Hier geht es ums Abnehmen, gesunde Ernährung, Kalorien, Portionen, ohne Verzicht, ohne Zusatzprodukte, Spaß, Gleichgesinnte, Erfolgsgeschichten, Wunschgewicht erreichen.
Im Urlaub sich Zeit für die Kids nehmen und gemeinsam ein gesundes Leckerchen zubereiten ❤️
Eine Powerfrau, die sich mehr wie halbiert hat und ihr Leben genießt
Warum es sich lohnt, jetzt zur Saison zuzugreifen
Erinnerungs-Podcast zum Thema Bewegung. Sich mal wieder aufraffen und TUN!
Ostern hat Spuren hinterlassen... nun heißt es, wieder besser auf sich, die Lebensmittelwahl und Menge zu achten. Denn die gesunden Lebensmittel machen nicht nur schlank, sondern beugen auch vielen Krankheiten vor! Los geht's!
Nicht Aufgeben über Ostern, dann fangen wir wieder vom vorne an
Die Wahrheit über die fiesen Kalorien, die sich dort tummeln
Mal wieder das Kleine Glück betrachten, anstatt auf der Jagd zum Hauptgewinn zu sein.
Genügend Gründe um die Hufe zu schwingen... der Sommer wartet nicht
Wer vorbereitet in den Tag stolpert, landet seltener in den Kalorienfallen...
Das Auge mal wieder auf die schönen Dinge des Lebens richten ❤️
Warum trinken so wichtig ist und wie man es schafft, es im Alltag umzusetzen.
Das Abnehmen hat so seine Seiten, bei dem einen läuft es prima, bei dem anderen... geht so. Selbst wenn es noch nicht so funzt... keine Panik! Dann rücken wir unser Krönchen gerade und nehmen nochmal einen Anlauf!
Startschuss „Auf dem Weg zum Wunschgewicht“ alle wichtigen Informationen um perfekt abzunehmen!
Einfach nur ein paar Liebe Worte und die Bitte, ab morgen das Projekt „Auf dem Weg zum Wunschgewicht“ zu verwirklichen!
Innerhalb 72 Stunden das Projekt „Meine Abnahme“ planen und umsetzen!
Den Tatsachen mal ins Auge sehen, was sich über Weihnachten so auf der Hüfte angesammelt hat... und nun mal wieder auf dem Boden der Tatsachen kommen.
Ausreden über Bord werfen und Ziele stecken für das schlanke Jahr 2021
Kurze Testaufnahme mit einer kleinen Vorstellung, wer ich bin und was ich mit euch vor habe.
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