Podcasts about dowiedz

Chaos w firmie nie bierze się z przypadku. Najczęściej jest skutkiem decyzji, których nikt wcześniej nie zakwestionował. W tym odcinku zadam Ci 12 pytań strategicznych, które pomogą ocenić, na ile Twoja firma jest przygotowana na wyzwania najbliższych lat. Zobacz, od czego zacząć, zanim zaczniesz cokolwiek zmieniać.Chcesz zaprojektować strategię dla swojej firmy? Dołącz do programu „To jest Strategia” Masterclass. To miesięczny program transformacji strategicznej, dzięki któremu zaprojektujesz ramy strategiczne dla swojej firmy, przeprowadzisz diagnozę strategiczną i zbudujesz plan działania oparty na faktach, a nie przypuszczeniach. Dowiedz się więcej: https://tojeststrategia.pl/masterclass

Wakacje to dla wielu rodziców niemałe wyzwanie. Dlatego w kolejnym odcinku uSawickich chcemy podzielić się z Wami naszymi sprawdzonymi sposobami na ten wyjątkowy czas.Porozmawiamy o pomysłach na rodzinne wyjścia do muzeów, grach, które umilą wspólne chwile, podróżniczych trikach oraz o najważniejszych rzeczach, o których warto pamiętać podczas wakacyjnych wyjazdów.Mamy też dla Was specjalne ogłoszenie! Zbliżamy się do 300. odcinka podcastu, a z tej okazji przygotujemy odcinek specjalny, w którym odpowiemy na Wasze pytania. Jeśli jest coś, o co chcielibyście nas zapytać, zostawcie komentarz pod tym lub jednym z najnowszych odcinków podcastu. Postaramy się odpowiedzieć na jak najwięcej z nich!Zapraszamy do słuchania!Jeśli po wysłuchaniu tego odcinka chcesz lepiej poznać to, co robimy na co dzień, koniecznie zajrzyj tutaj:

Przez lata stary sposób zarządzania działał całkiem dobrze. Dziś coraz częściej staje się źródłem problemów. W tym odcinku pokażę Ci 5 patologii biznesowych, które blokująrozwój organizacji, oraz wyjaśnię, dlaczego świat zmienił się bardziej, niż wielu liderów chce to dostrzec. Zobacz, co warto zmienić, zanim rynek zrobi to za Ciebie.Chcesz zaprojektować strategię dla swojej firmy? Dołącz do programu „To jest Strategia” Masterclass. To miesięczny program transformacji strategicznej, dzięki któremu zaprojektujesz ramy strategiczne dla swojej firmy, zweryfikujesz swoją strategię i nauczysz się podejmować lepsze decyzje biznesowe. Dowiedz się więcej: https://tojeststrategia.pl/masterclass

Slot nie samą muzyką żyje! W rozmowie z Julią Polaczek reżyserką i aktorką, Basia Winkel odkrywa kulisy jej twórczości. Dowiedz się, jak Julia przeszła od aktorstwa do reżyserii, tworząc poetyckie krótkie metraże takie jak "Goła baba" i "Mój Krytyk", poruszające tematy międzyludzkich relacji i samoakceptacji. Posłuchaj o inspiracjach i przyszłych pomysłach w rozmowie, która udowadnia, że krótkie metraże mają w sobie niezwykłą głębie.

