Podcast appearances and mentions of josefine bengtsson

STARK öppning av SÄSONG 2 av Spiriturious podcast då vi gästas av ingen mindre än underbara yoginin Josefine Bengtsson. Josefine var faktiskt en av de första inom yogavärlden som jag började följa back in the days och hon var nog en av dem som inspirerade mig allra mest att våga gå min egen väg när jag som allra mest behövde det där bakom datorskärmen på mitt advokatkontor - så det är ett mycket kärt möte idag! Josefine verkligen lever yoga och har varit på sin yogiska resa nu i snart 12 år. Hon säger själv att hennes dedikation är att leva sitt liv i sanning och från sitt hjärta. Och det känns verkligen som att det är precis det hon gör - hon följer sitt hjärta.Efter examen från Handels i Stockholm började hon jobba som stragegisk konsult men kände snabbt att kontorslivet inte var för henne. Hon sa upp sig. Åkte till Indien. Utbildade sig till yogalärare och ja, resten är historia. Hon har verkligen gått sin egen väg. Rest jorden runt och hållit retreats, utforskat meditationens magiska värld genom Oshos dynamiska meditationer och Vipassanans sittande i tysthet. Hon har utbildat sig på Bara Vara och har såklart en mängd olika yogalärarutbildningar i bagaget!Idag driver Josefine Retreatcentret The Soul Space på Lyckhem i Stockholms Skärgård med sin man Karl Dyall där de tillsammans håller space för mängder av människor varje sommarsäsong. Josefine är också författare och är nu aktuell med boken Yoga & Meditation - Släpp dig Själv Fri som är en underbar bok för alla som älskar yoga och den inspirerar verkligen till att våga vara oss själva fullt ut. Boken innehåller mängder av praktiska tips, både yoga och meditation så den är en riktig guldklimp - kolla in boken HÄR.I dagens avsnitt var jag såklart nyfiken på vad det innebär för henne att släppa sig själv fri och hur vi kan göra det. Vi pratar mycket om yoga och meditation såklart och om att vi kan behöva olika sorters meditation och yoga - för att aktivera både den feminina och maskulina energin. Vi pratar också relationer, hur vi kan stärka våra relationer och hur Josefine tycker att det är att jobba med sin man. Hon berättar om deras retreatgård och livet där och delar med sig av sin varma visdom.Hoppas ni ska älska detta avsnitt och samtal lika mycket som jag!Ta hand om er och TACK för att ni lyssnar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Josefine Bengtsson. Josefine har dedikerat de senaste 10 åren till Yoga och Meditation. Hon har genom sitt retreatföretag The Soul Space guidat tusentals människor ner i kroppen och in i sig själva. Idag driver hon retreatcentret Lyckhem på Björkö tillsammans med sin partner Karl Dyall. Josefines dedikation i livet är att leva i kontakt med hjärtat. Vägen dit har inte varit spikrak. Efter fem långa år på Handelshögskolan i Stockholm, fylld av stress och prestationsångest – tillslut tog det stopp och hon lämnade allt och reste till Indien och gick sin första yogautbildning. Det blev en vändpunkt i hennes liv. Efter det så fortsatte Josefin att dyka ner i allt som fick henne att komma i kontakt med sin kropp. Olika yogautbildningar, massage, reiki och andningstekniker. Något som genomsyrar Josefins liv är den traditionella buddistiska Vipassanameditationen och även Oshos aktiva meditationer. I hennes senaste bok Yoga och Meditation – Släpp dig själv fri! Får vi ta del av både nytänkande och klassisk yoga + meditationstekniker som är lätta att få in i vardagen. Jag tänker att jag bland annat ska be Josefine att guida oss i en meditation. En meditation som ni kan bära med er in i hösten och vintern. Plötsligt kanske meditation blir en naturlig del av din vardag. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Hemsida: www.thesoulspace.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kärleken, föräldraskapet och praktikerna som håller passionen vid liv I veckans avsnitt möter vi yoga och meditationsläraren Josefine Bengtsson och dansaren & musikalartisten Karl Dyall för ett samtal om kärleken, föräldraskapet och praktikerna som håller passionen vid liv.  Det blir ett sårbart och naket samtal som ger oss en inblick i kärleken som förde dem samman och hur relationen har förändrats efter att de fick sonen Noah. Vi får höra berättelsen om hur livet på många sätt har fördjupats och hur det gemensamma föräldraskapet samtidigt också kommit med sina utmaningar för kärleksrelationen.  Idag väntar paret ytterligare ett litet mirakel i form av en dotter och de delar bland annat med sig av några av de praktiker som dom tror blir extra viktiga för att behålla passionen och kärleken vid liv under de kommande åren. I samtalet hör du oss också prata om de rädslor och utmaningar som paret står inför i övrigt i relationen idag och var de ser sig själva framåt.  Josefine och Karl är bland annat grundare till träningskonceptet Synenergy och driver idag tillsammans retreatcentret LYCKHEM i skärgården utanför stockholm där de leder människor till djupare kontakt med sig själva och sina kroppar. Josefine är just nu aktuell med boken ”Yoga & meditation:släpp dig själv fri” som är fylld med fantastiska övningar att göra själv eller med din partner eller barn.  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga oss! Tack för att du hjälper oss att göra vårt arbete möjligt!  ⁠Beställ Josefines senaste bok "Yoga & Meditation"⁠ ⁠Kontakt Karl och Josefine⁠ Vill du joina vårt Facebook community och möta fler lyssnare till den här podden? ⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠ Boka coaching: ⁠https://www.mofjrd.com⁠  Anmäl dig till aktuella kurser med Going Deeper: ⁠https://www.goingdeeper.se/aktuellt⁠ Signa upp på inspirationsbrev för fler inspirerande perpektiv:  ⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠ Mer om Madeleine Mofjärd: ⁠https://www.mofjrd.com⁠ Mer om Peter Nilsson: ⁠https://www.peternilssoncommunication.com/ ⁠ Madeleine på Instagram: ⁠https://www.instagram.com/mofjrd

Josefine Bengtsson, yogafantasten och grundaren till yoga och meditationsplattformen The Soul Space, gästar idag Lyckopodden för att guida dig in i yogans värld. För över 10 år sedan bestämde sig Josefine för att lämna den traditionella västerländska prestationsbubblan och leva närmare ett liv närmare sitt hjärta och sin sanning. Det förde henne till yogan och meditationens värld och så småningom också till det som kom att grunda plattformen The Soul Space, en plats innehållande bland annat yogaretreat, meditationskurser och andra spännande praktiker för dig som längtar efter att komma närmare din kropp, själ och ditt hjärta. I dagens samtal utgår vi från Josefines nya bästsäljare “Yoga & meditation - Släpp dig själv fri” där vi bland annat pratar om varför just yoga och lycka hänger så starkt samman, om hur du gör för att “släppa dig själv fri”, och varför relationer är så pass viktigt att bjuda in i yogans värld. Ett maxat avsnitt som får dig att förstå vikten att bjuda in mer yoga i ditt liv! Varsågoda. Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify:https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hur kan vi fördjupa kontakten med oss själva genom att tillåta känslor att få flöda genom kroppen?  I veckans avsnitt möter jag yoga och meditationsläraren Josefine Bengtsson för ett samtal om tillåtandet av känslor, vikten av att få utlopp för vår ilska och att fördjupa kontakten med våra kroppar.  Tillsammans med sin kärlek Karl Dyall driver Josefine retreatcentret The Soul Space som bäst beskrivs som en helhetsupplevelse för kropp och själ där du får släppa vardagen, landa i kroppen och återfå kontakten med dig själv.  Vi dyker in i frågor som bland annat:  Hur kan vi få utlopp för ilska på ett mer hälsosamt sätt?  Hur kan vi stärka kontakten med våra kroppar genom att bli mer nyfikna på sensationerna inifrån?  Hur har familjelivet förändrat Josefines relation till den yogiska livsstilen?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  Kontakta Josefine Bengtsson: https://www.instagram.com/josefinesyoga/ Vill du joina vårt Facebook community och möta fler lyssnare till den här podden? https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Boka coaching: https://www.mofjrd.com  Anmäl dig till aktuella kurser med Going Deeper: https://www.goingdeeper.se Signa upp på inspirationsbrev för fler inspirerande perpektiv:  https://mofjrd.com/inspirationsbrev Mer om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Madeleine på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd

Idag gästar en av Sveriges största yogainfluencers Josefine Bengtsson Lyckopodden, för att hjälpa dig komma tillbaka till närvaron och nuet. När Josefine fann yogan och meditationen tog hennes liv en helomvändning. Från att leva med prestationsångest och stress till att idag hittat en helt ny harmoni och närvaro. Idag brinner hon för att på ett lekfullt och västanpassat sätt sprida dessa uråldriga österländska tekniker till sin omgivning. Hon är utbildad i bland annat Ashtang yoga, Vinyasa Flow, Hatha, Ayurvedisk Yoga Massage och Breathwork. Numera sprider hon sina yogakunskaper genom att resa runt världen och skapa yogaretreat med sitt reseföretag The Soul Space, samtidigt som hon driver Yogobe som är en digital tjänst för hållbar hälsa, yoga och träning. I dagens avsnitt pratar vi bland annat om Josefins väg från prestationsångest till yogafantast.   Det här avsnittet sponsras av den nya livförsäkringen JustInCase AB: Besök deras hemsida här: https://justincase.se/   Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

I veckans avsnitt hör vi Josefine Bengtsson, ayurvedisk hälsorådgivare och smyckesdesigner som driver verksamheten Akhila Design där hon skapar vackra och feminina smycken till gudinnan som finns inom oss alla. Hör Josefin berätta om sin resa till Indien, om kvinnorna hon träffade där och hur namnet Akhila kom till henne. Vad är egentligen lycka, hur skiljer den sig beroende på vart man bor och hur man lever? Vi pratar även om olikheterna mellan västerländsk sjukvård och alternativ holistisk hälsosyn, ayurveda, kvinnlig kraft, kreativitet, sökande och styrkan i att gå sin egen väg.Akhila Design hemsida: https://akhiladesign.com/Akhila Design Instagram: https://instagram.com/akhiladesign?igshid=jolqgg3nyihaMagic Monday Instagram: https://instagram.com/magicmonday.se?igshid=1nrvrtzsf4t09Magic Monday Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCZ42DgOAuIiyV1XPREEbe0A

I det här avsnittet träffar jag kärleksparet och grundarna till träningskonceptet SynEnergy, nämligen Josefine Bengtsson och Karl Dyall.Vi pratar i det här avsnittet om hur Josefine och Karl träffades, hur det är att vara i en relation med 20 års ålderskillnad och framför allt hur det är att leva i en ”medveten relation”. Vi pratar såklart också om träning, yoga, crossfit och vad Josefin och Karl drömmer om att göra i framtiden! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens avsnitt får ni lyssna in på mitt samtal med Josefine Bengtsson, som vi hade över en kopp te, sittandes på hennes vardagsrumsgolv. Det känns så talande för hur hon är; avslappnad och inbjudande. Vi pratar om hur viktig tystnaden är för Josefine, om hur stort steg det var för henne att våga möta […]

I veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat möter jag Josefine Bengtsson, igenkänd som "Josefinesyoga" och kvinnan bakom konceptet "Soul space". Vårt samtal handlar om det mesta. Vi pratar om att kritisera flum, vad hennes 5 års på Handelshögskolan gjorde med henne, vad hon tror på och att hennes egna bakgrund ger substans till yogaskeptiker.Josefine ryter ifrån "har man inte möjlighet att ge sig själv en kvart om dagen, vad är det för liv"och vi pratar om de något galna meditatonsretreat hon utsätter sig själv för (10 timmars meditation om dagen i 10 dagar, hon beskriver det själv som ett fängelse).Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Join Jessica as she talks with Swedish yoga + meditation teacher Josefine Bengtsson. Josefine spends much of the year living in India, and travelling in France and Sweden, to run yoga retreats with her company Yogiakedemin. In this episode, the women talk about living life from a place of connection to the heart, which to them means acknowledging the pain in life as well as the joys. Josefine shares her experiences with her daily meditation practice, and why she loves sitting in silence so much. The women also talk about managing energy + expectations when facilitating groups (retreats and teacher trainings), and how to set energetic boundaries when teaching. Josefine’s website: www.yogiakademin.se

En guidad kroppscanning för att landa ner i kroppen som du också kan göra liggande av Josefine Bengtsson. Den här meditationen är ett utdrag från vårt avsnitt med Josefine.

Josefine Bengtsson är grundare av Yogiakademin där hon leder retreats i Indien, Bretagne och i Stockholms skärgård. Hon ligger även bakom den populära bloggen Josefines yoga. Vi pratar om att meditation handlar om att gå från huvudet ner i kroppen och att det egentligen inte finns någon skillnad mellan meditation och yoga. Hon berättar om sina upplevelser från när hon har varit på Vipassana-retreats och berättar om OSHO-meditation, vad det är och hur det hjälper henne att komma i kontakt med delar av sig själv som hon annars inte kommer åt. Vi pratar om hur meditation har hjälpt henne att vara närvarande med sig själv och med andra. Om hur hon anpassar sina meditationer och sin yogapraktik till utifrån hur hon mår varje dag. Hon ger det viktiga rådet att komma i kontakt med sin kropp det första man gör istället för att direkt börja kolla på telefonen. Och att ha tålamod när man börjar, ju längre du håller på desto mer trygg känner du dig i din egen kropp och då uppstår det magi. Josefine avslutar vårt samtal med att guida en kroppscanning för att landa ner i kroppen som du också kan göra liggande. Vill du veta mer eller komma i kontakt med Josefine så hittar du hennes blogg och kontaktuppgifter här www.josefinesyoga.metromode.se Och är du intresserad av hennes retreats med Yogiakademin så hittar du dem här www.yogiakademin.se För mer information om Breathe In, våra meditations- och äventyrsresor och podcasten Meditera Mera, besök vår hemsida www.breathein.se

Nu kommer den efterfrågade och efterlängtade intervjun med underbara Josefine Bengtsson, resande yogini, yogalärare, entreprenör med Yogiakademin, författare och djupdykare i livsupplevelsen. Wow, vilket härligt samtal det blev! Om närvaro, att komma ned i kroppen, att utforska sin smärta och att leva i yoga. Missa inte Josefine!

Denna vecka har vi bjudit in Josefine Bengtsson, yogalärare, författare och influencer hos Metro Mode. När hon inte håller yogaklasser i Stockholm reser hon med sitt företag Yogiakademin som arrangerar yogaresor till bla Frankrike och Indien, eller letar efter Vipassanameditationer och naturupplevelser som tillåter henne att förlora sig i tystnad. 

Bota ont i magen med att stå på huvudet och låta problemen rinna iväg - Välkommen till det trettonde avsnittet av OAndrasidan som gästas av Yogaprofilen och förebilden Josefine Bengtsson som berättar om sin livsstil och hur hon efter studier på Handels valde bort den självklara banan och istället gav sig in på en ny resa och blev hälsoentreprenör. Se / Lyssna på alla våra avsnitt på www.oandrasidan.se Följ OA-podden i sociala medier: FB, Insta, Twitter, YT: @oandrasidan #oandrasidan OAndrasidan.se Mail@oandrasidan.se Digital Artist © 2017 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Josefin Bengtsson är grundare av Yogiakademin och författare till boken Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp. Hon delar med sig av sin story kring hur hon gick från att sträva efter att hela tiden prestera till att hitta sin livs passion i yogan och hur den fick henne att våga välja sin egen väg trots att många avrådde henne från att säga upp sig och starta eget. Numera driver hon yogaretreats över hela världen och har en vardag långt ifrån det traditionella 8-5 jobbet.

Viktor har träffat yogaläraren och författaren Josefine Bengtsson. Hur känns det i kroppen just nu? Det är en av sakerna det talas om. Att gå innåt istället för utåt. Att medvetandegöra andning och närvaron av sin kropp. Yoga, livsval och om vikten av att kunna koppla av i vardagen. Välkommen till ett härligt samtal med en person som lever som hon lär. Lästips: Yoga och meditation; lär dig lyssna på din kropp - Josefine Bengtsson Klippare: Viktor Åkerblom Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Josefine Bengtsson bytte ett inrutat konsultjobb för megastora företag, ett liv fyllt av Excel, Powerpoint och inrutad kalender, till yrket som yogalärare. Föräldrarna sa upp bekantskapen. För hur förvaltade deras dotter sina studier på Handels? Till vilken nytta? Men för Josefine betyder yogans rytm, inre harmoni och utveckling mer än ännu en väska från Louis Vuitton. Nu kan hon också dela sin upptäcktsfärd med sina elever. Lite av Handelskunskaperna finns säkert kvar. Med tusentals följare på Instagram, utsålda retreats och en ny bok ute är Josefine Bengtsson en stigande stjärna i yogabranschen Kan man bli FÖR hälsosam och yogisk? Går det verkligen att dansa nykter? Lär känna Josefine Bengtsson i det här samtalet med Curt Lundberg och Christian Wigardt.