Podcasts about Strona

artur markiewicz podcastPodcast dotyczący budowania cyberbezpieczeństwa i ludzi, którzy to robią.Podcast o wizerunku branży, branżowców.Historie ludzi, ich doświadczeń, planów.Chcesz być gościem? Chcesz się czymś podzielić?Masz jakieś pytania?kontakt@powiedzcospoinformatycznemu.plsezon 2: Bohaterowie NIS2: Dowody w praktyce

W tym odcinku rozmawiam z Moniką Chacińską ze Skanska – ekspertką ESG i certyfikacji budynków – o tym, jak tworzyć biura wspierające zdrowie, komfort i efektywność pracowników.Zagadnienia odcinka:✅ Jak projektować biura wspierające dobrostan pracowników?✅ Czym naprawdę jest ESG w praktyce?✅ Jak certyfikacje LEED i WELL wpływają na przestrzeń pracy?✅ Jak codzienne wybory w biurze wpływają na środowisko i komfort?ARTYKUŁ O KOPENHADZE: ⁠⁠https://www.urbcast.pl/blog/10miejsckopenhaga⁠⁠Więcej o podcaście:Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠urbcast.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Social media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/urbcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wesprzyj podcast na Patronite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/urbcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lub wirtualną kawą: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/urbcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: ⁠spear_oh⁠Do usłyszenia za dwa tygodnie po polsku i za tydzień po angielsku.

Witam Was w nowym sezonie podcastu “O długim życiu w zdrowiu”, czyli najbardziej merytorycznym i jednocześnie przystępny podcaście o długowieczności w Polsce. W pierwszym odcinku tego sezonu porozmawiam z moim gościem o największej epidemii naszych czasów, czyli chorobie otyłościowej. Otyłość to niestety nie tylko problem tzw. krajów uprzemysłowionych, ale dotyka prawie cały glob. Dlaczego coraz częściej chorujemy? Czy otyłość to wynik braku silnej woli? Czy leki na otyłość to droga na skróty? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszej rozmowie.Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.Gość: lek. Anna Sankowska-Dobrowolska, która jest lekarką obesitolożką, specjalistką chorób wewnętrznych i założycielką FEMILITE – miejsca stworzonego z myślą o kobietach zmagających się z otyłością. Na co dzień łączę wiedzę medyczną z empatią i doświadczeniem. Wierzy w leczenie, które daje realne wsparcie, a nie tylko zalecenia.➡️ Strona internetowa: https://femilite.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/lek_anna_obesitolog/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088825884219 ------------------------------------------------- Prowadząca: dr n. med. Karolina Karabin➡️ Strona internetowa: https://drkarabin.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dr_karabin/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.n.med.karolina.karabin/?locale=pl_PL ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/06LNKBHswGVnLINKcp67MR ------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka:Rubino F i wsp. Definition and diagnostic criteria of clinical obesity. Lancet Diabetes Endocrinol. 2025 Mar;13(3):221-262. doi: 10.1016/S2213-8587(24)00316-4. Epub 2025 Jan 14. Erratum in: Lancet Diabetes Endocrinol. 2025 Mar;13(3):e6.Čermáková E. i wsp., Forejt M. Metabolically healthy obesity and health risks - a review of meta-analyses. Cent Eur J Public Health. 2024 Mar;32(1):3-8.Kolb H. Obese visceral fat tissue inflammation: from protective to detrimental? BMC Med. 2022; 20: 494.Published online 2022 Dec 27.Primeau V. i wsp. Characterizing the profile of obese patients who are metabolically healthy. Int J Obes (Lond). 2011, 35(7), 971-81.Sourya A. i  wsp. Metabolic Healthy Obesity-A Paradoxical Fallacy? Journal of Clinical and Diagnostic Research, 2018, 12(10), OE07-OE10.------------------------------------------------- 0:00 Zapowiedź odcinka1:55 - Intro02:31 - Wstęp5:00 - Skala problemu: jak często występuje choroba otyłościowa?6:00 - Obesitolog - kim jest i czym dokładnie się zajmuje?09:44 - Otyłość: choroba czy kwestia stylu życia?14:20 - BMI pod lupą: dlaczego to narzędzie jest niedoskonałe, a wciąż tak często stosowane?15:00 - Otyłość i choroby współistniejące17:08 - Czy istnieje “zdrowa otyłość”?19:18 - Czy można mieć prawidłowe BMI i mieć otyłość?25:28 - Jak rozpoznać otyłość - badania, pomiary i diagnostyka27:05 - Od czego zaczyna się leczenie otyłości? 32:32 - Przyczyny otyłości - geny, środowisko czy styl życia?39:17 - Alkohol a masa ciała40:14 - Emocje i jedzenie - dlaczego często idą w parze?41:46 - Dlaczego warto jeść uważnie?44:06 - Środowisko obesitogenne, czyli jak otoczenie kształtuje nasze nawyki47:51 - Jak wygląda leczenie otyłości i czy zawsze potrzebna jest farmakoterapia?52:40 - Jak działają leki na otyłość i co trzeba o nich wiedzieć?58:37 - Czym jest “food noise” i jak wpływa na codzienne życie osób z otyłością?1:01:36 - Dlaczego mężczyźni rzadziej szukają pomocy w leczeniu otyłości?1:04:28 - Jak długo trwa leczenie farmakologiczne otyłości?1:09:11 - Skutki uboczne leków na otyłość - fakty i mity1:22:12 - Czy można się wyleczyć z choroby otyłościowej?1:26:02 - Runda szybkich pytań i odpowiedzi

