Podcasts about clean reset

This week host @Jackgreenstalk (aka @Jack_Greenstalk on X/instagram backup account) [or contact via email: JackGreenstalk47@gmail.com] is joined by the always amazing panel with @spartangrown on instagram only or email spartangrown@gmail.com for contacting spartan outside social media, any alternate profiles on other social medias using spartan's name, and photos are not actually spartan grown be aware, @Rust.Brandon of @Bokashi Earthworks who's products can be found at bokashiearthworks.com , Matthew Gates aka @SynchAngel on instagram and twitter and @Zenthanol on youtube who offers IPM direct chat for $1 a month on patreon.com/zenthanol , and @TheAmericanOne on youtube aka @theamericanone_with_achenes on instagram who's amy aces can be found at amyaces.com ... This week we missed @NoahtheeGrowa on instagram, @drmjcoco from cocoforcannabis.com as well as youtube where he tests and reviews grow lights and has grow tutorials and @drmjcoco on instagram, and @ATG Acres Aaron The Grower aka @atgacres his products can be found at atgacres.com and now has product commercially available in select locations in OK, view his instagram to find out details about drops! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cheaphomegrow/support

Welcome back to the show my Friend!   The Spring Cleaning 101 Series has come to a close. To conclude the series, I hosted a Spring Clean Reset Masterclass this past Monday.   In this episode today, we will talk about... Today, I wanted to give you a peek behind the scenes into a clip from the Masterclass. In Step 2 of the Masterclass, we talked about the importance of taking a look at the big picture of our complex lives as a whole. Before zooming in to tackle specific goals related to organizing our home, head or heart.  We have purposefully worked backward throughout the entire Spring Cleaning 101 Series, to show you how Important It Is to put proper focus on organizing / tidying up the various areas of our lives In the proper order. Home Organization and Spring Cleaning our homes Is actually one of the LAST pieces of the Organized Motherhood puzzle.... What comes VERY FIRST Is organizing ourselves - which Is exactly what we talked about in the Spring Clean Reset Masterclass as we reviewed how the Mommin'3 Method™ Framework guides our organizational journey as busy moms. Next Steps for You... Join me in my new coaching program: https://www.plantomom.com/coaching Join the FB Community: https://www.bit.ly/mommin3community Become a M.O.M Insider: https://www.plantomom.com/mominsider

“it is time to clean your space and to maintain yourself in preparation for spring” today we are going to get excited for spring. spring is right around the corner and if you are anything like me, you feel all heavy with winter hoarding, clothing that you do not even like cluttering your closet, a messy room and car, and your highlights all grown out. I go over the things I do to maintain and "spring clean" my space on a daily, weekly, and a "spring cleaning" basis. I give some motivation for why you should strive for an organized and clean space. but I believe that we should not just spring clean our spaces, but also ourselves. I go over daily, weekly, and monthly beauty maintenance things I do to feel my best. from getting my nails done to working out and facials, I believe self-care is making sure you do things to yourself that help you feel like the best version of you. let's get into this very motivational episode to help us all get ready for Spring! **note: I apologize for the audio in this episode. I was having microphone issues and it affects some (but a small amount) of the audio. since it was such a good episode I decided to not re-record it. thank you for understanding. 

Gracias por sintonizaros un episodio más de este podcast. Hoy existimos junto a Maria Belber, la fundadora de IKIGAI RITUALS STORE. Si estáis con ganas de transición al otoño, de recordar lo hermoso que es viajar hacia adentro, de entrar en casa, de conectar con lo acogedor, aquí tenéis una bonita invitación. Ikigai Rituals fue creado este con el fin de encontrar: inspiración, bienestar, consciencia, calidad, belleza, productos naturales y sobre todo mucho amor por lo que Maria y Juan hacen, por nuestra tierra y todos los seres que habitamos en ella.Un espacio para homenajear a artesanos y creadores nacionales capaces de transformar materias primas en algo mágico y funcional.En junio entregaron su primer e book Detox – The Body, Mind & Soul y continuamente ofrecen guías gratuitas según la temporada que transitemos. Ahora entrando al Otoño 2022 encontraremos Clean & Reset, una guía gratuita para que podamos hacer una amable transición a la nueva temporada de fresquito.Una charla en un mismo lenguaje: amabilidad, hacia nosotras y con nuestro entorno, recordando que somos uno y que hemos de cuidarnos. Pñasate por las notas del podcast para encontrar los links que te llevan a Ikigai Rituals Store, déjanos un comentario en el Instagram de Existo o en de Ikigai Rituals Store, y recuerda que puedes puntuar este podcast en Apple podcasts e incluso suscribirte en el canal de youtube o en la plataforma de podcasts que mas te guste. Y te doy las gracias desde ya por tomarte el tiempo en hacer esta pequeña acción ya que nos ayuda muchísimo a los que creamos contenido. Nos posiciona y mas gente podrá escuchar este material.Bienvenidos a un episodio muy sensorial, con Maria Belber.******CONECTA CON MARIA BELBER*********INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ikigairituals.store/WEB: https://ikigairitualstore.com/******CONECTA CONMIGO, TU HOST DEL PODCAST, ALEX PIÑEIRO***********:Escucha todos los episodios aquí: https://www.existoradio.com/podcastexistoradioInstagram: https://www.instagram.com/exi_s_to/Twitter: https://twitter.com/exi_s_toFacebook: https://www.facebook.com/existoenexitoPinterest: https://www.pinterest.es/pin/712624341033391213/Web: existoradio.comWorkshops Magnéticos, Talleres, sesiones privadas de Coaching Creativo, Pranayama y Meditación en: https://www.existoradio.com/eventosCURSO ONLINE: Nuevo curso online sobre MENTE, MINIMALISMO, IDENTIDAD, ESTILO Y ÉXITO - (MMIEE).https://hotmart.com/product/mmiee-mente-minimalismo-identidad-estilo-exito/I45979838XCódigo descuento: MEUNOAMMIEE20COMPRA TU CAMISETA CONSCIENTE EXISTO 100% ORGANICA, VEGANA, SOSTENIBLE:https://onstage.es/exi-s-to/1266-5696-camiseta-existo.html#/3-color-beige/84-talla-xs¡GRACIAS POR COMPARTIR ESTO POR DONDE QUIERAS!

Please listen to instructions first. This one's a doozy! --- Support this podcast: https://anchor.fm/jen-lynn/support

Nu är vi tillbaka efter sommaruppehållet och i det här avsnittet pratar Lotta och Victoria om nya insikter när det gäller hälsan. Vill man orka med det man tycker om och kunna prestera sitt allra bästa, vare sig det gäller jobbet, träning eller fritid, så krävs det regelbunden återhämtning. Det blev vi varse när vi började mäta och följa vår egen återhämtning mer aktivt. Vi pratar bland annat om HRV – Heart Rate Variability, vagusnerven och tipsar om några knep som boostar återhämtningen och ökar vår energi. På vår Instagram @halsosnackmedlottaochvictoria hittar du även Victorias inlägg temat vagusnerven. Meditationen Sodarshan Kriya och webbkursen Clean Reset hittar du i vår webbshop: https://www.vitalista.se/webbshop Vill du få fina erbjudanden, tävlingar och mer hälsoinspiration? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev genom att gå in på http://www.vitalista.se Då får du även Lottas fina Yogapass helt gratis! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur många har inte strulig mage? Att vara uppblåst, ha knip eller svårt att gå på toaletten tyder på att något inte står rätt till. Magens ohälsa kan vara roten till många symptom inklusive förvärrade klimakteriebesvär. Men också mer diffusa saker som hjärndimma, dålig hy, ont i lederna och huvudet, allmänt låg ämnesomsättning och det kan i värsta fall leda till kroniska sjukdomar. Du tar heller inte upp näring optimalt och så kan inflammationer skapas. Extra intressant är om vi ständigt får i oss saker som irriterar så får vi oreda bland hormonerna. Åsa Melin möter Victoria Carinci som är hälso-coach och funktionsmedicinsk terapeut i egna bolaget Vitalista och arbetar också med näringsterapi hos Mia Lundin. Victoria har hjälpt mängder med kvinnor att hitta till en fungerande mage och frisk tarm. Avsnittet bjuder på konkret hjälp med en beprövad och dokumenterad metod, Clean Reset. Det går att finna helhetshälsa och lugn i systemet för de flesta av oss. Läs mer på www.klimakteriepodden.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Årets första avsnitt handlar om hur man kommer på banan igen efter långhelgerna och får en nystart på hälsan. Vi pratar om hur vi hittar tillbaka till den nyttiga maten, träningen och andra viktiga rutiner för välmåendet. Vi pratar om de smarta metoder och verktyg som vi använder själva och med våra klienter. Dessutom pratar vi om hur stormen Alfrida fick Lotta helt ur balans, Victoria berättar om sin ”jul-baksmälla” och vi pratar om fenomenet Konmari -hur en Japanska fått världen att rensa, städa och posta bilder från sina prydliga byrålådor och garderober på sociala medier. Vårt erbjudande till alla som vill dra igång en Clean Reset nu i januari! - Ett Live Webinar där du kan ställa dina Clean Reset-frågor till oss Hälsocoacher! Du som köper onlineprogrammet Clean Reset under januari månad får en inbjudan till webinaret helt utan kostnad. Maila ditt kvitto och kontaktuppgifter till info@vitalista.se. Du hittar Clean Reset Onlineprogram här: vitalista.se/webbshop Passa på att hänga med på en Clean Reset!  Under våren har du även möjlighet att bli coachad av oss irl då vi kommer ha vår mottagning på den fina yogastudion Yogamana på Östermalm i Stockholm. Med start i februari finns vi där varje fredag för hälsokonsultationer och hälsocoachning. Maila oss för mer info eller läs mer här: yogamana.se Eller maila oss på info@vitalista.se

Den här veckan har vi träffat Luise Vindahl, som tillsammans med sin man David Frenkiel driver den populära bloggen Green Kitchen Stories. De har givit ut 4 st fantastiska kokböcker, som är utgivna på flera språk. Luise och Davids fina recept är baserade på naturliga och hälsosamma råvaror, och i kombination med jättefina och inspirerade bilder och berättelser från deras liv är det är inte konstigt att så många världen över älskar att följa dem. Vi hade ett fint hälsosnack med Luise och pratade bland annat grön matinspiration, tips om meal prep för ett lugnare vardagsliv och vi fick veta lite mer om Luises mat- och hälsofilosofi. Luise och Davids blogg hittar du här: greenkitchenstories.com I nästa Lotta & Victorias Nyhetsbrev kommer alla detaljer om hur du kan vara med och tävla om ett signerat exemplar av Luises och Davids senaste kokbok Green Kitchen at Home. Du kan anmäla dig till nyhetsbrevet på Vitalista.se. För att köpa boken Clean Reset – 3 effektiva steg till din läkande kost till specialpriset 150 kr går du in här bladhbybladh.se/produkt/clean-reset/ och anger koden ”hälsboost”.

Idag kan du lyssna till experterna Lotta Lagerqvist och Victoria CarincI som är diplomerade hälsocoacher och certifierade funktionsmedicinska terapeuter. De berättar om sina livsresor, hur det förändrat livet från stress till att leva hälsosamt. De brinner för att sprida ett sunt och klokt hälsobudskap. De är hälsocoacher och de har skrivit en bok - CLEAN RESET - 3 effektiva steg till din läkande kost. Och dessutom har de en podcast som Caroline lyssnat till länge, varje avsnitt: HÄLSOSNACK.

I februari i år höll Victoria Carinci och Katarina Hagberg, författare till boken Clean Reset – 3 effektiva steg till din läkande kost, ett föredrag om metoden Clean Reset på Stadsbiblioteket i Stockholm. Efter föreläsningen var det frågestund för publiken och allting spelades in som en livepod. Victoria och Katarina berättar om metodens grundläggande principer och olika steg. Katarina delar sin historia om hur hon blev friskförklarad från sin autoimmuna sjukdom och sen får vi svar på frågor som vilken mat som oftast ställer till oreda i kroppen, vi tipsar om våra favorit-superfoods och varför man undviker kaffe under en Clean Reset. I nästa nyhetsbrev tävlar vi ut 3 signerade exemplar av boken Clean Reset – 3 effektiva steg till din läkande kost. Anmäl dig på vitalista.se om du inte redan är prenumerant. Mer information om Clean Reset finns på Vitalista.se och där finns också gratis extramaterial att ladda ner med bland annat matlistor, dagboksblad och annat.

I årets första avsnitt träffar vi storycoachen Katrin Sandberg som kom ut med sin bok Hitta din sanna story i höstas. Att vara storycoach handlar inte så mycket om att lära människor att berätta historier, utan mer om att de ska hitta sin guldkompass för att ha en vägvisare i allt ifrån sin kommunikation och att komma närmare sin fulla potential till att hitta sitt livssyfte. Även i ett hälsoperspektiv kan din egen story hjälpa dig att få mer energi och glädje i livet. Katrin berättar mer om sin metod, ger oss många exempel och tipsar hur vi kan göra för att hitta vår egen story. Hon ger oss härlig inspiration att komma igång så här i början av året. I nästa nyhetsbrev får du all information om hur du gör för att ha chansen att vinna Kristins bok Hitta din sanna story.  Vill du läsa mer om Katrin gå in på Storyyourlife.com eller följ henne på Instagram: @storycachen För att läsa mer om Clean Reset, kolla in vår workshop eller anmäla dig till nyhetsbrevet, gå in på vitalista.se

Det här avsnittet är för dig som vill må bättre, men som känner att ditt hälsomål ligger långt bortom räckhåll. Du kanske tror att du är ett hopplöst fall eller har du bara accepterat att du måste leva med dina besvär. Vilken anledning det än beror på är vi helt övertygade om att även du kan nå den hälsan du drömmer om. Vi delar därför våra bästa tips på hur man bryter ner de olika inre motstånd som många går och bär på. Vi ger dig motargumenten till din inre sabotör, vi lär dig läxa upp sockermonstret och tipsar om hur du rent praktiskt hanterar olika situationer när du är mitt i en hälsosatsning. Det kanske inte är fem knep, det kanske är fler, men om du läste så här långt är det lika bra att du lyssnar på avsnittet också. ;) Gå in på miasyogastudio.se för att läsa mer om vår workshop i januari och för att anmäla dig. Här hittar du julkampanjen på Clean Reset-boken: bladhbybladh.se/produkt/clean-reset/ Med koden hälsosnack blir priset 150 kr. Gäller fram till 20/12-2017. För att läsa mer om oss, vad vi erbjuder samt att anmäla dig till nyhetsbrevet går du in på vitalista.se Här kan du läsa mer om Dr Andrew Weils andningsövning: drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/stress-anxiety/breathing-three-exercises/

Då var det äntligen dags för Victoria att tillsammans med Katarina Hagberg berätta mer om metoden, som de beskriver i sin bok Clean Reset – 3 effektiva steg till din läkande kost. Victoria Carinci är hälsocoach och funktionsmedicinsk terapeut och Katarina Hagberg har en magister i biomedicin och är skribent inom medicin och hälsa. I veckans avsnitt berättar de bl.a. mer om vad Clean Reset verkligen är, hur det går till, den gemensamma orsaken till en rad olika symtom samt hur man kan använda metoden om man vill optimera sin hälsa. Vi får också höra Katarinas fantastiska berättelse om hur hon blev friskförklarad från en autoimmun sjukdom. Passa på att köpa boken nu till kampanjpris hos Adlibris! Under en begränsad tid erbjuder de boken för endast 175 kr (ordinarie pris 198 kr). För att få det priset måste du följa denna länk. adlibris.com/se/kampanj/clean-reset Missa inte att prenumerera på vårt nyhetsbrev. All information om hur du kan vinna ett exemplar av boken, samt hur du anmäler dig till vårt Clean Reset -grupprogram kommer vi skicka ut inom kort. Anmäl dig på Vitalista.se Läs mer om Katarina Hagberg på fysiomedia.se

Det här avsnittet är den första av två intervjuer där vi intervjuar Sara Johansson om hur man kan minska på kemikalierna där hemma. Sara bloggar, föreläser och inspirerar på sociala medier hur man kan leva mer hållbart, ekologiskt och med mindre skadliga kemikalier omkring sig. Sara tar oss med rum för rum och ger oss praktiska, görbara och effektiva tips på hur vi kan minska på och säkra hemmet från skadliga kemikalier. I det avsnittet pratar vi bland annat om barnrummet, sovrummet och badrummet. Saras blogg hittar du på saraseviga.blogspot.se Du kan läsa mer om boken Clean Reset på cleanreset.se och följa när Lotta kör en Clean Reset på instagram.com/cleanreset.se