Podcasts about adlibris

VEM: Lena Mellin.YRKE: Journalist och politisk reporter på Aftonbladet.AVSNITT: 674.OM: Utskällningen statsministern fick när han sökte upp Lena för en intervju, självgoda Sverige, smärtgränsen för arbetslöshet, Ulf Kristerssons eventuella makthunger, vad som skulle rädda socialdemokraterna, huruvida SD faller med Jimmie Åkesson, att lämna Aftonbladet, källor med motstridiga intressen, hur trettonåringar inte blir mördare och givetvis en hel del om när Göran Persson vägrade posera med en whisky på nobelfesten. NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är här! Den går att köpa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och InstagramHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Lena Mellin.YRKE: Journalist och politisk reporter på Aftonbladet.AVSNITT: 674.OM: Utskällningen Göran Persson fick när han sökte upp Lena för en intervju, arbetslöshet, Ulf Kristersson, att rädda socialdemokraterna, källor med motstridiga intressen och givetvis en hel del om när Göran Persson vägrade posera med en whisky på nobelfesten. NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är här! Den går att köpa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och InstagramHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Per Andersson.YRKE: Journalist och författare.OM: Jan Stenbecks otroliga dragningskraft, klass, att gå igång på det omöjliga, dottern Cristina Stenbeck, falska anklagelser i Kreuger-kraschen, 80-talet, huruvida pappa Hugo Stenbeck var en skurk, företagare nu och då, nyutgåvan av biografin och SVT-serien Stenbeck och givetvis en hel del om den där grusvägen i Luxemburg som slutar tvärt i en mur vilken på ett mycket james bondigt sätt kan öppna sig och släppa in en till Kinneviks ägor.NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Klara ForslyckeREDAKTION: Ninni WestinKONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Kristoffer Triumf.YRKE: Poddare och författare.AVSNITT: 673.OM: nya romanen Livet - en handbok, att inte våga gå för nära stängslet på Västerbron, dyra lögner hos terapeuten, ensamheten i döda ögon city (Stockholm), Värvets framtid, huruvida det är synd om människorna, hans relation till alkohol idag, hur vi ska känna oss behövda när AI tar våra jobb och givetvis en hel del om att flyga till London men hoppa ut från planet redan i Göteborg.Avsnittet innehåller samtal om suicid och självmordstankar. Behöver du stöd kan du kontakta Självmordslinjen på 90 101. Ta hand om dig och trevlig lyssning om och när du känner dig redo."NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är här! Den går att köpa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och InstagramHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Kristoffer Triumf.YRKE: Poddare och författare.AVSNITT: 673.OM: nya romanen Livet - en handbok, att inte våga gå för nära stängslet på Västerbron, dyra lögner hos terapeuten, ensamheten i döda ögon city (Stockholm), Värvets framtid, huruvida det är synd om människorna, hans relation till alkohol idag, hur vi ska känna oss behövda när AI tar våra jobb och givetvis en hel del om att flyga till London men hoppa ut från planet redan i Göteborg.Avsnittet innehåller samtal om suicid och självmordstankar. Behöver du stöd kan du kontakta Självmordslinjen på 90 101. Ta hand om dig och trevlig lyssning om och när du känner dig redo."NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är här! Den går att köpa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och InstagramHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Yukimi.YRKE: Artist, sångare i Little Dragon.AVSNITT: 672.OM: det nya soloprojektet, musik-miljonärerna hon blev skyldig 300 000 kronor, att växa upp med föräldrar på två kontinenter, turnéåren med Little Dragon och givetvis en hel del om att inte dela passion med sina barn (som att kasta en stor sten på en liten sten för se hur den ser ut inuti).NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Yukimi.YRKE: Artist, sångare i Little Dragon.AVSNITT: 672.OM: det nya soloprojektet, musik-miljonärerna hon blev skyldig 300 000 kronor, mötet med P.Diddy, systerns självmord, att växa upp med föräldrar på två kontinenter, turnéåren med Little Dragon, att inte tåla alkohol, en perfekt fredagskväll med flumdans och rökelser, att be Damon Albarn kolla åt andra hållet och givetvis en hel del om att inte dela passion med sina barn (som att kasta en stor sten på en liten sten för se hur den ser ut inuti).NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och InstagramHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Lubna El-ShantiYRKE: Journalist och UkrainakorrespondentOM: Zelenskyj - komikern som blev president, hans omtalade pianospel medelst kön, underdogs, bråket i Ovala rummet, en utebliven lunch, spioner, hur Ukraina mår, relationen mellan Putin och Trump, underrättelsetjänsten, livet mitt i ett krig, beroendet av omvärldens stöd, naturtillgångar och givetvis en hel del om hur en inställd födelsedagsfest gjorde att hon fastnade i Ukraina med en ryggsäck endast innehållande ett par strumpor.NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Klara ForslyckeREDAKTION: Ninni WestinKONTAKT: varvet@triumf.se och InstagramHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Simon Gärdenfors.YRKE: Komiker, regissör och serietecknare.AVSNITT: 671.OM: Humorbanken med 4745 skämt, att få en halv miljon donerat till hans långfilm Serietecknaren, komplicerade duo-relationer, rutiner, och givetvis en hel del om huruvida Martin Luther myntade begreppet ''wake and bake''.NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Simon Gärdenfors.YRKE: Komiker, regissör och serietecknare.AVSNITT: 671.OM: Humorbanken med 4745 skämt, att få en halv miljon donerat till hans långfilm Serietecknaren, roast battle i Los Angeles, att deplattformera någon med en plattform hög som en trottoarkant, komplicerade duo-relationer, att vara edgy redan som 11-åring och givetvis en hel del om huruvida Martin Luther myntade begreppet ''wake and bake''.NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och InstagramHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Alex Letic.YRKE: Programledare.AVSNITT: 670.OM: Sorgen att inte kunna få biologiska barn, att välja mellan sin egen eller föräldrarnas död, att adoptera som homosexuell, den känslosamma resan med Daniela Rathana och givetvis en hel del om huruvida dagens vetenskap kan skapa en spermie genom att kombinera DNA från två olika spermier.NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och InstagramHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Alex Letic.YRKE: Programledare.AVSNITT: 670.OM: Sorgen att inte kunna få biologiska barn, att välja mellan sin egen eller föräldrarnas död, mörkret som får rutinerade journalister som Anna Hedemo och Anders Kraft att lämna yrket, panikångest i Morgonstudion, att adoptera som homosexuell, den känslosamma resan med Daniela Rathana och givetvis en hel del om huruvida dagens vetenskap kan skapa en spermie genom att kombinera DNA från två olika spermier.NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och InstagramHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Johan CedersjöYRKE: JournalistOM: Podden Experimentet: Det sista pillret – den mest påkostade poddsatsningen hittills i Sverige, självtvivel, diagnosernas explosion på 90-talet, känslor, att aldrig ha varit i kontakt med psykiatrin, placebo och nocebo, att behöva sänka två öl innan intervjun med Scott Stossel, höga krav, sexlusten med och utan 100 mg Sertralin och givetvis en hel del om hur Darwins galopperande ångest på Galapagosöarna blev startskottet för podden som fick Johan själv att kliva av antidepressiva.NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Klara ForslyckeREDAKTION: Ninni WestinKONTAKT: varvet@triumf.se och InstagramHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Jon Olsson.YRKE: Entreprenör och Influencer och fd skidåkare.AVSNITT: 669.OM: det stressar honom att tittarsiffrorna på Youtube går ner, sömnproblem, att göra affärer med folk som vill blåsa honom, hur faderskapet varit bra för hans mentala hälsa, att bygga ett lekland i trädgården, misstaget att sälja av sina aktier i Douchebag och givetvis en hel del om att bli besatt av bowling i en sekund och flyga runt med två bowlingklot i väskan.NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och InstagramHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Jon Olsson.YRKE: Entreprenör och Influencer och fd skidåkare.AVSNITT: 669.OM: det stressar honom att tittarsiffrorna på Youtube går ner, sömnproblem, att göra affärer med folk som vill blåsa honom, pengar, hur faderskapet varit bra för hans mentala hälsa, dåliga (och bra!) bilaffärer, att bygga ett lekland i trädgården, misstaget att sälja av sina aktier i Douchebag och givetvis en hel del om att bli besatt av bowling i en sekund och flyga runt med två bowlingklot i väskan.NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Anders 'Ankan' Johansson.YRKE: Komiker och programledare.AVSNITT: 668.OM: Turnébråken mellan honom och Måns Nilsson, herrgårdsköp, att dricka 23 koppar kaffe på Renées brygga, , hur man berättar en bra anekdot, , och givetvis en hel del om byxköpet inför Bäst i test som fick honom att bryta ihop i en park.NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Anders 'Ankan' Johansson.YRKE: Komiker och programledare.AVSNITT: 668.OM: Turnébråken mellan honom och Måns Nilsson, herrgårdsköp, att dricka 23 koppar kaffe på Renées brygga, potatisautomat-dramat, hur man berättar en bra anekdot, skam, att pitcha en tv-serie nyseparerad och full och givetvis en hel del om byxköpet inför Bäst i test som fick honom att bryta ihop i en park.NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinREDAKTION: Klara ForslyckeKONTAKT: varvet@triumf.se och InstagramHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Anna CronemanYRKE: VD för Svenska FilminstitutetOM: Jobbet som chef, pengabrist, varför svenska produktioner hellre drar utomlands, Norges mod, stora satsningar kontra smal film, superhjältegenrens eventuella gravsten, danskarnas övertag, valet mellan TV och bioduken och givetvis en hel del om hur en effekt uppkallad efter leken Följa John har varit förödande för svensk film.NYHET! Min nya bok 'Livet – en handbok' är snart här. Den går att förbeställa på både Adlibris och Bokus. Vore väldigt roligt om du ville läsa! Tack på förhand! /KristofferSAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Klara ForslyckeREDAKTION: Ninni WestinKONTAKT: varvet@triumf.se och InstagramHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. Det har blivit dags för årets första gäst och jag är otroligt glad och hedrad att det är själva grundaren till Mental träning i Sverige; nämligen Fil.Dr Lars-Eric Uneståhl. Lars-Eric lade grunden för denna träning redan på 60-talet. Han blev då Fil.Dr. (filosofie doktor) i psykologi vid Uppsala Universitet och hans doktorsavhandling fokuserade på områden relaterade till just mental träning och tillämpad psykologi, vilket lade grunden för hans livslånga arbete inom mental träning. Sedan starten på 60-talet har Lars-Eric blivit en internationellt erkänd expert och förgrundsfigur. Han har arbetat med allt från elitidrottare och ledare till företag och skolor i Sverige och över hela världen, och hans arbete har hjälpt otaliga människor att prestera bättre, må bättre och nå sin fulla potential. Vid 85 års ålder (Lars-Eric's biologiska ålder är 37 år (!) som du kommer höra mer om i avsnittet) fortsätter Lars-Eric att inspirera och sprida kunskap om mental träning, och i det här avsnittet får du höra om allt från hur mental träning har utvecklats genom åren, till hur vi kan använda den för att hantera dagens utmaningar och bygga ett starkt och hållbart mentalt välmående. Du får lära dig varför det är så viktigt att ha en låg grundspänning, hur mental träning gör dig yngre, hur du uppnår Flow och vad det Mentala rummet är. Du får även höra hur målbilden och din självbild hänger ihop, och hur du gör för att kunna ha en tydlig riktning och mål och samtidigt vara i nuet och njuta av resan och mycket, mycket mer. Tips för att få ut det mesta av avsnittet! Det här avsnittet är ett långt avsnitt och jag uppmuntrar dig att lyssna en stund, stänga av, göra lite anteckningar, reflektera och sedan fortsätta lyssna, kanske några timmar senare, eller till och med nästa dag. Låt kunskapen du får få sjunka in och njut av det du får lära dig. I en artikel från Harvard Business Review från den 22 januari uppmuntras vi människor att ”Slow Down”, Sakta Ned, och det kommer att bli ett stort och viktigt tema för oss människor framöver. Så, kanske kan det här avsnittet bli en start för dig att ha tålamod, sakta ned och påminna dig om vikten av att reflektera och låta kunskap sjunka in sakta, men säkert:-). Mer om Lars-Eric kan du läsa på www.unestahl.com och om du har frågor om Mind School som han nämner på slutet så kan du maila honom på lars-eric@unestahl.com. Trevlig lyssning! Tack till Daily Sports som sponsrar även denna säsong och gör det möjligt för podden att produceras. Du kan läsa mer om dem och deras högkvalitativa kläder på www.dailysports.se och du som lyssnar får 15 % rabatt när du handlar. Använd då koden JENNY15. Tack till Daily och jag påminner dig också om att handla med måtta och det du behöver. Vill du veta mer om vad som händer i Jenny's verksamhet så går du in på www.jennyhagman.com och följ henne gärna på instagram @jenny_hagman Tack för att du lyssnar och vi ses igen i nästa avsnitt då Jenny går igenom kapitel 2 ur hennes nya bok ”Whole in one - din resa till inre lugn, mental styrka och frihet”. Du beställer boken på Adlibris på följande länk: Beställ Jennys bok Whole in one här. Ljudfiler inkl det mentala rummet ingår! https://www.adlibris.com/se/bok/whole-in-one-din-resa-till-inre-lugn-mental-styrka-och-frihet-9789198819120 Tack för att du lyssnar och ta hand om dig och varandra! Kram från Jenny och Team Train For Balance

Välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden! Det är dags för säsongstart av säsong 18 och i det här avsnittet får du lära dig allt du behöver för att få 2025 till ditt bästa år någonsin. Genom podden kommer du nämligen steg för steg att få lära dig hur du bygger upp ett inre lugn och en mental styrka från grunden för att på så vis skapa det välmående och nå de mål som du önskar mest av allt. Det är mycket som händer i vår värld och även i vår närhet och den information vi matas med varje dag ökar också stadigt. Det här är utmanande och det kan skapa rädsla och oro inom oss. Jenny börjar det här avsnittet med att ge dig några råd för att hantera både oro för klimatet och annan stress och oro som kan uppstå. Det finns alltid hopp och goda saker som händer runt omkring oss och nu mer än någonsin är det viktigt att behålla fokus på det. "This too shall pass" och när du läser vår historia så vet du att mörka tider alltid följs av ljusa, att ljuset är starkare än mörkret och att vi människor är många (och blir fler och fler) som vill se och tror på en hoppfull, harmonisk och lugn värld. Så stå stark, tro på det goda och när du hittar det inre lugnet och bygger en mental styrka så kommer du att lära dig hantera allt runt omkring dig utan oro och rädsla. Att bygga upp ett inre lugn och en mental styrka är därför fokus under hela det här året i Idrott - och ledarskapspodden. Jenny går igenom ett kapitel i taget ur hennes nya bok "Whole in one - din resa till inre lugn, mental styrka och frihet" under hela året. Det finns 14 kapitel i boken och Jenny går igenom ett kapitel per månad. Till varje kapitel får du också möta en eller två gäster som delar med sig av sina kunskaper, sin inspiration och sina erfarenheter som berör samma ämne. Bokens kapitel ger dig steg för steg den kunskap och de övningar som forskningen sedan lång tid tillbaka visat ger dig inre och yttre framgång, välmående och prestation i balans, ett inre lugn och en mental styrka från grunden. Du kommer att få lära dig grunderna i den mentala träningen, Mindfulness och Medicinsk Yoga och Jenny delar med sig av både en meditation och en övning i varje avsnitt. I det här första avsnittet, som handlar om kapitel 1 i boken Whole in one, så får du veta bakgrunden till valet av de tre metoderna Mental träning, Mindfulness och Medicinsk Yoga, du får lära dig de 5 steg som gör att du kommer igång och håller i en ny vana och du får en repetition av Mirakelfrågan (finns med i avsnitt 147) och du får en uppgift som handlar om att du väljer ut 1- 5 önskade lägen (Whole in ones) för 2025! Det blir ett spännande avsnitt och vi ser fram emot en mycket inspirerande ny säsong och nytt år tillsammans med dig här i Idrott-och ledarskapspodden! Jenny rekommenderar dig såklart att köpa boken om du inte redan har den och boken innehåller även ljudfiler med mentala träningsprogram, meditationer mm. Du köper den hos Adlibris på följande länk, alternativt köper du den direkt av Jenny på info@jennyhagman.com Köp boken Whole in one här: https://www.adlibris.com/se/bok/whole-in-one-din-resa-till-inre-lugn-mental-styrka-och-frihet-9789198819120 Vi vill också tacka Daily Sports som är sponsor även till säsong 18. Daily Sports tillverkar högkvalitativa outdoor- och golfkläder för kvinnor och vill uppmuntra alla kvinnor till ett aktivt, hälsosamt liv. Du som lyssnar får 15 % rabatt när du går in på www.dailysports.se och då använder du rabattkoden: JENNY15 så får du din rabatt. Mer info om Jenny's verksamhet hittar du på www.jennyhagman.com och där kan du boka personlig coaching, en föreläsning för ditt företag, boka onlinekurser, retreats mm! Varmt välkommen vi önskar dig en fortsatt skön start på 2025! Ta hand om dig och varandra! Kram från Jenny och Team Train for Balance

Välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden! I det här avsnittet får du möta Rebecca Rudhe. Rebecca är en erfaren hundinstruktör med en imponerande bredd i sin kompetens. Hon har under många år hjälpt hundägare och deras hundar med allt från grundläggande valpkurser och vardagslydnad till avancerade kurser som Nose Work och tävlingslydnad. Med en gedigen akademisk bakgrund inom biologi och praktisk erfarenhet av hundträning har Rebecca hjälpt tusentals ekipage att utvecklas och hitta glädjen i samarbetet mellan hund och människa. Resan började med hennes första egna hund, Zorro – en omplaceringshund med stora utmaningar. Zorro lärde Rebecca otroligt mycket, inte bara om hundträning utan även om sig själv. Det blev starten på hennes passion för att hjälpa andra och en viktig drivkraft till att hon idag driver sitt eget företag, Rudhes Dog and Friends, på heltid. Idag är Rebecca en framstående hundinstruktör och sitter dessutom som ledamot i SKKs Kommitté för Hundars Mentalitet. Hennes nuvarande hund, Ziggy – en energisk Jack Russell-terrier – är hennes tränings- och tävlingspartner inom sporter som Nose Work och Rallylydnad. Rebecca har en tydlig vision: att göra hundträning tillgänglig och inspirerande för alla och i dagens avsnitt får du lära dig mycket om vad vi människor kan lära oss från hundträning – hur vi kan bygga mental styrka, stärka relationen till våra hundar och samtidigt utvecklas som individer. Du kommer att få med dig mycket kunskap, inspiration och nya insikter om både mental träning och hur du kan skapa en ännu bättre relation med din hund och även med andra människor, oavsett om det är som förälder, som ledare eller i vänrelationer. Trevlig lyssning! Mer om Rebecca kan du lära dig på www.dogandfriends.se och följ henne på instagram på @dogandfriends eller på @tavlingsgladje Och vill du köpa Jenny's nya bok "Whole in one - din resa till inre lugn, mental styrka och frihet" där du lär dig allt du behöver för att bygga upp ett inre lugn och en mental styrka från grunden genom både mental träning, mindfulness och medicinsk yoga, så kan antingen köpa den på Adlibris på följande länk, eller maila Jenny direkt på info@jennyhagman.com Köp din bok på Adlibris här:https://www.adlibris.com/se/bok/whole-in-one-din-resa-till-inre-lugn-mental-styrka-och-frihet-9789198819120 Och tack till Daily Sports som är sponsor till säsong 17! Läs mer om dem på www.dailysports.se där du hittar högkvalitativa kläder för kvinnor som är golfare och för outdoor. Du som lyssnar får 15 % rabatt och då skriver du bara in rabattkoden: JENNY15. Stort tack till Daily Sports. Och till er alla önskar vi er en riktigt God Jul! Ta hand om dig och varandra! Kram från Jenny och Train for Balance

Avsnitt 258. Vi gräver i dagstidningarnas boktopplistor, ger er en solskenshistoria från Västervik, ser en polsk strömningstjänst begå harakiri, är sist med att kommentera Bokus köp av BTJ och förser er med boktips inför julen.   Svenska Dagbladets boktopplista retar förläggare genom sin totala dominans för Bonnierförlagens titlar. Tre av fyra titlar på listan ges ut på Sveavägen. Så journalisten började titta på siffrorna och listans villkor och tror sig veta var problemet ligger. Så vi redovisar det här. I Västervik kom tomten tidigt. Tjust Sparbank köpte barnböcker till kommunens förskolor för 400 000 kronor. Man valde medvetet att gå via den lokala bokhandeln, Hultgrens, framför att använda Adlibris. Med Adlibris hade de fått fler böcker men det var viktigare att stödja den lokala kulturen och den egna bokhandeln. Ett tips till lokala politiker och tjänstemän och -kvinnor. I Polen har den största streamingtjänsten, Legimi, fastnat med näven i syltburken. Nu stäms de av sina leverantörer för att ha streamat förlagens böcker men delvis behållit pengarna själva. En katastrof i en bransch som bygger på ömsesidigt förtroende för att kunna fungera. Bokus köper BTJ eller... BTJ letade friare och hittade Bokus. En, på papperet, sund affär men samtidigt är BTJ bara en spillra av sitt forna jag. Så juryn avvaktar med domen... Vi ger er två oväntade julbokstips. Journalisten lyfter Galagoboken av Rolf Classon, oumbärlig för den som vill känna till den moderna svenska förlagshistorien, även bortom de välansade rabatterna. Förläggaren sitter upp på en käpphäst och håller ett brandtal för sin syn på företagande och tipsar i förbifarten om en bok som alla, intresserade av ämnet, borde läsa.   00 24         Svenska Dagbladets boklista – en feltänkt idé 12 50         Tjust sparbank ger en miljon till barnböcker i Västervik 15 22         En polsk strömningstjänst som föll på eget grepp 19 10         Bokus köper BTJ 21 20         Två boktips och ett brandtal

Välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. Det är nu 8 år sedan den här podden startades och det har därmed blivit en hel del gäster och avsnitt. Då och då får du lyssna till en repris av ett tidigare avsnitt och i det här avsnittet kommer en repris av avsnitt 37 med andningsexperten Anders Olsson. Andningen och dess effekter på ditt välmående är ett stående tema här i podden, inte minst i den här säsongen då du i förra avsnittet kunde höra om fridykaren Li Karlsén's kunskaper om hur andningen kan hjälpa dig hantera stress och press både inför världsrekord och i din egen vardag. I det här avsnittet berättar Anders om vikten av en god andning och vad du kan göra för att förbättra den, vilka effekter din andning har på din hälsa och ditt välmående, din sömn och hur en förbättrad andning minskar din stress och lär dig hantera rädslor. Anders berättar vidare om ett mycket spännande andningsprojekt som utfördes på Stanford University för 5 år sedan där han själv var med och som handlade om skillnaden av att andas via näsan eller munnen när du sover. I avsnittet får du också flera andningstips och vi pratar mycket om hur du genom olika andningsövningar kan förbättra din sömn och Jenny passar på att fråga om Anders bästa tips när du blir stressad vid exempelvis första tee under en golfrunda. Så, det blir ett avsnitt fullt av kunskap och inspiration och idag driver Anders verksamheten Conscious Breathing som, sedan vi träffades för 5 år har utvecklats än mer. Vill du veta mer om hur du kan göra för att träna upp din andning och andningens betydelse för ditt välmående så kan du läsa mer på www.consciousbreathing.com. Och tack till Daily Sports som är sponsor till denna säsong av Idrott-och ledarskapspodden. Daily Sports producerar högkvalitativa golfkläder och kläder för Outdoor för kvinnor och du kan läsa mer om dem på www.dailysports.se. Och du som lyssnar får 15 % rabatt när du hittar något du tycker om. Använd då koden JENNY15. Tack Daily Sports! Och mer om vad som händer i Jenny's verksamhet så går du in på www.jennyhagman.com eller följ henne på instagram @jenny_hagman. Bland annat är Jenny's nya bok "Whole in one -din resa till inre lugn, mental styrka och frihet" tillbaka från tryckeriet och redo att hamna i din brevlåda. Beställ den via Adlibris eller direkt på info@jennyhagman.com. Ta hand om dig och varandra och Trevlig lyssning! Varma hälsningar från Jenny och Team Train for Balance

Pär Svärdson började sin entreprenörsresa i tidig ålder - som 8-åring började han att sälja kaniner och 20 år senare medgrundade han framgångssagan Adlibris, en bokhandel på nätet. Idag är han vd för nätapoteket Apotea som han medgrundade 2011 via ett förvärv av Familjeapoteket, strax efter avregleringen av apoteksmonopolet. Med sitt kundlöfte om snabb, billig och fraktfri leverans har Apotea blivit Sveriges största nätapotek med en omsättning på över 6 miljarder kr senaste året. Nu står en ny spännande fas för dörren - en börsnotering som sker 6 december och som värderar bolaget till ca 6 miljarder kr. I det här avsnittet får du lära känna Apotea närmare och utsikterna framåt.Delikat lyssning på dig,Nicklas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett samtal med entreprenören Pär Svärdson som efter att ha sålt e-bokhandeln Adlibris till Bonnier 2005 gav sig ut på en ny resa i form av Apotea 2012, som nu är Sveriges största nätapotek. Vi får en lektion i framgångsrikt entreprenörskap där ledorden bl.a. är ständiga små förbättringar och att alltid gå med vinst.

I veckans avsnitt så pratar Tindra & Amanda om ett efterfrågat ämne som de ofta drar paralleller till, nämligen anknytningsteorin! Vad innebär egentligen anknytningsteorin? Varför är vissa trygga i relationer och andra otrygga? De reflekterar kring detta och vad de själva har för anknytning, samt hur den förändrats sedan de insåg sin anknytning och kunde börja jobba med att ta bättre hand om sig själva.Länk till Adlibris och boken Hemligheten: https://www.adlibris.com/se/bok/hemligheten-fran-ogonkast-till-varaktig-relation-9789127115217?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=BOK+-+Search+-+Generic+-+DSA&gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI5OWDi9zliQMV61CRBR3FFD0TEAAYAiAAEgLoaPD_BwE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka ett meddelande till oss (via sms)Årets julklapp är inte unisexdoft utan att bli grisfadder. Förberedelser inför vintern och operation börjar gå ihop nu.Det kom snö! 25 cm! Mattias fick köra belossnöslunganÄr Harry kär i Tess? Jäst är av nationellt intresse https://www.instagram.com/p/DCYmtiPu9nQ/?igsh=MXY3ejg3eHBobG5kdAÄr det inte bättre att lära sig surdeg istället? Då har vi preppat hela nationen för att baka istället. Hos Lilla surdegsbageriet kan du beställa gott surdegsbröd och i podden Lilla Surdegspodden lär du dig mer om att baka med surdeg.”På våren fällde de träden, som sedan fick ligga och torka i två år. När träden var riktigt torra, satte de eld på dem. Då allt brunnit upp på marken där de tänkt odla, och askan svalnat, sådde de en speciell råg, svedjeråg, över hela området. Först året efter var rågen klar att skördas. Men då kunde de skörda betydligt mer än om de sått vanlig råg. Ja, en del säger att svedjerågen gav hundrafalt igen.” Ett utdrag ur ”Där Eldarna Dånade” – boken som berättar om både kvinnor och män och deras livsöden i Bergslagen.  Utgiven av Ekomuseum Bergslagen, säljs via bland annat Adlibris och Bokus.com . Småbrukarpoddens snackgrupp är lanserad (på facebook). Du hittar den direkt på https://www.facebook.com/groups/724343842855485 eller via Länk i bion.Bli LilltorpKompis! Gillar du det vi gör? Stöd oss då gärna. För bara 19 kr i månaden kan du bli LilltorpKompis och stötta oss. Annars så uppskattar vi om du delar det här avsnittet i sociala medier. Eller om du tar en kompis telefon och subscribar oss i dennes podspelare :)

Avsnitt 253. Svenska förlags användning av AI skiljer sig i vissa delar rätt mycket från omvärldens, det som ifrågasätts i andra länder väcker ingen större uppmärksamhet i Sverige. Vi ger er en lägesrapport om hur svenska förlag använder AI. Vi funderar över Adlibris nya varumärkesarbete där de samlar sina olika affärsområden under ett, nåja, varumärke. Bra eller dåligt? Eller ointressant? Vi kommer under alla förhållanden att sakna namnet Pocketshop som har en stark historia och är en viktig del av den moderna bokhandelshistorien. Tranorna flyger söderut av Lisa Ritzén är en av årets oväntade fenomentitlar som exploderar på marknaden, till allas förvåning. John Häggblom, förläggare på Forum, ger oss lite bakgrund.   00 21         Så använder svensk förlag AI i dag 19 46         Adlibris nya varumärke 23 24         En bok att gråta till

Cocktailkreatören Bella Porcile är en kvinna med känsla för smaker men också för allt annat runt ikring. Serveringen av drinken absolut, men också naturen, samhällena och människorna hon har omkring sig. Med ett knivskarpt sinne kan hon skapa smakupplevelser som få andra. Hon har just på grund av sin känsla för naturens smaker gjort sig ett namn på olika outdoorevent, inte minst efter att hon 2022 släppte sin bok Vilda Drinkar.På instagram är hon kanske mer känd som @mixedbybella, ett namn som kommer ifrån mixen av allt hon blandar in i sitt skapande. Jag som känner Bella även privat tycker det är spännande att se hur väl det gör henne att få blanda det lätt kaotiska i sitt yrkesliv - med betydligt mer stilla aktiviteter i skogen. Den här mixen - den vill jag prata mer med henne om. ***Följ Bella på instagram: @mixedbybella eller läs mer på hennes hemsida: mixedbybella.seBellas bok Vilda drinkar finns på tex Adlibris.***I Wilderness Stories Podcast får du följa äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyr och 2024 är det Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta som står i centrum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria har bjudit in sin drömgäst Ami Sundeman som skrivit boken Livet enligt djuren och nu utkommit med sin andra bok Intelligens enligt djuren. Ami är en duktig djurkommunikatör som tar hjälp av den universella intelligensen hon kallar Kosmos för att översätta mellan djuren och oss människor och informationen de förmedlar är superintressant. Vi pratar bland annat med Ami om det här med att vi människor gör skillnad på djur som har stor hjärna och kropp och liten hjärna och kropp, som att vissa djur därmed är mer värda än andra och Ami kopplar upp sig mot Kosmos och får svaren. Hör Ami berätta om hur hon först kom i kontakt med den här rösten och då hamnade i bråk med Gud! Kanske vill du läsa Amis böcker där djuren berättar om sin visdom. Du kan beställa dem direkt från Ami och få dem signerade med en personlig hälsning. Klicka in på hennes hemsida:Intelligens enligt djuren: https://amisundeman.se/b%C3%B6cker/intelligens-enligt-djuren-1.htmlLivet enligt djuren: https://amisundeman.se/b%C3%B6cker/livet-enligt-djuren.htmlBöckerna finns också hos nätbokhandlarna, t ex hos Adlibris och Bokus.Är du också fascinerad av djurens visdom? I så fall vill du kanske komma med i Ami och Djuren Community på Facebook. https://www.facebook.com/groups/amiochdjuren/Medverkande: Maria Dupal, Ami Sundeman, Katri Kingstedt, Sofie Langeborg, Anders Ahlin och Helene Carlind Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 242. Ur spillrorna av Astrid Ahlander Agency reser sig nu det ”alla” initierade förutsåg. De som tvingades bort startar nu eget. Vi ger er lite bakgrund. EQT säljer sina aktier i Storytel och kan nu summera en ovanligt dålig affär. Storytel å andra sidan blir av med ett sänke i organisationen och styrelsen får en mer balanserad miljö att arbeta i. Frågar du Cecilia Held, chef för Adlibris fysiska butiker, får du relativt försiktiga svar men i grunden kan deras kommande strategi bli en välkommen fokus på en mer vital bokhandel. Åtminstone spekulerar journalisten i de banorna. Vi drar Författarförbundets utspel om en egen ljudboksapp ett varv till men blir inte så mycket klokare av det och konstaterar dessutom att den övergripande uppfattningen på förlagssidan är förvåning, förvåning över att utspelet är så luddigt och otydligt. Vem är målgruppen? Vem ska satsa pengarna? Och vem väljer frivilligt en ny, dyrare tjänst i dagens läge? Journalisten gör en intervju med vd:n för Storytel Books och Norstedts Förlagsgrupp, Linda Säresand. Vi ger ut på jakt efter vad Storytel Books är för best och frågar oss hur Norstedts ska vända utvecklingen.   00 22         En ny agentur ur spillrorna av Ahlander Agency 05 02         EQT lämnar Spotify efter misslyckad satsning 08 19         Adlibris satsning i Malmö, en mer vital bokhandel? 11 19         Författarförbundets ljudboksutspel, del 2 14 43         Samtal med Linda Säresand

In today's episode, we have an amazing guest with us - Andra Farhad! Andra is an investor, author, entrepreneur, and founder of Börshajen! She has an incredible story. In her early teens, Andra decided to change her life's trajectory. She googled "How do I become rich?" and discovered that investing money was the key. Fast forward a few years, and Andra is now inspiring tens of thousands of women to become investors and take control of their lives. In this episode, Andra shared her journey, her views on entrepreneurship, risk-taking, selling, how to deal with challenges, what success means for her and lots of inspiration for others interested in a similar journey. Make sure to connect with and follow Andra on Instagram: https://www.instagram.com/andrafarhad/ Make sure to also check out her latest book "Haja börsen". You can find it on e.g. Adlibris. You can also listen to her own podcast which is called "Frågan är... med Andra & Katia". If you are also interested in having a live full of freedom, make sure to join our 3-Day Challenge August 5-7 at 6 pm. We will during the challenge share how you as an entrepreneur can work full-time with your passion while having that freedom you dream of. Here's the link: https://businessanddreams.typeform.com/to/zdVb7cag If you're interested in getting support and coaching to your dream life, make sure to join our waitlist to Business & Dreams Academy, you can find it here: https://businessanddreams.typeform.com/to/D4XBjQOm Thank you Andra for being our guest and we hope that as a listener you will be as inspired as we are! 

I det här avsnittet gästar Tamara Maskovic  Wängborg Hjärnpodden och pratar om konfliktmodigt ledarskap och boken "När samarbetet skaver" (Liber, 2023).  Tamara pratar om vad som driver henne att arbeta med konflikthantering och hur ledare kan minska utveckling av konflikter genom hur de tar sig an skav och möjliga konfliktsituationer tidigt. Att starta med nyfikenhet och att ge möjlighet för parterna att få uttrycka sin frustration över något kan vara en god strategi som avvärjer konflikter.  I övrigt pratar vi en del om människans biologiska förutsättning att vara i en konflikt och hur vi kan hjälpa oss på traven att komma ur låsta situationer och bli stärkta av att lösa konflikter.  Du hittar Tamara på Medlingscentrum i Stockholm https://www.medlingscentrum.se/ Boken "När samarbetet skaver" hittar du på flera nätbokhandlare, som Bokus och Adlibris.  Vill du ha kontakt med Kristina mejlar du som vanligt till kristina@exist.se

I veckans avsnitt har jag bjudit in författaren Mats Billmark. Mats har varit gäst tidigare tillsammans med sin fru Susan. De är båda författare till succéboken ”Lär dig leva” bland annat. Nu är Mats aktuell med en ny bok, med Susan som redaktör. Boken heter ”Bli dig själv igen”. En bok om antidepressiva mediciner. Även Susan är med på ett hörn i studion, under samtalet. I Sverige äter cirka 1 200 000 människor antidepressiva mediciner, sett till befolkningsstorleken gör det oss till ett av de länder i världen som äter mest antidepressiva. Mellan 2013 och 2023 ökade det med 44 %. När de introducerades på 80-talet rekommenderade läkemedelsmyndigheter runt om i världen att de skulle tas i 3-6 månader. I Sverige har cirka 700 000 människor medicinerat i mer än tio år. Vi långvarigt bruk blir man känslomässigt avtrubbad och själen bedövas. I alla åldersgrupper är det betydligt fler kvinnor än män som äter antidepressiva mediciner. Under de senaste tio åren har gruppen barn och ungdomar upp till 17 år ökat med hela 190 % i Sverige. I våra grannländer Danmark och Norge är utskrivningen av antidepressiva mediciner till barn och ungdomar bara en tredjedel så stor. Det här känns oerhört viktigt att prata om. Just därför har jag bjudit in Mats Billmark för att berätta mer om det här och om sin senaste bok. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Boken "Bli dig själv igen" finns att köpa på Producerat av SilverAdlibris.se och Bokus.seHär kan ni följa Mats och Susan: Facebook: Antidepressiva mediciner Lär dig leva Instagram: antidepressivmedicin mats_billmarkdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ANNONSSAMARBETE MED QLIRO. I förra veckan samlades tusentals e-handlare på D-Congress i Göteborg och självklart var Breakit på plats.I ett samarbete med Qliro mötte Breakits medgrundare Stefan Lundell några av Sveriges tyngsta e-handelsprofiler.Här är hela laguppställningen:(2:53) Stefan Palm, grundare Lager 157: Jag laddar för ny storaffär i år(36:28) Adlibris-chefen Jonas Karlén - så ska han få fart på lönsamheten(54:03) Doldisen Jonna Gustafsson bygger succébolaget Essnce från Nässjö(01:19:16) Meds-grundaren Björn Thorngren om återförsäljarnas revansch(01:37:25) Så vände Christoffer Rutgersson Qliro till svarta siffror - och det är bara början(01:55:32) Lykos storägare Erika Lyko gör sin första stora intervjuMer information hittar du på Breakit.se och på Qliro.com/foretag berättar Qliro hur deras säkra och enkla betallösningar växer e-handeln.God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entreprenören Claes Kjelldorff gästar podden Framtidens E-Handel och delar med dig av sin långa resa med att starta en rad olika bolag.2 min - Köpet av Ticket2.com?4 min - Starten till alla hans bolag.11 min - Vad gjorde han efter Adlibris?20 min - 3 fokusområden inom organisk tillväxt.26 min - Vad betalar man som franchise?28 min - Om företaget Bythjul och det enorma antalet SKUs34 min - Hur tänker de kring att hålla ett lager själva?36 min - PrissättningsstrategiHär hittar du Claes:https://www.linkedin.com/in/claes-kjelldorff/Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ Sponsor:https://www.juni.co/ Poddproducent Michaela Dorch:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vårt mest magsjuka avsnitt hittills avslutar vi vår serie om Krimkriget med dess slut och dess hipsterfronter. Dessutom avtäcker vi vår bok för allmänheten, så in och förhandsboka med er!Här förhandsbokar du på Adlibris: https://tinyurl.com/4z6t9bec Här förhandsbokar du på Bokus: https://tinyurl.com/5ctxkhek Signerad upplaga (fåtal kvar): https://tinyurl.com/muasdwy4 Per inleder med en beskrivning av både Östersjöfronten och Stillahavsfronten (!). Det förstnämnda anser Per vara en stor besvikelse, medan det sistnämnda bäst beskrivs som en blandning av The Revenant och Enemy at the Gates. Mattis får i sin tur äran att bena ut de avslutande striderna på Krimhalvön vilket i stort innebär en kombination av folk som tynar bort i riktigt äckliga sjukdomar och upprepade bajonettanfall mot fasta ställningar. Yay!Dessutom: ”här står jag med ett glas diarré”, funderingar om Helsingfors storlek, Per stånkar, rekognoscering som ett okänt fenomen, logistiska klavertramp, inte en utan TRE kompetenta ryska chefer (WHAT. DA. FAKK?!?!!?111?), världshistoriens dittills största artilleriansamling, rövartåg i Kamtjatka, krigets egentliga segrare, valfångare och mycket mer!Rösta på oss i Guldpodden här: https://www.guldpodden.se/ Stötta oss på Patreon!Support till showen http://supporter.acast.com/krigshistoriepodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu blir det frågor och svar om ultraintervaller tillsammans med Fanny Ahlfors! Fanny har en stor följarskara på TikTok och instagram där man hittar henne som @fanny_josefine. Hon har arrangerat ultraintervaller nu hela 7 gånger och får ofta frågor från sina följare om hur det går till, vilken träningseffekt man får, hur man kan modifiera intervallerna, hur man gör med sömn och mat under dygnet osv. Här svarar vi på alla era frågor tillsammans! LÄNKAR Anmäl dig till eventet Ultra Interval Challenge 18 november 2023 https://www.facebook.com/events/319564103895119 Läs mer om eventet på paceonearth.se/ultraintervalchallenge Följ Fanny Ahlfors på instagram @fanny_josefine Köp hennes bok “Släpp kontrollen” på Adlibris https://www.adlibris.com/se/bok/slapp-kontrollen-min-vag-till-kroppslig-frihet-9789180023245 LYSSNA PÅ VÅRA TIDIGARE PODDAVSNITT MED FANNY Avsnitt 204 https://paceonearth.se/podcast/204-fanny-josefine-stark-tjej-som-gor-galna-saker-utanfor-boxen Avsnitt 294 https://paceonearth.se/podcast/294-kia-fjallmaraton-ultraintervaller-och-backtraning-med-fanny-josefine

Betingning till begränsningar till beteende - allt är ett. När vi börjar skymta dynamiken kan vi utmana våra övertygelser på ett helt annat sätt. Häri ligger frihet.  Jag nämnar boken En Kurs i Kärlek - den finns här. Finns på Akademibokhandeln, Bokus och Adlibris, men billigast finns på Amazon.se. Finns även på Kindle men der är något helt speciellt att hålla denna boken i handen. Det är en bok du kan ha resten av livet och aldrig blir trött på den eller tro att du kan den. Varje gång du öppnar den hör du något nytt. https://www.amazon.se/En-kurs-kärlek-Mari-Perron/dp/9198620819/ref=mp_s_a_1_2?crid=3TMTFWH3IHRYP&keywords=en+kurs+i+kärlek&qid=1695362216&sprefix=en+kurs+i+kärlek%2Caps%2C91&sr=8-2

Politikern och journalisten Lars Adaktusson gästar gänget. Lars är bokaktuell med Fasaden och insidan, där han skildrar den svenska kristdemokratin, partikulturen och ledarskapet. Lars ger även en inblick bakom kulisserna under det uppmärksammade mediedrevet och berör farorna med att förtroendevalda och kolleger väljer tystnad framför civilkurage.Fasaden och insidan finns att köpa på Bokus, Adlibris med flera.OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden.Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Inga avbrott eller reklam. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tina Thörner - värmländsk rallydrottning lever livet i 180 Flerfaldig världsmästare i rallykörning och kartläsare i det berömda Dakarrallyt som tidigare gick i Sahara men numer körs i Saudiarabien. Tina Thörner har många strängar på sin lyra och är också en mycket uppskattat föreläsare och motivationscoach med en positiv livssyn som hon gärna delar med andra. I SWEA-podden berättar hon hur allt började: “Jag fick lärdomen och verktygen att kunna arbeta med mina tankar och känslor utifrån det undermedvetna. Det har hjälpt mig enormt resten av livet.” Redan som ung tjej stack Tina ut hakan, när hon beslutade sig för att bli pilot på en skola i USA. Där fick hon en personlig coach och fick lära sig det positiva tänkande som hon sedan har byggt vidare på. Varje morgon fick hon titta sig i spegeln hos sin coach och lära sig att hälsa på “Världens bästa Tina” i spegeln.  Numer arbetar Tina som Race Director för FIA Smart Driving Challenge - världens största CSR-projekt när det gäller att försöka minska Co2-utsläpp och öka säkerheten vid bilkörning.  Hon bor i Fruthvilen intill Bodensjön i norra Schweiz inte alls långt från “den andra” Tina Turner, den amerikanska poplegenden. Likheten i namn med en världskändis har gett upphov till en hel del roliga förväxlingar genom åren berättar Tina på klingande värmländska.  Tina brinner också för barn och utbildning och stödjer barnhem och skolor i Centralafrikanska republiken och i sitt senaste projekt bygger hon en skolplattform om och för lärande. “Ta vara på det positiva, bygg villkorslös kärlek och rocka livet!” Följ Tina i sociala medier: Facebook https://www.facebook.com/tinathorner Instagram https://www.instagram.com/tinathorner/ LinkedIn https://www.linkedin.com/in/tinathorner/ Läs mer om Tina och allt hennes engagemang https://www.tinathorner.se/ Tinas självbiografi "Livet i 180": Adlibris https://www.adlibris.com/se/bok/livet-i-hundraattio-9789180020411 Storytel https://www.storytel.com/se/sv/books/livet-i-hundra%C3%A5ttio-1234878 Skolplattformen Knowledge4you https://www.youracademy.com/ I SWEA-poddens team i detta avsnitt Intervju: Anna Bril (SWEA Stockholm) och Maria (SWEA Rom ) Redigering: Anna Bril (SWEA Stockholm) Webbredaktör: Ann-Sofie Berg (SWEA Singapore)

Helena Thorfinn är en författare som tidigare arbetat för Sida, Unicef, Rädda Barnen och som journalist bland annat på SvD, TV4 och SVT. Nu har hon nyligen flyttat hem igen till Lund efter flera stationeringar utomlands i bl.a. Bangladesh, Myanmar och Washington D.C, USA.  Helenas tre böcker, som utspelar sig i de länder hon bott i Asien är mycket populära och “Innan floden tar oss”, som utspelar sig i Bangladesh har sålts i över 180 000 exemplar och är översatt till flera språk. Hennes senaste bok, “I munkens skugga” utspelar sig i Myanmar, f.d. Burma under den korta period då det gåtfulla landet öppnade upp för omvärlden. Numer leds landet av en brutal militärjunta.  Vi samtalar om livet som utlandssvensk med familj, arbete med biståndsfrågor, författarskapet med också om utmaningarna med att flytta hem till Sverige.  Helena är engagerad i samhällsfrågor och vi samtalar om utvecklingen i Myanmar som hon sett med egna ögon och speciellt om Facebooks roll och påverkan på landets utveckling. Och hur ser hon på Sverige nu efter många år i annorlunda samhällen? Vad behöver man egentligen för att ha ett bra liv? Och vad skriver hon på nu?  Helena är också en uppskattad mentor i SWEAs intressegrupp “SWEA Skriver” där hon lett flera skrivarkurser. SWEA Skriver https://skriver.swea.org/ SWEA Skriver på Facebook https://www.facebook.com/groups/swea.skriver   Hemsida  www.helenathorfinn.com/ Följ Helena i sociala medier Facebook https://www.facebook.com/Helena-Thorfinn-Writer-1432351706837709 Instagram https://www.instagram.com/helena_thorfinn/   MeSheWe, Helenas organisation för att hjälpa flickor med utbildning i kreativa ämnen i utvecklingsländer https://meshewe.org/   Helenas böcker Adlibris https://www.adlibris.com/se/sok?q=helena%20thorfinn Bookbeat https://www.bookbeat.se/sok/forfattare/Helena%20Thorfinn Storytel https://www.storytel.com/se/sv/sok-Helena+thorfinn Amazon https://www.amazon.com/Books-Helena-Thorfinn/s?rh=n%3A283155%2Cp_27%3AHelena+Thorfinn   SWEAs webbinarier med Helena Innan floden tar oss (11 maj 2020) Kreativt skrivande (14 maj 2020) I SWEA-poddens team i detta avsnitt Intervju: Anna Bril (SWEA Stockholm) och Maria Jacky (SWEA Rom) Redigering: Stina Bergh Palo (SWEA Zurich) Webbredaktör: Ann-Sofie Berg (SWEA Singapore)

Sista delen i sommarföljetongen!Ja, under juli har jag portionerat ut ett rejält smakprov av min debutroman Törst, och här är alltså del fyra av fyra. Men mer än hälften av boken kvarstår, så om du vill läsa hela schabraket – ja men gå då in på Adlibris och läs mer, eller slå till och köp den! Priset är otroligt. Stort tack för de fina mailen om boken. Och på måndag hörs vi igen, då med en helt vanligt intervju – det som Värvet brukar innehålla. Allt gott,Kristoffer PS: Tack åter till Bookmark förlag. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sommarföljetong i Värvet: Romanen Törst!Nu kommer tredje delen av (det rejäla smakprovet på) min debutroman Törst. En hand går sönder, fästmön kommer ut till skärgården, vuxenlivet börjar, hasch testas för att bli av med scenskräck och ett vinglas hälls ut vid helt fel tillfälle. Hoppas att du tycker om läsningen, vill du höra allt – eller läsa boken – föreslår jag en ljudboksapp eller att du tjackar ditt ex på Adlibris.Om en vecka kommer sista delen för sommaren, men innan dess – på måndag närmare bestämt – kommer ett helt vanligt Värvet.Gamla stan juli 2022,KristofferPS: Tack till Bookmark förlag som lånar ut ljudboken, och till Love Antell för det fina omslaget. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sommarföljetong i Värvet: Romanen Törst!Här är andra delen i ett jättelångt smakprov av min första riktiga roman. (Den första hittar du till exempel här!) Blir du otålig och vill alltihop NU, ja men kvista då in på till exempel Adlibris och klicka hem den till priset av en liten stark.Varje torsdag under juli kommer ett nytt avsnitt av det jättelånga smakprovet. Om du lyssnar: Tack! Om du inte gör det: Vanliga Värvet kommer fortsatt varje måndag resten av sommaren. Hej då!/KPS: Tack tilltill exempel Bookmark förlag och Love Antell som gjorde omslaget. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sommarföljetong i Värvet: Romanen Törst! Jag är ju rätt stolt över den här boken – som tog mig ett drygt år att göra. Och jag gillar dig som lyssnar på Värvet. Så här, något slags premiär: Ett jättelångt, alltså typ två-tre timmar, smakprov av min första riktiga roman. För övrigt skrev BTJ, som är något slags superauktoritet när det kommer till just böcker, såhär om min bok: "Uppriktig, ärlig och rolig."Hoppas att du också tycker att den är det, om inte annat kanske tankeväckande om din eller någon närståendes syn på alkohol. Och blir du otålig och vill ha hela skiten på en gång, ja men kvista då in på till exempel Adlibris och klicka hem den till priset av en stor stark.Varje torsdag under juli kommer ett nytt avsnitt av det jättelånga smakprovet. Om du lyssnar: Tack! Om du inte gör det: Vanliga Värvet kommer fortsatt varje måndag resten av sommaren. Hej då!/K See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Författaren och orkesterinspicient Mi Karlsson Bergkvist visste redan som barn att hon vill bli författare. Hon har hunnit med att publicera 4 barnböcker och i podden berättar Mi för oss om vad hennes skrivande betyder för henne och hur viktigt det är att tro på sig själv och inte ge upp, även när förlagen inte är intresserade. Mi skyggar inte undan för tunga ämnen i sina böcker och en av hennes böcker; “Amanda och fågelbadet” handlar om ett tema som inte alltid är enkelt att ta upp med sina barn: Vad händer när någon dör?   Mi har även bott i många olika länder, vilket fick sin början när hon tog tjänstledigt från sitt arbete som orkesterinspicient vid Berwaldhallen för att följa maken till Australien. Nu är Mi på väg att återvända till Europa efter 12 års runtflyttande, en flytt som denna gång tar henne från Abu Dhabi till Stavanger.  När Mi bodde i Singapore gick hon med i SWEA och där ledde hennes skrivintresse till bland annat att hon skrivit för SWEAs egen tidning Forum och att hon blev en av initiativtagarna till SWEA Skriver, SWEAs nyaste intressegrupp. Vi får även ta del av lite tips och råd från Mi om vad vi kan tänka på när du flyttar till ett nytt land samt vad du inte får missa att besöka om du planerar att åka till Abu Dhabi! Linkedin https://se.linkedin.com/in/mi-karlsson-bergkvist-50186564 SWEA skriver Facebook: https://www.facebook.com/groups/swea.skriver/about/ Adlibris, här hittar du Mis böcker: https://www.adlibris.com/se/sok?filter=author:mi%20karlsson%20bergkvist SWEA-poddens team i detta avsnitt:  Intervju: Maria Jacky och Ann-Sofie Berg Redigering: Ann-Sofie Berg  

Jennifer and I discuss the entities and spirits that sometimes attach, and can lead to challenges with mental health. Then Jennifer leads us in a beautiful sound healing meditation to clear any attachments or entities not part of the Divine Plan in your life!Pam's ICRT Classes: https://www.reiki.org/users/pamela-allen-leblanc#classesNewsletter: http://eepurl.com/dFm-19Reiki session:   https://squareup.com/appointments/book/7dvtqlfp939e8g/LPSC51C92BN20/servicesMonthly Reiki share:  http://eepurl.com/hWruP5Instagram:  https://www.instagram.com/reikifromthefarm/Facebook:  https://www.facebook.com/hiddenbrookfarmReikiHorsesOilsYoutube channel: https://www.youtube.com/channel/UCW5ScR7ObSiPIpgnDkWkiQAemail: pam@reikifromthefarm.comJennifer Taylor, Holy Fire Karuna Reiki Master/Teacher, Animal Reiki Master/Teacher, and Sound Healer Website:  www.willowridgereiki.com Facebook: facebook.com/WillowRidgeReikiInstagram:  www.instagram.com/willowridgereikiRecording of Spirit Release sound healing meditation:  https://www.willowridgereiki.com/recordings Subscribe: Reiki News MagazineThe Reiki Business Book is available from tens of thousands of Retailers, Libraries, Schools, E-commerce companies, book retailers and wholesalers across North America including:  Amazon,Barnes & Noble, Independent bookstores, Walmart.com, Target.com, Chapters / Indigo (Canada)  United Kingdom & Europe from:  Adlibris, Agapea, Amazon.co.uk, Aphrohead, Blackwell, Book Depository Ltd, Books Express, Coutts Information Services Ltd, Designarta Books, Eden Interactive Ltd, Foyles, Gardners, Trust Media Distribution, Mallory International, Paperback Shop Ltd, Superbookdeals, The Book Community Ltd, Waterstones, Wrap Distribution. Australia & New Zealand:  Amazon AU, Booktopia, Fishpond, The Nile, James Bennett, ALS, Peter Pal. Ebook versions available: 24Symbols, Ainosco, Amazon*, Apple**, Barnes & Noble Nook, Bibliotheca, BibliU, Bolinda, Bookmate, Chegg, De Marque, eBooks.com, EBSCO, fable, Follett/B&T, Gardners, Glose, hoopla, Hummingbird, iGroup, ITSI, Kobo Plus, Kortex, Libreka, Libri.de, LitRes, Mackin, Odilo, OverDrive, Perlego, Perusall, ProQuest, Publica.la, RedShelf, Scribd, SpoonRead, Storytel, VitalSource, WF Howes, Wheelers, Wook, YouScribethank you to Music from Pixabay for the intro musicPam Allen-LeBlanc is a scientist, a businesswoman, and a Licensed Reiki Master Teacher with the International Center for Reiki Training.  She is the author of "The Reiki Business Book" and a co-author of ICRT Animal Reiki training.  Pam teaches Reiki, Animal Reiki, and Animal Communication online and in-person in Canada, the US, Australia, and the United Kingdom.

Monika Ahlberg  - Med kärlek som ledstjärna “Glöm inte kärleken i vad du än gör”, hälsar Monika när vi frågar efter hennes livsmotto.  Och kärlek till recept och utformning hittar man verkligen i Monikas vackra kokböcker. Monika har givit ut hela 23 kokböcker sedan hennes första och fortfarande bästsäljare Rosendals Trdägårdscafé utgavs i första upplagan 1994. Genom Medelhavsinspirerade recept, underbara foton och spännande formgivning väckte boken enorm uppmärksamhet och blev startskottet för den kokboks-boom som vi ser ännu idag.    Visste du förresten att det numer ges ut ca 500 kokböcker i Sverige per år? Otroligt eller hur? Och Monika berättar i samtalet med Anna Frick och Anna Bril om hur hon varit med och förändrat hela branschen alltifrån inspirationen till sin första kokbok som hon fick på hotellet Colombe D'Or på franska Rivieran i början av 90-talet.    Vi får också ta del av hennes favoritrecept, Monikas basilikasås - “en ljuvligt vacker, grön sås”.  - “Har du en flaska av Monikas basilikasås hemma så kan du bjuda vem som helst på middag.” Receptet avslöjar Monika i avsnittet.     Monika som har ett förflutet som dansare och även skådespelare berättar historien om hur hon snubblade in på allt som har med mat och bakning att göra. Hon brukade åka förbi Rosendals Trädgårdscafé och vid ett tillfälle blev hon tillfrågad om att hjälpa till och på den vägen är det.    Numer driver Monika den populära restaurangen på Thielska Galleriet i Stockholm som fått flera utmärkelser såsom Måltidsakademien och Gourmand World Cookbook Awards och senast en 1:a plats i kategorin favoritrestaurang av Stockholms muséer.    Nästa projekt som vi väntar på med spänning blir Monikas Taverna nere på Solkusten i Marbella, Spanien och såklart är hon även på gång med nya kokböcker. Stay tuned! Följ Monika i sociala medier. Hon rekommenderar särskilt sitt Instagramkonto där hon lägger upp nya recept hela tiden.    Facebook: https://web.facebook.com/MonikaAhlbergsmat Instagram: @monikaahlberg https://www.instagram.com/monikaahlberg   Hemsida: https://www.monikaahlberg.com/   Rosendals Trädgårdscafé på Adlibris: https://www.adlibris.com/se/sok?q=rosendals+tr%C3%A4dg%C3%A5rdscaf%C3%A9 SWEA-Poddens Team i detta avsnitt: Intervjuare: Anna Gusavsson Bril och Anna Frick Redigerare: Stina Bergh Palo

Genom att äga en andel i en bred indexfond har du tusentals personer som varje dag arbetar för att gör dig och din ekonomi rikare. Idag går vi tillbaka till RikaTillsammans-rötterna utifrån Nick Magiullis nya bok: "Just. Keep. Buying." Detta avsnittet är det första i en serie där vi diskuterar några av principerna i boken som Nick från bloggen "OfDollarsAndData" precis gett ut. Den tar avstamp i den teoretiska frågan: - "Om man bara fick ge ett råd till en investerare, som både fungerat de senaste 150 åren och sannolikt kommer fungera även i framtiden, vilket skulle det vara?" Svaret som Nick föreslår är: "Just. Keep. Buying" som boken bygger på. Han delar upp boken i två delar - en om sparande och en om investerande. Det som jag gillar mest med boken är att den är allmänbildande och berör alla de viktiga delarna i en privatekonomi. I dagens avsnitt diskuterar vi de första fem (av tjugo) principerna: === 1. Saving is for the Poor, Investing is for the Rich Identifiera var du är på den finansiella skalan innan du fokuserar din tid och energi. Om ditt förväntade sparande är större än din förväntade avkastning, fokusera på sparandet, annars på investerandet. 2. Save What You Can Eftersom ens inkomster och utgifter förändras över tid bör även ens sparkvot förändras över tid. 3. Focus on Income, Not Spending Det finns gränser för hur mycket du kan dra ner dina utgifter, men det finns inga gränser för att öka dina inkomst. Hitta små sätt att öka dina inkomster. 4. Use The 2x Rule to Eliminate Spending Guilt Om du ibland får ett dåligt samvete för att unna dig saker, investera samma belopp som du spenderar för. 5. Save at Least 50% of Your Future Raises and Bonuses Det är okej att ha "lifestyle creep" så länge du håller det under 50 % av dina framtida ökade inkomster (givet att din sparkvot är 0 - 30 &, annars behöver du spara mer...