Podcasts about fitnessstudio

Wer gesund ist, hat viele Ziele. Wer krank ist, hat nur ein Ziel. In diesem Zitat steckt unglaublich viel Wahrheit – denn ohne Energie, ohne einen fitten Körper und ohne Gesundheit erreichst du gar nichts. Als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft brauchst du maximale Energie. Jeden Tag. Den ganzen Tag.In diesem Interview spreche ich mit Till Duve – Biohacking-Experte und Coach für die erfolgreichsten Unternehmer Europas. Till zeigt, wie du mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielst: Mehr Energie, mehr Muskeln, weniger Fett – und das ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen oder komplizierte Ernährungspläne zu verfolgen.Wir sprechen über:

Thinking about selling your fitness studio one day? The smartest move is to start preparing long before you're ready. In this episode of Sharkpreneur, Seth Greene interviews Mitch McGinley, Founder and CEO of Boutique Fitness Broker, who has guided countless entrepreneurs through one of the biggest transitions of their lives—selling their business. With experience spanning studios, spas, gyms, and beyond, Mitch brings both empathy and expertise to the exit process. In this episode, he shares common mistakes to avoid, trends shaping boutique fitness, and how to set up your business so it sells for the maximum value. Key Takeaways: → How selling a yoga studio opened the door to advising others. → The difference between being a broker, consultant, and advisor. → How biggest mistakes business owners make include having messy books, unclear HR, and being too tied to the business. → Why talking openly about selling makes deals easier and better. → How to turn a dragged-out deal into a multimillion-dollar exit. Mitch McGinley is a former studio owner, business broker and exit planning advisor specializing in boutique fitness. He originally worked in hotel management with Omni Hotels, and then with an investor who was flipping boutique hotels in San Diego. Shortly thereafter, he and his wife Karson bought their favorite yoga studio. During that time he began consulting in the boutique fitness industry, teaching seminars at Mindbody University and other fitness conferences all over the world, helping studio owners make better business decisions. After successfully selling his studio in 2019, he merged all of his worlds to create Boutique Fitness Broker, helping other entrepreneurs in this industry maximize their biggest payday. He has helped facilitate over 60 transactions in the past five years, with over $10M in transacted value in 2024 alone. Connect With Mitch: Website: https://boutiquefitnessbroker.com/ Instagram: https://www.instagram.com/boutiquefitnessbroker/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mitchmcginley/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wer gesund ist, hat viele Ziele. Wer krank ist, hat nur ein Ziel. In diesem Zitat steckt unglaublich viel Wahrheit – denn ohne Energie, ohne einen fitten Körper und ohne Gesundheit erreichst du gar nichts. Als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft brauchst du maximale Energie. Jeden Tag. Den ganzen Tag.In diesem Interview spreche ich mit Till Duve – Biohacking-Experte und Coach für die erfolgreichsten Unternehmer Europas. Till zeigt, wie du mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielst: Mehr Energie, mehr Muskeln, weniger Fett – und das ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen oder komplizierte Ernährungspläne zu verfolgen.Wir sprechen über:

In this episode of The Pilates Business Podcast, host Seran Glanfield breaks down why January is the biggest opportunity month for every boutique fitness studio — and why waiting until after the holidays to plan your campaigns is the fastest way to miss out on revenue, retention, and long-term growth. Seran shares how forward-thinking studio owners inside her Thrive coaching program are preparing NOW for 2026, and the mindset shifts that help Pilates, barre, and yoga studio owners walk into the new year confident, strategic, and ready to scale. If you want a profitable, sustainable Pilates business that doesn't rely on last-minute hustling, this episode will show you where to start.Got a question for Seran? Add it here

Die Idee zum Buch kam Verena Keßler im Fitnessstudio. Offensichtlich hat sie die Menschen, die sich neben ihr abstrampelten, sehr genau beobachtet. Von Christine Westermann.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es sein kann, dass du trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Du glaubst, gesund leben heißt Kalorien zählen, Fitnessstudio und Disziplin? Dann wirst du heute dein Weltbild ändern. In dieser Folge erfährst du, warum die glücklichsten und ältesten Menschen der Welt nicht härter arbeiten, sondern einfacher leben. Es geht nicht um Diäten, sondern um Denkweisen. Nicht um Fitness, sondern um Fokus. Und vor allem darum, wie du dein Gehirn so programmierst, dass dein Körper freiwillig mitzieht. Wenn du verstehen willst, warum echte Langlebigkeit im Kopf beginnt und wie du das für dich nutzen kannst, dann klick jetzt auf Play. Kostenloser Vortrag "Veränderungen beginnen im Kopf": https://www.alexander-schelle.de/Academy/veraenderungen-beginnen-im-kopf-hypnose-hilft-dir-dabei/ Kostenfreie Hypnose „Hypnoenergie“: https://www.alexander-schelle.de/hypnose-sichern/ Mein Buch "Die Geheimnisse eines Mentalisten" bekommst du mit Klick hier https://amzn.to/475gBrI Mein Selbsthypnose Buch bekommst du hier: https://amzn.to/3D2i3lf ___________________________________________________ Mein Name ist Alexander Schelle und ich stehe seit mehr als 20 Jahren als Mentalist und Hypnotiseur auf der Bühne. Ich bin ausgebildet als Hypnose- und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare und Vorträge. Der Podcast ‘Die Geheimnisse eines Mentalisten' soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose. In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten unserer Persönlichkeit werfen – auf unbewusste Muster in unserer Kommunikation und Motivation, aber auch unserem Wahrnehmen, Fühlen, Denken, Entscheiden und Handeln. Ich werde beleuchten, wie wir Menschen ticken, wie es mit unserer Menschenkenntnis aussieht und auch Schlussfolgerungen für den konkreten Alltag oder ein Coaching daraus ziehen. Jene Folgen, die sich der Hypnose oder der Meditation widmen, bietet dir einen Einblick in die faszinierende Welt, die sich öffnet, wenn wir einen gezielten Blick hinter die Kulissen unserer bewussten Entscheidungen werfen. Was du schon immer über Hypnose oder Selbsthypnose, beispielsweise zur Gewichtsreduzierung, Nichtraucher werden, Ängste besiegen oder der Burnout Prävention, wissen wolltest – hier erhältst du in kurzen Podcast Folgen einen Überblick. Firmen können mich auch für Vorträge oder Veranstaltungen zu den Themen Bewusstsein, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Kommunikation, NLP, Hypnose, Meditation, Selbsthypnose, Empathie, Menschenkenntnis, Stressabbau, Selbstverwirklichung und Burnout Prävention buchen. In individuelles Coaching helfe ich Menschen, ihre work-life-balance zu finden. Wenn du mehr über die Angebote von mir erfahren möchtest, findest du unter www.alexander-schelle.de weitere Informationen. Selbstverständlich bin ich auch auf Linkdin, Facebook und auf Instagram für dich zu erreichen.

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Lotte T. (52) steht vor einer großen Herausforderung: Ihre Schwester Lisa heiratet zum zweiten Mal, und zwar ausgerechnet Lutz, einen engen Freund von Lottes Ex-Mann Holger. Die Ehe zwischen Lotte und Holger war an dessen Midlife-Crisis, seinen heftigen Stimmungsschwankungen und den daraus resultierenden Konsequenzen (Stichwort: Babyalarm!) zerbrochen. Auch nach der Scheidung leistet sich Holger eine peinliche Aktion nach der anderen. Zu Lottes Entsetzen ist Holger ebenfalls zur Hochzeit eingeladen und soll angeblich mit einer deutlich jüngeren Frau an seiner Seite erscheinen. Schwesterherz Lisa hingegen hat nur eines im Sinn: Sie möchte Lotte unbedingt verkuppeln und organisiert ihr dafür einen vermeintlich idealen Begleitmann, den ausgesprochen attraktiven René. Eigentlich sollte René als Trainer im Fitnessstudio nur Lottes verschüttete weibliche Lebenslust wieder wecken, ihren Körper in Schwung bringen und am Hochzeitstag als Alibimann fungieren. Doch zwischen Lotte und René stimmt die Chemie vom ersten Moment an und die beiden kommen sich näher. Im Trauungszimmer steht Lotte dann tatsächlich Holger gegenüber. Als René Holgers junge Begleiterin erkennt, kommt es schließlich zum unerwarteten Höhepunkt.Euch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt? Das interessiert uns brennend!Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @dramacarbonara. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ... Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonnieren per RSS-Feed, Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts ist der Schlüssel zur regelmäßigen Versorgung. Über Rezensionen freuen wir uns natürlich extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed.Jede zweite Folge kommt übrigens ein/e GastleserIn zu uns ins kuschelige Wiener Hauptquartier und unterstützt uns mit Theorien zu Charakteren und Handlungssträngen. Wenn ihr einen Wunschgast habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid. Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge.Wenn ihr Lust auf Extra-Content und Community-Aktivitäten habt, unterstützt uns mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums: https://steadyhq.com/de/drama-carbonara/aboutFalls ihr daran interessiert sind, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link  in Verbindung. Verbindlichsten Dank! NEUER PODCAST!Wer in den neuesten Podcast, den Tatjana und Asta für HAPPY HOUSE MEDIA Wien produziert haben mit dem vielversprechenden Namen "Wo die Geister wohnen" reinhören mag - schaut mal hier & hier findet ihr den Geister Instagram Account! Es wird schrecklich schön!!--Link zur Podcast Hörer:innen UMFRAGE!Danke für die Mitarbeit und euer wertvolles Feedback :) & hier zur legendären Spotify Drama Carbonara Soundtrack Playlist - folgen folgen folgen!! liebe Freund:innen des unberechenbaren Musik-Algorithmus!

