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Bienes de Sijena, que ocurrirá ahora con la salida de los presos del proces? La política siempre ha tenido mucho que ver en la devolución de los piezas. Comedores de mayores abiertos, Paloma Espinosa , concejal del mayor nos lo cuenta. Con la mezzosoprano más internacional, Beatriz Gimeno, les presentamos el fin de temporada del auditorio de Zaragoza y el espectáculo a disfrutar en Veruela este próximo domingo. Marilo Moreno y Amelia Rius, ponen un final más que interesa. Es La vida en Marca.

¡Hola!  Welcome to m-episode 5.6 of the Live Lingua Spanish Podcast.   ¿Ready to learn Spanish?   Now let’s combine the numbers you learned in the previous m-episode so you can tell the time.   When telling time in Spanish all you need to do is start the sentence with “Son las” and add the number, unless it is 1:00, where you would say '"Es La."   Let’s get started!    ¡Empecemos!   To read the transcripts of this m-episode additional free practice you can find it on our website here:   https://www.livelingua.com/podcast/5-6-telling-time-in-spanish-part-1   If you are enjoying the podcast you can subscribe and leave a review (¡gracias!) where ever you like to get your podcasts:   iTunes Stitcher Google Play   ¡Hasta pronto!

Si te has cansado ya de probar una dieta y otra, y no lograr resultados, ya sea porque sientes que te limitas mucho y no bajas o porque al dejar de hacer dieta subes más de lo que habías bajado, hoy te propongo hacer la dieta de dietas. No es una dieta más, esto es  todo lo contrario. Es La dieta de dietas. Esta es la única manera de que yo hoy me anime a recomendar una dieta, que sea la dieta de dietas. Es decir, la dieta de decirle adiós a las dietas. Si bien creo que en algunas dietas hay principios super saludables y tienen recetas maravillosas, hay algo o mucho en las dietas, en el concepto estar a dieta, que prácticamente nos garantiza subir de peso en cierto momento. Las dietas puede ser que sí ayuden a bajar de peso en corto plazo, pero no a realmente ponerle punto final a la lucha con el peso y la comida. Te comparto 5 motivos por los cuales nos conviene estar eternamente a dieta de dietas Motivo 1. Las dietas nos desconectan de nuestro sentido común. Una dieta es: una regla, un manual que hay que seguir al pie de la letra. Las dietas traen como mensaje la exigencia de tener que seguirla sí o sí. Motivo 2. Las dietas nos alejan de escuchar a nuestro cuerpo. Las dietas son este manual que te dicen que es lo que “tienes” que comer sin importar si tienes hambre o no. Motivo 3. Las dietas nos estresan. Nos estresa medir, contar, que no se me pase , que me funcione. Está comprobado que el estrés es un factor que no ayuda a bajar de peso. Motivo 4. Las dietas nos incitan a comer de mas por emociones. Quienes hemos probado una dieta y otra, sabemos  perfectamente lo que es comer por emociones. Si bien la comida y las emociones están totalmente ligadas, lo cual es natural y está bien, hasta que se convierte en  un problema. Lo que llega a ser un problema es obvio, comer de más por emociones y  comer por todo tipo de emociones. No diría yo que es el único factor, pero las dietas sí que llegan a detonar esto. Motivo 5. Las dietas condicionan nuestra autoaceptación. Porque cuando hacemos dietas si lo seguimos al pie de la letra llegamos a sentir que somos buenas, estamos contentas y orgullosas de nosotras mismas. Si por algo no la seguimos al pie de la letra, nos sentimos perdedoras, indisciplinadas. Empezamos a juzgarnos y a calificarnos por lo que comemos, por lo que no comemos y por el numero en la báscula. Si realmente lo que queremos es crear nuestra versión mas saludable, evidentemente no es una dieta lo que necesitamos. Hoy te invito a considerar que lo que necesitamos es enfocarnos en lo contrario, deshacernos de la mentalidad de dieta. En todo caso, hacer la Dieta de Dietas. ¿Cómo hacerlo? Aplicando  la triple C (CCC) de Puedes Hacerlo. Esta es una herramienta de PUEDES HACERLO que consiste en: Conectar contigo misma y con tu sentido común Con Creatividad y Confianza en ti. Este proceso es un trabajo personal que puede lograrse y puede llegar a disfrutarse. Por supuesto es un proceso que se hace a base de prueba y error, porque se trata de hacer y adoptar el plan ideal para ti que eres única, que no eres igual a nadie mas, ni siquiera igual a ti misma en otra época de tu vida. Date tiempo para conectar con tu sentido común y escucharlo. Quizá tu sentido común te dice que lo ideal es empezar haciendo pequeños cambios como: comer en platos mas pequeños, comer mas despacio, agregar mas verduras a tu plato, reducir o eliminar el azúcar y las harinas. Quizá tu sentido común te sugiere empezar a tomar más agua, agregar movimiento o más descanso  a tu vida. Quizá tu sentido común te dirá que busques a una coach y yo te digo que aquí estoy yo y mi programa PuedesHacerloEspectacular: www.monicasosa.com/estoylista Descubre como el encontrarte contigo misma puede ayudarte a crear ese plan ideal. Agrega también creatividad y sobretodo confianza en ti. La confianza en ti también es algo que solo tu puedes crear, puedes reforzarla teniendo a la mano frases como: “soy más fuerte que mis antojos”, “soy libre de comer lo que decido”, “yo decido qué comer”, “yo decido cuando comer”, “yo decido cuánto comer”, “confío en mí”, “estoy decidida a tomar las mejores decisiones para mi”, “soy espectacular y mi plan es espectacular”. ¿Por qué no hablarnos así? Quizá porque no lo creemos. Si queremos  resultados diferentes, es necesario hablarnos diferente. Usa esta guía, conecta contigo, usa tu creatividad y confía en ti una y otra vez. Eres espectacular y conectando contigo solo lograrás seguir creando esa versión aún más espectacular de ti misma que sabes que estas llamada a vivir. Gracias por ser parte de nuestro movimiento. Te deseo una semana espectacular. Con cariño, Tu coach Mónica Sosa

[EN] The American economist and historian talks about the US presidential election from a classical liberal standpoint, gives her opinion on the future of liberty in the world, and discusses her ideology in relation to her academic career and her gender transition. [ES] La economista e historiadora estadounidense analiza la elección presidencial en los Estados Unidos desde un punto de vista liberal clásico, opina sobre el futuro de la libertad en el mundo y habla sobre su ideología en relación a su carrera académica y a su transición de género. La transcripción y una traducción de este diálogo, originalmente en inglés, estarán disponibles a la brevedad.

¡Hola!  Welcome to m-episode 5.6 of the Live Lingua Spanish Podcast.   ¿Ready to learn Spanish?   Now let’s combine the numbers you learned in the previous m-episode so you can tell the time.   When telling time in Spanish all you need to do is start the sentence with “Son las” and add the number, unless it is 1:00, where you would say '"Es La."   Let’s get started!    ¡Empecemos!   To read the transcripts of this m-episode additional free practice you can find it on our website here:   https://www.livelingua.com/podcast/5-6-telling-time-in-spanish-part-1   If you are enjoying the podcast you can subscribe and leave a review (¡gracias!) where ever you like to get your podcasts:   iTunes Stitcher Google Play   ¡Hasta pronto!

NJPW nos dio su pequeño evento Sengoku Lord en Nagoya. Revisamos este pequeño pero conciso evento. Uno de los mejores Luchadores ingleses nos entrega un par de joyas para comentar del 2018: Will Osprey enfrentando en el terreno de la extinta escena independiente inglesa a gente como Matt Riddle y a Walter. Bloque Musical. Queremos llevar a la mesa el debate de la constante cancelación de la cultura pop de la cual todo lo que consumimos forma parte ¿Es "La generación mazapán" la causa de todo? Todo esto mientras escuchamos los mejores combates de Rock y Metal. La Lucha sigue!!

La Banda Morisca poco podía imaginar a finales del año pasado, cuando acabaron exitosamente, de financiar este “Gitana mora” gracias a un crowdfunding, el tsunami que se les vendría encima pocas semanas después, con la gira de presentación ya establecida. La Banda Morisca está formada por músicos de distinta procedencia que convergen en la música de raíz y tradición, con la inquietud de experimentar y evocar la herencia cultural de la antigua al-Andalus y su reflejo en el sonido de la actual Andalucía, el Magreb y el Próximo Oriente. Aynur es una de las cantantes kurdas más destacadas de nuestro tiempo. Su voz impresionante y su extraordinaria narración musical representan la herencia musical kurda. Su voz magnífica combina la música tradicional kurda con la sensibilidad contemporánea de la música occidental. “Hedûr” es el séptimo álbum de Aynur. Significa «consolar a uno mismo, tomar consuelo a tiempo» en kurdo, su lengua materna. En las propias palabras de Aynur, el nombre enfatiza el momento presente de su viaje musical y espiritual. Es «La forma de encontrar la paz interior y equilibrarla; el resultado de la escasez, el aislamiento o incluso de la existencia misma.

15/12/2019 | Rodol Peregrina | Jesús Es: La resurrección by VeredaMX

Es La hora - Entrevista con @berlynogando

01/12/19 | Benny Yu | Jesús Es: La luz by VeredaMX

17/11/19 | Scott Hill | Jesús Es: La puerta by VeredaMX

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Noticias de actualidad. Antifraude investiga a Joan Ribó por una ayuda concedida a Ca Revolta Asegura que se trata de una subvención que se asigna "tras pasar su aprobación por la Junta de Gobierno Local" La UCO cree que Zaplana dobló con sus inversiones los diez millones de comisiones Pablo Iglesias e Irene Montero salvan la consulta del chalet, pero un 31% vota en su contra 20MINUTOS.ES La participación más alta: 190.000 inscritos, 33.000 más que en Vistalegre 2, su anterior récord. Pablo Iglesias confirma que seguirá al frente de Podemos y toma "nota" del 31% que pidió su dimisión. 'Un chalet con patas en Galapagar', por Carmelo Encinas. Investigan un bote de sangre hallado en Palma etiquetado con la palabra 'ébola' El envase clínico se encontraba en el vestíbulo de una comunidad de vecinos, que fueron desalojados Más de 14.000 músicos valencianos entran en el Libro Guinness | Mestalla acoge un acto sin precedentes con 420 sociedades de la Comunitat y el desfile más multitudinario del mundo en las calles Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de 5 minutos mas. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/149733

Noticias de actualidad. Antifraude investiga a Joan Ribó por una ayuda concedida a Ca Revolta Asegura que se trata de una subvención que se asigna "tras pasar su aprobación por la Junta de Gobierno Local" La UCO cree que Zaplana dobló con sus inversiones los diez millones de comisiones Pablo Iglesias e Irene Montero salvan la consulta del chalet, pero un 31% vota en su contra 20MINUTOS.ES La participación más alta: 190.000 inscritos, 33.000 más que en Vistalegre 2, su anterior récord. Pablo Iglesias confirma que seguirá al frente de Podemos y toma "nota" del 31% que pidió su dimisión. 'Un chalet con patas en Galapagar', por Carmelo Encinas. Investigan un bote de sangre hallado en Palma etiquetado con la palabra 'ébola' El envase clínico se encontraba en el vestíbulo de una comunidad de vecinos, que fueron desalojados Más de 14.000 músicos valencianos entran en el Libro Guinness | Mestalla acoge un acto sin precedentes con 420 sociedades de la Comunitat y el desfile más multitudinario del mundo en las calles

Noticias de actualidad. Antifraude investiga a Joan Ribó por una ayuda concedida a Ca Revolta Asegura que se trata de una subvención que se asigna "tras pasar su aprobación por la Junta de Gobierno Local" La UCO cree que Zaplana dobló con sus inversiones los diez millones de comisiones Pablo Iglesias e Irene Montero salvan la consulta del chalet, pero un 31% vota en su contra 20MINUTOS.ES La participación más alta: 190.000 inscritos, 33.000 más que en Vistalegre 2, su anterior récord. Pablo Iglesias confirma que seguirá al frente de Podemos y toma "nota" del 31% que pidió su dimisión. 'Un chalet con patas en Galapagar', por Carmelo Encinas. Investigan un bote de sangre hallado en Palma etiquetado con la palabra 'ébola' El envase clínico se encontraba en el vestíbulo de una comunidad de vecinos, que fueron desalojados Más de 14.000 músicos valencianos entran en el Libro Guinness | Mestalla acoge un acto sin precedentes con 420 sociedades de la Comunitat y el desfile más multitudinario del mundo en las calles

EPISODIO 021 de Criaturas Increíbles! • Podcast diario sobre zoología, dinosaurios y otros animales extraordinarios, presentado por Aïssa López • En el episodio de hoy: —Es […] La entrada 021 | El puma de Norteamérica se ha extinguido | Criaturas Increíbles se publicó primero en P300 Podcasts.

TU ME OBLIGASTE del cantante español ANTONIO JOSE y los colombianos CALI Y EL DANDEE es el mejor debut de los últimos días; según A Charts es # 2 de la cartelera española. BUEN APETITO de KATE PERRY es top 10 mundial de Spotify.EL RATICO de JUANES Y KALI UCHIS, ES La canción más transmitida en la radio colombiana en Mayo de 2017.Los números de SHAPE OF YOU crecen; El video ha sido reproducido 1.870 millones de veces; es # 1 en Malasia, Indonesia, Singapur, Vietnam y otros países asiáticos; Tiene 45 certificaciones de platino y 3 de diamante a nivel mundial .FELICES LOS CUATRO DE MALUMA es # 6 de A charts en España, 3 en el conteo mundial de YouTube, 4 en Argentina, 3 en Perú y # 1 de las 40 en CDMX. MALIBU, vista 90 millones de veces en 15 días, marca un cambio radical en la carrera de la controvertida MAILES CYRUS.ME ENAMORE, el nuevo reguetón de SHAKIRA es # 5 en el ponderado de Monitor Latino desde Argentina hasta México.GRAB THE MOMENT de JOWST es el tema de más rápido ascenso en el hit-parade de Noruega.AMAR PE LOS DOIS de SALVADOR SOBRAL ganador del Festival Eurovisión 2017 pega muy fuerte en Europa.HEY DJ del grupo CNCO aumenta su popularidad en los países del cono sur, donde según Top40charts es # 8 en Argentina.SIGN OF THE TIMES del ex-integrante de One Direction HARRY STYLES es # 3 mundial en ITunes y # 1 en Australia e Inglaterra. HARRY STYLES.DESPACITO es el mayor suceso en la carrera artística de LUIS FONSI Y DADDY YANKE producido por los colombianos Andrés Torres y Mauricio Rengifo del dueto Cali y el Dandee; # 1 en todas las plataformas mundiales de audio y video; 39 certificaciones de platino; Top de las listas en 40 naciones; Top 10 en otras 14 naciones; # 1 en USA, Canadá, América Latina, España e Indonesia; 1800 millones de visualizaciones en Vevo y YouTube; y una vez más el Top de Global Hits.

Episodio especial del podcast en el que hablo de 5 libros que  me han ayudado a impulsar mi carrera, crecer y me han apoyado en mi desarrollo profesional. Notas del episodio: www.mujeresenbusiness.com/episodio30/ *** Episodio bonus *** 5 LIBROS QUE ME HAN AYUDADO A IMPULSAR MI DESARROLLO PROFESIONAL 1. Lean In (ES: Vayámos adelante: Las mujeres, el trabajo y la voluntad de liderar) de Sheryl Sandberg (COO de Facebook) - Fue el primer libro que me impulsó a reflexionar acerca de mi posición como profesional y como mujer trabajando en una grande empresa -Analiza las causas, condiciones, retos, barreras, soluciones para impulsar el liderazgo femenino - Analiza tanto aspectos externos como aspectos internos a cada persona que puedan limitar ese liderazgo 2. Essentialism (ES: Esencialismo) de Greg McKeown - "Es casi un "manifiesto" a acogernos a la mentalidad de lo "esencial" y centrada en lo que realmente importa dejando de lado y deshaciéndose de todo lo que no es estrictamente importante en los varios aspectos de nuestra vida, entre ello el trabajo, las amistades, la toma de decisiones - Ofrece muchas comparativas entre lo que sería el pensamiento de un esencialista vs un non-esencialista - Lo aconsejo si sientes que estás desbordada y no tienes control sobre tu tiempo, tu vida o tu negocio 3. The seven habits of Highly effective people (ES: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva) de Stephen Convey. - Disponible en Audible - El autor identifica 7 hábitos, habilidades y formas de actuar en la vida para todo el que quiera tener una vida grandiosa, cumpliendo sus expectativas y llegando a dar lo mejor de uno mismo - Ofrece un marco de habilidades sobre las que trabajar para desarrollarnos personalmente y profesionalmente. 4. The leader who had no title (ES: El leader que no tenía cargo) de Robin Sharma - Libro en formato "Storytelling" para tratar el tema del liderazgo - Una lectura sencilla para atacar temas relevantes a través de la transformación que supone para el protagonista para desarrollar un forma mental del éxito y crecer gracias a reconocer que ser líder está en cada uno de nosotros y no es cosa sólo aislada a quién tiene una etiqueta o un cargo específico en el trabajo 5. The confidence code (ES: La clave de la confianza) de Katty Hay y Claire Shipman - Analizan el tema de la confianza buscando primero sus origines desde un punto de vista físico y luego apoyan sus estudios con entrevistas a mujeres reconocidas públicamente - Me llevo: Conocer las bases y los orígenes de la confianza es el primer paso para reconocer si hay un problema al respecto. Y además la confianza se puede aumentar con trabajo y paciencia. Extracto del libro: "A veces basta con decir a alguien que la confianza es una elección que se puede hacer. Simplemente ser consciente de ello impulsará algunas de las mujeres que conoces a aumentar sus reservas de confianza"   ¡Gracias por escuchar! Si te ha gustado este episodio por favor compártelo y así el mensaje llegará a más profesionales que buscan crecer y dar el salto. ¡Gracias!  

ES: La entrega numero 09 de nuestra serie de Podcast viene de la mano de KWARTZ, gran amigo y compañero de trincheras. Esperamos que disfrutéis de este pedazo de set. EN: Kwartz is the stage name of Mario Campos, born in Madrid in 1989. In late 2011 and after publishing several EP's in different international labels, Kwartz's productions begin to draw attention of the leading names on the international scene. Is in 2013 when the duo Exium get in touch with him to publish an split EP called ‘Fenomen' which will be his first release on vinyl. In late 2013 Kwartz joined PoleGroup, becoming part of the booking roster of the label commanded by Oscar Mulero, in which he began to release his works regularly. In addition to PoleGroup, his tracks appear in several of the most important international labels as 47, Mord Records or Warm Up Recordings. Kwartz is in a continuous search of his own sound, so in 2016 he launched his own label: Order&Devotion, where he releases his own works which move between dark atmospheres, drones, deep and visceral sounds, all surrounded by rhythms focused to the dance floor. _Tracklist 1-Damien Dubrovnik - Pattern Of Penetration 2-DRUNK feat Allison Chanic - Pitch Black 3-Markus Gibb - Bali (Broken English Club Remix) 4-Leæther Strip - Battleground (KGB slam edit) 5-Marcel Fengler - Mayria (The Exaltics Remix) 6-O/H - Perfect Skin 7-Niños Du Brasil - A Magia Do Rei 8-Powell - Club Music (Ancient Methods Korpersaure91 Mix) 9-Minimum Syndicat - Insurgency 10-Kerridge - From The Shadows That Melt The Flesh 1 11-Kobosil - Emil 12-Oscar Mulero - Faithless Days (Original Mix) 13-Kwartz - Unreleased 14-ChrisLiebing & AndreWalter - Analogon (SpeedyJ Remix) 15-Ascion - Xatatonic State 16-Umwelt - A Tale Of Disruptive Science 17-Autodefe - La paga del pecado es muerte (P.E.A.R.L. Version) 18-Regis - Executive Handshake 19-AW-SS - Nonnative 20-An-i - Mutter 21-Celldod - Pulsdisco 1 (Original Mix) 22-RaoulDelgardo - Digi Steelworks 3 23-Gaja - To Have 24-Kwartz - Unreleased 25-Russell Haswell - Hardwax Flashback (Powell 'Cov Megamix') 26-Smersh - Palomar ______________________________________________ @KWARTZ www.facebook.com/kwartzmusic www.polegroup.net www.traumacollective.com

ES: La entrega numero 09 de nuestra serie de Podcast viene de la mano de KWARTZ, gran amigo y compañero de trincheras. Esperamos que disfrutéis de este pedazo de set. EN: Kwartz is the stage name of Mario Campos, born in Madrid in 1989. In late 2011 and after publishing several EP’s in different international labels, Kwartz’s productions begin to draw attention of the leading names on the international scene. Is in 2013 when the duo Exium get in touch with him to publish an split EP called ‘Fenomen’ which will be his first release on vinyl. In late 2013 Kwartz joined PoleGroup, becoming part of the booking roster of the label commanded by Oscar Mulero, in which he began to release his works regularly. In addition to PoleGroup, his tracks appear in several of the most important international labels as 47, Mord Records or Warm Up Recordings. Kwartz is in a continuous search of his own sound, so in 2016 he launched his own label: Order&Devotion, where he releases his own works which move between dark atmospheres, drones, deep and visceral sounds, all surrounded by rhythms focused to the dance floor. _Tracklist 1-Damien Dubrovnik - Pattern Of Penetration 2-DRUNK feat Allison Chanic - Pitch Black 3-Markus Gibb - Bali (Broken English Club Remix) 4-Leæther Strip - Battleground (KGB slam edit) 5-Marcel Fengler - Mayria (The Exaltics Remix) 6-O/H - Perfect Skin 7-Niños Du Brasil - A Magia Do Rei 8-Powell - Club Music (Ancient Methods Korpersaure91 Mix) 9-Minimum Syndicat - Insurgency 10-Kerridge - From The Shadows That Melt The Flesh 1 11-Kobosil - Emil 12-Oscar Mulero - Faithless Days (Original Mix) 13-Kwartz - Unreleased 14-ChrisLiebing & AndreWalter - Analogon (SpeedyJ Remix) 15-Ascion - Xatatonic State 16-Umwelt - A Tale Of Disruptive Science 17-Autodefe - La paga del pecado es muerte (P.E.A.R.L. Version) 18-Regis - Executive Handshake 19-AW-SS - Nonnative 20-An-i - Mutter 21-Celldod - Pulsdisco 1 (Original Mix) 22-RaoulDelgardo - Digi Steelworks 3 23-Gaja - To Have 24-Kwartz - Unreleased 25-Russell Haswell - Hardwax Flashback (Powell 'Cov Megamix') 26-Smersh - Palomar ______________________________________________ @KWARTZ www.facebook.com/kwartzmusic www.polegroup.net www.traumacollective.com