Podcasts about Jestem

"Jestem w stałym kontakcie z Komisją Europejską, z komisarzami. Nie chcę znosić zakazów. Pamiętamy, co się działo, kiedy zapadły nieodpowiedzialne decyzje" - mówił w Porannej rozmowie w RMF FM minister rolnictwa i rozwoju wsi Stefan Krajewski, odnosząc się do oczekiwań Unii Europejskiej ws. zniesienia polskiego embarga na ukraińskie zboże. "To zboże ma wyjechać i trafić na rynki krajów trzecich, a nie zostawać w Europie i psuć relacje handlowe" - tłumaczył.

Dlaczego ambitni ludzie porzucają dobre nawyki, skoro naprawdę chcą o siebie dbać? Wiemy, że warto się ruszać, dobrze spać, zdrowo jeść, uczyć się regularnie czy pamiętać o suplementacji. A mimo to… zaczynamy, przez kilka dni idzie świetnie, a później coś się rozsypuje.

Teraz wszyscy coś mają” versus „kiedyś nikt nie miał orzeczenia o”. Między tymi dwiema skrajnościami rozciąga się dziś nasza rzeczywistość. Dostęp do diagnozowania jest większy niż w przeszłości, a jednocześnie wielu wystarczy wypełnienie krótkiego, internetowego testu, by jego wynik natychmiast uczynić fundamentem własnej tożsamości. Z jednej strony półki w księgarniach uginają się od poradników o życiu z ADHD (niektóre nazywają go życiową „supermocą”), w spektrum, z chorobą X lub zaburzeniem Y. Z drugiej – influencerzy w krótkich rolkach albo uczestnicy popularnych reality show (choćby Love is Blind) tłumaczą swoje zachowania (nierzadko nieodpowiedzialne, a często krzywdzące innych) stwierdzeniem: „Bo to ja i moje ADHD”.Podczas spotkania krytycznie przyglądaliśmy się zjawisku, w którym diagnoza – często wyłącznie domniemana – staje się narzędziem do opisu siebie. Czasem również zwalniającym z autorefleksji. Zastanawialiśmy się, gdzie leży granica między zrozumieniem własnych ograniczeń a używaniem ich jako tarczy ochronnej („Zawaliłam przez moje ADHD”; „On jest po prostu toksyczny”).'Rozmawialiśmy też o słowach, które wyciekły z gabinetów terapeutycznych i całkowicie zdominowały naszą codzienność. Czy ten nowy, na pozór pogłębiony język faktycznie pomaga lepiej rozumieć siebie i naszych bliskich, czy raczej zamyka nas w ograniczającym zbiorze medycznych etykiet?W rozmowie wzięły udział:Kama Wojtkiewicz – psycholożka, autorka podcastu Sznurowadła myśli i książki Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej (Wydawnictwo Agora). Publikowała w takich magazynach, jak „Newsweek Psychologia”, „Tygodnik Powszechny”, „Vogue”, „Kukbuk”, „Wysokie Obcasy”, „Glamour”. Absolwentka prawa na King's College London w Wielkiej Brytanii, jednolitych studiów magisterskich z psychologii klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz ZPSM nr 1 II stopnia w klasie skrzypiec. Doświadczenie kliniczne zdobywała na Oddziale Całodobowym w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii w Wojskowym Instytucie Medycznym w Warszawie. Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne, konsultacje psychologiczne i psychoedukuje w mediach społecznościowych (@sznurowadla.mysli).Olimpia Jenczek – prezeska Fundacji Mamy Podobnie, samorzeczniczka ADHD, trenerka, podcasterka i organizatorka bezpłatnych spotkań psychoedukacyjnych „Korki z neuroróżnorodności” dla dorosłych. Przez kilka lat tworzyła strefę zdrowia psychicznego na Slot Art Festival. Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu neuroróżnorodności dla firm i organizacji, szkoliła między innymi pracowników Benefit Systems, Brain Embassy, Taurona czy Generali. Współautorka raportu Neurokomfort w pracy i rekrutacji, czyli przed jakimi wyzwaniami stajemy jako neuroróżnorodni w świecie pełnym bodźców? przygotowanego z Pracuj.pl, nagrodzonego Brązowym Spinaczem w konkursie Złote Spinacze. W 2025 roku opublikowała książkę Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi (Wydawnictwo W.A.B.).Debatę poprowadziła Magdalena Kicińska, redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, reporterka, pisarka.---Zamów aktualne wydanie magazynu: https://magazynpismo.pl/kup-aktualny-numer-pisma/

Doradca królewski, którego rada "znaczyła tyle, co słowo Boże". Pomimo mądrości pokazuje nam, dokąd prowadzi życie bez przebaczenia. Jego prawdziwe motywy poznajemy dopiero po przestudiowaniu rodowodów.     Zapraszamy:         www.SpolecznoscMIASTO.pl Obserwuj nas na:

 Ryszard Czarnecki odnosi się do informacji o możliwym wyrzuceniu go z Prawa i Sprawiedliwości. Polityk przekonuje, że w jego sprawie nie dzieje się obecnie nic nowego, a medialne doniesienia określa mianem „odgrzewania półrocznych kotletów”. – Jestem życiowym optymistą. Myślę, że będzie dobrze – mówi. 

Co właściwie znaczy: „wierzę w jednego Boga”? Czy Bóg jest odległą, anonimową siłą, czy Osobą, która pozwala się poznać i zaprasza człowieka do relacji?W tym odcinku „ZDROWEJ NAUKKKA” wracam do Katechizmu Kościoła Katolickiego i czytam punkty 198-231 o pierwszym artykule wyznania wiary: „Wierzę w Boga Ojca”. Rozmawiam o tym, dlaczego Bóg jest jeden, jak rozumieć jedność Ojca, Syna i Ducha Świętego oraz dlaczego wyznanie, że Jezus jest Panem, nie przeczy wierze w jednego Boga.Co oznacza imię „Jestem, który Jestem” i dlaczego jego objawienie pokazuje, że Bóg nie jest anonimową energią? ale Osobą, która chce być poznawana i wzywana po imieniu. Mówię o Jego wierności, miłosierdziu, prawdzie i miłości, o obietnicach, którym można zaufać, oraz o tym, jakie konsekwencje wiara w jednego Boga ma dla całego naszego życia.

Terapia otoczona jest wieloma mitami - niektóre z nich sprawiają, że ludzie odkładają decyzję o rozpoczęciu terapii, inne prowadzą do rozczarowania już w jej trakcie. Czy terapeuta powinien dawać gotowe rady? Czy efekty widać już po kilku sesjach? Czy terapia jest tylko dla osób w kryzysie?W tym odcinku rozprawiam się z najpopularniejszymi mitami i nieporozumieniami na temat terapii. Wyjaśniam, jakie są realne oczekiwania wobec procesu terapeutycznego i dlaczego warto zweryfikować swoje przekonania, zanim zdecydujemy się (lub zrezygnujemy) z pomocy specjalisty.

Zdarza Ci się odpływać myślami podczas pracy, nauki albo czytania? Patrzysz w okno, bujasz w obłokach, nagle łapiesz się na tym, że od kilku minut jesteś gdzieś zupełnie indziej… i od razu pojawia się myśl: „Znowu się rozproszyłam.” „Marnuję czas.” „Powinnam się skupić.” A co jeśli Twój mózg wcale wtedy nie robi „nic”? Co jeśli błądzenie myślami jest jednym z ważniejszych procesów, dzięki którym łączysz fakty, planujesz przyszłość, przetwarzasz emocje i wpadasz na nowe pomysły? W tym odcinku pokażę Ci, co robi Twój mózg, kiedy pozornie „odpływasz”.

Rezygnacja z egoizmu i zazdrości. Historia księcia, który zrzekł się tronu na rzecz przyjaciela, ucząc nas cieszyć się z bycia drugim. --- Seria "JESTEM DRUGI"--- Żyjemy w świecie, który uczy nas, że trzeba być numerem jeden. Budować własną markę, wybijać się ponad innych i stawać w świetle reflektorów. Królestwo Boże działa jednak inaczej. W Biblii wiele historii współtworzą ludzie, którzy nie stali w centrum uwagi. Byli „numerem dwa” – wiernie wspierając, służąc i pomagając innym wypełniać Boży plan. Bez nich wiele historii nigdy by się nie wydarzyło. W tej serii odkryjemy, że bycie drugim nie jest przegraną. Wręcz przeciwnie może być chwalebnym przywilejem.     Zapraszamy:         www.SpolecznoscMIASTO.pl Obserwuj nas na:

W tym nagraniu Nitya pokazuje, jak umysł zamienia duchowość, przebudzenie i oświecenie w kolejny projekt do wykonania. Wtedy zamiast odpoczynku pojawia się kolejna opowieść o tym, co jeszcze trzeba osiągnąć. A jednak pierwotna rzeczywistość niczego nie zyskuje i niczego nie traci. Kiedy odpada wiara, że coś ważnego jest poza Tobą, pojawia się natychmiastowa ulga.W tym nagraniu usłyszysz o tym:• dlaczego ciągłe poprawianie siebie nie prowadzi do prawdziwego odpoczynku• dlaczego nie mamy pełnej kontroli nad własnymi reakcjami• co tak naprawdę tracimy albo zyskujemy w przebudzeniu• dlaczego umysł nie musi zamilknąć na zawsze• czym jest powrót do prostego Jestem• dlaczego pierwotna rzeczywistość niczego nie zyskuje i niczego nie traci• jak sprawdzanie bezpośrednie przynosi natychmiastową ulgę• dlaczego szczęście i spokój nie są zdobyczą• czym jest miłość bezwarunkowa• dlaczego dystans i humor wobec własnych historii są zdrowe

