Podcasts about koniecznie

Witajcie w kolejnej odsłonie tegorocznego Października z Dreszczykiem! Koniecznie dajcie znać jak widzi Wam się ta opowiastka! Jej kontynuację usłyszycie w nadchodzący piątek!

Jak długofalowo żyć dobrze ze stresem?W drugiej części odcinka o stresie pokazuję poznawcze i praktyczne sposoby, które budują odporność psychiczną na lata.Bez „trików”, bez magii – za to z pełną świadomością, jak pracować z myślami, przekonaniami i emocjami.Jeśli czujesz, że stres zarządza Twoim życiem – ten odcinek da Ci konkretne narzędzia, by to zmienić.Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Stres – wróg czy informacja?W tym odcinku przyglądam się stresowi z perspektywy psychologii sportu i życia codziennego.Omawiam zależność między wymaganiami otoczenia a zasobami jednostki, pokazuję, jak działają myśli, które nas spinają, i dlaczego defuzja poznawcza jest kluczem do ulgi. Dzielę się praktycznymi wskazówkami, statystykami i refleksją nad tym, czym jest stres – i jak przestać go tylko znosić, a zacząć rozumieć.

Wejdź na stronę https://zlapaniwsiec.pl/94, znajdziesz tam wersję video oraz e-book z dodatkowymi materiałami. Koniecznie polub „Złapanych” na Facebooku: https://www.facebook.com/ZlapaniwSiecplPodcast wspierają marki: Domeny.tv MSERWIS.pl — narzędzia dla e-biznesu: hosting, sklepy i strony www.Szczegóły rozmowy z Arturem:03:20

Kontakt dla Słuchaczy bezpośrednio z EwąKochani!Koniecznie posłuchajcie o angielskim ogrodzie w Zgorzałem na KaszubachOgród Katarzyny i Andrew Bellingham to wspaniała okazja, aby zobaczyć prawdziwy angielski ogród kuchennyZapraszam serdecznie Ewa

Dyscyplina – dla jednych klucz do sukcesu, dla innych źródło presji i frustracji. W tym odcinku przyglądam się dwóm obliczom dyscypliny: tej toksycznej, opartej na ciągłym dowożeniu i perfekcjonizmie, oraz tej nowoczesnej, która daje wolność wyboru i granice chroniące nasze życie.Mówię o tym, czym naprawdę jest samokontrola i samoregulacja, jak działa dyscyplina w sporcie i codzienności, oraz dlaczego najwyższą formą dyscypliny bywa… umiejętność odpuszczenia.To odcinek o wolności, granicach i sile świadomych wyborów. Sprawdź, jaką dyscyplinę wybierzesz dla siebie.Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---Podczas Mistrzostw Świata w lekkiej atletyce odbywającychsię we wrześniu 2025r. w Tokio, odezwał się do mnie stary znajomy trener. Napisał: „Hej, mieszkam teraz w Kawasaki, może wyskoczymy na matchę?” Pomiędzy sesjami udało nam się znaleźć czas na spotkanie, a potem też na nagranieodcinka podcastu. Dla mnie to była wyjątkowa okazja, żeby wspólnie eksplorować wątki społeczne, kulturowe i psychologiczne dostrzegane przez polskiego trenerapracującego (już drugi sezon!) na co dzień w Japonii. Myślę, że ten odcinek to prawdziwa uczta i niepowtarzalny wgląd w sportowe oblicze kraju kwitnącej wiśni. Koniecznie przesłuchajcie od deski do deski, podzielcie się wrażeniami ipodajcie dalej! A pytania, na które odpowiada Marcin to:·     Jak polski trener znajduje robotę w Japonii?·     Które sporty są najpopularniejsze w Japonii? Jak wygląda siatkówka w lokalnej hierarchii?·      Z jakimi kulturowymi szokami trzeba się liczyć mieszkając i trenując w Japonii?·      Jak Japończycy reagują na obcokrajowców? Z jakim przyjęciem spotkał się Marcin?·   Dlaczego tłumacz jest istotnym członkiem sztabu szkoleniowego?·   Jakie nieporozumienia komunikacyjne mogą się przydarzyć w Japonii?·      Dlaczego warto uczyć się języków? ·      Jak można scharakteryzować „mental” japońskiego człowieka, a  w szczególności sportowca?·    Jak zespoły z Japonii wdrażają na co dzień pracępsychologiczną? Czy jest w ogóle miejsce dla psychologa w sztabie?·    Jak kultura honoru odbija się w postawachwspółczesnych japońskich sportowców? Czy to atut, czy jednak kula u nogi?·     Czego polscy sportowcy, trenerzy, działacze mogąsię nauczyć od swoich japońskich kolegów i koleżanek?Dobrego słuchania! Zdecydowanie!

#dieta #odchudzanieW tym odcinku poruszam temat cienkiej granicy między samoakceptacją a przegapieniem momentu, w którym warto zatroszczyć się o swoje zdrowie. Opowiadam o własnym doświadczeniu - jak po remoncie przez długi czas dawałam sobie przyzwolenie na dodatkowe kilogramy i kiedy uświadomiłam sobie, że stoję na granicy nadwagi i otyłości. To szczera rozmowa o tym, gdzie kończy się zdrowa akceptacja, a zaczyna potrzeba zadbania o siebie.Chcesz wiedzieć o mnie więcej? Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe!FB https://www.facebook.com/twojamotywatorka/INSTAGRAM https://www.instagram.com/pani.motywatorka/✉ Napisz do mnie: ask.motywatorka@gmail.com

