Podcasts about radzi

Moją gościnią jest Aga Szuścik, która edukuje o profilaktyce, ginekologii i onkologii. Prowadzi też Listę Ginekologów i Ginekolożek. Jednocześnie sama jest pacjentką onkologiczną. Z odcinka dowiesz się:po czym poznasz uważnego, dobrego ginekologa;czy można jednocześnie wierzyć w profilaktykę i jej nie podejmować;czym jest scanxiety i jak może wpływać na proces leczenia;dlaczego boimy się badań profilaktycznych;a dlaczego nie warto się ich bać;co rak, leczenie, medykalizacja mogą nam zrobić z relacją wobec naszego ciała;jak rak zmienia relację z poczuciem kontroli i bezpieczeństwa;jak wyglądała droga Agi od pacjentki do edukatorki.Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!00:00 wstęp01:38 lista dobrych ginekologów04:34 co Paulina usłyszała na USG?07:20 jak komunikują się lekarze?09:45 jak reagować na złą komunikację?14:28 strach przed profilaktyką19:10 scanxiety - czym jest?23:00 rak w social mediach26:20 czy Aga czuje lęk?30:18 rola psychoonkologa34:32 historia Agi SzuścikPodobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorskaInstagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska#zdrowie #rak #scanxiety #ginekolog #ginekologia #leczenie #remisja

Urlop terapeuty to temat, który budzi wiele emocji - zarówno u pacjentów, jak i u samych terapeutów. Czy przerwa w terapii może zaszkodzić postępom? Jak przygotować się na tygodnie bez regularnych sesji, żeby nie stracić tego, co udało się dotąd wypracować?W tym odcinku opowiadam, dlaczego przerwy terapeutyczne są naturalnym i potrzebnym elementem procesu terapii - nie tylko dla terapeuty, ale też dla pacjenta. Wyjaśniam, jak taka nieobecność wpływa na relację terapeutyczną i jak można się do niej mądrze przygotować, by zminimalizować stres i utrzymać ciągłość swojej pracy nad sobą.

Pyrma mieneša Latvejā Saeima apstyprynuoja jaunu Ministru kabinetu. Leidza ar vaļdeibys maiņu ministru krāslūs tykuši ari jauni vuordi. Jūs vydā ari aizsardzeibys ministrys Raivis Melnis, ar kuru saruna par juo personeigū ceļu nu militaruo dīnasta da politikys, i par niu juo puorziņā asūšajim Latvejis drūšeibys, aizsardzeibys vaicuojumim i planim iz prīšku. “Nav runa par Latgolys drūšeibu, runa ir par Latvejis, par NATO i par Eiropys drūšeibu,” pastreipuoja Raivis Melnis. Sovpus raidejuma nūslāgumā par pyrmū uzjimšonu generaļa Pītera Radziņa profesionalajā vydsškolā Rēzeknis nūvoda Maltā stuosta militaruos vydsškolys direktors, puļkveds Vilis Bauska. Raidejumu voda Marta Puzāka.  

Maraton górski to zupełnie inne wyzwanie niż bieg uliczny. Kiedy zdecydować się na debiut, jak zbudować formę nawet wtedy, gdy na co dzień trenujesz w mieście, jak włączyć rower do treningu maratońskiego? Posłuchaj rozmowy z Marcinem Rzeszótko, a otrzymasz na te pytania praktyczne odpowiedzi.W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zaplanować przygotowania i które elementy treningu mają największe znaczenie. Mówimy o treningu siłowym, startach kontrolnych, wykorzystaniu bieżni mechanicznej oraz długości najważniejszych wybiegań. Zastanawiamy się również, jak przenieść górskie wymagania do codziennego treningu w miejskich warunkach.  Wiedzę tę przekazuje Wam Marcin Rzeszótko - biegacz górski, Mistrz Polski w Biegach Górskich w konkurencji Ultra z 2024 r., zwycięzca tegorocznego Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego, trzeci zawodnik Lavaredo by UTMB na dystansie 80 km, organizator Tatra Skymarathon, a także trener biegania.To odcinek dla każdego, kto chce świadomie przygotować się do startu w górach: od debiutantów po biegaczy z doświadczeniem, którzy szukają praktycznych wskazówek opartych na treningowej praktyce. Marcin podaje Wam gotowe przykłady treningów do wykonania na bieżni mechanicznej oraz doradza, jak zaplanować tydzień treningowy.Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:Czy wycieczki górskie biegać na czas czy na dystans.Czy dojazd rowerem do pracy to trening.Czy początkujący biegacz górski może startować w zawodach co miesiąc.Czy biegacze powinni trenować ręce na siłowni.Jakie sygnały przesądzają o tym, że należy skrócić długie wybieganie.Jak zaplanować treningi wyjeżdżając na weekend w góry.Partnerem Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce.Rozmowę poprowadziła Karolina Obstój.Rozdziały:00:04:00 - Buty karbonowe w górach00:06:00 - Częstotliwość startów w górskich maratonach00:08:00 - ZUK i Wielka Prehyba - przygotowania Marcina00:17:45 - Jakie trzeba mieć doświadczenie, żeby wystartować w Tatra Skymarathon00:21:00 - Dla kogo jest Tatra Skymarathon, a dla kogo Orava Marathon00:28:00 - Kluczowe jednostki treningowe pod górski maraton00:33:50 - Przykładowe treningi na bieżni mechanicznej00:45:20 - Przykładowy tydzień treningowy00:48:30 - Najdłuższe treningi w przygotowaniach do górskiego maratonu + jak trenować podczas wyjazdu w góry01:00:00 - Trening siłowy - jakie ćwiczenia robić01:08:30 - Trening na rowerze01:14:30 - Kiedy i na jakim dystansie zaplanować start kontrolny

W najnowszym odcinku „Podkastu psychologicznego” Joanna Cieśla rozmawia o tym, czym jest zaburzenie afektywne dwubiegunowe (ChAD). Gościni, Sylwia Sitkowska, psycholog i ekspertka akademicka, wyjaśnia to jedno z najbardziej niezrozumianych zaburzeń psychicznych. Tłumaczy, czym jest zaburzenie afektywne dwubiegunowe oraz jakie jest leczenie i objawy ChAD. Powszechnie (ale niekoniecznie poprawnie) mówi się, że ChAD to choroba dwubiegunowa. Czym naprawdę jest zaburzenie afektywne dwubiegunowe i dlaczego tak często mylimy je z wahaniami nastroju, ADHD lub uznajemy za zaburzenie osobowości? Ekspertka wyjaśnia, jak wyglądają objawy ChAD, czym różni się epizod manii od hipomanii i jakie są typowe objawy dla manii. Dlaczego hipomania i objawy tego stanu psychicznego powodują, że za nią tęsknimy? Rozmawiamy także o cyklotymii, czyli łagodniejszej formie zmienności nastroju. W odcinku poruszamy również temat diagnozy. Dlaczego ChAD bywa rozpoznawany dopiero po latach? Jak odróżnić ChAD od borderline, ADHD czy depresji? I dlaczego depresja i jej objawy mogą czasem przesłaniać pełny obraz choroby? Rozmawiamy także o leczeniu. Jak wygląda leczenie ChAD, kiedy stosuje się stabilizatory nastroju, jaka jest rola psychoterapii i dlaczego terapia behawioralno-poznawcza pomaga pacjentom odzyskać stabilność? To również rozmowa o relacjach, codziennym funkcjonowaniu i o tym, że dzięki współczesnej medycynie osoby z ChAD mogą budować satysfakcjonujące związki i dbać o swoje zdrowie psychiczne. 3 rzeczy, których dowiesz się z odcinka: 1. Czym różnią się mania, hipomania i depresja w chorobie dwubiegunowej oraz jakie są ich objawy. 2. Dlaczego ChAD bywa mylony z ADHD lub borderline i jak wygląda diagnoza. 3. Na czym polega współczesne leczenie ChAD i dzięki czemu osoby z ChAD mogą żyć stabilnie?

Witam w trzysta siedemnastym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy są sposoby radzenia sobie z wyzwaniami systemów legacy.Dziś moimi gościem jest Adam Skąpski – absolwent wydziału Elektroniki i Technik Informatycznych Politechniki Warszawskiej, otwarty na nowości profesjonalista IT z ponad 19-letnim doświadczeniem na różnych stanowiskach, w tym: Programista, Lider Techniczny Zespołu, Kierownik Produkcji Oprogramowania, Architekt Rozwiązań oraz Doradca IT. Zafascynowany postępem w dziedzinie generatywnych sztucznych inteligencji. Próbuje znaleźć sposoby, w jakie może ona wygenerować wartość w obszarze inżynierii oprogramowania.Sponsor odcinkaSponsorem odcinka jest Finture.W tym odcinku o systemach legacy rozmawiamy w następujących kontekstach:definicji systemów legacy i ich związku z długiem technologicznymwpływu przestarzałych systemów na funkcjonowanie biznesunajczęstszych przyczyn nieudanych modernizacjistrategii radzenia sobie z systemami legacy w praktycewarunków skutecznej migracji na nowe rozwiązaniaroli dokumentacji w przebudowie istniejących systemówwykorzystania AI do odkrywania wiedzy ukrytej w systemachdziałania i zastosowań Legacy Intelligence Platformefektów i artefaktów powstających podczas analizy systemówmożliwości wdrożenia tego typu rozwiązań w różnych projektachgranic automatycznego przepisywania kodu z pomocą AIznaczenia wiedzy plemiennej i zarządzania wiedzą w organizacjiSubskrypcja podcastu:zasubskrybuj w Apple Podcasts, Spreaker, Sticher, Spotify, przez RSS, lub Twoją ulubioną aplikację do podcastów na smartphonie (wyszukaj frazę „Porozmawiajmy o IT”)poproszę Cię też o polubienie fanpage na FacebookuLinki:Profil Adama na LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/adam-sk%C4%85pski-24224038/Raport „Od długu technologicznego do poprawy zwinności biznesu” – https://itwiz.pl/od-dlugu-technologicznego-do-poprawy-zwinnosci-biznesu-skuteczna-modernizacja-systemow-legacy-w-praktyce/Jeśli masz jakieś pytania lub komentarze, pisz do mnie śmiało na krzysztof@porozmawiajmyoit.plhttps://porozmawiajmyoit.pl/317

Dlaczego Europa znów znalazła się pod kopułą ciepła? Skąd bierze się fala gorąca, która właśnie teraz paraliżuje Francję, a niedługo pojawi się też u nas? Oraz co podczas upału dzieje się z ludzkim ciałem: kiedy pocenie przestaje wystarczać, jak upał wpływa na sen, mózg i serce oraz które metody chłodzenia naprawdę działają?To wszystko w nowym odcinku Podcastu Crazy Nauka!Zachęcamy też do posłuchania dwóch cykli naszych podcastów, które tworzymy we współpracy z Polskim Radiem: 1) serii kryminalno-naukowej “Laboratorium zbrodni”:https://open.spotify.com/show/5Sw33l0P1o2vDOErG6VGL2?si=b3068c6d99a34dac2) serii dociekliwie analizującej “Sekcja teorii spiskowych”:https://www.youtube.com/playlist?list=PLZTuUgCmeGG6cRigivWs3HvsZBIr2ZdRv Jeśli podobają Wam się nasze podcasty, rozważcie wsparcie nas na Patronite - dzięki Waszym wpłatom będziemy mogli utrzymać cotygodniowy rytm ukazywania się nowych odcinków: https://patronite.pl/crazynaukaJeśli wolisz jednorazowo postawić nam kawę, to super. Dzięki!

Przyjaźń w dorosłym życiu potrafi być wyzwaniem. Od ciągłej potrzeby nadrabiania zaległości po złudne poczucie „bycia na bieżąco”. Jak w zabieganej dorosłości dbać o przyjaźnie? Autorka: Natalia Żelazowska Artykuł przeczytasz pod linkiem.

Kontakt dla Słuchaczy bezpośrednio z EwąKochani Słuchacze,susza w ogrodzie to wyzwanie dla każdego ogrodnika.Jak sobie poradzić i o czym pamiętać w czasie letnich upałów.Zapraszam do posłuchania podkastu.Pozdrawiam - Ewa

W 227. odcinku podcastu opowiadam o porażce, o tym, czym naprawdę jest, skąd bierze się nasza interpretacja własnych błędów i dlaczego to, co robimy po potknięciu, ma większe znaczenie niż samo potknięcie.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:• Dlaczego porażka nie jest czymś obiektywnym i co tak naprawdę decyduje o tym, jak ją postrzegamy• Skąd bierze się nasz sposób interpretowania własnych błędów i czy można go zmienić• Dlaczego wymierzanie sobie kary po porażce nie chroni nas przed kolejnymi błędami, a wręcz przeciwnie• Co tak naprawdę dzieje się w głowie, kiedy zamiast wyciągać wnioski, wciąż rozpamiętujemy to, co poszło nie tak• Dlaczego to, w co wierzysz na swój temat, ma bezpośredni wpływ na to, co jesteś w stanie zmienićJeżeli masz za sobą wiele nieudanych prób zmiany i wciąż obwiniasz siebie za każde potknięcie, zobacz mój 6-miesięczny program trwałej zmiany nawyków Twoim tempem: https://twoimtempem.pl/?utm_source=podcast&utm_medium=odcinek227&el=odcinek227

Zaburzenia lękowe to jeden z najczęściej rozpoznawanych problemów psychicznych na świecie. Szacuje się, że nawet 46 milionów osób rocznie zaczyna borykać się z tym schorzeniem, niezależnie od płci, statusu społecznego, kraju pochodzenia czy wieku. Problem ten dotyka także tysięcy Polek i Polaków. Podczas gdy lęk dotyczy wytworów naszej wyobraźni, strach tyczy się faktycznych zdarzeń, które mogą być dla nas realnym zagrożeniem. Co zrobić, żeby lęk przestał nas paraliżować i utrudniać codzienne funkcjonowanie? Co jest przyczyną tego zaburzenia i na czym opiera się skuteczna pomoc? Gościem Michała Poklękowskiego, w tej edycji Drogowskazów, jest Sebastian Sitowski, psychoterapeuta TSR w procesie kształcenia, coach, nauczyciel, trener i facylitator. Członek Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, autor książki „Jak radzić sobie z lękiem”.

Aleksander Kwaśniewski z radami dla rządu i dla prezydenta, o podważaniu pozycji Polski, o wycofywaniu się USA z Europy, prognozach politycznych, transkrypcji relacjach marszałka z ambasadorem

W nowym odcinku „Podkastu psychologicznego” Joanna Cieśla i Marta Cieśla, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Tematem przewodnim naszej rozmowy jest zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, powszechnie znane jako OCD lub nerwica natręctw. To rozmowa o cierpieniu, którego nie widać na pierwszy rzut oka, a które w Polsce dotyka już ponad 1 mln osób. Wyjaśniamy, czym dokładnie są natrętne myśli egzystencjalne i nerwica natręctw na tle religijnym, dlaczego mechanizm powstawania takich myśli często wyklucza logikę. Marta Cieśla tłumaczy, na czym polega myślenie magiczne – przekonanie, że wykonanie konkretnej czynności uchroni nas przed wyobrażoną katastrofą. Analizujemy, dlaczego lęk przed utratą kontroli napędza przymus wykonywania rytuałów i wskazujemy najczęstsze objawy nerwicy natręctw. Dowiesz się także, jak destrukcyjne może być ciągłe analizowanie i dlaczego warto wiedzieć, jak przestać analizować każdy swój stan psychiczny. W rozmowie również: konkretne wskazówki dotyczące tego, jak radzić sobie z OCD, i jak wygląda profesjonalna terapia poznawczo-behawioralna. Wyjaśniamy, na czym polega ekspozycja z powstrzymaniem reakcji oraz czy medytacja na natrętne myśli może być pomocna w procesie zdrowienia. Co jeszcze? Przypominamy, że zaburzenie może przybrać formę zbieractwa. Wreszcie: dlaczego pacjenci i ich rodziny szukający odpowiedzi na pytanie, jak wyjść z nerwicy natręctw, ponoszą tak ogromny koszt. 3 rzeczy, których dowiesz się z tego odcinka: 1. Czym dokładnie jest zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne i dlaczego potoczne rozumienie OCD często mija się z prawdą? 2. Na czym polega profesjonalna terapia poznawczo-behawioralna i dlaczego jest kluczem do tego, jak leczyć OCD. 3. Jakie mechanizmy stoją za lękiem i jak przestać analizować natrętne myśli, by odzyskać spokój ducha. O czym usłyszysz w tym odcinku: 00:00:00 – Najciekawsze fragmenty rozmowy 00:03:40 – OCD: co to i jak poprawnie nazywać zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne 00:07:20 – Granica normy: od jakiego momentu zachowanie staje się zaburzeniem? 00:14:55 – Nerwica natręctw na tle religijnym 00:25:02 – Sygnały ostrzegawcze, czyli kiedy zacząć reagować 00:37:19 – Jak sobie radzić z natręctwami i jak wygląda skuteczna terapia?

Jakub Chełmiński, redaktor stołecznego wydania „Gazety Wyborczej”, rozmawia z Michałem Żyłowskim, autorem tekstu pt. „»Chic« z dozorem policji. Podejrzany o zgwałcenie dziecka chodzi po Warszawie i nagrywa młode kobiety”. Według badań 37 proc. dzieci w wieku 13-15 lat styka się w sieci z treściami patologicznymi. Dlaczego państwo nie radzi sobie ze ściganiem patostreamerów? Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

In this final episode of this year's Crucible, Alan chats with Radzi to look back at Sunday's first half of the world championship final between Shaun Murphy and Wu Yize. Also, a final catch from listeners. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

W sobotę mojego kotkę, która była z nami przez 19 lat. Za kilka dni mija druga rocznica odejścia mojego taty.I właśnie z tego miejsca nagrałam ten odcinek.Nie jako ktoś, kto ma wszystkie odpowiedzi. Jako ktoś, kto siedzi w środku tego bólu i jednocześnie wie coś, co zmienia wszystko.W tym odcinku rozmawiamy o tym, co naprawdę robisz z żałobą, gdy głęboko wierzysz, że dusza jest nieśmiertelna. Że ciało to tylko powłoka. Że śmierć nie jest końcem połączenia tylko zmianą jego formy.Ten odcinek nie jest o omijaniu bólu. Jest o tym, jak go poczuć w pełni i zamienić miłość w dzielenie.

In this episode, Alan sits down with Radzi to talk over the state of play as the championship nears the quarter finals. Emails aplenty, quiz show talk, teasers, and lots more besides. Snookerbreakfast@mail.com is the way to get in touch. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Kamila Biedrzycka gości dr. Przemysława Witkowskiego (Uniwersytet Civitas), który nie ma złudzeń: na polskiej prawicy następują potężne ruchy tektoniczne! Czy PiS UTONIE razem z Trumpem? Ekspert twierdzi, że Donald Trump ma coraz większe problemy z zarządzaniem państwem, a ślepe zapatrzenie PiS w niego to fatalny błąd. Witkowski UJAWNIA kulisy wewnętrznej wojny w PiS, gdzie dwie zwalczające się frakcje pałają do siebie autentyczną nienawiścią, a rzekomo silna pozycja Karola Nawrockiego to mit. Afera Zondacrypto to dla Donalda Tuska "PREZENT Z NIEBA", niszczący plan prawicy. Posłuchaj całej dyskusji! Oglądaj Express Biedrzyckiej na żywo w serwisie YouTube. Więcej informacji o programie na stronie Super Expressu.

In this extended episode, Radzi joins Alan to look back at a terrific Sunday as four players booked their places in the Last 16, with three more matches to a finish today. The usual email catch up, and lots more besides. Email snookerbreakfast@mail.com Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Bronisław Komorowski o koalicji PSL z Mateuszem Morawieckim, niepokojących ruchach prezydenta Trumpa, po którym "przyjdzie nam sprzątać", o wyborach na Węgrzech, Ziobrze i Romanowskim i inicjatywie z prezydentem Kwaśniewskim

Zdaniem Lecha Wałęsy metody Donalda Trumpa „nie są właściwe na dzisiejsze czasy”. – Masz rację, trzeba wyhamować i świat przeorganizować, wszystko się zgadza, ale metody są niewłaściwe – zwrócił się do amerykańskiego przywódcy były prezydent.Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: https://czytaj.rp.pl

Michał Olszewski i Wiktoria Bieliaszyn z „Wyborczej” rozmawiają o tym, jak Rosja obecnie funkcjonuje bez internetu, w jaki sposób Rosjanie załatwiają sprawy urzędowe, a także o tym, czym wyróżnia się Max, państwowy rosyjski komunikator i co on ma wspólnego z Pegasusem. Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

Dzisiaj ciut później, bo za dużo pracy w pracy się dzieje:( Hej, kochani! Przepraszam, że tak późno, ale praca mocno mnie dzisiaj przytrzymała (myśli i modlitwy proszę!). Mamy dla Was nowy podcast a w nim!!!! Dziękujemy za wsparcie na serwisie patronite.pl/niezatapialni! Zapraszamy też na naszego DISCORDA!

Paweł Jabłoński krytykuje działania MSZ w sprawie powrotu Polaków z Emiratów. Jego zdaniem państwo reaguje z opóźnieniem i bez zdecydowania.

Stāsta vēsturnieks Jānis Šiliņš; pārraides producente – Dina Dūdiņa-Kurmiņa Krišjānis Ķergalvis (1856–1936) piedzima pie Jaunpils – trūcīgā kalpu ģimenē. Četrpadsmit gadu vecumā ar dažiem rubļiem kabatā viņš devās uz Rīgu. Līdzīgi daudziem citiem saviem vienaudžiem, viņš ar smagu darbu, nepārtrauktu mācīšanos un taupīgu dzīvi cerēja iekarot lielpilsētu. Tobrīd latviešu puikām jau bija vairāki spilgti piemēri, kuriem līdzināties – Jānis Baumanis, Kristaps Bergs, Kristaps Morbergs un citi sekmīgi uzņēmēji. Krišjānis Ķergalvis iestājās Svētā Jāņa ģildē, lai apgūtu mūrnieka amatu. 19. gadsimta beigās viņš ieguva mūrnieku meistara titulu un izveidoja savu būvuzņēmumu. Turpmākajos divdesmit gados viņš uzbūvēja daudzas ievērojamas ēkas. To vidū bija Rīgas Hipotēku biedrības nams, kurā mūsdienās atrodas Ārlietu ministrija; Rīgas pilsētas otrais teātris, kuru mūsdienās pazīstam kā Latvijas Nacionālo teātri; Rīgas Biržas komitejas komercskola, kurā šobrīd mitinās Latvijas Mākslas akadēmija; tāpat Satiksmes ministrijas ēka; Bērnu slimnīca; Centrālcietums; Zasulauka dzelzceļa stacija; vairākas lielās Rīgas rūpnīcas, daudzstāvu dzīvojamie nami, Valmieras ģimnāzijas ēka, Dubultu un Ķemeru luterāņu baznīcas un daudzi citi objekti. 19. gadsimta nogalē Krišjānis Ķergalvis kopā ar citu latviešu būvuzņēmēju – Pēteri Radziņu – Kalnciema tuvumā izveidoja vienu no lielākajām ķieģeļu ražotnēm Latvijā. Ķieģeļu transportēšanai uz Rīgu tika iegādāts tvaikonis "Delfīns". Pēc dažiem gadiem Ķergalvis izveidoja arī savu kokapstrādes fabriku Rīgā, lai ražotu logus, durvis un parketu savām ēkām. Pirms Pirmā pasaules kara sākuma Ķergalvja uzņēmumu un nekustamo īpašumu vērtība pārsniedza divus miljonus zelta rubļus, kas arī mūsdienās viņu ar desmitos miljonu eiro mērāmu kapitālu ierindotu Latvijas bagātāko cilvēku vidū. Kara laikā Ķergalvis zaudēja savus uzņēmumus un lielu daļu no namiem. Taču līdz pat pēdējām mūža dienām viņš turpināja mācīt latviešu mūrnieku jauno paaudzi. Tāpat līdz pat Mūrnieku amata likvidēšanai viņš bija amata vecākais un noturēja sapulces savā dzīvoklī Krišjāņa Valdemāra ielā 33. Līdzīgi daudziem citiem sava laika bagātajiem latviešiem, arī Krišjānis Ķergalvis bija dāsns mecenāts. Viņš finansēja dažādus izglītības projektus, finansiāli atbalstīja talantīgus studentus un skolēnus; izveidoja strādnieku skolu un bērnudārzu Kalnciemā; bija vairāku ģimnāziju aizgādnis. Tāpat Krišjānis Ķergalvis bija viens no pirmajiem latviešu mākslinieku atbalstītājiem un mākslas kolekcionāriem. Viņam bija draudzīgas attiecības ar Vilhelmu Purvītim, Jani Rozentālu un Pēteri Kalvi. Krišjānis Ķergalvis ievēroja tā laika nerakstīto likumu, kas pastāvēja latviešu vidū – ja tu tiec uz augšu, palīdzi tikt uz augšu arī saviem tautas brāļiem!

Wschodnia przypowieść o sułtanie, którego mogła uratować jedynie „koszula człowieka szczęśliwego”, wprowadza nas w mądrość zawartą w Ewangelii. Nie chodzi o idealizowanie niedostatku, lecz o uważność, wdzięczność i zaufanie, które pozwalają zobaczyć sens mimo strat i niepewności. To propozycja nowej perspektywy - by szukać szczęścia nie tyle w kolejnych nabytych warstwach, ile w tym, co pozostaje – nawet gdy wszystko inne odpadnie.Edward Rickenbacker, pionier lotnictwa i bohater wojenny, przez 24 dni dryfował na Pacyfiku z kilkoma towarzyszami po awaryjnym wodowaniu. Przeżyli dzięki prostym, wręcz skrajnym środkom i codziennej modlitwie: łapali deszcz do ubrań, jedli przypadkowo złapaną mewę, z jej wnętrzności zrobili przynętę na ryby. Po latach Rickenbacker mówił, że dopiero gdy człowiekowi pozostaje samo życie, uczy się właściwego stosunku do rzeczy. Co piątek karmił mewy na wybrzeżu – gestem wdzięczności za ocalenie.Podobną lekcję dystansu pokazuje anegdota o Leopoldzie Staffie. Gdy podczas wojennej tułaczki nieznajomy „pomógł” mu nieść ciężką walizkę i zniknął z całym dobytkiem, poeta miał powiedzieć żonie: „Widocznie on bardziej potrzebował tych rzeczy niż my. Poradzimy sobie.” Człowiek jest naprawdę wolny dopiero wtedy, gdy nie musi niczego posiadać, żeby być szczęśliwym.

Czujesz, że Twój szef nie rozumie leadershipu? Odkryj jak zachować wpływ mimo trudności!

Faworyzowanie w pracy to jeden z trudniejszych tematów. Często daje się je odczuć, ale mało kto ma odwagę mówić o nim wprost. Być może masz wrażenie, że zasady gry w Twoim zespole nie są równe dla wszystkich, a to potrafi skutecznie podkopać motywację i zaangażowanie. W tym odcinku przyglądam się temu zjawisku na spokojnie i bez uproszczeń. Nazywam się Michał Kowalczyk i witam Cię w Excellent Work Podcast.W tym odcinku dowiesz się:

To jest Wielki Podcast Maturalny, czyli Twoje źródło wiedzy o maturze! Znajdziesz tu wskazówki od egzaminatorów i ekspertów, którzy znają maturę od środka i pokażą Ci, na co naprawdę zwraca uwagę CKE.

Terry Hollands, Radzi, Darren Sadler & Colin Bryce celebrate the incredible life of our great friend, Pa O'Dwyer, joined remotely by Eddie Williams in Australia, The Stoltman Brothers in Scotland and Luke Richardson in Ireland. The Pa O'Dwyer GoFundMe Page: https://www.gofundme.com/f/pa-odwyer-family-and-future Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Summer in Australia can be very hot, and as our climate continues to warm, heatwaves are expected to become more frequent and more intense. In this episode of Australia Explained, we cover what a heatwave is, why they pose such a significant risk to human health, who is at most risk, and how to best prepare to cope with a heatwave. - Lato w Australii może być bardzo gorące, a wraz z ocieplaniem się klimatu fale upałów mają występować coraz częściej i być coraz bardziej intensywne. W tym odcinku Australia Explained wyjaśniamy, czym jest fala upałów, dlaczego stanowi ona poważne zagrożenie dla zdrowia ludzi, kto jest najbardziej narażony oraz jak najlepiej przygotować się do upałów.

Typ od RODO to Damian Bielecki, który pod taką nazwą ma profile w mediach społecznościowych. Dane osobowe to jego praca i pasja. I naprawdę z pasją potrafi o tak nudnej rzeczy jak dane osobowe opowiadać. Co jednak RODO ma wspólnego z oszustwami? Dużo.RODO jest jednym z narzędzi jakie Rafał Brzoska wykorzystuje w sporze z Metą. Są też bardziej przyziemne, praktyczne strony RODO – pozwala zrozumieć wartość naszych danych osobowych. W serii podcastów Scamming out padło wiele rozmaitych porad jak chronić się przed cyberoszustami. Wydaje się, że recepty Damiana są najbardziej w punkt. Damian Bielecki jest zastępcą szefa ds. ochrony danych osobowych w XTB mówi o trzech poziomach zabezpieczenia prywatności w internecie, od podstawowych środków zaradczych po level hard - dla ludzi z obsesją prywatności. Troska i dbałość o ochronę swoich danych to równocześnie patent na bezpieczeństwo w cyberprzestrzeni.

Stawianie granic bliskim, szczególnie w święta, nie należy do najłatwiejszych zadań. W końcu grudzień ma być czasem bliskości i spokoju, jednak dla wielu osób spotkania z rodziną stają się źródłem napięcia, zmęczenia oraz powrotu do dawnych ról. Jak stawiać granice przy rodzinnym stole, nie rezygnując z siebie i nie biorąc odpowiedzialności za cudze emocje? Psycholożka i psychoterapeutka Monika Machnicka wyjaśnia, dlaczego w święta powiedzenie „nie” bywa aktem troski, a nie egoizmu. Autorka: Anna Korytowska Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/stawianie-granic-jak-mowic-nie-w-swieta-rodzinie

Dla jednych święta to spokój i ciepło. Dla innych stres, napięcie i poczucie, że znów nie udało się sprostać własnym oczekiwaniom. Perfekcjonizm w okresie okołoświątecznym potrafi zamienić magię w ciężar nie do uniesienia. Jak odpuścić sobie w tym czasie?Autorka: Anna KorytowskaArtykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/swieta-perfekcjonistek-jak-radzic-sobie-z-presja-doskonalosci

Zbigniew Ziobro złożył zawiadomienie do prokuratury, zarzucając Waldemarowi Żurkowi oraz prokuratorowi Piotrowi Woźniakowi poświadczenie nieprawdy przy podpisywaniu wniosku o uchylenie jego immunitetu. - Wybiera strategię obrony przez atak, czyli dopatrywania się niedoskonałości przy prowadzonych wobec niego procedurach, czy też jakichś osobistych wycieczek pod adresem obecnych władz i ministra sprawiedliwości - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Andrzej Zybała. 

Afera związana z CPK, obok sprawy Funduszu Sprawiedliwości, stała się w ostatnich dniach jednym z najgoręcej dyskutowanych tematów w przestrzeni publicznej. - Prawo i Sprawiedliwość bardzo się tego przestraszyło. Trudno się dziwić, bo przecież CPK to najważniejsza inwestycja, a okazuje się, że sprzedajemy działkę po jakiejś śmiesznej cenie - mówił w Polskim Radiu 24 Michał Tomasik. 

Wypalenie szkolne to fizyczne i emocjonalne wyczerpanie ucznia, brak motywacji do nauki, brak poczucia sprawczości. Jego przyczyną może być presja ze strony otoczenia, przeciążenie nauką i wszechobecna skłonność do porównywania się z innymi.

Amerykański terapeuta Augustus Y. Napier kultową dziś książkę „Małżeństwo. Krucha więź” wydał w 1988 roku. Sięgając do doświadczeń z własnego związku i analizując trudności, które wspólnie z żoną napotkali na swojej drodze, radzi, jak stworzyć szczęśliwe, trwałe i zgodne małżeństwo. Jak przetrwać każdy kryzys? Jak przepracować traumy z dzieciństwa? Jak nie powtarzać błędów rodziców?   Autorka: Anna Konieczyńska Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/jak-przetrwac-kazdy-kryzys-w-zwiazku-augustus-y-napier-malzenstwo-krucha-wiez

Były szef MON o bezpieczeństwie Polski, o zestrzeliwaniu dronów, o wizycie prezydenta w USA, ewnetualnej odsiadce, o braku poparcia Włodzimierza Czarzastego

W tym fragmencie rozmawiamy z Anną Zając - influencerką, która od 4 lat prowadzi własną markę odzieżową. To szczera rozmowa o tym, czego nie widać za kulisami biznesu modowego!Cała rozmowa już w czwartek o czwartej!

Kremy do opalania z SPF 50+ zajmują ważne miejsce w naszej wakacyjnej kosmetyczce. Jak wybrać krem do opalania, żeby nie tylko chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni społecznych, lecz także ją nawilżać? Autorka: Lorena Meouchi Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/najlepsze-kremy-przeciwsloneczne-jak-wybrac-krem-do-opalania-digitalsyndication

Today's episode is a lovely sit down natter with TNT presenter Radzi Chinyanganya Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Przegląd wydarzeń z Wszechświata:05:17 - Co to się staneło?14:00 - Europa35:58 - Radio Mołdawia38:09 - Tymczasem w Stanach43:19- Listy47:04 - Afryka53:48 - Ameryka Dolna57:06 - Ameryka Górna1:14:04 - Wschód bliski i daleki1:23:55 - Ulało mi się1:45:30 - WierszKup se książkę: zarubieza.pl/ksiazkaZapraszam na moje soszjale, gdzie wrzucam dodatkowe materiały:https://www.instagram.com/zarubieza/https://www.facebook.com/Za-Rubie%C5%BC%C4%85-109949267414211/I jeszcze twitter: https://twitter.com/mioszszymaski2Youtube na streamy: https://www.youtube.com/channel/UCFfeJz4jDbVg_dYmCc_xXeAJeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, to zapraszam tutaj:https://patronite.pl/miloszszymanskibuycoffee.to/miloszszymanski

"Radziłbym, żeby pan Zełenski lepiej ułożył sobie relacje z największym sojusznikiem Ukrainy, jakim są Stany Zjednoczone" – powiedział Przemysław Czarnek, poseł PiS i były minister edukacji. Był on gościem Marka Tejchmana w Popołudniowej rozmowie w RMF FM. Jak stwierdził, "wojnę rozpoczął Putin wyhodowany przez zachodnią Europę".

Nick and Phil are joined by Eurosport presenter Radzi Chinyanganya for our first episode of 2025. Radzi takes us on a whistle-stop tour through his life and career, from trying to compete at the Winter Olympics in skeleton bobsleigh to presenting Blue Peter and now hosting coverage of the biggest snooker tournaments on television. So many highlights here including: *Working with Jimmy White *That interview with Ronnie O'Sullivan *Events in Saudi Arabia *The future of the Crucible *Presenting on Blue Peter *His faith and belief in God ***Plus a surprise impression of Barry Hearn*** ...and even that just scratches the surface. We'd love to have your company for this episode. We'll return next week with a match by match preview of the Masters. Happy New Year to all our listeners. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Hazard w Brazylii jest trochę nielegalny, a trochę legalny. Przez tę dwuznaczność zwykłym ludziom zakłady mylą się z inwestycjami, a jednemu z najbardziej znanych muzyków grozi odsiadka.

Partnerzy Greg Albrecht Podcast: Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.

Last week during our live show we predicted that RHONJ would move forward with Teresa, Dolo and Rachel Fuda after this toxic, low rated season comes to a close. Radar.com listened to our live show and is reporting today that an inside source claims this as true. Are we the inside source? We break that down and discuss how likely our prediction is to come true. Denise Richards and The Wild Things has been green lit and, with the help of the same producers as RHOBH, coming to E! sometime soon. A clip has surfaced overnight from RHOBH filming and Kyle Richards is not holding back when letting Dorit Kemsley have it and we are so here for it. Finally, Andy Cohen accuses Carole Radziwill of trashing him and Carole slams back like only Radzi could. A slow day today it is not. @behindvelvetrope @davidyontef Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In Implications of Pre-Emptive Data Surveillance for Fundamental Rights in the European Union (Brill Nijhoff, 2023) Julia Wojnowska-Radzińska offers a comprehensive legal analysis of various forms of pre-emptive data surveillance adopted by the European legislator and their impact on fundamental rights. It also identifies what minimum guarantees have to be set up to recognize pre-emptive data surveillance as a legitimate measure in a democratic society. The book aims to answer the essential question of how to strike the proper balance between fundamental rights and security interests in the digital age. Caleb Zakarin is Editor at the New Books Network. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Support our show by becoming a premium member! https://newbooksnetwork.supportingcast.fm/new-books-network