Podcasts about dowiesz

Cold calling przeraża większość osób w sprzedaży. Strach przed odrzuceniem, niemiłą reakcją albo poczuciem „wciskania” czegoś klientowi sprawia, że wiele firm w ogóle nie wykorzystuje telefonu w sprzedaży B2B.W tym odcinku pokazuję krok po kroku, jak prowadzę cold calle, żeby rozmowa była naturalna, konkretna i przede wszystkim skuteczna.Dowiesz się m.in.:jak zacząć rozmowę, żeby klient od razu wiedział po co dzwonisz,dlaczego nie warto brzmieć jak typowy handlowiec,jak budować pozycję partnera biznesowego zamiast „sprzedawcy”,jakie pytania zadawać, żeby klient sam opowiadał o swoich potrzebach,jak prowadzić follow-up po wysłaniu oferty,dlaczego triale i małe pierwsze zamówienia działają lepiej niż agresywna sprzedaż.Pokazuję też konkretne przykłady rozmów i schemat, który możesz wykorzystać u siebie praktycznie od razu.Jeśli działasz w B2B i chcesz sprzedawać przez telefon bez spiny i sztucznego skryptu - ten odcinek jest dla Ciebie.

Budowa domu to wyzwanie pełne niespodzianek. W tym odcinku omawiamy 5 najczęstszych problemów na budowie: od powszechnych błędów w projektach, przez opóźnienia ekip, aż po wzrosty cen materiałów. Dowiesz się, dlaczego brak elastyczności w umowie to sygnał ostrzegawczy i jak uniknąć najczęstszych nieporozumień typu „a ja myślałem, że…”. Wyjaśniamy rolę generalnego wykonawcy jako filtra problemów oraz dlaczego standardy wymiarowania okien bywają tak mylące. Sprawdź, jak mądrze przygotować się do inwestycji życia! https://blog.poradnik-budowlany.com/podcast/Dylematy_budowlane_157.mp3 Artykuł 5 najczęstszych problemów przy budowie domu pochodzi z serwisu Blog Budowlany: Jak się wybudować i nie zwariować.

Czym jest przemoc, której nie widać? Gaslighting, kontrola finansowa, izolacja społeczna, ciche dni - wszystkie te zachowania potrafią niszczyć latami, a w literze prawa często nie są przestępstwem. Co więc można zrobić, kiedy ktoś nas krzywdzi, ale sąd nie ma jak go za to ukarać?W tym odcinku rozmawiam z Karoliną Jewiarz - adwokatką specjalizującą się w prawie rodzinnym, która od lat pomaga osobom uwikłanym w toksyczne, przemocowe relacje. Dowiesz się, jak rozpoznać przemoc psychiczną, jak ją dokumentować, dlaczego nagrania bywają najlepszym dowodem w sądzie, co to jest alienacja rodzicielska i jak wygląda dziś sytuacja matek walczących o dzieci. Porozmawiamy też o tym, dlaczego wizyta u psychiatry może zostać użyta przeciwko Tobie w sądzie i co zrobić ZANIM zdecydujesz się odejść.Karolinę znajdziesz tutaj:Instagram: @kobietawtodzewww: https://jewiarz.com/mnie znajdziecie tutaj:IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comObejrzyj również: odcinek o przemocy pozafizycznej ze Stefanią Kumor (SEXED): https://youtu.be/pOX-XPLT3dsJeśli ten odcinek Cię poruszył lub pomógł - zostaw komentarz, udostępnij osobie, której może się przydać, i zasubskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych rozmów.⚠️ Pamiętaj: ten odcinek ma charakter edukacyjny i nie zastąpi indywidualnej konsultacji prawnej ani pomocy psychologicznej. Jeśli doświadczasz przemocy, zadzwoń pod 800 120 002 (Niebieska Linia, 24h, bezpłatnie).

W nowym odcinku wideokastu „Kultura na weekend” Janusz Wróblewski i reżyser Marcin Borchardt, twórca takich dokumentów jak „Beksińscy. Album wideofoniczny” oraz „Tony Halik. Tu byłem”. Rozmawiamy o tym, jak powstaje film dokumentalny, który potrafi ożywić archiwum filmowe i zamienić je w uniwersalną opowieść o sztuce i wolności. Głównym tematem jest awangarda polska i jej najwybitniejsi przedstawiciele: Franciszka oraz Stefan Themerson, o których Marcin Borchardt nakręcił swój najnowszy film „Moi Themersonowie”. Reżyser analizuje ich nowo odnaleziony film eksperymentalny z lat 30. pt. „Europa”, stawiając ich w jednym rzędzie z takimi postaciami jak Salvador Dalí czy Luis Buñuel, autor przełomowego dzieła sztuki awangardowej „Pies andaluzyjski”. Dowiecie się, dlaczego malarstwo Franciszki Themerson jest dla gościa równie poruszające co prace, które stworzyli Lucian Freud i Francis Bacon, oraz jak wyglądało ich życie po drugiej wojnie światowej w Londynie i Paryżu. To tam prowadzili wydawnictwo Gaberbocchus Press, publikując takie tytuły jak „Król Ubu” czy „Wykład profesora Mmaa”, książka, o której sam Bertrand Russell pisał, że jest równie istotna co „1984” George'a Orwella czy „Nowy wspaniały świat” Aldousa Huxleya. W rozmowie poruszamy także wątki historyczne, takie jak II wojna światowa, modernizm w sztuce oraz emigracja Polaków. Marcin Borchardt zdradza, jak dziś, korzystając z nowych technologii, można na nowo interpretować polski film sprzed dekad. Na koniec pytamy, jakie są jego plany filmowe i dlaczego dokument to dla niego nieustanne odkrywanie nieznanego. Dowiesz się z tego odcinka: – Jak reżyser filmu „Moi Themersonowie” pracuje z archiwalną taśmą, by zamienić stare dokumenty w emocjonujące, nowoczesne kino? – Co sprawiło, że Bertrand Russell zachwycił się polską prozą i porównywał ją do najważniejszych antyutopii Orwella i Huxleya? – Czy polski eksperyment filmowy z lat 30. był bardziej rewolucyjny od zachodnich klasyków? Oś czasu: 00:00 – Najciekawsze fragmenty 00:09:26 – „Europa”: Filmy Themersonów na tle zachodniej awangardy 00:15:40 – Malarstwo Franciszki w zestawieniu z Baconem i Freudem 00:21:12 – Gaberbocchus Press i wydawanie „Króla Ubu” 00:31:00 – Jasia Reichardt: przewodniczka po Themersonach 00:45:50 – Co łączy Beksińskich, Halika i Themersonów?

