Podcasts about dowiesz

Wykład prof. Mirosława Piroga w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku Collegium Civitas [27 października 2025 r.]Gotowi na zmianę perspektywy? Ten wykład to przystępny wstęp do świata fizyki kwantowej – nauki opisującej atomy, cząstki elementarne i energię. Poznaj fundamentalne zasady, które rządzą mikroskopijnym wszechświatem i łamią intuicję! Wyjaśnimy kluczowe pojęcia, takie jak superpozycja (cząstka jest w wielu miejscach naraz), dualizm korpuskularno-falowy oraz słynne splątanie kwantowe. Dowiesz się, dlaczego obserwacja zmienia wynik eksperymentu i jak te dziwne zasady prowadzą do rewolucji w technologii (np. komputery kwantowe). Nie potrzebujesz wiedzy matematycznej! To Twoja brama do zrozumienia najgłębszych sekretów natury.dr. hab Mirosław Piróg – doktor habilitowany pracujący w Instytucie Filozofii Uniwersytetu Śląskiego. Studiował fizykę teoretyczną oraz filozofię na Uniwersytecie Śląskim. Od ponad 25 lat zajmuje się psychologią głębi Carla Gustava Junga, a zwłaszcza problematyką symbolu i doświadczenia religijnego. Prowadzi wykłady i seminaria ukazujące powiązania pomiędzy współczesną nauką a starożytnymi tradycjami mądrościowymi. Autor książek Psyche i symbol (1999), Williama Jamesa filozofia doświadczenia religijnego (2011) oraz kilkudziesięciu artykułów, redaktor Odcieni gnozy (2007). Członek redakcji pisma „ALBO albo. Problemy psychologii i kultury”. Członek rady naukowej pisma „Hermaion”, poświęconego badaniom nad zachodnią tradycją ezoteryczną.Jeśli chcesz wspierać Wszechnicę w dalszym tworzeniu treści, organizowaniu kolejnych #rozmówWszechnicy, możesz:1. Zostać Patronem Wszechnicy FWW w serwisie https://patronite.pl/wszechnicafwwPrzez portal Patronite możesz wesprzeć tworzenie cyklu #rozmowyWszechnicy nie tylko dobrym słowem, ale i finansowo. Będąc Patronką/Patronem wpłacasz regularne, comiesięczne kwoty na konto Wszechnicy, a my dzięki Twojemu wsparciu możemy dalej rozwijać naszą działalność. W ramach podziękowania mamy dla Was drobne nagrody.2. Możesz wspierać nas, robiąc zakupy za pomocą serwisu Fanimani.pl - https://tiny.pl/wkwpkJeżeli robisz zakupy w internecie, możesz nas bezpłatnie wspierać. Z każdego Twojego zakupu średnio 2,5% jego wartości trafi do Wszechnicy, jeśli zaczniesz korzystać z serwisu FaniMani.pl Ty nic nie dopłacasz!3. Możesz przekazać nam darowiznę na cele statutowe tradycyjnym przelewemDarowizny dla Fundacji Wspomagania Wsi można przekazywać na konto nr:33 1600 1462 1808 7033 4000 0001Fundacja Wspomagania WsiZnajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historiahttps://anchor.fm/wszechnica-fww-naukahttps://wszechnica.org.pl/#fizyka #fizykakwantowa #utwcc #nauka

Rzeczpospolita – państwo bez stosów, ale nie bez cenzury!W dzisiejszym odcinku podcastu Muzeum Historii Polski sprawdzamy, jak naprawdę wyglądała wolność słowa w dawnej Polsce. Czy Rzeczpospolita Obojga Narodów rzeczywiście była oazą tolerancji? Kto trafiał na indeks ksiąg zakazanych, kto decydował o cenzurze i dlaczego płonęły książki?Dowiesz się, jak z Kościołem i władzą zderzali się tacy autorzy jak Andrzej Frycz Modrzewski, Stanisław Orzechowski czy Kazimierz Łyszczyński, oraz dlaczego słowo potrafiło być groźniejsze niż miecz. O tym wszystkim w najnowszym odcinku podcastu Muzeum Historii Polski.Program zrealizowano w ramach zadania: kontynuacja i rozbudowa multimedialnego projektu informacyjno-edukacyjnego - Portal Historyczny Dzieje.pl

Największym złodziejem czasu w sprzedaży i marketingu są rozmowy z klientami, którzy nigdy nie kupią — bo nie mają budżetu, nie są decydentami albo po prostu jeszcze nie są gotowi.W tym odcinku rozkładamy na części framework BANT – prosty filtr, który pozwala od razu rozpoznać, czy warto inwestować czas w danego klienta.Dowiesz się:jak naturalnie zapytać o budżet, żeby nie zabić rozmowy,jak ustalić, kto naprawdę decyduje o wyborze dostawcy,jak odkryć prawdziwą potrzebę, a nie tylko to, co klient mówi, że chce,i jak sprawdzić, czy to projekt „na teraz”, czy „na kiedyś”.Porozmawiamy też o najczęstszych błędach przy stosowaniu BANT — o tym, dlaczego nie działa traktowanie go jak checklisty i jak mówić o pieniądzach bez skrępowania.Na koniec – praktyczne zadanie: wybierz jedno pytanie z BANT i przetestuj je na najbliższej rozmowie z klientem.Zobaczysz, jak szybko ten prosty framework potrafi uwolnić Twój kalendarz.

Czy zdarzyło Ci się prowadzić rozmowę z potencjalnym klientem, która wydawała się iść idealnie… aż nagle klient znika i już nigdy się nie odzywa?Czasem problem leży w ofercie — ale częściej w tym, jakie pytania zadajemy.W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze framework SPIN — prostą, ale genialną metodę prowadzenia rozmowy sprzedażowej, w której klient sam dochodzi do wniosku, że chce kupić Twój produkt lub usługę.Dowiesz się:dlaczego klienci nie lubią, gdy im się „sprzedaje” — ale chętnie kupują, jeśli czują się zrozumiani,jakie pytania zadać, żeby odkryć prawdziwe problemy klienta (a nie tylko objawy),jak pomóc klientowi samemu uświadomić sobie, że warto działać,i jak sprawić, by to on sam wypowiedział magiczne słowa: „Chcemy z Wami pracować”.Framework SPIN (Situation, Problem, Implication, Need-payoff) to nie teoria sprzedaży z podręcznika, tylko praktyczny sposób na rozmowy, które budują zaufanie.Jeśli działasz w marketingu, sprzedaży, konsultingu – ten odcinek pomoże Ci prowadzić rozmowy, po których klienci wracają, zamiast znikać.Dołącz do newslettera „Więcej niż Marketing”Co piątek dzielimy się inspiracjami o marketingu, sprzedaży i biznesie – tylko na LinkedIn:https://www.linkedin.com/newsletters/7383419653844283392/?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_company%3BbLm0%2FwQTTMq3fT3RUjD%2F%2BQ%3D%3D

Czy Twoja silna osobowość pomaga czy przeszkadza w zarządzaniu zespołem? Odkryj prawdę o liderach dominujących!

W tym odcinku Fashion Talks rozmawiamy z Martą Waluk - stylistką i współzałożycielką marki Sans - o tematach, o których w polskiej branży fashion mówi się głównie szeptem. Marta szczerze opowiada o wycenianiu pracy stylisty oraz negocjowaniu z klientami. Dowiesz się jak zbudować karierę w branży od zera, unikając najpopularniejszych błędów początkujących stylistów, oraz jak znaleźć balans między pracą za kamerą a personal brandingiem w social mediach. To rozmowa pełna praktycznych rad, szczerych wyznań o porażkach zawodowych i konkretnych strategii, które możesz zastosować już dziś - niezależnie od tego, czy dopiero planujesz karierę w fashion, czy chcesz rozwinąć swój business.  / sans.polishbrand  ________________________

W najnowszym odcinku podcastu Fintek.pl rozmawiamy z Radosławem Kneszem, menadżerem produktów w firmie Vercom. Temat - rola technologii Rich Communication Services (RCS) w komunikacji mobilnej — szczególnie w sektorze finansowym. Dowiesz się między innymi, czym RCS różni się od tradycyjnego SMS-a, jakie korzyści daje firmom i jak wygląda jego adopcja w Polsce. Więcej informacji można znaleźć tutaj: https://fintek.pl/jak-rcs-zmienia-komunikacje-w-bankowosci-i-fintechach-podcast-wywiad/

Sprawdź e-booki: “Cień, Wewnętrzne Dziecko, Dorosłe JA” https://wysokie-wibracje.pl/cien-wewnetrzne-dziecko-i-dorosle-ja/?el=yt262***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Vibes Goods – marka, która ubiera w przesłania. Otrzymujesz od nas kod zniżkowy “WysokieWibracje” na -15%, który zrealizujesz w sklepie: https://vibesgoods.com***#wysokiewibracje #prawozałożenia #karma #przeznaczenie #losCzy naprawdę musisz “odrabiać karmę” z przeszłości? Czy Twoje cierpienie jest zasłużone, a los z góry zapisany? W tym odcinku podcastu WYSOKIE WIBRACJE, opowiadam o jednym z największych mitów duchowości, tj. definicji karmy. Pokażę, jak obecne wierzenia o niej odbierają Ci moc i wmawia Ci się, że Twoje życie jest wynikiem przeszłych grzechów, rodowych klątw i nieuchronnych lekcji. Dowiesz się:czym naprawdę jest karma (i dlaczego nie ma nic wspólnego z karą),jak zrozumienie jej prawdziwego znaczenia przywraca Twoją sprawczość,dlaczego “praca nad uwalnianiem karmy” często blokuje rozwój zamiast go przyspieszać,jak zacząć tworzyć swoje przeznaczenie tu i teraz, zamiast żyć w lęku przed przeszłością.W podcaście czeka na Ciebie dokładny rytuał odcięcia “złej karmy”. Warto obejrzeć do końca!Z miłością,Honorata*** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Persempra.Czy wiesz, że można dorastać w domu pełnym miłości i wciąż doświadczyć zaniedbania emocjonalnego?To jeden z najbardziej niedostrzeganych, a jednocześnie najczęstszych mechanizmów, które wpływają na nasze dorosłe życie, relacje i rodzicielstwo.W tym odcinku opowiadam, jak rozpoznać różne typy rodziców emocjonalnie niedostrojonych — od narcystycznych, apodyktycznych i pobłażliwych, po uzależnionych, osamotnionych i „chcących dobrze, ale samych zaniedbanych”.Analizuję konkretne sceny, pokazuję mechanizmy, które powtarzamy w dorosłości – i podpowiadam, jak ten cykl przerwać.Dowiesz się:

“Present… Not That Simple”: https://land*ing.mailerlite.com/webforms/landing/k5r3t0Voice Loop:  teacherola.com/grupyW tym odcinku poznasz dziewięć prostych, ale niezwykle skutecznych zwrotów, które uratują Ci rozmowę po angielsku, kiedy nagle zapomnisz słowa. Dowiesz się, jak nie panikować, gdy w głowie robi się pusto i jak naturalnie kontynuować rozmowę – dokładnie tak, jak robią to osoby płynnie mówiące po angielsku.Dowiesz się:✔️ jak reagować, gdy zapomnisz słowa w trakcie rozmowy✔️ które zwroty brzmią naturalnie i pomagają Ci utrzymać kontakt z rozmówcą✔️ jak opanować stres i nie przerywać rozmowy✔️ jak dzięki tym zwrotom brzmieć pewnie i naturalnie, nawet bez idealnego słownictwa✔️ jak ćwiczyć te frazy, by zaczęły pojawiać się automatycznie w Twojej mowie

Jak wybrać nazwę, która będzie działać dla Twojego biznesu – teraz i w przyszłości?W tym odcinku dzielę się 10 kluczowymi pytaniami, które warto sobie zadać, zanim zdecydujesz się na nazwę swojej firmy.Dowiesz się m.in.:czy warto zawrzeć usługę w nazwie firmy,kiedy opłaca się użyć własnego nazwiska,jak sprawdzić, czy domena i profile w social media są dostępne,dlaczego długość nazwy ma znaczenie dla konwersji,jak uniknąć pułapek prawnych i rebrandingowych,oraz… dlaczego warto wybrać nazwę, którą po prostu lubisz.Na koniec dostaniesz też bonusowe pytanie, które może przesądzić o sukcesie Twojej marki.Posłuchaj, jeśli jesteś na etapie zakładania firmy, planujesz nowy projekt lub myślisz o rebrandingu.

Sponsorem dzisiejszego odcinka jest Wydawnictwo Helion S.A., które podarowało mi do przeczytania niezwykłą książkę autorstwa Doroty Jędrasik pt. „Mądrość ciała, odkrywanie harmonii i uwolnienie napięć”.Witajcie w kolejnym odcinku podcastu „Lepiej teraz”, w którym zanurzam się w świat opowieści o ludziach, którzy inspirują i pomagają nam lepiej zrozumieć siebie i świat dookoła.W tym odcinku przeprowadzam wywiad z samą autorką, dzieląc się też moimi osobistymi doświadczeniami z niezwykłą lekturą, która jako pierwsza, znana mi książka terapeutyczna zawiera kody QR prowadzące do filmów z ćwiczeniami.Dorota Jędrasik, psycholog i psychoterapeuta pracująca w nurcie analizy bioenergetycznej, od lat łączy to, co medycyna tradycyjnie rozdziela, czyli umysł i ciało. Jej książka to skarbnica wiedzy i praktycznych wskazówek dla każdego, kto zmaga się z napięciami, bólami lub lękiem i poszukuje głębszego zrozumienia tego, co mówi ciało.Dowiesz się, dlaczego jej pacjenci mówią, że to powinna być lektura obowiązkowa w szkole.Oto kilka pytań, na które znajdziesz odpowiedzi w tym odcinku:Dlaczego samo podejście „myśl pozytywnie” jest niewystarczające w walce z problemami?Jak rozpoznać, gdzie w ciele gnieździ się twój lęk i jakie są jego najczęstsze fizyczne przejawy?W jaki sposób pracować bezpiecznie ze złością, nawet jeśli jesteś kobietą wychowaną w przekonaniu, że to jest „brzydka emocja”?Jaka jest różnica między chwilową przyjemnością a prawdziwą, głęboką radością?Czy trauma może być dziedziczona genetycznie i jak historie poprzednich pokoleń siedzą w naszych ciałach?To wyjątkowa okazja, aby dowiedzieć się, jak w praktyczny sposób odzyskać harmonię, uwolnić napięcia i usłyszeć, co Twoje ciało próbuje Ci przekazać. Posłuchaj, zainspiruj się i zacznij świadomie wykorzystywać mądrość swojego ciała!Książkę możesz kupić, klikając link lub obrazek poniżej:https://sensus.pl/ksiazki/madrosc-ciala-odkrywanie-harmonii-i-uwolnienie-napiec-dorota-jedrasik

Jeśli zastanawiasz się jak wyjść z biedy i nie wiesz jak zarządzać pieniędzmi, a interesuje Cię wolność finansowa to zarządzanie budżetem domowym jest pierwszym krokiem! Dowiesz się jak oszczędzać pieniądze i jakie są nawyki bogatych ludzi, to odpowiedź na pytanie dlaczego wciąż nie jesteśmy bogaci! Kluczem jest odpowiedź na pytanie jak pomnażać pieniądze i jak inwestować małe kwoty! To co? Już wiesz dlaczego nie masz pieniędzy?

Małe grupy: teacherola.com/grupyIndywidualne lekcje: teacherola.com/wspolpracaDarmowe szkolenie: “Present… Not That Simple”: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k5r3t0W tym odcinku poznasz praktyczne słownictwo, które pomoże Ci opisać wszystkie te drobne (i większe!) problemy, jakie mogą wydarzyć się w domu — od przeciekającego kranu po zepsutą pralkę.Dowiesz się:✔️ jak powiedzieć po angielsku „łazienka jest zalana” lub „nie ma prądu”✔️ jak poprawnie używać czasów w kontekście domowych awarii✔️ które phrasal verbs są niezbędne, gdy coś się zepsuje✔️ jak ćwiczyć wymowę w parach typu leaking i chipped✔️ jak zamienić te słowa w prawdziwe, naturalne zdania do rozmowy

W tym odcinku mówię o prostym sposobie na optymalizację procesu sprzedaży w B2B.Jak rozpoznać klientów, którzy naprawdę chcą kupić, a jak odsiać tych, którzy tylko „robią research”?Dowiesz się, jak filtrować leady, skrócić czas przygotowania ofert i odzyskać godziny pracy handlowca.

Ilu członków powinna mieć grupa, która nazywa się SF9? Wydawałoby się, że dziewięciu i w takim składzie zadebiutowali, ale dziś sytuacja przedstawia się nieco inaczej. Matylda wyjaśnia te zawiłości i opowiada o każdym z chłopaków – zarówno o ich aktywnościach w zespole, jak i solowych, bo świetnie radzą sobie także w roli aktorów. Dowiesz się też, kto jest jej biasem, który z chłopaków miał uroczą interakcje z Kaiem z EXO i dlaczego niektórzy idole w k-dramach trafiają wciąż do podobnych ról. __________________________________ Piosenki SF9 w tym odcinku: 1. „Fanfare”, 2. „O Sole Mio”, 3. „Teardrop”, 4. „Puzzle”, 5. „Good Guy”, 6. „Easy Love” __________________________________ Tuba.fm na Tiktoku i Instagramie: https://www.tiktok.com/@tuba.fm https://www.instagram.com/tuba.fm/ __________________________________ Matylda na TikToku i Instagramie: https://www.tiktok.com/@everycraft https://www.instagram.com/_everycraft https://www.tiktok.com/@matylda_kcast

❓ Dlaczego ciągle wracamy do tych samych kłótni w związku, mimo że oboje deklarujemy miłość i dobrą wolę? ❓ Dlaczego czasem jedna rozmowa potrafi zamienić się w bitwę o przetrwanie, a emocje eskalują choć zaczęło się od drobiazgu? W tym odcinku analizuję mechanizmy konfliktu w relacji i pokazuję, jak odbudować komunikację nawet wtedy, gdy emocje są silne i bolesne. Omawiam kluczowe założenia terapii EFT (Emotion Focused Therapy), o których opowiada w swojej książce "Kocham Cię i nienawidzę Od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i bliskości" Jennine Estes Powell. Dowiesz się: czym różni się rozwiązanie problemu od zrozumienia emocji dlaczego komunikacja nie działa, gdy jedna osoba jest zalewana emocjonalnie jak rozpoznać własny schemat reagowania dlaczego kłótnie są często wołaniem o więź, a nie atakiem co zamiast tego – konkretne narzędzia do rozmowy i regulacji emocji. Dla kogo jest ten odcinek? Dla par, które: ciągle wracają do tych samych problemów zmagają się z przeciążeniem emocjonalnym i nerwowymi reakcjami chcą zrozumieć siebie w relacji, a nie tylko „rozwiązywać problemy” szukają narzędzi do lepszej komunikacji

„Zaraz”, „Jeszcze chwilkę”, „Mama musi popracować” - brzmi znajomo?

Jak wygląda droga z laboratorium CERN do Międzynarodowej Stacji Kosmicznej? W tym wywiadzie z polskim astronautą Sławoszem Uznańskim-Wiśniewskim rozmawiamy o jego drodze do Europejskiej Agencji Kosmicznej, kulisach rekrutacji astronautów, codziennej pracy w ośrodku badawczym CERN i o tym, co naprawdę czuć w kabinie statku kosmicznego.Sławosz Uznański - Wiśniewski opowiada, jak wyglądał moment startu, treningi przed misją, a także jaką rolę odgrywa nauka w eksploracji kosmosu.Dowiesz się m.in.:– jak wygląda rekrutacja astronautów ESA,– czym zajmował się Uznański w CERN,– jak pachnie kosmos i co czują astronauci po starcie,– jak wygląda codzienność w ośrodku przygotowań astronautów,– jaką rolę naukowcy odgrywają w eksploracji przestrzeni kosmicznej.Dziękuję Hevelianum w Gdańsku za udostępnienie przestrzeni do nagrania!

171: Jak przeprogramować swój umysł aby budować pewność siebie - neurobiologia self conceptu✨Pewność siebie to nie cecha wrodzona. To efekt tego, jak twój mózg przetwarza doświadczenia i buduje połączenia neuronalne.W tym odcinku rozmawiamy o neurobiologii self conceptu - czyli tego, jak widzisz sam siebie. Dowiesz się, dlaczego negatywne przekonania o sobie są tak uporczywe i jak wykorzystać neuroplastyczność, żeby je zmienić.Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET''!Cena całego programu - 64.99złSELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0'' na instagramie!Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie @guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

Milimole, FTP, HR… brzmi poważnie, ale czy naprawdę trzeba to wszystko mierzyć, żeby dobrze trenować?

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! Dlaczego tyjesz, choć jesz mało węglowodanów?Odkryj prawdziwe przyczyny zatrzymania utraty wagi!W tym odcinku podcastu wyjaśniamy, dlaczego mimo stosowania diety niskowęglowodanowej spadające kilogramy nagle przestają znikać. To nie kwestia kalorii, ale hormonów i nawodnienia organizmu! Dowiesz się, jak przewlekłe odwodnienie i zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej prowadzą do zatrzymania wody i tłuszczu w tkankach oraz jak stres i kortyzol sabotują spalanie tłuszczu.Poznasz:Dlaczego organizm zatrzymuje wodę, nawet gdy pijesz za mało lub źle się nawadniasz.Jak hormony, szczególnie antydiuretyczny i kortyzol, wpływają na tycie i magazynowanie tłuszczu.Wpływ niedoborów magnezu, potasu i sodu na metabolizm i masę ciała.Proste, skuteczne zalecenia, które przełamią impas w odchudzaniu i pomogą odzyskać lekkość.Ten odcinek to ważne wsparcie dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć, jak działa ich ciało i jak skutecznie schudnąć bez plątaniny mitów i restrykcyjnych diet. Posłuchaj, by zacząć chudnąć naprawdę! ====Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Czy „głowa” potrafi wygrać (albo przegrać) start? W tym odcinku rozkładamy psychologię sportu na czynniki pierwsze. Gościem jest Małgorzata Szczugieł – psycholog sportu i psychoterapeutka, pracująca z amatorami i zawodowcami na poziomie high-performance. Dowiesz się, jak okiełznać stres i lęk przed startem, zbudować własne rutyny, odróżnić pasję od obsesji i przestać porównywać się do innych.Partnerem podcastu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce.Czego konkretnie się nauczysz:- „Skan” przedstartowy: jak w 3 minuty uporządkować myśli, emocje i sygnały z ciała.- Regulacja pobudzenia: kiedy się wyciszać, a kiedy… dodać gazu.- Przekierowanie uwagi („WIN – What's Important Now”) i praca z wewnętrznym krytykiem.- Wypalenie sportowe: sygnały ostrzegawcze i rola regeneracji psychicznej.- Jak wspierać się w relacjach: rozmowa z bliskimi jako „fundament” wyniku.Dla kogo: biegacze i biegaczki (od 5 km po maraton), triathloniści, trenerzy oraz każdy, kto chce startować „na luzie”, ale skutecznie.Jeśli cenisz merytorykę bez zadęcia i praktyczne narzędzia – ten odcinek jest dla Ciebie. Zostaw suba, napisz w komentarzu swoją rutynę startową i udostępnij osobie, która właśnie szykuje się do zawodów!

Czy jakość to zawód przyszłości? Po 3-miesięcznej przerwie wracamy z nowym sezonem podcastu Szkoła Jakości!

Małe grupy: teacherola.com/grupyIndywidualne lekcje: teacherola.com/wspolpracaW tym odcinku rozwiewam wątpliwości dotyczące trzech angielskich słów, które sprawiają problemy nawet zaawansowanym osobom. Dowiesz się, dlaczego nie mówimy ‘informations' ani ‘advices', jak naprawdę używać ‘news' i jak brzmieć naturalnie w codziennych rozmowach.To krótka lekcja, ale zmieni sposób w jaki myślisz o tych słowach i pomoże Ci mówić pewniej, naturalniej i z większą świadomością języka.Dowiesz się:✔️ dlaczego news wygląda jak liczba mnoga, ale nią nie jest✔️ jak poprawnie mówić o „jednej informacji” lub „jednej wiadomości”✔️ jak unikać błędów typu an information lub an advice✔️ jak brzmieć naturalnie, kiedy prosisz o radę lub ją dajesz✔️ jakie przysłowia i wyrażenia pomogą Ci zapamiętać poprawne użycie tych słów

Czy istnieje „zdrowa” ilość słodyczy w tygodniu?

Środa z Braćmi Rodzeń--- Masz pytania o zdrowie, dietę i życie w równowadze? Ten odcinek jest dla Ciebie!

W tym odcinku podcastu analizuję w tym różne rodzaje i formy wsparcia psychologicznego dostępne dla osób poszukujących pomocy. Poznasz różnice między terapią indywidualną, terapią grupową, a także inne formy wsparcia takie jak poradnictwo czy coaching psychologiczny.Dowiesz się m.in.:czym różni się psychoterapia od poradnictwa psychologicznego,jak wygląda terapia indywidualna, grupowa i rodzinna,czym są grupy wsparcia, a czym grupy terapeutyczne,czym zajmuje się coach lub trener psychologiczny,czym jest psychoedukacja i interwencja kryzysowa,oraz gdzie szukać bezpłatnego wsparcia – także w sytuacjach nagłych.Ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, jakie formy pomocy psychologicznej są dostępne, jak dobrać tę odpowiednią do Twoich potrzeb i czego możesz się po niej spodziewać.⬇️ Pobierz bezpłatnie „Przewodnik po terapii" TUTAJ.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

W tym odcinku K-Castu Matylda przygląda się kolejnemu charakterystycznemu dla k-popu zjawisku – fanservice'owi. Czym właściwie jest i jakie może przybierać formy? Czy to tylko zorganizowane spotkania z idolami, czy także zaplanowane interakcje między członkami grup? Jak wiele zachowań gwiazd k-popu wynika z chęci spełnienia oczekiwań fanów? Dowiesz się, jak fanservice pomaga budować relację między idolami a ich publicznością, jak łączy fandomy i ile jest w tym autentycznych emocji, a ile – świadomej gry. O fan callach, fan signach, wspólnych zdjęciach i shipowaniu członków grup posłuchasz w tym epizodzie. Buziaki! __________________________________ Piosenki w tym odcinku: 1. SHINee - 'Identity', 2. Stray Kids '#LoveSTAY', 3. H1-KEY - 'You Are My Key,' 4. STAYC - 'Stay WITH me', 5. SEVENTEEN - 'To you' __________________________________ Tuba.fm na Tiktoku i Instagramie: https://www.tiktok.com/@tuba.fm https://www.instagram.com/tuba.fm/ __________________________________ Matylda na TikToku i Instagramie: https://www.tiktok.com/@everycraft https://www.instagram.com/_everycraft https://www.tiktok.com/@matylda_kcast

Odkryj, jak badanie 360 stopni może zrewolucjonizować Twoje podejście do przywództwa i zarządzania

Czy zdarzyło Ci się otrzymać od kogoś z zespołu ładnie wyglądającą procedurę, raport lub kawałek kodu, który po przeczytaniu nie wniósł nic wartościowego? Albo gorzej zamiast zaoszczędzić Ci czas, stworzył jeszcze więcej pracy? Prawdopodobnie padłeś ofiarą zjawiska zwanego "workslop" - nowej plagi współczesnych organizacji. W tym odcinku przyjrzymy się najnowszemu artykułowi Harvard Business Review opartemu na raporcie MIT Media Lab dot. AI w biznesie w 2025 roku. Eksplorują one, jak niska jakość rezultatów generowanych przez AI połączona z niestaranną pracą przesuwa wysiłek z twórcy na odbiorcę i dlaczego workslop niszczy zaufanie i współpracę między członkami zespołu. Omówimy także ukryte koszty tego zjawiska, które mogą przewyższyć korzyści z wdrożenia AI w Twojej organizacji. Pokażemy Ci konkretne strategie, jak jako lider możesz przeciwdziałać workslop i wykorzystać AI w sposób, który faktycznie wspiera Twoich ludzi. Dowiesz się, jak budować kulturę odpowiedzialnego korzystania z GenAI i chronić produktywność oraz relacje w zespole. Z tego odcinka dowiesz się: - Czym jest workslop? - Jak workslop wpływa na Twój zespół? - Jakie są ukryte koszty workslop? - Co możesz z tym zrobić jako lider? Linki do materiałów, wersję video oraz transkrypt do tego odcinka znajdziesz na stronie:

Chińskie samochody zalały Europę – czy to początek rewolucji?W tym odcinku rozmawiam ze Stanisławem Kałuskim, właścicielem firmy sprowadzającej używane samochody z Chin oraz specjalistą od części do chińskich aut.Dowiesz się:➡️ Czy samochody z Chin są naprawdę tańsze?➡️ Jak wygląda serwis i dostępność części do chińskich samochodów?➡️ Dlaczego aż 95% klientów wybiera dzisiaj auta z Chin zamiast z Niemiec?➡️ Czy to się opłaca i jak wygląda utrata wartości takich aut?➡️ Które modele cieszą się największą popularnością? (m.in. Leopard 5, Jetour T2, Omoda, Voyah, BYD, Geely)➡️ Jak można zbudować biznes na trendzie chińskiej motoryzacji?➡️ Zobacz firmę, która sprowadza chińskie samochody na zamówienie i planuje uruchomić sklep z częściami do aut z Chin.Film powstał w ramach płatnej współpracy z marką AutoKlasa.Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów.Partnerami są:✅ SeoHost.pl - hosting od 37 zł rocznie i supertanie domeny.❗KOD RABATOWY: BODP - 50% zniżki na aktywację nowych serwerów.https://seohost.pl ✅ Raynet - przyjazny CRM. Pomaga, nie przeszkadza.Wypróbuj za darmo: https://tr.ee/RaynetCRM_PawelLezoch❗Rejestrując się z powyższego linku otrzymasz 30% zniżki na 1. rok.✅ Xtreme Fitness Gyms - zapisz się na bezpłatny webinar i sprawdź, jak otworzyć własny klub fitness:http://franczyzafitness.pl/biznesodpoczatku✅Xtreme KiDS - zostań właścicielem sali zabaw dla dzieci, poznaj szczegóły na bezpłatnym webinarze:https://franczyza.xtremekids.pl/biznesodpoczatku✅ WydawnictwoMartel.pl - Książki, które inspirują małych i dużych czytelników.❗Kod rabatowy: MARTEL40 - 40% rabatu.https://wydawnictwomartel.pl/Kontakt w sprawie współpracy (Kanał Biznes Od Początku):

W erze AI, szybkich decyzji i natłoku danych, czytanie książek może być sekretną bronią liderów. W najnowszym odcinku PB Out Of The Box Mirosław Konkel rozmawia z Marcinem Przybyłkiem – pisarzem SF i byłym trenerem biznesu – o tym, jak literatura rozwija empatię, kreatywność i zdolność podejmowania decyzji w niepewności. Dowiesz się, dlaczego fikcja uczy więcej o przywództwie niż poradniki, jakie książki czytają skuteczni liderzy i jak znaleźć czas na lekturę w świecie pełnym powiadomień.

Cały audiobook + PDF z ilustracjami dostępny tutaj:https://wydawnictworn.pl/p/w-glebiny-ewolucyjna-podroz-morskich-gadow-i-ssakow-daniel-tyborowski-audiobook/Z przyjemnością przedstawiamy fragment audiobooka "W głębiny. Ewolucyjna podróż morskich gadów i ssaków" dr. Daniela Tyborowskiego, wydanego przez nasze Wydawnictwo RN. Czyta Wojciech ŻołądkowiczO książce:https://radionaukowe.pl/glebinyHistoria życia w oceanach nie ustępuje dramatyzmem tej, która rozgrywała się na lądzie. Od 250 milionów lat wodne ekosystemy są zasiedlane przez potomków lądowych kręgowców, a między gatunkami toczy się ewolucyjny wyścig o dominację. Kolejni władcy mórz rosną w siłę i upadają, ustępując miejsca nowym.Ta książka to więcej niż bestiariusz najbardziej spektakularnych gatunków morskich gadów i ssaków. To odczytany z zapisu kopalnego popis ewolucji, której mechanizmy doprowadziły do powstania morskich maszyn do zabijania.W książce przeczytasz o ikonicznych ichtiozaurach, gigantycznych plezjozaurach i mozazaurach, żółwiach dwukrotnie większych od człowieka, waleniach i współczesnych półwodnych ssakach, które najwidoczniej kusi w pełni morski tryb życia. Dowiesz się, dlaczego to, co działo się w morzach miliony lat temu, ma wpływ na współczesne ekosystemy, a także jakie zwierzęta żyły w morzach na terenie współczesnej Polski. Ich ślady są dookoła nas – czasem wystarczy się tylko dokładniej rozejrzeć.To znakomita pozycja dla wszystkich pasjonatów paleoświata – zwłaszcza tych, którzy nie wierzą na słowo, bo chcą poznać argumenty i dowody, na podstawie których naukowcy rekonstruują życie sprzed milionów lat."Skamieniałości same w sobie są nieme, ale paleontolog, za pomocą wiedzy na ich temat, niczym za dotknięciem różdżki sprawia, że zdradzają one swoje tajemnice i otwierają drzwi do bardzo dalekiej przeszłości. To, co było tylko kawałkiem skały, nagle staje się częścią barwnych opowieści" - ze wstępu#dumna_autopromocja

W 382 lekcji Kwadransu na angielski zabieramy Cię w podróż po świecie transportu publicznego! Rozpoczyna się rok akademicki, więc ten odcinek (i kolejne) jest dedykowany zwłaszcza osobom studiującym za granicą, ale przyda się każdemu turyście! Dowiesz się, jak bezstresowo kupić bilet, zasilić kartę miejską, skasować bilet oraz dopytać o przesiadki, czyli wszystko, czego potrzebujesz, by pewnie poruszać się po każdym mieście i unikać mandatu.------Rozdziały--------(0:20) - Intro(1:13) - Podziękowania(1:30) - Kupno biletu(5:47) - Płatności zbliżeniowe(9:55) - Kasowanie biletu(11:31) - Wsiadanie(15:49) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/382#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Mecenasi wśród Patronów:Joanna KwiatkowskaJoanna

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W tym odcinku poznasz witaminę, która może być kluczem do likwidacji stale rosnącego stresu i chronicznego zmęczenia, z którym zmaga się aż 70% Polaków. Często nie zdajemy sobie sprawy, że to właśnie jej niedobór odpowiada za wypalenie, bezsenność, rozdrażnienie czy nawet pogorszenie funkcji mózgu. Tymczasem system medyczny zamiast szukać przyczyn, przepisywuje tylko leki i suplementy, pomijając naturalne rozwiązania.Dowiesz się: ·       Czym różni się stres ostry od przewlekłego i jaki wpływ na Twój organizm ma brak witaminy B5.·       Jak witamina B5 wspiera produkcję hormonów stresu i poprawia pracę mózgu oraz układu nerwowego.·       Jakie są typowe objawy niedoboru witaminy B5, od mrowienia po problemy z zasypianiem i spadek energii.·       Praktyczny przepis na pyszne danie bogate w witaminę B5, które pomoże Ci odzyskać energię i zdrowy nastrój. Nietypowe flaczki z boczniaków i kurczakaLink do porzepisu Kasi - KLIKNIJ TUTo odcinek, który może być Twoim punktem zwrotnym w walce ze stresem i wypaleniem – posłuchaj i zacznij działać z naturalną mocą witamin! Witamina B5 – naturalny sposób na stres, przemęczenie i lepszą pamięć!

Kreatywność w biznesie to nie luksus i nie domena artystów. To codzienna praktyka, która pozwala przedsiębiorczyniom rozwijać firmę, wyróżniać się na rynku i nie utknąć w rutynie.W tym odcinku moją gościnią jest Linda Parys – brand coachka i trenerka kreatywności. Rozmawiamy o tym, jak pielęgnować kreatywność, jak ją wplatać w codzienność i dlaczego spokój jest kluczowym warunkiem twórczego myślenia.Dowiesz się m.in.:- jak zmiany w biznesie mogą być naturalną częścią rozwoju,- dlaczego rutyna potrafi wspierać kreatywność,- jakie proste sposoby pomagają wyjść z blokady twórczej,- jak odróżnić inspirację od kopiowania,- dlaczego w miarę działania rośnie kreatywność.Linda podzieliła się też prostymi, codziennymi trikami – od spacerów i journalingu po świadome planowanie odpoczynku – które pomagają zachować świeżość i nie wpaść w wypalenie.Linda Parys. Multipasjonatka, trenerka kreatywności i świadomego odpoczynku, empowerment coach, strateżka marek i art director.

Myślisz o własnym biznesie? Może masz dosyć miejsca, w którym jesteś zawodowo i finansowo? A czas płynie?Poznaj nowość - mój praktyczny kurs dla początkującego przedsiębiorcy. Już w sprzedaży!

Poznaj Dzika, woja Mieszka Pierwszego z powieści pt. „Dzikowy Skarb” Karola Bunscha.Ten fikcyjny bohater przeszedł drogę od wyjętego spod prawa zbója do poważanego rycerza, nie tracąc przy tym swojej wewnętrznej wolności.W tym odcinku podcastu „Lepiej Teraz” odkryjesz, dlaczego zdecydowałem się nagrać odcinek o tym fikcyjnym bohaterze i jak jego prosta filozofia życia może być unikalnym przewodnikiem po współczesnym świecie, który nieustannie próbuje cię zniewolić.Dowiesz się, dlaczego:Prawdziwa wolność nie zależy od zewnętrznych okoliczności.Szczęście można znaleźć w najprostszych rzeczach.Największa mądrość to powrót do fundamentów, z dala od cyfrowego szumu i abstrakcyjnych trosk.Dla kogo jest ten odcinek? 

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! W tym odcinku dowiesz się, jak często pomijane przyczyny niedoboru B12 prowadzą do problemów neurologicznych, chronicznego zmęczenia, depresji i chorób serca – nawet u osób, które jedzą mięso i produkty odzwierzęce. Odkryjesz, jak zapalenie żołądka, popularne leki i warianty genetyczne skutecznie blokują wchłanianie witaminy B12 oraz dlaczego metformina, inhibitory pompy protonowej czy syntetyczny kwas foliowy mogą być winowajcami Twojego złego samopoczucia.W odcinku:·       Poznasz sześć najważniejszych mechanizmów prowadzących do niedoboru B12 (i żadna nie wynika z weganizmu!).·       Dowiesz się, jak prawidłowo rozpoznawać i eliminować czynniki ryzyka oraz na jakie suplementy zwrócić uwagę.·       Praktyczne porady żywieniowe, unikalne ciekawostki o witaminie B12 i… przepis na zdrowy, bogaty w B12 posiłek.·       Rozprawiamy się z systemowymi błędami diagnozowania i leczenia niedoborów – buduj odporność z wiedzą, która naprawdę działa.Ten odcinek to Twój przewodnik po zdrowiu neurologicznym, energii życiowej i mądrej suplementacji – posłuchaj i sprawdź, czy Twoje poziomy B12 są tam, gdzie być powinny!====Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Prawne zabezpieczenia w biznesie to nie hamulec rozwoju, a przewaga konkurencyjna! Większość przedsiębiorców popełnia te same błędy prawne, które kosztują ich nie tylko pieniądze, ale całe lata rozwoju.W tym filmie odkryjesz, jak smart compliance może przyspieszyć Twój biznes zamiast go spowalniać. Dowiesz się, dlaczego firmy z przemyślanymi procesami prawnymi podpisują kontrakty 3 razy szybciej od konkurencji i jak bezpieczeństwo prawne staje się realną przewagą rynkową.Główne zagadnienia:- najczęstsze błędy przedsiębiorców w podejściu do prawa;- jak odróżnić realne ryzyko prawne od prawniczej paranoi;- strategia dostosowania zabezpieczeń do etapu rozwoju firmy;- dlaczego compliance zwiększa zyski zamiast je zmniejszać;- praktyczne przykłady firm, które zyskały dzięki mądremu podejściu do prawa.KONTAKT:

Czy AI zabije content marketing? To pytanie zadaje sobie coraz więcej przedsiębiorców, widząc, jak sztuczna inteligencja błyskawicznie odpowiada na każde pytanie, które wcześniej wymagało czytania artykułów czy oglądania filmów. Jeśli prowadzisz działania content marketingowe i zastanawiasz się, czy ma to jeszcze sens w czasach ChatGPT i innych narzędzi AI, ten odcinek MWF rozwieje twoje wątpliwości. Dowiesz się, dlaczego content marketing nie tylko przetrwa rewolucję AI, ale może stać się jeszcze potężniejszym narzędziem budowania relacji z klientami – pod warunkiem, że zrozumiesz, jak go robić w nowej rzeczywistości.(00:00) Wstęp: Czy AI zabije content marketing?(00:46) Wpływ AI na poszukiwanie informacji i obawy przedsiębiorców(01:55) Czym jest content marketing i jaka jest jego rola?(03:39) Różnica między AI a content marketingiem – przykłady(05:55) Aktywne vs pasywne docieranie do odbiorcy w internecie(07:54) Trzy przewagi content marketingu nad AI(10:00) Znaczenie osobowości i relacji w content marketingu(13:05) Jak wnieść unikatową wartość do content marketingu(16:23) Zalew treści generowanych przez AI jako szansa(17:32) Tworzenie treści opartych na własnym doświadczeniu i działaniach(18:34) Czy SEO upada? Jak AI zmienia ruch na strony internetowe(20:59) Krótkie vs długie treści i ich odporność na streszczenia AI(22:19) Budowanie marki i społeczności przez content marketing(23:13) Współpraca z AI jako asystentem — praktyczne wskazówki(24:20) Case studies i konkretne przykłady w content marketingu(26:48) Pokazywanie unikalnych narzędzi i procesu pracy(28:24) Wykorzystanie lokalnych kontekstów i niuansów branżowych(29:21) Kontrowersyjne opinie i przemyślenia jako element wyróżniający(30:19) Content marketing nie umiera, tylko się zmienia(31:26) Znaczenie relacji międzyludzkich w dobie AI i automatyzacji(32:35) Na czym polega twoja przewaga