Pra Não Passar em Branco

Dolores Nishimura, com seus anos te atendimento em ginecologia e obstetrícia, fala com propriedade sobre a saúde mental na parentalidade, especialmente na maternidade. A sobrecarga pode ser um agravante no bem estar geral e precisamos estar atentas.

Caroline Steinhorst com certeza tem seu artista brasileiro favorito no WhatsApp. Uma menina com um sonho no interior do Sul do Brasil anos atrás jamais imaginou que chegaria tão longe e faria coisas tão legais, mas como nem tudo são flores, Carol fala também das dores de ser uma empresária e ter que lidar com sobrecarga, machismo, expectativas frustradas, gestão de pessoas, sobre ser sócia do marido... entre dores e delícias fica a inspiração de correr atrás dos sonhos e não acreditar que eles são grandes demais pra serem realizados.

Qual a importância dos hormônios para nosso bem estar e funcionamento adequado do nosso corpo? Saúde e bem estar são multifatoriais e somos complexos. Quanto mais entendermos os papeis de cada coisa no nosso funcionamento, mas fácil será trabalharmos na nossa qualidade de vida.

A chata mais legal que você vai conhecer. Inspiração em ser quem se é, fazer o que se quer e amar quem se ama sim, porque ser essa pessoa que tem muita capacidade de se colocar em primeiro lugar, não impede a Maqui de ser extremamente leal, afetuosa e de estar sempre lá pra quem se ama. Todos podíamos ser um pouco mais Maqui. Sobre trabalho, mudanças, sins e nãos, pandemia, saúde mental, viagens e um tantão mais.

Dolores Nishimura, ginecologista obstetra, quem trouxe meu filho ao mundo e uma profissional maravilhosa que enxerga a saúde como multifatorial e traz dicas poderosas sobre como ser mais intencional nos nossos hábitos para potencializarmos nosso bem estar.

A história é velha conhecida de muitos de nós: sair da cidade natal pra correr atrás dos sonhos em São Paulo. Com uma história parecida, a gente conversa sobre trabalho, adaptação em novas cidades, evolução na carreira, saúde mental, limites e também moda y otras cositas más.

Falar de saúde mental sem falar dos seus recortes é impossível. Não estamos na mesma página e as jornadas de cada um são diferentes de acordo com seus meios e realidades.

Laura Vicente é atriz, modelo, apresentadora, fez moda, já quis ser enfermeira e soube aproveitar as oportunidades da sua vida pra chegar onde sempre sonhou. Rosto marcante nas coberturas dos principais festivais de música, Laura conta da sua trajetória, do seu burnout que chegou ao vivo em uma cobertura, sobre transição capilar, sonhos e um tanto mais.

Dando sequência nos nossos episódios especiais com apoio de Drogasil, a psicóloga Shenia Karlsson nos ajuda a identificar a hora de pedir ajuda para que o estresse não evolua para quadros de ansiedade.

Giovana Fagundes é atriz, humorista e o terror dos red pill. Nesse episódio ela divide com a gente sua trajetória e os desafios de ser uma mulher no humor. Uma historia de determinação e superação.

Esse é o primeiro vídeo de uma série de vídeos apoiados por Drogasil pra não deixar a nossa saúde passar em branco. Shenia Karlsson é Psicóloga clínica, focada em Saúde e Bem-estar da Mulher Negra. Com especialidade em diversidade e inclusão, com mais de 10 anos de experiência em psicologia clínica e psicoterapia.

Andreza Ramos é publicitária, comunicóloga de moda, consultora de estilo, tedXspeaker, criativa e faz um trabalho incrível ao inspirar mulheres a serem quem são e se comunicarem através da moda. Moda, estilo, história, raça, identidade... está tudo misturado.

Pri Josefick é formada em psicologia, mãe de dois, empreendedora na Mamahood Store, criadora de conteúdo e apaixonada por viver. Falamos sobre maternidade, empreendedorismo, divórcio, não monogamia, recalcular rotas e um monte mais em um papo muito humano, sensível e inspirador.

Ju Garcia é advogada criminalista, mestre em direito econômico e político e fundadora do projeto "Nós Mulheres". Nesse papo, muitas vezes possivelmente incômodo pra quem ouve, falamos da importância de falarmos sobre o sistema prisional brasileiro e sobre a população carcerária no Brasil. Precisamos falar de dignidade, inclusive dignidade menstrual pra mulheres encarceradas. Se não existe prisão perpétua no Brasil e inevitavelmente as pessoas encarceradas voltarão a viver em sociedade, por que não estamos prestando mais atenção a essa população? Com um trabalho voltado para mulheres na prisão e mulheres vítimas de violência doméstica, Ju Garcia nos abre os olhos e coloca luz nesse tema tão espinhoso, delicado e carente de atenção. Daqueles episódios pra ouvir de mente e coração abertos!

Conheci Jamile Barreto em um sábado na escola do meu filho onde ela mediou um papo sobre letramento racial. Foi uma manhã poderosa que reverberou em mim por muito tempo e achei que fazia sentido trazer esse assunto pra cá porque racismo é assunto de todos, principalmente de nós brancos. Um episódio pra ouvir, pensar e repensar. Séculos de violência e apagamento precisam de horas e horas de conversa, doses cavalares de autoconsciência e uma vida toda de disposição e vontade de fazer diferente.

Titi Muller, um furacão de mulher! Difícil quem não conheça. Uma comunicadora nata, designer, mãe, uma potência da natureza, ame ou odeie. Papeamos sobre carreira, maternidade, relacionamentos, histórias, histórias e mais histórias! Cabe um mundo todo na existência de Titi Muller. Que honra!

Lu Ferreira, a Chata de Galocha, chegou nesse mundo de internet quando ainda era tudo mato e ajudou a abrir caminho pra profissão de criadores de conteúdo como a gente conhece hoje. Falamos sobre carreira, saúde física, mental, sobre seus diagnósticos de espondilite anquilosante, ansiedade e fibromialgia. Sobre maternidade, mudança de cidade e mais um tanto.

Luanda Vieira é complexa e determinada. Traçou seu caminho rumo ao sonho de ser jornalista de moda e beleza muito cedo. Foi editora de moda da Glamour e de wellness e beleza da Vogue. A que custo? Um burnout. Em um papo sobre sonhos, racismo, profissão, pertencimento, recomeços e saúde mental, Luanda inspira e ensina!

Recebi minha irmã pra falar sobre a vida, sobre como eu a enxergo. Um episódio diferente que vem com uma ansiedade enorme de mostrar a todo mundo a Manoela que eu conheço. Falamos sobre relacionamentos, saúde mental, profissão, viagens, família e ainda tivemos o apoio de ARTEX pra falar um pouco sobre o que aprendemos com nossa mãe.

Kely Carvalho é fonoaudióloga, consultora de amamentação e faz um trabalho incrível em pro do aleitamento materno que não é só amor, é trabalho, é política e é de interesse de todos. Um papo necessário não só para lactantes, mas pra todo mundo que acredita em uma sociedade melhor.

Mari Muradas, mãe, doula, educadora Feldenkrais, instrutora GentleBirth, co-idealizadora do Doulas de Adoção, autora e dona de uma generosidade incrível em suas conexões. Mari pode ser resumida em uma palavra: acolhimento. Nesse papo rico sobre maternidade, adoção, sociedade, puerpério e muito mais, o sentimento que fica é de um abraço quentinho.

Nesse papo, Jéssica Grecco conta como foi se entender como criadora de conteúdo e uma marca, depois de tantos anos como publicitária criando conteúdo para clientes dentro de agências. Um papo sobre mercado publicitário, sobre como foi começar um podcast de sucesso quando o formato ainda não era tão popular, sobre a saúde de quem trabalha com comunicação, produção de conteúdo e sobre a sua trajetória e autenticidade que a tem levado cada vez mais longe, até pra Rede Globo.

Depois de um burnout como jornalista de uma editora renomada, Daphne Ruivo fez uma transição de carreira e decidiu começar a criar conteúdo pra internet. Ela conta da sua jornada e dá dicas pra quem também quer começar, mas acha que é um território já superlotado. A verdade é que a internet é igual coração de mãe e sempre cabe mais um!

Graduada, mestre e doutora em linguística e extremamente bem humorada, Janaisa Viscardi faz da sua profissão seu propósito de vida. Em um papo sobre língua, poder, política, gênero e sociedade, Jana trouxe reflexões importantes e urgentes sobre a língua e nossa existência enquanto seres sociais, além de dividir um tanto sobre sua jornada muito rica e inspiradora.

Cidinha é uma médica ginecologista e obstetra que, através da própria experiência, virou uma embaixadora de bem estar. Após experimentar a completa estafa, encontrou no esporte um caminho pra uma vida mais saudável e compartilha em suas redes estratégias, ferramentas e muito conhecimento pra viver uma vida com mais intenção e saúde. A Cidinha é 100% parte da internet que a gente quer.

Dani Arrais é o nome por trás de um dos primeiros blogs que consumi arduamente e um dos nomes também responsáveis por muito do que conhecemos como cultura do Instagram no Brasil. Jornalista, escritora, sócia da contente.vc, Dani é uma apaixonada por internet e acredita que fazer a internet que a gente quer é um poder que todos temos.

Nath Araújo, mais conhecida como Nanaths, em um papo com Hariana Meinke sobre carreira, internet, casamento, arte, plágio, introspecção e mais um tanto!

Lela Brandão e Hariana Meinke em uma conversa sobre empreendedorismo, feminismo, internet, saúde mental, arte, distúrbios alimentares e tudo o mais que permeia a existência tão rica da Lela nos ambientes on e offline. Inspiração pura!

Cafira Foz e Hariana Meinke têm algumas coisas em comum: sangue cearense correndo nas veias, na comida um lugar de afeto, um desejo enorme de ver mulheres ocupando lugares e outras coisinhas mais. @Cafira, um poço de sensibilidade e intenção, chef de cozinha sem jamais ter estudado gastronomia, com direito a menções no NY Times e guia Michelin. Em um papo descontraído promovido e apoiado por @StellaArtoisBrasil, falamos sobre o Uncomfortable Food, primeira ação da plataforma Juntas na Mesa, saiba mais em https://www.stellaartois.com.br/menu. Falamos sobre carreira, saúde mental e trouxemos alguns dados importantes sobre a mulher no mundo da gastronomia e formas efetivas de promover a transformação pra que a equidade de gênero deixe de ser apenas um sonho e se aproxime cada vez mais da nossa realidade.

Flávia Paixão e Hariana Meinke conversam sobre superação, dedicação, empreendedorismo, seus desafios, sobre mudar o curso da história e chegar em lugares que nunca se ousou sonhar quando criança!

Karol Pinheiro inspira só por ser quem é! E se tem coisa que ela é, é ela e ela sabe quem é. Um papo sobre escutar seu chamado, sobre o amor a vida e sua própria essência. Redes sociais, comunicação, relacionamentos, maternidade... tem de tudo um pouco no episódio de hoje!

Irina Cordeiro em uma conversa franca com Hariana Meinke sobre gastronomia, sobre a infância de luta, sobre quebrar ciclos familiares tóxicos. Sobre relacionamento, nordeste, afeto, empreendedorismo, saúde mental e muitas outras humanidades que fazem da Irina essa potência de mulher!

Nesse episódio especial do podcast Pra Não Passar em Branco, Hariana Meinke recebe Alice Wegmann para um papo sobre internet, redes sociais, autoimagem, carreira e muito mais. O episódio foi gravado na edição de São Paulo da Villa Stella Artois, evento que reuniu mulheres da gastronomia, da comunicação e da música para um final de semana de encontros potentes e conversas relevantes. esse episódio tem o apoio de Stella Artois.

Hariana Meinke e Marcela Ceribelli, a diretora criativa da Obvious, conversam sobre carreira, propósito, feminismo, desejo (ou não) de ser mãe, empreendedorismo, saúde mental, redes sociais e criatividade, entre muitas outras coisas!

Em um papo com Hariana Meinke, Mônica Benini fala sobre a infância no interior do Rio Grande Sul, sobre o luto ao perder o irmão, sobre família, a carreira de modelo, explante de silicone, maternidade, seu casamento com um ídolo do Brasil, sobre profissão, sobre se redescobrir, se reinventar, sobre ser!

Moda e Política. E recalcular de rotas. E moda de novo. E luto. E redes sociais. Feminismo. Maternidade. Casamento. Profissão. Thais Farage e Hariana Meinke em um papo que poderia durar horas!

11 anos separam Hariana Meinke e Lilian Sá que conversaram sobre maternidade, pressão estética, mudança de rota de vida, etarismo, liberdade feminina e muitas outras questões importantes pra todas mulheres.

Pathy dos Reis e Hariana Meinke em um papo sobre criação de conteúdo, internet, saúde mental, carreira, reajustar de rotas, sonhos e muito mais.

Bruna Olliveira e Hariana batem papo sobre família, rap, racismo, relações tóxicas, planos futuros e muito mais. @harianameinke e @brunaolliveira

Mari Palma conta sobre sua jornada no jornalismo, sobre os preconceitos que sofreu, sobre luto, pressão estética, sobre trabalhar com o noivo, e muito mais @harianameinke e @maripalma

No episódio de estreia do Podcast Pra Não Passar em Branco, Hariana Meinke recebe Tchulim que fala sobre maternidade, liberdade, feminismo, internet, periferia, mercado de luxo e muito mais.

Hariana Meinke te convida para a primeira temporada do podcast Pra Não Passar em Branco.