Podcast appearances and mentions of anna perho

Studiossa kaikkien aikojen ihminen, toimittaja-kirjailija-valmentaja Anna Perho! Jaksossa Anna paljastaa, mikä nuoruuden kohtalokas virhe ajoi pisteeseen, jonka myötä sotilaallinen rahasuhde on tullut jäädäkseen. Lisäksi jutellaan to do -listoista, omannäköisen uran löytämisesta, ei-niin-trendikkäästä ahkeruudesta ja työhulluista vanhemmista. Miksi boreout on ongelma ja miksi oman kapasiteetin koputtelu kannattaa? Anna tietää! Kuuntele tämä viden tähden episodi ja kerää taloustietoa korviisi, mutta hauskasti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Diakonia-ammattikorkeakoulun kanssa. Maailmassa muuttuu asiat aivan jäätävää tahtia, ja on vaikeaa pysyä perässä siitä, mitä kannattaisi seuraavaksi seurata tai oppia. Monia taitoja ei haluta oppia tylsyyden takia, monia estää pelko. Mitkä taidot ovat tulevaisuudessa tärkeitä? Himmentääkö meidän kulttuuri meidän yhteistä oppimishalua? Miten tehdä muutoksesta hieman helpompaa itselleen? Tervetuloa kuuntelemaan. ____ Kiinnostaako sinua tekoäly, johtaminen, vuorovaikutustaitojen kehittäminen tai vastuullinen markkinointi? Tule kehittämään osaamistasi Diakonia-ammattikorkeakoulun ilmaisiin työpajoihin ja webinaareihin tänä syksynä tai opiskele omin päin maksuttomilla mikrokursseilla. Lue lisää www.reacthanke.diak.fi ja tule mukaan! Yritysten vihreä siirtymä, muutoskyvykkyys ja digitalisaatio (REACT, Etelä-Suomi) -hanke on rahoitettu REACT-EU -rahoituksella osana Euroopan unionin covid-19-pandemian johdosta toteuttamia toimia. Hanke kuuluu valtakunnalliseen Yritysten muutoskumppanina -kokonaisuuteen, jossa 22 ammattikorkeakoulua ympäri Suomen tarjoavat yrittäjille tapahtumia ja kursseja erityisesti työn lomassa opiskelua ja ammatillista kehittymistä varten. Tapahtumakattauksen, mikrokurssit ja muuta hyödyllistä sisältöä löydät www.yritystenmuutoskumppanina.fi LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/yritysten-vihrea-siirtyma/ Facebook: @Diakonia-ammattikorkeakoulu Instagram: @DiakAmk X: @Diakonia-amk ___ ▶️ Jaksot videon kera Youtubesta: http://www.youtube.com/c/Futucastpodcast

Toimittaja, inspiraatiopuhuja, kolumnisti ja kirjailija Anna Perho tunnetaan ruokaihmisenä ja myös Masterchef-kilpailijana. Annan kanssa sukelletaan muun muassa intohimoiseen kahvisuhteeseen, maustamiseen ja siihen, kukas se Aurinkokuningas olikaan. Teresa puolestaan antaa vinkin, miten ehtoollisöylätistä voi saada hiukan maukkaampaa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Moni tuskailee oman jaksamisensa, elämän päämääriensä ja perusarkensa kanssa jouduttuaan ruuhkavuosien sekamelskan keskelle. Arjesta tulee helposti selviytymiskamppailua kun kiirettä, paineita ja vastuita sataa niskaan työelämässä, kotiarjessa ja muun elämän vastuiden parissa. Tilanne ei ole kuitenkaan toivoton kuten jakson vieraiden kanssa voimme todeta.  Miten ruuhkavuodet eroavat niitä edeltävistä vuosista? Miten ruuhkavuosien läpi selviää täysijärkisenä ja hyvinvoivana? Jakson vieraat ovat haastatelleet pitkän listan ihmisiä kysyen ohjenuoria ruuhkavuosien keskelle, mitä näistä on jäänyt päällimmäisenä mieleen? Miten ruuhkavuosien keskellä voi huolehtia myös omista elintavoista?  Näitä ja muita ruuhkavuosien ajatuksia pyörittelin Ruuhkavuosirakkautta-podcastin Krista Pohjanlehdon ja Heta Kärjen kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Krista Pohjanlehto ja Heta Kärki - Saku Tuominen -jakso: https://open.spotify.com/episode/4I44qnOvtuL6qLbT0GK8U6?si=92d38679c1194661 - Anna Perho -jakso: https://open.spotify.com/episode/1U5G9AK0iwlDOfNFmRLQXM?si=998758b578cc470b - IG: https://www.instagram.com/ruuhkavuosirakkautta/

Väkevä elämä -podcast on saavuttanut 200 jakson hienon rajapyykin ja kuten 100. jaksossa, myös tällä kertaa pohditaan vieraan kanssa, että mistä tässä elämässä oikein on kyse? Jos potee jonkinasteista eksistentiaalista kriisiä, että mitä minä elämältäni oikein haluan, miten tässä tilanteessa löytyy oikea suunta? Kaikki haluaa löytää työssä, arjessa, harrastuksissa ja elämässä ns. oman juttunsa. Miten se löytyy? Ihmisenä kasvu ja moni meille tärkeä asia löytyy kuuluisalta epämukavuusalueelta. Miten vierailla siellä joustavan jämäkässä polttamatta itseään loppuun mutta samalla ei nostaisi käsiä heti pystyyn kun tuntuu hankalalta? Miten elämän suorittamisesta pääsee eroon? Voisiko "seiskan miikan elämä" olla ratkaisu hyvään elämään? Miten edetä elämässä ja saavuttaa itselle mielekkäitä asioita kun aina tuntuu, että hetki on väärä tai itse on jotenkin vääränlainen? Näitä ja muita elämän suuria kysymyksiä kanssani jaksossa pohtimassa kirjoittaja, puhuja ja valmentaja Anna Perho. Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Anna Perho - Kotisivu: https://annaperho.fi/ - Twitter: https://twitter.com/annaperho - Instagram: https://www.instagram.com/annaperho/ - Ruuhkavuosirakkautta-jakso: https://open.spotify.com/episode/1U5G9AK0iwlDOfNFmRLQXM?si=4c792fec45104b1e - Väkevä elämä #100 jakso: https://open.spotify.com/episode/6XxMHSH9fjYeKkEjxWqTsz?si=6dd7c68c23a4453b

Itsetuntemus elää, muuttuu ja syvenee. Myös se mikä tuntuu mielekkäältä muuttuu ja onkin antoisaa kokeilla siipiään eri saroilla. Podcast-vieraani Anna Perho on inspiroiva esimerkki siitä, kuinka vain tekemällä enemmän voi oppia itsestään uutta. Keskustelemme Annan moninaisista projekteista, urasta ja asenteesta, tekemisen palkitsevuudesta ja toisaalta myös sen haasteista. Anna kertoo avoimesti ja samaistuttavasti valmentamisen yhteydessä kokeneistaan riittämättömyyden ja epävarmuuden tunteista, joista puhutaan myös paljon huijarisyndrooman merkkeinä.Anna Perho on työelämän teemoihin kuten itsensä johtamiseen, ajanhallintaan ja vuorovaikutukseen keskittynyt valmentaja, puhuja ja kirjailija. Anna tunnetaan monimediavaikuttajana, joka on ollut monessa mukana. Nyt Anna puuhaa taloprojektin parissa, jonka remontoimista voi seurata Instagramissa: https://www.instagram.com/olipa_kerran_talo ja Annan uudessa podcastissa: https://www.storytel.com/fi/fi/books/olipa-kerran-eli-miten-t%C3%A4h%C3%A4n-p%C3%A4%C3%A4dyttiin-1623906Tutustu Anna Perhoon: https://annaperho.fi/Facebookissa minulla on sivut: https://www.facebook.com/ilonarauhalapsykologiInstagramista löydät minut nimellä:ilonarauhala https://www.instagram.com/ilonarauhala/Blogini löydät täältä: https://www.palomacorento.fi/blogiValmennussivustoni on: https://www.palomacorento.fiItsensä kehittämisen yhteisöt: https://www.palomacoaching.fi

Työ on iso osa Anna Perhon identiteettiä ja hän onkin aina tehnyt paljon töitä. Joku voisi sanoa, että hän on ”saanut kaiken” – menestyksekkään uran ja perhe-elämän. Annalle tärkeintä elämässä ei kuitenkaan ole status ja tittelit vaan jatkuva kehittyminen. Suunta on aina ollut eteenpäin, ei niinkään organisaatiokaavioita ylöspäin. Anna kertoo, miten jokainen voi löytää oman unelmaduuninsa ja saada elämässä kaiken. Anna Perho muistaa poikiensa vauva-ajasta aivan käsittämättömän suuren rakkauden tunteen. Nykyään aikuisuuden kynnyksellä olevat lapset nauravat ja vitsailevat yhdessä äitinsä kanssa. Annalle on ollut tärkeää, että hänen lapsensa oppivat tarkastelemaan maailmaa ei niin totisesta näkökulmasta. Sillä itsensä liian tosissaan ottaminen olisi suuri tragedia. Kaupallinen yhteistyö Storytel: Jos et ole vielä tutustunut Storytelin ääni- ja e-kirjapalveluun, me tarjoamme nyt mahdollisuuden kokeilla Storyteliä ilmaiseksi 30 päivän ajan. Saat ilmaisen kokeilun osoitteessa: www.storytel.com/ruuhkavuosirakkautta. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kesän inspiroivin podcastjakso tulee tässä. Nimittäin vieraaksi saapui ihana Anna Perho. Anna Perho on valmentaja, puhuja, yrittäjä ja kirjailija. Tästä jaksosta opit ainakin nämä kolme asiaa:  Suunnittele: mikä on tärkein asia tänään ja miten voit suojata ajan sen ympärillä? Treenaa kieltäytymistä ja rajojen asettamista Lopeta multitaskaaminen ja sen selittäminen miksi sinun on pakko multitaskata Ja varmasti paljon muuta!  Mikäli olet miettimässä unelmaduunia, niin tutustu ilmaiseen webinaariin https://annaperho.fi/superduuni/  -- Johannes Laineen palvelut ja lisää veloituksetonta materiaalia löydät: https://www.johanneslaine.fi/  - E-kirja josta alussa mainitsin: https://www.johanneslaine.fi/ekirja - Osallistu keskusteluun Instagrammissa @kohtiunelmiapodcast @johanneslaine 

Joulupuuro, joulukinkku, joulupukki, joulukirkko, joulurauha... Ei tarvitse olla kulttuuriantropologi havaitakseen, että joulu on suomalaisten tärkein juhla. Vuoden pimeimpänä aikana on hyvä käpertyä kotiinsa, hemmotella itseään ja muita lahjoilla ja juhla-aterioilla. Mutta tänä vuonna kaikki on toisin. Tänä vuonna pukki joutuu koronatestiin ennen kuin hän voi tuoda lahjat. Pahimmassa tapauksessa hän joutuu karanteeniin ja lahjat jäävät saamatta. Miten korona vaikuttaa jouluperinteisiin ja millainen mahtaa olla tulevaisuuden joulu? Vieraina ovat toimittaja Anna Perho ja minimalismin asiantuntija Teemu Kunto.

Media-alan ammattilainen, yrittäjä, valmentaja, kirjailija ja puhuja Anna Perho saapui etäyhteyden päähän keskustelemaan elämänhallinasta, ideoista, palautteesta ja vuorovaikutuksesta työelämässä. Jakson aikana käsitellään muun muassa oppeja ideoinnista, sitä kuinka suunnittelun avulla siirrytään reaktiivisuudesta proaktiivisuuteen, miten palautetta voidaan sekä antaa että vastaanottaa mahdollisimman virtaavasti ja kuinka tunteet liittyvät tähän.‍ Jakson sivu ja shownotes: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/anna-perho-ideoiden-ja-palautteen-flow Annan kotisivut: https://www.annaperho.fi/mina Annan instagram ja twitter: @annaperho‍ [01:40] Aamu ja flow [08:19] Reaktiivisuudesta proaktiivisuuteen [11:38] Suunnittelun ja arvojen merkityksestä elämänhallinnassa [13:40] Minkälainen merkitys flow'lla omassa elämässä? [16:09] Minkälaisten asioiden parissa pääset parhaiten flow'hun? [18:24] Kuka tai ketkä ilmentävät parhaiten flow'ta? [22:16] Minkälaisia myyttejä liittyy palautteeseen? [25:45] Mitä huomioida palautteenannossa? [32:35] Inhmillisyys toimivan vuorovaikutuksen pohjana [35:50} Suoraan ja selkeästi asiaan, ymmärryksen merkitys palautteessa [40:30] Palautekeskusteluista ja niihin liittyvistä haasteista [46:52] Millaisia oppeja media-alalla toimiminen on tarjonnut viestintään ja ideointiin liittyen? [54:36] Miten uran aikana suhde omiin ideoihin on muuttunut? Miten ideat menevät käytäntöön? [67:18] Loppuwräpit‍ Intron biitti: https://soundcloud.com/l-ba

Miljoona suomalaista tekee töitä kotonaan, mutta tehostuivatko työtavat? Mitä poikkeustila paljastaa kyvystämme johtaa omaa työtämme? Ellun Kanojen siivittäjä, valmentaja Anna Perho ja Aalto-yliopiston ohjelmajohtaja, ketterien menetelmien opettaja Laura Sivula pohtivat, mitä itseohjautuva työkulttuuri edellyttää. He kertovat myös, mitkä ovat yleisimmät tavat ymmärtää itseohjautuva työkulttuuri väärin, ja miksi kyse ei ole pelkästä omatoimisuudesta. Labra luo ajankohtaisia näkökulmia työelämän tulevaisuuteen ja yritysten kykyyn uudistua. Podcastia juontaa Marjaana Toiminen.

Kirjoittanut ja lukenut Anna Perho. On niin helppoa niellä turhautuminen ja pitää suu supussa. Jos kuitenkin kohtaat työpaikalla monsterin, vaikeneminen ei ole fiksua. Anna lyö pöytään nyrkkisäännöt huonon pomon kohtaamiseen, hirviön inhimilliseen päihittämiseen. Alkuperäinen blogi: https://ellunkanat.fi/artikkeli/tyopaikalla-on-monsteri-mutta-miksei-kukaan-sano-sille-mitaan/

Miksi ein sanominen on niin vaikeaa? Onko hankalista aiheista pakko puhua ääneen? ”On!” sanoo Anna Perho, joka kertoo tässä Marski Talksin jaksossa Laura Frimanille, miten kissa nostaa täräytetään pöydälle, minkä takia hampurilaispalaute ei auta ketään ja miksi kaikille tulee suorasta puheesta lopulta parempi olo. Marski Talks on suoraa puhetta muutoksesta – suoraan Marskin baarista. Toimittaja Laura Friman tapaa kahdeksan kiinnostavaa ihmistä, joilla on henkilökohtainen suhde muutokseen.

Repeääkö sunkin kalenteri? Onko ongelmia ajanhallinnassa? Lupaatko tehdä liikoja - ja sitten kun aika ei riitätään, ottaa päähän? Vaikka vastaisitkin joka kohtaan ei, kuuntele silti tämä jakso. Ihan varmuuden vuoksi. Unelmaduunareissa vieraanamme ihana Anna Perho, joka paljastaa yksinkertaiset ja toimivat ajakäyttövinkit. Niiden avulla selätät kiireen ja saat enemmän aikaan vähemmämmällä hosumisella.

Maailma näyttää kaoottiselta, mutta elämänhallintaoppaat ja terveysvinkit luovat uskoa, että elämä-projekti voidaan saada haltuun. Itsensä kehittämisestä on tullut teollisuudenhaara, jonka ydintä ovat self-help –kirjallisuus ja life coach –bisnes. Voiko elämänhallinta mennä liian pitkälle? Miten elämään pitäisi valmentaa? Ruben Stillerin vieraina ovat kirjailija Anna Perho, liikemies Jari Sarasvuo ja elämäntapavalmentaja Maaretta Tukiainen. Onko Rubenilla mitään toivoa tulla paremmaksi ihmiseksi?

Vuorovaikutustaidoista puhutaan tänä päivänä enemmän kuin koskaan. Miten kohtaat toiset ihmiset? Miten annat palautetta ja miten vastaanotat sitä? Huoltamolla omat näkemyksensä toimivaan vuorovaikutukseen kertovat toimittaja ja muutosvalmentaja Anna Perho ja kansainvälisesti sertifioitu NVC-kouluttaja Hanna Savanna. “Hyvä tapa antaa korjaavaa palautetta on tehdä se suoraan toivomusten kautta”, toteaa Anna Perho ja samaa kautta mennään myös NVC-prosessissa: “Vastuullinen vuorovaikutus rakentuu sille, että ihminen tietää miten voi, tietää mitä toivoo toisilta ja ilmaisee sen eikä vihjaile rivien välistä, painottaa puolestaan Hanna Savanna.

Vieraana valmentaja ja toimittaja Anna Perho. Keskustelimme mm. omien arvojen mukaisten asioiden priorisoinnista ja sen vaikeudesta, lukemisen merkityksestä, ajan raivaamisesta lukemiselle sekä viime aikoina vaikutuksen tehneistä kirjoista. Iso kiitos Anna vierailusta! Jakson kirjat: Antisäätäjä – Fiksun ajankäyttäjän opas https://www.goodreads.com/book/show/36155411-antis-t-j-fiksun-ajank-ytt-j-n-opas?from_search=true Mielen yhteydet - Masennuksen todelliset syyt https://www.goodreads.com/book/show/43465532-mielen-yhteydet---masennuksen-todelliset-syyt?ac=1&from_search=true Seneca - elämän lyhyydestä https://www.goodreads.com/book/show/40186883-el-m-n-lyhyydest?from_search=true Haitekst https://www.goodreads.com/book/show/4033963-haiteksti?ac=1&from_search=true It Doesn't Have to Be Crazy at Work https://www.goodreads.com/book/show/38900866-it-doesn-t-have-to-be-crazy-at-work?ac=1&from_search=true 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos https://www.goodreads.com/book/show/30257963-12-rules-for-life?ac=1&from_search=true Tšernobylista nousee rukous https://www.goodreads.com/book/show/12972406-t-ernobylista-nousee-rukous?ac=1&from_search=true Jos kuolema on vienyt sinulta jotakin anna se takaisin : Carlin kirja https://www.goodreads.com/book/show/39352572-jos-kuolema-on-vienyt-sinulta-jotakin-anna-se-takaisin Bolla https://www.goodreads.com/book/show/45321864-bolla?ac=1&from_search=true Itselleni : keisarin mietteitä elämästä https://www.goodreads.com/book/show/17450989-itselleni Late Bloomers: Short Stories of People Overachieving Without Achieving https://www.goodreads.com/book/show/42607270-late-bloomers?from_search=true Staalo https://www.goodreads.com/book/show/17934314-staalo

Toimittaja-valmentaja Anna Perho on juuri julkaissut uuden kirjan ”Suorat sanat”, joka opastaa puhdistamaan ilmaa kotona ja työpaikoilla viisaasti. Anna on myös agrologi ja heppahullu, jonka mukaan hevoskuiskauksen lait toimivat myös ihmisiin. Saako koira nukkua sängyssä? Mitä avioliitto Annalle merkitsee? Miksi Annaa ei ole kutsuttu luokkakokouksiin? Annan elämää Sadun Sunnuntaivieraassa.

Ylivoimaisesti yleisin haaste omaan hyvinvointiin panostamisessa nykyihmisellä on se, että "kyllä minä muuten mutta kun tässä on niin paljon kaikenlaista." Toki aina välillä on arjen lautaselle kahmittu enemmän kuin kyetään syömään mutta valtaosa löytäisi riittävästi aikaa, resursseja ja energiaa mikäli ylimääräinen ja turhanpäiväinen säätäminen saataisiin minimiin. Koska myös itse kärsin ajoittaisesta turhasta säätämisestä, otin ja soitin studioon avuksi Antisäätäjänäkin tunnetun, tietokirjailija ja yritysvalmentaja Anna Perhon.

Miksi työelämässä on vaikeaa sanoa ei? Vaikuttaako työpaikan kulttuuri tai oma esimies asiaan? Kieltäytyminen vaatii harjoittelua ja omien arvojen tarkkaan määrittämistä. Miten oppia sanomaan ei? Studiossa Tarun vieraana keskustelemassa media-alan yrittäjä ja muutosvalmentaja Anna Perho.

Jos vastaukset ovat lehmänlannasta tehty nuuska, orjien tanssi, ihminen, joka yrittää olla kuin koivunlehti, startup-firma ja hylkiminen, niin Sivistyssanabattlessa kysyttävät sivistyssanat ovat jälleen hyvinkin epäselviä vakiokilpailujoillemme. Laurin, Timon ja Västin lisäksi kisassa on mukana Anna Perho.

Luddiitti, amok, prolapsi, suoro ja terssi ovat tämän jakson arvattavat sivistyssanat. Helppoa, eikö niin? Vakiokilpailijamme Timo ja Västi saavat seurakseen tällä kertaa Anna Perhon.

Se on Mikko Raespuro yhdessä kaikkien hyvin tietämän Anna Perhon kanssa viihdyttämässä sinua tämän viikon Verkosta Vapauteen – podcast-epistolan myötä. Puhujana, kirjoittajana ja valmentajana nykyään toimiva – ja samalla media-alan sekatyöläisenä 25 vuoden kokemuksella olevan Annan mottona toimii se, että jos pudotaan, pudotaan korkealta. Anna auttaa myös ihmisiä hallitsemaan paremmin omaa arkeaan erilaisten ajanhallintamenetelmien ja … Jatka lukemista VV 031: Anna Perho – Antisäätäjä →

Miten työntekijä navigoi työn murroksessa ja mitä se vaati? Millainen on tulevaisuuden työidentiteetti? Vieraana valmentaja, toimittaja Anna Perho.

Anna Perho on toimittaja, ratkaisukeskeinen valmentaja, kolumnisti, radiojuontajana, tv-esiintyjä ja tuottaja. Hän on kirjoittanut kirjoja kaaoksen hallinnasta ja ajankäytöstä, mutta huhun mukaan naisen oma arki on aikamoista kaaosta ja unohtelua. Mikä on totuus? Ja miksi Anna jätti radion?

Muualla maailmassa miehen täytyy tehdä kaikki tärkeät päätökset itse mutta suomalaisen miehen ei tarvitse kuin totella naistaan. Nainen hoitaa raha-asiat, päättää vapaa-ajan vietosta, ystäväpiiristä, ravitsemuksesta ja seksielämästä. Onko suomalainen mies oikeasti vain siitosori, kotiorja ja talonmies? Sietääkö mies puolisoltaan liian paljon huonoa kohtelua? Millainen on suomalaisen miehen rooli parisuhteessa ja perheessä? Vieraina ovat toimittaja Anna Perho ja Miessakit ry:n hallintopäällikkö Antti Alén.

Miksi nykyään kapinoidaan pitämällä pipoa päässä joka paikassa, kun ennen kapinoitiin jättämällä pipo aina kotiin - myös 30 asteen pakkasessa? Kaikenlaisiin aiheisiin sitä päätyy, kun toimittaja, kirjailija, Ypäjän ylpeys Anna Perho vieraili Ali Showssa. Lähetyksessä puhuttiin myös mielipiteistä ammattina ja Ali mm. haastoi Annan keksimään mielipiteen kolmesta tyhmästä asiasta, joihin ei voi olla mielipidettä. Kesän kuumin talk-show on Ali Show! Stand-up koomikko Ali Jahangiri paahtaa vieraitaan kilpaa auringon kanssa Yle Puheen kesässä. Osallistu lähetykseen: yle.fi/puhe tai #alishow