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Todos tenemos grabado en la memoria el refrán: “La paciencia es la madre de la ciencia”. Sin embargo, el dicho original parece haber sido otro: “La experiencia es la madre de la ciencia”.Paciencia y experiencia… dos virtudes que acompañan el camino del conocimiento. ¿Cuál de ellas se acerca más al ideal científico? ¿Es la experiencia, fruto de la observación y el ensayo, o la paciencia, necesaria para perseverar en la búsqueda de respuestas? ¿O acaso ambas son inseparables y constituyen el verdadero motor de la ciencia?Reflexionan sobre ello en "Del hecho al dicho": Ángela Nieto, académica e investigadora del centro de Neurociencias de Alicante, Sergio Ramírez, escritor y galardonado con el Premio Cervantes y Andrés Aberasturi. Escuchar audio
En este episodio viajamos desde los orígenes más controvertidos de la Neurociencia moderna —los monos de Silver Spring— hasta la consolidación del protocolo oficial de la Constraint-Induced Therapy (CIMT) de Taub y Morris en la Universidad de Alabama. Repasamos cómo surgió el concepto de learned non-use, cómo se formalizó la terapia, por qué el Paquete de Transferencia fue una revolución conductual, y qué nos dice la evidencia más robusta (incluyendo el EXCITE trial, Premio PEDro al mejor ensayo clínico del año). También exploramos la evolución del protocolo, desde las 6 horas diarias iniciales hasta el formato actual de 3.5h/día, y cómo el equipo brasileño de Sarah Dos Anjos logró expandir la CIMT al miembro inferior con resultados positivos. Cerramos con una revisión profunda del papel del MAL, del protocolo KEYS y de la extended CIMT para manos pléjicas. Un episodio imprescindible para cualquier profesional que trate a personas con ictus o quiera comprender cómo una intervención conductual intensiva puede modificar el uso real del brazo afecto… y el cerebro. Referencias del episodio: 1. Corbetta, D., Sirtori, V., Castellini, G., Moja, L., & Gatti, R. (2015). Constraint-induced movement therapy for upper extremities in people with stroke. The Cochrane database of systematic reviews, 2015(10), CD004433. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004433.pub3 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26446577/). 2. Dos Anjos, S. M., Morris, D. M., & Taub, E. (2020). Constraint-Induced Movement Therapy for Improving Motor Function of the Paretic Lower Extremity After Stroke. American journal of physical medicine & rehabilitation, 99(6), e75–e78. https://doi.org/10.1097/PHM.0000000000001249 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31246610/). 3. Dos Anjos, S., Morris, D., & Taub, E. (2020). Constraint-Induced Movement Therapy for Lower Extremity Function: Describing the LE-CIMT Protocol. Physical therapy, 100(4), 698–707. https://doi.org/10.1093/ptj/pzz191 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31899495/). 4. Dos Anjos, S., Bowman, M., & Morris, D. (2025). Effects of a Distributed Form of Constraint-Induced Movement Therapy for Clinical Application: The Keys Treatment Protocol. Brain sciences, 15(1), 87. https://doi.org/10.3390/brainsci15010087 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39851454/). 5. Gauthier, L. V., Taub, E., Perkins, C., Ortmann, M., Mark, V. W., & Uswatte, G. (2008). Remodeling the brain: plastic structural brain changes produced by different motor therapies after stroke. Stroke, 39(5), 1520–1525. https://doi.org/10.1161/STROKEAHA.107.502229 (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2574634/). 6. Hakkennes, S., & Keating, J. L. (2005). Constraint-induced movement therapy following stroke: a systematic review of randomised controlled trials. The Australian journal of physiotherapy, 51(4), 221–231. https://doi.org/10.1016/s0004-9514(05)70003-9 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16321129/). 7. Morris, D. M., Taub, E., & Mark, V. W. (2006). Constraint-induced movement therapy: characterizing the intervention protocol. Europa medicophysica, 42(3), 257–268 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17039224/). 8. Richards, L., Gonzalez Rothi, L. J., Davis, S., Wu, S. S., & Nadeau, S. E. (2006). Limited dose response to constraint-induced movement therapy in patients with chronic stroke. Clinical rehabilitation, 20(12), 1066–1074. https://doi.org/10.1177/0269215506071263 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17148518/). 9. Sterr, A., Elbert, T., Berthold, I., Kölbel, S., Rockstroh, B., & Taub, E. (2002). Longer versus shorter daily constraint-induced movement therapy of chronic hemiparesis: an exploratory study. Archives of physical medicine and rehabilitation, 83(10), 1374–1377. https://doi.org/10.1053/apmr.2002.35108 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12370871/). 10. Taub, E., Miller, N. E., Novack, T. A., Cook, E. W., 3rd, Fleming, W. C., Nepomuceno, C. S., Connell, J. S., & Crago, J. E. (1993). Technique to improve chronic motor deficit after stroke. Archives of physical medicine and rehabilitation, 74(4), 347–354 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8466415/). 11. Taub, E., Uswatte, G., & Pidikiti, R. (1999). Constraint-Induced Movement Therapy: a new family of techniques with broad application to physical rehabilitation--a clinical review. Journal of rehabilitation research and development, 36(3), 237–251 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10659807/). 12. Taub, E., & Morris, D. M. (2001). Constraint-induced movement therapy to enhance recovery after stroke. Current atherosclerosis reports, 3(4), 279–286. https://doi.org/10.1007/s11883-001-0020-0 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11389792/). 13. Taub, E., Uswatte, G., Mark, V. W., Morris, D. M., Barman, J., Bowman, M. H., Bryson, C., Delgado, A., & Bishop-McKay, S. (2013). Method for enhancing real-world use of a more affected arm in chronic stroke: transfer package of constraint-induced movement therapy. Stroke, 44(5), 1383–1388. https://doi.org/10.1161/STROKEAHA.111.000559 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23520237/). 14. Uswatte, G., Taub, E., Morris, D., Barman, J., & Crago, J. (2006). Contribution of the shaping and restraint components of Constraint-Induced Movement therapy to treatment outcome. NeuroRehabilitation, 21(2), 147–156 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16917161/). 15. Uswatte, G., Taub, E., Bowman, M. H., Delgado, A., Bryson, C., Morris, D. M., Mckay, S., Barman, J., & Mark, V. W. (2018). Rehabilitation of stroke patients with plegic hands: Randomized controlled trial of expanded Constraint-Induced Movement therapy. Restorative neurology and neuroscience, 36(2), 225–244. https://doi.org/10.3233/RNN-170792 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29526860/). 16. Wolf, S. L., Lecraw, D. E., Barton, L. A., & Jann, B. B. (1989). Forced use of hemiplegic upper extremities to reverse the effect of learned nonuse among chronic stroke and head-injured patients. Experimental neurology, 104(2), 125–132. https://doi.org/10.1016/s0014-4886(89)80005-6 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2707361/). 17. Wolf, S. L., Winstein, C. J., Miller, J. P., Taub, E., Uswatte, G., Morris, D., Giuliani, C., Light, K. E., Nichols-Larsen, D., & EXCITE Investigators (2006). Effect of constraint-induced movement therapy on upper extremity function 3 to 9 months after stroke: the EXCITE randomized clinical trial. JAMA, 296(17), 2095–2104. https://doi.org/10.1001/jama.296.17.2095 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17077374/).
