2PRO 物理治療

這集是CSM系列的最後一集，Frank會分享他去聽得有趣的講座內容 也許這個系列會明年見？（看有沒有2PRO會去參加明年在Houston的CSM 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: 2propt@gmail.com Time code: 00:00 未來APTA要出自己的”截肢患者CPG”摟 03:00 義肢裝具師想與物理治療師合作與截肢能力分級 09:00 ACL Protocol Update: Quad與NMES, Open Chain及早開始 14:00如何用手持肌力儀測最大肌力 20:00 Chronic Pain介入方式: Motor Imagine如何使用與幫助病人 27:00 Motor Imagine: Laterality Test/Practice, Graded Exposure與App 36:30 Motor Imagine 總結: Pain Neuroscience Education, Sensory Discrimination, Mirror Therapy 43:00如何促進慢性痛病人去運動與TENS的有效使用方式 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

這集聊到關於極簡鞋(minimal shoe)與如何轉銜一般跑鞋到極簡鞋跑步 我們來聽聽Dr. Irene Davis怎麼說 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: 2propt@gmail.com Timecode: 00:30 本集簡介跟上兩集回顧 01:10 講者及教授簡介以及minimal footwear (極簡鞋) 03:30 我們的腳退化了？ 08:00 準備赤足跑步的前期訓練 09:00 極簡鞋適合所有人嗎？ 12:00 膝蓋關節退化的人可以穿嗎？ 14:00 如何訓練你的腳、漸進式轉變、訓練時給的提示 17:00 什麼是極簡鞋、定義 19:00 Frank 的個人經驗 20:00 足部核心運動 28:00 主動站立(Active standing) 30:00 單腳站 (Single leg standing) 37:15 除了肌力訓練之外，其他要做的事情 45:00 現場問答集錦 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

接續上一集的PFPS 這集提到如何啟動臀肌幫助減少膝關節疼痛 我們來聽聽Dr. Christopher Powers怎麼說 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: 2propt@gmail.com Time code: 00:30 CSM 特輯第二集，回顧上一集PFP的內容 01:30 Dr. Powers 對於臀肌的研究、PFP vs Glutes。推薦PFP 相關集數：第三季EP4-5 06:30 為什麼現在這麼多人有臀肌相關的問題？或是突然開始運動，膝蓋就開始痛了？ 08:00 在做功能性運動時，疼痛的原因 10:30 髖部訓練三階段 11:10 第一階段：臀肌誘發訓練 19:30 為什麼要做非功能性的動作? 26:00 第二階段：都要有彈力帶，用來誘發 28:00 第三階段：動作整合、單腳運動 28:50 臀肌講座重點整理、外在聚焦(external cueing) 31:00 Dr. Powers 對於深蹲的看法 34:00 怎麼訓練臀中肌 34:30 更正：誘發訓練本身就有3個階段，目標是可以撐住1分鐘，而不是要重複的次數為目標。 36:00 回家功課: 走路跟上下樓梯都可以綁彈力帶，增加臀大肌的誘發？ 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

Frank最近去波士頓參加了APTA Combined Section Meeting (CSM) 要為我們整理這次去聽到的最新研究 這集帶來臏骨股骨症候群相關的研究內容 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: 2propt@gmail.com Timecode: 00:30 近況更新、停更原因以及預定復更時間 03:15 CSM 簡介、閒聊 11:30 本集內容PFP (Patellofemoral pain)、兩位大師 Dr. Powers and Dr. Davis 14:00 Dr. Powers 演講內容 Refreshing the Lens 16:00 2017 PFP 兩年一度聚會、文獻 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29109118/ 20:00 PFP 和 VMO (內側四頭肌) 、Gluteals (臀肌) 的關聯以及相關研究 25:00 PFP 和proximal factor (近端因子)的關聯 30:30 Dr. Irene Davis 簡介以及赤足跑步、前足跑步 35:30 訓練掌內肌群的重要性以及如何透過運動、鞋子的選擇漸進式轉移到赤足跑步 44:20 足部和PFP 的關聯、臨床上可以給病患的指示 46:00 non-mechanical factor, 例如結構上或是心理上的因素也會影響PFP，以及臨床上可參考的治療方式 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

本集是這季的最終集，2PRO要放寒假準備考試了（未來企劃之一） 這集我們要討論另一個常見的前庭系統診斷：單側前庭功能低下(Unilateral vestibular hypofunction) 聽Roger用3個個案把他進階前庭課程的精華教給大家 Timecode: 00:00 Frank 分享截肢的互助團體 15:44 前庭功能低下為什麼會頭暈 22:00 Case 1－急性單側前庭功能低下 (Acute UVH) 25:20 聽神經瘤術後兩周內的介入效果最佳，為什麼? 27:50 前庭復健的三大種類: Adaptation, Habituation, Balance 31:00 如何更有效率增加Adaptation/VOR 訓練的效果 35:48 Habituation運動要如何設計/調整難度 40:39 Case 2－慢性單邊前庭功能低下 (口誤:請更正為單邊) 45:50 mCTSIB 跟 TUGT 測試介紹 51:15 跌倒風險(Fall Risk)的評估，誰最有效? 54:15 前庭功能低下的訓練劑量，時長與效果 56:00 Case 3－慢性雙邊前庭功能低下的介入與預後 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference:

這集我們要討論很常見的前庭系統診斷：BPPV 深入淺出的解釋給大家聽什麼是BPPV並簡介相關的治療手法 想聽進階版本的歡迎留言加一，我們會考慮再次討論更深入的內容！ Timecode: 00:00 Stanley和Frank遇到聽眾 10:00 前庭系統解剖簡介、前庭系統相關鑑別診斷 15:40 為什麼會有BPPV？常見的病人主訴有哪些？ 18:00 BPPV的測試Dix-Hallpike test, Roll test 25:30 BPPV有兩種：半規管結石(Canalithiasis)、壺腹脊頂結石(Cupulolithiasis) 32:20 治療師該怎麼學習前庭系統相關的知識，goggle的重要性及臨床診斷的小技巧 36:15 Epley手法怎麼做 41:17 通常BPPV的病人要看幾次才會好？如果病人沒辦法承受Epley可以做Brandt-Daroff運動 45:00 BPPV的病人有可能有暈眩後遺症(residual dizziness)該怎麼辦 47:45 BPPV耳石復位後的注意事項 55:45 病人吐了怎麼辦？病人在治療時感覺超暈其實是你做的超棒？ 1:00:03 Roger補充耳石復位的特殊情況 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, et al. Clinical Practice Guideline: Benign Paroxysmal Positional Vertigo (Update). Otolary–Head and Neck Surgery 2017;156(3S):S1–S47.

上集討論過急性眩暈的鑑別診斷 這集要進入如何使用比MRI還準的HINTS測試 幫助你區分出病人是因為中樞神經或周邊神經引起的眩暈！ Timecode: 00:00 Frank 近況與截肢個案們 08:40 Elain近況&婦產科醫師的合作模式 17:50 Roger & Stanley 如何進入Specialist呢? 23:44 前庭眩暈相關的診斷有哪些 25:55 HINTS: 比MRI還準的測試 (Head Impulse (Test), Nystagmus, Test of Skew) 27:48 Head Impulse Test 32:13 Spontaneous Nystagmus和Gazed Nystagmus要注意甚麼 36:50 Test of Skew 38:50 HINTS “Plus”：急性聽力受損可能是中風? 39:35: 買不起Frenzel Goggles怎麼辦，用Penlight Cover Test 40:52 Head Shaking Nystagmus和Bow and Lean Test 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Kattah JCUse of HINTS in the acute vestibular syndrome. An OverviewStroke and Vascular Neurology 2018;3:doi: 10.1136/svn-2018-000160 Kattah JC, Talkad AV, Wang DZ, Hsieh YH, Newman-Toker DE. HINTS to diagnose stroke in the acute vestibular syndrome: three-step bedside oculomotor examination more sensitive than early MRI diffusion-weighted imaging. Stroke. 2009;40(11):3504-3510.

這週開始進入新主題：頭暈目眩找物理治療？ 透過鑑別診斷排除可能的系統性疾病或非物理治療範疇的急症(如：中風)後 前庭復健是可以改善暈眩(dizziness)或眩暈(vertigo) 這集先來聊聊如何在急性期作鑑別診斷吧！ Timecode: 01:00 Roger分享日本抹茶小知識 06:45 急性眩暈有可能是中風 09:30 確定不是中風後，要怎麼鑑別診斷 12:00 當病人主訴頭暈，接下來要怎麼問診 14:30 藥學相關知識對物理治療師重不重要 20:00 TiTrATE 急性眩暈初步評估工具：(1)發作時機Timing與(2)誘發因子Trigger 23:30 TiTrATE (3)坐姿下的檢查 32:30 TiTrATE (4)站姿下的檢查 32:56 完全沒有central sign才會開始考慮做周邊問題的的檢查(如BPPV的檢查） 34:15 Vestibular screening tool (VST)簡單的四個問診問題判斷是否為前庭功能(周邊)出現問題 40:00 簡介BPPV，暈眩dizziness和眩暈vertigo 的差別 44:40 看起來像central有可能是神經炎或小腦中風，下一集會介紹HINTS來區分 46:40 Stanley 急診室經驗分享 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Saber Tehrani AS, Kattah JC, Kerber KA, et al. Diagnosing Stroke in Acute Dizziness and Vertigo: Pitfalls and Pearls. Stroke. 2018;49(3):788-795.

這次跟大家討論如何在評估過程中運用CFT 以及如何在治療中融入CFT 希望對大家有幫助囉 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: 2propt@gmail.com Timecode: 00:30 閒聊美國的夏令營，跳脫舒適圈 09:40 複習CFT三個重點 12:12 CFT評估流程：是否有紅旗=》是否為慢行？=〉是否為持續性疼痛？=》是否對疼痛、動作有恐懼？=〉判斷疼痛機制（mechanical, nonmechanical, or mix) 18:30 CFT評估流程：判斷可調控的心理因子：認知、情緒 21:30 CFT 評估流程：判斷可調控的行為因子：動作行為、社交行為、生活型態 25:40 CFT處理流程：疼痛教育 30:17 CFT處理流程：可控範圍下動作行為暴露 37:46 CFT處理流程：生活型態改變 42:36 本篇病人處理流程實例 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Kent P, Haines T, O'Sullivan P, et al. Cognitive functional therapy with or without movement sensor biofeedback versus usual care for chronic, disabling low back pain (RESTORE): a randomised, controlled, three-arm, parallel group, phase 3, clinical trial [published correction appears in Lancet. 2023 Jun 17;401(10393):2040]. Lancet. 2023;401(10391):1866-1877. Caneiro JP, Smith A, Rabey M, Moseley GL, O'Sullivan P. Process of Change in Pain-Related Fear: Clinical Insights From a Single Case Report of Persistent Back Pain Managed With Cognitive Functional Therapy. J Orthop Sports Phys Ther. 2017;47(9):637-651.

這次跟大家討論接受及承諾療法ACT和CFT的差異 以及如何幫助病人找到目標 希望大家對CFT有更深一層的了解 Timecode: 00:30 閒聊美國信用卡優惠 11:30 接受與承諾療法ACT與認知功能療法CFT的不同之處 15:34 ACT的六重點：present movement, value, committed action, self as context, cognitive defusion, acceptance 16:00 如何幫助病人找出有意義的治療目標 25:30 不要把注意力放在「疼痛」上 28:55 CFT的評估治療有別於其他心理治療不同之處：問診的重點、衛教解釋疼痛、控制下暴露、生活型態改變 35:30 CFT治療重點複習 36:30 CFT 使用前的注意事項 37:40 認知、情緒相關介入的使用時機，痛三個月就算慢性疼痛嗎？大腦到底發生什麼事？ 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Kent P, Haines T, O'Sullivan P, et al. Cognitive functional therapy with or without movement sensor biofeedback versus usual care for chronic, disabling low back pain (RESTORE): a randomised, controlled, three-arm, parallel group, phase 3, clinical trial [published correction appears in Lancet. 2023 Jun 17;401(10393):2040]. Lancet. 2023;401(10391):1866-1877. Caneiro JP, Smith A, Rabey M, Moseley GL, O'Sullivan P. Process of Change in Pain-Related Fear: Clinical Insights From a Single Case Report of Persistent Back Pain Managed With Cognitive Functional Therapy. J Orthop Sports Phys Ther. 2017;47(9):637-651.

這次主題很長所以分為兩集 先跟大家討論為什麼認知功能療法對物理治療師很重要 以及認知功能療法的基本原則 下集會有更多細節盡請期待囉！ Timecode: 00:30 台大操作治療學課程相關澄清：基礎物理治療學、實證操作治療學 12:40 本篇CFT case study 簡介 17:30 為什麼spinal pain 容易發展成慢性疼痛 20:15 疼痛是多面向的概念：認知、情緒、行為改變…等，運動為什麼沒辦法完全解決疼痛 25:00 物理治療師也可以學得起來認知、行為介入的技巧嗎？ 27:40 CFT與其他常見的心理治療方式的相同之處（認知行為療法, CBT；接受與承諾療法, ACT…等） 29:00 共同原則(1)以病人為中心的問診(patient-center interview) 31:30 多專業介入處理慢性疼痛與物理治療師使用CFT的差別 35:30 疼痛強度很高無法被控制的處理方法 38:30 與病人一起達成共識，一起決定要怎麼治療 41:20 病人的認知、想法、信念如何被改變？蘇格拉底式對話(Socratic conversation) 46:25 漸進式暴露、生活型態改變 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Kent P, Haines T, O'Sullivan P, et al. Cognitive functional therapy with or without movement sensor biofeedback versus usual care for chronic, disabling low back pain (RESTORE): a randomised, controlled, three-arm, parallel group, phase 3, clinical trial [published correction appears in Lancet. 2023 Jun 17;401(10393):2040]. Lancet. 2023;401(10391):1866-1877. Caneiro JP, Smith A, Rabey M, Moseley GL, O'Sullivan P. Process of Change in Pain-Related Fear: Clinical Insights From a Single Case Report of Persistent Back Pain Managed With Cognitive Functional Therapy. J Orthop Sports Phys Ther. 2017;47(9):637-651.

重啟慢性疼痛的篇章 這次先跟大家討論什麼是認知功能療法(CFT) 之後會講到如何應用的部份 請大家盡請期待囉！ Timecode: 00:28 長輩群組椎間盤突出治療討論 14:00疼痛科學、神經科學的相關知識為什麼對物理治療師很重要？下背痛的醫療支出已經超越癌症及糖尿病的醫療支出！推薦JOSPT pain science in practice 系列文章！ 23:10 簡介發表在The Lancet的CFT隨機對照試驗，CFT不只有效還比較省錢 26:30 沒有相關背景知識的物理治療師可以學得會嗎？ 30:15 CFT三面向：理解疼痛(making sense of pain)、控制下暴露(exposure with control)、生活模式改變(lifestyle change) 33:00 加入動作感應器生理回饋在CFT的效果？ 37:00 Multimodal treatment 多樣介入模式花費太高 40:00 2pro PT 為何想再講一次慢性疼痛 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: 2propt@gmail.com Reference: Kent P, Haines T, O'Sullivan P, et al. Cognitive functional therapy with or without movement sensor biofeedback versus usual care for chronic, disabling low back pain (RESTORE): a randomised, controlled, three-arm, parallel group, phase 3, clinical trial [published correction appears in Lancet. 2023 Jun 17;401(10393):2040]. Lancet. 2023;401(10391):1866-1877.

這次跟大家分享2021年更新的下背痛臨床指引 接下來的集數會進入到討論慢性疼痛的系列 請大家盡請期待囉！ Timecode: 00:30 QA: 場邊物理治療與隨隊物理治療差別？ 06:16 QA: 場邊或隨隊物理治療機會哪裡找？推薦「台灣運動物理治療學會」 16:00 下背痛CPG更新概要，2012年版的CPG還是很重要！ 19:45 運動對於下背痛的療效證據更新 28:15 徒手治療對於下背痛的療效證據更新。徒手治療被妖魔化？ 32:30 下背痛的分類系統：Treatment-based, McKenzie system, Movement system impairment, Cognitive functional therapy 36:00 各種儀器治療討論：拉腰、超音波、體外震波 44:30 衛教對於下背痛的療效證據更新 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: George SZ, Fritz JM, Silfies SP, et al. Interventions for the Management of Acute and Chronic Low Back Pain: Revision 2021. J Orthop Sports Phys Ther. 2021;51(11):CPG1-CPG60.

這次要來回答之前募集的聽眾提問 有興趣的進來聽聽吧！ Timecode: 00:40 美國PT實習一樣要繳錢！美國台灣PT實習大不同，台灣以後沒有操作治療學了！ 10:00 QA：實習前的小叮嚀 18:08 QA：各大門派武功是否真實存在？繼續教育課程如何選擇？ 36:40 QA：孕婦產前、產後有沒有運動差很多嗎？ 41:40 QA：治療性超音波在恥骨聯合對於男性功能有幫助嗎？ 53:00 其他未回答的問題 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

2PRO PT強勢回歸，即將討論更多物理治療相關的知識 先聊聊最近這幾個月2PRO的大家都在做什麼 Timecode: 02:20 Frank近況分享（在拉斯維加斯的生活） 13:20 Elaine近況分享（H1B簽證問題） 18:30 Stanley近況分享（美國臨床工作與繼續教育課程） 34:40 Roger近況分享（前庭復健認證課程與MBA課程畢業） 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

這次安娜要跟我們分享他博士論文的研究結果 探討義肢使用者的跌倒成因和介入方法 最後會分享簡單的義肢患者照護指引 這集也是本季的最後一集，我們下回見！ Timecode: 00:40 閒聊：找Post doc 的過程跟如何決定 06:30 安娜的實驗內容與大致結果 14:30 受試者對於跌倒的預期心理 18:30 受試者的情緒反應與恐懼 20:00 三種不同的絆倒方式：實體障礙物、拉繩、改變速度 29:00 力板的震動會不會干擾實驗的結果 32:40 介入的劑量、原因跟預期改變，過程有無指示、回饋 37:55 義肢是internal or external cue? 義肢設定、熟練度差異 43:30 截肢病患照護指引 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

這次安娜要跟我們討論常見的義肢跌倒成因和恢復策略 義肢族群可能對台灣的治療師很陌生 可以透過這集清楚的背景知識討論和分享認識這類病人常見的問題 timecode: 00:27 閒聊時間：出了Strip的拉斯維加斯周遭國家公園景點推薦 15:43 安娜的博士研究族群選擇的原因？ 19:57 針對下肢截肢患者常見的跌倒原因為何？ 24:24 是截肢截的越高越容易跌倒嗎？ 26:18 有和新創公司合作做義肢讓步態更對稱嗎？ 31:00 常見的三種上肢義肢控制方式的設計 31:56 下肢常見的義肢控制設計上與跌倒的關聯 37:04 針對這樣的設計膝上截肢的病人有自己應付跌倒的一套 40:30 截肢患者的跌倒恢復策略 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

這次邀請到剛取得博士學位的安娜：施惠婷 博士 跟大家分享在拉斯維加斯念博士班的甘苦談 還有他碩士和博士轉換研究領域的心路歷程 Timecode: 00:23 講者介紹：施惠婷 博士 03:48 在台灣念碩士，臨床工作三年才來美國念Ph.D的心路歷程? 08:58 碩士的研究內容和博士研究的內容是如何銜接與轉換? 14:08 臨床工作完之後，為什麼會決定要到University of Nevada- Las Vegas? 當初如何決定研究主題的? 19:43 來美國有那些部分是最需要去適應跟調整的? 拉斯維加斯真的很罪惡嗎？ 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

終於來到這個系列的最後一集 這集要討論的是針對慢性足踝扭傷的介入 這類病人還需要護踝或貼紮嗎？ 是不是所有方式的介入都要做效果才比較好？ 這集同時也討論了一些罕見個案 快來聽我們討論吧～ Timecode: 00:00閒聊: 近況更新變成英文小教室 11:27 “慢性”腳踝扭傷: External support 不建議使用 13:12 “慢性”腳踝扭傷: 建議加強平衡訓練以及臀部肌群的訓練 15:00 “慢性”腳踝扭傷: 關節鬆動術的短期療效 17:05 乾針 (Dry Needling) 的療效 19:17 “所有介入都做” vs. “只做運動” 28:53 特殊個案討論 #1-血管瘤 37:16 特殊個案討論 #2-Talus fracture 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Martin RL, Davenport TE, Fraser JJ, et al. Ankle Stability and Movement Coordination Impairments: Lateral Ankle Ligament Sprains Revision. JOSPT 2021 51:4, CPG1-CPG80

急性扭傷什麼可以做？什麼不能做？ 真的別再做超音波了！有其他證據等級更高的儀器 但別忘了要做運動喔！ Timecode: 00:00 閒聊時間：VR與慢性疼痛控制 12:49 足踝扭傷復原的時程表 25:55 足踝扭傷的介入：做徒手治療還要記得搭配運動治療喔！ 33:14 足踝扭傷的介入：針灸 33:35 足踝扭傷的介入：冰敷慘遭CPG降級?!! 36:39 足踝扭傷要不要吃抗發炎的藥物呢？ 37:13 足踝扭傷可不可以做物理因子儀器治療呢？ 39:02 急性足踝扭傷的病人絕對不能做超音波!!!! 41:38 再次討論抗發炎藥物到底要不要吃？ 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Martin RL, Davenport TE, Fraser JJ, et al. Ankle Stability and Movement Coordination Impairments: Lateral Ankle Ligament Sprains Revision. JOSPT 2021 51:4, CPG1-CPG80

號外！我們IG粉絲破千了！來聽聽我們的破千QA吧！ 這次CPG討論： 從來沒扭傷到底要不要穿護踝預防扭傷？ 治療腳踝扭傷的病人要提早承重才能提早恢復 證據等級最高的就是運動介入喔！ timecode: 00:00 近況更新 05:00 破千Q&A: 體能訓練師與物理治療師的相同之處 13:30 治療師一定要會專項運動才能走場邊嗎? 18:48 足踝扭傷的介入: 扭傷預防與急性期的介入 29:53 足踝扭傷的介入: 盡早承重、運動治療的好處與VR研究討論 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Martin RL, Davenport TE, Fraser JJ, et al. Ankle Stability and Movement Coordination Impairments: Lateral Ankle Ligament Sprains Revision. JOSPT 2021 51:4, CPG1-CPG80

本集討論足踝扭傷的臨床評估 告訴大家實用的臨床量表、理學檢查和功能性評估的項目 看看自己評估足踝扭傷的病人有沒有用到這些方法喔！ Timecode: 00:27 Frank對膝關節跌倒後鑑別診斷的經驗分享 09:40 常用的踝關節評估量表(outcome measures): FAAM, LEFS, PROMIS- 14:17 針對足踝扭傷的理學檢查 18:34 Stan覺得髖外展肌群真的很重要，Frank也有個案可以分享 25:50 針對足踝扭傷的功能性評估 32:41 針對足踝扭傷評估的新科技和技術 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Martin RL, Davenport TE, Fraser JJ, et al. Ankle Stability and Movement Coordination Impairments: Lateral Ankle Ligament Sprains Revision. JOSPT 2021 51:4, CPG1-CPG80

端午節快樂連假來聽聽2PRO PT 繼續支持物理治療師修法 本集討論足踝扭傷的評估與鑑別診斷 腳踝扭傷之後要等4-5天後，才適合做鑑別診斷喔！ 臨床上要如何判斷病人是否有骨折呢？聽過Ottawa Ankle Rule嗎？ Timecode: 00:27 物理治療師修法了! 大家要堅持下去! 12:15 ” 急性” 外踝扭傷 20:00 Drawer tests 扭傷之後多久做才合適? 21:50 “慢性” 外踝扭傷 24:55 問卷IDFA跟CAIT哪個好呢? 28:50 “急性” 足踝扭傷的鑑別診斷-Ottwa Ankle Rule 34:03 鑑別診斷: 建議受傷後4-5天評估，提高準確度 35:48 “慢性” 足踝扭傷的鑑別診斷 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Martin RL, Davenport TE, Fraser JJ, et al. Ankle Stability and Movement Coordination Impairments: Lateral Ankle Ligament Sprains Revision. JOSPT 2021 51:4, CPG1-CPG80

本集討論急性足踝扭傷和慢性足踝不穩的病程 慢性腳扭傷一直沒有好，病人會需要開刀嗎? 研究建議先進行物理治療3-6個月之後再評估是否有開刀的需求 Timecode: 00:27 閒聊時間：聽眾提問的QA時間 11:50 足踝扭傷的病程 18:30 慢性腳踝不穩(CAI)的病程和CAI徒手治療成功的預測因子 24:45 Frank補充預測腳踝不穩徒手治療預測因子研究的內容 30:25 本集總結 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Martin RL, Davenport TE, Fraser JJ, et al. Ankle Stability and Movement Coordination Impairments: Lateral Ankle Ligament Sprains Revision. JOSPT 2021 51:4, CPG1-CPG80

足踝扭傷的危險因子很多， 本集討論了腳踝活動度、BMI、特定的平衡測試、場地及其他危險因子 再次強調：臀中肌真的很重要 timecode: 00:27 Stan分享在美西最大醫療機構的上工實況 16:00 急性足踝扭傷的危險因子 21:00 Ankle Dorsiflexion活動度不足是危險因子嗎? 24:40 髖部肌力不足原來也是足踝扭傷的危險因子! 26:22 如何用Star Excursion或Y-Balance Test預測足踝會不會扭傷 32:00 Single Leg Hop Test也可以用來決定病人受否是高危險群 34:00 "比賽vs訓練，人工草皮vs真正草皮，室內vs.室外" 哪裡比較容易受傷? 35:36 慢性足踝扭傷的危險因子跟急性有哪些不同? 43:42 要建議病人穿護踝嗎? 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com Reference: Martin RL, Davenport TE, Fraser JJ, et al. Ankle Stability and Movement Coordination Impairments: Lateral Ankle Ligament Sprains Revision. JOSPT 2021 51:4, CPG1-CPG80 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

足踝扭傷很常見，但很少人會去看醫生或物理治療師 人工草皮真的比較容易扭傷腳嗎 臀中肌無力竟然是腳踝扭傷的危險因子 Timecode: 00:27 閒聊時間：為什麼縮足運動不是PFPS的介入首選 12:05 足踝扭傷的好發率 17:05 足踝扭傷的復發率和慢性足踝扭傷 18:27 足踝扭傷可能會同時產生的傷害 25:10 CPG統整的足踝扭傷和慢性足踝不穩常見的五個問題 36:18 Frank好奇為什麼徒手治療對足踝扭傷這麼有效 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Martin RL, Davenport TE, Fraser JJ, et al. Ankle Stability and Movement Coordination Impairments: Lateral Ankle Ligament Sprains Revision. JOSPT 2021 51:4, CPG1-CPG80

大家最愛的臨床個案討論來啦！ 透過臨床決策樹來討論PFPS的個案 在討論過程中會發現，近十年內PFPS治療觀念有很大的演進 Timecode: 02:21 Decision Tree 決策樹 05:08 Case 個案介紹 12:00 個案一直沒有好的原因? 聽聽2PROPT 怎麼說 17:31 十年的實證如何改變臨床的操作呢? 23:30 Stan跟Roger會如何評估這個病人呢? 28:30 文章裡面的治療師做了哪些檢查? 31:15 “2PROPT”是如何看待這些檢查結果呢?會怎麼分類病人? 36:35 介入的部分是否合適呢? 42:00 教育病人”疼痛科學”，讓病人學會自己決定運動適合的強度 45:55 用疼痛來引導治療強度，可以避免病人疼痛再次復發 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Smith BE, Hendrick P, Logan P. Patellofemoral pain: Challenging current practice - A case report. Man Ther. 2016;22:216-219. doi:10.1016/j.math.2015.09.002

讓研究告訴你，調整跑姿來改善PFPS 別再用儀器治療PFPS的病人了 也別犧牲掉運動的時間來做徒手，小心得不償失 Timecode: 00:27 閒聊時間：復健部管理職面試心得分享 13:40 跑姿矯正衛教及相關研究討論 33:54 血流阻斷訓練(BFR) 39:47 乾針(dry needling)或針灸(acupuncture)對PFPS的治療有幫助嗎？ 42:14 對PFPS的病人別只做徒手治療喔！別為了做徒手而忘了教運動！ 45:37 CPG說PFPS的病人不用做儀器治療，但可以花點時間衛教有動作恐懼的病人 49:14 綜合這兩集的介入方法，哪種介入方法是最重要的呢？該怎麼安排你PFPS的治療呢？ 51:06 PFPS研究的未來展望跟目前研究上的限制 52:49 PFPS CPG系列總結 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Willy RW, Hoglund LT, Barton CJ, et al. Patellofemoral Pain. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 2019, 49:9, CPG1-CPG95

別再讓PFPS的病人穿護膝了 針對PFPS，到底運動治療是要練臀部還是膝蓋？ 這集都會告訴你CPG和實證怎麼說！ Timecode: 00:27 閒聊時間：Frank戳戳戳的小故事 12:15 PFPS的介入：運動治療比什麼都不做來得好！那要練哪裡？ 17:03 針對PFPS的病人到底要著重訓練臀部肌肉還是膝關節肌肉？ 27:13 Roger對臨床上介入PFPS病人的一些想法 28:19 貼紮對PFPS有用嗎？ 30:02 穿護膝對PFPS有用嗎？ 30:36 那穿鞋墊對PFPS有用嗎？鞋墊需不需要客製化呢？ 32:23 運動加上生物肌電回饋會特別有用嗎？ 34:33 Frank針對貼紮和鞋墊的補充時間 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Willy RW, Hoglund LT, Barton CJ, et al. Patellofemoral Pain. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 2019, 49:9, CPG1-CPG95

看論文不要只看論文結論做解釋 一篇研究的缺點都會自我揭露 Frank將藉由這篇文章告訴你如何抽絲剝繭正確判別文章好壞 P.S. 3/17是美國的聖派翠克節，所以本週就應景一下囉！ Timecode: 05:20 Frank 告訴大家如何選好期刊呢? 11:50 進入正題 16:30 Stanley對於本篇文獻的看法 20:25 Roger對於本篇文獻的看法 25:20 Frank對於本篇文獻的獨特見解起手式 27:00 先看Limitation發現”蹲的深度沒有明確規定”! 32:00 統計方式哪裡有問題呢? 36:00 Frank如何使用彈力帶引導深蹲? 姿勢漂亮等於練到臀大肌? 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Reece MB, Arnold GP, Nasir S, et al. Barbell back squat: how do resistance bands affect muscle activation and knee kinematics? BMJ Open Sport & Exercise Medicine 2020;6:e000610

PFPS的病人可以做的測試都非常簡單喔 像是下階梯這樣簡單的動作，就是很好的special test 讓2PRO透過CPG告訴你哪些動作測試和特殊測試是值得在臨床執行的！ Timecode: 00:27 閒聊時間：Frank遇到有趣的個案分享 12:26 PFPS的理學檢查和動作評估要做什麼？如何rule in/out PFPS的可能性？ 21:14 PFPS的Physical impairment test或special test有哪些？要做嗎？ 37:19 PFPS的問題是要針對足部還是髖部去處理呢？聽聽我們的討論 41:47 急性期的PFPS其實除了貼紮，還是可以建議病人先看醫生使用消炎止痛藥 45:53 PFPS的相關肌力測試：HipSIT 47:21 CPG的專家們認為針對PFPS的Best Practice Point 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Willy RW, Hoglund LT, Barton CJ, et al. Patellofemoral Pain. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 2019, 49:9, CPG1-CPG95

問卷其實很好用，可惜台灣目前還不夠普遍。 這集內容非常簡單，大家可以放鬆的聽～ 也歡迎留言告訴我們以後還要不要繼續介紹量表喔！ Timecode: 00:27 閒聊時間：Elaine消失是去哪兒？ 08:05 常見的成果評量量表(outcome measure)：Anterior knee pain scale 13:17 KOS-ADL/KOS-sport activity scale 15:15 功能性成果評量量表 FIQ/modified-FIQ, patellofemoral pain syndrome severity scale, VAS, Numeric Pain-Rating Scale, KOOS–Patellofemoral Pain and Osteoarthritis subscale, IKDC 24:03 臨床上常見的疼痛量表，到底要差幾分才有臨床意義，不然只是病人在安慰你 26:00 CPG都會有包含成果評量量表的原因是？ 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Willy RW, Hoglund LT, Barton CJ, et al. Patellofemoral Pain. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 2019, 49:9, CPG1-CPG95

PFPS有四類，你的病人是哪一類？ 雖然研究上會將病人分類，但是臨床上病人可能合併了好幾種類型喔 這集告訴大家如何分類，如何鑑別診斷！ 真心推薦大家把這篇CPG的鑑別診斷部分好好唸一次 唸完就懂鑑別診斷的精髓啊！ Timecode: 00:27 閒聊時間：國外的過年氣氛到底如何？ 09:30 CPG對於髕骨股骨症候群推薦的診斷方式 16:02 CPG對於PFP的分類 18:30 題外話：Frank對於ICF模型在骨科應用的看法。 21:16 PFP第一類：overload/overuse 36:23 PFP第二類：muscle performance deficit 37:47 PFP第三類：movement coordination deficit 45:49 PFP第四類：mobility impairment 48:40 PFP的鑑別診斷。非常推薦大家把這段載下來看喔！ 52:00 PFP骨科的鑑別診斷 01:01:04 鑑別診斷的總結 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Willy RW, Hoglund LT, Barton CJ, et al. Patellofemoral Pain. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 2019, 49:9, CPG1-CPG95

髕骨痛為什麼？是屁屁沒力嗎？ 小時候不要只做一種運動 不夠專一，才有無限可能 危險因子還有哪些，趕快來聽這期的2PROPT Timecode: 00:27 閒聊時間：Frank發現有趣的CSM主題（下） 09:35 關於臏骨股骨疼痛症候群(PFPS)近端、遠端、局部的危險因子 11:57 先把危險因子的結論告訴你，再仔細聊聊 12:34 運動種類越多變，膝蓋越不容易痛？到底練競技運動要不要馬上專一？什麼時候轉專項運動比較好呢？ 20:25 哪條肌肉無力可以預測未來有可能會PFPS? 24:27 針對PFPS到底要多練髖關節肌肉還是膝關節的肌肉呢？ 27:45 遠端危險因子：扁平足跟PFPS之間是什麼關係？墊鞋墊真的有效嗎？ 31:40 有什麼樣情況的PFPS病人預後會比較差？功能性測試能用來判斷預後嗎？ 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Willy RW, Hoglund LT, Barton CJ, et al. Patellofemoral Pain. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 2019, 49:9, CPG1-CPG95

這週開始髕骨股骨疼痛症候群(PFPS)的CPG 大家聽到PFPS是不是會覺得胖子比較容易膝蓋痛 到底髖肌群無力是膝蓋痛的因還是果？ 這集內容將跟你講清楚說明白！ Timecode: 00:27 閒聊時間：Frank發現有趣的CSM主題（上） 21:23 正片開始：臏骨股骨疼痛症候群(PFPS)的好發率 25:44 膝關節解剖的簡單複習；膝蓋活動會有咖咖聲怎麼辦？ 28:02 臏骨股骨疼痛的臨床症狀 30:05 年紀大和比較胖就比較容易有PFPS？研究可不這麼認為 33:11 PFPS的生物力學 35:15 PFPS與疼痛敏感度上升的關連 36:49 病人已經膝蓋痛了好多年才來看，這樣會好嗎？ 37:12 有PFPS是不是就比較容易會有髕骨股骨關節間的退化性關節炎(OA)？注意，不是股骨脛骨間的OA喔！ 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Willy RW, Hoglund LT, Barton CJ, et al. Patellofemoral Pain. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 2019, 49:9, CPG1-CPG95

全新系列啟動（雖然半年前就錄好了） 這系列我們將透過JOSPT的Evidence in Practice系列文章 加上Dr. Frank的獨到見解來幫助大家連結學術與臨床 這集我們會告訴大家difference、change、和p value解讀上常見的謬誤 喜歡的話記得留言告訴我們，並按讚、分享、訂閱我們的podcast喔！ 下週過年期間休更一週，預祝大家新年快樂！ Timecode: 00:27 想做這個系列的原因是Frank的執著 08:56 原來被2PRO PT訪問是讓你成為教授的跳板？ 12:58 第一篇：如何解讀outcome? Difference和change的差別是？ 16:01 Frank佩服這系列作者戳破你被學術文章誘導的套路，以及更深入的對difference和change的解讀 24:06 第二篇：統計上的差異p value與臨床的應用 28:08 作者建議臨床治療師應該看什麼樣的數據呢？MIC, MCID是你的好幫手 31:53 Frank的補充時間（內含很多的統計概念，重要！） 39:36 Roger的貼心小統整 40:20 樣本數越多就越容易顯著？真假?! 42:15 Frank補充大家常常對p value的誤解 44:43 本集總結 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Kamper SJ. Interpreting Outcomes 1—Change and Difference: Linking Evidence to Practice. J Orthop Sports Phys Ther 2019;49(5):357–358 Kamper SJ. Interpreting Outcomes 2—Statistical Significance and Clinical Meaningfulness: Linking Evidence to Practice. J Orthop Sports Phys Ther 2019;49(7):559–560.

又來到了大家最喜歡的個案討論 這次討論的是子宮頸癌術後有骨盆腔疼痛的阿姨 這集裡面會提到接到這些病人時應該評估的點 也會稍微提到性交疼痛以及相關的小衛教喔 如果大家對這方面的資訊有興趣的話歡迎私訊或是敲碗下一集XD Timecode: 00:27 閒聊時間 10:43 正片開始：病患病史、背景介紹 16:25 針對病人主訴，你覺得骨科相關的檢查會做什麼呢？ 18:32 題外話：為什麼目前仍用MMT這種主觀的肌力測試而非客觀的手握測力器(handheld dynamometer)? 22:57 針對病人主訴，骨科相關的特殊檢查會做什麼呢？ 26:10 骨盆底肌的肌肉檢測會做些什麼呢？ 28:30 有沒有pelvic health常用的outcome measure呢？ 29:48 關於骨盆底肌病患的介入 35:30 針對pelvic health的病人會建議的治療頻率 38:53 關於骨盆底肌的肌力訓練該如何執行？ 40:32 骨盆底肌緊繃讓性高潮不再愉悅 43:17 想成為pelvic health治療師該如何朝這個方向前進？ 44:36 本集總結 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Alappattu MJ. Pain and Psychological Outcomes After Rehabilitative Treatment for a Woman With Chronic Pelvic Pain With Stage III Cervical Cancer: A Case Report. J Womens Health Phys Therap. 2013;37(3):97-102.

骨盆疼痛不哭哭 讓Elaine來告訴你怎麼尋求協助 還有骨盆健康(Pelvic Health)的物理治療師會如何評估和衛教 這集對骨盆健康有興趣的治療師或病患很有用喔！ 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com Timecode: 00:27 閒聊時事：變種病毒omicron和疫苗booster 11:19 Pelvic health的評估 12:17 產後三個月內有尿失禁是常見的現象，但有沒有需要尋求專業協助呢？ 13:23 有一個半小時的評估時間，內容上該如何安排？ 16:29 在問診時使用開放性問句的好處 18:19 問診之後要做什麼呢？針對不同類型的尿失禁進行衛教 22:07 針對骨盆腔疼痛的病人，該如何衛教？ 26:07 有沒有其他負面行為而產生骨盆腔疼痛 27:17 骨盆腔疼痛和其他部位疼痛的表現差異 32:10 骨盆腔內診是如何進行呢？ 37:50 針對骨盆疼痛的介入會做些什麼呢？ 51:10 本集總結 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

大家好久不見 有沒有想念2propt 新的一年讓我們從關注pelvic health 開始 你知道小朋友也可以做pelvic health 嗎？ Pelvic health 不只適用於女性，男性、兒童也在我們的守備範圍內 從4歲到80歲，都有pelvic health 可以貢獻的地方 這集也有很多閒聊的部分喔 來看看大家最近都在忙什麼吧！ 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

各位聽眾抱歉，讓大家久等了！重新錄製的case study上線啦！ 想知道怎麼一層一層剝開腦震盪病人的心 想知道該問什麼問題幫你的問診加分 就跟著2PRO PT一起使用CPG裡的決策樹來分析個案吧！ 第二季也在此告一段落，我們下一季見!??? Timecode: 00:27 實在很抱歉，之前的檔案音質極差。 05:13 閒聊時間 14:59 本集的腦震盪個案討論終於要開始了！ 17:31 針對腦震盪患者問診會問些什麼？ 23:32 揪竟2PRO忘記問了什麼問題？錄了兩次忘一樣的東西 26:41 如何旁敲側擊的問焦慮或憂鬱等心理疾患的小技巧 30:29 針對腦震盪患者在快篩Red Flag的時候要注意什麼？ 34:49 Frank手把手帶著你看決策樹，分析針對腦震盪患者的red flag要注意的小重點 37:54 針對腦震盪患者的肌肉骨骼系統你會想到要測什麼？ 40:03 針對腦震盪患者的前庭-視動系統你會想到要測什麼？ 41:55 Roger推薦一個視動系統的小工具HINTs exam 45:33 針對腦震盪患者的心肺功能你會想到要測什麼？ 47:14 針對腦震盪患者的平衡功能你會想到要測什麼？ 50:18 針對腦震盪患者的生活品質問卷你會想到要用哪個問卷？ 53:43 Frank推薦大家去聽JOSPT insight關於concussion的訪問 54:33 本篇個案報告提出針對腦震盪患者的三階段治療方法，Frank相當推薦 58:44 本集及本季總結！下一季再見！ 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Walston L, Walston Z, McLester C, and Yake D. A Symptom-Based Approach to Sports-Related Concussion Rehabilitation in Adolescents: A Case Series. JOSPT Cases 2021;1(1):5-12.

想知道怎麼一層一層剝開腦震盪病人的心 想知道該問什麼問題幫你的問診加分，幫你抓出red flag 就跟著2PRO PT一起使用CPG裡的決策樹來分析個案吧！ ***本集因Frank的麥克風有技術問題，音質和音量較不穩定，請聽眾多多擔待*** timecode: 00:25 閒聊時間 14:10 本集的腦震盪個案討論終於要開始了！ 16:37 針對腦震盪患者問診會問些什麼？ 24:10 關於yellow flag 心理相關疾患要怎麼旁敲側擊問出來？ 27:50 針對腦震盪患者在快篩Red Flag的時候要注意什麼？ 31:49 針對腦震盪患者的檢查要如何安排呢？記得要用irritability去排測試順序喔！肌肉骨骼系統你會想到要測什麼？ 35:20 針對腦震盪患者的前庭-視動系統你會想到要測什麼？ 37:17 針對腦震盪患者的心肺功能你會想到要測什麼？ 38:06 針對腦震盪患者的平衡功能你會想到要測什麼？ 40:00 針對腦震盪患者的生活品質問卷你會想到要用哪個問卷？ 42:08 Stanley好奇個案報告裡的檢查結果和Roger對檢查內容的疑問 44:26 針對腦震盪患者的治療這個案例報告裡做了些什麼？ 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Walston L, Walston Z, McLester C, and Yake D. A Symptom-Based Approach to Sports-Related Concussion Rehabilitation in Adolescents: A Case Series. JOSPT Cases 2021;1(1):5-12.

腦震盪的介入竟然是騎腳踏車！ 腦震盪後，心跳血壓忽高忽低，原來自主神經也受傷了。 腦震盪的評估與介入，完美地結合了神經、骨科與心肺物理治療。 聽完本CPG最後一集，跟2PROPT一起成為腦震盪大師吧 Timecode: 00:27 閒聊時間 05:55 針對腦震盪後心肺耐力不好的病人執行漸進式有氧訓練 07:39 針對腦震盪後的動作功能損傷的介入重點 08:52 治療師應該定期追蹤腦震盪病患的症狀變化、定期施測outcome measure 17:14 腦震盪CPG總結 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Quatman-Yates CC, Hunter-Giordano A, Shimamura KK, et al. Physical Therapy Evaluation and Treatment After Concussion/Mild Traumatic Brain Injury. J Orthop Sports Phys Ther. 2020;50(4):CPG1-CPG73. doi:10.2519/jospt.2020.0301

你絕對可以比起昨日的自己更強大！ 腦震盪的介入看似包山包海，重點還是在切確的評估之後，做出對應的治療 病人有脖子痛要記得參考之前的頸痛CPG 病人有前庭問題，在治療病人前要記得複習dix-hallpike maneuver喔！ Timecode: 00:27 閒聊時間 05:49 病人衛教和reassurance很重要喔！相對適當的休息、儘早介入和逐漸回到生活/場上會比較好喔！ 13:29 根據檢查結果來設計個人化治療計畫 17:13 Stanley補充：對於腦震盪的病人早期介入是有益無害的 18:43 適時轉介給其他專業的重要性，CPG告訴你什麼樣的病人你該轉出去 19:43 針對腦震盪後的頸椎、胸椎肌肉骨骼系統介入重點 21:49 針對腦震盪後的前庭-視動系統的介入重點 23:17 Roger方享介入前庭障礙的病人的經驗 27:20 針對腦震盪後有前庭-視動障礙的病人應該要客製化介入計畫 29:17 要是病人同時脖子痛又有前庭問體，要怎麼處理？ 30:33 要是治療師沒有治療前庭障礙病人的經驗的話，請轉介給其他有經驗的治療師 32:37 本集總結 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Quatman-Yates CC, Hunter-Giordano A, Shimamura KK, et al. Physical Therapy Evaluation and Treatment After Concussion/Mild Traumatic Brain Injury. J Orthop Sports Phys Ther. 2020;50(4):CPG1-CPG73. doi:10.2519/jospt.2020.0301

腦震盪之後，病人變得容易喘了!? (該不會是COVID??) 病人說他運動的時候會天旋地轉該怎麼辦？ 身為治療師的你要如何評估呢？快來聽這集的內容吧！ Timecode: 00:26 IG問答的聽眾提問回答：電影震盪效應對我們的啟發。轉型影評podcast囉！ 10:58 Elaine小老師幫大家複習證據等級分類 11:13 腦震盪病人的自主神經系統和運動耐力檢查 14:17 Stanley和Frank補充Buffalo concussion treadmill/bike test 19:28 閒聊為什麼大家都要買穿戴式裝置，廠商Garmin, Asus, 捷安特這邊就交給你們了！ 23:48 腦震盪病人的運動功能損傷的測試 26:37 補充”A Core Set of Outcome Measures for Adults With Neurologic Conditions Undergoing Rehabilitation” CPG的內容 30:19 IG問答的聽眾提問回答：腦震盪後顱內壓介入的安全範圍 35:26 到底要不要分類腦震盪的病人呢？目前沒有實證的分類方式喔 39:07 腦震盪病人的社會心理因子影響評估 41:35 成效評估工具(outcome measure)的選擇，一定要選一個做紀錄並持續使用喔！ 43:41 本集總結 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Quatman-Yates CC, Hunter-Giordano A, Shimamura KK, et al. Physical Therapy Evaluation and Treatment After Concussion/Mild Traumatic Brain Injury. J Orthop Sports Phys Ther. 2020;50(4):CPG1-CPG73. doi:10.2519/jospt.2020.0301

好的檢查，從排順序開始 要依據症狀容易加劇的程度排序，把最容易加劇症狀的檢查放在最後，才不會把病人嚇跑 如果病人有兩個主訴，可以把選擇權丟回去給病人，請他選一個最想先治療的問題/部位 Timecode: 00:26 Elaine消失兩週回來啦！ 03:15 Elaine實習完之後有沒有什麼心得？疫情下的實習要怎麼進行？ 14:04 針對腦震盪的病人/選手，該檢查哪些系統呢？ 15:37 現在針對腦震盪的檢查有沒有protocol? 有，但還未被廣泛接受或驗證 17:47 這麼多系統要測，要怎樣安排測試的順序比較好？CPG建議用irritability的程度來排序 19:57 Elaine好奇如果病人同時有頸椎和暈眩的問題該如何安排檢查順序？ 22:52 要如何判斷症狀的irritability呢？ 24:26 肌肉骨骼系統檢查：該檢查什麼呢？ 25:51 什麼情況要測前庭-視動系統？該做哪些測試？ 29:28 IG上問答的聽眾提問回答：腦震盪和眩暈之間的關係 30:22 Roger補充頭暈(lightheadedness)和眩暈(vertigo)的鑑別診斷 32:28 前庭-視動系統評估的好工具：Vertigo Oculomotor Motor Screening (VOMS) 39:04 本集總結 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Quatman-Yates CC, Hunter-Giordano A, Shimamura KK, et al. Physical Therapy Evaluation and Treatment After Concussion/Mild Traumatic Brain Injury. J Orthop Sports Phys Ther. 2020;50(4):CPG1-CPG73. doi:10.2519/jospt.2020.0301

鑑別診斷的精髓在於第一次看到病人時就知道病人需不需要送急診， 這時12對腦神經測試就很重要！60%不記得的聽眾們趕快去複習吧～ 做完評估之後，要仔細打病歷，這樣才會知道病人哪裡進/退步了！ Timecode: 00:27 還在端午節快樂？ 00:57 Roger道歉啟事：他的個人言論不代表本台立場XD 05:40 聽眾問題分享時間：使用下背痛量表的使用時機和是否需要協助病人填表 15:32 腦震盪的診斷實證：要詳細記錄病人有和沒有的症狀喔！ 19:34 看到什麼神經學或肌肉骨骼症狀是要把病人送急診的呢？ 21:45 病人的症狀惡化了，有可能是有腦震盪的情況喔！ 23:45 突然想閒聊？中風快篩F.A.S.T.居然跟看到帥哥美女的表現一樣?! 25:30 如何篩檢病人是不是有腦震盪？ 28:39 病人除了頭部傷害，也有來自頸椎的問題喔！ 29:40 12對腦神經的測試會了沒？還沒的話趕快學起來就是比較厲害的物理治療師了！ 32:17 腦震盪的鑑別診斷：實證告訴你問診很重要！推薦等級A!!! 33:10 目前不建議單純使用影像學診斷腦震盪喔！臨床上有其他判斷的資源協助診斷腦震盪的工具 37:32 CPG說：除了問診問仔細，病歷也要寫仔細喔！ 39:08 Frank補充Computerized neurocognitive assessment的相關實證 42:02 本集總結 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Quatman-Yates CC, Hunter-Giordano A, Shimamura KK, et al. Physical Therapy Evaluation and Treatment After Concussion/Mild Traumatic Brain Injury. J Orthop Sports Phys Ther. 2020;50(4):CPG1-CPG73. doi:10.2519/jospt.2020.0301

美國高中生畢業前每4個就有一個有腦震盪 為什麼年輕女性、注意力不足過動症、有偏頭痛病史是腦震盪的危險因子呢？ 這又跟前陣子台灣發生跆拳道的事件有什麼樣的關連 就讓我們說給你聽！ Timecode: 00:28 Elaine人呢？ 02:05 感謝物理治療界前輩們分享我們的podcast 03:58 本集節目由中國醫藥大學物理治療學系贊助播出 08:46 正片開始：為什麼要介紹腦震盪(concussion)的CPG呢？腦震盪發生率其實很高！ 13:17 腦震盪的病程大致上是很短暫的，但也有可能有長期持續對生活有影響 15:42 腦震盪發生率其實是被低估的！被低估的原因是什麼？ 17:10 2PRO們討論危險因子有過動(ADHD)的可能原因是什麼？ 18:50 大家猜猜在美國高中畢業前每幾人就有一個人有經歷過腦震盪？ 20:22 2PRO們討論腦震盪的高風險運動類型 21:09 由社會事件討論應該提高關注腦震盪的發生、症狀判斷、及早期物理治療介入的重要性 26:10 今日總結 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Quatman-Yates CC, Hunter-Giordano A, Shimamura KK, et al. Physical Therapy Evaluation and Treatment After Concussion/Mild Traumatic Brain Injury. J Orthop Sports Phys Ther. 2020;50(4):CPG1-CPG73. doi:10.2519/jospt.2020.0301

疫情嚴峻，物理治療師也不能懈怠，因為COVID病人也需要我們。 讓2PRO PT在一小時內快速幫你們補充最新的相關實證，治療COVID或COVID痊癒後病人們更加無往不利！ Timecode: 00:28 接續上集的遠距治療(telehealth)，大家討論對telethealth看法 09:05 Roger分享一篇University of Delaware研究關於小兒遠距治療的優缺點 11:35 關於疫苗，我們的副作用是... 18:47 關於疫苗，到底要怎麼選擇哪個藥廠的呢？ 25:29 急性期COVID病人的物理治療介入指引，有中文的喔～ 27:39 急性期COVID住院病人該怎麼介入呢？ 34:01 得了COVID以後的病人，物理治療師介入時要注意什麼呢？ 42:50 Stanley介入post-COVID病人的臨床經驗分享 50:26 美國物理治療學會(APTA)對COVID病人的outcome measure建議 53:03 Roger補充一篇英國研究：物理治療師是很重要的！跨團隊介入也很重要！ 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Thomas P, Baldwin C, Bissett B, et al. Physiotherapy management for COVID-19 in the acute hospital setting: clinical practice recommendations. J Physiother. 2020;66(2):73-82. doi:10.1016/j.jphys.2020.03.011 中文版：http://www.tpta.org.tw/images/news/20200408121917-6CC69ED3-51A9-CD/Physiotherapy_Guideline_COVID-19-Traditional%20Chinese%2020200404.pdf Felten-Barentsz KM, van Oorsouw R, Klooster E, et al. Recommendations for Hospital-Based Physical Therapists Managing Patients With COVID-19. Phys Ther. 2020;100(9):1444-1457. doi:10.1093/ptj/pzaa114 Sheehy LM. Considerations for Postacute Rehabilitation for Survivors of COVID-19. JMIR Public Health Surveill. 2020;6(2):e19462. Published 2020 May 8. doi:10.2196/19462 Goodwin VA, Allan L, Bethel A, et al. Rehabilitation to enable recovery from COVID-19: a rapid systematic review. Physiotherapy. 2021;111:4-22. doi:10.1016/j.physio.2021.01.007

疫情降溫要靠所有人乖乖待在家 跟家人培養感情，或在家做運動，還是有很多事情可以做的喔！ Timecode: 02:56 Frank的神預感，如何超前佈署? 05:19 COVID一年了，大家是不是對COVID麻痺了呢?完全封城真的好嗎? 10:28 去年疫情期間，2PROPT的各位是怎麼在家打發時間的呢? 15:22 Roger的診所關門了，於是2PROPT就這樣在去年誕生了 19:44 疫情爆發初期應該如何應對呢?(澳洲的數據可供台灣參考) 25:06 對於小孩在家上課的父母，2PROPT有甚麼建議呢? 31:34 關在家之後，特別想運動？乖乖待在家才是正解喔。 36:19 在美國如何遠端治療病人呢-"Telehealth" 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

兩個禮拜沒出門了，是否開始焦慮了？ 沒關係，讓已經一年半沒有正常生活的過來人們來跟你說說如何應對！ Timecode: 00:28 感謝聽眾 08:15 歡迎台灣加入同溫層 09:40 千萬別學美國，戴好你的口罩 10:10 什麼是回歸校正 13:50 PCR v.s. 快篩，是怎麼開始塞車的 16:00 有症狀的時候去做篩檢最準 18:00 沒事盡量不要出門、帶好口罩、勤洗手 21:00 社交距離的重要性 24:00 老實說，你有沒有去搶物資 27:30 麵粉也沒貨，只剩三色豆跟香菜屹立不搖？ 31:20 想叫外送？東西送來之後可以怎麼處理 35:20 只要是手會接觸到的地方都是高污染區，記得噴酒精消毒（回家消毒基本流程） 38:15 如果有跟確診者接觸的風險怎麼辦？要如何保護自己跟家人？ 40:20 論戴口罩以及個人防護裝備(PPE) 的重要性 43:00 小總結 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s

病人主訴除了脖子痛，還有失憶、對光敏感、甚至還有創傷症候群的症狀等， 讓你覺得好像不只是鞭甩症候群的症狀。 讓2PRO 告訴你如何鑑別診斷和介入，並轉介合適的專科醫師。 Timecode: 00:00 Frank登山居然撞到頭?! 04:23 鞭傷跟腦震盪傻傻分不清楚，很多症狀都重複，要怎麼鑑別診斷？ 09:34 個案一介紹：這位45歲的女性，車禍後除了頸痛以外，到底有沒有腦震盪呢？ 16:06 2PRO的各位對於個案一的想法和鑑別診斷的看法 18:47 關於視動功能評估，眼球震顫(nystagmus)和跳視(saccade)是不一樣的喔！但是有垂直震顫和跳視的話，都有可能是中樞神經的問題要轉介出去喔！ 21:05 個案二介紹：這位24歲女性，車禍被追撞以後，到底有沒有腦震盪呢？ 27:00 Roger解釋雷諾氏症(Raynaud's disease)和偏頭痛(migraine)之間的關係 28:16 Frank對temporal summation的理解與討論 30:14 Stanley解釋pin prick測試的測法 31:50 個案三介紹：這位44歲男性，發生時速100公里的車禍後，到底有沒有腦震盪呢？ 37:40 Elaine疑惑單純鞭傷的病人就不會有中樞神經系統的問題嗎？ 40:20 總結三個個案和文獻discussIon部分的重點整理 43:47 下個系列預告：腦震盪(Concussion)臨床指引 CPG 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: 2propt@gmail.com 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/elizabeths-groove Music promoted by Audio Library youtu.be/-MO-mrBlo5s Reference: Rebbeck T, Evans K, Elliott JM. Concussion in Combination With Whiplash-Associated Disorder May Be Missed in Primary Care: Key Recommendations for Assessment and Management. J Orthop Sports Phys Ther. 2019;49(11):819-828. doi:10.2519/jospt.2019.8946