Dominik Modrzejewski, Frontend Developer, opowiada o procesie zmiany pracodawcy w 2026 roku. [more] Rozmawiamy m.in. o tym jak wygląda cały proces, jakie działania się sprawdzają, a co jest kompletną stratą czasu. Wspominamy również o finansach oraz AI. Pełen opis odcinka, polecane materiały i linki oraz transkrypcję znajdziesz na: https://devmentor.pl/podcast/czy-zmiana-pracodawcy-w-2026-jest-mozliwa || devmentor.pl/rozmowa ⬅ Chcesz przebranżowić się do IT i poznać rozwiązania, które innym pozwoliły skutecznie znaleźć pracę? Jestem doświadczonym developerem oraz mentorem programowania – chętnie odpowiem na Twoje pytania o naukę programowania oraz świat IT. Umów się na bezpłatną, niezobowiązującą rozmowę! ~ Mateusz Bogolubow, twórca podcastu Pierwsze kroki w IT || devmentor.pl/podcast ⬅ Oficjalna strona podcastu

W tym odcinku: • Dlaczego zmęczenie i rozwój to nie jest to samo (możesz zapierdalać i nie ruszyć się o metr) • Jak sprawdzić, kogo w ogóle warto słuchać w temacie pieniędzy • Dlaczego pytanie nie brzmi "etat czy nie etat", tylko "czy ja się tu jeszcze czegoś uczę" • Czemu wycinanie rozpraszaczy nie działa, dopóki nie masz o co grać • Dlaczego "nie mam głowy do pieniędzy" to brak treningu, a nie cecha charakteruNie, nie namawiam do rzucania pracy. Wprost mówię, dlaczego to zwykle głupota.Zapisz się do mojego newslettera: https://www.finansowewsparcie.net/newsletter/

Czy twórca musi pytać klienta o zgodę na używanie AI? Moim zdaniem, nie zawsze. Ale klient powinien wiedzieć, czego się spodziewać. Ten odcinek nagrałem na setkę, prosto po konsultacji: zamawiający zakwestionował część dzieła, bo „wygląda, jakby było robione z AI", choć polityka projektu zabrania AI. To powrót podcastu „Prawo dla Kreatywnych" po dłuższej przerwie, bez montażu, bez plansz, czysta merytoryka. W odcinku: - polityka AI w branży kreatywnej: ustalenia z klientem, nie korporacyjny dokument, - shadow AI: wszyscy korzystają, nikt się nie przyznaje, - czy „zrobione z AI" to wada dzieła i kto miałby to udowodnić, - transparentność zamiast zgody: co klient ma wiedzieć, - ta sama usługa w dwóch cenach: opcja biznesowa, - manifest AI: jak sam chcę komunikować pracę z AI w kancelarii. Spis treści 0:00 Polityka AI, ale w wydaniu praktyka 0:36 Nowy format: na setkę, bez montażu 1:35 Sprawa z konsultacji: „dzieło zbyt robotyczne" 2:18 Shadow AI: wszyscy korzystają, nikt się nie przyznaje 2:54 Transparentność zamiast zgody 4:33 Kto udowodni, że to AI? I czy to w ogóle wada 5:17 AI slop: plaga produktów bez jakości 6:16 Polityka AI to ustalenia z klientem 6:34 Ta sama usługa w dwóch cenach: opcja biznesowa 9:18 Onboarding: zasady AI zaszyte na starcie współpracy 10:03 Manifest AI mojej kancelarii 11:52 Podsumowanie: jasne zasady współpracy O autorze Nazywam się Wojciech Wawrzak. Jestem radcą prawnym i pomagam twórcom, markom i firmom internetowym. Blog: https://prakreacja.pl Newsletter Praliny praKreacji: https://prakreacja.pl/praliny-prakreacji/ Współpraca z kancelarią: https://prakreacja.legal Szczegóły techniczne "produkcji" Nagranie na setkę z wykorzystaniem DJI OSMO Pocket 3 i mikrofonu Shure MV7-K. Poprawa audio i eksport: DaVinci Resolve. Transkrypcja: MacWhisper. Tytuł, opis, rozdziały: praca iteracyjna z Claude Fable 5. Miniatura YT: praca iteracyjna z ChatGPT 5.6 Sol.

Masz wrażenie, że od rana trudno Ci zebrać myśli, rozpocząć ważne zadanie i utrzymać na nim uwagę? Problem może zaczynać się znacznie wcześniej, niż myślisz — już w pierwszych minutach po przebudzeniu.W tym odcinku pokazuję 5 porannych nawyków, które mogą pogarszać koncentrację, zwiększać podatność na rozproszenia i sprawiać, że Twój mózg zaczyna dzień z poznawczym długiem.Napisz w komentarzu, który z tych porannych nawyków najczęściej pojawia się u Ciebie.

    Zapraszamy:         www.SpolecznoscMIASTO.pl Obserwuj nas na:

„W jednej chwili odeszła cała ciemność”.Sylwia Palonek znała Słowo Boże i była blisko Kościoła, ale jej wiara długo pozostawała tylko teorią. Gdy straciła sens życia, odsunęła się od Boga i przeszła przez czas pełen bólu, odrzucenia i ciemności… naprawdę spotkała Jezusa. A właściwie to On ją odnalazł.Rozmawiamy o słuchaniu Jego głosu, modlitwie jako rozmowie, życiu w Bożej obecności oraz o tym, jak słowa „Jestem z ciebie dumny” zmieniły jej spojrzenie na samą siebie.Obejrzyj całą rozmowę i napisz w komentarzu: czy zdarzyło Ci się wyraźnie usłyszeć Boga? :)━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━O GOŚCIU:Sylwia Palonek - fizjoterapeutka, liderka wspólnoty „Serce Boga” w Krakowie i prowadząca „Szkołę Słuchania Boga”.Obserwuj Sylwię:Facebook: https://bit.ly/4c1Eo0VInstagram: https://bit.ly/4be6m9z Wspólnota „Serce Boga”:Instagram: https://bit.ly/4fltPbmFacebook: https://bit.ly/4wi0CE9„Szkoła Słuchania Boga”:Instagram: https://bit.ly/4pCdWR7━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Jak zaczęła się moja obsesja na punkcie kalorii, chudnięcia i treningów? Kiedy zauważyłam, że coś jest nie tak? Jak zareagowali na to inni? W jaki sposób udało mi się wyjść z zaburzeń odżywiania oraz jak wyglądał proces ED recovery? O tym opowiem Ci w dzisiejszym podcaście!00:00 Wstęp02:46 Tło zaburzonej relacji z jedzeniem, ciałem i ruchem - od czego się zaczęło?12:34 Straciłam miesiączkę na 6 lat17:07 Początki zaburzeń odżywiania - jak wyglądały?23:55 Diagnoza Hashimoto i problemy zdrowotne28:24 Pandemia COVID-19, czyli najgorszy okres moich ZO45:08 Diagnoza ED, start recovery i reakcja bliskich51:43 Psychoterapia i proces zdrowienia59:37 ZakończenieHej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

W tym odcinku pokazuję, jak zacząć rozmawiać z partnerem, który się wycofuje, jak przerwać błędne koło milczenia i co zrobić, gdy rozmowy kończą się ciszą.To kontynuacja poprzedniego odcinka o powodach wycofania. Tym razem skupiamy się na rozwiązaniach. Pokazuję perspektywę osoby, która ucieka w milczenie, dzielę się odpowiedziami osób z mojej społeczności oraz gabinetowymi wskazówkami, które pomagają stopniowo odbudowywać kontakt i zaufanie.Dowiesz się, dlaczego osoby wycofujące się często nie milczą po to, aby ukarać partnera, ale dlatego, że nie wiedzą, jak bezpiecznie rozmawiać o swoich emocjach. Opowiadam również, jak małymi krokami przełamywać lęk przed rozmową i odbudowywać bliskość bez presji oraz wzajemnego obwiniania.W tym odcinku dowiesz się:

Ola Reiss "Po co tutaj jestem?" by SCh Północ

Ubezpieczenia dla montera kadłubów statkówPomagam dobrać i zawrzeć ubezpieczenie – współpracuję z wieloma towarzystwami.Jeżeli to Cie interesuje - to to jest odcinek podcastu dla Ciebie!Witaj w podcaście "Ubezpieczenia Po Ludzku" w odcinku pod tytułem "Ubezpieczenia dla montera kadłubów statków".Praca jako na tym stanowisku wiąże się z podwyższonym ryzykiem, dlatego standardowe polisy często nie wystarczają. Dlaczego w ogóle rozmawiamy o ubezpieczeniach w kontekście zawodów wysokiego ryzyka? Bo prawda jest taka: większość osób pracujących na takich stanowiskach, które wykupują standardową polisę na życie, nawet nie wie, że ich zawód może być wyłączony z ochrony. Czytałeś kiedyś Ogólne Warunki Ubezpieczenia? Tak szczerze? Większość z nas tego nie robi. A potem okazuje się, że zawody tego typu są po prostu wyłączone z ochrony. I nie chodzi tu o drobny druk – chodzi o to, że w momencie, gdy Ty lub Twoja rodzina będziecie potrzebować tej ochrony najbardziej, może się okazać, że jej nie macie. Dlatego dziś przejdziemy przez najważniejsze rzeczy, które musisz wiedzieć o ubezpieczeniach w zawodzie podwyższonego ryzyka.Jak agent ubezpieczeniowy pomoże Ci w wyborze odpowiedniego ubezpieczenia dla Twojego zawodu o podwyższonym ryzyku?Najpierw wypełnij formularz kontaktowy na ubezpieczeniapoludzku.pl w celu ułatwienia kontaktu agentowi.Następnie agent po kontakcie z Tobą wykona analizę potrzeb klienta, pozna Twoje w toku rozmowy Twoje potrzeby i obawy.Doradca ubezpieczeniowy znając Twoją sytuację, Twój konkretny zawód o podwyższonym ryzyku, dobierze odpowiednie ubezpieczenie. Pewnie zacznie od ubezpieczenia na życie. W kolejnych krokach może zaproponuje ubezpieczenie od utraty dochodu, ubezpieczenie OC zawodowe, NNW, prywatną emeryturę, Ważne jest żeby wykonać  analizę potrzeb klienta, porównanie ubezpieczeń i wyliczyć odpowiednią składkę.Otrzymasz propozycję ubezpieczenia emailem od agenta ubezpieczeniowego.Wszystko można przeprowadzić zdalnie. Od pierwszej rozmowy, przez analizę potrzeb klienta, po ofertę i zamknięcie. Nie ma potrzeby aby organizować spotkanie osobiście.Potrzebujesz kogoś, kto zna Twoją branżę. Kogoś, kto już ubezpieczał innych pracowników wykonujących ten typ pracy. Kogoś, kto wie, z którymi towarzystwami warto rozmawiać, a z którymi to strata czasu. O mnie - nazywam się Marcin Kowalik – łączę osoby szukające ubezpieczeń od utraty dochodu, ubezpieczeń na życie czy polis emerytalnych ze sprawdzonymi doradcami ubezpieczeniowymi na ubezpieczeniapoludzku.pl. Jestem praktykiem pozyskiwania leadów ubezpieczeniowych, twórcą rankingów i porównań ubezpieczeń na życie, ubezpieczeń od utraty dochodu, założycielem społeczności mistrzowie.online, autorem książki „Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych" (dostępne na marcinkowalik.online), ekspertem łączącym pracodawców ubezpieczeniowych z osobami szukającymi pracy w ubezpieczeniach przez portal insurjobs.pl, autorem podcastów „Ubezpieczenia po ludzku", „Praca w ubezpieczeniach", „Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego", autorem tekstów w Gazecie Ubezpieczeniowej. Dla branży ubezpieczeniowej tworzę strategie marketingowo-sprzedażowe, wdrażam CRMy, wspieram w procesach headhuntingowych. Prowadzę też szkolenia i konsultacje oraz audyty stron www oraz social mediów dla multiagencji ubezpieczeniowych.

Ksiądz, który biega z różańcem, organizuje Katomelanże i mówi wprost, że na adoracji najczęściej… zasypia.

W miniony weekend po raz pierwszy od 30 lat zorganizowano w Polsce zawody kartingowe rangi mistrzostw Europy. Na Autodromie Słomczyn odbyła się pierwsza w historii runda FIA Karting European Championship Arrive and Drive. Była to zarazem jedyna runda sezonu. Mistrzem Europy w kategorii Senior został Kacper Toroboyski.W audycji "Czas na Motorsport" także podsumowanie Grand Prix Belgii Formuły 1.Goście programu:Kacper Turoboyski - kartingowy mistrz Europy w formule Arrive and Drive 2026,Paweł Turoboyski - tata Kacpra, mechanik kartingowy,Paweł Surynowicz - redaktor naczelny "Polskiego Kartingu",Dariusz Szymczak - dziennikarz "Rally And Race" i ŚwiatWyścigów.pl.Prowadzi Kamil Kowalik. Z wszystkimi wydaniami audycji „Czas na Motorsport” można się zapoznać tutaj.Audycja „Czas na Motorsport” w każdy wtorek o godzinie 20.00 na antenie Radia Wnet. Zapraszamy! 

Ubezpieczenia dla spawacza stoczniowegoPomagam dobrać i zawrzeć ubezpieczenie – współpracuję z wieloma towarzystwami.Jeżeli to Cie interesuje - to to jest odcinek podcastu dla Ciebie!Witaj w podcaście "Ubezpieczenia Po Ludzku" w odcinku pod tytułem "Ubezpieczenia dla spawacza stoczniowego".Praca jako na tym stanowisku wiąże się z podwyższonym ryzykiem, dlatego standardowe polisy często nie wystarczają. Dlaczego w ogóle rozmawiamy o ubezpieczeniach w kontekście zawodów wysokiego ryzyka? Bo prawda jest taka: większość osób pracujących na takich stanowiskach, które wykupują standardową polisę na życie, nawet nie wie, że ich zawód może być wyłączony z ochrony. Czytałeś kiedyś Ogólne Warunki Ubezpieczenia? Tak szczerze? Większość z nas tego nie robi. A potem okazuje się, że zawody tego typu są po prostu wyłączone z ochrony. I nie chodzi tu o drobny druk – chodzi o to, że w momencie, gdy Ty lub Twoja rodzina będziecie potrzebować tej ochrony najbardziej, może się okazać, że jej nie macie. Dlatego dziś przejdziemy przez najważniejsze rzeczy, które musisz wiedzieć o ubezpieczeniach w zawodzie podwyższonego ryzyka.Jak agent ubezpieczeniowy pomoże Ci w wyborze odpowiedniego ubezpieczenia dla Twojego zawodu o podwyższonym ryzyku?Najpierw wypełnij formularz kontaktowy na ubezpieczeniapoludzku.pl w celu ułatwienia kontaktu agentowi.Następnie agent po kontakcie z Tobą wykona analizę potrzeb klienta, pozna Twoje w toku rozmowy Twoje potrzeby i obawy.Doradca ubezpieczeniowy znając Twoją sytuację, Twój konkretny zawód o podwyższonym ryzyku, dobierze odpowiednie ubezpieczenie. Pewnie zacznie od ubezpieczenia na życie. W kolejnych krokach może zaproponuje ubezpieczenie od utraty dochodu, ubezpieczenie OC zawodowe, NNW, prywatną emeryturę, Ważne jest żeby wykonać  analizę potrzeb klienta, porównanie ubezpieczeń i wyliczyć odpowiednią składkę.Otrzymasz propozycję ubezpieczenia emailem od agenta ubezpieczeniowego.Wszystko można przeprowadzić zdalnie. Od pierwszej rozmowy, przez analizę potrzeb klienta, po ofertę i zamknięcie. Nie ma potrzeby aby organizować spotkanie osobiście.Potrzebujesz kogoś, kto zna Twoją branżę. Kogoś, kto już ubezpieczał innych pracowników wykonujących ten typ pracy. Kogoś, kto wie, z którymi towarzystwami warto rozmawiać, a z którymi to strata czasu. O mnie - nazywam się Marcin Kowalik – łączę osoby szukające ubezpieczeń od utraty dochodu, ubezpieczeń na życie czy polis emerytalnych ze sprawdzonymi doradcami ubezpieczeniowymi na ubezpieczeniapoludzku.pl. Jestem praktykiem pozyskiwania leadów ubezpieczeniowych, twórcą rankingów i porównań ubezpieczeń na życie, ubezpieczeń od utraty dochodu, założycielem społeczności mistrzowie.online, autorem książki „Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych" (dostępne na marcinkowalik.online), ekspertem łączącym pracodawców ubezpieczeniowych z osobami szukającymi pracy w ubezpieczeniach przez portal insurjobs.pl, autorem podcastów „Ubezpieczenia po ludzku", „Praca w ubezpieczeniach", „Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego", autorem tekstów w Gazecie Ubezpieczeniowej. Dla branży ubezpieczeniowej tworzę strategie marketingowo-sprzedażowe, wdrażam CRMy, wspieram w procesach headhuntingowych. Prowadzę też szkolenia i konsultacje oraz audyty stron www oraz social mediów dla multiagencji ubezpieczeniowych.

Czy masz wrażenie, że coś trzyma Cię w miejscu, mimo że naprawdę chcesz iść dalej?Czasem problemem nie jest brak motywacji, brak talentu ani brak czasu. Czasem największą blokadą są przekonania, które brzmią jak prawda… ale po cichu sabotują Twoje decyzje, relacje, pieniądze, rozwój i sposób, w jaki uczysz się nowych rzeczy.W tym odcinku opowiadam o przekonaniach, które mogą podcinać Ci skrzydła — takich jak: „nauka jest trudna i męcząca”, „muszę poczekać na motywację”, „pieniądze psują ludzi”, „nie wypada chcieć więcej”, „jak mi się nie udało, to znaczy, że jestem porażką” czy „ja już taka jestem”.Pokażę Ci, skąd biorą się ograniczające przekonania, dlaczego mózg tak mocno się ich trzyma i jak dzięki neuroplastyczności możesz zacząć nadpisywać stare programy. Bez magicznego myślenia. Bez pustych afirmacji. Za to z konkretnym ćwiczeniem, które pomoże Ci zakwestionować przekonanie, które dziś najbardziej Cię blokuje.Wybierz jedno przekonanie z tego odcinka i zapisz je w komentarzu. To może być pierwszy krok do tego, żeby odzyskać więcej sprawczości. 

Urlop terapeuty to temat, który budzi wiele emocji - zarówno u pacjentów, jak i u samych terapeutów. Czy przerwa w terapii może zaszkodzić postępom? Jak przygotować się na tygodnie bez regularnych sesji, żeby nie stracić tego, co udało się dotąd wypracować?W tym odcinku opowiadam, dlaczego przerwy terapeutyczne są naturalnym i potrzebnym elementem procesu terapii - nie tylko dla terapeuty, ale też dla pacjenta. Wyjaśniam, jak taka nieobecność wpływa na relację terapeutyczną i jak można się do niej mądrze przygotować, by zminimalizować stres i utrzymać ciągłość swojej pracy nad sobą.

Ubezpieczenia dla pilota helikoptera ratowniczego SARPomagam dobrać i zawrzeć ubezpieczenie – współpracuję z wieloma towarzystwami.Jeżeli to Cie interesuje - to to jest odcinek podcastu dla Ciebie!Witaj w podcaście "Ubezpieczenia Po Ludzku" w odcinku pod tytułem "Ubezpieczenia dla pilota helikoptera ratowniczego SAR".Praca jako na tym stanowisku wiąże się z podwyższonym ryzykiem, dlatego standardowe polisy często nie wystarczają. Dlaczego w ogóle rozmawiamy o ubezpieczeniach w kontekście zawodów wysokiego ryzyka? Bo prawda jest taka: większość osób pracujących na takich stanowiskach, które wykupują standardową polisę na życie, nawet nie wie, że ich zawód może być wyłączony z ochrony. Czytałeś kiedyś Ogólne Warunki Ubezpieczenia? Tak szczerze? Większość z nas tego nie robi. A potem okazuje się, że zawody tego typu są po prostu wyłączone z ochrony. I nie chodzi tu o drobny druk – chodzi o to, że w momencie, gdy Ty lub Twoja rodzina będziecie potrzebować tej ochrony najbardziej, może się okazać, że jej nie macie. Dlatego dziś przejdziemy przez najważniejsze rzeczy, które musisz wiedzieć o ubezpieczeniach w zawodzie podwyższonego ryzyka.Jak agent ubezpieczeniowy pomoże Ci w wyborze odpowiedniego ubezpieczenia dla Twojego zawodu o podwyższonym ryzyku?Najpierw wypełnij formularz kontaktowy na ubezpieczeniapoludzku.pl w celu ułatwienia kontaktu agentowi.Następnie agent po kontakcie z Tobą wykona analizę potrzeb klienta, pozna Twoje w toku rozmowy Twoje potrzeby i obawy.Doradca ubezpieczeniowy znając Twoją sytuację, Twój konkretny zawód o podwyższonym ryzyku, dobierze odpowiednie ubezpieczenie. Pewnie zacznie od ubezpieczenia na życie. W kolejnych krokach może zaproponuje ubezpieczenie od utraty dochodu, ubezpieczenie OC zawodowe, NNW, prywatną emeryturę, Ważne jest żeby wykonać  analizę potrzeb klienta, porównanie ubezpieczeń i wyliczyć odpowiednią składkę.Otrzymasz propozycję ubezpieczenia emailem od agenta ubezpieczeniowego.Wszystko można przeprowadzić zdalnie. Od pierwszej rozmowy, przez analizę potrzeb klienta, po ofertę i zamknięcie. Nie ma potrzeby aby organizować spotkanie osobiście.Potrzebujesz kogoś, kto zna Twoją branżę. Kogoś, kto już ubezpieczał innych pracowników wykonujących ten typ pracy. Kogoś, kto wie, z którymi towarzystwami warto rozmawiać, a z którymi to strata czasu. O mnie - nazywam się Marcin Kowalik – łączę osoby szukające ubezpieczeń od utraty dochodu, ubezpieczeń na życie czy polis emerytalnych ze sprawdzonymi doradcami ubezpieczeniowymi na ubezpieczeniapoludzku.pl. Jestem praktykiem pozyskiwania leadów ubezpieczeniowych, twórcą rankingów i porównań ubezpieczeń na życie, ubezpieczeń od utraty dochodu, założycielem społeczności mistrzowie.online, autorem książki „Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych" (dostępne na marcinkowalik.online), ekspertem łączącym pracodawców ubezpieczeniowych z osobami szukającymi pracy w ubezpieczeniach przez portal insurjobs.pl, autorem podcastów „Ubezpieczenia po ludzku", „Praca w ubezpieczeniach", „Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego", autorem tekstów w Gazecie Ubezpieczeniowej. Dla branży ubezpieczeniowej tworzę strategie marketingowo-sprzedażowe, wdrażam CRMy, wspieram w procesach headhuntingowych. Prowadzę też szkolenia i konsultacje oraz audyty stron www oraz social mediów dla multiagencji ubezpieczeniowych.

Ubezpieczenie od utraty dochodu — kiedy najlepiej je kupić? Dziś odpowiadam konkretnie. Cześć, tu Marcin Kowalik, ubezpieczenia po ludzku. To pytanie słyszę najczęściej od osób które od kilku miesięcy rozważają zakup polisy i jeszcze nie podjęły decyzji. Odpowiedź jest prosta — najlepszy moment to teraz. I zaraz wyjaśnię dlaczego to nie jest pusty slogan sprzedażowy, ale konkretny argument z trzema powodami. Powód pierwszy: wiek i wysokość składki.Składka ubezpieczenia od utraty dochodu rośnie wraz z wiekiem. Każdy rok oznacza wyższy koszt tej samej ochrony. Programista który kupuje polisę w wieku trzydziestu pięciu lat zapłaci przez cały okres trwania umowy znacznie mniej niż ten który zdecyduje się w wieku czterdziestu pięciu lat — przy identycznym dochodzie i zakresie ochrony.To nie jest teoria. To matematyka składki ubezpieczeniowej. Powód drugi: historia zdrowotna i lookback period, czyli okres wsteczny.Towarzystwa — WARTA, Generali, PZU, Leadenhall i Inter — analizują historię leczenia z ostatnich dwunastu do trzydziestu sześciu miesięcy przed zawarciem umowy. Im dłużej odkładasz decyzję, tym większe ryzyko że w tym czasie pojawi się nowe schorzenie które wpłynie na zakres ochrony lub wysokość składki.Kupując polisę dziś — przy dobrej kondycji zdrowotnej — masz największe szanse na szeroką ochronę bez wyłączeń. Każdy miesiąc zwłoki to miesiąc który może pojawić się w lookback period za rok lub dwa. Powód trzeci: karencja.Każda polisa ubezpieczenia od utraty dochodu ma karencję — standardowo trzydzieści do dziewięćdziesięciu dni od zawarcia umowy przez które ochrona jeszcze nie obowiązuje. Polisę kupuje się gdy jest się zdrowym i z wyprzedzeniem — nie w momencie gdy już coś się dzieje.Klient który dzwoni do mnie po diagnozie nie może już kupić ubezpieczenia które go ochroni. To jest właśnie ten moment kiedy ubezpieczenia od utraty dochodu nie można już kupić. Czy jest zły moment na zakup?Tak. Gdy jesteś w trakcie leczenia lub masz aktywne zwolnienie lekarskie. Towarzystwa nie przyjmą wniosku od osoby która jest już niezdolna do pracy.Dlatego ubezpieczenie od utraty dochodu kupuje się wyłącznie z wyprzedzeniem — gdy jest się zdrowym, aktywnym zawodowo i nie spodziewa się problemów zdrowotnych. Na ubezpieczeniapoludzku.pl przy każdej rozmowie z klientem pytam o dwie rzeczy — aktualny stan zdrowia i planowane zmiany zawodowe. To pozwala dobrać najlepszy moment na złożenie wniosku i wybrać towarzystwo które najlepiej pasuje do sytuacji klienta.Jeśli rozważasz zakup ubezpieczenia od utraty dochodu — nie odkładaj decyzji. Wejdź na ubezpieczeniapoludzku.pl i wypełnij formularz. Oddzwonimy.Link do formularza jak zawsze w opisie odcinka. Nazywam się Marcin Kowalik. Pomagam dobrać i zawrzeć ubezpieczenie od utraty dochodu, ubezpieczenie na życie i polisy emerytalne na ubezpieczeniapoludzku.pl. Jestem autorem książki Jak sprzedawać ubezpieczenia — sto historii agentów ubezpieczeniowych, twórcą społeczności mistrzowie.online dla właścicieli multiagencji oraz autorem podcastów Ubezpieczenia po ludzku, Praca w ubezpieczeniach i Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego.Do usłyszenia.

Spór frakcji wewnątrz Prawa i Sprawiedliwości trwa. – Jestem ciekaw, kto zabierze „prawo” a kto „sprawiedliwość” z partii Kaczyńskiego – zastanawia się Roman Imielski. Prezes apeluje do swoich posłów o „łyk zimnej wody”, bo „wróg jest w innym miejscu”. Ultimatum postawione przez kierownictwo partii mija 23 lipca. Co się wtedy wydarzy? Czy Morawiecki odpuści? Na podcast zaprasza Roman Imielski i Dominika Wielowieyska. Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl. --- „Wyborcza” od początku inwazji rosyjskiej na Ukrainę w lutym 2022 roku pomaga jej mieszkańcom. Osobiście zawozimy pomoc humanitarną i rozdajemy najbardziej potrzebującym, w sumie zorganizowaliśmy już ponad dwadzieścia konwojów humanitarnych do Charkowa, Kupiańska, Iziumu, Łymania, Słowiańska, Konstantynówki, Chersonia, Zaporoża, Orichiwu, Mikołajowa, Tarnopola czy Bracławia. Możesz dołożyć swoją cegiełkę: https://zrzutka.pl/n2fj3m --- [Autopromocja] Wejdź na https://wyborcza.pl/WYBORCZA12 i wpisz kod WYBORCZA12, aby uzyskać bezpłatny dostęp do Wyborczej Premium aż na 12 tygodni* *Pierwsza płatność: 0 zł za 12 tygodni, kolejne płatności to 36 zł co 4 tygodnie. Możesz zrezygnować z autoodnowienia w dowolnym momencie. Oferta dla osób, które w ciągu ostatniego roku nie posiadały prenumeraty w serwisie Wyborcza.pl. Dostępność do 31.12.2026 r. Szczegóły na stronie zakupu.

Dzisiejsza rozmowa (nie wywiad) - Janusz Korwin-Mikke: Musimy liczyć na kobiety. Pan Janusz i Wini spotykają się ponownie. Tym razem polityka schodzi na drugi plan, a głównym tematami rozmowy są sztuczna inteligencje oraz Janusz Korwin-Mikke prywatnie. Czy AI może doprowadzić do końca cywilizacji? Dlaczego Korwin twierdzi, że to Stanisław Lem wymyślił sztuczną inteligencję, zanim powstała technologia? Czy naprawdę wystarczy wyjąć wtyczkę z kontaktu? Co się stanie z człowiekiem, gdy zniknie praca - i kto wtedy ocali ludzkość przed zgnuśnieniem? Czy dla Korwina jest miłość, prawda. Czy popełnił w życiu błędy, do których może się dzisiaj jawnie przyznać? Zapraszamy na podcast. ESSA JANUSZ KORWIN-MIKKE

Od lat wracam myślami do jednego pytania: czym właściwie jest świadomość? Skąd się bierze? Czy jest wyłącznie efektem pracy naszego mózgu, czy czymś znacznie głębszym? A skoro sami wciąż nie potrafimy tego wyjaśnić, to czy możemy z pełnym przekonaniem twierdzić, że sztuczna inteligencja nigdy nie będzie świadoma?Napisałem ten esej, bo mam wrażenie, że w tej dyskusji zbyt często zastępujemy wiedzę przekonaniami. Połączyłem własne przemyślenia z najnowszymi badaniami neuronauki, filozofii i sztucznej inteligencji, pokazując argumenty obu stron, ale przede wszystkim stawiając pytania, na które nauka nadal nie zna odpowiedzi.Zapraszam do wysłuchania tego eseju w wyjątkowej interpretacji Piotra Fronczewskiego. Jestem bardzo ciekaw, czy po jego wysłuchaniu Wasza odpowiedź na pytanie „czym jest świadomość?” będzie taka sama jak wcześniej.Jeśli uznacie, że takie treści mają wartość i chcecie pokazać, że je doceniacie, możecie wesprzeć moją pracę na Patronite, postawić mi wirtualną kawę w serwisie Buy Me a Coffee albo po prostu odwiedzić moją stronę radekkobialkonadaje.pl, gdzie znajdziecie podcasty, artykuły i wszystkie sposoby wsparcia.Możecie też przybić mi wirtualną piątkę w serwisie Suppi. To drobny gest, ale bardzo motywuje do dalszej pracy.A jeśli zajrzycie na stronę, sprawicie też ogromną radość mojemu 12-letniemu synowi Maxowi, który stworzył ją całkowicie sam i sam nią administruje, wspierając mnie w ten sposób.

5 zdań, które brzmią rozsądnie, a potrafią ustawić ci całe życie: "mam dobrą pracę", "muszę znaleźć idealny sposób", "żeby zarabiać więcej, muszę pracować więcej", "nie jestem sprzedawcą" i "to nie dla mnie". W tym odcinku rozkładam je na części i pokazuję, co musi się zmienić, żeby pieniędzy było więcej.Zapisz się do mojego newslettera: https://www.finansowewsparcie.net/newsletter/

Cześć. Tutaj Leszek. Niedoszły alkoholik.  Żyjemy w kraju ogromnym problemem. W Polsce każdego dnia do południa schodzi 500 000 małpek. Pół miliona małych butelek mocnego alko na śniadanie. To jest do południa. Bo do północy schodzi ich 3 miliony. Codziennie każdego dnia. 3 miliony tylko tych małych butelek. W Polsce Żabka nie otworzy się jeśli w danej lokalizacji nie ma szans na koncesję. No dobra są takie trzy. To mnie przeraża. Tak samo jak otyłość wynikająca nie tylko że złej diety, tylko z ilości wypijanego alkoholu każdego tygodnia, miesiąca, roku. Ile to jest kcal? Tak samo przykro mi jest obserwować jak wiele osób uprawia sport po to by pić i pije coraz więcej, bo uprawia sport. Zrobiłem o tym nawet cały film. O tej pułapce: Mogę dzisiaj wypić butelkę wina, bo dużo jeździłem. A jutro będę dużo jeździć, bo jutro też chcę się napić. Mówisz sobie, że Ci smakuje. A tak naprawdę chodzi o coś zupełnie innego. O to, że alkohol jako jedyny daje Ci to uczucie zdjęcia łańcucha z klatki piersiowej. Rozluźnia Cię, poprawia nastrój. Resetuje stres i problemy skryte cholernie głęboko. Być może nawet te z trudnego dzieciństwa.  Dlatego uważam siebie za niedoszłego alkoholika. Niedoszłego tylko dlatego, bo kiedyś udało mi się wychwycić ten schemat, ale co najśmieszniejsze nie u siebie.  Wychwyciłem patrząc z boku. Wychwyciłem będąc w grupie kolarzy, gdzie każdy był na kacu. Każdy narzekał na upał, zmęczenie, ból, zły nastrój, ale nie dlatego, bo trasa była wyjątkowo skomplikowana, a temperatura wyjątkowo wysoka.  Kiedyś zapytałem siebie po co tutaj jestem. Dla roweru czy dla wieczorów przy browarach po każdym powrocie do bazy. Rano ruszając juz myślami byłem przy wieczornym stoliku  Jestem niedoszłym alkoholikiem też dlatego, bo spełniam wszystkie warunki osoby o wysokim ryzyku uzależnienia od alkoholu: Mam zdiagnozowane zaburzenia lękowe, jestem osobą o niskim poczuciu własnej wartości. Do tego alkohol w moim przypadku łagodzi przewlekły stres i napięcie. Niweluje stres. Po alkoholu jestem zabawny i pocieszny. Rozwiązuje praktycznie wszystkie moje codzienne troski. Nawet jedno piwo sprawia, że unoszę się te kilka milimetrów nad ziemią. Lubię to uczucie. Jest praktycznie takie samo jak po wjechaniu Bieńkówki na czas.  Jak każdy Polak żyję w otoczeniu gdzie jest powszechna kultura picia alkoholu podczas każdego spotkania. Każda uroczystość to alkohol. Chrzciny, urodziny, komunia, stypa. Kiedyś wjeżdzała wóda, teraz bardziej prestiżowe barwione alko, wina i piwo. Osoba niepijąca na imprezie to dzikus.   To nie jest nasza wina. To pewna tradycja i kultura. Zauważcie nawet, że nawet w serialu Rodzina Zastępcza na którym się wychowywaliśmy w każdym odcinku był alkohol. Po czasie to dla mnie też masakra. Chociaż może przesadzam? W kolarskiej kulturze też kiedyś było tak, że każda wspólna trasa to meta z piwkiem. Bo piwo jest mokre i zimne i dobrze wchodzi po wysiłku. Na szczęście zauważam, że wiele dobrego pod tym względem zrobiły napoje funkcjonalne i piwa zero.  Tylko nie wiem ile osób aktywnych sportowo potem samemu pije w domu. Ile osób narzeka na nadwagę wiedząc, że to nie wina złego jedzenia, tylko tego, że nie potrafią rzucić alkoholu. Sporo z nas nawet nie wie ile kcal ma butelka wina i deska serów. Co weekend. Każdy weekend. Dobra, dzisiaj poszaleję, od poniedziałku znowu dieta. W poniedziałek stajesz na wadze i znów wyrzuty sumienia. Masz wyrzuty, to więcej musisz jeździć, żeby zbudować deficyt na weekend. Nie chciałbym zostać źle zrozumianym. Nie mam nic do alkoholu. Nie mam nic do sprzedawania go na każdym rogu. Tak samo nie mam nic jak ktoś obok mnie zamawia piwo do kolacji. Bo ma taką ochotę. Tak samo jak lampka wina do obiadu czy prosecco na śniadanie jak u południowców. Mi chodzi tylko o regularność oraz schematy. O warunkowanie. O to, że zawsze grill to alkohol, zawsze dzień wolny od pracy to alkohol. Albo każdy wieczór to też alkohol.  Nie dlatego, bo piwo super uzupełnia kcal, bo wino super smakuje. Picie dla smaku to inne picie, niż picie pod pretekstem dobrego smaku czy dobrej okazji. Gdzie głęboko w sercu wiesz, że po wypiciu przyjdzie ten moment rozluźnienia. Przez całą trasę na rowerze myślisz o tym, że rozluźnisz się przy piwie. Albo przez cały wujowy tydzień w pracy myślisz, że w weekend przyjdzie okazja do napicia się. Tak. Ja kiedyś też czekałem. Szedłem ze skrzynką do sklepu specjalistycznego na wymianę butelek.  Dlaczego dzisiaj piję raz do roku a nie co drugi wieczór? Ja nie przestałem pić z dnia na dzień, chociaż miałem takie momenty, kiedy przez rok nawet nie powąchałem alko. Byłem wtedy na redukcji po zakupie drugiej szosy. Chciałem jak najszybciej zjechać że 103 na 79. Wiedziałem że alkohol jest największym niszczycielem wszelkich postępów. Ponieważ uruchamia u mnie jeszcze dodatkową gastro fazę. Nie tylko dlatego, bo do piwa idealnie pasuje pizza. U mnie wyłączały się wówczas wyrzuty sumienia, które wracały z podwójną siłą następnego poranka. Stąd ta zerojedynkowa decyzja z dnia na dzień.  Tak samo przestałem czytać o nowych piwach kraftowych i oddałem kaucyjną plastikową skrzynkę do sklepu bez wymiany na nową.  Nawet nie zdajesz sobie sprawy jak ta decyzja mi pomogła. OK, przez pierwsze 2 tygodnie było ciężko, psychicznie. Bo wiesz, że w domu nie czeka zimne piwo. Tak samo jak nie czeka czekolada i paczka chrupek. Jednak po 3 tygodniach ból zamienił się w lekkie pieczenie, a po 6 tylko szczypanie. Co prawda musiałem omijać alejki z piwami, ale jakoś dawałem radę. Po dwóch miesiącach widziałem zdecydowaną różnicę w wyglądzie i samopoczuciu. Miałem mniej dni z epizodami nerwicy lękowej czy depresji. Dziwnie lekko na sercu i na wadze. Okazało się też, że leki, które przyjmuję mogą lepiej działać gdy nie łączę ich z alko. Pamiętam też jak smakowało pierwsze po roku piwo. Jedno. Wypiłem jedno, a nie trzy. Bo była super okazja. Naprawdę wyjątkowa.  Gdy ustabilizowałem wagę to włączył mi się tryb oszczędzania kalorii. Zaczęło mi być szkoda pracy, którą włożyłem w to wszystko. Mówiąc o kaloriach mam na myśli nie tylko te z alkoholu, ale przede wszystkim te wynikające z późniejszej gastrofazy. Nauczyłem się też odmawiać, mówiąc wprost, że mojego bilansu energetycznego nie stać dziś na więcej.  Dlatego przez ostatnie 10 lat upiłem się tylko raz. Raz miałem kaca i to tylko po to, aby upewnić się w przekonaniu, że nie chcę więcej do tego wracać.  Zacząłem używać alkohol tak jak rzodkiewkę. Kiedy jadłem ostatnio rzodkiewkę? Nie pamiętam. Kiedy zjem kolejną? Nie mam pojęcia. Czy przeszkadza mi ktoś kto obok mnie je rzodkiewkę? Nie. Tak samo w sklepie może być cały dział z rzodkiewkami. Przejdę obojętnie.  Dzisiaj mamy lipiec w kalendarzu. Ostatnie dwa piwa wypiłem w grudniu. Taka statystyka powiela się u mnie już chyba drugi rok. Jakie odczuwam korzyści z niemal całkowitej abstynencji?  Zawsze jestem kierowcą.  Ale też mniej wydaję na taksówki A tak na serio, największe korzyści czuję na wyjazdach. Mam zarąbistą regenerację. O wiele lepszą. A w trakcie samej jazdy mniej narzekam. Lepiej śpię. Fizycznie czuję się naprawdę super. Na codzień i na rowerze. Doszedłem do wniosku, że na obozach piwo przyjmuje ujemny współczynnik regeneracji. Dokłada ciału dodatkowy wysiłek, psuje jakość snu, metabolizm, resyntezę glikogenu, obciąża wątrobę i przede wszystkim łeb. Nastepnego dnia już nie czuję się jak nadmuchana beczka.  Umiem odmawiać do perfekcji. Wszystko zrzucam na sport, zawody, cele. Przygotowuję się do czegoś tam, w związku z czym nie piję alkoholu. Jutro mam test FTP, za dwa tygodnie wyścig. Wszyscy to łykają i już bez pytania otwierają mi zerówkę albo colę. Nie boję się już braku akceptacji w grupie jak powiem, że nie piję. Mam też oczywiście mniejsze wahania wagi. 76/77 kg niezmiennie. Oszczędzam mnóstwo kcal, które mogę zagospodarować sobie inaczej. Zamiast alko mogę sobie kupić draże korsarze, chrupki orzechowe albo żelki. Raz w tygodniu walnąć kebsa.  Policz też ile kasy zostawiałeś w knajpach na alkohol. A ile w skali roku wychodzi na ten kupowany w sklepie. Można się śmiać, ale jeśli to jest tysiak rocznie, to można go przewalić na inne głupoty. Na ceramiczne łożyska suportu.  Jak można spróbować to ogarnąć samodzielnie? Pierwsze pytanie jest w pełni szczere. Do samego siebie. Pijesz bo Ci smakuje, czy pijesz dla uczucia gilgotania. Jak dla smaku to luz. Jesli dla odreagowania i często o tym myślisz, to znaczy, że gdzieś, kiedyś może być problem. Tym bardziej jeśli tak jak ja słowo PROBLEM masz wypisane na twarzy. To stwarza ryzyko w przyszłości. Wtedy możesz spróbować po prostu stopniowo zmniejszać ilość alko w Twoim życiu. Bo z dnia na dzień może być ciężko.  Gorzej jeśli zdarza Ci się pić do ocinki, do zerwania filmu. To jest ogromna czerwona flaga. Tak samo jak ukrywanie się z piciem czy robienie zapasów, by nigdy w domu nie zabrakło. Druga kwestia to motywacja. Jeśli masz do zrzucenia kilka kilogramów to wiedz, że tyje się nie tylko od jedzenia. W cholerę ludzi jest otyłych przez alkohol. Raz, że każde piwo to pół paczki chipsów, numer dwa to gastro.  Trzy to wpływ na formę. Zwłaszcza na wyjazdach. Po 4 dniu jazdy z imprezami co wieczór wysiadasz. Zamiast cieszyć się sportem walczysz tak naprawdę z kacem, który siada na nogi i głowę. Tak samo cofają alkoweekendy, albo alcoweekendowe wyprawy rowerowe. Stówka w kołach, ale czteropak piwka skasował aktywność. Pamiętaj też, że Twoi sportowi idole też mocno ograniczają procenty, bo to nie licuje z progresem formy. Cztery to jest naturalne pragnienie. Po rowerze lecisz do żabki po piwo, bo jesteś odwodniony. Wychlej litr wody przed wejściem do sklepu. bmwChce Ci się ogólnie pić, a nie pić piwo.  Kup sobie coś gazowanego, kostki lodu, albo najlepiej saturator i koncentraty napojów. Masz fanty, mirindy, lemoniady po kokardy i to bez kaucji.  Numer pięć to zmiana kulturowa w Polsce jak i społeczności kolarskiej. Coraz więcej osób po prostu nie pije. Dlaczego? Bo ktoś inny też nie pije. Jest to bardziej akceptowane, mniej antyspołeczne niż jeszcze 10 lat temu. Dziś na impreze czuję dumę, że jestem trzeźwy i wracam autem do domu. Tak samo dumnym można być w nowy rok, który zaczynam zarąbistym treningiem na trenażerze a nie z głową w misce.

Masz czasem poczucie, że jesteś leniwa, rozkojarzona, mało zdyscyplinowana albo „po prostu nie ogarniasz”? A może prawda jest zupełnie inna? Może Twój mózg wcale nie jest leniwy. Może on jest przeciążony.W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego w świecie nadmiaru bodźców, informacji, powiadomień, obowiązków i ciągłego bycia „pod telefonem” nasz mózg może zacząć działać gorzej — nie dlatego, że coś jest z nami nie tak, ale dlatego, że system jest przeciążony. Bo Twój mózg nie jest maszyną, która może bez końca przyjmować kolejne zadania, wiadomości, decyzje, rolki, maile, problemy i plany. W filmie pokazuję m.in.:

Czym właściwie jest superwizja i dlaczego stanowi jeden z najważniejszych elementów odpowiedzialnej pracy psychoterapeuty? Czy każdy psychoterapeuta korzysta z superwizji? I czy pacjent powinien zwracać na to uwagę, wybierając specjalistę?W tym odcinku wyjaśniam, czym jest superwizja w psychoterapii, na czym polega współpraca z superwizorem oraz dlaczego nie jest ona oznaką braku kompetencji, lecz profesjonalizmu i troski o dobro pacjenta. Opowiadam również, w jakich sytuacjach psychoterapeuta decyduje się omówić swoją pracę podczas superwizji oraz dlaczego jest to ważne zarówno dla jakości terapii, jak i bezpieczeństwa całego procesu.Jeśli zastanawiasz się, po czym poznać dobrego psychoterapeutę lub psychologa, ten odcinek pomoże Ci lepiej zrozumieć standardy pracy specjalistów i rolę, jaką odgrywa superwizja we współczesnej psychoterapii.W tym odcinku usłyszysz między innymi:czym jest superwizja i jaki jest jej cel,dlaczego superwizja jest tak ważna w pracy psychoterapeuty,czy każdy psychoterapeuta powinien korzystać z superwizji,czy każdy pacjent jest omawiany podczas superwizji,kiedy psychoterapeuta decyduje się skorzystać ze wsparcia superwizora.Jeśli interesują Cię tematy związane z psychoterapią, zdrowiem psychicznym i świadomym wyborem specjalisty, zapraszam do wysłuchania tego odcinka.Linki do materiałów wspomnianych w nagraniu (kliknij i sprawdź):

Jak historia zdrowotna wpływa na zakres ochrony w ubezpieczeniu od utraty dochoduCześć, tu Marcin Kowalik, ubezpieczenia po ludzku. Lookback period to jeden z najważniejszych mechanizmów w ubezpieczeniu od utraty dochodu — i jednocześnie jeden z najrzadziej wyjaśnianych przed zakupem polisy. W mojej praktyce na ubezpieczeniapoludzku.pl właśnie ten zapis w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia najczęściej decyduje o tym które towarzystwo wybieram dla konkretnego klienta.Czym jest lookback period, czyli okres wsteczny?To czas przed zawarciem umowy ubezpieczenia od utraty dochodu — najczęściej dwanaście do trzydziestu sześciu miesięcy — przez który towarzystwo analizuje historię leczenia ubezpieczonego. Każda wizyta lekarska, diagnoza, przyjmowany lek, zabieg rehabilitacyjny czy konsultacja specjalistyczna z tego okresu może wpłynąć na zakres ochrony, wysokość składki lub spowodować wyłączenie konkretnej kategorii schorzeń z polisy.Co konkretnie sprawdza towarzystwo?WARTA, Generali, PZU, Leadenhall i Inter — każde z tych towarzystw inaczej podchodzi do analizy historii zdrowotnej. Weryfikowane są schorzenia przewlekłe, choroby zdiagnozowane w okresie wstecznym, historia leczenia psychiatrycznego i psychologicznego, urazy i zabiegi rehabilitacyjne oraz przyjmowane regularnie leki.I tu ważna informacja. Nawet wizyty które klient uznaje za błahe — badanie kontrolne, fizjoterapia kręgosłupa, wizyta u okulisty — mogą pojawić się w ankiecie medycznej i wpłynąć na decyzję underwritingową.Jak lookback period wpływa na zakres ochrony?Towarzystwo może przyjąć wniosek bez zastrzeżeń. Może zastosować wyłączenie ochrony dla konkretnego schorzenia. Może podwyższyć składkę. Albo w skrajnych przypadkach odmówić zawarcia umowy.Wyłączenie oznacza że jeśli niezdolność do wykonywania własnego zawodu wyniknie właśnie z wykluczonego schorzenia — miesięczne świadczenie nie zostanie wypłacone. Kupujesz ochronę przed ryzykiem które jest dla Ciebie realne — i okazuje się że jest ono wyłączone.Dla kogo lookback period ma szczególne znaczenie?Dla lekarza który był na fizjoterapii kręgosłupa. Dla programisty który leczył zespół cieśni nadgarstka. Dla psychologa który korzystał z superwizji i psychoterapii. Dla przedsiębiorcy B2B który miał epizod wypalenia zawodowego. Każda z tych grup ma inne typowe schorzenia w historii zdrowotnej — i każda wymaga innego podejścia do wyboru towarzystwa.Jak dobieram towarzystwo przy skomplikowanej historii zdrowotnej?Na ubezpieczeniapoludzku.pl zawsze analizuję historię zdrowotną klienta zanim zarekomenduje konkretny produkt. WARTA, Generali, PZU, Leadenhall i Inter stosują różne okresy wsteczne i różne podejście do oceny poszczególnych schorzeń. Ta wiedza pozwala dobrać produkt który zadziała przy zgłoszeniu szkody — a nie taki który wygląda dobrze przy zakupie.Jeśli masz historię leczenia i zastanawiasz się czy w ogóle możesz kupić ubezpieczenie od utraty dochodu, wejdź na ubezpieczeniapoludzku.pl i wypełnij formularz. Oddzwonimy i sprawdzimy opcje dostępne dla Twojej sytuacji zdrowotnej i zawodowej.Link do formularza jak zawsze w opisie odcinka.Nazywam się Marcin Kowalik. Pomagam dobrać i zawrzeć ubezpieczenie od utraty dochodu, ubezpieczenie na życie i polisy emerytalne na ubezpieczeniapoludzku.pl. Jestem autorem książki Jak sprzedawać ubezpieczenia — sto historii agentów ubezpieczeniowych, twórcą społeczności mistrzowie.online dla właścicieli multiagencji oraz autorem podcastów Ubezpieczenia po ludzku, Praca w ubezpieczeniach i Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego.

Dziś w audycji: Mija Tydzień – przegląd najważniejszych politycznych wydarzeń tygodnia. Młodzi Polacy mieszkający za granicą spotkają się w Polsce, by rozwijać swoje umiejętności przywódcze, uczyć się debatowania i rozmawiać o wyzwaniach współczesnego świata. Uczestnicy projektu „Młoda Polonia debatuje” z ośmiu krajów wezmą udział w warsztatach liderskich, treningach wystąpień publicznych oraz przygotują debatę finałową podczas Polonia Camp – rozmowa z Vladyslavem Zinichenko, koordynatorem projektu. Spotkanie z dr Bogumiłą Żongołłowicz, badaczką powojennej Polonii australijskiej, pisarką i dziennikarką, która za swoją działalność  została odznaczona Orderem Australii. Naszymi gośćmi są Agnieszka Papieska i Andrzej Stanisław Kowalczyk, kuratorzy wystawy „Jestem zwierzęciem politycznym”. Jerzy Giedroyc i „Kultura” w Muzeum Literatury w Warszawie. Ekspozycja pokazuje działalność Jerzego Giedroycia na styku polityki, literatury i życia społecznego. Zapraszamy do słuchania!

Ubezpieczenia dla ratownika morskiego WOPRPomagam dobrać i zawrzeć ubezpieczenie – współpracuję z wieloma towarzystwami.Jeżeli to Cie interesuje - to to jest odcinek podcastu dla Ciebie!Witaj w podcaście "Ubezpieczenia Po Ludzku" w odcinku pod tytułem "Ubezpieczenia dla ratownika morskiego WOPR".Praca jako na tym stanowisku wiąże się z podwyższonym ryzykiem, dlatego standardowe polisy często nie wystarczają. Dlaczego w ogóle rozmawiamy o ubezpieczeniach w kontekście zawodów wysokiego ryzyka? Bo prawda jest taka: większość osób pracujących na takich stanowiskach, które wykupują standardową polisę na życie, nawet nie wie, że ich zawód może być wyłączony z ochrony. Czytałeś kiedyś Ogólne Warunki Ubezpieczenia? Tak szczerze? Większość z nas tego nie robi. A potem okazuje się, że zawody tego typu są po prostu wyłączone z ochrony. I nie chodzi tu o drobny druk – chodzi o to, że w momencie, gdy Ty lub Twoja rodzina będziecie potrzebować tej ochrony najbardziej, może się okazać, że jej nie macie. Dlatego dziś przejdziemy przez najważniejsze rzeczy, które musisz wiedzieć o ubezpieczeniach w zawodzie podwyższonego ryzyka.Jak agent ubezpieczeniowy pomoże Ci w wyborze odpowiedniego ubezpieczenia dla Twojego zawodu o podwyższonym ryzyku?Najpierw wypełnij formularz kontaktowy na ubezpieczeniapoludzku.pl w celu ułatwienia kontaktu agentowi.Następnie agent po kontakcie z Tobą wykona analizę potrzeb klienta, pozna Twoje w toku rozmowy Twoje potrzeby i obawy.Doradca ubezpieczeniowy znając Twoją sytuację, Twój konkretny zawód o podwyższonym ryzyku, dobierze odpowiednie ubezpieczenie. Pewnie zacznie od ubezpieczenia na życie. W kolejnych krokach może zaproponuje ubezpieczenie od utraty dochodu, ubezpieczenie OC zawodowe, NNW, prywatną emeryturę, Ważne jest żeby wykonać  analizę potrzeb klienta, porównanie ubezpieczeń i wyliczyć odpowiednią składkę.Otrzymasz propozycję ubezpieczenia emailem od agenta ubezpieczeniowego.Wszystko można przeprowadzić zdalnie. Od pierwszej rozmowy, przez analizę potrzeb klienta, po ofertę i zamknięcie. Nie ma potrzeby aby organizować spotkanie osobiście.Potrzebujesz kogoś, kto zna Twoją branżę. Kogoś, kto już ubezpieczał innych pracowników wykonujących ten typ pracy. Kogoś, kto wie, z którymi towarzystwami warto rozmawiać, a z którymi to strata czasu. O mnie - nazywam się Marcin Kowalik – łączę osoby szukające ubezpieczeń od utraty dochodu, ubezpieczeń na życie czy polis emerytalnych ze sprawdzonymi doradcami ubezpieczeniowymi na ubezpieczeniapoludzku.pl. Jestem praktykiem pozyskiwania leadów ubezpieczeniowych, twórcą rankingów i porównań ubezpieczeń na życie, ubezpieczeń od utraty dochodu, założycielem społeczności mistrzowie.online, autorem książki „Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych" (dostępne na marcinkowalik.online), ekspertem łączącym pracodawców ubezpieczeniowych z osobami szukającymi pracy w ubezpieczeniach przez portal insurjobs.pl, autorem podcastów „Ubezpieczenia po ludzku", „Praca w ubezpieczeniach", „Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego", autorem tekstów w Gazecie Ubezpieczeniowej. Dla branży ubezpieczeniowej tworzę strategie marketingowo-sprzedażowe, wdrażam CRMy, wspieram w procesach headhuntingowych. Prowadzę też szkolenia i konsultacje oraz audyty stron www oraz social mediów dla multiagencji ubezpieczeniowych.

 – Jestem Polakiem, ale Polakiem znad Niemna. Tam się urodziłem, tam są groby moich przodków i tam jest moja rodzina – tak swoją decyzję o powrocie na Białoruś tłumaczy Andrzej Poczobut. Wybitny polski dziennikarz i działacz mniejszości narodowej, który po pięciu latach spędzonych w nieludzkich warunkach kolonii karnej odzyskał wolność dzięki amerykańskiej dyplomacji, nie zamierza szukać bezpiecznego azylu w Polsce. Już na początku września zamierza przekroczyć granicę i osobiście wziąć udział w zjeździe Związku Polaków w Grodnie. 

Wiktor Mischker, Junior Python Developer, opowie nam o procesie przebranżowienia do IT oraz pierwszym komercyjnym projekcie w dobie AI. [more] Rozmawiamy m.in. o decyzjach, jakie musiał podjąć, i ich ocenie z perspeketywy czasu. Pełen opis odcinka, polecane materiały i linki oraz transkrypcję znajdziesz na: https://devmentor.pl/?p=16683 || devmentor.pl/rozmowa ⬅ Chcesz przebranżowić się do IT i poznać rozwiązania, które innym pozwoliły skutecznie znaleźć pracę? Jestem doświadczonym developerem oraz mentorem programowania – chętnie odpowiem na Twoje pytania o naukę programowania oraz świat IT. Umów się na bezpłatną, niezobowiązującą rozmowę! ~ Mateusz Bogolubow, twórca podcastu Pierwsze kroki w IT || devmentor.pl/podcast ⬅ Oficjalna strona podcastu

W dzisiejszym odcinku Bartosz T. Wieliński rozmawia z Jędrzejem Słodkowskim, dziennikarzem Wyborczej, który ostatnie dziesięć miesięcy spędził w Stanach Zjednoczonych. Jakie nastroje panują po aresztowaniach przez ICE? Jak Amerykanie oceniają to, co Trump robi na Bliskim Wschodzie? Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

Żaneta Sochoń, frontend developerka i specjalistka ds. dostępności cyfrowej, opowiada o tym, dlaczego użyteczność w sieci to szansa na lepszy produkt i dodatkowy zysk, a nie tylko uciążliwy przymus. [more] Rozmawiamy m.in. o tym, jak projektować technologie stawiając człowieka na pierwszym miejscu, dlaczego nie tylko frontend odpowiada za dostępność oraz co przyniesie branży Europejski Akt o Dostępności (EAA). Pełen opis odcinka, polecane materiały i linki oraz transkrypcję znajdziesz na: https://devmentor.pl/?p=16626 || devmentor.pl/rozmowa ⬅ Chcesz przebranżowić się do IT i poznać rozwiązania, które innym pozwoliły skutecznie znaleźć pracę? Jestem doświadczonym developerem oraz mentorem programowania – chętnie odpowiem na Twoje pytania o naukę programowania oraz świat IT. Umów się na bezpłatną, niezobowiązującą rozmowę! ~ Mateusz Bogolubow, twórca podcastu Pierwsze kroki w IT || devmentor.pl/podcast ⬅ Oficjalna strona podcastu

Kraków zmienia władzę. W niedzielę referendum o odwołanie prezydenta. Kto będzie rządził w dawnej stolicy? Marian Banaś mówi: „Jestem do dyspozycji”. Komisja śledcza ds. Pegasusa kończy przygotowywanie raportu. Już wiemy, że nie poznamy listy nielegalnie śledzonych osób. Kolejna obietnica związana z rozliczeniami niespełniona. A co zrobić, żeby rozliczenia oraz wymierzanie prawa i sprawiedliwości były w Polsce skuteczne? Czy trzeba zaorać prokuraturę i zbudować ją od nowa? Gość programu: Marian Banaś #MarianBanaś #wybory #polityka #IPPTVNaŻywo

W Legii Warszawa spędził prawie dwadzieścia lat. Piął się po różnych szczeblach akademii aż doszedł do seniorskiej drużyny. Zawsze widziano w nim potencjał, ale nigdy nie był materiałem na gwiazdę. Mimo wszystko, zagrał w najlepszej Legii w XXI wieku i toczył boje w Lidze Mistrzów z Realem Madryt czy Borussią Dortmund. Po świetnym sezonie 2016/17 zaliczył jednak szybki zjazd. Trochę niewytłumaczalny, choć dziś powód wydaje się prozaiczny. Zabrakło po prostu umiejętności. Gościem Łukasza Kadziewicza w kolejnym odcinku podcastu "W cieniu sportu" jest Michał Kopczyński.

In this remastered classic, Roy and Kamila get into the spirit of Valentine's Day — teaching you all the romantic Polish phrases and compliments you need! From "Kocham Cię" to "Jesteś cudowna", this episode is packed with practical, fun vocabulary perfect for the 14th of February — or any day you want to impress someone special.

Jestem okropna, bo Zuzia zdaje maturę, a mnie to nie obchodzi. Planeta płonie przez obrazki z ai. WSZYSCY PRZECHODZIMY NA WEGANIZM!!! P.S. Odcinek wyprodukowany w naturze bez użycia telefonu

„Wszyscy mówili A, ja zrobiłem B. Jestem nadambitny, jestem raptusem i chcę wszystkiego tu i teraz”. Co się dzieje, gdy taki człowiek wchodzi do firmy z 50-letnią tradycją? Często to, co budowało sukces marki przez dekady, staje się jej największym ograniczeniem. Wraz z Tomaszem Osmanem (SAVICKI) rozmawiamy o drodze do 100 mln zł obrotu, bolesnym zderzeniu ze ścianą przy 100 km/h, modelu sprzedaży produktów, których jeszcze nie ma, oraz o tym, dlaczego luksus w Polsce kupuje się na raty.

Wychowany na Bródnie. Mentalnie i fizycznie dalej tam funkcjonuje. Słynie z ciętego języka i ostrej krytyki, ale jak sam mówi, płacą mu za bycie sobą. Nie chce się zmieniać, a nawet by nie potrafił, bo przecież ma już 54 lata. A to nie czas na zmiany. Kolejnym gościem Łukasza Kadziewicza w podcaście "W cieniu sportu" jest Wojciech Kowalczyk.

In today's lesson we discussed the following:   I feel very good today - Czuję się bardzo dobrze dzisiaj why - dlaczego Because today I did Yoga & Meditation and I feel fantastic - Ponieważ dzisiaj ćwiczyłem jogę i medytację i czuję się fantastycznie Do you understand - Czy rozumiesz Railway Station - Stacja kolejowa Please repeat - Proszę powtórzyć I am going to the railway station - Idę na dworzec kolejowy Please take me to the railway station - Proszę, zabierz mnie na dworzec kolejowy I am at the railway station - Jestem na stacji kolejowej We must buy a ticket - Musimy kupić bilet We go to the cash desk - Idziemy do kasy I would like a ticket - Chciałbym bilet What type of ticket - Jaki rodzaj biletu A ticket can be normal or with discount - Bilet może być normalny lub ze zniżką One normal ticket to Kracow/ Warsaw / Lodz / Gdansk - Jeden normalny bilet do Krakowa / Warszawy / Łodzi / Gdańska What class - Jaka klasa 1st class / 2nd Class / 3rd Class - Pierwsza klasa / druga klasa / trzecia klasa We can practice - Możemy ćwiczyć I am the cashier and you are the customer - Jestem kasjerem, a ty klientem A ticket to Warsaw please - Poproszę bilet do Warszawy What type of ticket - Jaki rodzaj biletu What time - Jaki czas What time is the next train - O której jest następny pociąg The next train is 1pm - Następny pociąg to 13.00 58zl please - 58zł proszę I thought it would be cheaper - Myślałem, że będzie taniej Second Class 48zl - Druga klasa 48zl Third class 30zl - Trzecia klasa 30zł I will be with the animals - Będę ze zwierzętami Will you pay by cash or credit card - Czy zapłacisz gotówką czy kartą kredytową? Normal train / Fast train / Express train / Intercity - Pociąg normalny / pociąg szybki / pociąg ekspresowy / intercity It must be that train - To musi być ten pociąg How long will the train take - Jak długo potrwa pociąg one hour fifteen minutes - godzina piętnaście minut  

"​Jestem wzruszona. Wszyscy się cieszymy, że Andrzej jest na wolności. Modliliśmy się, walczyliśmy i doczekaliśmy się jego uwolnienia, ale były różne momenty. Myślałam, że chcą go po prostu zakatować. Warunki, w jakich przebywają więźniowie na Białorusi są niewyobrażalne " - powiedziała w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Irena Biernacka, działaczka Związku Polaków na Białorusi, po uwolnieniu Andrzeja Poczobuta. Była więźniarka polityczna przyznała, że w białoruskim więzieniu była poddawana psychicznym torturom. "Nasza sprawa karna się toczy. Wywieziono nas, ale naszej sprawy nie zakończono" – stwierdziła.

Jak bardzo damy się upodlić i uprzedmiotowić w imię zasięgów? Dlaczego przesuwamy coraz bardziej granicę tego, co akceptowalne? Ten podcast powstaje dzięki Patronite: https://patronite.pl/karolinakp 0:00:00 Intro 0:03:56 Wstęp 0:17:26 Jestem jaki jestem 0:23:04 Okładki 0:29:12 Publiczne porody 0:34:50 Freak fight 0:38:56 Królowe życia 0:47:41 Normalizowanie prostytucji 1:05:56 Doda