☞ SŁUCHAM ☞ Ukryta prawda o Twoich wyborach. Dlaczego robisz to, co robisz? ✢ Kwestia dyskusyjna ✢ dr Karol Petryszak | Radosław Więcławek OP✢ Dlaczego robimy to, co robimy? W nowym odcinku "Kwestii dyskusyjnej", zrealizowanym we współpracy z Wydziałem Filozoficznym UPJPII w Krakowie, Radosław Więcławek OP i dr Karol Petryszak rozmawiają o fascynującym temacie, jakim jest wewnętrzna cywilizacja człowieka. Dowiedz się, czym różni się ona od światopoglądu, jak wpływa na nasze codzienne działania i życiowe wybory oraz czym są najgłębsze przeświadczenia. Odkryj, jak filozofia pomaga zrozumieć samego siebie. Link do bezpłatnej książki dr. Karola Petryszaka znajdziesz poniżej! Link do książki: https://monografie.upjp2.edu.pl/wn/catalog/book/154#dominikanie #filozofia #UPJPII #KarolPetryszak Cykl rozmów filozoficznych "Kwestia dyskusyjna" powstał we współpracy z Wydziałem Filozoficznym Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie.Więcej informacji o Wydziale Filozoficznym: https://wf.upjp2.edu.pl/Studia nad cywilizacjami:Strona kierunku studiów: https://wf.upjp2.edu.pl/kierunek-studia-nad-cywilizacjami/kandydaciFacebook: https://www.facebook.com/studianadcywilizacjami/Instagram: https://www.instagram.com/cywilizowany_/TikTok: https://www.tiktok.com/@cywilizowany_00:00:00 Wstęp00:00:10 Dlaczego robię to, co robię?00:02:12 Czym jest cywilizacja wewnętrzna człowieka?00:04:21 Jak światopogląd wpływa na nasze życie?00:07:20 Co to jest strukturyzowanie człowieka?00:09:36 Dlaczego nie jesteśmy w pełni świadomi swoich zachowań?00:12:15 Czym różnią się przekonania od przeświadczeń?00:14:50 Jak podświadomość steruje naszymi decyzjami?00:17:35 Jak odnaleźć własną tożsamość i sens życia?00:20:10 Skąd się biorą motywacje do działania?00:22:55 Jak otoczenie i kultura nas kształtują?00:25:40 Jak radzić sobie z wewnętrznymi konfliktami?00:28:20 Czym różni się moralność od etyki w codziennym życiu?00:31:05 Jak budować lepsze relacje z innymi ludźmi?00:33:50 Jak zrozumieć siebie i swoje emocje?00:36:25 Jak osiągnąć wewnętrzny spokój i harmonię?

Coraz trudniej wygrywać, robiąc to samo co dotychczas. W tym odcinku pokażę Ci trzy powody, dla których nawet dobrze zarządzana organizacja może za moment wpaść w kłopoty. Posłuchaj, dlaczego doskonałość biznesowa bez strategii przestaje wystarczać oraz co odróżnia firmy, które będą rosnąć, od tych, które będą walczyć o przetrwanie.Chcesz zbudować strategię, która pozwoli Twojej firmie wygrywać również wtedy, gdy zmieniają się zasady gry?Dołącz do Masterclass „To jest strategia”, podczas którego zaprojektujesz ramy strategiczne dla swojej firmy, zbudujesz przewagę konkurencyjną i nauczysz się podejmować decyzje strategiczne w oparciu o fakty, a nie intuicję. Dowiedz się więcej: https://tojeststrategia.pl/masterclassA jeśli chcesz pracować nad strategią, skutecznością i transformacją swojej firmy w gronie innych CEO – wejdź na https://skutecznyceo.com/ i aplikuj do Klubu Skutecznych CEO.

Praca własna. Dwa proste słowa, za którymi kryje się znacznie więcej, niż mogłoby się wydawać. W świecie, w którym każdy dzień dzieci wypełniony jest zajęciami, obowiązkami i gotowymi formami rozrywki, coraz trudniej znaleźć przestrzeń na samodzielne działanie. Na chwilę, w której dziecko samo decyduje, czym chce się zająć, próbuje, popełnia błędy, szuka rozwiązań i odkrywa własne możliwości.Czy potrafimy jeszcze dać dzieciom czas na pracę własną? A może, często zupełnie nieświadomie, odbieramy im okazję do zabawy, pasji czy nowych doświadczeń. To właśnie temu tematowi poświęcamy dzisiejszy odcinek. Rozmawiamy o tym, dlaczego praca własna po raz kolejny udowadnia, że stanowi jeden z najważniejszych elementów rozwoju dziecka i o tym jak możemy stworzyć warunki, by mogła pojawić się w codziennym życiu Zapraszamy do słuchania!Jeśli po wysłuchaniu tego odcinka chcesz lepiej poznać to, co robimy na co dzień, koniecznie zajrzyj tutaj:

Czy w Polsce padnie historyczny rekord temperatury? Przed nami afrykańskie upały, które rozleją się na cały kraj. W tym odcinku Agnieszka Prasek, rzecznik prasowy IMGW, wyjaśnia, skąd nadciąga zwrotnikowe powietrze i dlaczego termometry na zachodzie i w centrum kraju mogą wskazać nawet 38-39 stopni Celsjusza?To jednak nie wszystko – rzeczniczka ostrzega przed gwałtownym załamaniem pogody. Czego spodziewać się po weekendzie? Dlaczego zmiany klimatyczne, zjawisko El Niño oraz wskaźniki NAO fundują nam tak skrajną pogodę – od mroźnych zim po tropikalne lata? Dowiedz się, jak bezpiecznie przetrwać nadchodzące dni i jak przygotować się na niszczycielski front burzowy. Słuchaj i udostępnij bliskim!

Jeśli po wysłuchaniu tego odcinka chcesz lepiej poznać to, co robimy na co dzień, koniecznie zajrzyj tutaj:

W rozmowie: Aleksandra Woltyńska - obserwatorka ds. gatunków obcych i antropopresji50. Polskiej Wyprawy Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznejim. Henryka Arctowskiego w sezonie letnim 2025-2026. Co jeszcze?

W sądach wciąż drukuje się akta, które i tak wcześniej powstały cyfrowo. A potem zastanawiamy się, czy wymiar sprawiedliwości jest gotowy na AI. W najnowszym Prawo na Oko Piotr Krzak mówi wprost: bez prawdziwie cyfrowych akt nie będzie sensownego wdrożenia AI w sądownictwie. Nie „trochę elektronicznych”, nie „częściowo zeskanowanych”, nie „wydrukowanych na wszelki wypadek”. Posłuchaj o tym, gdzie AI mogłaby realnie pomóc: w przeszukiwaniu ogromnych akt, łączeniu danych z wielu wątków, porządkowaniu materiału dowodowego, przygotowywaniu odtwórczych fragmentów uzasadnień czy wspieraniu obiegu dokumentów. Nie po to, żeby „zastąpić sędziego”, tylko po to, żeby sędzia wreszcie robił to, za co naprawdę odpowiada: myślał, ważył racje i podejmował decyzję.  Prawo na Oko - praktycznie i w punkt! AUTOREKLAMALEX Expert AI – zaawansowane narzędzie, które łączy wiarygodność zasobów LEX z nowoczesną technologią AI. Dostarcza precyzyjne i rzetelne analizy prawne oparte na sprawdzonych źródłach, skracając czas researchu. Skup się na relacjach z klientami i strategicznych działaniach – resztę zostaw LEX Expert AI. Dowiedz się więcej ->> https://www.wolterskluwer.com/pl-pl/solutions/lex/expert-aiAUTOREKLAMA [xxx zmienny tekst reklamy xxx] 

202: Jak realnie każdego dnia przybliżać się do swoich celów.Większość ludzi ma cele. Niewielu ma system, który pracuje na ich rzecz nawet wtedy, gdy nie patrzą na listę zadań.W tym odcinku łączymy dwa podejścia, które zwykle traktuje się osobno: konkretne, praktyczne działanie i pracę z podświadomością - czyli z tym, co dzieje się w twojej głowie, kiedy nie myślisz o celu aktywnie. Pokazujemy, dlaczego dwie osoby z identycznym planem mogą mieć bardzo różne rezultaty, i co zrobić, żeby twój mózg pracował na korzyść celu również wtedy, gdy zajmujesz się czymś zupełnie innym.Z tego odcinka dowiesz się:* Czym właściwie jest filtr uwagi w mózgu i dlaczego decyduje o tym, jakie szanse zauważasz* Dlaczego motywacja jest złym fundamentem dla długoterminowego celu* 5 konkretnych technik na każdy dzień: najmniejszy możliwy krok, poranna intencja, wizualizacja procesu, programowanie uwagi przed snem i tygodniowy przegląd kierunku* Które popularne przekonania o wizualizacji, motywacji i podświadomości są mitami - i co z nich jest prawdąChcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET''!Cena całego programu - 64.99złSELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0'' na instagramie!Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie @guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

U progu wakacji rozmawiamy o systemie edukacji. Nasza reporterka Adrianna Maciejewska rozmawiała z Anną Bichtą, prezeską Fundacji Rozwoju Społeczeństwa Wiedzy THINK!. Pojawi się przypomnienie - przed podjęciem decyzji finansowej warto zastosować pauzę decyzyjną. Rozwiniemy w tym celu skrót STOP. W audycji będzie też o inwestycjach w odnawialne źródła energii. Naukowcy zwracają uwagę, że trzeba zrobić więcej, by osiągnąć cele klimatyczne!

☞ SŁUCHAM ☞ Dlaczego wszechmocny Bóg milczy? ✢ Kwestia dyskusyjna ✢ ks. dr hab. Miłosz Hołda | Radosław Więcławek OP✢ Dlaczego Bóg się ukrywa? Czy problem Bożej ukrytości to dowód na Jego nieistnienie, czy może warunek prawdziwej miłości? W tym odcinku "Kwestii dyskusyjnej" o. Radosław Więcławek OP i ks. prof. Miłosz Hołda rozmawiają o tym, dlaczego doświadczamy milczenia Boga. Co na ten temat mówi filozofia religii, Józef Tischner, Blaise Pascal oraz św. Jan od Krzyża? Dowiedz się, kim są „rzetelni niewierzący” i jak budować relację z Bogiem w świecie pełnym wątpliwości. #dominikanie #filozofia #UPJPII #ks.MiłoszHołdaCykl rozmów filozoficznych "Kwestia dyskusyjna" powstał we współpracy z Wydziałem Filozoficznym Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie.Więcej informacji o Wydziale Filozoficznym: https://wf.upjp2.edu.pl/00:00:00 Wstęp00:00:10 Dlaczego Bóg się ukrywa?00:03:10 Jakie są dowody na istnienie Boga?00:06:06 Czym jest prawdziwa wiara w Boga?00:09:10 Czym się różni wiara od wiedzy?00:12:10 Kim jest ukryty ateista?00:15:00 Jak znaleźć Boga, gdy On milczy?00:17:58 Na czym polega noc ciemna w życiu duchowym?00:21:00 Kim są współcześni mistycy chrześcijańscy?00:23:45 Co o ukrytości Boga mówi Pismo Święte?00:26:47 Jaka jest najważniejsza teoria Bożej ukrytości?00:29:48 Czy człowiek może żyć bez Boga?00:32:45 Jak chrześcijaństwo tłumaczy Wcielenie Jezusa?00:35:45 Jak Papież Benedykt XVI rozumiał wiarę?00:38:45 Dlaczego człowiek nie może zobaczyć Boga w pełni?00:41:40 Dlaczego warto studiować filozofię religii?

W kolejnym odcinku uSawickich dzielimy się radą, którą przekazujemy niemal każdej rodzinie zgłaszającej się do nas z trudnościami wychowawczymi.Żyjemy w świecie pełnym rozproszeń. Dzieci coraz częściej zmagają się z brakiem motywacji, samodyscypliny i odpowiedzialności, a my – jako rodzice – często nieświadomie wyręczamy je w codziennych obowiązkach. Odwozimy je do szkoły i na zajęcia, pomagamy się spakować, ubrać czy zorganizować dzień, bo tak jest szybciej i wygodniej.Problem w tym, że na dłuższą metę nie przynosi to efektów, na których nam zależy. Co więcej, odwrócenie tego procesu bywa bardzo trudne.W tym odcinku opowiadamy o jednym rozwiązaniu, które może stać się dla dziecka nie tylko drogą do odkrycia pasji, ale również skuteczną lekcją odpowiedzialności, wytrwałości i samodzielności. Mowa oczywiście o sporcie.Jednocześnie podkreślamy, że nie chodzi o realizowanie przez dzieci ambicji rodziców. To dziecko powinno chcieć uprawiać sport i czerpać z niego radość. Dlatego warto wspólnie szukać takich dyscyplin, które naprawdę odpowiadają jego zainteresowaniom i temperamentowi.Zapraszamy do wysłuchania odcinka!Jeśli po wysłuchaniu tego odcinka chcesz lepiej poznać to, co robimy na co dzień, koniecznie zajrzyj tutaj:

Czy twoim celem jest to, żeby Bóg był pierwszy w twoimi życiu? Dowiedz się jak przezwyciężać przeszkody, które pojawiają się na twojej drodze.

W rozmowie: Agnieszka Kozubowska - Zodiak Driver 50. Polskiej Wyprawy Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego w sezonie letnim i zimowym 2025-2026.Co jeszcze?

☞ SŁUCHAM ☞ Dlaczego uciekamy od chrześcijaństwa? ✢ Kwestia dyskusyjna ✢ dr Joanna Barcik | Radosław Więcławek OP✢ Czy religia wraca do łask, czy może nigdy nie odeszła? W tym odcinku dr Joanna Barcik wyjaśnia, czym jest postsekularyzm i dlaczego współczesny pejzaż duchowy przypomina skomplikowaną tkaninę. Rozmawiamy o kryzysie sekularyzacji, "dzikim sacrum" oraz o tym, jak mistrzowie podejrzeń wpłynęli na naszą wiarę. Dowiedz się, dlaczego Peter Berger wycofał się ze swoich tez i czy społeczeństwo postsekularne potrzebuje religii do budowania etyki. Odkryj nowe oblicza duchowości i filozofii.#dominikanie #filozofia #UPJPII #JoannaBarcikCykl rozmów filozoficznych "Kwestia dyskusyjna" powstał we współpracy z Wydziałem Filozoficznym Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie.Więcej informacji o Wydziale Filozoficznym: https://wf.upjp2.edu.pl/00:00:00 Wstęp00:00:10 Co to jest postsekularyzm i jak zmienia nasz świat?00:01:21 Jak zdefiniować postsekularyzm jako współczesny krajobraz duchowy?00:03:15 Czym różni się sekularyzm od postsekularyzmu?00:04:41 Na czym polega proces sekularyzacji społeczeństwa?00:05:33 Dlaczego socjologowie wycofują się z teorii laicyzacji?00:07:11 Jakie wyzwania niesie za sobą pluralizm religijny?00:08:40 Czym jest fundamentalizm religijny i dlaczego rośnie w siłę?00:09:42 Jak wydarzenia z 11 września zmieniły spojrzenie na rolę religii?00:11:50 Dlaczego radykalne ruchy religijne korzystają z nowych technologii?00:13:53 Jak dochodzi do politycznego wykorzystywania religii?00:15:31 Czy potrzeba religijności i wiary jest naturalna dla człowieka?00:17:01 Na czym polega debata Habermasa i Ratzingera o wierze i rozumie?00:18:41 Jakie kryteria etyczne powinna spełniać nowoczesna religia?00:20:08 Jaką rolę odgrywają wartości religijne w społeczeństwie obywatelskim?00:21:13 Dlaczego współcześnie rośnie popularność magii, kryształów i nowej duchowości?

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W dzisiejszym odcinku programu bierzemy pod lupę temat, który elektryzuje każdego – sekrety długowieczności i zdrowego starzenia się. Zamiast szukać magicznych eliksirów czy drogich, skomplikowanych kuracji, sprawdzamy, jak za pomocą prostych, codziennych wyborów i zrozumienia własnej biochemii zapewnić sobie sprawne ciało oraz bystry umysł na długie lata.Z tego odcinka dowiesz się:·       Jaki jest najlepszy, poparty nauką sposób na długowiecznośći.·       Dlaczego powszechne zalecenia mogą skracać życie, a kluczowe znaczenie ma to, jak i kiedy pozwalamy naszemu organizmowi odpocząć od ciągłego trawienia.·       Jak bezpiecznie i skutecznie modyfikować dietę niskowęglowodanową, gdy zmagasz się ze szczególnymi wyzwaniami zdrowotnymi, takimi jak przewlekłe zapalenie trzustki czy stan po usunięciu pęcherzyka żółciowego.·       Które produkty są fundamentem zdrowia i jak stopniowo włączać je do menu, obserwując reakcje swojego organizmu.·       Dlaczego wycofanie cukrzycy typu drugiego oraz stanu przedcukrzycowego jest możliwe u zdecydowanej większości pacjentów i dlaczego czas podjęcia odpowiednich zmian ma tu kluczowe znaczenie. Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej i inspirującej rozmowy, wzbogaconej odpowiedziami na pytania widzów oraz dawką praktycznej wiedzy prosto z gabinetu lekarskiego. Dowiedz się, jak mądrze programować swoją przyszłość i cieszyć się pełnią sił każdego dnia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!---Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Nie po raz pierwszy gościmy u siebie profesora Mirosława Orzechowskiego, który opowiada nam o rysunku z natury.Tym razem chcielibyśmy jednak porozmawiać o tym, dlaczego warto rysować z natury, jak robić to w praktyce oraz – co może być zaskakujące – jaki wpływ może to mieć na nasze życie rodzinne.Będziemy również mówić o wpływie kolorowanek na rozwój naszych pociech, a także o powszechnym micie powielanym przez wielu rodziców, zawartym w stwierdzeniu: „Przecież ja nie potrafię rysować”.Serdecznie zapraszamy do słuchania!Jeśli po wysłuchaniu tego odcinka chcesz lepiej poznać to, co robimy na co dzień, koniecznie zajrzyj tutaj:

W rozmowie:Zofia Komorowska - administratorka 50. Polskiej Wyprawy Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego w sezonie letnim 2025-2026. Co jeszcze?

Czy Twoje zdrowie zaczyna się w aptece? Dr Tadeusz Oleszczuk o medycynie, która leczy przyczyny, a nie objawy.W dzisiejszym odcinku gościmy dr. Tadeusza Oleszczuka - ginekologa-onkologa, autora bestsellerów i jednego z najbardziej rozpoznawalnych lekarzy w Polsce, który od lat promuje holistyczne podejście do zdrowia. Dowiedz się, dlaczego medycyna to sztuka dociekania przyczyn i jak codzienne wybory wpływają na Twoje życie za 20, 30 czy 40 lat.Z tego wywiadu dowiesz się:

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W dzisiejszym odcinku odkrywamy niezwykłe właściwości witaminy, która dla wielu osób może okazać się absolutnym kluczem do szybkiego i skutecznego odchudzania – zwłaszcza gdy dotychczasowe diety i liczenie kalorii zawodziły. Przyglądamy się faktom i biochemii, które stoją za tym potężnym związkiem, oraz sprawdzamy, dlaczego oficjalne zalecenia dietetyczne tak często pomijają jego kluczową rolę w procesach metabolicznych.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Która witamina jest absolutnym numerem jeden w odchudzaniu i dlaczego aż 93% osób może zmagać się z jej ukrytym niedoborem.·       Na czym polega prawdziwe, zdrowe odchudzanie bez konieczności nieustannego liczenia kalorii i dlaczego można tyć, jedząc pozornie bardzo mało.·       Jaka jest historia odkrycia witamin i jak wielki, przełomowy wkład w tę dziedzinę nauki miał nasz rodak, Polak Kazimierz Funk.·       Dlaczego powinieneś sięgać po produkty zakazane przez mainstream, aby skutecznie uzupełnić braki tego cennego składnika i podkręcić metabolizm.·       Poznasz przepis na pyszny, gęstoodżywczy posiłek, który dostarcza potężną dawkę tej cudownej witaminy w naturalnej i najlepiej przyswajalnej formie.Link do przepisu Kasia Gotuje Keto: https://www.youtube.com/watch?v=x0jaaYGjb4wZapraszamy do wysłuchania tego materiału – to porcja rzetelnej wiedzy, która pozwoli Ci spojrzeć na proces redukcji wagi z perspektywy komórkowej i biochemicznej. Dowiedz się, jak prawidłowo odżywić swój organizm, by przestał magazynować tłuszcz, a zaczął go efektywnie spalać. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!--Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego 

Środa z Braćmi Rodzeń---W dzisiejszym odcinku zapraszamy na wydanie specjalne, w którym dzielimy się szczerymi refleksjami na temat tego, co dzieje się wokół nas w przestrzeni medialnej. Dowiedz się, dlaczego promowanie zdrowia opartego na twardych dowodach budzi tak skrajne emocje i dlaczego sukcesy tysięcy pacjentów stają się niewygodne dla systemu. Z tego odcinka dowiesz się: ·       Dlaczego jesteśmy atakowani w mediach i kto może stać za próbami dyskredytowania metod niskowęglowodanowych.·       Jak radzić sobie z manipulacją i obłudą, którą codziennie serwuje nam mainstream w kwestiach dietetycznych.·       Dlaczego sukcesy pacjentów są „groźne” dla wielkich korporacji i dotychczasowych zaleceń, które od lat nie przynoszą efektów.·       O kulisach organizacji Low Carb Festival – dlaczego warto tam być i jak to wydarzenie zmienia oblicze polskiej medycyny.·       Jak budować odporność na hejt, kiedy decydujesz się iść pod prąd i walczyć o swoje zdrowie metaboliczne. Zapraszamy do wysłuchania tego osobistego i pełnego energii materiału. To odcinek o odwadze mówienia prawdy w świecie pełnym marketingowych sztuczek oraz o sile społeczności, która nie boi się kwestionować szkodliwych schematów. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy! ----Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Skrót z rozmowy na żywo. Mecenasi programu: Portu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na www.portu.plInwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html