AI: Tarcza czy miecz? O hakerach, deepfake'ach i „Zabójczej Trójcy”Czy Twój agent AI może Cię okraść? W tym odcinku biorę pod lupę ciemną stronę sztucznej inteligencji. Dowiesz się, jak hakerzy wykorzystują GenAI do tworzenia wirusów w czasie rzeczywistym i dlaczego aż 58% Polaków wciąż nie wie, czym jest deepfake.W tym odcinku:Prompt Injection: Jak „przegadać” bota i dlaczego to groźniejsze niż klasyczny malware.Deepfake w biznesie: O kulisach kradzieży 25 mln dolarów i o tym, jak nie dać się nabrać na sklonowany głos prezesa.Zabójcza trójca: Na jakie uprawnienia agentów AI musisz uważać w 2026 roku.3 Złote rady: Proste kroki, które drastycznie zwiększą Twoje bezpieczeństwo.

☘️

Projekt katalogowy czy indywidualny? W tym odcinku omawiamy, jak nie zgubić się w gąszczu tysięcy „gotowców” i na co zwrócić uwagę, by Twój dom był naprawdę funkcjonalny. Dowiesz się, dlaczego wizualizacje mogą mylić, a podawane koszty budowy są często zaniżane. Analizujemy rzuty pomieszczeń: od ergonomicznej kuchni po optymalny garaż i wiatrołap. Poznaj praktyczne rady z książki „Jak się wybudować i nie zwariować” i dowiedz się, jak dopasować metraż do budżetu oraz stylu życia Twojej rodziny. Uniknij błędów projektowych, zanim będzie za późno! https://blog.poradnik-budowlany.com/podcast/Dylematy_budowlane_156.mp3 Kto prowadzi podcast?.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 2.88%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 2.88%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:50% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 3.84%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 3.84%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:50% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 3.84%;margin-left : 3.84%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}Sławomir Zając Doradca budowlany. Pomaga inwestorom przygotować się do budowy domu, unikać błędów, kontrolować koszty i podejmować dobre decyzje . .fusion-body .fusion-builder-column-2{width:50% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 3.84%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 3.84%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:50% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 3.84%;margin-left : 3.84%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:50% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 3.84%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 3.84%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:50% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 3.84%;margin-left : 3.84%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}Krystian Lemkowski Inżynier budownictwa. Od ponad 10 lat realizuje projekty budowlane: domy wielorodzinne, budynki mieszkalno-usługowe, obiekty przemysłowe i hotele. .fusion-body .fusion-builder-column-4{width:50% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 3.84%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 3.84%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:50% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 3.84%;margin-left : 3.84%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}} Zapisz się, aby otrzymywać powiadomienia o nowych odcinkach podcastu. Otrzymasz także kosztorys budowy, poradnik o wyborze wykonawców i inne materiały. .fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 2.88%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 2.88%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0 !important;padding-right : 0 !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0 !important;padding-left : 3% !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-1{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;} Artykuł Dom szyty na miarę: Jak zaplanować kuchnię, salon i sypialnię? Porady eksperta pochodzi z serwisu Blog Budowlany: Jak się wybudować i nie zwariować.

Kamila Biedrzycka gości Agnieszkę Dziemianowicz-Bąk, Ministrę Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej. Ministra Nowej Lewicy w szczerej i ostrej rozmowie podsumowuje skuteczność Lewicy w koalicji rządzącej. Bezkompromisowo ocenia postawę Rafała Trzaskowskiego ws. par jednopłciowych, twierdząc, że "STAŁ OKRAKIEM!". Padają MOCNE słowa o relacjach z USA w kontekście wprowadzenia podatku cyfrowego: "Nie będziemy rozmawiać na KOLANACH!". Ministra zapowiada rewolucję i "KONIEC Z PATOLOGIĄ bezpłatnych staży". Dowiesz się też, co program SAFE oznacza dla polskiego rynku pracy. Tego wywiadu nie możesz przegapić! Oglądaj Express Biedrzyckiej na żywo w serwisie YouTube. Więcej informacji o programie na stronie Super Expressu.

Cześć, dzień dobry Dziś odpowiadamy na kilka ważnych pytań. Jak skutecznie przeprowadzić organizację przez zmianę? Dlaczego jedne firmy rozwijają się płynnie, a inne wpadają w chaos, konflikty i wypalenie zespołów? W tym odcinku podcastu „BSS bez tajemnic” rozmawiam z Krzysztofem Ziębą - konsultantem biznesowym i trenerem z organizacji Cel Kieruje Działaniem.Tematem rozmowy jest zarządzanie zmianą w organizacjach, rola liderów oraz wpływ osobowości na komunikację, efektywność zespołów i kulturę organizacyjną. Krzysztof Zięba opowiada o tym, jak firmy mogą lepiej przygotować się do zmian, jak budować koalicję przywódców oraz dlaczego opór pracowników nie zawsze oznacza brak zaangażowania.W rozmowie pojawiają się także praktyczne przykłady z firm produkcyjnych, sektora MŚP i pracy z liderami. Dowiesz się między innymi:dlaczego większość zmian w organizacjach kończy się niepowodzeniem,jak osobowość wpływa na styl zarządzania,czym są rysy osobowości i jak pomagają w budowaniu zespołów,jak poprawić komunikację w firmie,czym jest bezpieczeństwo psychologiczne,jak liderzy mogą skutecznie reagować na konflikty i opór wobec zmian.Zapraszam do wysłuchania.  Linki:Krzysztof Zięba na Linkedin – https://www.linkedin.com/in/krzysztofckd/Cel Kieruje Działaniem – https://celkierujedzialaniem.pl/Książka Twój Psychologiczny Autoportret - https://www.czarnaowca.pl/kategorie/psychologia/twoj-psychologiczny-autoportret,p1674371743  ****************************  Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://proprogressio.com/pl/dzialalnosc/klub-pro-progressio/1 – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Zapraszam do odwiedzin moich kanałów na:YouTube - https://www.youtube.com/@wiktordoktor Facebook - https://www.facebook.com/wiktor.doktor LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/ Moja strona internetowa - https://wiktordoktor.pl/ Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - kontakt(@)wiktordoktor.pl   ****************************  Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są: Marzena Sawicka https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-hillway-training/Przemysław Sławiński https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/ Damian Ruciński - https://www.linkedin.com/in/damian-rucinski/ Szymon Kryczka https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/Grzegorz Ludwin https://www.linkedin.com/in/gludwin/ Adam Furmańczuk https://www.linkedin.com/in/adam-agilino/ Igor Tkach - https://www.linkedin.com/in/igortkach/ Damian Wróblewski - https://www.linkedin.com/in/damianwroblewski/ Paweł Łopatka - https://www.linkedin.com/in/pawellopatka/ Wiktor Doktór Jr. - https://www.linkedin.com/in/wiktor-dokt%C3%B3r-jr-916297188/Agata Stolarz - https://www.linkedin.com/in/agata-stolarz/Hubert Antczak - https://www.linkedin.com/in/hubert-antczak/  Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu. Ty też możesz wesprzeć rozwój podcastu na: Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktor Patreon - https://www.patreon.com/wiktordoktor Buy me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktor Buycoffee.to - https://buycoffee.to/wiktordoktor Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bss-bez-tajemnic--4069078/support.

Czy projektowanie życia z kartką w ręku ma sens? Olga Leonowicz, aktywistka i partnerka byłego ambasadora USA Marka Brzezińskiego, przekonuje, że kluczem jest otwartość na to, co przynosi los.W tym odcinku usłyszysz szczerą rozmowę o bolesnych upadkach i odważnych początkach. Olga opowiada o tym, jak utrata pracy i ciąży stała się impulsem do założenia własnego biznesu na warszawskim Mokotowie. Dowiesz się również, dlaczego „wyjście z cienia” było jej najważniejszą decyzją oraz jak wygląda prawdziwe partnerstwo w związku dwóch silnych osobowości.Z tego odcinka dowiesz się:

Cześć, dzień dobryZapraszam na kolejny odcinek podcastu „BSS bez tajemnic” z cyklu „Kim ONI są?”. Dzisiaj zaglądamy do serca Łodzi, gdzie swoją siedzibę ma Philips Capability Center (PCC). Moim gościem jest Bartosz Budzewski, który od dekady bierze udział w transformacji tej organizacji, a obecnie stoi na jej czele.W tej rozmowie rozkładamy na czynniki pierwsze model GCC (Global Capability Center). Dowiesz się, dlaczego Philips odszedł od klasycznego GBS-u na rzecz centrum kompetencji, które jest integralną częścią biznesu, a nie tylko wsparciem operacyjnym. Bartosz przybliża fascynującą historię - od początków w 2003 roku, przez strategiczne partnerstwo z Infosysem, aż po spektakularny wzrost od 2016 roku, kiedy to zespół urósł ze 100 do blisko 2000 osób.W odcinku usłyszysz m.in. o:Sektorze Medycznym: Dlaczego 85% działalności centrum skupia się na technologiach ratujących życie i wsparciu szpitali.Supply Chain: Jak ponad 1000 ekspertów zarządza procesem od oferty pod przetarg, aż po finalną dostawę i fakturowanie.Różnorodności: O pracy w 21 językach i zespole, w którym pracuje ponad 300 obcokrajowców.Nowoczesnych Kompetencjach: Dlaczego w dobie AI to umiejętność rozwiązywania problemów jest kluczowa dla pracowników Knowledge Intensive.Kulturze Pracy: Jak osiągnąć niespotykany w branży poziom atrycji poniżej 5%.Linki:Bartosz Budzewski na Linkedin – https://www.linkedin.com/in/bartoszbudzewski/Strona Philips - https://www.philips.pl/Philips na Linkedin - https://www.linkedin.com/company/philips/Philips na YouTube - https://www.youtube.com/philips  ****************************  Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://proprogressio.com/pl/dzialalnosc/klub-pro-progressio/1 – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Zapraszam do odwiedzin moich kanałów na:YouTube - https://www.youtube.com/@wiktordoktor Facebook - https://www.facebook.com/wiktor.doktor LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/ Moja strona internetowa - https://wiktordoktor.pl/ Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - kontakt(@)wiktordoktor.pl   ****************************  Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są: Marzena Sawicka https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-hillway-training/Przemysław Sławiński https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/ Damian Ruciński - https://www.linkedin.com/in/damian-rucinski/ Szymon Kryczka https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/Grzegorz Ludwin https://www.linkedin.com/in/gludwin/ Adam Furmańczuk https://www.linkedin.com/in/adam-agilino/ Igor Tkach - https://www.linkedin.com/in/igortkach/ Damian Wróblewski - https://www.linkedin.com/in/damianwroblewski/ Paweł Łopatka - https://www.linkedin.com/in/pawellopatka/ Wiktor Doktór Jr. - https://www.linkedin.com/in/wiktor-dokt%C3%B3r-jr-916297188/Agata Stolarz - https://www.linkedin.com/in/agata-stolarz/Hubert Antczak - https://www.linkedin.com/in/hubert-antczak/  Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu. Ty też możesz wesprzeć rozwój podcastu na: Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktor Patreon - https://www.patreon.com/wiktordoktor Buy me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktor Buycoffee.to - https://buycoffee.to/wiktordoktorBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bss-bez-tajemnic--4069078/support.

Myślisz, że sukces zależy od talentu?Że jedni „po prostu go mają”, a inni nie? Badania pokazują coś zupełnie innego. W tym odcinku opowiadam, co naprawdę decyduje o osiągnięciu mistrzostwa i dlaczego brak talentu nie jest wymówką. Dowiesz się:– co pokazują badania nad mistrzami (muzyka, sport, szachy)– dlaczego liczba godzin treningu ma znaczenie– kiedy predyspozycje pomagają, a kiedy przestają mieć znaczenie– co naprawdę daje przewagę nad innymi– dlaczego sam trening nie wystarczy

Czy każda terapia par jest bezpieczna i wspierająca? A może zdarzają się sytuacje, które powinny wzbudzić Twój niepokój?W tym odcinku rozmawiam o tym, czym są czerwone flagi na terapii i na co warto zwrócić uwagę, jeśli jesteście w procesie terapeutycznym jako para. Opowiadam o sygnałach, które mogą świadczyć o tym, że terapia nie przebiega w sposób, który realnie Wam pomaga.Dowiesz się m.in.:jakie zachowania terapeuty powinny Cię zatrzymaćkiedy warto zadać pytania lub postawić granicejak odróżnić trudny proces od niepokojącej sytuacjiTen odcinek pomoże Ci świadomie przyjrzeć się swojej terapii i zadbać o Wasze bezpieczeństwo w relacji.

Masz problemy z jakością lub efektywnością w procesie, ale brakuje czasu na doskonalenie? Kaizen Blitz (Kaizen Event) to rozwiązanie! Dziś pokazuję Ci dokładny plan 5-dniowych warsztatów, które przynoszą mierzalne rezultaty. Dla kogo ten odcinek? ✅ Menedżerów produkcji szukających szybkich ulepszeń ✅ Specjalistów LEAN i continuous improvement ✅ Liderów projektów doskonalących ✅ Wszystkich, którzy chcą poprawić proces BEZ wielkich inwestycji Co zyskasz po obejrzeniu?

W świecie, w którym króluje trend „edu-mikrusów”, krótkich form, szybko zakończonych odznakami czy dyplomami, coraz częściej pojawia się temat wypalenia rozwojowego osób uczących się. Czy uczenie się online, e-learning może być sposobem na uwolnienie przestrzeni i czasu uczenia? Jak projektować doświadczenia edukacyjne zarówno zaspokajające potrzebę błyskawicznego potwierdzenia wiedzy i umiejętności, a jednocześnie o zrównoważonym charakterze? Jak wykorzystując technologię możemy kształtować doświadczenia edukacyjne wspierające rozkwit potencjałów zarówno tych osobistych, jak i również społecznych i środowiskowych? Dzisiaj szukamy odpowiedzi na pytanie, jak możemy wykorzystać e-learning i platformę Moodle, aby wspierać uczenie się głębokie i relacyjne, unikając przy tym wypalenia rozwojowego i przeciążenia. W tym odcinku szukamy odpowiedzi na pytanie, jak wykorzystać e-learning i platformę Moodle, aby wspierać uczenie się głębokie i relacyjne, unikając przy tym wypalenia rozwojowego i przeciążenia. Dlaczego forum dyskusyjne jest sercem Moodla. Gościem odcinka jest Przemysław Stencel, ekspert zaangażowany w rozwój e-learning w Polsce, który dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat rozwoju technologii edukacyjnych, motywacji uczących się oraz projektowania efektywnych kursów online. W tej rozmowie Ewa Duda-Maciejewska, Ambasadorka EPALE, zbiera eksperckie inspiracje na temat sposobów podejścia do projektowania doświadczeń edukacyjnych online, możliwości jakie daje e-learning i platforma Moodle we wspieraniu głębokiego i relacyjnego uczenia się w społecznościach edukacyjnych. Dowiesz się, jak można uniknąć pułapek narzędziowych i skupić się na celach edukacyjnych, korzystając z funkcjonalności platformy Moodle. Główne zagadnienia: Geneza i filozofia rozwoju platformy Moodle Asynchroniczne sieci uczenia się Motywacja w procesie uczenia się osób dorosłych Ewolucja kursów MOOC i konektywizm Projektowanie dydaktyczne – od kompetencji do narzędzi Mikrotreści, a uczenie głębokie Funkcjonalności platformy Moodle w praktyce Dostępność platformy Moodle Zapraszamy.

Jak zbudować płytę fundamentową w tydzień? W tym filmie pokazujemy krok po kroku proces powstawania fundamentów domu o powierzchni ponad 320 m² w Walendowie. Dowiesz się, jak sprawnie przejść przez formalności po uzyskaniu pozwolenia na budowę oraz dlaczego rola geodety i geotechnika jest kluczowa dla bezpieczeństwa inwestycji. Omawiamy zalety zbrojenia rozproszonego, izolacji z XPS oraz precyzyjnego planowania przepustów pod instalacje. Zobacz układanie betonu samozagęszczalnego i dowiedz się, jak uniknąć błędów przy zagęszczaniu kruszywa. https://blog.poradnik-budowlany.com/podcast/Dylematy_budowlane_155.mp3 Artykuł Ekspresowe fundamenty: Jak zbudować płytę w tydzień? pochodzi z serwisu Blog Budowlany: Jak się wybudować i nie zwariować.

Atomowe nawyki to książka o tym, jak małe nawyki realnie wpływają na życie, pieniądze i biznes. W odcinku pokazuję, jak budować dobre nawyki, dlaczego mimo starań często nie ma efektów i jak zmienić swoje działanie, żeby zacząć zarabiać więcej. Tylko praktyka i rozwój osobisty. Pokazuję też, jak działa system zamiast motywacji. Mówię o zarabianiu pieniędzy i pokazuję inwestowanie w nieruchomości oraz zarabianie na mieszkaniach. Dowiesz się, jak podejmować lepsze decyzje na co dzień.

Czy obraz owczarni i pasterza ma jeszcze prawo do nas przemawiać w XXI wieku?Posłuchaj o tym, jak rozpoznać głos prawdziwego Pasterza w hałasie współczesnych ideologii. Dowiesz się, dlaczego Jezus zostawił nam konkretny punkt odniesienia w osobie papieża Leona XIV i jak budować swoje bezpieczeństwo na jedności z Kościołem, by zamiast błądzić w „krzakach”, pewnie zmierzać do celu.#homilia #Ewangelia #JezusPasterz #LeonXIV #Kościół #wiara #duchowość #bezpieczeństwo #papież #kazanie #JezusBrama #zaufanie

Czy Twoja firma naprawdę działa tak, jak myślisz? A może ukryte blokady cicho zjadają jej potencjał?W tym odcinku gościem jest Robert Gaweł – przedsiębiorca z ponad 13-letnim stażem, który przeszedł drogę od małego startupu do firmy o obrotach przekraczających 170 mln zł. Dziś jako współtwórca narzędzia InsideMapp® pomaga liderom odkrywać to, czego nie widać na pierwszy rzut oka.Razem odkryjemy, jak spojrzeć na swoją firmę świeżym okiem i dostrzec to, co dotąd było niewidoczne. Dowiesz się, jak działa wizualizacja myśli i dlaczego zmienia sposób podejmowania decyzji. Zobaczysz, jak szybka diagnoza może ujawnić realne problemy organizacji – i jak myślenie systemowe przekłada się na konkretne wyniki.Jeśli czujesz, że w Twojej firmie coś nie gra, ale nie wiesz gdzie szukać – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.

Czy da się zarządzać holdingiem, nie wiedząc ilu dokładnie ma się pracowników? Franek Georgiew szczerze opowiada o "sprzątaniu imperium", błędach w skalowaniu agencji Tigers i o tym, dlaczego co drugi jego projekt kończy się porażką.W tym odcinku rozmawiamy o brutalnej prawdzie prowadzenia biznesu w dobie AI. Dowiesz się, jak zmienić model firmy z "legionów" na "oddziały komandosów", dlaczego biuro za 100 tysięcy miesięcznie to pułapka ego i jak wykorzystać sztuczną inteligencję (LLM) do codziennego zarządzania i journaling'u.Z tego odcinka dowiesz się:

☘️

W tym odcinku Ania Sarnacka-Smith pokazuje, jak podejść do jednej z najczęstszych sytuacji w pracy: gdy pracownik „bardzo się starał”, ale nie dowiózł rezultatu. Zamiast zatrzymywać się na intencjach, uczysz się, jak przekierować rozmowę na to, co naprawdę rozwija – czyli działania, decyzje i konkretne wyniki.Dowiesz się:- dlaczego skupianie się na dobrych intencjach blokuje rozwój i rozmywa odpowiedzialność,- jak reagować jako lider, gdy pracownik nie dowozi efektów,- jakie są najczęstsze przyczyny braku rezultatów (kompetencje, komunikacja, różnice w rozumieniu oczekiwań),- jak prowadzić rozmowę, która buduje odpowiedzialność zamiast frustracji,- co po stronie lidera może wpływać na brak efektów w zespole.Ten odcinek to praktyczne spojrzenie na zarządzanie efektywnością – bez agresji, bez zamiatania problemów pod dywan, za to z naciskiem na rozwój, świadomość i konkretne działania.

☘️

W 409. lekcji Kwadransu na angielski kontynuujemy serię o rzeczownikach zbiorowych (collective nouns), tym razem skupiamy się na określaniu różnych grup ludzi. Dowiesz się, jak naturalnie nazywać zgromadzenia towarzyskie, ekipy zawodowe oraz zespoły artystyczne. W drugiej części odcinka omawiamy gramatyczne zagadnienie: grupy są CZY grupa jest.------Rozdziały--------(0:00) – Start(0:20) – Intro(1:01) – Most popular(4:08) – Professional groups(7:07) – Test #1(8:20) – Artistic groups(9:55) – Specific groups(11:50) – Test #2(13:13) – Gramatyka(17:13) – Test #3(19:18) – Wyjątki(20:47) – Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/409#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski

Czy kiedykolwiek czułaś, że czegoś Ci brakuje? Że jesteś w drodze do stania się lepszą, bardziej gotową lub bardziej „wystarczającą” wersją siebie? W tym poruszającym odcinku odkrywam prawdę, która ma moc całkowitej transformacji: już teraz jesteś całością.Inspirując się naukami Kursu Cudów oraz Kabały, zagłębiam się w zrozumienie iluzji braku i oddzielenia. Dowiesz się, czym jest koncepcja Ein Sof -> nieskończonego Źródła, z którego wszyscy pochodzimy oraz jak Tikkun wspiera rozwój naszej duszy poprzez życiowe doświadczenia. Porozmawiamy również o stanie bitachon, czyli głębokim zaufaniu do Boskiego planu, oraz o cudzie jako zmianie percepcji z lęku do miłości.Ten odcinek jest zaproszeniem do powrotu do swojej prawdziwej natury pełnej, doskonałej i nienaruszalnej. Odkryjesz, jak uznanie własnej kompletności wpływa na relacje, decyzje i sposób tworzenia w świecie, pozwalając żyć z poziomu miłości zamiast braku.✨ W tym odcinku usłyszysz:Dlaczego poczucie braku jest iluzją stworzoną przez umysłJak Kurs Cudów i Kabała prowadzą do tej samej duchowej prawdyJak zmiana percepcji otwiera przestrzeń dla cudówW jaki sposób uznanie swojej pełni transformuje życie i biznesJeśli ten odcinek poruszy Twoje serce, podziel się nim z osobami, które również potrzebują przypomnienia o swojej wewnętrznej pełni.Pobierz specjalne nagranie, które pozwala Ci się osadzać w prawdzie:https://www.malgosiaklonowska.com/medytacja

Dlaczego wykorzystujemy tylko 20% swojego potencjału i jak to zmienić? W dzisiejszym odcinku gościmy prof. Małgorzatę Dobrowolską - psychologa, psychoterapeutkę i dyrektora Szkoły Biznesu, która udowadnia, że każdy moment jest dobry na zmianę. Rozmawiamy o tym, jak budować odporność psychiczną, zarządzać różnicami pokoleniowymi i przestać być własnym sabotażystą.Dowiesz się, czym jest wewnętrzne locus of control i dlaczego to właśnie od tego „momentu” zaczyna się każdy prawdziwy rozwój osobisty. Prof. Dobrowolska dzieli się również swoją niezwykłą historią - o tym, jak treningi Kraw Magi i wyprawy na siedmiotysięczniki pomogły jej odblokować potencjał, o którym wcześniej nie miała pojęcia.W tym odcinku usłyszysz m.in.:

☘️

Zastanawiasz się, co sprzedawać w sklepie internetowym, żeby nie tylko generować obrót, ale przede wszystkim realny ZYSK?

☘️

Książka ➡️ https://shorturl.at/Mljjd

West Point, 1779 rok.Polski pułkownik wraca z inspekcji fortyfikacji – zmęczony, w zabłoconych butach. Otwiera drzwi kwatery. Za jego biurkiem siedzi czarnoskóry ordynans. Ubrany w jego mundur. Z przyjaciółmi. Jedzą. Piją. Śmieją się. W XVIII-wiecznej armii kara za taką impertynencję to publiczna chłosta.Kościuszko roześmiał się. Zasalutował. I dołączył do zabawy.Ta jedna scena mówi o nim więcej niż wszystkie twierdze, które zbudował. W czwartym odcinku serii o Tadeuszu Kościuszce opowiadam o człowieku, który żył tak, jak mówił – w czasach, gdy mało kto to robił. Usłyszysz o tym, jak zbudował West Point, najważniejszą twierdzę rewolucji i dlaczego Brytyjczycy nigdy jej nie zaatakowali.Jak na Południu uratował całą armię generała Greene'a nie bronią, ale samym przygotowaniem.Poznasz czarnoskórego żołnierza, z którym Kościuszko służył ramię w ramię przez 6 lat.Odkryjesz historię indiańskiego wodza Małego Żółwia i pistoletu znalezionego przy jego kościach ponad sto lat po ich spotkaniu.Dowiesz się, komu w swoim testamencie Kościuszko przeznaczył całą amerykańską emeryturę.I dlaczego jego przyjaciel Thomas Jefferson nigdy tego testamentu nie wykonał.Wesprzyj mój podcast: patronite.pl/podcastlepiejteraz Postaw kawę: suppi.pl/lepiejterazŹRÓDŁA ODCINKA:Biografie podstawowe:Alex Storozynski, The Peasant Prince: Thaddeus Kosciuszko and the Age of Revolution (2009)Francis C. Kajencki, Thaddeus Kosciuszko: Military Engineer of the American Revolution (South Polonia Press, 1998)Tadeusz Korzon, Kościuszko: Biografia z dokumentów wysnuta (1894/1896)Monica Gardner, Kościuszko: A Biography (1920, Project Gutenberg)Miecisław Haiman, Kosciuszko: Leader and Exile (1946)James S. Pula, Thaddeus Kościuszko: The Purest Son of Liberty (Hippocrene Books, 1999)Gary Nash & Graham Hodges, Friends of Liberty: Thomas Jefferson, Tadeusz Kościuszko, and Agrippa Hull (Basic Books, 2008)West Point – fortyfikacje, krajobraz i ogród:American Battlefield Trust – profil West Point (battlefields.org)Journal of the American Revolution – „Kosciuszko: Patron Saint of West Point” (allthingsliberty.com)Journal of the American Revolution – „The Limits of Environmental Mastery in the Highlands Department” (allthingsliberty.com, 2024)US Military Academy West Point – historia oficjalna (westpoint.edu)Francis A. Galgano, „The Revolutionary War in the Hudson Highlands: Fortifying West Point” (Middle States Geographer, 2010)DVIDS / US Army Corps of Engineers – „Historic Structures, Modern Solutions: Kosciuszko Garden” (2024)Historic Marker Database – Kosciuszko's Garden (hmdb.org)American Garden History – „Kosciuszko's Secret 1778 Garden at West Point” (americangardenhistory.blogspot.com)Życie codzienne armii kontynentalnej:Dr. James Thacher, A Military Journal During the American Revolutionary War (1823) – wpisy z 1778-1779American Battlefield Trust – „Food and Beverage of the Revolutionary War Era”Encyclopedia.com – „Soldiers' Rations”Washington Crossing Historic Park – „Continental Army Soldiers' Clothing”American Battlefield Trust – „Washington's Encampment at Morristown and the Hard Winter of 1779-1780″Kampania Południowa i Wyścig do Dan:Andrew Waters, To the End of the World: Nathanael Greene, Charles Cornwallis, and the Race to the Dan (Westholme Publishing, 2020)John Buchanan, The Road to Guilford Courthouse (John Wiley & Sons, 1997)Richard K. Showman et al., eds., The Papers of General Nathanael Greene, vol. 7 (UNC Press, 1994)Halifax County Historical Society – „Crossing of the Dan”Agrippa Hull i przyjaźnie:Gary Nash & Graham Hodges, Friends of Liberty (2008) – główne źródło relacji Hull-KościuszkoBidwell House Museum – „Agrippa Hull and Tadeusz Kosciuszko” (2023)Kamil Janicki, Pańszczyzna. Prawdziwa historia polskiego niewolnictwa (kontekst polskiej pańszczyzny)Zdrada Arnolda:Nathaniel Philbrick, Valiant Ambition: George Washington, Benedict Arnold, and the Fate of the American Revolution (2016)Testament Kościuszki:Nash & Hodges, Friends of Liberty – najszczegółowsze opracowanie testamentu i roli JeffersonaMonticello / Thomas Jefferson Foundation – biogram Kościuszki i kontekst testamentuStorozynski, The Peasant Prince – rozdział o testamencieKrajobraz i przyroda Hudson Highlands:New York State Department of State – „Hudson Highlands Scenic Area of Statewide Significance”New York Natural Heritage Program – Chestnut Oak Forest Guide; Hemlock-Northern Hardwood Forest GuideLamont-Doherty Earth Observatory, Columbia University – „Hudson River Estuary Basics”Źródła pierwotne – korespondencja:List Kościuszki do Johna Taylora, 14 września 1778 – za Journal of the American Revolution (allthingsliberty.com); oryginał w kolekcji Gates Papers / New-York Historical Society„najważniejsza pozycja strategiczna w Ameryce” – Washington o West Point, za Kajenckim i Storożynskim„armia w opłakanym stanie” – Greene po przyjeździe do Charlotte, za Showmanem, Papers of Nathanael Greene„jest osobą o wiedzy i zasługach” – Washington do Henry'ego Laurensa, 10 listopada 1777, Founders Online„niedostępny dla niczego poza kozami” – Lord Stirling o terenie Highlands, za Galgano (2010)Dziennik oficera Brygady Parsonsa (styczeń 1778) – za Storożynskim i KajenckimAnegdota o Hullu w mundurze – Nash & Hodges, Friends of Liberty; powtarzana przez Storożynskiego i PulęSpotkanie z Małym Żółwiem i odkrycie pistoletu w 1914 – Storożynski, The Peasant Prince; Pula, The Purest Son of Liberty

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Witajcie w kolejnym odcinku, w którym odkrywamy karty i pokazujemy, jak w prosty sposób wygrać walkę z najbardziej niebezpiecznym rodzajem tłuszczu. Dzisiaj skupiamy się na otyłości brzusznej – problemie, który wykracza daleko poza estetykę, stanowiąc realne zagrożenie dla Twojego serca i życia. Dowiesz się, jak bez skomplikowanych diet i morderczych treningów odblokować swój metabolizm i zmusić organizm do spalania zgromadzonych zapasów.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Jak w dziecinnie prosty sposób zdiagnozować u siebie otyłość brzuszną i dlaczego centymetr krawiecki jest ważniejszy niż waga łazienkowa.·       Dlaczego tłuszcz gromadzi się wewnątrz Twojego brzucha i jaki wpływ ma on na funkcjonowanie wątroby oraz trzustki.·       Czym jest „blokada spalania tłuszczu” wywołana przez wysoką insulinę i jak ją skutecznie zdjąć.·       Poznasz absolutnie najłatwiejszy sposób na spalanie tkanki tłuszczowej, który opiera się na prostych mechanizmach hormonalnych, a nie na liczeniu kalorii.·       Jak skomponować idealny posiłek, bazujący na wysokiej jakości białku zwierzęcym i tłuszczu, który nasyci Cię na długo i wesprze Twoje cele.Zapraszamy do obejrzenia tego materiału – to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce pozbyć się brzucha raz na zawsze, poprawić swoje wyniki zdrowotne i cieszyć się energią każdego dnia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy! Czy chcesz, abym na podstawie tego filmu przygotował dla Ciebie instrukcję, jak krok po kroku wykonać wspomniany test na otyłość brzuszną w domu? 

6 mentalnych pułapek inwestora – jak myślenie potrafi zniszczyć Twój zysk. W tym odcinku pokazuję, że w inwestowaniu nie liczby decydują o sukcesie, tylko to, jak myślisz. Psychologia inwestowania to klucz – bo największe błędy popełniamy nie na rynku, tylko w swojej głowie. Dowiesz się: ✅ jakie mechanizmy psychologiczne blokują inwestorów, ✅ jak emocje – strach, upór i chciwość – wpływają na Twoje decyzje, ✅ jak myślą profesjonaliści, którzy potrafią ciąć straty i zachować spokój, ✅ dlaczego spokój, elastyczność i świadomość to prawdziwe przewagi w biznesie.

Dlaczego wielu przedsiębiorców po latach ciężkiej pracy zaczyna czuć, że coś się nie zgadza?Na początku biznesu ciężka praca naprawdę działa. Więcej godzin, więcej decyzji, więcej kontroli - wszystko przekłada się na wzrost. Ale przychodzi moment, kiedy ta sama etyka pracy zaczyna działać przeciwko Tobie. Zamiast rozwijać firmę, zaczynasz ją spowalniać. Zamiast projektować swoje życie, zaczynasz biec coraz szybciej… w grze, której zasad nawet nie ustalasz.W tym odcinku rozmawiam o psychologii przedsiębiorców, pułapce bycia potrzebnym we własnej firmie oraz o momencie, w którym liderzy zaczynają zadawać sobie trudniejsze pytania.Czy naprawdę grasz w grę, którą chcesz grać?Dowiesz się między innymi:

W 404. lekcji idziemy do sauny. Dowiesz się jak po angielsku nazywają się różne typy saun, jaki sprzęt znajdziesz w środku oraz opiszemy zasady saunowania, a na koniec poruszymy jeszcze temat ceremonii saunowych. Czy jesteś zaawansowanym bywalcem saun?------Rozdziały--------(0:00) – Start(0:20) – Intro(1:01) – Korzyści zdrowotne(2:08) – Rodzaje saun(4:51) – Wyposażenie sauny(6:51) – Jak saunować(16:45) – Ceremonie(19:31) – Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/404#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski

☘️

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Witajcie w kolejnym odcinku, w którym bezlitośnie rozprawiamy się z mitami medycznymi, które zamiast chronić nasze zdrowie, często wprowadzają nas w błąd. Dzisiaj zajmiemy się tematem cholesterolu i sprawdzimy, dlaczego „dobre wyniki” na papierze wcale nie muszą oznaczać bezpiecznego serca. Dowiesz się, co tak naprawdę niszczy Twoje tętnice i dlaczego skupianie się wyłącznie na LDL to strategia, która zawodzi miliony ludzi. Z tego odcinka dowiesz się:·       Dlaczego aż 37% osób z idealnym poziomem cholesterolu LDL ma zatkane tętnice i co to oznacza dla Twojej profilaktyki.·       Czym jest wskaźnik 14 razy ważniejszy dla Twojego serca niż sam poziom cholesterolu i dlaczego tak rzadko bada się go w standardowych gabinetach.·       Skąd wziął się mit o szkodliwości cholesterolu i jakie historyczne błędy w badaniach ukształtowały dzisiejsze (często nieaktualne) zalecenia.·       Jak wysoki poziom insuliny i cukru realnie niszczy naczynia krwionośne, wywołując stany zapalne prowadzące do miażdżycy.·       Poznasz listę 6 kluczowych badań, które pozwolą Ci rzetelnie ocenić stan Twojego układu krwionośnego i ryzyko zawału.Zapraszamy do wysłuchania tego odcinka – to potężna dawka wiedzy, która pozwoli Ci spojrzeć na wyniki swoich badań z zupełnie nowej perspektywy i podjąć świadome kroki w celu ratowania własnego serca. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy! 

W dzisiejszym odcinku gościmy legendę polskiego YouTube'a podróżniczego – Dawida „Fazę” Fazowskiego. To rozmowa inna niż wszystkie, w której Faza bez ogródek rozlicza się ze swoją przeszłością, sukcesami i bolesnymi upadkami.Dowiesz się, dlaczego projekt Fazolandia niemal doprowadził go do ostateczności i jak to jest mieć 800 000 zł długu, mieszkając jednocześnie na ogródku działkowym. Dawid opowiada o swoim konserwatywnym wychowaniu w cieniu Solidarności, o tym, jak harcerstwo „wyciągnęło go na ludzi” oraz o trudnym kompleksie braku matury, który towarzyszy mu do dziś.To szczery portret człowieka, który wyjadał frytki ze śmietnika stał się odpowiedzialnym ojcem, walczącym o normalność w świecie pełnym influencerów w leasingu. Nie zabraknie też mrocznych anegdot: od epizodu psychotycznego w Wietnamie, przez spanie z maczetą, aż po bezlitosną ocenę warszawskich „elit”.Zapraszamy na podróż przez życie – bez cenzury i bez kompromisów.

Negocjacje to przygotowanie, strategia i skuteczne techniki negocjacji. W tym odcinku pokazuję, jak negocjować skutecznie, jak negocjować cenę mieszkania i jak prowadzić skuteczne negocjacje w nieruchomości, a także jak prowadzić negocjacje w biznesie. Dowiesz się, co robi cisza, jak czytać motywacje drugiej strony i jak używać BATNA, żeby wygrać negocjacje.To wiedza, która pomaga unikać błędy w negocjacje i zwiększa pewność siebie przy stole. Miłego seansu Daniel Siwiec

W 403. lekcji Kwadransu na angielski zostajemy przy tworzeniu nowych słów, ale tym razem będziemy odbcinać fragmenty wyrazów, aby otrzymać ich krótsze wersje. Dowiesz się takżę jak wyglądają pełne wersje wyrazów takich jak memo, demo, czy decaf i dlaczego fridge jest wyjątkowy.------Rozdziały--------(0:00) - Start(0:19) - Intro(1:01) - Rodzaje clippingu(2:47) - Budujemy skróty(10:52) - Rozwijamy skróty(17:39) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/403#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski

☘️

☘️

W 402. lekcji Kwadransu na angielski zajmujemy się zbitkami wyrazowymi, czyli elementem słowotwórstwa. Dowiesz się z jakich wyrazów składają się m.in. zbitki smog, email, internet oraz co oznaczają wyrażenia hangry, frenemy czy fantabulous.------Rozdziały--------(0:00) - Start(0:28) - Intro(1:27) - Czym jest blending(2:38) - Świat cyfrowy(7:11) - Media i kultura(8:12) - Podróże(10:36) - Gastronomia(14:27) - Emocje i wzmocnienia(18:59) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/402#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski

Dlaczego wdrażanie marketingu tak często jest nieskuteczne? Tym tematem zajmiemy się w trzeciej części naszej serii o naprawianiu marketingu.Opowiem o dwóch podstawowych problemach, które pojawiają się na etapie wdrażania. Dowiesz się na czym polegają i co z nimi zrobić.

☘️

Czy wyczucie dobrego stylu może być narzędziem władzy? W dzisiejszym odcinku zabiorę Cię do Rzymu za panowania Nerona – świata ociekającego złotem, krwią i absolutnym brakiem gustu. Poznasz historię Gajusza Petroniusza, człowieka, który jako jedyny na dworze tyrana nie posługiwał się strachem, lecz elegancją.Dowiesz się:Dlaczego najpotężniejszy człowiek świata drżał przed opinią swojego „Arbitra”?Co wspólnego ma rzymski esteta z kultową rolą Bogusława Lindy w „Psach”?Jak Petroniusz zamienił własną śmierć w ostatnie, złośliwe arcydzieło wymierzone w cesarza?Dlaczego pieniądze bez smaku robią z nas klaunów, a smak bez pieniędzy – awanturników?To nie jest sucha lekcja historii. To opowieść o tym, jak zachować kontrolę nad własną narracją, gdy świat wokół Ciebie płonie. Wesprzyj mój podcast: Będę wdzięczny za postawienie mi kawy → suppi.pl/lepiejteraz Zostań Mecenasem odcinka→ patronite.pl/podcastlepiejterazŹRÓDŁA:Źródła pierwotneTacyt, „Roczniki” (Annales), Księga XVI, rozdziały 17-20 – główne źródło o życiu i śmierci Petroniusza. Dostępne online w języku angielskim na stronie LacusCurtius (University of Chicago) oraz Poetry in Translation.Pliniusz Starszy, „Historia naturalna”, Księga XXXVII, rozdział 20 – wzmianka o zniszczonym pucharze murryńskim.Petroniusz, „Satyricon” – zachowane fragmenty ksiąg XIV-XVI. Dostępne w polskim przekładzie Mieczysława Brożka (PIW).Źródła cytowane:Opis śmierci Petroniusza: Tacyt, Annales XVI.18-19Charakterystyka Petroniusza: Tacyt, Annales XVI.18List do Nerona: Tacyt, Annales XVI.19Puchar murryński: Pliniusz, Historia Naturalis XXXVII.20Cytat o Sybilli: Petronius, Satyricon 48.8

Życie po exicie 3.0 - konferencja dla przedsiębiorców, którzy myślą o sprzedaży swojej firmy.Poznaj historie founderów po exicie, zdobądź inspiracje i praktyczne wskazówki, jak się przygotować i jak zaplanować kolejny etap życia.Dołącz: 5 marca 2026, Hotel Verte w Warszawie: http://zyciepoexicie.pl_______________Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wygląda proces sprzedaży firmy "od kuchni"? Czy 500 milionów złotych na koncie zmienia wszystko, czy może dopiero wtedy zaczynają się prawdziwe schody? W tym odcinku analizujemy historie gości audycji, którzy przeszli pełną drogę: od założenia startupu, przez trudne negocjacje, aż po moment wpływu pieniędzy na konto. Dowiesz się: