Podcasts about adaptar

¿Alguna vez te has sentido como Isa al empezar a correr? Esa sensación de no poder ni con tu propia vida, de quedarte último en cada carrera popular... Tranquilo, no eres el único. En el trail running amateur, la montaña se convierte en tu mejor maestra. A diferencia del asfalto, aquí no hay tiempos que te obsesionen. Lo importante no es correr a 3:50 el kilómetro, sino conquistar esa cuesta que la semana pasada te derrotó. Como cuenta Isa en su experiencia, los verdaderos triunfos están en: ✔Completar 10 series en cuesta sin parar ✔Controlar tu respiración en las subidas técnicas ✔Mantener las piernas fuertes después de 3 horas de descenso ✔Salir solo al monte y sentirte seguro Tener un plan específico para montaña marca la diferencia. No es lo mismo entrenar para 10K urbanos que prepararse para desniveles positivos, terreno técnico y largas distancias. Un buen entrenador de trail te ayuda a: ✔Gestionar el esfuerzo en subidas ✔Desarrollar fuerza específica para descensos ✔Prevenir lesiones típicas del monte ✔Adaptar entrenamientos según el calendario de carreras La montaña te enseña paciencia. Cada sendero recorrido, cada cumbre alcanzada, es una victoria personal que nadie puede quitarte . ¿Listo para dar el salto del asfalto al sendero? Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

Los que vivimos en grandes ciudades y tenemos todavía etiqueta amarilla en el parabrisas del coche, planificamos nuestros planes empezando siempre por el lugar donde aparcar el coche sin sustos, en un parking que cumpla con unos mínimos establecidos. Nuestro protagonista de hoy controla la venta online de un gigante del sector aparcamientos, con una APP que te permite reservar plazas en tiempo real y que cuenta en su haber con más de 1.000 aparcamientos para reservar. Hoy hablo de Ecommerce, startups de movilidad, cambiar de rumbo y muchas batallas con el bueno de Jordi Tomás, Head of Ecommerce de Saba Group.Hablamos entre otras cosas de:-        Sobresalir en la compra online necesaria y racional con un 0% de compra impulsiva.-        Adaptar los servicios de aparcamiento en la era post Covid.-        Desplegar tecnología con mucha IA para tener stock disponible en tiempo real.-        Pasar del mundo startup al mundo corporate con el cambio de procesos.-        Poner foco en SEM y en las fichas de Google My Business como herramientas principales de captación.-        Perseguir constantemente la adquisición de usuarios con una audiencia poco fiel.Y muchas cosas más que te cuenta Jordi Tomá en este episodio, el número 406 de Ecosistema Ecommerce.  Proyecto X: https://pychon.com/Newsletter: https://ecosistemaecommerce.com/newsletter/Web: https://ecosistemaecommerce.com/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/javierlopezrod/Facebook: https://www.facebook.com/people/Ecosistema-Ecommerce/61550625909016/Twitter: https://twitter.com/ecosistemaecommTik Tok: https://www.tiktok.com/@ecosistemaecommerceInstagram: https://www.instagram.com/ecosistemaecommerce/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCE2zroaDzTVZRwNOh5Ma9cg

Enquanto CEOs como Sam Altman e Mark Zuckerberg declaram o início da "era da superinteligência", um debate feroz surge sobre o futuro do emprego e o real impacto da IA. Descubra a batalha de narrativas e as perigosas implicações políticas que podem definir a próxima década.

¿Estás vendiendo a una gran cuenta y solo hablas con una persona? ¡Cuidado! Eso puede salir muy caro. En este episodio te cuento por qué limitarte a un solo contacto en una gran cuenta es un error habitual, y lo más importante: cómo ampliarlo de forma natural, estratégica y eficaz. Aprenderás a: Identificar los distintos interlocutores clave en una gran cuenta. Navegar estructuras complejas con múltiples decisores. Evitar bloqueos invisibles que frenan la venta. Adaptar tu discurso según el perfil de cada contacto. Mantener relaciones vivas sin ser invasivo ni forzado. Sí, vender a gran cuenta requiere más estrategia, empatía y constancia… Pero también puede ser más rentable, más estable y más satisfactoria si sabes cómo hacerlo. Dale al play, y empieza a construir una red de relaciones sólida y diversa dentro de cada gran cuenta. Porque en ventas B2B, la diferencia entre cerrar o quedarse fuera puede estar en un solo contacto. Te dejo también recursos y episodios anteriores que te pueden ayudar a construir tu mapa de decisores. https://www.ivoox.com/305-matriz-valor-como-adaptar-tu-mensaje-audios-mp3_rf_144813247_1.html Y si aún no lo haces, recuerda que puedes unirte a mi newsletter diaria desde https://eticacomercial.com/newsletter

¿Estás vendiendo a una gran cuenta y solo hablas con una persona? 🛑 ¡Cuidado! Eso puede salir muy caro. En este episodio te cuento por qué limitarte a un solo contacto en una gran cuenta es un error habitual, y lo más importante: cómo ampliarlo de forma natural, estratégica y eficaz. 👉 Aprenderás a: Identificar los distintos interlocutores clave en una gran cuenta. Navegar estructuras complejas con múltiples decisores. Evitar bloqueos invisibles que frenan la venta. Adaptar tu discurso según el perfil de cada contacto. Mantener relaciones vivas sin ser invasivo ni forzado. Sí, vender a gran cuenta requiere más estrategia, empatía y constancia… Pero también puede ser más rentable, más estable y más satisfactoria si sabes cómo hacerlo. Dale al play, y empieza a construir una red de relaciones sólida y diversa dentro de cada gran cuenta. Porque en ventas B2B, la diferencia entre cerrar o quedarse fuera puede estar en un solo contacto. 📌 Te dejo también recursos y episodios anteriores que te pueden ayudar a construir tu mapa de decisores. https://www.ivoox.com/305-matriz-valor-como-adaptar-tu-mensaje-audios-mp3_rf_144813247_1.html Y si aún no lo haces, recuerda que puedes unirte a mi newsletter diaria desde https://eticacomercial.com/newsletter

 "¿Alguna vez has notado que todo te sabe metálico, amargo o simplemente… raro? Hoy hablamos de una alteración sensorial poco conocida pero muy presente: la disgeusia. Afecta al gusto, puede tener muchas causas y, por supuesto, tiene un impacto enorme en cómo comemos y cómo nos sentimos. Hoy te explico qué es, por qué ocurre y cómo podemos tratarla desde la nutrición."

Conversas com as Entidades sobre temas diversos

¿Cómo se atrae talento en un sector tan vertiginoso como el tecnológico… sin perder el contacto humano por el camino? En este nuevo episodio de Humanos con Recursos, charlamos con Celia Sanz, responsable de Talent Acquisition en Sopra Steria, una compañía con más de 4.000 personas en España y presencia en casi 30 países.Lo que nos encontramos en esta entrevista no es solo una visión estratégica, sino una forma de entender el trabajo que pone a las personas (de verdad) en el centro. Con una década de experiencia en selección y desarrollo, Celia lo resume con claridad: “Si no te gustan las personas, este trabajo no es para ti”.Celia nos habla de frustraciones, sí, pero también de aprendizajes. De cambios, de gestión, de acompañar a alguien desde su primera entrevista hasta ver cómo crece dentro de la empresa. Y de cómo la clave no es que los nuevos talentos se adapten a la compañía, sino que la compañía sepa adaptarse a ellos.Sopra Steria, reconocida como una de las 100 empresas más atractivas para la generación Z, no lo ha conseguido por azar. Lo ha hecho con programas pensados para formar, motivar y dar espacio al desarrollo real. Programas como Take Up, un onboarding que dura hasta un año, movilidad interna y una fuerte apuesta por una cultura que combina tecnología y humanidad.Los puntos clave de la entrevistaAtracción de talento jovenProgramas adaptados como Take Up, presencia en universidades y foros de empleo, y una apuesta por candidatos con actitud, curiosidad tecnológica y soft skills sólidas.Onboarding prolongado y humanoUn proceso de acogida que se extiende durante 12 meses, con acompañamiento cercano, seguimiento continuo y espacios para conectar con la cultura de empresa.Gestión multigeneracionalFormación a managers en estilos de comunicación, escucha activa y eliminación de prejuicios. Adaptar el liderazgo al equipo, no al revés.Cultura de cambio y tecnologíaSopra Steria impulsa iniciativas como el International Student Challenge para motivar la innovación interna y reforzar el vínculo con la comunidad universitaria.IA sí, pero con criterio humanoLa inteligencia artificial puede apoyar en tareas de selección, pero nunca sustituir la mirada humana en la toma de decisiones. El equilibrio es clave.La conversación con Celia Sanz es una invitación a mirar el talento con otros ojos: los del cuidado, la escucha y la evolución compartida. En un entorno tecnológico donde todo cambia rápido, ella recuerda que lo esencial sigue siendo lo mismo: las personas.No te pierdas el episodio completo en nuestro podcast Humanos con Recursos y descubre cómo Sopra Steria construye equipos donde la tecnología y el corazón van de la mano.¿Te gustaría ser un líder inusual dispuesto a aprender, crecer y cambiar para hacer una diferencia positiva en el mundo? Reserva tu plaza en el MBA INUSUAL, lo que nunca aprenderás en una escuela de negocios.Este programa de transformación y reeducación ejecutiva te llevará más allá de la administración de empresas, para convertirte en un líder innovador, audaz y con visión de futuro, una oportunidad para reinventar el liderazgo y a ti mismo. ¡Te esperamos!

Albergues en Chiapas se encuentran a un 30% de su capacidadEl Vaticano concluye los nueve días en memoria de FranciscoMás información en nuestro Podcast

Neste episódio do Imigrante Rico Cast, Tiago Prado recebe o Mestre Calango — um brasileiro que saiu de São Bernardo em São Paulo, com um sonho e construiu uma carreira sólida nos EUA unindo capoeira, massoterapia e propósito.Aos 16 anos, ele decidiu que queria ser mestre. Aos 20, já dava aulas. Depois de passar por Londres, Minas Gerais e diversas fases desafiadoras nos EUA, ele criou sua própria técnica de liberação miofascial e hoje é referência no cuidado físico da comunidade brasileira e internacional.Aprendizados:Sucesso exige equilíbrio: Não basta trabalhar duro — é preciso cuidar do corpo e buscar conhecimento constante.Aculturação é vital: Adaptar-se à nova realidade cultural é essencial para prosperar como imigrante.Disciplina e consistência constroem autoridade e reputação, mesmo em silêncio.A dor é um sinal, não um destino: tratar o físico com responsabilidade evita prejuízos maiores.Riqueza de verdade é ter liberdade para escolher, não viver em constante sacrifício.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En ventas B2B no puedes comunicar igual con todo el mundo. Porque no todos los decisores compran por la misma razón. Y si no ajustas tu mensaje, aunque tu propuesta sea buenísima… puede que no conecte. En este episodio te hablo de una herramienta sencilla, pero muy potente: la matriz de valor. Te cuento cómo construirla y cómo usarla para adaptar tu comunicación según el perfil de la persona que tienes delante. CEO, compras, dirección técnica, usuarios… cada uno ve y escucha desde un ángulo distinto. Aquí aprenderás a: ✔️ Identificar los perfiles clave dentro de una organización. ✔️ Detectar su mayor preocupación, valor, objeción y prueba clave. ✔️ Preparar una matriz sencilla que te ayude a vender con foco y confianza. Porque lo importante no es cambiar lo que vendes, sino cómo lo cuentas según a quién tengas delante. Y si quieres recibir más contenido práctico como este, directo en tu bandeja de entrada, te invito a suscribirte a mi newsletter: https://eticacomercial.com/newsletter ¡Comenzamos!Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Podcast de las Ventas. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/870099

El govern municipal reclama adaptar el Pla de sequera a la realitat de cada municipi

Clásicos accesibles lanza una campaña para adaptar Pinocho a lectura fácil. Está en Verkami. Su primer libro fue Alicia en el País de las Maravillas y ahora se lanzan con esta obra de Carlo Collodi para que las personas con discapacidades cognitivas la puedan leer... o releer.

Neste episódio, Ricardo alerta sobre a perda de suporte em projetos, um sinal frequentemente ignorado. Inicialmente, projetos começam com entusiasmo e apoio, mas dificuldades e novos interesses podem reduzir o comprometimento. Para lidar com isso, ele sugere não ignorar os sinais de desinteresse, ser transparente ao abordar o problema e buscar alternativas. Ricardo destaca a importância de criar opções para evitar que o fracasso de um projeto comprometa a carreira do gerente. Adaptar-se rapidamente às mudanças e reconhecer crises com realismo é essencial para minimizar danos e preservar a reputação e resultados. Escute o podcast para saber mais!

Líder da ONU defende missões flexíveis e resilientes em casos de guerras mais complexas, mortais e longas; ele pediu apoio para novos modelos de intervenção com forças multinacionais e protagonismo de blocos regionais.

**Lucre mais, trabalhe menos!**

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Depois de experiências em França e Inglaterra, o Manuel Gil mudou-se para a Bélgica em 2016. 8 anos depois de ter chegado a Bruxelas sente-se em casa e confessa que entretanto se "tornou belga".

Depois de experiências em França e Inglaterra, o Manuel Gil mudou-se para a Bélgica em 2016. 8 anos depois de ter chegado a Bruxelas sente-se em casa e confessa que entretanto se "tornou belga".

No episódio 594 do meu podcast no YouTube e Spotify, eu abordo um tema essencial para qualquer líder, gestor ou executivo: como liderar em tempos de mudança. Se vocêsente que o mercado está cada vez mais dinâmico e desafiador, saiba que não está sozinho.Nessa conversa, compartilho insights práticos sobre como desenvolver uma mentalidade ágil, adaptar-se às transformações e, mais importante, inspirar sua equipe acrescer junto com você. Aqui estão alguns pontos que exploro no episódio:✅ Mentalidade adaptável: Como cultivar um mindset flexível para enfrentar incertezas.✅ Liderança inspiradora: Como manter sua equipe motivada mesmo diante de desafios.✅ Gestão de mudanças: Como transformar crises emoportunidades de crescimento.✅ Comunicação assertiva: A importância de um diálogo claro e eficiente em tempos incertos.✅ Soft skills para o futuro: Quais competências são essenciais para líderes na era da transformação digital. Se você é um líder que busca se reinventar e deseja levar sua equipe para o próximo nível, não pode perder esse episódio! Assista agora e descubra como se tornar um líder ainda mais preparado para os desafios do futuro. Marque aquele colega que precisa ouvir isso!

