Podcasts about znajdziecie

"Pitu pitu - czyli na luzie o grach."W najnowszym odcinku podcastu Crash Board nadszedł czas na kolejną odsłonę serii Board Witch Project. Razem z Ewą — czyli Babą Jagą, która gra i czyta — prowadzimy luźne rozmowy o planszówkach. Tym razem opowiadamy o tytułach, które ostatnio trafiły na nasze stoły i zrobiły na nas szczególne wrażenie.W odcinku usłyszycie m.in. o takich grach jak:Pojedynek o ŚródziemieKapitan FlipSuper Mega Fajna GraProjekt ARTReturn to Dark TowerCrash Board to podcast o grach planszowych, który wyróżnia się perspektywą — opowiadamy o planszówkach oczami taty gracza i jego córki, a teraz także z punktu widzenia leśnej czarownicy, która czasem przenosi się nad morze.Mam na imię Maciek i od ponad dekady gram w nowoczesne gry planszowe. Nasza kolekcja to już ponad 400 tytułów -i wciąż rośnie!Hania to moja 13-letnia córka — miłośniczka zwierząt, marzycielka, która uwielbia rysować, rzeźbić, lepić i kolekcjonować dosłownie wszystko — po tatusiu.Razem tworzymy zgrany zespół -choć nie zawsze się zgadzamy, zawsze świetnie bawimy się przy planszy.Ewa natomiast zaraża pasją do planszówek, książek i komiksów. Kobieta pracująca, żadnej pracy się nie boi -pracowała w bibliotece, wynajmuje domek, maluje, nagrywa podcasty i promuje planszówki, gdzie tylko się da. Jej wielką pasją jest też fotografia.Jeśli chcecie się podzielić swoimi przemyśleniami o podcaście lub po prostu do nas napisać - śmiało! Nasz adres: crashboardpodcast@gmail.com.Znajdziecie nas również na Facebooku i Instagramie, wpisując: Crash Board.A jeśli wolicie czytać -zapraszamy na nasz blog na portalu ZnadPlanszy, gdzie znajdziecie nasze recenzje.-MaciekPS. Część omawianych gier otrzymaliśmy od wydawców w ramach współpracy recenzenckiej, ale nie miało to wpływu na nasze opinie.

“Zbierz doświadczenia w dużych organizacjach, popracuj w nich dłuższą chwilę, zanim zbudujesz swój start-up” - mówi Patrycja Strzelecka, co-founderka i COO spółki CashDirector, gościni kolejnej, premierowej audycji “Biznes bez Lukru”.Ma pełne prawo przekonywać nas do takiego scenariusza, gdyż sama go zrealizowała. Z jakim skutkiem? Przed kilkoma tygodniami odebrała nagrodę specjalną, którą przyznała jej kapituła konkursu EY Przedsiębiorca Roku 2024. Czego jeszcze dowiesz się z tego odcinka?✅ Dlaczego zespół to nie „pracownicy”, a partnerzy we wspólnej drodze?✅ Jak Patrycja radzi sobie z presją, odpowiedzialnością i decyzjami, które często kosztują wiele emocji?✅ Dlaczego budowania produktu nie powinno się zaczynać od pomysłu, tylko od problemu?✅ Jakie trzy kluczowe lekcje dotyczące zakładania firm ma dla nas bohaterka odcinka i jak bardzo istotne powinno być dla przedsiębiorców osiągnięcie tzw. “break-even pointu”?✅ Dlaczego warto brać udział w akceleratorach dla startupów i jakie kluczowe wnioski wyciągnęła z nich Patrycja?Myli się ten, kto myśli, że ta rozmowa jest wyłącznie o biznesie. Znajdziecie w niej także wiele treści o rozwoju, mentoringu, pracy z życiowym partnerem, cierpliwości i innych postawach super istotnych nie tylko dla founderów, ale i prawdziwych liderów w biznesie. To co, słuchamy? ▶️

„Światy lękowe” to najnowsza książka Mateusza Grzeszczuka, która łączy literacką wyobraźnię z wręcz psychoanalizą. Znajdziecie tam rozważania o zmywarkach, półprzewodnikach oraz geopolityce i uniwersalnych wartościach. Jak powstawał ten (nie)kontrolowany chaos opowiada Mateusz Grzeszczuk. Rozmawiała Marta Boroń

Jak się pisze piosenki? Przez pełne zanurzenie :) Pisanie piosenek to poszukiwanie własnego głosu, dla mnie - mojego "kobiecego punktu śpiewania". To próba wyrażenia tego, co mnie porusza, co mnie inspiruje. Czerpię z moich doświadczeń, z obserwacji świata, z emocji, które we mnie rezonują. To jest mój osobisty sposób na „porcję świata”, "Mapę" i "Sequel" •Słowa są dla mnie kluczowe. Zaczynam od nich, od tych pierwszych fraz, które pojawiają się w mojej głowie. Czasem to jedno zdanie, czasem po prostu - rytm. Zapisuję je, a potem pozwalam im żyć, rozwijać się, układać w opowieść. Nie boję się poetyckiego języka, metafory, porównań. •Muzyka jest dopełnieniem słów. Chcę, żeby współgrały ze sobą, żeby razem tworzyły harmonię, pejzaż, świat. Czasami melodia rodzi się równocześnie ze słowami, czasami powstaje później, ale zawsze jest ważna. Lubię eksperymentować z dźwiękami, szukać nowych brzmień, zresztą eksperymenty widać także w podcastowaniu, prawda? :) •Piosenki są dla mnie rozmową. Ze sobą, z odbiorcami, z rzeczywistością. Chcę, żebyście słuchając moich utworów, czytając je - czuli emocje, które też odczuwam. Chcę, żebyście znaleźli w nich coś bliskiego sobie, coś, co poruszy, skłoni do refleksji. Czasami to nostalgiczna nuta, czasami melancholijna, czasami złość, a czasami jest to zaskakujące wyznanie miłości - jak w piosence "Piękna śmierć". •Inspiracje są wszędzie. W naturze, w spotkaniach z ludźmi, w codziennych sytuacjach, w tym co „tu i teraz”. Lubię obserwować świat, słuchać jego dźwięków, patrzeć na detale. Moja głowa jest miejscem, gdzie rodzą się planety ze słów. (znajdź planetarną dyrygentkę ;) •Nie ma jednej słusznej drogi. Każdy z nas ma własny sposób na wyrażanie siebie. Ważne jest, żeby być autentycznym, słuchać siebie, dzielić się swoją wrażliwością, sposobem rozumienia świata. Jeśli potrzebujesz inspiracji i zachęty do nucenia, zapraszam do książki "Kobiecy punkt śpiewania", która właśnie ukazała się drukiem. Znajdziecie ją na Amazon.pl https://amzn.eu/d/aIvQkD8. Dostępna jest także w formie ebooka na mojej stronie internetowej https://www.naffy.io/milka-o-malzahn/kobiecy-punkt-spiewania-teksty-piosenek-1Sk Jestem bardzo ciekawa Waszych wrażeń. ________________________ Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj do mnie: facebook: https://www.facebook.com/Milka.Malzahn moja strona: https://www.milkamalzahn.pl podcasty: https://anchor.fm/milkamalzahn Radio Białystok: https://www.radio.bialystok.pl/chillout Kawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmian piękne wsparcie https://patronite.pl/milkamalzahn

English: I invite you to listen to the new episode of the podcast, in which I share my passion for learning Latin. You will find there my story about progress, challenges and learning methods, as well as reflections on everyday contact with the language. I hope it will help you in learning Polish!Enjoy listening! :)Polski: Zapraszam do wysłuchania nowego odcinka podcastu, w którym dzielę się swoją pasją do nauki łaciny. Znajdziecie tam moją historię o postępach, wyzwaniach i metodach nauki, a także refleksje dotyczące codziennego kontaktu z językiem. Mam nadzieję, że ona pomoże Wam w nauce języka polskiego! Miłego słuchania!You can find a full transcript of this episode on Patreon: https://www.patreon.com/posts/121284410My blog: https://ioannesoculus.com/FB Polish With John: https://www.facebook.com/polishwithjohnInstagram: https://www.instagram.com/polishwithjohn/Twitter: https://twitter.com/polishwithjohnIn the podcast, I used "Sing Swing Bada Bing" Doug Maxwell/Media Right Productions; source: https://www.youtube.com/audiolibrary/music (attribution not required)

Co jest ważniejsze: Bóg, czy religia? Gdzie szukać Jezusa? - Posłuchajcie komentarza o. Alvaro Grammatica do Ewangelii na Niedzielę Świętej Rodziny! Przetłumaczyła go i odczytała Elżbieta Wróbel. Napisz do nas! Wesprzyj nas! Wszystkie odcinki z podziałem na cykle tematyczne znajdziesz na www.koinoniagb.pl/podcast Obserwuj kanał Podcast Koinonii Jan Chrzciciel w WhatsAppieRead transcript

W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się, czym dokładnie jest diagnostyka funkcjonalna i dlaczego stanowi fundament pracy każdego trenera medycznego. Diagnostyka funkcjonalna to nie tylko ocena siły, elastyczności czy koordynacji mięśniowej, ale także głębokie zrozumienie wzorców ruchowych oraz przyczyn dolegliwości bólowych, które mogą wpływać na komfort i sprawność klienta. W odcinku przeprowadzę Was przez kolejne etapy tego procesu, od wywiadu z klientem, przez analizę zakresów ruchu i testy siły mięśniowej, aż po obserwację złożonych wzorców ruchowych. Dzięki temu dowiecie się, jak tworzyć plan treningowy oparty na precyzyjnych danych, który dostosowuje się do indywidualnych potrzeb klienta. Jeśli interesuje Cię rozwijanie profesjonalnych kompetencji trenerskich, polecam mój eBook "Ogarniacz trenera". Znajdziecie w nim kompleksowe informacje, nie tylko o diagnostyce funkcjonalnej, ale także o planowaniu treningów, zarządzaniu czasem i budowaniu relacji z klientami. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku pomoże Wam doskonalić się jako trenerzy i prowadzić bardziej efektywne i satysfakcjonujące sesje treningowe.

Odcinek „Fałszywa historia radaru” Znajdziecie tutaj

Czy Wy też wpisywaliście kiedyś gorączkowo w wyszukiwarki: Jak oduczyć psa...No właśnie! Jak każdemu, zdarzało nam się pewnie popełniać błędy w wychowaniu naszych psów  - a potem chcieć je odkręcić. No to dzisiaj krótka instrukcja odkręcania. Spanie w łóżku, skakanie na gości - a może kopanie w ogródku? Czego chcielibyście się pozbyć z repertuaru Waszego czworonoga? W tym odcinku opowiadam po raz kolejny o pracy z psem nad jego zachowaniami - jak przygotować plan działań, wdrożyć zachowania zastępcze i … nie poddać się po pierwszej próbie. Znajdziecie w nim między innymi przykładowy, skondensowany plan pracy nad witaniem gości i kilka przydatnych recept do pracy z innymi “problemami''. Dajcie znać jak sprawdzą Wam się w codziennym życiu! 

Poranny Suplement diety #369: Wielkość pozorna Czy lepiej być dzieckiem, czy dorosłym? Kiedy jesteśmy wielcy, a kiedy nam się to tylko wydaje? Posłuchajcie OSTATNIEGO komentarza do niedzielnej Ewangelii (tym razem na XXV niedzielę zwykłą) autorstwa o. Alvaro Grammatica. O. Alvaro kończy swoją posługę komentowania słowa Bożego. Dziękujemy Ci z całego serca, Alvaro! Przy okazji dziękujemy Wam za uwagę także my: tłumaczka i lektorka - Elżbieta Wróbel i Robert Hetzyg - realizator. Ps. Szukając wartościowych komentarzy słowa Bożego na niedzielę, zajrzyjcie Na stronę www.koinoniagb.pl, gdzie publikujemy komentarze biblijne o. Giuseppe De Nardiego, Pasterza Generalnego Koinonii Jan Chrzciciel; do podcastu Gościa Niedzielnego. Znajdziecie go na Spotify, wpisując w polu wyszukiwarki hasło "Gość Niedzielny". S. dr hab. Joanna Nowińska, znana widzom kanału Spiżarnia Wiary, komentuje niedzielne czytania. Polecamy! Napisz do nas! Wesprzyj nas! Wszystkie odcinki z podziałem na cykle tematyczne znajdziesz na www.koinoniagb.pl/podcast Obserwuj kanał Podcast Koinonii Jan Chrzciciel w WhatsAppieRead transcript

Dzieje kolei w Bieszczadach są równie kręte jak całego regionu. Przechodziły z rąk do rąk, zmieniały przynależność państwową nawet po II wojnie światowej, jeździły nimi pociągi eksterytorialne... Stukot kół ucichł w XXI wieku, ale nie na długo, bo miejsce pociągów zajęły drezyny rowerowe. To historia o pasji do turystyki, miłości, kolejach szynowych i losu, o wymianach granic i o... ropie naftowej. Dowiecie się także, jak nazywa się święta gó®a szybowników i dokąd można z niej poszybować. Znajdziecie tu również sporo polecajek, co zobaczyć w Bieszczadach, na Przedgórzu Bieszczadzkim i w górach Słonnych. Zapraszamy na stację Uherce Mineralne!⭕️ ZOSTAŃ NASZYM PATRONEM:https://patronite.pl/dobrapodroz⭕️ LUB POSTAW KAWUSIĘ:https://buycoffee.to/dobrapodroz⭕️ YouTube:http://bit.ly/subskrybuj_dobrapodroz⭕️Instagram:https://www.instagram.com/dobra_podroz/⭕️Facebook:https://www.facebook.com/tudobrapodrozOdcinek realizowany we współpracy z Polską Organizacją Turystyczną.

Zachęcamy do oglądania i słuchania kolejnej audycji Warsaw Enterprise Institute z cyklu „Głos wolny” w Radio WNET. W kolejnym odcinku usłyszycie Piotra Palutkiewicza i Sebastiana Stodolaka, wiceprezesów WEI. Ich gościem w drugiej połowie audycji był Paweł Skwierawski z porozumienia STOP KORKOM, współautor raportu napisanego dla WEI pt. „Nie takie auta straszne”. Znajdziecie go poniżej

Czy Polski system edukacji jest w stanie nadążyć z erą cyfryzacji? O tym i więcej, rozmawiamy dzisiaj z Janem Wróblem, nauczycielem, historykiem i publicystą. Wyczekujcie kolejnych odcinków co 2 tygodnie! W tym odcinku eksplorujemy ewolucje Polskiego systemu edukacji, wpływ zdalnego nauczania i rosnące znaczenie sztucznej inteligencji w szkołach. Jan dzieli się swoimi poglądami o kluczowej roli nauczycieli w zalewającymi nas informacjami świecie oraz o tym jaki jest ten dobry nauczyciel?. Z kolejnymi zmianami w edukacji i rosnącym znaczeniem narzędzi jak ChatGPT, jakie szanse i ryzyka czekają uczniów? Stay tuned i dowiedz się więcej z tej fascynującej dyskusji o zmieniającym się świecie w erze cyfryzacji. Znajdziecie nas także na Youtube i Apple Podcast. Prowadzący odcinek: Jan Lis Śledź nas na: -> Youtube: @poland2.070 -> Spotify -> Apple Podcast -> Instagram -> Strona internetowa www.Poland20.com

Gościem najnowszej Melliny jest Sebastian Stankiewicz. Aktor filmowy i teatralny. Ostatnio zagrał w najnowszym Kleksie.W rozmowie z Marcinem Mellerem w Esce Rock przyznał, że zdarzały się sytuacja w jego życiu, kiedy myślał, że skończy z tym zawodem. Posłuchajcie szczególnie o jednej wpadce na planie, kiedy nie był wstanie wypowiedzieć jednego zdania.Stankiewicz uważa, że młodzi aktorzy muszą mieć świadomość, że idąc na plan "często trzeba być gotowym. Jakbyś szedł na jakaś wojnę. Nigdy nie wiesz co się wydarzy".Tłumaczył również co aktorzy mają na myśli mówiąc, że zobaczą coś "na wielkiej szmacie".W tej Mellinie również goście specjalni. To przedstawiciele firmy Buglo, którzy wylicytowali udział w programie w ramach w Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. BUGLO tworzy wyjątkowe place zabaw. Zgodnie z filozofią BUGLO podstawową funkcją placu zabaw jest zachęcanie dzieci do zabaw ruchowych i wysiłku fizycznego, który jest niezbędny dla ich rozwoju.Znajdziecie ich pod adresem buglo.pl

Pan Dawid, czyli Dawid Kaźmierczak, czyli człowiek, który naprawdę sporo wie o kreatywności. Zawodowo założyciel agencji Polot, prywatnie pasjonata deskorolki i dobrego jedzenia.  W podcaście PRETA TALKS rozmawiamy o temacie, który dotyczy każdej i każdego z nas: o kreatywności i tego, w jaki sposób z niej czerpiemy na co dzień.  Nie znajdziecie w tej rozmowie pustych słów-klisz. Znajdziecie za to dużo prawdy o tym, jak wygląda branża kreatywna, o konkurencji, o współpracy, o toksyczności i o tym, po co to wszystko robimy. Dla pochwał, adrenaliny i dopaminy? W dużej części tak. Ale dlaczego jeszcze?  To rozmowa, która jest o nas wszystkich.    Dawida możesz zaobserwować tu: @pan__dawid Sprawdź też co słychać u nas: @pretacreate  

Hej, w tym tygodniu odcinek specjalny w związku z zapowiedziami Ministerstwa Edukacji Narodowej o okrojeniu programu nauczania historii. MEN chce wyrzucić treści, które w mojej opinii są niezwykle ważne w budowaniu świadomości narodowej i postawy patriotycznej młodych Polaków. Stanowczo się temu sprzeciwiam. W tym epizodzie zająłem się więc tematem pomijanym nie tylko w szkołach, ale często i mediach. Kim byli stalinowscy sędziowie? Kto skazywał polskich patriotów po 1945 roku? To pytania na które szukam odpowiedzi w najnowszej odsłonie mojej serii. Dopiero w wolnej Polsce wiele zasądzonych przez nich wyroków uznanych zostało za mordy sądowe. Znajdziecie tu historie m.in. Mieczysława Widaja i tak zwanego "Krwawego Julka". Starałem się w telegraficznym skrócie pokazać wszystkie strony zbrodniczego sądownictwa w Polsce ludowej. Opisałem czym były procesy pokazowe, a także jak adwo-kaci bronili swoich klientów przed sądem.

W tym odcinku zaglądamy w przyszłość i uczymy się nawigowania w świecie polikryzysów. Odpowiedzi na pytanie, co przyniesie jutro poszukałam w książkach, branżowych raportach o stanie mody i publikacjach o makro trendach. Posłuchajcie o nowych preferencjach konsumentów, wykorzystaniu AI w łańczuch wartości, regulacjach w branży mody i zmianach w postrzeganiu luksusu, influencerów i odpowiedzialności marek. Reaserch nie miał końca, więc odcinek jest gęsty

Kup teraz: https://www.klawo.io/podcast/puste-domy-rakowiska/ Pierwsza część serii o rodzinach które z dnia na dzień przestały istnieć, dobiega końca. Dzisiaj w Wasze ręce oddaje ostatni odcinek z tej serii - o jednej z najbardziej przerażających zbrodni ostatnich lat - zbrodni w Rakowiskach. Odcinek powstał na bazie blisko 200 źródeł w tym artykułów, materiałów video i kilkugodzinnej rozmowy z dziennikarzem śledczym z Białej Podlaskiej. Znajdziecie w nim informacje od osób z najbliższego otoczenia zabójców i pełną rekonstrukcję tego, co wydarzyło się w nocy z 12 na 13 grudnia 2014 roku. To też historia nie tylko o samej zbrodni, którą poznacie ze szczegółami, ale o wszystkim tym co ją poprzedzało.

Posłuchajcie o książkach, które porwały mnie w ostatnich tygodniach. To historie kobiet, z różnych miejsc i czasów. Intrygują, złoszczą, często niepokoją i wszystkie nie pozwalają o sobie zapomnieć. To chirurgiczne operacje na pamięci, historii i sumieniu. Ale jest w nich też nadzieja w mroku, inspiracja do działania oraz świadectwo sprawczości i siły kobiet. Usłyszmy te historie i dajmy kobietom głos, żeby choć trochę lepiej urządzić ten świat. Partnerem tego odcinka jest audioteka.pl - Dobrze opowiedziane historie. W rolach głównych: Gruba. Reportaż o wadze i uprzedzeniach https://audioteka.com/pl/audiobook/gruba Niewidzialne kobiety https://audioteka.com/pl/audiobook/niewidzialne-kobiety   Chłopki. Opowieść o naszych babkach https://audioteka.com/pl/audiobook/chlopki-opowiesc-o-naszych-babkach Chłopi https://audioteka.com/pl/audiobook/chlopi-jasienski Nasze ciała, ich pole bitwy. Co wojna robi kobietom  https://audioteka.com/pl/audiobook/nasze-ciala-ich-pole-bitwy-co-wojna-robi-kobietom Do 10 grudnia przy aktywacji linku z kodem https://audtk.com/fb/go/odpowiedzialnamoda każdy, kto nie korzystał jeszcze z Audioteka Klub, otrzyma od @Audioteki 30-dniowy bezpłatny dostęp do tej usługi. Znajdziecie tam ponad 17 000 pozycji do słuchania a w nich superprodukcje, audioseriale, oryginalne podcasty.  

Partnerem tego odcinka jest Audioteka! Jeśli nie korzystaliście jeszcze z Audioteka Klub, to mamy dla Was trzydziestodniowy, bezpłatny dostęp do tej usługi! Znajdziecie tam ponad 17 000 pozycji do słuchania, a wśród nich: superprodukcje, audioseriale i oryginalne podcasty. Więcej w odcinku! ⭐ Żeby skorzystać z promocji, sprawdźcie ten link W dzisiejszym odcinku ZVZ zapraszamy Was do rozmowy o tym, w jakim kierunku zmierza popkultura. Czy znajdzie się w niej jeszcze miejsce na nieoczywiste, autorskie pomysły, czy może jesteśmy skazani na filmy i gry skonstruowane według precyzyjnych wytycznych działu marketingu? A w ZVZ Plus, naszym dodatkowym podcaście dla osób uczestniczących w Klubie ZVZ: niesamowita historia o laserach. Warto jej wysłuchać. ❤️ ZVZ Plus, nasz drugi, bardzo dziwny podcast ⭐ Klub ZVZ, nasza specjalna inicjatywa

Już w najbliższy poniedziałek zapraszamy na premierę podcastu, w którym będziemy opowiadać o kampanii wyborczej, ocenimy szanse kandydatek i kandydatów, a także przyjrzymy się programom partyjnym i kampanijnym trikom. W kwadrans przedstawimy garść najważniejszych wydarzeń i przeprowadzimy jedną krótką rozmowę. "Codziennik wyborczy" będziemy publikować od poniedziałku do piątku po południu. Znajdziecie nas w najważniejszych serwisach podcastowych i radiu TOK FM.

Pogoda ostatnio nie dopisuje, w newsach sezon ogórkowy, ale trzyosobowy skład powraca dobrymi nastrojami i luźną rozmową. Powoli zaczynamy zastanawiać się, co się dzieje z Kubą, ale wierzymy, że wkrótce sam Wam o tym opowie. Dzisiejszy odcinek wyjątkowo luźny, dużo prywaty, ale podobno to też czasami lubicie. Tematy w tym odcinku: Trochę o muzyce – gatunki, koncerty, festiwale Wielka wtopa FEST Festiwal Jak spędzić wakacje z dziećmi W co gramy? Kolejna recenzja Oppenheimera Lifehack na tani internet Zachęcamy do wspierania LPK na patreon.com/lpkpodcast. Znajdziecie tam dodatkowe odcinki "FlatWhite" PozdrawiamyAdam, Adam S., Maciej, Instagram: @LuznoPrzyKawieTwitter: @LuźnoPrzyKawieFacebook: @LPKpodcastProjekt okładki: Adam BorodoIdentyfikacja wizualna: High5Studio.plGłosy: Adam Borodo, Adam Sobina, Maciej Welz, Jakub ŚciskZostań patronem #LPK Rozdziały: 00:00:00 - Intro 00:00:40 - Po dwóch tygodniach 00:05:01 - Festiwale 00:19:11 - Fast klapą 00:30:24 - Jarmark Św. Dominika 00:44:30 - Atomówka od Adama S. 00:53:00 - „LifeHack” na dane komórkowe 01:00:24 - Kończymy 01:02:18 - Outro --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/luzno-przy-kawie/message

Cześć i czołem! Zaczynamy drugą setkę podcastu Głowa Rządzi! Otwiera ją odcinek nagrany w trakcie trwania Igrzysk Europejskich w Krakowie i Małopolsce z Danielem Krokoszem psychologiem współpracującym z polską kadrą skoczków narciarskich. Inspiracją do tego odcinka było nurtujące mnie od czasów studiów pytanie tytułowe, na które dotychczas nie mam lepszej odpowiedzi, niż ta którą z lubością powtarzają psychologowie uciekając od jednoznaczności, że „to zależy”. To pytanie brzmi co to znaczy „pracować psychologicznie”? Czy jednorazowa konsultacja to już praca? A może trzeba pracować codziennie, tak jak się trenuje inne aspekty wykonania? A może spotkanie z psychologiem raz na jakiś czas, na przykład raz na tydzień / miesiąc / kwartał wystarczy do tego, żeby powiedzieć, że się pracuje? A więc jak często taka praca miałaby się odbywać? Czy zawsze musi mieć formalny wymiar? Czy do pracy psychologicznej potrzebny jest w ogóle ktoś wykształcony jak na przykład psycholog lub psychoterapeuta, a może wystarczy ktokolwiek kto gada o mentalności zwycięzcy? A może w ogóle nie potrzeba do tego drugiego człowieka, żeby poszczycić się „pracą psychologiczną” i wystarczy kupić sobie zwykły zeszyt w kratkę i kilka książek z ćwiczeniami? Jak widzicie im dalej w las, tym trudniej coś powiedzieć „na pewno”, że tak to się w psychologii sportu robi, takie są ścieżki postępowania i jeśli ktoś mieści się w tych ścieżkach to pracuje psychologicznie w sporcie, a jeśli jest poza to nie pracuje. Prawdą jest z pewnością to, że każdy psycholog działa według własnych przekonań i interpretacji wyuczonych teorii i korzysta z takich narzędzi, na jakich zna się najlepiej i w których skuteczność sam wierzy. Brakuje nam często procedur działania tak jak w fizjoterapii i medycynie. Przerwany w siódmym tygodniu proces rehabilitacji po rekonstrukcji wiązadeł krzyżowych u jednego fizjoterapeuty, może spokojnie poprowadzić inny fizjoterapeuta stosujący się do tego samego protokołu. Analogicznie możemy spojrzeć na profilaktykę czy leczenie różnego rodzaju schorzeń czy chorób, a także procesu treningowego. Różnice oczywiście mogą się pojawiać, ale nie będą na tak szerokim spektrum jak praca zawodnika z jednym czy drugim psychologiem, a przekazanie zawodnika w 6 tygodniu procesu pracy psychologicznej do innego psychologa to nie lada przedsięwzięcie. Kto nigdy nie przekazywał, nie odsyłał zawodników dalej próbując zachować ciągłość i kierunek pracy, ten może się łudzić, że to proste. Oczywiście nie oszukuję sam siebie, zdaję sobie sprawę zarówno z literatury, jak i własnych doświadczeń praktycznych, że w naszej robocie protokoły i narzędzia często nie mają aż takiego znaczenia jak relacja z drugim człowiekiem. To jest najistotniejsze, mówimy o tym w rozmowie, żeby tę relację budować, pielęgnować i traktować jako fundament do wszelkiego rodzaju dalszych interwencji czy treningowych, czy klinicznych. Jednak jeśli ktoś przychodzi do psychologa „popracować” stricte narzędziowo często może się rozczarować. Bo choć są próby speriodyzowania treningu mentalnego (w Polsce ciekawie o tym mówi Maciek Behnke i  Bartek Zawidzki), to nie są one jakoś specjalnie weryfikowane naukowo. I przez to panuje wolna amerykanka. Przynajmniej na razie. W tym odcinku podcastu w fajnej, nieformalnej atmosferze gadamy sobie właśnie o tym, co jest ważne w robocie psychologicznej, na co zwracać szczególną uwagę. Niejednokrotnie odkrywamy karty i pokazujemy wrażliwość oraz niedoskonałości nasze własne jak i naszej działki wiedzy jaką jest psychologia sportu. Przed wypuszczeniem tego odcinka w eter przesłuchałem go kilka razy i za każdym razem kwintowałem to tym, że wyszła z tego całkiem ciekawa rozmowa i że bardzo chciałbym jej posłuchać 15 lat temu, kiedy kończyłem pierwsze fakultety z psychologii sportu. Oczywiście tak jak zwykle, chętnie przyjmuję polemikę co do tego, o czym mówimy w tym odcinku. Odzywajcie się śmiało w tej i każdej innej sprawie wszelkimi kanałami mediów społecznościowych Głowa Rządzi. A partnerem tego odcinka nie mogłaby być żadna inna organizacja, niż Centrum Zdrowia Psychicznego w Sporcie. To pierwsze miejsce w Polsce, które łączy sport wyczynowy ze specjalistyczną pomocą w obszarze zdrowia psychicznego. Tutaj zawodnik jest w centrum uwagi — jego historia i potrzeby są zawsze wysłuchane.  Sportowiec jest ważny nie tylko w chwilach wielkiej radości, ale również w tych momentach, w których robi się naprawdę ciężko. Misją Centrum jest popularyzowanie rzetelnej wiedzy w przystępny sposób oraz oferowanie profesjonalnej pomocy, dostosowanej do indywidualnych potrzeb zawodników oraz ich najbliższego otoczenia. Model pracy zakłada łączenie działalności naukowej z praktyką. Najlepsza praktyka wywodzi się z nauki a nauka z praktyki. Psycholodzy w Centrum doskonale znają specyfikę funkcjonowania zawodników na najwyższym poziomie. Dzięki temu rozumieją wyzwania współczesnego środowiska sportowego i wiedzą, jak na nie odpowiedzieć. W zespole Centrum pracują psycholodzy sportu, psychoterapeuci oraz psychiatrzy, którzy specjalizują się między innymi w wypaleniu, zaburzeniach lękowych, depresji, czy zaburzeniach odżywiania. Oprócz konsultacji indywidualnych w Gdyni oraz online w Centrum prowadzone są również specjalistyczne szkolenia dla trenerów, sportowych rodziców czy innych specjalistów, dotyczące szeroko rozumianej profilaktyki zdrowia psychicznego w sporcie. Znajdziecie ich w mediach społecznościowych pod nazwą Zawodnik w Centrum. A teraz już bez dalszej ceregieli oddaję do konsumpcji odcinek numer 101. Enjoy!

Wszystkiego najlepszego z okazji miesiąca dumy!!! Jako zadeklarowane sojuszniczki osób LGBTQ+ uznałyśmy, że zdecydowanie brakuje tego tematu w naszych odcinkach, a Ania Wiatrowska, twórczyni popularnego konta Queerowy Feminizm była na naszej liście wymarzonych gości od dawna! Poruszamy tematy związane z tym jak wygląda wsparcie specjalistyczne kierowane do osób queerowych, czym jest uwewnętrzniona i uzewnętrzniona homofobia i jak być dobrymi osobami sojuszniczymi oraz wsparciem dla bliskich nam osób LGBTQ+. Tak samo w miesiącu dumy, jak i przez cały rok, fundacja Można Zwariować jest organizacją, która chce wspierać osoby LGBTQ+ i kreować bezpieczną i akceptującą przestrzeń dla wszystkich, a w szczególności osób marginalizowanych czy wykluczanych ze względu na swoją tożsamość.

Zapraszam Was na nowy odcinek, ale dziś także do odwiedzenia strony kampanii mBanku - Samoobrona w sieci: https://www.mbank.pl/lp2/2023/w1/samoobronawsieci/ Znajdziecie na niej narzędzie, które pomoże Wam zweryfikować wiarygodność potencjalnie niebezpiecznych treści. Dowiecie się nie tylko o wymyślnych sposobach oszustw internetowych, ale przede wszystkim, poznacie sposoby na ochronienie siebie i bliskich przed przestępstwami internetowymi. Budujmy swoje bezpieczeństwo poprzez zwiększanie świadomości na temat możliwych zagrożeń. Masz dla mnie sprawę? Wyślij ją mailem: po[at]piateniezabijaj.pl Możesz mnie spotkać: Grupa: http://www.facebook.com/groups/PiateNieZabijaj _______ Słuchaj na: Spotify: https://spoti.fi/2WM488O Apple Podcasts: https://apple.co/3CELhCr Tidal: https://bit.ly/3tUkXAw Google Podcasts: https://bit.ly/3I7v5L6 YouTube: http://bit.ly/2Ur9Cbw _______ Muzyka wykorzystana w odcinku: Wstęp: Resolver - Amulet Czołówka: Doug Maxwell - Heartbeat of the Hood Tło: Luke Atencio - Counsel Tyłówka: The Inner Sound - Jesse Gallagher Musicbed SyncID: MB01TFL0BRK5AZQ _______ Wybrane źródła: https://bialystok.sa.gov.pl/informacje-rzecznika-prasowego/626-otruta-tesciowa.html%20%20 https://interwencja.polsatnews.pl/reportaz/2014-04-11/nie-wierzy-ze-zabil-jej-matke-rtecia_1338857/ https://interwencja.polsatnews.pl/reportaz/2014-06-11/dozywocie-za-otrucie-rtecia_1343567/%20 https://www.onet.pl/informacje/thecrimespl/zabil-tesciowa-trul-rodzine-rtecia-i-podkladal-ogien-dostal-dozywocie/jbj24tb,30bc1058 https://bialystok.tvp.pl/15484410/proces-min-o-zabojstwo-rtecia-wyrok-w-poniedzialekhttps://poranny.pl/zabojstwo-rtecia-pozarnicy-w-procesie-andrzej-k-odpowiada-takze-za-dwa-podpalenia/ga/5521728/zd/8345510 https://tvn24.pl/polska/zabil-tesciowa-chlorkiem-rteci-skazany-na-dozywocie-obronca-zapowiada-apelacje-ra437335-3364103 https://tvn24.pl/polska/podal-zonie-dzem-z-rtecia-sad-trul-nieudolnie-ra274858-3507215 https://www.rmf24.pl/fakty/polska/news-utrzymane-dozywocie-za-zabojstwo-przy-uzyciu-rteci,nId,1670596#crp_state=1 https://www.rmf24.pl/fakty/polska/news-otrul-tesciowa-rtecia-posiedzi-25-lat-za-kratkami,nId,982384#crp_state=1 https://bialystok.wyborcza.pl/bialystok/7,35241,14997458,niech-sad-przemysli-wyrok-za-otrucie-tesciowej-rtecia.html https://www.wprost.pl/zycie/305615/zatrul-tesciowa-rtecia.html http://orzeczenia.bialystok.so.gov.pl/content/$N/150505000001506_III_K_000008_2014_Uz_2014-06-09_002?fbclid=IwAR0GCexUodVwPOdS8Ij2KHSWKoMHhe1dL6GaWxWyPs4IKZ_unuaTXLk05VM https://bialystok.sa.gov.pl/informacje-rzecznika-prasowego/626-otruta-tesciowa.html https://www.fakt.pl/wydarzenia/polska/otrul-rtecia-tesciowa/bw1h86k https://wpolityce.pl/kryminal/233375-otrul-tesciowa-rtecia-wyrok-dozywocia-dla-zabojcy-utrzymany --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/piateniezabijaj/message

Perfekcjonizm i wysokie standardy to bardzo częsty schemat, który obserwujemy w otoczeniu. W narracji jakie słyszymy na jego temat często słychać nawoływanie do skrajności - nie staraj się, nie bądź najlepszą wersją siebie, bądź leniem. Jak nie zwariować i rozwijać się, ale nie stawiać sobie zbyt wysokich oczekiwań? Próbujemy znaleźć równowagę właśnie w tej rozmowie. Wspominamy: tekst Ani nt. perfekcjonizmu w Vogue Polska

Gościem tego odcinka jest lekarka i psychodietetyczka Dorota Święch. Dorota opracowała swój autorski program pomocy osobom chorującym na otyłość. Nie opiera się on na gotowych rozpiskach i intensywnych ćwiczeniach. Jest to zupełnie inne podejście do tematu polegające na zmianie nawyków żywieniowych w zgodzie ze sobą i w dopasowaniu do stylu życia.Dorota stworzyła również ebooka i kurs. Znajdziecie go na stronie: https://poradniadobryplan.pl/sklp/Zapraszam do wysłuchania. Uwagi proszę kierować na adres:kontakt@psychologodiecie.pl

Jeśli dwoje ludzi naprawdę się kocha - co może stanąć na ich drodze? Chyba, że miłość ta była chora, toksyczna i... zabójcza.Jeśli chcecie usłyszeć więcej podobnych historii, zachęcam Was serdecznie do odwiedzenia aplikacji BookBeat, która jest partnerem dzisiejszego odcinka. Znajdziecie tam tysiące audiobooków o tematyce kryminalnej, między innymi „Słynne zbrodnie w ZSRR” Talgata Jaissanbayeva, w którym usłyszycie o dziesięciu najgłośniejszych przestępstwach w Związku Radzieckim. Nowi użytkownicy, z kodem „5NZ” otrzymują 45 dni i 30h darmowego słuchania w pakiecie BookBeat Basic. Zapraszam! Link do rejestracji: https://bit.ly/bookbeat5nzOferta na 45 darmowych dni jest ważna do końca lutego.

W 17 odcinku podcastu opowiadam o Majorce. O farmach pomarańczy, o ludziach, o podejściu do ekologii, o Chopinie, o miasteczkach, o sztuce, o nieziemskich konceptach i kreatywnych biznesach, o sporcie, o ukrytych plażach, o hotelach rodem z lat 70- tych i o tym dlaczego mogłabym na Majorce zamieszkać. Jest to chyba mój ulubiony dotychczasowy odcinek:)Majorka wyróżnia się przede wszystkim dizajnem, dlatego partnerem odcinka jest marka Westwing Polska. Wraz z marką Westwing przygotowałam specjalną selekcję produktów inspirowanych Majorką i przez najbliższy tydzień są one jak i cała kolekcja Westwing Collection dostępne w promocji. Znajdziecie tam koce, ręczniki, ceramikę, wazony, dodatki i wiele innych przedmiotów w charakterystycznym stylu tej hiszpańskiej wyspy: surowym, minimalistycznym i związanym z naturą.Partner odcinka: Westwing PolskaLink do mojej selekcji produktów dostępny tutajKod: MAJORKA-15% na całe Westwing CollectionKod jest ważny od 12.02 do 18.02 do końca dniaZobacz więcej inspiracji podróżniczych na moim blogu travelicious.plMoje konto na InstagramieZapisz się na listę oczekujących na mój drugi album SZTUKA PODRÓŻY

19 września 2022 roku startuje oficjalnie aplikacja Voice House Club. Znajdziecie w niej nie tylko więcej odcinków ulubionych podcastów oraz materiały niedostępne w innych miejscach, ale także wyjątkową społeczność. Podcast English PRO nie zniknie z szerzej dostępnych kanałów, jednak od dziś, premiery nowych odcinków będą pojawiać się najpierw w Voice House Club, a po tygodniu – na platformach streamingowych. Z okazji premiery aplikacji dla wiernych Słuchaczy English RPO mamy upominek od Voice House Club – posłuchajcie! DOŁĄCZ https://voicehouse.co/club/

Życie ze swojej pasji, czy generalnie prowadzenie własnej działalności to droga zawodowa, o której marzy wiele z nas. Jednak nie każdy ma w sobie odwagę i poczucie sprawczości wystarczająco silne, by tę wizję realizować. Odnoszę wrażenie, że jest to w pewien sposób cecha pokoleniowa, że następuje pewna zmiana w sposobie myślenia. Coraz więcej nas wybiera życie, w cudzysłowie, “na swoich zasadach” i dąży do tego, by jego życie zawodowe było spełniające i dawało niezależność oraz poczucie, że wnosimy coś wartościowego do świata. Im bardziej zgłębiam ten temat wydaje mi się, ze młodsze, dorastające pokolenie (powiedziała Babcia Karo) ma zupełnie inne podejście do życia, do pracy. Dbanie o zdrowie psychiczne jest czymś normalnym, tak jak mówienie o poszukiwaniu swojej tożsamości, bycie otwartym na przebranżowienie, zmianę miejsca zamieszkania, a wręcz szukanie wyzwań i odchodzenie od tego co stałe i rutynowe.  Na te wszystkie tematy porozmawiam z moim dzisiejszym gościem, czyli Mateuszem Leszczyńskim, prowadzącym konto lumpfinds, przede wszystkim na Insta i TikToku, gdzie pokazuje swoje znaleziska z second-handów, mówi jak o nie dbać i robi to niesamowicie ciekawie. Nie zabraknie zatem wątku o modzie z drugiego obiegu, który jak wiecie jest mi bardzo bliski.   Obserwuj Mateusza: https://lumpfinds.pl https://www.instagram.com/lumpfinds   Odcinek zrealizowany we współpracy z ING Bankiem Śląskim oraz Patronite. Jest on częścią cyklu #ktobypomyślał – podcasty, w którym głos oddajemy inspirującym przedstawicielom generacji Z! Zachęcam do słuchania pozostałych odcinków w ramach serii. Znajdziecie je na stronie patronite.pl/ktobypomyslal   xxx   Pamiętaj, kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundację - w każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży.    W lipcu zbieramy na fundację Dobra Porażka. Więcej o ich misji dowiesz się tutaj: https://dobraporazka.pl/    xxx   Bądź na bieżąco śledząc moje kanały: Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska  Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska  Spotify: https://spoti.fi/3xax13z   

Najnowszy odcinek zrealizowaliśmy we współpracy z ING Bank Śląski oraz Patronite. Jest on częścią cyklu #ktobypomyślał – podcasty, w którym głos oddajemy inspirującym przedstawicielom generacji Z! Do wspólnego nagrania zaprosiliśmy Asię Sajdak, która zamieszcza na TikToku niezwykle kreatywne i oryginalne materiały do nauki języków obcych. Rozmawiamy na temat jej pasji lingwistycznych, podróży i bezkompromisowego realizowania marzeń. Nie zabrakło także historii, anegdot i refleksji związanych z Chinami oraz naszym pobytem w tym kraju. Jeśli jesteście ciekawi jak muzyka wprowadza w świat nauki języków lub chcecie poznać sposoby na budżetowe wojaże, to na pewno ta rozmowa Was wciągnie.Zachęcamy do słuchania pozostałych odcinków w ramach serii. Znajdziecie je na stronie patronite.pl/ktobypomyslal, gdzie w najbliższych tygodniach regularnie ukazywać się będą także kolejne podcasty.

Partnerem dzisiejszego odcinka jest aplikacja do słuchania audiobooków BookBeat. Razem z BookBeat przygotowaliśmy niespodziankę dla moich Słuchaczy! Już od dzisiaj możecie skorzystać z 30-dniowego DARMOWEGO dostępu do wszystkich audiobooków i ebooków dostępnych w aplikacji! Wystarczy że podczas rejestracji nowego konta na stronie BookBeat.pl wpiszesz dedykowany moim Słuchaczom kod: HERRING Albo po prostu klikniesz w ten link, gdzie wpisany jest już kod: https://www.bookbeat.pl/herring?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=olga+herring+30+days&utm_content=epi+description ----------------------------------------- Jest grudzień 2000 roku. Małgosia cieszy się na nadchodzące święta i swój sylwestrowy wyjazd, bo razem z koleżanką wybierają się do Barcelony by tam świętować nadejście nowego roku. Ostatni przed wolnymi dzień pracy jest zupełnie zwyczajny, Gosia wychodzi nawet odrobinę wcześniej i kieruje się do domu. Niestety, nigdy tam nie dociera… Co stało się z Małgosią i dlaczego to właśnie jej historia stanie się jedną z najbardziej przełomowych dla polskiego prawa i kryminalistyki? Tego dowiesz się z dzisiejszego odcinka.

We wrześniu 1935 roku w tajemniczych okolicznościach zniknęła żona szanowanego brytyjskiego lekarza Bucka Ruxtona. Razem z nią przepadła bez śladu pokojówka. Zrozpaczony mąż uparcie twierdził, że nie miał z ich zaginięciem nic wspólnego. Jednak policjanci nie do końca mu wierzyli. Eksperci kryminalistyki, stosując innowacyjne metody badawcze, próbowali odkryć prawdę i udowodnić, że doktor Ruxton nie był taki, za jakiego powszechnie uchodził. ⠀ Odcinek powstał we współpracy z platformą Prime Video. Znajdziecie tam film „Głęboka woda”, o którym wspominałem na wstępie. ⠀⠀ Albert Pierrepoint - najsłynniejszy kat https://youtu.be/gPc7leTR-AE https://spoti.fi/3uKbHPI ⠀⠀ kontakt: e-mail: kryminatorium@gmail.com Instagram: Marcin Myszka - Kryminatorium https://www.instagram.com/marcinmyszka1/

To #100 odcinek Brzmienia Świata i drugi reportaż, który powstał po moim wyjeździe do Tanzanii. Znajdziecie tu historie o bohaterskich szczurach, o nietypowych metodach walki z komarami oraz o próbach znalezienia równowagi pomiędzy ludźmi a zwierzętami.