Hoy en Km0 profundizamos en los siguientes asuntos: Premios Pyme Expansión–IFEMA 2025 y Gana dinero invirtiendo desde 1 euro. Buenas. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Premios Pyme Expansión–IFEMA 2025 El lunes 24 de noviembre tuvo lugar la ceremonia de entrega de los Premios Pyme Expansión–IFEMA 2025. La consejera de Economía, Hacienda y Empleo, Rocío Albert, clausuró el acto y detalló las líneas estratégicas que marcarán el apoyo institucional a este tejido empresarial fundamental para la economía madrileña. 18ª edición de estos galardones que suponen un importante impulso para las pequeñas y medianas empresas de nuestro país. Cabe recordar que estas compañías conforman el 98% del tejido empresarial español y generan el 75% del empleo y el 65% del PIB. La convocatoria de los Premios Pyme Expansión–IFEMA está dirigida a empresas con menos de 250 empleados y una facturación igual o inferior a 50 millones de euros anuales. Se reconocen 6 categorías: internacionalización, innovación tecnológica, Medio Ambiente, creación de empleo, responsabilidad social corporativa y mejor emprendedor. Entrevistamos al galardonado como mejor emprendedor del año: José López Sánchez , cofundador y director del Centro Europeo de Neurociencias, CEN). "Gana dinero invirtiendo desde 1 euro" Entrevistamos a su autor, el periodista económico José María Camarero, que en este libro nos da las claves para gestionar los ingresos y ahorrarde manera inteligente con trucos muy sencillos y al alcance de la mano. También nos ayuda a entender los productos financieros, negociar condiciones con bancos y aprovechar todas las oportunidades para crear el efecto bola de nieve perfecto. No importa cuánto dinero tengas, este libro te mostrará cómo dar el primer paso hacia tu libertad financiera.
El Show de la Tierra - El Suicidio desde las Neurociencias by Radiotelevisión de Veracruz
Un día, Natalia empezó a sentir que el mundo olía y sabía distinto. La comida, el café, hasta el olor de su casa: todo se transformó en algo desagradable, químico, imposible de soportar. Lo que antes era placer se convirtió en una pesadilla. En medio de la angustia, Natalia tuvo que aprender a explicar lo inexplicable y a buscar soluciones por todas partes. En nuestro sitio web puedes encontrar una transcripción del episodio. Or you can also check this English translation.
¿Recuerdas tu primera vez? Esa experiencia que nunca olvidas y que tu cerebro aún guarda con intensidad. En este video exploramos por qué las primeras veces son tan memorables, cómo la dopamina ilumina tu cerebro, mejora tu estado de ánimo y despierta tu creatividad.Hablaremos de los efectos de la novedad en tu mente, lo que la ciencia dice sobre la emoción, el estrés y la motivación, y por qué algunas primeras veces te marcan para siempre. Prepárate para descubrir el lado oscuro, intenso y fascinante de tus primeros momentos inolvidables. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
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El 21 de noviembre es el Día Mundial del Saludo, este viernes preguntamos a los cafeteros de 'La Ventana' cómo saludan en su día a día. Aunque Franco muriese hace 50 años, el franquismo no murió con él. Después de la desaparición del dictador siguieron apareciendo víctimas de las torturas del postfranquismo. Informa Andrea Villoria. Todos los días aprendemos cosas en La Ventana, y un par de viernes al mes aprendemos del cerebro con Nazareth Castellanos. Esta semana vuelve con su sección 'Neurociencia con Café'.
Esta noche en el Café Positivo, analicemos la investigación de nuestro equipo de IA Coaching Lab, sobre la sexualidad. La inteligencia Social es la nueva ciencia de las relaciones humanas, enfocada en el cerebro social. Las interacciones se rigen por la vía inferior (automática, emocional) y la vía superior (controlada, cognitiva). La empatía primordial, el rapport y el interés genuino son claves. El amor y el apego implican neuroquímicos como dopamina, oxitocina y vasopresina. Las relaciones (especialmente las seguras) y el cuidado fomentan la resiliencia y moldean el cerebro (neuroplasticidad). El estrés social y las relaciones tipo "yo-ello" (rechazo) son perjudiciales para la salud.
