Podcasts about cultivando

94. Cultivando y cuidando la trinidad del Matrimonio | QUECHUA | Ptr. Mario Lima Vacaflor by Bethel Cochabamba

En este episodio, Marcela Nurnberg y Figo discuten la importancia del coraje en el proceso de migración, explorando cómo enfrentar el desafío de empezar de cero en un nuevo país y cultura. Hablan sobre la necesidad de reconstruir el amor propio y superar la arrogancia, así como la importancia de aprender un nuevo idioma y cómo esto requiere valentía y perseverancia. El coraje es un valor fundamental que permite a los migrantes superar obstáculos y adaptarse a su nueva realidad. iradoras de coraje y superación de otros migrantes.Más información sobre nuestro taller Capital MAAS:www.somosMAAS.noCapítulos:00:00 Introducción al Coraje en la Migración05:40 El Coraje de Empezar de Cero10:01 El Amor Propio y la Arrogancia15:44 El Desafío del Aprendizaje de Idiomas20:48 La Realidad del Idioma y la Adaptación23:05 Aprendiendo de los Errores25:30 El Coraje de Emprender29:32 La Identidad Multicultural33:03 El Mensaje a Nuestros Hijos37:05 Cultivando el Coraje40:59 Historias de Coraje y Superación

Los expertos han empezado una nueva prueba espacial

Acompaña al pastor Rick en la tercera parte de su enseñanza sobre cómo podemos desarrollar un corazón como el de Jesús. Hay cuatro cosas que necesitamos aprender a hacer: Preocuparnos por lo que a Jesús le importa, ser indiferentes a lo que a Jesús le es indiferente, enojarnos por lo que Jesús se enoja y sacrificarnos como Jesús se sacrificó. Descubre cómo esto te llevará a una fe activa.

Acompaa al pastor Rick en la tercera parte de su enseanza sobre cmo podemos desarrollar un corazn como el de Jess. Hay cuatro cosas que necesitamos aprender a hacer: Preocuparnos por lo que a Jess le importa, ser indiferentes a lo que a Jess le es indiferente, enojarnos por lo que Jess se enoja y sacrificarnos como Jess se sacrific. Descubre cmo esto te llevar a una fe activa. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

Acompaña al pastor Rick en la segunda parte de su enseñanza sobre cómo podemos desarrollar un corazón como el de Jesús. Hay cuatro cosas que necesitamos aprender a hacer: Preocuparnos por lo que a Jesús le importa, ser indiferentes a lo que a Jesús le es indiferente, enojarnos por lo que Jesús se enoja, y sacrificarnos como Jesús se sacrificó. Descubre cómo esto te llevará a una fe activa.

Acompaa al pastor Rick en la segunda parte de su enseanza sobre cmo podemos desarrollar un corazn como el de Jess. Hay cuatro cosas que necesitamos aprender a hacer: Preocuparnos por lo que a Jess le importa, ser indiferentes a lo que a Jess le es indiferente, enojarnos por lo que Jess se enoja, y sacrificarnos como Jess se sacrific. Descubre cmo esto te llevar a una fe activa. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

¿Cómo puedes desarrollar un corazón como el de Jesús? Necesitas hacer cuatro cosas: Preocuparte por lo que a Jesús le importa, ser indiferente con lo que Jesús es indiferente, enojarte por lo que Jesús se enoja, y sacrificarte como Jesús se sacrificó. Acompaña al pastor Rick en esta lección bíblica sobre cómo tener una fe activa.

El pastor Rick concluye su serie sobre el modelo de Jess, viendo cmo tener un corazn como el de Jess, recordndonos lo que Jess hizo mientras estuvo aqu en la Tierra, y viendo cmo Jess nos ensea a amar a los dems de la manera en que l nos ama. Su enseanza proviene de una variedad de referencias del Nuevo Testamento. Cmo puedes desarrollar un corazn como el de Jess? Necesitas hacer cuatro cosas: Preocuparte por lo que a Jess le importa, ser indiferente con lo que Jess es indiferente, enojarte por lo que Jess se enoja, y sacrificarte como Jess se sacrific. Acompaa al pastor Rick en esta leccin bblica sobre cmo tener una fe activa. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

Bem-vindo à Rádio Minghui. As transmissões incluem assuntos relativos à perseguição ao Falun Gong na China, entendimentos e experiências dos praticantes adquiridas no curso de seus cultivos, interesses e música composta e executada pelos praticantes do Dafa. Programa 1273: Experiência de cultivo da categoria Entendimentos obtidos pelo cultivo, intitulada: "Cultivando diligentemente e superando uma tribulação", escrita por uma praticante do Falun Dafa na China.

Culto todo Domingo 19:00 - em Cachoeiro e Vila Velha - ESEndereços: https://vivos.sitehttps://igrejavivoscomcristo.comSomos Igreja de Cristo, comprada por Seu sangue, perdoada e estabelecida por Sua Justiça.Nosso propósito é chegarmos ao pleno conhecimento de Jesus, unidos em uma só fé, a fim de sermos transformados pelo Evangelho e alcançarmos Sua estatura. Cremos na perfeição do Seu sacrifício, que nos capacita para frutificarmos e assim cumprirmos o propósito da nossa existência.Esboços das mensagens: https://igrejavivoscomcristo.com/esbocos

Hoy en "Mundo Rural" hablamos de las mujeres por su Día Internacional con el ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, también con la secretaria de Estado de Agricultura y Alimentación, Begoña García, y además con la emprendedora Mercedes Horna.Escuchar audio

PREDICADOR: Pastora Luz Omayra GutiérrezEVENTO: Culto RegularTELÉFONO:  787.750.8021EMAIL: ibm.pr@outlook.comSíguenos en nuestras redes sociales:FACEBOOK: https://www.facebook.com/ibmetropolisBUZZSPROUT: https://ibmetropolis.buzzsprout.com/Entramos para adorar, salimos para servir

Série de devocionais dos 21 dias do Jejum de Daniel 2025!TEXTO BASE: 1 Tessalonicenses 5:18NOS ACOMPANHE ATRAVÉS DAS NOSSAS REDES SOCIAIS!INSTAGRAM: Instagram.com/IFiladelfiaOrgFACEBOOK: facebook.com/IfiladelfiaOrgYOUTUBE: youtube.com/IFiladelfiaOrg

Pr. Eli Parreira - A fé que gera força. Cultivando a fé em você. by Igreja Verbo da Vida Bauru – Vila Flores

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Pr. Danilo Pereira - Pregação realizada na noite do dia 12/01/2025, na Igreja Batista Regular da Pituba, localizada à Rua das Hortências, 536, Pituba, Salvador - Bahia.

¡Hola hola! Una vez más me tiene n por acá hablando sobre el amor propio el autoestima. En esta ocasión te comparto nuevas estrategias para fomentar estos valores maravillosos en su vida diaria.

Olá querido coração ouvinte do Podcast Barulhinho Bom e tripulante do Trem da Vida, estou passando por aqui para lhe convidar para nossas Jornadas para Alma no Instituto Trem da Vida e contar que tem um cupom de desconto disponível por tempo limitado te esperando agora mesmo, só digitar: ouvintebarulhinhobom Quero te contar sobre as programações para esse ano de 2025: O que o Maha Lilah tem a nos dizer para o ano de 2025 com planejamento - 08 de fevereiro de 2025 Mentoria de Eneagrama (sábados das 09:00 às 13:00): - 15 de março de 2025: Relacionamentos - 26 de abril de 2025: Gestão de conflitos - 10 de maio de 2025: Cultivando as diferenças com leveza e bom humor - 07 de junho de 2025: EneaLilah como caminho de crescimento à luz do Eneagrama (níveis de consciência) - 05 de julho de 2025: Símbolo dos triângulos harmônicos (essência) Jornada da felicidade e do florescimento à luz da Psicologia Positiva (sábados a cada 15 dias das 09:00 às 12:00 - durante 4 meses de agosto a novembro de 2025): 1. Abertura e início dessa jornada da felicidade - 16 de agosto de 2025 (introdução à Psicologia Positiva e degustação do roteiro para experimentar e testar se quer continuar conosco) 2. Emoções positivas - 30 de agosto de 2025 3. Engajamento e estado de flow - 13 de setembro de 2025 4. Relacionamentos significativos - 27 de setembro de 2025 5. Significado e propósito - 11 de outubro de 2025 6. Realização - 25 de outubro de 2025 7. Saúde e vitalidade - 08 de novembro de 2025 8. Florescimento humano - 22 de novembro de 2025 Que tal? Ficou com vontade de participar. Montamos opções de Programa completo, basta ir no link do encontro de abertura da jornada e lá já tem uma opção especial para o programa contemplando os 8 encontros, com 24 horas teórico-práticas. Todas as jornadas para a alma anteriores são on-line. Lembrando apenas que elas não serão gravadas e nem retransmitidas, pois são eventos vivenciais e ao vivo. Para se inscrever e saber mais sobre as Jornadas para a Alma do Instituto Trem da Vida: https://www.sympla.com.br/produtor/tremdavida Imersão presencial à luz do Eneagrama no Caminho Brasileiro Santiago de Compostela com Domingos Cunha em Florianópolis/SC no feriado de Corpus Christi (19 a 22 de junho de 2025) - uma parceira do Instituto Trem da Vida com o Instituto Eneagrama Shalom. Se quiser saber mais só enviar um email para: eneasantiagobrasil@gmail.com que o pessoal do IESh lhe envia mais informações. Para conhecer e entender melhor o que vai rolar te convido a ouvir o episódio sobre o Caminho Brasileiro que faz parte de uma série especial do Barulhinho Bom sobre o Caminho de Santiago de Compostela: https://soundcloud.com/barulhinhobom/517-o-caminho-brasileiro-santiago-de-compostela Compartilho também o link para a lista de espera da próxima imersão presencial à luz do Eneagrama - Trem da Essência caso lhe interesse: https://forms.office.com/r/9AUBmKwJLM Ficou com vontade de entrar em contato com a gente? Todos os contatos e conteúdos: https://linktr.ee/tremdavida Site: https://tremdavida.com.br Instagram Trem da Vida: https://instagram.com/tremdavidaoficial Podcast Barulhinho Bom: https://soundcloud.com/barulhinhobom WhatsApp / Telegram: +55 (48) 99984.1014 Lista de transmissão VIP via WhatsApp: basta solicitar sua inclusão enviando uma mensagem para o número anterior e adicioná-lo em sua agenda de contatos. Grupo público no WhatsApp do Barulhinho Bom: https://chat.whatsapp.com/EBwa0Ojt3bv15njM1HD8Uj Grupo público no Telegram do Trem da Vida: https://t.me/tremdavida Produção, narração e edição do Podcast: Lidia Picinin (https://instagram.com/lidia.picinin) Criação e edição das inspiradoras capinhas de cada episódio: Pat Malinski (https://instagram.com/pat_malinski) Músicas do episódio: Barulhinho de Renato Motha e Patricia Lobato & música oficial do Instituto Trem da Vida versão acústica "Trem da Vida" produzida por "A música de sua vida" de Ruli.

✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9Cultivando Mañanas Estoicas- 7 Hábitos para un Día con PropósitoCultivando Mañanas Estoicas: 7 Hábitos para un Día con Propósito. En este video, exploramos cómo adoptar principios estoicos puede transformar tus mañanas y, en consecuencia, tu vida diaria. Descubre los 7 hábitos esenciales que te ayudarán a comenzar cada día con claridad, propósito y motivación. Desde prácticas de reflexión matutina hasta técnicas para enfocar tu mente, te guiaremos paso a paso para que puedas implementar estos hábitos en tu rutina diaria. Si buscas mejorar tu productividad, bienestar y vivir una vida más significativa, este video es para ti. ¡Únete a nosotros y comienza a cultivar mañanas que impulsen tu éxito y felicidad!#MañanasEstoicas#HábitosParaElÉxito#DesarrolloPersonal#ProductividadDiaria#VidaConPropósito#FilosofíaEstoica#RutinaMatutina#MotivaciónDiaria#CrecimientoPersonal#BienestarIntegralcultivando mañanas estoicas, hábitos para un día con propósito, mañanas productivas, hábitos estoicos, desarrollo personal, cómo mejorar tus mañanas, rutina matutina efectiva, filosofía estoica en la vida diaria, hábitos de éxito, técnicas para enfocarte, aumentar productividad, vivir con intención, crecimiento personal, bienestar diario, consejos para mañanas exitosas, motivación matutina, prácticas de reflexión, mindset estoico, lograr tus metas diarias, cómo ser más productivo, bienestar mental, hábitos saludables, inspiración diaria, comenzar el día con energía, disciplina personal, manejo del tiempo, enfoque y claridad, vivir una vida significativa, éxito y felicidad, mejora personal, hábitos matutinos poderosos, guía para mañanas efectivas, transformar tu vida, productividad y bienestar¡Apoya a Estoicismo Filosofía  en Ko-fi! ¿Te gusta lo que escuchas? Ayúdanos a seguir trayéndote episodios llenos de sabiduría sobre el estoicismo apoyándonos en Ko-fi. Tu contribución, por pequeña que sea, marca una gran diferencia. Únete a nuestra comunidad de seguidores y disfruta.

In this episode of Healing Generations, Cisco Gallardo speaks with Olga Gonzalez, an activist and community leader, about her journey and the significance of healing in both personal and community contexts. They discuss the cultural lessons learned from their heritage, the importance of self-care, and how healing can manifest in various forms. The conversation emphasizes the need for rest and reflection, drawing on ancestral wisdom to navigate the challenges faced by communities of color. In this conversation, Cisco and Olga discuss the importance of balancing inner strength and nurturing energy, the challenges of leadership in community work, and the significance of teaching values to the next generation. They explore how to promote healing within nonprofit organizations, the necessity of creating supportive work environments, and the importance of self-care for leaders. The dialogue emphasizes the need for community investment and uplifting others while navigating personal and professional challenges.   00:00 Introduction 10:50 Olga Gonzalez: A Journey of Activism and Healing 16:19 Defining Healing: Personal and Community Perspectives 23:32 Cultural Lessons in Healing and Self-Care 27:13 Navigating Inner Strengths: The Warrior and Healer Within 28:34 Balancing Work and Family: A Journey of Leadership 30:43 Teaching Values: Sharing Heritage with the Next Generation 34:31 Promoting Healing in Nonprofit Work: A Holistic Approach 38:40 Creating a Supportive Work Environment: Healing Through Community 43:57 Advice for Emerging Leaders: Prioritizing Self-Care and Community 47:37 Investing in Community: The Importance of Uplifting Others     For more about Cultivando, please visit: Cultivando.org    To learn more about the National Compadres Network, please visit: National Compadres Network   Instagram: https://www.instagram.com/healgenpodcast/   Twitter: https://twitter.com/HealGenPodcast   Facebook: https://www.facebook.com/Healing.Generations.Podcast   Email: HGP@compadresnetwork.org 

In this Tea Talks Roundtable, Jiling discusses mobile herbal clinics with the Herbalists Without Borders | Healing Project Mobile Clinic Coordinator, Carolyn Jones, and Botanical Bus Co-Founder and community leader, Jocelyn Boreta.  Carolyn and Jocelyn share how mobile herbal clinics work, how they can help increase access to healthcare, and what role education plays in their work. They share about the importance of partnerships, meeting people where they are, and the importance of culturally-centered care. Listen for stories about yarrow, other plants that have lit up their communities, and healing community wounds through sharing food, medicine, culture, and love. 

En éste episodio Samantha, nos habla de lo bonito que ha sido para ella la experiencia de la maternidad, nos comparte sus momentos más difíciles al ser madre soltera de 2 hijos y cómo el día de hoy voltea a esos días con total agradecimiento y amor. Una historia que no te puedes perder. Conoce a Samantha: Nacida en Puerto Rico y criada en México, Samantha Carrillo Mastache tiene raíces africanas, purépechas y taínas. Comenzó su carrera en la Educación y la Docencia en México, y posteriormente se integró por completo al movimiento de educación infantil bilingüe en Seattle. Obtuvo su certificado CDA (Asociado de Desarrollo Infantil), completó los cursos de ECE requeridos por el estado de Washington, enfocó sus estudios de licenciatura en Goddard College en arte, creatividad y prácticas centradas en el niño, y completó su Maestría con un enfoque en lenguaje, cultura, creatividad, inclusión y diseño universal en educación infantil bilingüe. Su historia de "La Palmera Morada" sirvió como una metáfora del tipo de educación temprana que todos los niños merecen.Tiene un MFAIA (Maestría en Bellas Artes en Artes Interdisciplinarias) con un enfoque en Salud Mental a través de prácticas artísticas multidisciplinarias y actualmente está cursando un doctorado (PhD) en Educación y Justicia Social. Samantha tiene más de una década de experiencia trabajando en programas de doble idioma y trilingües ejemplares. Como profesora en la Universidad de Antioch, North Seattle College y Lake Washington Tech, ofrece los  Certificados Estatales, es titular de la Certificación en Educación Infantil Culturalmente Receptiva (CRECE) en la Universidad de Antioch y enseña clases en los niveles de Licenciatura en Educación Temprana en North Seattle College y Lake Washington Tech. Es una activista comprometida con la investigación y defensa de los derechos de los niños y las familias, a través de su clase "Cultivando un Sentido de Pertenencia" y los programas de radio, "Hablemos Claro, Detrás de la Mesa" en Amigos de Seattle Radio y "En Otras Palabras" en VTRU Tacoma Radio. - Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotras puedes contactarnos en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

Recorrer con el olfato mi jardín me llevó a elegir este tema para el episodio de hoy. Te comparto recomendaciones, que pueden variar de acuerdo con el jardín, su ubicación y sus usuarios. Y un listado de plantas para perfumar las 4 estaciones tu oasis verde. PATROCINADOR: https://personalgardenshoper.es ACADEMIA: https://jardingpt.com WEBS SÚPER IMPORTANTES https://claudiodoratto.com https://jardinesinclusivos.ar CANAL IMPERDIBLE DE TELEGRAM Jardinería y Paisajismo: https://t.me/jardineros

Puntos clave de la meditación: Comenzar la práctica de mindfulness buscando una postura cómoda con la espalda recta. Tomar tiempo para hacer contacto con el cuerpo y realizar respiraciones profundas y lentas. Permitir soltar tensión física y mental al exhalar. Generar una intención positiva para la práctica y su impacto en uno mismo y en los demás. Estar presente en calma y silencio, observando la conciencia sin distraerse. Realizar un recorrido mental por el cuerpo, notando sensaciones sin querer cambiarlas. Visualizar una luz blanca que entra al cuerpo al inhalar, llenándolo de energía positiva. Disfrutar del estado de auto-observación y calma mental en los últimos momentos de la práctica. Considerar la posibilidad de practicar la meditación diariamente. Emerger de la meditación a tu propio ritmo cuando estés listo. Escucha esta y más meditaciones en mi sitio web ⁠https://razieltovar.com⁠

Puntos clave de la meditación: Adoptar una posición cómoda y dignificante para la práctica. Realizar inhalaciones profundas por la nariz y exhalar suavemente. Observar los pensamientos sin intentar cambiarlos o rechazarlos. Permitir que los pensamientos fluyan y brindarles espacio si se fijan por un tiempo. Imaginar que al exhalar se sueltan preocupaciones y expectativas. Disfrutar de un momento de paz, sin buscar una experiencia extraordinaria. Reconocer la habilidad interna para estar en paz a pesar de los pensamientos perturbadores. Soltar el cuerpo y la tensión sin esperar resultados específicos. Identificarse con el aspecto más sano y sabio de uno mismo que busca el bienestar. Realizar una última inhalación profunda, reuniendo lo positivo cultivado y soltando la sensación de cansancio al exhalar. Escucha esta y más meditaciones en mi sitio web ⁠https://razieltovar.com⁠

Escucha todas las meditaciones en mi sitio web https://razieltovar.com Esta meditación guiada está diseñada para transformar la relación que tienes contigo mismo, abordando la autocrítica destructiva y la ansiedad a través del poder de la autocompasión. En lugar de enfrentar el estrés y los desafíos con dureza o desaprobación, esta práctica te invita a adoptar una estrategia de afrontamiento más adaptativa, basada en la aceptación y el respeto hacia tus propias emociones. Durante la meditación, serás guiado a un espacio seguro y tranquilo donde podrás explorar tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos. Aprenderás a validar tus emociones, reconociendo que todas tienen un propósito y un valor, y que merecen ser escuchadas y comprendidas. Este proceso no solo facilita un cambio en la forma en que te enfrentas al estrés, sino que también promueve un profundo sentido de bienestar interno. La autocompasión no es sinónimo de debilidad o resignación; al contrario, es una fuente de fortaleza que te permite enfrentar las dificultades de la vida con mayor equilibrio y serenidad. A través de esta meditación, cultivarás una voz interna más amable y comprensiva, reemplazando la crítica negativa con un diálogo interno que te nutre y te sostiene. Este cambio en la narrativa interna es clave para reducir la ansiedad, ya que te libera de la presión constante de cumplir con expectativas irreales y te permite encontrar paz en tu propia autenticidad. Además, esta meditación te ayudará a desarrollar un balance interno, donde las emociones ya no son vistas como un enemigo, sino como una parte esencial de tu experiencia humana. Al aceptar y cuidar de tus emociones con compasión, te vuelves más resiliente y capaz de navegar las adversidades con una mente clara y un corazón abierto. Esta práctica es un refugio para aquellos que buscan alivio de la autocrítica y la ansiedad, y es una herramienta poderosa para construir una relación más amorosa y equilibrada contigo mismo.

Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en https://bit.ly/3NAzeNy Encuéntrame como @roxanacastanos https://www.roxanacastanos.com/ Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cultivando la actitud para el propósito de la iglesia. Conocer el propósito de la iglesia y cultivar la actitud correcta le dará significado a la vida. Tema dado por Adriana Castro el 28 de julio de 2024.

El renombrado filósofo Confucio nos dejó una sabia reflexión: “Aprender sin pensar es inútil. Pensar sin aprender es peligroso”. Esta frase resalta la importancia fundamental del pensamiento en nuestra vida. Sin reflexionar primero, nuestro aprendizaje carece de dirección y profundidad. Del mismo modo, pensar antes de actuar es crucial; nuestros pensamientos moldean nuestras acciones y definen cómo vivimos. Los pensamientos son tesoros que deben ser valorados y cultivados diligentemente. ¿Qué albergas en tu mente? ¿Cómo puedes enriquecer tus pensamientos para un crecimiento personal significativo? Dios anhela que llenemos nuestra mente con pensamientos que nos edifiquen y fortalezcan. Sin embargo, es natural que a menudo permitamos que pensamientos dañinos o negativos nos afecten. Aquí yace una gran lección: como escogemos cuidadosamente nuestra ropa cada día, así debemos elegir nuestros pensamientos. Dios nos ha dado el don de discernir y seleccionar qué pensamientos acoger. Por lo tanto, es crucial “escoger nuestros pensamientos” sabiamente, ya que estos determinan cómo vivimos nuestra vida diaria. Entonces, ¿en qué debemos concentrar nuestros pensamientos? Deberíamos dirigirnos hacia pensamientos de verdad y sabiduría, amor y compasión, integridad y honestidad, gratitud y contentamiento, propósito y sentido, y sobre todo, fe y confianza en Dios. Cultivando estos tipos de pensamientos, podemos transformar nuestra vida e impactar positivamente a quienes nos rodean. La Biblia dice en Filipenses 4:8, “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (RV1960).

El amor, la fe y la esperanza, forman un escudo protector contra la tentación de elegir la muerte sobre la vida.

Baixe agora o App Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar e acesse nosso App: o Estresse Detox completo a partir do dia 17 de julho, na próxima quarta-feira! Bem-vindo à sua jornada de sete dias rumo a uma versão mais calma, menos estressada e brilhante de você. Imagine-se no final desta semana, mais equilibrado, resiliente e em controle da sua vida. Estou aqui para guiá-lo através de técnicas comprovadas e experiências pessoais que transformarão a sua relação com o estresse. Vamos embarcar juntos nesta jornada transformadora? Objetivo e Promessa Este programa não trata de eliminar completamente o estresse – um certo nível de estresse é normal e até benéfico. Nosso verdadeiro objetivo é poder responder ao estresse de forma equilibrada e firme, sem permitir que ele perca seu poder de co-criar a vida dos seus sonhos. Estresse descontrolado drena sua energia, criatividade e seu poder pessoal. Um Treinamento Holístico Considere este processo um treinamento intensivo para sua mente, corpo e espírito. Você desenvolverá habilidades como atenção plena, reformulação de pensamentos negativos e exercícios de respiração, que servirão para toda a vida. Este treinamento vai além da meditação – é uma alegria do seu poder interior, usando visualizações e mensagens sagradas poderosas. Estrutura Diária A cada dia, focaremos em um conceito central, desde aceitar a incerteza até praticar a autocompaixão. Essas são as etapas que transformam vidas. Ao seguir esses sete passos, você ganhará uma nova apreciação por si mesmo e pela sua capacidade inata de enfrentar desafios.   Dia 1: Abraçando o Futuro com Serenidade Neste primeiro dia, vamos explorar a aceitação da incerteza. A incerteza pode ser desconfortável, mas é uma parte inevitável da vida. Aprender a abraçar a incerteza reduz a ansiedade e abre espaço para novas possibilidades.   Dia 2: Deixe de Lado o que Não Pode Controlar  Hoje, vamos aprender a identificar e deixar de lado as coisas que não podemos controlar. Isso nos ajudará a reduzir o estresse e a focar nossa energia nas áreas onde temos influência   Dia 3: Reformulação de Pensamentos Negativos A reformulação de pensamentos negativos é uma técnica poderosa. Identifique pensamentos estressantes e reformule-os de maneira positiva. Isso muda sua perspectiva e reduz o impacto do estresse.   Dia 4: Construindo Resiliência Através do Desconforto O quarto dia é sobre construir sua resiliência. Assim como você precisa trabalhar seus músculos para ganhar força, precisa trabalhar sua resposta ao estresse para aumentar sua resiliência. Dia 5: Usando o Poder da Natureza Conectar-se com o mundo natural é uma maneira maravilhosa de encantar a mente e recarregar as energias. A natureza tem efeitos restauradores que podem combater o estresse do dia a dia. No quinto dia, o seu desafio é encontrar uma forma de se beneficiar do “efeito verde”. Dia 6: Trabalho de Respiração Na sua vida agitada, é provável que você frequentemente negligencie sua respiração. Mas a respiração profunda e feita de maneira correta é vital para reduzir o estresse, restaurar a energia e trazer seu sistema nervoso de volta ao equilíbrio.   Dia 7: Cultivando a Gratidão Diária  Praticar gratidão de forma consistente é uma das maneiras mais poderosas de melhorar seu humor, fortalecer relacionamentos e neutralizar a tendência do cérebro à negatividade. Torne-se grato por um hábito diário com rituais matinais e noturnos. Conclusão O estresse pode ser uma parte inevitável da vida, mas você tem mais poder sobre ele do que imagina. Ao completar esta jornada de sete dias, você estará equipado com ferramentas poderosas para enfrentar o estresse de maneira eficaz. Continue praticando essas técnicas e observe como sua vida se transforma. E lembre-se, esta é apenas a primeira etapa. Nos próximos episódios, continuaremos explorando e aprofundando essas práticas para um bem-estar ainda maior.   Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva

¿Qué es la verdadera amistad y cómo podemos encontrarla?

Em uma jornada de autoconhecimento e espiritualidade, Luiz Gasparetto compartilha insights profundos sobre a importância da autenticidade e do poder interior. Descubra como superar padrões sociais impostos e cultivar uma fé positiva para transformar desafios em oportunidades. Este podcast oferece um mergulho inspirador no poder da autoaceitação, do amor próprio e da mentalidade positiva. Prepare-se para uma viagem de autodescoberta e crescimento espiritual, onde você aprenderá a manifestar uma vida autêntica e significativa, cheia de paz e realização. Com uma vasta biblioteca de cursos e palestras em áudio e vídeo do nosso mestre Luiz Gasparetto, você pode descobrir as leis universais e o poder do autoconhecimento. Acesse agora e comece a sua jornada: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.gasparettoplay.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gasparetto/message

El monólogo de Rafa Latorre en el que reflexiona sobre los resultados de las elecciones catalanas.

Nuestras relaciones son como jardines que solamente florecen cuando les damos el cuidado necesario y si no los cultivamos correctamente se llenan de hierba mala.

Invitado: Héctor Salcedo. Autor del libro "Crianza Bíblica: Cultivando hijos que den fruto". Es economista y pastor de la Iglesia Bautista Internacional IBI de Santo Domingo, República Dominicana. Acompáñanos en este episodio de Central Café una producción de Su Presencia Radio.

“La verdadera grandeza reside en cultivar una autoestima sólida, pues mientras más se alimenta el ego, más se desvanece el verdadero valor personal.” – Sylvia Ramírez(

En este episodio me acompaña Gonzalo José Rodríguez consejero en salud emocional. Hablalmos del desapego y cómo podemos empezar a cultivarlo con pequeñas prácticas diarias. Entre más nos conectamos a un propósito mayor, más sencillo se vuelve el desapego. ¿Qué apego quisieras soltar? Para ponerse en contacto con nuestro invitado: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057593164028 Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería. Ingresa a https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt y se parte de esta tribu de almas conscientes.NUESTRAS REDES SOCIALES https://www.facebook.com/CarolinaLaMujerDeHoyhttps://www.instagram.com/carolinalamujerdehoy/https://twitter.com/carolinalamuje1https://www.pinterest.com/carolinalamujerdehoy/https://www.tiktok.com/@carolinalamujerdehoy?_t=8dkUaTNYCCj&_r=1https://t.me/carolinalamujerdehoySee omnystudio.com/listener for privacy information.

Taller "Empieza tu negocio online" -  29 de enero 2024 empiezatunegocionline.com ---- Deja tu reseña para este programa en: iTunes /Apple Podcast  Spotify Audible   Sígueme en: instagram.com/renunciafeliz facebook.com/renunciafeliz tiktok.com/renunciafeliz

Ya puedes volver a ver el encuentro que he tenido el placer de compartir con Miriam Díaz Aroca. En él, abordamos reflexiones sobre cómo crear una Mentalidad Buena Suerte cultivando tu amor propio. Espero que lo compartido te sea útil para Crear la Mentalidad Buena Suerte desde el rigor, la consciencia y aprendiendo de personas que son referentes. Si te ha resultado útil y quieres profundizar sobre la temática, te invito a leer mi libro "Tu Mentalidad Buena Suerte". Puedes encontrarlo en: ▪️Amazon: https://www.amazon.es/dp/840827080X?tag=planetadelibr-21 ▪️Fnac: https://www.fnac.es/a10284290/Alex-Rovira-Tu-Mentalidad-Buena-Suerte?Origin=AFF_TRDB_3260766&ptd=70431&affid=3260766&tduid=d8f00385300c106b4b3b55afe031e8d1 ▪️La Casa del Libro: https://www.casadellibro.com/libro-tu-mentalidad-buena-suerte/9788408270805/13761919?awc=21491_1693314825_cc8274258212c4d68c4da18c4df53842&utm_source=awin&utm_campaign=527553&utm_medium=afiliados&utm_content=Editorial%20Planeta,%20SA ▪️El Corte Inglés: https://www.elcorteingles.es/libros/A48424103/?aff_id=2118094&dclid=CK-Nma75gYEDFbkwBgAd1f0H3g ▪️Agapea: https://www.agapea.com/alex-Rovira/Tu-Mentalidad-Buena-Suerte-9788408270805-i.htm Á

The Botanical Bus, with Jocelyn Boreta | Tea Talks with Jiling Jocelyn Boreta is a community organizer, herbalist and the granddaughter of an Indigenous Farmworker. She is committed to cultivating health equity through culturally centered care. Before co-founding the Botanical Bus, Jocelyn organized weekly bilingual, bicultural wellness workshops with Cultivando para Salud at LandPaths Bayer Farm and worked as a clinical herbalist at Farmacopia for four years. Her activism has roots in 10-years working as Program Director of the Global Exchange Fair Trade Stores. Jocelyn holds a Bachelor of Arts degree in Cultural Anthropology from University of California Santa Barbara and certification in herbalism from the California School of Herbal Studies. She believes that “Herbalism is activism. It shows us that we are connected to the earth, that we know how to heal ourselves, our families and our communities with the plants that grow around us.” Jiling and Jocelyn discuss: Community as medicine, health as celebration Planting seeds of self-care through seasonal health Creating healthcare equity, access, and inclusion with culturally-centered services Food as medicine “Todos somos medicina” (We are all medicine”) “Si sanas tu, sano yo” (”If you heal, I heal”) Radical love The importance of stress and sleep support; starting with the nervous system The healing harvest Visit Jocelyn Boreta & The Botanical Bus at: TheBotanicalBus.org Instagram @Botanical.Bus Facebook @BilingualMobileHerbClinic Resources mentioned (from The Botanical Bus): Donate to the Botanical Bus (non-profit) Become a Botanical Bus volunteer (for licensed clinicians) Become a Botanical Bus apprentice! (3-4 BIPOC folks accepted each year) Join Botanical Bus Wellness Workshops (online + in-person) Learn more about the Botanical Bus Mobile Herb Clinic Read up on the Botanical Bus commitments About Jiling: Jiling Lin is a Licensed Acupuncturist (L.Ac) and herbalist in Ventura, CA. Visit Jiling at JilingLin.com, Instagram @LinJiling, and Facebook @JilingLAc. Get her free Nourishing Life (養生) template, Five Phases (五行) outline, or sign up for her newsletter here.   Join our community! Subscribe to the Mountain Rose Herbs newsletter Subscribe to Mountain Rose Herbs on YouTube Follow on Instagram Like on Facebook Follow on Pinterest Follow on Twitter Read the Mountain Rose Herbs blog Follow on TikTok Strengthening the bonds between people and plants for a healthier world. Mountain Rose Herbs www.mountainroseherbs.com

No es posible crear una mentalidad de riqueza desde una identidad de pobreza. Asume la identidad primero, y la mentalidad vendrá después. Dale play y te explico. Episodio referenciado: Cultivando mentalidad de riqueza https://open.spotify.com/episode/25EEyNRmigZhZyp0XASpUt?si=rqb3FJv-Q-GaeejILA2nRg   Libro referenciado: Hábitos atomicos de James Clear -- Deja tu reseña para este programa en: iTunes /Apple Podcast  Spotify Audible Sígueme en: instagram.com/renunciafeliz facebook.com/renunciafeliz tiktok.com/renunciafeliz

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