In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Gewicht beim Abnehmen teilweise stark schwanken wirst und wie du damit umgehen solltest...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In dieser Folge erkläre ich dir, warum viele Leute beim Abnehmen scheitern, wenn sie versuchen, auf alles zu verzichten...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Das Sofa riecht nach Popcorn, der einzige stabile Partner ist der Ladebalken deines Streaming-Dienstes? Halt! Der partnerschaftliche Energiesparmodus ist der sichere Tod für ein erfülltes Sexleben. In Folge 139 von "Ich frage für einen Freund" klärt Sexexpertin Katrin Hinrichs Journalist Hajo Schumacher knallhart über die Warnsignale auf: Essen ordern statt Fitnessstudio, Kilos kommen, Liebe geht.

Diese Folge startet mit dem Thema der letzten Folge: Fahrradairbags.Michi & Henning knüpfen an die letzte Folge mit Philip und Michael von MASE an und sprechen darüber, wie sinnvoll Airbags im Radsport wirklich sind, welche Erfahrungen sie selbst gesammelt haben und wo die Technologie in Zukunft stehen könnte. Profitriathlet Niklas Ludwig – er trägt den Airbag von Mase sogar im Training – und genau daraus ist auch der neue Einspieler entstanden, der in diese Sendung mit eingespielt wird.Außerdem de blicken Michi & Henning auf die WM 70.3 zurück, analysieren Highlights und Lessons Learned.Weiteres Thema: Michi & Henning testen Airbags am Rad, den Wiedereinstieg nach der Off-Season und Krafttraining ab 50 Wie gelingt der Wiedereinstieg ins Training nach der Off-Season?Was macht mental Sinn? Was körperlich? Und welche Fehler sollte man unbedingt vermeiden?Zum Schluss wird's persönlich:Michi und Henning haben sich im Fitnessstudio angemeldet.Krafttraining ab 50 – Booster oder überbewertet?Sie erzählen, warum sie mit Krafttraining starten, welche Ziele sie damit verfolgen und wie man es sinnvoll in den Ausdauersport integriert.Eine abwechslungsreiche Folge mit Technik-Insights, Trainingswissen und vielen persönlichen Einblicken – perfekt für alle, die sicher, smart und gut vorbereitet in die neue Saison gehen wollen.

In dieser Folge erfährst du von meiner Kundin Christina, wie es ihr mit zwei Kindern und etlichen Dienstreisen gelungen ist, in nur 6 Monaten 19 kg abzunehmen...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In dieser Folge stellen wir euch unsere neue Mitarbeiterin Salome vor – und sie ist wirklich etwas Besonderes! Salome bringt gleich zwei starke Kompetenzen mit: Sie ist Physiotherapeutin und Sporttherapeutin. Damit verbindet sie medizinisches Fachwissen mit sportlicher Praxis und wird sowohl in unserem Fitnessstudio als auch im Rehazentrum aktiv sein. Wir sprechen darüber, wie sie arbeitet, was sie motiviert und warum ihre Doppelqualifikation ein echter Gewinn für unsere Mitglieder ist. Freut euch auf spannende Einblicke, viel Expertise und einen warmen Einstand in der Warm-Upper-Familie!

In dieser Folge zeige ich dir, was du zum Abnehmen NICHT tun solltest und wie es besser geht...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Im Roman «Gym» schildert die deutsche Autorin Verena Kessler eine junge Frau, die im Fitnessstudio ihren Körper bis zum Exzess optimiert – und in der Katastrophe endet. Host Felix Münger hat das rasant erzählte Buch amüsiert – und beunruhigt: Es zeichne ein verstörendes Bild unserer Gesellschaft. Die namenlose Protagonistin des Romans, eine etwa 30-jährige Frau, heuert in einem Gym an, um an der Bar Powerdrinks zu mixen. Da im Gym das Aussehen alles bedeutet, beginnt sie zu trainieren. Sie verliert jedoch bald alles Mass, spritzt sich Steroide – und fällt am Ende tief. Sie untersuche an der Figur, wie sich jemand radikalisiere, sagt Verena Kessler. Die Realitäten in der modernen Leistungsgesellschaft habe sie beim Schreiben weniger im Auge gehabt. Der Schweizer Sporthistoriker Michael Jucker zieht indessen starke Parallelen: Im Unterschied zu früheren Epochen gelte heute als gesellschaftlich gescheitert, wer nicht fit sei. ____________________ Dieses Buch steht im Zentrum der Folge: Verena Kessler. «Gym». 189 Seiten. Hanser Berlin, 2025. (Das Hörbuch, gelesen von Lisa Hrdina, ist im Audio Verlag erschienen.) ____________________ Bei Fragen oder Anregungen schreibt uns: literatur@srf.ch ____________________ In dieser Episode zu hören - Verena Kessler, Autorin - Michael Jucker, Sporthistoriker (Portal Schweizer Sportgeschichte) ____________________ Weiterführende Informationen - Song zum Thema: Shirin David: «Bauch Beine Po» ____________________ - Hosts: Felix Münger und Simon Leuthold ____________________ Das ist «Literaturclub: Zwei mit Buch»: Ein Podcast über Bücher und die Welten, die sie uns eröffnen. Alle zwei Wochen tauchen wir im Duo in eine Neuerscheinung ein, spüren Themen, Figuren und Sprache nach und folgen den Gedanken, welche die Lektüre auslöst. Dazu sprechen wir mit der Autorin oder dem Autor und holen zusätzliche Stimmen zu den Fragen ein, die uns beim Lesen umgetrieben haben. Lesen heisst entdecken. Weitere Informationen und den wöchentlichen Literaturnewsletter gibt es unter https://www.srf.ch/literatur

Die Idee zu ihrem neuen Roman “Gym” kam Verena Keßler im Fitnessstudio. Das Buch ist Milieustudie, Kammerspiel, Body-Horror und Satire. Es geht um eine junge Frau, die sich vom neuen Job im Fitnessstudio vor allem eins erhofft: Runterzukommen. Aber das Gegenteil passiert. Zwischen Beinpresse und Eiweiß-Shakes wird sie von ihrer Vergangenheit eingeholt und gerät in eine gefährliche Spirale aus Kontrollwahn, Körperkult und Konkurrenzkampf. Nadine hat sich mit Verena im Fitnessstudio getroffen. Zwischen Crosstrainer und Schulterpresse haben die beiden über Krafttraining, Leistungsdruck, den Blick auf weibliche Körper, Schreibblockaden und Bücher gesprochen. Das Buch Verena Keßler "Gym", Hanser Berlin, 192 Seiten, 23,00 Euro. Nadine Kreuzahler empfiehlt Scholastique Mukasonga "Sister Deborah", aus dem Französischen von Jan Schönherr, 166 Seiten, Claassen. Verena Keßler empfiehlt Solvej Balle: "Über die Berechnung des Rauminhalts IV", 184 Seiten, Matthes & Seitz Berlin, setzt aus dem Dänischen von Peter Urban-Halle. Der Ort Fit Star in Leipzig Die Autorin Verena Keßler, geboren 1988 in Hamburg, lebt in Leipzig, wo sie am Deutschen Literaturinstitut studierte. Ihr Debütroman "Die Gespenster von Demmin" wurde für zahlreiche Preise nominiert und mit dem Kranichsteiner Jugendliteratur-Stipendium ausgezeichnet. Zuletzt erschien von ihr bei Hanser Berlin der Roman Eva, für den sie den Literaturpreis "Der zweite Roman" erhielt.

In dieser Folge erkläre ich, warum wenig essen dich langfristig sogar dicker machen wird... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In dieser Folge erkläre ich dir konkret, wie simpel es sein kann, auch mit Kindern abzunehmen... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In dieser Folge ist erneut Paul Hinz zu Gast – ein junger Mann, der bereits mit seiner Offenheit und Stärke in unserer Episode zum Thema „Leben mit Diabetes Typ 1“ viele Hörer:innen beeindruckt hat. Gemeinsam sprechen wir diesmal offen über das Thema Körperbild und die körperdysmorphe Störung. Paul gibt uns Einblicke in die Erfahrungswelt junger Männer, berichtet über den Einfluss von Fitnessstudio-Vergleichen und Muskulatur-Idealen auf die persönliche Wahrnehmung sowie die Risiken für die psychische Gesundheit. Zusätzlich werfen wir einen kritischen Blick auf den Einfluss von sozialen Medien, unrealistischen Vorbildern und Filtern – sowohl für junge Männer als auch für Frauen, bei denen Schönheitsdruck und Körperbildstörungen besonders häufig auftreten.Triggerwarnung: Diese Episode behandelt sensible Themen wie gestörtes Körperbild, Vergleiche und mentale Gesundheit. Solltest du dich beim Hören unwohl fühlen, bitte achte gut auf dich und lege eine Pause ein.Du erfährst:• Wie Paul das eigene Körperbild im Fitnessstudio erlebt und welche Herausforderungen ihn beschäftigen.• Was wissenschaftlich aktuell zu Körperbild und Dysmorphophobie bekannt ist.• Wie Social Media und Schönheitsideale die Selbstwahrnehmung junger Menschen prägen.• Welche Unterschiede und Gemeinsamkeiten es zwischen Männern und Frauen beim Thema Körperbildstörungen gibt.• Strategien, wie ein gesundes Selbstbild gefördert und mentale Stärke bewahrt werden kann.Egal, ob du dich betroffen fühlst oder beruflich mit solchen Themen arbeitest – diese Folge bietet wichtige Impulse, ehrliche Einblicke und praktische Anregungen. Schalte ein und diskutiere mit uns, wie wir gemeinsam für mehr Akzeptanz und mentale Gesundheit sorgen können. Wir freuen uns über eine Bewertung bei Spotify und eure Nachrichten über Instagram.

Jeder weiss, wie man äusserliche Stärke aufbaut: Regelmässiges, diszipliniertes Training im Fitnessstudio führt früher oder später zum gewünschten Ergebnis. Doch wie erlangt man innere Stärke? In diesem Input betrachten wir eine Begebenheit aus dem Leben des Propheten Elia, die uns zeigt, wie Gott Menschen formt und führt, damit sie wahre innere Stärke entwickeln.

Jeder weiss, wie man äusserliche Stärke aufbaut: Regelmässiges, diszipliniertes Training im Fitnessstudio führt früher oder später zum gewünschten Ergebnis. Doch wie erlangt man innere Stärke? In diesem Input betrachten wir eine Begebenheit aus dem Leben des Propheten Elia, die uns zeigt, wie Gott Menschen formt und führt, damit sie wahre innere Stärke entwickeln.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum die Angst vorm Scheitern so viele Menschen vom Abnehmen abhält... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Send us a textIf opening your P&L spikes your heart rate, this conversation will feel like a deep breath. We bring on Lauren and Lisa from Active Core Consulting to turn finance anxiety into focused action, showing how simple metrics and a steady mindset can reshape a studio's future. Instead of treating numbers like a verdict, we use them as a map to smarter pricing, cleaner costs, and clearer decisions that grow profit without chaos.We start with the emotional side of money—why shame keeps owners from looking at data—and walk through the Finance & Flow approach that pairs mindset with method. From there, we dig into the Owner Pay Roadmap to define what you need to take home, then reverse engineer revenue targets, capacity, and acquisition. On marketing, we set practical guardrails (5–10% of revenue) and press the key question: is the spend producing the right results? With a simple funnel—lead cost, trial conversion, member conversion, retention, LTV—you'll know where to fix leaks and where to double down.Operations and payroll come into focus next. We connect offers to staffing and schedule design so your team supports demand sustainably. You'll hear how a tiny $12.40 per-class improvement rolled into more than $20,000 a year, proving that small, low-risk changes compound. We also cover trimming expenses with a blunt filter—either elevate the customer experience or drive top-line revenue—and show how phases of testing turn “risk” into structured learning that powers scale.Along the way, Lauren and Lisa share a client journey from heavy credit card debt to multi-studio growth, four months of reserves, and confident marketing investment tied to ROI. If you're a newer owner with at least a year in business and $250K in revenue, or a multi-location leader chasing optimization, you'll find a clear, actionable path here. Join the conversation, borrow the KPIs, and start acting like the CEO your studio needs. If this resonates, subscribe, share the episode with a fellow owner, and leave a review telling us the one metric you'll track this week.Support the showSubscribe to our Newsletter: https://creatitive.com/fit-to-grit-cast/

Diesmal ist Stephan @pursueroflight aus Tirol zu Gast – Trailrunner und promovierter Pharmazeut (PhD). Wir sprechen über seinen Weg vom Fitnessstudio auf die Trails, Trainingsmotivation, Ernährung, den Karwendellauf und warum Schmerzmittel im Sport nichts verloren haben. Ein ehrliches Gespräch über Disziplin, Leidenschaft und gesunden Sportsgeist.Podcast auch auf folgenden Social Media verfügbar:Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rays_sport_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rays_sport_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rayssportpodcast

In dieser Folge stelle ich dir die Gefahren der Abnehmspritze vor und warum du die Finger davon lassen solltest... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Studio owners often are so focused on their aesthetics or operations that they bypass a critical success factor: market research. Without it, their business decisions are simply guesses.    Join Alina Cooper and Heather Garrick for an overview of how to do your homework in Episode 683: The Silent Studio Killer: What Happens When You Skip Market Research.   Local landscape: examine your competitors' pricing, branding, schedules, etc. Audience analysis: study demographic details of your avatars Feedback forums: conduct surveys, focus groups and informal chats Deep data dive: leverage valuable analytics from your booking platform  Call to action: regularly evaluate and act on insights to enhance your business    Your perception isn't always reality, so use market research to inform your decisions—and save you critical problems, time, money and headaches. Cue Episode 683.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Send us a textEver wonder if you're wasting money on marketing or not spending enough to truly grow your studio? You're not alone. Most studio owners rely on guesswork, copying competitors, or arbitrary budgeting - approaches that lead to either burning cash without results or stunting growth through underinvestment.In this eye-opening episode, I break down the critical formula successful studios use to optimize their marketing spend: the Lifetime Value to Customer Acquisition Cost (LTV/CAC) ratio. This powerful metric transforms how you view marketing expenses by showing exactly what you should spend to acquire new members based on their long-term value to your business. The ideal ratio? 3:1 - for every dollar spent on acquisition, aim to generate three dollars in lifetime value. I walk through practical examples, like how a studio charging $300 monthly with 10-month average retention can confidently spend up to $1,000 to acquire each new member while maintaining healthy profitability.What makes this approach particularly valuable is its ability to evaluate different marketing channels. Google ads might attract members who stay longer than those from Facebook campaigns. Community events might bring fewer leads but with higher conversion rates and retention. By tracking channel-specific metrics, you'll discover where to double down and where to cut back, optimizing your entire marketing strategy. As HubSpot research confirms, businesses tracking these metrics grow 2.5 times faster than those flying blind. Download our free worksheet from the description to calculate your own LTV/CAC ratio and transform your studio's growth trajectory. Stop guessing with your marketing budget - start scaling with confidence based on real numbers that matter.Support the showSubscribe to our Newsletter: https://creatitive.com/fit-to-grit-cast/

Lechler, Bernd www.deutschlandfunk.de, Corso

Your dream of owning a boutique fitness studio is the fuel, but the engine that gets you to opening your doors is funding. Knowledge and tenacity are your accelerator.   Understand your money options with Alina Cooper, Director of Start Your Studio Profitably, and Coach Matt Hanton in Episode 682: How to Fund Your Studio Without Drowning in Debt.   Go solo: bootstrap your business to maintain control and avoid bad debt Pursue tried & true: apply for an SBA (government-backed) loan as a solid source Nudge your network: enlist private investors to partner with you financially Appeal to the masses: try crowdfunding to supplement your own big investment Roll with the punches: expect the unexpected, delays and rejection along the way    The bottom line? If you're not a numbers person, you really need to become one to run a thriving business. Start learning early in your journey with Episode 682.   Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

The paradox of a packed but unprofitable space is real for many boutique fitness studio owners. But you can turn things around by identifying and plugging common leaks in your system.    Coach Caroline Plambeck recommends how you can build a financially sustainable business in Episode 681: Beyond the Waitlist: Fixing Profit Leaks in a Fully Booked Studio.   Face the facts: calculate your break-even cost and per-class profit Price right: re-evaluate membership options and avoid excessive discounting Optimize your offerings: streamline your schedule, cut bloat and try class stacking  Prioritize your people: invest in instructor training, feedback and development Tighten your belt: eliminate financial drag with quarterly expense audits    Of course, the buzz of full classes is a reason to happy dance. But without profits, you're just treading water—and at risk of sinking. Episode 681 is your lifeline.   Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Y'all, first impressions are everything in the boutique studio business. When you're finally ready to launch your studio, don't underestimate the value of making a big grand opening splash.    The importance of this event—and the endless details—can feel pretty overwhelming. Heather Garrick and Alina Cooper walk you through it all in Episode 680: Ready, Set, Grand Opening!    Dress rehearsal: practice and fine-tune during soft opening 12 weeks out Insiders only: build buzz and community with private events for presale clients FOMO promos: run offers with urgency and scarcity throughout presale and opening Party time: mingle with partners and micro-influencers; provide demos and giveaways Forward momentum: maintain interest with targeted outreach and ongoing offers   Your soft opening and grand opening should be strategic, memorable and well-executed to set up your studio for success. Start planning—and stop panicking—with Episode 680.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/

Bin ich gerade ein Selbstoptimierungsmonster? Genau so fühlt es sich nämlich an. In dieser Folge von Buchingers Tagebuch erzähle ich, warum ich gerade auf Zucker, Alkohol und (bald auch) Kaffee verzichten und wie meine Stimmungsschwankungen dadurch out of control sind. Außerdem spreche ich über weitere Vorbereitungen für die große Promo-Tour zu meinem ersten Kriminalroman, über Freundschaften, die manchmal enden müssen, und darüber, warum ich in Sopron den schlechtesten Kaffee meines Lebens getrunken habe.Ihr bekommt Einblicke in meinen Alltag zwischen Fitnessstudio, Podcast-Aufnahmen, Buch-Promo und dem Versuch, ein besserer Mensch zu werden, oder zumindest nicht die schlimmste Version meiner selbst. Dazu gibt's persönliche Anekdoten über meine Nichten, die Real Housewives of New York, und meine Gedanken zum Thema Freundschaften beenden: Wann ist es Zeit loszulassen? Viel Spaß!⁠Meinen Krimi bestellen⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Patreon-Account⁠⁠

Für das Erreichen von Bewegungszielen Geld oder Gutscheine erhalten: Vor allem Zusatzversicherungen locken mit solchen Angeboten. Der Konsumentenschutz warnt vor Datenkraken im Gesundheitsgewand. Punktesammeln für einen Besuch im Fitnessstudio, eine Wanderung oder einen Achtsamkeitskurs. Viele Zusatzversicherungen bieten heutzutage solche Apps an, die finanzielle Anreize setzen, um sich mehr zu bewegen. Für die erarbeiten Punkte gibt es etwa einen Teil der Prämie zurück oder man bekommt Gutscheine verschiedener Partner. Auch das Spenden ist möglich. Die Haltung der Krankenkassen ist klar: Man wolle mit diesen Angeboten zur Gesundheitsförderung beitragen. Aus Sicht des Konsumentenschutzes sind solche Angebote heikel. Die in den Apps geteilten Daten seien für die Krankenkassen Gold wert – viel mehr als der Gegenwert in Gutscheinen. Der finanzielle Anreiz sei ohnehin nur gering. Unter dem Strich handle es sich um geschicktes Marketing, um Kunden zu einem Vertragsabschluss zu bewegen. Üblich sind solche Angebote in der Zusatzversicherung, jedoch gibt es auch erste Angebote in der Grundversicherung. Dies kritisiert der Konsumentenschutz vehement. Es handle sich um eine Wettbewerbsverzerrung.

In part 2 of this series, we continue considering how what's happening in the boutique fitness industry today impacts tomorrow. (Spoiler: There's massive opportunity to look forward to!)   Get the lay of the land—and the roadmap—as Coach Rachel Prairie and I unpack trends that are evolving the industry in Episode 679: The Next Decade of Boutique Fitness, Part 2.    Small towns: studios are increasingly targeting Tier 3-Tier 5 markets  Premium plus: luxury 3.0 and concierge fitness are tailoring holistic experiences  Drop-ins that bounce: the aggregator bubble requires a 20-25% conversion rate Homogenization & commoditization: boutique brand differentiation is critical Team trials: instructors need more mentoring, and the labor shortage persists    Plus, on the horizon are unique methods within modalities, integrated sensory experiences and boutique gym pop-ups. Anticipate your studio's unlimited potential with Episode 679.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Die Themen: Labubu-Boom ist vorbei; „The Morning Show“ wird unpolitischer; Der Film „Caught Stealing“; Der neue Trend „Protein-Chic“; „Gym“: ein Roman aus dem Fitnessstudio; Neue Brillen von Meta; Kamala Harris kritisiert Suspendierung von Kimmel und das neue Album von Taylor Swift erscheint auf Kassette Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee

Neues Mailbag! Wir sprechen über diese Fragen: - Wie waren Aachen und Venedig? - Wieso liebt Lucas Sumō-Ringen? - Was macht Lucas im Fitness-Studio? - Was ist der beste Pumper-Film? - Wie finden wir spannende Texte über Filme? - An welchem Punkt brechen wir Bücher ab? - Verstehen Kritiker eigentlich wie Drehbücher funktionieren? - Richard Brody verteidigt die Kritik - Was ist unser Fazit zu 5 Jahren CUTS-Discord? - Hätten wir Interesse mal Audiokommentare zu machen? - Haben wir vor noch eine Fremdsprache zu lernen? - Haben wir schonmal einen Film ohne Untertitel in einer fremden Sprache gesehen? - Ist Ryan Reynolds oder Mark Wahlberg farbloser mit weniger Facetten? - Wer ist Lucas Lieblingswrestler? Das ist aber nur der Teaser! Unterstützt uns gerne auf Steady für die ganze Folge: https://steadyhq.com/cuts

Although boutique fitness for mass market consumption is only about 20 years old, it has altered the fitness industry forever. And, y'all, what's up ahead looks incredibly promising!   Peek into the crystal ball as Coach Rachel Prairie and I reveal some exciting predictions for the next 10 years in Episode 678: The Next Decade of Boutique Fitness, Part 1.    Hot spots: lots of innovation & education in APAC, Australia, Western Europe   The powerhouse: 47% of new studio openings are Pilates (majority Reformer) Good feeling: recovery, wellness and functional medicine are on fire Girl power: huge female-driven health opportunities with boutique members Stronger than ever: strength training continues to surge worldwide    With the industry expected to grow from $51.6B today to $85.9B by 2030, studio owners should be proactively seeking opportunities to scale now. Episode 678 gives you some options.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

If you're considering adding more studio locations, pop-ups can be your friend. They're a low-cost, low-risk, high-ROI way to gain visibility, gauge interest and drive demand.   Discover all that's possible as I chat with Heather Garrick, our Bespoke program CMO, in Episode 677: From Zero to Launch in 100 Days: Inside Tonal's Bold Studio Debut in NYC.    Know your goals: specify exactly what you want to learn and measure Identify your audience: target your client avatars immediately Start marketing early: build rising anticipation with waitlists and pre-sale Make contingency plans: be ready to pivot when delays and challenges arise Own the experience: make an incredible impression with exceptional service   Y'all, the Tonal Training Lab was a phenomenal success in terms of awareness and lead gen, but we don't recommend a 100-day timeline. Be inspired by this epic story in Episode 677.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Premium-Folge vom 15.11.2024. Ob im Fitnessstudio oder beim Kondome kaufen: Ehrlichkeit ist immer wichtig. Tickets für unsere Solo-Shows: https://linktr.ee/4feinde

In part 3 of this series about uncomfortable conversations, we're addressing what every successful boutique fitness studio owner eventually encounters: tough convos with clients.   Coach Matt Hanton and I unpack these member interactions in Episode 676: The Most Uncomfortable Conversations You're Avoiding (That Are Costing You Thousands).    Speak truth: acknowledge that, in fact, the client is NOT always right Expect criticism: respond to every review factually, respectfully and thoughtfully  Play by the rules: enforce Code of Conduct violations immediately and consistently Equip and empower: train and expect your team to act; back them up Cover your bases: record meetings, bring a witness, create a paper trail    How you handle these conversations impacts your profitability, your team/client culture and your studio's reputation in the community. Episode 676 is your go-to guide.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Welcome to part 2 of our 3-part series where we try to get comfortable with the uncomfortable (and inevitable) discussions of a studio owner.    In Episode 675: The Most Uncomfortable Conversations You're Avoiding (That Are Costing You Thousands), Coach Matt Hanton and I hit the topic of talks with your team.    Hone your tone: always treat people relationally, not transactionally Tell it like it is: be direct and candid; don't sugarcoat or complicate Try SBI: use the non-personal Situation, Behavior, Impact approach  Crunch the numbers: share benchmarks and expenses for compensation convos Normalize feedback: provide informal reviews and regular performance evals    Ultimately, it's all about respect, honesty and a mutual mission to support the business. Grab our practical recos in Episode 675.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

To be successful, every studio owner needs to manage uncomfortable conversations. So let's dive into the common anxiety-triggering topics of price increases and rent negotiations.     Join Coach Matt Hanton and me as we kick off this 3-part series with Episode 674: The Most Uncomfortable Conversations You're Avoiding (That Are Costing You Thousands).   Plan on price jumps: expect them as a natural part of every business Learn your numbers: know current utilization rate, expenses and break-even  Be transparent: communicate clearly and use graphics to specify costs Present a compelling case: negotiate with data and industry benchmarks Prioritize relationships: simplify negotiations and emphasize loyalty and trust   Save time, money and stress by preparing for and tackling uncomfortable conversations with confidence. Master talks about money matters in Episode 674.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Although some studio owners feel like “sales” is a dirty word, the reality is that it's the lifeblood of your business. Establishing a natural rhythm can help integrate this critical responsibility.   In Episode 673: The Sales Rhythm that Grows Fitness Studios, Coach Caroline Plambeck outlines how you can develop an organized, cyclical sales process.    Paint the panorama: identify annual goals, then break into quarterly targets Get granular: reverse-engineer monthly, weekly and daily goals from annual numbers Appoint ownership: delegate sales responsibilities to all team members Aim broadly: address intro offers, reactivations, winbacks and current members Touch base: use shift reports, check-ins and data for real-time status   Winning at sales doesn't mean you need a new offer every week – or the lowest prices. Sales isn't just hustle – it's about rhythm and routine. Create your cadence with Episode 673.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

A question I get all the time is, “What are the highest performing studios in the world actually doing?” Sustainable profitability and a growth trajectory are key, but how do they get there?   To find out, join me for Episode 672: What the Top Studios Are Doing Right Now. I'm sharing what I consistently observe in thousands of studios we work with around the world.   Relentless dedication: live your priorities and be committed to excellence  Thoughtful growth: adopt an M&A model, establish pace of openings  First impressions: maximize presale to open profitably or rebrand powerfully Marketing mastery: create comprehensive omnichannel growth strategies Team care: craft selection process, offer benefits, share growth opportunities   Plus, the top studio owners are laser-focused on building a wildly successful business in preparation for an ultimate sale. That drives everything they do. Check it out in Episode 672.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Your fierce commitment as a studio owner can lead to the disastrous trap of micromanaging. This lose-lose approach usually ends up with you burning out and your staff leaving.   Join Coaches Matt Hanton and Caroline Plambeck for practical suggestions on how to escape this common mistake in Episode 671: Stop Micromanaging: How to Empower Your Staff.   Let it go: accept that it's OK if the job is done at 80% of how you'd do it  Delegate and educate: introduce autonomy gradually and share clear SOPs Paint the big picture: teach your team the “why” behind the work Empower and align: allow freedom within the framework to reach KPIs/outcomes Help, not hover: check in, invite questions and ask for feedback    Y'all, micromanaging is like helicopter parenting. No bueno. Break away so that your fear or need for control doesn't frustrate your team or stifle your business. Learn how in Episode 671.   Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Face it: 80% of boutique fitness studio owners are stuck in the operator role, wearing all the hats, all the time. Not a bad thing, but it will never get you to become a 7-figure CEO.    If you're ready to grow, get the expert roadmap from Lise Kuecker and Coach Matt Hanton in Episode 670: How to Lead Successfully, Strategically and Like a 7-Figure CEO.   Back off: release some control and delegate so your business can grow Add on: hire a sales manager, set goals, and train and empower them  Dig in: monitor data daily and make decisions based on the numbers Build out: develop smart systems and processes that can run without you Level up: Shift your mindset to strategizing and planning vs. executing   Y'all, the journey to 7-figure boutique fitness studio CEO is absolutely possible if you're willing to put in the work, embrace new challenges and take a leap of faith. Start with Episode 670.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/