La Dra. Maria Eva González Trujano es Lic. en QFB por la FES Zaragoza-UNAM con estudios de posgrado (Maestría y Doctorado) en Farmacología por el Depto. de Farmacobiología de la Sección de Terapéutica Experimental del CINVESTAV Sede Sur. Actualmente es investigadora en Ciencias Médicas nivel “E” y responsable del Laboratorio de Neurofarmacología de Productos Naturales en la Dirección de Investigaciones en Neurociencias del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz donde está adscrita desde hace 26 años, tiene nombramiento SNII-III y es profesora de Farmacología de la Facultad de Química de la UNAM desde hace 26 años, así como tutora en la carrera de Neurociencias de la Facultad de Medicina y en el posgrado en Ciencias Biológicas y en la Facultad de Psicología. Su línea de investigación se basa en la bioevaluación de extractos de plantas medicinales y evaluación de productos naturales para el tratamiento de alteraciones del Sistema Nervioso Central, tales como ansiedad, depresión, dolor y epilepsia. Ha dirigido 8 tesis de doctorado (+2 en proceso), 9 de Maestría y 34 de Licenciatura (+2 en proceso). Cuenta con 150 publicaciones arbitradas e indizadas y 9 capítulos de libros internacionales, con 3897 citas, así como 4 patentes aprobadas sobre plantas medicinales. Ha sido responsable de proyectos de investigación financiados por CONACyT, Fundación Miguel Alemán, A.C y el CYTED CORNUCOPIA de España. Sus investigaciones han sido consideradas para otorgarle reconocimientos como el Premio Nestlé 2013, CANIFARMA 2015, Premio Dr Manuel Camelo 2019, Premio a la trayectoria en investigación básica 2022 por el Colegio Nacional de Químicos Farmacéuticos, A.C. y recientemente el Premio Martín de la Cruz 2023 y 1er lugar del premio IMPI a la invención Mexicana 2023. Puedes escribirnos a: marianaelizertuche@gmail.com y efrenjo@gmail.com Puedes seguirnos en Instagram en: @efrenjo @melizondoz9
Aprendemos con el Doctor Fernando Giráldez que papel juega la Neurociencia en el Arte, lo podemos ver en el Museo de Bellas Artes de Santa Cruz de Tenerife el próximo jueves 27 de noviembre. Además Ángel Vega desde Gran canaria nos trae un libro de Bailes Tradicionales de Gran Canaria, buena iniciativa para seguir aprendiendo. En La Gomera se celebra el 537 Aniversario de la Rebelión de Los Gomeros y además tendremos el placer de participar junto a la Asociación de Mujeres en la Cultura-Canarias en una charla sobre el Papel de la Mujer en la Cultura Popular y Tradicional en las Islas. Por otro lado, hablamos con los compañeros de Amigos de la Esperanza en El Rosario, ya que se presenta el IV Memorial Alberto Medina y compartiremos folclore canario y portugués y como cada semana nos vamos a escena con Zálatta Espacio Escénico todo en La Diez Capital Radio y Capital Radio Gran Canaria con Joam Walo "poniendo lo canario más de moda que nunca y apostando por lo nuestro" #programaorigenes #origenes #ladiezradio #capitalradiogc #joamwalo
Descubre cómo alcanzar el dominio total de tu cuerpo y activar tu máximo potencial interior. Aprende a sincronizar tu campo electromagnético personal con las frecuencias de la Abundancia y la Salud. Iago Souto te guía a comprender los principios detrás de la conexión mente-cuerpo-energía y cómo aprovecharlos para lograr una vida en armonía con tu Ser. Iago Souto Especialista en Nutrición, Biología REDOX, Epigenética y Neurociencia. Más de 20 años ayudando a miles de personas. Actualmente es empresario y lleva este conocimiento al mundo entero. https://www.instagram.com/iagoxsouto Más información en: https://www.mindaliatelevision.com PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------ INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA ----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ - Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS https://www.mindalia.com/plataformas/ *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #Energía #Frecuencia #Abundancia
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La Biblia de la Prospección B2B: https://amzn.to/42UZWIl Todos mis recursos gratuitos: https://eticacomercial.com/recursos No vendes a empresas. Vendes a cerebros. Vendes a personas. Aunque trabajes en B2B, quien decide no es “la empresa”, sino una persona con sus miedos, criterios, sesgos, historias internas… y tres cerebros funcionando a la vez. Hoy hablamos de cómo estructurar tus propuestas para activar interés, confianza y decisión. Porque cuando esas tres piezas encajan, la compra llega sola. En este episodio descubrirás: El modelo de los 3 cerebros y cómo afecta directamente a la venta Por qué no debes empezar una propuesta dando datos Cómo activar la seguridad (reptiliano) para reducir el riesgo percibido Cómo conectar con el sistema límbico (emociones) para generar confianza Cuándo y cómo dejar que la razón valide lo que el cliente ya siente Cómo estructurar una propuesta que enamora y da tranquilidad Cómo evitar desactivar el cerebro del comprador sin querer Los 5 errores que “matan” una propuesta incluso cuando es buena Estrategias prácticas para que tu propuesta sea entendida, recordada y defendida internamente Lo que más importa (y casi nadie te cuenta): Tu cliente quiere sentirse seguro, comprendido y acompañado. Si tu propuesta consigue eso, ya estás por delante del 90% del mercado. Y recuerda: No se trata de manipular. Se trata de comunicar mejor, conectar mejor y ayudar mejor. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Podcast de las Ventas. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/870099
