Podcasts about dowiesz

Czujesz, że coś Cię blokuje, ale nie potrafisz dokładnie powiedzieć co?Masz wiedzę, narzędzia, świadomość… a mimo to odkładasz, analizujesz i ciągle szukasz kolejnych odpowiedzi.W tym odcinku pokażę Ci, dlaczego to nie jest problem mindsetu.To sygnał z Twojego układu nerwowego.Dowiesz się:czym naprawdę są „niewidzialne blokady” i skąd się biorądlaczego sabotujesz siebie nieświadomie (i dlaczego to nie jest Twoja wina)czemu ciągłe szukanie tylko pogłębia frustracjęi jak wrócić do miejsca, w którym masz dostęp do jasności, decyzji i działaniaTo odcinek o tym, że nie potrzebujesz więcej wiedzy.Potrzebujesz wrócić do siebie.Bo wszystkie odpowiedzi, których szukasz… już w Tobie są.

Przestań myśleć jak niewolnik.Możesz być wolny, a mimo to nadal żyć tak, jakby nic się nie zmieniło.W tym odcinku z serii OBUDŹ MARZENIA przyglądamy się historii Izraelitów, którzy opuścili Egipt, ale wciąż nosili go w swoim sposobie myślenia.Dowiesz się:dlaczego największym więzieniem często nie są okoliczności, ale mentalność,jak przestać żyć jak ofiara i wziąć odpowiedzialność za swoje życie,dlaczego wiara potrzebuje nie tylko przekonania, ale również właściwych słów,oraz jak zrobić pierwszy krok w stronę tego, co Bóg przygotował dla Ciebie.Bóg może wyprowadzić człowieka z niewoli w jednej chwili. Przemiana sposobu myślenia jest procesem.Główne fragmenty Biblii: Wyjścia 14, Liczb 11 i 13, Marka 11:23, Mateusza 12:34, Rzymian 10:17 oraz Filipian 4:13.

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Edytą Kamińską-Pacha, która pomaga mamom przeżyć stratę wymarzonej wizji dziecka i odnaleźć nową drogę pełną akceptacji. Rozmawiamy o poruszającym temacie – co potrzebuje „umrzeć” w mamie bardziej wymagającego dziecka, aby mogło wydarzać się życie. Dowiesz się, jakie są fundamenty pracy z dzieckiem, czym są „małe śmierci” w jego rozwoju oraz jak stworzyć plan terapeutyczny z wykorzystaniem mądrości Ajurwedy, który można wdrażać w domowym zaciszu. To odważna, piękna i poruszająca rozmowa, która odbyła się w ramach Ajurweda Summit. Jak zawsze możesz posłuchać nas w formie podcastu lub obejrzeć na YouTube. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/360 W dniach 18-25 lipca serdecznie zapraszam Cię do skorzystania z Bootcamp Odchudzanie z Ajurwedą po 40-stce - Klucze do lekkości. Tutaj możesz jeszcze dołączyć: https://kurs.agni-ajurweda.pl/bootcamp-po-40 Bootcamp otworzy on zapisy do mojego nowego programu o tym samym tytule. Z serca zapraszam Cię do naszego nowego projektu Agni+, czyli ajurwedyjskiej platformy edukacyjnej z wszechstronnym wsparciem, w którym skorzystasz zarówno ze spotkań na żywo ze mną i Michałem jak i z biblioteki pomocnych materiałów. Jest to miejsce, w którym rozgościsz się w Ajurwedzie. Tutaj znajdziesz wszystkie informacje: https://kurs.agni-ajurweda.pl/noweJeśli tak jak nas fascynuje Cię ajurwedyjskie podejście do zdrowia i życia i myślisz o dołączeniu do Szkoły Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Dzięki temu niczego nie przegapisz.

Zniknął bez słowa? Nie odpisuje, chociaż jeszcze wczoraj wszystko było dobrze? Nie jesteś sama, badania pokazują, że aż 25% relacji trwających do trzech lat kończy się ghostingiem!W tym odcinku razem z psychoterapeutką Patrycją Bujarską rozbieramy ghosting na czynniki pierwsze. Dowiesz się, dlaczego ghosting boli dosłownie jak ból fizyczny (tak reaguje twój mózg!), kim są osoby, które znikają bez słowa, i dlaczego, według kontrowersyjnych badań, wiele z nich twierdzi, że robi to… z troski. Rozmawiamy też o tym, co robić, gdy ktoś cię zghostuje, czego lepiej nie robić, oraz jak samemu zakończyć relację z klasą, z konkretnym wzorem wiadomości, którą warto wysłać zamiast zniknięcia.Jeśli kiedykolwiek ktoś zniknął z twojego życia bez wyjaśnienia (lub jeżeli to ty lubisz znikać) ten odcinek jest dla ciebie.Patrycja Bujarska: https://www.instagram.com/70_tysiecy_mysli/https://zrozumienie-psychoterapia.pl/patrycja-bujarska/mnie znajdziecie tu:IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comdarmowe subskrypcje na herohero: https://herohero.co/pierwszarandka/invites/PIERWSZARANDKA

Czy technologia to tylko domena młodych? W tym odcinku obalam ten mit i sprawdzam, jak gerontechnologia może poprawić jakość życia naszych bliskich, zapewniając im bezpieczeństwo i samodzielność. Dowiesz się, dlaczego Chromebook i prosty smartfon to często lepszy wybór niż skomplikowany PC, oraz jak mądrze wprowadzić seniora w świat Smart Home bez zbędnego stresu.

Czy sztuczna inteligencja rzeczywiście zastąpi ludzi?A może największym zagrożeniem nie jest AI, lecz coś innego tkwiącego w ludzkim mózgu?W najnowszej Psychoprasówce:Omówienie wywiadu z Natalią Hatalską w Forbes, maj 2026Dlaczego firmy zwalniają ludzi, by później znów ich zatrudniać?Jaką rolę w erze AI odegrają humaniści, doświadczeni specjaliści i artyści?Czy halucynowanie AI da się wyeliminiwać?,Czym jest infotainment i dlaczego coraz częściej zamiast szukać prawdy, śledzimy tylko to, „kto kogo zaorał”, np w debatach u Rymanowskiego?To odcinek o kompetencjach, które mogą okazać się najcenniejsze w najbliższych latach. Jakich? Dowiesz się z podcastu. 

W 1️⃣2️⃣7️⃣ odcinku podcastu dzielę się nie tylko wnioskami związanymi z 3️⃣0️⃣- stymi urodzinami.

Już 5 września wystartuje 11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon oraz bieg towarzyszący Praska 5K Run – Piątka Praska. W nocnej atmosferze, późnego lata wystartuje ponownie nawet kilkanaście tysięcy osób. Rozmawiamy z dyrektorem biegu Sławomirem Szczęsnym o tym, jak organizuje się nocny bieg, czy priorytetem dla dyrektora biegu jest szybkość trasy, czy jej widowiskowość, a także o tym, czy lepiej żeby biegał u niego lubiany, polski zawodnik z wynikiem 1:03, czy anonimowy Kenijczyk z 1:01. W tej rozmowie usłyszysz też, jak Sławomir Szczęsny sam zaczął biegać, już po tym, gdy sam organizował pierwsze biegi masowe. Czy da się zadebiutować w maratonie w wieku pięćdziesięciu lat w maratonie, po krótkiej przygodzie z treningiem i osiągnąć czas poniżej trzech godzin? Nasz gość jest żywym dowodem, że jest to możliwe. Posłuchasz też o tym, że jego trener umiał przewiedzieć jego czas na mecie z niesłychanie wysoką precyzją. Dowiesz się też, że telefon do trenera i szybka konsultacja mogą uratować całe przygotowania. W tym odcinku usłyszysz m.in.:– Niestety nie usłyszysz o długiej, zagranicznej nazwie biegu, ale próbowaliśmy!– O treningu biegowym przed pięćdziesiątką. – Zaufaniu i relacjach z trenerem. – Doświadczeniu organizacyjnym pierwszych, dużych, polskich biegów. – Starcie w biegu za 20 złotych.– Wyzwaniach związanych z organizacją biegu na Pradze. – Podejściu do zapraszania polskiej i zagranicznej elity na bieg. 
Rozdziały:00:02:50 Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon – impreza międzynarodowa00:10:50 Relacje z trenerem00:
18:30 Inspirowanie się biegaczami z otoczenia00:27:15 Inspirowanie się zagranicznymi biegami00:32:45 Biegający dyrektor biegu00:41:40 Dlaczego biegać nocą?00:51:40 Szybkie bieganie nocą00:58:50 Elita polskich biegówPartnerem odcinka jest Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon.

Jak karać pracowników, żeby pracowali efektywnie i skutecznie?Moim gościem jest Józef Nocoń – przedsiębiorca, inwestor i mentor liderów z ponad 30-letnim doświadczeniem w biznesie, od 1993 roku aktywny jako przedsiębiorca i udziałowiec. Jest magistrem zarządzania i marketingu, absolwentem Executive MBA, certyfikowanym trenerem mentalnym, konsultantem kryzysowym, konsultantem DISC D3 oraz coachem i mentorem w trakcie akredytacji ICF.W tym odcinku rozmawiamy o temacie, który spędza sen z powiek niejednemu szefowi: jak reagować, gdy pracownik nie wywiązuje się ze swoich obowiązków?To pytanie, które już kilka razy słyszałem od swoich Klientów. Pytanie kontrowersyjne ale wspólnie z Józefem przewartościowujemy pytanie – zamiast szukać sposobu na karanie, pokazujemy jak budować odpowiedzialność i przewidywalne konsekwencje.Dowiesz się m.in.:dlaczego kara uczy unikania kary, a nie odpowiedzialności,jak rozpoznać, czy pracownik nie wie, nie potrafi, czy nie chce – i dlaczego to zupełnie różne sytuacje,jak wygląda skuteczna rozmowa dyscyplinująca krok po kroku,co zrobić z „świętą krową" – kompetentnym, ale problematycznym pracownikiem,dlaczego pytanie „jak karać?" mówi więcej o mindsecie szefa niż o pracownikach,jak chaos w głowie lidera przekłada się na chaos w całej firmie,dlaczego jasne procedury dają zespołowi poczucie bezpieczeństwa, a nie sztywność.Na koniec – jedno zdanie, które warto zapamiętać: nie pytaj, jak ukarać pracownika, tylko jakiego standardu nie dotrzymał i jaka konsekwencja przywróci odpowiedzialność.

Czy zastanawialiście się kiedyś, ile gigabajtów danych o Waszym życiu codziennie trafia na serwery, o których istnieniu nie macie pojęcia? Dzisiaj cyfrowy ślad to już nie tylko historia przeglądarki – to mapa Twojego zdrowia, układu mieszkania, a nawet stylu jazdy samochodem.W tym odcinku biorę pod lupę tzw. pasywny ślad cyfrowy. Dowiesz się:Dlaczego tani smartfon może „kosztować” Cię więcej prywatności niż iPhone?Jak roboty sprzątające i systemy Smart Home mapują Twoją intymną przestrzeń.Czym jest telemetria w nowoczesnych samochodach i infrastrukturze Smart City.Konkretne porady: Jak wdrożyć cyberhigienę, korzystać z VPN i wybierać bezpieczne ekosystemy, by odzyskać kontrolę nad swoimi danymi.

W lekcji 421. sprawdzamy, jak naturalnie opisać skwar lejący się z nieba, ucieczkę przed słońcem oraz czym różni się pogoda duszna od parnej. Dowiesz się, co to oznacza "beat the heat", "blast the fan" czy "crank up the AC", a na koniec opowiemy o ożywczym chłodzeniu się.------Rozdziały--------(0:00) - Start(0:34) - Intro(1:15) - Podziękowania(2:44) - Upał i zaduch(7:13) - Letni deszcz(7:53) - Schładzanie się(11:33) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/421#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Chcesz wesprzeć nas jednorazową wpłatą, bez zobowiązań?Wejdź na: https://suppi.pl/kwadrans

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Czy wiesz, że ponad 50% Polaków (czyli około 11 milionów dorosłych osób) zmaga się z insulinoopornością, a większość z nich nie ma o tym zielonego pojęcia? Co gorsza, obecny system ochrony zdrowia nie refunduje kluczowych badań diagnostycznych, a w gabinetach lekarskich wciąż możesz usłyszeć przestarzałe, szkodliwe porady, które tylko pogłębiają problem. W tym odcinku udowadniamy, że insulinooporność to nie jest żadna „chwilowa moda”, ale realna, cicha pandemia i bezpośrednia przyczyna większości problemów metabolicznych.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Jedna przyczyna wielu chorób – Zobaczysz, dlaczego schorzenia takie jak cukrzyca typu drugiego, otyłość brzuszna, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby czy PCOS to nie są osobne diagnozy, a jedynie objawy tego samego zaburzenia metabolicznego.·       Insulina a każda komórka ciała – Poznasz dowód naukowy na to, dlaczego ten jeden hormon rządzi całym Twoim organizmem.·     Krzywe insulinowe Krafta – Nauczysz się prawidłowo interpretować wyniki po obciążeniu  glukozy. Dowiesz się, dlaczego prawidłowy cukier na czczo potrafi latami maskować zaawansowaną chorobę (wzorzec ukrytej hiperinsulinemii).·       Podamy Tobie również 3 proste zalecenia, które powinieneś wdrożyć żeby wycofać insulinooporność.·       Historia sukcesu pani Krystyny – Poznasz poruszający przypadek 65-letniej pacjentki z wielochorobowością (cukrzyca od 20 lat, Hashimoto, niewydolność nerek i serca). Zobaczysz, jak dzięki zmianie paradygmatu żywienia oraz wsparciu ciągłego monitoringu glukozy (CGM) odstawiła insulinę i całkowicie wycofała chorobę.LINK DO PRZEPISU : https://www.youtube.com/watch?v=klc2DHbddIs  Polub i udostępnij ten odcinek, aby pomóc nam promować niezależną wiedzę, i odpowiedz w komentarzu na pytanie zadane w filmie!UWAGA! Bilety na Low Carb Festival.  WYPRZEDANE zapisz się do listy oczekujących.Low Carb Festival To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Czy Twoje decyzje naprawdę są świadome… czy wynikają z ukrytego lęku?W tym odcinku opowiadam o jednej z najbardziej transformujących koncepcji z nauk Kursu Cudów: że istnieją tylko dwie emocje: strach i miłość.I wszystko, co czujesz na co dzień, jest ich pochodną.Dowiesz się:dlaczego większość naszych reakcji automatycznie wynika ze strachujak rozpoznać, z jakiej energii działasz w danym momenciei jak zacząć świadomie wybierać miłość, nawet w trudnych sytuacjachTo odcinek, który zmieni sposób, w jaki patrzysz na swoje emocje, relacje i decyzje.Bo nie masz wpływu na wszystko, co się wydarza.Ale masz wpływ na to, z jakiego miejsca na to odpowiadasz.A to zmienia wszystko.Jesteś gotowa wprowadzić to w życie? Umów się na 30min darmową rozmowę ze mną:https://calendly.com/malgosiaklonowska/porozmawiajmy

Czy Europa

☞ SŁUCHAM ☞ Skąd wiemy, że Bóg stworzył świat z nicości (ex nihilo)? ✣ Videtur Quod ✣ Mariusz Tabaczek OP✢ Czy dogmat o stworzeniu świata z niczego naprawdę znajduje się w Biblii? W tym odcinku serii Videtur Quod o. Mariusz Tabaczek OP analizuje Księgę Rodzaju. Dowiesz się, dlaczego pierwsi chrześcijanie spierali się z gnozą i jak św. Ireneusz z Lyonu bronił prawdy o materii. Odkryj, czy biblijne „na początku” oznacza absolutną nicość, czy może porządkowanie chaosu. Podążaj z nami za tradycją św. Tomasza z Akwinu w serii Videtur Quod!#videturquod #dominikanie #biblia00:00:00 Wstęp00:00:06 Czy dogmat o stworzeniu świata z niczego znajduje się w Biblii?00:01:09 Co oznaczają słowa „Na początku Bóg stworzył niebo i ziemię”?00:01:38 Czym różni się hebrajskie słowo „bara” od innych określeń tworzenia?00:02:14 Czym jest biblijne „tohu wa-bohu” i jak je rozumieć?00:02:56 Gdzie w Piśmie Świętym pojawia się dosłowne sformułowanie „z niczego”?00:04:10 Co mówi Prolog Ewangelii św. Jana o stworzeniu kosmosu?00:05:18 Kiedy chrześcijanie sformułowali dogmat „creatio ex nihilo”?00:06:43 Co oznacza starożytna zasada filozoficzna „ex nihilo nihil fit”?00:07:17 Jak początek wszechświata wyjaśniały pogańskie mitologie i platonizm?00:08:40 Dlaczego św. Justyn Męczennik porównywał Biblię do filozofii Platona?00:09:44 Na czym polegała wielka herezja gnostycka w pierwszych wiekach?00:11:37 Kim byli św. Teofil z Antiochii i św. Ireneusz z Lyonu?00:12:43 Jakie sobory oficjalnie potwierdziły dogmat o stworzeniu z niczego?00:14:35 Dlaczego gramatyka Księgi Rodzaju nie rozstrzyga kwestii stworzenia z nicości?00:16:36 Czym różni się greckie „ex ouk onton” od łacińskiego „ex nihilo”?00:18:14 Jak Teofil z Antiochii zinterpretował Prolog Ewangelii św. Jana?00:19:40 Dlaczego dogmat o stworzeniu z niczego to radosna nowina dla chrześcijan?

Uczysz się dużo, rozumiesz materiał, a mimo to na egzaminie wynik jest znacznie gorszy, niż się spodziewałaś?To nie zawsze oznacza, że za mało umiesz. Egzamin sprawdza nie tylko wiedzę, ale również to, czy potrafisz ją szybko wydobyć z pamięci, zastosować w nowym zadaniu, dopasować odpowiedź do kryteriów i działać pod presją czasu oraz stresu.W tym odcinku pokazuję, dlaczego osoby, które pozornie wiedzą mniej, czasami zdają egzaminy lepiej od tych, które naprawdę dobrze rozumieją materiał.Dowiesz się między innymi:

Brak jest częścią ludzkiego doświadczenia.Brak pieniędzy.Brak klientów.Brak rezultatów.Brak pewności.Ale to nie brak definiuje Twoją przyszłość.Definiuje ją sposób, w jaki na niego reagujesz.W tym odcinku porozmawiamy o różnicy między świadomością ofiary a świadomością kreatora oraz o tym, jak przestać budować swoje decyzje na lęku, a zacząć tworzyć rzeczywistość z poziomu mocy, zaufania i świadomego wyboru.Dowiesz się:• Dlaczego brak nie jest problemem, ale informacją• Jak odróżnić energię ofiary od energii kreatora• Dlaczego większość ludzi oddaje swoją moc okolicznościom• Jak podejmować decyzje z poziomu swojej przyszłej wersji siebie• W jaki sposób wykorzystać trudne momenty do tworzenia nowej rzeczywistościJeśli jesteś gotowa przestać reagować na życie i zacząć je świadomie kreować, ten odcinek jest dla Ciebie.

☘️

Każdy, kto kiedykolwiek zarządzał zespołem handlowym, doskonale zna te wyzwania: wiecznie nieuzupełniony CRM, omijanie kluczowych procedur, czy nietrzymanie się wyznaczonego standardu rozmowy. Remedium na błędy w procesie mógłby być regularny odsłuch i analiza przebiegu spotkań. Tyle że doba managera nie jest z gumy – dokładne sprawdzenie każdego handlowca, sporządzenie notatek i przygotowanie konstruktywnego feedbacku często jest po prostu niemożliwe.W tym odcinku pokażę Ci, jak możesz zaangażować sztuczną inteligencję do roli audytora rozmów sprzedażowych w Twojej firmie. Dowiesz się, jak przesunąć ciężar pracy z monotonnego odsłuchiwania godzin nagrań na wartościową, strategiczną dyskusję o rozwoju Twoich ludzi. Zobacz, jak krok po kroku skonfigurować asystenta na przykładzie procesów działających w digitalk i Suasio.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

„To niesprawiedliwe!" – to jedno z najczęściej wypowiadanych zdań przez dzieci. I choć dla dorosłego sytuacja często wygląda zupełnie niewinnie, dla dziecka może oznaczać ogromną emocję.W tym odcinku Ola tłumaczy, dlaczego dziecięce rozumienie sprawiedliwości jest jeszcze bardzo konkretne i emocjonalne, dlaczego rodzeństwo wywołuje to poczucie najsilniej i jak reagować, żeby nie wchodzić w obronę albo w długie tłumaczenie, kiedy dziecko jest jeszcze w emocjach. Dowiesz się też, dlaczego sprawiedliwość nie musi znaczyć „identycznie".Jedno zdanie, które warto zapamiętać? Posłuchaj do końca.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś walczyć z nowym gadżetem, mimo że teoretycznie powinien być intuicyjny? Dlaczego jedne interfejsy kochamy, a inne budzą w nas czystą frustrację? W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze świat UI i UX. Dowiesz się, dlaczego te dwa pojęcia – choć często mylone – decydują o sukcesie (lub porażce) technologii, od smartfonów po drony i systemy automotive.W tym odcinku:UI vs UX – dlaczego „ładne ikonki” to za mało, by produkt był użyteczny?Psychologia designu – jak mózg reaguje na „tarcie” i dlaczego 75% z nas ocenia wiarygodność marki po wyglądzie interfejsu.Ewolucja interakcji – od kart dziurkowanych do adaptacyjnych systemów wspieranych przez AI.Przyszłość bez ekranów – czy Spatial Computing i hiperspersonalizacja zmienią nasze życie?

Co dzieje się w głowie przedsiębiorcy, który w wieku trzydziestu kilku lat osiąga wolność finansową i słyszy od własnych partnerów biznesowych ofertę nie do odrzucenia?W dzisiejszym odcinku audycji „Zaprojektuj Swoje Życie” gościmy Michała Starzyka - przedsiębiorcę, inwestora i rentiera, który udowadnia, że prawdziwy sukces w biznesie mierzy się nie tylko ilością zer na koncie, ale przede wszystkim... ilością wolnego czasu w kalendarzu.Michał przeszedł niezwykłą drogę: od młodego aplikanta radcowskiego zarabiającego średnią krajową, przez budowę dynamicznego biznesu produkcyjnego generującego 25 milionów przychodu, aż po spektakularny exit z projektu prywatnego akademika na 350 miejsc. W szczerej rozmowie z Maćkiem zdradza kulisy twardych negocjacji w Paryżu, opowiada o walce z syndromem oszusta oraz o tym, dlaczego luksusowy dom i jachty przestały być jego celem.Dowiesz się także, czym różni się samotność lidera od pracy w grupie Mastermind, jak działa biznes oparty na czystych emocjach (fotografia tęczówki oka w Krakowie) oraz dlaczego kluczowe w życiu każdego dojrzałego mężczyzny jest odkrycie jednego, potężnego słowa: „WYSTARCZY”. Jeśli czujesz, że utknąłeś w pułapce ciągłego biegu po więcej i szukasz swojej „drugiej dorosłości” - ten wywiad jest właśnie dla Ciebie._________________PARTNERZY AUDYCJI - WSPÓŁPRACA KOMERCYJNA

Czy lekarze naprawdę porzucają pacjentów medycznej marihuany? Jak spirala THC zagraża skuteczności terapii konopnej? Co blokuje lekarzy POZ przed przepisywaniem konopi medycznych? W odcinku „090 Czy lekarze porzucają pacjentów medycznej marihuany? Michał Szary” zapraszam na rozmowę z Michałem Szarym – Business Development Managerem w firmie COSMA, specjalistą zajmującym się szkoleniem lekarzy i edukacją pacjentów w zakresie konopi medycznych. Michał od 8 lat pracuje z wnętrza rynku – zna jego realia od strony produkcji, dystrybucji i codziennych kontaktów z lekarzami i pacjentami. Omawiamy dwie strony boomu rekreacyjnego – rosnącą świadomość, która otwiera drzwi nowym pacjentom, i stygmat, który część z nich od terapii odpycha. Michał mówi wprost: część lekarzy odchodzi. Presja na wyższe stężenia, negatywne opinie w internecie, brak protokołów terapeutycznych i poczucie osamotnienia decyzyjnego – to konkretne powody, które słyszy w rozmowach. Dowiesz się także, dlaczego stężenia 27–30% THC przy odmianach z dominacją sativy wywołują niepokój w środowisku psychiatrycznym, jak wygląda problem dostępu do terapii konopnej po zmianie rozporządzenia o teleporadach i dlaczego triada lekarz–farmaceuta–pacjent to dla Michała ideał, który już gdzieś działa.

Czy w Twojej branży zdobycie wartościowego zapytania od klienta też staje się coraz trudniejsze? Tradycyjne taktyki wyraźnie tracą na skuteczności i to nie kwestia przypadku. Marketing, jaki znaliśmy do tej pory, umiera na naszych oczach z powodu sztucznej inteligencji.Jedna z popularnych narracji mówi, że AI ma nam ułatwić i przyspieszyć pracę. Jednak rzeczywistość weryfikuje to brutalnie: przez zalew generycznych treści marketing staje się trudniejszy niż kiedykolwiek wcześniej. Koszt masowej produkcji materiałów spadł praktycznie do zera, ale koszt zdobycia prawdziwego zaufania odbiorców poszybował w górę. W tym odcinku analizuję iluzję ułatwień niesionych przez sztuczną inteligencję. Dowiesz się, jakie mechanizmy powoli niszczą zdolność do refleksji w zespołach i jak możemy całkowicie przemodelować swoje działania contentowe, aby uciec przed „podatkiem od anonimowości” i budować przewagę tam, gdzie AI nie ma dostępu.Z tego odcinka dowiesz się:co to znaczy, że tradycyjny marketing kończy się na naszych oczach – i dlaczego tak trudno pozyskiwać wartościowe leady;czym jest „śmierć personalizacji” – dlaczego pseudo-spersonalizowane maile przeszkadzają w budowaniu relacji; dlaczego koszt zdobycia zaufania drastycznie wzrósł – jak „AI slop” przekłada się na budowanie pustych zasięgów;jakie ryzyko niesie poprawianie stylu przez AI – dlaczego niedoskonały, ale w pełni Twój tekst buduje większą wiarygodność niż bezbłędna odpowiedź AI; czego sztuczna inteligencja nie potrafi podrobić – jak budować rynkową przewagę w oparciu o unikalne materiały i doświadczenia;czy nadchodzi renesans felietonów i formatów na żywo – jak pokazywanie kompetencji "live" i silna marka osobista chronią firmę przed zapomnieniem.______________________________________________

W tym odcinku wchodzimy głęboko w temat kontroli, ale nie tej powierzchownej, o której zwykle się mówi.Zobaczysz kontrolę jako mechanizm, który bardzo często ma swoje korzenie w dzieciństwie… w tej części Ciebie, która nauczyła się, że żeby było bezpiecznie, trzeba być czujną, odpowiedzialną i mieć wszystko pod kontrolą.Poruszam temat tzw. „małej dziewczynki” w Tobie, tej, która wciąż próbuje chronić Cię najlepiej, jak potrafi, nawet jeśli dziś ta strategia już Ci nie służy.Dowiesz się:- dlaczego kontrola jest powiązana z Twoim układem nerwowym, a nie tylko mindsetem- jakie są prawdziwe koszty ciągłego „ogarnięcia” (energia, relacje, brak lekkości)- dlaczego tak trudno jest odpuścić, nawet jeśli świadomie tego chcesz- jak zacząć budować wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa bez potrzeby kontrolowania wszystkiegoTo odcinek dla kobiet, które z zewnątrz mają wszystko pod kontrolą… ale w środku czują napięcie, presję i ciągłą czujność.Jeśli jesteś gotowa zobaczyć kontrolę z zupełnie innej perspektywy i zrobić pierwszy krok w stronę większego spokoju i zaufania do siebie, ten odcinek jest dla Ciebie.

Czy da się zaprojektować życie, które po latach nie legnie w gruzach? Dlaczego tak wielu ludzi sukcesu po czterdziestce patrzy na swoje osiągnięcia i myśli: „gdzie popełniłem błąd”?W tym odcinku audycji gościem Macieja Filipkowskiego jest Wojtek Eichelberger - wybitny psychoterapeuta, autor ponad 20 książek i nauczyciel zen. W tej głębokiej i szczerej rozmowie poruszamy tematy, o których rzadko mówi się w świecie dynamicznego biznesu: o wdrukach z dzieciństwa, kryzysie wieku średniego, przedefiniowaniu sukcesu oraz o tym, co to naprawdę znaczy być mężczyzną w XXI wieku.Jeśli czujesz, że biegniesz w wyścigu, który nie jest Twój, lub wspinasz się po drabinie opartej o niewłaściwą ścianę - ten odcinek jest dla Ciebie.Czego dowiesz się z tego odcinka?

☘️

Rozmawiam z Witoldem Szabłowskim, dziennikarzem, reportażystą, autorem książki ⁠„Kucharze dyktatorów”⁠ i współproducentem filmu dokumentalnego  „Jak nakarmić dyktatora”.Z odcinka dowiesz się:co mówi o dyktatorze jego kuchnia;czy kuchnia może być narzędziem propagandy;jak karmi się człowieka, który zabija jednym podpisem;czy kucharz dyktatora może mieć rodzinę i własne życie;kto był na diecie, kto miał cukrzycę, a kto chciał jeść jak u mamy;jak przekonuje się kucharzy dyktatorów do rozmowy;jacy to ludzie i co czuli wobec swoich pracodawców;jak potoczyły się ich dalsze losy.Dowiesz się także, jak wyglądała praca nad filmem dokumentalnym „Jak nakarmić dyktatora”, który dziś – 10 czerwca – ma premierę na festiwalu Tribeca Film.Całą rozmowę znajdziesz na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:HeroHero:  ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠Instagram: ⁠http://bit.ly/3Vene60⁠YouTube: ⁠http://bit.ly/3iddUR7⁠TikTok: ⁠http://bit.ly/3gDdaob⁠Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska 

W tym odcinku podcastu "Ola Gościniak dla Przedsiębiorczych" moją gościnią jest Agnieszka Jankowiak-Maik, znana w sieci jako Babka od Histy. Rozmawiamy o koncepcji historii sprawiedliwej i o tym, dlaczego w szkolnych podręcznikach kobiety stanowią zaledwie niewielki odsetek wszystkich postaci. Agnieszka opowiada o niezwykłych, często wymazanych z pamięci bohaterkach, takich jak Aleksandra Piłsudska czy Stefania Wilczyńska, a także tłumaczy mechanizmy, które sprawiły, że dokonania naukowe i społeczne kobiet były przez wieki przypisywane mężczyznom. Dowiesz się, czym jest zjawisko Matyldy, jak brak reprezentacji wpływa na rozwój i marzenia dorastających dziewczynek oraz w jaki sposób możemy przywrócić pamięć o kobietach, które realnie zmieniały świat. Posłuchaj i odkryj siłę herstorii!Agnieszka Jankowiak-Maik (Babka od histy) – nauczycielka historii i edukatorka, która w nowoczesny i odważny sposób popularyzuje historię oraz herstorię w mediach społecznościowych. Temat: Kobiety, które zrobiły robotę, ale historia oddała zasługi komuś innemu, albo o nich zapomniała…

W najnowszym odcinku podcastu "Ola Gościniak dla Przedsiębiorczych" moją gościnią jest Justyna Broniecka – edukatorka finansowa i twórczyni projektu ZUS to nie MUS oraz Twój biznes od podstaw. Rozmawiamy o tym, dlaczego przedsiębiorcy nie powinni traktować ZUS-u jako gwarancji bezpiecznej emerytury i jak wziąć sprawy we własne ręce. Justyna dzieli się sprawdzonymi metodami na oszczędzanie i inwestowanie (od IKZE, przez nieruchomości, aż po kruszce), a także bezlitośnie rozprawia się z mitami na temat wyceny własnej pracy. Dowiesz się, dlaczego godzina Twojej pracy to nie tylko czas spędzony z klientem, jak wdrożyć rachunkowość zarządczą w małej firmie i dlaczego arkusz Excel powinien stać się Twoim najlepszym przyjacielem. Zapraszam do słuchania!Justyna Broniecka - edukatorka finansowa i twórczyni projektu „ZUS to nie mus”, która pomaga przedsiębiorcom świadomie planować zabezpieczenie emerytalne poza systemem.

☘️

W 415. odcinku Kwadransu na angielski zajmiemy się gramatycznym zagadnieniem związanym z czasownikiem "need" w przeszłości oraz dwoma konstrukcjami: needn't have + trzecia forma czasownika oraz didn't need to + bezokolicznik.  Dowiesz się, jaka jest różnica między needn't have, didn't need to i shouldn't have, a także przećwiczysz je w praktyce dzięki serii zróżnicowanych zadań i ćwiczeń na końcu odcinka oraz specjalnemu zadaniu domowemu. ------Rozdziały--------(0:00) - Start(0:34) - Intro(1:16) - Przypomnienie o should have(3:46) - Needn't have(7:44) - Didn't need to(11:33) - Trening(17:18) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/415#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Chcesz wesprzeć nas jednorazową wpłatą, bez zobowiązań?Wejdź na: https://suppi.pl/kwadrans

Hejt w sporcie to nie tylko problem psychologiczny, to też przestępstwo. Czy wiesz, jak się bronić?

Czym jest przemoc, której nie widać? Gaslighting, kontrola finansowa, izolacja społeczna, ciche dni - wszystkie te zachowania potrafią niszczyć latami, a w literze prawa często nie są przestępstwem. Co więc można zrobić, kiedy ktoś nas krzywdzi, ale sąd nie ma jak go za to ukarać?W tym odcinku rozmawiam z Karoliną Jewiarz - adwokatką specjalizującą się w prawie rodzinnym, która od lat pomaga osobom uwikłanym w toksyczne, przemocowe relacje. Dowiesz się, jak rozpoznać przemoc psychiczną, jak ją dokumentować, dlaczego nagrania bywają najlepszym dowodem w sądzie, co to jest alienacja rodzicielska i jak wygląda dziś sytuacja matek walczących o dzieci. Porozmawiamy też o tym, dlaczego wizyta u psychiatry może zostać użyta przeciwko Tobie w sądzie i co zrobić ZANIM zdecydujesz się odejść.Karolinę znajdziesz tutaj:Instagram: @kobietawtodzewww: https://jewiarz.com/mnie znajdziecie tutaj:IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comObejrzyj również: odcinek o przemocy pozafizycznej ze Stefanią Kumor (SEXED): https://youtu.be/pOX-XPLT3dsJeśli ten odcinek Cię poruszył lub pomógł - zostaw komentarz, udostępnij osobie, której może się przydać, i zasubskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych rozmów.⚠️ Pamiętaj: ten odcinek ma charakter edukacyjny i nie zastąpi indywidualnej konsultacji prawnej ani pomocy psychologicznej. Jeśli doświadczasz przemocy, zadzwoń pod 800 120 002 (Niebieska Linia, 24h, bezpłatnie).

W nowym odcinku wideokastu „Kultura na weekend” Janusz Wróblewski i reżyser Marcin Borchardt, twórca takich dokumentów jak „Beksińscy. Album wideofoniczny” oraz „Tony Halik. Tu byłem”. Rozmawiamy o tym, jak powstaje film dokumentalny, który potrafi ożywić archiwum filmowe i zamienić je w uniwersalną opowieść o sztuce i wolności. Głównym tematem jest awangarda polska i jej najwybitniejsi przedstawiciele: Franciszka oraz Stefan Themerson, o których Marcin Borchardt nakręcił swój najnowszy film „Moi Themersonowie”. Reżyser analizuje ich nowo odnaleziony film eksperymentalny z lat 30. pt. „Europa”, stawiając ich w jednym rzędzie z takimi postaciami jak Salvador Dalí czy Luis Buñuel, autor przełomowego dzieła sztuki awangardowej „Pies andaluzyjski”. Dowiecie się, dlaczego malarstwo Franciszki Themerson jest dla gościa równie poruszające co prace, które stworzyli Lucian Freud i Francis Bacon, oraz jak wyglądało ich życie po drugiej wojnie światowej w Londynie i Paryżu. To tam prowadzili wydawnictwo Gaberbocchus Press, publikując takie tytuły jak „Król Ubu” czy „Wykład profesora Mmaa”, książka, o której sam Bertrand Russell pisał, że jest równie istotna co „1984” George'a Orwella czy „Nowy wspaniały świat” Aldousa Huxleya. W rozmowie poruszamy także wątki historyczne, takie jak II wojna światowa, modernizm w sztuce oraz emigracja Polaków. Marcin Borchardt zdradza, jak dziś, korzystając z nowych technologii, można na nowo interpretować polski film sprzed dekad. Na koniec pytamy, jakie są jego plany filmowe i dlaczego dokument to dla niego nieustanne odkrywanie nieznanego. Dowiesz się z tego odcinka: – Jak reżyser filmu „Moi Themersonowie” pracuje z archiwalną taśmą, by zamienić stare dokumenty w emocjonujące, nowoczesne kino? – Co sprawiło, że Bertrand Russell zachwycił się polską prozą i porównywał ją do najważniejszych antyutopii Orwella i Huxleya? – Czy polski eksperyment filmowy z lat 30. był bardziej rewolucyjny od zachodnich klasyków? Oś czasu: 00:00 – Najciekawsze fragmenty 00:09:26 – „Europa”: Filmy Themersonów na tle zachodniej awangardy 00:15:40 – Malarstwo Franciszki w zestawieniu z Baconem i Freudem 00:21:12 – Gaberbocchus Press i wydawanie „Króla Ubu” 00:31:00 – Jasia Reichardt: przewodniczka po Themersonach 00:45:50 – Co łączy Beksińskich, Halika i Themersonów?

☘️

Czy projektowanie życia z kartką w ręku ma sens? Olga Leonowicz, aktywistka i partnerka byłego ambasadora USA Marka Brzezińskiego, przekonuje, że kluczem jest otwartość na to, co przynosi los.W tym odcinku usłyszysz szczerą rozmowę o bolesnych upadkach i odważnych początkach. Olga opowiada o tym, jak utrata pracy i ciąży stała się impulsem do założenia własnego biznesu na warszawskim Mokotowie. Dowiesz się również, dlaczego „wyjście z cienia” było jej najważniejszą decyzją oraz jak wygląda prawdziwe partnerstwo w związku dwóch silnych osobowości.Z tego odcinka dowiesz się:

Atomowe nawyki to książka o tym, jak małe nawyki realnie wpływają na życie, pieniądze i biznes. W odcinku pokazuję, jak budować dobre nawyki, dlaczego mimo starań często nie ma efektów i jak zmienić swoje działanie, żeby zacząć zarabiać więcej. Tylko praktyka i rozwój osobisty. Pokazuję też, jak działa system zamiast motywacji. Mówię o zarabianiu pieniędzy i pokazuję inwestowanie w nieruchomości oraz zarabianie na mieszkaniach. Dowiesz się, jak podejmować lepsze decyzje na co dzień.

Czy Twoja firma naprawdę działa tak, jak myślisz? A może ukryte blokady cicho zjadają jej potencjał?W tym odcinku gościem jest Robert Gaweł – przedsiębiorca z ponad 13-letnim stażem, który przeszedł drogę od małego startupu do firmy o obrotach przekraczających 170 mln zł. Dziś jako współtwórca narzędzia InsideMapp® pomaga liderom odkrywać to, czego nie widać na pierwszy rzut oka.Razem odkryjemy, jak spojrzeć na swoją firmę świeżym okiem i dostrzec to, co dotąd było niewidoczne. Dowiesz się, jak działa wizualizacja myśli i dlaczego zmienia sposób podejmowania decyzji. Zobaczysz, jak szybka diagnoza może ujawnić realne problemy organizacji – i jak myślenie systemowe przekłada się na konkretne wyniki.Jeśli czujesz, że w Twojej firmie coś nie gra, ale nie wiesz gdzie szukać – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.

Czy da się zarządzać holdingiem, nie wiedząc ilu dokładnie ma się pracowników? Franek Georgiew szczerze opowiada o "sprzątaniu imperium", błędach w skalowaniu agencji Tigers i o tym, dlaczego co drugi jego projekt kończy się porażką.W tym odcinku rozmawiamy o brutalnej prawdzie prowadzenia biznesu w dobie AI. Dowiesz się, jak zmienić model firmy z "legionów" na "oddziały komandosów", dlaczego biuro za 100 tysięcy miesięcznie to pułapka ego i jak wykorzystać sztuczną inteligencję (LLM) do codziennego zarządzania i journaling'u.Z tego odcinka dowiesz się:

☘️

☘️

W 409. lekcji Kwadransu na angielski kontynuujemy serię o rzeczownikach zbiorowych (collective nouns), tym razem skupiamy się na określaniu różnych grup ludzi. Dowiesz się, jak naturalnie nazywać zgromadzenia towarzyskie, ekipy zawodowe oraz zespoły artystyczne. W drugiej części odcinka omawiamy gramatyczne zagadnienie: grupy są CZY grupa jest.------Rozdziały--------(0:00) – Start(0:20) – Intro(1:01) – Most popular(4:08) – Professional groups(7:07) – Test #1(8:20) – Artistic groups(9:55) – Specific groups(11:50) – Test #2(13:13) – Gramatyka(17:13) – Test #3(19:18) – Wyjątki(20:47) – Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/409#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski

Czy kiedykolwiek czułaś, że czegoś Ci brakuje? Że jesteś w drodze do stania się lepszą, bardziej gotową lub bardziej „wystarczającą” wersją siebie? W tym poruszającym odcinku odkrywam prawdę, która ma moc całkowitej transformacji: już teraz jesteś całością.Inspirując się naukami Kursu Cudów oraz Kabały, zagłębiam się w zrozumienie iluzji braku i oddzielenia. Dowiesz się, czym jest koncepcja Ein Sof -> nieskończonego Źródła, z którego wszyscy pochodzimy oraz jak Tikkun wspiera rozwój naszej duszy poprzez życiowe doświadczenia. Porozmawiamy również o stanie bitachon, czyli głębokim zaufaniu do Boskiego planu, oraz o cudzie jako zmianie percepcji z lęku do miłości.Ten odcinek jest zaproszeniem do powrotu do swojej prawdziwej natury pełnej, doskonałej i nienaruszalnej. Odkryjesz, jak uznanie własnej kompletności wpływa na relacje, decyzje i sposób tworzenia w świecie, pozwalając żyć z poziomu miłości zamiast braku.✨ W tym odcinku usłyszysz:Dlaczego poczucie braku jest iluzją stworzoną przez umysłJak Kurs Cudów i Kabała prowadzą do tej samej duchowej prawdyJak zmiana percepcji otwiera przestrzeń dla cudówW jaki sposób uznanie swojej pełni transformuje życie i biznesJeśli ten odcinek poruszy Twoje serce, podziel się nim z osobami, które również potrzebują przypomnienia o swojej wewnętrznej pełni.Pobierz specjalne nagranie, które pozwala Ci się osadzać w prawdzie:https://www.malgosiaklonowska.com/medytacja

Dlaczego wykorzystujemy tylko 20% swojego potencjału i jak to zmienić? W dzisiejszym odcinku gościmy prof. Małgorzatę Dobrowolską - psychologa, psychoterapeutkę i dyrektora Szkoły Biznesu, która udowadnia, że każdy moment jest dobry na zmianę. Rozmawiamy o tym, jak budować odporność psychiczną, zarządzać różnicami pokoleniowymi i przestać być własnym sabotażystą.Dowiesz się, czym jest wewnętrzne locus of control i dlaczego to właśnie od tego „momentu” zaczyna się każdy prawdziwy rozwój osobisty. Prof. Dobrowolska dzieli się również swoją niezwykłą historią - o tym, jak treningi Kraw Magi i wyprawy na siedmiotysięczniki pomogły jej odblokować potencjał, o którym wcześniej nie miała pojęcia.W tym odcinku usłyszysz m.in.:

West Point, 1779 rok.Polski pułkownik wraca z inspekcji fortyfikacji – zmęczony, w zabłoconych butach. Otwiera drzwi kwatery. Za jego biurkiem siedzi czarnoskóry ordynans. Ubrany w jego mundur. Z przyjaciółmi. Jedzą. Piją. Śmieją się. W XVIII-wiecznej armii kara za taką impertynencję to publiczna chłosta.Kościuszko roześmiał się. Zasalutował. I dołączył do zabawy.Ta jedna scena mówi o nim więcej niż wszystkie twierdze, które zbudował. W czwartym odcinku serii o Tadeuszu Kościuszce opowiadam o człowieku, który żył tak, jak mówił – w czasach, gdy mało kto to robił. Usłyszysz o tym, jak zbudował West Point, najważniejszą twierdzę rewolucji i dlaczego Brytyjczycy nigdy jej nie zaatakowali.Jak na Południu uratował całą armię generała Greene'a nie bronią, ale samym przygotowaniem.Poznasz czarnoskórego żołnierza, z którym Kościuszko służył ramię w ramię przez 6 lat.Odkryjesz historię indiańskiego wodza Małego Żółwia i pistoletu znalezionego przy jego kościach ponad sto lat po ich spotkaniu.Dowiesz się, komu w swoim testamencie Kościuszko przeznaczył całą amerykańską emeryturę.I dlaczego jego przyjaciel Thomas Jefferson nigdy tego testamentu nie wykonał.Wesprzyj mój podcast: patronite.pl/podcastlepiejteraz Postaw kawę: suppi.pl/lepiejterazŹRÓDŁA ODCINKA:Biografie podstawowe:Alex Storozynski, The Peasant Prince: Thaddeus Kosciuszko and the Age of Revolution (2009)Francis C. Kajencki, Thaddeus Kosciuszko: Military Engineer of the American Revolution (South Polonia Press, 1998)Tadeusz Korzon, Kościuszko: Biografia z dokumentów wysnuta (1894/1896)Monica Gardner, Kościuszko: A Biography (1920, Project Gutenberg)Miecisław Haiman, Kosciuszko: Leader and Exile (1946)James S. Pula, Thaddeus Kościuszko: The Purest Son of Liberty (Hippocrene Books, 1999)Gary Nash & Graham Hodges, Friends of Liberty: Thomas Jefferson, Tadeusz Kościuszko, and Agrippa Hull (Basic Books, 2008)West Point – fortyfikacje, krajobraz i ogród:American Battlefield Trust – profil West Point (battlefields.org)Journal of the American Revolution – „Kosciuszko: Patron Saint of West Point” (allthingsliberty.com)Journal of the American Revolution – „The Limits of Environmental Mastery in the Highlands Department” (allthingsliberty.com, 2024)US Military Academy West Point – historia oficjalna (westpoint.edu)Francis A. Galgano, „The Revolutionary War in the Hudson Highlands: Fortifying West Point” (Middle States Geographer, 2010)DVIDS / US Army Corps of Engineers – „Historic Structures, Modern Solutions: Kosciuszko Garden” (2024)Historic Marker Database – Kosciuszko's Garden (hmdb.org)American Garden History – „Kosciuszko's Secret 1778 Garden at West Point” (americangardenhistory.blogspot.com)Życie codzienne armii kontynentalnej:Dr. James Thacher, A Military Journal During the American Revolutionary War (1823) – wpisy z 1778-1779American Battlefield Trust – „Food and Beverage of the Revolutionary War Era”Encyclopedia.com – „Soldiers' Rations”Washington Crossing Historic Park – „Continental Army Soldiers' Clothing”American Battlefield Trust – „Washington's Encampment at Morristown and the Hard Winter of 1779-1780″Kampania Południowa i Wyścig do Dan:Andrew Waters, To the End of the World: Nathanael Greene, Charles Cornwallis, and the Race to the Dan (Westholme Publishing, 2020)John Buchanan, The Road to Guilford Courthouse (John Wiley & Sons, 1997)Richard K. Showman et al., eds., The Papers of General Nathanael Greene, vol. 7 (UNC Press, 1994)Halifax County Historical Society – „Crossing of the Dan”Agrippa Hull i przyjaźnie:Gary Nash & Graham Hodges, Friends of Liberty (2008) – główne źródło relacji Hull-KościuszkoBidwell House Museum – „Agrippa Hull and Tadeusz Kosciuszko” (2023)Kamil Janicki, Pańszczyzna. Prawdziwa historia polskiego niewolnictwa (kontekst polskiej pańszczyzny)Zdrada Arnolda:Nathaniel Philbrick, Valiant Ambition: George Washington, Benedict Arnold, and the Fate of the American Revolution (2016)Testament Kościuszki:Nash & Hodges, Friends of Liberty – najszczegółowsze opracowanie testamentu i roli JeffersonaMonticello / Thomas Jefferson Foundation – biogram Kościuszki i kontekst testamentuStorozynski, The Peasant Prince – rozdział o testamencieKrajobraz i przyroda Hudson Highlands:New York State Department of State – „Hudson Highlands Scenic Area of Statewide Significance”New York Natural Heritage Program – Chestnut Oak Forest Guide; Hemlock-Northern Hardwood Forest GuideLamont-Doherty Earth Observatory, Columbia University – „Hudson River Estuary Basics”Źródła pierwotne – korespondencja:List Kościuszki do Johna Taylora, 14 września 1778 – za Journal of the American Revolution (allthingsliberty.com); oryginał w kolekcji Gates Papers / New-York Historical Society„najważniejsza pozycja strategiczna w Ameryce” – Washington o West Point, za Kajenckim i Storożynskim„armia w opłakanym stanie” – Greene po przyjeździe do Charlotte, za Showmanem, Papers of Nathanael Greene„jest osobą o wiedzy i zasługach” – Washington do Henry'ego Laurensa, 10 listopada 1777, Founders Online„niedostępny dla niczego poza kozami” – Lord Stirling o terenie Highlands, za Galgano (2010)Dziennik oficera Brygady Parsonsa (styczeń 1778) – za Storożynskim i KajenckimAnegdota o Hullu w mundurze – Nash & Hodges, Friends of Liberty; powtarzana przez Storożynskiego i PulęSpotkanie z Małym Żółwiem i odkrycie pistoletu w 1914 – Storożynski, The Peasant Prince; Pula, The Purest Son of Liberty

Dlaczego wielu przedsiębiorców po latach ciężkiej pracy zaczyna czuć, że coś się nie zgadza?Na początku biznesu ciężka praca naprawdę działa. Więcej godzin, więcej decyzji, więcej kontroli - wszystko przekłada się na wzrost. Ale przychodzi moment, kiedy ta sama etyka pracy zaczyna działać przeciwko Tobie. Zamiast rozwijać firmę, zaczynasz ją spowalniać. Zamiast projektować swoje życie, zaczynasz biec coraz szybciej… w grze, której zasad nawet nie ustalasz.W tym odcinku rozmawiam o psychologii przedsiębiorców, pułapce bycia potrzebnym we własnej firmie oraz o momencie, w którym liderzy zaczynają zadawać sobie trudniejsze pytania.Czy naprawdę grasz w grę, którą chcesz grać?Dowiesz się między innymi: