Podcasts about zwemmen

Mart Hoogkamer scoorde een megahit met Ik ga Zwemmen (in Bacardi Lemon), en vanaf morgen probeert hij het opnieuw – maar dan met een totaal ander nummer: In de naam van Jezus. Het lied is gebaseerd op een bekend christelijk opwekkingslied dat veel in kerken wordt gezongen. Christenen reageren enthousiast, maar er klinkt ook kritiek: drijft Hoogkamer de spot met de naam van Jezus? Tijs van den Brink bespreekt het met: * Gerard van Zanden, dominee in Katwijk aan Zee * Rob Veenstra, stadsklooster Dordrecht * Gino, van de podcast Question & God * Noor van der Weijden, christelijke influencer

In maart lanceerde De Standaard een oproep: test de waterkwaliteit in je buurt. Nu zijn de resultaten er, en het beeld is gemengd. Met een deel van de waterlopen is het slecht gesteld, met een ander deel net heel goed. Zwemmen in open water zou in principe op meer plekken kunnen. Wat leren we uit het Watermonsters-onderzoek? En hoe kan het beleid hiermee aan de slag? Journalist Simon Demeulemeester | Presentatie Alexander Lippeveld | Redactie Lise Bonduelle | Eindredactie Bas Schueremans | Audioproductie Joris Van Damme | Muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander Lippeveld See omnystudio.com/listener for privacy information.

Luister hier naar de Borrelpraat Extra aflevering van deze week.#Take10 wordt elke 60-90 minuten aanbevolen voor een fris en helder hoofd. Gebruik je 10 minuten om jezelf op te frissen en te resetten. Via muziek, lezen, socializen ... om het even. Pak een van onze Starbucks® Chilled Classics. Klaar voor de start ... chill!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dit is de 222e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer zwemmen met wearables volgens special guest Sander GanzevlesINLEIDING:In het zwembad draait het vaak nog steeds om de stopwatch. Toch veranderen wearables langzaam de manier waarop zwemmers trainen en verbeteren. Maar wat meten ze nu eigenlijk echt? En hoe gebruik je die data zonder jezelf gek te maken?In de aflevering van deze week schuift bewegingswetenschapper en topcoach Sander Ganzevles bij ons aan. Vanuit zijn ervaring als embedded scientist bij de KNZB én als coach in Australië laat hij zien hoe technologie een waardevolle partner kan zijn in je zwemontwikkeling. Maar dan wel slim ingezet, met gevoel voor timing, techniek en nuance.Luister nu en ontdek hoe jij slimmer kunt zwemmen met wearables, zonder het belangrijkste kwijt te raken: het plezier in het water. Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat maakt zwemmen technisch zo lastig voor wearables?Volgens Sander Ganzevles is water een vijand voor technologie: signalen worden gebroken, versnellingen gedempt en GPS raakt verstoord. Daardoor is het veel moeilijker om nauwkeurig snelheid, afstand of techniek te meten dan bij hardlopen of fietsen.Wat meet een zwemwearable nu echt goed?Sander benadrukt dat vooral basisgegevens als tijd, slagfrequentie en tussentijden redelijk betrouwbaar zijn. Voor meer complexe analyses, zoals techniekfouten of efficiëntie, blijft het oordeel van een coach of je eigen gevoel belangrijker dan de data.Wat kun je als recreatieve zwemmer leren van wearables?Een wearable kan je helpen om bewuster te trainen, zegt Sander. Door eenvoudige doelen te stellen – bijvoorbeeld constanter zwemmen of je slagtempo te verbeteren – haal je er veel waarde uit, zonder te verdwalen in te veel data.Wat is volgens Sander Ganzevles een veelgemaakte fout bij het gebruik van wearables?Te veel vertrouwen op de cijfers en te weinig op je eigen gevoel. Sander ziet dat zwemmers soms obsessief bezig zijn met getalletjes, terwijl zwemmen draait om techniek, ritme en timing. Technologie moet ondersteunen, niet sturen.Wat ziet Sander als de toekomst van zwemmen met wearables?Kleinere, slimmere en beter geïntegreerde apparaten die specifiek gericht zijn op de dynamiek van zwemmen. Maar, waarschuwt hij: succes zit niet in méér meten, maar in slimmer meten. Zwemmers die weten wat ze willen verbeteren, halen het meeste uit technologie.Handige bronnen en links:Link naar het proefschrift van Sander Ganzevles: https://vu.nl/nl/agenda/2024/promotie-s-p-m-ganzevlesAflevering 95 met ‘zwemprofessor' Peter Beek: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-5/95-beter-leren-zwemmen-met-tips-van-zwemprofessor-peter-beek/Aflevering 180 met Innosportlab De Tongelreep experts Roald van der Vliet en Sander Schreven: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-9/180-slimmer-presteren-in-parijs-over-zwemmen-met-roald-van-der-vliet-en-sander-schreven/Aflevering 194 over submaximaal testen met Rob Lamberts:

Een krachtige ervaring op reis in Sicilië liet me iets recupereren wat ik hier verder integreer. Een verder verkennen van het onderbewustzijn, een veiligheid in de onderwereld, een eren van het archetypisch vrouwelijke. Ik wens je veel ondersteuning in je eigen onderwereld

Je mag geen lange nagels meer hebben, horloges worden verboden, zwemwater mag viezer zijn dan de afgelopen jaren en stayeren wordt minder bestraft; er is behoorlijk wat te doen om de nieuwe wedstrijdregels van World Triathlon en natuurlijk bespreken wij ze. Verder hield de 'Blauwe driehoek des doods' veel mensen bezig en dus werpen wij de vraag op; trainen zonder data, of dan maar overslaan?

