Podcasts about die wahrheit

Wo steckt eigentlich gerade Cristiano Ronaldo? Meldungen. und Meinungen gehen da auseinander. Matze hatte eine wilde Rückreise aus Thailand. Gut, dass er ohne große Probleme zurück nach Deutschland gekommen ist. Ein spannender Bundesliga-Spieltag steht bevor, vor allem der BVB und sein Auswärtsspiel in Köln verdient nach der bescheidenen Woche (CL-Aus und Schale weg) besondere Aufmerksamkeit. Die Aufregung um Nico Schlotterbeck hat verschiedene Gründe! Die drei Champions sagen, was Sache ist. Auch die Personalie Leon Goretzka, dem der Bundestrainer einen WM-Stammplatz in Aussicht stellte, ist hochinteressant. "Echte Champions XXL" ist eine Produktion der Podcastbande. Neue Folgen immer donnerstags - überall, wo es Podcasts gibt.

Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten. Eine sanfte Entdeckung von vier zeitlosen Wahrheiten, die zu den mitfühlendsten und tiefsten Weisheiten gehören, die der Buddha mit der Welt geteilt hat. In Form einer ruhigen Erzählung erfährst du: Die Wahrheit des Leidens Die Ursache des Leidens Die Möglichkeit, Leiden zu beenden Und den Weg, der dorthin führt Diese Lehren sind keine trockene Philosophie. Sie sind lebendige Wegweiser für schwere Zeiten, für innere Klarheit, für echte Freiheit. Du bist herzlich eingeladen, diese Folge immer wieder anzuhören, gerade dann, wenn das Leben sich schwer anfühlt, oder wenn du dich erinnern möchtest: Du bist nicht allein. Und es gibt einen Weg.   All Episodes can be found at ⁠⁠⁠⁠https://www.podpage.com/speaking-podcast/⁠⁠⁠   All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠   #SylviaWolfer #speaker #griefhealing   Find the full Interview with Sylvia Wolfe    Bio of Sylvia Wolfer   Sylvia Wolfer is a neuroscience-informed mindfulness guide and grief educator. Her work bridges contemplative practice, nervous system regulation, and lived experience after profound loss. A long-term meditation practitioner, Sylvia has explored contemplative traditions for many years. After losing both of her parents and her two brothers, her practice deepened — becoming not just a spiritual discipline, but a steady anchor through grief. Today, she creates grounded, body-aware guided meditations designed to support people through emotional overwhelm, loss, and life transitions. Her approach integrates neuroscience, breath, and embodied awareness to help people build emotional steadiness without bypassing what hurts. Sylvia is the creator of several digital courses and guided meditation series, and she teaches weekly online sessions blending mindfulness and movement.   How to Contact Sylvia Wolfer    ⁠https://sylviawolfer.com/⁠   ⁠https://www.instagram.com/_sylvia_wolfer_grief_support/⁠   ⁠https://www.linkedin.com/in/sylviawolfer/⁠     All about Roy / Brain Gym & Virtual Assistants at ⁠⁠⁠⁠https://roycoughlan.com/⁠⁠⁠⁠    

Kann man als Unternehmer wirklich alles haben? Die Wahrheit ist: Dein Leben ist wie ein Herd mit vier Platten: Familie, Freunde, Gesundheit und Arbeit. Die Theorie besagt: Um erfolgreich zu sein, musst du eine Platte ausschalten. Um herausragend zu sein, sogar zwei.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum das Streben nach perfekter Balance oft in den Burnout führt.Welche Herdplatte bei Unternehmern meistens zuerst „kalt“ wird.Wie du die Regler strategisch bedienst, ohne dass die Küche abbrennt.

Business-Marie-Kondo: Mehr Umsatz. Weniger Chaos.

Raus aus dem Zweifel – Rein in deine Magie | Hellsinne trainieren & der Hexenwunde begegnen

0:03 Frühlingsanfang und neue Energie1:31 Verantwortung und Stabilität7:00 Die Wahrheit im Herzen12:37 Deutschland und seine Herausforderungen24:20 Emotionale und körperliche Stabilität25:52 Lebensweise in der heutigen Zeit29:52 Verantwortung für sich selbst36:41 Clearings als Befreiungsakt42:59 Rückkehr zur Stabilität48:02 Frieden und Einheit leben____⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du immer alle Termine im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier für Erwachsene⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠f⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ür Kinder⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Manchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier erfährst du mehr.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ geht's⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zu den Infos und Buchung des ⁠⁠48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair⁠⁠ als Serie⁠⁠Die 7 Portale der Befreiung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier mehr zu den Planeten-Übertragungen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠___

In diesem spannenden Interview spreche ich mit Michael Steiner, besser bekannt als Iron Mike, über das Thema Peptide. Iron Mike gibt uns wertvolle Einblicke in seine praktischen Erfahrungen und erklärt, welche Peptide er als besonders wichtig erachtet. Dabei gehen wir nicht nur auf die theoretischen Grundlagen ein, sondern auch auf die praktischen Anwendungen und die realen Vorteile, die Peptide für die Gesundheit und Fitness bieten können. In dieser Folge erfährst du: Welche Peptide sind die Wichtigsten? Praxisberichte und Erfahrungen aus dem Alltag von Iron Mike Wie man Peptide gezielt einsetzen kann Die möglichen Vorteile von Peptiden für Körper und Geist Dieses Interview ist ein Muss für alle, die tiefer in das Thema Peptide eintauchen möchten und nach praktischen Tipps suchen, wie sie ihre Gesundheit und Fitness nachhaltig verbessern können!

Der März 2026 beginnt nicht im Außen.Er beginnt in dir. ✨Zwischen Saturn und Neptun hat sich ein Nebel gebildet, der viele Menschen müde, schwer und orientierungslos gemacht hat.

In dieser Folge spreche ich darüber, ob die Silber-Rally nach dem massiven Crash von 30–40 % vorbei ist und ordne die starke Volatilität der letzten Monate ein. Ich erkläre, dass viele Bewegungen durch FOMO und kurzfristige Spekulation entstanden sind und Silber für mich kein Zock, sondern ein langfristiges, zyklisches Asset ist.

Zeit für TEEEEE

1500 Frauen. Weißer Anzug. Rolls-Royce auf dem Ku’damm. Rolf Eden war Berlins schillerndster Playboy. Doch hinter den rauschenden Nächten im „Big Eden“, hinter Miss-Wahlen, Promis und Poolpartys steckt eine ganz andere Geschichte. Ein jüdischer Junge, der vor den Nazis flieht. Ein Soldat im Unabhängigkeitskrieg, der knapp dem Tod entkommt. Und ein Mann, der von sich sagte: Ich habe keine Freunde. Wer war dieser Rolf Eden wirklich? Das verraten Tim Koschwitz und Lydia Mikiforow in dieser Folge. Folge 318 des rbb 88.8-Podcasts „100 % Berlin“.

Dringend für alle LV-Kunden – Gehören die Fonds wirklich dir? Über 1 Billion Euro stecken deutsche Sparer in Lebensversicherungen. Die meisten Menschen glauben dabei, die LV-Anlagen und Fonds gehören ihnen. Genauso rechtlich gesichert, wie bei direkten Fondsanlagen. Die Wahrheit ist aber leider – wie so häufig – erschreckend. Heute erfährst du in „Faszination Freiheit“: - Wie ist der rechtliche Status von Investmentfonds im Versicherungsmantel? - Wie kann der Staat auf dein LV-Guthaben zugreifen? - Warum bei Insolvenz des Versicherers kein absoluter Schutz greift wie bei Fonds im Depot - Warum du den Namen Protektor niemals in deinem Lebensversicherungsanschreiben lesen willst! - Ernüchterndes Gesamtfazit: Kosten, Transparenz und Risiko In der heutigen Ausgabe zeige ich dir die rechtliche Lage – wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt. Ich bin gerade in der Antarktis unterwegs und nutze die eisige Kulisse als Metapher: Wer nicht vorsorgt, kann schnell im Kalten stehen.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1274

In dieser Folge spricht Katrin Moser über ein Thema, das aktuell viele bewegt: Die Wahrheit über Bewerbungen in der Schweiz.Immer wieder taucht die Frage auf:Werden Bewerbungen in der Schweiz hauptsächlich von KI-Systemen aussortiert?Die Antwort überrascht viele.Da rund 80 % der Unternehmen in der Schweiz kleine und mittelständische Betriebe sind, werden Bewerbungen häufig manuell gesichtet. Am Ende sitzt ein Mensch vor deinem Lebenslauf – und entscheidet innerhalb weniger Sekunden.Was Schweizer Recruiter wirklich suchenEinen lückenlosen, strukturierten LebenslaufErklärte WechselEinen klaren roten FadenSaubere, ordentliche DarstellungVertrauenswürdigkeitIn der Schweiz ist Vertrauen ein zentraler Faktor im Bewerbungsprozess. HR-Abteilungen sind eher risikoavers. Kandidaten mit nachvollziehbarem Werdegang und klarer Positionierung haben deutlich bessere Chancen.Der häufigste Fehler: Keine PositionierungViele Lebensläufe zeigen Tätigkeiten – aber keine klare Positionierung.„Belastbar, teamfähig, motiviert“ schreiben alle.Entscheidend ist:Welches Problem löst du?Welche messbaren Resultate hast du erzielt?Wofür stehst du?Was unterscheidet dich von 500 anderen Profilen?Unternehmen kaufen keine Lebensläufe – sie suchen konkrete Mehrwerte.Klasse statt MasseBreit streuen ist keine Strategie.Unklare Bewerbungen führen zu Frust auf beiden Seiten.Mit einer klar geschärften Positionierung reichen oft wenige, sehr gezielte Bewerbungen aus, um mehrere Einladungen zu erhalten.Kulturelle Besonderheiten in der SchweizHöfliche KommunikationKritik zwischen den ZeilenSubtilere GesprächsführungKein forsches AuftretenAktives Zuhören im InterviewWer zu direkt auftritt oder ungefragt Verbesserungsvorschläge macht, riskiert Ablehnung.Es gibt immer wieder Webinare zum Thema, schaue auf der Homepage. www.karriereweg.comWeitere EmpfehlungSpannende Einblicke zu kulturellen Feinheiten gibt es auch bei Martin Werner von Docsgo Swiss, der internationale Fachkräfte beim Einstieg in die Schweiz begleitet.

In dieser Folge spricht Katrin Moser über ein Thema, das aktuell viele bewegt: Die Wahrheit über Bewerbungen in der Schweiz.Immer wieder taucht die Frage auf:Werden Bewerbungen in der Schweiz hauptsächlich von KI-Systemen aussortiert?Die Antwort überrascht viele.Da rund 80 % der Unternehmen in der Schweiz kleine und mittelständische Betriebe sind, werden Bewerbungen häufig manuell gesichtet. Am Ende sitzt ein Mensch vor deinem Lebenslauf – und entscheidet innerhalb weniger Sekunden.Was Schweizer Recruiter wirklich suchenEinen lückenlosen, strukturierten LebenslaufErklärte WechselEinen klaren roten FadenSaubere, ordentliche DarstellungVertrauenswürdigkeitIn der Schweiz ist Vertrauen ein zentraler Faktor im Bewerbungsprozess. HR-Abteilungen sind eher risikoavers. Kandidaten mit nachvollziehbarem Werdegang und klarer Positionierung haben deutlich bessere Chancen.Der häufigste Fehler: Keine PositionierungViele Lebensläufe zeigen Tätigkeiten – aber keine klare Positionierung.„Belastbar, teamfähig, motiviert“ schreiben alle.Entscheidend ist:Welches Problem löst du?Welche messbaren Resultate hast du erzielt?Wofür stehst du?Was unterscheidet dich von 500 anderen Profilen?Unternehmen kaufen keine Lebensläufe – sie suchen konkrete Mehrwerte.Klasse statt MasseBreit streuen ist keine Strategie.Unklare Bewerbungen führen zu Frust auf beiden Seiten.Mit einer klar geschärften Positionierung reichen oft wenige, sehr gezielte Bewerbungen aus, um mehrere Einladungen zu erhalten.Kulturelle Besonderheiten in der SchweizHöfliche KommunikationKritik zwischen den ZeilenSubtilere GesprächsführungKein forsches AuftretenAktives Zuhören im InterviewWer zu direkt auftritt oder ungefragt Verbesserungsvorschläge macht, riskiert Ablehnung.Es gibt immer wieder Webinare zum Thema, schaue auf der Homepage. www.karriereweg.comWeitere EmpfehlungSpannende Einblicke zu kulturellen Feinheiten gibt es auch bei Martin Werner von Docsgo Swiss, der internationale Fachkräfte beim Einstieg in die Schweiz begleitet.

Was passiert im Bundestag, wenn die Kameras ausgeschaltet sind? Wie entstehen politische Entscheidungen wirklich – und welche Rolle spielen Fraktionszwang, Privilegien und Machtkalkül? Joana Cotar war fast acht Jahre Mitglied des Deutschen Bundestages – zunächst für die AfD, später fraktionslos. In ihrem Buch und im Gespräch mit Markus J. Karsten gibt sie einen seltenen Einblick in den parlamentarischen Alltag: in interne Abläufe, strukturelle Zwänge und die Distanz zwischen politischem Betrieb und Bürgern. Sie schildert persönliche Erfahrungen, beschreibt Mechanismen der Macht und stellt die Frage, ob echte politische Erneuerung innerhalb des bestehenden Systems möglich ist. Ein Gespräch über Demokratie, Verantwortung und die Realität hinter den Kulissen der deutschen Politik.

Letzte Woche war astrologisch eine sehr wichtige Zeit und deshalb schauen wir gemeinsam, was in der Woche für uns sehr präsent war. Die Welt wirkt weiterhin instabil. Und das Ego wahnsinniger denn je. Politik, Wirtschaft, Machtstrukturen: vieles funktioniert nicht mehr wie früher bzw. uns wird klar, was sich dahinter auch verbirgt. Astrologisch gesehen, befinden wir uns in einer Phase großer Umbrüche und das wird auf der Ebene unserer Leader und "Vorbilder" vor allem sichtbar. Doch gleichzeitig haben uns zwei Todesfälle letzte Woche an etwas viel Tieferes erinnert: Was bleibt uns, wenn alle Rollen wegfallen? In dieser Podcastfolge sprechen wir über: ✨ das bröckelnde Ego-System unserer Gesellschaft ✨ warum immer mehr Menschen aufwachen ✨ die Botschaften von James Van Der Beek & Eric Dane über das Leben ✨ warum Krankheit und Tod oft Klarheit bringen ✨ den Heiligen Augenblick aus Ein Kurs in Wundern Der Kurs erinnert uns:

5 Mio. Deutsche wollen auswandern. Dubai wächst schneller als jeder andere Markt. Hype oder echte Chance? Heute im Deep Dive: Eugen Zimbelmann. Der einzige deutsche, vereidigte Immobilien-Gutachter in Dubai. Founder und CEO von Dubai Finanz. 150 Mio. € Investmentvolumen. Wir klären: Reichen 100.000€, um in Dubai einzusteigen? Wie hoch ist die echte Rendite? Wo liegen die Risiken? Warum investieren immer mehr Deutsche dort? Die Wahrheit über den heißesten Immobilienmarkt der Welt. Auch als Video-Podcast auf YouTube.

Wenn die Empörungskultur zuschlägt, folgt das stets demselben Muster: ein Aufwallen und dann herrscht Ruhe. Das "ZDF" distanziert sich von den KI-Sekunden, und alles ist gut. Diese Manipulation ist aber selbst in dem kurzen Beitrag nur eine von vielen. Von Dagmar Henn https://rtde.press/meinung/270754-zdf-ki-und-wahrheit/ 

Innere Kraft, was ist das und wofür brauche ich das? Ich will doch nur Erfolg! Viele glauben, Erfolg macht frei. Mehr Umsatz. Mehr Anerkennung. Mehr Sichtbarkeit. Die Wahrheit ist: Erfolg verstärkt nur, was innerlich bereits da ist. Wenn du unsicher bist, wirst du durch mehr Erfolg nicht sicherer, ob du ihn verdient hast. Wenn du dich abhängig von aussen fühlst, wirst du durch Erfolg bestärkt, das du von von anderen abhängig bist. Wenn du innerlich klar bist, wirst du macht diese Klarheit dich freier in deinen Handlungen. In dieser Folge erfährst du, warum emotionale Freiheit nicht das Ergebnis von Erfolg ist, sondern seine Voraussetzung und wie du innere Kraft entwickelst, die dich in allen fünf Lebensbereichen trägt. ➡️ Du möchtest mehr? Dann sichere dir ein kostenloses Erstgespräch

In dieser ersten Folge meiner neuen Reihe „Ayurveda Wisdom“ geht es um die Grundlage des Ayurveda: die Doshas. Ich erkläre dir den Unterschied zwischen Prakriti (deiner Grundkonstitution) un Vikriti (deinem aktuellen Zustand) – und warum dieser Unterschied so entscheidend ist.

Neue Podcastfolge mit Aimee

Bauprojekte scheitern selten am Beton. Sie scheitern viel früher – in der Vorbereitung.In dieser Folge von „Fundament - Der Baupodcast“ sprechen Thomas Krug und Jonas Betz über eine Phase, die offiziell gar nicht existiert – und trotzdem über Erfolg oder Misserfolg eines Projekts entscheidet: Leistungsphase 0.LP 0 ist die strategische Projektvorbereitung. Hier werden Ziele definiert, Budgets realistisch eingeordnet, Zeitpläne geprüft und Risiken sichtbar gemacht. Oder eben nicht – und genau dann wird es später teuer.Wir sprechen offen darüberWas wir unter LP 0 wirklich verstehen – jenseits von HOAI und PlanungspflichtenWarum der größte Einfluss auf Kosten, Termine und Qualität ganz am Anfang liegtWelche typischen Fehler entstehen, wenn Projekte ohne saubere Phase 0 startenWarum LP 0 oft nicht beauftragt wird – obwohl sie fast immer Geld spartWo die Grenze zwischen HOAI-Leistungen und strategischer Projektvorbereitung verläuftWann LP 0 unverzichtbar ist – und wer sie sinnvoll begleiten sollteAus der Praxis der Bauherrenvertretung zeigen wir, warum viele Konflikte, Nachträge und Verzögerungen nicht auf der Baustelle entstehen, sondern durch falsche oder fehlende Entscheidungen zu Projektbeginn. +++++„Fundament - Der Baupodcast“ - und was hat das eigentlich mit uns zu tun? Conwick GmbH. Lesen Sie hier weiter: www.conwick.de Produktion und Soundeffekte: https://sounzz.de

Als Louise Peete Ende 30 ist, hat sie bereits einiges erlebt. Sie hat eine Spur gebrochener Herzen hinter sich gelassen, von Boston, Massachusetts, bis nach Waco, Texas. Ihretwegen haben zwei Männer den Tod gesucht, und einen dritten war sie in Notwehr gezwungen, zu töten. Zumindest ist das ihre Version der Geschichte. Die Wahrheit bleibt unklar, aber wahrscheinlich sieht sie in etwa so aus ... ** CW: Suizid, sexualisierte Gewalt ** Gast: Lino und Niklas vom Podcast "Verbrechen für Weicheier"Es gibt Hilfe, auch in scheinbar ausweglosen Situationen. Wenn die Gedanken darum kreisen, sich das Leben zu nehmen: versucht unbedingt, mit jemandem darüber zu sprechen - egal, ob Familie, Freunde oder Menschen, die sich auf diese Themen spezialisiert haben. Hier findet ihr Nummern, die ihr rund um die Uhr wählen könnt:Für Deutschland: Telefonseelsorge (0800 111 0 111), Nummer gegen Kummer (116 111)Für Österreich: Telefonseelsorge (142), Rat auf Draht für Kinder und Jugendliche (147); Männernotruf (0800 246 247), Frauenhelpline (0800 222 555)Im Notfall Polizei (110 in D / 133 in Ö) oder Rettungsdienst (112 in D / 144 in Ö) anrufen! Werde Komplizi und unterstütze diese Arbeit! ** Hier findest du alle Rabatte und Promocodes "Darf's ein bisserl Mord sein?" ist der #1 True Crime Podcast aus Österreich. Egal ob deutsche, österreichische oder internationale Fälle: mit Flair, Charme und Wiener Schmäh spricht Franziska Singer über kuriose, ungelöste und längst vergessene Kriminalfälle aus der ganzen Welt. Ob Serienmörder, Entführungen, ein Bankraub oder Femizide - bei Darf's ein bisserl Mord sein? wird jeden Montag je ein Kriminalfall ausführlich behandelt und durchleutet. Von diesen Verbrechen habt ihr bestimmt noch nie gehört! Darf's ein bisserl Mord sein? ist eine Produktion der Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ Sarah neues Buch *Sternenlicht - Deine Erinnerung erwacht*: https://www.amraverlag.de/Wundervolle-Buecher/Engelwesen-Channelings/STERNENLICHT-DEINE-ERINNERUNG-ERWACHT-mit-3-Gratis-Audio-Meditationen-zum-Download--57942.html  ✨ Sarahs Telegram-Gruppe: https://t.me/lichtvolleinspirationsimpulse ✨ Sarahs Newsletter: https://www.sarahcartsburg.de/newsletter ✨ Sarahs Website: https://www.sarahcartsburg.com

Bewerbung für ein Erstgespräch: https://bit.ly/49ZEeXr In dieser Folge findest du die Wahrheit über deine Zukunft als Entwickler heraus. Geschichten, Prognosen und Studien erwarten dich! Bleib dran und sei gespannt, ob die Softwareentwicklung wirklich das Richtige in Zukunft ist. YouTube: https://www.youtube.com/c/Programmierenlernen Instagram: https://www.instagram.com/junus.ergin/

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Philipp Vetter und Holger Zschäpitz über über KI-Panik in der Logistik-Branche, Sensationszahlen für Arista Networks und Silberstreif für Coinbase. Außerdem geht es um CBRE, C.H. Robinson, Expeditors, DSV, Kühne & Nagel, Algorhythm Holdings, Microsoft, Alphabet, Amazon, Cisco, Apple, Lenovo, Applied Materials, Pinterest, Draftkings, Fastly, Heidelberg Materials, Holcim, Deutsche Telekom, T-Mobile US, Mercedes-Benz, Uber, Tesla, BYD, Nio, Xiaomi, Hermes, LVMH und NXP. Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts und AAA-Newsletter. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Der Börsen-Podcast Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Die Lüge gehört zum menschlichen Alltag. Manchmal ist sie groß und skandal-umwittert, manchmal ist es die kleine unvermeidbare Notlüge. Wir pflegen die Kunst der Lüge geradezu, gleichzeitig lehnen wir sie entschieden ab. Gegen sie scheint kein Kraut gewachsen - weder moralisch noch religiös. Ulrich Land geht in Camino den Spannungen zwischen Wahrheit, Selbstschutz und Verantwortung nach.

https://www.instagram.com/desiree_salomon_/https://myablefy.com/s/Desiree/storytelling-masterclass Freitag der 13. ein Unglückstag? Die Wahrheit über Weiblichkeit und wie du Stories für dein Business nutzen kannst.

Mord an einem exzentrischen alten Mann. Der Täter verrät sich in einem einzigen Satz. Dir wird er auch auffallen… oder? PDF (for mobile) PDF (for desktop) 3 Ways to Support Us: 1. Join us, reach levels A1 + A2 and get hooked on learning German 2. Get ad-free episodes on Apple Podcasts 3. Buy us a cup of coffee via PayPal

Am Sonntag, den 15.02. gebe ich um 10 Uhr ein kostenfreies Live-Webinar zum Valentinstag. Hier anmelden!  Die Beziehungssicher Revolution! Am 28.02. + 01.03. jeweils um 10 Uhr gebe ich die neuen Live-Workshops "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden-Zusammenfassung Self-Care vs. Selbstbetäubung erkennen Warum deine "Ich brauche niemanden"-Rituale oft nur Vermeidungsstrategien sind. Die 4 brutalen Selbstehrlichkeits-Fragen Inklusive: "Würde ich in einer Beziehung mit mir selbst sein wollen?" Deine Muster ohne Partner-Ablenkung sehen Wie du heute mit Valentinstag umgehst = wie du in Beziehungen mit Emotionen umgehst. Bedürfnisse akzeptieren statt verleugnen Warum "Ich brauche niemanden" Bullshit ist und echter Stärke im Weg steht. HEARTset-Tools für echte Beziehungsfähigkeit Emotionale Selbstregulation üben und den ersten Schritt HEUTE machen. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

In der glitzernden Instagram-Welt sieht alles immer nach ‚leicht‘, ‚perfekt‘ und ‚Millionen-Launch‘ aus. Doch die Wahrheit ist: Hinter den Kulissen kochen wir alle nur mit Wasser. In dieser Folge räume ich mit dem Guru-Mythos auf und spreche über die Schattenseiten, Fails und menschlichen Momente, die in der Business-Bubble meistens verschwiegen werden. Ich teile mit dir 10 Tabuthemen – von Kunden, die ihre Raten nicht zahlen, bis hin zum Burnout trotz Millionenumsatz. Diese Folge ist ein Befreiungsschlag für dich, wenn du dich jemals gefragt hast, warum du dich trotz Erfolg manchmal wie eine Versagerin fühlst oder warum dich ein Copycat oder ein ‚Rohrkrepierer-Launch‘ so richtig aus der Bahn wirft. Atme tief durch: Du bist nicht allein, und es liegt nicht an deiner Unfähigkeit, sondern an deinem Nervensystem. In dieser Folge lernst du: - Die Wahrheit über Kundenbeziehungen: Warum es normal ist, dass Kunden Vereinbarungen brechen oder dir plötzlich entfolgen – und wie du lernst, deinen Selbstwert nicht von deren Verhalten abhängig zu machen. - Das Geschenk des Scheiterns: Warum ‚fehlgeschlagene‘ Launches deine größten Lehrmeister für die Heilung deines Nervensystems sind und wie du aufhörst, dich für unerwünschte Ergebnisse emotional auszupeitschen. - Burnout & Hustle-Kultur entlarvt: Warum viele Coaches Leichtigkeit verkaufen, aber hinter den Kulissen ausbrennen – und wie du die Symbiose aus maskuliner Struktur und weiblichem Flow findest, um wirklich frei zu sein. Hör jetzt rein und erfahre, warum dein Nervensystem dein wichtigstes Business-Asset ist und wie du lernst, die Anhaftung an Geld zu lösen, um echte, entspannte Fülle zu kreieren.

Podcast #388 - Wir wünschen uns ein gutes, erfülltes Leben und trotzdem bleiben viele von uns im Dauer-Performance-Modus stecken. Immer mehr leisten, noch mehr tragen, aushalten und niemals zur echten Ruhe kommen. Nicht, weil wir müssen. Sondern weil etwas in uns uns antreibt. In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Dr. Elmar Battenberg, Arzt für Allgemeinmedizin und Facharzt für psychosomatische Medizin mit Zusatz Psychotherapie, über die inneren Antreiber, Muster und Prägungen, die uns immer wieder im Hustle halten, selbst dann, wenn wir uns eigentlich nach Ruhe, Sinn und einem guten Leben sehnen.

Die Verunsicherung ist riesig. Welchen Nachrichten kann man noch trauen? Besonders in digitalen Medien werden Fake News und «alternative Fakten» gezielt gestreut, um unsere Demokratien zu schwächen. Aber wirkt das überhaupt? Und wenn ja, wie genau? Der Soziologe Nils Kumkar klärt auf. Laut einer aktuellen Erhebung sind annähernd drei Viertel der befragten Internet-User überzeugt, binnen der letzten Woche mit Fake News konfrontiert worden zu sein. Diese gezielt gestreuten Falschinformationen haben meist unklare Absender, breiten sich rasend schnell aus und benebeln die Urteilskraft. Nicht zuletzt wird es im Zuge neuerer KI-Technologien immer schwieriger, diese Fälschungen und Fakes als solche zu erkennen und zu entlarven. Was also tun? Wem oder was kann man, gerade in der digitalen Sphäre, überhaupt noch trauen? Und wie sähe eine Demokratie aus, deren mündige Bürger sich nicht mehr verlässlich informieren können? Der Soziologe Nils Kumkar, Autor von Büchern wie «Alternative Fakten» und «Polarisierung», forscht seit vielen Jahren über Dynamiken digitaler Desinformation. Im Gespräch mit Wolfram Eilenberger klärt er über Wesen und Wirkung von Fake News auf – und räumt gleichzeitig zahlreiche Fehlannahmen aus dem Weg. Entlarvt sich die angenommene Bedrohung unserer Demokratie durch Fake News am Ende gar selbst als «Fake»?

Die Wahrheit ist: Die Welt, in der wir leben, macht uns auf Dauer krank – wenn wir uns nicht regelmäßig innerlich reinigen. In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du dein Nervensystem, deine Emotionen und deine Gedanken von „Fremdenergien" wie Stress, Negativität und Dauerreizung befreist und wieder in deine Mitte kommst.

Die Verunsicherung ist riesig. Welchen Nachrichten kann man noch trauen? Besonders in digitalen Medien werden Fake News und «alternative Fakten» gezielt gestreut, um unsere Demokratien zu schwächen. Aber wirkt das überhaupt? Und wenn ja, wie genau? Der Soziologe Nils Kumkar klärt auf. Laut einer aktuellen Erhebung sind annähernd drei Viertel der befragten Internet-User überzeugt, binnen der letzten Woche mit Fake News konfrontiert worden zu sein. Diese gezielt gestreuten Falschinformationen haben meist unklare Absender, breiten sich rasend schnell aus und benebeln die Urteilskraft. Nicht zuletzt wird es im Zuge neuerer KI-Technologien immer schwieriger, diese Fälschungen und Fakes als solche zu erkennen und zu entlarven. Was also tun? Wem oder was kann man, gerade in der digitalen Sphäre, überhaupt noch trauen? Und wie sähe eine Demokratie aus, deren mündige Bürger sich nicht mehr verlässlich informieren können? Der Soziologe Nils Kumkar, Autor von Büchern wie «Alternative Fakten» und «Polarisierung», forscht seit vielen Jahren über Dynamiken digitaler Desinformation. Im Gespräch mit Wolfram Eilenberger klärt er über Wesen und Wirkung von Fake News auf – und räumt gleichzeitig zahlreiche Fehlannahmen aus dem Weg. Entlarvt sich die angenommene Bedrohung unserer Demokratie durch Fake News am Ende gar selbst als «Fake»?

Send us a text✨ Was steckt wirklich hinter der Allegris-Verspätung bei Lufthansa?Die massiven Verzögerungen beim neuen Allegris-Produkt – besonders bei der Boeing 787-9 – liegen nicht primär an Lufthansa, sondern an der extrem komplexen Sitzproduktion und der langsamen FAA-Zertifizierung.Collins Aerospace, einer der beteiligten Hersteller, kämpft mit der Zulassung der verschiedenen Sitzvarianten. Besonders betroffen: alle Sitze außer den vordersten Suites, die bisher als einzige vollständig zertifiziert wurden.Das Ergebnis: Lufthansa darf aktuell nur 4 von 28 Business-Class-Sitzen wirklich verkaufen – und das kostet jeden Tag echtes Geld. Die vollständige Freigabe wird erst Mitte/Ende 2026 erwartet.

Entdecke die US-Leitlinien: Blutdruck-Wahnsinn? Erkunde die Gefahren zu niedriger Blutdruckwerte und deren Auswirkungen.

In ihrem dritten chinesischsprachigen Video skizziert der US-Auslandsgeheimdienst CIA Sicherheitsmaßnahmen, die sich an potenzielle Informanten in China richten. Es gibt neun Schritte.

Für viele ist der MSCI World das Basisinvestment schlechthin, doch seine hohe USA-Gewichtung sorgt immer wieder für Diskussionen. Gemeinsam mit Claus Hecher von BNP Paribas werfen wir einen Blick auf die Daten, die historische Entwicklung und die Fakten hinter der Kritik. Dabei wird schnell klar: USA-lastig bedeutet nicht automatisch USA-abhängig. Wir sprechen über Apple, Tech-Giganten und die Frage, wie global deren Umsätze tatsächlich sind. Am Ende weißt du, was das konkret für dein ETF-Portfolio bedeutet. ++++++++ Mehr Überblick, bessere Entscheidungen, weniger Aufwand: Der extraETF Portfolio Tracker bietet dir maximale Übersicht über all deine Depots, smarte Analysen deiner Assets und eine einfache Optimierung deiner Anlagestrategie – zum BESTPREIS. Denn zum Start ins neue Börsenjahr profitieren Neukunden von einem exklusiven Angebot: Mit dem Code: 2026 bekommst du 30 % Rabatt auf alle Portfolio Tracker Jahresabos (Investor und Expert). Nur bis 31.01.2026 gültig. Jetzt Code: 2026 einlösen! https://go.extraetf.com/portfoliotracker ++++++++

Markus Lanz hat einen journalistischen Scoop gelandet: In seiner Sendung lässt Daniel Günther die Maske fallen und fordert Zensur. Nun rudern sie beide zurück: Die Bürger haben die Wahrheit zwar gesehen, sollen nun aber Lüge nennen. Der Kaiser ist nakt – aber keiner darf es aussprechen.

In dieser Folge geht´s in guter, alter Gewohnheit wieder um unsere Kernthemen und den Spaß an der Freude :-)

2023 ertrinkt der österreichische Spitzenbeamte Christian Pilnacek in einem Seitenarm der Donau. Die Rede war rasch von Suizid, doch es gibt Ungereimtheiten. Jetzt befasst sich ein Untersuchungsausschuss mit dem Fall. Der Tod des hochrangigen Beamten im österreichischen Justizministerium wirft bis heute viele Fragen auf. Kritisiert werden unter anderem die Ermittlungen der Behörden, es ist von Schlamperei und politischer Vertuschung die Rede. Ein parlamentarischer Untersuchungsausschuss soll nun klären, ob ÖVP-Politiker versucht haben, Einfluss auf die Ermittlungen zu nehmen. In der aktuellen Podcastfolge von »Inside Austria« fasst Fabian Schmid den Fall Pilnacek noch einmal zusammen und gibt Einblick in den aktuellen Stand der Ermittlungen – und in die Zweifel daran. Außerdem berichtet Maximilian Werner von einem ungewöhnlichen Termin des Untersuchungsausschusses: einem Lokalaugenschein am Fundort von Pilnaceks Leiche in der Wachau. Er erzählt, was an diesem Tag passiert ist – und womit sich der U-Ausschuss diese Woche sonst noch beschäftigt hat. Weitere Folgen zum Thema:Inside Austria: »Mysteriöser Tod eines Spitzenbeamten«+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Jahrzehntelang war Christian Pilnacek der mächtigste Mann im österreichischen Justizapparat. Im Oktober 2023 kommt er in einem Seitenarm der Donau in der Wachau ums Leben. Sein Tod wird rasch als Suizid eingeordnet - doch es gibt Zweifel an den Umständen seines Todes. Die Rede ist von schlampigen Ermittlungen und mutmaßlichen politischen Interventionen. Immerhin war Pilnacek politisch bestens vernetzt. Jetzt soll ein parlamentarischer Untersuchungsausschuss begutachten, ob tatsächlich politisch in die Ermittlungen hineingefunkt wurde. Diese Woche haben die Abgeordneten die ersten Auskunftspersonen befragt. Und bei einem außergewöhnlichen Ausflug den Fundort von Christian Pilnaceks Leiche aufgesucht. Maximilian Werner aus der STANDARD-Innenpolitikredaktion war dabei. Und Fabian Schmid, leitender Redakteur Investigativ beim STANDARD, erklärt in dieser Interviewfolge von "Inside Austria" die Hintergründe des Falls Pilnacek noch einmal ausführlich.

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