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Kylian Mbappé delivered a brace in yesterday's opening match in the UEFA Champions League competition for his club. It was enough to put them over the top in the 2-1 victory. It was also the club's 700th UCL goal, 200th, UCL win. Mbappé now has 57 goals in the competition and it was Xabi Alonso's first UCL victory as well. Morning Footy is available for free on the Audacy app as well as Apple Podcasts, Spotify and wherever else you listen to podcasts.  Visit the ⁠⁠⁠⁠⁠betting arena on CBSSports.com⁠⁠⁠⁠⁠ for all the latest in ⁠⁠⁠⁠⁠sportsbook reviews⁠⁠⁠⁠⁠ and ⁠⁠⁠⁠⁠sportsbook promos⁠⁠⁠⁠⁠ for ⁠⁠⁠⁠⁠betting on soccer⁠⁠⁠⁠⁠ For more soccer coverage from CBS Sports, visit ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.cbssports.com/soccer/⁠⁠⁠⁠⁠ To hear more from the CBS Sports Podcast Network, visit ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.cbssports.com/podcasts/⁠⁠⁠⁠⁠ Watch UEFA Champions League, UEFA Europa League, UEFA Europa Conference League, Serie A, Coppa Italia, EFL, NWSL, Scottish Premiership, Argentine Primera División by subscribing Paramount Plus: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.paramountplus.com/home/⁠⁠⁠⁠⁠ Visit the betting arena on CBS Sports.com: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.cbssports.com/betting/⁠⁠⁠⁠⁠ For all the latest in sportsbook reviews: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.cbssports.com/betting/sportsbooks/⁠⁠⁠⁠⁠ And sportsbook promos: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.cbssports.com/betting/promos/⁠⁠⁠⁠⁠ For betting on soccer: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.cbssports.com/betting/soccer/ To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices

Retour sur l'actualité sportive de ces derniers jours, avec les qualifications pour la Coupe du Monde de Football de 2026, et la Vuelta a España.

Hablamos de la entrevista a Mbappé en Francia. ¿Respaldará la UEFA el partido de Liga en Miami? Los luchadores Enoc Solves y Darwin Rodríguez. VayaFiesta.

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

La deuxième heure en intégralité de l'émission « Rothen s'enflamme », le rendez-vous qui vous plonge dans un vestiaire de foot. Tous les soirs, des anciens joueurs professionnels analysent et débattent autour de l'actualité du foot. Jérôme Rothen anime des

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On this episode, Patrick and Hayden begin with The Manchester Derby as Pep Guardiola's side face United, Napoli, and Arsenal in a defining stretch. Can City survive the derby and turn their season around? Then, Nottingham Forest sack Nuno and bring in Ange Postecoglou, but is this radical shift in style a gamble too far? Next, more Champions League previews: Liverpool take on Atletico Madrid, Real Madrid face Marseille, and Tottenham battle Villarreal. Who are the dark horses in Europe this season? And finally, which Italian sides look best placed to make a run? Enjoy! Subscribe to our FREE newsletter: https://www.thetransferflow.com/subscribe Join Variance Betting: https://www.thetransferflow.com/upgrade Follow us on our Socials: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCe1WTKOt7byrELQcGRSzu1Q X: https://x.com/TheTransferFlow Bluesky: https://bsky.app/profile/thetransferflow.bsky.social Instagram: https://www.instagram.com/thetransferflow/ TikTok: https://www.tiktok.com/@transferflowpodcast Timestamps: 00:00 – Intro 02:09 – United, Napoli & Arsenal: Can City Survive? 03:17 – Pep's Injury Problems & Defensive Concerns 06:40 – City's Pressing Issues & Tactical Weaknesses 08:31 – What City Need from Stones, Doku & Foden 12:58 – Can Savio Replace Marmoush? 14:05 – What to Watch for in City's Next Games 15:52 – What Would Excite Us About City? 17:07 – First Manchester Derby with United Ahead of City Since 2015 18:10 – Nottingham Forest Sack Nuno for Ange Postecoglou 19:23 – Why the Change? Power Struggle & Playing Style Shift 21:40 – How Forest's New Signings Fit Ange's System 23:46 – Concerns About Ange's Training & Style at Forest 25:02 – Which Players Could Thrive Under Ange? 26:32 – Is This Too Risky for Forest? 27:58 – Champions League Previews Begin 28:32 – Liverpool vs Atletico Madrid 30:06 – Can Liverpool's New Attack Click? 33:13 – Why Atleti Could Go Back to Basics 33:43 – Liverpool vs Real Madrid Preview 34:53 – Real Madrid's Electric Start under Xabi Alonso 36:29 – Huijsen, Vinicius & Mbappé's Impact 37:15 – Can Madrid Evolve into a More Controlling Side? 38:06 – Flick's Barcelona & How They Press 39:24 – Spurs vs Villarreal Preview 40:24 – Two Wildcards with Something to Prove 41:45 – Pressure on Spurs & Villarreal 43:06 – Who Are the Champions League Dark Horses - Galatasaray curious? 44:15 – Benfica, Bilbao, and Frankfurt as Potential Surprises 47:25 – How Good Are Serie A's UCL Teams? 48:30 – Atalanta, Inter, Napoli, Juventus — Who Can Compete? 50:19 – Which Teams Make the Top 8? 51:20 – Why This Season's UCL Feels Wide Open 52:06 – The New Format & Why It's Great for Fans 53:30 – Where to find the guys

Se analiza el rendimiento de la selección italiana, con problemas pasados y falta de jugadores decisivos, lo que la sitúa fuera de las favoritas. Se comenta la situación de Isaac, suplente en Suecia a pesar de no estar lesionado, y los resultados recientes de la selección sueca. Se compara la selección española campeona del mundo en 2010 con la actual, puesto por puesto. La alineación ideal resultante, según el análisis, incluye a Casillas, Carvajal, Piqué, Puyol, Cucurella, Busquets, Pedri, Xavi, Iniesta, Lamine Yamal y Villa. Se afirma que este equipo es uno de los mejores de la historia, y se debate si algún jugador no español, como Mbappé, tendría cabida en él. Más tarde, en COPE, se aborda la vuelta al colegio, un tema central en España. Se escuchan audios de la experiencia de los niños y se entrevista a Silvia Álava, doctora en psicología. Ella subraya la importancia de la actitud de los padres para manejar las emociones de los hijos, especialmente en los más pequeños que se ...

6 points en deux matches, le retour en forme de Kylian Mbappé, un jeu résolument tourné vers l'offensive et la révélation Manu Koné : hormis la polémique autour des blessures de Ousmane Dembélé et de Désiré Doué, la dernière rentrée de Didier Deschamps en tant que sélectionneur s'est déroulée sans accrocs pour la France, bien lancée dans les qualifications du Mondial 2026. Mbappé semble donc totalement revigoré sous le maillot bleu. Il y a un an, le capitaine française ne cachait pas une certaine lassitude et affichait une mine boudeuse au moment de retrouver la sélection après un Euro 2024 raté. L'ouverture en octobre dernier en Suède d'une enquête pour viol le concernant, selon la presse locale, n'avait fait qu'ajouter au malaise avant que le parquet n'annonce la clôture des investigations en l'absence de preuves suffisantes. Mais toutes ces avanies sont désormais derrière lui. Sur le terrain, Mbappé, de nouveau rayonnant physiquement, a retrouvé son efficacité, à l'image de ses prestations au Real, et ses deux réalisations contre l'Ukraine (2-0) et l'Islande lui ont permis de dépasser Thierry Henry au classement des meilleurs buteurs de l'histoire des Bleus (52), à cinq petites longueurs du record détenu par Olivier Giroud.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Polonia invoca el Artículo 4 de la OTAN tras el impacto de drones rusos, calificándolo de agresión. La UE advierte sobre un posible conflicto continental. La Vuelta ciclista enfrenta protestas pro-palestinas, generando debate sobre la seguridad y el derecho a la protesta. Begoña Gómez declara en el juzgado. Una abogada, Angie, se forma en tanatopraxia, un sector profesional en crecimiento abordado por COPE. El fútbol debate la temporada del Atlético, la reubicación de partidos del Barcelona y la detención de un aficionado por insultar a Mbappé. Sonia Bermúdez es la nueva seleccionadora femenina. La DGT implementa radares móviles tipo "carro" que aumentan las sanciones, abriendo un debate sobre su finalidad.

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Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Matthias Gurtler, directeur de la rédaction du magazine L'Equipe, pour un numéro consacré à Kylian Mbappé. 35 pages avec des photos d'enfances exclusives à paraître à partir du 10 septembre.Tous les soirs, du lundi au vendredi à 20h sur France 5, Anne-Elisabeth Lemoine et toute son équipe accueillent les personnalités et artistes qui font l'actualité.

Neue Folge, neues Chaos: Wir reden über die WM-Quali von Deutschland und stellen unsere eigene Mannschaft für 2026 auf. Außerdem: ein bisschen Uli Hoeneß, eine brandneue Kategorie von B und die wildesten Fußball-News der Woche – vom Bienenschwarm in Tansania bis Barca ohne Stadion.In euren Fragen:– Top 10 Stürmer der Welt (mit Mbappé, Haaland, Kane & Guirassy)– Entweder-oder auf Champions-League- und Kreisliga-Level– Der wichtigste Spieler von jedem BundesligistenUnd natürlich: unsere Spiele vom Wochenende, Schokolade vs. Pesto und ein paar Freiburger Stadtgeschichten.

Sergio Valentín comenta toda la actualidad del fútbol con Luis Herrero, Isidoro San José, Gonzalo Heredero y Jaime Ugarte.

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Retrouvez Rothen s'enflamme de 18h à 20h sur RMC.

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MBAPPÉ PRESIONA por este FICHAJE | EL PRÓXIMO OBJETIVO del FC BARCELONA | LA CONFESIÓN de GUARDIOLA

En Pologne, l'Equipe de France a battu l'Ukraine (2-0) grâce à Olise et Mbappé. Résumé tactique, et analyse des buts.

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Debrief Ukraine - France (0-2), première journée de qualifications pour la Coupe du Monde 2026. La France remporte son premier match de qualifications au Mondial 2026 grâce à des buts de Olise et Mbappé.

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Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

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Chaque jour, écoutez le Best-of de l'Afterfoot, sur RMC la radio du Sport !

Le PSG s'est largement imposé 6-3 en championnat. Sans faute pour le PSG avant cette première trêve internationale. Sentez-vous les hommes de Luis Enrique prêts pour la saison à venir ? La préparation est-elle terminée ? À Toulouse Joao Neves a inscrit un triplé dont deux retournées accrobatiques. Que pensez-vous de ce joueur ? Est-ce le plus gros potentiel de l'effectif parisien ? Le Real Madrid s'est imposé 2-1 face à Majorque avec des buts de Güler et de Vinicius. Mbappé n'a pas marqué (deux buts refusés) mais les préceptes de Xabi Alonso commencent à se voir. Êtes-vous enthousiastes pour la saison des Merengue ?

How did a change of formation and style of play spark Barcelona's comeback against Levante? Has Kylian Mbappé been harshly judged in his Real Madrid career so far? Can Villarreal break into the top three this season? Gary, Alex Aljoe and Sid Lowe also discuss the current troubles at Atletico Madrid after they fail to win again. Join THE PLAYERS LOUNGE here: therestisfootball.com For more Goalhanger Podcasts, head to www.goalhanger.com Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Premier League, sursaut des Reds, et festival de buts à Saint James' Park pour conclure la 2e journée. Liverpool et ses jeunes pousses, Hugo Ekitike et Rio Ngumoah efficaces devant, des Reds moins sereins en défense ? Anthony Gordon exclu en fin de première mi-temps, « Rio », pas encore 17 ans, buteur victorieux dix minutes après la fin du temps règlementaire ! Alexander Isak, engagé dans un bras de fer avec la direction de la Toon Army pour partir, toujours absent des terrains. Les Scousers vont-ils revenir à la charge, le Suédois va-t-il rester chez les Magpies ? Revers à domicile des Cityzens face à Tottenham. Johnson et Palhinha buteurs, les joueurs de Guardiola n'ont pas su réagir. Everton et l'embellie Grealish ! Le n°18 des Toffees épanoui et performant face à Brighton. Iliman Ndiaye dernier buteur de Goodison Park, et premier buteur dans la nouvelle enceinte ! Liga : Barcelone et le Real Madrid reçus 2 sur 2 ! Le onze de Xabi Alonso enchaîne et s'impose à Oviedo, le club que la Casa Blanca avait aidé lorsqu'il était au bord de la faillite en 2012. Mbappé en double buteur et n°10 affuté. Le club aux 15 sacres européens est-il sur la bonne voie ? Le Barça version remontada ! Mené de deux buts en première mi-temps, les Catalans se sortent du piège tendu par les Granotes en fin de match ! Toujours portés vers l'attaque les Blaugranas ? OM : la réconciliation avec Adrien Rabiot est-elle possible ? La sortie de Roberto De Zerbi concernant le « le Duc » à qui il tend la main peut-elle rebattre les cartes ? Le club attend-il que le joueur se désolidarise des propos de son entourage, et notamment de sa mère et agente Véronique Rabiot, très critique envers lesdirigeants ? Sportivement, alors que la saison s'annonce très chargée, les Phocéens peuvent-ils se passer d'un milieu essentiel au jeu marseillais ? En compagnie d'Annie Gasnier : Carlos Bianchi, Bruno Constant et Nabil Djellit Technique/réalisation Laurent Salerno – David Fintzel / Pierre Guérin

Premier League, sursaut des Reds, et festival de buts à Saint James' Park pour conclure la 2e journée. Liverpool et ses jeunes pousses, Hugo Ekitike et Rio Ngumoah efficaces devant, des Reds moins sereins en défense ? Anthony Gordon exclu en fin de première mi-temps, « Rio », pas encore 17 ans, buteur victorieux dix minutes après la fin du temps règlementaire ! Alexander Isak, engagé dans un bras de fer avec la direction de la Toon Army pour partir, toujours absent des terrains. Les Scousers vont-ils revenir à la charge, le Suédois va-t-il rester chez les Magpies ? Revers à domicile des Cityzens face à Tottenham. Johnson et Palhinha buteurs, les joueurs de Guardiola n'ont pas su réagir. Everton et l'embellie Grealish ! Le n°18 des Toffees épanoui et performant face à Brighton. Iliman Ndiaye dernier buteur de Goodison Park, et premier buteur dans la nouvelle enceinte ! Liga : Barcelone et le Real Madrid reçus 2 sur 2 ! Le onze de Xabi Alonso enchaîne et s'impose à Oviedo, le club que la Casa Blanca avait aidé lorsqu'il était au bord de la faillite en 2012. Mbappé en double buteur et n°10 affuté. Le club aux 15 sacres européens est-il sur la bonne voie ? Le Barça version remontada ! Mené de deux buts en première mi-temps, les Catalans se sortent du piège tendu par les Granotes en fin de match ! Toujours portés vers l'attaque les Blaugranas ? OM : la réconciliation avec Adrien Rabiot est-elle possible ? La sortie de Roberto De Zerbi concernant le « le Duc » à qui il tend la main peut-elle rebattre les cartes ? Le club attend-il que le joueur se désolidarise des propos de son entourage, et notamment de sa mère et agente Véronique Rabiot, très critique envers lesdirigeants ? Sportivement, alors que la saison s'annonce très chargée, les Phocéens peuvent-ils se passer d'un milieu essentiel au jeu marseillais ? En compagnie d'Annie Gasnier : Carlos Bianchi, Bruno Constant et Nabil Djellit Technique/réalisation Laurent Salerno – David Fintzel / Pierre Guérin

En LaLiga Al Día analizan lo más destacado de la segunda jornada de LaLiga: la remontada del Barcelona sobre el Levante y la goleada del Madrid sobre el Oviedo. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Mbappé y Vinicius. Semana decisiva para el Barcelona. Mercado de Fichajes. Polideportivo

El Real Madrid vence al Real Oviedo por 0-3 en un partido con Mbappé como protagonistas. Vuelve a escuchar a los protagonistas y el análisis de 'El Sanedrín'. Además, resto de partidos de la jornada, con protagonismo a un Villarreal que es líder de LaLiga. Por último, lo mejor de MotoGP y La Vuelta 2025.

Protagonistas, reacciones y todo el análisis de la victoria del Real Madrid al Real Oviedo por 0-3 en el Carlos Tartiere.

El gol de Vinicius y el doblete de Mbappé le dan los tres puntos al Madrid en el Carlos Tartiere

El Real Madrid vence al Real Oviedo por 0-3 en un partido con Mbappé como protagonistas. Vuelve a escuchar a los protagonistas y el análisis de 'El Sanedrín'. Además, resto de partidos de la jornada, con protagonismo a un Villarreal que es líder de LaLiga. Por último, lo mejor de MotoGP y La Vuelta 2025.

Protagonistas, reacciones y todo el análisis de la victoria del Real Madrid al Real Oviedo por 0-3 en el Carlos Tartiere.

Retour sur l'actualité sportive de ces derniers jours, avec le bon début de Kylian Mbappé avec le Réal de Madrid

Xabi Alonso marked his LaLiga debut as Real Madrid boss with a win, but it was far from smooth sailing. The Morning Footy crew breaks down the 1-0 result over Osasuna, assesses how the newcomers looked, and debates whether Kylian Mbappé can lift those around him. Morning Footy is available for free on the Audacy app as well as Apple Podcasts, Spotify and wherever else you listen to podcasts.  Visit the betting arena on CBSSports.com for all the latest in sportsbook reviews and sportsbook promos for betting on soccer For more soccer coverage from CBS Sports, visit https://www.cbssports.com/soccer/ To hear more from the CBS Sports Podcast Network, visit https://www.cbssports.com/podcasts/ Watch UEFA Champions League, UEFA Europa League, UEFA Europa Conference League, Serie A, Coppa Italia, EFL, NWSL, Scottish Premiership, Argentine Primera División by subscribing Paramount Plus: https://www.paramountplus.com/home/ Visit the betting arena on CBS Sports.com: https://www.cbssports.com/betting/ For all the latest in sportsbook reviews: https://www.cbssports.com/betting/sportsbooks/ And sportsbook promos: https://www.cbssports.com/betting/promos/ For betting on soccer: https://www.cbssports.com/betting/soccer/ To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices

Dans Radio Foot internationale 16h10-21h10 T.U. au sommaire : la rentrée des classes des Merengues, la disparition à 39 ans de Razak Omotoyossi et destination quarts de finale pour le CHAN. - La rentrée des classes des Merengues. Un mois et demi après la ½ finale perdue au Mondial des clubs, le Real Madrid reprenait le chemin de la Liga et affrontait Osasuna. Penalty transformé par Mbappé, 80 % de possession, mais une Casa Blanca confrontée au bloc bas des Rijillos. Victoire 1-0, trois premiers points pour Xabi Alonso qui n'a pas (encore) trouvé les solutions collectives. Bien défendre, être efficace devant, à quoi s'attendre pour ce Real 2025-2026 ? Mbappé avec les Blancos, Yamal avec les Blaugranas, leur maillot frappé d'un n°10 légendaire ! - La disparition à 39 ans de Razak Omotoyossi. L'ancien attaquant vedette du Bénin traversait une période particulièrement éprouvante. Début juillet, le natif de Lagos avait pourtant lancé un appel à l'aide via une vidéo postée sur les réseaux sociaux après l'incendie de sa maison. Les anciens Écureuils évoquent un bon coéquipier, la disparition d'« Omogoal » suscite une vague d'émotion. Une pathétique histoire de héros du ballon rond passé brutalement de la lumière à l'ombre ? - Destination quarts de finale pour le CHAN. Le tableau est désormais connu, après le dénouement dans le groupe D. Match sans buts à Zanzibar entre Soudanais et Sénégalais, les 6 autres formations qualifiées. Les tenants du titre se frotteront aux Ougandais qui évolueront à domicile. Le 1er match opposera vendredi le Kenya, l'un des trois pays hôtes, aux surprenants Barea du coach Romuald Rakotondrabe. Musique : Little Simz & Obongjayar - Lion Pour débattre avec Annie Gasnier : Manu Terradillos, Yoro Mangara et Patrick Juillard. Technique/réalisation Laurent Salerno - David Fintzel/Pierre Guérin.

Dans Radio Foot internationale 16h10-21h10 T.U. au sommaire : la rentrée des classes des Merengues, la disparition à 39 ans de Razak Omotoyossi et destination quarts de finale pour le CHAN. - La rentrée des classes des Merengues. Un mois et demi après la ½ finale perdue au Mondial des clubs, le Real Madrid reprenait le chemin de la Liga et affrontait Osasuna. Penalty transformé par Mbappé, 80 % de possession, mais une Casa Blanca confrontée au bloc bas des Rijillos. Victoire 1-0, trois premiers points pour Xabi Alonso qui n'a pas (encore) trouvé les solutions collectives. Bien défendre, être efficace devant, à quoi s'attendre pour ce Real 2025-2026 ? Mbappé avec les Blancos, Yamal avec les Blaugranas, leur maillot frappé d'un n°10 légendaire ! - La disparition à 39 ans de Razak Omotoyossi. L'ancien attaquant vedette du Bénin traversait une période particulièrement éprouvante. Début juillet, le natif de Lagos avait pourtant lancé un appel à l'aide via une vidéo postée sur les réseaux sociaux après l'incendie de sa maison. Les anciens Écureuils évoquent un bon coéquipier, la disparition d'« Omogoal » suscite une vague d'émotion. Une pathétique histoire de héros du ballon rond passé brutalement de la lumière à l'ombre ? - Destination quarts de finale pour le CHAN. Le tableau est désormais connu, après le dénouement dans le groupe D. Match sans buts à Zanzibar entre Soudanais et Sénégalais, les 6 autres formations qualifiées. Les tenants du titre se frotteront aux Ougandais qui évolueront à domicile. Le 1er match opposera vendredi le Kenya, l'un des trois pays hôtes, aux surprenants Barea du coach Romuald Rakotondrabe. Musique : Little Simz & Obongjayar - Lion Pour débattre avec Annie Gasnier : Manu Terradillos, Yoro Mangara et Patrick Juillard. Technique/réalisation Laurent Salerno - David Fintzel/Pierre Guérin.

Noticias del día. Mbappé da la primera victoria al Real Madrid. ¿Hay caso Rodrygo? El Barça acaba la primera jornada como líder. Mercado de fichajes. Polideportivo.

Repasamos la victoria del Real Madrid ante Osasuna, analizamos las principales jugadas y comentamos las sensaciones del primer partido de la era Xabi Alonso en LaLiga. Además, charlamos con el seleccionador español de Mauritania y conocemos esta curiosa propuesta de la federación andaluza para evitar las agresiones a árbitros. 

La deuxième heure en intégralité de l'émission « Rothen s'enflamme », le rendez-vous qui vous plonge dans un vestiaire de foot. Tous les soirs, des anciens joueurs professionnels analysent et débattent autour de l'actualité du foot. Jérôme Rothen anime des

El francés marco el único gol del partido que le dio los tres puntos al equipo de Xabi Alonso en el debut liguero del tolosarra.

James Collins isn't just your average nutritionist, he's the behind-the-scenes expert trusted by the likes of Premier League stars, global artists like Stormzy, and even Olympic athletes. With a career built around peak performance, he's helped shape what some of the world's top names eat, how they train, and how they recover, all in the name of performing at their absolute best.In this episode, James breaks down how smart, proactive nutrition can truly change the game, whether you're on the pitch, on stage, or just trying to feel better day to day. From tweaking pre-match meals for players like Saka and Mbappé to supercharging Stormzy's Glastonbury set, he shares how small changes in fueling can have a huge impact on outcomes, energy, and confidence.James talks about building habits that actually stick, taking ownership of your health, and understanding your “why” when it comes to setting goals. He also tackles the chaos of modern wellness advice, encouraging us to cut through the noise and follow what truly works, backed by science and experience.Whether you're chasing a personal best or just want to feel sharper in everyday life, this episode dives into the real-world strategies behind elite performance.