In dit verhaal spot Eva een knappe man in de sportschool. Beeld ze het zich nou in of kijkt hij steeds naar haar? Maar dan is er ook nog Lara, die er altijd perfect uitziet. Hij wil vast liever haar, toch? Maar misschien zit het toch anders dan ze denkt…EasyToys geeft jou elke week een nieuw ondeugend erotisch verhaal op je favoriete podcast-platform. Lekker luisteren, wanneer jij zin hebt! En hebben we je geïnspireerd? Kijk dan eens op EasyToys.nl. Support the show

Preitjesmaekers, de Scheveningse podcast, doet dit jaar mee met Kerst in de Straet. Samen met Muzee Scheveningen organiseren we een historisch Schevenings kerstfeest, met workshops, wandelingen en muziekoptredens. En natuurlijk zie je de dracht en hoor je het dialect weer in de Straet! Op zaterdag 14 december 2024 nemen we live op vanuit café de Maatschappij.  De presenatoren gaan door met hun ontdekkingsreis. In verschillende sessies verdiept Preitjesmaekers zich in het cultureel erfgoed en dialect van Scheveningen. En voor de rest kunt u de gebruikelijke ingrediënten verwachten. Met Machiel de Graaf en Ron de Jager bespreken we het zwemmen in zee. Ze nemen elke dag een duikje in zee. Welke rol speelt het dialect en waarom gaan ze elke dag zwemmen? En voor Machiel z'n book ⁠https://www.machieldegraaf.nl/⁠ Met Heleen Groen hebben we het over spreekwoorden en gezegdes en Henk Ammeraal komt met een kerstverhaal van Leen van der Plas

Zwemmen met orka's: het lijkt, na alle berichten over zeilboten die aangevallen worden, een roekeloos idee. Maar onze reporter Eline VandeGehuchte deed het, een week lang, in de fjorden van Noorwegen. En ze kan het nog navertellen: "Ze laten ons toe in hun wereld. En dan komen ze eens nieuwsgierig kijken, tot op één meter." See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ontdek hoe ongelooflijk ons universum is met de verbluffende feiten in dit leuke en leerzame boek voor 9+, van superdieren tot ruimtevaart. Door populaire educatieve YouTuber Sergei Urban (TheDadLab). Uitgegeven door Kosmos Uitgevers Spreker: Jip van den Dool

Dit is de 198e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer zwemmen in open water: wat kan je helpen?INLEIDING: Blauwalg, poepbacteriën, stroming en kkkkoud. Het is soms geen lolletje om in open water te zwemmen. Kun je daarom misschien beter vooral in het zwembad trainen voor je triathlon? En in hoeverre helpt een wetsuit eigenlijk? In deze aflevering van de slimmer presteren podcast bespreken we met topcoach guido vroemen alles wat je moet weten over slimmer zwemmen in open water. ontdek hoe je sneller kunt zwemmen met de juiste technieken en wetsuit-tips.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Maakt een wetsuit je echt sneller? Ja, een wetsuit zorgt voor meer drijfvermogen, waardoor je hoger in het water ligt en minder weerstand hebt. Uit studies blijkt dat een wetsuit je snelheid met 10-14% kan verbeteren, vooral bij minder getrainde zwemmers.Wanneer moet je een wetsuit dragen? Bij triatlonwedstrijden is het dragen van een wetsuit verplicht bij watertemperaturen onder de 16 graden, toegestaan tussen 16 en 21 graden, en verboden boven de 21 graden. Voor recreatief openwaterzwemmen is het afhankelijk van je eigen voorkeur en het comfortniveau in kouder water.Hoe moet ik navigeren in open water? Het is belangrijk om regelmatig op te kijken tijdens het zwemmen om je richting te bepalen. Dit doe je door je hoofd een klein beetje omhoog te brengen tijdens het ademen, zonder je voeten te laten zakken. Dit kun je ook in het zwembad oefenen door te zwemmen zonder de zwarte lijn als referentie.Is zwemmen in open water anders dan in een zwembad? Ja, de slagfrequentie is hoger in open water, maar de slaglengte is korter. Dit maakt openwaterzwemmen technisch gezien inefficiënter dan zwemmen in een zwembad. Stroming en golven kunnen ook van invloed zijn, waardoor je techniek moet aanpassen.Hoe kan ik mijn wetsuit snel uittrekken tijdens een wissel in een triatlon? Gebruik babyolie rond je enkels en polsen om het wetsuit gemakkelijker uit te krijgen. Trek een beetje water in je wetsuit vlak voordat je het water uitgaat, zodat het minder vacuüm zuigt. Oefen deze technieken om je wisseltijd te verkorten.Hoeveel verschil maakt de temperatuur van het water? Kouder water maakt het moeilijker om zonder wetsuit comfortabel te zwemmen. Een wetsuit kan je lichaam helpen om warm te blijven en energie te besparen die je anders verbruikt om warm te blijven in koud water.Handige bronnen en links:Spaanse studie uit 2024 bij toptriatleten: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/sms.14702Gebruik van een wetsuit tijdens de oversteek van de Straat van Gibraltar: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29503588/Recente review waarin alle studies naar de effecten van een wetsuit op een rij zijn gezet: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34311439/Filmpje van hoe Blummenfelt en co. op zoek gaan naar het beste pak: https://www.youtube.com/watch?v=lQSI5V7BtNMAflevering 180 over het zwemonderzoek bij de Tongelreep:

Zwemmen en CrossFit: Een Unieke Combinatie In deze aflevering van BurpeeTalk bespreken we de programmering van de The Lowlands Throwdown, met een focus op de balans tussen verschillende disciplines zoals zwemmen, gewichtheffen en gymnastiek. We delen onze ervaringen met de atleten, de uitdagingen van het programmeren van evenementen en de impact van materiaal en tijdslimieten op de prestaties. Deze aflevering biedt inzicht in onze visie achter de programmering en de verwachtingen voor de atleten.

De wadwachters van Rijkswaterstaat waken er elke zomer voor dat de vele dagjesmensen de rust op zandplaat Richel niet verstoren. Journalist Jantine Jongebloed vergezelt ze een paar dagen in hun mysterieuze zeehuis, om te schrijven over het wad en zijn bezoekers. Maar komen er wel mensen? Dit verhaal verscheen eerder in de Volkskrant.  HET LUISTERVERHAAL Een verhaal uit de Volkskrant dat wordt geïntroduceerd door de auteur zelf.  Verhaal: Jantine JongebloedMontage en sounddesign: Mona BrauwersEindredactie: Corinne van Duin, Julia van Alem, Jasper Veenstra en Merle van der HorstVoorlezer: Jantine JongebloedSee omnystudio.com/listener for privacy information.

IJlien zwom een halve kilometer om geld op te halen voor kankeronderzoek, Gaia verzandde in een mini-tornado op het circuit van Zandvoort en we gaan diep in op vriendschappen die gebaseerd zijn op historie, vriendschappen die blijven en vriendschappen die doodbloeden (al dan niet met een clash).Verder vertelt AI ons dat we hierover praten:"We praten over opvoeden, strafregels op school, en onze recente belevenissen en inzichten tijdens de zomervakantie."00:00 Introduction and Catching Up01:11 Swim to Fight Cancer Experience03:59 Reflections on Comfort Zones10:56 The Value of Long-term Friendships13:16 Navigating Changing Friendships25:12 The Impact of Personal Energy29:35 Reflecting on Neighborly Interactions30:20 School Memories and Discipline32:29 Parenting Styles and Classroom Management41:46 Summer Vacation Recap47:46 Dealing with Burnout and Panic Attacks55:11 Concluding Thoughts and FarewellsLike & subscribe voor de vlogs van IJlien: https://www.youtube.com/@IJlien

Annemieke Bosman praat met filosoof Miriam Rasch over haar nieuwe boek Luisteroefeningen.  Meningen, politieke statements en selfies domineren onze feeds. De druk om mee te doen met deze zelfprofilering kan groot zijn, niet alleen online maar ook thuis en op het werk. Hebben we enkel de keuze tussen luidkeels zenden en je terugtrekken in stilte, of bestaat er ook een alternatief? In Luisteroefeningen gaat Miriam Rasch op zoek naar de ethiek van het luisteren. Wat gebeurt er als je je oren opent en begint te luisteren? In een constante stroom van beelden en prikkels legt Rasch de focus steeds terug bij het horen, bij geluid en bij de ontvangende kant. Als we luisteren ontstaat meteen een relatie tot het gehoorde: van aandacht en ontvankelijkheid, van geven en binnenlaten. Oefenend met een ‘open oor' ontdekt Rasch hoe een luisterende houding tegelijk standvastigheid en openheid met zich meebrengt. Een krachtig instrument in tijden van overprikkeling en polarisatie, dat voor iedereen binnen handbereik ligt. Filosoof en essayist Miriam Rasch is verbonden aan de Willem de Kooning Academie en schrijft voor onder meer NRC Handelsblad, De Nederlandse Boekengids en Filosofie Magazine. In 2015 won ze de Jan Hanlo Essayprijs Klein, en in 2021 werd haar boek Frictie (2020) bekroond met de Socratesbeker voor het beste filosofieboek. Haar andere boeken, de essaybundel Zwemmen in de oceaan (2017) en het pamflet Autonomie (2022), werden ook voor deze prijs genomineerd.

Tourrenners doen het en vissen blijken er nu ook gebruik van te maken: energie besparen door in een groep voort te bewegen. In het geval van de wielrenners scheelt het tegenwind, bij vissen tegenstroom. Je zou denken dat iemand dit al weleens goed had onderzocht, maar deze wetenschappers zeggen de eerste te zijn die het op deze manier hebben aangepakt. Waarom zwemmen vissen in een school? Was dus nog een open vraag. Ja het biedt natuurlijk ook gewoon meer bescherming, maar zou het ook minder energie kosten? Om daarachter te komen bouwden ze in het lab een wildwaterbaan voor vissen, met daarin allerlei slimme camera's, de mogelijkheid om de stroom te sturen en een apparaatje waarmee ze konden meten hoeveel zuurstof de vissen verbruikten. Ze konden hiermee zien dat wanneer de vissen in een groep van acht zwommen, ze 79 procent minder energie verbruikten dan individuele vissen. Of het nou turbulent of kalm water was. Hoe wilder de omstandigheden, hoe dichter ze bij elkaar gingen zwemmen. Bij individuele vissen zagen ze wel een verschil tussen turbulent of kalm water. Zij verbruikten 22 procent meer energie in turbulent water. Het zou dus kunnen dat energiebesparing één van de redenen is geweest waarom vissen überhaupt in scholen zijn gaan zwemmen. Geen gek idee, aangezien deze tactiek in de biologie vaker voorkomt. Zelfs bij spermacellen die onderweg zijn door het voortplantingskanaal, zagen ze in eerder onderzoek al eens. Lees hier meer over het onderzoek: Swimming in Schools May Help Fish Save Energy in Turbulent WatersSee omnystudio.com/listener for privacy information.

We knallen deze zomer lekker door met een 2e aflevering in het weekend!Krijg toegang tot alle Borrelpraat Extra afleveringen via www.petjeaf.com/borrelpraatCheck https://www.independer.nl/ om even te independeren. Daar word je altijd wijzer van!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een ouderwets gezellige afleveringen vol vragen en tips! We vieren de 50e verjaardag van Ruurd en bespreken we hoe Apple zich positioneert op het gebied van AI en de uitdagingen die daarbij komen kijken in Europa. Daarnaast hebben we Arnoud Wokke te gast, die vertelt over zijn Lukebox die vakantievideo's streamt vanaf zijn nachtkastje.Arnoud gaat op vakantie met meerdere e-readers, Ruurd dealt met long-covid en Randal zit diep in een Nintendo 64 rabbithole. We staan uitgebreid stil bij de AI-ontwikkelingen van Apple en de uitdagingen die de Europese regelgeving met zich meebrengt.ShownotesConey Minds PodcastApple Intelligence & iPhone mirroring aren't coming to EU because of the DMAZooma Electric Air PumpRecompilation: An Incredible New Way to Keep N64 Games AliveNationaal WarmtefondsSedum dak subsidieTijdschema0:00:00 Reclame: ICT Group0:00:43 Introductie0:01:17 Arnoud Wokke is back baby!0:02:00 De impact van corona en long-covid0:04:06 Ruurd heeft inspanningsasma0:12:00 Griepprikken en ziekte0:17:09 De stressvolle weken van Randal0:27:56 Randal belooft allemaal dingen0:28:00 Zwemmen met een stalen spermacel0:38:09 Apple en de uitdagingen in Europa0:44:17 Historie van Siri en Apple Intelligence0:50:48 De strategie van Apple in de AI-wereld1:00:37 Vragen van de luisteraars1:38:01 AfkondigingZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Welkom bij aflevering 41 van het eerste echte seizoen van Ballet Kroket! We hebben het over alle dingen waarmee je het leven kunt vieren, versieren en verdiepen, kortom over alles op de lijn van ballet tot kroket. Boekhandelaar Jildau De Boer van Over Het Water in Amsterdam-Noord heet ons welkom in haar winkel voor de podcastopname. Kijk op de website voor alle toffe dingen die ze in de winkel doen en reis af naar Van Der Pekstraat 59 in Amsterdam! https://boekhandeloverhetwater.nl Host Francien Knorringa zag de tentoonstelling Liberté van de Spaanse kunstenaar Albert Serra. https://www.eyefilm.nl/programma/albert-serra/1234949 Host Jannekee Kuijper zag de serie The Sixth Commandment en de documentaire Catching A Killer: Diary From The Grave op NPO Start. https://npo.nl/start/serie/the-sixth-commandment/seizoen-1/the-sixth-commandment en https://npo.nl/start/video/crimedocs-catching-a-killer-a-diary-from-the-grave Gids Carine van Santen las het boek Zwemmen in het donker van Tomasz Jedrowski. https://www.meulenhoff.nl/producten/zwemmen-het-donker-9789029093187 En ze bezocht de tentoonstelling Labyrinth of Memories van Levi van Veluw in het Singer Museum in Laren. https://www.singerlaren.nl/nl/agenda/1874/labyrinth-of-memories/levi-van-veluw Gids Bart Prinsen bezocht de tentoonstelling Stanley Brouwn in het Stedelijk Museum in Amsterdam. https://www.stedelijk.nl/nl/tentoonstellingen/stanley-brouwn En daarbij ging het ook nog even over de tentoonstelling van Marina Abramović in hetzelfde museum. https://www.stedelijk.nl/nl/tentoonstellingen/marina-abramovic Onze adverteerders zijn: Hermit Gin - de lekkerste gin die er is, gemaakt met Oosterscheldewater en nog een trits aan geheime ingrediënten, te koop bij Gall en Gall. www.hermitgin.com Fever Tree Mediterranean Tonic, de lekkerste tonic voor de perfect serve van een gin tonic met Hermit Gin. https://fever-tree.com/nl_NL/products/mediterranean-tonic-water De Kookhaven - te gekke locatie aan de rafelrand van Amsterdam, geschikt voor al uw culinaire uitspattingen, van private dining tot kookworkshop, van vergadering tot culinair feestje. Iedereen viert weleens een feestje dat thuis of op kantoor niet past. Bespreek de mogelijkheden met uitbater Dick Ferwerda. www.kookhaven.nl Don Ostra - oestermannen Arend Bouwmeester (de jonge) en Dick Ferwerda serveren oesters en gin op geheel eigen wijze. Voor luisteraars van Ballet Kroket geldt een 99% glimlachgarantie. www.donostra.nl Lone Poulsen, de kok die uit het noorden kwam en private dinings en workshops verzorgt in het teken van de nordic cuisine. www.shecamefromnorth.com Adverteren in Ballet Kroket? Mail alles@balletkroket.nl Ballet Kroket wordt op maandagavond opgenomen in Studio Kookhaven in Amsterdam. Wil je een opname bijwonen? Dan krijg je vooraf aan de opname ook een concert van de Ballet Kroket Huisband o.l.v. Arend Bouwmeester en Mathijs Goené, niet zelden ontvangen zij extra special guests. Mail alles@balletkroket.nl Of kijk op onze insta: https://www.instagram.com/balletkroket/ en stuur ons een DM. www.balletkroket.nl *** Op maandag 8 juli 2024 nemen we de podcast op in De Akropolistoren in Amsterdam (Zeeburgereiland). Leuk als je komt kijken! alles@balletkroket.nl

Er niks niks zo lekker als een patatje na het zwemmen. Maar hoe kan dat eigenlijk? Dat legt voedselwetenschapper Guido Camps aan je uit!

Nu de zomervakantie nadert zijn er minder mensen minder tijd op de werkvloer, maar blijft het gewone werk doorgaan. Gevolg: leidinggevenden doen niet meer waar ze voor worden betaald, maar pakken taken op van hun medewerkers. Gevolg: ze verliezen hun leiderschap. Frank Boer gaat in gesprek met Charlotte van Asseldonk, eigenaar van de TalentenLeider. Ze helpt directeuren en senior managers die zaken voor elkaar willen krijgen vanuit invloed in plaats van uit grenzeloos hard werken. 'Als je niet oplet, zwem je de fuik van de operatie in.'Meer ExpertCast? Ga naar anp.nl/expertcast ANP Expert Support staat los van de ANP-redactie.

Wat een feest was het weer in de studio. Samen met super executive Herma Holtland hadden we weer een topteam. We danken onze gasten, die een zeer fijn gezelschap vormden en daar worden wij blij van. We spraken Opperbadmeester/bedrijfsleider  Daniel Wichers, over zwembad De Sijsjesberg, wellicht kun je daar binnenkort ook weer de originele Dennenkoek kopen na het trekken van een paar baantjes! Carola van den Berg, vertelde ons alles voor wat betreft de mogelijkheden als we wat ouder worden. Als laatste gast mochten wij Erik Klap, aan tafel verwelkomen, die ons vermaakte met zijn humor en de ontwikkelingen rond het reisplatform voor 40+ RonReizen en het daarbij behorende nieuwe TV seizoen wat eraan komt op RTL 4.

Wat kan er beter bij talentontwikkeling? Volgens AZ Hoofd topsportbegeleiding Bart Heuvingh krijgen kinderen te snel het label van ‘natuurtalent'. Met zijn opgedane academische kennis van psychologie weet hij welke mindset een talent nodig heeft om de top te bereiken en ontwikkelde hij zijn eigen visie op talentontwikkeling. In deze aflevering van Gamechangers vertelt Bart Heuvingh over de psychologie achter talentontwikkeling, geeft hij tips aan ouders en trainers en legt hij uit waarom spelers als Virgil van Dijk, Denzel Dumfries en Frenkie de Jong wel de absolute top hebben gehaald. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Als jong meisje liep Esther Vergeer een dwarslaesie op. Als onderdeel van haar revalidatieproces begon ze met rolstoeltennis. Ze bleek een enorm talent te hebben voor de sport. Ze won in haar carrière 169 toernooien in het enkelspel, zeven gouden medailles op de Paralympische Spelen en was ze 470 partijen op rij ongeslagen. Inmiddels is ze Chef de Mission van de Nederlandse ploeg voor de Paralympische Spelen in Parijs en pleit ze voor competitieve categorieën. Ze droomt ervan om paralympische sporters op de Olympische Spelen te zien. In deze aflevering van Gamechangers vertelt Esther Vergeer over de obstakels in haar carrière, de cultuur en de toekomst van de paralympische sport.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Snowboarder Nicolien Sauerbreij werd gezien als een serieuze medaillekandidaat tijdens de Olympische Spelen van 2002. Maar door het ‘waxincident' keerde ze terug met lege handen. Een mediastorm volgde. Nadat ze in 2006 ondanks een hernia toch meedeed aan de Olympische Spelen, maar weer verloor, raakte ze haar sponsoren kwijt. Dan doet Nicolien tijdens de Olympische Spelen van 2010 het ondenkbare: ze haalt als eerste Nederlander olympisch goud in de sneeuw. In deze aflevering van Gamechangers vertelt Nicolien Sauerbreij over hoe ze bijna stopte met snowboarden, de impact van media en nooit opgeven. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Toen Evangelos Doudesis bondscoach werd van de Nederlandse waterpolovrouwen viel hem meteen een ding op: het gebrek aan onderling respect, bij zowel de speelsters als de staf. Hij wilde de cultuur in het team veranderen. Zijn grootste inspiratie: het Nieuw-Zeelandse rugbyteam ‘All Blacks'. Maar Evangelos zag zichzelf eerst als een ‘dictator' en moest zelf ook veranderen.In deze aflevering van Gamechangers vertelt Evangelos Doudesis over zijn team als inspiratiebron, een carrière naast topsport en blikt hij vooruit op de Olympische Spelen. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dit is de 180e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren in Parijs: over zwemmen met Roald van der Vliet en Sander SchrevenINLEIDING:In deze podcast aflevering duiken we diep in de zwemwereld, met speciale aandacht voor innovaties die zowel de topzwemmer als de amateur kunnen helpen. We spreken met Ronald van der Vliet en Sander Schreven van het InnoSportLab De Tongelreep, waar zij grensverleggend werk verrichten op het gebied van zwemtechnieken en trainingsmethodes.We bespreken hoe de technologische vooruitgang, zoals onderwatercamera's en biomechanische data-analyse, trainers en zwemmers helpt om prestaties te verbeteren. Deze tools stellen hen in staat om zwemtechnieken te optimaliseren door nauwkeurige metingen en real-time feedback. Hierdoor kunnen zwemmers hun techniek efficiënter en effectiever aanpassen, wat essentieel is zowel op de Olympische Spelen als in de lokale zwembaden.Verder behandelen we de rol van wetenschap en technologie bij de voorbereiding op de Olympische Spelen in Parijs. We verkennen hoe deze inzichten niet alleen relevant zijn voor de elite, maar ook praktische toepassingen hebben voor recreatieve sporters. Het gesprek geeft inzicht in hoe amateurzwemmers vergelijkbare technieken en kennis kunnen gebruiken om hun eigen prestaties te verbeteren.Door deze aflevering krijg je als luisteraar een uniek kijkje in de keuken van topzwemmen en de wetenschappelijke benaderingen achter de sport. Dit zal je niet alleen helpen om de sport beter te begrijpen, maar biedt ook praktische tips om zelf toe te passen in je training.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat is het voordeel van onderwatercamera's in de zwemtraining?Onderwatercamera's bieden nauwkeurige visualisaties van de zwemtechniek, wat essentieel is om effectief verbeteringen door te voeren.2. Hoe kunnen amateurzwemmers profiteren van de technologieën gebruikt door topsporters?Amateurs kunnen technologieën zoals biomechanische data-analyse gebruiken om hun techniek te verfijnen, wat resulteert in efficiënter en sneller zwemmen.3. Welke rol speelt data-analyse in het verbeteren van zwemprestaties?Data-analyse helpt bij het objectief beoordelen en aanpassen van zwemtechnieken, wat leidt tot optimalisatie van prestaties.4. Wat kunnen we leren van de aanpak van zwemmers richting de Olympische Spelen?We leren dat een combinatie van wetenschap, technologie en traditionele trainingsmethodes essentieel is voor het behalen van topresultaten.Stellingen die aan het begin van deze aflevering door Roald en Sander worden beantwoord: ‘Wie klein is, moet slim zijn' is een motto dat goed bij het Nederlandse topzwemmen past.Nederland is een klein zwemland in vergelijking met bv. Australië of de VS. Toch doet NL het over het algemeen altijd aardig goed op de Olympische Spelen. Helpt de wetenschap/Innosportlab hier een handje bij? Wanneer is het Innosportlab opgericht en waarom? Wie maken er gebruik van? Hoe wordt het gefinancierd? Is het uniek in de wereld?We hebben nog altijd amper benul van wat de efficiëntste zwemtechniek is.Het is iets wat Roald vd Vliet altijd zegt. Zwemmen is grotendeels nog altijd een black box. Coaches denken het te weten of te kunnen zien maar die gaan meestal uit van snelle zwemmers uit het verleden. Zwemmers zelf zeggen het te voelen maar dat wordt amper gestaafd door data. Waarom zijn ‘meten=weten' en zwemmen toch zo'n moeilijke combi? Waarom is zwemmen nog altijd zo'n conservatieve sport, veelal gebaseerd op ‘meningen' en...

Marc Lammers won als bondscoach met de Nederlandse hockeyvrouwen olympisch zilver in 2004 en olympisch goud in 2008. Dat terwijl een leraar op zijn middelbare school zei dat het nooit wat van hem zou worden in het leven. Marc werd een groot innovator onder de coaches: hij fluisterde via oortjes stiekem instructies in, introduceerde ijsbaden en bedacht zelfs een strafcorner tactiek: ‘Lammeren'. En nog belangrijker: hij zette de speelsters in hun kracht door gebruik te maken van hun unieke karakters. In deze aflevering van Gamechangers vertelt Marc Lammers over het vormen van spelers, patronen doorbreken en de kracht van een zelfsturend team. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Axel Koenders begon met triatlon toen de sport nog in de kinderschoenen stond: materiaal was bijzaak, voeding bestond uit ontbijtkoek met honing en aerodynamica was nog niet eens een begrip. Axel en zijn coach Jos Geijsel veranderden de sport drastisch en legden daarmee zelfs de basis voor het hedendaagse wielrennen en schaatsen. In deze aflevering van Gamechangers vertellen Axel en Jos over innoveren tegen de stroom in, wat er beter moet bij de Nederlandse schaatsers en heeft Jos nog een tip voor Merijn en Team Visma-Lease a Bike. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Zwemmen tegen de stroom in of met de stroom mee? Dat is het grote verschil tussen een passende en een niet passende product markt combinatie. We vergeten vaak dat het vinden hiervan een continue proces is en dat het echt mega veel oplevert als je het goed hebt. 

Sjoerd Marijne werd in 2016 coach van de Indiase hockeyvrouwen. Een wereld van verschil met topland Nederland, waar hij daarvoor bondscoach was. Er was armoede, niet iedereen sprak dezelfde taal en het Indiase kastenstelsel beïnvloedde de dynamiek binnen het team. Maar er was één gezamenlijke droom: de positie van de vrouw in India verbeteren. Het lukte met deze ploeg de halve finale op de Olympische Spelen van 2020 te bereiken. Een scenario voor een Bollywood-kaskraker.In deze aflevering van Gamechangers vertelt Sjoerd voor het eerst waarom hij écht stopte als bondscoach van de Nederlandse hockeyvrouwen en hoe het avontuur in India hem een ander mens maakte.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Guus Hiddink trainde Real Madrid, Chelsea en Valencia. Als bondscoach stond hij op het veld bij Nederland, maar ook bij Zuid-Korea. Met die voetbaldwerg bereikte hij, tegen de verwachtingen in, de halve finale op het WK van 2002 en versloeg hij ploegen als Spanje, Portugal en Italië. Hoe is dat gelukt? In deze aflevering van Gamechangers vertelt Guus Hiddink over de cultuurverandering in een land, voetballers ‘streetwise' maken en hoe hij zelfs de grootste spelers niet selecteerde. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aflevering 2 van seizoen 2. Net als de vorige aflevering hebben we het nog steeds over het vieren van vakantie met je kind. We raken er niet over uitgepraat. In deze aflevering hebben we het over de jetlag, zomertijd en naast "kwallen-gate" had ik nog een kwestie te bespreken met mijn lieve vriendinnetje, namelijk "funtube-gate". Ik was namelijk opnieuw in de steek gelaten door mijn eega. Ook deelde John zijn gênante ouderverhaal, en deze is nu al een klassieker te noemen! Luister snel mee! En je weet het: heb je een vraag aan ons of een gênant ouderverhaal? Stuur een DM naar ons Instagram-account: @kinderachtigdepodcast of stuur een Whatsapp-bericht naar 06 30 54 84 67.Heb je interesse om te adverteren in deze podcast? Neem contact op met adverteren@dagennacht.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Toen voedingsexpert Martijn Redegeld voor het eerst aan de slag ging bij een wielerploeg, schrok hij van de conservatieve voedingscultuur. Die cultuur wilde hij hervormen. Als Head of nutrition, werd hij een van de belangrijkste personen achter het succes van Team Visma Lease a Bike. In deze aflevering van Gamechangers vertelt Martijn over het belang van voeding in het wielrennen, waarom het voetbal enorm achterloopt in voeding en proeft Thijs voor het eerst ketonen (dat volgens sommigen smaakt naar kerosine).Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Toen een jonge Thom Harinck meedeed aan een karatetoernooi, werd hij gediskwalificeerd; hij sloeg te hard. Hij besloot zijn eigen vechtstijl te ontwikkelen: Chakuriki. Het werd de basis voor het huidige kickboksen. Bekende kickboksers als Peter Aerts, Hesdey Gerges en Badr Hari gingen bij Thom in de leer. Hij werd niet alleen hun trainer, maar ook opvoeder. Jonge kickboksers zijn namelijk gewilde bodyguards voor criminelen. In deze aflevering van Gamechangers vertelt Thom over de vechtsportcultuur, zijn band met Badr Hari en hoe hij nog altijd training geeft, zo ook in de favela's van Brazilië.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Topsporters verdienen bakken met geld - of, tenminste, dat zou je denken. Als je al die gigantische bedragen hoort die topvoetballers verdienen... Da's niet mis. Maar het merendeel van de topsporters heeft niet zo'n riant salaris. Waarom zijn er zulke grote verschillen tussen sporters? En zijn er ook topsporters die moeite hebben om rond te komen?  Presentator Hans van der Steeg gaat hierover in gesprek met: * Menno Koolhaas, Europees kampioen triatlon * Lisanne Balk, senior onderzoeker bij het Mulier Instituut. Zij houdt zich bezig met onderzoek op het gebied van topsport.

Opvallend nieuws uit het zwembad: steeds minder scholen voorzien zwemlessen. Door het nijpende lerarentekort, of omdat het gewoon te duur is geworden. Het zet de vraag op scherp: zijn waterveilige kinderen een verantwoordelijk van de school, of van de ouders? "Elk jaar verdrinken er jongeren aan zee. Ik vrees dat we dat soort drama's nog meer gaan zien." See omnystudio.com/listener for privacy information.

Max Verstappen sleepte de pole position binnen voor de Formule 1 Grand Prix van Bahrein, maar de gaten tussen Red Bull Racing, Ferrari en Mercedes zijn wel iets kleiner geworden. Dat is ook Toto Wolff, teambaas van het laatstgenoemde team, opgevallen. George Russell werd derde in de kwalificatie en ook Lewis Hamilton staat in de top tien.

Een eiland waar de tijd heeft stil gestaan, waar weinig toeristen komen en taal een uitdaging is. 4 seizoenen op één dag. Steile afgronden en geïsoleerde dorpen.Wat mag je niet doen op dinsdag of vrijdag?Walvissen, dolfijnen, schildpadden én hamerhaaien!Wil je een donatie doen? Dat kan via deze link. Je donatie wordt in liefde ontvangen.

Bart Vriends' voetbalcarrière verloopt enigszins grillig: van degradatie, blessures en onzekerheid over zijn toekomst bij Sparta tot promotie naar de Eredivisie en de prachtige zesde plek van vorig seizoen.In deze aflevering praat Bart openhartig met Suse en Kim over de aanvoerdersband die zwaar kan wegen, persoonlijke groei, kwetsbaarheid tonen in een team en zijn leven naast het voetbalveld als presentator van de Cor Potcast, talkshowgast en klimaatambassadeur bij We Play Green. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Gerard Kemkers was zelf een van de grootste schaatstalenten van Nederland, maar moest vroegtijdig stoppen vanwege een ‘zwabbervoet'. Hij bleek echter ook aanleg te hebben voor het vak schaatscoach. Hij professionaliseerde de commerciële schaatsploeg TVM door het aanstellen van experts en het vakoverschrijdend denken. Talenten als Sven Kramer en Ireen Wüst floreerden en groeiden uit tot de beste schaatsers van ons land. Ondanks al die prijzen, blijft de verkeerde baanwissel van Kramer een smet op zijn carrière. In deze aflevering van Gamechangers vertelt Gerard over het maximale uit een team halen, omgaan met teleurstellingen en luistert hij voor het eerst naar het commentaar op die verkeerde baanwissel.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Langere ledematen: sterkere slagen. Voor sommige zwemkampioenen is dat zeker waar, maar hoe zit dat bij bacteriën? Net even anders, hebben onderzoekers ontdekt.   Zowel grote als kleine bacteriën gebruiken een piepklein zweepstaartje om zich voort te bewegen. Deze mini propellertjes helpen de bacteriën om eten te bereiken en aan vijanden te ontsnappen.   Nou zou je kunnen denken - en dat deden sommige onderzoekers ook: een langere loggere bacterie zwemt door zijn grootte tegen meer weerstand in. Grote bacteriën zouden daardoor langzamer voortbewegen dan kleinere.   Om dat te testen zijn de bewegingen van 25.000 bacteriën in hoge resolutie bestudeerd. En wat bleek: of ze nou 2, 4, of 6 micrometer lang waren: ze zwommen allemaal precies even snel. Namelijk zo'n 20 micrometer per seconde. Even ter verduidelijking: een micrometer is 0,001 millimeter. En dat alles lukt ze dankzij dat piepkleine zweepstaartje dat 100 keer per seconde rondzwaait.   Maar hoe doen de zware jongens dat nou? Want die extra weerstand is er wel. Die blijken extra zweepstaartjes te hebben, zodat ze de extra kracht in huis hebben om bij te blijven. Want verplaatsen als groep is een stuk veiliger, ook als je een bacterie bent.   Deze resultaten zijn naast interessant ook nog eens nuttig: ze kunnen belangrijk zijn in onderzoeken naar hoe infecties zich verspreiden en in onderzoek naar efficiënte kunstmatige microzwemmertjes. Lees hier meer over het onderzoek: Bacteria are evenly matched in swimming contests, no matter their sizeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Australia has thousands of kilometres of spectacular coastline, and a trip to the beach for a swim is a much-celebrated part of the lifestyle – whether to cool off, keep fit, or to socialise. Being aware of beach safety is vital to minimise the risk of getting into trouble in the water. This includes understanding the threat that sharks pose to minimise the chance of encountering a shark and being aware of shark behaviour, so you know how to react to stay safe. - Australië heeft spectaculaire kustlijnen, zandstranden met kristalheldere baaien en een divers onderwaterleven. Hoe prachtig het er ook allemaal uitziet, het is belangrijk om je ook bewust te zijn van mogelijke risico's. Denk bijvoorbeeld aan stekende kwallen en pijlstaartroggen. Maar het rijke mariene ecosysteem van Australië is ook thuis voor talloze haaiensoorten. Als je het gedrag van haaien en hun leefgebieden begrijpt, dan kan dit het risico op een ontmoeting met haai in zee aanzienlijk verkleinen

Een serieuze zwemmer wil natuurlijk met zo min mogelijk weerstand door het water glijden. Gladgeschoren benen kunnen daar dan iets bij helpen. Maar garnaalachtigen moeten er niet aan denken om haarloos door het leven te gaan.   Want, zo blijkt uit nieuw onderzoek: hun harige ledematen helpen ze juist beter vooruit te komen. Onderzoekers van Brown University bestuderen al langer de zwembewegingen van garnalen. Ze hebben zelfs een heus garnaal-zwem-robotje gebouwd, die ze uur na uur met verschillende aanpassingen laten bewegen, zodat ze de vloeistofstromen langs de verschillende lichaamsdelen kunnen meten. Allemaal om inspiratie op te doen voor het ontwikkelen van robots die zich op een handige manier zelf kunnen voortbewegen door water, of zelfs op andere planeten. Garnaalachtigen zijn dan een logisch voorbeeld. Want de kleine beestjes watertrappelen elke dag zo'n duizend meter omhoog en weer omlaag. In één van de laatste experimenten hebben ze gekeken naar de haartjes op sommige van de bewegende ledematen en wat blijkt: die haartjes zorgen ervoor dat de druk beter verdeeld wordt en het geheel als een peddel fungeert.  Het helpt ze dus beter zwemmen. Een garnaal zwemt dan misschien wel tussen scheermesjes. Hij gebruikt ze liever niet.  Meer over het grotere onderzoek: Emulating how krill swim to build a robotic platform for ocean navigation. En ook interessant: Scientists show how parasites turn marsh-dwelling brown shrimp into neon zombies Met dank aan (maar registratie nodig om te lezen): Hairy legs make you swim better – if you're a shrimpSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ondanks alle slechte publiciteit en de vele strafzaken die Donald Trump voor zijn kiezen krijgt, doet de oud-president het inmiddels beter in de peilingen dan de huidige president Joe Biden. Met nog precies één jaar te gaan voor de verkiezingen, beginnen sommige Democraten zich zorgen te maken. Maar heeft de partij een alternatief in petto voor de 80-jarige president? Trump ontplofte tijdens zijn verhoor in de civiele zaak in New York toen de rechter weigerde zijn verweer aan te horen. Maakt de zakenman eigenlijk nog wel een kans in de zaak die tegen hem aan is gespannen voor het vermeende overdrijven van de waarde van zijn bedrijven.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Voor jezelf zorgen is niet je online winkelmandje vol luxeproducten gooien en een glas wijn achterover slaan om de dag te vergeten. Wat het wel is? Ik vertel het je elke dinsdag. Vandaag: koffie op de kachel, omaschoolslag, soms chips, soms yoga, kamperen in de regen, diep slapen en dromen van een boshuisje. Volg me op instagram: @hade_wouters Mijn aanbod: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/ Mij trakteren op een koffie? https://bunq.me/HadewijchWouters

Er zwemmen steeds meer vrouwelijke zeeschildpadden in onze oceaan. Op het eerste gezicht lijkt dat misschien niet erg, maar zonder die mannetjes worden ze met uitsterven bedreigd. Hoe kan het nou dat er steeds meer vrouwtjes rondzwemmen en wat hebben wij als mens hiermee te maken? Dat vroeg influencer Wildebras aan de Universiteit van Nederland. Bioloog Mátyás Bittenbinder van VU Amsterdam neemt ons mee in Diergaarde Blijdorp om te praten over het seksleven van de zeeschildpad en wat wij kunnen doen om dit dier te redden. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Derk Sauer over het Oekraïense voorjaarsoffensief. (00:49) Ecuadoriaanse verkiezingen onder schot  Opnieuw is Ecuador opgeschrikt door kogels bij de verkiezingscampage. Een bijeenkomst van kandidaat Daniel Noboa werd verstoord door schoten, maar of het om een aanslag gaat is onduidelijk. De moord op een andere kandidaat, 10 dagen geleden heeft de verkiezingscampagnes in dat land flink opgeschud. De misdaad domineert de agenda's maar niet alle kandidaten zoeken de oplossing in harde repressie. We hebben contact met Ecuador kenner Karolien van Teijlingen, sociaal geograaf verbonden aan de Radboud Universiteit Nijmegen, in de hoofdstad Quito.  (12:31) Britten zwemmen in hun eigen riool Britse waterbedrijven pompen massaal ongezuiverd rioolwater in meren, rivieren en de zee. Het gaat naar schatting om 11 miljard liter per jaar, ongeveer 4,500 Olympische zwembaden. De Britse regering dwingt waterbedrijven miljarden te investeren om de situatie te verbeteren en heeft boetes opgelegd, maar vooralsnog met weinig effect. Correspondent Anne Saenen nam een duik in het rioolwater-probleem. (21:44) Uitgelicht: Europa Draait Door Met journalist en media-ondernemer Derk Sauer over het Oekraïense voorjaarsoffensief, dat ondanks alle hoge verwachtingen in het slop lijkt te raken. Presentatie: Sophie Derkzen.

"Helaba! Niet direct in het zwembad na het eten!". Het zijn woorden die we als kind allemaal hebben gehoord. Het idee erachter? Je zou kunnen krampen krijgen en verdrinken. Maar... klopt dit wel? Prof. dr. Eric van Breda maakt deel uit van de faculteit revalidatiewetenschappen en kinesitherapie van de UAntwerpen. Hij zal voor ons deze boeiende vraag beantwoorden. Deze podcast is een concept van Universiteit van Vlaanderen. Bovendien werd deze aflevering per uitzondering opgenomen vanop het Nerdland Festival.Expert: Eric van Breda.Redactie en storytelling: Sybren Lacroix.Presentatie: Sien Wynants.Eindredactie: Jana De Bie.Deze podcast is mogelijk dankzij de medewerking van KU Leuven, Antwerpen, UGent, UHasselt, VUB en de Jonge Academie en komt tot stand met de steun van Knack, VRT en de Vlaamse overheid.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Met vandaag: Boerenprotesten | Henk en Marije Klever, vader en dochter en allebei melkveehouder | Zwemmen in de Rijn | Boek Exodus, de impact van een Bijbelse migratie.  Presentatie: Mieke van der Weij.