O tym jak skuteczne są ukraińskie ataki i czy zmieniają sytuację na froncie mówi Rusłan Szoszyn, Rzeczpospolita.Mecenasi programu: Portu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na ⁠www.portu.pl⁠Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: ⁠https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF ⁠AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html

Mecenasi programu: Portu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na www.portu.plInwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html

Jak Biały Dom uratował amerykańskiego politowa w Iranie? Co się dzieje wokół Donalda Trumpa? Jak zarządza wojną w Iranie? Jaka panuje atmosfera w jego otoczeniu? Jak zmienia się podejście sojuszników europejskich do USA? Na te pytania odpowiada Mateusz Piotrowski, PISM.Mecenasi programu: Portu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na ⁠www.portu.pl⁠Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: ⁠https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF ⁠AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html

Witaj w specjalnym odcinku prosto z Low Carb Festival 2025!W tej serii podkastów przedstawimy wystąpienia wykładowców, którzy brali udział w tym wyjątkowym wydarzeniu.---Witajcie w kolejnym odcinku prosto z konferencji LOW CARB FESTIVAL 2025! Dzisiaj mamy dla Was merytoryczną petardę – wystąpienie Damiana Dyńki, który bierze na warsztat temat otyłości i nadwagi, ale robi to w sposób, którego nie usłyszycie w telewizji śniadaniowej. To wykład dla każdego, kto ma dość walki z wiecznym głodem i liczenia każdej kalorii bez widocznych efektów. Z tego odcinka dowiesz się:·       Dlaczego „mniej jeść i więcej się ruszać” to za mało – Damian wyjaśnia, dlaczego klasyczne podejście często zawodzi w starciu z biologią. ·       Jak dieta ketogeniczna „hakuje” Twój apetyt – poznasz mechanizmy stabilizacji glikemii, które raz na zawsze uwalniają od uzależnienia od jedzenia. ·       Czym jest insulinooporność w praktyce i jak model niskowęglowodanowy realnie naprawia metabolizm, a nie tylko maskuje problem. ·       Działanie przeciwzapalne ketozy – dowiesz się, jak zmiana paliwa wpływa na ogólną kondycję Twojego organizmu i wygaszanie stanów zapalnych. ·       Jak odzyskać kontrolę nad sytością – czyli o tym, jak biochemia talerza pozwala naturalnie, bez walki z samym sobą, zredukować masę ciała. Zapraszamy do wysłuchania tego wykładu – to solidna dawka praktycznego zrozumienia, dlaczego niskowęglowodanowy model żywienia jest tak skutecznym narzędziem w leczeniu zaburzeń metabolicznych. Dowiedz się, jak działa podejście low carb w realnym życiu i zacznij spalać tłuszcz, zamiast z nim walczyć. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Mecenasi programu: Portu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na www.portu.plInwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Witajcie w kolejnym odcinku, w którym przyglądamy się jednemu z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie – potasowi. Choć rzadko o nim myślimy, szacuje się, że aż 86% z nas nie dostarcza go w wystarczającej ilości. Dzisiaj sprawdzamy, dlaczego standardowe normy laboratoryjne bywają mylące i jakie sygnały wysyła Twoje ciało, gdy poziom potasu drastycznie spada.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Jakie są groźne objawy niedoboru potasu, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś (nie chodzi tylko o skurcze łydek!).·       Dlaczego normy laboratoryjne są często zaniżone i jak prawidłowo interpretować swoje wyniki, aby nie przegapić sygnałów ostrzegawczych.·       Jaki potas wybrać i jak go dawkować, aby suplementacja była bezpieczna i faktycznie skuteczna. ·       Dlaczego dieta niskowęglowodanowa wymaga szczególnej uwagi w kwestii elektrolitów i jak uniknąć najczęstszych błędów.·       Poznasz przepis na pyszny posiłek, który jest prawdziwą „bombą potasową”.  Link do przepisu :    • LEKKA SAŁATKA Z KURCZAKIEM I AWOKADO  Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to kluczowa wiedza dla każdego, kto chce zadbać o swoje serce, ciśnienie i ogólną wydolność organizmu. Dowiedz się, jak naturalnie i smacznie uzupełnić niedobory, by cieszyć się pełnią zdrowia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!---  Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Mecenasi programu: Portu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na www.portu.plInwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html

Mecenasi programu: Portu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na www.portu.plInwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html

