Jak nie zdziczeć w domu

Follow Jak nie zdziczeć w domu
Share on
Copy link to clipboard

Chcesz wiedzieć jak pracować z domu i nie nie zdziczeć? Ten podcast jest dla Ciebie. Powiem Ci o sprawdzonych sposobach na równowagę między życiem zawodowym a czasem wolnym. Pokażę jakich narzędzi używam, żeby moja praca z domu była efektywna i podzielę się pomysłami na aktywne spędzanie czasu poza…

Katarzyna Janoska


    • Feb 2, 2024 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 22m AVG DURATION
    • 22 EPISODES


    Search for episodes from Jak nie zdziczeć w domu with a specific topic:

    Latest episodes from Jak nie zdziczeć w domu

    #21 - 4 Biznesowe wtopy ze stroną internetową w tle i jak ich uniknąć

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2024 43:18


    Jak wygląda mega wtopa biznesowa ze stroną internetową w tle? Posłuchaj 4 historii i ucz się na błędach innych przedsiębiorców. Dzisiaj historyczny odcinek: pierwszy w duecie! W rozmowie towarzyszy mi Jola Ambrożewicz, która uchyla rąbka tajemnicy z kulis opracowywania strategii marketingowych dla klientów biznesowych. A Ty? Już wiesz, że chcesz mieć stronę internetową, która będzie działać na korzyść twojej firmy, przyciągać klientów i generować sprzedaż, ale nie wiesz, od czego zacząć?

    #20 - Dlaczego zrobić stronę internetową? - 5 ważnych powodów

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2023 19:18


    Wiesz, dlaczego warto mieć stronę internetową? Jest wiele powodów, ale dzisiaj skupiam się na tych najważniejszych w 2023 roku. Już wiesz, że chcesz mieć stronę internetową, która będzie działać na korzyść twojej firmy, przyciągać klientów i generować sprzedaż, ale nie wiesz, od czego zacząć?

    #19 - Czego słuchać do pracy zdalnej

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2023 16:40


    Dzisiaj o tym, czego najlepiej słuchać w pracy zdalnej, żeby wyciągnąć najwyższe skupienie i poprawić kreatywność. Jakie są najlepsze dźwięki do pracy z domu? Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/19 Napisz na podcast@katarzynajanoska.pl No i zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami: https://katarzynajanoska.pl/newsletter/ Podobał Ci się odcinek? Postaw mi wirtualną kawę --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-nie-zdziczec-w-domu/message

    #18 - Ile kosztuje depresja - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2023 21:38


    Co ma praca zdalna do zdrowia psychicznego? W obliczu pandemii, pracy z domu i wzrostu problemów z depresją, zrozumienie i zadbanie o zdrowie psychiczne staje się kluczowe. Dowiedz się, dlaczego warto mówić o depresji, jakie są jej prawdziwe objawy i jak możesz wspierać siebie i innych. To odcinek, który może zmienić sposób, w jaki postrzegasz zdrowie psychiczne. Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/18 Zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami: https://katarzynajanoska.pl/newsletter/ Podobał Ci się odcinek? ⁠Postaw mi wirtualną kawę⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-nie-zdziczec-w-domu/message

    #17 - Blokujące zadania - Jak je zidentyfikować i rozwiązać

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2023 10:29


    Blokujące zadania — idealne siedlisko rozwoju prokrastynacji i twórczego zastoju. Masz z tyłu głowy listę zadań do wykonania, które ciągle odkładasz na później? Unikasz tego tematu i udajesz, że problem nie istnieje? Ja mam. Dzisiaj o tym, jak zidentyfikować i wyeliminować blokujące zadania. Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/17 Zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami: https://katarzynajanoska.pl/newsletter/ Podobał Ci się odcinek? ⁠Postaw mi wirtualną kawę⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-nie-zdziczec-w-domu/message

    #16 - Syndrom oszusta, czy syndrom eksperta?