Sigue este enlace para ver la primera parte: https://youtube.com/live/9NYKTOwwwQ4 Tras el éxito de la PARTE 1, continuamos explorando la conexión entre cuerpo y mente. En esta segunda parte, nuevos especialistas profundizan en cómo liberar bloqueos emocionales y físicos para mantener una energía limpia y un bienestar duradero. Hablaremos de hábitos conscientes, respiración, neurociencia y detox emocional para crear equilibrio, claridad mental y salud integral. Ivónne Gómez Comunicadora y especialista en Neurociencia Aplicada, Yoga Kundalini, Breathwork, Terapia Sistémica, Reiky y Rescate Quantum. Canalizadora del Oráculo Volver a Vivir. https://www.instagram.com/ivonne.gomezramirez/ Tamara Meral Terapeuta, especialidad y maestría en Constelaciones Familiares Sistémicas y Empresariales. Profesional en seguridad energética y biológica en personas, casas y espacios. https://www.instagram.com/nexosreco Rocío Roldán Dietista integrativa y PNI. Especialista en patologías digestivas, autoinmunes, microbiota y nutrición deportiva. Formada en trauma, medicina psicosomática, cocina ayurveda, macrobiótica/paleo/cetogénica y terapias naturales. https://rocioroldan.com/ https://www.instagram.com/rocio.roldan.nutricion/ Bettina Viñao Terapeuta de Biodecodificación, facilitadora de Activacion Kundalini, profesora de danza clásica y contemporánea. Neurociencia para el aprendizaje. http://www.bettinavinao.cl https://www.instagram.com/bettinavinao Andrea Darsana Química Farmacéutica, diplomada en Investigación Clínica y Máster en Suplementación Nutricional ESI. ISO Gobierno de India Ayurveda y Panchakarma. Creadora de 2 métodos propios. http://www.monodieta.com https://www.instagram.com/andrea_darsana Más información en: https://www.mindaliatelevision.com PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------ INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA ---------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ - Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS https://www.mindalia.com/plataformas/ *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #Desintoxicación #Sanación #BienestarIntegral
Sigue este enlace para ver la primera parte: https://youtube.com/live/9NYKTOwwwQ4 Tras el éxito de la PARTE 1, continuamos explorando la conexión entre cuerpo y mente. En esta segunda parte, nuevos especialistas profundizan en cómo liberar bloqueos emocionales y físicos para mantener una energía limpia y un bienestar duradero. Hablaremos de hábitos conscientes, respiración, neurociencia y detox emocional para crear equilibrio, claridad mental y salud integral. Ivónne Gómez Comunicadora y especialista en Neurociencia Aplicada, Yoga Kundalini, Breathwork, Terapia Sistémica, Reiky y Rescate Quantum. Canalizadora del Oráculo Volver a Vivir. https://www.instagram.com/ivonne.gomezramirez/ Tamara Meral Terapeuta, especialidad y maestría en Constelaciones Familiares Sistémicas y Empresariales. Profesional en seguridad energética y biológica en personas, casas y espacios. https://www.instagram.com/nexosreco Rocío Roldán Dietista integrativa y PNI. Especialista en patologías digestivas, autoinmunes, microbiota y nutrición deportiva. Formada en trauma, medicina psicosomática, cocina ayurveda, macrobiótica/paleo/cetogénica y terapias naturales. https://rocioroldan.com/ https://www.instagram.com/rocio.roldan.nutricion/ Bettina Viñao Terapeuta de Biodecodificación, facilitadora de Activacion Kundalini, profesora de danza clásica y contemporánea. Neurociencia para el aprendizaje. http://www.bettinavinao.cl https://www.instagram.com/bettinavinao Andrea Darsana Química Farmacéutica, diplomada en Investigación Clínica y Máster en Suplementación Nutricional ESI. ISO Gobierno de India Ayurveda y Panchakarma. Creadora de 2 métodos propios. http://www.monodieta.com https://www.instagram.com/andrea_darsana Más información en: https://www.mindaliatelevision.com PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------ INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA ---------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ - Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS https://www.mindalia.com/plataformas/ *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #Desintoxicación #Sanación #BienestarIntegral
Celebración Única! 14° Aniversario de Compromiso y Misión de Paz 🕊️👑 ¡Tenemos una cita especial! Celebramos con profundo orgullo nuestro 14° Aniversario de haber sido distinguida como EMBAJADA (mi organizacion radial ESPERANZA ARGENTINA ) y yo cómo EMBAJADORA DE PAZ por la Fund. Mil Milenios de Paz (Asociada a la UNESCO ). 🎉 Te invitamos a una emisión radial en VIVO para conmemorar esta trayectoria, dedicada a RECONECTAR con TU PAZ, ESPERANZA Y BIENESTAR INTEGRAL . 📅 MARCA LA FECHA: Este Sábado 8 de Noviembre de 2025 🕚 HORA: A las 11:00 AM (Hora de Rosario, Argentina) 🎙️ ¡Sintoniza EN VIVO! En Rosario: 88.9 FM En línea: www.radiogranrosario.com.ar 🧠 PROGRAMA DE ANIVERSARIO: Dos Entrevistas Imperdibles 🔬 NEUROCIENCIAS: UNA AVENTURA para AUTOTRANSFORMARTE en TU MEJOR VERSIÓN Conversaremos junto.al Dr. Santiago Restrepo Garizabal (Colega de conferencias desde Colombia), una autoridad en el uso de la neuroturismo ). 🤝 El Valor de la Paz en la Comunidad Recibimos al Embajador Juan Pedro Ribas Patiño (Colega Embajador, Director de Fund. Winners y de FM CIUDADELA), quien además retransmite nuestros audios, fortaleciendo la red de Embajadas de Paz. 🎧 ¿No puedes verlo en vivo? ¡Tu Bienestar te espera! Encuentra este programa y todas las entrevistas de crecimiento continuo en tu canal de Podcast Preferido ➡️ MARISA PATIÑO entrevistas para TU BIENESTAR ¡Acompáñanos a celebrar 14 ANIVERSARIO.como.EMBAJADA y EMBAJADORA de PAZ Te ESPERAMOS. Abrazotes de PAZ..! #14AniversarioDePaz #EmbajadoraDePaz #UNESCO #MarisaPatiño #Neurociencias #Transformación #RosarioArgentina #esperanza #entusiasmo #coherenciacardiacacerebralcorporal #amor #luz #expansión
En este episodio de Libros con Prisa, Carlos Figueroa te resume uno de los libros más provocadores de la filosofía moderna: Free Will de Sam Harris.¿Quieres ser parte de la Ruta Ganadora?https://forms.gle/APPdE3sgHiwzECQG7
NURIA Programa de diagnóstico y entrenamiento cerebral. Potencia la cognición y el bienestar integral. EJERCICIO Actividad física que protege cerebro y mente. Previene enfermedades. NEUROPLASTICIDAD El cerebro se modifica con aprendizaje. Crea nuevas conexiones neuronales constantemente. HORMONAS Y EJERCICIO El deporte libera miokinas y BDNF. Mejora la memoria, el ánimo y el aprendizaje. JUEGO Y CREATIVIDAD Jugar estimula dopamina y el pensamiento. Favorece la creatividad y la resolución de problemas. BENEFICIOS DE NURIA Entrenamiento cognitivo + ejercicio físico. Retrasa envejecimiento y mejora calidad de vida. NEUROCIENCIA APLICADA Dr. Mauricio Hidalgo Director de NURIA Master en neurociencia, alergista, internista. NEUROENTRENADOR Responsable entre otros de la escuela Primeros toques. Contacto 091 012 777 @mauriciohidalgogonzales
Una investigación publicada por el Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencia del King's College de Londres ha descubierto que ver obras de arte en galerías y museos genera un efecto beneficioso inmediato en el cuerpo y baja el estrés. Escucha esta y otras noticias positivas.
El tiempo ha sido, sin duda, uno de los mayores y más profundos enigmas de la humanidad. Es un concepto que está presente en cada aspecto de nuestra existencia, y cuya naturaleza ha obsesionado a filósofos, teólogos y, más recientemente, a los científicos. Einstein introdujo el tiempo relativo cuyo flujo se hace más lento con la velocidad y la intensidad de la gravedad. Pero realmente existe el tiempo o estamos ante la mayor alucinación de la humanidad. Hemos entrevistado a Alberto Casas, profesor de investigación del CSIC en el Instituto de Física Teórica, y autor del libro “La ilusión del tiempo. Un viaje por el concepto más enigmático del universo a través de la física” (Sine Qua Non). Con Lluís Montoliu hemos hablado de la técnica de los tres padres, que ya ofrece soluciones a mujeres portadoras de mitocondrias con mutaciones causantes de gravísimas enfermedades. Con Javier Ablanque y su máquina del tiempo hemos viajado a la localidad alcarreña de Marchamalo en 812 para conocer la física que se esconde detrás de la firma con pluma. Elena Garrido nos ha contado un avance que puede ser muy prometedor contra el Parkinson: el diagnóstico precoz a partir de un análisis de sangre. Con testimonios del catedrático Jorge Manzanares, del Instituto de Neurociencias de Alicante Y hemos informado del inicio este lunes, 3 de noviembre, de la Semana de la Ciencia. Escuchar audio
El tiempo ha sido, sin duda, uno de los mayores y más profundos enigmas de la humanidad. Es un concepto que está presente en cada aspecto de nuestra existencia, y cuya naturaleza ha obsesionado a filósofos, teólogos y, más recientemente, a los científicos. Einstein introdujo el tiempo relativo cuyo flujo se hace más lento con la velocidad y la intensidad de la gravedad. Pero realmente existe el tiempo o estamos ante la mayor alucinación de la humanidad. Hemos entrevistado a Alberto Casas, profesor de investigación del CSIC en el Instituto de Física Teórica, y autor del libro “La ilusión del tiempo. Un viaje por el concepto más enigmático del universo a través de la física” (Sine Qua Non). Con Lluís Montoliu hemos hablado de la técnica de los tres padres, que ya ofrece soluciones a mujeres portadoras de mitocondrias con mutaciones causantes de gravísimas enfermedades. Con Javier Ablanque y su máquina del tiempo hemos viajado a la localidad alcarreña de Marchamalo en 812 para conocer la física que se esconde detrás de la firma con pluma. Elena Garrido nos ha contado un avance que puede ser muy prometedor contra el Parkinson: el diagnóstico precoz a partir de un análisis de sangre. Con testimonios del catedrático Jorge Manzanares, del Instituto de Neurociencias de Alicante Y hemos informado del inicio este lunes, 3 de noviembre, de la Semana de la Ciencia. Escuchar audio
La neuroplasticidad es mucho más que cómo se reconectan las neuronas, es cuestión de química, de aprendizaje y de una serie de complejidades que no llegan como deberían a los neuro-gurús. Para hablar de ello tenemos con nosotros a Sandra Jurado Sánchez, que es bioquímica, neurocientífica e investigadora española en el Instituto de Neurociencia de Alicante CSIC-UMH.Un podcast de Diario La Razón, dirigido y presentado por Ignacio Crespo y producido por https://lafabricadepodcast.com
¿Ya le abriste tu corazón a ChatGPT? La Inteligencia Artificial se ha convertido en la herramienta principal de muchas personas para resolver sus tareas diarias, incluso los problemas personales y de salud mental. En este episodio, exploramos los beneficios y riesgos de utilizar la IA como un terapeuta. Entrevistamos a Paola Ricaurte Quijano, profesora investigadora del Departamento de Medios y Cultura Digital de la Escuela de Humanidades y Educación del Tec de Monterrey; al doctor Argenis López, psiquiatra y parte del cuerpo académico de médicos del Tec de Monterrey; así como Leonel Navarro, médicos cirujano por la UNAM y especialista en psiquiatría en Neurociencia.
A reflection on the past 4 years of the podcast.Matthew Midwood - WebsiteEd Charbonneau - WebsiteShedd Aquarium, Chicago, USA - WebsiteThomas Young - Bakerian Lecture, January 1, 1802, page 20Barry B. Lee. 2008. The evolution of concepts of color vision. Neurociencias.David Witt - Colormxr color mixing toolInternational Colour Association - AIC 2025 Taipei: Color for FutureColour Society of Australia - Colour Matrix Sydney 2025Send us a text
Neurociencia y técnicas simples para ser más disclipinado Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
En este episodio César Tánchez junto a Mario López Salguero y nuestra invitada especial para la serie, Lorena Bin, nos comparten sobre el concepto de Inmersión, es decir, la importancia que tiene el estar presente y evitar el burnout.Para más recursos visita www.CesarTanchez.com
En este episodio César Tánchez junto a Mario López Salguero y nuestra invitada especial para la serie, Lorena Bin, nos comparten sobre la importancia de construir la confianza en nosotros mismo, familia, empresa y todo nuestro derredor. Para más recursos visita www.CesarTanchez.com
El 15 de mayo de 2025 hablamos aquí de la fundación “Akram Loubad” impulsada por el prestigioso cardiólogo catalán de origen palestino, Akram Loubad, cuya misión será proporcionar atención cardiológica en Gaza. Y 141 días después, estamos a la espera de la respuesta de Hamás al plan propuesto por Estados Unidos mientras Israel bloquea la ciudad de Gaza, siguen asesinando a civiles. Hablamos con Akram Loubad. Hace 15 días por el día Mundial del Alzheimer, nos acercarnos brevemente a como funciona la memoria. Hoy lo retomamos hablando de memoria y estilo de vida con Nazaret Castellanos. Lo del cambio climático es una realidad que no se puede cuestionar. Durante este mes de septiembre distintos investigadores y científicos están estudiando los glaciares del Pirineo para descubrir como se comporta el clima y estudiar sus variaciones. Hablamos con Jesús Revuelto es Investigador del Instituto Pirenaico de Ecología, concretamente del grupo Cryopyr, especializado en el seguimiento de glaciares,nieve y permafrost.
Prepárate para un viaje fascinante a la vanguardia absoluta de la ciencia. Pablo Fuente nos descubre que nuestro cerebro funciona literalmente como un sistema de terremotos en miniatura, con "avalanchas neuronales" que determinan desde nuestra creatividad hasta enfermedades como la epilepsia o la esquizofrenia. Exploramos el ADN extracromosómico, esos anillos rebeldes que el cáncer utiliza como arma secreta para evolucionar a velocidad demencial, pero que ahora podríamos convertir en su talón de Aquiles. Descubrimos cómo pensar en positivo no es autoayuda barata: la ciencia demuestra que puede hacerte vivir hasta 7 años y medio más, ralentizando tu edad biológica a nivel celular. Y cerramos con esperanza pura: implantes cerebrales inteligentes que predicen y borran el dolor crónico antes de que lo sientas. Neurociencia, oncología de vanguardia y tecnología que lee la mente. Bienvenidos a DÍAS EXTRAÑOS, donde lo imposible se vuelve real. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Este lunes 29 de Septiembre tuvimos un invitado muy especial, Eduardo Calixto, neurocientífico, médico, autor e investigador. Hoy hablamos de los cambios que ocurren en el cerebro de los niños entre los 7 y los 14 años, cómo es que el aprendizaje ocurre entre esas edades, ¿qué retenemos y qué proyectamos?
En este episodio César Tánchez junto a Mario López Salguero y nuestra invitada especial para la serie, Lorena Bin, nos comparten sobre el proceso que tiene nuestra mente para la toma de decisiones y la creación de micro-hábitos que nos permitan alcanzar nuestro propósito de vida. Para más recursos visita www.CesarTanchez.com
El médico investigador Tomás Guilarte habló en La W sobre el hallazgo del biomarcador TSPO, identificado por investigadores de la Universidad Internacional de Florida y el Grupo de Neurociencias de Antioquia de la Universidad de Antioquia.
El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, acusa al presidente del Gobierno de doble rasero y critica su gestión de la seguridad, especialmente tras los incidentes en la Vuelta Ciclista a España y el partido de Champions. El delegado del Gobierno es cuestionado por limitar la actuación policial. La encargada de negocios de la embajada de Israel, Dana Elrich, asegura en COPE que las críticas de Sánchez han ido demasiado lejos. La Fiscalía ha depositado una fianza de 150.000 euros para Alberto González Amador. La economía madrileña ve cómo los costes laborales alcanzan máximos históricos, afectando especialmente a las microempresas. La AEMET pronostica un otoño más cálido y seco para 2025. Esta noche se juega el Real Madrid contra el Olympique de Marsella en Champions League, con un gran dispositivo de seguridad. El Atlético de Madrid visita el Liverpool mañana. Jonathan Benito, profesor de Neurociencia, explica en COPE que la amabilidad es una estrategia evolutiva clave para la ...
Jonathan Benito, protagonista de este nuevo episodio de Aprendemos Juntos, es un neurocientífico especializado en plasticidad cerebral y procesos cognitivos. Su investigación explora cómo el cerebro se adapta a la experiencia y cómo potenciar las capacidades mentales. Comprometido con la divulgación, acerca la neurociencia al público de forma clara y accesible.
Reserva tu plaza gratuita: https://tinyurl.com/clase-estudio-10-sep-y ¿Tienes miedo de no llegar a tiempo para preparar tu oposición? En este vídeo descubrirás cómo gestionar tus horas de estudio, vencer bloqueos y planificarte de manera eficiente para que sí te dé tiempo a conseguir tu plaza, aunque partas desde cero o tengas poco tiempo disponible. El próximo 10 de septiembre a las 18:00 tienes una cita: un webinar de 1 hora donde vas a descubrir cómo opositar con cabeza y no a la deriva. Lo que veremos: Cómo planificar tu estudio a corto, medio y largo plazo. La mejor forma de organizar tu temario. Qué técnicas de estudio funcionan de verdad y cuáles no. El sistema de repasos que te asegura retener a largo plazo. Solo por apuntarte te llevarás el Opotracker basado en evidencia. Y si asistes al directo, tendrás de regalo nuestra agenda de estudio diseñada con principios de Neurociencia . ⚠️ Plazas limitadas → Apúntate ahora y asegura la tuya. ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:50 ¿Me dará tiempo a preparar la oposición? 1:50 Horas de estudio recomendadas 2:45 Mejorar la memoria y técnicas de estudio 3:55 Vencer el miedo a la comunicación y al estudio 4:55 La competencia real en las oposiciones 5:45 Equilibrar temas, supuestos y programación ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada! Etiquetas oposiciones educación, cómo preparar oposiciones, oposiciones 2026, técnicas de estudio opositores, planificación oposiciones, gestión del tiempo oposiciones, oposiciones secundaria, oposiciones primaria, miedo oposiciones, cómo estudiar oposiciones, mejorar memoria oposiciones, preparación plaza educación, consejos oposiciones docentes
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Reserva tu plaza gratuita: https://tinyurl.com/clase-estudio-10-sep-y ¿Quieres aprender a planificar tu oposición en apenas 10 minutos sin complicarte la vida? En este vídeo descubrirás cómo organizar tu calendario, aplicar semanas de rescate, repasar de forma inteligente y usar la ciencia del aprendizaje a tu favor para que tu preparación sea mucho más efectiva y flexible. El próximo 10 de septiembre a las 18:00 tienes una cita: un webinar de 1 hora donde vas a descubrir cómo opositar con cabeza y no a la deriva. Lo que veremos: Cómo planificar tu estudio a corto, medio y largo plazo. La mejor forma de organizar tu temario. Qué técnicas de estudio funcionan de verdad y cuáles no. El sistema de repasos que te asegura retener a largo plazo. Solo por apuntarte te llevarás el Opotracker basado en evidencia. Y si asistes al directo, tendrás de regalo nuestra agenda de estudio diseñada con principios de Neurociencia . ⚠️ Plazas limitadas → Apúntate ahora y asegura la tuya. ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:37 La importancia de una planificación flexible 1:11 Cómo calcular tu calendario real 1:48 Semanas de rescate y repasos 3:34 Práctica espaciada y aprendizaje eficaz 5:00 La práctica entrelazada en tu estudio 6:48 Replanificación semanal y objetivos claros 7:55 Conclusión y consejos finales ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada! Etiquetas oposiciones educación, planificación oposiciones, cómo estudiar oposiciones, técnicas de estudio oposiciones, calendario oposiciones, repaso activo oposiciones, práctica espaciada oposiciones, cómo organizar oposiciones, consejos opositores, estudiar para plaza 2026
¿Trabajas, tienes familia y además opositas? No estás solo. En este vídeo descubrirás 11 consejos prácticos para organizar tu oposición 2025-26 de forma eficiente, mantener el equilibrio con tu vida personal y sacar el máximo partido a cada hora frente al papel, sin dejar de vivir en el proceso. Reserva tu plaza gratuita: https://tinyurl.com/clase-estudio-10-sep-y El próximo 10 de septiembre a las 18:00 tienes una cita: un webinar de 1 hora donde vas a descubrir cómo opositar con cabeza y no a la deriva. Lo que veremos: Cómo planificar tu estudio a corto, medio y largo plazo. La mejor forma de organizar tu temario. Qué técnicas de estudio funcionan de verdad y cuáles no. El sistema de repasos que te asegura retener a largo plazo. Solo por apuntarte te llevarás el Opotracker basado en evidencia. Y si asistes al directo, tendrás de regalo nuestra agenda de estudio diseñada con principios de Neurociencia . ⚠️ Plazas limitadas → Apúntate ahora y asegura la tuya. ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:12 Consejo 1 1:55 Consejo 2 2:21 Consejo 3 2:46 Consejo 4 3:42 Consejo 5 4:56 Consejo 6 6:06 Consejo 7 8:24 Consejo 8 9:18 Consejo 9 10:20 Consejo 10 10:48 Consejo 11 11:19 Opositar sin dejar de vivir ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada! Etiquetas oposiciones educación, cómo organizar oposiciones trabajando, consejos opositores con familia, planificación oposiciones docentes, técnicas de estudio oposiciones 2025, productividad opositores educación, opositar con hijos y trabajo, gestión del tiempo oposiciones, conciliación familiar oposiciones, plaza oposiciones 2026
En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=in-cWIVYXAs Tu cerebro puede sabotearte y llevarte a escenarios donde a nadie le gustaría estar; pero también es posible entrenarlo para transformar tus pensamientos y hábitos, y alcanzar tus objetivos. Susana Reina te ayuda a aplicar herramientas como la Meditación o el Mindfulness en el día a día para vivir con más conciencia, enfoque y bienestar. Susana Reina Maestra y coach especializada en Neurociencia aplicada al Desarrollo Personal y educativo. Acompaña a personas a reprogramar hábitos mentales y emocionales para vivir con más libertad, conciencia y bienestar. / susanareinamind / 18d7zdqgqr Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.
Este viernes ha tenido lugar la apertura del año judicial. Un acto solemne, con la presencia del rey y alguna ausencia. Un acto con mucho simbolismo que dará lugar a muchos tiulares. Pero este viernes, alejados del foco médiático, muchos jueces y juezas han ido a sus juzgados para dictar sentencias o tomar declaraciones a detenidos. En esta nueva sección que arranca esta temporada, la física, neurocientífica y divulgadora Nazareth Castellanos nos enseñara como influye la neurobiología en nuestra vida. En este programa aprenderemos la relación entre el cerebro y el corazón.
En esta nueva sección una neurocientífica nos explica cómo el corazón está mucho más relacionado con el cerebro de lo que pensábamos
El Mundo de Cabeza - Daniel Sánchez Paz y Miño, humildad y neurociencia by FM Mundo 98.1
La Inteligencia Artificial es uno de los avances tecnológicos más importantes de la humanidad. Hoy en día está presente en casi todos los aspectos de la vida diaria y ha traído grandes beneficios, pero ¿qué efecto ha tenido en el cerebro humano?, ¿puede el cerebro humano seguir cambiando al mismo ritmo de la tecnología?Para este capítulo hablamos con Margarita María Rodríguez Múnera, rectora Colegio Campoalegre; con el médico neuroradiólogo, Germán Arango; con Rocío Lopez-Ordosgoitia, doctora en ciencias de la información y la comunicación y docente de la Universidad Javeriana; con Juan David Aristizábal, profesor y Decano de Cesa for life; con María Lucía Villalba, economista y ex Consejera Presidencial para la Transformación Digital; y con Hernando Santamaría, Director del Doctorado en Neurociencias de la Universidad Javeriana.
La apnea del sueño es un trastorno que consiste en que la respiración para y vuelve a comenzar de forma repetida durante el sueño. Para los padres de familia, presenciar esta escena es sumamente preocupante y debe de acudir al médico para obtener un diagnóstico completo. Nuestra invitada en este episodio de Pediatras en Línea es la Dra. Iris Rentería, con quien conversamos sobre las alternativas que existen cuando los niños tienen estos síntomas y el momento para realizar una cirugía. La Dra. Iris Rentería es Médica mexicana, especialista en Otorrinolaringología Pediátrica y Medicina Integral de Sueño por la Universidad Nacional Autónoma de México. Es miembro de la Interamerican Association of Pediátrica Otolaryngology, International Pediatric Sleep Association, International Association of Child Sleep Consultants y de la American Academy of Sleep Medicine. Cuenta con un Diplomado en Neurociencias del Sueño Infantil (Centro de Estudios del Sueño Infantil, Madrid España) y en Consejería en Lactancia Materna (Universidad Iberoamericana). Además, es co-titular de UPDOWN 0-2, programa de asistencia social, enseñanza e investigación en colaboración con la Universidad Panamericana y Fundación Río Arronte. Su práctica privada la ejerce en Ciudad de México: Médica Sur y Somnoz Clínica de Sueño. Instagram: @irisotorrinodeninos http://www.otorrinodeniños.com ¿Tienes algún comentario sobre este episodio o sugerencias de temas para un futuro podcast? Escríbenos a pediatrasenlinea@childrenscolorado.org.
En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=wmqY7QFJtj8 Descubre junto a Raquel Ferrazzano cómo tu cerebro procesa las emociones y cómo comprender estos procesos puede ayudarte a gestionar mejor la ansiedad y mejorar tu bienestar. Raquel C. Ferrazzano Dra Médica UBA, homeópata y naturista. Directora del centro de terapias "De Avanzada". Ex entrenadora EMDR, autora y conferencista internacional. https://www.terapiasdeavanzada.org/ / terapiasdeavanzada / terapiasdeavanzadaoficial #Ansiedad #Emociones #Neurociencia Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.
Neurociencia afectiva 28 JulioSee omnystudio.com/listener for privacy information.
En este episodio especial, Jana Fernández reúne las ideas clave de tres referentes en bienestar: Silvia Congost, Marta Romo y Antonio Valenzuela. Silvia Congost nos invita a descubrir el placer de estar con uno mismo, aprendiendo a transformar la soledad en una fuente de autoconocimiento y autoestima. Marta Romo nos introduce en la neurociencia aplicada al bienestar, compartiendo estrategias prácticas para entrenar el cerebro, gestionar el estrés y potenciar nuestra salud mental. Finalmente, Antonio Valenzuela nos desvela el papel esencial del nervio vago en la regulación del descanso y el equilibrio emocional, y nos enseña técnicas sencillas para activar nuestro “modo descanso”. Un espacio para reconectar con tu cuerpo y tu mente, y encontrar el equilibrio necesario para vivir mejor. Este episodio especial resume fragmentos de la conversación mantenida con cada uno de los invitados. Si quieres profundizar en el tema y escuchar la entrevista completa, aquí tienes los enlaces a los episodios: El placer de estar contigo mismo En este episodio, la psicóloga Silvia Congost, experta en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja, profundiza en la importancia de aprender a estar a solas y disfrutar de la propia compañía. Aborda cuestiones como la diferencia entre estar solo y sentirse solo, el valor de conocerse a uno mismo, y cómo establecer límites para vivir una vida más plena y auténtica. Congost ofrece claves para transformar la soledad en una oportunidad de crecimiento y autoconocimiento, destacando que “la vida va de ti y va de amar. Aprender a estar solo es regresar a ti”. Descubre el placer de estar contigo mismo. Episodio 44 del Podcast de Jana Fernández, con Silvia Congost Neurociencia para el bienestar En este episodio, Marta Romo, especialista en neurociencia aplicada al desarrollo personal y profesional, explica cómo el conocimiento del cerebro puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. Romo explora herramientas para gestionar el estrés, potenciar la creatividad, y entrenar la mente para el bienestar. Aporta consejos prácticos basados en la evidencia científica para cuidar la salud mental y emocional, y destaca la importancia de los hábitos y la neuroplasticidad para el cambio positivo. Neurociencia para la vida cotidiana. Episodio 199 del Podcast de Jana Fernández, con Marta Romo Nervio vago: activa tu ‘modo descanso' Antonio Valenzuela, fisioterapeuta y divulgador, se centra en el papel del nervio vago en la regulación del descanso y el bienestar integral. Explica cómo este nervio conecta cuerpo y mente, y de qué manera su activación puede ayudarnos a gestionar el estrés, mejorar el sueño y favorecer la recuperación física y emocional. Valenzuela comparte técnicas sencillas para estimular el nervio vago y activar el “modo descanso”, promoviendo así una mayor resiliencia y equilibrio en la vida diaria. #241 – Nervio vago: activa tu ‘modo descanso' – Antonio Valenzuela Más contenido en mi web janafernadez.es y en Instagram @janafr y @bienestarydescanso. Si quieres saber más, puedes leer mi libro Aprende a descansar, y suscribirte a mi newsletter semanal janafernandez.substack.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices