Podcasts about cultivando

Los estilos de apego no saludables pueden hacerte sentir inseguro/a y ansioso/a en tus relaciones.En este episodio exploramos los distintos tipos de apego, su impacto en tus vínculos y pasos prácticos para sanar y construir conexiones más sanas.0:00 Intro0:51 Conociendo nuestro plan emocional2:40 Tipos de apego6:51 Las cadenas invisibles8:52 ¿Cómo sano mi apego?18:20 Cultivando relaciones segurasProximo evento de journaling - https://tidycal.com/violetammartell/procesando-mi-dolor

❊☼ DVAP - MENSAGENS E MINISTRAÇÕES EM VÍDEOS ☼❊

devocional Lucas leitura bíblica Haverá então sinais no Sol, Lua e estrelas. Aqui na Terra as nações andarão perturbadas e perplexas com o rugir dos mares e com estranhas marés. A coragem de muitos ficará enfraquecida ao verem o destino terrível que se aproxima da Terra, porque as forças que suportam o universo serão sacudidas. E então os povos da Terra verão o Filho do Homem, vindo numa nuvem com poder e grande glória. Quando todas estas coisas começarem a acontecer, ergam o olhar e levantem a cabeça, porque a vossa salvação está próxima!” E deu-lhes esta parábola: “Reparem nas figueiras ou em quaisquer outras árvores. Quando rebentam as folhas, não é preciso que vos digam que o verão está perto. E quando virem acontecer estas coisas que vos contei, podem estar certos de que o reino de Deus está próximo. É realmente como vos digo: esta geração não passará sem que todas estas coisas aconteçam. O céu e a Terra desaparecerão, mas as minhas palavras permanecem para sempre. Vigiem, para que a minha vinda súbita não vos apanhe desprevenidos! Que esse dia não vos encontre vivendo descuidados, obcecados com a comida e a bebida e com os problemas desta vida! Pois ele virá como uma armadilha sobre toda a Terra. Mantenham uma vigilância constante e orem para que cheguem firmes à presença do Filho do Homem sem ter de passar por estes horrores.” Durante o dia Jesus ia ao templo ensinar, voltando ao monte, conhecido como monte das Oliveiras, para aí passar a noite. E as multidões começavam a juntar-se logo pela manhã para o ouvir.' Lucas 21.25-38 devocional O mundo parece desconjuntar-se ciclicamente. Os cataclismos naturais sucedem-se. As convulsões sociais ocorrem em catadupa. Os fantasmas espreitam por todo o lado. A desconfiança quanto ao futuro avoluma-se. A tendência é desfalecer “com medo do que vai acontecer em toda a Terra.” E é neste caos que algo irromperá de forma majestosa. A vida dá muitas voltas, mas a História tem uma meta: Jesus. Tudo aponta para Ele, pelo que os desencantos políticos, financeiros, religiosos ou de qualquer outra ordem, apenas fazem sobressair a urgência do Seu senhorio. Nada de desânimos, pois tal como nos disse: “Levantem a cabeça porque já está próxima a vossa salvação.” Sim, as Suas palavras são o nosso chão. Há, pois, que viver cada dia à sombra da eternidade. Cultivando um espírito de vigilância contínuo. Descontraidamente, sem nos deixarmos “absorver pelos muitos cuidados desta vida”, de modo a que nos possamos apresentar firmes a qualquer hora diante Dele. - jónatas figueiredo Oramos para que este tempo com Deus te encoraje e inspire.  Dá a ti próprio espaço para processar as tuas notas e a tua oração e sai apenas quando te sentires preparado.

Cultivando historia: el tomate limachino. Junto al Dr. Fernando Venegas Espinoza, profesor del Departamento de Historia UdeC.

Muita gente se preocupa com o que está colhendo na carreira, mas esquece de olhar para o que está plantando todos os dias. Se você quer reconhecimento, está plantando dedicação? Se busca liderança, está plantando confiança? Se deseja crescer, está plantando aprendizado?O futuro não é um acaso, ele é consequência.Então, hoje eu te convido a olhar para as sementes que você está jogando no solo da sua vida. Porque a colheita de amanhã depende exatamente das escolhas que você faz agora.

O cuidado com a mente é expressão legítima de uma espiritualidade saudável. Em meio ao cansaço emocional e às pressões do mundo moderno, Deus nos oferece paz e renovação. Falar de saúde mental é também falar de cuidado, escuta, fé e compaixão.

Hoy nos acompaña Dayra Morales, emprendedora agroecológica y fundadora de **La Huerta Panamá**, un proyecto que ha educado a más de **16 000 personas** en producción orgánica de huertos caseros en Panamá, llevando plantoncitos, semillas y tallares desde Boquete a toda la república.Con enfoque en sostenibilidad, salud y empoderamiento ciudadano, Dayra ha convertido la tierra en un aula, promoviendo la autosuficiencia alimentaria y conectando a las personas con su forma de producir y consumir. En su huerto encuentras más de **200 variedades** de plantas comestibles —hortalizas, aromáticas, medicinales y frutas— además de enseñanzas prácticas como el compostaje con lombrices californianas. Hoy descubriremos cómo cultivar no solo una planta, sino una forma más consciente de vida.

Meditação de 09 de agosto de 2025Leitura do devocional Manancial, publicação da União Feminina Missionária Batista do BrasilTítulo: Cultivando ervas daninhasTexto: Aderson Silva e CostaLeitura e Edição: Samuel LimaBG: Precioso sangue (93 CC) - Nothing but the Blood of Jesus, com arranjo de Josh Snodgrass

Mensagem gravada em 20/07/2025Pastora Valéria SilingardiCultivando a terra para Seu retornoLucas 8:4-15 NVI[4] Reunindo-se uma grande multidão e vindo a Jesus gente de várias cidades, ele contou esta parábola: [5] “O semeador saiu a semear. Enquanto lançava a semente, parte dela caiu à beira do caminho; foi pisada, e as aves do céu a comeram. [6] Parte dela caiu sobre pedras e, quando germinou, as plantas secaram, porque não havia umidade. [7] Outra parte caiu entre espinhos, que cresceram com ela e sufocaram as plantas. [8] Outra ainda caiu em boa terra. Cresceu e deu boa colheita, a cem por um”. Tendo dito isso, exclamou: “Aquele que tem ouvidos para ouvir, ouça!” [9] Seus discípulos perguntaram-lhe o que significava aquela parábola. [10] Ele disse: “A vocês foi dado o conhecimento dos mistérios do Reino de Deus, mas aos outros falo por parábolas, para que “ ‘vendo, não vejam; e ouvindo, não entendam'. [11] “Este é o significado da parábola: A semente é a palavra de Deus. [12] As que caíram à beira do caminho são os que ouvem, e então vem o Diabo e tira a palavra do seu coração, para que não creiam e não sejam salvos. [13] As que caíram sobre as pedras são os que recebem a palavra com alegria quando a ouvem, mas não têm raiz. Creem durante algum tempo, mas desistem na hora da provação. [14] As que caíram entre espinhos são os que ouvem, mas, ao seguirem seu caminho, são sufocados pelas preocupações, pelas riquezas e pelos prazeres desta vida, e não amadurecem. [15] Mas as que caíram em boa terra são os que, com coração bom e generoso, ouvem a palavra, a retêm e dão fruto, com perseverança.https://bible.com/bible/129/luk.8.4-15.NVI#Jesus #sobrenatural #dons #igreja #transformação #Jesus #ressurreição #PalavraDeDeus #DeusPai #EspiritoSanto #PAI #emoção #sentimentos #Mensagem #Pregação #Sermão #p4 #p4church #onLine- --Curta, compartilhe e inscreva-se para ficar atualizado com os nossos conteúdos!Para saber mais sobre nossa igreja:Site: https://igrejaprojeto4.com.br/Faça seu pedido de Oração: https://igrejaprojeto4.com.br/pedidosFacebook: https://www.facebook.com/p4church/Instagram:  https://www.instagram.com/igrejaprojeto4/Podcast:  https://igrejaprojeto4.com.br/p4cast/Youtube:  [https://www.youtube.com/@IgrejaProjeto4](https://www.youtube.com/IgrejaProjeto4)- --Culto online todos os domingos no YouTube!

Hola Familia

06/07/2025 - Pr. Davi de Sousa - Cultivando Ouvidos Sensíveis À Voz de Deus by Igreja Nova Aliança de Londrina

Cultivar vegetais dentro do mar pode ser a resposta para alimentar bilhões de pessoas. A produção de alimentos precisa aumentar em 70% nos próximos 30 anos para alimentar uma população mundial que deve chegar a 9 bilhões de pessoas, de acordo com um estudo recente. No entanto, a agricultura tradicional está enfrentando crescente escassez de água devido às mudanças climáticas. A água doce - com a qual bebemos, lavamos e cozinhamos - representa apenas 2% de toda a água da Terra, e nem temos acesso à maior parte porque está trancada em geleiras. Em muitas áreas, como na região subsaariana – na África - e no continente sub-indiano, a água é seriamente escassa ou altamente contaminada. [...] Cultivo de vegetais do mar em água salgada. Pegamos esta terra, sejam terras agrícolas degradadas ou terras afetadas por inundações, e então construímos um ecossistema artificial de sapal onde podemos extrair alimentos ao mesmo tempo. Um sapal é a designação dada às formações aluvionares periodicamente alagadas pela água salobra e ocupadas por vegetação halofítica ou, em alguns casos, por mantos de sal. Plantas halofíticas que, sendo essencialmente terrestres, estão adaptadas a viverem no mar ou próximo dele, sendo tolerantes à salinidade. Vamos bombear água do mar sobre esta área, às vezes a inundamos e depois começamos a cultivar plantas salinas. Essas culturas, chamadas halófitas, prosperam em águas com alta porcentagem de sal, como semi-desertos e praias. As halófitas são plantas comestíveis tolerantes à salinidade. Estas espécies representam cerca de 1% da flora mundial e são frequentemente plantas ricas em proteínas, fibras, aminoácidos e vitaminas. O seu cultivo em condições de solo e água inadequadas para culturas convencionais pode ser uma alternativa de agricultura. [...] À medida que as mudanças climáticas impactam ainda mais a Europa, mais decisões precisam ser tomadas para garantir o melhor futuro para o setor agrícola. Embora a irrigação com água do mar possa não ser a única resposta, as halófitas da moda cultivadas e as culturas resistentes ao sal estudadas, mostraram que pensar sobre a água de uma maneira diferente pode fornecer a solução. Fontes (textos/créditos): https://www.euronews.com/green/2022/05/24/growing-vegetables-in-seawater-could-be-the-answer-to-feeding-billions https://www.agroportal.pt/cultivo-de-plantas-halofitas-comestiveis-como-alternativa-a-agricultura-convencional/ Imagem (créditos): https://ciclovivo.com.br/mao-na-massa/horta/italianos-criam-estufas-para-plantio-no-fundo-do-mar/ Trilha sonora (créditos): https://www.youtube.com/watch?v=BjnnUCmNREI - Baroque Music for Studying & Brain Power - HALIDONMUSIC

O podcast "IA na Educação: Cultivando o Pensamento Crítico no Século XXI" explora a integração da inteligência artificial (IA) na educação como uma ferramenta para fomentar o pensamento crítico nos alunos. O autor defende que a IA pode ser um catalisador para o desenvolvimento de competências críticas, como a avaliação de fontes, a análise de múltiplas perspetivas e a deteção de falácias lógicas, em vez de ser uma ameaça. O artigo apresenta estratégias práticas para usar a IA em sala de aula em diversas disciplinas e discute o papel do professor como facilitador neste novo paradigma. Por fim, aborda os desafios éticos, como a dependência excessiva e os preconceitos da IA, e reflete sobre o futuro do pensamento crítico num mundo impulsionado pela tecnologia.

Berenice Lara Laursen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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94. Cultivando y cuidando la trinidad del Matrimonio | QUECHUA | Ptr. Mario Lima Vacaflor by Bethel Cochabamba

En este episodio, Marcela Nurnberg y Figo discuten la importancia del coraje en el proceso de migración, explorando cómo enfrentar el desafío de empezar de cero en un nuevo país y cultura. Hablan sobre la necesidad de reconstruir el amor propio y superar la arrogancia, así como la importancia de aprender un nuevo idioma y cómo esto requiere valentía y perseverancia. El coraje es un valor fundamental que permite a los migrantes superar obstáculos y adaptarse a su nueva realidad. iradoras de coraje y superación de otros migrantes.Más información sobre nuestro taller Capital MAAS:www.somosMAAS.noCapítulos:00:00 Introducción al Coraje en la Migración05:40 El Coraje de Empezar de Cero10:01 El Amor Propio y la Arrogancia15:44 El Desafío del Aprendizaje de Idiomas20:48 La Realidad del Idioma y la Adaptación23:05 Aprendiendo de los Errores25:30 El Coraje de Emprender29:32 La Identidad Multicultural33:03 El Mensaje a Nuestros Hijos37:05 Cultivando el Coraje40:59 Historias de Coraje y Superación

Los expertos han empezado una nueva prueba espacial

Acompaña al pastor Rick en la tercera parte de su enseñanza sobre cómo podemos desarrollar un corazón como el de Jesús. Hay cuatro cosas que necesitamos aprender a hacer: Preocuparnos por lo que a Jesús le importa, ser indiferentes a lo que a Jesús le es indiferente, enojarnos por lo que Jesús se enoja y sacrificarnos como Jesús se sacrificó. Descubre cómo esto te llevará a una fe activa.

Acompaa al pastor Rick en la tercera parte de su enseanza sobre cmo podemos desarrollar un corazn como el de Jess. Hay cuatro cosas que necesitamos aprender a hacer: Preocuparnos por lo que a Jess le importa, ser indiferentes a lo que a Jess le es indiferente, enojarnos por lo que Jess se enoja y sacrificarnos como Jess se sacrific. Descubre cmo esto te llevar a una fe activa. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

Acompaña al pastor Rick en la segunda parte de su enseñanza sobre cómo podemos desarrollar un corazón como el de Jesús. Hay cuatro cosas que necesitamos aprender a hacer: Preocuparnos por lo que a Jesús le importa, ser indiferentes a lo que a Jesús le es indiferente, enojarnos por lo que Jesús se enoja, y sacrificarnos como Jesús se sacrificó. Descubre cómo esto te llevará a una fe activa.

Acompaa al pastor Rick en la segunda parte de su enseanza sobre cmo podemos desarrollar un corazn como el de Jess. Hay cuatro cosas que necesitamos aprender a hacer: Preocuparnos por lo que a Jess le importa, ser indiferentes a lo que a Jess le es indiferente, enojarnos por lo que Jess se enoja, y sacrificarnos como Jess se sacrific. Descubre cmo esto te llevar a una fe activa. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

¿Cómo puedes desarrollar un corazón como el de Jesús? Necesitas hacer cuatro cosas: Preocuparte por lo que a Jesús le importa, ser indiferente con lo que Jesús es indiferente, enojarte por lo que Jesús se enoja, y sacrificarte como Jesús se sacrificó. Acompaña al pastor Rick en esta lección bíblica sobre cómo tener una fe activa.

El pastor Rick concluye su serie sobre el modelo de Jess, viendo cmo tener un corazn como el de Jess, recordndonos lo que Jess hizo mientras estuvo aqu en la Tierra, y viendo cmo Jess nos ensea a amar a los dems de la manera en que l nos ama. Su enseanza proviene de una variedad de referencias del Nuevo Testamento. Cmo puedes desarrollar un corazn como el de Jess? Necesitas hacer cuatro cosas: Preocuparte por lo que a Jess le importa, ser indiferente con lo que Jess es indiferente, enojarte por lo que Jess se enoja, y sacrificarte como Jess se sacrific. Acompaa al pastor Rick en esta leccin bblica sobre cmo tener una fe activa. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

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✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9Cultivando Mañanas Estoicas- 7 Hábitos para un Día con PropósitoCultivando Mañanas Estoicas: 7 Hábitos para un Día con Propósito. En este video, exploramos cómo adoptar principios estoicos puede transformar tus mañanas y, en consecuencia, tu vida diaria. Descubre los 7 hábitos esenciales que te ayudarán a comenzar cada día con claridad, propósito y motivación. Desde prácticas de reflexión matutina hasta técnicas para enfocar tu mente, te guiaremos paso a paso para que puedas implementar estos hábitos en tu rutina diaria. Si buscas mejorar tu productividad, bienestar y vivir una vida más significativa, este video es para ti. ¡Únete a nosotros y comienza a cultivar mañanas que impulsen tu éxito y felicidad!#MañanasEstoicas#HábitosParaElÉxito#DesarrolloPersonal#ProductividadDiaria#VidaConPropósito#FilosofíaEstoica#RutinaMatutina#MotivaciónDiaria#CrecimientoPersonal#BienestarIntegralcultivando mañanas estoicas, hábitos para un día con propósito, mañanas productivas, hábitos estoicos, desarrollo personal, cómo mejorar tus mañanas, rutina matutina efectiva, filosofía estoica en la vida diaria, hábitos de éxito, técnicas para enfocarte, aumentar productividad, vivir con intención, crecimiento personal, bienestar diario, consejos para mañanas exitosas, motivación matutina, prácticas de reflexión, mindset estoico, lograr tus metas diarias, cómo ser más productivo, bienestar mental, hábitos saludables, inspiración diaria, comenzar el día con energía, disciplina personal, manejo del tiempo, enfoque y claridad, vivir una vida significativa, éxito y felicidad, mejora personal, hábitos matutinos poderosos, guía para mañanas efectivas, transformar tu vida, productividad y bienestar¡Apoya a Estoicismo Filosofía  en Ko-fi! ¿Te gusta lo que escuchas? Ayúdanos a seguir trayéndote episodios llenos de sabiduría sobre el estoicismo apoyándonos en Ko-fi. Tu contribución, por pequeña que sea, marca una gran diferencia. Únete a nuestra comunidad de seguidores y disfruta.

In this episode of Healing Generations, Cisco Gallardo speaks with Olga Gonzalez, an activist and community leader, about her journey and the significance of healing in both personal and community contexts. They discuss the cultural lessons learned from their heritage, the importance of self-care, and how healing can manifest in various forms. The conversation emphasizes the need for rest and reflection, drawing on ancestral wisdom to navigate the challenges faced by communities of color. In this conversation, Cisco and Olga discuss the importance of balancing inner strength and nurturing energy, the challenges of leadership in community work, and the significance of teaching values to the next generation. They explore how to promote healing within nonprofit organizations, the necessity of creating supportive work environments, and the importance of self-care for leaders. The dialogue emphasizes the need for community investment and uplifting others while navigating personal and professional challenges.   00:00 Introduction 10:50 Olga Gonzalez: A Journey of Activism and Healing 16:19 Defining Healing: Personal and Community Perspectives 23:32 Cultural Lessons in Healing and Self-Care 27:13 Navigating Inner Strengths: The Warrior and Healer Within 28:34 Balancing Work and Family: A Journey of Leadership 30:43 Teaching Values: Sharing Heritage with the Next Generation 34:31 Promoting Healing in Nonprofit Work: A Holistic Approach 38:40 Creating a Supportive Work Environment: Healing Through Community 43:57 Advice for Emerging Leaders: Prioritizing Self-Care and Community 47:37 Investing in Community: The Importance of Uplifting Others     For more about Cultivando, please visit: Cultivando.org    To learn more about the National Compadres Network, please visit: National Compadres Network   Instagram: https://www.instagram.com/healgenpodcast/   Twitter: https://twitter.com/HealGenPodcast   Facebook: https://www.facebook.com/Healing.Generations.Podcast   Email: HGP@compadresnetwork.org 

In this Tea Talks Roundtable, Jiling discusses mobile herbal clinics with the Herbalists Without Borders | Healing Project Mobile Clinic Coordinator, Carolyn Jones, and Botanical Bus Co-Founder and community leader, Jocelyn Boreta.  Carolyn and Jocelyn share how mobile herbal clinics work, how they can help increase access to healthcare, and what role education plays in their work. They share about the importance of partnerships, meeting people where they are, and the importance of culturally-centered care. Listen for stories about yarrow, other plants that have lit up their communities, and healing community wounds through sharing food, medicine, culture, and love. 

En éste episodio Samantha, nos habla de lo bonito que ha sido para ella la experiencia de la maternidad, nos comparte sus momentos más difíciles al ser madre soltera de 2 hijos y cómo el día de hoy voltea a esos días con total agradecimiento y amor. Una historia que no te puedes perder. Conoce a Samantha: Nacida en Puerto Rico y criada en México, Samantha Carrillo Mastache tiene raíces africanas, purépechas y taínas. Comenzó su carrera en la Educación y la Docencia en México, y posteriormente se integró por completo al movimiento de educación infantil bilingüe en Seattle. Obtuvo su certificado CDA (Asociado de Desarrollo Infantil), completó los cursos de ECE requeridos por el estado de Washington, enfocó sus estudios de licenciatura en Goddard College en arte, creatividad y prácticas centradas en el niño, y completó su Maestría con un enfoque en lenguaje, cultura, creatividad, inclusión y diseño universal en educación infantil bilingüe. Su historia de "La Palmera Morada" sirvió como una metáfora del tipo de educación temprana que todos los niños merecen.Tiene un MFAIA (Maestría en Bellas Artes en Artes Interdisciplinarias) con un enfoque en Salud Mental a través de prácticas artísticas multidisciplinarias y actualmente está cursando un doctorado (PhD) en Educación y Justicia Social. Samantha tiene más de una década de experiencia trabajando en programas de doble idioma y trilingües ejemplares. Como profesora en la Universidad de Antioch, North Seattle College y Lake Washington Tech, ofrece los  Certificados Estatales, es titular de la Certificación en Educación Infantil Culturalmente Receptiva (CRECE) en la Universidad de Antioch y enseña clases en los niveles de Licenciatura en Educación Temprana en North Seattle College y Lake Washington Tech. Es una activista comprometida con la investigación y defensa de los derechos de los niños y las familias, a través de su clase "Cultivando un Sentido de Pertenencia" y los programas de radio, "Hablemos Claro, Detrás de la Mesa" en Amigos de Seattle Radio y "En Otras Palabras" en VTRU Tacoma Radio. - Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotras puedes contactarnos en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

Recorrer con el olfato mi jardín me llevó a elegir este tema para el episodio de hoy. Te comparto recomendaciones, que pueden variar de acuerdo con el jardín, su ubicación y sus usuarios. Y un listado de plantas para perfumar las 4 estaciones tu oasis verde. PATROCINADOR: https://personalgardenshoper.es ACADEMIA: https://jardingpt.com WEBS SÚPER IMPORTANTES https://claudiodoratto.com https://jardinesinclusivos.ar CANAL IMPERDIBLE DE TELEGRAM Jardinería y Paisajismo: https://t.me/jardineros

Puntos clave de la meditación: Comenzar la práctica de mindfulness buscando una postura cómoda con la espalda recta. Tomar tiempo para hacer contacto con el cuerpo y realizar respiraciones profundas y lentas. Permitir soltar tensión física y mental al exhalar. Generar una intención positiva para la práctica y su impacto en uno mismo y en los demás. Estar presente en calma y silencio, observando la conciencia sin distraerse. Realizar un recorrido mental por el cuerpo, notando sensaciones sin querer cambiarlas. Visualizar una luz blanca que entra al cuerpo al inhalar, llenándolo de energía positiva. Disfrutar del estado de auto-observación y calma mental en los últimos momentos de la práctica. Considerar la posibilidad de practicar la meditación diariamente. Emerger de la meditación a tu propio ritmo cuando estés listo. Escucha esta y más meditaciones en mi sitio web ⁠https://razieltovar.com⁠

Puntos clave de la meditación: Adoptar una posición cómoda y dignificante para la práctica. Realizar inhalaciones profundas por la nariz y exhalar suavemente. Observar los pensamientos sin intentar cambiarlos o rechazarlos. Permitir que los pensamientos fluyan y brindarles espacio si se fijan por un tiempo. Imaginar que al exhalar se sueltan preocupaciones y expectativas. Disfrutar de un momento de paz, sin buscar una experiencia extraordinaria. Reconocer la habilidad interna para estar en paz a pesar de los pensamientos perturbadores. Soltar el cuerpo y la tensión sin esperar resultados específicos. Identificarse con el aspecto más sano y sabio de uno mismo que busca el bienestar. Realizar una última inhalación profunda, reuniendo lo positivo cultivado y soltando la sensación de cansancio al exhalar. Escucha esta y más meditaciones en mi sitio web ⁠https://razieltovar.com⁠

Escucha todas las meditaciones en mi sitio web https://razieltovar.com Esta meditación guiada está diseñada para transformar la relación que tienes contigo mismo, abordando la autocrítica destructiva y la ansiedad a través del poder de la autocompasión. En lugar de enfrentar el estrés y los desafíos con dureza o desaprobación, esta práctica te invita a adoptar una estrategia de afrontamiento más adaptativa, basada en la aceptación y el respeto hacia tus propias emociones. Durante la meditación, serás guiado a un espacio seguro y tranquilo donde podrás explorar tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos. Aprenderás a validar tus emociones, reconociendo que todas tienen un propósito y un valor, y que merecen ser escuchadas y comprendidas. Este proceso no solo facilita un cambio en la forma en que te enfrentas al estrés, sino que también promueve un profundo sentido de bienestar interno. La autocompasión no es sinónimo de debilidad o resignación; al contrario, es una fuente de fortaleza que te permite enfrentar las dificultades de la vida con mayor equilibrio y serenidad. A través de esta meditación, cultivarás una voz interna más amable y comprensiva, reemplazando la crítica negativa con un diálogo interno que te nutre y te sostiene. Este cambio en la narrativa interna es clave para reducir la ansiedad, ya que te libera de la presión constante de cumplir con expectativas irreales y te permite encontrar paz en tu propia autenticidad. Además, esta meditación te ayudará a desarrollar un balance interno, donde las emociones ya no son vistas como un enemigo, sino como una parte esencial de tu experiencia humana. Al aceptar y cuidar de tus emociones con compasión, te vuelves más resiliente y capaz de navegar las adversidades con una mente clara y un corazón abierto. Esta práctica es un refugio para aquellos que buscan alivio de la autocrítica y la ansiedad, y es una herramienta poderosa para construir una relación más amorosa y equilibrada contigo mismo.

Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en https://bit.ly/3NAzeNy Encuéntrame como @roxanacastanos https://www.roxanacastanos.com/ Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El renombrado filósofo Confucio nos dejó una sabia reflexión: “Aprender sin pensar es inútil. Pensar sin aprender es peligroso”. Esta frase resalta la importancia fundamental del pensamiento en nuestra vida. Sin reflexionar primero, nuestro aprendizaje carece de dirección y profundidad. Del mismo modo, pensar antes de actuar es crucial; nuestros pensamientos moldean nuestras acciones y definen cómo vivimos. Los pensamientos son tesoros que deben ser valorados y cultivados diligentemente. ¿Qué albergas en tu mente? ¿Cómo puedes enriquecer tus pensamientos para un crecimiento personal significativo? Dios anhela que llenemos nuestra mente con pensamientos que nos edifiquen y fortalezcan. Sin embargo, es natural que a menudo permitamos que pensamientos dañinos o negativos nos afecten. Aquí yace una gran lección: como escogemos cuidadosamente nuestra ropa cada día, así debemos elegir nuestros pensamientos. Dios nos ha dado el don de discernir y seleccionar qué pensamientos acoger. Por lo tanto, es crucial “escoger nuestros pensamientos” sabiamente, ya que estos determinan cómo vivimos nuestra vida diaria. Entonces, ¿en qué debemos concentrar nuestros pensamientos? Deberíamos dirigirnos hacia pensamientos de verdad y sabiduría, amor y compasión, integridad y honestidad, gratitud y contentamiento, propósito y sentido, y sobre todo, fe y confianza en Dios. Cultivando estos tipos de pensamientos, podemos transformar nuestra vida e impactar positivamente a quienes nos rodean. La Biblia dice en Filipenses 4:8, “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (RV1960).

El amor, la fe y la esperanza, forman un escudo protector contra la tentación de elegir la muerte sobre la vida.

¿Qué es la verdadera amistad y cómo podemos encontrarla?

Em uma jornada de autoconhecimento e espiritualidade, Luiz Gasparetto compartilha insights profundos sobre a importância da autenticidade e do poder interior. Descubra como superar padrões sociais impostos e cultivar uma fé positiva para transformar desafios em oportunidades. Este podcast oferece um mergulho inspirador no poder da autoaceitação, do amor próprio e da mentalidade positiva. Prepare-se para uma viagem de autodescoberta e crescimento espiritual, onde você aprenderá a manifestar uma vida autêntica e significativa, cheia de paz e realização. Com uma vasta biblioteca de cursos e palestras em áudio e vídeo do nosso mestre Luiz Gasparetto, você pode descobrir as leis universais e o poder do autoconhecimento. Acesse agora e comece a sua jornada: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.gasparettoplay.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gasparetto/message

Nuestras relaciones son como jardines que solamente florecen cuando les damos el cuidado necesario y si no los cultivamos correctamente se llenan de hierba mala.

Invitado: Héctor Salcedo. Autor del libro "Crianza Bíblica: Cultivando hijos que den fruto". Es economista y pastor de la Iglesia Bautista Internacional IBI de Santo Domingo, República Dominicana. Acompáñanos en este episodio de Central Café una producción de Su Presencia Radio.

“La verdadera grandeza reside en cultivar una autoestima sólida, pues mientras más se alimenta el ego, más se desvanece el verdadero valor personal.” – Sylvia Ramírez(

Taller "Empieza tu negocio online" -  29 de enero 2024 empiezatunegocionline.com ---- Deja tu reseña para este programa en: iTunes /Apple Podcast  Spotify Audible   Sígueme en: instagram.com/renunciafeliz facebook.com/renunciafeliz tiktok.com/renunciafeliz

No es posible crear una mentalidad de riqueza desde una identidad de pobreza. Asume la identidad primero, y la mentalidad vendrá después. Dale play y te explico. Episodio referenciado: Cultivando mentalidad de riqueza https://open.spotify.com/episode/25EEyNRmigZhZyp0XASpUt?si=rqb3FJv-Q-GaeejILA2nRg   Libro referenciado: Hábitos atomicos de James Clear -- Deja tu reseña para este programa en: iTunes /Apple Podcast  Spotify Audible Sígueme en: instagram.com/renunciafeliz facebook.com/renunciafeliz tiktok.com/renunciafeliz

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