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@niklasunddavid Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/dudes_podcast Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

You didn't open your studio to feel trapped. But are you driving yourself into the ground anyway? If everything depends entirely on you, all the time, your studio can't scale—or even survive.  Burnout shouldn't be a given. Get a better plan from Caroline Plambeck and Connor McGarry in Episode 724: How to Grow Your Boutique Fitness Studio Without Burning Out. Plug your energy leaks: pinpoint tasks you dread and reassign them  Let go: delegate true ownership with clarity to quash learned helplessness Plan the playbook: build SOPs that provide direction and answer questions  Trade perfection for progress: accept 80% execution to get free from doing it all Think bigger: block non-negotiable hours to work on the business, not just in it Believe it or not, by releasing some control and redefining your role, you can stop endless grinding and start sustainably growing. Take your first steps with Episode 724. Catch you there, Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

"Fine" isn't a feeling. It's a trap. And it's costing fitness studio owners more than burnout ever could. Practice your sales calls with Gerry — our free AI roleplay bot → https://bit.ly/p-gerry-sales-call-bot Book a free Hidden Million session → https://bit.ly/p-your-studio-check-up ———————————— Fine is stable revenue, a decent team, and a business that's technically working. It's also the most dangerous place a studio owner can be. Because fine shrinks your ambition to fit your fears. Burnout has a protocol. Fine has a comfort zone. And comfort zones don't build the business — or the life — you actually wanted. In this episode, Doza and Sophie break down why "fine" is more dangerous than struggle, what it actually costs you over 12 months, and the four-step framework to go from fine to f*ck yeah. Book a free Hidden Million session → https://bit.ly/p-your-studio-check-up ———————————— In this episode, you'll learn: — Why fine is more dangerous than burnout for gym and studio owners — The one question to ask yourself on Monday morning that reveals if you're actually stuck — The four steps from fine to f*ck yeah — decision, identity, design, action — Why your ambition shrinks to fit your fears (and how to reverse it) — The be-do-have framework and why most fitness business owners have it backwards — The daily non-negotiables that keep successful studio owners out of fine for good — Real examples of studio owners who went from $20k to $100k months after making the shift If nothing changes in the next 12 months — same revenue, same team, same life — would that be fine? If it's not a f*ck yeah, listen to this. Next up: Why you're not in the fitness business — you're in the media business. And if you don't realise that now, you're going to lose. Chapters 00:00:00 Fck fine — why "good enough" is killing your fitness studio 00:00:15 What "fine" actually looks like (and why it's scarier than survival mode) 00:02:05 Fine is more dangerous than burnout — here's why 00:02:49 What happens when ambition shrinks to fit your fears 00:03:30 The Pilates studio owner who stopped believing in her own goal 00:06:06 The fine line between fine and burnout — and how fast it descends 00:06:58 The spectrum: from drowning to fine to fck yeah 00:08:29 Fine is an identity problem and a design problem 00:08:51 Step 1 — the decision: kill your 1.0 00:10:09 Step 2 — identity shift: become the chief want officer 00:11:14 The number one regret of the dying (and what it sounds like) 00:12:12 Step 3 — design the life: be, do, have 00:13:47 Step 4 — massive action and daily habits 00:15:41 The five daily non-negotiables that keep you out of fine 00:16:45 Achievement roadmap, Power 12 and Separation Sunday 00:18:30 Monday morning — the one question that changes everything 00:19:52 What's next: you're not in the fitness business, you're in the media business

Studios don't lose members suddenly—it happens slowly, quietly, and often without you ever knowing why. Given how hard you worked to earn your clients, be proactive to keep them. Understand the reasons clients leave—and how you can prevent it or save them instead—with Matt Hanton and Lisa Taylor in Episode 721: Why Clients Quit Your Fitness Studio. Mine CRM signals: track attendance dips, unused packages and behavior changes  Lose operational friction: fix booking issues, waitlists and clunky processes Nurture the vibe: maintain cleanliness, order and a pleasing aesthetic  Cultivate community: connect individually, deliver consistency and beat expectations Own the follow-up: reach out early and personally when engagement slips  Client churn isn't random—it's death by a thousand cuts. But it's also fixable when you know what to do. Be intentional about catching it early to save at-risk members with Episode 721. Catch you there, Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/

Boutique fitness studio owners instinctively know how to tackle Q1's typical surge with master multitasking and endless adrenaline. But then comes April. Now what?   This month doesn't have to mean an inevitable slowdown. Seize the opportunities with Lisa Taylor and me in Episode 719: What to Do in Your Boutique Fitness Studio in April. Level set at your new normal: treat April as your benchmark for the rest of the year Conduct a postmortem: analyze Q1 marketing and sales to identify what worked best  Move your merch: update retail offerings & order your customized summer drop Cultivate good karma: host Member Appreciation Week or Friends & Family Week Pause purposefully: reflect and plan with a half-day or full-day leadership retreat   April shouldn't just be a cooldown or same old, same old. Smart boutique owners use it to look back, look around, look ahead and look inward. See how it's done well in Episode 719.  Catch you there, Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/

Markus Jäckle, Speyer, Evangelische Kirche: Im Blick auf Liebe und Vergebung bekommt die Aufmunterung im Fitnessstudio „da geht noch was“ einen ganz anderen Klang

In dieser Folge geht es um Kraftsport, Körpergefühl, und Kopplungsverbote im Fitnessstudio. Außerdem hadern wir mit Spotify, wünschen uns mehr digitale Selbstbestimmung und erklären, warum uns Mastodon begeistert. Dazu gibt es unser Feedback auf eure Kommentare und wir wünschen euch wie immer viel Vergnügen beim Hören! Zeitmarken 00:02:00 – Warum wir nicht über das Polizeigesetz sprachen. 00:06:00 – Kopplungsverbote und Dark Patterns im Fitnessstudio. 00:25:00 – Eure Reaktionen auf die letzten Episoden. 00:27:00 – Spotify-Ärger und der digitale Unabhängigkeitstag. 00:35:00 – Mastodon: Warum wir begeistert sind. 00:45:00 – Social-Media-Sucht – Zwischen Selbstbestimmung und Algorithmen. 00:52:00 – Vereinsrecht: Trockener Stoff oder unterschätztes Thema? 00:57:00 – Digitaler Omnibus, Euer Feedback & Antworten auf Eure Fragen. Der Beitrag Dark Patterns im Fitnessstudio – Obiter Dictum 18/1 erschien zuerst auf Rechtsbelehrung.

Most gym owners think growth comes from better marketing. The reality? Most are ignoring the systems and data that actually drive predictable results.   In this episode of Behind Gym Doors, Mike sits down with Lindsay Greenlee a former Texas Tech University professor turned owner of one of the top-performing Pure Barre studios in the franchise to break down how data-driven decisions, structured marketing processes, and strong execution helped her generate consistent lead flow and industry-leading conversion rates.   Instead of constantly chasing new tactics or relying on agencies to "figure it out," Lindsay explains how understanding your numbers, tracking lead quality, and staying actively involved in marketing strategy creates real momentum inside a gym.   If you feel like you're working harder but growth still feels unpredictable, this episode will change how you think about marketing, retention, and scaling your business.    Want help applying this to your gym? See how we help gym owners grow profitably without chasing more leads. DM "GSD" to @GSDGyms on Instagram.

Most gym owners think growth comes from better marketing. The reality? Most are ignoring the systems and data that actually drive predictable results. In this episode of Behind Gym Doors, Mike sits down with Lindsay Greenlee a former Texas Tech University professor turned owner of one of the top-performing Pure Barre studios in the franchise to break down how data-driven decisions, structured marketing processes, and strong execution helped her generate consistent lead flow and industry-leading conversion rates. Instead of constantly chasing new tactics or relying on agencies to "figure it out," Lindsay explains how understanding your numbers, tracking lead quality, and staying actively involved in marketing strategy creates real momentum inside a gym.  If you feel like you're working harder but growth still feels unpredictable, this episode will change how you think about marketing, retention, and scaling your business. Want help applying this to your gym? See how we help gym owners grow profitably without chasing more leads. DM "GSD" to @GSDGyms on Instagram.

What We Cover In This Episode: Why the curated Instagram version of studio ownership is a lie and how to stop letting digital personas make you feel like garbage [7:06] Practical ways to solve your staffing bottlenecks without committing to a $60k salary before you're ready [14:50] When it's okay to play it safe with your OGs while migrating the rest of your studio to a modern pricing menu [16:20] Why you shouldn't let ChatGPT or "integrated tech stacks" replace the manual TLC your systems actually need [18:09] A reality check on why teaching classes and working the front desk isn't "failing" [19:39] How to stop waiting for the stars to align and start making tweaks that increase clarity this quarter [21:26] Why there should be zero shame in admitting that you need to pivot in business [23:47] Quotes:  "If you want a certain income out of the studio, you are going to have to be an employee of the studio as well to get that income. What is practical is teaching half of your classes or a third of your classes and building up instructors." [Nick, 20:04] "I don't think teaching at your own studio is the end of the world, I don't think doing your front desk is the end of the world. I think that is probably where you should be until you realize 'hey, I can coach someone up to do this.'" [Nick, 20:46] "Stop delaying launches or changes until everything is ready. Instead make decisions that reduce stress and increase clarity, this quarter, not some day." [21:33] "It is just about making progress, taking steps, sometimes taking risks, sometimes playing it safe because the risk is not worth the time it will put out on the other end." [25:31] "Practicality is usually the bridge to the outcome you want." [25:55]   LINKS:    Episode 323: Delegation for Studio Owners Who Do Not Have a Manager Yet Email Us Your Rapid Fire Question!  Book a Call with the fitDEGREE Team Learn More About All of Our Partners (Including LoopSpark & LezVU) and Get Exclusive Offers Visit the fitDEGREE Knowledge Base Send Megan Your Playlist or Discuss the Podcast Here!  fitDEGREE's Business Portal support@fitDEGREE.com https://www.instagram.com/fitdegree/ ​​https://www.instagram.com/fitspot_guru/  https://www.fitdegree.com/blog  https://www.youtube.com/channel/UChJ5rK6zWPXjbxtUQx3ys9Q https://www.tiktok.com/@megan_fitdegree  

Doping ist das. Wäre sie Sportlerin, würde sie disqualifiziert werden. Denn das Kortison, es kickt weiter und sorgt für ein Leben, in dem man alles im Griff hat. Den Besuch in einem neuen Fitnessstudio zum Beispiel. Und wir haben es hier mit einer Expertin für Probetrainings zu tun. Und was hier erlebt wurde, war nicht feierlich. Und wenn wir schon bei healthy lifestyles sind. Ein Routinebesuch beim Arzt könnte alles ändern. Neue Ernährung. Neue Disziplin. Wie gesagt: Könnte.

Na, wenn das mal keine Energie ist, die da freigesetzt wurde. Eigentlich viel mehr als nur Energie. Ein neues Leben ist das schon. Sie hat Kortison verschrieben bekommen und macht plötzlich alles! Kein Aufschieben. Fast wie ein neuer Mensch. Und es gab ein Wochenende, an dem über sich hinausgewachsen wurde. Davon kann er hingegen nur träumen. Autofahren kommt wieder in den Fokus. Und der Wunsch, eine TikTok-Fahrschule zu besuchen, um die nötige Sicherheit zu bekommen. Dann ist da noch dieses Endzeit-Szenario und die Frage: Wo wäre wer bei der Zombie-Apokalypse? Und was ist das da? Ein Probetraining in einem neuen Fitnessstudio?

Switching studio software seems like a clean reset. But many owners don't realize the real cost is beyond financial—it's time, energy, staff training and member experience friction. You have to go through this process to fully understand it. In Episode 704: The Hidden Costs of Switching Studio Software, Matt Hanton and Caroline Plambeck key in on the essentials. Finding a match: research, meetings, demos and contract reviews with providers Enduring the wait: operational downtime, transferring data, rebuilding automations Managing the unexpected: feature gaps, workarounds and new integrations Retraining your team: new systems, processes and troubleshooting Easing the transition: addressing member questions, issues and frustration Changing software can be a strategic move. Just take your time, do your homework, expect headaches and remember short-term pain, long-term gain. Episode 704 is your heads-up. Catch you there, Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Choosing studio software shouldn't feel like a gamble—but for many owners, it does. The wrong platform can work against you: draining time, frustrating staff and creating friction for members. Don't make a decision without tuning into Episode 703: How to Choose Your Fitness Studio Software in 2026, where Heather Garrick and Conor McGarry break down the essentials.  Pressure-test reporting: ensure your data is accurate, accessible and decision-ready Optimize efficiency: evaluate how many clicks it takes to sell, book or check-in Customize capabilities: choose a fit for your model, formats, scheduling and growth Check marketing depth: understand how leads, automations and attribution work Plan for scale: verify it supports more offerings or studios without future migration Your software shapes your studio's day-to-day, growth and future. So do your homework, ask questions and test-drive several options. Kick off this critical process with Episode 703. Catch you there, Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Wer sich im Fitnessstudio anmeldet, hört oft nach ein paar Monaten wieder auf. Zu wenig Zeit, zu teuer - oder einfach keine Motivation. Doch brauche ich überhaupt ein Gym, um effektiv zu trainieren? Oder geht das nicht genauso gut zu Hause? Wir haben gecheckt, worauf es beim Workout wirklich ankommt. // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 Von Christiane Tovar.

Thinking about selling your fitness studio one day? The smartest move is to start preparing long before you're ready. In this episode of Sharkpreneur, Seth Greene interviews Mitch McGinley, Founder and CEO of Boutique Fitness Broker, who has guided countless entrepreneurs through one of the biggest transitions of their lives—selling their business. With experience spanning studios, spas, gyms, and beyond, Mitch brings both empathy and expertise to the exit process. In this episode, he shares common mistakes to avoid, trends shaping boutique fitness, and how to set up your business so it sells for the maximum value. Key Takeaways: → How selling a yoga studio opened the door to advising others. → The difference between being a broker, consultant, and advisor. → How biggest mistakes business owners make include having messy books, unclear HR, and being too tied to the business. → Why talking openly about selling makes deals easier and better. → How to turn a dragged-out deal into a multimillion-dollar exit. Mitch McGinley is a former studio owner, business broker and exit planning advisor specializing in boutique fitness. He originally worked in hotel management with Omni Hotels, and then with an investor who was flipping boutique hotels in San Diego. Shortly thereafter, he and his wife Karson bought their favorite yoga studio. During that time he began consulting in the boutique fitness industry, teaching seminars at Mindbody University and other fitness conferences all over the world, helping studio owners make better business decisions. After successfully selling his studio in 2019, he merged all of his worlds to create Boutique Fitness Broker, helping other entrepreneurs in this industry maximize their biggest payday. He has helped facilitate over 60 transactions in the past five years, with over $10M in transacted value in 2024 alone. Connect With Mitch: Website: https://boutiquefitnessbroker.com/ Instagram: https://www.instagram.com/boutiquefitnessbroker/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mitchmcginley/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices