Podcasts about komfortzone

Neues Jahr, neue Vorsätze. In dieser Neujahrsfolge macht Jörg eines ganz klar: Alles, was du dir an Zielen setzt, ist möglich. Die eigentliche Herausforderung liegt nicht im Ziel selbst, sondern in den Handlungen, die wirklich darauf einzahlen. Vielleicht weißt du schon, was du willst. Vielleicht kennst du sogar dein Warum. Aber was passiert danach? Genau an diesem Punkt setzt diese Folge an. Jörg spricht darüber, warum viele Menschen trotz klarer Ziele stehen bleiben – und weshalb die Komfortzone dabei eine entscheidende Rolle spielt. Du erfährst, warum Wachstum immer außerhalb deiner Komfortzone beginnt, warum dieser Schritt sich oft unangenehm anfühlt und weshalb du langfristig trotzdem wieder in einer neuen Komfortzone ankommst. Und warum genau das kein Rückschritt ist, sondern der natürliche Weg von Entwicklung. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF Das Seminar für echte Unternehmensführung am 13.12.25 - Ticket sichern: https://linktw.in/BpLQqj ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Zum ersten Mal seit Jahren hat Feli keine Vorsätze für das neue Jahr. Kein Rebranding, kein „Ich muss alles ändern“. Stattdessen reflektiert sie, was sie gelernt hat: alleine stark zu sein, Menschen zu vertrauen, aus der Komfortzone zu gehen und sich selbst weniger fertig zu machen. Nur Silvester stresst sie. Berlin an Silvester ist sowieso immer Horror und eigentlich hat sie null Lust auf den ganzen Zwang, irgendwas Besonderes zu machen. Aber ist das nicht irgendwie bei jedem so? Eine ruhige, ehrliche Folge über Wachstum ohne Zwang. It's not that deep. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/lifeisfelicious Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Wie lässt du dich behandeln, liebe Führungskraft? Die Führungskräfte, mit denen ich arbeite, sind sehr darauf bedacht, → die eigene Komfortzone zu verlassen, um das Beste für das Unternehmen und das Team zu erreichen → den Menschen in ihrem Team mit Empathie zu begegnen → Verantwortung zu übernehmen und die extra Meile zu gehen, auch wenn das einiges von ihnen abverlangt. Das ist das Spannungsfeld guter Führung. Was dann aber leider passieren kann: Du hast dich selbst nicht mehr im Blick. Du kompensierst destruktives Verhalten, anstatt gesunde Grenzen zu setzen. Manchmal, weil du das Gefühl hast, keine Wahl zu haben. Manchmal, weil du alle Verantwortung bei dir suchst. Und damit ist keinem gedient: → Die Person, die dieses Verhalten zeigt, bleibt in ihrer Destruktivität kleben, weil sie die Konsequenzen ihres Tuns nicht zu spüren bekommt. Damit verhinderst du Entwicklung. → Das Team lernt von dir, sich wie eine Kiste Knete behandeln zu lassen. → Du selbst hängst halb tot überm Zaun. Was du anstelle dessen tun kannst, darüber spreche ich in der neuen Coconut Life Podcastfolge!

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Dieser Gedanke steht im Mittelpunkt der neuen Gedankentogo-Folge von Brandschutz To Go von Stephan Wenzel. Gerade rund um Silvester ist das ein guter Moment, um über neue Ideen, neue Skills und persönliche Entwicklung nachzudenken. In der Folge geht es nicht nur um Business oder Brandschutz, sondern um Wachstum allgemein – beruflich wie persönlich. Neue Wege gehen, Entscheidungen treffen, die Komfortzone verlassen und bewusst dazulernen. Auch im Brandschutz zeigt sich genau das: Weiterentwicklung, Qualifikation und Verantwortung sind kein Selbstzweck, sondern echte Chancen. Jetzt reinhören in die neue Folge von Brandschutz To Go von Stephan Wenzel. Welche neuen Fähigkeiten willst du im neuen Jahr angehen? Schreib es in die Kommentare

Segen ist nicht dazu da, bei uns stehenzubleiben. In dieser Predigt geht es darum, wie wir unsere Komfortzone verlassen und zu einem Segen für andere werden können. Anhand der Geschichte von Lazarus entdecken wir, wie Jesus neues Leben, neue Freude und neue Leidenschaft schenkt. Wenn wir beginnen zu geben und unseren Segen weiterfliessen lassen, setzt Gott auch Neues in uns selbst frei. Lass dich ermutigen: Entscheide dich nicht für das „Tote Meer“, sondern für einen Glauben, der lebt, fliesst und Frucht bringt.

Am Tag seines 18. Geburtstags verließ Fernsehkoch, Unternehmer und Gastronom Brian Bojsen seine Heimat Dänemark, um die Welt zu entdecken. Über das Surfen und die Fotografie führte ihn sein Weg in die Gastronomie und wenig später auch vor die Kamera.

Pünktlich wie das Christkind schenke ich dir am 24. Dezember dieses Weihnachts-Special im Podcast. Sorgfältig für dich ausgewählt, erwartet dich inmitten dieser besonderen Zeit eine Folge, die dich liebevoll daran erinnert, wer – oder besser gesagt, was – du wirklich bist.Eine Kerze anzünden, mit einer Tasse Tee oder Kakao einen Moment innehalten, ein paar tiefe Atemzüge nehmen und dann lauschen, dich verbinden mit dem Wesentlichen in dir. Dem Licht, dem Bewusstsein und der liebevollen Kraft deines Herzens.Mit einer kurzen, spirituellen Geschichte aus dem Buch „Gespräche mit Gott“ von Neale Donald Walsch und einem Gedicht aus dem Buch „In deiner Weite lass mich Atem holen“ von Giannina Wedde.Frohe Weihnachten und einen inspirierten Jahresausklang,auf das Licht in uns, auf das Leben,dein JakobLinks zur FolgeBuch von Giannina Wedde: „In deiner Weite lass mich Atem holen. Segensworte für die Lebensreise“Buch von Neale Donald Walsch: „Gespräche mit Gott” Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

Zu Gast ist diesmal Dr. Julia Freudenberg, Geschäftsführerin der Hacker School. Julia hat viele Jahre im Konzern gearbeitet, bevor sie sich entschieden hat, ihre Energie in eine gemeinnützige Organisation zu stecken, die Kindern und Jugendlichen digitale Bildung ermöglicht. Im Gespräch geht es um die Frage, warum Programmieren heute weniger ein Berufsziel ist als eine grundlegende Kulturtechnik. Wir sprechen darüber, was Kinder brauchen, um in einer zunehmend von KI geprägten Welt handlungsfähig zu bleiben – und warum „Lernen am Rand der Komfortzone“ dabei eine zentrale Rolle spielt. Es geht um Verantwortung, Selbstwirksamkeit, Ehrenamt, Finanzierung von Non-Profits und um die Frage, was New Work eigentlich bedeutet, wenn man es ernst meint. Ein ruhiges, ehrliches Gespräch über Bildung, Arbeit und die Zukunft, die wir gerade gestalten.

In dieser Folge des Experten-Podcasts spricht Prof. Dr. Peter Steinhoff über das Thema Persönlichkeitsentwicklungund stellt sein besonderes Seminarformat, den Gipfeldialog, vor.Peter erklärt, warum klassische Seminare oft wenig nachhaltig sind und wie sein Ansatz Input, Bewegung und Dialog in einzigartiger Bergkulisse miteinander verbindet. Teilnehmerinnen und Teilnehmer erleben vier Tage voller Impulse, Workshops, gemeinsamer Aktivitäten wie Wandern, Kochen und Austausch in kleinen Gruppen. Dadurch wird nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch direkt umgesetzt und reflektiert.Er zeigt, wie die Verbindung von Natur, Bewegung und intensiver Interaktion dazu beiträgt, dass Erkenntnisse tiefer verankert werden und echte Veränderungen im Denken und Handeln stattfinden. Zudem entsteht ein starkes Netzwerk unter den Teilnehmenden, das oft über das Seminar hinaus wirkt – beruflich wie privat.Wenn du erfahren willst, wie Persönlichkeitsentwicklung effektiv, nachhaltig und praxisnah funktioniert, liefert dir diese Folge wertvolle Einblicke. Der Gipfeldialog ist besonders geeignet für Menschen, die offen sind für neue Perspektiven, bereit sind, ihre Komfortzone zu verlassen, und Impulse für persönliche und berufliche Weiterentwicklung suchen.Bilder des Gipfeldialogs und der direkte Kontakt zu Peter > Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  Es war einfach immer nett und höflich – das ist ganz wichtig. Früher war ich sonderlich, vom Typ her hochgradiger Rot, immer voller Konfrontation, immer Breitseite. Weißt du, dass das fatal und kontraproduktiv ist? Mit solchen Menschen möchte man nichts zu tun haben. Es gibt eine uralte Regel: Man begegnet sich immer zweimal im Leben. Benehmst du dich daneben, möchten die Leute irgendwann nichts mehr mit dir zu tun haben. Kleines Beispiel: Meine Autowerkstatt holt mein Auto ab, um Winterreifen zu montieren – wichtig, weil ich nach St. Moritz fahre. Ich bin spät dran, alles kein Problem. Sie holen das Auto ab, alles tipptopp. Am Nachmittag stehen sie dann falsch. Ich sage: „Nein, ihr wisst doch, wo ihr das Auto geholt habt." Erstes Problem: Warum schickt man unterschiedliche Leute? Keine Antwort darauf. Dann kam der Wagen korrekt geparkt. Ich gebe Trinkgeld. Aber: Der Sitz war total nach vorne gefahren – der Fahrer klein, ich groß. Man kennt doch seine Kunden. Warum den Sitz nicht zurückstellen? Auch das Auto wurde nicht gewaschen, obwohl es bei BMW 7er dazugehört. Beim Versuch, den Sitz zurückzustellen, klemmt etwas. Mit Ach und Krach fährt er zurück. Früher hätte ich massiv angerufen, heute bleibe ich ruhig, sage: „Holen Sie das Auto morgen." Fünf Minuten später leuchtet die Öllampe auf: zu viel Öl. Warnlampe: Motorschaden möglich. Früher wäre ich ausgerastet, aber ich schädige nur mich selbst, es ändert nichts. Ich mache Fotos, schreibe eine E-Mail. Am nächsten Morgen kein Problem, Auto wird abgeholt. Warum 10 Uhr? Komfortzone, die ich auch meinem Team gönne. Ich bleibe freundlich: „Warum kann man den Sitz nicht zurückführen?" Kleine Entschuldigung: „Er macht es nicht oft." Ölproblem: „Weiß ich nicht." Früher hätte ich einen bösen Brief geschickt. Heute: lass es, alles wird geregelt. Der Wagen kam pünktlich. Vorhin E-Mail: „Sorry, wir sind im Qualitätsmanagement, Verbesserung läuft." Ich sage: Super. Ich war nett, höflich. Ersatzteil wird bestellt, nächste Woche erledigt. Hätte ich mich aufgeregt, hätte ich nur mir selbst geschadet – kontraproduktiv. Jetzt habe ich meinen Frieden. Alles ist gut. Moral: Schlaf eine Nacht drüber, bevor du lospolterst. Denk darüber nach, was passiert, wenn man sich danebenbenimmt. In der nächsten Geschichte erzähle ich, was passiert, wenn Leute arrogant sind und lästern wollen. Hab eine gute Zeit. Freue mich auf Kommentare und Feedback. Tschüss, bye bye, dein Ernst. #SeiImmerNett #Höflichkeit #Gelassenheit #Mindset #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 3. Expertenbuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Zwischen Dorfromanregal und Kinderbuchabteilung stellen sich Daniel und Katharina den Anfragen der Kundschaft. Ding Dong! Die Bücher der Folge: Kunstkrimi für die Freundin: Donna Tartt: „Der Distelfink“ Bernhard Jaumann: „Caravaggios Schatten“ und „Der Turm der blauen Pferde“ Christine Neumeyer: „Der Kuss des Kaisers“ Für den Mann, der sich für KI und so interessiert: Tibor Rode: „Der Wald“ und „Lupus“ Für den 13/14-jährige Jungs: James Dashner: „Die Auserwählten“ Orkun Ertener: „Was bisher geschah und was niemals geschehen darf“ Für den Vater, der Segeln mag: Marsali Taylor: „Mörderische Brandung“ Kristina Hauff: „In blaukalter Tiefe“ Tatjana von der Beek: „Blaue Tage“ Anne Freytag: „Blaues Wunder“ Familiengeschichten, auch mit reiferen Protagonisten Miriam Georg: „Die Verlorene“ Caryl Lewis: „Wilder Honig“ Rachel Hanna: „Das kleine Haus am Strand“, Für den Mann, der Spionagebücher mag – gern anspruchsvoll Karina Urbach: „Cambridge Five“ und „Das Haus am Gordon Place“ Für die 5-Jährige, die Reime mag Dr. Seuss: „Dr. Seuss‘ Schlummerbuch“ Jan Kaiser: „Monster, Monster, fast umsonster“ Für junge Menschen, die griechische Mythologie mögen: Rick Riordan: „Percy Jackson“ (ab 12) Katherine Marsh: “Mythen der Monster” (ab 10) Für Dorfroman-Fans: Tommy Goerz: „Im Schnee“ Ewald Arenz: „Zwei Leben“ Martina Behm: „Hier draußen“ Kristina Hauff: „Schattengrünes Tal“ Für junge Wissenschaftlerinnen: Marie Benedict: „Frau Einstein“ und „Das verborgene Genie“ Taylor Jenkins Reid: „Atmosphere“ Für Wolldeckenbuch-Fans: Sophie Claire: „Weihnachtsglück in Willow Brook“ Julie Caplin: „Das kleine Schloss in Schottland“ Für den Mathematiker: Daniel Mellem: „Die Erfindung des Countdowns“ Alex Bellos: „Alex im Wunderland der Zahlen“ Simon Singh: „Fermats letzter Satz“ und „Homers letzter Satz“ Das etwas andere Wolldckenbuch: Dora Heldt: „Die Familienangelegenheiten der Johanne Johansen“ Eva Ibbotson: „Was der Morgen bringt“ Für die 13-Jährige, die nur Gregs Tagebuch liest: Amy Ignatow: „Endlich beliebt“ Stéphanie Lapointe: „Fanny Cloutier“ Einsteiger-Bücher für 12 bis 13-jährige Jungs: (fast) alles von Ursula Poznanski Chris Bradford: „Das letzte Level“ (Reihe) Jennifer Killick: „Crater Lake“ Carl Barks /Don Rosa: “Dagobert Duck – Chronik der reichsten Ente der Welt” Für die 14-Jährige, die raus aus der Komfortzone soll: Walter Moers: „Stadt der träumenden Bücher“ Gaea Schoeters: „Trophäe“ und „Das Geschenk“ Für den Toskana-Urlaub: Sarah Winman: „Das Fernster zur Welt“ E.M. Forster: „Zimmer mit Aussicht“ Für den Gatten, der sich für Amateurfunk interessiert: Robert Harris: „Enigma“ Ken Follett: „Die Nadel“ Podcast-Tipp: https://1.ard.de/kunstverbrechen-staffel-5?cp Alle Infos zum Podcast: https://ndr.de/eatreadsleep Mail gern an: eatreadsleep@ndr.de Alle Lesekreise: https://ndr.de/eatreadsleep-lesekreise Unseren Newsletter gibt es hier: https://ndr.de/eatreadsleep-newsletter

Jahresreflexion als Coachingübung: Wo stehst du jetzt, wo willst du hin? Herzlich Willkommen zu unserer 3-teiligen Coaching-Blog-Reihe, mit der du deine Ziele, Ergebnisse & vor allem nächsten Schritte für echte Überzeugungskraft in 2026 planst. Heute geht's nicht um klassische Vorsätze oder To-do-Listen. Sondern um etwas viel Wesentlicheres: Deine persönlichen Ziele in Form von innerem Wachstum, Klarheit und Wirkung. Wir werfen heute einen Blick darauf, wie du deine persönlichen Ziele am besten reflektierst und dich neu ausrichtest. Warum Jahresreflexion wichtiger ist als Vorsätze Vielleicht kennst du das: Das Jahr war voll, die Termine dicht, die Erwartungen hoch – von anderen und vor allem von dir selbst an dich. (Bei dir auch? Kenne ich nur zu gut!) Und jetzt – wo alles ein bisschen ruhiger wird – fragst du dich: Was hat dieses Jahr mit mir gemacht? Bin ich den Zielen näher gekommen, die mir wirklich wichtig sind? Oder bin ich einfach nur durchgerannt? Nimm dir hier die Zeit, innezuhalten. Nicht, um zu bewerten, was falsch oder richtig war, sondern um zu verstehen. Damit du in den nächsten 2 Coaching-Blogartikeln darauf aufbaust und die Basis für mehr Selbstsicherheit legst. #1 Wirkung & Selbstbild – Wie wolltest du wirken? Frag dich ehrlich: Wie bist du in diesem Jahr in wichtigen Momenten aufgetreten – in Präsentationen, Mitarbeitergesprächen und Meetings? Hast du die Ruhe, die Klarheit, die Präsenz gespürt, die du dir wünschst? Oder gab es Momente, in denen Aufregung, Unsicherheit oder Druck die Führung übernommen haben? Deine persönlichen Ziele zeigen sich nicht in To-do-Listen, sondern in der Wirkung, die du an jedem einzelnen Tag, jedem einzelnen dieser Momente hinterlässt. 1. Coachingfrage für dich: „Wie willst du wahrgenommen werden – und was hat dich bisher daran gehindert?“ #2 Innere Haltung Viele Führungskräfte erzählen mir: „Ich hätte etwas sagen wollen, aber ich hab's gelassen – aus Angst, zu hart oder zu emotional zu wirken.“ Doch jedes Mal, wenn du zurückhältst, was du sagen willst, verlierst du ein Stück von deiner Souveränität und bist weniger glaubwürdig. 2. Coachingfrage für dich: Wo hast du dich zurückgenommen – obwohl du eigentlich wusstest, dass deine Meinung zählt? #3 Stimme & Wirkung in der Jahresreflexion Wo hast du deine Stimme wirklich genutzt – und wo hast du sie zurückgehalten? Ich kenne das von früher noch so gut: Mir ist ganz klar, was ich sagen will und alles bis ins kleinste Detail formuliert – aber im entscheidenden Moment versagt mir die Stimme. Ich klinge plötzlich wie ein blutiger Anfänger und kann mich selbst nicht ernst nehmen. Ist dir das auch schon passiert? 3. Coachingfrage für dich: Wann in diesem Jahr hast du deine Wirkung sabotiert? Und wann ist es dir gelungen, so souverän und überzeugend zu sein, wie du es in deiner Führungsposition brauchst? #4 Entwicklung – Was hat dich dieses Jahr gelehrt? Manchmal lernen wir am meisten durch Konflikte, Hindernisse und das Verlassen der Komfortzone. Vielleicht gab es dieses Jahr Momente, in denen du aufgeregt warst, gezweifelt hast oder dich klein gefühlt hast. Und genau da liegt dein Wachstum. Denn Souveränität entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Bewusstsein – durch den Moment, in dem du merkst: „Ich kann mich verändern.“ Was hat dich dieses Jahr über dich selbst gelehrt? Für mich war's das Gleichgewicht zwischen Leisten und Loslassen. Etwas, das ich auch bei meinen Klienten dieses Jahr besonders oft erlebt habe. Viele Führungskräfte vergessen in ihrer Jahresreflexion: Gelassenheit entsteht nicht durch mehr Kontrolle, sondern durch Vertrauen. 3 Coachingfragen an dich für deine Jahresreflexion: Wo warst du mutig – und wo noch zu vorsichtig? Welche Situationen haben dich aus der Balance gebracht – und warum? Was willst du loslassen, um sicherer und gelassener zu werden? Dein nächster Schritt: Nimm dir Zeit für dich Schreib dir die Coachingfragen für deine Jahresreflexion auf. Mach's dir gemütlich mit einem Kaffee oder Spaziergang – und spür mal rein, was sich zeigen darf. Und wenn du im neuen Jahr deine Stimme, Wirkung und innere Stärke weiterentwickeln willst:

Wer im Netz nach Tantra sucht, stößt schnell auf Angebote aus dem Bereich der Sexarbeit. Doch Tantra ist weit mehr als das: eine Jahrtausende alte spirituelle Tradition aus Südasien, die Körper und Geist in Einklang bringen soll. Y-Kollektiv-Reporterin Franka Frei hatte bisher keinerlei Berührungspunkte damit, bis ihre Mitbewohnerin Tantra für sich entdeckte. Martina hat sich vor zwei Jahren einem Lehrer aus Sri Lanka angeschlossen und gibt inzwischen selbst Tantra-Massagen. Sie sagt, die Praxis habe ihr Leben grundlegend verändert. Während Martina Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt, ist Franka eher der Typ Koffeinjunkie und Workaholic. Für diese Folge verlässt sie ihre Komfortzone und begleitet Martina auf ein mehrtägiges Tantra-Retreat. Dort erlebt sie Dinge, die sie sich vorher niemals hätte vorstellen können. Kann Tantra auch ihr Leben verändern? Reporterin: Franka Frei Redaktion: Marie Hecht Technische Produktion: Eva Garthe Unser aktueller Podcast Tipp: "Willkommen im Club – der queere Podcast von PULS" https://1.ard.de/willkommenimclub?=cp8 "Y-Kollektiv – Der Podcast" wird verantwortet von Radio Bremen und dem rbb. Diese Episode ist eine Produktion von Radio Bremen 2025. Habt ihr Feedback oder Kritik? Schreibt uns gerne an y-podcast@ard.de oder www.instagram.com/y_kollektiv/

Spuren hinterlassen – Mut für unkonventionelle Wege In dieser Episode spricht Gudrun Schönhofer über das inspirierende Zitat von Antoine de Saint-Exupéry: „Geh nicht nur die glatten Straßen, geh Wege, die noch niemand ging, damit du Spuren hinterlässt und nicht nur Staub.“ Schönhofer beleuchtet die tiefere Bedeutung dieses Zitats und zeigt auf, wie wichtig es ist, auch abseits der gewohnten Wege zu denken und zu handeln. Sie gibt Impulse dafür, wie Menschen ihre Komfortzone verlassen, mutige Entscheidungen treffen und dadurch authentisch bleiben können. Inhalte dieser Folge: - Warum „glatte Straßen“ nicht immer die beste Wahl sind - Wie Authentizität und Mut zu einem erfüllteren Leben führen können - Konkrete Impulse, um den eigenen Weg zu finden und Spuren zu hinterlassen Diese Episode lädt dazu ein, über die eigenen Lebenswege nachzudenken und den Mut aufzubringen, Neues auszuprobieren.

Diese Folge passt perfekt zum Wetter und in die gemütliche Zeit. Zwischen Deep Talk und witzigen Anekdoten fühlt sie sich genau richtig an – zum Nebenbei Hören oder eingekuschelt Ceddo und Laura lauschen. Es geht um Veränderungen, die leise anklopfen, darum, Dinge loszulassen und sich bewusst aus der eigenen Komfortzone zu bewegen. Nicht laut, nicht chaotisch sondern ehrlich, reflektiert und nah. Eine Folge für alle, die gerade selbst ein bisschen zwischen festhalten und weitergehen stehen. Hier findest Du alle Infos, Links & Rabatte zum Podcast. 00:00 - 25:05 Ansage an Club & erster eigener Weihnachtsbaum 25:05 - 47:45 Out of comfort zone  47:45 - 01:12:19 versuchen los zu lassen & Ziemlich Beste Empfehlungen  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Folge spricht Marvin Weinhold über eines der wichtigsten Themen im Klettersport: richtiges und sicheres Stürzen. Viele Kletterer*innen verbessern ihre Technik, Kraft und Beweglichkeit – aber das bewusste Üben des Fallens wird oft vernachlässigt. Dabei entscheidet die Qualität eines Sturzes nicht nur über Verletzungsrisiken, sondern auch darüber, wie entspannt und souverän wir klettern können.Marvin führt Schritt für Schritt durch alle zentralen Punkte, die beim Stürzen beachtet werden müssen. Dazu gehören eine genaue Einschätzung des Geländes, eine saubere gerade Sturzlinie und die wichtige Regel, nicht vor der vierten Exe zu fallen. Ebenso essenziell: ein sorgfältiger Partnercheck, totale Aufmerksamkeit beim Klettern sowie die Bereitschaft, die eigene Komfortzone bewusst zu verlassen.Außerdem erklärt Marvin, warum Hände niemals ins Seil gehören, wie der Körper die Bewegung beim Fallen richtig aufnimmt – mit leicht gebeugtem Rücken, stabiler Beinposition und aktivem Abfangen über die Füße – und wie kontrolliertes Fallen in Kombination mit weichem Sichern zu einem deutlich sichereren Erlebnis führt. Die Folge ist ein kompakter Leitfaden für alle, die ihr Mindset rund ums Stürzen verbessern und mit mehr Vertrauen in die Wand gehen wollen.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Raus aus Nervosität – rein in Ruhe, damit du die Komfortzone verlassen kannst Neulich saß mir Dana, Head of HR – langjährige Führungserfahrung – im Stimmcoaching gegenüber und sagte: „Laura, ich merke, dass ich eigentlich viel souveräner auftreten könnte. Aber irgendwie… bleib ich in alten Mustern hängen. Ich bin nervös, rede zu schnell – und obwohl ich weiß, wie es besser geht, kann ich es einfach nicht ändern.“ Und genau das passiert so vielen Führungskräften. Sie wissen theoretisch, wie souveränes Auftreten geht – aber ihr Nervensystem bremst sie praktisch. Kennst du das von dir auch, du weißt es besser, aber deine Gewohnheit ist noch auf „unsicher, angespannt, gestresst“ eingestellt? Lass uns das genauer ansehen, denn es ist auch deine Komfortzone, die dich dort festhält. Komfortzone verlassen: Warum dein Körper an Unsicherheit festhält Dein Nervensystem liebt das, was es kennt – auch wenn es dich stresst. Das Zittern vor einer Präsentation, der flache Atem, das angespannte Lächeln – all das ist vertraut. Paradox, oder? Aber für dein System bedeutet „bekannt“ = „sicher“. Das neue, souveräne Auftreten dagegen fühlt sich erstmal fremd und unsicher an – obwohl es dein eigentliches Ziel ist. Es ist ungewohnt für deinen Körper, wenn du jahrelang nervös warst und jetzt ruhig, gelassen und sicher bist. Und weil dein Körper das nicht kennt, will er dich am liebsten sofort wieder in die alte, nervöse Komfortzone zurückschicken. Dein Hirn liebt den Sparmodus. Veränderung = Aufwand = Risiko. Wenn du beschließt, deine Wirkung zu steigern, meldet das Gehirn Alarm: „Warte mal, das kostet Energie.“ Das ist nicht dein Versagen — das ist Biologie. Das zu wissen, macht den Schritt leichter. Die vier Zonen kurz & knapp Verstehe deine Komfortzone. Sie besteht aus vier Zonen: Komfortzone→ Angstzone → Lernzone → Wachstumszone. Die Angstzone ist keine Gefahr, sondern ein Wegweiser, dass du dich dort entwickeln kannst. Das ist dein Ausgangsschild, wenn du die Komfortzone verlassen willst. Dahinter liegt deine starke Stimme, Präsenz, Gelassenheit — und genau dort entsteht echte Führungskraft. Coaching-Übung: Frage dich: Wo bleibst du noch sicher, obwohl du mehr willst? Was kostet dich das? Stell dir abends vor, wie du dich nach einer gelungenen Präsentation fühlst — nicht als Fantasie, als Ziel. Dieses Bild trägt dich durch die Angstzone. Wenn du Hilfe willst, um die Komfortzone verlassen zu können und das neue Verhalten wirklich zu verankern, stehe ich gern an deiner Seite. Hier geht’s zum kostenfreien Startercoaching. Veränderung beginnt da, wo du bleibst Echte Selbstsicherheit entsteht nicht, wenn du dich bereit fühlst, sondern wenn du lernst, das Ungewohnte auszuhalten. Wenn du trainierst, trotz Aufregung ruhig zu atmen. Trotz Stress präsent zu bleiben. Trotz innerem Zittern souverän zu sprechen. Das ist genau der Moment, in dem dein Nervensystem neu lernt:„Ah – das ist Sicherheit.“ Und plötzlich wird Gelassenheit dein neuer Standard. Wenn du lernen willst, dein Auftreten souverän zu verändern – körperlich, stimmlich und mental –, dann begleite ich dich genau dabei. Buche dein kostenfreies Startercoaching mit mir und wir bringen dich Schritt für Schritt raus aus der alten Komfortzone – rein in echte, spürbare Überzeugungskraft. Ich freue mich auf dich, Alles Liebe, Deine Laura P.S. Buch dir gern hier direkt schon deinen Termin bei mir, solange sie noch da sind: var onloadSibCallback = function () { jQuery('.g-recaptcha').each(function (index, el) { grecaptcha.render(el, { 'sitekey': jQuery(el).attr('data-sitekey') }); }); }; Email Addresse* VORNAME form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message { padding: 6px 12px; margin-bottom: 20px; border: 1px solid transparent; border-radius: 4px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; } form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-error { background-color: #f2dede; border-color: #ebccd1; color: #a94442; } form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-success { background-color: #dff0d8; border-color: #d6e9c6; color: #3c763d; } form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-warning { background-color: #fcf8e3; border-color: #faebcc; color: #8a6d3b; } Der Beitrag Komfortzone verlassen: Rein in echte Selbstsicherheit! erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

“Stromberg - Wieder alles wie immer” ist kein echtes Comeback, sondern eine routinierte Wiederverwertung. Der Film versucht erkennbar, die Figur im aktuellen Zeitgeist zu spiegeln: Machtmissbrauch, toxische Arbeitskultur und das unangenehme Erbe alter Männerbilder. Doch dieser Versuch bleibt halbherzig. Kaum wird es interessant, drückt der Film auf Reset und flüchtet sich in bekannte Muster, alte Pointen und die sichere Komfortzone der Serie. Statt Weiterentwicklung gibt es Wiederholung. Statt Haltung bloß Andeutung. Dabei tut der Film so, als müsse man dem Publikum heute erst erklären, dass “Stromberg” ein untragbarer Charakter ist, obwohl das schon damals klar war. “Stromberg” war nie als Missverständnis angelegt, sondern von Anfang an als Zumutung.Besonders unerquicklich wirkt dabei das penetrante Product Placement, das jede vermeintliche Meta-Ebene unterläuft. Wenn reale Marken derart sichtbar ins Bild gedrückt werden, entlarvt das die eigentliche Motivation des Projekts. Ausgerechnet “Stromberg”, einst Sinnbild für Abgründe im Arbeitsalltag, verkommt hier zur Kulisse für Werbebotschaften. Christoph Maria Herbst spielt “Stromberg” erwartbar präzise, Bjarne Mädel, Milena Dreißig und Diana Staehly funktionieren zuverlässig in ihren bekannten Rollen. Doch genau diese Routine ist Teil des Problems: Niemand geht ein Risiko ein, niemand will diese Figuren wirklich antasten oder weiterführen.Unterm Strich fehlt diesem Film jede klare Richtung. Er will reflektieren, aber nicht zuspitzen. Er will kritisch wirken, ohne Konsequenzen zu ziehen. Er will anschlussfähig bleiben und sagt deshalb am Ende nichts. Zur aktuellen Debatte über Macht, Verantwortung und Veränderung trägt “Wieder alles wie immer” nichts bei. Kein neuer Blick, kein Erkenntnisgewinn und vor allem kein gesellschaftlicher Stachel. Nur die Erkenntnis, dass man manchmal besser loslässt, statt auf Autopilot weiterzufahren. Get full access to Ronny Rüsch - Filmkritiker at hausmeisterronny.substack.com/subscribe

Karl Köck ist Mitgründer von KakaoChi, leidenschaftlicher Unternehmer mit starkem Wertegerüst und vor allen Dingen ein Lebensforscher mit sehr sympathischer Art, seine Geschichte und seine Sicht aufs Leben zu teilen. Im Fokus steht die Kakaopflanze als Medizin, als wohltuendes Getränk und genussvolle Reise in unsere Innenwelt – aber auch die faszinierenden Geschichten jener, die sie anbauen in fernen Ländern wie Guatemala.Darüber hinaus sprechen wir über Karls persönliche Reise als Nomade und Impact-Unternehmer, über seine Naturverbundenheit, über Community, Genuss, ganzheitliche Gesundheit, fairen Handel und was es für Karl bedeutet, ein Unternehmen zu führen, das auf Qualität, Transparenz, Kooperation und Nachhaltigkeit aufgebaut ist.Im Gespräch mit Karl erfährst du:Wie Karl es schafft, seit vielen Jahren nur noch zu tun, was ihm Freude machtWarum Kakao weit mehr ist als ein Genussmittel und welche Wirkung er auf unser System und unsere Stammzellen haben kannWarum Qualität einen so hohen Stellenwert hat und wie diese umgesetzt wirdWarum Besitz eine Illusion ist – und wie wir es noch sehen könnenWas der Begriff „fairer Handel“ über die Preisgestaltung hinaus noch bedeutetWelche kulturellen Brücken entstehen, wenn man Menschen auf Augenhöhe begegnetLinks zur FolgeWeihnachtsgutscheine für 1:1-Coachings & Breathwork-SessionsOnline Shop von KakaochiMit dem Gutscheincode „FIRSTSTEPS“ bekommst du deine Kakaochi-Bestellung ab 49€ versandkostenfreiWebseite von KakaochiKakaochi auf Instagram: @kakaochi_Interview auf Youtube Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

Hello, hello Sunshine ☀️

Die Komfortzone zu überwinden ist ein Problem als Fitness Coach, Ernährungsberater & Personal Trainer. In dieser Podcast Episode erfährst du, wie du damit umgehst.

Wie fit sind Europas Versicherer wirklich für die KI-Revolution? Im Insurance Monday Podcast diskutieren Herbert Jansky, Sebastian Pitzler und Slobodan Pantelic den steilen Aufstieg von Agentic AI, die Goldgräberstimmung rund um Daten und die Frage: Ist Datensouveränität hinderlich oder der große Trumpf im globalen Wettbewerb?Mut, Mindset und neue Geschäftsmodelle – wir nehmen die Komfortzone auseinander und zeigen, warum offene Daten und innovative Tools wie Frieda über die Zukunft entscheiden. Erfahre, wie Versicherer heute schon mit Multistep Agents echten Mehrwert schaffen, welche Chancen sich für Vermittler und Kunden auftun – und warum Europa dringend mehr als Datenschutz braucht.Ein Podcast für alle, die wissen wollen, ob KI die Kollegin oder Konkurrentin der Zukunft wird. Jetzt reinhören und mitdiskutieren!Schreibt uns gerne eine Nachricht!Dieser Podcast wird von msg unterstützt. Die msg Gruppe ist führender Anbieter im Versicherungsmarkt für moderne Systemlösungen. Von Automation- über KI- und SAP- bis hin zu modernen Kommunikations- und Vertriebslösungen. Die msg bündelt moderne Technologien mit tiefem Branchen Know-How. Folge uns auf unserer LinkedIn Unternehmensseite für weitere spannende Updates.Unsere Website: https://www.insurancemondaypodcast.de/Du möchtest Gast beim Insurance Monday Podcast sein? Schreibe uns unter info@insurancemondaypodcast.de und wir melden uns umgehend bei Dir.Dieser Podcast wird von dean productions produziert.Vielen Dank, dass Du unseren Podcast hörst!

Dein Problem ist nicht das Scheitern. Dein Problem ist, dass du nicht losgehst Die Angst, deinen süßen Hintern zu bewegen, ohne zu wissen, wohin.   Genau an diesem Punkt bleiben so viele stehen – nicht, weil sie unfähig wären, sondern weil sie glauben, sie müssten erst wissen, was sie wollen, bevor sie losgehen.   Bullshit!   Ich sage es dir klar:   Klarheit entsteht nur, wenn du dich bewegst.   Beim Gehen kommen die Zweifel. Die Trigger. Die Ablehnung. Und nein – das ist kein Zeichen, dass du falsch läufst.   Das ist Wachstum.   Scheitern? Ist kein Drama.   Es ist der Moment, in dem du deiner Wahrheit näherkommst.   Ablehnung? Drückt dich tiefer in deine Identität als jede Komfortzone.   Das Fake-Leben, Fake-Entscheidungen, Fake-Beziehungen?   Fliegt Dir alles um die Ohren. Wenn Du damit nicht aufhörst!   Echtheit ist das Einzige, was trägt.   Ich bin 2025 nicht wegen meiner Erfolge gewachsen.   Ich bin gewachsen, weil ich getriggert wurde, abgelehnt, geprüft, herausgefordert.   Das sind die Momente, in denen du entscheidest:   Wirst du kleiner – oder gehst du endlich für dich?   Respektiere deine Berufung. WERTSCHÄTZE sie! Respektiere deine Talente. Respektiere dein Sein. Und sei bereit für tausend Neins, damit ein einziges echtes Ja dein Leben sprengt.   Ich kenne diesen Weg. Ich bin ihn gegangen. Und genau deswegen bin ich an deiner Seite.   Wenn 2026 dein Durchbruchsjahr werden soll, dann hör auf zu warten. Geh. Jetzt.   „Dein Problem ist nicht das Scheitern. Dein Problem ist, dass du nicht losgehst – und dir dann einredest, mit dir stimmt etwas nicht."   True Identity. Remember who you are.   Und ja – beweg deinen Hintern. JETZT!    Buche Dir hier Dein kostenloses Klarheitsgespräch: https://bettinagreschner.de/termin/   Alles Liebe, Deine Bettina      

Außerdem: Weniger Vitamine bei Obst und Gemüse aus dem Supermarkt? (12:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

Es gibt diesen feinen Unterschied zwischen „Ich leb' meine Talente so´n  bisschen…" und „Ich ehre und wertschätze meine Talente wie heilige Samen"   Und genau darüber spreche ich in dieser Folge.   Denn Hand aufs Herz: Viele wissen ganz genau, was in ihnen steckt. DU weisst es auch!  Doch die Meisten Menschen nutzen genau das vielleicht maximal zu 20 %. Und  wundern sich dann, warum sie energetisch, beruflich oder finanziell NIE dort landen, wo sie eigentlich längst sein könnten. In dieser Folge nehme ich dich mit in diesen Raum, in dem du erkennst:   ✨ warum es gefährlich ist, dich auf deinen Talenten auszuruhen ✨ wie du dich selbst klein hältst, ohne es zu merken ✨ wie du deine Komfortzone verlässt, ohne Drama aber mit echter Power ✨ wie du deinen Selbstwert stärkst, indem du endlich dein volles Potenzial lebst ✨ wie du Ego-Attacken erkennst, die dich sabotieren ✨ und wie du zu einem Beitrag wirst, der andere inspiriert, ohne dass du dich anstrengst   Ich spreche darüber, warum deine Talente nicht einfach Fähigkeiten sind, sondern heilige Samen, die du düngen, pflegen und groß werden lassen darfst.   Und wenn du spürst, dass 2025 und 2026 keine Jahre mehr sein sollen, in denen du halbherzig herumprobierst… sondern Jahre, in denen du deine Talente so klar in die Welt bringst und damit nicht nur ein MEGA Beitrag für die Welt bist, dann ist diese Folge ein Muss. Du bekommst konkrete Impulse, wie du deine innere Größe aktivierst, wie du deine Talente richtig einsetzt und wie du in deiner wundervollen Einzigartigkeit ein 2026 kreierst, das dich selbst überrascht. Lehn dich zurück. Atme. Und hör da rein, wenn du bereit bist, dich & Deine Talente zu ehren. Sie von Herzen echt zu ehren. Alles Liebe und ganz viel Glow für dich ✨

Es gibt einen Schub im Geist. Spürst Du es? Vielleicht hast Du gesehen, gefühlt oder wahrgenommen, dass sich etwas Neues regt. So geht es uns auch! Pastor Kris Vallotton teilt uns in seiner brandaktuellen Predigt mit, was Gott seiner Meinung nach in dieser Zeitphase tut und was für reale Implikationen das auf unser Leben hat. Entdecke die Zusammenhänge zwischen Ehrfurcht vor Gott, kindlicher Neugier und geistlicher Langlebigkeit und warum jeder einzelne davon eine so wichtige Rolle in Deinem Weg mit Gott spielt. Lass Dich ermutigen, voller Eifer für den Herrn zu bleiben, Dein kindliches Wunder zu bewahren und die Flamme des heiligen Feuers in Dir anzufachen.ORIGINAL: A Surge In the Spirit | youtube.com/watch?v=0aDxTUULIPoBIBELSTELLEN: Josua 14, 6-12; 2. Samuel 11; 2. Samuel 12, 1-9; 1. Chronik 21, 2; Esra 8, 21-23; Psalm 19, 2; Psalm 139, 14; Sprüche 25, 2; Habakuk 2, 14; Matthäus 18, 3; Apostelgeschichte 2, 17 & 42-43; Römer 1, 17 & 20; Römer 8, 37; 2. Korinther 3, 18; Epheser 6, 10-17; Offenbarung 3, 15Bleibt mit uns in Kontakt:https://www.bethel.com/deutschhttps://bit.ly/WhatsApp_deutschVideo und Audio aufgenommen und bearbeitet von Bethel Online.

Moin Moin und Ahoi! Stark, dass du am Start bist – wir wünschen dir einen richtig guten Moment mit dieser Predigt!Gott, der auch immer wieder der ganz Andere ist, schreibt von Abraham bis Jesus eine lange Geschichte der Verheißung. In Jesus, dem „Sohn Abrahams“, erfüllt und übererfüllt er diese Verheißung, kommt uns überraschend nah – und ruft uns heute aus unserer Komfortzone: gesegnet, um ein Segen zu sein, wartend zwischen Erfüllung und Vollendung.Kernvers der Predigt ist Matthäus 1,1: Das Buch vom Ursprung und der Geschichte von Jesus Christus, der ein Sohn Davids und ein Sohn Abrahams war.Unsere Gottesdienste sind jeden Sonntag um 15:00 Uhr im Haus 73 am Schulterblatt in Hamburg. Komm so wie du bist! Wir freuen uns auf dich. ::::::: NEU HIER? :::::::::::::::::::::::::::::::::::::Du bist neu hier und möchtest mehr über uns erfahren? Dann schreibe uns gerne eine Mail an info@dock1kirche.de. https://dock1kirche.de/neu-hier/::::::: FOLLOW US :::::::::::::::::::::::::::::::::::::Du findest uns auch auf Spotify, Facebook, Instagram und auf www.dock1kirche.de. Auf unser Homepage kannst du auch unseren Newsletter anfordern! https://dock1kirche.de/kontakt/::::::: SUPPORT :::::::::::::::::::::::::::::::::::::Wir leben als Kirche von freiwilligen Spenden. Du kannst uns darin unterstützen, dass wir weiter eine Kirche vor Ort bauen, in der Menschen von der Gnade und Liebe Gottes überrascht werden.  https://dock1kirche.de/dein-beitrag-zaehlt/___#jesus #gott #heiligergeist #liebe #stpauli #schanze #schanzenviertel #hamburg #gemeinde #kirche #gottesdienst #evangelium #dock1kirche

Im OMT-Podcast #287 spricht Mario Jung (OMT GmbH) mit Dr. Bettina Kriegl (Vogel Corporate Solutions), über die spannende Schnittstelle von Marktforschung und Content Marketing.

In dieser Episode von SEOPRESSO, in der Reihe SEO Persönlich, spricht Björn Darko mit Stefan Godulla über seine Reise im Online-Marketing, die Herausforderungen der Unternehmensführung und den schmerzhaften Abschied von seiner eigenen Agentur. Stefan teilt seine Erfahrungen mit Verlust und Trauer, insbesondere den Tod seiner Frau, und reflektiert über die Bedeutung von Selbstliebe und persönlichem Wachstum. Er betont die Wichtigkeit von Hilfsbereitschaft und die Lehren, die er aus seiner Vergangenheit gezogen hat. In diesem Gespräch reflektiert Stefan Godulla über seine Erfahrungen in der Agenturlandschaft, die Herausforderungen der Selbstliebe und Hochsensibilität sowie die Bedeutung von Wertschätzung und Preisgestaltung in der Zusammenarbeit mit Kunden. Er spricht über persönliche Entwicklungen, die durch Reflexion und Therapie angestoßen wurden, und teilt seine Zukunftswünsche, einschließlich des Wunsches nach einem Tiny House und der Hoffnung, noch viele Jahre in der Branche tätig zu sein.TakeawaysStefan hat sich vor 25 Jahren selbstständig gemacht und ist seitdem im Online-Marketing tätig.Das SEO-Thema wurde für ihn nie langweilig, sondern hat sich ständig weiterentwickelt.Der Abschied von seiner Agentur war für ihn eine Erlösung und kein Schmerz.Stefan beschreibt sich als hochsensibel und emotional.Er und seine Tochter haben den Verlust seiner Frau gemeinsam gut verarbeitet.Die Entscheidung, die Agentur zu verlassen, kam nach einem langen inneren Prozess.Stefan hat viel über Selbstliebe und persönliche Entwicklung gelernt.Er ist stolz auf die Beziehung zu seiner Tochter und deren Entwicklung.Hilfsbereitschaft ist eine seiner zentralen Eigenschaften, die er in seiner Karriere oft eingesetzt hat.Stefan hat 40 Jahre gebraucht, um die Bedeutung von Selbstliebe zu erkennen. Die Agenturlandschaft ist herausfordernd und erfordert ständige Reflexion.Selbstliebe ist entscheidend für das persönliche und berufliche Wachstum.Hochsensibilität kann sowohl eine Herausforderung als auch eine Stärke sein.Wertschätzung und Preisgestaltung sind zentrale Themen in der Kundenbeziehung.Expertise und Vertrauen sind entscheidend für erfolgreiche Zusammenarbeit.Es ist wichtig, die eigene Komfortzone zu erkennen und zu respektieren.Reflexion über persönliche Erfahrungen kann zu einem besseren Verständnis führen.Die Nachfrage nach guter Beratung wird in der Zukunft zunehmen.Gesundheit und Lebensqualität sind wichtige Ziele im Alter.Die Branche bietet viele Möglichkeiten für menschliche Begegnungen und Wachstum.Chapters00:00 Einführung in die SEO-Welt03:00 Stefans Reise im Online-Marketing06:02 Die Herausforderungen der Unternehmensführung09:02 Der schmerzhafte Abschied von der eigenen Agentur11:59 Der Verlust und seine Auswirkungen15:11 Persönliche Entwicklung nach dem Verlust20:19 Der Umgang mit Krankheit und Tod23:09 Veränderungen im Berufsleben nach Schicksalsschlägen25:05 Engagement für die Deutsche Krebshilfe27:35 Vater-Tochter-Beziehung und persönliche Reflexion30:22 Hilfsbereitschaft und Selbstliebe34:36 Wertschätzung der eigenen Arbeit und Expertise41:11 Die Herausforderungen des DJing42:44 Die Anfänge im Musikgeschäft45:19 Erfahrungen und Rückschläge in der Musikindustrie49:32 Persönliche Reflexionen und Herausforderungen54:22 Zukunftswünsche und Lebensziele

https://renehoefinghoff.com/termin https://renehoefinghoff.com/365nuggets In dieser Folge spreche ich mit René Höfinghoff über die entscheidenden Wendepunkte im Business und wie Klarheit, Mut und Verkaufspsychologie echte Durchbrüche schaffen. Wir tauchen tief in persönliche Erfahrungen ein, diskutieren, warum es so wichtig ist, sich zu positionieren und nicht everybody's darling zu sein, und wie man mit echtem Real Talk die richtigen Kunden anzieht. Dabei teilen wir erprobte Strategien für LinkedIn, Content-Entwicklung und das Durchbrechen alter Muster – immer mit dem Ziel, mehr Wirkung und Sog im Marketing zu erzeugen. Ich zeige auf, wie individuelle Werte, konsequentes Handeln und der bewusste Einsatz von Psychologie nicht nur das Business, sondern auch die eigene Persönlichkeit wachsen lassen. Du erfährst, wie du mit klaren Botschaften, KI-Tools und einer Prise Humor aus der Masse herausstichst und nachhaltige Ergebnisse erzielst. Wenn du bereit bist, deine Komfortzone zu verlassen und echtes Wachstum zu erleben, ist diese Folge für dich Pflichtprogramm.

In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit der Moderatorin, Präsentationstrainerin und ehemaligen Tagesschau-Sprecherin Ina Böttcher – einer Frau, die weiß, wie man Raum einnimmt: mit Stimme, Haltung und einer Präsenz, die bleibt. Gemeinsam fragen wir uns, warum so viele Frauen genau damit ringen. Warum wir uns klein machen, relativieren, entschuldigen – und wie sehr wir uns selbst im Weg stehen.Ina erklärt, wie souveränes Auftreten wirklich entsteht: nicht durch Perfektion, sondern durch Bewusstheit, Übung und ein paar überraschend einfache Tools. Wir reden über Pausen, Körpersprache, klare Sprache ohne Konjunktiv, über innere Kritiker, falsche Glaubenssätze und die Kunst, mutig aus der Komfortzone herauszutreten.Und wir entdecken: Souveränität beginnt nicht außen, sondern innen – und sie wächst mit jedem Zentimeter, den wir uns trauen.Mehr zu Ina Böttcher· www.ina-boettcher.de· Ina Böttcher bei LinkedIn, Instagram und YouTube· Blockaden-Check für 0€ (Website)· Online Kurs (Website)· Mastermind (Website)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hier kommt eine ganz normale 360-Grad-Qualitätsfolge! In den letzten Wochen war so viel los, dass Moritz und Till ihre Gefühle und Storys einmal konserviert haben – und jetzt mit euch zusammen auspacken. Wir sagen nur: Wer wird Millionär?, Zahnarzt, Nina Chuba und Kopfhörer-Bringdienst. Und sagt mal: Habt ihr außerhalb eurer Komfortzone eigentlich mal gecheckt, wer ihr so seid? Spoiler: Unsicherheit ist nie ein Erfolgsbooster. Podcast Empfehlung: „Battle of the Nerds“: https://1.ard.de/BattleOfTheNerds „falsch, aber anders lustig“ in der ARD MEDIATHEK: https://1.ard.de/falsch-aber-anders-lustig-2 „falsch, aber lustig“ mit Theresa Ziegler, Rebecca Pap und Teresa Reichl: https://youtu.be/tpKM0BHohJs Released by rbb Media

Ayla Yildiz ist Filmemacherin und Gründerin von Ay Film. Die gebürtige Wuppertalerin spricht im Podcast über ihren Film "me time", in dem sie kinderfreies Leben, Erwartungen an Mütter und Regretting Motherhood thematisiert. Weshalb sie lange mit der türkischen Kultur nichts zu tun haben wollte und wobei ihr die Kamera geholfen hat. Über Hotelaussichten, Reiseziele und Mikroveganismus – und warum es gut ist, regelmäßig die eigene Komfortzone zu verlassen. Doku-Film "Me Time" https://ayfilm.de/me-time/ (04:25) Passkontrolle (11:00) Klischee-Check (17:00) Rebellin, Schwarzes Schaf, Klassenclown (32:00) "Ich wollte mich abspalten" (44:20) Beruf Filmemacherin: "Die Kamera kann Türöffner und Grenze sein" (1:08:45) "Me Time" - Kinderfreies Leben, Tabuthemen und falsche Scham (1:29:50) Unabhängigkeit als Frau und Eltern-Ängste "Genug gesagt?"- Podcast: https://sagwas.net/c/podcast/podcast-genug-gesagt/ SUPPORT: Halbe Katoffl unterstützen: https://halbekatoffl.de/unterstuetzen/ Paypal: frank@halbekatoffl.de Steady: https://steady.page/de/halbekatoffl/about Überweisung/ Dauerauftrag: Schreib an frank@halbekatoffl.de | Stichwort: KONTO PODCAST WORKSHOP & BERATUNG https://halbekatoffl.de/workshops/ KONTAKT: frank@halbekatoffl.de

Routinen und Rituale geben uns Halt - sie sind quasi die Aktivitäten in unserem sicheren Hafen, in unserer Komfortzone. Entnommen aus: Cordula Nussbaum "Die 1-Minutenstrategie gegen mentale Erschöpfung", Gräfe und Unzer Verlag, München 2025

Deine Seele spricht durch Symptome. ⚡ Quick Summary Sabine Felix verrät, wie du Stress reduzierst, dein Leben neu gestaltest und Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, um Wohlbefinden zu fördern. Top 3 Highlights: Lerne, Impulse zu erkennen und der inneren Stimme zu folgen, um Authentizität und Lebendigkeit zu finden. Nutze einfache Atem- und Klopftechniken, um sofortige Ruhe zu finden und den Blutdruck zu senken. Verlasse bewusst die Komfortzone, um persönliches Wachstum zu ermöglichen und neue Wege zu beschreiten.

In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise zur Authentizität mit dir. Ich spreche darüber, warum ich mich entschieden habe, meine Stimme zu erheben und nicht länger zu schweigen – auch wenn das bedeutet, aus meiner Komfortzone herauszutreten und mit Gegenwind umzugehen. Ich erzähle von meinen eigenen Traumaerfahrungen und wie sie mich geprägt haben, aber auch davon, wie ich durch den Mut gefunden habe, meine Wahrheit zu sprechen. Fühlst du dich manchmal auch hin- und hergerissen zwischen Rückzug und dem Wunsch, deine Stimme zu erheben?

In dieser Folge spricht Maren (35, aus der Finanzabteilung eines Pharmaunternehmens) offen über ihren Weg raus aus der Bindungsangst und hinein in ein ganz neues Lebensgefühl. Vor dem Coaching sabotierte sie sich selbst beim Dating, angetrieben von starken negativen Glaubenssätzen wie „Ich darf keine Fehler machen“ oder „Welcher Mann will mich schon?“. Beziehungen schienen für sie lange unerreichbar. Doch dann entschied sie sich etwas zu verändern. Du erfährst, wie Maren es geschafft hat:

Warum leben so viele Männer unterhalb ihres Potenzials und merken es nicht mal? In diesem Interview spricht Lionel Schibli darüber, wie subtile gesellschaftliche Strukturen uns Angst machen, lähmen und in der Komfortzone halten. Und wie wir durch ehrliche Selbstbegegnung, Natur und Bewusstseinsarbeit wieder zu unserer Kraft finden können.   Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

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