Acenda sua luz

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Reflexões profundas e honestas para te ajudar a iluminar suas sombras, e acender sua luz.

Carol Rache


    • Feb 21, 2026 LATEST EPISODE
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    A sua energia está em equilíbrio?

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2026 5:10


    Existe um jeito de agir com firmeza sem perder gentileza.Participe da aula gratuita do dia 1º de março e encontre o seu equilíbrio: https://namah.vc/entrega-aula

    Você não é só uma pessoa boazinha

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2026 4:25


    Acolha suas sombras para acender sua luz.Se você quer parar de negar sua sombra e acender sua luz, participe da aula gratuita do dia 1º de março: https://namah.vc/entrega-aula

    Luz e Sombra

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 16:01


    Sua força pode te sabotar.

    O padrão que te impede de avançar

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 6:04


    Saiba o que está por trás da sua autossabotagem.Participe da aula gratuita no dia 1º de março e aprenda a quebrar seu padrão de autossabotagem: https://namah.vc/entrega-aula

    A raiz da sua ansiedade

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 3:29


    Descubra de onde realmente vem a sua ansiedade.

    Você sabe receber elogios?

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 3:31


    Cuidado: Quem não sabe, também não sabe receber dinheiro!

    Estar exausta não é normal!

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 5:03


    Estar exausta é comum. Mas nem tudo que é comum é normal.

    Qual seu padrão de relacionamentos?

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 2:59


    Descubra como você se relaciona com as pessoas!

    A trava que te faz perder dinheiro

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 2:51


    Sem isso, você perde dinheiro....

    3 Sinais de que você NÃO está pronto para ser Líder (ainda)

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 13:09


    Você quer ser líder ou apenas quer o status e o salário?Muitas pessoas buscam a liderança pelo poder, mas esquecem que a outra face da moeda é a responsabilidade. Neste vídeo, eu revelo por que a insegurança é o maior inimigo de um gestor e como problemas não resolvidos do seu "CPF" (vida pessoal) destroem o seu "CNPJ" (vida profissional).Se você tem medo de demitir, pisa em ovos para dar feedback ou quer ser "amigo" de todo mundo... cuidado. Você pode estar caindo na armadilha da Liderança Insegura.—O que você vai aprender neste vídeo:00:00 - A base da Liderança00:43 - O perigo do Líder "Bonzinho" e inseguro01:52 - Autorresponsabilidade: O erro do time é SEU erro02:56 - A Régua Alta: Você tem do time aquilo que você tolera03:59 - Liderança não é para todos (O peso da decisão)05:25 - Como saber se a pessoa está na cadeira errada?06:04 - "Não se ensina a querer": Quando demitir é um presente06:53 - Fit Cultural: O casamento entre pessoa e empresa09:58 - O Líder Ditador também é inseguro (Liderança pelo medo)12:46 - Trauma com autoridade: Projeção de Pai/Mãe—

    As mentiras que te travam

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 5:41


    Descubra a raiz da sua autossabotagem

    Não seja resiliente!

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2026 3:59


    Resiliência nem sempre é qualidade. Às vezes, ela pode ser um limitador de crescimento.Nesse episódio, eu te conto o que eu penso sobre os conceitos de resiliência e a diferença do termo “antifragilidade”. Porque, não. Eles não são a mesma coisa. Se você está cansado de só “aguentar firme” e não crescer, isso vai te ajudar a usar o caos como combustível pro próximo nivel da sua carreira. 

    Angústia

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2025 5:00


    Angústia

    Síndrome de boazinha

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 5:23


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    Procrastinação

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2025 9:19


    Procrastinação

    Reformar relações

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 5:42


    Reformar relações

    Ego vs Essência. Quem te move?

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 4:39


    sempre a mesma

    Quem atrapalha seu Teatro?

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 4:41


    gostou desse episódio? Me conta la no insta: @ carolrache

    Suba a Régua!

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 7:05


    Descubra como se destacar transformando seus erros em trampolins para o seu sucesso.

    Adultos Mimados

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2024 8:20


    Descubra se você é uma adulta mimada e saiba como começar a agir com maturidade e leveza. @carolrache

    O Problema Nunca é O Problema

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2024 9:20


    [Por Carol Rache] O jeito certo de desfazer conflitos e curar a raiz das questões!