En este episodio de re:Invéntate, desvelamos el secreto de los grandes innovadores: el First Principles Thinking. Esta poderosa técnica de pensamiento te permitirá descomponer cualquier problema hasta sus componentes más básicos, cuestionando asunciones y construyendo soluciones verdaderamente disruptivas.Descubre cómo:Ir más allá de las ideas preconcebidas y encontrar la raíz de cada desafío.Aplicar estrategias como el pensamiento inverso y la priorización para maximizar tu impacto.Adaptar tu enfoque con flexibilidad para superar obstáculos y aprovechar nuevas oportunidades.Implementar el First Principles Thinking en tu vida profesional y personal a través de ejemplos prácticos.Ya sea que estés buscando innovar en tu sector, escalar un proyecto exitoso o simplemente abordar problemas de una manera más efectiva, este episodio te dará las herramientas para desbloquear todo tu potencial creativo.Acompáñanos en este viaje para aprender a pensar como los grandes visionarios. ¿Estás listo para deconstruir lo establecido y reimaginar las posibilidades?Ayúdanos a difundir este conocimiento transformador dejando una calificación de 5 estrellas: re:INVÉNTATE en Apple Podcasts y re:INVÉNTATE en Spotify. Y no olvides compartir en tus redes sociales etiquetando a @LuisRamosAyuda qué vas a re:INVENTAR aplicando el First Principles Thinking.¡Hoy comienza tu re:Invención!

O mundo que conhecíamos está acabando. O governo Trump está desmontando alianças e jogando o planeta em uma nova lógica geopolítica: cada um por si. Tarifas sobre aliados, protecionismo e ameaças comerciais mostram que os EUA não querem mais ser o guardião da ordem mundial. O risco? Empurrar antigos parceiros para os braços da China. O que parecia impensável está acontecendo. O jogo mudou. Quem não se adaptar, vai perder. #ricardoamorim #geopolítica #trump #economia #mercadoglobal #comércioexterior #mudanças #alianças #china #video #próprio #1m   Gostou do episódio? Avalie e mande o seu comentário aqui na plataforma.    MINHAS REDES SOCIAIS:   - Instagram: http://bit.ly/ricamnoinsta   - Telegram: https://t.me/ricardoamorimoficial   - Twitter: http://bit.ly/ricamnotwitter   - Youtube: http://bit.ly/youtubericam   - Facebook: http://bit.ly/ricamnoface   - Linkedin: http://bit.ly/ricamnolinkedin   E-MAIL   Mande suas sugestões para marketing@ricamconsultoria.com.br    COTAR PALESTRA:   https://bit.ly/consulte-ricam   CRÉDITOS:   ricamconsultoria.com.br

re20 - Id14 - Rx12 - 1370 - Alusión a comentarios - Adaptar las normas para prevenir los riesgos de la inteligencia artificial. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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Menstruación y cómo adaptar la alimentación, el ejercicio, el descanso y las rutinas en cada fase del cicloEl ciclo menstrual dura aproximadamente 28 días (aunque puede variar entre 21 y 35 días) y se divide en cuatro fases principales: menstrual, folicular, ovulatoria y lútea. Cada una de estas fases está influenciada por diferentes hormonas, lo que impacta la energía, el estado de ánimo, el apetito, la fuerza y la resistencia. Adaptar la alimentación, el ejercicio y las rutinas en función de estas fases puede mejorar el bienestar y el rendimiento.1. Fase Menstrual (Días 1-5)

Adaptar-se ao meio é-lhe característico, como se pertencesse aos sítios por onde tem trilhado durante a vida. E já são muitos. Patrícia Tavares tem 47 anos, mas já leva quase 40 de carreira. Deu os primeiros passos na representação, no papel de figurante, com apenas oito anos, num filme do cineasta italiano Franco Zefirelli, quando os pais passavam por dificuldades financeiras. O cinema viria logo como uma garantia de dinheiro extra e um sítio onde os laços da família saíam reforçados, pois todos faziam figuração. Com onze anos já contava com um papel secundário na série musical da RTP1, Chuva de Maio. À medida que vai crescendo na profissão, confessa, tem "vindo a ganhar mais medo de não estar à altura dos desafios”, ou não fosse ela a próxima protagonista da nova novela da SIC, 'A Herança'. Mãe de uma jovem adulta, Carolina, a sua melhor amiga, confidente, e que até “assumiu o papel de mãe muitas das vezes”, revela, foi a causa da sua melhor fase na vida: “Tornou-me tão forte, que conseguia virar o mundo do avesso com dois dedos. Transformou-me numa mulher”. See omnystudio.com/listener for privacy information.

'Cien años de soledad', la esperada serie basada en la obra maestra del nobel colombiano Gabriel García Márquez, se estrena este miércoles en la plataforma de Netflix como una superproducción que por primera vez en 57 años lleva a las pantallas del mundo el universo mágico de Macondo y la "belleza poética" del libro.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na live de hoje, abordei o tema "Quanto Tempo Para Se Adaptar à Dieta Cetogênica". Expliquei, com base em artigos científicos, como nosso corpo armazena energia na forma de gordura corporal e como uma dieta rica em carboidratos prejudica nossa eficiência energética. Mostrei que o período de readaptação pode levar de 3 a 6 semanas, e destaquei a importância do foco na alimentação, cumprimento das metas nutricionais, jejum, sono adequado e treinamento físico. Ao final da live, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas para ajudar você a se adaptar à dieta cetogênica de forma eficaz. Se você está lutando para obter resultados com sua dieta, esta live é essencial. Não perca! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

“Mi niña, ¡no crezcas tan rápido!” decimos. “Es solo una etapa” nos dicen, cuando hay cambios inesperados. Los padres nos encontramos entre etapa y etapa, y con hijos en diferentes etapas, y nos preguntamos cuánto necesitamos ajustarnos. ¿Cómo debemos entender el proceso de madurez en nuestros hijos y cómo quiere Dios seguirnos usando en sus vidas? Hablemos de esto y más con Alejandra.

A paternidade traz desafios únicos e transforma completamente a maneira como vivemos, principalmente quando o assunto é sono e rotina. O sono interrompido, tão comum nessa fase, não é apenas uma questão de cansaço físico, mas também uma mudança profunda na forma como o cérebro funciona. A ciência explica que, ao nos tornarmos pais, nosso cérebro ativa mecanismos evolutivos que nos permitem reagir rapidamente ao choro do bebê, mesmo em estados de exaustão extrema. Essa adaptação é essencial para a sobrevivência do bebê e mostra a incrível capacidade de reconfiguração do nosso corpo.

Bienvenidos a CINEFILIA Y OTRAS HIERBAS, cine, televisión, música y videojuegos para escuchar. Hoy estamos de regreso, luego de una larga ausencia (que esperamos no se repita) con un tema fascinante, del que ya hemos hablado en otra oportunidad, pero esta vez  más enfocado. Como dijimos en nuestro episodio dedicado al TOP 10 DE PELÍCULAS BASADAS EN LIBROS, “adaptar un libro al cine es una tarea muy complicada y siempre termina perdiéndose algo en la ‘traducción' a un medio diferente”.  Pues hoy vamos a explorar un poco más a fondo esta premisa enfocándonos en una obra literaria que ha tenido tres adaptaciones en tres décadas diferentes y en dos formatos audiovisuales que, aunque no lo parezcan, son muy distintos. Se trata de la aclamada novela del escritor de horror favorito de CINEFILIA Y OTRAS HIERBAS, el Maestro (con “M” mayúscula) STEPHEN KING llamada EL MISTERIO DE SALEM'S LOT. Vamos a conversar con Paz Quintero y Pablo Sánchez Noguera sobre qué significa adaptar un libro, las complicaciones que esto conlleva y examinaremos las ya mencionadas tres adaptaciones para ver en qué se parecen y en qué se diferencian no solo en comparación con la novela original sino entre ellas mismas. Les recuerdo a nuestros seguidores que CINEFILIA Y OTRAS HIERBAS tiene un Patreon, en el cual les ofrecemos beneficios adicionales a quienes decidan apoyarnos económicamente: www.patreon.com/cinefiliayotrashierbas   Adicionalmente, si quieren escribirnos para hacer cualquier comentario, dejarnos un saludo o lo que prefieran, pueden hacerlo al correo: cinefiliayotrashierbas@gmail.com No olviden suscribirse si aún no lo han hecho, compartir este episodio por lo menos con dos amigos, dejar un comentario y un like, eso nos ayudará a crecer y a encontrar más audiencia. ¡Que disfruten el episodio! #Cine #Tv #StephenKing #SalemsLot

El video de hoy es un consejo táctico sobre redes sociales que puedes empezar a usar hoy mismo. Hablo sobre cómo saber qué contenido funciona mejor en cada plataforma, por qué no deberías subestimar las redes sociales y cómo construir tu estrategia con base en la excelencia creativa. Te doy tips sobre dedicar tiempo a cada detalle de tu contenido, captar la atención de los consumidores y en qué no deberías enfocarte. ¡Espero que lo disfrutes! #negocios #emprendedor #redessociales #consejos #publicidad #ia 0:00 — IA en redes sociales 0:11 — Adaptar contenido para cada plataforma 1:26 — Captar la atención de los consumidores 3:40 — La manera de ganar 4:41 — En qué no enfocarse 5:25 — Estrategia de redes sociales hoy Conoce mi nuevo libro - Meet Me In The Middle https://garyvee.com/VFB — ¡Gracias por verlo! Disfruta el episodio y coméntale a Gary —sí, en español— qué te pareció en Twitter @GaryVee Texto GaryVee (USA) 212-931-5731 Web: garyvee.com garyveeespanol@vaynermedia.com

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En esta segunda parte de nuestra entrevista con Gustavo Volpi, entrenador de pádel de élite, profundizamos en cómo las estrategias del alto rendimiento deportivo pueden aplicarse a la vida diaria, especialmente para personas con TDAH. Lo que aprenderás en este episodio: Manejo de la presión: Cómo limitar opciones puede mejorar la toma de decisiones bajo estrés. Regulación emocional: Técnicas para mantener la calma en situaciones de alta tensión. Anticipación y planificación: Estrategias para prepararse ante posibles obstáculos. Personalización del entrenamiento: Adaptar métodos de gestión del tiempo y atención a tus necesidades específicas. Control ejecutivo atencional: Mejorar la capacidad de tomar decisiones rápidas en ambientes complejos. Nuestros expertos, el Lic. Manuel Pastene y el Dr. Gabriel Brenner, conectarán estos conceptos del deporte de alto rendimiento con la neuropsicología del TDAH, ofreciéndote herramientas prácticas para tu día a día. ¿Quieres aprender a manejar mejor las distracciones, regular tus emociones y mejorar tu rendimiento en situaciones de presión? ¡No te pierdas este episodio lleno de insights valiosos! Si te interesa entender cómo aplicar estrategias de alto rendimiento a tu vida con TDAH, ¡este episodio es para ti! Esperamos que hayas disfrutado y aprendido con este episodio.

Ações devem ser criativas, estratégicas e inovadoras para não cometer erros já conhecidos e evitar tragédias

Francisco Ospina, presidente de la Agencia Nacional de Infraestructura, habló sobre cuál es la inversión y cómo será la remodelación del Aeropuerto Internacional El Dorado 

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1=======================================================================EL FASCINANTE LABORATORIO DE DIOSDevoción Matutina para Adolescentes 2024Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos aires, Argentina===================|| www.drministries.org ||===================09 DE SEPTIEMBREEN EL MOMENTO PRECISO«Él, en el momento preciso, todo lo hizo hermoso; puso además en la mente humana la idea de lo infinito» (Eclesiastés 3:11).¿CÓMO APROVECHAR EL TIEMPO? UN EXPERIMENTO DE 30 MINUTOS intentó responder a esta pregunta. En él, 1,200 personas tuvieron que responder a correos electrónicos y mensajes de clientes, priorizar demandas y elegir qué harían con el tiempo del que disponían. La conclusión de la investigación es que existen tres habilidades igualmente importantes para una buena gestión de nuestro tiempo:1. Ser conscientes de que el tiempo es un recurso limitado.2. Organizar los objetivos, planificando cronogramas para utilizar el tiempo eficazmente.3. Adaptar lo que fue planificado conforme vayan surgiendo nuevas situaciones.El sabio Salomón nos muestra que Dios lo ha hecho todo muy hermoso y en el momento preciso. DIOS ES NUESTRO GRAN EJEMPLO. Él nos mostró que es importante cuidar bien de nuestro tiempo. No importa si eres rico, pobre o si estás muy ocupado o no. Todos recibimos de Dios las mismas 24 horas diarias para administrarlas.Cuando Jesús vuelva, nos pedirá cuentas de qué hemos hecho con el tiempo que se nos ha dado. Si usamos nuestro tiempo sabiamente, él podrá decirnos: ¿Cómo has usado tu tiempo? ¿Cuánto de las 24 horas de cada día le dedicas a Dios? ¿Te cuesta organizarte? Dios, que todo lo hace en el momento preciso y de la manera adecuada, puede ayudarte a ser productivo, organizado y a aprovechar al máximo tu día.«Muy bien, eres un empleado bueno y fiel; ya que fuiste fiel en lo poco, te pondré a cargo mucho más. Entra y alégrate conmigo» (Mateo 25: 21). 

Aragón tiene por delante un futuro brillante con la llegada de inversiones tecnológicas multimillonarias, pero también se enfrenta a retos que resolver para que la Comunidad no muera de éxito. Es el análisis del director general de LinkedIn en España y Portugal, Ángel Saenz, que participa en el Foro ADEA y ha pasado por los micrófonos de Aragón Radio. Ha hablado de la necesidad de encauzar las necesidades de perfiles de las empresas con la formación de los trabajadores, o de encontrar en la inmigración la falta de mano de obra que sufre sobre todo el medio rural. 

Ainhoa Arriazu y Urdaneta Zeberio, expertos en arquitectura, nos explican cómo el cambio climático afecta a nuestras viviendas y qué medidas podemos tomar para evitar el sobrecalentamiento. ...

A live de hoje foi um verdadeiro sucesso! Abordamos um tema crucial para quem está começando na dieta cetogênica: o período de (re)adaptação. Durante a live, expliquei que é normal o rendimento cair nas primeiras semanas ao iniciar uma dieta cetogênica ou low carb, devido à adaptação do corpo a uma nova fonte de energia. Também falei sobre como a alimentação baixa em qualidade pode atrofiar a eficiência metabólica e que essa fase de adaptação pode durar de 3 a 6 semanas. No final da live, respondi a várias perguntas e dei dicas valiosas para ajudar vocês a passarem por essa fase com mais tranquilidade. Se você perdeu a live, não se preocupe! O vídeo completo está disponível aqui. Não se esqueça de se inscrever e ativar as notificações para não perder nenhuma atualização. Vamos juntos nessa jornada rumo a uma vida mais saudável! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

GARANTA AGORA SEU INGRESSO PARA O A HORA H 2024: https://bit.ly/49xfhiw Você já parou para pensar como pequenos ajustes podem transformar totalmente nossa experiência em qualquer ambiente? No Ponto de Vista de hoje, discutimos o poder da adaptação. Em vez de tentar mudar tudo ao seu redor, o que talvez seja impossível, adapte-se e encontre maneiras de prosperar dentro das regras existentes. #ambiente #adaptação #mudança #transformação

En la alimentación de una persona con cáncer, se deben priorizar ciertos nutrientes y hábitos alimenticios para apoyar la salud general, mejorar la tolerancia al tratamiento y promover la recuperación. Aquí te presento los principales aspectos a considerar:Nutrientes Clave y Alimentos a PriorizarProteínas:Función: Ayudan a reparar tejidos y mantener la masa muscular.Fuentes: Carnes magras, pescado, huevos, lácteos, legumbres, tofu, nueces y semillas.Carbohidratos Complejos:Función: Proporcionan energía sostenida.Fuentes: Granos enteros como avena, arroz integral, quinua, y pan integral.Grasas Saludables:Función: Proporcionan energía y ayudan a absorber ciertas vitaminas.Fuentes: Aceite de oliva, aguacate, nueces, semillas y pescados grasos como el salmón.Vitaminas y Minerales:Función: Apoyan el sistema inmunológico y diversas funciones corporales.Fuentes: Frutas y verduras variadas, preferiblemente frescas y de diferentes colores para asegurar una amplia gama de nutrientes.Fibra:Función: Ayuda en la digestión y previene el estreñimiento.Fuentes: Frutas, verduras, granos enteros, legumbres (ajustar la ingesta de fibra según la tolerancia y síntomas específicos del tratamiento).Hidratación:Función: Mantiene el equilibrio de fluidos, ayuda a la digestión y la eliminación de toxinas.Fuentes: Agua, infusiones de hierbas, caldos, jugos diluidos (evitar bebidas azucaradas y cafeína en exceso).Hábitos AlimenticiosComidas Pequeñas y Frecuentes:Comer pequeñas porciones varias veces al día puede ayudar a manejar la falta de apetito y evitar el malestar digestivo.Alimentos Fácilmente Digestibles:Optar por alimentos blandos, cocidos o en puré si hay problemas digestivos. Evitar alimentos muy grasosos, picantes o ácidos.Ajustar la Dieta Según los Síntomas:Adaptar la alimentación según los efectos secundarios del tratamiento, como náuseas, vómitos, diarrea o estreñimiento.Higiene y Seguridad Alimentaria:Asegurarse de que los alimentos estén bien cocidos y manipulados adecuadamente para evitar infecciones, especialmente si el sistema inmunológico está comprometido.Apoyo ProfesionalNutricionista Especializado:Trabajar con un nutricionista especializado en oncología para recibir un plan de alimentación personalizado y adecuado a las necesidades individuales.Comunicación con el Equipo Médico:Informar al oncólogo y al equipo de salud sobre cualquier problema con la alimentación o cambios en los síntomas.Alimentación Emocional y PsicológicaComer en Compañía:Compartir las comidas con familiares y amigos para mejorar el estado de ánimo y el apetito.Alimentos que Gusten:Incluir alimentos que sean del agrado de la persona para fomentar el disfrute de las comidas y mantener el apetito.Mantener una buena nutrición durante el tratamiento del cáncer es esencial para mejorar la calidad de vida, ayudar a tolerar los tratamientos y apoyar la recuperación.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Como mujeres la menstruación es algo que nos acompaña gran parte de nuestra vida y conocer los cambios hormonales durante el ciclo mestrual y cómo impacta en nuestros hábitos, tanto de alimentación como ejercicio, nos puede apoyar a sobrellevar el periodo de una manera más amena y saludable ¿Adaptar la rutina de ejercicio físico según la fase del ciclo menstrual podría ser beneficioso? Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram! 

Si tienes +40 años y quieres empezar a hacer entrenamientos de musculación si ya los estás haciendo dejándote guiar por tu influencer veinteañero de confianza, déjame decirte que posiblemente no le estés sacando todo el partido que puedes a tus ... LEER MÁS »

Hoje no #QuemAmaNãoEsquece o Murilo e a Tatá contam a história do Marcelo ❤️Se você quer contar sua história, é só entrar em contato através do nosso e-mail: quemamanaoesquece@band.com.br ou pelas nossas redes sociais.

Cuando alguien tiene mitos o ideas preconcebidas sobre ciertos alimentos pero desea comer más saludable, es esencial abordar estos mitos con información clara y fáctica. Aquí te doy algunos puntos clave que podrías usar para explicarle a esta persona sobre la inclusión de frutos secos, frutas, lácteos y salsas saludables en su dieta:Frutos SecosMito: Los frutos secos engordan y no son buenos para la dieta.Realidad: Aunque los frutos secos son densos en calorías, son ricos en grasas saludables, proteínas y fibra, lo que puede ayudar a sentirse lleno y satisfecho. Consumirlos con moderación puede ser parte de una dieta equilibrada y ayudar a controlar el peso. Además, estudios han mostrado que pueden mejorar la salud del corazón.FrutaMito: La fruta tiene demasiado azúcar y es tan mala como cualquier dulce.Realidad: Las frutas contienen fructosa, un tipo de azúcar natural, pero también ofrecen vitaminas, minerales y fibra, que son esenciales para una buena salud. La fibra en las frutas ayuda a moderar la absorción de azúcar, evitando picos de glucemia que se obtienen con los azúcares refinados.LácteosMito: Los lácteos son malos para la salud y causan inflamación.Realidad: Los lácteos pueden formar parte de una dieta saludable y son una fuente importante de calcio, proteínas, y vitaminas como la D y B12. Para aquellos preocupados por la grasa, están disponibles opciones bajas en grasa o sin grasa. Las personas con intolerancia a la lactosa pueden optar por productos lácteos sin lactosa o alternativas vegetales fortificadas.Salsas SaludablesMito: Todas las salsas son altas en grasa y calorías. Realidad: Aunque muchas salsas comerciales pueden ser altas en grasas no saludables y calorías, puedes hacer versiones caseras más saludables usando ingredientes frescos como yogur natural, hierbas, especias, y otros componentes bajos en calorías. Esto permite disfrutar del sabor sin comprometer la salud.Consejos GeneralesEducación: Aprender sobre el valor nutricional de los alimentos puede desmitificar muchos temores.Moderación: La clave de una dieta saludable es la moderación y el equilibrio, no la eliminación completa de ciertos grupos de alimentos.Personalización: Adaptar la dieta a las necesidades y condiciones de salud personales, posiblemente con la ayuda de un nutricionista.Alentar a la persona a que investigue por su cuenta y, si es posible, que consulte con un profesional de la salud o un nutricionista puede ayudar a despejar estos mitos y facilitar una transición hacia opciones más saludables con confianza y conocimiento.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Aprovechando el mes de las madres damos nuestra visión, tips y experiencias de cómo adaptar a los hijos al nuevo ambiente en el proceso migratorio. Dificultades que puedes afrontar, consejos que nos han funcionado, y cómo en cada edad verás temas diferentes. Recuerda que puedes escribirnos a desahogoentreamigas@gmail.com y seguirnos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/

Abordar la alimentación durante el envejecimiento, especialmente cuando existen dificultades para masticar, requiere de una planificación cuidadosa para asegurar que se satisfagan todas las necesidades nutricionales. Aquí tienes algunas estrategias que podrían ayudar:Elegir Proteínas BlandasLas proteínas son fundamentales para mantener la masa muscular y la salud general. Opta por fuentes de proteínas blandas o fáciles de masticar, como:Carnes tiernas: cocinadas lentamente o en su jugo para que sean más suaves.Pescado. naturalmente tierno y fácil de desmenuzar.Huevos: cocidos de diversas maneras (revueltos, pochados, en tortilla).Legumbres: puré de legumbres como garbanzos, lentejas o frijoles.Productos lácteos: queso cottage, yogur, y leche son excelentes fuentes de proteína.Optar por Verduras y Frutas SuavesLas verduras y frutas pueden cocinarse y triturarse para hacer purés o sopas cremosas. Las compotas de frutas y los batidos también son opciones nutritivas y fáciles de consumir.Utilizar Suplementos si es NecesarioEn algunos casos, puede ser útil incorporar suplementos de proteínas en forma de polvos o batidos, especialmente diseñados para personas mayores. Estos pueden ser una forma fácil de aumentar la ingesta de proteínas sin necesidad de masticar.Modificar la Textura de los AlimentosMuchos alimentos pueden ser adaptados a texturas más suaves sin perder su valor nutricional. Las técnicas incluyen moler, picar finamente, licuar o usar procesadores de alimentos para hacer purés o sopas.Vigilar el Consumo de AzúcaresSi bien las opciones dulces blandas pueden ser apetecibles, es importante vigilar la ingesta de azúcares añadidos. Prioriza las frutas frescas o en compota sin azúcar añadido como fuentes de dulzura natural.Consultar con un ProfesionalEs importante trabajar con un dietista registrado o un nutricionista que pueda ofrecer recomendaciones personalizadas basadas en las necesidades nutricionales específicas, condiciones de salud y dificultades para masticar del individuo.HidrataciónNo olvides la hidratación. Las sopas y caldos, además de los batidos, pueden contribuir tanto a la nutrición como a mantener una buena hidratación.VariedadIntenta incluir una variedad de alimentos dentro de las opciones blandas para asegurar un amplio espectro de nutrientes. Esto también ayuda a mantener el interés en la comida.Adaptar la dieta para alguien en la tercera edad, especialmente cuando enfrentan dificultades para masticar, requiere de creatividad y atención a los detalles nutricionales. Asegurarse de que la dieta sea tanto nutritiva como apetecible puede mejorar significativamente la calidad de vida.