Różnorodność frakcji, złożoność bitew oraz ewolucja serii... dzisiaj rozmawiamy o Total War!00:00 - Wprowadzenie00:22 - Total War15:20 - Warhammer 332:38 - Warhammer 238:04 - Zakończenie----Podcastu odsłuchasz na:

Czy praca marzeń naprawdę istnieje?W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” rozkładam na czynniki pierwsze popularne wyobrażenia o idealnej pracy. Zastanawiam się, dlaczego tak wielu z nas goni za mitem wymarzonego zawodu i pokazuję, z czym wiąże się codzienność w tych pozornie „nieosiągalnych” profesjach.Aktor, YouTuber, tester lodów – każdy z tych zawodów ma blaski i cienie. Dowiedz się, jak mądrze podejść do swojej kariery, jak przygotować się na zmiany, i co możesz zrobić, by zbudować większą satysfakcję z tego, co już masz.Poznaj ćwiczenie, które pozwoli Ci spojrzeć obiektywnie na swoją sytuację zawodową – i zadbaj o własny rozwój, zanim zaczniesz szukać nowej pracy!

AI w Excelu potrafi robić rzeczy imponujące – błyskawicznie podsumować dane, stworzyć raport czy podpowiedzieć formułę. Istnieje jednak też ta druga strona medalu: dane mogą być błędne, wyniki nieprzejrzyste, a odpowiedzialność za pomyłki spada na nas. W tym odcinku opowiem Ci o ciemnej stronie sztucznej inteligencji w Excelu: od błędów i przekłamań, przez brak transparentności, aż po ryzyka związane z bezpieczeństwem i odpowiedzialnością.W tym odcinku dowiesz się:

Czy ambicja to na pewno coś jednoznacznie dobrego? Skąd się wzięła i jak zawojowała nasze umysły na tyle, że nie kwestionujemy tego, co z nami wyprawia? W odcinku mówię, co antyczni mędrcy mieli do powiedzenia na jej temat, pokazuję skąd się wzięła, jak na nas działa i jakie sprzeczności w sobie zawiera. Sprawdzam też, czy można mieć napęd i cele w życiu omijając pułapki maksymalizacji osiągnięć. Na deser, serwuję dalekowschodnią potrawę, która okazuje się znakomitą odtrutką na ideologię ambicji.Partnerem odcinka jest BookBeat. Informacja dla nowych użytkowników: jeśli do 30 września zarejestrujecie się przez stronę www kodem: ZMIERZCH, dostaniecie 40h słuchania e-boków i audiobooków za darmo przez 60 dni.Strona do rejestracji: http://bit.ly/4mULSq5

W tym odcinku rozmawiam z Katarzyną Cimoch – architektką i ekspertką w projektowaniu inkluzywnym, o tym, czym naprawdę jest dostępność, dlaczego nie wystarczy „odhaczyć” certyfikatów i jak łączyć funkcjonalność z estetyką, aby nasze miasta były przyjazne dla wszystkich.Zagadnienia odcinka:✅ Czy ustawa o dostępności realnie zmienia nasze miasta?✅ Dlaczego certyfikaty dostępności często zawodzą?✅ Jakie błędy najczęściej popełniają projektanci?✅ Jak łączyć estetykę z inkluzywnością i funkcjonalnością?* Małe sprostowanie: tam gdzie mówimy o Ustawie o Zapewnianiu dostępności mówię, że wprowadzono ją w 2021 roku, tymczasem wprowadzono ją w 2019, choć faktycznie część przepisów zaczęła obowiązywać od 2021.ARTYKUŁ O KOPENHADZE: ⁠https://www.urbcast.pl/blog/10miejsckopenhaga⁠Więcej o podcaście:Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠urbcast.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Social media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/urbcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wesprzyj podcast na Patronite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/urbcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lub wirtualną kawą: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/urbcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: ⁠spear_oh⁠Do usłyszenia za dwa tygodnie po polsku i za tydzień po angielsku.

Jak wygląda nauczanie języka polskiego w ramach HSU w Niemczech? Dlaczego w jednych landach dzieci mogą korzystać z bezpłatnych zajęć w ramach systemu szkolnego, a w innych – wciąż takiej oferty nie ma? O wyzwaniach i potrzebach polskojęzycznych rodzin w Niemczech opowiada Barbara Lange –przewodnicząca LPEF Hessen w rozmowie z Moniką Sędzierska KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: COSMO po polsku Facebook Von Monika Sedzierska.

Podcast jest elementem czasopisma Prawo dla Biznesu, a nagrania zawierają autopromocje wydawcy - Kancelarii Prawnej Kantorowski, Głąb i Wspólnicy Sp.j. oraz reklamy produktów innych przedsiębiorców]Kanał na YouTube -> https://www.youtube.com/@kantorowskiglabDlaczego sama zmiana tekstu na reklamowy nie wystarczy, czym różni się utwór od jego wykonania oraz jakie ryzyka niesie brak zgody twórcy. To obowiązkowe słuchowisko dla każdego, kto myśli o kreatywnej kampanii z muzycznym akcentem------------------------------------------- REKLAMA---------------------------------------------------Uważasz te treści za przydatne? Postaw mi kawę -> buycoffee.to/piotrkantorowski1. Strona internetowa kancelarii, gdzie znajdziecie dawkę konkretnej wiedzy: https://prawodlabiznesu.eu/2. Bezpłatna weryfikacja znaku towarowego: https://ochronamarki.eu/3. Regulamin korzystania ze sztucznej inteligencji (AI) w agencji marketingowej - https://prawodlabiznesu.eu/%f0%9f%a7%a0-regulamin-korzystania-z-rozwiazan-sztucznej-inteligencji-ai/4. Książka „Poradnik prawny dla influencerów i digital marketerów”, którą napisałem wraz z moim wspólnikiem Pawłem Głąbem, a który jest istnym must have każdego influencera oraz digital marketera dostępny jest tutaj -> https://www.wydawnictwo-odnowa.pl/strona-glowna/1067-poradnik-prawny-dla-influencerow-i-digital-marketerow.html---------------- REKLAMA -------------------Zapisz się na newsletter -> https://mailchi.mp/cc5a6cdc6fb8/newsletter-dla-biznesuKancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicyhttps://kancelariakantorowski.pl/https://prawodlabiznesu.eu/Zapisz się na newsletter -> https://mailchi.mp/cc5a6cdc6fb8/newsletter-dla-biznesuKancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicyhttps://www.facebook.com/prawodlabiznesu/https://kancelariakantorowski.pl/podcast-prawo-dla-biznesu/https://prawodlabiznesu.eu/

Elektroniczna dokumentacja pacjenta (ePA), większa kontrola nad danymi z inteligentnych urządzeń, obowiązek liczników dla pomp ciepła, ogólnokrajowy dzień ostrzegania, rewolucja na lotniskach i rekordowe ceny na Oktoberfeście – to tylko część nowości, które czekają mieszkańców Niemiec od września 2025 roku. Zaprasza Monika Sędzierska KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: COSMO po polsku Facebook Von Monika Sedzierska.

W najbliższych dniach premiera książki Katarzyny Bellingham "Dobry rok w ogrodzie". Zapraszamy na premierę książki na targi Zieleń to życie w Warszawie oraz na pozostałe spotkania autorskie.W drugiej części odpowiadamy na Wasze pytania ogrodnicze.Rozmawiają Katarzyna Bellingham i Jacek NaliwajekBilety do ogrodu: https://ogrod-bellingham.eventcube.io/eventsPolecam książki:Książka "Plan na warzywnik" Jacek Naliwajek: https://bit.ly/4imTaQHE-book "Plan na warzywnik": https://bit.ly/3EwJSDiKsiążki Katarzyny Bellingham z autografem: https://sklep.naturalnieoogrodach.pl/Indywidualne warsztaty planowania warzywnika: https://bit.ly/43jK17mPolecane ze sklepu (reklama):Ochrona przed chorobami:Biostymulator Agro Eca Protect na choroby grzybowe i bakteryjne: https://bit.ly/44j4Xdalub jego koncentrat: https://bit.ly/4crli2SCompo BIO na choroby grzybowe: https://bit.ly/4lBa7J6Eko drożdże: https://bit.ly/4m1bvEQEkstrakt z pokrzywy i skrzypu polnego: https://bit.ly/4eWNn3ZWięcej produktów Hozelocka w sklepie Kasi: https://KasiaBellinghamSklep.pl/Ochrona przed szkodnikami:Zestaw Klozer&Carbogen https://bit.ly/46dbxVuBioSAP na przędziorki: https://bit.ly/3GSIA6TWrotycz na opuchlaki: https://bit.ly/3GUFsHJWrotycz ekstrakt: https://bit.ly/456EMs1Nicienie na ślimaki: https://bit.ly/3GPplv4Sklep Katarzyny Bellingham: https://kasiabellinghamsklep.pl/Newsletter: https://naturalnieoogrodach.pl/Strona internetowa: https://naturalnieoogrodach.pl/Kontakt: naturalnieoogrodach@gmail.comPodcastu możesz też słuchać na aplikacjach mobilnych:�� Spotify: https://spoti.fi/2IT0uXP�� Apple Podcasts: https://apple.co/2VN51RHZajrzyj do nas: FB: https://www.facebook.com/Naturalnie-o-ogrodach-803749476630224/IN: https://instagram.com/naturalnie.o.ogrodach/Co to za kanał „Naturalnie o ogrodach”?Opowiadamy o ogrodach naturalnych, ekologicznych, pożytecznych, wiejskich, miejskich i angielskich. Propagujemy i zachęcamy do uprawiania ogrodów ekologicznie, w zgodzie z naturą, bez chemii.#naturalnieoogrodach

Ten odcinek podcastu „Rozwój osobisty dla każdego” to inspirująca podróż do wnętrza siebie – dowiesz się, jak świadomie odkrywać swoje talenty, mocne strony i wytyczać własną drogę rozwoju osobistego. Dzielę się konkretnymi ćwiczeniami, pytaniami do autorefleksji oraz podpowiadam, jak budować samoświadomość, czerpać wnioski z doświadczeń i wykorzystywać feedback innych osób.Co znajdziesz w tym odcinku?

Od ponad 40 lat Polska Rada Społeczna w Berlinie wspiera Polaków w Niemczech. Teraz poszerza swoją ofertę o nowy punkt doradczy w Berlinie Charlottenburgu z darmowymi konsultacjami, warsztatami i grupami wsparcia. O wyzwaniach i nowych możliwościach opowiadają Kamila Schöll-Mazurek i Agnieszka Najder w rozmowie z Moniką Sędzierska. KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: COSMO po polsku Facebook Von Monika Sedzierska.

NOWOŚĆ! Praktyczny kurs dla początkującego przedsiębiorcy.Już w przedsprzedaży! Przedsprzedaż TYLKO w okresie 18.08 - 2.09!Promocyjne ceny! Oferta ograniczona czasowo.Sprawdź!https://maciejfilipkowski.pl/produkt/kurs-dla-poczatkujacego-przedsiebiorcy/ᴀᴜᴛᴏᴘʀᴏᴍᴏᴄᴊᴀSebastian Muliński dzieli się historią swojej przedsiębiorczej drogi, która rozpoczęła się od portalu hiphop.pl. W czasach po bańce dotkomowej, gdy internetowe biznesy upadały, Muliński wraz ze wspólnikiem postawił wszystko na kulturę hip-hopową, tworząc platformę, która zrewolucjonizowała polską scenę muzyczną.Muliński opowiada, jak szybko wprowadzili model Web 2.0, budując społeczność i umożliwiając użytkownikom generowanie treści. Portal wyróżniał się innowacyjnym podejściem do monetyzacji - sprzedawali bilety na koncerty, pliki mp3 i stworzyli własną wersję VOD do publikacji teledysków, znacząco przyczyniając się do rozwoju polskiego hip-hopu.Równolegle zespół wszedł w świat e-commerce, prowadząc sklep internetowy dla przedsiębiorcy ze Szczecina. Jak barwnie opisuje Muliński, byli "wszystkim naraz" - modelami, fotografami, grafikami, copywriterami, a nawet pakowaczami i kurierami. Ta praktyczna szkoła e-commerce'u zaowocowała automatyzacją procesów dzięki programistycznym talentom współzałożyciela Pawła.Sebastian z dumą podkreśla ich pionierskie podejście - jako jedni z pierwszych w Polsce sprzedawali online odzież i obuwie, wprowadzając własne standardy mierzenia rozmiarów dla zwiększenia zaufania klientów.Kolejnym przełomowym krokiem było stworzenie systemu dla sklepów internetowych w modelu abonamentowym (SaaS), wyprzedzając trendy na rynku zdominowanym przez sprzedaż licencji. Cały ten rozwój finansowali z przychodów hiphop.pl, który Muliński określa jako "dojną krowę".W wywiadzie Sebastian szczerze przyznaje się również do błędów - portal hiphop.pl sprzedali zbyt późno, pozwalając, by sentymentalna wycena przewyższyła rzeczywistą wartość rynkową, co jest cenną lekcją dla wszystkich przedsiębiorców rozważających exit.#HistoriaSukcesu #PolskiStartup #HipHopPL #ecommerce #SaaSPionierzy #PrzedsiębiorczośćWPolsce #PolskiInternet #StartupStory #BiznesoweLekcje #DotComBust #Web20 #PolskiHipHop #HistoriaSukcesu hiphop.pl | e-commerce | startup | SaaS | przedsiębiorczość | Web 2.0 | polska scena hip-hop | innowacje | biznes internetowy | wycena wartości sentymentalnej | dot-com | monetyzacja | VOD | sklep internetowy | automatyzacja

Podcast jest elementem czasopisma Prawo dla Biznesu, a nagrania zawierają autopromocje wydawcy - Kancelarii Prawnej Kantorowski, Głąb i Wspólnicy Sp.j. oraz reklamy produktów innych przedsiębiorców]Kanał na YouTube -> https://www.youtube.com/@kantorowskiglabOdcinek  o dostępności, która staje się powoli ważnym tematem. A to wszystko za sprawą implementacji w Polsce dyrektywy, która w skrócie jest określana jako EAA. ------------------------------------------- REKLAMA---------------------------------------------------Uważasz te treści za przydatne? Postaw mi kawę -> buycoffee.to/piotrkantorowski1. Strona internetowa kancelarii, gdzie znajdziecie dawkę konkretnej wiedzy: https://prawodlabiznesu.eu/2. Bezpłatna weryfikacja znaku towarowego: https://ochronamarki.eu/3. Regulamin korzystania ze sztucznej inteligencji (AI) w agencji marketingowej - https://prawodlabiznesu.eu/%f0%9f%a7%a0-regulamin-korzystania-z-rozwiazan-sztucznej-inteligencji-ai/4. Książka „Poradnik prawny dla influencerów i digital marketerów”, którą napisałem wraz z moim wspólnikiem Pawłem Głąbem, a który jest istnym must have każdego influencera oraz digital marketera dostępny jest tutaj -> https://www.wydawnictwo-odnowa.pl/strona-glowna/1067-poradnik-prawny-dla-influencerow-i-digital-marketerow.html---------------- REKLAMA -------------------Zapisz się na newsletter -> https://mailchi.mp/cc5a6cdc6fb8/newsletter-dla-biznesuKancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicyhttps://kancelariakantorowski.pl/https://prawodlabiznesu.eu/Zapisz się na newsletter -> https://mailchi.mp/cc5a6cdc6fb8/newsletter-dla-biznesuKancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicyhttps://www.facebook.com/prawodlabiznesu/https://kancelariakantorowski.pl/podcast-prawo-dla-biznesu/https://prawodlabiznesu.eu/

W 1991 roku w Mülheim an der Ruhr zamordowano fryzjera – uduszono go kablem, a mieszkanie splądrowano. Sprawa przez lata pozostawała nierozwiązana. Dopiero w 2024 roku dzięki nowoczesnej kryminalistyce i międzynarodowej współpracy śledczy odkryli polski trop. O jednej z najgłośniejszych spraw cold case w Niemczech opowiadają Monika Sędzierska i Adam Gusowski KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: COSMO po polsku Facebook Von Adam Gusowski.

W najnowszym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” biorę pod lupę temat, który dla wielu z nas może okazać się kluczem do szczęśliwszego i zdrowszego życia – optymizm oraz potęga pozytywnego myślenia. Czy optymizm to tylko patrzenie na świat przez różowe okulary, a pozytywne nastawienie oznacza ignorowanie trudności? Nic bardziej mylnego!W tym odcinku dowiesz się:

Podcast jest elementem czasopisma Prawo dla Biznesu, a nagrania zawierają autopromocje wydawcy - Kancelarii Prawnej Kantorowski, Głąb i Wspólnicy Sp.j. oraz reklamy produktów innych przedsiębiorców]Kanał na YouTube -> https://www.youtube.com/@kantorowskiglabTemat, którym jest zabezpieczenie naszych firm przed działaniami konkurencji - potencjalnymi wrogimi, czasami bezprawnymi działaniami. ------------------------------------------- REKLAMA---------------------------------------------------Uważasz te treści za przydatne? Postaw mi kawę -> buycoffee.to/piotrkantorowski1. Strona internetowa kancelarii, gdzie znajdziecie dawkę konkretnej wiedzy: https://prawodlabiznesu.eu/2. Bezpłatna weryfikacja znaku towarowego: https://ochronamarki.eu/3. Regulamin korzystania ze sztucznej inteligencji (AI) w agencji marketingowej - https://prawodlabiznesu.eu/%f0%9f%a7%a0-regulamin-korzystania-z-rozwiazan-sztucznej-inteligencji-ai/4. Książka „Poradnik prawny dla influencerów i digital marketerów”, którą napisałem wraz z moim wspólnikiem Pawłem Głąbem, a który jest istnym must have każdego influencera oraz digital marketera dostępny jest tutaj -> https://www.wydawnictwo-odnowa.pl/strona-glowna/1067-poradnik-prawny-dla-influencerow-i-digital-marketerow.html---------------- REKLAMA -------------------Zapisz się na newsletter -> https://mailchi.mp/cc5a6cdc6fb8/newsletter-dla-biznesuKancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicyhttps://kancelariakantorowski.pl/https://prawodlabiznesu.eu/Zapisz się na newsletter -> https://mailchi.mp/cc5a6cdc6fb8/newsletter-dla-biznesuKancelaria Prawna Kantorowski, Głąb i Wspólnicyhttps://www.facebook.com/prawodlabiznesu/https://kancelariakantorowski.pl/podcast-prawo-dla-biznesu/https://prawodlabiznesu.eu/

Tym razem poruszam ważny i powszechny temat, jakim jest stres – jego wpływ na mózg i cały organizm, a także skuteczne metody radzenia sobie z codziennym napięciem.Czy wiesz, jak długotrwały stres wpływa na Twoje ciało migdałowate, hipokamp czy korę przedczołową? Poznaj mechanizmy neurobiologiczne stresu, jego skutki dla zdrowia psychicznego (spadek nastroju, depresja, drażliwość) i fizycznego (problemy z układami: hormonalnym, trawiennym, sercowo-naczyniowym, odpornościowym). Dowiedz się, jak hormon stresu – kortyzol oddziałuje na Twój organizm oraz co możesz zrobić, by przywrócić harmonię i zadbać o swoje samopoczucie. W tym odcinku omawiam:

Moim gościem jest Jacek HogaPrzejdź swoją metamorfozę: https://bit.ly/GKmetamorfoza

Żywopłoty w ogrodzie. Jak je tworzyć, jakie rośliny na nie wybierać. Prócz pięknego tła, służą ochroną przed podmuchami wiatru. Dziś w pierwszej części podcastu rozmawiamy o żywopłotach na naszych ogrodach. Tych formowanych i nieformowanych. W drugiej części spotkania odpowiedzi na pozostałe Wasze pytania.Rozmawiają Katarzyna Bellingham i Jacek NaliwajekBilety do ogrodu: https://ogrod-bellingham.eventcube.io/eventsPolecam książki:Książka "Plan na warzywnik" Jacek Naliwajek: https://bit.ly/4imTaQHE-book "Plan na warzywnik": https://bit.ly/3EwJSDiKsiążki Katarzyny Bellingham z autografem: https://sklep.naturalnieoogrodach.pl/Indywidualne warsztaty planowania warzywnika: https://bit.ly/43jK17mPolecane ze sklepu (reklama):Ochrona przed chorobami:Biostymulator Agro Eca Protect na choroby grzybowe i bakteryjne: https://bit.ly/44j4Xdalub jego koncentrat: https://bit.ly/4crli2SCompo BIO na choroby grzybowe: https://bit.ly/4lBa7J6Eko drożdże: https://bit.ly/4m1bvEQEkstrakt z pokrzywy i skrzypu polnego: https://bit.ly/4eWNn3ZWięcej produktów Hozelocka w sklepie Kasi: https://KasiaBellinghamSklep.pl/Ochrona przed szkodnikami:Zestaw Klozer&Carbogen https://bit.ly/46dbxVuBioSAP na przędziorki: https://bit.ly/3GSIA6TWrotycz na opuchlaki: https://bit.ly/3GUFsHJWrotycz ekstrakt: https://bit.ly/456EMs1Nicienie na ślimaki: https://bit.ly/3GPplv4Sklep Katarzyny Bellingham: https://kasiabellinghamsklep.pl/Newsletter: https://naturalnieoogrodach.pl/Strona internetowa: https://naturalnieoogrodach.pl/Kontakt: naturalnieoogrodach@gmail.comPodcastu możesz też słuchać na aplikacjach mobilnych:�� Spotify: https://spoti.fi/2IT0uXP�� Apple Podcasts: https://apple.co/2VN51RHZajrzyj do nas: FB: https://www.facebook.com/Naturalnie-o-ogrodach-803749476630224/IN: https://instagram.com/naturalnie.o.ogrodach/Co to za kanał „Naturalnie o ogrodach”?Opowiadamy o ogrodach naturalnych, ekologicznych, pożytecznych, wiejskich, miejskich i angielskich. Propagujemy i zachęcamy do uprawiania ogrodów ekologicznie, w zgodzie z naturą, bez chemii.#naturalnieoogrodach

W najnowszym solowym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” zapraszam do głębszej refleksji na temat czasu, produktywności i priorytetów. Czy naprawdę brakuje nam czasu, czy to tylko złudzenie?W odcinku usłyszysz o:

Lato w pełni, słonecznie, ciepło, nawet gorąco. Nareszcie prawdziwe lato. W środku wakacji warto znaleźć czas żeby w ogrodzie odpocząć. Zatrzymać się na chwilę, usiąść w ciepły lipcowy wieczór pośrodku zieleni i... nic nie robić.Błogie lenistwo.Rozmawiają Katarzyna Bellingham i Jacek NaliwajekBilety do ogrodu: https://ogrod-bellingham.eventcube.io/eventsPolecam książki:Książka "Plan na warzywnik" Jacek Naliwajek: https://bit.ly/4imTaQHE-book "Plan na warzywnik": https://bit.ly/3EwJSDiKsiążki Katarzyny Bellingham z autografem: https://sklep.naturalnieoogrodach.pl/Indywidualne warsztaty planowania warzywnika: https://bit.ly/43jK17mPolecane ze sklepu (reklama):Lanca do podlewania 140cm Hozelock: https://bit.ly/4ly13VRZraszacz wahadłowy Hozelock: https://bit.ly/3GYFbDzWięcej produktów Hozelocka w sklepie Kasi: https://KasiaBellinghamSklep.pl/Newsletter: https://naturalnieoogrodach.pl/Strona internetowa: https://naturalnieoogrodach.pl/Kontakt: naturalnieoogrodach@gmail.comPodcastu możesz też słuchać na aplikacjach mobilnych:�� Spotify: https://spoti.fi/2IT0uXP�� Apple Podcasts: https://apple.co/2VN51RHZajrzyj do nas: FB: https://www.facebook.com/Naturalnie-o-ogrodach-803749476630224/IN: https://instagram.com/naturalnie.o.ogrodach/Co to za kanał „Naturalnie o ogrodach”?Opowiadamy o ogrodach naturalnych, ekologicznych, pożytecznych, wiejskich, miejskich i angielskich. Propagujemy i zachęcamy do uprawiania ogrodów ekologicznie, w zgodzie z naturą, bez chemii.#naturalnieoogrodach

W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” wyjaśniam, dlaczego tak często się nie dogadujemy i skąd biorą się nieporozumienia w komunikacji międzyludzkiej.Poznasz model kwadratu komunikacyjnego Friedemanna Schulza von Thuna, znany również jako model „czterech uszu” lub „czterech ust”. Dowiesz się, jak każdy komunikat może być odbierany na czterech różnych płaszczyznach.Daję praktyczne przykłady z życia codziennego i zawodowego, które pokazują, jak łatwo o błędną interpretację prostych komunikatów, takich jak „okno jest otwarte” czy „śmieci nie są wyrzucone”.Odcinek podpowiada, jak zwiększyć świadomość własnej komunikacji, jak unikać konfliktów i nieporozumień oraz jak zadawać pytania, by lepiej zrozumieć intencje rozmówcy.Jeśli chcesz poprawić swoje relacje, zrozumieć mechanizmy komunikacji interpersonalnej i nauczyć się skutecznie wyrażać swoje potrzeby, ten odcinek jest dla Ciebie!Poznaj narzędzia, które pomogą Ci lepiej rozumieć innych i być lepiej rozumianym – zarówno w pracy, jak i w domu.===================================Spis treści: 00:00 Wprowadzenie i przykład z życia („śmieci nie są wyrzucone”)01:00 Dlaczego powstają nieporozumienia?02:30 Czym jest kwadrat komunikacyjny von Thuna?03:10 Cztery warstwy komunikatu: fakty, ujawnianie siebie, relacja, apel04:00 Przykład: „Okno jest otwarte” na czterech płaszczyznach08:00 Przykłady z życia: dom i praca („raport nie jest gotowy”)10:00 Jak unikać nieporozumień? Praktyczne wskazówki12:00 Jak rozbudować komunikat, by być lepiej zrozumianym13:00 Podsumowanie i zachęta do świadomej komunikacji===================================Postaw kawę

W tym odcinku podcastu „Rozwój osobisty dla każdego” rozmawiam z Katarzyną Wołyniak – fotografką specjalizującą się w fotografii wizerunkowej i biznesowej.Z rozmowy dowiesz się: