Podcasts about dowiesz

Prawne zabezpieczenia w biznesie to nie hamulec rozwoju, a przewaga konkurencyjna! Większość przedsiębiorców popełnia te same błędy prawne, które kosztują ich nie tylko pieniądze, ale całe lata rozwoju.W tym filmie odkryjesz, jak smart compliance może przyspieszyć Twój biznes zamiast go spowalniać. Dowiesz się, dlaczego firmy z przemyślanymi procesami prawnymi podpisują kontrakty 3 razy szybciej od konkurencji i jak bezpieczeństwo prawne staje się realną przewagą rynkową.Główne zagadnienia:- najczęstsze błędy przedsiębiorców w podejściu do prawa;- jak odróżnić realne ryzyko prawne od prawniczej paranoi;- strategia dostosowania zabezpieczeń do etapu rozwoju firmy;- dlaczego compliance zwiększa zyski zamiast je zmniejszać;- praktyczne przykłady firm, które zyskały dzięki mądremu podejściu do prawa.KONTAKT:

Piłka nożna, ręczna, siłownia, kulturystyka, triathlon i bieganie. TikTok, Instagram, YouTube i... Strava. Sportowiec, influencer... raper? Poznaj sportową drogę Mikołaja Tyszkiewicza, amatora z aspiracjami na szybkie bieganie i triathlon.  Dowiesz się o tym, dlaczego wracając do sportu wybrał bieganie, czemu zakochał się w Stravie i co chciałby przekazać ludziom w mediach społecznościowych. Mikołaj opowiada o tym jak inspirował go ojciec-triathlonista, z którym obecnie dzieli linię startową, rozmawiamy o dobrej i złej presji, o zdrowej rywalizacji i łączeniu pasji do sportu z życiem towarzyskim.  W tej rozmowie poznasz bardzo wyluzowanego gościa, który jednocześnie potrafi trenować tak ciężko jak zawodowiec.  

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak mówić o sobie w sposób pozytywny i autentyczny. Dowiesz się, dlaczego tak wiele osób ma z tym problem oraz jak sobie z nim poradzić. Podpowiem, czym różni się pewność siebie od arogancji i dlaczego autentyczność jest kluczowa. Otrzymasz praktyczne wskazówki, jak przygotować się do mówienia o sobie, ćwiczyć tę umiejętność i korzystać z feedbacku od innych. Mówienie o sobie dobrze to umiejętność, którą można rozwijać – posłuchaj, jak to zrobić!Umów szkolenie 1:1https://www.naffy.io/joanna-cieslakBądźmy w kontakcie!joanna@markaeksperta.onlinehttps://www.linkedin.com/in/joannacieslak/________O czym jest ten podcast?marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,________O prowadzącej:JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKAtrenerka, * strateżka marek osobistych * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”.Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami.Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, personal brandingu oraz wystąpień publicznych.Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami.Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito.Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy.Jest opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych “Wystąpienia publiczne w biznesie” oraz “Podcasting w firmie” na Uniwersytecie Merito.Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych na Uniwersytecie SWPSAutorka i prowadząca podcast Marka Eksperta Online, który dotyczy budowania marki osobistej, działań w Internecie oraz dobrej organizacji pracy; a także podcast “Opanuj LinkedIn”, w którym pokazuje, jak skutecznie działać na LinkedIn.

Środa z Braćmi Rodzeń---W tym odcinku zabieramy słuchaczy do świata realnych sukcesów i wyzwań na diecie niskowęglowodanowej.Dowiesz się, jak rozprawić się z dawnymi nawykami, po jakie źródła wiedzy sięgać oraz skąd czerpać inspirację do codziennej walki o zdrowie — niezależnie od tego, czy startujesz z owsianką, czy już wiesz, jak po latach wrócić do jedzenia mięsa.W tym odcinku:·       Realne przypadki wycofywania cukrzycy typu 2, nadciśnienia i stłuszczenia wątroby — jak ograniczenie węglowodanów odmieniło życie widzów.·       Dyskusje z czatu: konkretne porady dotyczące suplementacji, adaptacji do keto, terapii dietą w różnych schorzeniach i najczęstszych błędach początkujących.·       Warsztat motywacyjny: jak skutecznie podjąć zmianę nawyków bez stresu i presji, radzić sobie z uzależnieniem od cukru i wspierać bliskich w procesie zdrowienia.·       Porcja zdrowego dystansu i humoru: kabaretowy skecz, ironiczne spojrzenie na mainstreamowe porady i dietetyczne absurdy.Cotygodniowy live to nie tylko odpowiedzi na Wasze pytania, ale też pozytywna energia i wspólnota ludzi, którzy odmieniają swoje życie!====✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułu:Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Dlaczego w kinie zawsze kupujesz duży popcorn, choć planowałeś tylko mały? Odpowiedź nie leży w matematyce, lecz w psychologii cen. W tym odcinku pokażę Ci trzy potężne mechanizmy – efekt kotwiczenia, magię końcówek cenowych oraz efekt wabika – które sprawiają, że Twoi klienci wybierają jedną opcję zamiast innej. Dowiesz się, jak wykorzystać je w budowaniu oferty, by Twoje ceny stały się nie tylko cyfrą, ale także strategicznym komunikatem marki.Jeśli tworzysz cenniki „na szybko” na końcu procesu, ten odcinek może zmienić Twoje podejście na zawsze.Miłego odbioru!Karolina Łodyga

Czy AI zabije content marketing? To pytanie zadaje sobie coraz więcej przedsiębiorców, widząc, jak sztuczna inteligencja błyskawicznie odpowiada na każde pytanie, które wcześniej wymagało czytania artykułów czy oglądania filmów. Jeśli prowadzisz działania content marketingowe i zastanawiasz się, czy ma to jeszcze sens w czasach ChatGPT i innych narzędzi AI, ten odcinek MWF rozwieje twoje wątpliwości. Dowiesz się, dlaczego content marketing nie tylko przetrwa rewolucję AI, ale może stać się jeszcze potężniejszym narzędziem budowania relacji z klientami – pod warunkiem, że zrozumiesz, jak go robić w nowej rzeczywistości.(00:00) Wstęp: Czy AI zabije content marketing?(00:46) Wpływ AI na poszukiwanie informacji i obawy przedsiębiorców(01:55) Czym jest content marketing i jaka jest jego rola?(03:39) Różnica między AI a content marketingiem – przykłady(05:55) Aktywne vs pasywne docieranie do odbiorcy w internecie(07:54) Trzy przewagi content marketingu nad AI(10:00) Znaczenie osobowości i relacji w content marketingu(13:05) Jak wnieść unikatową wartość do content marketingu(16:23) Zalew treści generowanych przez AI jako szansa(17:32) Tworzenie treści opartych na własnym doświadczeniu i działaniach(18:34) Czy SEO upada? Jak AI zmienia ruch na strony internetowe(20:59) Krótkie vs długie treści i ich odporność na streszczenia AI(22:19) Budowanie marki i społeczności przez content marketing(23:13) Współpraca z AI jako asystentem — praktyczne wskazówki(24:20) Case studies i konkretne przykłady w content marketingu(26:48) Pokazywanie unikalnych narzędzi i procesu pracy(28:24) Wykorzystanie lokalnych kontekstów i niuansów branżowych(29:21) Kontrowersyjne opinie i przemyślenia jako element wyróżniający(30:19) Content marketing nie umiera, tylko się zmienia(31:26) Znaczenie relacji międzyludzkich w dobie AI i automatyzacji(32:35) Na czym polega twoja przewaga

Masz pomysł na biznes, ale nie wiesz, czy warto inwestować czas i pieniądze? W tym odcinku pokażę Ci praktyczne sposoby na walidację pomysłu na biznes, zanim wystartujesz na pełną skalę. Dowiesz się, jak testować pomysł, badać potrzeby rynku i unikać najczęstszych błędów początkujących przedsiębiorców. To odcinek obowiązkowy dla każdego, kto myśli o własnym startupie lub nowym projekcie.

Poznaj zasady prawa założenia i ucieleśniaj swoje pragnienia z lekkością: https://wysokie-wibracje.pl/warsztat-prawa-zalozenia/?el=yt257 

W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze proces zakupu w B2B i pokazuję, jak sztuczna inteligencja całkowicie zmienia zachowania klientów. Dowiesz się, co to oznacza dla Twojego marketingu i sprzedaży oraz jak przygotować firmę, by nie zostać w tyle. Jeśli chcesz zrozumieć, jak AI wpływa na decyzje zakupowe i jak możesz to wykorzystać, koniecznie posłuchaj.Szkolenie online Marketing B2B: https://www.sellwise.pl/mztpBezpłatna konsultacja: https://www.sellwise.pl/be1wOgłoszenia o pracę: https://hirewise.pl/praca/

Pierwszy maraton to często wydarzenie, które zapada w pamięci wielu biegaczy. O tym, jak podejść do debiutu maratońskiego, w jaki sposób trenować do pierwszego maratonu opowiada rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost. Dowiesz się, kiedy warto rozpocząć przygotowania do pierwszego maratonu, jak je zaplanować i w jaki sposób radzić sobie na trasie.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:- Kiedy jesteśmy gotowi na pierwszy maraton- Jaki maraton wybrać na swój debiut- Jak trenować do pierwszego maratonu- W jaki sposób wpleść podbiegi w przygotowania maratońskie- Czy marszobieg to dobra taktyka na maraton- Czym jest maratońska ścianaPartnerem tego odcinka jak i całej serii Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski - najbardziej rozbiegany bank w Polsce!

Czy każdy pacjent powinien chodzić w butach minimalistycznych? Jak fizjoterapeuta ma ocenić, czy to dobry wybór? Co z haluksami, wysokim podbiciem, bólem pięty? Czy takie buty nie pogłębiają płaskostopia? Czym w ogóle jest płaskostopie? Rozmawiam z Hanną Krześniak – fizjoterapeutką, barefoot movement coach, specjalistką od stóp i wkładek, która pokzuje, że barefoot to nie tylko styl życia, ale także strategia terapeutyczna. Dowiesz się: ☑️ co to znaczy chodzić naturalnie, ☑️ kiedy barefoot pomaga, a kiedy szkodzi, ☑️ jak dobierać buty do stopy, a nie odwrotnie. Zaskoczę Cię: nie wszyscy powinni nosić barefoot! Link do badania Hani

W tym odcinku zastanowimy się, skąd brać energię i motywację do działania - szczególnie wtedy, gdy zwyczajnie nam się nie chce. Opowiem o tym, jak ogromne znaczenie ma zadbanie o swoje otoczenie oraz jak znalezienie swojego prawdziwego „dlaczego” może stać się paliwem do codziennych działań.Dowiesz się m.in.:jak proste zmiany w przestrzeni mogą zwiększyć Twoją produktywność,dlaczego warto odkryć swoje wewnętrzne źródło motywacji,co zrobić, aby łatwiej było „chcieć” - nie tylko od święta.

Emocjonalne jedzenie - dlaczego sięgamy po jedzenie w chwilach stresu, smutku czy napięcia? Jakie emocje kierują naszymi decyzjami żywieniowymi i jak wpływają na naszą wagę i zdrowie?W trakcie tego spotkania zgłębimy tajniki emocjonalnego jedzenia oraz rozwikłamy zagadkę, dlaczego często nasza relacja z jedzeniem jest niezdrowa.Dowiesz się:czym właściwie jest emocjonalne jedzenie,jak budować zdrową relację z jedzeniem,co zrobić, aby przestać zajadać,jak wyjść z kultury diet, która nam nie służy,jakie są kluczowe różnice między zdrową a niezdrową relacją z jedzeniemjak możemy pracować nad zmianą naszych nawyków żywieniowych, aby poprawić nasze samopoczucie i zdrowie.Moim gościem jest Agnieszka Węgiel - psycholożka, która prowadzić swój profil w social mediach o nazwie psychologia_odchudzania.Linki do materiałów wspomnianych w nagraniu (kliknij i sprawdź):→ E-book „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”→  Test DDA/DDD. Czy to o mnie? Gościni: Agnieszka Węgiel - Psycholożka. Pasjonuje się psychologią odchudzania, odżywiania i zdrowego życia. Pracuje z osobami chorującymi na otyłość podejmującymi leczenie chirurgiczne w okresie przed i pooperacyjnym wspierając ich na każdym etapie leczenia otyłości. Prowadzi grupy wsparcia dla osób chorujących na otyłość, a w trakcie warsztatów psychoedukacyjnych pokazuje, jak kultura diet buduje historię dietetyczną, i jak z kolei ta uniemożliwia trwałe utrzymanie zdrowia i szczupłości, a sprzyja rozwojowi otyłości. Podkreśla niepodważalny wpływ aspektów psychologicznych na przyrost masy ciała. Emocje, stres, przekonania, oczekiwania, motywacja to zaledwie niektóre z nich. Autorka e-booka „Prawdziwe jedzenie", w którym pokazuje jak jeść z głową nawet wtedy kiedy nie umiesz i nie lubisz gotować. Mówi i pisze o konieczności powrotu do prawdziwego jedzenia, w obliczu zalewającej nas żywności wysokoprzetworzonej. Autorka kursów online, które pomagają przywrócić dobre relacje z jedzeniem: Ile waży szczęście?; Zadbaj o siebie, schudnij i pozostań szczupła; Ile waży stres?; Jak oswoić stres i przestać zajadać._O MNIE:Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czy naprawdę musisz wybierać między dbaniem o relacje a osiąganiem wyników w zespole?

Gościem Joanny Jóźwik i Katarzyny Zawistowskiej jest dziś Anna Wielgosz – lekkoatletka specjalizująca się w biegu na 800 metrów. Ania to brązowa medalistka Mistrzostw Europy w Monachium oraz świeżo upieczona mistrzyni Europy w hali w Apeldoorn.Zawodniczka Resovii Rzeszów w swojej karierze współpracowała z wieloma trenerami. Choć w jej pierwszym klubie usłyszała, że raczej nie osiągnie wielkich sukcesów, ona od początku wiedziała, że nie trenuje dla zabawy. Miała jasno wyznaczony cel – zostać mistrzynią. Dziś trenuje z mężem, Marcinem, któremu zaufała, mimo że – jak sama przyznaje – „nie jest łatwą zawodniczką”.W tej rozmowie usłyszysz o drodze, jaką przeszła Ania – od pierwszych treningów po największe triumfy. Dowiesz się, jak radzi sobie z presją, jak dba o koncentrację przed startami i gdzie stawia granice, by zachować równowagę. Wrócisz też razem z nią do najważniejszego biegu w karierze i poczujesz, jak to jest stanąć na najwyższym stopniu podium mistrzostw Europy.

Odkryj 11 ukrytych funkcji ChatGPT, które mogą zrewolucjonizować Twoją codzienną pracę!

Posłuchaj zapisu webinaru z 01.09.2025, podczas którego omawiam co już teraz jest w społeczności mistrzowie.online.Zyskaj dostęp do społeczności:https://marcinkowalik.online/dostep-do-mistrzowie-online/Minęło 5 miesięcy.I muszę Ci powiedzieć - to co się dzieje w społeczności przerosło moje najśmielsze oczekiwania.Co się stało przez te 5 miesięcy?Już 47 liderów branży buduje obecnie najsilniejszy network ubezpieczeniowy w Polsce:Kuba Matwiejew (Starszy Partner, Phinance, autor książki "Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych") to doświadczony menadżer zarządzający kilkudziesięcioma pracownikami, posiadający udokumentowane sukcesySebastian Radek (również współautor książki) dzieli się poradami czego unikać, żeby w końcu zacząć pozyskiwać klientów ubezpieczeniowych przez FacebookaTeresa Wojaczek ujawnia jak w 2 lata zbudowała rentowną firmę od zeraJakub Szydłowski (również autor książki) jako najbardziej aktywny członek społeczności odebrał od nas bezpłatnie już kilkanaście leadów na ubezpieczenia na życie w nagrodę!Paul Mardo (Vienna Life) ma doświadczenie w zarządzaniu dużymi strukturamiAle to nie wszystko...Powstały ekskluzywne treści niedostępne nigdzie indziej:Kurs "Automatyzacja w multiagencji"Kurs "Lead magenty w ubezpieczeniach"Teksty eksperckie od Marcina Konopki o statystykach w ubezpieczeniachTeksty eksperckie od Tomasza Dziobiaka o pozyskiwaniu klientów100 gotowych postów ubezpieczeniowych na videoCase studies z konkretnych firm członkówKonkretne porady jak poprawić profile w Social Mediach oraz strony WWW multiagentów żeby pozyskiwały więcej klientów ubezpieczeniowychEfekt? Członkowie systematycznie zwiększają zasięgi, automatyzują procesy i pozyskują więcej klientów, zatrudniają skuteczniej.Dlaczego Ci o tym mówię?1 września o 17:00 organizowałem webinar"5 miesięcy od startu mistrzowie.online - społeczności #1 dla branży ubezpieczeniowej" którego zapis możesz posłuchać w tym odcinku podcastu.Dowiesz się: - Jak dołączyć do społeczności mistrzowie.online - Kto już jest w środku - i dlaczego nie mogę się doczekać czwartkowych dyżurów - Jakie konkretne rezultaty osiągają Sebastian, Teresa i inni członkowie - Jak system działa - Live'y, kursy, networking, wsparcie 24/7 - Wyjątkową ofertę dostępną TYLKO podczas webinaru

Odbuduj energetyczną relację z pieniądzem w 22 dni – dołącz do naszego kursu:https://kursy.wysokie-wibracje.pl/odbuduj-relacje-z-pieniadzem/?el=yt256Sprawdź nasz “Portal Obfitości – Master Class”https://wysokie-wibracje.pl/portal-obfitosci/?el=yt256NOWOŚĆ! E-book “Między ego a esencją”https://wysokie-wibracje.pl/mechanizmy-ego/?el=yt256#wysokiewibracje #pieniądze #obfitość #relacjeNawyki trzymają w energii braku. W tym odcinku podcastu WYSOKIE WIBRACJE omawiamy 5 najczęściej powtarzanych nawyków finansowych, które nie pozwalają Twojej obfitości swobodnie płynąć.Dowiesz się, jak te nawyki wpływają na Twoją energię, decyzje i rezultaty – oraz jakie zmiany warto wprowadzić, by otworzyć się na większy przepływ, spokój i lekkość w finansach.Ponadto, odkryjesz:Jak codzienne, nieuświadomione schematy mogą blokować Twój przepływ finansowy.Dlaczego pewne sposoby myślenia o pieniądzach utrwalają brak, zamiast przyciągać obfitość.Co zmienić w swoim podejściu, aby otworzyć się na większy spokój i bezpieczeństwo w finansach.I to nie jest kolejna lista “oszczędnościowych porad”. A raczej głęboka rozmowa o tym, jak energia, przekonania i nawyki kształtują Twoją relację z pieniędzmi. Z najlepszymi intencjami,Honorata*** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

W kolejnym odcinku podcastu „Tak smakuje świat” Karol Okrasa rozmawia z Adrianem Stojewskim https://www.instagram.com/hiszpanskie_smaki/ – ekspertem od kuchni hiszpańskiej, sommelierem oliwnym i autorem profilu Hiszpańskie Smaki. To spotkanie pełne aromatów i smaków, podczas którego odkrywamy tajemnice hiszpańskiej spiżarni: od oliwy extra virgin, przez chorizo i szynkę iberyjską, aż po sery i owoce morza. Dowiesz się, jak wybierać najlepsze produkty, do czego pasuje oliwa w deserach i dlaczego warzywa są sercem hiszpańskiej kuchni. Posłuchaj tej rozmowy i poczuj klimat hiszpańskich stołów – pełnych pasji, tradycji i radości z jedzenia!

Tradycyjne finanse są nieefektywne – aby nie tracić pieniędzy, wymagają od nas wiedzy oraz ciągłej aktywności. O tym, jak finanse zdecentralizowane zmieniają ten stan rzeczy i sprawiają, że pieniądze mogą pracować dla nas automatycznie, opowiada w najnowszym odcinku podcastu Łukasz Pierwienis z Binance.DeFi, czyli finanse zdecentralizowane, zyskały nowe, silne narzędzie do konkurowania z tradycyjnymi finansami (TradFi): stablecoiny. Użytkownicy otrzymali możliwość wejścia do świata kryptowalut i blockchain bez ryzyka zmiany ceny. O przełomowym wydarzeniu, jakim jest uchwalenie GENIUS Act dla branży kryptowalut, debiucie Circle oraz o możliwościach, jakie daje wejście do świata krypto i zakup stablecoina, rozmawia Łukasz Pierwienis, dyrektor generalny Binance Poland. Dowiesz się, ile średnio można było zarobić na ICO na platformie Binance oraz jakie inne możliwości inwestycyjne – poza kupnem Bitcoina – oferuje ten rynek w najnowszym odcinku podcastu.01:30 Wall Street coraz mocniej angażuje się w krypto03:00 Stablecoiny na fali wzrostowej05:00 Tradycyjny system finansowy jest zepsuty09:00 GENIUS Act i regulacje dotyczące stablecoinów12:20 Debiut Circle na Wall Street14:30 Jak zacząć korzystać z finansów zdecentralizowanych17:00 Stakowanie stablecoinów19:00 Inwestowanie w stokenizowane obligacje skarbowe USA22:30 Inwestowanie w projekty z sektora DeFi26:00 Inwestowanie w ICO31:00 Nowe trendy w świecie DeFi35:00 Dywersyfikacja w świecie kryptowalut38:00 Największe pułapki inwestowania na rynku kryptowalut40:00 Regulacje rynku kryptowalut w USA i Europie*Materiał Partnerski

Projektor Human Design – za co naprawdę masz być uznawany? W tym mini odczycie odkryjesz jak działa aura Projektora, dlaczego to, na czym skupisz uwagę ma tak duże znaczenie i jak otoczenie wpływa na Twoją energię.Ten mini odczyt Human Design jest dla Projektora z Autorytetem centrum G i profilem 5/1. Dowiesz się. niego: - za co możesz być uznawana jako Projektor,- co oznacza Twoja aura w praktyce,- jakie warunki ma spełniać Twoja widzialność - dlaczego świadomość na czym skupiasz uwagę jest tak ważne,- na czym polegają dary kanału 17-62 oraz kanału 8-1- w jaki sposób otoczenie zmienia Twój poziom energii i samopoczucie.

W tym odcinku podcastu „Bank Wiedzy o Bieganiu” Adam Kszczot rozmawia z dr Tomaszem Mikulskim – lekarzem sportowym, specjalistą badań wysiłkowych i ekspertem, który przez lata wspierał najlepszych polskich biegaczy. Oddychanie to jeden z popularnych tematów rozmów i sporów wśród biegaczy. Jeśli szukasz sprawdzonych informacji wysłuchaj do końca.Dowiesz się m.in.:- Jak poprawić technikę oddychania w trakcie biegu;- Dlaczego wielu biegaczy nieświadomie oddycha nieefektywnie;- Czym jest astma wysiłkowa i jak ją rozpoznać;- Jakie są fakty i mity o oddychaniu nosem i ustami;- Jak chronić drogi oddechowe zimą, latem i przy smogu;- Jak interpretować morfologię?Partnerem podcastu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce.

Nowy odcinek podcastu, który mam nadzieję przestanie być tematem tabu - porozmawiamy o kupie! O tym jak interpretowac wygląd stolca dzięki Bristolskiej Skali Stolca i o tym jak zadbać o pracę jelit, dzięki babce płesznik.W 145 odcinku odcinku:Dowiesz się, jak rozumieć i wykorzystywać bristolską skalę stolca i co mówi o zdrowiu jelitPoznasz babkę płesznik – naturalny, skuteczny sposób na zaparcia, sprawdzony w badaniach naukowychPodpowiadam dawkowanie, przeciwwskazania i praktyczne wskazówkiSzczególnie przydatne dla osób podróżujących, sportowców i wszystkich, którzy chcą zadbać o regularność jelitPosłuchaj i odkryj, jak w prosty sposób wspierać swoje jelita każdego dnia!____________________________Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin____________________________Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce. Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts. Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!____________________________Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:https://sylwiamaksym.pl/https://www.facebook.com/paliwozroslinhttps://www.instagram.com/sylwia.maksymhttps://www.tiktok.com/@sylwiamaksymhttps://www.youtube.com/@sylwiamaksym

 Ilu klientów potrzebujesz, żeby zarabiać 100K miesięcznie?Czy naprawdę trzeba mieć setki klientów, żeby dojść do 100 tysięcy złotych miesięcznie?

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  5 błędów, które popełniasz pijąc wodę

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Ta „witamina” ratuje pamięć i chroni przed demencją

Nowość!Wystartowała przedsprzedaż praktycznego kursu dla początkującego przedsiębiorcy!Tylko do drugiego września masz szansę zdobyć dostęp w promocyjnej cenie.Sprawdź! https://maciejfilipkowski.pl/produkt/kurs-dla-poczatkujacego-przedsiebiorcy/ᴀᴜᴛᴏᴘʀᴏᴍᴏᴄᴊᴀCzy można być szczęśliwym dopiero po czterdziestce? Co robić, kiedy życie wali się na głowę? Jak rozpoznać emocje, zadbać o siebie i nie dać się zniszczyć pozornemu sukcesowi?W tym wyjątkowym odcinku audycji jest Robert Rutkowski - psychoterapeuta, mentor liderów i autor książki „Alkoiluzja”. Rozmawiamy o wszystkim, o czym zwykle boimy się mówić: o płaczu mężczyzn, alkoholowej kulturze, samotności w tłumie, ojcostwie, życiu w prawdzie i tym, jak odzyskać wewnętrzny spokój.

Środa z Braćmi Rodzeń---W najnowszym odcinku spotykamy się z naszą niezależnie myślącą społecznością, by jak zawsze odpowiadać na wasze pytania i dzielić się historiami, które pokazują, że choroby metaboliczne można wycofać – bez tabletek, bez zastrzyków, a dzięki dobrze prowadzonemu stylowi niskowęglowodanowemu. Dowiesz się m.in.:Jak odróżnić hipoglikemię reaktywną od fizjologicznej na keto i dlaczego ta druga nie jest powodem do paniki.Dlaczego waga potrafi się zatrzymać i jakich kroków nie wolno podejmować w pośpiechu.Jak dieta niskowęglowodanowa potrafi obniżyć trójglicerydy i wycofać stłuszczenie wątroby, czego nie zrobi żaden lek.Co naprawdę oznacza „remisja cukrzycy” i dlaczego nie każdy lekarz odważy się to potwierdzić.Jak wyjść z uzależnienia od węglowodanów i dlaczego czasem trzeba próbować… więcej niż raz.O nadchodzących studiach i trasie spotkań z Braciami Rodzeń w całej Polsce.Na deser – satyryczna scenka z gabinetu doktora Andrzeja Przenicznego, który nadal wierzy, że „chleb pełnoziarnisty to filar metabolizmu”, i nie wierzy, że z cukrzycy typu 2 można wyjść. Brzmi znajomo?

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Dlaczego na diecie keto wypadają włosy? I co z tym zrobić?

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Największe zaskoczenia po diecie ketogenicznej – 5 lekcji z ponad 1000 pacjentów!

W dzisiejszym Biznes Rider Piotr Sakiewicz czyli skąd wziąć pieniądze na flipa, skąd wziąć pieniądze na biznes ? flipy bez pieniędzy to nie mit! Dowiesz się, jak sfinansować remont mieszkania na flipa, jak zrobić pierwszego flipa bez kapitału i jak działa kredyt na flipa. Porozmawiamy również o tym, czy kredyt na mieszkanie umożliwi inwestowanie w nieruchomości z małym kapitałem. Ponadto: Jak wygląda rynek nieruchomości? Pozdrawiam Daniel Siwiec

Zastawiasz się jak osiągnąć sukces w życiu? Szukasz motywacja do zmiany życia? Podstawa to zmiana myślenia potem pojawi się zmiana w życiu ! Dowiesz się jak osiagnac swoje cele i jak coś osiągnąć w życiu. Bogactwo i sukces są w zasięgu kiedy staniesz się najlepsza wersja siebie. Zatem jeśli zastanawiasz się jak stać się bogatym i jak osiągnąć cel przesłuchaj ten odcinek!

W 373. lekcji podcastu Kwadrans na angielski wchodzimy do gabinetu masażu i uczymy się zwrotów przydatnych tuż przed, w trakcie i zaraz po masażu. Dowiesz się, jak zaproponować wybór olejku, zapytać o komfort klienta oraz nazwać techniki takie jak głaskanie czy ugniatanie. ------Rozdziały--------(0:19) - Intro(0:49) - Przebieralnia i wejście do pokoju(4:39) - Wybór olejku(5:48) - Docisk i techniki masażu(10:21) - Po masażu(11:45) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/373#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Mecenasi wśród Patronów:Joanna KwiatkowskaJoanna

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy  Jak naturalnie pozbyć się refluksu i „uszczelnić” jelita? Poznaj produkty, które naprawdę działają!

W 372. lekcji podcastu Kwadrans na angielski uczymy się angielskiego słownictwa związanego z masażem – z perspektywy masażysty lub masażystki. Dowiesz się, jak zapytać klienta o jego stan zdrowia, preferencje, przeciwwskazania i samopoczucie. Poznasz też różne rodzaje masażu. Ten odcinek pomoże Ci zarówno przyjmować anglojęzycznych klientów, jak i samodzielnie poradzić sobie na masażu za granicą.------Rozdziały--------(0:23) - Intro(1:26) - Typy masaży(5:03) - Formularz i rozpoczęcie wizyty(8:52) - Przeciwwskazania(12:17) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/372#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Mecenasi wśród Patronów:Joanna KwiatkowskaJoanna

Środa z Braćmi Rodzeń---Ten odcinek to prawdziwy przewodnik po świecie zdrowego stylu życia, w którym obalamy mity systemowej medycyny i pokazujemy, jak odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się, co naprawdę decyduje o sukcesie w wycofywaniu chorób metabolicznych, dlaczego insulinooporność i cukrzyca to nie wyrok, oraz jak proste zmiany mogą na zawsze odmienić Twoją codzienność.Odkryjesz: ·       Dlaczego system promuje leczenie tabletkami, a nie rozwiązuje przyczyn problemów zdrowotnych. ·       Czym jest „najlepsza inwestycja” w zdrowie i jak zacząć już dziś – bez skomplikowanej nauki i całej góry badań naukowych. ·       Jak rozpoznać ukryte sygnały organizmu, kiedy podejść inaczej do trójglicerydów, cholesterolu i wyników badań, zamiast ślepo słuchać starych zaleceń. ·       Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na wycofywanie nadciśnienia, stłuszczenia wątroby, problemów z pamięcią czy nawet chorób autoimmunologicznych. ·       Praktyczne odpowiedzi na pytania słuchaczy: od adaptacji do keto, przez nawodnienie, suplementację i adaptację do postów, aż po strategię na walkę z zaparciami, polipami czy skuteczne wsparcie w chorobach przewlekłych.Nie zabraknie historii sukcesów widzów, solidnej porcji humoru oraz satyry na współczesne „innowacje” w suplementacji. Usłyszysz też, dlaczego warto podważać systemowe schematy, nie bać się swojego stylu i zawsze myśleć niezależnie. Posłuchaj i przekonaj się, że z nami naprawdę można pięknie żyć – zdrowo, świadomie i na własnych zasadach! ✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułAktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Potrzebujesz wsparcia w stworzeniu strategii marketingowej? Sprawdź na https://marketingopanowany.pl/ jak możemy pomóc.—Wszyscy słyszeliśmy, że marketing powinien mieć strategię. Ale co to właściwie znaczy? To strasznie popularne słowo, które jednocześnie jest często źle rozumiane. W tym odcinku zebrałem 6 rzeczy, które warto wiedzieć zanim podejdziesz do tworzenia strategii marketingowej w Twojej firmie.Dowiesz się:✅ Jakie błędy popełniamy, gdy zabieramy się do tworzenia strategii marketingowej?✅ Jakie jedno słowo najlepiej podsumowuje strategię marketingową?✅ Jak wykorzystać AI do wdrożenia strategii marketingowej?✅ W jakiej formie zapisywać strategię, żeby była użyteczna?✅ Co jest potrzebne do stworzenia strategii marketingowej?✅ Czym jest, a czym nie jest strategia marketingowa?✅ Jak przejść od strategii do konkretnych działań?✅ Kto powinien tworzyć strategię marketingową?Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli jeśli myślisz o stworzeniu strategii marketingowej i chcesz przejść przez ten proces bez problemów i błędów.Nazywam się Jacek Kłosiński, a więcej o mnie i mojej firmie znajdziesz na https://marketingopanowany.pl/SPIS TREŚCI: 00:00 Wprowadzenie 01:40 Czym nie jest strategia marketingowa 03:05 Jedno słowo, które najlepiej opisuje strategię marketingową 06:03 Od czego zacząć prace nad strategią marketingową 08:00 Co pomaga tworzyć strategię marketingową 11:24 Kto powinien przygotować strategię marketingową 14:25 Jak praktycznie opisywać strategię marketingową 18:26 Podsumowanie

W 371. lekcji podcastu Kwadrans na angielski kontynuujemy temat wędkarstwa. Tym razem poznasz angielskie nazwy metod łowienia, rodzajów przynęt i elementów wyposażenia. Dowiesz się również, jakie przepisy obowiązują wędkarzy w Wielkiej Brytanii oraz jak zapytać po angielsku o bilet, limit połowu, sezon ochronny czy możliwość rozstawienia się na łowisku.-----Rozdziały--------(0:20) - Intro(0:55) - Metody łowienia(5:12) - Przynęty(9:39) - Prawo a wędkowaniew UK(14:02) - Wędkarski small talk(16:06) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/371#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Mecenasi wśród Patronów:Joanna KwiatkowskaJoannaJakub Wiśniewski - https://bezpiecznyvpn.pl 

W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” wyjaśniam, dlaczego tak często się nie dogadujemy i skąd biorą się nieporozumienia w komunikacji międzyludzkiej.Poznasz model kwadratu komunikacyjnego Friedemanna Schulza von Thuna, znany również jako model „czterech uszu” lub „czterech ust”. Dowiesz się, jak każdy komunikat może być odbierany na czterech różnych płaszczyznach.Daję praktyczne przykłady z życia codziennego i zawodowego, które pokazują, jak łatwo o błędną interpretację prostych komunikatów, takich jak „okno jest otwarte” czy „śmieci nie są wyrzucone”.Odcinek podpowiada, jak zwiększyć świadomość własnej komunikacji, jak unikać konfliktów i nieporozumień oraz jak zadawać pytania, by lepiej zrozumieć intencje rozmówcy.Jeśli chcesz poprawić swoje relacje, zrozumieć mechanizmy komunikacji interpersonalnej i nauczyć się skutecznie wyrażać swoje potrzeby, ten odcinek jest dla Ciebie!Poznaj narzędzia, które pomogą Ci lepiej rozumieć innych i być lepiej rozumianym – zarówno w pracy, jak i w domu.===================================Spis treści: 00:00 Wprowadzenie i przykład z życia („śmieci nie są wyrzucone”)01:00 Dlaczego powstają nieporozumienia?02:30 Czym jest kwadrat komunikacyjny von Thuna?03:10 Cztery warstwy komunikatu: fakty, ujawnianie siebie, relacja, apel04:00 Przykład: „Okno jest otwarte” na czterech płaszczyznach08:00 Przykłady z życia: dom i praca („raport nie jest gotowy”)10:00 Jak unikać nieporozumień? Praktyczne wskazówki12:00 Jak rozbudować komunikat, by być lepiej zrozumianym13:00 Podsumowanie i zachęta do świadomej komunikacji===================================Postaw kawę