HelôCast: o seu canal com Heloísa Capelas

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Heloísa Capelas é CEO do Centro Hoffman e, há mais de 35 anos, está à frente do Processo Hoffman no Brasil – treinamento de autoconhecimento aplicado em 15 países e que já teve seus resultados cientificamente atestados. Por sua sala de aula, já passaram mais de 10 mil alunos, entre os quais algumas das principais lideranças e gestores do mercado nacional. Autora dos best-sellers “O Mapa da Felicidade” e “Perdão, a Revolução que Falta”, Heloísa é reconhecida como uma das principais especialistas do País em autoconhecimento, inteligência emocional, inteligência espiritual e inovação pessoal.

Heloísa Capelas


    • May 28, 2022 LATEST EPISODE
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    Viagem Mental #109 | Gratidão

    Play Episode Listen Later May 28, 2022 11:00


    Gratidão é uma das energias mais importantes para movimentar o nosso crescimento e a nossa mudança para melhor. Agradecer é você entrar no fluxo da vida para que, a cada momento, você construa uma nova oportunidade de ser mais feliz. Embarque nessa Viagem, ouça, sinta e viva a gratidão em você.

    Viagem Mental #108 | Infância (fev/2022)

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2022 19:02


    Muitos dos aprendizados que você absorveu na infância continuam repercutindo na sua vida adulta sem que possa se dar conta. Esses aprendizados estão intimiamente relacionados com o que a metodologia Hoffman chama de crenças inconscientes que geram comportamentos igualmente inconscientes, compulsivos e automáticos. Na viagem mental de hoje, eu quero te conduzir de volta à sua infância para que comece a identificar as coisas que pensa, sente e faz sem nem ao menos perceber. Vamos juntos?

    Viagem Mental #107 | Um exercício para as sua 4 inteligências

    Play Episode Listen Later Jan 11, 2022 17:28


    Criada por Bob Hoffman há mais de cinco décadas, a metodologia Hoffman baseia-se no princípio de que todos nós possuímos 4 inteligências: a física, a intelectual, a emocional e a espiritual (sem conotação religiosa). E, hoje, para começar o ano com a energia revigorada, eu quero te contar um pouquinho mais sobre cada uma dessas competências, além de conduzi-lo por uma sessão especial voltada a elas. Vamos juntos?

    Viagem Mental #106 | Respiração e transformação

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2021 10:07


    Nós respiramos no automático, isso é, não temos de enviar um comando para o nosso cérebro dizendo "respire". Nosso corpo simplesmente sabe como fazê-lo sem que tenhamos de pedir. Mas o que será que acontece se, por um instante, você decidir ficar atento ao processo de entrada e saída de ar dos seus pulmões? Descubra agora mesmo em mais esta viagem mental. Ah, e não deixe de me acompanhar no Instagram. Por lá, todas às terças-feiras, às 22h, eu conduzo uma sessão ao vivo e gratuita! www.instagram.com/heloisacapelas

    Viagem Mental #105 | Reconecte-se ao amor (11/2021)

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2021 16:10


    Todos nós queremos amor. Queremos amar MUITO, queremos ser MUITO amados, mesmo que não gostemos de admitir ou mesmo que não percebamos. Então, se é isso que todos buscamos, por que é que parece tão difícil estabelecer relações amorosas? Por que é que nos perdemos tanto em meio a discussões, desentendimentos e desamores se o que queremos construir é afeto, cuidado e carinho? Na viagem mental de hoje, eu te proponho um caminho de reconexão à fonte de amor que existe aí dentro de você! Vamos juntos?

    Viagem Mental #104 | Decida como será seu dia (maio/2021)

    Play Episode Listen Later May 15, 2021 12:13


    A Viagem Mental é um exercício poderoso, através do qual seus pensamentos e emoções são conduzidos para um lugar de calma, foco e presença. Hoje, eu proponho uma viagem para que você possa fincar os pés no presente e, daí, tomar uma decisão importante: afinal, como você quer que seja seu dia?

    Viagem Mental #103 | Liberte-se dos seus pré-conceitos (maio/2021)

    Play Episode Listen Later May 10, 2021 22:59


    Todos nós carregamos pré-conceitos, ou seja, ideias pré-concebidas sobre as pessoas e o mundo ao nosso redor. Mas você já percebeu o que essa noção 'antecipada' causa na sua vida? Aliás, será que você já pensou de onde vêm os seus pré-conceitos? Na Viagem Mental de hoje, eu te proponho um exercício para libertar sua mente e seu espírito de ideias pré-concebidas!

    Viagem Mental #102 | Criança Interior (06/04/2021)

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2021 15:00


    Você sabe que você é a consequência da sua infância? E que, lá pelos 6 ou 7 anos de idade, você parou de sentir e começou a pensar? Quando você começou a elaborar pensamentos e a dar significado às palavras, você percebeu que pensar doía muito menos do que sentir. Como resultado, suas emoções perderam sua atenção; a sua criança emocional ficou aí, parada no tempo, esquecida dentro de você. Alguns chamam essa criança de inconsciente; outros, nem sabem que ela existe. De qualquer forma, ela está aí, dominando as suas escolhas. A sua criança interior é toda sua capacidade de sentir e, hoje, nesta viagem mental, eu proponho um exercício para que possa se reconectar a ela. Vamos juntos?

    Viagem Mental #101 | Ciúme (07/03/2021)

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2021 20:31


    Ciúme é um sentimento totalmente inconsciente, que nos acompanha desde quando éramos muito, muito pequenos! Aliás, medo, ansiedade, desconfiança e tristeza são emoções frequentemente associadas ao ciúme, então, não preciso nem dizer o quanto esse sentimento pode atrapalhar nossas relações e nossas vidas, nao é verdade? Na viagem mental de hoje, eu trago uma reflexão e um exercício para que você possa lidar melhor com seu ciúme!

    Viagem Mental #100 | Cadê sua atitude? (28/02/2021)

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2021 19:34


    Que alegria pode chegar à CENTÉSIMA viagem mental aqui no HelôCast! E, nesta ocasião tão especial, eu escolhi um tema que certamente fará diferença para a sua vida neste momento. Como está sua atitude? Você está comprometido(a) e alinhado(a) com seus objetivos e suas metas? O que está faltando para que dê início às mudanças que tanto deseja? Hoje, convido você a acessar sua ATITUDE! Vamos juntos? O meu universo continua de portas abertas para você: www.universodoautoconhecimento.com.br.

    Viagem Mental #99 | O amor que falta (16/02/2021)

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2021 21:00


    Você concorda que, enquanto humanidade, nos falta aprender a amar mais? Que se tivéssemos mais amor uns pelos outros, a vida seria melhor? Que se nos sentíssemos mais amados, também seriamos mais felizes? Se você acha que sim, fica aqui o meu convite: nesta viagem mental, eu vou te apresentar ao conceito de Síndrome do Amor Negativo. Vamos juntos? Não esqueça de me seguir lá no instagram: www.instagram.com/heloisacapelas

    Viagem Mental #98 | Uma Viagem para o Seu Ano Novo (30/12/2020)

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2020 25:31


    Nesta última semana do ano, eu não poderia deixar de convidá-lo(a) para uma última viagem mental em direção a 2021: o que você aprendeu com este ano? Você está preparado(a) para acreditar mais em você no ano que vem? Neste exercício, eu quero que você se lembre e se conecte com uma forte convicção: a de que você já está pronto para ter, viver ou ser tudo o que quiser!

    Viagem Mental #97 | Você é a pessoa que sempre quis ser? (08/12/2020)

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2020 25:28


    Às vezes, você se pergunta se é a pessoa que deveria ser? Você tem orgulho de quem se tornou? Ou, de vez em quando, fica frustrado(a) e preso(a) na autocrítica? Esse é um assunto muito importante, porque leva em consideração a opinião da pessoa mais importante da sua vida, que é você mesmo(a)! Vamos juntos num exercício de autoconhecimento?

    Viagem Mental #96 | Por que nós não perdoamos? (02/12/2020)

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2020 25:20


    Se você for como a maioria das pessoas, provavelmente, tem muita dificuldade de perdoar um ou mais eventos do seu passado. Por que é que isso acontece? Já parou para pensar nisso? Hoje, quero te conduzir por uma reflexão e um exercício contra a vingança e a autovingança. Vamos juntos!

    Momento de Reflexão #01 | Morte, vida e legado (26/11/2020)

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2020 20:01


    Além das viagens mentais, a partir de hoje, gostaria também de trazer algumas reflexões para este canal. De tempos em tempos, vou publicar mensagens que são essenciais para o seu autoconhecimento e autoconsciência, como esta, em que te convido a mergulhar comigo num assunto que costuma despertar muita dor: vamos falar de vida e morte?

    Viagem Mental #95 | Arrogância (24/11/2020)

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2020 25:01


    Você é uma pessoa arrogante? Ao seu redor, existem muitas pessoas arrogantes? O que você faz quando alguém é arrogante com você? Hoje, eu quero te convidar para um exercício profundo sobre este comportamento, que é tão comum e tão difícil de lidar!

    Viagem Mental #94 | Reciclagem, um exercício do Processo Hoffman (23/10/2020)

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2020 21:16


    Você sabia que, lá no Processo Hoffman, uma das coisas que mais fazemos é reciclar? É, é isso mesmo: nós reciclamos comportamentos, ou seja, transformamos hábitos que não nos servem mais em novos jeitos de ser, pensar, sentir e agir. Tudo para que possamos obter resultados diferentes daqueles com os quais estávamos acostumados. Na viagem mental de hoje, eu vou te mostrar como você pode reciclar comportamentos no seu dia a dia!

    Viagem Mental #93 | Homens e Mulheres: qual é a sua autocrítica? (21/10/2020)

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2020 23:09


    Nesses quase 30 anos em que estou à frente do Processo Hoffman, tive a oportunidade de conhecer homens e mulheres absolutamente diferentes entre si, mas que compartilhavam uma mesma dor: porque carregavam, desde a infância, uma série de crenças e verdades prontas sobre o que significa ser homem ou mulher, chegaram à fase adulta com muitas dúvidas e até autocríticas pesadas a respeito do homem ou da mulher que se tornaram. Se você também pensa ou sente que, nem sempre, corresponde às suas próprias expectativas, essa viagem mental merece sua atenção. Vamos lá?

    Viagem Mental #92 | Autoperdão (14/10/2020)

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2020 16:24


    Tem algum erro que você tenha cometido no passado e que te aflige até hoje? Que culpa ou vergonha você carrega conscientemente? E o que mais pode haver escondido aí dentro? Na viagem mental de hoje, eu só quero te convidar a um exercício que você merece: o do autoperdão.

    Viagem Mental #91 | Objetivo, Meta e Propósito (05/10/2020)

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2020 19:16


    Muito frequentemente, as pessoas não conseguem estabelecer seus planos para o futuro simplesmente porque não sabem, ao certo, a diferença entre OBJETIVO, META e PROPÓSITO. Então, se você quer concretizar seus objetivo e metas, e, ainda, viver alinhado(a) ao seu propósito, vem comigo? Esta viagem mental vai ser essencial na sua jornada!

    Viagem Mental #90 | Como você lida com seus erros e acertos? (30/09/2020)

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2020 22:48


    Errar e acertar são realidades inerentes à vida de todos nós, humanos. Então por que será que lidamos tão mal com ambos? Sim, porque nem todo mundo reage adequadamente aos próprios acertos; muita gente se esquiva e atribui, aos outros, o mérito pelo que conseguiu. Quanto aos erros, acho que não preciso nem dizer... Como a gente sofre quando erra, não é mesmo? Vamos falar disso?