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2023 28:04


    Syndrom oszusta, czy syndrom eksperta? Który z nich skuteczniej powstrzymuje cię przed ruszeniem do przodu? Co to właściwie jest syndrom eksperta? Dowiesz się jak go rozpoznać i nie dać mu przejąć nad tobą kontroli. Zobacz pełny opis odcinka i skomentuj: https://katarzynajanoska.pl/podcast/ Zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami: https://katarzynajanoska.pl/newsletter/ Podobał Ci się odcinek? ⁠Postaw mi wirtualną kawę⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-nie-zdziczec-w-domu/message

    #15 - Perfekcjonizm ma rodzaje?!

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2023 15:24


    "Jak masz tak robić, to lepiej nie rób wcale!" Czy wiesz, jaki wpływ na dorosłe prowadzenie biznesu mają te hasła przekazywane z pokolenia na pokolenie? Ja dopiero niedawno dowiedziałam się, co zostawiły w mojej głowie. Nauczyłam się, że PERFEKCJONIZM MA RODZAJE i że noszę w sobie jeden z nich. Jestem perfekcjonistką! A nawet o tym nie wiedziałam. Jak? Posłuchaj. Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/15 Zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami:https://katarzynajanoska.pl/newsletter/ Podobał Ci się odcinek? ⁠Postaw mi wirtualną kawę⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-nie-zdziczec-w-domu/message

    #14 - Samotność w izolacji - 6 sposobów na #ZostańWDomu

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2020 18:08


    Pandemia Covid-19 przyniosła nam niesłychaną samotność w izolacji. Jak radzić sobie z samotnością w pracy zdalnej, kiedy nie da się spotykać ze znajomymi? Wypracowałam 6 sposobów jak nie zwariować z samotności w domu.Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/14

    jak ciebie zosta sposob pracazdalna produktywnosc pracazdomu
    #13 - Praca zdalna i spotkanie on-line - narzędzia i dobre praktyki

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2020 43:06


    Praca zdalna to też spotkania on-line. Rozmowa przez internet bardzo różni się od tej w sali konferencyjnej. Posłuchaj o narzędziach i dobrych praktykach do organizacji spotkań on-line w pracy z domu.Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/13

    #12 - Dni bezproduktywne - jak sobie z nimi radzić?

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2020 14:24


    Dni totalnie bezprodyktywne. TYGODNIE CAŁE. Zwłaszcze te zimowe i te z okazji przesilenia wiosennego. Znasz to? Ja niestety też. I właśnie ten tydzień był TOTALNIE bezprodyktywny. Nagrywam więc odcinek ze sposobami na to jak z takimi dramatycznymi zastojami kreatywności i produktywności sobie radzić. Przesłucham go w poniedziałek rano w ramach autoterapii i mam na dzieję, że taski w kolejnym tygodniu będę kończyć szybko jak Pendolino! Przesłuchaj i daj znać jakie są Twoje sposoby na zmuszenie się do pracy jak tak bardzo bardzo, ale naprawdę bardzo Ci się nie chce.Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/12

    #11 - Praca poza domowym biurem - najlepsze miejsce, czas i sprzęt

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2020 26:40


    Jak dobrze pracować zdalnie? Trzeba się przygotować! Wybrać odpowiednie miejsce, czas i sprzęt. I dzisiaj właśnie podzielę się moimi doświadczeniami i sprawdzonymi sposobami na SPRAWNĄ pracę zdalną poza domowym biurem. Jak wybrać miejsce do pracy, jak optymalnie dobrać czas pracy na wyjeździe i jaki sprzęt koniecznie zabrać ze sobą. Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/11

    #10 - Jak wrócić do pracy po długiej przerwie?

    Play Episode Listen Later Jan 7, 2020 21:05


    Święta Bożego Narodzenia, Wielkanoc, Majówka lub po prostu dłuższe rozleniwiające wakacje. I jak tu potem wrócić do pracy? W podcaście dzielę się sprawdzonymi sposobami na wracanie do pracy po dłuższej przerwie. Wolmo, ale skutecznie ;)Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/10

    #09 - Konferencje małe i duże - dlaczego jedne uwielbiam, a drugich nienawidzę?

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2019 25:49


    Konferencje małe i duże! Czym oprócz liczby uczestników różnią się spotkania kameralne od tych ogromnych? Które szerze kocham, a które planuję omijać szerokim łukiem? Kiedy z czystym sumieniem możesz powiedzieć, że nie umiesz w konferencje i po prostu je olewasz? O tym właśnie gadam w tym odcinku.A tak w ogóle, jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/09

    #08 - Konferencyjny niezbędnik - 5 rzeczy, które musisz mieć

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2019 14:57


    Konferencyjny niezbędnik, czyli 5 rzeczy, które musisz ze sobą mieć na każdym spotkaniu branżowym. Posłuchaj i nie popełnij konferencyjnej gafy! Po co Ci wizytówki, przemowa i uzupełniony kalendarz? Dowiesz się z tego odcinka. A po wersję pisaną zapraszam na https://katarzynajanoska.pl/podcast/08/

    #07 - Profesjonalne wyjścia z domu - dlaczego warto chodzić na konferencje

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2019 16:58


    Październik i listopad to szczyt konferencyjnego sezonu. Za oknem zaczyna już być nieciekawie, więc trzeba sobie poprawiać humor na inne sposoby. Dobra kawa i niezła dawka wiedzy to jeden z lepszych sposobów. Dlaczego warto chodzić na konferencje? Po co zostawać prelegentem? Czym jest WordCamp i dlaczego warto się na niego wybrać? Posłuchaj podcastu, żeby się dowiedzieć, a w międzyczasie możesz już kupować bilet: https://2019.lodz.wordcamp.org/bilety/Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/07

    #06 - Tunel aerodynamiczny vs. Spadochron - Rusz się po pracy

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2019 32:43


    #05 - Co kupić na prezent dla kogoś, kto już wszystko ma?

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2019 8:16


    Odwieczny problem! Co kupić na prezent dla kogoś, kto już wszystko ma? A w dodatku dla kogoś, kto już wszystko ma i pracuje z domu? Tak się składa, że w tym roku miałam 30 urodziny i moi znajomi stanęli na wysokości zadania! Podaję listę IDEALNYCH prezentów. Dostałam tyle przeżyć i emocji, że teraz już tylko takie prezenty będę kupować. Koniecznie posłuchaj, a w komentarzach pod notatką na: https://katarzynajanoska.pl/podcast/05 napisz, co myślisz o takiej formie prezentów.

    #04 - Magia Olewania

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2019 22:14


    Z tego odcinka dowiesz się, czym jest Magia Olewania i dlaczego my wszyscy powinniśmy być jej adeptami. Posłuchasz, o tym co ja postanowiłam olać i dlaczego i co Ty możesz od dzisiaj olać raz na zawsze.Koniecznie idź do komentarzy i napisz mi, co Ty postawiasz od dzisiaj olać https://katarzynajanoska.pl/podcast/04

    #03 - Najlepsze miejsce do pracy z domu

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2019 13:24


    Pracujesz z domu, a więc z... Łóżka? Kanapy? Fotela? Nie! Posłuchaj i przekonaj się, jakie jest najlepsze miejsce do pracy z domu i dlaczego nie jest to sypialnia. Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/03

    #02 - Jak zaplanować weekend? - Rusz się po pracy

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2019 37:08


    Jak zaplanować wyjazd na weekend? Jak dojechać? Gdzie spać? Co zwiedzić? Jak w ogóle wybrać miejsce do pojechania? Tego dowiesz się z 2 odcinka podcastu. Zapraszam!Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/02

    jak lifehack gdzie zapraszam tego ciebie pracy biznesonline kobiecybiznes pracazdomu narzedzia pracawdomu
    #01 - Samotność w pracy z domu - Jak sobie radzić?

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2019 28:37


    Czy samotność w pracy z domu faktycznie jest problemem? Czy jest większa niż przy pracy w tradycyjnym biurze? Jak sobie z nią radzić? Gdzie znaleźć znajomych? Posłuchaj!Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/01

    jak pos czy gdzie domu ciebie sobie pracy radzi samotno pracazdalna biznesonline kobiecybiznes pracazdomu pracawdomu
    #00 - O mnie, o blogu, o podcaście, czyli o czym to będzie

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2019 8:04


    Najpierwszy odcinek podcastu. Znajdziesz w nim odpowiedź na pytania: kim jestem, co robię i dlaczego miałbyś mnie słuchać. Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/00

    Claim Jak nie zdziczeć w domu

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel