Entre Hermanas Hablamos

La adolescencia tardía, es una etapa que se ha vuelto más prominente en la sociedad contemporánea. Afrontar esta fase puede plantear desafíos tanto para los jóvenes como para sus padres. En el episodio de este mes encontraréis algunas sugerencias para que las familias afronten esta etapa de la vida de sus hijos. Puede ser un período desafiante, pero también ofrece oportunidades para el crecimiento y la madurez. Con paciencia, comprensión y apoyo, las familias pueden ayudar a sus hijos a navegar con éxito esta fase de transición hacia la adultez

En este emocionante episodio de nuestro podcast, exploramos a fondo un tema crucial y relevante para adolescentes, padres y educadores por igual: la importancia del deporte en la adolescencia. Durante este episodio, desglosamos cómo la participación en actividades deportivas no solo es una forma divertida de mantenerse activo, sino que también tiene un impacto profundo en el desarrollo físico, mental y social de los adolescentes. Esperamos que os sea de ayuda en esta bonita aventura de educar.

En el episodio de hoy de abordamos un tema que ha estado en aumento en los últimos años y que requiere nuestra atención y comprensión: las autolesiones entre los jóvenes. Marga nos ofrece valiosa información sobre este fenómeno y cómo abordarlo. Descubre por qué las autolesiones no siempre están relacionadas con problemas de salud mental y cómo los padres y la sociedad en general pueden desempeñar un papel en la prevención. ¡Escucha este episodio informativo y reflexivo que arroja luz sobre un tema importante en la salud mental de nuestros jóvenes

Únete a nosotras, mientras conversamos sobre temas candentes como las drogas, el alcohol y otras adicciones. Nuestro objetivo es proporcionarte consejos prácticos y perspectivas expertas para ayudarte a navegar esta etapa de la vida con confianza y apertura, acompañando a tus hijos en su viaje hacia la madurez.

En este episodio hablamos sobre la importancia de la alimentación saludable durante la adolescencia, una etapa en la que los jóvenes pueden cambiar sus hábitos alimenticios y donde pueden aparecer trastornos alimentarios. Los padres deben seguir inculcando una dieta equilibrada y hábitos saludables, incluso si sus hijos ya comen solos o compran comida en el instituto. Aunque es normal que los adolescentes cambien sus gustos alimenticios, los padres deben seguir intentando mantener una dieta saludable en casa. También hablamos de la dificultad de controlar lo que los jóvenes comen cuando salen con amigos. Destacamos la importancia de evitar un control excesivo, pero también de poner límites y tratar de ofrecer opciones saludables. En resumen, ponemos en valor la importancia de seguir una dieta equilibrada y establecer hábitos saludables durante la adolescencia para prevenir trastornos alimentarios y promover una vida saludable. Acompáñanos, lavines y lavinas en este recorrido por los cambios y desafíos en la alimentación de los jóvenes!!

En este episodio, nos adentramos en el mundo de la formación después de la educación secundaria. ¿Cómo tomar una decisión sobre qué hacer a continuación? ¿Cuáles son las opciones más populares? ¿Cuáles son las diferencias entre la formación profesional y la universidad? Exploraremos estás preguntas y ofrecemos consejos prácticos para ayudar a los jóvenes a tomar la mejor decisión para su futuro. Si eres padre, madre, si estás a punto de terminar la escuela secundaria, o conoces a alguien que lo está, ¡no te pierdas este episodio lleno de información útil y orientación profesional! #FormaciónDespuésDeLaSecundaria #FormaciónProfesional #Universidad #ConsejosEducativos #FuturoEducativo #OrientaciónEducativa #EducaciónSuperior #DecisiónEducativa #Aprendizaje #PodcastEducacional

Bienvenidos a nuestro podcast sobre la ansiedad en la adolescencia. En este episodio, exploramos el impacto que la ansiedad puede tener en la vida de los adolescentes y cómo podemos ayudarles a manejarla. Hablaremos de los diferentes síntomas de la ansiedad, los factores que contribuyen a su desarrollo y los tratamientos disponibles para abordarla. Si eres un adolescente que lucha con la ansiedad, un padre o un profesional de la salud mental que trabaja con adolescentes, este podcast es para ti. Acompáñanos mientras exploramos cómo entender y ayudar a los adolescentes que experimentan ansiedad.

El uso de teléfonos móviles entre niños y adolescentes ha aumentado significativamente en los últimos años. Sin embargo, es importante considerar la edad apropiada para obtener un teléfono móvil y establecer límites en su uso. En este episodio discutiremos las consideraciones a tener en cuenta al decidir a qué edad es adecuado que los niños tengan un teléfono móvil, y presentaremos una herramienta útil, Family Link de Google, para ayudar a los padres a controlar el uso del teléfono móvil de sus hijos. Escucharemos también algunos consejos y recomendaciones para fomentar un uso saludable del teléfono móvil entre los niños y adolescentes. Esperamos que os sea de ayuda Lavines y Lavinas.

En este episodio tratamos un tema peliagudo, pero que hay que afrontarlo con nuestros chicos y chicas desde la naturalidad y la cercanía, creando espacios de conversación y debate en los que todos tenemos algo que aportar al tiempo que aprender

En este podcast os damos 10 Consejos prácticos para enseñar a los adolescentes a no mentir. Las mentiras ocasionales no tienen por qué ser preocupantes, solo si se convierten en hábito es cuando habría que intervenir. La adolescencia es una etapa de búsqueda de la propia identidad, de la autonomía, de la independencia y de la diferenciación con los padres; por eso hay muchas ocasiones en las que los deseos de los adolescentes no coinciden con los de los padres, y eso es caldo de cultivo para la aparición de las mentiras. Esperamos que sea de vuestro interés. Nos podéis encontrar en Instagram @entrehermanashablamos. Marga y May.

En este episodio hablamos sobre hasta que punto el apoyo al estudio de los padres a los hijos e hijas adolescentes les favorece, y como puede llegar a tensionar las relaciones familiares. Marga como psicóloga y orientadora, describe las diferentes situaciones que se pueden dar y nos da unas pautas a seguir para mejorar la relación con nuestros hijos e hijas en el ámbito académico. Nos podéis seguir en instagram @entrehermanashablamos y enviar mensaje directo si necesitáis contactar con ella.

Un año después del confinamiento, hacemos balance de las secuelas psicológicas que esta situación ha dejado en nuestros adolescentes, como la ansiedad y la falta de concentración, a través de que señales podemos detectarlo y como los padres podemos ayudarles a superarlo.

En el episodio de hoy hablamos sobre la relación entre hermanos, celos, conflictos y como el saber identificar sus emociones es la clave para poder trabajarlas y mejorar la relación tanto entre nuestros hijos como con nosotros. Una amena charla donde Marga nos va a ir dando diferentes pautas a seguir que nos ayudarán en este camino de la educación como padres de nuestros hijos.

Algunos de los cambios físicos, son muy evidentes y todos los tenemos muy claros. Estos cambios están provocados por cambios hormonales que hacen que influyan en el carácter, las emociones, las relaciones sociales y el deseo sexual, pero también van a influir notablemente en su desarrollo a otros niveles, como el autoconcepto, en como se relacionan con los demás, en su rebeldía ante las normas... Nos podéis seguir en Instragram y Facebook @entrehermanashablamos

Episodio 12. En este capitulo tratamos sobre el acoso escolar durante la adolescencia, no todos los conflictos que ocurren en el centro escolar es acoso, pero sí que hay que estar muy pendiente de cualquier conflicto puesto que puede desembocar en elo si no se tienen los mecanismos suficientes para prevenirlo. Hacemos referencia a aquellos mitos que debemos evitar, los diferentes tipos de acoso que existen, las consecuencias académicas, sociales y emocionales que se produce en el adolescente que lo sufre y recomendaciones para los padres de como actuar ante un episodio de acoso escolar. Nos podéis seguir a través de las redes sociales, facebook e Instagram @entrehermanashablamos.

Durante este año han cambiado muchas cosas, entre ellas la forma de relacionarnos y la educación. Los adolescentes, por ejemplo, en la comunidad de Madrid a partir de 3º de ESO, acuden al centro la mitad de los días y la otra mitad estudian desde casa. Los profesores se están adaptando a esta nueva situación y se empiezan a utilizar metodologías alternativas, más motivadoras y atrayentes para los alumnos. Basadas en actividades más visuales y motivadoras, como flipped classroom (clase invertida) y la gamificación, ertc. Os explicamos algunas de ellas.

En el episodio de hoy, vamos a tratar los beneficios que una buena educación financiera tiene sobre el futuro de nuestros adolescentes. Tratamos diferentes prácticas y conceptos los cuales facilitarán la enseñanza de esta disciplina que, raramente se imparte en los centros educativos, y que sin embargo, contribuye en gran medida a tener una vida tranquila y satisfactoria.

En este episodio Marga, como psicóloga y orientadora, da respuesta a varias preguntas formuladas por lavines y lavinas a lo largo de este tiempo. Cuestiones acerca de como decirles que tenemos una nueva pareja, preocupación por cambios académicos ó primer contacto con el alcohol, entre otras. Esperamos que sea de vuestro interés.

En este episodio reflexionamos sobre que podemos hacer las familias para trasladar a nuestros adolescentes, la importancia de las medidas de seguridad para conseguir reducir los rebrotes. Parece que gran parte la responsabilidad de los rebrotes recae sobre ellos, las noticias son muy llamativas en cuanto a las salidas nocturnas, el botellon, las discotecas…. pero esto también ocurre en reuniones familiares y de amigos, estamos ansiosos de relaciones sociales y eso nos hace descuidar algunas medidas de seguridad, sobre todo la distancia social.

Bienvenidas Lavines y Lavinas a nuestro séptimo episodio. En esta ocasión hablamos de como nos estamos adaptando a estos difíciles momentos de confinamiento, como lo llevan nuestros hijos, las etapas por las que han pasado hasta la adquisición de nuevo de las rutinas y las incertidumbres que los acechan.

En este capítulo vamos a hablar sobre diferentes aspectos que contribuyen a una mejora en el desarrollo personal del adolescente y también puede servir para nosotros como padres, que nunca es tarde para seguir mejorando, vamos a hablar sobre el autoconcepto, la motivación, la asertividad y la empatía, de una manera práctica para que no se nos haga bola. Es importante tener un buen desarrollo personal, ello nos hará tomar decisiones más maduras, se nos verá como personas con criterio, aceptaremos mejor las consecuencias de nuestras decisiones y evitaremos situaciones de riesgo que se puedan presentar y con las que no estemos de acuerdo.

Bienvenidos Lavines y Lavinas a nuestro quinto episodio. En este capítulo vamos a hablar del sistema educativo. La mayoría de los padres tenemos más o menos una idea de cómo está estructurado los diferentes niveles educativos y a qué edades se producen determinados cambios. Es a partir de secundaria cuando se abren muchos más caminos de formación para nuestros adolescentes y es cuando el conocimiento de las posibles opciones que tienen nos pueden ayudar a orientarles mejor.

En este capítulo vamos a tratar el tema de salir a estudiar fuera de España durante la adolescencia. Este tema es muy controvertido al menos en nuestro entorno más inmediato porque ha habido adolescentes que han estudiado fuera durante un curso escolar. Con este capítulo no pretendemos tener razón ninguna de las dos porque cada una tiene unos valores, prioridades y éstos no tienen por qué ser mejores unos que otros. Son puntos de vista distintos. Pretendemos hacer reflexionar sobre el tema y que cada uno se posicione según su situación familiar su forma de pensar y actuar. Así que vamos a empezar con el debate.

Bienvenidos lavines y lavinas a nuestro tercer episodio de Entre Hermanas hablamos, en este episodio tratamos como actuar cuando no se cumplen las normas o se traspasan los límites. La comunicación en la aplicación de las consecuencias debe partir desde el respeto mutuo, ser tranquila pero firme, no dejarnos llevar por nuestras emociones y empatizar con el adolescente.

La adolescencia es una etapa en la que debemos ir conjugando mayor dosis de confianza, de autonomía y las normas deben ir evolucionando en consonancia aunque siguen existiendo unos límite que no deben traspasar. De todo ello tratamos en este segundo episodio.

En este episodio hablamos un poquito de quienes somos, nuestras inquietudes y como surgió este proyecto. Tenemos ilusión y muchas ganas, así que sólo queda la acción y lanzarse a emprender nuevos retos y nuevos caminos, y en ello estamos, deseosas de que vayais escuchando nuestros podcast, leer vuestros comentarios y crear una próspera comunidad de lavines y lavinas.