Podcasts about Sosa

Este es el error 17 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso y vivir este camino mucho más pesado de lo que realmente necesita ser. Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este: "Si yo comiera todo lo que quisiera, engordaría muchísimo." Y quiero que notes algo. Este pensamiento nos coloca automáticamente en desventaja. Porque el mensaje de fondo es: "Yo no puedo confiar en mí." "Algo está mal conmigo." "Yo soy diferente." Y desde ahí, claro que terminamos viviendo entre el control y la resignación. Controlándome. O rindiéndome. Pero rara vez confiando en mí. Y hoy quiero proponerte algo diferente. ¿Qué tal si dejamos de repetirnos que somos el problema? ¿Qué tal si nos abrimos a la posibilidad de aprender a confiar más en nosotras mismas? Porque honestamente... ¿de verdad quieres vivir pensando que la vida es injusta contigo? ¿Que tu cuerpo está en tu contra? ¿Que tú eres la excepción? Yo no. Y no quiero eso para ti. Por eso hoy quiero invitarte a practicar este pensamiento: "Decido confiar en mí. Quiero confiar en mi cuerpo." Respira. "Decido confiar en mí. Quiero confiar en mi cuerpo." Y desde ahí, pausa. Escúchate. Pregúntate: ¿Tengo hambre? ¿Lo quiero? ¿No lo quiero? ¿Qué me haría sentir bien? Sin drama. Sin culpa. Sin juicio. Porque la libertad no está en comer todo lo que quieras. La libertad está en confiar en que puedes elegir. Concretamente, hoy te invito a cambiar el: "Si yo comiera todo lo que quisiera, engordaría muchísimo." Por un: "Decido confiar en mí. Quiero confiar en mi cuerpo." Prueba y comprueba cómo un pequeño cambio en tu manera de pensar puede transformar espectacularmente tu manera de vivir. Con mi cariño, Tu coach, Mónica Sosa.

Brodes hosted on WIP Monday night discussing Phillies SS Trea Turner and how Dombrowski needs to take heat for that signing.

Este es el error 16 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso y vivir este camino mucho más pesado de lo que realmente necesita ser. Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este: "Sé lo que debería hacer y no lo hago" Quizá te suena más como: "Debería." Debería comer mejor. Debería bajar de peso. Debería hacer más ejercicio. Debería ser más disciplinada. Y quiero que notes algo. Hay mujeres que viven tan saturadas de "deberías" que llegan agotadas. No agotadas por lo que hacen. Agotadas por la conversación que tienen consigo mismas. Porque el mensaje constante es: "No es suficiente." "Tú no eres suficiente." "Necesitas hacer más." Y desde ahí es muy difícil sentir paz. Por eso hay un ejercicio que me encanta proponer dentro de Mi Mejor Versión. Si llevas días, semanas o años repitiéndote lo que deberías hacer... haz un acto de justicia. Equilibra esa energía. Y prueba repetir: "Soy suficiente." "Estoy haciendo suficiente." Respira. "Soy suficiente." "Estoy haciendo suficiente." Porque la energía que crea tu mejor versión no es la exigencia constante. Es la combinación de amor y responsabilidad. Y para responsabilizarnos no necesitamos atacarnos. Concretamente, hoy te invito a cambiar el: "Debería." Por un: "Soy suficiente. Estoy haciendo suficiente." Prueba y comprueba cómo un pequeño cambio en tu manera de pensar puede transformar espectacularmente tu manera de vivir. Con mi cariño, Tu coach, Mónica Sosa.

Este es el error 15 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso y vivir este camino mucho más pesado de lo que realmente necesita ser. Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este: "Entre mi edad y mis hormonas... a mí hasta el aire me engorda." Y quiero proponerte algo. ¿Qué tal si dejamos de hablarle así a nuestro cuerpo? Porque cada vez que repetimos este pensamiento, nos colocamos automáticamente en desventaja. Nos convencemos de que todo está en nuestra contra. Y cuando sentimos que todo está en nuestra contra... vivimos en modo lucha. Lucha con el cuerpo. Lucha con la comida. Lucha con la edad. Lucha con las hormonas. Y honestamente... ¿cuántos años llevas peleando? Porque algo que comprobamos una y otra vez dentro de Mi Mejor Versión es que el cuerpo responde muy diferente cuando dejamos de atacarlo y empezamos a acompañarlo. No estoy diciendo que la edad no importe. No estoy diciendo que las hormonas no influyan. Claro que influyen. Lo que estoy diciendo es que vivir repitiéndonos que todo está en nuestra contra no nos ayuda. No nos da más energía. No nos da más claridad. No nos da mejores resultados. Por eso hoy quiero invitarte a probar este pensamiento: "Mi cuerpo responde cuando estoy en paz y lo cuido." Respira. "Mi cuerpo responde cuando estoy en paz y lo cuido." Quizá se siente raro. Está bien. Los pensamientos nuevos suelen sentirse raros. Pero también son los que crean resultados nuevos. Y si este tema resuena contigo, te recomiendo escuchar los siguientes episodios de mi podcast: Episodio 301: Hormonas fuera de control. https://www.monicasosa.com/blog/301 Episodio 268: Descodificación Biológica del Sobrepeso.

Este es el error 14 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso y vivir este camino mucho más pesado de lo que realmente necesita ser. Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este: "Tengo que comer de todo hoy porque mañana empiezo la dieta." Y aunque quizá no lo dices exactamente así, quiero que notes cuántas veces aparece esta misma energía:

Este es el error 13 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso y vivir este camino mucho más pesado de lo que realmente necesita ser. Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este: "Mi cuerpo no responde." "O hago un montón de esfuerzo y sigo igual." Y quiero que notes algo. Cuando pensamos así, es muy fácil caer en el desánimo. Es muy fácil sentir impotencia. Y desde ese espacio dejamos de ver algo muy importante. Dejamos de ver lo que sí está funcionando. Dejamos de ver lo que sí hemos avanzado. Dejamos de ver las pequeñas victorias. Y honestamente... cuando dejamos de ver nuestras victorias, también dejamos de sentir ganas de seguir adelante. Porque ¿quién quiere seguir esforzándose cuando siente que nada vale la pena? Por eso este pensamiento es tan peligroso. No porque sea verdad o mentira. Sino porque nos coloca en un estado que nos desconecta de seguir cuidándonos. Y aquí quiero proponerte algo diferente. Quiero invitarte a practicar la gratitud. Sí, la gratitud. Porque la gratitud tiene algo muy especial. La gratitud nos ayuda a ver lo que el desánimo no nos deja ver. Y no estoy diciendo que ignores la incomodidad. No estoy diciendo que finjas que todo está perfecto. Estoy diciendo que te permitas reconocer lo que sí hay. Lo que sí funciona. Lo que sí estás haciendo. Lo que sí has aprendido. Por eso hoy quiero invitarte a practicar este pensamiento: "Agradezco mi cuerpo y lo guío con amor, aun ante la incomodidad." Respira. "Agradezco mi cuerpo y lo guío con amor, aun ante la incomodidad." Porque eso es justamente lo que hacemos con alguien a quien amamos. No dejamos de acompañarlo porque esté batallando. No dejamos de creer en él porque el proceso esté siendo lento. Lo seguimos guiando. Lo seguimos cuidando. Y eso mismo podemos hacer con nuestro cuerpo. Porque cuando dejamos de pelear con él... empezamos a escucharlo. Cuando dejamos de exigirle... empezamos a acompañarlo. Y cuando dejamos de enfocarnos solamente en lo que falta... podemos reconocer todo lo que ya está bien. Concretamente, hoy te invito a cambiar el: "Mi cuerpo no responde." Por un: "Agradezco mi cuerpo y lo guío con amor, aun ante la incomodidad." Prueba y comprueba cómo un pequeño cambio en tu manera de pensar puede transformar espectacularmente tu manera de vivir. Si estás disfrutando esta serie, te invito a suscribirte al podcast para recibir una notificación cada vez que comparta un nuevo episodio. Puedes hacerlo en: www.monicasosa.com/podcast Y mantente muy pendiente... porque algo maravilloso viene para ti que estás decidida a crear tu mejor versión mucho más allá del peso. Con mi cariño, Tu coach, Mónica Sosa.  

