Podcasts about dowiesz

Czy zdarzyło Ci się kiedyś walczyć z nowym gadżetem, mimo że teoretycznie powinien być intuicyjny? Dlaczego jedne interfejsy kochamy, a inne budzą w nas czystą frustrację? W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze świat UI i UX. Dowiesz się, dlaczego te dwa pojęcia – choć często mylone – decydują o sukcesie (lub porażce) technologii, od smartfonów po drony i systemy automotive.W tym odcinku:UI vs UX – dlaczego „ładne ikonki” to za mało, by produkt był użyteczny?Psychologia designu – jak mózg reaguje na „tarcie” i dlaczego 75% z nas ocenia wiarygodność marki po wyglądzie interfejsu.Ewolucja interakcji – od kart dziurkowanych do adaptacyjnych systemów wspieranych przez AI.Przyszłość bez ekranów – czy Spatial Computing i hiperspersonalizacja zmienią nasze życie?

Co dzieje się w głowie przedsiębiorcy, który w wieku trzydziestu kilku lat osiąga wolność finansową i słyszy od własnych partnerów biznesowych ofertę nie do odrzucenia?W dzisiejszym odcinku audycji „Zaprojektuj Swoje Życie” gościmy Michała Starzyka - przedsiębiorcę, inwestora i rentiera, który udowadnia, że prawdziwy sukces w biznesie mierzy się nie tylko ilością zer na koncie, ale przede wszystkim... ilością wolnego czasu w kalendarzu.Michał przeszedł niezwykłą drogę: od młodego aplikanta radcowskiego zarabiającego średnią krajową, przez budowę dynamicznego biznesu produkcyjnego generującego 25 milionów przychodu, aż po spektakularny exit z projektu prywatnego akademika na 350 miejsc. W szczerej rozmowie z Maćkiem zdradza kulisy twardych negocjacji w Paryżu, opowiada o walce z syndromem oszusta oraz o tym, dlaczego luksusowy dom i jachty przestały być jego celem.Dowiesz się także, czym różni się samotność lidera od pracy w grupie Mastermind, jak działa biznes oparty na czystych emocjach (fotografia tęczówki oka w Krakowie) oraz dlaczego kluczowe w życiu każdego dojrzałego mężczyzny jest odkrycie jednego, potężnego słowa: „WYSTARCZY”. Jeśli czujesz, że utknąłeś w pułapce ciągłego biegu po więcej i szukasz swojej „drugiej dorosłości” - ten wywiad jest właśnie dla Ciebie._________________PARTNERZY AUDYCJI - WSPÓŁPRACA KOMERCYJNA

Czy lekarze naprawdę porzucają pacjentów medycznej marihuany? Jak spirala THC zagraża skuteczności terapii konopnej? Co blokuje lekarzy POZ przed przepisywaniem konopi medycznych? W odcinku „090 Czy lekarze porzucają pacjentów medycznej marihuany? Michał Szary” zapraszam na rozmowę z Michałem Szarym – Business Development Managerem w firmie COSMA, specjalistą zajmującym się szkoleniem lekarzy i edukacją pacjentów w zakresie konopi medycznych. Michał od 8 lat pracuje z wnętrza rynku – zna jego realia od strony produkcji, dystrybucji i codziennych kontaktów z lekarzami i pacjentami. Omawiamy dwie strony boomu rekreacyjnego – rosnącą świadomość, która otwiera drzwi nowym pacjentom, i stygmat, który część z nich od terapii odpycha. Michał mówi wprost: część lekarzy odchodzi. Presja na wyższe stężenia, negatywne opinie w internecie, brak protokołów terapeutycznych i poczucie osamotnienia decyzyjnego – to konkretne powody, które słyszy w rozmowach. Dowiesz się także, dlaczego stężenia 27–30% THC przy odmianach z dominacją sativy wywołują niepokój w środowisku psychiatrycznym, jak wygląda problem dostępu do terapii konopnej po zmianie rozporządzenia o teleporadach i dlaczego triada lekarz–farmaceuta–pacjent to dla Michała ideał, który już gdzieś działa.

Czy w Twojej branży zdobycie wartościowego zapytania od klienta też staje się coraz trudniejsze? Tradycyjne taktyki wyraźnie tracą na skuteczności i to nie kwestia przypadku. Marketing, jaki znaliśmy do tej pory, umiera na naszych oczach z powodu sztucznej inteligencji.Jedna z popularnych narracji mówi, że AI ma nam ułatwić i przyspieszyć pracę. Jednak rzeczywistość weryfikuje to brutalnie: przez zalew generycznych treści marketing staje się trudniejszy niż kiedykolwiek wcześniej. Koszt masowej produkcji materiałów spadł praktycznie do zera, ale koszt zdobycia prawdziwego zaufania odbiorców poszybował w górę. W tym odcinku analizuję iluzję ułatwień niesionych przez sztuczną inteligencję. Dowiesz się, jakie mechanizmy powoli niszczą zdolność do refleksji w zespołach i jak możemy całkowicie przemodelować swoje działania contentowe, aby uciec przed „podatkiem od anonimowości” i budować przewagę tam, gdzie AI nie ma dostępu.Z tego odcinka dowiesz się:co to znaczy, że tradycyjny marketing kończy się na naszych oczach – i dlaczego tak trudno pozyskiwać wartościowe leady;czym jest „śmierć personalizacji” – dlaczego pseudo-spersonalizowane maile przeszkadzają w budowaniu relacji; dlaczego koszt zdobycia zaufania drastycznie wzrósł – jak „AI slop” przekłada się na budowanie pustych zasięgów;jakie ryzyko niesie poprawianie stylu przez AI – dlaczego niedoskonały, ale w pełni Twój tekst buduje większą wiarygodność niż bezbłędna odpowiedź AI; czego sztuczna inteligencja nie potrafi podrobić – jak budować rynkową przewagę w oparciu o unikalne materiały i doświadczenia;czy nadchodzi renesans felietonów i formatów na żywo – jak pokazywanie kompetencji "live" i silna marka osobista chronią firmę przed zapomnieniem.______________________________________________

W tym odcinku wchodzimy głęboko w temat kontroli, ale nie tej powierzchownej, o której zwykle się mówi.Zobaczysz kontrolę jako mechanizm, który bardzo często ma swoje korzenie w dzieciństwie… w tej części Ciebie, która nauczyła się, że żeby było bezpiecznie, trzeba być czujną, odpowiedzialną i mieć wszystko pod kontrolą.Poruszam temat tzw. „małej dziewczynki” w Tobie, tej, która wciąż próbuje chronić Cię najlepiej, jak potrafi, nawet jeśli dziś ta strategia już Ci nie służy.Dowiesz się:- dlaczego kontrola jest powiązana z Twoim układem nerwowym, a nie tylko mindsetem- jakie są prawdziwe koszty ciągłego „ogarnięcia” (energia, relacje, brak lekkości)- dlaczego tak trudno jest odpuścić, nawet jeśli świadomie tego chcesz- jak zacząć budować wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa bez potrzeby kontrolowania wszystkiegoTo odcinek dla kobiet, które z zewnątrz mają wszystko pod kontrolą… ale w środku czują napięcie, presję i ciągłą czujność.Jeśli jesteś gotowa zobaczyć kontrolę z zupełnie innej perspektywy i zrobić pierwszy krok w stronę większego spokoju i zaufania do siebie, ten odcinek jest dla Ciebie.

Czy da się zaprojektować życie, które po latach nie legnie w gruzach? Dlaczego tak wielu ludzi sukcesu po czterdziestce patrzy na swoje osiągnięcia i myśli: „gdzie popełniłem błąd”?W tym odcinku audycji gościem Macieja Filipkowskiego jest Wojtek Eichelberger - wybitny psychoterapeuta, autor ponad 20 książek i nauczyciel zen. W tej głębokiej i szczerej rozmowie poruszamy tematy, o których rzadko mówi się w świecie dynamicznego biznesu: o wdrukach z dzieciństwa, kryzysie wieku średniego, przedefiniowaniu sukcesu oraz o tym, co to naprawdę znaczy być mężczyzną w XXI wieku.Jeśli czujesz, że biegniesz w wyścigu, który nie jest Twój, lub wspinasz się po drabinie opartej o niewłaściwą ścianę - ten odcinek jest dla Ciebie.Czego dowiesz się z tego odcinka?

☘️

Rozmawiam z Witoldem Szabłowskim, dziennikarzem, reportażystą, autorem książki ⁠„Kucharze dyktatorów”⁠ i współproducentem filmu dokumentalnego  „Jak nakarmić dyktatora”.Z odcinka dowiesz się:co mówi o dyktatorze jego kuchnia;czy kuchnia może być narzędziem propagandy;jak karmi się człowieka, który zabija jednym podpisem;czy kucharz dyktatora może mieć rodzinę i własne życie;kto był na diecie, kto miał cukrzycę, a kto chciał jeść jak u mamy;jak przekonuje się kucharzy dyktatorów do rozmowy;jacy to ludzie i co czuli wobec swoich pracodawców;jak potoczyły się ich dalsze losy.Dowiesz się także, jak wyglądała praca nad filmem dokumentalnym „Jak nakarmić dyktatora”, który dziś – 10 czerwca – ma premierę na festiwalu Tribeca Film.Całą rozmowę znajdziesz na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:HeroHero:  ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠Instagram: ⁠http://bit.ly/3Vene60⁠YouTube: ⁠http://bit.ly/3iddUR7⁠TikTok: ⁠http://bit.ly/3gDdaob⁠Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska 

W tym odcinku podcastu "Ola Gościniak dla Przedsiębiorczych" moją gościnią jest Agnieszka Jankowiak-Maik, znana w sieci jako Babka od Histy. Rozmawiamy o koncepcji historii sprawiedliwej i o tym, dlaczego w szkolnych podręcznikach kobiety stanowią zaledwie niewielki odsetek wszystkich postaci. Agnieszka opowiada o niezwykłych, często wymazanych z pamięci bohaterkach, takich jak Aleksandra Piłsudska czy Stefania Wilczyńska, a także tłumaczy mechanizmy, które sprawiły, że dokonania naukowe i społeczne kobiet były przez wieki przypisywane mężczyznom. Dowiesz się, czym jest zjawisko Matyldy, jak brak reprezentacji wpływa na rozwój i marzenia dorastających dziewczynek oraz w jaki sposób możemy przywrócić pamięć o kobietach, które realnie zmieniały świat. Posłuchaj i odkryj siłę herstorii!Agnieszka Jankowiak-Maik (Babka od histy) – nauczycielka historii i edukatorka, która w nowoczesny i odważny sposób popularyzuje historię oraz herstorię w mediach społecznościowych. Temat: Kobiety, które zrobiły robotę, ale historia oddała zasługi komuś innemu, albo o nich zapomniała…

200: Self-love to za mało - czego naprawdę potrzebujesz, żeby się rozwijać i osiągać celeSelf-love to jeden z najczęściej pojawiających się tematów w świecie rozwoju osobistego - ale czy naprawdę wystarczy, żeby osiągać cele i się rozwijać? W tym odcinku przyglądamy się temu, co nauka faktycznie mówi o poczuciu własnej wartości i dlaczego samo pozytywne myślenie o sobie nie przekłada się na wyniki.Dowiesz się, jak być wobec siebie życzliwą bez rezygnowania ze standardów, dlaczego growth mindset jest niezbędnym uzupełnieniem self-love i czemu odpowiedzialność wobec siebie to jeden z najgłębszych wyrazów troski o siebie.Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET''!Cena całego programu - 64.99złSELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0'' na instagramie!Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie @guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!ŹRÓDŁA1. Baumeister, R.F., Campbell, J.D., Krueger, J.I., Vohs, K.D. (2003). Does High Self-Esteem Cause Better Performance, Interpersonal Success, Happiness, or Healthier Lifestyles? Psychological Science in the Public Interest, 4(1), 1–44.2. Neff, K.D. (2003). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and Identity, 2, 85–102.3. Neff, K.D. (2011). Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself. William Morrow.4. Neff, K.D. (2023). Self-Compassion: Theory, Method, Research, and Intervention. Annual Review of Psychology, 74, 193–218.5. Neff, K.D. & Vonk, R. (2009). Self-compassion versus global self-esteem: Two different ways of relating to oneself. Journal of Personality, 77(1), 23–50.6. Breines, J.G. & Chen, S. (2012). Self-Compassion Increases Self-Improvement Motivation. Personality and Social Psychology Bulletin, 38(9), 1133–1143.7. Dweck, C.S. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. Random House.

Każdy chciałby stworzyć viral, ale czy da się zaplanować treść, którą zobaczą setki tysięcy osób?W tym odcinku opowiadam, dlaczego nie istnieje magiczny przepis na viral i pokazuję 4 sposoby, dzięki którym możesz zwiększyć szanse na stworzenie treści, które ludzie będą chcieli udostępniać.Dowiesz się:• czy duży budżet gwarantuje sukces,• dlaczego systematyczność wygrywa z jednorazowymi zrywami,• czemu podpinanie się pod cudze sukcesy to droga na skróty,• jak wykorzystać współpracę z innymi, żeby budować własną markę.Jeśli tworzysz podcast, publikujesz w social mediach albo budujesz markę osobistą, ten odcinek pomoże Ci spojrzeć na „viralowość” z dużo bardziej praktycznej strony.#marketing #contentmarketing #socialmedia #markaosobista #podcast

Czy wiesz, że od wykrycia luki do jej wykorzystania przez hakerów mijają często tylko godziny? W erze pracy hybrydowej i dyrektywy NIS2, Twój smartfon stał się najsłabszym ogniwem – lub najmocniejszą tarczą Twojej firmy.W tym odcinku Daniel Olszewski rozkłada na czynniki pierwsze mechanizmy bezpieczeństwa systemu Android w 2026 roku. Dowiesz się:RCE i EoP – co oznaczają te skróty i dlaczego powinny spędzać sen z powiek działom IT?TEE (Trusted Execution Environment) – jak procesor chroni Twoje biometryczne dane.7 lat wsparcia – czy długi cykl życia urządzenia to realna oszczędność, czy tylko marketing?Łańcuch dostaw – dlaczego Twoja poprawka „idzie” od Google przez Qualcomm aż do Samsunga.

W najnowszym odcinku podcastu "Ola Gościniak dla Przedsiębiorczych" moją gościnią jest Justyna Broniecka – edukatorka finansowa i twórczyni projektu ZUS to nie MUS oraz Twój biznes od podstaw. Rozmawiamy o tym, dlaczego przedsiębiorcy nie powinni traktować ZUS-u jako gwarancji bezpiecznej emerytury i jak wziąć sprawy we własne ręce. Justyna dzieli się sprawdzonymi metodami na oszczędzanie i inwestowanie (od IKZE, przez nieruchomości, aż po kruszce), a także bezlitośnie rozprawia się z mitami na temat wyceny własnej pracy. Dowiesz się, dlaczego godzina Twojej pracy to nie tylko czas spędzony z klientem, jak wdrożyć rachunkowość zarządczą w małej firmie i dlaczego arkusz Excel powinien stać się Twoim najlepszym przyjacielem. Zapraszam do słuchania!Justyna Broniecka - edukatorka finansowa i twórczyni projektu „ZUS to nie mus”, która pomaga przedsiębiorcom świadomie planować zabezpieczenie emerytalne poza systemem.

Jak wyjść z DDA? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak odnaleźć siebie jako DDA (Dorosłe Dziecko Alkoholika) lub DDD (Dorosłe Dziecko z Rodzin Dysfunkcyjnych). Dowiesz się, jak rozpoznawać schematy, które wpływają na Twoje codzienne życie, relacje i poczucie własnej wartości.Poruszamy temat samopoznania, identyfikowania trudności wynikających z doświadczeń z dzieciństwa oraz pierwszych kroków, które mogą pomóc w budowaniu bardziej świadomego i satysfakcjonującego życia. Jeśli zastanawiasz się, DDA jak z tego wyjść, ten odcinek pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.

Planujesz budowę domu i powiększenie rodziny? W tym odcinku omawiamy 11 najczęstszych błędów projektowych, które utrudniają życie z dziećmi. Dowiesz się, dlaczego wiatrołap 4 m² to pułapka, jak zaplanować garaż pod fotelik samochodowy i gdzie najlepiej umieścić pralnię. Eksperci podpowiadają, jak zadbać o akustykę sypialni i dlaczego widok na ogród z kuchni to klucz do spokoju rodziców. Poznaj praktyczne rady o bezpiecznych schodach, gniazdkach i wannach. Nie marnuj pieniędzy na niefunkcjonalne rzuty – buduj mądrze dla swojej rodziny! https://blog.poradnik-budowlany.com/podcast/Dylematy_budowlane_159.mp3 Artykuł Dom z myślą o dzieciach – o czym zapominają inwestorzy? (Top 11 porad ekspertów) pochodzi z serwisu Blog Budowlany: Jak się wybudować i nie zwariować.

☘️

W 415. odcinku Kwadransu na angielski zajmiemy się gramatycznym zagadnieniem związanym z czasownikiem "need" w przeszłości oraz dwoma konstrukcjami: needn't have + trzecia forma czasownika oraz didn't need to + bezokolicznik.  Dowiesz się, jaka jest różnica między needn't have, didn't need to i shouldn't have, a także przećwiczysz je w praktyce dzięki serii zróżnicowanych zadań i ćwiczeń na końcu odcinka oraz specjalnemu zadaniu domowemu. ------Rozdziały--------(0:00) - Start(0:34) - Intro(1:16) - Przypomnienie o should have(3:46) - Needn't have(7:44) - Didn't need to(11:33) - Trening(17:18) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/415#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Chcesz wesprzeć nas jednorazową wpłatą, bez zobowiązań?Wejdź na: https://suppi.pl/kwadrans

Hejt w sporcie to nie tylko problem psychologiczny, to też przestępstwo. Czy wiesz, jak się bronić?

Dlaczego tak wiele osób robi plany, wyznacza cele, obiecuje sobie zmianę… a potem znowu odkłada wszystko na później? W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego sama motywacja zwykle nie wystarcza. Bo problem często nie polega na tym, że jesteś leniwy, słaby albo „nie masz silnej woli”. Dużo częściej brakuje Ci jasnej wizji, konkretnych kroków, dobrego środowiska i systemu, który pomaga działać nawet wtedy, gdy motywacja spada.Dowiesz się:– dlaczego postanowienia tak często nie zamieniają się w efekty,– jak sprawdzić, czy Twój cel naprawdę jest dla Ciebie ważny,– dlaczego warto wypisać korzyści i koszty braku działania,– jak szukać sposobów realizacji celu, które naprawdę do Ciebie pasują,– dlaczego mentor, plan i dobre nawyki mogą dać Ci większą przewagę niż chwilowy zryw.To odcinek dla osób, które chcą przestać żyć od zrywu do zrywu i zacząć budować taki sposób działania, który naprawdę dowozi efekty. 

Budowa domu to wyzwanie pełne niespodzianek. W tym odcinku omawiamy 5 najczęstszych problemów na budowie: od powszechnych błędów w projektach, przez opóźnienia ekip, aż po wzrosty cen materiałów. Dowiesz się, dlaczego brak elastyczności w umowie to sygnał ostrzegawczy i jak uniknąć najczęstszych nieporozumień typu „a ja myślałem, że…”. Wyjaśniamy rolę generalnego wykonawcy jako filtra problemów oraz dlaczego standardy wymiarowania okien bywają tak mylące. Sprawdź, jak mądrze przygotować się do inwestycji życia! https://blog.poradnik-budowlany.com/podcast/Dylematy_budowlane_157.mp3 Artykuł 5 najczęstszych problemów przy budowie domu pochodzi z serwisu Blog Budowlany: Jak się wybudować i nie zwariować.

Cold calling przeraża większość osób w sprzedaży. Strach przed odrzuceniem, niemiłą reakcją albo poczuciem „wciskania” czegoś klientowi sprawia, że wiele firm w ogóle nie wykorzystuje telefonu w sprzedaży B2B.W tym odcinku pokazuję krok po kroku, jak prowadzę cold calle, żeby rozmowa była naturalna, konkretna i przede wszystkim skuteczna.Dowiesz się m.in.:jak zacząć rozmowę, żeby klient od razu wiedział po co dzwonisz,dlaczego nie warto brzmieć jak typowy handlowiec,jak budować pozycję partnera biznesowego zamiast „sprzedawcy”,jakie pytania zadawać, żeby klient sam opowiadał o swoich potrzebach,jak prowadzić follow-up po wysłaniu oferty,dlaczego triale i małe pierwsze zamówienia działają lepiej niż agresywna sprzedaż.Pokazuję też konkretne przykłady rozmów i schemat, który możesz wykorzystać u siebie praktycznie od razu.Jeśli działasz w B2B i chcesz sprzedawać przez telefon bez spiny i sztucznego skryptu - ten odcinek jest dla Ciebie.

W nowym odcinku „Podkastu psychologicznego” Joanna Cieśla i Marta Cieśla, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Tematem przewodnim naszej rozmowy jest zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, powszechnie znane jako OCD lub nerwica natręctw. To rozmowa o cierpieniu, którego nie widać na pierwszy rzut oka, a które w Polsce dotyka już ponad 1 mln osób. Wyjaśniamy, czym dokładnie są natrętne myśli egzystencjalne i nerwica natręctw na tle religijnym, dlaczego mechanizm powstawania takich myśli często wyklucza logikę. Marta Cieśla tłumaczy, na czym polega myślenie magiczne – przekonanie, że wykonanie konkretnej czynności uchroni nas przed wyobrażoną katastrofą. Analizujemy, dlaczego lęk przed utratą kontroli napędza przymus wykonywania rytuałów i wskazujemy najczęstsze objawy nerwicy natręctw. Dowiesz się także, jak destrukcyjne może być ciągłe analizowanie i dlaczego warto wiedzieć, jak przestać analizować każdy swój stan psychiczny. W rozmowie również: konkretne wskazówki dotyczące tego, jak radzić sobie z OCD, i jak wygląda profesjonalna terapia poznawczo-behawioralna. Wyjaśniamy, na czym polega ekspozycja z powstrzymaniem reakcji oraz czy medytacja na natrętne myśli może być pomocna w procesie zdrowienia. Co jeszcze? Przypominamy, że zaburzenie może przybrać formę zbieractwa. Wreszcie: dlaczego pacjenci i ich rodziny szukający odpowiedzi na pytanie, jak wyjść z nerwicy natręctw, ponoszą tak ogromny koszt. 3 rzeczy, których dowiesz się z tego odcinka: 1. Czym dokładnie jest zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne i dlaczego potoczne rozumienie OCD często mija się z prawdą? 2. Na czym polega profesjonalna terapia poznawczo-behawioralna i dlaczego jest kluczem do tego, jak leczyć OCD. 3. Jakie mechanizmy stoją za lękiem i jak przestać analizować natrętne myśli, by odzyskać spokój ducha. O czym usłyszysz w tym odcinku: 00:00:00 – Najciekawsze fragmenty rozmowy 00:03:40 – OCD: co to i jak poprawnie nazywać zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne 00:07:20 – Granica normy: od jakiego momentu zachowanie staje się zaburzeniem? 00:14:55 – Nerwica natręctw na tle religijnym 00:25:02 – Sygnały ostrzegawcze, czyli kiedy zacząć reagować 00:37:19 – Jak sobie radzić z natręctwami i jak wygląda skuteczna terapia?

Czym jest przemoc, której nie widać? Gaslighting, kontrola finansowa, izolacja społeczna, ciche dni - wszystkie te zachowania potrafią niszczyć latami, a w literze prawa często nie są przestępstwem. Co więc można zrobić, kiedy ktoś nas krzywdzi, ale sąd nie ma jak go za to ukarać?W tym odcinku rozmawiam z Karoliną Jewiarz - adwokatką specjalizującą się w prawie rodzinnym, która od lat pomaga osobom uwikłanym w toksyczne, przemocowe relacje. Dowiesz się, jak rozpoznać przemoc psychiczną, jak ją dokumentować, dlaczego nagrania bywają najlepszym dowodem w sądzie, co to jest alienacja rodzicielska i jak wygląda dziś sytuacja matek walczących o dzieci. Porozmawiamy też o tym, dlaczego wizyta u psychiatry może zostać użyta przeciwko Tobie w sądzie i co zrobić ZANIM zdecydujesz się odejść.Karolinę znajdziesz tutaj:Instagram: @kobietawtodzewww: https://jewiarz.com/mnie znajdziecie tutaj:IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comObejrzyj również: odcinek o przemocy pozafizycznej ze Stefanią Kumor (SEXED): https://youtu.be/pOX-XPLT3dsJeśli ten odcinek Cię poruszył lub pomógł - zostaw komentarz, udostępnij osobie, której może się przydać, i zasubskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych rozmów.⚠️ Pamiętaj: ten odcinek ma charakter edukacyjny i nie zastąpi indywidualnej konsultacji prawnej ani pomocy psychologicznej. Jeśli doświadczasz przemocy, zadzwoń pod 800 120 002 (Niebieska Linia, 24h, bezpłatnie).

W nowym odcinku wideokastu „Kultura na weekend” Janusz Wróblewski i reżyser Marcin Borchardt, twórca takich dokumentów jak „Beksińscy. Album wideofoniczny” oraz „Tony Halik. Tu byłem”. Rozmawiamy o tym, jak powstaje film dokumentalny, który potrafi ożywić archiwum filmowe i zamienić je w uniwersalną opowieść o sztuce i wolności. Głównym tematem jest awangarda polska i jej najwybitniejsi przedstawiciele: Franciszka oraz Stefan Themerson, o których Marcin Borchardt nakręcił swój najnowszy film „Moi Themersonowie”. Reżyser analizuje ich nowo odnaleziony film eksperymentalny z lat 30. pt. „Europa”, stawiając ich w jednym rzędzie z takimi postaciami jak Salvador Dalí czy Luis Buñuel, autor przełomowego dzieła sztuki awangardowej „Pies andaluzyjski”. Dowiecie się, dlaczego malarstwo Franciszki Themerson jest dla gościa równie poruszające co prace, które stworzyli Lucian Freud i Francis Bacon, oraz jak wyglądało ich życie po drugiej wojnie światowej w Londynie i Paryżu. To tam prowadzili wydawnictwo Gaberbocchus Press, publikując takie tytuły jak „Król Ubu” czy „Wykład profesora Mmaa”, książka, o której sam Bertrand Russell pisał, że jest równie istotna co „1984” George'a Orwella czy „Nowy wspaniały świat” Aldousa Huxleya. W rozmowie poruszamy także wątki historyczne, takie jak II wojna światowa, modernizm w sztuce oraz emigracja Polaków. Marcin Borchardt zdradza, jak dziś, korzystając z nowych technologii, można na nowo interpretować polski film sprzed dekad. Na koniec pytamy, jakie są jego plany filmowe i dlaczego dokument to dla niego nieustanne odkrywanie nieznanego. Dowiesz się z tego odcinka: – Jak reżyser filmu „Moi Themersonowie” pracuje z archiwalną taśmą, by zamienić stare dokumenty w emocjonujące, nowoczesne kino? – Co sprawiło, że Bertrand Russell zachwycił się polską prozą i porównywał ją do najważniejszych antyutopii Orwella i Huxleya? – Czy polski eksperyment filmowy z lat 30. był bardziej rewolucyjny od zachodnich klasyków? Oś czasu: 00:00 – Najciekawsze fragmenty 00:09:26 – „Europa”: Filmy Themersonów na tle zachodniej awangardy 00:15:40 – Malarstwo Franciszki w zestawieniu z Baconem i Freudem 00:21:12 – Gaberbocchus Press i wydawanie „Króla Ubu” 00:31:00 – Jasia Reichardt: przewodniczka po Themersonach 00:45:50 – Co łączy Beksińskich, Halika i Themersonów?

AI: Tarcza czy miecz? O hakerach, deepfake'ach i „Zabójczej Trójcy”Czy Twój agent AI może Cię okraść? W tym odcinku biorę pod lupę ciemną stronę sztucznej inteligencji. Dowiesz się, jak hakerzy wykorzystują GenAI do tworzenia wirusów w czasie rzeczywistym i dlaczego aż 58% Polaków wciąż nie wie, czym jest deepfake.W tym odcinku:Prompt Injection: Jak „przegadać” bota i dlaczego to groźniejsze niż klasyczny malware.Deepfake w biznesie: O kulisach kradzieży 25 mln dolarów i o tym, jak nie dać się nabrać na sklonowany głos prezesa.Zabójcza trójca: Na jakie uprawnienia agentów AI musisz uważać w 2026 roku.3 Złote rady: Proste kroki, które drastycznie zwiększą Twoje bezpieczeństwo.

☘️

Czy projektowanie życia z kartką w ręku ma sens? Olga Leonowicz, aktywistka i partnerka byłego ambasadora USA Marka Brzezińskiego, przekonuje, że kluczem jest otwartość na to, co przynosi los.W tym odcinku usłyszysz szczerą rozmowę o bolesnych upadkach i odważnych początkach. Olga opowiada o tym, jak utrata pracy i ciąży stała się impulsem do założenia własnego biznesu na warszawskim Mokotowie. Dowiesz się również, dlaczego „wyjście z cienia” było jej najważniejszą decyzją oraz jak wygląda prawdziwe partnerstwo w związku dwóch silnych osobowości.Z tego odcinka dowiesz się:

Atomowe nawyki to książka o tym, jak małe nawyki realnie wpływają na życie, pieniądze i biznes. W odcinku pokazuję, jak budować dobre nawyki, dlaczego mimo starań często nie ma efektów i jak zmienić swoje działanie, żeby zacząć zarabiać więcej. Tylko praktyka i rozwój osobisty. Pokazuję też, jak działa system zamiast motywacji. Mówię o zarabianiu pieniędzy i pokazuję inwestowanie w nieruchomości oraz zarabianie na mieszkaniach. Dowiesz się, jak podejmować lepsze decyzje na co dzień.

Czy Twoja firma naprawdę działa tak, jak myślisz? A może ukryte blokady cicho zjadają jej potencjał?W tym odcinku gościem jest Robert Gaweł – przedsiębiorca z ponad 13-letnim stażem, który przeszedł drogę od małego startupu do firmy o obrotach przekraczających 170 mln zł. Dziś jako współtwórca narzędzia InsideMapp® pomaga liderom odkrywać to, czego nie widać na pierwszy rzut oka.Razem odkryjemy, jak spojrzeć na swoją firmę świeżym okiem i dostrzec to, co dotąd było niewidoczne. Dowiesz się, jak działa wizualizacja myśli i dlaczego zmienia sposób podejmowania decyzji. Zobaczysz, jak szybka diagnoza może ujawnić realne problemy organizacji – i jak myślenie systemowe przekłada się na konkretne wyniki.Jeśli czujesz, że w Twojej firmie coś nie gra, ale nie wiesz gdzie szukać – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.

Czy da się zarządzać holdingiem, nie wiedząc ilu dokładnie ma się pracowników? Franek Georgiew szczerze opowiada o "sprzątaniu imperium", błędach w skalowaniu agencji Tigers i o tym, dlaczego co drugi jego projekt kończy się porażką.W tym odcinku rozmawiamy o brutalnej prawdzie prowadzenia biznesu w dobie AI. Dowiesz się, jak zmienić model firmy z "legionów" na "oddziały komandosów", dlaczego biuro za 100 tysięcy miesięcznie to pułapka ego i jak wykorzystać sztuczną inteligencję (LLM) do codziennego zarządzania i journaling'u.Z tego odcinka dowiesz się:

☘️

☘️

W 409. lekcji Kwadransu na angielski kontynuujemy serię o rzeczownikach zbiorowych (collective nouns), tym razem skupiamy się na określaniu różnych grup ludzi. Dowiesz się, jak naturalnie nazywać zgromadzenia towarzyskie, ekipy zawodowe oraz zespoły artystyczne. W drugiej części odcinka omawiamy gramatyczne zagadnienie: grupy są CZY grupa jest.------Rozdziały--------(0:00) – Start(0:20) – Intro(1:01) – Most popular(4:08) – Professional groups(7:07) – Test #1(8:20) – Artistic groups(9:55) – Specific groups(11:50) – Test #2(13:13) – Gramatyka(17:13) – Test #3(19:18) – Wyjątki(20:47) – Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/409#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski

Czy kiedykolwiek czułaś, że czegoś Ci brakuje? Że jesteś w drodze do stania się lepszą, bardziej gotową lub bardziej „wystarczającą” wersją siebie? W tym poruszającym odcinku odkrywam prawdę, która ma moc całkowitej transformacji: już teraz jesteś całością.Inspirując się naukami Kursu Cudów oraz Kabały, zagłębiam się w zrozumienie iluzji braku i oddzielenia. Dowiesz się, czym jest koncepcja Ein Sof -> nieskończonego Źródła, z którego wszyscy pochodzimy oraz jak Tikkun wspiera rozwój naszej duszy poprzez życiowe doświadczenia. Porozmawiamy również o stanie bitachon, czyli głębokim zaufaniu do Boskiego planu, oraz o cudzie jako zmianie percepcji z lęku do miłości.Ten odcinek jest zaproszeniem do powrotu do swojej prawdziwej natury pełnej, doskonałej i nienaruszalnej. Odkryjesz, jak uznanie własnej kompletności wpływa na relacje, decyzje i sposób tworzenia w świecie, pozwalając żyć z poziomu miłości zamiast braku.✨ W tym odcinku usłyszysz:Dlaczego poczucie braku jest iluzją stworzoną przez umysłJak Kurs Cudów i Kabała prowadzą do tej samej duchowej prawdyJak zmiana percepcji otwiera przestrzeń dla cudówW jaki sposób uznanie swojej pełni transformuje życie i biznesJeśli ten odcinek poruszy Twoje serce, podziel się nim z osobami, które również potrzebują przypomnienia o swojej wewnętrznej pełni.Pobierz specjalne nagranie, które pozwala Ci się osadzać w prawdzie:https://www.malgosiaklonowska.com/medytacja

Dlaczego wykorzystujemy tylko 20% swojego potencjału i jak to zmienić? W dzisiejszym odcinku gościmy prof. Małgorzatę Dobrowolską - psychologa, psychoterapeutkę i dyrektora Szkoły Biznesu, która udowadnia, że każdy moment jest dobry na zmianę. Rozmawiamy o tym, jak budować odporność psychiczną, zarządzać różnicami pokoleniowymi i przestać być własnym sabotażystą.Dowiesz się, czym jest wewnętrzne locus of control i dlaczego to właśnie od tego „momentu” zaczyna się każdy prawdziwy rozwój osobisty. Prof. Dobrowolska dzieli się również swoją niezwykłą historią - o tym, jak treningi Kraw Magi i wyprawy na siedmiotysięczniki pomogły jej odblokować potencjał, o którym wcześniej nie miała pojęcia.W tym odcinku usłyszysz m.in.:

☘️

Zastanawiasz się, co sprzedawać w sklepie internetowym, żeby nie tylko generować obrót, ale przede wszystkim realny ZYSK?

☘️

Książka ➡️ https://shorturl.at/Mljjd

West Point, 1779 rok.Polski pułkownik wraca z inspekcji fortyfikacji – zmęczony, w zabłoconych butach. Otwiera drzwi kwatery. Za jego biurkiem siedzi czarnoskóry ordynans. Ubrany w jego mundur. Z przyjaciółmi. Jedzą. Piją. Śmieją się. W XVIII-wiecznej armii kara za taką impertynencję to publiczna chłosta.Kościuszko roześmiał się. Zasalutował. I dołączył do zabawy.Ta jedna scena mówi o nim więcej niż wszystkie twierdze, które zbudował. W czwartym odcinku serii o Tadeuszu Kościuszce opowiadam o człowieku, który żył tak, jak mówił – w czasach, gdy mało kto to robił. Usłyszysz o tym, jak zbudował West Point, najważniejszą twierdzę rewolucji i dlaczego Brytyjczycy nigdy jej nie zaatakowali.Jak na Południu uratował całą armię generała Greene'a nie bronią, ale samym przygotowaniem.Poznasz czarnoskórego żołnierza, z którym Kościuszko służył ramię w ramię przez 6 lat.Odkryjesz historię indiańskiego wodza Małego Żółwia i pistoletu znalezionego przy jego kościach ponad sto lat po ich spotkaniu.Dowiesz się, komu w swoim testamencie Kościuszko przeznaczył całą amerykańską emeryturę.I dlaczego jego przyjaciel Thomas Jefferson nigdy tego testamentu nie wykonał.Wesprzyj mój podcast: patronite.pl/podcastlepiejteraz Postaw kawę: suppi.pl/lepiejterazŹRÓDŁA ODCINKA:Biografie podstawowe:Alex Storozynski, The Peasant Prince: Thaddeus Kosciuszko and the Age of Revolution (2009)Francis C. Kajencki, Thaddeus Kosciuszko: Military Engineer of the American Revolution (South Polonia Press, 1998)Tadeusz Korzon, Kościuszko: Biografia z dokumentów wysnuta (1894/1896)Monica Gardner, Kościuszko: A Biography (1920, Project Gutenberg)Miecisław Haiman, Kosciuszko: Leader and Exile (1946)James S. Pula, Thaddeus Kościuszko: The Purest Son of Liberty (Hippocrene Books, 1999)Gary Nash & Graham Hodges, Friends of Liberty: Thomas Jefferson, Tadeusz Kościuszko, and Agrippa Hull (Basic Books, 2008)West Point – fortyfikacje, krajobraz i ogród:American Battlefield Trust – profil West Point (battlefields.org)Journal of the American Revolution – „Kosciuszko: Patron Saint of West Point” (allthingsliberty.com)Journal of the American Revolution – „The Limits of Environmental Mastery in the Highlands Department” (allthingsliberty.com, 2024)US Military Academy West Point – historia oficjalna (westpoint.edu)Francis A. Galgano, „The Revolutionary War in the Hudson Highlands: Fortifying West Point” (Middle States Geographer, 2010)DVIDS / US Army Corps of Engineers – „Historic Structures, Modern Solutions: Kosciuszko Garden” (2024)Historic Marker Database – Kosciuszko's Garden (hmdb.org)American Garden History – „Kosciuszko's Secret 1778 Garden at West Point” (americangardenhistory.blogspot.com)Życie codzienne armii kontynentalnej:Dr. James Thacher, A Military Journal During the American Revolutionary War (1823) – wpisy z 1778-1779American Battlefield Trust – „Food and Beverage of the Revolutionary War Era”Encyclopedia.com – „Soldiers' Rations”Washington Crossing Historic Park – „Continental Army Soldiers' Clothing”American Battlefield Trust – „Washington's Encampment at Morristown and the Hard Winter of 1779-1780″Kampania Południowa i Wyścig do Dan:Andrew Waters, To the End of the World: Nathanael Greene, Charles Cornwallis, and the Race to the Dan (Westholme Publishing, 2020)John Buchanan, The Road to Guilford Courthouse (John Wiley & Sons, 1997)Richard K. Showman et al., eds., The Papers of General Nathanael Greene, vol. 7 (UNC Press, 1994)Halifax County Historical Society – „Crossing of the Dan”Agrippa Hull i przyjaźnie:Gary Nash & Graham Hodges, Friends of Liberty (2008) – główne źródło relacji Hull-KościuszkoBidwell House Museum – „Agrippa Hull and Tadeusz Kosciuszko” (2023)Kamil Janicki, Pańszczyzna. Prawdziwa historia polskiego niewolnictwa (kontekst polskiej pańszczyzny)Zdrada Arnolda:Nathaniel Philbrick, Valiant Ambition: George Washington, Benedict Arnold, and the Fate of the American Revolution (2016)Testament Kościuszki:Nash & Hodges, Friends of Liberty – najszczegółowsze opracowanie testamentu i roli JeffersonaMonticello / Thomas Jefferson Foundation – biogram Kościuszki i kontekst testamentuStorozynski, The Peasant Prince – rozdział o testamencieKrajobraz i przyroda Hudson Highlands:New York State Department of State – „Hudson Highlands Scenic Area of Statewide Significance”New York Natural Heritage Program – Chestnut Oak Forest Guide; Hemlock-Northern Hardwood Forest GuideLamont-Doherty Earth Observatory, Columbia University – „Hudson River Estuary Basics”Źródła pierwotne – korespondencja:List Kościuszki do Johna Taylora, 14 września 1778 – za Journal of the American Revolution (allthingsliberty.com); oryginał w kolekcji Gates Papers / New-York Historical Society„najważniejsza pozycja strategiczna w Ameryce” – Washington o West Point, za Kajenckim i Storożynskim„armia w opłakanym stanie” – Greene po przyjeździe do Charlotte, za Showmanem, Papers of Nathanael Greene„jest osobą o wiedzy i zasługach” – Washington do Henry'ego Laurensa, 10 listopada 1777, Founders Online„niedostępny dla niczego poza kozami” – Lord Stirling o terenie Highlands, za Galgano (2010)Dziennik oficera Brygady Parsonsa (styczeń 1778) – za Storożynskim i KajenckimAnegdota o Hullu w mundurze – Nash & Hodges, Friends of Liberty; powtarzana przez Storożynskiego i PulęSpotkanie z Małym Żółwiem i odkrycie pistoletu w 1914 – Storożynski, The Peasant Prince; Pula, The Purest Son of Liberty

Dlaczego wielu przedsiębiorców po latach ciężkiej pracy zaczyna czuć, że coś się nie zgadza?Na początku biznesu ciężka praca naprawdę działa. Więcej godzin, więcej decyzji, więcej kontroli - wszystko przekłada się na wzrost. Ale przychodzi moment, kiedy ta sama etyka pracy zaczyna działać przeciwko Tobie. Zamiast rozwijać firmę, zaczynasz ją spowalniać. Zamiast projektować swoje życie, zaczynasz biec coraz szybciej… w grze, której zasad nawet nie ustalasz.W tym odcinku rozmawiam o psychologii przedsiębiorców, pułapce bycia potrzebnym we własnej firmie oraz o momencie, w którym liderzy zaczynają zadawać sobie trudniejsze pytania.Czy naprawdę grasz w grę, którą chcesz grać?Dowiesz się między innymi:

W 404. lekcji idziemy do sauny. Dowiesz się jak po angielsku nazywają się różne typy saun, jaki sprzęt znajdziesz w środku oraz opiszemy zasady saunowania, a na koniec poruszymy jeszcze temat ceremonii saunowych. Czy jesteś zaawansowanym bywalcem saun?------Rozdziały--------(0:00) – Start(0:20) – Intro(1:01) – Korzyści zdrowotne(2:08) – Rodzaje saun(4:51) – Wyposażenie sauny(6:51) – Jak saunować(16:45) – Ceremonie(19:31) – Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/404#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski

☘️

W dzisiejszym odcinku gościmy legendę polskiego YouTube'a podróżniczego – Dawida „Fazę” Fazowskiego. To rozmowa inna niż wszystkie, w której Faza bez ogródek rozlicza się ze swoją przeszłością, sukcesami i bolesnymi upadkami.Dowiesz się, dlaczego projekt Fazolandia niemal doprowadził go do ostateczności i jak to jest mieć 800 000 zł długu, mieszkając jednocześnie na ogródku działkowym. Dawid opowiada o swoim konserwatywnym wychowaniu w cieniu Solidarności, o tym, jak harcerstwo „wyciągnęło go na ludzi” oraz o trudnym kompleksie braku matury, który towarzyszy mu do dziś.To szczery portret człowieka, który wyjadał frytki ze śmietnika stał się odpowiedzialnym ojcem, walczącym o normalność w świecie pełnym influencerów w leasingu. Nie zabraknie też mrocznych anegdot: od epizodu psychotycznego w Wietnamie, przez spanie z maczetą, aż po bezlitosną ocenę warszawskich „elit”.Zapraszamy na podróż przez życie – bez cenzury i bez kompromisów.

W 403. lekcji Kwadransu na angielski zostajemy przy tworzeniu nowych słów, ale tym razem będziemy odbcinać fragmenty wyrazów, aby otrzymać ich krótsze wersje. Dowiesz się takżę jak wyglądają pełne wersje wyrazów takich jak memo, demo, czy decaf i dlaczego fridge jest wyjątkowy.------Rozdziały--------(0:00) - Start(0:19) - Intro(1:01) - Rodzaje clippingu(2:47) - Budujemy skróty(10:52) - Rozwijamy skróty(17:39) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/403#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski

☘️

Czy wyczucie dobrego stylu może być narzędziem władzy? W dzisiejszym odcinku zabiorę Cię do Rzymu za panowania Nerona – świata ociekającego złotem, krwią i absolutnym brakiem gustu. Poznasz historię Gajusza Petroniusza, człowieka, który jako jedyny na dworze tyrana nie posługiwał się strachem, lecz elegancją.Dowiesz się:Dlaczego najpotężniejszy człowiek świata drżał przed opinią swojego „Arbitra”?Co wspólnego ma rzymski esteta z kultową rolą Bogusława Lindy w „Psach”?Jak Petroniusz zamienił własną śmierć w ostatnie, złośliwe arcydzieło wymierzone w cesarza?Dlaczego pieniądze bez smaku robią z nas klaunów, a smak bez pieniędzy – awanturników?To nie jest sucha lekcja historii. To opowieść o tym, jak zachować kontrolę nad własną narracją, gdy świat wokół Ciebie płonie. Wesprzyj mój podcast: Będę wdzięczny za postawienie mi kawy → suppi.pl/lepiejteraz Zostań Mecenasem odcinka→ patronite.pl/podcastlepiejterazŹRÓDŁA:Źródła pierwotneTacyt, „Roczniki” (Annales), Księga XVI, rozdziały 17-20 – główne źródło o życiu i śmierci Petroniusza. Dostępne online w języku angielskim na stronie LacusCurtius (University of Chicago) oraz Poetry in Translation.Pliniusz Starszy, „Historia naturalna”, Księga XXXVII, rozdział 20 – wzmianka o zniszczonym pucharze murryńskim.Petroniusz, „Satyricon” – zachowane fragmenty ksiąg XIV-XVI. Dostępne w polskim przekładzie Mieczysława Brożka (PIW).Źródła cytowane:Opis śmierci Petroniusza: Tacyt, Annales XVI.18-19Charakterystyka Petroniusza: Tacyt, Annales XVI.18List do Nerona: Tacyt, Annales XVI.19Puchar murryński: Pliniusz, Historia Naturalis XXXVII.20Cytat o Sybilli: Petronius, Satyricon 48.8