Critical HIT #20 – Wielki Szalony Wyścig Bingo Push START

Czy naprawdę używamy tylko 10% mózgu? Czy wystarczy wizualizować sukces, żeby go osiągnąć? I czy negatywne emocje faktycznie blokują nasze marzenia? W tym odcinku rozprawiam się z największymi mitami poppsychologii i szkodliwymi poradami coachów motywacyjnych. Będzie o Sekrecie, prawie przyciągania, toksycznej pozytywności, obsesji doskonałości i innych pułapkach, które brzmią pięknie, ale często prowadzą donikąd. A na koniec pokażę, co rzeczywiście działa według badań psychologicznych i praktyki sportowej. Ostrzegam: będzie ostro, ale merytorycznie.Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

W tym odcinku wracam do jednego z etapów mojej drogi - diety białkowej. To była moda, w którą sama mocno weszłam, wierząc, że wreszcie znalazłam prostą odpowiedź na wszystkie swoje problemy. Opowiadam, jak wyglądała moja codzienność na takiej diecie, z czym się wiązała i jakie minusy odczułam na własnej skórze.To nie będzie „wykład naukowy”, tylko moje osobiste doświadczenia i przemyślenia. Być może odnajdziesz w nich kawałek swojej historii, bo pewnie niejedna z nas sięgała po rozwiązania, które obiecywały szybki efekt, a zostawiały więcej pytań niż odpowiedzi.Chcę Ci pokazać, że każda taka próba, nawet jeśli nie była idealna, czegoś mnie nauczyła i doprowadziła do miejsca, w którym jestem teraz.Chcesz wiedzieć o mnie więcej? Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe!FB https://www.facebook.com/twojamotywatorka/INSTAGRAM https://www.instagram.com/pani.motywatorka/✉ Napisz do mnie: ask.motywatorka@gmail.com

Wejdź na stronę https://zlapaniwsiec.pl/93, znajdziesz tam wersję video oraz e-book z dodatkowymi materiałami. Koniecznie polub „Złapanych” na Facebooku: https://www.facebook.com/ZlapaniwSiecplPodcast wspierają marki: Domeny.tv MSERWIS.pl — narzędzia dla e-biznesu: hosting, sklepy i strony www.O co pytamy Konrada Gurdaka?00:02:50

Czy psychologia sportu działa tylko na boisku? W tym odcinku pokazuję, jak zasady ze świata mistrzów można przenieść do każdej grupy – w pracy, szkole czy codziennych relacjach. Opowiadam o zaufaniu, roli liderów i tym, jak radzić sobie z presją w zespole. To praktyczne lekcje, które możesz wykorzystać nie tylko w sporcie, ale w każdej drużynie, której jesteś częścią.Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Jak budować nawyki sportowe i rutyny przekładające się na stabilną formę? W odcinku wyjaśniam, czym jest procent składany w treningu mentalnym, jak łączyć on/off the court, oraz jak uniknąć „nawykowego odpuszczania”. Praktyczne przykłady z top sportu + prosty plan wdrożenia dla zawodników i trenerów.Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Zabiegi narracyjne to sposoby na urozmaicenie fabuły i przyciągnięcie uwagi czytelnika. Poprzez zgrabne techniki fabularne można wzbudzić jeszcze większe zainteresowanie, ale i podrasować swoją opowieść. Jakie są najpopularniejsze zabiegi? Kiedy i jak należy je stosować? Jakie techniki narracyjne wybrać do swojej książki? O tym wszystkim posłuchasz w czterdziestym czwartym odcinku podcastu Didaskalia Joanny Bagrij z cyklu #WarsztatPisarski.Szczegóły również na blogu: https://born-to-create.pl/zabiegi-narracyjne/Linki do powiązanych tematów:Rodzaje narracji w powieściach - https://born-to-create.pl/rodzaje-narracji-w-kryminalach/Jak napisać książkę o swoim życiu - https://born-to-create.pl/jak-napisac-ksiazke-o-swoim-zyciu-autobiografie/Retrospekcje w książce - https://born-to-create.pl/retrospekcje-w-ksiazce/Jak przedstawić emocje w książce - https://born-to-create.pl/jak-przedstawic-emocje-w-ksiazce/Pisanie książek w wieku nastoletnim – poniżej link do pliku, gdzie możesz dodać swoje pytania: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1iaHqWdqjrLWnoWWQ87LV0YSjWRXncmx9jZH8ElsfD1Q/edit?usp=sharing Zabiegi narracyjne nie są tym samym co rodzaje narracji. To po prostu sposoby i techniki na zaprezentowanie opowieści, dopięcie fabuły, podsunięcie rozwiązania czytelnikowi. Część z nich wywodzi się aż z antycznego dramatu i takich dzieł jak Iliada czy Odyseja, a inne pochodzą od XIX- czy XX-wiecznych pisarzy. Niektóre omawiamy na języku polskim podczas analizy lektur, a inne znasz doskonale z filmów, seriali lub współczesnej literatury.Na mojej liście znalazły się aż 22 zabiegi fabularne. Wyjaśniam, jak stosować takie techniki narracyjne jak:CliffhangerDygresjaFałszywy trop (ang. red herring)RetrospekcjeFuturospekcjeSlice of life (okruchy życia)ForeshadowingAuthor Surrogate (author avatar) – książkowe alter ego pisarzaHak narracyjnyZwrot akcji (plot twist)Narracja w narracji.Pisząc swoją powieść, już na etapie konstruowania fabuły, tworzenia pomysłu na książkę, przemyśl, jak chcesz snuć swoją opowieść. Już sam wybór rodzaju narracji (1- lub 3-osobowa) wpłynie na zabiegi narracyjne, które będziesz mógł zastosować w powieści. Nie skupiaj się też na tym, aby umieścić jak najwięcej technik fabularnych. Wybierz po prostu te, które pasują i pobudzą uwagę czytelnika. Nie bój się także eksperymentować i tworzyć swoje własne sposoby na zaprezentowanie akcji, bohaterów, głównych wątków swojej powieści. Zaintrygowany? Koniecznie wysłuchaj odcinka podcastu i dowiedz się, jak wprowadzać retrospekcje w powieści!Jeśli chciałbyś przedyskutować temat, zapraszam do kontaktu: j.bagrij@born-to-create.pl.

Emocje, myśli automatyczne i wynik. W tym odcinku pokazuję, jak działa model CBT 5 elementów (sytuacja–myśli–emocje–ciało–zachowanie) i jak proste interwencje – dziennik myśli, reappraisal pobudzenia, eksperymenty behawioralne – realnie poprawiają wykonanie pod presją.Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psychologBeck, J. S. (2020). Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond (3rd ed.). Guilford Press. (oficjalna strona wydawcy). Guilford PressPadesky, C. (materiały nt. modelu 5-częściowego i konceptualizacji). (PDF z figurami 1–2). padesky.comGreenberger, D., & Padesky, C. (2015). Mind Over Mood (2nd ed.). Guilford Press. Guilford PressAmazonBeck Institute – arkusze: Thought Record / Testing Your Thoughts. (do pobrania i wykorzystania przez słuchaczy). Beck Institute+1APA Dictionary – Prawo Yerkesa–Dodsona / odwrócone U. APA Dictionary+1Jamieson, J. P., Nock, M. K., & Mendes, W. B. (2012/2016). Arousal reappraisal poprawia wskaźniki fizjologiczne i wykonanie. (PubMed / SAGE). PubMedSAGE Journals • • Beck Institute – Eksperymenty behawioralne (jak testować przekonania). Beck Institute

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA już w sprzedaży. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. SPRAWDŹ

Flow w praktyce sportowca — i w życiu. Czym jest przepływ, dlaczego zaczyna się od odpuszczenia kontroli i jak go tworzyć na swoim poziomie — od amatora po kadrę. Dostajesz prosty protokół LET GO → LOCK IN, „mapę” wyzwanie-umiejętności i zestaw mikro-narzędzi na trening, start i codzienność. A na koniec — mocne przypomnienie: wynik nie definiuje Ciebie jako człowieka.Słowa kluczowe: flow, koncentracja, obecność, presja, motywacja, mindfulness w sporcie, proces > wynik.Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psychologŹródła:M. Csikszentmihalyi (1990), Flow: The Psychology of Optimal Experience. (paradoks kontroli, autoteliczność, zmiana poczucia czasu). files.blogs.baruch.cuny.eduS. A. Jackson & H. W. Marsh (1996). Development and validation of the Flow State Scale (FSS) — 9 wymiarów przepływu w sporcie. journals.humankinetics.comS. A. Jackson & M. Csikszentmihalyi (1999), Flow in Sports. (aplikacje sportowe; flow ≠ gwarantowany peak performance). Google BooksHuman KineticsS. Abuhamdeh (2020). Investigating the “Flow” Experience — przegląd: jasne cele, natychmiastowy feedback, balans wyzwanie–umiejętności jako kluczowe antecedensy. PMCC. Swann i in. (2012). A systematic review of the experience, occurrence, and controllability of flow states in elite sport — o tym, że flow w elicie jest opisywalne, ale nie w pełni kontrolowalne.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz

Motywacja i presja potrafią wyglądać podobnie z zewnątrz, ale w środku różnią się wszystkim. Daję Ci 30-sekundowy test S.O.S., który od ręki powie, w czym jesteś — oraz protokół 3×3, żeby z presji zrobić użyteczne pobudzenie. Do tego mapa źródeł presji i konkretne narzędzia dla trenerów i rodziców.Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠⁠⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠⁠⁠⁠[zapisz się tutaj]⁠⁠⁠⁠✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz

Wejdź na stronę https://zlapaniwsiec.pl/92, znajdziesz tam wersję video oraz e-book z dodatkowymi materiałami. Koniecznie polub „Złapanych” na Facebooku: https://www.facebook.com/ZlapaniwSiecplPodcast wspierają marki: Domeny.tv MSERWIS.pl — narzędzia dla e-biznesu: hosting, sklepy i strony.O co pytamy Tomasza Maciejewskiego?04:20

Rozpoczęcie pisania książki nie jest łatwe – proces jest skomplikowany, a na poszczególnych etapach pojawiają się nowe wątpliwości. Abyś mógł lub mogła je szybko przełamać, przygotowałam dla Ciebie 42 porady dla początkujących pisarzy. Jak wypracować rutynę pisarską i doskonalić swój warsztat? Na co zwrócić uwagę podczas konstruowania fabuły? Jak nastawić się do wydania książki? O tym wszystkim posłuchasz w czterdziestym trzecim odcinku podcastu Didaskalia Joanny Bagrij z cyklu #zŻyciaPisarza.Szczegóły również na blogu: https://born-to-create.pl/porady-dla-poczatkujacych-pisarzy/.Linki do powiązanych tematów:Jak zaplanować książkę: https://born-to-create.pl/jak-dobrze-zaplanowac-ksiazke/Mapa myśli podczas pisania: https://born-to-create.pl/mapa-mysli-a-pisanie/Jak znaleźć czas na pisanie: https://born-to-create.pl/jak-znalezc-czas-na-pisanie-ksiazki-bloga/Metoda płatka śniegu: https://born-to-create.pl/metoda-platka-sniegu/Jak radzić sobie z krytyką: https://born-to-create.pl/jak-radzic-sobie-z-krytyka-ksiazki/Research podczas pisania książki: https://born-to-create.pl/research-do-ksiazki/Sposoby na zmęczenie umysłowe: https://born-to-create.pl/10-sposobow-na-zmeczenie-podczas-pisania/Jak wzbogacić zasób słownictwa: https://born-to-create.pl/jak-wzbogacic-zasob-slownictwa/Techniki automotywacji: https://born-to-create.pl/automotywacja-skuteczne-techniki/Proces pisania książki jest o tyle skomplikowany, bo trwa długo i nie jest jednorodny dla wszystkich. Każdy pisarz pracuje inaczej i zmaga się z nieco innymi trudnościami. Można je jednak pokonać, jeśli pisanie jest ważną dla nas sprawą. Aby pomóc Ci przełamać poszczególne chwile zwątpienia, przygotowałam właśnie 42 porady podzielone na 10 tematycznych sekcji. Dotyczą one:Wypracowania rutyny pisarskiej,Nastawienia i motywacji do pisania,Oceny i krytyki książek,Rozwijania kreatywności,Konstrukcji fabuły książki,Poprawy i wielokrotnej pracy nad własną książką,Stylu i języka,Doskonalenia warsztatu pisarskiego,Narzędzi i programów pisarskich,Wejścia na rynek książki.Oczywiście nie jest to skończona liczba porad i wraz z przechodzeniem na kolejne etapy pisania książki będą pojawiały się nowe trudności, zagwozdki oraz pytania, jak sprytnie poprowadzić fabułę. Powyższa lista to pewna baza wskazówek dla autorów dotykająca podstawowych procesu twórczego. Możliwe, że większość problemów Cię nie dotyczy, ale jeśli tak – przesłuchaj porad i przeskocz do odcinków o powiązanej tematyce, w których dogłębnie omawiam dany temat.Zwróć też uwagę na to, że dylematy pisarskie dot. różnych kwestii – i tych technicznych, ale również tych dot. radzenia sobie z krytyką, brakiem weny czy brakiem pomysłów. To proces bardzo osobisty i ciężko porównać go do innej pracy. Większość problemów już przeszłam, dlatego przygotowałam tak obszerny materiał z poradami dla początkujących pisarzy. Zaintrygowany? Koniecznie wysłuchaj odcinka podcastu i dowiedz się, jak wprowadzać retrospekcje w powieści!Jeśli chciałbyś przedyskutować temat, zapraszam do kontaktu: j.bagrij@born-to-create.pl.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠⁠⁠[zapisz się tutaj]⁠⁠⁠✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz

Kultura zapierdolu – czyli o tym, jak późny kapitalizm zrobił z nas maszyny do osiągania, a potem zostawił z bólem kręgosłupa i pytaniami o sens.W tym odcinku wracam po przerwie, by opowiedzieć o presji, która gniecie nie tylko jednostki, ale całe pokolenia.Porozmawiamy o tym:skąd się wzięła kultura „ciągłego ciśnięcia”,jakie napięcia generuje między pokoleniami baby boomers, millenialsów i gen Z,jak stres staje się normą – i co z tym zrobić,czy ta presja to tylko zło, czy także siła, która doprowadziła nas do wielkich sukcesów w sporcie, biznesie i gospodarce.To nie będzie odcinek o narzekaniu.To będzie odcinek o świadomości, intencji i próbie znalezienia nowej drogi: między wypaleniem a ambicją.Na końcu zostawię Ci konkretne pytanie, które może zmienić Twoją codzienność.Jeśli czujesz, że działasz, ale już nie wiesz po co – ten odcinek jest dla Ciebie.Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠⁠[zapisz się tutaj]⁠⁠✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz

#redukcja #odchudzanie Odchudzanie to nie tylko walka z kilogramami, ale także z własną motywacją, nawykami i emocjami. W tym odcinku podcastu dzielimy się sprawdzonymi strategiami, które pomogą Ci utrzymać siłę i determinację przez cały proces zmiany. Dowiesz się, jak odnaleźć motywację w chwilach kryzysowych, jak zbudować trwałe nawyki i co zrobić, by nie poddać się, gdy pojawią się trudności. Posłuchaj, jak krok po kroku budować wewnętrzną siłę i wytrwałość na drodze do swojego celu!Chcesz wiedzieć o mnie więcej? Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe!FB https://www.facebook.com/twojamotywatorka/INSTAGRAM https://www.instagram.com/pani.motywatorka/✉ Napisz do mnie: ask.motywatorka@gmail.com

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠⁠[zapisz się tutaj]⁠⁠✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz

Wejdź na stronę https://zlapaniwsiec.pl/91, znajdziesz tam wersję video oraz e-book z dodatkowymi materiałami. Koniecznie polub „Złapanych” na Facebooku: https://www.facebook.com/ZlapaniwSiecplPodcast wspierają marki: Domeny.tv MSERWIS.pl — narzędzia dla e-biznesu: hosting, sklepy i strony.Szczegóły rozmowy z Bartoszem:00:01:00

W najnowszym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o tym, jak faktycznie wygląda współpraca programisty z modelami AI , gdzie są granice możliwości tej technologii, a gdzie można poczuć prawdziwe zyski. Co dokładnie znajdziesz w środku?❌ Mit 1: AI powinno zrobić za mnie całą robotę❌ Mit 2: Współpraca z AI to żadna umiejętność❌ Mit 3: To się nie opłaca, AI jest za drogie❌ Mit 4: AI nie działa w skali enterprise❌ Mit 5: Najlepszy jest TOP 1 model z benchmarkówKtóre mity z tej listy pojawiają się w twoim otoczeniu najczęściej? Koniecznie zostaw komentarz!

W najnowszym odcinku MamStartup Podcast, gościmy Natalię Świrską–Załuską, Startup Program Manager z OVH Cloud. Natalia to prawdziwa rakieta w świecie technologii i startupów, choć – jak sama przyznaje – początki były dziełem... przypadku. A zwykle tak bywa najciekawiej!Koniecznie posłuchajcie naszej rozmowy!

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz

kurs online: Wysokie Wibracje (w praktyce) https://wysokie-wibracje.pl/wysokie-wibracje/?el=yt250 

Rozdziały w książce porządkują fabułę i opowiadaną historię. Dzięki nim czytelnikom łatwiej czyta się powieść, a autorom się ją pisze. Czy jest to element obowiązkowy? Ile stron powinien mieć rozdział idealny? Kiedy go zakończyć i jak rozpocząć nowy? O tym wszystkim posłuchasz w czterdziestym drugim odcinku podcastu Didaskalia Joanny Bagrij z cyklu #WarsztatPisarski.Szczegóły również na blogu: https://born-to-create.pl/rozdzialy-w-ksiazce/Linki do powiązanych tematów:Retrospekcje w książce - https://born-to-create.pl/retrospekcje-w-ksiazce/Akcja w książce - https://born-to-create.pl/akcja-w-ksiazce/Rozdziały w książce nie są elementem obowiązkowym, ale zdecydowanie ułatwiają zaprezentowanie całej historii. Porządkują książkową rzeczywistość i pozwalają na prezentowanie fabuły z punktu widzenia różnych bohaterów, stosowanie ciekawych zabiegów stylistycznych i korzystanie z różnych typów narracji. Poza tym pomagają także w:Wprowadzeniu retrospekcji,Przeskakiwaniu w czasie i przestrzeni,Przeniesieniu czytelnika do innego wątku, wydarzenia,Dawkowaniu informacji, ujawnianiu tajemnic lub ich ukrywaniu,Stopniowaniu napięcia i kontrolowaniu tempa akcji.Nie istnieją żadne ścisłe wytyczne dot. liczby rozdziałów w książkach ani ich długości. Wiele zależy od samej obszerności książki, gatunku, grupy docelowej, skomplikowania fabuły i oczywiście Twojego pomysłu na konstrukcję powieści. Patrząc na dane z amerykańskich blogów prezentujące przeciętne długości rozdziałów, można zauważyć, że najdłuższe są w powieściach fantasy i sci-fy (od 20 do nawet 32 stron), a najkrótsze w kryminałach, thrillerach (do 4 stron) i literaturze dziecięcej (ok. 4 strony). Takie statystyki nie są jednak żadnym wyznacznikiem, a jedynie pokazują pewien trend w obecnie już wydanych książkach.W przypadku tworzenia rozdziałów ważny jest również moment zakończenia i rozpoczęcia nowego. Robimy to wtedy, gdy chcemy wprowadzić dużą zmianę, np. zmienić wątek, miejsce lub czas rozgrywanej akcji, perspektywę narracyjną. Pochylić należy się także nad spójnością tytułowania rozdziałów, ich strukturą i ciekawych zabiegach ich rozpoczęcia i zakończenia. Zaintrygowany? Koniecznie wysłuchaj odcinka podcastu i dowiedz się, jak wprowadzać retrospekcje w powieści!Jeśli chciałbyś przedyskutować temat, zapraszam do kontaktu: j.bagrij@born-to-create.pl.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. .W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz

W Źródle pomagamy wracać do siebie i swojej mocy tak, by być lojalnym przede wszystkim wobec siebie i swojego serca – dołącz teraz: https://kursy.wysokie-wibracje.pl/zaproszenie-do-zrodla/#wysokiewibracje #lojalność #trauma #rodzinaCzujesz, że mimo wielu procesów i pracy nad sobą – nadal coś Cię zatrzymuje? Może to nie trauma. Może to lojalność wobec tych, którzy nigdy nie czuli, że mogli być wolni?Z tego odcinka dowiesz się:Czym różni się trauma od lojalności rodowejJak nieświadoma lojalność sabotuje Twoje relacje, pieniądze, ciało i życieJak rozpoznać, że niesiesz cudze historie i emocjeDlaczego to nie Twoja wina, że boisz się być wolna/-y, bogata/-y czy kochana/-yJak w prosty sposób zacząć proces uzdrawiania – z poziomu duszy, a nie umysłuNa końcu czeka na Ciebie bardzo prosty i praktyczny rytuał uwolnienia od lojalności rodowej. To poruszająca, transformująca praktyka, którą możesz powtarzać zawsze, gdy czujesz, że coś Cię trzyma, ale nie potrafisz tego nazwać.Koniecznie podziel się w komentarzu swoimi refleksjami po obejrzeniu odcinka!Z miłością,SylwiaP.S.: Sprawdź propozycje innych naszych duchowych kursów: “Pokochaj siebie BARDZIEJ” https://kursy.wysokie-wibracje.pl/pokochaj-siebie-bardziej/“Wysokie Wibracje (w praktyce)” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ https://wysokie-wibracje.pl/wysokie-wibracje/ “Odbuduj energetyczną relację z pieniądzem w 22 dni” https://kursy.wysokie-wibracje.pl/odbuduj-relacje-z-pieniadzem/ Rozwiń intuicję, zaufaj sobie głębiej: https://wysokie-wibracje.pl/zaufaj/ *** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

Jedną z najczęstszych przyczyn, przez które ludzie rezygnują z prowadzenia budżetu są niespodziewane wydatki. Trudna prawda jest jednak taka, że większość wydatków, która nas zaskakuje, to tak naprawdę wydatki nieregularne, które spokojnie mogliśmy przewidzieć. Z tego filmu dowiesz się, jak to dokładnie zrobić. Pokażę Ci to w 3 krokach i omówię, jak najlepiej podejść do finansowania swoich wydatków nieregularnych.   

Najnowszy odcinek Czytu Czytu sponsoruje SQN Imaginatio! Wydawnictwo zaprosiło nas do współpracy przy okazji premiery „Fairest” Marissy Meyer, prequela Sagi księżycowej, który ukazuje się w Polsce po raz pierwszy. Jeśli słuchacie nas trochę dłużej, to wiecie, że obie mamy ogromny sentyment do tej serii i do książek „królowej retellingów” Marissy Meyer w ogóle. W związku z tym rozmawiamy o tym, czym jest retelling, jakie zabiegi narracyjne stosuje i co świadczy o dobrym retellingu, a za materiał do dyskusji posłużą nam nie tylko „Cinder”, „Scarlett” i „Fairest” (pozwalamy sobie też nawiązać delikatnie do dwóch pozostałych części serii, które w nowym wydaniu dopiero się ukażą: „Cress” i „Winter”), ale również przepięknie wznowione „Bez serca”.Koniecznie przesłuchajcie materiał do końca, ponieważ mamy dla was konkurs, w którym można wygrać aż cztery książki Meyer! Na nadsyłanie odpowiedzi na naszego maila kontakt@czytuczytu.pl macie czas do 4 maja, a 5 maja ogłosimy zwycięzcę na naszym FB i osobistych profilach na Instagramie. Zadanie konkursowe podajemy na końcu odcinka.Dodatkowo słuchacze Czytu Czytu mogą też skorzystać z kodu rabatowego do internetowej księgarni SQNstore.pl - wpiszcie kod CZYTU10 przy płatności za zamówienie, aby otrzymać 10% rabatu (nie łączy się z innymi promocjami). Kod będzie ważny do końca maja!Regulamin konkursu: https://www.catusgeekus.pl/konkurs

Wiele inscenizacji świata zewnętrznego, powoduje rozproszenie milionów ludzi na całej planecie. Dziś o tym jak wrócić do własnego wnętrza :) Artykuł E1T1 | #245 – Nie możesz się skupić?

Zapisz się na Darmowy Newsletter: ✉️ http://bit.ly/e1t1-newsletter Czy naprawdę jesteś tu i teraz… czy tylko Ci się wydaje? W tym odcinku rozbrajam subtelne mechanizmy, które każdego dnia odciągają nas od siebie samych. Jeśli czujesz, że coś ciągle rozprasza Twoją uwagę i odbiera spokój — to ten odcinek będzie dla Ciebie. Zatrzymaj się na chwilę. Posłuchaj. Być może odkryjesz coś, co zmieni sposób, w jaki funkcjonujesz na co dzień. Codzienność potrafi być teatrzykiem iluzji — a my często gramy w nim nie swoją rolę. Niektóre rzeczy wyglądają jak prawda, ale są tylko sprytną zasłoną dymną. Zamiast reagować automatycznie, zacznij wybierać świadomie — to pierwszy krok do wewnętrznej wolności. Dziś o rozproszeniu, które w świecie pokus i zachęt, mogą powodować różnego rodzaju dysfunkcje. Jakie jest wyjście z tego? O tym w dzisiejszym odcinku! :) ❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤ ⏺ SESJE 1 na 1: http://www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/ ⏺ BLOG | http://www.eachoneteachone.pl ⏺ INSTAGRAM | http://bit.ly/e1t1insta ⏺ Zdrowa Kuchnia | https://bit.ly/2kdLXGV

Dziś po drugiej stronie mikrofon goszczę doktor Anię Orawiec (Parzyńską), znaną w sieci jako Doctor Ashtanga/, która na swoim profilu na Instagramie przeplata wiedzę na temat ginekologii i zdrowia intymnego kobiet, z odważnym stawaniem po stronie kobiet i naszych praw reprodukcyjnych. Ania też odsłaniania kulisy swojego macierzyństwa, jako mama uroczej trzylatki. Jest też żoną, jest też joginką. A od niedawna też podcasterką. Od jakiegoś czasu marzyłam, by zaprosić Anię do mojego podcaatu licząc na szczerą i prawdziwą rozmowę o nas kobietach. Specjalizacja Ani, czyli ginekologia, jest najbliższą nam kobietom specjalizacją. Dlatego byłam bardzo ciekawa jej perspektywy patrzenia na nas kobiety, matki, żony … i chciałoby się napisać kochanki, nawiązując znanego w latach '90 serialu

Legenda grunge'u i morze wrażliwości skryte pod maską Jokera. Co mówi o nim horoskop? W tym odcinku zaglądamy w astrologiczne tajemnice Kurta Cobaina. Przyglądamy się też Nirvanie od strony muzycznej: co sprawiło, że ich brudne, surowe brzmienie stało się hymnem lat 90.? Zapraszamy!Podobał Ci się ten odcinek? Koniecznie zostaw komentarz. Jeśli chcesz wspierać ten projekt zapraszam do zostania Patronem_ką.

[INSTRUKCJA UŻYCIA KODU NA TOK FM PREMIUM - NA DOLE OPISU] To absolutna plaga naszych czasów. Im jesteśmy bogatsi i im starsi, tym częściej trafiamy na celownik publikowanych na Facebooku, Instagramie i TikToku reklam prowadzących do oszustw. To już nie setki, lecz tysiące prób, które są wykrywane każdego roku w Polsce. W 2022 r. KNF zgłosił do swojego CSIRT 17 200 fałszywych platform inwestycyjnych, w 2023 już 30 140, a w 2024… ponad 50 tys.! A to wciąż tylko czubek góry lodowej! Dwie najważniejsze kategorie fałszywych reklam to finanse i zdrowie. Obie wyjątkowo szkodliwe. Mechanizm napędzają wizerunki znanych, lubianych, bogatych i szanowanych osób. CERT szacuje, że tylko w Polsce do wyłudzeń wykorzystano wizerunek 139 osób. I co najgorsze - na każdego z nas można znaleźć haczyk. Każdy ma jakąś bolączkę lub marzenie, które można wykorzystać w perfidnym, piętrowym oszustwie, którego wszystkie warstwy są precyzyjnie przemyślane. W ten sposób pani Barbara, bohaterka odcinka, straciła kilkaset tys. zł. A pewien 56-latek z okolic Bydgoszczy - ponad milion złotych! Dlatego w specjalnym, podwójnym odcinku podcastu "Techstorie" pokażemy, jak wielki zasięg mają fałszywe reklamy, ile pieniędzy tracą na nich Polacy, dlaczego tak trudno jest z nimi walczyć i jaka odpowiedzialność spoczywa na wielkich platformach internetowych. GOŚCIE ODCINKA: - Michał Ołowski z Ośrodka Badań nad Bezpieczeństwem Sztucznej Inteligencji w NASK - Mirosław Wróblewski, prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych - pani Barbara*, która padła ofiarą wyrafinowanego, ale bardzo rozpowszechnionego oszustwa (imię zmienione) NA SKRÓTY: 05:11 Inwestycja pani Barbary 18:10 Skala problemu 38:21 Wizerunki celebrytów 43:45 Oszustwo "na Elona" 50:06 Kto i jak trzyma rękę na pulsie 58:03 Mniej niż doba ŹRÓDŁA: Raport roczny CERT o oszustwach w Polsce https://cert.pl/uploads/docs/Raport_CP_2023.pdf O 56-latku, który stracił milion złotych https://policja.pl/pol/aktualnosci/237746,Uwaga-na-oszustwa-internetowe-56-latek-stracil-ponad-milion-zlotych.html O oszustwie w Hiszpanii https://cadenaser.com/aragon/2024/10/10/defraudan-en-zaragoza-mas-de-400000-euros-en-estafas-con-falsos-anuncios-de-famosos-radio-zaragoza/? O oszustwach w Kanadzie https://www.rcmp-grc.gc.ca/en/news/2024/saskatchewan-rcmp-report-34-million-cryptocurrency-fraud-loss-start-year O bolączkach reklam w serwisach społecznościowych https://cert.pl/posts/2024/11/Oszustwa-reklamowe-na-duzych-platformach/ MAMY DLA WAS PREZENT! Koniecznie wysłuchajcie do końca, bo w tym odcinku mamy dla Was kod do TOK FM Premium na aż trzy miesiące! Jak użyć kodu? 1.Zarejestruj konto na tokfm.pl tutaj: tokfm.pl/rejestracja lub zaloguj się jeśli posiadasz konto: tokfm.pl/zaloguj. 2.Aktywuj kod na stronie tokfm.pl/aktywuj 3.Pobierz aplikację mobilną TOK FM z Google Play, AppStore lub AppGallery (tokfm.pl/aplikacja) 4. Zaloguj się w aplikacji TOK FM za pomocą wybranego loginu i hasła.

[INSTRUKCJA UŻYCIA KODU NA TOK FM PREMIUM NA DOLE OPISU] Polska za krzemową kurtyną! Czy na pewno? Tak, Stany Zjednoczone nakładają na nas (i na zdecydowaną większość świata) limity zakupu najbardziej zaawansowanych chipów do trenowania sztucznej inteligencji. Czy to oznacza, że właśnie podcięły nam skrzydła i teraz to już nie mamy szans na konkurowanie w dziedzinie AI? Odpowiedź brzmi: "to skomplikowane". Ale każdy skomplikowany temat da się rozłożyć na czynniki pierwsze. Dlatego tym razem zagłębiamy się w meandry decyzji USA o podziale świata na pierwszy, drugi i trzeci pod względem dostępu do chipów. Czy Polska powinna walczyć o "wyjście z grupy"? Jakie będą konsekwencje zepchnięcia nas do kraju drugiej kategorii? Czy zamknięto przed nami drzwi do rozwoju? I co wspólnego ma z tym pewien bardzo bogaty półwysep? O tym wszystkim opowiadamy w dzisiejszym odcinku. GOŚCIE ODCINKA: Dr Dominik Batorski, socjolog i data scientist z Interdyscyplinarnego Centrum Modelowania Matematycznego i Komputerowego UW oraz współzałożyciel firmy badawczej Sotrender, Dr Aleksander Poniewierski, były partner w polskim oddziale EY i autor książki “SPEED bez granic w cyfrowym świecie”. NA SKRÓTY: 03:28 Trzy światy 10:47 Co oznaczają limity 20:27 Jest problem? 29:35 Izrael i inne spojrzenie 33:41 Dyplomacja chipowa 38:51 Strefa przerzutowa 44:06 Co dalej? ŹRÓDŁA: Archiwalne odcinki o procesorach i AI: 22# Ta firma rządziła chipami przed NVIDIĄ 25# Wojna półprzewodnikowa 62# Jak Arabia Saudyjska próbuje w przyszłość 66# DziśAI w Polsce. Jak szkolimy talenty 67# DziśAI w Polsce. Jak uciekają nam talenty 68# DziśAI w Polsce. Jak naprawić system 76# Jak NVIDIA stała się królową AI 95# Jak Polska raz zainteresowała się AI i zepsuła instytut badawczy Komentarze ekspertów: Piotr Sankowski >> Jan Oleszczuk-Zygmuntowski >> A href="https://www.linkedin.com/pulse/co-nowa-regulacja-sprzeda%C5%BCy-chip%C3%B3w-dla-ai-oznacza-polski-marek-magry%C5%9B-je5pf/" target="_blank" rel="nofollow">Marek Magryś >> Tomasz Smolarek >> O ograniczeniach eksportu chipów na Bliski Wschód https://www.bloomberg.com/news/articles/2024-06-11/uae-minister-says-us-concerns-over-chip-supplies-to-china-valid O przemycie chipów do Chin https://www.wsj.com/tech/the-underground-network-sneaking-nvidia-chips-into-china-f733aaa6 O konsekwencjach przemytu https://www.reuters.com/technology/nvidia-preparing-version-new-flaghip-ai-chip-chinese-market-sources-say-2024-07-22/ O chęci podwyżki dla doktorantów https://wyborcza.pl/7,75398,31421335,stypendia-dla-doktorantow-minister-wieczorek-negocjuje-podwyzke.html MAMY DLA WAS PREZENT! Koniecznie wysłuchajcie do końca, bo w tym odcinku mamy dla Was kod do TOK FM Premium na aż trzy miesiące! Jak użyć kodu? 1.Zarejestruj konto na tokfm.pl tutaj: tokfm.pl/rejestracja lub zaloguj się jeśli posiadasz konto: tokfm.pl/zaloguj. 2.Aktywuj kod na stronie tokfm.pl/aktywuj 3.Pobierz aplikację mobilną TOK FM z Google Play, AppStore lub AppGallery (tokfm.pl/aplikacja) 4. Zaloguj się w aplikacji TOK FM za pomocą wybranego loginu i hasła.

[INSTRUKCJA UŻYCIA KODU NA TOK FM PREMIUM - NA DOLE OPISU] Donald Trump jeszcze nie jest prezydentem, ale big techy już dwoją się i troją, żeby dostosować się do jego oczekiwań. Najwięcej w tym zakresie zrobiła Meta. Mark Zuckerberg ogłosił rewolucję w moderacji treści i odwrót od walki z dezinformacją. Wprowadzi też zmiany w sposobie zarządzania firmą od środka - zniesie m.in. zasady dotyczące równości i różnorodności zatrudniania. Ruchy Zucka, choć dotkną nas wszystkich, są obliczone na zaspokojenie potrzeb dwóch osób: nadchodzącego prezydenta Donalda Trumpa i jego doradcy Elona Muska. Bo Musk oczywiście nie próżnuje - oprócz prowadzenia licznych firm zajął się specyficzną dyplomacją twitterową. W tym odcinku podcastu "Techstorie" o tym, co wiatr zmian z USA mówi nam o tym, jak zmieni się internet. Kogo jeszcze nie wyprowadził z równowagi Elon Musk? Czy TikTok naprawdę będzie w USA zbanowany? A może zostanie przejęty? A jeśli tak, to przez kogo? GOŚĆ ODCINKA: Jakub Szymik z organizacji CEE Digital Democracy Watch. NA SKRÓTY: 02:45 Meta i nowa "wolność słowa" 20:25 Meta i kobiety 30:10 Tech bossowie bliżej Trumpa 34:28 Musk i dyplomacja z X rodem 49:45 Co dalej z TikTokiem? 55:50 Czy Europa wie, co robić? LINKI DO ŹRÓDEŁ: List otwarty fact checkerów https://demagog.org.pl/analizy_i_raporty/list-otwarty-do-marka-zuckerberga-od-fact-checkerow-z-calego-swiata/ Zaufanie do Community Notes https://academic.oup.com/pnasnexus/article/3/7/pgae217/7686087?login=false Skuteczność community notes - badanie https://science.feedback.org/despite-community-notes-most-content-reviewed-eu-fact-checkers-goes-unaddressed-x-twitter/ Kulisy wprowadzania zmian w Mecie https://www.nytimes.com/2025/01/10/technology/meta-mark-zuckerberg-trump.html Meta rezygnuje z DEI https://www.axios.com/2025/01/10/meta-dei-programs-employees-trump?ref=platformer.news O skandalu w Wielkiej Brytanii https://www.bbc.com/news/articles/cvgn2wvxx5qo O tym, czy ByteDance może sprzedać TikToka https://carnegieendowment.org/posts/2024/04/the-potential-chinese-responses-to-a-us-ban-on-tiktok?lang=en MAMY DLA WAS PREZENT! Koniecznie wysłuchajcie do końca, bo w tym odcinku mamy dla Was kod do TOK FM Premium na aż trzy miesiące! Jak użyć kodu? 1.Zarejestruj konto na tokfm.pl tutaj: tokfm.pl/rejestracja lub zaloguj się jeśli posiadasz konto: tokfm.pl/zaloguj. 2.Aktywuj kod na stronie tokfm.pl/aktywuj 3.Pobierz aplikację mobilną TOK FM z Google Play, AppStore lub AppGallery (tokfm.pl/aplikacja) 4. Zaloguj się w aplikacji TOK FM za pomocą wybranego loginu i hasła.

Jubileuszowa Gala TOP wyłoniła zwycięzców w wielu kategoriach. Koniecznie napiszcie w komentarzu o waszych zwycięzcach!