Este es el error 12 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso y vivir este camino mucho más pesado de lo que realmente necesita ser. Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este: "Las críticas me duelen más de lo que deberían" Y quizá no lo dices exactamente así. Pero alguien hace un comentario sobre tu cuerpo. Sobre tu edad. Sobre tu peso. Sobre lo que comes. Sobre una decisión que estás tomando. Y sin darte cuenta... empiezas a darle vueltas. Y vueltas. Y más vueltas. Y de pronto ya no estás pensando en lo que esa persona dijo. Estás pensando en lo que tú empezaste a creer acerca de lo que dijo. Y aquí quiero que pauses. Porque este tema es muchísimo más importante de lo que parece. Y además, casi nadie habla de esto. Nos enseñan a comer mejor. Nos enseñan a hacer ejercicio. Nos enseñan a seguir planes. Pero muy pocas veces nos enseñan qué hacer cuando alguien hace un comentario que nos duele. Y sí. A veces duele. A veces incomoda. A veces nos sentimos juzgadas. Yo no te voy a decir que no lo sientas. Porque sí se siente. Lo que sí quiero invitarte a hacer es algo diferente. Quédate contigo. Respira. Y observa qué pensamientos empiezas a repetir. Porque muchas veces el comentario dura unos segundos. Pero nosotras podemos pasar horas. Días. Incluso semanas. Repitiéndonos la historia. Y ahí es donde perdemos una cantidad enorme de energía. Energía que podríamos estar usando para cuidarnos. Para movernos. Para descansar. Para crear. Para disfrutar. Para vivir. Y en lugar de eso, seguimos atrapadas en una conversación que muchas veces ni siquiera sabemos si entendimos correctamente. Porque la verdad es que nunca podemos saber exactamente qué quiso decir alguien. Nunca podemos saber exactamente cuál era su intención. ¿Cuántas veces tú misma has dicho algo que fue interpretado de una manera totalmente distinta a lo que querías comunicar? A todas nos pasa. Por eso me gusta mucho recordar esto: No tomes personal algo que quizá nunca fue personal. Y aun si lo fue... sigue sin definirte. Porque aquí hay una verdad que ha transformado profundamente mi vida y la de muchas de mis clientas: No puedo controlar lo que alguien piensa de mí. No puedo controlar lo que alguien dice de mí. No puedo controlar cómo alguien me interpreta. Pero sí puedo elegir lo que pienso acerca de mí. Y esa libertad cambia todo. Por eso hoy quiero invitarte a practicar este pensamiento: "Les doy permiso de pensar lo que quieran de mí. Yo elijo lo que pienso acerca de mí." Respira. "Les doy permiso de pensar lo que quieran de mí. Yo elijo lo que pienso acerca de mí." Y nota cómo se siente. Porque cuando dejamos de intentar controlar lo que pasa afuera... recuperamos el poder de crear lo que pasa adentro. Y honestamente, esto es parte fundamental de crear nuestra mejor versión. No porque vayamos a lograr que nadie nos critique. Eso nunca va a pasar. Sino porque ya no necesitamos que el mundo entero nos apruebe para sentirnos bien con nosotras mismas. Y quiero decirte algo más. Este es uno de los temas que más trabajamos dentro de Mi Mejor Versión. Porque esto sí cambia vidas. Esto sí nos quita un peso enorme de encima. Esto sí nos ayuda a dejar de vivir reaccionando a lo que otros dicen para empezar a vivir conectadas con quienes realmente queremos ser. Y no puedo enseñarte todo lo que sé sobre este tema en un episodio de unos minutos. Pero sí puedo invitarte a empezar por aquí: La próxima vez que alguien haga un comentario que te incomode... antes de engancharte... quédate contigo. Respira. Y recuerda: Tú eliges lo que piensas acerca de ti. Concretamente, hoy te invito a cambiar el: "Las críticas me duelen más de lo que deberían" Por un: "Les doy permiso de pensar lo que quieran de mí. Yo elijo lo que pienso acerca de mí." Prueba y comprueba cómo un pequeño cambio en tu manera de pensar puede transformar espectacularmente tu manera de vivir. Si estás disfrutando esta serie, te invito a suscribirte al podcast para recibir una notificación cada vez que comparta un nuevo episodio. Puedes hacerlo en: www.monicasosa.com/podcast Y mantente muy pendiente... porque algo maravilloso viene para ti que estás decidida a crear tu mejor versión mucho más allá del peso. Con mi cariño, Tu coach, Mónica Sosa.

Recorded by Eva Candelaria Sosa for Poem-a-Day, a series produced by the Academy of American Poets. Published on June 12, 2026. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.poets.org⁠

Este es el error 10 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso y vivir este camino mucho más pesado de lo que realmente necesita ser. Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este: "Soy tan antojada y débil." Te suena familiar? Y quiero que notes algo. Muchas veces el problema no es el antojo. El problema es la historia que nos contamos acerca de nosotras mismas cuando aparece el antojo. Porque una cosa es decir: "Se me antoja muchísimo un pan." Y otra muy distinta es decir: "Soy débil." "Yo siempre caigo." "Yo no puedo controlarme." Y cuando nos repetimos estas frases una y otra vez, terminamos actuando exactamente como la persona que creemos ser. Por eso hoy quiero invitarte a hacer una pausa. No para pelearte con el antojo. No para reprimirlo. No para demostrarte que tienes más fuerza de voluntad. Simplemente para observarlo. Porque un antojo no es una emergencia. No es una orden. Y no necesita una respuesta inmediata. Puedes notarlo. Puedes observarlo. Puedes sentirlo. Y puedes seguir siendo tú. Porque tú eres mucho más que tus antojos. Y aquí hay algo que me encanta compartir con mis clientas: Los antojos no son órdenes. Los antojos son información. Información que puedes observar. Información de la que puedes aprender. Información que puede ayudarte a descubrir qué necesitas realmente. Porque a veces el antojo aparece y lo que necesitas es comer. A veces necesitas descansar. A veces necesitas compañía. A veces necesitas diversión. A veces necesitas una pausa. Y sí, a veces también puedes decidir disfrutar exactamente eso que se te antoja. Pero desde un lugar completamente distinto. No desde la urgencia. No desde el impulso. No desde la sensación de que el antojo te controla. Sino desde la conciencia y la elección. Y para mí, esa diferencia lo cambia todo. Porque cuando dejamos de vernos como mujeres débiles luchando contra la comida... empezamos a vernos como mujeres capaces de estar con ellas mismas. Capaces de observar un deseo sin reaccionar automáticamente. Capaces de escuchar. Capaces de elegir. Capaces de confiar en sí mismas. Y honestamente... esa es una habilidad que va mucho más allá de la comida. Por eso hoy quiero invitarte a practicar este pensamiento: "Yo soy más que mis antojos. Sé estar conmigo y para mí." Respira. "Yo soy más que mis antojos. Sé estar conmigo y para mí." Y nota cómo se siente. Porque el objetivo no es convertirnos en mujeres perfectas. El objetivo es convertirnos en mujeres cada vez más conectadas consigo mismas. Más conscientes. Más libres. Más capaces de elegir. Y desde ahí... crear nuestra mejor versión. Gracias por acompañarme en este episodio. Y si esta serie está resonando contigo, quiero invitarte a algo muy sencillo. Asegúrate de estar suscrita al podcast en: monicasosa.com/podcast para que recibas una notificación cada vez que publique un nuevo episodio. Y mantente muy pendiente... porque algo muy especial viene pronto. Algo que he creado pensando en mujeres que están listas para dejar de pelearse con su cuerpo, con la comida y consigo mismas. Por ahora, sigue escuchando. Sigue reflexionando. Y sigue comprobando cómo pequeños cambios en nuestra manera de pensar pueden transformar espectacularmente nuestra manera de vivir. Yo soy Mónica Sosa, tu coach. Y recuerda: Sí puedes crear tu mejor versión mucho más allá del peso.

La expresidenta del Cabildo de Lanzarote, María Dolores Corujo, en los Juzgados de Arrecife, Lanzarote.

¿Cómo la literatura y el refugio de la palabra, nos ayuda a construir esos espejos, rotos, deformados, brillantes o cegadores con los que nos miramos a lo largo de nuestra vida? ¿Cómo nos contamos este cuento que es nuestra vida? ¿Y cómo la literatura nos ayuda a narrarnos? Lo descubrimos en este especial literario con dos grandes voces: Camila Sosa Villada, estrella literaria argentina que también es actriz y dramaturga y ha sido traducida a más de veinte idiomas por libros como Las malas, Soy una tonta por quererte o Tesis para una domesticación, publicadas por Tusquets. Y con Eider Rodríguez, aclamada cuentista vasca que sorprendió con su no ficción Material de construcción y que regresa al relato con Era todo el mismo hueco. Una nueva entrega de Puro Cuento con Marta Jiménez Serrano y el Oráculo de Silvia con la escritora Silvia Herreros de Tejada. Más información aquí: https://www.eldiario.es/132_ca9cb7 Haz posible Carne Cruda: http://bit.ly/ProduceCC

Coldwired Podcast (Come and say hello facebook.com/ColdwiredMusic). Live every Tuesday 8PM (UK)! www.twitch.tv/coldwired 'FriDaze' 013: Live Stream 05/06/26 (Progressive Psy-Trance + Drum n Bass). Tracklisting: [Progressive Psy-Trance 2 Hours] [00:00] 01. Airwave - The Wrath Of Tambora (Simon Templar Remix) [JOOF Recordings] [06:18] 02. Relaunch - Experience [Relaunch Music] [11:52] 03. Miro - By Your Side (Ovnimoon Remix) [Lost Language] [16:31] 04. Alter Nature - Running On The Horizon (Minoru Remix) [Perfecto Fluoro] [21:24] 05. Vibrasphere - Autumn Lights (Mindwave Remix) [Yellow Sunshine Explosion] [28:17] 06. Ticon - Less Is More [Iboga Records] [33:49] 07. Aqualize - Land of 2 Suns (Lyctum Remix) [Yellow Sunshine Explosion] [39:28] 08. Timewave - The Abyss [JOOF Recordings] [45:42] 09. Flowjob - Stranger to Gravity [Iboga Records] [50:52] 10. Vibrasphere - Erosion (Alter Nature Remix) [Spin Twist Records] [56:59] 11. Progression - In Deep Sounds [Fundamental Recordings] [1:01:56] 12. Roboteknic - Mass of A Proton [Sub Element Recordings] [1:07:20] 13. C.M - Dream Universe (Man With No Name Remix) [Hooj Choons] [1:11:49] 14. Phaxe - Angels of Destruction [Iboga Trance] [1:17:19] 15. Alter Nature - In Sync with Every Beat [Spin Twist Records] [1:23:48] 16. Phaxe, Morten Granau - Long Story Short (Krama Remix) [Spin Twist Records] [1:27:24] 17. Zen Mechanics, Protonica - Flowstate [Iboga Records] [1:30:52] 18. Robert Vadney - The Lost Planet [Pulsar Dark] [1:38:18] 19. Paul van Dyk, Jordan Suckley - City Of Sound (Liquid Soul Remix) [New State Music] [1:43:38] 20. Flowjob - 10000 Smiles Away [Iboga Records] [1:49:20] 21. Man With No Name - Teleport [Perfecto Fluoro] [1:55:20] 22. Astral Projection - For All Mankind [Iboga Records] [2:02:33] 23. Flowjob - Pillow Therapy [Iboga Records] [2:06:44] 24. Mr. Sosa - kinda feel like a dream [Viceworks Records] [Progressive Drum n Bass 1 Hour] [2:10:00] 25. PFM - The Western (Original 12" Mix) [Goodlooking Records] [2:16:06] 26. PFM - One and Only (Original 12 Mix) [Goodlooking Records] [2:24:21] 27. PFM - Dannys Song (Original 12" Mix) [Goodlooking Records] [2:29:33] 28. Tayla, Aquarious - Bringing Me Down (Original 12" Mix) [Goodlooking Records] [2:35:55] 29. Pig and Dan - Make You Go Higher (Pig and Dan Drum n Bass Remix) [Bedrock Records] [2:39:51] 30. Janeret - Wistful [Orizon] [2:44:26] 31. Moby - Why Does My Heart Feel So Bad? (Technimatic Remix) [Shogun Audio] [2:48:44] 32. Reflekt - Need To Feel Loved (DNB Remix) [Celsius Recordings] [2:52:58] 33. Bedrock - Heaven Scent (Frolix Bootleg) [Bootleg] [2:56:55] 34. Above and Beyond, Zoe Johnston - Giving It Out (Etherwood Remix) [Anjunabeats] [3:01:26] 35. Bert H, High N Sick - Deep Inside [Celsius Recordings] [3:05:38] 36. UNKLE, Ian Brown - Be There (Tilt's Planet Of The Breaks Remix) [White]

Sosa y Vicente me acompañan hablando de este nuevo set de colección y lo que trae al Yu-Gi-Oh! #BattlesOfLegend #GloriousGallery #BLGGSíguenos en nuestras diferentes redes socialesApóyanos aqui!

Este es el error 8 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso y vivir este camino muchísimo más pesado de lo que realmente necesita ser. Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este: "Es que ya no sé qué hacer." ¿Te suena familiar? Porque honestamente... vivimos en una época donde escuchamos opiniones por todos lados. Que si los carbohidratos. Que si el ayuno. Que si la proteína. Que si las hormonas. Que si esto. Que si aquello. Y después de escuchar tantas voces... muchas mujeres terminan pensando: "Es que ya no sé qué hacer." Y quiero que notes algo importante. El problema no es la confusión. El problema es lo que hacemos cuando nos sentimos confundidas. Porque muchas veces la confusión nos deja exactamente donde estamos. Sin actuar. Sin decidir. Sin confiar. Simplemente esperando encontrar la respuesta perfecta. Y aquí quiero decirte algo con muchísimo cariño: La mayoría de las mujeres que acompaño no necesitan más información. Necesitan más conexión consigo mismas. Porque si eres como muchas de mis clientas... seguramente ya sabes muchísimo. Has leído libros. Has escuchado podcasts. Has probado programas. Has tomado cursos. Información no te falta. Lo que muchas veces falta es detenernos lo suficiente para escuchar. Escuchar a nuestro cuerpo. Escuchar cómo nos estamos sintiendo. Escuchar qué nos está funcionando. Escuchar qué necesitamos hoy. Porque una mujer exitosa no toma decisiones desde la confusión. Toma decisiones desde la claridad. Y la claridad no siempre aparece buscando más respuestas afuera. Muchas veces aparece cuando hacemos una pausa. Por eso hoy quiero invitarte a probar este pensamiento: "Yo sí puedo escuchar a mi cuerpo." Respira. "Yo sí puedo escuchar a mi cuerpo." Y desde ahí pregúntate: ¿Cómo me he estado sintiendo últimamente? ¿Necesito más descanso? ¿Más movimiento? ¿Más agua? ¿Más pausas? ¿Más comida real? ¿Menos exigencia? Porque tu cuerpo constantemente te está dando información. La pregunta es si estás dispuesta a escucharla. Así es que hoy quiero invitarte a detectar este pensamiento: "Es que ya no sé qué hacer." Y cambiarlo por: "Yo sí puedo escuchar a mi cuerpo." Porque cuando aprendes a confiar en esa capacidad... las decisiones empiezan a sentirse mucho más simples. Mucho más claras. Y mucho más tuyas. Gracias por acompañarme en este episodio. Y antes de irte…

Este es el error 7 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso y vivir este camino muchísimo más pesado de lo que realmente necesita ser. Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este: "Necesito más fuerza de voluntad." Quiero que pauses un momento. Porque estas frases parecen inocentes. Parecen responsables. Parecen incluso inteligentes. Pero después de años acompañando mujeres, te puedo decir algo: La mayoría de las mujeres exitosas que conozco no están atoradas porque les falte fuerza de voluntad. Están atoradas porque llevan años enfocadas en el objetivo equivocado. Porque cuando todo tu enfoque está en: "Tengo que bajar de peso." Tu atención se queda atrapada en el problema. En lo que sobra. En lo que falta. En lo que todavía no eres. Y desde ahí es muy difícil sentir inspiración. Muy difícil sentir orgullo. Muy difícil sostener cambios. Por eso hoy quiero invitarte a cuestionar ese pensamiento. No a conformarte. No a renunciar a tus metas. Todo lo contrario. Yo quiero que vayas por esa versión de ti que tanto deseas. Pero quiero invitarte a que te clarifiques. ¿Qué es lo que realmente quieres? ¿Más energía? ¿Más vitalidad? ¿Más libertad? ¿Más confianza? ¿Más salud? ¿Más paz? Porque cuando tienes claridad de lo que realmente quieres crear... todo cambia. Ya no se trata solamente de bajar kilos. Se trata de construir una vida. Y desde ahí las decisiones se sienten diferentes. Por eso hoy quiero proponerte un pensamiento distinto: "Hoy elijo honrar el regalo de mi vida." Respira. "Hoy elijo honrar el regalo de mi vida." Porque este pensamiento sí te conecta con hacerte cargo de ti. No desde la presión. No desde la carencia. No desde sentir que eres un proyecto defectuoso que necesita arreglarse. Sino desde la oportunidad de crear tu mejor versión. Más saludable. Más fuerte. Más auténtica. Más tú. Y honestamente... esa mujer no se mueve solamente por un número en la báscula. Se mueve por la vida que quiere vivir. Gracias por acompañarme en este episodio. Y antes de irte…

TNA reporter Gia Miller steps into the GOW to promote TNA's upcoming Slammiversary PPV , World Champion Mike Santana , new comer Ricky Sosa & much more !

«È piaciuto infatti a Dio che abiti in lui tutta la pienezza e che per mezzo di lui e in vista di lui siano riconciliate tutte le cose, avendo pacificato con il sangue della sua croce sia le cose che stanno sulla terra, sia quelle che stanno nei cieli».In questa meditazione, Il Preposito generale della Compagnia di Gesù, Padre Arturo Sosa Abascal, sottolinea che l'uomo può conoscere Dio soltanto guardando a Gesù, immagine del Dio invisibile e luce che libera il mondo dal potere delle tenebre, svelando il mistero della Santa Trinità. Cristo viene contemplato come il principio e la fine della storia, il Dio creatore per mezzo del quale e in vista del quale ogni cosa sussiste. Da questa centralità scaturisce anche il senso profondo della Chiesa, descritta come il corpo di cui Gesù è il capo: un popolo in cammino caratterizzato dalla ricca diversità di doni e carismi dello Spirito Santo.Guarda il video completo della preghiera su YouTube: https://youtube.com/live/cbEsJUXwQ4g

The following article of the Tech industry is: 'Invisible Money: Why Mexican Women Reach Retirement With Less' by Anahí Sosa, General Manager, Fintual México. 

#426 - Chi è l'Autore Quando Scrivi con l'IA?Quando scrivo con l'intelligenza artificiale, chi è il vero autore? Io che ho avuto l'idea?La macchina che ha generato le parole? O nasce qualcosa di nuovo, dove la paternità non dipende più solo da chi batte i tasti?In questo episodio rifletto su una domanda semplice solo in apparenza: quando uso l'AI per creare un testo, posso ancora dire che è mio?La risposta, per me, non sta nel numero di parole scritte a mano. Sta nel giudizio. Nelle scelte. Nella direzione. Nella capacità di dire “questo sì, questo no”. Perché un testo può essere elegante, corretto, ben confezionato… e non avere dentro neanche una goccia della mia voce. L'AI può aiutarmi, certo. Può suggerire, organizzare, accelerare. Ma se io smetto di pensare, scegliere e prendermi responsabilità, allora non sono più autore: divento solo quello che approva.La vera domanda quindi non è: “Questo testo è venuto bene?” Ma: “È venuto bene grazie a me?”Morale della favola: L'essere veri autori non dipende dal digitare ogni parola, ma dal portare visione, criterio, esperienza e responsabilità dentro ciò che si pubblica.Articolo originale: ✪ Who Is the True Author When Writing with AI? - #79____________________Cosa Posso Fare per TeAiuto esperti e consulenti che stanno costruendo una nuova carriera online a guadagnare l'autorevolezza, la credibilità e la visibilità che inizialmente non hanno. Lo faccio insegnando come diventare fonti di riferimento fidate nel proprio campo. A questo scopo ho creato un video workshop gratuito (in Inglese), di 55 minuti, che aiuta a scoprire:Perché i formati di contenuto curati sono così utili per costruire credibilità e autorevolezzaQuando usarli e quali requisiti richiedonoUna lista aggiornata di esempi reali di questi formati al lavoroGli strumenti specifici che servono per fare questo di coseI passaggi chiave che trasformano la ricerca e la scrittura in fonte di riferimentoGli 11 errori tipici che fanno coloro che curano info e risorse da pocoThe Curation-Based Authority System - Video Workshop.___________________________________________________Diventa il Punto di Riferimento nel Tuo SettoreVisibile, credibile, autorevole. Una guida fidata.Costruisciti una reputazione da esperto imparando a organizzare ciò che già c'è là fuori, invece che tentando di diventare lo scrittore che non sei mai stato. Percorso di affiancamento con Robin Good-> riempi questo modulo (3 domande)-> verrai ricontattato/a entro 24 ore_______________Info Utili• Sostieni questo podcast:Entra in contatto con me, ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto onlinehttps://Patreon.com/Robin_Good•  Musica di questa puntata:"Ocean" by Joakim Karud disponibile su YouTube•  Nella immagine di copertina:Design di Robin Good eseguito da ChatGPT Imagine 2• Ascolta e condividi questo podcast:https://www.spreaker.com/show/dabrandafriend• Archivio del podcast organizzato per temi:https://start.me/p/kxENzk/da-brand-a-friend-archivio-podcast• Seguimi su Telegram:https://t.me/RobinGoodItalia• Newsletter in Italiano:https://robingooditalia.substack.comEssere riconosciuti come punti di riferimento fidati curando invece che creando.• Newsletter in Inglese:https://robingood.substack.comHow to be recognized as top trusted influencers by becoming top sector curators. . 

Sosa me acompaña hablando sobre las cartas que en algun momento fueron exlcusivas en TCG, asi como las que al mismo tiempo fueron importadas de OCG en la misma expansion y lo que esto trajo al Yu-Gi-Oh! #ExclusivosDeTCG #FlamesOfDestruction #FLODSíguenos en nuestras diferentes redes socialesApóyanos aqui!

durée : 00:28:38 - Les émissions culturelles de France Culture - par : Marie Labory - Après "Les Vilaines" et "Histoire d'une domestication", l'autrice argentine Camila Sosa Villada fait paraître un premier recueil de nouvelles, "Je suis une idiote de t'aimer". - réalisation : Laurence Malonda, Boris Pineau, Aïssatou N'Doye, Jules Barbier, Zohra Vignais, Lise Ripoche, Mathi Adjinsoff - invités : Camila Sosa Villada Ecrivaine Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

On this special episode of the Special Chronicles Podcast, released in honor of World Accessibility Day on May 21, 2026, host Daniel Smrokowski presents a compelling conversation recorded live at the VMS Professionals 2023 Conference. Daniel sits down with Captain Jill Mills of United Airlines for an in‑depth discussion on what true accessibility and inclusion look like in practice. Together, they trace the growing momentum of the Inclusion Revolution, from the groundbreaking May 2023 British Vogue cover to new disability representation statistics and United's first‑ever Accessibility Showcase. Listeners gain insight into the role of a Special Olympics Service Ambassador (SOSA), the impact of the SOSA program across United Airlines, and Captain Mills' personal reflections on working alongside the SOSA team. The conversation then expands into DEI best practices, highlighting the partnership between United Airlines and Special Olympics and the leadership commitment driving accessibility forward. The episode concludes with actionable takeaways for organizations: the importance of training, the necessity of including the disability community, and how to build a sustainable plan that supports employees from hiring through long‑term retention. Recorded on May 11, 2023, in Chicago, this episode offers a thoughtful, forward‑looking exploration of accessibility, representation, and inclusive workplace culture. Episode 836 ShowNotes & Links

Sosa me acompaña hablando sobre mi experiencia en el pasado #Nacional en #CDMX #MexicoSíguenos en nuestras diferentes redes socialesApóyanos aqui!

• Burnout isn't just a buzzword—it's a leadership crisis hiding in plain sight. Recent 2025–2026 data from shows 2025–2026 U.S. Executive Burnout Data (Workplace Leadership Studies)• Neurodivergent vs. Neurotypical Burnout Comparisons (Workplace Inclusion Research, 2025) that 56% of U.S. executives report experiencing burnout, but the numbers tell an even deeper story when you look closer. Among neurodivergent professionals, 50% report burnout compared to 38% of their neurotypical peers, revealing a gap that traditional workplace systems often fail to address.In this powerful episode, we sit down with Ron Sosa—neuroinclusive leadership coach, international speaker, author, and Executive Director of the Uncharted Veterinary Conference. Through his work with Syn-APT Neuroinclusive Leadership, Ron is helping organizations and individuals move beyond surface-level solutions to tackle the real, often invisible challenges of modern work: overthinking, overadapting, masking, and chronic burnout.This conversation challenges a common assumption: that inclusion is simply about accommodations. Instead, Ron introduces a transformative idea—what if we redesigned work itself?We explore what that looks like in practice:• Why proactive communication (like sharing agendas and expectations in advance) can unlock performance• How flexible environments empower people to do their best work—not just more work• The importance of multiple feedback channels that align with different thinking and communication styles• And how normalizing sensory supports can shift workplaces from tolerable to truly sustainableAs Ron puts it, “We so often see asking for accommodations as a negative—but it's actually an employee advocating for their productivity.”Backed by emerging research and grounded in lived experience, this episode reframes burnout not as a personal failure—but as a systems design issue. If leaders want better outcomes, they need better environments.Whether you're leading a team, building a company, or navigating your own career, this conversation will challenge how you think about productivity, performance, and what it really means to create a workplace where people can thrive. For more information: https://www.syn-apt.me/ LinkedIn: @RonaldSosa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sosa y Vicente me acompañan hablando de lo que creemos sobre los próximos cambios de la Lista de Cartas Prohibidas y Limitadas en el mundo del Yu-Gi-Oh! #ForbiddenAndLimitedSíguenos en nuestras diferentes redes socialesConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/the-shadow-games--5090655/support.

Today's guest is the definition of transformation. At the age of 11 he was groomed into county lines, by 12 he was regularly carrying firearms and by 15 he'd already seen the inside of a prison cell. The following years were a mix of serving time as a teenager, along with physical and mental trauma.Once labelled a criminal, he's now recognised as a survivor of child criminal exploitation and modern slavery, becoming one of the voices leading the change. You can find him speaking in Parliament, contributing at the United Nations, and influencing national policy on exploitation and justice.Useful Organisations:Open University - offers flexible, distance learning courses that can be studied in prison or after release, helping people continue their education and build new career paths.Mind - provide advice, support, and services for people experiencing mental health challenges. It offers helplines, local services, and resources to help individuals understand their mental health and access the right support.Unique Talent - Our mission is to break the cycle of offending, gang involvement, and serious youth violence by providing mentorship, education, and life-changing opportunities.https://uniquetalent.org.uk/Human Trafficking Foundation - Bring together statutory and non-statutory organisations working to tackle human trafficking and modern slavery, sharing knowledge to support informed and effective action.This podcast is also available as a video – just search Life After Prison on YouTube.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Contact us:If anything you've heard in this podcast has inspired you to make a positive change in your life, or you'd just like to get in touch, please contact us.

¿Te quedaste sin trabajo y no sabes por dónde empezar? ¿Llevas semanas o meses buscando empleo y sientes que tu edad, tu experiencia o el mercado están en tu contra?En este episodio, Ana María conversa con Nayvi Sosa, fundadora de Nayvi Sosa RTH Impulso y Talento, con 24 años de experiencia en Atracción de Talento y diseño de la experiencia del empleado. Nayvi comparte su método paso a paso para que cualquier profesional pueda reinsertarse al mercado laboral con claridad, estrategia y confianza.En este episodio aprenderás: • Cómo superar las creencias limitantes (“No valgo”, “Estoy desactualizado”, “Mi edad es un problema”) • El poder del diario de logros para recuperar tu autoestima profesional • Cómo construir un CV de una hoja que sí llame la atención del reclutador en 30 segundos • La metodología STAR aplicada al CV y a la entrevista de trabajo • Por qué NO debes aplicar masivamente a vacantes y cómo aplicar con intención • Cómo usar LinkedIn y tu red de contactos como ventaja competitiva • Las competencias que más buscan las empresas hoy: pensamiento crítico, liderazgo por influencia e inteligencia emocionalSi tú o alguien que conoces está en una encrucijada laboral, este episodio es para ti. Compártelo.

Joel drops new bangers from Cloonee, SOSA, East End Dubs, Dom Dolla & Tiga, Patrick Topping, Prospa & Murda Beats and also previews his new remix of "Makina Time" on a brand new #DesireRadio! Dimitri Vegas & Like Mike x Marlon Hoffstadt x DJ Konik - Makina Time (Joel Corry Remix) 00:50Joel Corry ft. RAHH - Devotion (Sweetest Emotion) [VIP Mix] 05:16Joel Corry x Taylr Renee - idgaf 08:10Dom Dolla & Tiga - Don't Worry Baby 11:40After Midnight, Matroda, San Pacho - Feel Alright 16:17Cloonee, Groove Theory - One Question 20:54ALISHA, Inner City - Good Life 24:32Late Replies - Give It To Me 29:52Prospa & Murda Beatz - Baby 34:16SOSA - The Connection 36:30East End Dubs, Di Chiara Brothers - Face Bass 40:12Charlie Boon - Two Steppah 44:52ESSE - Ill Behavior 46:47Roland Clark, MistaJam - President House 49:47Chris Lorenzo & aMo (um) - HOTS 4 U 53:29Patrick Topping - Love Me 55:35Milky x David Guetta - Just The Way You Are 60:08

Ron Sosa is a Certified Practice Manager and a Certified Compassion Fatigue Professional.  He is a neuroinclusive leadership coach, author, and the host of the Left Unattended Podcast. He is also the founder of his own coaching business called Syn-Apt. He has a new book called Rewriting The Rules: A Leadership Model for Neuroinclusive, Human-Centered Workplaces. Learn more about Ron at Syn-Apt.com Contact Julie at theveterinarylifecoach.com    

It's not too early to start counting down to a wild card berth. Battlehawk, Battlehawk, Roar, Roar, Roar. Big bases clearing double for Herrera. Oli Marmol talking about the team's relentlessness. The religious right of the TMA audience. Good on em, I say. JJ Wetherholt talking about the Cardinal lineup being 'convicted to the plan.' Porta Potty Guy.The Prime Ministers are falling apart. Congratulations to the April 2026 Listener of the Month, Ray King. The heavy, bearded men census. Golden Girl Talk. They're not happy in Toronto. Audio of a reporter going off on the hire of John Chayka. Rank and file fries. Keep an eye on Flag Day.Runnin' down the hallway. Chairman's got the Mozeliak look going. Larry Nickel will NOT be calling in due to prior commitments. Cards were 33-24 going into the month of June last year. Why does it feel so different this year? All homegrown players in the lineup last night. Committing to a plan. Scholarship players gone.Powell Symphony Hall. Ken Rosenthal had a lot to say on his podcast about the direction of the Cardinal franchise. Audio of him talking about going back to their roots and going with younger players. Expecting the Cardinals to be back in a big way. Rosenthal talking about what the Cardinals may do if they're contending at the trade deadline. Natty Nate is back. He told us. He's convinced getting rid of Mo was the key. What's Natty Nate been up to? Bucky's Bang Bus is gonna gift Natty Nate some Big Mac Land tickets. Stay out of it, Kilcoyne. Popcorn and water. Tums Cam. Anti nacho stance. Ste. Genevive vs. Jefferson County.Happy Birthday, Adele. Still trying to figure out what's different with this year's Cardinal team. At this pace... Doug wants Fedde back. Can't blame fans for liking this team because they're cute. Things are gettin' ugly in the Red Sox clubhouse.Jackson's Cinco de Mayo plans. In the shadows of River Des Peres. The Battle of Puebla. You may not have multiple scores in an update. Calling time and temperature. Timmy Touts. Situation on the Spread Zone. Tyga. Tips for having the middle seat stay open. A nauseous pervert.Mambo Number 5. Grab your best gal. More Ken Rosenthal audio talking about no expecting the Cardinals to stay in the hunt.Look, Doug, it's Brody sittin' over there. Brody was at the Tigers luncheon and saw Doug getting taken to task. A hero's entrance. High pockets. Brody redirecting the conversation. Dylan Holloway's extension. Lots of SLU and Mizzou college basketball talk. Brody wants a Wetherholt extension NOW.Doug Vaughn Memorial Sex Addict. Design Aire Heating & Cooling EMOTDFavorite Bond songs. Sabby Carpenter's dress at The Met Gala. Diamond bangs. Timothy Chalamet skipped The Met Gala to see Knicks/76ers Game 1. Down on bright colored suits.What do you rhyme with Sosa? Greatest heel tag team in wrestling history. Audio from Cards Territory of Lance Lynn supporting the homerun chain. The Hot Take Chain. Red boots with the fur. Doug topless at the Cards game. Blues fan survey results per Jeremy Rutherford. 1.6 was a year ago last night.And the winner of the Design Aire Heating & Cooling EMOTD is...See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

(00:00-6:38) Favorite Bond songs. Sabby Carpenter's dress at The Met Gala. Diamond bangs. Timothy Chalamet skipped The Met Gala to see Knicks/76ers Game 1. Down on bright colored suits.(6:46-20:34) What do you rhyme with Sosa? Greatest heel tag team in wrestling history. Audio from Cards Territory of Lance Lynn supporting the homerun chain. The Hot Take Chain. Red boots with the fur. Doug topless at the Cards game. Blues fan survey results per Jeremy Rutherford. 1.6 was a year ago last night.(20:44-23:16) And the winner of the Design Aire Heating & Cooling EMOTD is...See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

#ProcessRadio 114 is live featuring brand new cuts from Purple Disco Machine, Chris Lorenzo, SOSA, Beltran, IDEMI, Sidney Charles, Crusy, Ronnie Spiteri and many more!01. Chris Lorenzo, aMo (um) - HOTS 4 U02. Sambo – Get Down03. Daft Punk – Digital Love (Sideways Remix)04. SOSA – The Connection05. Beltran x The Flirts – Passion06. Calle Lebraun – Visions07. Shermanology – Insane08. Crusy – Hit Me Now09. Purple Disco Machine – Disco Cherry [HOTTEST TRACK]10. Green Velvet vs MEDUZA, GENESI & Essentia – La La Land11. Ronnie Spiteri – Talking To Nature (Warehouse Edit)12. Castion – Move This13. RSquared, Iglesias – Let's Freak14. Leo Franco – She Is Not Me15. Lego, Aitor Astiz – El Ritmo De Verdad (Aitor Astiz Remix)16. Mercer ft. HDS – Rock The Disco17. Jay de Lys – Come Inside18. Ozzie Guven, Luke Dean – JUMP!19. Sidney Charles – Bass Rider20. Aurisé – Pressure21. IDEMI – Teach You Desire

Oliver drops new music from ZHU, IDEMI, SOSA, Cloonee, Green Velvet, MEDUZA, GENESI & Essentia, Joel Corry, Armin van Buuren & ARGY and many more on #HeldeepRadio!

AFROJACK drops cuts from Green Velvet, MEDUZA, GENESI & Essentia, Cloonee, Shermanology, Chico Rose, Odd Mob, SOSA, Tony Romera, Jamie Jones, plus his new Kapuchon record with Miss Monique & GLZ "Hot Sauce" on #JackedRadio! Miss Monique, Kapuchon, GLZ - Hot Sauce 00:59Green Velvet vs MEDUZA, GENESI & Essentia - La La Land 05:06Four Tet - Baby (Tony Romera Remix) 09:33Shermanology - Insane 12:02Max Styler, Vintage Culture, Ali Love - Freaky 1 14:31SOSA - The Connection 17:59Beltran x The Flirts - Passion 21:41VOID - 1, 2, 3 25:08Benny Benassi, Chris Nasty - Superstar 28:50SIDEPIECE - Function 30:33ACRAZE - Whatcha Do To Me 31:54AFROJACK, Lucas & Steve - Control 37:04Chico Rose (NL) & Baggi - Take A Little Trip 40:09JOYSE - Pleasure 42:52Max Dean & Luke Dean - Gets Like That (Jamie Jones Remix) 45:41Odd Mob - Dancing Boys, Dancing Girls 49:15AFTER MIDNIGHT - Feel Alright 50:14Cloonee, Groove Theory - One Question 52:41AFROJACK, Sia, David Guetta - Awake Tonight 56:19

This week on bigcitysmalltown, Cory Ames moderates a live panel from Creative Futures, a two-day summit in San Antonio bringing together creators, builders, entrepreneurs, and civic thinkers. The conversation centers on what it looks like to build a creative life and creative career in San Antonio — and what the city still needs to get there.Joining Cory are Lionel Sosa, founder of what became the largest Hispanic advertising agency in the United States, a consultant on multiple national presidential campaigns, and a portrait artist whose work has been exhibited at the Smithsonian and presidential libraries; Kathy Sosa, co-founder of one of the Southwest's largest independent Hispanic ad agencies, a veteran of national political campaigns, and a mixed media artist whose work exploring the Texas-Mexico borderland has earned national recognition; and Andi Rodriguez, Vice President of Cultural Placemaking at Centro San Antonio, whose Art Everywhere project has placed hundreds of commissioned works by local artists throughout downtown since 2020.They discuss:How San Antonio's arts infrastructure has grown — from grant programs to the 1.5% public art provision in city building projectsWhy strong mayoral leadership has historically driven the city's creative identity, and what a leadership vacuum means for the arts communityWhat the Art Everywhere project has taught Andi about building a supply chain for public art in the private sectorWhat Lionel and Kathy have observed in Querétaro, Mexico — including a program that lets artists pay income taxes with their workThe mindset differences between artists who thrive and those who don't — and why shameless self-promotion is a survival skillHow the discovery of a Querétaro church's role in building San Antonio's missions led to a documentary, a binational art show, and a student cultural exchangeRECOMMENDED NEXT LISTEN:▶ 64. Kathy Sosa and Antonio Arelle Barquet: The Other Side of the Mirror — Kathy Sosa and Antonio Arelle Barquet, director of the Museum of Art in Querétaro, discuss the binational art project that grew out of the historic connection between Querétaro and San Antonio's missions — the same story Kathy and Lionel recount in this episode... ..GET THE NEWSLETTER

Send us Fan MailThis week the guys talk with Oscar Sosa, JFC Plumbing, Pacific Palisades, Calif., as we he was instrumental in facilitating the first episode of the American Tradesperson Series.Today's homes need more than a single energy source. Power key home systems like home heating, water heating, cooking, and backup power with propane to build high-performance homes ready for today's grid constraints and future demand. Propane delivers reliable whole-home performance while reducing electric load. Learn more at propane.com/residentialSubscribe to the Appetite for Construction podcast at any of your favorite streaming channels and don't forget about the other ways to interact with the Mechanical Hub Team!Follow Plumbing Perspective IG @plumbing_perspectiveFollow Mechanical Hub IG @mechanicalhubSign up for our newsletter at www.mechanical-hub.com/enewsletterVisit our websites at www.mechanical-hub.com and www.plumbingperspective.comSend John and Tim your feedback or topic ideas: @plumbing_perspective

ACRAZE drops new bangers from SOSA, Bruno Furlan, Discip, TOYZZ, Luke Dean & Omar+, Josh Butler, Draxx and many more on #ParadoxRadio!Jay de Lys - Come Inside 00:49Bruno Furlan - Flame 04:45HILLS & POLOVICH - Affection 07:57Max Styler, Vintage Culture, Ali Love - Freaky 110:10Luke Dean, Omar+ - Back to the 305 13:37Luke Alessi - B Phonk 16:49LUKE ALEXANDER - Last Night 20:45SOSA - The Connection 22:14Josh Butler - Night Shift 27:39ACRAZE - Whatcha Do To Me 31:06Draxx (ITA), Nick Francis - Sensation 36:16ItaloBros - Tulum 38:14Don Toliver - secondhand (acraze x wakyin remix) 40:27TOYZZ - THIS BEAT 40:27Discip - Elevator 44:52Patrick Topping - Here We Go 47:05bullet tooth, Tom Did It - You & Me 50:45Robbie Doherty - Coming Home 57:03

A Daniel Sosa su mamá lo abandonó a los 7 años -sin aviso- y en este episodio me contó cómo vivió ese proceso y cuales fueron las consecuencias emocionales. Platicamos de cómo sanó esa herida, cómo logró perdonarla, y qué hacer con el dolor que causa el SILENCIO FAMILIAR. También hablamos de celos, inseguridad y búsqueda inconsciente de validación, porqué el amor NO es suficiente en una relación, la importancia de decir la verdad (sin crueldad) a los niños, cómo dejar de tomarte todo personal, cómo transformar el dolor en comedia y porqué “no es tu culpa lo que te pasó, pero sí es tu responsabilidad lo que haces con eso”… ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A Daniel Sosa su mamá lo abandonó a los 7 años -sin aviso- y en este episodio me contó cómo vivió ese proceso y cuales fueron las consecuencias emocionales. Platicamos de cómo sanó esa herida, cómo logró perdonarla, y qué hacer con el dolor que causa el SILENCIO FAMILIAR. También hablamos de celos, inseguridad y búsqueda inconsciente de validación, porqué el amor NO es suficiente en una relación, la importancia de decir la verdad (sin crueldad) a los niños, cómo dejar de tomarte todo personal, cómo transformar el dolor en comedia y porqué “no es tu culpa lo que te pasó, pero sí es tu responsabilidad lo que haces con eso”… ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#JackedRadio 757 is live with brand new music from R3HAB, Chris Lake & ATRIP, David Guetta, SOSA, Julian Jordan, Benny Benassi & Rafael Cerato and many more! AFROJACK - Take Over Control (feat. Eva Simons) [Nitefreak Remix] 01:00HILLS & POLOVICH - Affection 06:44MOGUAI & Luciana - Coming Up 10:48Beltran, MC GW - Culpa da Cachaça 15:20Julian Jordan - In My System 19:11JOYSE - Pleasure 22:02KENZ & ESSE - Godzilla 25:06AFROJACK, Lucas & Steve - Control 29:28Chris Lake, ATRIP - Make You Fight 32:18KREAM & SCRIPT - Turn Up The Dose 35:14SOSA - The Connection 38:33Benny Benassi, Rafael Cerato - Can I Feel 44:12Chico Rose (NL) & Baggi - Beep Beep 47:40R3HAB, Orem - Watch my heart go... 50:38Layton Giordani - Open Up 54:00David Guetta, Illenium & Dustin Lynch - Die Living 55:44AFROJACK, Sia, David Guetta - Awake Tonight 57:39

ACRAZE drops new music from Josh Butler, Discip, SOSA, Solardo, Beltran, SLAMM & Gioi Lucca and a bunch more on a fresh episode of #ParadoxRadio! Don Toliver - secondhand (acraze x wakyin remix) 00:48Beltran, MC GW - Culpa da Cachaça 05:19DJ S.K.T, DJ Rae, Gazz - Take Me Away (GAZZ Remix) 09:40SLAMM and Gio Lucca - The Prayer 11:52Bruno Furlan - Show Your Moves 15:05Balanka & Louis Millne - W.M.E.G 17:03Solardo - Feel My Desire 19:01Fer BR - Guess What 22:43Josh Butler - Night Shift 24:56Chris Lorenzo, aMo (um) - HOTS 4 U 28:52ACRAZE - Whatcha Do To Me 31:28Aitor Astiz, Joey London Style - Cupcake 36:38Chico Rose (NL) Baggi - Beep Beep 40:34wes mills - used to be fun 43:30Julian Fijma - Aint With That (Late Night Callin') 46:49Sergio Saffe - Just Move 51:40Discip - Elevator 54:34SOSA (UK) - Just Like That 58:42

Brodes breaks down a gross series against the Braves. Phillies only know how to loseWildwood Days: https://www.instagram.com/drinkwildwooddays/Get Your Tickets at TickPick! Code BRODES10 for $10 off purchase of atleast $99: https://www.tickpick.com/Camden Apothecary - https://camdenapothecary.com/Emilio Cigars: https://cigarsncigars.com/search.php?page=1§ion=product&search_query_adv=Emilio&x=0&y=0Code: BRODES10 for 10% off your purchase!Green Lawn Fertilizing: Let's make sure your lawn is looking BEAUTIFUL

Brodes believes the Phillies are now in the same tier of dysfunction as the Mets!!

Hoy, para empezar y para que puedas decidir si te quieres quedar a escuchar este episodio, quiero que te imagines algo. Imagínate que son las 5 de la tarde. Te sientes algo cansada, agobiada por pendientes que tienes en la mente. Tienes planes de cenar a las 7 y media. Tal vez ni siquiera tienes hambre en este momento, pero ves una bolsa de papas. La ves. Te acercas. La tomas. La abres. Comes unas cositas. Se siente muy bien ese crunchy, ese saladito, y comes otras cositas. Luego otras cositas más. Mientras sigues comiendo empiezas a pensar: "Bueno, esto lo comí muy bien… como que ni lo siento". Entonces ya no solo sigues picando al poquito, sino que te vas por un plato y te sirves bien. Y te las preparas además. Les pones salsita. Limoncito. Ya sé que a varias de nosotras se nos hizo agua la boca. Te sientas a comerte esas papas preparadas como Dios manda. Y terminas sintiéndote súper llena. Luego tienes que ponerte a preparar la cena para la familia. Y lo primero que se te viene a la mente es: "Soy un caso perdido." Con ese sentir de que eres un caso perdido, te pones a preparar la cena y decides que no vas a cenar, porque pues no tienes hambre. Cenan todos. Te sientes incómoda en la mesa respondiendo al típico: "¿Tú no vas a cenar?" Luego te vas a dormir con cierta sensación incómoda, porque te sientes inflamada. Y antes de dormir haces un acuerdo contigo misma. Un plan. "Mañana a dieta". "Mañana cierro la boca". Duermes medio más o menos. Y al día siguiente amaneces literalmente decidida. Te repites frases como: "Hoy sí". "Hoy sí voy a comer súper limpio". "Hoy voy a comer súper limitado". "Hoy voy a comer súper saludable". "Hoy voy a hacerlo perfecto". Pasa el día. Tus comidas son light, limitadas, medidas. De repente tienes hambre. Pero tú sigues. Te restringes. Porque en el fondo estás convencida de que eso es lo que te mereces por haberte portado mal. Y tarde o temprano te vuelves a ver atrapada justo en ese mismo lugar. En el espacio de no poder resistir más. Escapas nuevamente. Comes de más. Vuelves a sentir culpa. Y vuelves a compensar. Y así se te pueden ir los días, las semanas y hasta la vida: restringiéndote, escapándote, castigándote, compensando. Si te identificas con esta historia, quédate conmigo. Vamos a hablar de algo que casi nadie considera importante y que es clave para lograr soltar el peso extra, sobre todo si lo que queremos son resultados definitivos. Y esto es desintoxicar y transformar los pensamientos que nos mantienen atrapadas en este ciclo. Te voy a compartir una estrategia muy simple para empezar a romper este ciclo y puedas comprobar que sí puedes bajar de peso, pero no desde el espacio de las restricciones, sino desde un espacio mucho más cómodo. Mira, sé que solemos pensar que el problema es la falta de fuerza de voluntad. Que el problema son nuestros antojos. Esa comida que de repente parece que empieza a hablarnos, como en el ejemplo. Y solemos quedarnos con pensamientos como: "Es que soy débil". "Es que yo no puedo parar". "Es que me encantan las papas". "Es que la comida es adictiva". Pero hoy te invito a considerar algo distinto. ¿Qué tal si ni la falta de fuerza de voluntad ni tus antojos tienen el verdadero poder? Porque mira, por un lado comemos de más por muchos motivos. Muchas de nosotras nos acostumbramos a comer de más por costumbre. Como respuesta a un sinfín de emociones que no estamos acostumbradas a experimentar. Comemos de más cuando estamos cansadas. Cuando estamos contentas. Cuando estamos agobiadas. Cuando estamos aburridas. Cuando estamos tristes. Y luego también nos acostumbramos a juzgarnos. A castigarnos. Y detrás de estas acciones tan automáticas lo que hay son pensamientos. Con lo cual, el verdadero problema son los pensamientos. Esos pensamientos que aparecen antes. Y esos pensamientos que aparecen después. Y ahorita mismo vayamos justo a esos pensamientos que surgen después de comer de más. Pensamientos como: "Soy un caso perdido". "Ya qué, mejor sigo". "Qué mal me porto". "Ya le fallé otra vez a mi cuerpo". "Nunca voy a poder bajar de peso". "Algo está mal conmigo". Estos pensamientos generan sentimientos. Y cuando pensamos así, obviamente no nos sentimos tranquilas. Nos sentimos culpables, frustradas, derrotadas. Observemos este ciclo. Llegamos a comer de más. Sentimos culpa. Luego viene esta necesidad de castigarnos. Nos restringimos. Resistimos. Resistimos. Resistimos. Hasta que ya no podemos más. Porque esto no es vida. Y entonces pensamos: "Me lo merezco". "Solo tantito". "Lo que sea". Y comemos de más otra vez. Y empieza otra vez esta escalera. Conozco muy bien este ciclo. Estuve por años ahí. Y me apasiona acompañar a mujeres a que salgan de este ciclo. Quizás tú que me estás escuchando llevas años viviendo ahí. Intentando hacerlo perfecto. Intentando controlarte. Intentando restringirte más. Y lo que te voy a compartir hoy no es una receta para que sigas ahí restringiéndote. La estrategia que hoy quiero compartir es la siguiente. Para empezar, asegúrate de no estar siguiendo un plan súper restrictivo. Yo sé que funcionan esos planes muy bajos en calorías, esos planes muy limitados. Claro que ayudan a bajar de peso. Pero no es algo sustentable en el tiempo. Busca tener un plan de alimentación que sea sustentable. Pero vamos a la estrategia. Cuando te llegue a pasar que claramente comiste de más (y al escuchar esto quizá lo primero que piensas es: "Mónica, no me estás entendiendo, yo no quiero que me pase esto de comer de más") Amiga, sí te va a pasar. Va a volver a pasar. Y entre más lo aceptes y entre mejor aprendas a resolver esto, menos va a pasar. Algo muy importante: El primer paso no es comer perfecto. El primer paso es hacer un pacto contigo de: hablarte cada día con un poquito más de amor. Cuando te des cuenta de que la conversación que estás teniendo contigo tiene todo menos amor, pausa. Observa los pensamientos que te estás repitiendo. No tienes que repetirte pensamientos limitantes. Puedes empezar con algo simple como: "Esta vez lo voy a hacer diferente". "Quiero aprender a escucharme mejor". "Estoy aprendiendo a hacerlo diferente". Esto te saca de la urgencia del castigo. Y te lleva a una conversación distinta. Quizá el castigo y la restricción no han funcionado. Entonces pregúntate: ¿Qué puede sentarme mejor en este momento? Practica la pausa. Respira. Desde la calma es mucho más fácil descubrir qué es lo que tu cuerpo realmente necesita. Recuerda: no tiene que ser perfecto. Es una práctica continua. Cuando lleguen pensamientos que te digan que necesitas castigarte o restringirte más, no te estreses. Respira. Y cambia la conversación. Algo que quiero contarte: En estos días estoy compartiendo en Instagram un reto de 21 días. Cada día nombramos uno de esos pensamientos que nos acostumbramos a repetir y que nos hacen acumular peso. Y cada día también comparto un pensamiento nuevo. Muchas personas están siguiendo este reto muy fielmente. Y por cierto, quiero agradecerles. Cuando me comparten sus avances me emociona muchísimo y me inspira a seguir compartiendo. Muchas están escribiendo los pensamientos, practicándolos y repitiéndolos. Y han notado que eso les está permitiendo soltar peso extra. Esto me emociona muchísimo. Porque sí, cuando cambiamos el pensamiento, cambia nuestra relación con la comida, con nuestro cuerpo y con nuestro peso. Puedes encontrarme en Instagram como @monicasosacoaching. Sígueme y conéctate con este reto. Creo que lo vas a disfrutar.

The WIP Morning Show continues the Phillies offense frustration as they fall below .500 again.

How much money are you leaving on the table by waiting until tax season to start planning?Hosts Tait Duryea and Ryan Gibson talk with Nathan Sosa from Hall CPA to break down the latest tax updates that matter most to pilots and high-income professionals. Get ready to hear practical insights on bonus depreciation, the short-term rental strategy, oil and gas tax benefits, passive real estate losses, and why filing an extension may be smarter than rushing to file. They also clear up common confusion around K-1s and explain when it makes sense to bring in a CPA.Nathan Sosa is a tax strategist at Hall CPA with a master's in taxation and deep expertise in helping high-income earners, including pilots, navigate complex tax planning. His advice helps investors think ahead, avoid costly mistakes, and make smarter tax decisions.Show notes:(0:00) Intro(0:43) Meet tax strategist Nathan Sosa(4:27) State of the tax world(5:00) Bonus depreciation back to 100%(8:03) Net investment income tax explained(12:01) SALT deduction surprises and limits(15:08) Bunching charitable deductions strategy(17:13) Short-term rental tax strategy(20:28) Oil and gas tax benefits(31:23) What happens when deals sell(42:59) Extensions, amendments, and late K-1s(49:16) OutroConnect with Nathan Sosa:Website: https://www.therealestatecpa.com/become-client/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nathansosacpa/ Related Episodes: #14 - Depreciation Demystified: Cost Segregation and Tax Savings in Real Estate with Toby Mathis#92 - Opportunity Zones for Passive Income: Unlock Tax Savings and Growth with Nathan Sosa#118 - The Big Beautiful Tax Bill with Nathan SosaIf you're interested in participating, the latest institutional-quality self-storage portfolio is available for investment now at: https://turbinecap.investnext.com/portal/offerings/8449/houston-storage/ — You've found the number one resource for financial education for aviators! Please consider leaving a rating and sharing this podcast with your colleagues in the aviation community, as it can serve as a valuable resource for all those involved in the industry.Remember to subscribe for more insights at PassiveIncomePilots.com! https://passiveincomepilots.com/ Join our growing community on Facebook: https://www.facebook.com/groups/passivepilotsCheck us out on Instagram @PassiveIncomePilots: https://www.instagram.com/passiveincomepilots/Follow us on X @IncomePilots: https://twitter.com/IncomePilotsGet our updates on LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/passive-income-pilots/Do you have questions or want to discuss this episode? Contact us at ask@passiveincomepilots.com See you at the next one!*Legal Disclaimer*The content of this podcast is provided solely for educational and informational purposes. The views and opinions expressed are those of the hosts, Tait Duryea and Ryan Gibson, and do not reflect those of any organization they are associated with, including Turbine Capital or Spartan Investment Group. The opinions of our guests are their own and should not be construed as financial advice. This podcast does not offer tax, legal, or investment advice. Listeners are advised to consult with their own legal or financial counsel and to conduct their own due diligence before making any financial decisions.

How are we doing? ALLLLLLLLL RIGHT…it's The Valley recap. We get to know more about Jesse's girlfriend, Lacy, and wonder why she decided to come on the show this season. Is Janet going to be able to get back into the group? She has many awkward moments at Sosa's first birthday party with Nia and Jasmine. Is Brittany moving too quickly with her new boo? Zack, the voice of reason, seems to think so. Why are they pushing this Schwartz and Michelle relationship? Plus, we update you on The West Side Story at the top of the episode. Come judge with us! You can find us:Linktree: Two Judgey GirlsPodcast: ACast, iTunes, Spotify, wherever you listen!Instagram & Threads: @twojudgeygirlsTikTok: @twojudgeygirls // @marytwojudgeygirls // @courtneytjgYouTube: @twojudgeygirlsFacebook: www.facebook.com/twojudgeygirlsMerch: www.etsy.com/shop/twojudgeygirlsPatreon: www.patreon.com/twojudgeygirls LTK: @marytwojudgeygirls // @courtneytjg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Phillies hosted Final Out on WIP after the Phils were shutout by the Giants 6-0!!

On the night of January 17th, 2020 - Fernando Báez Sosa was on vacation with a group of friends in the beach town of Villa Gesell in Argentina. It was the second night of their trip & they decided to head out to a nightclub. The night was going well, they were having fun dancing, drinking & enjoying the night.. until something changed all of their lives together. They had gotten into an altercation with a group of rugby players over a spilled drink & Fernando was ultimately targeted and attacked outside the club. Although the attack only lasted 50 seconds, the way that he was hit, kicked, stepped on & beaten was absolutely brutal... What happened to Fernando Báez Sosa? 50 Seconds: The Fernando Báez Sosa Case https://www.netflix.com/title/81699731 Music is from ErikMMusic @erikMMusic https://www.youtube.com/watch?v=7iVudI95Ebc Disclaimer: I do not own any music in this video. This video is for educational purposes. Images do not belong to me. We reviewed the above sources & compiled the information into one video. We were not part of the investigation & did not conduct our own investigation. If something was missed, please let us know in the comments down below so we can check the information & make an update either in the description box or in a pinned comment. Title 17, US Code (Sections 107-118 of the copyright law, Act 1976): All media in this video is used for purpose of review & commentary under terms of fair use. All footage, & images used belong to their respective companies. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#933. Ezra Sosa is finally here!Ezra talks about his journey to becoming a pro, what it actually takes bts, and making it to the end on DTWS!Ezra also talks about his coming out journey, the role that JoJo Siwa played in that journey, growing up in Utah, landing DWTS, Anna Delvey, If you're LOVING this podcast, please follow and leave a rating and review below! PLUS, FOLLOW OUR PODCAST INSTAGRAM HERE!Thank you to our Sponsors! Check out these AMAZING deals!Tonal: Right now, Tonal.com is offering our listeners $200 off your Tonal purchase with promo code VINE.Apartments.com: The place to find a place!EPISODE HIGHLIGHTS: 2:56 tour life is crazy so thank you for joining the podcast. Of course. It's insane.7:00 i didn't know that you and jojo siwa were that tight before any of this. What age did you come out and why does jojo siwa have a big part of that?18:45 who would be your dream guest if they did have two male partners and you got to be with him? And why is it zac efron? I think it would have to be someone from heated rivalry. Either of them. 45:55 I'm collecting kisses like infinity stones and i have to be able to kiss the whole cast on stage by the end of tour or else i did not accomplish this tour.Timestamps:2:25 thats like a core memory for me was on tour alan and i loved gambling.2:56 tour life is crazy so thank you for joining the podcast. Of course. It's insane.3:39 we started mid january and were done mid may, so its five months on a bus. Why? Why that long?4:04 once the show hits im the happiest person ever. I love hearing the audiences, I love meeting the fans. 4:52 its exhausting but i am so snatched right now. Like i am looking in the mirror and im like girl you may be tired but you look so good.5:55 how old are you? 25. You little baby with already so much wisdom and knowledge.6:11 oh you know i f watch this shit.6:30 some of the stuff that happens on that show isn't far fetched from what i've experienced growing up in utah.7:00 i didn't know that you and jojo siwa were that tight before any of this. What age did you come out and why does jojo siwa have a big part of that?8:20 on that tour it was the rainbow hair the glitter she did my makeup every single day every single day it was so hard for me.8:36 she basically laid out my inner homophobia and helped me get thru it. So when i did come out it was so scary but she had my back. I'll never forget that act of kindness of service that she did for me.9:34 the thing i was afraid of losing was the people i cared about. Even when my parent were starting to find out i was gay, they were very like no this is not okay. If you do this this is the path that you'll go down.10:22 really coming out, it was the hardest, easiest thing i ever did. My finger was shaking when i hit send on that post. Days went by and everyone still loves me the same.13:24 i also love that you celebrate your pride birthday every year now.14:10 do you think the hardest part is external judgment or the internal one?14:34 you want to come out in an environment that you feel youll be accepted in, and i already had that. I had someone who was a pop star, iconic diva, who had my back, not everyone has that.15:13 utah is a different world. I want to go back to teen Ezra, what would you do to present a version of yourself to fit in?16:39 you grew up dancing too like you always were a dancer? Was dance for you an escape or was it just another place you felt like you had to prove yourself?17:09 i would say at the studio i grew up at they were very adamant about men dancing like men, so whenever i would dance a little feminine they would call me out on it.17:31 looking back it was traumatic for me to hear but also really good for me to hear at the time.17:41 so what was your take when there was two women when JoJo was on, and what would you think about two men being on the show? I would love it.18:14 to me, watching jojo's season was so refreshing because it was something different. Also jenna was such a perfect pro for that.18:45 who would be your dream guest if they did have two male partners and you got to be with him? And why is it zac efron? I think it would have to be someone from heated rivalry. Either of them. 19:21 why did i not think of that?20:21 Tonal21:39 i feel like people love hearing about DWTS behind the scenes23:49 i said id love to do a tiktok with you where its something around the fact that you're the ferrari, her ass is so humble, she goes I don't know if i could put myself out there like that.24:48 i obviously need to talk to you about people like anna delvey.25:48 i was like this girl is fierce, i love the fact that she was my first partner. It really was such an iconic first partner for me.26:44 with anna it was a lot of cards that were against me.26:55 i just knew i have an opportunity to work with someone who's never danced before. And i always feel like a pro on the show your job is to give them the best experience ever but kinda change their life through dance.27:50 when you said i just did my job i said that part.29:40 every time i get snappy or someone gets snappy with me we'll always have that adult conversation after and i feel like it makes us stronger.30:33 explain the animal game, you make the noises?32:12 how did they prank you?32:51 what has surprised you the most about being a pro that people wouldn't know. How much you do. The amount of hats you where. Oh my gosh.34:40 You make it all the way to the finale, your freestyle gets called one of the best in decades, which i totally agree.35:00 did that season feel different for you?36:20 what was the dynamic like early on?37:15 Olympian gymnasts are a different breed of beasts. 38:38 and then you got matching tattoos which is on brand for you now.38:48 were people spreading rumors about you two? Oh you know me. You started the rumor didn't you?39:39 we secretly got married and it's affecting her gymnastics performance.41:28 your tiktok lives, you have built a massive online fanbase.43:48 Apartments.com45:03 so it happened when jenna kissed me. 45:55 I'm collecting kisses like infinity stones and i have to be able to kiss the whole cast on stage by the end of tour or else i did not accomplish this tour.46:26 who's most likely to cry in rehearsal? I would say emma because she's very empathetic.47:44 okay whos the most competitive? Oooooo Oh who isn't?48:45 who is most likely to forget the choreography.49:28 who is the best dressed off camera?50:07 okay secretly who's the funniest? Brandon.50:55 besides you, future mirror ball winner?See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.