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Neste podcast você encontrará meditações guiadas, explainações de conceitos da filosofia do Yoga e reflexões para o autoconhecimento, para redescobrir a sua essência, para despertar e fortalecer as suas potencialidades e para ter uma vida mais saudável, plena e consciente. Namastê!

Studio Satya


    • Feb 16, 2023 LATEST EPISODE
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    Mais limpeza = Mais energia

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2023 12:05


    A limpeza da mente nos leva a uma estado de pureza e permite o devidi fluir da energia em nós.

    Olhos de mar

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2022 4:45


    "Somos da mesma matéria-prima e estamos interligados a cada partícula cósmica." (Texto de Monja Cohen, livro A Sabedoria da Transformação).

    A generosidade é um atributo da vida

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2022 13:24


    "Aquele que supre a semente ao que semeia e o pão ao que come também lhes suprirá e multiplicará a semente e fará crescer os frutos da sua justiça." "Vocês serão enriquecidos de todas as formas, para que possam ser generosos em qualquer ocasião e, por nosso intermédio, a sua generosidade resulte em ação de graças a Deus. " Corintios 9:10, 11 (meditação autoral)

    Transmita generosidade

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2022 10:09


    Reserve um pouco do seu tempo, energia e amor para ser generoso, mesmo que à distância, pois "cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade". (Dalai Lama)

    Fica sempre um pouco de perfume

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2022 9:07


    Exemplos de caridade para praticar no dia a dia

    Caridade é um gesto de amor

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2022 10:28


    Praticar a caridade acolhe o sofredor e enche de luz as mãos de quem a pratica.

    Fazer o bem sem olhar a quem

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2022 9:51


    Quando praticamos a benevolência alimentamos em nosso âmago a capacidade de sermos generosos, de utilizarmos a empatia e o respeito, fazemos crescer e multiplicar o amor.

    Adaptabilidade

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2022 8:21


    Encare as dificuldades e os desafios com paciência, procurando guardar contigo as lições que elas trazem. A resignação tem o poder de anular o impacto do sofrimento. Adaptar-se às novas situações buscando interagir de forma adequada às diferentes exigências das mudanças em curso, nos possibilita a lidar de forma mais harmônica com situações novas e cenários adversos apreeentando-nos novas possibilidades.

    adaptar encare adaptabilidade
    Sincronicidade

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2022 14:34


    Observe os ciclos naturais da vida. Foque a sua mente no positivo. Abra espaço para quem você realmente é. Sincronize com a natureza. Confie na sabedoria universal.

    Ser Integral

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2022 12:07


    Um ser integral é aquele que reúne de forma harmoniosa e virtuosa todas as partes que formam o seu ser através do autoconhecimento e da busca pelo equilíbrio em todas os ramos da sua vida: saúde física, mental e emocional, relações sociais, familiares e afetuosas, trabalho, estudos, lazer e espiritualidade.

    Meditação de Wesak

    Play Episode Listen Later May 16, 2022 11:32


    Wesak é um festival auspicioso para todos os praticantes espirituais em todo o mundo, que cai sobre a lua cheia de maio. Essa data é especial porque foi quando Gautama Budha, que é a expressão da sabedoria de Deus e de Cristo, a personificação do amor divino, assumiu o compromisso de manter contato com a terra e com seus seres para que todo os praticantes espirituais pudessem se juntar a ele ajudando a manifestar o plano divino na terra. Invocação: Mestre Sagrado Dywhal Khuk

    A energia da tenacidade

    Play Episode Listen Later May 4, 2022 10:40


    Ser uma pessoa tenaz é deixar que as adversidades sejam absorvidas como ensinamentos que mudam sua forma de ser e de agir, sem permitir que isso rompa com sua estrutura.

    Fluir com a vida

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2022 11:55


    Nossa vida está em constante movimento. Para fluir com a vida é preciso se libertar de padrões limitantes, conhecer nossas capacidades, aceitar nossas limitações, cultivar a virtude da humildade.

    Refletindo sobre a humildade

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2022 10:45


    Procure inserir a humildade no seu dia a dia, e abra-se a novos aprendizados.

    Serdes Magnânimo

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2022 8:18


    São Tomás de Aquino definiu a Magnanimidade como “a aplicação da alma a buscar grandes coisas. A “grandeza de alma” supõe uma dedicação constante do homem em viver do modo mais excelente cada uma das realidades que se lhe apresentam, substituindo o ego para ser uma grande alma, servindo ao próximo com amor.

    A nobreza em nossos atos segundo o Baghavad Gita

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2022 11:22


    O que nos ensina o Baghavad Gita sobre as ações corretas que visam o alcance da nobreza.

    As 4 nobres verdades de Buda

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2022 11:15


    Conheça quais são as 4 nobres verdadea de Buda

    Somos uma obra prima

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2022 12:03


    A nobreza é uma questão de postura diante da vida. Enquanto obra prima que somos, que possamos de forma nobre levar, compartilhar e emanar a beleza a todos os seres do universo. *No lugar de obra de arte lê-se obra prima

    Pratique a clareza para ter Foco

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2021 9:44


    Para tudo o que queremos conquistar, é preciso ter primeiro a clareza de quem se é, de seus valores, suas prioridades, seus objetivos. E então manter-se firme, ter foco. Foco é diferente de rigidez, porque é fle ível e respeita o fluxo da vida.

    Meditação na chama da vela

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2021 13:40


    Trataka é o nome em sânscrito para a prática de fixação do olhar. Podemos usar a chama de u.a vela, uma flor, o céu, o centro da testa (terceiro olho), um objeto. Essa prática nos conecta a um estado ampliado de consciência, auxiliando a sair do mental e levando-nos a um estado de  Presença no Sagrado.

    Meditação para ter foco 2

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2021 11:53


    Meditação para ter foco

    Meditação para ter foco 1

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2021 9:53


    Meditação para ajudar a ter foco

    Cultivando a equanimidade

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2021 10:04


    "A equanimidade é um equilíbrio perfeito e inabalável da mente" _ Sadhguru "Aqueles cujas mentes estão estabelecidas em igualdade e equanimidade já subjugaram as condições de nascimento e morte. Eles estão perfeitos e situados no Brahmani, na transcedência" _ Baghavad Gita

    Meditação para desenvolver a compaixão e a equanimidade

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2021 10:23


    Equanimidade não significa igualdade ou indiferença, pelo contrário, é olhar todos os seres com compaixão e amor.

    Separatividade e Equanimidade

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2021 7:46


    A sensação da separatividade nos distancia da verdade

    Meditação Ser Verdadeiro

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2021 8:38


    Segundo Swami Sivananda, Veracidade significa verdade interna. Trata-se de olhar com sinceridade para dentro e identificar aquilo que realmente faz sentido para investir a nossa energia e nosso tempo.

    Meditação para emanar energias positivas, luz e amor ao planeta - Conecta 20

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2021 20:09


    A proposta do Conecta-20 é que todos os meses durante a transição para a LUA NOVA nos conectemos todos, no mesmo horário, com a mesma intenção, independente de crença, religião ou dogma a dedicar APENAS 20 MINUTOS emanando energias positivas, luz e amor ao nosso planeta Terra e a todos seus habitantes. Cada um com sua crença, cada um em espaço individual, mas com a certeza que há várias pessoas naquele mesmo horário em várias partes do planeta, emanando a mesma intenção de amor e cura para o planeta Terra e todos os seres que nele habitam; sejam do plano físico ou etéreo. Tanto do reino animal, vegetal e mineral. Essa meditação guiada é uma sugestão para auxiliar às pessoas que buscam um guia auditivo para o momento da meditação. O áudio possui uma música de fundo na frequência vibracional de 432hz, que pode ter o efeito de estimular a sincronização dos hemisférios cerebrais. No momento do nosso encontro você pode acessar esse áudio para lhe auxiliar a se conectar. Conecte da sua forma e de acordo com sua crença. O importante é estarmos todos com a intenção do amor. Temos um grupo no whatsapp para o envio de meditações e lembretes antes do horário marcado. Para participar, acesse o link na bio do nosso perfil: https://instagram.com/conecta_20?utm_medium=copy_link

    Pausa para meditar - 1 minuto

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2021 1:12


    Tenha diariamente, nem que por um único minuto, um momento para parar e se reconectar. Ter esse momento todos os dias ajudará você a ter mais serenidade, manter o foco, diminuir a ansiedade e a agitação e preservar o estado de presença.

    Pausa para meditar - 10 minutos

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2021 10:11


    Tenha diariamente momento para meditar e para se reconectar. Ter esse momento todos os dias ajudará você a ter mais serenidade, manter o foco, diminuir a ansiedade e a agitação e preservar o estado de presença.

    Pausa para meditar - 5 minutos

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2021 5:12


    Faça um pequena pausa para se reconectar. Ter esse momento todos os dias ajudará você a ter mais serenidade, manter o foco, diminuir a ansiedade e a agitação e preservar o estado de presença.

    Pausa para meditar - 2 minutos

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2021 2:13


    Faça uma pequena pausa para se reconectar. Esse hábito pode te ajudar a ter mais serenidade, manter o foco e preservar o estado de presença.

    A flor da sinceridade

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2021 3:53


    Conto chinês que ilustra a sinceridade e seu reflexo no ambiente

    Acolha seus sentimentos

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2021 8:37


    Acolha seus sentimentos. Seja sincero consigo mesmo. Explore a autopercepção. Flua.

    Sinceridade e Autenticidade

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2021 15:04


    Este podcast apresenta alguns ensinamentos trazidos pelo filósofo indiano Osho para refletirmos sobre como temos lidado com a Sinceridade e a Autenticidade

    Buscando harmonia dentro e fora

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2021 11:45


    Buscando harmonia dentro e fora

    A sinceridade como parceira diária

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2021 9:27


    Ser sincero consigo mesmo é um dos mais importantes e indispensáveis passos para o nosso desenvolvimento pessoal.

    Meditação de auto-observação

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2021 8:16


    Meditação de auto-observação

    Somos o que projetamos

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2021 9:31


    Somos o que projetamos

    Eu te reconheço. Eu te aceito.

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2021 12:00


    O ego faz parte da natureza do ser humano. É ele que alimenta os nossos pensamentos e emoções, e molda as nossas atitudes e convicções. Para adquirir o autocontrole sobre o ego para que ele não torne um egocentrismo, é necessário se conhecer melhor para então identificar quando é ele ou seus frutos que estão agindo: a vaidade, o orgulho, a insegurança.

    Cada ser é único

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2021 12:52


    "Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é"

    Vaidade cotidiana

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2021 8:50


    Muitas vezes somos influenciados ou condicionados a nos identificar com os frutos das ações que fazemos, ou nos identificamos com um status, posição ou papel social, tornando-os a fonte da nossa felicidade ou da nossa satisfação. A ausência de vaidade, o Itie que estamos explorando este més, está relacionada à humildade, à simplicidade e à falta da necessidade de reconhecimento por parte dos outros, tendo o autoconhecimento como um importante caminho.

    A vaidade nos isola

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2021 8:39


    A vaidade nos impede de ver e compartilhar as coisas belas, impossibilitando novos aprendizados.

    A lei da impermanência

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2021 6:04


    Entender a lei da impermanência nos ajuda a entender e a aceitar o fluxo dos acontecimentos e da vida.

    Itie - Regularidade

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2021 7:30


    Ities são métodos de desenvolvimento pessoal apresentados pelo Mestre Swami Sivananda para serem aperfeiçoadas no nosso dia a dia, para aprendermos a controlar melhor nossas reações, atitudes, convicções e desempenho. A Regularidade é o Itie que possibilita a criação de hábitos saudáveis e transformadores, dissolvendo ansiedades, medos e insegurança, para que possamos fazer a coisa certa no momento certo.

    Buscando serenidade e discernimento (Itie - Serenidade)*

    Play Episode Listen Later May 14, 2021 11:42


    "Aceitar as coisas que não posso modificar, ter coragem para modificar aquelas que eu posso, ter sabedoria para distinguir umas das outras" *Ities são métodos de desenvolvimento pessoal apresentados pelo Mestre Swami Sivananda para serem aperfeiçoadas no nosso dia a dia, para aprendermos a controlar melhor nossas reações, atitudes, convicções e desempenho.

    Meditação Acessando a sabedoria do universo no coração

    Play Episode Listen Later May 12, 2021 11:35


    O coração é o órgão mais inteligente do nosso corpo. Nele está toda a sabedoria do universo.

    Meditação da mente serena (Itie Serenidade)*

    Play Episode Listen Later May 11, 2021 10:02


    "A prática da mente serena pode mover você de um estado limitado de raiva, medo, mágoa, para belos estados de consciência". Preetaji (O&O Academy) *Ities são métodos de desenvolvimento pessoal apresentados pelo Mestre Swami Sivananda para serem aperfeiçoadas no nosso dia a dia, para aprendermos a controlar melhor nossas reações, atitudes, convicções e desempenho

    Meditação para acalmar

    Play Episode Listen Later May 10, 2021 9:40


    Estamos calmos e tranquilos quando deixamos de lado nossas expectativas sobre os eventos, as pessoas, os acontecimentos, controlando os desejos e anseios, que produzem inquietação. É quando estarmos em paz com a nossa vida presente.

    Leituras para Refletir - O poder do pensamento cria ambientes

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 8:54


    Este é um trecho do livro O Poder do Pensamento pela Yoga, de Swami Sivananda

    Yoganidrã - O sono profundo consciente do Yoga

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 19:08


    Yoganidrã é uma técnica que leva a um relaxamento profundo, a um estado entre a vigília e o sono. Alivia o estresse e a agitação, traz calma, tranquilidade, clareza, discernimento e entendimento.

    Leituras para Refletir - Ações e Destinos

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 10:48


    Esse é um conto indiano que nos exemplifica o karma, e a importância das nossas ações para construirmos nosso futuro.

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