    O Jeito Certo de Ser Humilde

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2024 4:55


    Você sabe o jeito certo de ter humildade?

    Quem são seus vilões?

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2024 6:40


    Quais são as pessoas que atrapalharam o final feliz da sua história?

    Como curar traumas?

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2024 9:45


    Descubra como impedir que seus tramas determinem seu fracasso. Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: WEPOD

    Se Pulsa, Você Pode!

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2023 8:02


    Aprenda a usar seus desejos para destravar seu potencial de realização. Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: WEPOD

    Relações Utilitárias

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2023 11:04


    Você é útil para alguns, e amado por outros. Descubra nesse episódio como diferenciar! Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: WEPOD

    Merecimento. Como aumentar?

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2023 8:34


    Descubra se você esteja errando em coisas simples que diminuem seu senso de merecimento. Produção: WEPOD Contato: contato@acendasualuz.com.br

    Você Se Sente Inferior?

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2023 12:52


    Descubra porque o seu cérebro te faz sentir inferior diante de outras pessoas, e como resolver isso.

    Perfeição x Excelência

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2023 8:50


    Você se permite ser excelente, sem precisar ser perfeito? Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: WEPOD

    Trabalho pra você é sacrifício?

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2023 8:23


    Trabalho pra você é sacrifício? Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: WEPOD

    O outro é livre

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2023 13:45


    O outro é livre Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: WEPOD

    Autoestima Inabalável Existe?

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2023 8:48


    Autoestima Inabalável Existe? Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: WEPOD

    MEDITAÇÃO | Subconsciente

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2023 9:12


    Ritual de Limpeza do Subconsciente e Manifestação dos Desejos.Fazer todos os dias por, pelo menos, 7 dias seguidos. Produção: wepod.com.br

    Foco e Produtividade

    Play Episode Listen Later May 15, 2023 7:56


    Foco e Produtividade Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br

    Porque você procrastina?

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2023 8:06


    Entenda de onde vem a sua procrastinação e porque você vive andando em círculos Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: http://wepod.com.br

    Você não é uma metade

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2023 5:32


    Você não é uma metade! Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br

    Família não é treta. E eu posso provar!

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2023 7:27


    Família não é treta. E eu posso provar! Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br

    Você não atrai o que você quer

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2023 4:56


    Você não atrai o que você quer Produção: wepod.com.br Contato: contato@acendasualuz.com.br

    Gente saudável não gruda em gente tóxica

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2023 4:50


    Gente saudável não gruda em gente tóxica Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: www.wepod.com.br

    Abundância vs Escassez

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2022 25:10


    Em qual frequência você vibra? Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br

    Paranóia ou Intuição?

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2022 11:43


    Como saber se é surtou ou conexão? Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br

    Como Lidar com a Mágoa?

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2022 10:41


    Como Lidar com a Mágoa? Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

    Reciprocidade Não Existe!

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2022 88:01


    Detox Emocional - Reciprocidade Não Existe! Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

    Adulto Mimado. Você é?

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2022 81:01


    Detox Emocional - Adulto Mimado. Você é? Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

    O que está travando sua vida?

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2022 75:11


    EP 01 - Detox Emocional - O que está travando sua vida? Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

    Corpo São, Mente Sã. Será?

    Play Episode Listen Later May 31, 2022 32:25


    Será que existe mesmo uma relação entre corpo e mente? Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

    Desista de Desistir

    Play Episode Listen Later May 23, 2022 5:35


    Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

    A Sombra da Arrogância

    Play Episode Listen Later May 16, 2022 8:56


    Talvez você seja arrogante, e nem saiba! Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

    Você Usa a Teoria para Fugir da Prática?

    Play Episode Listen Later May 9, 2022 7:01


    Talvez tanta teoria seja só um escape do mais importante: a prática. Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção:wepod.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

    Pedir Desculpas é Válido?

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2022 6:54


    Será mesmo que pedimos desculpas da forma certa? Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

    Ambição vs. Disposição

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2022 6:33


    Como parar de se sentir frustrado diante das suas ambições. Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: wepod.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/acendasualuz/message

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