Journal d'une (presque) paralympienne

Une compétition internationale de badminton vécue de l'intérieur Vous vous demandez à quoi ressemble une compétition de haut niveau en parasport, de l'intérieur ?Dans cet épisode, je vous emmène avec moi à Dubaï, sur ma première compétition internationale de la saison.Préparation, voyage, classification, stratégie de match, récupération, gestion des imprévus... Vous allez découvrir tout ce qu'on ne voit jamais à la télé. Car derrière chaque match, il y a une logistique millimétrée, des enjeux médicaux majeurs, et une vie d'athlète paralympique à gérer… même à l'autre bout du monde.Au programme :Comment on organise un tournoi à l'internationalLe stress et les enjeux de la classificationCe que change une nouvelle classe de handicapL'impact des horaires de matchs sur toute la journéeLa réalité de la récupération entre les matchs (spasticité, kiné, piscine…)Pourquoi même en compétition, il faut gérer les réseaux sociaux, les visuels, les liens de streaming...Et cette galère d'ordi cassé dans l'avion

“Financer sa carrière sans médaille ni visibilité : c'est possible”Comment financer une carrière quand on n'a ni palmarès, ni exposition médiatique, ni 20 000 abonnés sur Instagram ?Dans cet épisode, je partage les stratégies concrètes qui m'ont permis, en tant qu'athlète paralympique, de convaincre des sponsors… bien avant mes premières médailles.

C'est une phase dont on parle peu, et pourtant… Après les Jeux Olympiques et les Jeux Paralympiques, que se passe-t-il vraiment ?Quand les projecteurs s'éteignent, que les compétitions sont terminées et que l'effervescence retombe, les athlètes se retrouvent face à une nouvelle réalité. Un mélange d'émotions contradictoires : la fierté d'avoir vécu un événement exceptionnel, mais aussi le vide laissé par ces années de préparation intense.

Partie 2 de l'épisode sur la classification ! Après avoir abordé les tenants et aboutissants de la classification en sport paralympique dans la 1ère partie, on va aujourd'hui discuter de ses limites.Car tout système à ses barrières et les compétitions paralympiques n'y coupent pas.Entre laissés pour compte, injustices, tricheries... le système de classe est loin d'être parfait. Pas si simple de conjuguer handicap et sport. Cependant, il est aussi important de souligner les pare-feux mis en place pour limiter ces excès et garantir des compétitions les plus équitables.Une 2e partie importante pour compléter le sujet de la classification des athlètes paralympiques !

Dans cet épisode, on plonge au cœur d'un sujet essentiel pour le sport paralympique : la classification. Vous avez déjà regardé des compétitions paralympiques et vous êtes demandé comment s'organisait les différentes classes pour garantir des affrontements équitables ? Cet épisode est fait pour vous ! Je vous explique : Ce qu'est la classification et pourquoi elle est cruciale pour garantir l'équité des compétitions handisportLes différences entre équité et égalité dans le parasport, illustrées avec des exemples tirés du badminton, de l'athlétisme et bien d'autres disciplines. Les critères d'éligibilité du handicap avec les différences entre les sport paralympiques et les autresPourquoi il ne faut pas toujours se fier à ce que l'on voit pour juger le handicap d'un athlèteC'est une première partie qui vous aidera à mieux comprendre les règles et enjeux qui façonnent les performances des athlètes paralympiques aux Jeux Paralympiques et au-delà. Rendez-vous dans deux semaines pour explorer le processus de classification et ses limites.

S'entrainer - jouer - ramener une médaille. C'est comme ça que beaucoup de gens imaginent un titre sportif majeur. Pourtant, les dessous de ces performances sont bien plus complexes, chronophage et énergivores. Aujourd'hui, je reviens sur le travail de fond et les sacrifices nécessaires pour atteindre l'excellence sportive, qui s'applique de manière générale à toute ambition personnelle ou professionnelle. Que vous soyez un jeune en quête de devenir sportif de haut niveau, rêvant des jeux olympiques ou de compétitions paralympiques, un entrepeneur ou un artiste briguant une carrière elitiste cet épisode vous donnera quelques clés de la réussite.

On en entend parler avant et pendant les quinzaines de compète, il nourrit des mythes et fait rêver les sportifs avant même d'y entrer : le village des athlètes est l'un des symboles des Jeux Olympiques et Paralympiques, la plus grande compétition sportive au monde !Aujourd'hui je vous invite à y faire un tour entre généralités et anecdotes.Car si tous les athlètes n'y logent pas pendant leur compétition, ceux qui y sont vivent pleinement "l'expérience Jeux" en y passant la majorité de leur temps libre. ***

Le 29 août 2024, j'ai réalisé mon rêve de gosse : participer aux jeux paralympiques.Dans l'épisode du jour, je reviens sur cette compétition unique et hors du commun. De la gestion de l'approche de ce grand rendez-vous au bilan de mes matchs, j'aborde dans cette 1ère partie la manière dont j'ai vécu cette quinzaine et les émotions qui m'ont traversée à chaque instant ! Vous avez tous vécu ces jeux olympiques et paralympiques en tant que spectateur, mais comment les vit-on de l'intérieur lorsque l'on est joueuse de badminton comme moi ?C'est ce que je vous fais vivre aujourd'hui ! Dans le prochaine épisode, j'aborderai le fameux village des athlètes, ce qu'on y trouve, ce qu'on y fait, comment on s'y déplace... si vous avez des questions à ce sujet : c'est le moment ! Posez-les moi sur instagram ou sur Spotify afin que je puisse y répondre dans la 2e partie de ce retour des jeux paralympiques !***

On est y est. L'épisode dont j'ai rêvé depuis le lancement de mon podcast. A la fin de la semaine, je partirai au village paralympique pour vivre mes premiers Jeux.Dernier focus sur ma préparation finale, mon état d'esprit à l'approche de l'échéance.Je vous retrouve à l'automne pour la suite des épisodes !***

C'est un sujet brûlant sur les réseaux sociaux depuis le début des Jeux Olympiques : mais pourquoi les Jeux Paralympiques ne sont-ils pas organisés en même temps ? Est-ce de la discrimination ? de la ségrégation ?Mais cette organisation serait-elle tout simplement possible ? Et surtout : souhaitable ?Je réponds à ces questions dans cet épisode, point de vue d'une para athlète en août 2024 ; que j'ai hâte de réécouter en 2050 pour voir si les choses ont évoluées, changées, si des essais ont été faits et s'ils sont ou non concluants ! Un épisode à diffuser au plus grand nombre pour comprendre les difficultés liées à l'organisation des compétitions de haut niveau, les enjeux de luttes anti-validistes, la place que l'on accorde aux athlètes handicapés.***Des questions sur cet épisode ? Des sujets que vous aimeriez que j'aborde dans les semaines qui viennent ?Vous pouvez facilement me contacter :

En tant que sportive de haut niveau paralympique, mon corps est mon outil de travail, mais surtout : il est très fragile. Avec une tendinite carabiné depuis plus d'un an, j'ai fait le choix de motoriser mon fauteuil roulant manuel, pour soulager mes épaules et entrevoir le chemin de la guérison, et enfin être en pleine capacité de mes moyens sur le terrain.Mais pas facile de trouver le bon outil, dépasser les barrières psychologiques, les idées reçues et trouver le financement.Cet épisode, produit avec Acekare, a pour but de vous présenter les différentes solutions de mobilité pour les personnes en fauteuil roulant et plus particulièrement les assistance électrique à propulsion.Pour plus d'information et réserver un essai : www.acekare.com ***Des questions sur cet épisode ? Des sujets que vous aimeriez que j'aborde dans les semaines qui viennent ?Vous pouvez facilement me contacter :

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je réponds à une question que l'on m'a posée sur Spotify : quelle relation a-t-on avec les athlètes valides ? Vaste sujet entre l'équipe de France Olympique de haut niveau, mais aussi nos relations en compétitions amateurs locales.C'est une questions très intéressantes, à quelques semaines du début des Jeux Olympiques et Paralympiques et la communication autour de l'événement : une seule équipe.***Des questions sur cet épisode ? Des sujets que vous aimeriez que j'aborde dans les semaines qui viennent ?Vous pouvez facilement me contacter :

Réserver un billet, monter dans le train, aller à la salle d'entraînement... est-ce si facile quand on est en situation de handicap ? Aujourd'hui je vous embarque en immersion dans un trajet vers ma salle d'entraînement ! Entre galère matérielle, infrastructures peu accessibles, public peu sensibilisé au handicap... je vous invite à vivre une véritable paraventure, qui est pour moi mon quotidien pour aller m'entraîner chaque jour. ***Des questions sur cet épisode ? Des sujets que vous aimeriez que j'aborde dans les semaines qui viennent ? Envie d'une collaboration ?Vous pouvez facilement me contacter :

Dans cet épisode, j'aborde en détail les impacts et limitations provoqués par l'autisme. S'il est focalisé sur le sport de haut niveau, le contenu de ce podcast peut aider toute personne souhaitant mieux comprendre l'autisme et/ou un proche sur le spectre. Pourquoi est-ce un handicap si limitant dans une carrière de haut-niveau ?Il n'y a pourtant pas besoin d'être sociable pour devenir sportif de haut niveau ?Je vous propose un voyage à travers mon quotidien, à l'entraînement et sur les compétitions, pour mieux comprendre dans quel mesure l'autisme impacte ma carrière sportive, et aussi ma vie quotidienne en général. ***

Comment gérer un quotidien fait de dizaines d'heures d'entraînement, de préparation physique, parfois même d'un travail à coté, cumulé avec les soins, les médias...C'est la question à laquelle je réponds aujourd'hui dans ce 4e épisode de Journal d'une (presque) paralympienne. Pour lever le voile sur le quotidien, parfois fantasmé par le grand public, des sportifs de haut-niveau, je prends aujourd'hui la parole avec l'exemple de mon quotidien de para-badiste.

Dans cet épisode, j'aborde la question délicate de la qualification aux Jeux, la plus grande compétition de tous les temps, lorsque l'on est un petit nouveau dans le milieu.Rêve un peu fou ou ambition impossible, à la limite de l'arrogance ? Et comment se qualifie t-on à cette compétition à la fois si connue et si secrète ?Aujourd'hui c'est à un véritable voyage à travers mon année 2023 que je vous invite, pour comprendre au mieux mon état d'esprit à quelques jours de l'annonce des derniers qualifiés en para badminton.***

Dans cet épisode, je vous invite dans un voyage à travers mon enfance et mon adolescence, afin de comprendre les épreuves et les choix qui m'ont mené jusqu'ici.Petite, je rêve d'une carrière dans le tennis. Je me vois déjà à Roland Garros -même si je suis terrifiée à l'idée de devoir faire un discours sur le court central en cas de victoire- et le sport occupe 100% de mon temps libre et de mon esprit.Malheureusement, tout ne se passe pas comme prévu. Et c'est une fois le deuil de ma carrière sportive fait que la vie va me donner une seconde chance !

Dans cet épisode, je me présente et je présente le podcast et ce qui vous attend dans les semaines à venir dans les épisodes qui sortiront les 2e et 4e jeudis du mois. Sportive de haut niveau paralympique, ancienne sportive valide, accompagnée par mon chien d'assistance Eugène... bienvenue sur mon podcast !

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