Mecenasi programu: Portu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na www.portu.plInwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html

Czy Tisza to „Fidesz light”? Czym się różnią te dwie partie? Jaką politykę będzie prowadził nowy rząd? Mecenasi programu: Portu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na www.portu.plInwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html

Mecenasi programu: Portu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na www.portu.plInwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html

Na Węgrzech trwają wybory, które mogą przynieść dużą zmianę polityczną. Czy to rzeczywiście koniec epoki Viktora Orbána? Jak wyglądała kampania wyborcza? Jaki nastrój panuje dziś na Węgrzech? Czy stosunek do Rosji naprawdę dzieli społeczeństwo? I dlaczego tak wielu Węgrów odwróciło się od Fideszu?Na te pytania odpowiada Hanna Szymerska, hungarystka.Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: ⁠⁠https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF ⁠⁠AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠⁠⁠Pobierz aplikację Hallow: ⁠⁠http://hallow.com/ukladotwarty⁠⁠Portu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na⁠⁠⁠ www.portu.pl⁠

Razem z węgierskim profesorem Miklósem Mitrovitsem i Hanną Szymerską, która jest w Budapeszcie skomentujemy pierwsze wyniki wyborów.Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: ⁠⁠⁠https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF ⁠⁠⁠AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠⁠⁠⁠Pobierz aplikację Hallow: ⁠⁠⁠http://hallow.com/ukladotwarty⁠⁠⁠Portu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na⁠⁠⁠⁠ www.portu.pl⁠

Czy Amerykanie dobrze ocenili potencjał Iranu? Czy wywiad amerykański zawiódł? Jaki będzie Iran po wojnie? Jak się układają wpływy w regionie? Co Iran i Ameryka chcą osiągnąć w negocjacjach? Na te pytania odpowiada Piotr Krawczyk, były szef Agencji Wywiadu.Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: ⁠https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF ⁠AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠⁠Pobierz aplikację Hallow: ⁠http://hallow.com/ukladotwarty⁠Portu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na⁠⁠ www.portu.pl⁠

Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠Pobierz aplikację Hallow: http://hallow.com/ukladotwartyPortu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na⁠ www.portu.pl⁠

Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠Pobierz aplikację Hallow: http://hallow.com/ukladotwartyPortu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na⁠ www.portu.pl⁠

Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠Pobierz aplikację Hallow: http://hallow.com/ukladotwartyPortu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na⁠ www.portu.pl⁠

Gdy uwaga świata skupia się na konflikcie w Iranie, Ukraina nadal prowadzi wojnę — i szuka nowych źródeł wsparcia.(00:00) Wstęp(1:32) Czy działania Zełenskiego na Bliskim Wschodzie są efektywne? (8:36) Jak wygląda współpraca zbrojeniowa z Ukraińcami?(11:47) Czy Ukraina jest skazana na szukanie pomocy poza Europą i USA?(17:00) Jak wygląda ukraiński przemysł zbrojeniowy?(23:33) Na ile produkcję dronów Ukraińcy są w stanie ukryć przed Rosjanami?(28:45) Czy front stoi w miejscu?(30:39) Czy Rosja jest w stanie kontynuować wojnę w takiej skali? Czy Rosjanie też są innowacyjni?(33:55) Czy w Rosji widać jakieś pęknięcia?(36:07) Jak dziś wygląda pozycja Zełenskiego?(43:34) Czy jest szansa na przełamanie systemu korupcyjnego na Ukrainie?(49:50) Czy w tym roku wojna może się zakończyć?Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: ⁠https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF ⁠AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠⁠Pobierz aplikację Hallow: ⁠http://hallow.com/ukladotwartyPortu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na⁠ www.portu.pl⁠

Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠Pobierz aplikację Hallow: http://hallow.com/ukladotwartyPortu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na www.portu.pl

Twoje ciało dusi się co noc, a Ty nazywasz to chrapaniem? Michał Sternak pokazuje, jak proste ćwiczenie języka ratuje serce i mózg przed niedotlenieniem.

Kasia Szewczyk obnaża kulisy dogorywającego systemu petrodolara i wyjaśnia, dlaczego marzec 2026 to moment, w którym zawleczka została już wyciągnięta. Dowiedz się, jak skutecznie zabezpieczyć majątek i zachować wewnętrzny spokój w obliczu nieodwracalnych zmian globalnych.