10 Minute Parenting Tips

Choosing child care is one of the most important decisions a parent can make. Finding the right child care for your child takes time, but learning about the types of child care available and what makes a quality child care program can help when evaluating potential child care providers. Listen to this podcast for tips to help you in your search.

Elegir un cuidado infantil es una de las decisiones más importantes que los padres pueden tomar. Encontrar el cuidado infantil adecuado para su hijo lleva tiempo, pero aprender acerca de los distintos tipos de cuidado infantil disponibles y qué conforma un programa de cuidado infantil de calidad puede ayudar a la hora de evaluar potenciales proveedores de cuidado infantil. Escuche los consejos del podcast para ayudarlo en su búsqueda.

Communication involves expressing your thoughts, feelings, and ideas. With children, positive communication can help them feel comfortable talking about their thoughts and feelings openly. They can also learn to respect the opinions, feelings, and thoughts of other people. As a parent, you have the ability to build healthy communication with your children. Listen to this podcast to learn how you, as a parent, can help your child develop healthy communication skills.

Comunicarse implica expresar sus pensamientos, sentimientos e ideas. Con los niños, la comunicación positiva puede ayudarlos a sentirse cómodos cuando hablan de sus pensamientos y sentimientos en forma abierta. También pueden aprender a respetar las opiniones, los sentimientos y los pensamientos de otras personas. Como padre, usted tiene la capacidad de desarrollar una comunicación sana con sus hijos. Escuche este podcast para aprender la manera en que, como padre, puede ayudar a su hijo a desarrollar habilidades de comunicación saludables.

The benefits of being active last a lifetime. Getting enough daily exercise is one of the key factors to a child’s physical, mental, and emotional well-being. By making smart choices, you can ensure that your family develops healthy habits for an active lifestyle. Listen to this podcast to learn how you can help you child and family be active.

Los beneficios de estar activo duran toda la vida. Hacer ejercicio diario es uno de los factores clave para el bienestar físico, mental y emocional de un niño. Al tomar decisiones inteligentes, usted garantiza que su familia desarrolle hábitos saludables para un estilo de vida activo. Escuche este podcast para aprender cómo ayudar a su hijo y familia a ser activos.

Family time is an important way to build and strengthen relationships within your family. Spending regular time with your children gives them a sense of security, love, and belonging. Today, we are often so busy that it can be hard for your family to find time to spend together. Listen to this podcast to learn how to create more opportunities to spend time together as a family.

El tiempo con la familia es una forma importante de desarrollar y fortalecer las relaciones dentro de su familia. Pasar tiempo regularmente con su hijo le da una sensación de seguridad, amor y pertenencia. Hoy en día, estamos usualmente tan ocupados que puede ser difícil para la familia pasar tiempo juntos. Escuche este podcast para aprender cómo crear más oportunidades para pasar tiempo juntos en familia.

Una buena nutrición es muy importante para el crecimiento y desarrollo de su bebé. Esta presentación le dará consejos para ayudarlo a tomar decisiones saludables para alimentar a su bebé desde el nacimiento hasta los 12 meses de edad.

Anger is a common emotion, one that everyone feels at some time. You may not be able to change the person or situation that makes you angry, but you can control how you respond to anger. Listen for tips to help you recognize feelings of anger, identify possible anger triggers for you and your child, and give you tools to successfully manage your anger.

Good nutrition is very important to your baby’s proper growth and development. Listen to this podcast for tips to help you make healthy choices for feeding your baby from birth to 12 months of age.

La ira es una emoción común que todos sentimos en algún momento. Es posible que no pueda cambiar a la persona o la situación que le provoca ira, pero sí puede controlar cómo responder a ese enojo. Escuche consejos para reconocer los sentimientos de enojo, identificar posibles causas de enojo para usted y su hijo y darle herramientas para controlar su enojo.

Healthy eating habits help children grow and stay healthy, and provide the energy they need physically, mentally, emotionally, and socially. Listen to this podcast to learn how you can help your children build healthy eating habits.

Los hábitos alimenticios saludables ayudan a los niños a crecer y mantenerse sanos y les dan la energía que necesitan física, mental, emocional y socialmente. Escuche este podcast para aprender cómo ayudar a su hijo a desarrollar hábitos alimentarios saludables.

Every parent and caregiver struggles at one time or another with how to set limits on children’s behavior. The goal of positive discipline is to teach children to develop safe, socially responsible behavior that promotes self-respect and respect for the feelings and property of others. Listen to learn how to use positive discipline instead of punishment with your child.

Cada padre y cuidador lucha en algún momento u otro para establecer límites al comportamiento de los niños. El objetivo de la disciplina positiva es enseñarles a los niños a desarrollar un comportamiento seguro y socialmente responsable que fomente el respeto propio y el respeto por los sentimientos y bienes ajenos. Escuche cómo usar disciplina positiva en vez del castigo con su hijo.

As children explore and play in their environment, it is not uncommon for them to get hurt. As a parent or caregiver, you may not always be able to protect them, but you can take steps to lessen the chances of injuries and teach them safe habits to protect themselves from dangerous situations. Listen to this podcast to learn how to protect your child from potential dangers including cars, poisons, indoor and outdoor environments, fire, and the Internet.

Cuando los niños exploran y juegan, es común que se lastimen. Como padre o cuidador, tal vez no siempre pueda protegerlos, pero puede tomar medidas para minimizar las posibilidades de que se lastimen y enseñarles hábitos seguros para protegerse de situaciones peligrosas. Escuche este podcast para aprender cómo proteger a su hijo de posibles peligros que incluyen automóviles, venenos, entornos interiores y al aire libre, fuego e Internet.

What does it mean for a child to be ready for school? School success is not only about academics, but also the life skills needed to be ready and willing to learn. By understanding school readiness, you can help your children achieve success in both school and life. Listen to learn how you can help your child prepare for success.

¿Qué significa para un niño estar listo para ir a la escuela? El éxito escolar no es solamente académico, sino también incluye las habilidades necesarias para enfrentar la vida a fin de poder estar listos y dispuestos a aprender. Al entender lo que es estar listo para ir a la escuela, usted puede ayudar a sus hijos a tener éxito tanto en la escuela como en su vida. Escuche cómo puede ayudar a su hijo a estar listo para el éxito.

As children grow and develop, they form opinions about themselves through the words and actions of others. By providing a loving and caring environment, parents and caregivers can positively shape a child’s self-image. Self-esteem affects a child’s life and personality, such as their relationships with others, attitude, decision and problem-solving abilities, energy, creativity, and success in reaching goals. Listen to this podcast to learn how you can foster positive self-esteem for your child.

A medida que los niños crecen y se desarrollan, forman opiniones sobre sí mismos a través de las palabras y acciones de los demás. Al darles un ambiente cariñoso y contenido, los padres y cuidadores pueden moldear en forma positiva la imagen de sí mismo que tiene el niño. La autoestima afecta la personalidad y la vida del niño, como sus relaciones con los demás, su actitud, su capacidad para resolver problemas y tomar decisiones, su energía, su creatividad y su éxito para alcanzar objetivos. Escuche este podcast para aprender cómo fomentar autoestima positiva con su hijo.

Most parents have experienced some separation anxiety when leaving their child with a babysitter, at child care, or at school. This often leads to a stressful goodbye for both children and parents alike. Listen to this podcast for tips on how to make this transition easier for both you and your child.

La mayoría de los padres han experimentado ansiedad por separarse al dejar a los niños con una niñera, en la guardería o la escuela. Esto suele conducir a una despedida estresante tanto para niños como para padres. Escuche este podcast para obtener consejos sobre cómo facilitar la transición para usted y su hijo.

Getting enough sleep is an important part of a healthy, happy lifestyle. Yet parents often face many challenges with their children and sleep. Listen to learn how you can help your child get the quality sleep he or she needs.

Dormir lo suficiente es una parte importante de un estilo de vida feliz y saludable. Sin embargo, los padres suelen enfrentarse a varios desafíos con respecto a sus hijos y el sueño. Escuche cómo puede ayudar a su hijo a obtener el sueño de calidad que necesita.

Children with special needs are more like other children than unlike them, because all children share the same basic needs: acceptance, care, challenges, love, and support. However, a child with special needs does require special care because of emotional, health, intellectual, or physical reasons. Listen to this podcast for tips to evaluate children’s needs and develop a plan to provide the best care for each child.

Los niños con necesidades especiales tienen más similitudes con los demás niños que diferencias, porque todos comparten las mismas necesidades básicas: aceptación, cuidado, desafíos, amor y apoyo. Sin embargo, un niño con necesidades especiales requiere cuidados especiales por razones emocionales, de salud, intelectuales o físicas. Escuche este podcast para obtener consejos para evaluar las necesidades de los niños y desarrollar un plan a fin de proveer el mejor cuidado para cada niño.

If you have a child with special needs, you know they require special care for emotional, health, intellectual, or physical reasons. As a parent, getting the information and help you need to provide the best care for your child will promote his success. Listen to this podcast to learn about your rights as a parent raising a child with special needs and tips on how to navigate the system and promote inclusion for your child.

Si tiene un niño con necesidades especiales, sabe que ellos necesitan cuidados especiales por razones emocionales, de salud, intelectuales o físicas. Como padre, obtener la información y la ayuda necesarias para dar el mejor cuidado a su hijo va a promover su éxito. Escuche este podcast para aprender acerca de sus derechos como padre educando a un niño con necesidades especiales y consejos acerca de cómo manejar el sistema y promover la inclusión para su hijo.

Children need to be in the best possible health in order to reach their full potential. Illnesses cause children to miss school and parents to miss work. This podcast will give you tips on how to keep your family healthy by preventing illnesses before they begin.

Being a parent or caregiver can sometimes seem like an overwhelming responsibility. While caring for your child, you are also fulfilling many other roles that can create stress at home, at work, and in other settings. If stress is not recognized and dealt with quickly, it can affect the physical, emotional, and mental health of you and your family. Listen here to learn to identify stressors, recognize the signs of stress, and give you tips on how to manage stress in your family.

Los niños necesitan tener la mejor salud posible para alcanzar su máximo potencial. Las enfermedades hacen que los niños dejen de ir a clase y que sus padres falten al trabajo. Este podcast le dará consejos sobre cómo mantener a su familia saludable mediante la prevención de enfermedades antes de que comiencen.

Ser padre o cuidador a veces puede ser una responsabilidad apabullante. Mientras cuida de su hijo, usted también cumple otros roles que pueden generar estrés en su casa, en el trabajo y en otros entornos. Si el estrés no se reconoce y no se trata rápido, puede afectar su salud física, emocional y mental y la de su familia. Escuche aquí para aprender cómo identificar factores estresantes y obtener consejos acerca de cómo lidiar con el estrés en su familia.

Toilet learning, commonly referred to as “potty training”, takes teamwork between a parent, child, and the child care provider. Success depends on patient, understanding adults and a child who is physically, intellectually, and emotionally ready. This podcast will help you evaluate your child’s toilet learning readiness and give you tips to help your child move from diapers to the toilet successfully.

Aprender a ir al baño, también llamado “educación del control de esfínteres”, requiere un trabajo en equipo entre el padre, el hijo y el proveedor de cuidado infantil. El éxito depende de adultos pacientes y comprensivos y de un niño preparado en forma física, intelectual y emocional. Este podcast lo ayudará a evaluar si su hijo está listo para aprender a ir al baño y le dará consejos sobre cómo ayudarlo a pasar de los pañales al baño de manera exitosa.

Biting is often a common issue with young children. Understanding why a child bites is key to stopping the behavior. This podcast will identify common reasons which may cause a child to bite and give tips on how to address and stop that behavior.

Morder suele ser un problema común con los niños pequeños. Entender por qué un niño muerde es clave para frenar este comportamiento. Este podcast identificará razones comunes que pueden causar que un niño muerda y da consejos sobre cómo abordar y frenar este comportamiento.

How do you know if your child is too ill to go to child care? How sick is too sick? Deciding when to keep a sick child out of child care can be difficult, especially with parents’ busy schedules and the demands of work or school. This episode will help you identify the signs to help you determine when your child should stay home.

¿Cómo sabe si su hijo está demasiado enfermo como para ir a la guardería? ¿Cuán enfermo es "demasiado enfermo"? Decidir cuándo mantener a un niño enfermo fuera de la guardería puede ser difícil, especialmente si los padres están ocupados con el trabajo o la escuela. Este episodio lo ayudará a identificar las señales para ayudarlo a determinar cuándo su hijo debe quedarse en casa.