Polaridade

Quando se fecha uma porta... podemos sempre voltar a abri-la porque é assim que as portas funcionam. Este episódio encerra a primeira temporada com algumas partilhas sobre este projeto que não ficou na gaveta, e que durante 9 meses nos deu muito gozo e muito trabalho para vos oferecer episódios semanais. Obrigada a todos os que acompanharam e aos que participaram! Voltaremos? Recomendações: Alojamento Costa da Banga Stevie Wonder - “Sir Duke” Restaurante Pousadela Village @pousadela_village --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Inclusão, adaptação, multiculturalidade. Conceitos nem sempre fáceis de pôr em prática para quem muda de país em busca de melhores condições de vida. Focado em encontrar soluções simples para problemas complexos, o Hugo deixou um emprego de sonho na Google para fundar a “SPEAK” - uma plataforma de intercâmbio linguístico e cultural entre recém-chegados e as comunidades locais. Nesta conversa, usamos casos de sucesso de integração de refugiados e migrantes como possíveis soluções para uma das questões que mais divide a sociedade atual. Saibam mais e apoiem este projeto em https://www.speak.social e no Instagram @speak.social. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Apaixonados desde os 15 anos, o Bruno e a Daniela sabem que o tempo é a moeda mais valiosa que podemos ter. Para aproveitá-lo ao máximo, em vez de seguirem as tradicionais imposições da sociedade, planearam uma grande viagem de 8 meses pela Ásia no início de 2020. Quando a falta de sorte lhes bateu à porta, mais conhecida como pandemia, valeu-lhes a boa energia, a resiliência e o amor. Conheçam a história inspiradora deste casal num episódio que, tal como eles, tem um final feliz. Sigam-nos no instagram em @circum_mundum_blog e visitem o blog circum-mundum.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Quem é que também sente que já não sabe conviver com outras pessoas depois da pandemia? Se dantes já vivíamos numa sociedade individualista, podemos agora assumir que mais vale ficar em casa do que passar por essa ansiedade social? O que nos levaria a terminar uma amizade? E como é que isso se faz? Recomendações: - Peça de teatro: “Catarina e a beleza de matar fascistas” Podem ouvir o áudio original do poema aqui: https://www.youtube.com/watch?v=S72iKoJECTc Mais uma vez o pianinho: Atmosphere by Naoya Sakamata Music promoted by https://www.chosic.com/ Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Um episódio sobre um tema que desconhecemos por completo? Vamos a isso. Esta semana descemos do nosso pedestal de solteiros sem filhos e pedimos ao nosso amigo Ricardo (prestes a ser pai pela terceira vez) para esclarecer todas as nossas dúvidas, medos e julgamentos precipitados. Férias com filhos são mesmo férias? Para quando crianças equipadas com um botão “OFF” para birras? E vocês, preferem o riso de uma criança ou o silêncio de um dia solitário de praia? Recomendações: Série de animação: Bluey - disponível no Disney Channel e Disney Plus Disco: Palavras Cruzadas, David & Miguel Praia: Comporta --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Se o bullying sempre existiu mesmo quando ainda não tinha este nome? É verdade. Se isso é desculpa para fecharmos os olhos a este fenómeno? Não! A Inês já foi a agressora, já foi a agredida, e hoje abraça a causa anti-bullying na “No Bully Portugal” - uma associação que vai às escolas com a missão de trazer segurança e felicidade às crianças e jovens através do desenvolvimento da empatia. Sigam a “No bully Portugal” no instagram em @nobullyportugal e visitem o site nobully.pt. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Neste episódio a dois, fomos de um lado ao outro no espectro das emoções: falámos do que nos anda a irritar ultimamente, de como um animal de estimação nos enche de amor, e do quanto dói perdê-lo, e das experiências gastronómicas que nos fizeram levitar ou adoecer (íamos escrever cagar em vez de adoecer mas depois ficava muito forte). Recomendações: Livro “Jesus Cristo bebia cerveja” de Afonso Cruz Página de instagram @perolasdaurgencia Créditos do pianinho de fundo: Atmosphere by Naoya Sakamata Music promoted by https://www.chosic.com/ Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Afinal, para que serve a formação académica? Pode um cientista fazer mais do que trabalhar num laboratório? Tudo dúvidas frequentes que a nossa convidada sentiu com particular intensidade até descobrir como misturar as duas coisas de que mais gosta: educação de crianças e ciência. A Marta é fundadora do Ginkgo Educa, onde organiza atividades científicas em que as crianças metem as "mãos na massa”. Resultado? Alunos mais motivados e com maior espírito crítico, para formar adultos capazes de se adaptar melhor a um mundo em mudança. Saibam mais sobre o Ginkgo-educa no site ginkgo-educa.com ou no Twitter e Facebook (@GinkgoEduca) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Já vamos em 27 episódios?! 6 meses de podcast semanal?! Não imaginávamos chegar até aqui mas aproveitámos este marco, e também as vossas perguntas no instagram, para desvendar quais foram (e ainda são) as maiores dificuldades quando se decide arrancar com um projeto destes. Obrigado a todos os que embarcam semanalmente nesta viagem connosco! Continuem a enviar postais, aliás, perguntas! Recomendações: Hotel Rural Vale do Rio Gisela João: “Aurora” - disponível no Spotify Documentário “Collective” - disponível na HBO --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Trabalhar na CNN em Londres era um sonho que o Duarte não tinha mas que soube agarrar quando a oportunidade surgiu. Dez anos depois do seu início como estagiário, coleciona histórias memoráveis que partilhou connosco, e que vão desde encontros com alguns dos seus ídolos de infância, até dias passados nos cuidados intensivos durante a pandemia. Falámos ainda da sua família de artistas, do Brexit, e também do risco de extinção do sarcasmo na era do politicamente correto. Mergulhem nesta conversa repleta de música, filmes e futebol, e conheçam os meandros do jornalismo num canal de notícias com emissão 24h por dia. Sigam o Duarte no instagram em @duartemendoncacnn e visitem o seu blog taosimplesquantoisso.blogspot.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Como já é habitual, este episódio foi uma miscelânea de assuntos. Respondemos a algumas das vossas perguntas, que nos levaram novamente ao tema das escolhas profissionais, falámos sobre Astrologia - um tema em que as nossas visões divergem (sem surpresas!), e temos recomendações para todos os gostos. Recomendações: - Aparelho Invisalign - Asoka Veggie Market: asokaveggiemarket.com - Associação Re-food: re-food.org/pt - Novo disco do Bruno Pernadas “Private Reasons” - Série de animação “Big Mouth” - disponível na Netflix --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Neste episódio a Raquel leva-nos numa viagem subaquática que parte de Viana do Castelo, passa pelo Estuário do Sado e segue para uma Cimeira da ONU. Falámos de comunicação de ciência, de projetos que envolvem os cidadãos na proteção dos oceanos e aprendemos o que é, afinal, a “Economia Azul”. E sem entrar em sensacionalismos nem soluções fáceis, fomos à procura de respostas para a sustentabilidade do oceano. Spoiler alert: fazemos todos parte da solução! O vídeo que levou a Raquel à Cimeira do Clima da ONU: https://www.youtube.com/watch?v=zZ-0SHxMIt8 Guia do pescado da WWF para um consumo sustentável de peixe: https://guiapescado.wwf.pt Saibam mais sobre a Bluebio Alliance em https://www.bluebioalliance.pt/ Programa de monitorização de organismos gelatinosos: http://gelavista.ipma.pt/ Projeto de ciência cidadã dos oceanos: https://marineforests.com/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

A zona de conforto é um lugar muito bonito onde nada cresce. Numa altura em que tudo parece estar formatado para ser uma aposta ganha, porque é que há tanta resistência às lufadas de ar fresco culturais que andam por aí? Neste episódio também falámos de dramas com vizinhos, colegas de casa e senhorios, e como é habitual de assuntos inteiramente mundanos como caixotes do lixo e meloas. Recomendações: Whitney Wolfe Herd Podcast “Duas pessoas a conversar” Podcast “Fundação (FFMS) - [In]pertinente”. Projeto "Implicit" referido no episódio 2: https://implicit.harvard.edu --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Têm saudades de viajar? Então carreguem no Play. O Polaridade fez mais uma internacionalização e fomos até Chicago falar com a aventureira Daniela Matinho. Já palmilhou a América Latina, viveu na Austrália, e porque viajar não é só fotos de instagram também nos contou como tudo lhe correu mal na Indonésia. Os problemas sociais, desigualdades e racismo nos EUA também tiveram especial destaque nesta conversa que passou (mesmo!) pelos 4 cantos do mundo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Se é verdade que já não há empregos para a vida, também é verdade que podemos demorar uma vida inteira a descobrir o que nos apaixona. Será o leque quase infinito de possibilidades de trabalho um presente envenenado? Neste episódio discutimos talento e propósito profissional, Ikigai e a insatisfação dos millennials, apenas para concluirmos que nunca é tarde para mudar para melhor. Recomendações: Instagram @dudewithsign Filme: Promising Young Woman Série: The One - disponível na Netflix --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Há mais de uma década que veste a pele do Dr. Boavida na Operação Nariz Vermelho para tentar levar conforto a crianças internadas em hospitais. Neste episódio, o Rui conta-nos um percurso que partiu de um escritório de contabilidade, passou por um casting humilhante e o levou à realização profissional. Também nos falou sobre o papel do riso na luta contra a adversidade e explicou como aprendeu a relativizar os problemas. Sigam e apoiem o trabalho do Rui: Operação Nariz Vermelho: https://www.narizvermelho.pt - podem doar 0.5% do vosso IRS à ONV através do NIF 506133729 Centelha Criativa: http://centelhacriativa.pt e no Instagram @centelhacriativa_ideiasloucas --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Temos novidades! Esta semana um de nós vai ser vacinado contra a COVID-19, e nenhum de nós se enrolou com autarcas para isso. E um de nós deixou de comer carne para sempre, o que para variar não se revelou um tema consensual. Descubram tudo neste episódio em que também confessámos alguns dos nossos guilty pleasures e vícios. Recomendações: David Attenborough - Uma Vida no Nosso Planeta (documentário na Netflix e livro) Better Call Saul - disponível na Netflix Salvador Sobral - Sangue do meu sangue Carolina Picoito Pinto - Serenata e Inquietação (covers) Tiago Nacarato - Areia Fina e Aloe Vera Todos disponíveis no Spotify --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

A psicóloga Liliana Patrício diz-nos que foi tão infeliz no trabalho que passou a trabalhar diariamente para promover a felicidade nas organizações. Mas quais são os motivos para esta insatisfação generalizada dos portugueses? O que é urgente mudar? E porque é que as empresas se devem preocupar com isso? Somos todos mais felizes em teletrabalho? Neste episódio temos todas as respostas de quem estuda este fenómeno há vários anos e implementa soluções personalizadas através da Happiness Factory. Saibam mais em happinessfactory.pt e no instagram @lilianapatricio.happiness --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

No rescaldo do episódio do vinho deu-nos para filosofar. As redes sociais vão aniquilar a humanidade? O tempo passado nas redes é tempo perdido? O dinheiro traz felicidade ou é só um passaporte para a liberdade? Muitas perguntas e pouco consenso, num episódio em que fomos das lutas da Idade Média à loucura das compras online no século XXI. Recomendações: - Podcast “Casa Trabalho Casa” - Podcast “Agora, agora e mais agora” Ambos disponíveis nas plataformas habituais. - Jogo Geoguessr --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Gostavam de ser líderes da matilha? Então pensem duas vezes. Conversámos com uma especialista em comportamento animal, que trabalha no resgate e re-educação de cães abandonados, sobre a importância de perceber e respeitar as necessidades de cada cão. Aprendemos como encontrar a correspondência certa entre o cão e o dono para uma adoção bem sucedida, e falámos de projetos de intervenção em que animais e humanos se ajudam mutuamente. Saibam mais em https://thedogmotheracademy.com/pt Instagram e Facebook: thedogmotheracademypt --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Leram bem. Decidimos beber e pôr a gravar. Resultou em alegre chavascal, incluindo amor à música pimba, osgas e copos partidos em direto. Recomendações: Foo Fighters - Medicine at Midnight https://open.spotify.com/album/1FyNZvJ6MHO01kl3ySMPdc?si=Ufm8Z_LqSL2cvVR_klAsQw João Cabrita - Cabrita https://open.spotify.com/album/4UQ5Eow2BE5sAsYnTHEvFz?si=MUbwDWWWQGSRdeHHNqmD9A Documentário “Coração na boca” disponível em opto.sic.pt --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Foi por amor à música que participou na 1ª edição da Operação Triunfo, mas hoje os triunfos que conquista são a operar os corações de adultos e crianças. Nesta conversa com o Manuel Magalhães fomos aos Himalaias e a cenários de crise humanitária, falámos de cirurgias, de morangos com açúcar, e de um avô muito especial. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Demonstrar vulnerabilidade e admitir inseguranças exige alguma coragem. Ainda assim não vos escondemos nada. Desde os nossos defeitos físicos até à nossa relação com o desporto, passando por pressões sociais e pelo desejo de amendoins com wasabi. Recomendações: Testemunho da Alexandria Ocasio-Cortez no IGTV @aoc Canal “Os Primos” disponível no YouTube --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Quando soube que um terço das frutas e vegetais produzidos são desperdiçados, muitas vezes por razões estéticas, Isabel Soares percebeu que não podia ficar de braços cruzados. Foi assim que nasceu o projecto Fruta Feia, assente num modelo de produção agrícola em que produtores, consumidores e o ambiente ficam a ganhar. Conversámos com a Isabel sobre o sucesso desta ideia, a importância das escolhas responsáveis dos consumidores e os segredos do empreendedorismo. https://frutafeia.pt Instagram: fruta_feia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Gravámos em modo freestyle e sem grande planeamento, arriscando esfrangalhar os nervos a pelo menos um de nós. Acabou por resultar num episódio sobre professores marcantes (nem sempre pela positiva), humor nacional (ou a salvação para o confinamento) e ainda um aplauso para todas as mulheres. #nóséquevosparimos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Na era da divulgação de vídeos íntimos sem consentimento e do envio de imagens impróprias não solicitadas, quisemos saber como está a ser implementada a Educação Sexual nas escolas portuguesas. Acham que temos boas notícias? A Carmo também nos ajudou a perceber o que falta para que os jovens e os adultos vivam a sua sexualidade de forma livre, segura e sobretudo consentida. E ainda tivemos direito a esclarecimentos sobre linguagem inclusiva e a desmistificar algumas ideias sobre transexualidade. Sigam a Carmo no instagram @carmogepereira e visitem o site em carmogepereira.pt Artigo mencionado no episódio: https://www.tsf.pt/portugal/sociedade/educacao-sexual-escolas-confirmam-que-nao-cumprem-lei-com-uma-decada-11435753.html --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Voltámos ao tema polémico das praxes universitárias para ouvir outro ponto de vista e tentar perceber se ainda fazem sentido. Para isso convidámos o nosso amigo Ricardo, um dos membros mais ativos da praxe nos nossos tempos de Faculdade. Sim, é o primeiro episódio a 3! Falámos ainda de parentalidade e de como as vivências da infância influenciaram as nossas escolhas profissionais. Recomendações: Podcasts: “Caixa de Areia” da @monicavaledegato e “Money Bar” da @barbarabarroso Séries: “The Good Place” e “Ozark” - disponíveis na Netflix Banana Papaia: https://www.youtube.com/watch?v=Vyha3h-gqro @bananapapaia Fotografia: Follow the Sun https://followthesun.pt @followthesuntravel --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Será que ao oitavo episódio vimos a luz? Convidámos Paulo Duarte, Padre Jesuíta que já foi comissário de bordo e que pratica dança contemporânea, para nos explicar o papel da fé no mundo actual. O Padre Paulo afirma que “em nome da fé já se fez muito mal” mas acredita que a espiritualidade pode ter um poder agregador e ajudar em momentos de isolamento como o que vivemos. Podem segui-lo no instagram @pauloduartesj e no blog oinsecto.blogspot.com. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Aviso à navegação: este episódio contém um tema polémico e fraturante. Apresentamos também um guia para mudar de casa em condições adversas e ainda grandiosas vergonhas em público. Recomendações: Série “Esperança” disponível na plataforma OPTO em opto.sic.pt Eléctrico na RTP1 e RTP Play: https://www.rtp.pt/play/palco/p7732/electrico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

A Vanessa sabe o que é levar o corpo ao limite, pagar a fatura em saúde, e encontrar outro propósito para a vida. Transformou a sua cozinha num laboratório e criou a Green Smiles para promover o bem-estar físico e mental através de uma alimentação consciente não restritiva. Sigam o trabalho da Vanessa em greensmiles.pt e no instagram @greensmiles_ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Estamos cheios de saudades de viajar, mas não é o queixume que nos traz aqui hoje. Neste episódio tentamos perceber o que nos motiva a viajar e de que forma as viagens têm melhorado a nossa vida. Falamos da experiência possível de viagem em ano de COVID-19 e refletimos ainda sobre o paradoxo da intolerância. Recomendações: Sault: https://open.spotify.com/artist/1uRxRKC7d9zwYGSRflTKDR?si=LDRix38HTJ2WyfKLnoT2dA O Poema Ensina a Cair - Martim Sousa Tavares: https://open.spotify.com/episode/0XGCMe6NHBlP2oDkEDsty3?si=ZPC6emK3SNqjsbGbnQ6mpA Apadrinhar um burro de Miranda do Douro: https://www.aepga.pt/area/como-apoiar/apadrinhamentos/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

A Lígia falou connosco sobre os mil projetos e convicções que a acompanham, sobre o percurso profissional inesperado e de como nunca é tarde para seguir os nossos sonhos. Quisemos saber se o trabalho remoto veio para ficar e quais as melhores dicas para criar um impacto positivo no mundo. Acompanhem o trabalho da Lígia: Instagram @acrushon___ Blog http://acrushon.com Peggada (agregador de negócios sustentáveis): www.peggada.com Work from Neptune (trabalho remoto): http://workfromneptune.com Para mais informações sobre comércio sustentável: https://goodonyou.eco --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Neste episódio a dois abordamos tragédias modernas de dimensões variáveis: de ataques terroristas a esquentadores avariados. Refletimos também sobre se “querer é poder” (lembram-se do livro O Segredo? Nós também não.) Recomendações: Comedy Actors Roundtable: https://www.youtube.com/watch?v=yz0bjLk9rUo Knock down the House: https://www.youtube.com/watch?v=YCSo2hZRcXk Alexandria Ocasio-Cortez (D-NY) Responds to Rep. Ted Yoho: https://www.youtube.com/watch?v=LI4ueUtkRQ0 Ed Yong: https://www.theatlantic.com/author/ed-yong/ Os 7 de Chicago (The trial of the Chicago 7): disponível na Netflix. Instagram @polaridadepodcast E-mail polaridadepodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

A Ana é uma cientista entusiasta que conversou connosco a partir de Boston onde vive desde 2016. Atualmente trabalha numa das empresas onde está a ser desenvolvida a vacina mais aguardada do último século, e neste episódio respondeu às perguntas mais frequentes sobre este tema. Falámos ainda de como é viver em 2020 num país dilacerado pela pandemia, do que falta para a igualdade de género, e dos vários projetos que criou para combater a desinformação. Acompanhem o trabalho da Ana: The Non-Conformist Scientist: Instagram @ncscientist Ciência em 3 minutos: https://www.youtube.com/channel/UC2MfI49Qgxz_ij1DpQL3Ftg Programa de mentoring: www.imfahe.org Informação sobre Vacinas contra o SARS-CoV-2: https://www.modernatx.com/modernas-work-potential-vaccine-against-covid-19 https://www.nytimes.com/interactive/2020/science/coronavirus-vaccine-tracker.html Instagram @polaridadepodcast E-mail polaridadepodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message

Neste episódio vão poder conhecer-nos e saber porque é que em 2020 decidimos criar um podcast chamado “Polaridade”. Ajudariam um amigo a livrar-se de um cadáver ou a entregar-se à polícia? Instagram @polaridadepodcast E-mail polaridadepodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polaridadepodcast/message