Triathlonbroers podcast - ins en outs over triathlon

12 september deden Diederik, Evert en Cornelis mee aan het WK long distance in de elite categorie. 3 Broers als prof aan de start op en WK in eigen land bleef niet onopgemerkt. Wij bespreken de mediastorm vooraf, onze voorbereiding en onze races. Excuseer ons taalgebruik zo nu en dan. **Sociale links** - Diederik op [Facebook](https://www.facebook.com/diederik.scheltinga), [Instagram] (https://www.instagram.com/dscheltinga/) en [Strava] (https://www.strava.com/athletes/344722) - Evert op [Facebook](https://www.facebook.com/evert.scheltinga), [Instagram](https://www.instagram.com/evert.scheltinga/) en [Strava] (https://www.strava.com/athletes/1127336) - Cornelis op [Facebook](https://www.facebook.com/cscheltinga), [Instagram](https://www.instagram.com/cscheltinga/) en [Strava] (https://www.strava.com/athletes/414326) - Bouke op [Facebook](https://www.facebook.com/bscheltinga), [Instagram](https://www.instagram.com/bscheltinga/) en [Strava](https://www.strava.com/athletes/1718013)

Wederom in complete setting in een lange vakantieaflevering vol (on)zin en triathlon actualiteiten.

Extra lange episode vol met wedstrijdverslagen, selectiecriteria, vooruitblikken en nog veel veel meer.

Na een tijd van afwezigheid zijn we terug! We praten open en persoonlijk over het afgelopen half jaar (het waren geen makkelijke tijden). We hebben het o.a. over de (jawel!!) aankomende races: Challenge Walchsee (Cornelis' debuut als PRO!), Ironman Lanzarote (Evert), de 043Triathlon (Diederik) en de Steengoed triathlon (Bouke).

Cornelis verkeert in de vorm van zijn leven! Gelukkig, want over een aantal weken is zijn eerste hele triathlon. Naar eigen zeggen bereidt hij zich voor als een autist en neemt ons mee in de belangrijke details voor een succesvol debuut. Verder bespreken we de laatste wedstrijd van Cornelis en Evert in Maastricht en ontbreken de koopjes van AliExpress deze keer niet!

We zijn compleet en praten over de stand van zaken in triathlonland, we hebben het zelfs nog over deelname aan Ironman 5150 Hoorn, maar deze is tussen opname en publiceren van deze aflevering intussen afgelast. Verder zijn we onze vrienden van Ali even vergeten...

Eén van ons 4 heeft zich ingeschreven voor zijn eerste hele triathlon, maar ineens blijkt dit toch een iets wat andere sport dan de wedstrijdjes over korte(re) afstand(en). Van alles komt in willekeurig (structuur is niks voor ons...) aanbod: meer trainen / minder zwemmen? Strikken of elastieken? Eten of drinken? Aero of comfort? Pacing of all out? A, B, C of D doel? Al met al genoeg te bespreken, dus een extra lange aflevering! Het werd wel een keer tijd... En uiteraard ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden dit keer niet.

Sinds begin deze week kon er weer in het zwembad gezwommen worden en werd de groepstraining van de triathlonverenigingen hervat. We bespreken onze ervaringen! En ze zijn terug: de beste koopjes bij onze Chinese vrienden van Aliexpress :-)

Verder over Zwift, buiten zwemmen, KOMS jagen en de flexibiliteit van de grote teen van Bouke...

Geen sociale activiteiten meer, dus meer tijd om een podcast op te nemen! Vanuit Zuid Afrika en Nederland hebben we het in aflevering 19 over trainen in dit Coronatijdperk, emmers water tijdens het Tacxen en over sportsponsoring en facilitators.

Vlak voor de aankondigingen van de eerste Corona-maatregelen hadden we een aflevering klaar staan, maar deze werd compleet irrelevant door de Corona crisis. Bij deze dus een verse Corona aflevering om de (zelf) quarantaine door te komen of gewoon om de uurtjes mee weg te trappen in het zonnetje. Uiteraard ontbreken ook de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet! Of toch wel?

Cornelis is dit keer afwezig ivm wintersport (hij heeft ook wel pech hoor!). Diederik, Evert en Bouke bespreken van alles en nog wat. O.a. over eindbaas Petr Vabroesek, opengaande bruggen tijdens een chaotische triathlon, een hele (on?)duidelijke uitleg over de Collins Cup, Bouke's langlauf avonturen, Diederik deed een Beat the Heat project op Papendal en gaat zich inschrijven voor Tokio 2020 (?). Waarschuwing vooraf: deze aflevering heeft een hoog '538 gehalte'. Met andere woorden: we moeten zelf veel en hard lachen. Uiteraard ontbreken ook de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet! Of toch wel?

Na een te lange radiostilte een extra lange eindejaars aflevering! Opgenomen vanuit de Contentleaders podcast studio en de Stellenbosch studio. Evert is dus aanwezig. Bouke dit keer niet ivm z'n zware leven op Lanzarote. We bespreken onze ervaringen met Zwift en waarom zelfs Evert in Zuid-Afrika hier gebruik van maakt. Verder blikken we terug op 2019: wat waren de mooie prestaties / races en wat had in 2019 achterwege mogen blijven. Daarna blikken we vooruit naar 2020: we bespreken onze doelen voor het aankomende triathlonseizoen. Uiteraard ontbreken ook de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet!

Dit keer een wat korte aflevering. Bouke vertelt hoe hij ineens voor langere tijd op Lanzarote terecht komt, we praten over de (on)zin van de sportverkiezing van de NTB, en waarom wij Jetze Plat een enorme held vinden. Als bonus, vanuit de onverwachte hoek: Cornelis biecht z'n triathloncrush op... Ook deze week ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet!

We bespreken onze alternatieve trainingen in de winter, wedstrijdjes, onze skills op de mountainbike (not) en het ijs. En hoe Erik-Simon Strijk ongeveer 15 jaar geleden om bizarre reden werd gediskwalificeerd op het NK wintertriathlon voor junioren. Waarom? Luisteren :-) En verder: Boukes plan om de wereld te verbeteren: nooit meer hardloopblessures! Ook deze week ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet!

2 dagen te laat, door een kleine miscommunicatie lanceren we aflevering 13 net ná de Ironman van Hawaii, terwijl dit er net voor had moeten zijn. Maar goed: een korte terugblik op de epische Beermile van Maastricht (en wat later volgde...), een vooruitblik op de Ironman Hawaii en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet!

In een iets wat brakke staat kijken we aan de keukentafel bij Cornelis terug op de crash van Diederik en zijn Challenge Almere, de lekke band en rode kaart van Evert en we hebben het over ons belangrijkste off season doel: de Beermile in Maastricht. En natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet!

Een aflevering wederom opgenomen in het oudste triathlonhuis van Nederland, we bellen met Menno Koolhaas en horen hem uit over zijn seizoen, Nederlandse titel Olympische afstand en plannen voor de lange afstand. Daarna bespreken we de afwijkende stayerafstand op het NK en EK lange afstand in Almere en de opmerkelijke diskwalificatie van de nummer 2 (Koen Rutjes) van de eerste editie van de Gelreman. Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet.

Bouke vertelt over z'n gebroken been, we hebben sterke verhalen over vluchten in de trauma heli, onderuit schuiven met 50 per uur en gebroken beenderen door air time op de mountainbike. En alhoewel op de achtergrond diverse dierengeluiden hoorbaar zijn, vertellen we waarom we liever geen dieren hebben tijdens trainingen. Ook vloeit hieruit een pikant open water verhaal voort... Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet.

Voor de 3e keer op een rij is de uitslag van het NK Halve triathlon beïnvloed door optreden van een ijverige jury. Evert en Diederik zaten er met hun neus bovenop en doen verslag. Hoe kan dit beter?

Manmanman wat is het warm! En daar gaan wij op in: we hebben het over trainen in warme omstandigheden en hoe wij daarmee omgaan. Tevens een paar handige tips om je trainingen goed te kunnen uitvoeren onder hoge temperaturen. Ook hebben we iets recht te zetten n.a.v. afgelopen aflevering. Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet. Pech voor de VVD.

We zijn weer compleet! Een opname met alle triathlonbroers bij elkaar, live in tornado gekwetste Rheden. Af en toe een beetje chaos. We hebben het onder andere over de Teamcompetities in Weert, Everts plan om sub 8 te gaan in Roth, de dubbele overwinning van Els Visser en de stress in Sittard. Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet.

Opgenomen in Enschede, onderweg naar Hannover voor een wedstrijd in de Duitse 2e Bundesliga. Onze eerste podcast gast is Thomas 'the kid' Cremers, hij vertelt over z'n progressie, geheime trainer en geheime voeding. Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet.

Met de WK's in Pontevedra lijkt het seizoen nu echt begonnen. Diederik staat ingeschreven op het WK lang, maar er is wat onzekerheid of hij wel mag starten. Cornelis en Bouke moeten ook afzien met een wedstrijd zondag bij een graad of 10 met regen en blikken vooruit. Verder, het geheim hoe Diederik de 3 uurs marathon barrière verbrak en natuurlijk de beste koopjes bij onze Chinese vrienden

Hoe liep Evert precies een nare parasiet op? En hoe voelt dat om dit soort 'huisdieren' in je lichaam te hebben? En hoe nu verder? We hebben het over hoe heilig (of juist niet?) trainingsschema's voor ons zijn, vogels die hard gaan op sportvoeding en we praten over de diverse WK's die in 2020 in Almere worden gehouden.

Op een zondagavond na een teamweekend met Bayer 05 Uerdingen in de Eiffel praten we over de Bundesliga, frikandellen speciaal, perzikringen, open bruggen tijdens wedstrijden, de voedseldieven in een triathlonhuis en natuurlijk de beste buys van AliExpress...

Evert stelt zich kort voor, vertelt waarom hij al 3 winters op rij voor Zuid Afrika kiest en wie hij daar deze keer tegen het lijf liep. Verder wordt er gesproken waarom Pim Venderbosch van Stijn Jansen houdt, broodje kroket ritjes, Rondje Roeland, het debuut van Bas Diederen in de T3 series en natuurlijk de beste buys van AliExpress... Presentatie: Diederik, Evert, Cornelis en Bouke Scheltinga

Diederik, Cornelis en Bouke stellen zich kort voor, bespreken hun kennismaking met de triathlonsport, hun mooiste wedstrijd, het wekelijkse nieuws, tips over binnen fietsen in de winter, een wedstrijd waar plots een zeecontainer op het fietsparcours stond en de beste buys van AliExpress... Presentatie: Diederik, Cornelis en Bouke Scheltinga