    Viagem Mental #89 | Autoconhecimento para o Desenvolvimento Pessoal (25/09/2020)

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2020 14:50


    Hoje eu trago um exercício simples e fácil, porém extremamente poderoso para o seu desenvolvimento e crescimento pessoal. Vamos, juntos, olhar para dentro? Vamos reconhecer suas habilidades e competências? Vamos identificar todo o seu bem e todo seu mal? Espero por você!

    Viagem Mental #88 | Autoconhecimento e Espiritualidade (21/09/2020)

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2020 15:06


    A sua espiritualidade está aí, pronta, preparada para ajudá-lo(a) em sua jornada. Mas, para que isso aconteça, é essencial que você exercite sua atenção interior e volte seus olhos para dentro, como proponho nesta viagem mental!

    Viagem Mental #87| Autoconhecimento para Autoestima (18/09/2020)

    Play Episode Listen Later Sep 18, 2020 21:04


    Você sabia que a gente aprende Autoestima lá atrás, na nossa infância? Aliás, será que você sabe a diferença entre Autoestima e Amor-Próprio? Hoje, eu quero muito te conduzir por uma jornada de reconexão com sua autoestima. Espero que você abrace essa viagem mental!

    Viagem Mental #86 | Qual a diferença entre inteligência emocional e espiritual? (14/09/2020)

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2020 27:00


    Muita gente me pergunta o que é e como funcionam as inteligências emocional e espiritual. Embora trabalhem lado a lado, cada uma dessas competências age de maneira diferente e, quando estamos devidamente despertos e conectados a elas, conseguimos estabelecer um novo equilíbrio interno. Confira a viagem mental de hoje!

    Viagem Mental #85 | O que você faz com suas dores? (07/09/2020)

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2020 25:07


    Todos nós, de um jeito ou de outro, mais dia, menos dia, enfrentamos dores emocionais. No entanto, se em vez de permiti-las e abraçá-las, lutarmos conta e fizermos de tudo para sufocá-las, muito provavelmente, criaremos diversos obstáculos inconscientes para as nossas próprias vidas. Na viagem mental de hoje, um exercício para você reconhecer e lidar com as suas dores.

    Viagem Mental #84 | Você está apaixonado(a)? (04/09/2020)

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2020 25:00


    Quanto tempo faz que você não se apaixona? Aliás, você já se apaixonou, se encantou, ficou com frio na barriga por uma pessoa, um projeto ou uma ideia? Nesta viagem mental, eu quero te conduzir por um caminho para que possa se reconectar às suas paixões!

    Viagem Mental #83 | Equilíbrio Emocional (31/08/2020)

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2020 18:40


    Seja muito sincero(a): em alguns momentos do seu dia a dia, você tem a impressão de que lhe falta equilíbrio emocional? Se sim, fique tranquilo(a); harmonizar as próprias emoções, pensamentos e ações requer, mesmo, atenção e intenção. Então, para lhe ajudar, preparei essa viagem mental poderosa! Espero que goste.

    Viagem Mental #82 | O que você pensa sobre dinheiro sem perceber? (28/08/2020)

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2020 22:51


    Quando não estamos comprometidos com o exercício do autoconhecimento, nós nos movemos pelo mundo sem qualquer consciência do que estamos fazendo, nem das razões que nos motivam a esses comportamentos. Agimos assim também em relação ao dinheiro, então, a minha pergunta é: o que será que você pensa e faz sobre dinheiro sem nem perceber? Vamos a uma viagem mental + reflexão sobre este assunto? Lancei o curso online e gratuito "Dinheiro, tudo o que você crê, você cria". Acesse, se inscreva e participe! https://conteudo.centrohoffman.com.br/dinheiro

    Viagem Mental #81 | Dinheiro e Vida (24/08/2020)

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2020 21:35


    Hoje, eu trago um exercício e um convite: em primeiro lugar, quero convidá-lo(a) para se reconectar à energia do dinheiro e da prosperidade, uma fonte que é inesgotável - mas que pode parecer insuficiente se você não souber como acessá-la. E, também, aproveito para contar que lancei o curso online e gratuito "Dinheiro, tudo o que você crê, você cria". Acesse, se inscreva e participe! https://conteudo.centrohoffman.com.br/dinheiro

    Viagem Mental #80 | Você está desistindo de si? (21/08/2020)

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2020 21:01


    Hoje, eu trago um exercício para que você possa se olhar sem julgamentos, sem pesar na autocrítica, apenas com a intenção e atenção necessárias à auto-observação. E eu quero saber: em que medida você está motivado(a) a cuidar de si? E em que medida tem desistido de si? Vem comigo? O meu universo já está de portas abertas para você: www.universodoautoconhecimento.com.br

    Viagem Mental #79 | Você está convidado a se conhecer (19/08/2020)

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2020 21:01


    A autodescoberta te deixa cada dia mais brilhante e, portanto, cada dia mais feliz. E, hoje, eu quero te propor um exercício simples, mas profundo, para que dê mais um passo para a conquista da autoconsciência! Vamos juntos? O meu universo já está de portas abertas para você: www.universodoautoconhecimento.com.br

    Viagem Mental #78 | Como você está conectado ao universo?

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2020 19:00


    Conexão é estar dentro, por dentro, sem perder sua unidade. A conexão nos faz andar juntos, compartilhar a mesma dor, o mesmo amor. Conexão contém compreensão, proximidade, verdade e é a energia que mais nos aproxima – e tudo o que queremos, em suma, é estar conectados. Como está sua conexão com o universo? O meu universo já está de portas abertas para você: www.universodoautoconhecimento.com.br

    Viagem Mental #77 | Autoconhecimento e as emoções negativas (14/08/2020)

    Play Episode Listen Later Aug 14, 2020 18:25


    Será que você se dá conta das emoções negativas que, tantas vezes, sequestram silenciosamente a sua calma e paz de espírito? No exercício de hoje, eu vou conduzi-lo(a) por uma viagem mental para que possa, em primeiro lugar, relaxar seu corpo; e, então, com o corpo relaxado, para que consiga encontrar espaço para identificar seu medo, sua tristeza e outros sentimentos que bloqueiam seu caminho. O meu universo já está de portas abertas para você: www.universodoautoconhecimento.com.br

    Viagem Mental #76 | Autoconhecimento e Masculinidade (12/08/2020)

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2020 22:04


    Seja homem ou mulher, a masculinidade e o masculino exercem influência importante na sua vida. E rever esses conceitos, compreender de que forma atuam e interferem nas suas escolhas e comportamentos, é essencial para que possa transformar aquilo que não faz bem a seu próprio respeito! Vamos juntos em mais uma viagem mental? Amanhã, se encerra minha Semana do Autoconhecimento, um evento inédito e gratuito! Ainda dá tempo de participar: https://conteudo.centrohoffman.com.br/semana-do-autoconhecimento

    Viagem Mental #75 | Autoconhecimento e Poder Feminino (10/08/2020)

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2020 20:03


    O poder feminino é coletivo, cuidador, acolhedor - um poder que abraça, permite e autoriza a sermos quem somos, como somos. Um poder único, singular, que legitima a mim e ao outro. Sim, o poder feminino é o poder do igual e, hoje, eu quero conduzi-la por essa viagem de conexão com seu poder feminino! Participe da minha Semana do Autoconhecimento - de 09 a 13/08, todo dia, uma aula gratuita: https://conteudo.centrohoffman.com.br/semana-do-autoconhecimento

    Viagem Mental #74 | Autoconhecimento na "Terceira idade" (07/08/2020)

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2020 20:16


    O termo é antiquado, mas está aí, para desafiar a todos nós que já passamos dos 60 anos de idade: você se sente uma pessoa da ‘terceira idade'? O que essa expressão te faz sentir e pensar? Você acredita que é velho(a)? O que é envelhecer? Vamos, juntos, numa reflexão e exercício sobre esse tema! Participe da minha Semana do Autoconhecimento, um evento inédito e gratuito: https://conteudo.centrohoffman.com.br/semana-do-autoconhecimento

    Viagem Mental #73 | Como ser mais inteligente emocionalmente? (05/08/2020)

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2020 15:00


    Quer acessar sua inteligência emocional? Então, aqui está um exercício poderoso, que vai ajudá-lo(a) sempre que quiser, com intenção, gerenciar melhor as suas emoções. Participe da Semana do Autoconhecimento, um evento gratuito e online que realizo entre os dias 09 e 13/08: https://conteudo.centrohoffman.com.br/semana-do-autoconhecimento

    Viagem Mental #72 | Seu universo particular (29/07/2020)

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2020 21:00


    Como você se relaciona com seu universo particular? Você tem dado a atenção e o cuidado que ele precisa e merece? Ações simples e diárias, às vezes, são suficientes para que possa mantê-lo em equilíbrio. Hoje, eu trago um exercício justamente para que possa voltar seus olhos e seu amor ao universo que existe aí dentro. Do seu universo para o meu: conheça a minha novidade em primeira mão! >>>> https://bit.ly/novo-universo

    Viagem Mental #71 | Autoconhecimento e Empreendedorismo (27/07/2020)

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2020 24:00


    Neste momento, é essencial que possamos empreender. Ou seja, que possamos reconstruir, que possamos sair de onde estamos para fazer algo novo com toda a nossa criatividade e inventividade. Precisamos empreender com visão de um novo mundo, já que o mundo de onde viemos não existe mais. Vamos juntos praticar um exercício para o empreendedorismo?

    Viagem Mental #70 | Autoconhecimento para a Vida a Dois (24/07/2020)

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2020 23:00


    Responda rápido: qual adjetivo você daria para o seu relacionamento a dois e/ou para sua vida amorosa? Não sei se você sabe, mas, no amor romântico, nós estamos sempre em busca do que conhecemos por amor, do que chamamos de amor desde a infância. Esse é um processo inconsciente que, muitas vezes, dificulta e atrapalha muito a nossa vida amorosa. Vamos falar sobre isso? ➡ Um novo universo está se abrindo. Seja o(a) primeiro(a) a conhecê-lo! https://bit.ly/novo-universo

    Viagem Mental #69 | Empatia (22/07/2020)

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2020 22:00


    Empatia é a capacidade de sentir o que o outro sentiria caso você estivesse na mesma situação que ele. Na empatia, em vez de dizer "se eu fosse você, eu faria diferente", você diz "se eu fosse você, faria exatamente o que você está fazendo". Afinal, se estivesse de fato no lugar do outro, você pensaria como o outro, sentiria como o outro e, então, agiria como o outro! Será que você tem empatia? ➡ Um novo universo está se abrindo. Seja o(a) primeiro(a) a conhecê-lo! https://bit.ly/novo-universo

    Viagem Mental #68 | Autoconhecimento e Vida Profissional (20/07/2020)

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2020 23:18


    Você trabalha para se manter ou por amor? O que move sua vida profissional? Você se estimula pelo dinheiro que receberá? Ou o prazer da atividade que desempenha é tão ou até mais importante que a recompensa financeira? Na viagem mental de hoje, um exercício e reflexão sobre as motivações que sustentam sua vida profissional!

    Viagem Mental #67 | Pais & Filhos (17/07/2020)

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2020 24:02


    Vem refletir comigo: como está seu relacionamento com os seus pais? E com os seus filhos? Mesmo que não estejam mais vivos, mesmo que não os veja há muito tempo, mesmo que estejam brigados e nem se falem, a sua relação com eles continua a existir e a ter um peso na sua rotina. Convido você a se abrir a esse exercício!

    Viagem Mental #66 | Autoconhecimento e Liderança (15/07/2020)

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2020 22:31


    Nesta viagem mental, eu vou lhe contar por que há uma relação intrínseca entre Liderança e Autoconhecimento. Aliás, se você deseja ser um líder positivo, eficaz e longevo, capaz de motivar e engajar suas equipes, a melhor dica que posso lhe dar é que revisite sua história. Afinal, os primeiros líderes que teve foram os seus pais (ou cuidadores); e, sim, foi lá atrás, na sua infância, que aprendeu o que significa liderar. Vamos, juntos, a um exercício para líderes? _______________________________________- ➡INSCREVA-SE NA AULA GRATUITA 'O PODER DO SIM': https://bit.ly/poder-do-sim

    Viagem Mental #65 | Quantos nãos você diz a si mesmo(a)? (14/07/2020)

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2020 20:05


    "Não, não foi bem isso que eu quis dizer". "Não, eu não acho que vamos alcançar essa meta". "Não, eu não vou conseguir". Quantos nãos será que você diz por dia? Aliás, o que será que você tem negado veementemente mesmo sem perceber? Hoje, quero convidar todos vocês a um exercício de reflexão e transformação sobre o não. ➡INSCREVA-SE NA MINHA AULA GRATUITA 'O PODER DO SIM': https://bit.ly/poder-do-sim

    Viagem Mental #64 | O Poder do Sim (10/07/2020)

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2020 16:58


    Muitas pessoas acham que ‘dizer sim' é o mesmo que concordar ou, então, que equivale a atrair algo negativo para suas vidas. Na realidade, não é nada disso. A prática do sim é poderosa e não passa de um exercício de aceitação: eu aceito o que aconteceu, como aconteceu. Vamos falar sobre o poder do sim? Ao longo de toda essa semana, minha equipe e eu estamos realizando a campanha "Diga Sim" lá no nosso instagram (https://instagram.com/centrohoffman). Acompanhe e inscreva-se também na NA AULA GRATUITA 'O PODER DO SIM': https://bit.ly/poder-do-sim

    Viagem Mental #63 | Como combater os maus pensamentos (08/07/2020)

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2020 22:14


    Você costuma se sentir inundado por maus pensamentos? De vez em quando, sem perceber, você se pega pensando que vai dar tudo errado, que aquela pessoa nunca faz nada bem feito, que você mesmo não consegue nunca alcançar os objetivos a que se propõe? Na viagem mental de hoje, eu trago uma proposta para que possa combater seus maus pensamentos!

    Viagem Mental #61 | Como ultrapassar (e vencer) obstáculos (07/07/2020)

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2020 25:00


    Tome consciência de onde você está neste momento: será que as barreiras estão aí de verdade? Ou será possível que, por medo e ansiedade, você mesmo esteja criando obstáculos, tornando suas dificuldades muito maiores do que realmente são? Na viagem mental de hoje, eu compartilho um exercício de autoconsciência para que possa identificar e vencer seus obstáculos!

    Viagem Mental #60 | Inteligência Emocional (03/07/2020)

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2020 22:11


    Para encerrar bem a semana, atendendo a pedidos, trago um exercício para sua inteligência emocional! Vamos revisitar as suas emoções e a maneira como você lida com sua raiva, seu medo e seus sentimentos negativos? Espero que goste de mais essa viagem mental!

    Viagem Mental #59 | Prosperidade (29/06/2020)

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2020 10:43


    Assim como você, as pessoas erram. Aliás, como você, de vez em quando, elas também sentem dor, também se sentem inadequadas e também se veem sem saída diante dos obstáculos da vida. Ah, e sabe o quê? Como você, todas as pessoas do mundo têm medo. E todas desejam amar e receber amor. Enfim, todas são humanas e, portanto, passíveis de falhar e de acertar. E, na viagem mental de hoje, eu vou lhe contar o que é que tudo isso tem a ver com a SUA capacidade de prosperar! _____________________________ Venha para o nosso canal no Telegram! https://t.me/heloisacapelas

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