Podcasts about forandring

Mads Langer vil gerne undersøge kærligheden sammen med Jytte. Det bliver ikke et traditionelt kærlighedsspørgsmål, men en samtale om ærlighed i parforhold, om at påskønne sine triggere og om ikke at overtage den andens arbejde med sig selv. Pernille Ørum har svært ved at finde sig selv igen efter den første tid med små børn, og hun er bange for, hvad forandringen i hende kan betyde for hendes parforhold. Hvad sker der med kærligheden, når man måske ikke længere er den samme, som man var, da den opstod? Derudover taler vi om vigtigheden af at kunne definere kærligheden, om at skrive sange til et menneske, man aldrig har kendt - og om, hvor tæt Jytte egentlig er på at være en schweizerost. Medvirkende: Mads Langer & Pernille Ørum. Ekspert: Jytte Vikkelsøe. Vært: Sebastian Lynggaard. Producer: Cæcilie Helena Denman-Gretoft. Musik: "Hold up" Beyonce. Redaktør: Christina Høier.

I april måneds udgave af Ledelsesalmanakken sætter vi fokus på mobilisering som en central ledelsesopgave i en tid, hvor implementering ikke længere er tilstrækkeligt.Vært, Lotte Lykkegaard Laursen, Managing Partner i Mobilize, taler med Klaus Liestmann, direktør ved Omsorg og Udvikling i Sønderborg Kommune, og Claus Bjørn Billehøj, partner og udviklingsdirektør i Mobilize, om, hvorfor mange forandringer går i stå – og hvad der skal til for at skabe bevægelse i praksis.Samtalen tager afsæt i et centralt skifte: fra implementering til mobilisering. For mens implementering handler om at føre beslutninger ud i livet, handler mobilisering om at skabe mening, engagement og fælles retning i organisationen. Det bliver særligt afgørende i komplekse transformationsopgaver, hvor virkeligheden ikke følger en lineær plan.Med afsæt i konkrete erfaringer fra Sønderborg Kommune udfolder episoden, hvordan ændringer i struktur ikke i sig selv skaber nye handlinger. Adfærd forandres først, når der opstår en fælles forståelse af, hvad der er vigtigt – og hvorfor. Pointen er enkel, men krævende: Forandring sker ikke af sig selv, bare fordi vi har besluttet den. Den opstår, når mennesker engagerer sig i den.Lyt med og få nye perspektiver på, hvordan du som leder kan gå fra at implementere planer til at mobilisere mennesker – og skabe bevægelse, der kan mærkes i praksis.Månedens gæst: Klaus Liestmann, direktør ved Omsorg og Udvikling i Sønderborg Kommune, og Claus Bjørn Billehøj, partner  og udviklingsdirektør i MobilizeVært: Lotte Lykkegaard Laursen, managing partner i MobilizeTitelmusik: "Idéer ad omveje" af Asbjørn Busk Jørgensen

I denne uges episode dykker Louise Orbesen ned i et centralt paradoks i moderne ledelse. Sammen med James Høppner, der er efteruddannelseschef i Praktiserende Lægers Organisation (PLO) og forfatter til en lang række ledelsesbøger, sætter Louise Orbesen fokus på, hvorfor stabilitet er afgørende for, at forandringer faktisk skaber resultater. Vi taler nemlig ofte om at lede forandring, men glemmer, at uden stabilitet mister vi retning og forankring. Med erfaringer fra både stillestående og konstant forandringsprægede organisationer udforsker vi balancen mellem de to. Gæst i denne uge: James Høppner, efteruddannelseschef i Praktiserende Lægers Organisation (PLO) og forfatter Vært: Louise Orbesen, ledelsesekspert. Podcastredaktør: Kasper Søegaard. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episode dykker Flemming Christensen ned i type 7 og den særlige modstand mod forandring, der kan ligge gemt i deres ellers lette, optimistiske tilgang til livet. Type 7 forbindes ofte med energi, muligheder og livsglæde. Men hvad sker der, når livet ikke kan tænkes lyst – og når forandring kræver, at man bliver i det svære?   Hør mere om: ✔️ Type 7's grundlæggende længsel efter frihed Frihed til at vælge, udforske og holde alle døre åbne. En drivkraft, der både skaber livsenergi og kan gøre det svært at stå stille i det, der er.   ✔️ Optimismen som både styrke og strategi Evnen til at se muligheder og vende noget svært til noget lettere. Men også tendensen til at tænke sig uden om det, der gør ondt.   ✔️ Når forandring føles som en begrænsning For type 7 kan forandring opleves som at blive låst fast, især hvis den indebærer tab, smerte eller færre muligheder.   ✔️ Flugten ind i idéer og fremtidsscenarier I stedet for at mærke det, der er, kan opmærksomheden hurtigt flytte sig til det næste spændende, det næste projekt eller en ny løsning.   ✔️ Mødet med det ubehagelige En central udviklingsvej for type 7 er at blive i det svære uden at skulle fikse eller flygte fra det. Sorg, afmagt og ubehag er ikke fejl, men en naturlig del af det at være menneske.     ✔️ En mere hel måde at være i livet på Når type 7 giver plads til både det lette og det tunge, opstår en dybere frihed, hvor livet ikke kun leves i muligheder, men også i nærvær. Episoden er en invitation til at udvide forståelsen af frihed. Ikke som fravær af smerte, men som evnen til at være med hele livet.   Relevante links Flemming Christensens danske side om Enneagrammet:  thinkaboutit.dk  Den internationale: flemmingchristensen.com Kurser: https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/ 

Lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app'en. Vi ses i ENHED universet! Taler du nogensinde hårdere til dig selv, end du ville gøre til andre? Eller oplever du, at din indre stemme nogle gange spænder ben for dig, i stedet for at støtte dig?Så er du ikke alene.For tænkning er i virkeligheden bare det: at tale med sig selv.Og den måde, du taler til dig selv på, er ikke ligegyldig. Den former dine valg.Dine handlinger. Og i sidste ende de vaner, du lever dit liv ud fra.I denne episode har jeg besøg af Henrik Dresbøll, en af Danmarks førende eksperter inden for adfærd, nudging og forandringer, og forfatter bl.a. til den nyeste bog: ‘Den indre stemme: En usynlig ven, til at opnå synlige resultater'.Vi taler om:• hvad den indre stemme er, set gennem både idehistorie og kognitiv videnskab• hvorfor vi ikke kun har én, men mange indre stemmer• de 8 arketyper af stemmer – fra kritikeren til motivatoren og beskytteren• hvordan din indre stemme kan få din puls til at stige eller falde• forskellen på organisk og strategisk selvtale• hvordan du kan bruge din indre stemme til at blive i ubehag OG handle alligevel• og hvordan du gør din indre stemme til en støtte frem for en modstanderHenrik deler også, hvordan en personlig oplevelse med hans far ændrede hans eget sprog og forhold til sin indre stemme.For det handler ikke om at slippe af med den indre stemme.Det handler om at blive bevidst om den og lære at bruge den fra et støttende perspektiv.Og som det også kommer frem i samtalen, så kan meditation og mindfulness hjælpe dig til at transformere den indre stemme og dens magt. Det er en af mange grunde til du i ENHED universet får adgang til mere end +110 meditationer, +75 styrkende sætninger m.m. Alt sammen via www.noellelise.com og ENHED univers app.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet, Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:Vaner – sådan får du dem du drømmer om & slipper af med de uønskede med Mads FriisForskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie BrixtofteStoicisme med Niels OvergaardPersonlighed - det du er, og det du faktisk kan flytte på med Troels GottliebSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ser nærmere på den opblussede konflikt mellem Iran og USA og de markante økonomiske reaktioner, der har været over de seneste uges tid.Herefter vender vi blikket mod Kina, hvor økonomien står midt i en af de mest afgørende transformationer i årtier. Det handler om eksportboom, et presset privatforbrug, boligkrise, teknologikapløb og et Kina, der i stigende grad bliver udfordret geopolitisk.Eksperter  - Frederik Romedahl Poulsen, chefstrateg, Velliv- Allan von Mehren, chefanalytiker, Danske BankVært - Pressechef i Velliv, Mikkel Bro Petersen---------------------------------------------Ansvar for penge er for dig, der interesserer dig for investering.Vi giver dig indblik i, hvordan eksperterne ser på verden netop nu i et investeringsmæssigt perspektiv.Podcasten er produceret og udgivet af Velliv - Danmarks 3. største kommercielle pensionsselskab, der tilbyder pensionsordninger til både virksomheder og privatkunder.Vi har flere end 400.000 kunder og forvalter samlet set mere end 300 mia. kroner.Indholdet i podcasten er ikke investeringsrådgivning.              

Hvorfor kan forandring føles så voldsom for type 8? I denne episode dykker Flemming Christensen ned i et af de store paradokser for type 8: ønsket om styrke, autonomi og kontrol – og hvad der sker, når udvikling kræver noget helt andet. Type 8 forbindes ofte med handlekraft, styrke og mod. Men netop disse kvaliteter kan også skabe modstand mod forandring. For hvis autonomi er afgørende for ens identitet, kan enhver oplevelse af at miste kontrol føles næsten ubærlig. I episoden undersøger Flemming, hvorfor sårbarhed, afhængighed og ydmyghed kan være så udfordrende – og hvorfor netop disse kvaliteter ofte er en vigtig del af udviklingsvejen for type 8. Lyt og hør om: ✔︎ Hvorfor autonomi er så centralt for type 8 ✔︎ Hvordan tab af kontrol kan opleves næsten fysisk ubehageligt ✔︎ Type 8's naturlige drivkraft mod styrke og handlekraft ✔︎ Hvorfor sårbarhed kan føles farlig – men også frigørende ✔︎ Forskellen på svag afhængighed og sund gensidighed i relationer ✔︎ Hvordan relationel afhængighed faktisk kan skabe dybere integritet ✔︎ Hvad der sker, når type 8 begynder at sænke forsvarsmekanismerne   Udvikling for type 8 handler ikke om at blive mindre stærk, fortæller Flemming Christensen. Det handler om at opdage, at styrke også kan indeholde sårbarhed. Når forsvarsmekanismerne løsnes en smule, kan type 8 begynde at opdage, hvad der ligger bag rustningen – både hos sig selv og hos andre. Og netop her kan nye former for forbindelse, tillid og personlig udvikling opstå.   https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/ 

Her udforsker Flemming Christensen modstanden mod forandring hos type 3, som er kendt for ønsket om at lykkes og gøre en forskel. Han ser på, hvordan disse tendenser påvirker os og hvordan vi kan forstå vores modstand mod forandring. Den modstand, type 3 oplever mod forandringer, rummer et vigtigt budskab: Hvad er det, der beskyttes? At forstå dette kan være nøglen til ægte forandring. Lyt og hør mere om:  ✔️ Type 3 ønsker at bruge sig selv godt, at have betydning, og leve et meningsfuldt liv. Mange skaber et liv, hvor fokus på resultater giver en følelse af betydning. Denne mekanisme gør, at identiteten konstant justeres efter omgivelserne. Type 3's selvbillede er forbundet med jagt efter ydre succes, hvilket ofte forbinder ens værdi til ydre præstationer. Der er en modvilje mod at engagere sig i projekter uden garantier for succes, hvilket kan føre til, at afslapningsaktiviteter bliver opfattet som spildtid. ✔️ Type 3 står ofte overfor en udfordrende rejse mod forandring. De skal lære, at egen værdi ikke afhænger af ydre beviser, men naturlig modstand opstår, når handlinger ikke anses som drivere for indre værdi. ✔️ I jagten på succes glemmer type 3 ofte, at det er vores relationer, der rummer den virkelige værdi. Type 3 skal adskille projekter fra de dybe relationer, da det er i de meningsfulde relationer livet virkelig får mening. For at bryde modstanden mod forandring, skal type 3 frigøre sig fra deres identifikation med rollerne. Det er ikke titlerne, men de menneskelige forbindelser, der definerer dem.   https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/     

Vi investerer massivt i forskning og innovation. Alligevel oplever mange ledere et velkendt gab mellem det, vi ved – og det, vi faktisk gør i hverdagen tæt på borgerne. Hvorfor går viden så ofte i stå, før den bliver til velfærd i praksis? I denne måneds udgave af Ledelsesalmanakken taler vært Claus Bjørn Billehøj, partner og udviklingsdirektør i Mobilize, med Søren Barlebo Rasmussen, partner i Mobilize, og Vibeke Stenov, centerchef i Nationalt Center for Anvendt forskning blandt ældre borger i livet med Multisygdom (NAMU), om innovationsøkosystemer og om samspillet mellem push, den viden vi udvikler, og pull, evnen til at gribe, oversætte og implementere den. Samtalen kredser om, hvorfor innovation ikke er en lineær proces, men en løbende, cirkulær bevægelse med feedback fra praksis. Og om hvorfor forskellighed mellem kommuner, institutioner og hverdage gør implementering til en ledelsesopgave, hvor absorberingsevne, fælles mission og backbone-strukturer bliver afgørende. Pointen er enkel: Udfordringen er ikke, at vi mangler viden. Udfordringen er, om vores systemer er modne nok til at få viden til at virke, der hvor værdien skabes.Månedens gæster: Vibeke Stenov, Centerchef for NAMU, og Søren Barlebo Rasmussen, partner i MobilizeVært: Claus Bjørn Billehøj, partner og udviklingsdirektør i MobilizeTitelmusik: “Idéer ad omveje” af Asbjørn Busk Jørgensen

Dagens overblik over FCK-nyheder

Podkasten er produsert av P7 Kristen Riksradio

Dagens overblik over FCK-nyheder

Hvad gør den dygtige psykolog anderledes?Hvad er det, “superterapeuten” forstår om relationen, som andre overser – selv når de bruger de samme teknikker?I dette afsnit går vi helt ind i maskinrummet i Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og undersøger den faktor, der igen og igen viser sig at være afgørende for effekt:Relationen mellem klient og terapeut. Sammen med psykolog Morten Hedegaard og psykolog Philip Harrill Skovgaard taler vi om:Hvad den kompetente ACT-terapeut konkret gør i rummetHvordan relationen bliver en aktiv interventionDe fælles faktorer bag succesfuld psykoterapiHvad man kan gøre forkert – og hvorfor selv små relationelle brud betyder nogetHvordan man reparerer alliancen og bruger brud som drivkraft for udviklingACT er kendt for sine metaforer og øvelser.Men uden en stærk terapeutisk alliance mister selv de bedste interventioner deres kraft. Dette afsnit er til dig, der vil:✔️ styrke din relationelle bevidsthed som terapeut✔️ forstå, hvorfor dine interventioner nogle gange ikke “lander”✔️ få indblik i, hvad der faktisk skaber forandring i terapirummet✔️ kigge med under motorhjelmen på psykologens arbejdeSamtalen tager afsæt i deres bog Den terapeutiske relation i ACT, som samler teori, praksis og konkrete greb til at arbejde mere relationelt og fleksibelt i ACT.Hvis du vil udvikle din praksis og bruge relationen som et aktivt terapeutisk redskab, kan du finde bogen her:Frydenlund: https://www.frydenlund.dk/den-terapeutiske-relation-i-act-21574Saxo:https://www.saxo.com/dk/den-terapeutiske-relation-i-act_bog_9788776230357

Har du en forandring, du ønsker dig, og som er meget vigtig? Måske afhænger dit helbred, dit mentale helbred, dine vigtige relationer eller din livsglæde af den - og alligevel kan du ikke rigtig finde motivationen... Hvis det er dig, så velkommen til menneskeheden. Forandring er svært, og det kan virke stort set umuligt at holde fast i motivationen.I dagens podcastepisode lærer du om en anden vej til forandring, og jeg fortæller dig om:Motivation, og hvorfor den er svær at holde fast iHvordan "euforisk hukommelse" får os til at nedtone de negative sider ved en situation, vi har brug for at ændre og dermed udvander vores motivationHvad jeg selv pt. arbejder på at ændre, og hvilke sider af mig selv, jeg har brug for at vinke farvel tilJeg giver dig "Nu er det nok-øvelsen", som er en brevskrivningsøvelse, men som du også kan lave ved at reflektere over de spørgsmål, jeg stiller dig i øvelser på podcasten i dag>>> Læs mere her

Vi er alle anderledes - neurodiversitet som motor for forandringHvad sker der, hvis “det normale” viser sig at være den største illusion af alle? I denne episode af Få det til at ske taler Henrik Dresbøll med antropolog, forsker og forfatter Christian Groes om, hvordan vi kan skabe rammer, hvor forskellige hjerner faktisk får lov til at lykkes.Samtalen bevæger sig fra diagnosernes stigning og “normalteatrets” masker til de nye fællesskaber, hvor neurodiversitet ses som en styrke, ikke et problem. Du får indsigt i, hvorfor skoler og arbejdspladser må tænkes mere organisk – som levende økosystemer – hvis ægte forandring skal finde sted.Lyt med, hvis du vil blive klogere på:hvordan “normalitet” opstod og hvorfor den måske står i vejen for trivsel,hvordan neurodiversitet kan skabe overskud i både relationer, læring og ledelse,og hvilke små mikrohandlinger, du som leder, forælder eller kollega kan tage for at gøre plads til flere måder at være menneske på.En samtale om at rewilde vores hjerner og om, hvordan forandring først sker, når vi tør indrette verden efter menneskers forskellighed.

Måske kender du det…At noget i dig siger jeg vil virkelig gerne en forandring, og alligevel sker der ingenting.Det er ikke manglende vilje, dovenskab eller fordi du ikke er spirituel nok. I dette afsnit ser vi på forandringen og modstanden i dig. Du får konkret hjælp til at lytte forskel på frygtens stemme og kærlighedens stemme. Vi taler også om Helterejsens vogter inden i dig.

I denne episode af Enneagrammet Next Level fortsætter Flemming Christensen miniserien om forandringsparadokset i Enneagrammet – hvorfor vi ofte ikke vil forandre os, selv når vi godt kan se, at det kunne være gavnligt. Fokus er på Type 1 og behovet for orden, korrekthed og moralsk integritet. Flemming udfolder, hvordan den indre kritiker og faste strukturer tidligt i livet skaber tryghed og tilhørsforhold – og hvorfor netop disse mekanismer senere kan blive en modstand mod forandring. Udvikling handler ikke om at opgive ordentlighed, men om at finde balancen mellem struktur og fleksibilitet, så relationer, menneskelighed og livsglæde ikke kommer i baggrunden. Lyt og høre mere om: ✔️ Hvorfor Type 1 har en naturlig modstand mod forandring ✔️ Den indre kritiker og dens beskyttende funktion ✔️ Ordentlighed som styrke – og som begrænsning ✔️ Balance mellem regler, fleksibilitet og relationer   https://thinkaboutit.dk/   

I denne episode af Enneagrammet Next Level fortsætter Flemming Christensen miniserien om modstand mod forandring. Fokus er denne gang på Enneagrammet type 6, som grundlæggende søger sikkerhed, stabilitet og vished – både i sig selv og i de systemer og fællesskaber, de er en del af. Episoden udforsker, hvordan type 6's modstand mod forandring ikke handler om modvilje, men om et dybt psykologisk behov for forudsigelighed og tillid. Flemming Christensen folder type 6's indre logik ud og viser, hvordan skepsis, nysgerrighed og loyalitet spiller sammen, når forandringer presser sig på. Du hører også om, hvordan personligheden formes i de første cirka 25 år af livet, og hvordan type 6 herefter bruger sin personlighed som et stabiliserende anker. For type 6 bliver spørgsmålet ikke bare hvad der skal forandres, men om det er sikkert, hvem der kan stole på, og om fundamentet er stærkt nok til at bære bevægelsen. Episoden giver et nuanceret billede af type 6's indre spænding mellem mod og forsigtighed – og hvorfor ægte udvikling for type 6 ofte handler om at opbygge indre tillid frem for konstant at søge ydre sikkerhed.   Lyt og hør mere om: ✔️ Hvordan type 6 oplever modstand mod forandring ✔️ Personlighedens rolle som stabiliserende mekanisme efter de første 25 leveår ✔️ Type 6's behov for sikkerhed, vished og forudsigelighed ✔️ Skepsis, nysgerrighed og test af autoriteter og fællesskaber ✔️ Den indre balance mellem mod og forsigtighed ✔️ Hvorfor modstand ikke er modstand mod udvikling – men et ønske om tryghed ✔️ Hvordan type 6 kan bevæge sig fra ydre til indre tillid   Læs også:  https://thinkaboutit.dk/blog 

David Lynch er med i denne episoden av Pausepraten for en prat om hva som har gått galt i Liverpool denne sesongen. Vår mann på innsiden snakker også om forskjellene og likhetene mellom Arne Slot og Jürgen Klopp, om Slots foretrukne spillestil, og den kjedelige fotballen som har tatt over England.Takk for mange veldig gode lytterspørsmål! Del to med Lynch kommer til helgen.Episodene ble spilt inn onsdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyt til den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app'en. Vi ses i ENHED universet! Hvis du længes efter en forandring i dit liv, men alligevel bliver stående samme sted, så handler det sjældent om manglende viljestyrke - men om selvværd, uanset hvor god en barndom du har haft.I denne episode møder du Ida Lærke, spirituel coach, clairvoyant og teologistuderende. Ida har i mange år har arbejdet med mennesker i dybe forandringsprocesser. Ida har også holdt rum for min indre udvikling gennem de sidste 7-7,5 år og er også gæst i episode #31.Vi taler bl.a. om:• hvorfor forandring ofte møder modstand i os, gså når vi ønsker den• hvordan følelsen af at være “forkert” opstår i alle børn, selvom du har haft gode forældre• hvorfor selv-sabotage ikke er dovenskab, men beskyttelse, selvom det reelt ikke beskytter os• forskellen på intuition og frygt: hvornår er det dit hjerte, der kalder, og hvornår er det hovedet, der holder dig tilbage?• hvorfor tvivl ofte er et ydre blik på dig selv, ikke en indre sandhed• og hvad der sker, når du begynder at stå ved din integritet, også når udfaldet er ukendtSamtalen bevæger sig også ind i troens rum. Ikke som noget abstrakt, men som et aktivt valg og et indre værktøj:Et sted at stå, når livet gør ondt.En måde at være med det svære, uden straks at skulle fixe eller forandre det.Ida deler sin egen vej ind i teologien og en dybt rørende oplevelse, hvor tro blev det eneste mulige svar midt i den største frygt. Vi taler om overgivelse, om at være med det der er, og om den stille styrke i at kunne sige: Jeg har mig selv i behold. Jeg står ved mig.‘Indre Barn healings forløb' kan varmt anbefales ovenpå denne her episode. Det samme gælder meditationerne: ‘Tilbage til Kærlighed', ‘Kærlig accept af dig selv' og meget mere i Klub ENHED.Du finder det hele på noellelise.com.Tak fordi du er her, i ENHED rummet.Stort kram, NoellEpisoder du også kan lytte til:#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte#92 Hvordan du transformerer din selvforståelse & øger tilliden til dig selv via mere selvtillid med Hardeep Dhanjal#203 Når du gør dig selv mindre værd: Hvad det vil sige, at gøre sig mindre i relationer med Katrine AxholmSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode af Enneagrammet Next Level med Flemming Christensen fokuseres der på Enneagram Type 2 og den indre modstand mod forandring. Flemming beskriver, hvordan Type 2 stræber efter at være elsket og værdsat gennem hjælpsomhed og omsorg for andre. Han forklarer også, hvordan denne adfærd kan skabe en udfordring i forhold til selvværd og selvaccept. Episoden dykker ned i Type 2's indre dynamik og behovet for anerkendelse, samt hvordan man kan finde en balance mellem at give omsorg til andre og tage vare på sig selv. Lyt med og få indsigt i, hvordan man kan navigere i denne balance og forstå de dybere psykologiske mekanismer bag modstanden mod forandring.   Lyt og hør mere om: ✔️ Forstå Type 2: Behovet for kærlighed og betydning ✔️ Type 2's rolle i relationer ✔️ Udfordringer for Type 2 ✔️ Balance mellem egenomsorg og omsorg for andre ✔️ Type 2's rejse mod selvindsigt ✔️ Kampen med selvværd og anerkendelse   Læs også: https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/ https://thinkaboutit.dk/blog  

I denne episode præsenterer Flemming Christensen en praktisk metode til at skabe vækst og forandring med Enneagrammet i hverdagen. Metoden bygger på erfaring og viser, hvorfor indsigt alene ikke skaber forandring. Episoden introducerer en firetrinsmodel for udvikling: indsigt, accept, øvelse og integration. Med eksempler fra egen type viser Flemming, hvordan accept af vores begrænsende mønstre er nøglen til reelle gennembrud, bedre relationer og friere valg. I denne episode hører du blandt andet om: ✔️ Hvorfor indsigt alene ikke skaber forandring ✔️ Accept som det manglende led i Enneagram-arbejdet ✔️ En firetrinsmodel for personlig udvikling ✔️ Hvordan journaling kan afdække blinde vinkler ✔️ Hvordan begrænsende strategier bliver synlige i hverdagen ✔️ Hvorfor accept ofte fører til selvkærlighed og gennembrud ✔️ Hvordan nye handlemåder integreres naturligt over tid   Se også:   Blogpost: https://thinkaboutit.dk/skab-vaekst-og-udvikling-med-enneagrammet https://thinkaboutit.dk/teamudvikling https://youtu.be/TT8bZH0ZyGM https://youtu.be/fyv4QG5QoP4 https://youtu.be/EUyfGQ_mhSE https://www.viking1914.com/page/produkter/kontorartikler/notesboeger/viking-ego-skitse-og-notesbog

Modstand mod forandring handler ikke om mangel på viljekraft eller engagement, men om at genkende og forstå de indre mekanismer, vores personlighed har skabt for at etablere vores identitet. Når vores selvopfattelse udfordres, reagerer disse mekanismer defensivt, ofte som modstand. I stedet for at presse igennem forandringen er det mere effektfuldt at identificere signalerne og budskaberne bag vores reaktioner og fokusere på den indre transformation fremfor  adfærdsændringer. Enneagrammet giver en ramme til at forstå og navigere i denne modstand.    Lyt og hør mere om:  ✔️ Enneagrammet beskriver et indre system, der former og beskytter vores identitet. ✔️ Modstand mod forandring er et signal, ikke et problem. ✔️ Forståelse af personlighedens rolle i forandring fremmer den indre transformation. ✔️ Identifikation af triggere hjælper med at håndtere modstand konstruktivt. ✔️ Psykologisk tryghed er essentielt for meningsfuld forandring. ✔️ Deltagelse i fællesskaber og debat fordyber forståelsen.   Læs også:  https://thinkaboutit.dk/blog  https://thinkaboutit.dk/teamudvikling https://www.youtube.com/playlist?list=PL_WYUtJ4vJc-lyN3WItqDwMXrRuZUkggF

I denne episode af Enneagrammet Next Level med Flemming Christensen går vi et lag dybere ind i den modstand mod forandring, som både individer og teams oplever. Flemming udfolder, hvordan modstand ikke kun er noget, der sker i det enkelte menneske, men ofte opstår mellem mennesker som en relationel og kulturel mekanisme. Episoden giver indblik i de psykologiske og organisatoriske strukturer, der fastholder eller opløser modstand, herunder de usynlige kontrakter om loyalitet, stabilitet og anerkendelse, som præger teamdynamikker. Derudover ser Flemming på kollektive modstandsformer, psykologisk tryghed og betydningen af at forstå kerneopgaven på et mere nuanceret niveau for at skabe reel forandring. Hør mere om: ✔️ De usynlige kontrakter i teams: loyalitet, stabilitet og anerkendelse ✔️ Kollektive modstandsformer og venlig sabotage ✔️ Hvordan modstridende strategiske fortællinger skaber stilstand ✔️ Karismatiske ledere, begejstring og udebleven implementering ✔️ Psykologisk tryghed og behovet for at forstå underkerneopgaver ✔️ Hvorfor modstand er et signal om uafklarede perspektiver og relationer   Læs mere: Enneagram blog af THINK ABOUT IT https://thinkaboutit.dk/blog Enneagramkurser https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/ Enneagram Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/373093243339256

Brøndby tabte mandag aften for tredje gang i træk, og efter kampen gjorde Steve Cooper det klart, at han ønsker store forandringer i klubben. Vi ser nærmere på detaljerne i den opsigtsvækkende udmelding. Derudover tager vi et smut til England, hvor konflikten mellem Mohamed Salah og Arne Slot har taget en ny drejning. Sidst, men ikke mindst, ser vi mod Tyskland, hvor Bo Henriksen er fortid i Mainz – men hvor en anden dansker stadig spiller en central rolle i klubben. Velkommen indenfor til tirsdagens Hattrick.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I deres fyrretyvende år som band er Radiohead endelig tilbage på scenen! Derfor er det på tide at give de innovative poeter endnu en kærlig behandling i seks vidunderlige timer på Danmarks største Radiohead-elskende kanal. Denne gang holder Mads Gundersen døren åben til studiet og får besøg af P6-værterne Tilde Bang-Kristensen, Jacob Ege Hinchely og Mikael Simpson. Sammen dykker de ned i bandets mange faser og paradigmeskift, tilsat en betragtelig mængde personlig kærlighed. Vi får også besøg af Emil Vammen, forsanger i Zar Paulo, til en grundig gennemgang af det ikoniske værk OK Computer fra 1997, som rev tæppet væk under os alle og på overlegen vis demonstrerede rockmusikkens uforløste potentialer. Derudover dykker vi ned i den legendariske (og regnfulde) Radiohead-koncert på NorthSide i 2017, og selvfølgelig afslutter vi festen med en Top-10 over de bedste sange fra bandet - denne gang defineret af værterne på P6. Vært: Mads Gundersen. Medværter: Tilde Bang-Kristensen, Jacob Ege Hinchely og Mikael Simpson. Producer: Cæcilie Helena Denman-Gretoft. Reporter: Jacob Zaulich. SoMe: Stine Karlsen. Redaktør: Kasper Overby. Medvirkende: Emil Vammen, Charlotte Grønvold og Niels Dinesen.

Processen om at komme til tredje grad af forandring handler om at overgive sig til livets konstante forandring og anerkende, at vi skal være vågne og tage stilling konstant. Det er en transformation, hvor vi bliver nødt til at mærke vores fulde tilstedeværelse og handle på den lidenskab og dedikation, der opstår. Når type 9 stiger i niveau af forandring, handler det ikke længere om at stræbe efter nærvær, men at være nærvær. Det er en tilstand af at være forbundet med vores indre essentie og med verden omkring os. Dette niveau af samvær gør os generøse, modige, og inspirerende uden anstrengelse, idet det er en naturlig del af, hvem vi er blevet. Lyt og hør mere om: ✔️ Overgang for type 9 til Nærvær: Fra at være fraværende til at blive nærvær. ✔️ Den indre Transformation for type 9:  At overgive sig til konstant forandring og opnå eksistentiel vågenhed. ✔️ Den essentielle forbindelse: Integration med sig selv og verden, hvor nærvær ikke skal anstrenges. ✔️ Ekstern Indvirkning: Skabelse af betydning og indflydelse gennem autentisk engagement. ✔️ Universel Anvendelighed:  Alle typer kan trække på disse mekanismer og praksiser for dyb transformation. Gennem Tredje Grad af Forandring kan vi alle finde en vej til at blive mere opmærksomme og opleve livet mere fuldt ud. Hvis du vil høre mere om de ni typer og deres rejse gennem transformationens tre grader, kan du lytte til vores tidligere episoder.     Læs mere:  Enneagram blog af THINK ABOUT IT https://thinkaboutit.dk/blog    Enneagramkurser https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/    Enneagram Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/373093243339256 

At opnå anden grad af forandring handler om bevidstheden om at give slip. Når din primære enneagramtype er type 9, indebærer denne proces ifølge Flemming Christensen blandt andet om at slippe visse gamle overbevisninger, vaner og mønstre, der ikke længere tjener dig.  Det handler om at bryde med passivitet og finde modet til at bryde ud af din komfortzone.   Lyt og hør mere om: ✔️ Mange mennesker der relaterer til type 9 har en tendens til at lade stå til som en beskyttelsesmekanisme. Dette kan blandt andet ytre sig som en afvisning af at tage stilling og give udtryk for egne behov og ønsker. Det er netop denne ligegyldighed, der skal udfordres for at opnå anden grad af transformation. ✔️ Som type 9 skal man arbejde med at forstå, hvad der beskytter én, hvilken gevinst der er ved at undgå engagement, og hvad der omvendt går tabt ved denne undgåelse.   ✔️ At forstå hvordan at give slip betyder ikke blot at lade stå til, men snarere at frigøre sig fra det, der begrænser ens personlige vækst. Det handler om at finde klarhed i, hvad der egentlig betyder noget.  ✔️ Ved at være bevidst om, hvad man har lyst til – måske endda i noget så simpelt som at vælge en restaurant eller en cafe – kan man træne sig selv i at lytte til sine egne behov og ønsker, og handle på dem. Denne øvelse i stillingtagen er kritisk for at nå tredje grad af forandring, hvor man lever et liv i overensstemmelse med, hvem man virkelig er.   Læs mere:  Enneagram blog af THINK ABOUT IT https://thinkaboutit.dk/blog    Enneagramkurser https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/    Enneagram Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/373093243339256 

I dette afsnit dykker vi ned i et stort projekt, Sune har stået i spidsen for: en dybdegående undersøgelse af den konkrete effekt af vores interventioner og arbejde. Hvad er det, der reelt forandrer sig i de mennesker, vi arbejder med?Vores Tilgang – At Forstå IndefraVi har gennemført intense og dybe samtaler, ofte på 1,5 til 2 timer, med 46 af de mennesker, der har modtaget sessioner eller deltaget i workshops hos os.Vores fokus har ikke været at kvantificere en effekt, men at forstå den oplevede forandring indefra. Vi har lyttet til deres livsrejser: Hvilke terapier de tidligere har prøvet, hvad de søgte hjælp til, og hvordan deres problemstillinger har transformeret sig. Vi har set på ændringer i deres intime, familie- og arbejdsmæssige relationer, deres evne til at sætte grænser, deres indre verden (inklusiv energetiske oplevelser) og deres egen praksis med selvarbejde.Vi anerkender, at kritikere vil tale om placebo. Men vi har bevidst fravalgt en klinisk kontrolgruppe for netop at kunne dykke uforstyrret ned i den personlige og subjektive oplevelse af forandring.Hvem Søger Hjælp? De 5 Store TemaerVi ser fem primære grupper af mennesker, der finder vej til os, baseret på deres oprindelige udfordring:Narcissisme og Krænkelse: Denne gruppe udgør omkring 30% af deltagerne. De har ofte tætte relationer til personer med stærke narcissistiske eller psykopatiske træk. De oplever, at vores podcast og arbejde taler direkte til deres indre følelsesmæssige virkelighed på en måde, som kliniske beskrivelser sjældent rammer.Forældreskab og Tilknytning: Klienter, der ønsker at forbedre deres forældrerolle og udvikle en dybere og sundere tilknytning til deres børn.Polaritet og Intime Relationer: Udfordringer relateret til parforholdets dynamik, tiltrækning og polaritet.Alvorlige Livsudfordringer: Personer, der har gennemgået store skæbnesvangre begivenheder, såsom gentagne operationer, hjernerystelser eller alvorlige sygdomsforløb.Eksistentielle/Spirituelle Søgere: En mindre gruppe end forventet, som føler sig fastlåst og søger mening eller et "kald," men mangler en "manual" for deres spirituelle vej.Effekten: En Permanent Forædling af SelvetKlienterne beskriver ofte Mette Miriams arbejde som en "stor rens og spuling" (clearing). Ting, der føltes "stuck" – herunder angst, katastrofetanker eller relationelle fastlåsninger – begynder at bevæge sig og løsne sig i kroppen.Det mest bemærkelsesværdige fund vedrører varigheden: Hver eneste deltager bekræfter, at de forandringer, de har opnået omkring et specifikt tema, er permanente. Selvom nye temaer kan opstå, eller et aspekt af et tema kan mangle, vender det forløste problem ikke tilbage.Arbejdet fører til en forædling af personligheden. Sune beskriver, hvordan vi hjælper med at fjerne rigiditet og spændinger, så klienternes essentielle evner og sande selv kan træde tydeligere igennem. Klienterne lærer også at udvikle et mere nuanceret "sprog for følelser," hvilket er særligt udbredt blandt de mandlige deltagere.Klienternes Bedste Råd til Dit Eget SelvarbejdeDeltagerne deler også deres egne mest effektive praksisser for selvarbejde:Indre Stilhed: Det mest simple og effektive råd, især til kvinder, er at dedikere tid til at mærke sig selv. Dette kan opnås ved at gå en tur i naturen uden høretelefoner, sidde alene eller ligge og mærke, hvad der opstår i kroppen. Denne praksis skaber et "vindue," hvor ubevidste emner kan blive bevidstgjort.Meditation: Meditation er kun gavnlig, hvis den ikke udføres ud fra en følelse af, at man burde.Mænds Grupper: Mens mandegrupper anerkendes for at skabe et rum, hvor mænd kan tale oThe Magdalene Effect hompage

Mærker du uro, når der er forandringer på vej? Måske forsøger du at kontrollere, holde igen eller afbøde? Sagen er, at du ikke kan kontrollere en bølge. For du er bølgen. I dagens afsnit viser jeg, hvorfor forandring er systemet – og guider dig gennem en enkel øvelse, der hjælper dig med at finde ro midt i det, der skifter.

Der er et punkt, hvor noget i dig begynder at kalde. Hvor du ikke længere kan nøjes med at forstå dig selv, du har brug for at mærke dig selv. For alvor. Det kræver mod. Mod til transformation, til forandring, til at aflære alt det, du troede, du skulle være. Det mod fandt Nadine frem, da hun besluttede, at nu skulle der ske noget nyt i hendes liv. Hun ønskede noget andet, noget mere ægte. I den her samtale deler Nadine ærligt og sårbart sin rejse gennem Autentisk Power-forløbet. Hun fortæller om de indsigter, der ændrede hendes måde at være i livet på og deler ærligt om hendes transformation. Det er en samtale om mod, om at vælge sig selv og om alt det, der bliver muligt, når man tør.

Første grad af forandring for type 9 handler om at etablere et grundlæggende fundament i sit eget liv. Det er essensen af at balancere mellem individuelle behov og relationer til familie, venner og kolleger. Det er en konstant proces, hvor vi ofte bliver udfordret og skubbet ud af vores komfortzone. Type 9's livstema er ro og balance. Men for at opnå balance må man være i bevægelse. Det kræver en dans mellem yderpunkter og at kunne bevæge sig dynamisk i livet. Hvis man undgår forandring for at fastholde en falsk balance, kan man miste kontakten til ens autentiske selv i følge Flemming Christensen. At søge ro kan lede til en uvilje mod ekstern forstyrrelse eller ansvar, hvilket kan resultere i tilbagetrækning og manglende engagement.    Lyt og hør mere om: ✔️ I første grad af forandring kan type 9 med fordel begynde at engagere sig i fysisk aktivitet såsom yoga, tai chi, eller boksetræning. Disse aktiviteter fremmer bevidsthed omkring kroppens energier og udforsker præcision og styrke, som hjælper til at etablere et stabilt fundament.  ✔️ For type 9 er det også vigtigt at bryde fri af passiv deltagelse og udtrykke egne behov og meninger. Kommunikation og grænsesætning er afgørende for at undgå usikkerhed og misforståelser i forhold til ens plads i fællesskaber. ✔️ Det er vigtigt for type 9 at finde balancen mellem engagement i fællesskaber og bevare en personlig tilfredshed og stabilitet.   Punkter til Refleksion: Hvordan skaber eller opretholder du balance i din hverdag? Hvad betyder bevægelse for din personlige udvikling? Hvordan kan fysisk aktivitet støtte dit mentale og følelsesmæssige velvære? Er der områder, hvor du holder dig tilbage fra at udtrykke dine behov?   Læs mere:  Enneagram blog af THINK ABOUT IT https://thinkaboutit.dk/blog    Enneagramkurser https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/    Enneagram Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/373093243339256 

Der er noget "ring 112!" over teksten til 21. søndag efter trinitatis, hvor Jesus er den rolige i callcenteret, der sender os afsted på ordet. Samtalen handler om dét at kaste kontrollen fra sig, at få roen at gå på og stole på, at han er med os hurtigere end den gule ambulancehelikopter – og om at tage troens rustning på og begive sig ud i en verden fuld af forandring og uro. Hør mere, når Rikke Gotfredsen, Jordløse, Haastrup og Avernakø taler med Torkil Jensen, Vester Åby, Åstrup og uddannelseskonsulent i Fyens Stift.Prædiken på vej er præster, der taler med andre præster og teologer om den kommende prædikentekst - til faglig inspiration og almindelig opbyggelse, til forberedelse for den, der skal prædike på søndag, og til glæde for alle, der vil lytte til en fri og teologisk kvalificeret samtale om de tekster, der skal prædikes over. Podcastserien blev lanceret i 2020 og er siden blevet produceret i skiftende samarbejde med folkekirkens stifter. Der er over 300 afsnit i serien, og der kommer hver uge et nyt til. Prædiken på vej bliver fra palmesøndag 2025 og det kommende år til i et samarbejde mellem Fyens Stift og Folkekirkens Uddannelses- og Videnscenter.

Det kan føles skræmmende og smukt: at dø for at leve. Forandring kræver, at noget dør.Noget gammelt må slippe, for at noget nyt kan blive født. Det kan være en identitet, et mønster, en tanke om, hvem vi troede, vi var, et job — eller en relation, der har udtjent sin rolle.Og det er sjældent behageligt.Men hvornår ved jeg, at det er tid? Og hvorfor er det nødvendigt?En lille øvelse til dig, der hjælper dig på vej.

I denne episode af podcasten Ennearammet Next Level tager Flemming et dyk ned i forståelsen af, hvad det vil sige at være type 3 i tredje grad af forandring.   Når vi når til tredje grad, begynder arbejdet med ego-strukturen. Her udforsker type 3'eren deres dyberliggende motivationsdrivere og identitet. Er man sin præstation, eller er der en større sandhed at afdække?   Lyt og hør mere om: ✔️ Udfordringen af fastlåste mønstre. Det, som tidligere har været en stærk del af ens identitet, bliver nu undersøgt for dets sande værdi. Ved at stille spørgsmål som: “Hvornår har jeg værdi?” og “Hvad motiverer mig essentielt?”, opnås en dybere forståelse af selvet.   ✔️ For en type 3 er det essentielt at eksperimentere med livets muligheder for at finde deres sande motivation. Udforskning kan indebære at afprøve forskellige aktiviteter og karrierestier. Gennem disse erfaringer kan man identificere de oplevelser, der virkelig får hjertet til at synge.   ✔️ Et centralt element i tredje grad er læringen om temposkift og balance i livet. Dette kan indebære perioder med stillhed, refleksion og endda retræter for at finde roen i tankerne og kroppen.   ✔️ Den essentielle motivation opstår ikke af sig selv; den kræver eksperimentering og dyb selvrefleksion. Det bliver en rejse mod en ubegrænset kapacitet, hvor selv små bidrag til samfundet eller personlige mål bliver drevet af en dybtliggende motivation for type 3.   Læs mere:  Enneagram blog af THINK ABOUT IT https://thinkaboutit.dk/blog    Enneagramkurser https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/    Enneagram Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/373093243339256     

Bli med på 'Bønn for Norge', en dyptgående spirituell opplevelse der vi samles for å be for vårt elskede land. Dette programmet, ledet av Inger Hanvold, fokuserer på betydningen av bønn i dagens samfunn og hvordan den kan påvirke ulike aspekter av livet i Norge. Gjennom samtaler og bønn oppfordrer vi til refleksjon over vår nasjons kristne arv og fremmer enhet og styrke i troen. Delta i vår bønn om rettferdighet, forandring og fremgang.

Velkommen til denne episode, hvor vi dykker ned i tredje grad af forandring med udgangspunkt i type 1. Tredje grad indebærer en dyb personlig transformation, hvor man genopfinder sig selv og frigør sig fra tidligere mønstre. Når man giver slip på personlighedens kontrol og lader det indre menneske træde frem, opnår man en ny frihed og helhed. Der er fokus på at slippe vurderinger og finde fred i at være, fremfor at præstere.   Lyt og hør mere om:  ✔️ Giv slip på kontrol og tidligere identiteter For type 1 er det en udfordring at give slip på behovet for at have kontrol og opretholde en stringent orden og leve op til bestemte standarder og principper. I tredje grad af forandring lærer type 1 at give plads til mindre stivhed og mere flydende identitet, hvor det er muligt at slippe det, der ikke længere tjener dem, og omfavne det, der er autentisk.   ✔️ En dybere forbindelse til det menneskelige Type 1 kan opleve en transformation, hvor de bevæger sig væk fra stræben efter perfektion i grad 3.  Her opnår type 1 en dybere forbindelse til deres egen menneskelighed ved at acceptere deres iboende værdi uden at skulle bevise noget.  Denne forbindelse indebærer, at kunne opleve forståelse og nærhed til både sig selv og andre.   ✔️ Den essentielle godhed og indre ro For type 1 er det at finde deres essentielle godhed en befriende oplevelse. Det indebærer en stille accept af, at de er gode nok, præcis som de er. Her ligger den indre ro, som kan være en lettelse for type 1, der ofte er opmærksomme på deres egne fejl og mangler. Når man omfavner denne essentielle godhed, kan type 1 opnå en dyb fred og autentisk leve i overensstemmelse med deres sande selv.   Læs mere:  Enneagram blog af THINK ABOUT IT https://thinkaboutit.dk/blog    Enneagramkurser https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/    Enneagram Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/373093243339256 

I denne episode tager Flemming Christensen lytterne med på en dybdegående rejse ind i tredje grad af forandring for type 6. Episoden udforsker, hvordan man skaber et liv, der er skræddersyet til vores autentiske selv, ved at styrke vores fundament og give slip på overflødige overbevisninger og frygt. Flemming åbner op for, hvordan indre tryghed og tillid kan revolutionere type 6´s tilgang til livet og frigøre os til at handle i overensstemmelse med vores essens. Dette giver en ny måde at opleve både vores personlige og professionelle verden på, fyldt med mere frihed og autenticitet.   Lyt og hør mere om: ✔️ Styrk fundamentet og giv slip på gamle mønstre Type 6 går gennem en fase, hvor de bygger et solidt fundament ved at anerkende tidligere overbevisninger og mønstre, der ikke længere tjener dem. Ved at identificere og give slip på disse gamle tanke- og følelsesmønstre, åbner type 6 op for nye muligheder for udvikling og vækst.   ✔️ Find ind til en grundlæggende tryghed I tredje grad af forandring begynder type 6 at erkende, at tryghed ikke er noget, der skal opnås udefra, men noget, der allerede eksisterer indeni dem. Denne indre tryghed skaber en dyb forankring, hvilket gør det muligt for dem at navigere gennem livet med ro og tillid.   ✔️ Skab bevidste forandringer i livet Med den nyfundne tillid og tryghed er type 6 bedre rustet til at tage initiativ til forandringer, både i deres personlige og professionelle liv. De begynder at handle mere bevidst og målrettet, hvilket kan føre til større frihed og en følelse af autenticitet i deres valg.   ✔️ Lev livet fra ego til essens Ved at lade egoets frygt og begrænsninger falde bort, bevæger type 6 sig mod at leve fra deres essens. Dette skift muliggør en mere ægte forbindelse til livets flow og forbedrede relationer med andre, hvor de handler med nysgerrighed, åbenhed og medfølelse.   Læs mere:  Enneagram blog af THINK ABOUT IT https://thinkaboutit.dk/blog    Enneagramkurser https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/    Enneagram Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/373093243339256 

«Jeg hatet ofte broren min, men jeg har behov for å forstå», skriver franske Édouard Louis i Kollaps, hans syvende roman, som avslutter hans berømte familiesaga om sin egen oppvekst og familie.Louis skriver nådeløst og finslipt om temaer som klasseforskjeller, vold, rasisme, kjønn, politisk makt og avmakt, og han har blitt et referansepunkt og en inspirasjon for en rekke andre forfattere, både internasjonalt og her i Norge. Gjennom de romanene som utgjør familiesagaen hans, skildres de sosiale strukturene som ligger til grunn for volden Louis selv gjennomlevde som barn, og ambivalensen i forholdet til sin egen familie og den bredere arbeiderklassen, men aller mest nådeløs er han i utleveringen av seg selv.I år er Louis aktuell med to romaner på norsk: Kollaps og Monique flykter, begge oversatt av Egil Halmøy. I Kollaps undersøker Louis forfallet til sin eldre bror, som han både fryktet og søkte tilflukt hos, som døde 38 år gammel, etter et liv preget av alkoholisme, fattigdom, omsorgsvikt og egne voldshandlinger.I Monique flykter, skildrer Louis historien om morens flukt fra nok et destruktivt og voldelig samliv, preget av alkohol og nedverdigende behandling. Romanen skildrer hennes kamp for å finne en vei ut når man verken har penger, eksamensbevis eller førerkort.Gjennom begge romanene utforsker Louis hvordan sosiale og økonomiske strukturer former og begrenser menneskers muligheter til å skape seg et liv i frihet. «Det mest politiske jeg gjør, er å vise frem det usynlige», uttalte Louis fra scenen sist han gjestet Litteraturhuset. Nå er han tilbake til for å snakke om sin fullførte familiesaga, litterær nådeløshet og veien videre. Louis møtte forfatterkollega og kritiker Erlend Loe, som har fulgt forfatterskapet tett.Samtalen foregår på engelsk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I en ny episode af “Enneagrammet Next Level podcast,” udforsker værten Flemming Christensen de dybdegående forandringer, der sker for type 7, når de når det, der kaldes tredje grad af forandring. Denne transformation handler om modning og udvikling af nye kernekompetencer, som muliggør at bruge ens potentiale fuldt ud. Det er en rejse mod en dybere forståelse af frihed, ikke kun som en fraværstilstand men som en tilstand af potentiale. Episoden dykker ned i friheden fra frygten for døden og egoets tyranni. Det handler om at frigøre sig fra troen på, at andre blot er en defekt udgave af én selv. Flemming taler om eksistentiel frihed og den overraskende værdi, der ligger i nutidens øjeblik, eller det engelske begreb “suchness,” hvor man accepterer øjeblikket som det er.   Lyt og hør mere om:  ✔️ Modning og forberedelse Type 7 modner sig til at kunne udnytte deres fulde potentiale. Denne modning indebærer at lytte og reagere på livets kald, nu med de nødvendige evner. ✔️ Eksistentiel frihed: Frihed handler ikke om at undslippe, men om at respondere på livets op- og nedture med bevidsthed og nærvær. ✔️ Suchness: At være i nuet uden at dømme oplevelsen som god eller dårlig. Accept er nøglen, og det er dette, type 7 lærer gennem deres rejse. ✔️ Udfordringer i frihed: Når friheden opstår uplanlagt, som når et møde aflyses, står type 7 overfor udfordringen med at finde mening i dette frirum. ✔️ Essentiel kreativitet: Når type 7 giver slip på egoet, åbner de op for en naturlig skabertrang og kreativ frihed.   Læs mere:  Enneagram blog af THINK ABOUT IT https://thinkaboutit.dk/blog    Enneagramkurser https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/    Enneagram Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/373093243339256   

Kamp, flugt, frys og fawn. De fleste af os forbinder dem noget negativt, men hvad hvis de i virkeligheden rummer ressourcer? Hvad hvis du eksempelvis med bevidsthed kan bruge flugt som evnen til at flytte noget, der trænger til at blive ændret? Eller frys som en pause til at lade op?Overlevelsesmekanismer i nervesystemet bliver foldet ud i et helt nyt perspektiv med gæst Benedikte Koed-Jørgensen, som er psykoterapeut og traumeterapeut. Vi dykker ned i nervesystemets energetiske dimension – og i, hvordan det faktisk kan blive din største allierede, når du lærer det at kende.Du kan blandt andet høre om:hvorfor nervesystemet er din bedste ven – også når det reagerer kraftigthvordan kamp, flugt, frys og fawn kan blive ressourcer, når du møder dem med bevidsthed,hvad det vil sige at udvide sit nervesystem og bruge sine erfaringer som visdom,hvad EMDR erog hvordan du kan begynde at slippe selv-sabotagen og i stedet leve med mere tillid til dig selv.Det her er en samtale, der minder os om, at vores nervesystem ikke er imod os. Nervesystemet prøver hele tiden at beskytte os. Og netop dér ligger muligheden for at opdage nye kræfter, ro og frihed.På mandag udkommer en 7-dages indre ro meditations challenge i Klub ENHED. Hvis du er klar til at blive bedre til, at møde dig selv og dit nervesystem når det reagerer, så er meditation en fantastisk vej. Du finder +70 meditationer plus meget mere indhold via noellelise.comHusk endelig at send energi tilbage til ENHED rummet ved at dele om podcasten, skrive en anmeldelse og like og kommenter opslag på Instagram @noell_enhed_podcast.Tak fordi du bruger din tid her i ENHED rummet, Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#61. Hvordan overbevisninger påvirker din tilgang kost & bevægelse med Benedikte Koed-Jørgensen#182. Forandring bag tremmer: Indre arbejde med fængselsindsatte, misbrugere & krigsveteraner med Jakob Lund#105. Hvordan vi kan agere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os selv eller andre med Nadia Ferhat#183. Hvad tapping er & hvordan du med dine egne fingerspidser kan bruge det til følelsesforløsning, regulering & dyb indre ro med Lars Mygind#69. Pleaser tendenser & hvordan det afholder dig fra at være autentisk med Evaloa SchouSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode tager vi et dyk ind i Enneagrammet med fokus på type 5 og tredje grad af forandring. Forandringens tredje grad er ikke nem, men den er en rejse værd. Mens første grad bygger det nødvendige livsfundament, hjælper anden grad os med at give slip for at opnå noget nyt. Begge grader forbereder os til den komplekse tredje grad.   Lyt og hør mere om:   ✔️ Modenhed og opdagelse  Når man når til den tredje grad, er det et tegn på livets modenhed. For type 5 betyder det at anvende opsamlede erfaringer og dele sin dybe viden med andre. Det handler om at afsløre det der altid har været der og at acceptere sin egen natur.   ✔️ Nærvær og visdom I denne fase bliver man selve nærværet og visdommen. For type 5 er det en tid til at opleve magien i at forstå flere perspektiver samtidigt uden at forsøge at kategorisere dem.   ✔️ Klart syn Den intuitive klarhed i tredje grad handler om at se og forstå sammenhænge i livet klart. Dette kan åbenbares i hverdagsøjeblikke, hvor selv simple observationer fører til større forståelse.   Afslutning Denne transformative rejse for type 5 åbner for en dybere forståelse af visdom. Hvis du ønsker at dykke dybere ind i disse emner eller deltage i diskussioner, er der mulighed for at engagere sig via sociale medier. Tak fordi du lyttede med på denne episode af Enneagrammet Next Level podcasten med Flemming Christensen.   Enneagram Facebook gruppe https://www.facebook.com/groups/373093243339256    Enneagram kurser https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/ 

Har du nogensinde levet i jagten på det næste – et mål, en krop, en kærlighed – for så at opdage, at lykken ikke lå dér, men i selve nærværet?Min gæst i dag kender netop den rejse. Carla Mickelborg er influencer, brand owner af Monday Bliss og nu vært på Love Island. Bag facaden har Carla oplevet et liv i kamp - med kroppen, med kærligheden, med konstant gøren – indtil en oplevelse ændrede alt.I samtalen deler Carla åbent om:hvorfor hun længe troede, hun ikke kunne meditere og hvad der ændrede dethvordan det føles at leve i jagt og fremtid vs. i nærvær og værenerfaringen af at knokle sig selv tom og opdage, at hvile er den sande styrkeat slippe ideen om, at lykken kommer, når vi bliver tyndere, klogere eller mere succesfuldehvordan alkohol, kontrol og præstation kan blive flugtveje – og hvad der sker, når man vender hjem til sig selvDet er en samtale om transformation, mod og selvkærlighed – og om at opdage, at vi allerede har alt, vi behøver, når vi tør være til stede i det liv, der leves lige nu.Og kære lytter, jeg ved om nogen hvor vanvittig stor forskel meditation kan skabe i alt hvad du er og livet du oplever. Det er derfor jeg for mange år siden startede en meditationsvejleder uddannelse som tog mig syv måneder. Så jeg kunne skabe rum for, at du og andre også kan få den livsgave dét er. Så hvis du selv længes efter mere nærvær og indre ro, så husk, at du i Klub ENHED finder et helt univers af +70 meditationer, refleksioner, træning, opskrifter og styrkende sætninger, der kan støtte dig i alle livets tilstande. Du finder det hele på noellelise.com. I næste uge udkommer der et 7 dages indre ro meditationsforløb i klubben.Tak fordi du vælger at bruge din tid i ENHED rummet.Jeg er så glad for, at du er her.Stort kram,NoellEpisoder du også kan lytte til:#125 hvordan du kan begynde at lytte til din intuition og hvad der afholder dig fra at gøre det med Christina Bækgaard#141 Når jagten på det gode liv knækker dig: Tankens kraft, skabelsen af tanker & hvordan du kan blive mere fri i dit sind & livet med Jeanette Oxlund#121 om dualitet & hvorfor “det gode” kan gøre mere ondt end “det onde” med Jesper Westmark#182 Forandring bag tremmer: Indre arbejde med fængselsindsatte, misbrugere & krigsveteraner med Jakob LundSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode af “Enneagrammet Next Level” fokuserer Flemming Christensen på type 5 og anden grad af forandring.  Han udforsker, hvordan type 5 kan frigøre sig fra fastlåste idéer for at opnå personlig vækst. Forandringerne handler om at give slip på gamle mønstre for at opnå noget nyt. Type 5 er ofte optaget af viden og analyse, men kan blive nødt til at engagere sig mere emotionelt for virkelig at opleve livet.   Lyt og hør mere om:  ✔️ Flemming opfordrer type 5 til at udfordre tanken om, at energi er begrænset, og relationer dræner. Ved at engagere sig, kan type 5 opnå dyb indsigt og forbindelse. ✔️ Hvordan er man i kontakt med sig selv og sine relationer? Det er afgørende for type 5 at undersøge disse bånd og opdage nye dimensioner i deres følelsesliv. ✔️ Skiftet fra mindfulness til heartfulness for type 5 betyder at værdsætte relationers kvalitet. Type 5 opfordres til at opdage disse bånds styrke gennem heartfulness meditationer. ✔️ Andengradsforandringer for type 5 handler om at give slip på mentale konstruktioner.    I næste episode ser vi på tredje grad af forandring, hvor man redefinerer sig selv.     Se også:    https://thinkaboutit.dk/    https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/    https://www.flemmingchristensen.com/ 

Første grad af forandring handler grundlæggende om at opdage, når vi er kommet ud af balance, og hvordan vi kan genfinde denne balance. Det indebærer at identificere vores triggere, vores reaktioner på disse triggere, og de antagelser vi har om, hvordan livet, andre og vi selv skal være. Det er en invitation til at undre os over, hvorfor noget bringer os ud af balance. Selverkendelse er nødvendigt for at kunne give slip og skabe forandring, som sker i anden grad. Det handler om at blive bevidst om, hvad der trigger os, og hvordan vi traditionelt beskytter os selv – ofte ved at trække os tilbage eller lukke ned. Som Type 5 lever man meget i hovedet og har tendens til at overanalysere i stedet for at føle eller være kropsbevidst. Overbevisningen om, at viden og kompetence er nøglene til succes, kan føre til en distance fra relationer og følelser.   Lyt og hør mere om: ✔️ Emotionel og social intelligens er essentielle for at forstå, at smalltalk og relationer er vigtig lim mellem mennesker. At deltage og være en del af noget større – som et socialt fællesskab – kan hjælpe med at bringe vores indre verden i balance. I anden grad af forandring begynder type 5 at række ud og deltage i samspillet med andre.   ✔️ Den emotionelle muskel skal udvikles over tid ved at eksperimentere og blive nysgerrig på, hvordan vi relaterer til andre. Målet er ikke nødvendigvis at løse alle problemer, men at identificere de barriere, der står i vejen for vores forbindelser.   ✔️ Denne rejse for type 5 med at opdage og genvinde balancen i første grad er en udfordrende, men givende proces. Det handler om at forstå, hvorfor vi reagerer, som vi gør, og hvordan vi kan integrere denne viden i vores liv.   Se også:    https://thinkaboutit.dk/    https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/    https://www.flemmingchristensen.com/ 

Type 7 er kendt som Enneagrammets entusiastiske eventyrer – altid på jagt efter nye oplevelser. Men hvad sker der, når den rastløse opdagelsesrejsende inviteres til at være helt til stede i nuet? I denne episode med Flemming Christensen dykker vi ned i type 7's forhold til anden grads forandring – rejsen fra flugt til frihed. Type 7 er den evige optimist, der søger eventyr og positive oplevelser. For at undgå smerte og kedsomhed holder man sig konstant i bevægelse – men netop det kan blive en form for fængsel.   2. grad Anden grad af forandring handler om at turde dvæle i nuet, også når det ikke er sjovt. Friheden findes ikke i flugten, men i modet til at være nærværende. Hvor type 7 normalt springer hovedkulds i vandet, inviterer forandringen til at mærke efter først – at være i pauserne og møde både forventning og tvivl.   Lyt og hør også:  ✔️ Type 7's evne til at drømme kan både motivere og distrahere. Rollen som “entertainer” kan give energi, men også skjule dybere lag. Forandringen kræver mod til at slippe masken og mærke, hvad der gemmer sig bagved. ✔️ At give slip betyder ikke at opgive drømmene, men at frigøre sig fra flugten ind i dem. Livets magi findes ofte i de små øjeblikke – et smil, en stille stund – hvis vi tør blive i dem. ✔️ Forandringen inviterer type 7 til at favne både glæde og ubehag. Ved at møde egne svære følelser med samme nysgerrighed, som vi møder nye mennesker, åbnes der for en dybere autenticitet. ✔️Når type 7 lærer at være til stede i hele livets spektrum, opstår mere ægte kontakt – både med sig selv og andre. Det handler ikke om at miste sin begejstring, men om at leve hvert øjeblik fuldt ud.   Se også:    https://thinkaboutit.dk/    https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/    https://www.flemmingchristensen.com/ 

Investering handler for en stor dels vedkommende om at se ud i fremtiden, men hvordan griber man den opgave an, når intet er, som det plejer at være, og verden måske står over for store forandringer? Millionærklubben spørger "de tre tenorer" aka Ulrik Bie, Henrik Drusebjerg og Steen Jakobsen og undersøger, om der er steder, man kan søge ly eller muligheder, man bør benytte sig af. Vært: Bodil Johanne GantzelSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vil du gerne ændre noget i dit liv, og har du prøvet uden held? Så er du ikke den eneste! Mange af os kæmper med destruktive vaner og ting, vi gerne vil ændre, opnå eller opleve, men som vi ingen vegne kommer med. Hvorfor er det så svært at ændre os, når vi har mange gode grunde til at gøre noget andet, end vil plejer?Måske ønsker du dig at:komme i dit livs bedste formblive mere fokuseret og lade mobilen liggespare penge op til en jordomrejsefå en god vane med at meditere hver dagovervinde din angstfå flere vennerskrive en bogforbedre dit parforholdeller noget helt andet…Hvilken forandring, du end ønsker dig, så lyt med her og og lær, hvordan du kommer i retning af dine mål og af holdbar forandring.Min erfaring er, at vi nogle gange er for ivrige efter at springe direkte ud i en stor forandring uden at forberede os og give os selv de bedst mulige betingelser for at nå vores mål. Derfor er temaet på podcasten her i januar "forandring". Sidste episode handlede især om, hvad vi kan gøre, hvis vi sidder fast. Jeg fortalte om, hvordan det kan være godt at få en stund med nærvær ind i din dag, og også overveje, hvad der kan give dig mere energi. Der skal fokus og energi til at ændre tingene. I dagens episode kigger vi nærmere på, hvad der kan stå i vejen for forandring. Vi har underligt nok gode grunde til ikke at ændre tingene, selvom vi umiddelbart gerne vil, og det kan godt betale sig at blive lidt klogere på de grunde vi har til ikke at ændre noget – det er nemlig dem, der holder os fast!Hvorfor er det så svært at ændre selv enkle ting?Du har uden tvivl utroligt gode grunde til at ville ændre noget i dit liv. Nogle vaner er så destruktive, at de kan ødelægge vores helbred, vores livskvalitet og vores relationer til mennesker omkring os. For megen rødvin hver aften, at hænge i mobilen konstant eller mangel på bevægelse er vigtige ting at ændre. Men hvorfor gør vi det så ikke bare?Det kan virke som en enkel ting at ville meditere 10 minutter om dagen, blive bedre til at drikke vand eller at spise flere grøntsager eller skære ned på alkohol. Men en enkel ændring i adfærd kræver ofte en dybere psykologisk forandring. Omvendt: når vi får indsigt i følelsesmæssige dynamikker, og hvordan vi kan hænge fast i visse sindstilstande, så kan vores adfærd nogle gange nærmest ændre sig af sig selv.De 6 psykologiske barrierer, der står mellem dig og den forandring, du ønsker digHvis du vil ændre noget i dit liv, kan det godt betale sig at tage et nærmere kig på forandringens psykologi. Det gør vi i dagens podcastepisode, og paradoksalt nok ser vi på de gode grunde, du har til ikke at ændre noget.Vi har ofte gode og stærke grunde til at bevare status quo – også selvom det rent logisk ikke giver mening for os. Det er som om, at en del af os modarbejder forandring. Og ja – det er faktisk ofte, hvad der sker. Her lærer jeg dig om 6 af de mest almindelige psykologiske barriererer, der står mellem dig og den forandring, du ønsker dig.Jeg håber, du kan bruge indholdet i dagens episode til at tage ansvar for dit eget liv og føle, at du har kontrollen, når det kommer til at ændre vigtige ting i dit liv.*** Vil du arbejde med at skabe forandring i dit liv på en enkel og inspirerende måde i 2025? Og lære af en erfaren psykolog til en pris, hvor alle kan være med?***Så overvej, at deltage i mit årsforløb, hvor du hver måned får daglig inspiration med en daglig meditation samt 12 stk. bonusmateriale, der måned for måned hele 2025 gør dig klogere på dig selv og giver dig mere ro, glæde og nærvær.Lige nu koster det blot 193 kr. pr. måned i 12 måneder (du sparer 35%).Efter 12 måneder er det hele dit til evigt eje.>>> Ja tak – fortæl mig mere om årsforløbetWorkshoppen består af lydlektioner samt en arbejdsbog, og du kan arbejde med lige præcis den forandring, du ønsker dig – på en anden måde, end du nok har prøvet før. Se indholdet i workshoppen herunder.I workshoppen lærer du om adfærdspsykologiske principper, følelsesmæssige barrierer, selvsabotage og indre modstand. Du ender med at have en plan for, hvordan du kan tage konkrete skridt i retning af holdbar forandring. Indholdet i “Den anden vej til forandring” er 5 lydlektioner samt en arbejdsbog på 82 sider. Her er indholdsfortegnelsen:Introduktion – hvad ønsker du digForandringsparadokset – grunde til ikke at forandre digGiv slip på status quo – brev til dig selvDen venlige vej – din indre samtaleMagien bag mikroskopiske skridt – din planLitteraturliste & inspirationWorkshoppen er blot den første af i alt 12 spændende workshops, meditationssamlinger, live events, guides og andet spændende, du får adgang til i løbet af året. Læs alt om årsforløbet samt alle 12 månedsgaver lige her: >>> Lad mig tjekke det hele ud.