Podcasts about komfortzone

Gerhard Amacher ist Speaker, Trainer und Mutmacher mit einer einzigartigen Botschaft: Die Höhle als Spiegel fürs Leben. Mehr als 70 000 Menschen hat er in den letzten 30 Jahren in die Dunkelheit begleitet – in reale Höhlen ebenso wie in ihre inneren. Seine Erkenntnis: Erst wenn wir bereit sind, durch die Dunkelheit zu gehen, entdecken wir das Licht in uns selbst.Als erfahrener Kommunikationstrainer, Teamentwickler und Coach für Menschen in der zweiten Lebenshälfte inspiriert er mit authentischen Geschichten aus der Tiefe, praxisnahen Werkzeugen für mehr Lebensfreude und der Überzeugung, dass Veränderung in jedem Alter möglich ist.Nach seiner eigenen Transformation – vom überarbeiteten, übergewichtigen Manager mit Herzproblemen hin zum vitalen, gesunden und finanziell freien Unternehmer – zeigt er heute, wie man körperlich, mental und emotional aufblüht.In seinen Keynotes, Seminaren und Coachings verbindet er Erlebniswissen aus der Höhlenwelt mit fundierter Psychologie, Kommunikation und moderner Lebenskunst. Sein Leitsatz:„Mit 50 fängt das Leben erst richtig an – wenn wir den Mut haben, nicht altersgerecht zu handeln.“Gerhard Amacher ermutigt Menschen, ihre Komfortzone zu verlassen, Vertrauen zu entwickeln, klar zu kommunizieren und die Schieberegler des Lebens auf Gesundheit, Erfüllung und Freude zu stellen.Mit seinen Programmen „50+», Change in Cave“, Untergrund- und Gipfelseminar“ sowie dem Buchprojekte „MUT IN DER DUNKELHEIT - Wie du Angst überwindest und Resilienz, Vertrauen und Glück findest“ begleitet er Menschen und Teams auf dem Weg zu Sinn, Klarheit und neuer Energie. Ob auf der Bühne, im Seminarraum oder tief unter der Erde – seine Botschaft bleibt dieselbe: Mut beginnt da, wo Ausreden enden. Mehr findest du hier: https://expertenportal.com/gerhard-amacher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir haben hier so tolle Menschen – nutz die Chance! Die Teilnehmer teilen gleich ihre Links. Nimm Kontakt auf, folge ihnen, schreib sie an, auch wenn du das Replay siehst. Die erste Beratung ist von Ulrich Hock – kostenlos. Milena, Ivonne, Kevin und Daniela geben ebenfalls Auskunft. Fünf wunderbare Menschen, die du einfach fragen kannst. Hol dir immer eine Zweitmeinung. Wenn dir jemand die „ultimative Anlage" verspricht – dann ist dein Geld meist ultimativ weg. Bevor du etwas anlegst, sprich mit Ulrich Hock. Sie weiß unglaublich viel – über Gesundheit, Ernährung und Patientenverfügung. Viele sagen: „Das macht mein Steuerberater." Oh mein Gott – Steuerberater kennen sich mit Medizin aus? Oder Anwälte? Bitte, nimm solche Themen ernst. Ivonne war zwölf Jahre Chefärztin im Pflegeheim. Sie weiß, was passiert, wenn man nichts regelt. Milena hat schon vielen das Leben verändert. Sie bringt Menschen wieder in Bewegung, prüft, ob du auf der richtigen Kraftlinie lebst – denn falsche Orte ziehen Energie ab. Ich liebe es, mit diesen wundervollen Menschen unterwegs zu sein. Milena, Ulrike und Ivonne sind wieder bei der TV-Erfolgssendung dabei. Kevin steht in den Startlöchern, und Ulrike war schon dreimal in Venedig beim Expertenbuchprojekt. Wir haben Spaß, lernen intensiv, manchmal fließen auch Tränen. Ulrike sagte einmal: „Jetzt weiß ich, warum Bad Dürkheim an der Weinstraße liegt – weil man dort auch mal weinen darf." Ulrike ist ehemalige Bankdirektorin und Künstlerin. Sie malt Bilder, die du nie vergisst – z. B. von Milenas Katze Luna, die sie so malte, als würde sie direkt aus dem Bild kommen. Ulrike malt für die Ewigkeit. Wenn du längst nicht mehr da bist, ihre Bilder bleiben. Ein wunderbares Geschenk – etwas Sinnvolles statt Champagner. Denn was bleibt? Das Bild – für immer. Milena sagt: „Beweg dich! Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben!" Sie hilft auch bei Inkontinenz oder Hochsensibilität. Themen, über die kaum jemand spricht, aber Millionen betreffen. Ivonne erinnert daran, jetzt deine Patientenverfügung zu regeln. Viele denken, sie seien zu jung – bis etwas passiert. Wenn nichts geregelt ist, darfst du dein Kind im Notfall nicht einmal besuchen. Der richtige Zeitpunkt ist immer jetzt. Kevin sagt: „Es gibt zwei richtige Zeitpunkte, um einen Apfelbaum zu pflanzen – vor 20 Jahren oder heute." Mach etwas aus deinem Leben. Besser jetzt als morgen. Daniela beschäftigt sich mit Cholesterin natürlich senken. Sie zeigt, dass Werte oft künstlich gesenkt werden, damit man mehr Medikamente verkauft. In ihrer Gruppe geht es um echte Aufklärung, Gesundheit und Balance. Und Ulrike ergänzt: Finanzen sind Chefsache. Lass dich nicht von Hypes mitreißen. Nur was du verstehst, ist sicher. Risiko und Rendite gehören zusammen. An der Börse gibt's nichts umsonst. Also, triff jetzt deine Entscheidung. Du findest die Kontaktdaten dieser großartigen Menschen unten. Melde dich, mach einen Termin – jetzt. Nicht morgen. Alles Liebe aus Bad Dürkheim – vom Seminar „Neue Wege, Geld zu verdienen." #Ernstcrameri #Seminar #NeueWegeGeldZuVerdienen #Erfolg #Motivation #Gesundheit #Finanzen #Inspiration #Expertenwissen #UlrikeHock #MilenaKostic #Dr.IvonneMackert #KevinMortan #DanielaHölzl #Lebensfreude #Kunst #Energie #Patientenverfügung #CholesterinNatürlichSenken #MutZurVeränderung #LebedeinLeben Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 10. One Million-Mastermind in Split  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

In dieser Episode bin ich mal Interviewgast – und zwar vor LIVE-Publikum auf der Bühne des Kunst-Der-Balance–Event im Stift Ossiach in Kärnten. Das Gespräch bietet einen Einblick in meinen Werdegang, vom Politikjournalisten zum Transformations-, Männercoach und Breathwork-Facilitator. Es nimmt dich mit auf meine Reise von der Sicherheit in die Freiheit und lädt dich dazu ein, dich auf das Leben in seiner Tiefe und auf deine Herzenswünsche einzulassen.Ich erzähle von meiner Weltreise per Anhalter von Wien nach Amerika, von inspirierenden Begegnungen, meinem zunächst gestorbenen und später wiederbelebten Traum des Van-Lebens und wie ich in den vergangenen Jahren die Beziehung zu mir selbst vertieft habe. Es geht um drei Wesensqualitäten, die mich schon um die Welt geführt haben: Mut, Neugierde und Vertrauen.Im Gespräch erfährst du:Warum Freiheit und Fülle nicht im Außen beginnt, sondern im InnerenWas geschieht, wenn man der inneren Stimme folgt – auch, wenn sie keinen Plan mitliefertWie Breathwork uns unterstützt, den Körper als Kompass zu verstehen und feststeckende Energie wieder frei fließen kannWelche Rolle Stille, Präsenz und innere Arbeit in meinem Leben spielenWarum echte Männlichkeit nicht vorgegeben werden kann, sondern aus dem Herzen heraus entstehtWie du den Mut findest, dich selbst ehrlich zu lebenLinks zur FolgeWebseite zu 1:1-Begleitungen, Breathwork und mehr: www.jakobhorvat.comLink zum Buch: Weltnah - Raus aus der Komfortzone, rein ins LebenHol dir deine kostenlose Breathwork-Session: Freebie Breathwork Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

#333: moderne Selbstgeißelung? Perfekt unperfekt – Detox für den inneren Kontrolletti____0:19 Liebe das Leben, für das du gemeint bist.1:59 Sucht und Perfektionismus verstehen.5:33 Seelenimpulse und Komfortzone.8:11 Ungewöhnliches tun und Freiheit finden.9:36 Einladungen zur Veränderung.____⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Manchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier erfährst du mehr.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und wenn du tiefer eintauchen möchtest, lade ich dich herzlich ein, ab 1. November die⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oneness Rose Creation Coach Ausbildung bei der St. Clairs Academy mit mir als Expertin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zu erleben – diesmal wieder zum Sonderpreis von 2.999 €. Ein Feld, in dem du lernst, wie Manifestation ganzheitlich und Sellen-fundiert wirklich funktioniert – jenseits von Kontrolle, Zielen und gierigem Wollen. Kreiere dir ein Feld der Glückseligkeit, des inneren Reichtums, Friedens - nichts ist die höchste Basis für deine hohen Seelenwünsche⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings am ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fr., / Sa., 7./ 8.11.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠zu den Themen: ⁠⁠Sucht und Abhängigkeit loslassen / Mach' dich frei von kontrollierenden Mustern, Energien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier gerne mehr allgemein zu den Planeten-Übertragungen (https://stephanie-korn.com/grace-integrity-planeten-codes) und speziell den Grace Integrity®️ Saturn Code by Patricia St. Clair⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠___Danke für deine Unterstützung und Freude am Human Flow AIRleben!DeineStephanie

Wir wollen immer die großen Dinge haben, lösen, erreichen – die ultimative Geschichte. Doch das ist fatal, denn bei der ultimativen Geschichte kommst du nie ins Tun. Mach jeden Tag etwas Kleines, aber mach es jeden Tag, dann kommst du zum ganz Großen. Ich werde oft gefragt: „Ernst, über 3.000 Podcasts – Wahnsinn!" Ja, aber für mich ist es kein Wahnsinn, denn ich mache jeden Tag nur einen Podcast. Jeden Tag einen – und das seit fast acht Jahren. So entstehen große Zahlen. Ivonne hat bald 500 Podcasts. Sie war bei mir im Seminar Podcast erfolgreich. Von 15 Teilnehmern sind zwei konsequent geblieben – Ivonne und Oliver Scholl. Alle anderen haben aufgegeben. Dranbleiben ist der Schlüssel. Auch Daniela ist heute hier. Sie kennt mich über den Podcast und sagt: „Ich habe gesehen, dass es geht, sich aus der Komfortzone zu trauen – deshalb bin ich hier." Und genau das ist der Punkt:

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du voller Klarheit stimmige Entscheidungen triffst, die dich wirklich in Einklang mit dir selbst und deinen Lebensweg bringen. Es geht um den Mut, deiner Intuition zu vertrauen, auch wenn der Verstand noch zweifelt. Darum, wie du lernst, auf dein inneres Gefühl zu hören – selbst dann, wenn es dich aus der Komfortzone führt. Du erfährst: ✨ Warum dein Leben das Ergebnis deiner Entscheidungen ist ✨ Wie du den Unterschied zwischen Kopf- und Herzensentscheidungen erkennst ✨ Welche einfachen Übungen dir helfen, Klarheit zu gewinnen ✨ Warum Mut immer belohnt wird und wie jede Entscheidung dich wachsen lässt Ich wünsche dir von Herzen viele wertvolle Erkenntnisse beim Anhören dieser Folge! Lass Dich inspirieren: Instagram: https://www.instagram.com/sarahrogalski_/ Telegram: https://t.me/sarahrogalski YouTube: https://www.youtube.com/@SarahRogalski/ Website: https://sarah-jane-rogalski.com/

In der 119. Folge unseres Podcasts Zeltgespräche berichten wir von den Geschehnissen der vergangenen Woche. Es wurden morgendliche Joggingausflüge auf Wangerooge unternommen und Krankheiten auskuriert. In der Rubrik Outdoor News gibt es ein neues Garmin-Navigationsgerät und Neuigkeiten zur Wanderfreunde-App.Im Hauptteil der Folge beleuchten wir gemeinsam, warum wir eigentlich rausgehen. Konkret gefragt: Warum wollen wir aus der Komfortzone ausbrechen, und warum sind wir gerne in der Natur? Diese Fragestellung betrachten wir aus verschiedenen Blickwinkeln und erörtern die zahlreichen Facetten. Wir sprechen über die mentalen und physischen Vorzüge, denn der Mensch ist nicht dafür gemacht, acht Stunden am Tag vor einem flimmernden Bildschirm zu sitzen. Wir müssen nach draußen, um wieder mehr zur Natur zu finden. Denn das tut uns gut.Teilt uns auch gerne mit, warum ihr gerne draußen seid und wandert. Wir freuen uns auf eure Kommentare!Links aus der Folge:Wanderfreunde App: https://wanderfreund.app/Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

Ein sicherer Beamtenjob, der schließlich zur Sackgasse wird – und der Mut, alles hinter sich zu lassen, um etwas Neues zu wagen: Tobias Milbrandt hat genau das getan. Heute ist er Unternehmer und einer der bekanntesten Bookfluencer Deutschlands. Mit seiner offenen Art spricht er darüber, wie Bücher sein Leben verändert haben, warum Lesen wieder zur Superkraft werden kann – und was passiert, wenn man die Komfortzone dauerhaft verlässt.In diesem inspirierenden Gespräch geht es um Selbstverantwortung, Neugier und den Wert von Entwicklung im eigenen Tempo. Tobias erzählt, wie ihn ein Finanzbuch in eine völlig neue Richtung gebracht hat, warum er Kooperationen nur noch annimmt, wenn sie wirklich zu ihm passen, und weshalb ein gutes Buch mehr verändern kann als jedes Coaching. Es ist ein ehrlicher Einblick in ein Leben zwischen Sicherheit, Freiheit und Selbstfindung – und ein Plädoyer dafür, den eigenen Weg mutig zu gehen.​​Drei Highlights aus dem Gespräch:Warum Tobias neun Jahre im Beamtentum blieb – und was ihn schließlich zum Absprung bewegte.Wie ein Buch über Finanzen den Anstoß zur persönlichen und beruflichen Transformation gab.Welche Tricks helfen, wieder mehr zu lesen – und welche Bücher Tobias besonders geprägt haben.Wichtige Links:Zur Webseite von Tobias MilbrandtTobias Milbrandt auf InstagramZur kapado GmbHZum Podcast von Tobias Milbrandt: „Sach Mal“ Buch: Lesen ist deine Superkraft: Wie Bücher dich in Zeiten von Social Media glücklicher, klüger, und fokussierter machen*Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere „Mehr Mut zum Glück“, teile sie mit Freunden und lass eine Bewertung da. Jede Rückmeldung hilft, diese Geschichten noch mehr Menschen zugänglich zu machen.​ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Glaubst du wirklich, dass mehr Geld dich glücklicher macht? Die meisten Selbstständigen starten aus purer Leidenschaft – und scheitern trotzdem. 80% geben innerhalb der ersten Jahre auf, nicht weil das Geld ausgeht, sondern weil sie sich nie um Kundengewinnung gekümmert haben. Sie bleiben Hobbyunternehmer, gefangen in ihrer Komfortzone, während sie sich selbst belügen: "Es geht mir doch um den Prozess, nicht ums Ergebnis." Doch genau diese Einstellung kostet dich Jahre deines Lebens. Alexander und Michael räumen mit dem Mythos auf, dass Passion allein zum Erfolg führt. Aus eigener Erfahrung – von achtstelligen Umsätzen bis zur kompletten Neugründung – zeigen sie dir, warum du am Anfang Money over Passion stellen musst. Nicht weil Geld der ultimative Motivator ist, sondern weil es dein wichtigstes Messkriterium für Erfolg darstellt. Erst wenn der Output stimmt, kannst du dir die Frage nach dem Sinn stellen. Bereit für einen ehrlichen Reality-Check? Willkommen bei den Unternehmensathleten. Alexander Osterried & Michael Winnige verbinden die Erfolgsprinzipien aus dem Sport mit dem Business-Skillset von Morgen. Hier dreht sich alles um echten Erfolg, Next-Level-Unternehmertum UND ein Leben, das sich verdammt gut anfühlt. Mittlerweile haben die Unternehmensathleten über 2.000 Selbstständige und angehende Unternehmer begleitet ihr Business und ihr Leben einen Schritt nach vorne zu bekommen. Viel Spaß mit dieser Folge. 0:03 Warum Geld kein guter Motivator ist 3:55 Passion oder Geld? 6:50 Generationen und Leistung 9:20 Hobby oder Profession? 13:26 Anfänge der Selbstständigkeit 16:25 Geld als Messkriterium 21:22 Die Wechselwirkung von Passion und Geld 24:09 Fazit und Ausblick Hast auch du das Zeug zum Unternehmensathleten? Finde raus, welcher Unternehmertyp du bist und auf welchem Level du aktuell spielst! >>> hier Analyse-Termin buchen Connecte dich mit uns auf unseren Socials: YouTube | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

Mit dieser Karte fühlt man sich fast am Ende eines langen und beschwerlichen Weges angekommen. Dabei musste man die eigene Komfortzone verlassen und an die Grenzen des Aushaltbaren gehen. Kein Wunder, dass wir uns abgekämpft und erschöpft fühlen. Alles schreit nach einer Pause, doch auch die letzten Stufen müssen noch gegangen werden. Am Ende lohnt es sich

In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise zur Authentizität mit dir. Ich spreche darüber, warum ich mich entschieden habe, meine Stimme zu erheben und nicht länger zu schweigen – auch wenn das bedeutet, aus meiner Komfortzone herauszutreten und mit Gegenwind umzugehen. Ich erzähle von meinen eigenen Traumaerfahrungen und wie sie mich geprägt haben, aber auch davon, wie ich durch den Mut gefunden habe, meine Wahrheit zu sprechen. Fühlst du dich manchmal auch hin- und hergerissen zwischen Rückzug und dem Wunsch, deine Stimme zu erheben?

Wieder am Brunnen. Ich liebe das Plätschern des Wassers. Die Ruhe. Nur die Sonne ist heute oberhalb der Wolken – und trotzdem: Rausgehen, frische Luft tanken, das Leben spüren. Heute Morgen bin ich weit aus meiner Komfortzone raus: Schon kurz nach 8 Uhr im Büro – Zoom-Call mit Bernhard Schindler vom Schindler Circle, nach Hamburg jetzt bald Berlin. Für mich: früh! Normalerweise starte ich um 10 Uhr. Aber heute war es anders. Manchmal darf man eine Extra-Meile gehen. Und dann? Ab aufs Fahrrad – im Büro! Besprechungen, Posts, Training gleichzeitig – kein Zeitverlust, kein Umziehen, einfach clever. Klar, Fitnessstudio hatte ich auch mal… voller Motivation gleich einen Zwei-Jahres-Vertrag abgeschlossen. Totaler Quatsch – ich hatte keine Lust, irgendwohin zu fahren. Jetzt: Fahrrad privat & im Büro. Das reicht. Und es tut mir gut. Du brauchst kein Hardcore-Training – du brauchst Bewegung, die DIR guttut. Darum: Mach dein Ding. Es gibt nicht DAS System, sondern DEIN System. Das zeigen wir auch im VIP-Coaching: Wer bist du wirklich? Was sind deine Stärken? Für was bist du hier? In der Schule hieß es: "Gute Noten sind wichtig." Bullshit. Du musst nicht „notenschlau“ sein – du musst lebensschlau sein. Verstehen, wie Dinge funktionieren. Wie man Geld macht. Nicht nur "Geld verdienen", sondern wirklich Werte schaffen. Ich war kein guter Schüler. Und trotzdem: Heute bin ich erfolgreich. Ich kenne viele, die nie studiert haben – aber sie leben ihre Passion. Also hör auf, dich klein zu machen. Auch nicht deine Kinder – lass sie ihren Weg gehen. Zwang, Druck, Noten – das bringt keine Freude. Und wenn du zweifelst: Frag dich, was DIR guttut. Was du willst. Ich war gerade noch bei der Infusion – kurzer Anruf, 10 Minuten später war ich da. Ozon, Immunbooster – das tut mir gut. Tu du auch mehr von dem, was dir gut tut – und lass den Rest los. Seminar: Neue Wege, Geld zu verdienen Ulrike Hock – Ex-Bankdirektorin. Früher Milliarden bewegt. Heute hilft sie Menschen, ihr Geld richtig zu investieren. Warum? Weil es ihr nicht mehr gutgetan hat, nur der Provision wegen Produkte zu verkaufen. Jetzt zeigt sie anderen: Wie man Geld sinnvoll anlegt Wie man sein Geld für sich arbeiten lässt Das lernst du am Wochenende in Bad Dürkheim. Nicht nur Ulrike ist dabei: Dr. Ivonne Mackert – Patientenverfügung, Gesundheit, ganzheitliche Medizin Milena Kostic – Physiotherapeutin, die hilft, wenn nichts mehr hilft Drei starke Frauen, drei Top-Expertinnen – live vor Ort. Wissen, das du nicht googeln kannst. Und das Beste: Die Gespräche zwischendurch. Abendessen. Bar. Frühstück. Die echten Goldstücke. Deine Entscheidung: Du kannst zu Hause sitzen, jammern, dich über das Wetter oder Geld beklagen. Oder du packst deinen Koffer, nimmst deinen Partner, Kinder, Freunde mit – und kommst nach Bad Dürkheim. Normales Ticket: 2.970 €

Heute wird's duftend spannend! Wir haben einen ganzbesonderen Gast: Nico vom YouTube-Kanal THE FUME ROOM ist zu Besuch bei Parfümwelt! Nico begann – wie viele von uns – mit den klassischen Designerparfums. Doch im Laufe der Jahre hat sich sein Geschmack radikalverändert. Heute taucht er tief in die faszinierende Welt der Nischendüfte ein: Ob die „giftigen“ Kreationen von Zoologist oder die animalisch-provokativen Parfums von Filippo Sorcinelli – Nicos Duftempfehlungen sprühen nur so vorKreativität. Mit scharfem Humor, ehrlichen Meinungen und einer ordentlichen Portion Leidenschaft begeistert er seine Community. Abseits von Hypes und Mainstream-Trends widmet er sich den außergewöhnlichsten, schönsten – oder schlicht skurrilsten – Düften. Welche Parfums er Mainstream-Nasen wie mir empfehlen würde, um aus der alltäglichen Komfortzone herauszuschnuppern, verrät uns Nicoexklusiv in der neuen Folge von Parfümwelt. Außerdem bekommt er fünf Blindproben von mir – und teilt dazu natürlich seine ungefilterte Meinung. Freut euch auf eine spannende Folge Parfümwelt mit Nico von THE FUME ROOM – authentisch, leidenschaftlich und garantiert „out of the box“!Zum Youtubekanal von Nico THE FUME ROOM:https://www.youtube.com/@thefumeroom

Message: Peter Statz // In seiner Message "Augen auf – Begegnungen, die verändern" spricht Peter Statz darüber, was passiert, wenn wir wirklich begreifen, wie sehr Gott uns liebt - wenn wir anfangen, aus dieser Liebe heraus zu leben und sie mit anderen zu teilen. Peter zeigt, dass Begegnungen mit Jesus nie spurlos bleiben. Sie verändern Herzen, Perspektiven und manchmal sogar ganze Lebenswege. Anhand der Geschichten vom großen Fischzug (Lukas 5 & Johannes 21) entdecken wir, wie Jesus Petrus mitten in seinem Versagen begegnet, ihn neu beruft und zeigt: Es geht nicht darum, was du hinkriegst, sondern was Er durch dich tun will. Diese Predigt lädt dich ein, deine Augen zu öffnen – für Gottes Wirken im Alltag, für Menschen um dich herum und für die kleinen Impulse des Heiligen Geistes, die zu großen Veränderungen führen können. Lass dich ermutigen, dein "Netz" wieder auszuwerfen, egal wie löchrig es dir vorkommt, und erlebe, wie echte Begegnungen mit Gott alles verändern. Jetzt anhören und entdecken, was passiert, wenn Liebe sichtbar wird. (Bibelstellen: Johannes 3,16 | 1. Johannes 4,10 | 1. Johannes 4,19 | Römer 5,8 | Kolosser 2,6 | Galater 2,20 | Lukas 6,45 | Lukas 5,1-11 | Johannes 21,1-19) // Teil #5 unserer Predigtserie "geliebt. gelebt. geteilt." Sechs Sonntage. Sechs Blickwinkel. Ein Herzschlag: Hoffnung, die weitergegeben wird. // Wusstest du, dass dein Glaube mit einem Auftrag verbunden ist? Gott ruft dich heraus aus deiner Komfortzone. Dorthin, wo Hoffnung gebraucht wird. Denn Gottes Liebe reicht weiter – über deinen Gartenzaun hinaus und über Ländergrenzen hinweg. Wie kann es aussehen, andere daran teilhaben zu lassen, dass lebendiger Glaube einen Unterschied im Leben macht? Lass dich neu entzünden und begeistern.// Du hast Fragen über Gott, Glaube oder die HOPE Kirche?: https://hope-kirche.de/start/// Support: Wenn du uns finanziell unterstützen möchtest, kannst du das gerne über PayPal tun: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=3X3QTSDWYMNMC

Wahrer Fortschritt entsteht nie in der Komfortzone. Ob im Training oder im Leben - erst, wenn du an deine Grenzen gehst, beginnt das echte Wachstum. Die letzten Wiederholungen, die brennen, die dich fordern, die du eigentlich am liebsten vermeiden würdest. Genau dort entsteht deine Willenskraft. Körperliche Stärke und mentale Stärke sind zwei Seiten derselben Medaille. Wer lernt, im Training durchzuhalten, sich selbst zu überwinden und den inneren Schweinehund zu besiegen, entwickelt eine mentale Kraft, die weit über das Fitnessstudio hinausgeht. Du wirst belastbarer, stressresistenter und selbstbewusster - im Business wie im Privatleben. Diese Folge zeigt dir, warum körperliches Training nicht nur Muskeln formt, sondern auch deinen Charakter. Und warum jeder Schweißtropfen dich näher an dein wahres Potenzial bringt. Wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt, dass du körperlich wie mental über dich hinauswachsen willst, dann lass uns diesen Weg gemeinsam gehen. In meinem Performance Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt bei deiner persönlichen Transformation. Wir stärken Körper, Geist und Willenskraft, damit du nicht nur im Training, sondern auch im Leben deine Grenzen sprengst. Jetzt den ersten Schritt machen und deine volle Performance entfalten! https://andreas-trienbacher.com/coaching/ _____________________________

In dieser Folge spricht Maren (35, aus der Finanzabteilung eines Pharmaunternehmens) offen über ihren Weg raus aus der Bindungsangst und hinein in ein ganz neues Lebensgefühl. Vor dem Coaching sabotierte sie sich selbst beim Dating, angetrieben von starken negativen Glaubenssätzen wie „Ich darf keine Fehler machen“ oder „Welcher Mann will mich schon?“. Beziehungen schienen für sie lange unerreichbar. Doch dann entschied sie sich etwas zu verändern. Du erfährst, wie Maren es geschafft hat:

Redner oder Macher? Ich habe gerald-lembke.de/macher gegründet – ein Portal für Menschen, die nicht reden, sondern handeln. Sind Sie dabei? In dieser besonderen Episode erklärt Gerald Lembke, warum er nach 30 Jahren als Professor und Berater seine Komfortzone verlässt und den DIGITAL-ZIRKEL FÜR MACHER gründet – ein exklusives Portal für Menschen, die nicht nur reden, sondern handeln. Sie erfahren: • Was einen echten 'Macher' von einem 'Redner' unterscheidet • Warum Macher heute wichtiger sind denn je • Wie das neue Portal funktioniert (kostenlos bis 29€/Monat) • Warum Alter keine Rolle spielt, sondern nur die Haltung Für alle, die genug haben von Buzzwords und endlich mit Gleichgesinnten arbeiten wollen, die wirklich etwas bewegen. Reden ist Silber, Machen ist Gold.

In der heutigen Folge habe ich Ulrich Allroggen zu Besuch. Ulrich und ich teilen uns die Freude am Hören, denn Ulrich arbeitet als Musical-Darsteller und hat einen eigenen Podcast, den er dem Thema „Hören“ widmet. Gemeinsam sprechen wir darüber, was das Hören von anderen Sinnen unterscheidet, warum man in der Kreativbranche aus seiner Komfortzone ausbrechen sollte und darüber, ob die Absichtslosigkeit von künstlicher Intelligenz sie zu einem guten Buddhisten macht. Außerdem sprechen wir darüber, was ein gutes Coaching für Sprecher ausmacht. Und zwar aus zwei ergänzenden Perspektiven. Denn Ulrich und ich haben bereits für ein Coaching zusammenarbeiten dürfen. Wie das gelaufen ist, hört ihr in dieser Folge. Nachrichten gerne an: deeptalk@mic-rider.com Website: https://www.mic-rider.com/ Host: Patrick Messe (https://www.patrickmesse.at/) Zu Gast: Ulrich Allroggen (https://hoert-sich-gut-an.podigee.io/) Redaktion: Maya Luna Mendívil Jahnke Bild und Ton: Charly Glawischnig (https://www.charlyglawischnig.com/) Produktion: Mic Rider (https://www.mic-rider.com)

Die 33. Welle(Hördauer 67 Minuten)Herzlich willkommen bei der 33. Ausgabe der GlockenbachWelle.Wir lieben nicht nur die vielfältige Kinderbuchlandschaft, die sich aus so vielen unterschiedlichen Verlagen und Büchern zusammensetzt, sondern auch Bücher, die sich der Vielfalt und dem Anderssein widmen. Denn die Welt und all das Leben auf ihr ist bunt, um genau zu sein kunterbunt. Und so empfangen wir in dieser Folge eine frischgebackene Autorin und den Protagonisten ihres Kinderbuchs mit offenen Armen auf unserer Welle: Viola Ahles und ihr kleines Krododil „Kiko Kunterbunt“.Die Runde in der Glockenbachbuchhandlung:Pamela Scholz – Leidenschaftliche Buchhändlerin und Inhaberin der GlockenbachbuchhandlungSteffi Sack - Literaturblog „Nur Lesen ist schöner“Viola Ahles – frischgebackene Autorin beim Magellan VerlagWorum geht es dieses Mal?Wir widmen uns in dieser Ausgabe mal wieder einem unserer Lieblingsgenres: dem Bilderbuch. Es gibt kein schöneres und besser geeigneteres Medium, um Kindern die Welt zu erklären und sie schon früh für so wichtige Themen wie Diversität, Vielfalt und Toleranz zu sensibilisieren. Doch bei der Konzeption ist sehr viel Fingerspitzengefühl gefragt, sowohl von Seiten des Verlags als auch von Seiten der Illustrator*innen und Autor*innen.Der Magellan Verlag geht hierbei mit sehr gutem Beispiel voran und deshalb haben wir uns Viola und ihr frisch beim Verlag erschienenes Bilderbuch „Kiko Kunterbunt“ eingeladen.Worauf ihr euch freuen dürft:wie eine Geschichte für die eigene emotionale Schublade zu einem Bilderbuch wirdwie Viola dazu einlädt, mutig zu sein und die eigene Komfortzone zu verlassentierisches Wissen um Krokodile & das Geschlecht von schlüpfenden Jungtierenvom Glück, sein Debüt im eigenen Verlag zu veröffentlichenwie man mit zwei "Magellan-Persönlichkeiten" umgehtwie die Geschichte & Illustrator Igor Lange zusammenfandenwie es sich anfühlt, seine eigene Geschichte vorzulesenwie ein Faible für Wortspielereien sich zu Reimen geformt hat"Platsch!" - der Teaser zu einer möglichen FortsetzungWir wünschen viel Freude beim Hören …Artikel zur Welle mit Viola Ahles auf Nur Lesen ist schönerProjektseite auf Nur Lesen ist schönerProjektseite der GlockenbachbuchhandlungDer Instagram Account von Viola

Unser zweites Thema in dieser Folge: Welche überraschenden Vorteile schlechte Laune mit sich bringt. Die Komfortzone klingt nach Sofa, Kuscheldecke und heißem Tee – und im übertragenen Sinn ist sie genau das: ein Ort, an dem wir uns sicher fühlen, weil alles vertraut ist. Doch was so angenehm wirkt, kann auf Dauer auch bremsen. Wer sich ausschließlich in der Komfortzone aufhält, läuft Gefahr, sich nicht weiterzuentwickeln und Chancen zu verpassen. Wie viel Komfortzone ist also gesund und wann lohnt es sich, sie bewusst zu verlassen? In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ erklärt die Verhaltenspsychologin Prof. Dr. Anja Göritz von der Universität Augsburg, warum die Komfortzone wichtig ist, weshalb es trotzdem gesund ist, sie hin und wieder zu verlassen und wie das sanft gelingen kann. Hier gehr es zur Studie von Joseph P. Forgas zur schlechten Laune: https://www.researchgate.net/publication/258127967_Don't_Worry_Be_Sad_On_the_Cognitive_Motivational_and_Interpersonal_Benefits_of_Negative_Mood Wenn du an der wissenschaftlichen Forschung von Prof. Göritz teilnehmen möchtest, klicke hier: https://www.wisopanel.net "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Schwierige Mitarbeitergespräche führen: Warum unangebrachte Nachgiebigkeit dem Team schadet Kennst du das? Ein Mitarbeiter braucht konstant die doppelte Zeit für seine Aufgaben. Du hast es dreimal angesprochen. Nichts ändert sich. Und du denkst: "Naja, privat läuft's gerade nicht so..." In Folge #158 von "Führung in turbulenten Zeiten" sprechen Thomas Pütter und Ines Jentsch über das Tabu-Thema schwierige Mitarbeitergespräche – und warum so viele Führungskräfte genau hier scheitern. Der Schlüssel liegt in deiner Haltung als Führungskraft Die entscheidende Frage bei Kritikgesprächen lautet nicht: "Wie sage ich es ihm schonend?" Sondern: "Was ist fair für das gesamte Team?" Denn wenn Hannelore für jede Tätigkeit die doppelte Zeit braucht wie ihre Kollegen – aber das gleiche Gehalt bekommt – dann covern die anderen ihre Minderleistung. Das ist nicht fair. Das ist unangebrachte Nachgiebigkeit. Was du in dieser Folge lernst: ✅ Team-Fairness vs. Individual-Nachgiebigkeit – Warum der Blick aufs gesamte Team entscheidend ist ✅ Die Können × Wollen + Dürfen-Formel – Objektiv analysieren, wo das Problem wirklich liegt ✅ Das Führungsbudget-Prinzip – Wie lange investierst du in Entwicklung? Mit messbaren Meilensteinen ✅ Wann Nachgiebigkeit schadet – Wie Fehlhaltungen entstehen und warum sie Mitarbeiter in der Komfortzone halten ✅ Klarheit statt Harmonie – Warum echte Führungsverantwortung manchmal unbequeme Wahrheiten bedeutet

In dieser Episode begrüße ich Ann-Sophie Briest, Ärztin und Yogatherapeutin. Wir tauchen ein in die Themen Heilung, Trauma, Nervensystem und uralte wie moderne Gesundheitslehren. Ann-Sophie teilt ihren integrativen Zugang und stellt nachvollziehbar und wissenschaftlich belegbar eine Verbindung zwischen moderner Schulmedizin und alten Weisheitslehren wie Yoga und Ayurveda her. Genügend Stoff, um wesentliche Teile unseres Gesundheitssystems zu hinterfragen und auf neue und bewusstere Weise zu denken.Sie erklärt was sie unter dem „wohlwollenden Korrektiv“ versteht und wie sie durch ihre Arbeit Menschen dabei begleitet, zurück in ihre Selbstverantwortung zu kommen.Im Gespräch mit Ann-Sophie erfährst du:Wie du dich in deiner Ganzheit erfahren kannst und dadurch Krankheiten heilstWarum es nicht um ein ENTWEDER Schulmedizin ODER Alternativmedizin gehtWelche Potenziale darin liegen, Gesundheit ganzheitlich zu verstehen und zu lebenWie die Wissenschaft mit der Psychoneuroimmunologie das Wissen uralter Weisheitslehren bestätigtWie du erfahren kannst, was ein sicherer Raum bedeutet und wie du ihn finden kannstWarum und wie wir lernen dürfen unserem Körper wieder zu vertrauenLinks zur FolgeWebseiten:www.yogamedizin-konstanz.dewww.integrativemedizin-konstanz.dePlattform: Integrative DocInstagram: @yoga_medizin_konstanz Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

Veränderung ist überall – im Job, im Alltag, in dir. Aber wie gelingt echte Transformation, ohne sich in Buzzwords zu verlieren oder das Team zu überfordern? In dieser Folge sprechen Jennifer und Ralf über Veränderung – nicht als abstraktes Change-Projekt, sondern als gelebte Haltung im Führungsalltag. Es geht um kleine Mutausbrüche, echte Perspektivwechsel und die Kraft, mit dem Team gemeinsam Neues auszuprobieren. Du erfährst:

Message: Stephan Friedrich // Grillwürstchen und Glaube – was hat das miteinander zu tun? In dieser Message wird's handfest: Anhand eines Grills zeigt Stephan, warum unser Lebensglas nicht "halb voll" bleibt, sondern in überfließender Liebe mündet. Statt frommer Floskeln geht's um alltagstaugliche Transformation: die "Kleidung" aus Kolosser 3 morgens bewusst anziehen (Freundlichkeit, Geduld, Barmherzigkeit), nicht vom gestrigen "Manna" leben, sondern frisch empfangen und so zum Segen werden. Vom Aldi-Kassenband bis zum Bahnhofseinsatz, vom Gedulds-Training in der Schlange bis zur Mülldeponie-Aktion: Liebe wird sichtbar, wenn sie überläuft. Warum das geistliche Glas erst Nachbarn erreicht, wenn es überquillt; was Grillwürstchen mit Reife zu tun haben und wie der "Meister" unser simples Klavierspiel zu einem Konzerterlebnis macht ... // Teil #4 unserer Predigtserie "geliebt. gelebt. geteilt." Sechs Sonntage. Sechs Blickwinkel. Ein Herzschlag: Hoffnung, die weitergegeben wird. // Wusstest du, dass dein Glaube mit einem Auftrag verbunden ist? Gott ruft dich heraus aus deiner Komfortzone. Dorthin, wo Hoffnung gebraucht wird. Denn Gottes Liebe reicht weiter – über deinen Gartenzaun hinaus und über Ländergrenzen hinweg. Wie kann es aussehen, andere daran teilhaben zu lassen, dass lebendiger Glaube einen Unterschied im Leben macht? Lass dich neu entzünden und begeistern.// Du hast Fragen über Gott, Glaube oder die HOPE Kirche?: https://hope-kirche.de/start/// Support: Wenn du uns finanziell unterstützen möchtest, kannst du das gerne über PayPal tun: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=3X3QTSDWYMNMC

In dieser Folge spricht Katrin Moser über ein Thema, das viele betrifft – bewusst oder unbewusst: Das Hamsterrad des Alltags und der Karriere.Wie erkenne ich, ob ich im Hamsterrad feststecke?Wann ist es Zeit, die Komfortzone zu verlassen?Und was bedeutet es eigentlich, den eigenen Purpose zu leben?Katrin teilt persönliche Erfahrungen aus ihrem früheren Berufsleben – vom schicken Einzelbüro im Messeturm Basel bis hin zu dem Moment, in dem sie merkte: „Das kann es doch nicht gewesen sein.“In dieser Episode erfährst du:Warum viele erfolgreiche Menschen innerlich leer sindWelche typischen Anzeichen auf ein Leben im Hamsterrad hindeutenWie du den Mut findest, neue Wege zu gehenWarum Reflexion, Klarheit und ein starkes Netzwerk der Schlüssel zur Veränderung sindWie dich Coaching und Selbstreflexion unterstützen können, deinen wahren Weg zu findenKatrin zeigt, dass Aussteigen kein Risiko, sondern eine bewusste Entscheidung für mehr Sinn, Freiheit und Lebensfreude ist.

In dieser Folge spricht Katrin Moser über ein Thema, das viele betrifft – bewusst oder unbewusst: Das Hamsterrad des Alltags und der Karriere.Wie erkenne ich, ob ich im Hamsterrad feststecke?Wann ist es Zeit, die Komfortzone zu verlassen?Und was bedeutet es eigentlich, den eigenen Purpose zu leben?Katrin teilt persönliche Erfahrungen aus ihrem früheren Berufsleben – vom schicken Einzelbüro im Messeturm Basel bis hin zu dem Moment, in dem sie merkte: „Das kann es doch nicht gewesen sein.“In dieser Episode erfährst du:Warum viele erfolgreiche Menschen innerlich leer sindWelche typischen Anzeichen auf ein Leben im Hamsterrad hindeutenWie du den Mut findest, neue Wege zu gehenWarum Reflexion, Klarheit und ein starkes Netzwerk der Schlüssel zur Veränderung sindWie dich Coaching und Selbstreflexion unterstützen können, deinen wahren Weg zu findenKatrin zeigt, dass Aussteigen kein Risiko, sondern eine bewusste Entscheidung für mehr Sinn, Freiheit und Lebensfreude ist.

In dieser Folge dreht sich alles um die tiefgehenden Erfahrungen & Erkenntnisse, die durch das Wandern auf dem Jakobsweg entstehen können. Andrea Gerhard spricht mit Tobi Schlegl über emotionale Nähe, Herausforderungen in der Eltern-Kind-Beziehung, die heilende Kraft der Natur & die Bedeutung, sich aus der Komfortzone zu bewegen. Außerdem geht es um ökologische Aspekte des Pilgerns, die spirituellen & körperlichen Dimensionen des Jakobswegs. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Thema Seenotrettung. Laut UN sind mehr als 2.200 Menschen in 2024 im Mittelmeer gestorben oder verschwunden, als sie versuchten, Europa zu erreichen. Seit 2014 schätzt man sind es über 20.000 Menschen. Tobi spricht über die moralische Verantwortung, Menschen in Not zu helfen, & teilt seine persönlichen Erfahrungen von seinem Einsatz auf der Sea-Eye & Gedanken zu den Herausforderungen der zivilen Seenotrettung. Dabei sprechen die beiden auch über die Hintergründe von Fluchtursachen & betont die Dringlichkeit von Menschlichkeit, Engagement & solidarischem Handeln in Politik & Gesellschaft. Tobi Schlegl, Bestsellerautor, Notfallsanitäter, Moderator & Mensch. Neben seinen TV-Moderationen von aspekte, extra 3 oder Viva hat er 2016 einen harten Cut gemacht & die Ausbildung zum Notfallsanitäter absolviert. Seit 2020 arbeitet er in dem Beruf, hat aber auch das Schreiben neu für sich entdeckt. Neben „Schockraum“ & „Strom“, zwei Romanen, hat er die Sachbuch-Bestseller „See. Not. Rettung“ & „Schwere Beine und leichtes Herz“ veröffentlicht. Er engagiert sich schon immer gesellschaftlich & thematisiert in seinen Projekten Werte wie Menschlichkeit, Nachhaltigkeit & Zusammenhalt. Link Instagram: https://www.instagram.com/tobischlegl/ Engagement https://sea-eye.org/ https://sea-watch.org/ https://united4rescue.org/ Empfehlung Horrorfilm „Weapons – Die Stunde des Verschwindens“ Serie „Slow Horses – Ein Fall für Jackson Lamb“ Buch: „Halbinsel“ von Kristine Bilkau Buch: „Zu spät“ von Tobi Schlegl Werbung Dr. Hauschka Selbstfürsorge beginnt im Alltag. Dr. Hauschka zeigt, wie achtsame Hautpflege im Einklang mit Körper & Natur funktioniert. Produkte wie die Rosencreme verbinden heilende Pflanzenkraft mit sanfter Berührung & erinnern daran, dass Pflege ein Moment der Achtsamkeit ist – für sich selbst, die Umwelt & die Zukunft. Link: https://links.zweivorzwoelf.info/rosencreme Polarstern Energie Gegründet wurde Polarstern schon vor 12 Jahren als Social Business. Heute sind sie eben auch zertifiziert durch die Gemeinwohl-Ökonomie & durch B Corp. Ihr erklärtes Ziel ist es, mit Energie die Welt zu verändern. Und mit jedem Tag, mit jedem Produkt & jedem:r neuen Kund:in wird das Realität. Mach mit. Code: ZweiVorZwölf *Jede:r bekommt bei Wechsel eine 20€ Gutschrift auf die nächste Jahresrechnung. Link: www.polarstern-energie.de ZWEIvorZWÖLF Infos/Kontakt Website: https://www.zweivorzwoelf.info/ Instagram: https://www.instagram.com/zweivorzwoelf/

In dieser Folge geht's von Pfannkuchen bis Power-Move: Adrian und Seb nehmen sich ihre Essgewohnheiten vor – inklusive dem ewigen Drang nach was Süßem nach dem Herzhaften. Zwischen Zuckerflash und Stressessen entsteht ein ehrliches, herrlich selbstironisches Gespräch über Genuss, Gewohnheiten und den Versuch, sich selbst ein bisschen zu verstehen.Natürlich bleibt's nicht beim Kalorienzählen: Seb berichtet stolz von Geschenken seiner Zuhörer (inklusive leichtem Größenwahn), während Adrian noch auf seine Amazon-Bestellung wartet – die gefühlt den Jakobsweg nimmt. Es folgen Diskussionen über Live-Comedy, Felix Lobrecht, und die Frage, ob die beiden sich selbst mal auf eine Bühne trauen würden. Zwischen Selbstzweifel und Größenfantasie entwickelt sich eine überraschend tiefgründige Reflexion über Nähe zum Publikum, Lampenfieber und Spontaneität.Zum Finale geht's raus aus der Komfortzone – und rein in den Recyclinghof: Adrian und Seb erzählen von skurrilen Machtspielchen mit Behördenmenschen, grantigen Mitarbeitenden und der feinen Kunst, nicht komplett auszurasten. Ein runder Abschluss mit einem Lächeln, Zucker im Blut und einer Prise Alltagsphilosophie.

Was passiert, wenn man mit fast 50 nochmal komplett neu durchstartet – raus aus der IT, rein in die Welt der Fahrräder und Nachhaltigkeit? Karin Stopa, Geschäftsführerin von JobRad Österreich, erzählt im Gespräch mit Daniela Kanoun von ihrem mutigen Branchenwechsel, dem Reiz des Neuanfangs und ihrer Vision von moderner, menschenzentrierter Führung. Es geht um echte Werte, neue Führungsmodelle und die große Kraft kleiner Schritte – auf zwei Rädern und im Leben.In dieser Folge erfährst du:Wie Karin den Sprung aus der Telekombranche zu JobRad gewagt hatWarum „Authentizität schlägt Autorität“ kein Spruch, sondern Führungsprinzip istWas JobRad mit ESG, Mitarbeiterbindung und nachhaltiger Mobilität zu tun hatWelche Rituale Karin helfen, auch in stürmischen Zeiten klar zu bleibenWie Unternehmen mit kleinen Impulsen Großes für Kultur und Gesundheit bewirken könnenJetzt reinhören & inspirieren lassen!Let's change it, Baby!© 2025 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by WaterURL: www.kanoun.at

Weichmacher - Fluch oder Segen?; Mobile Herz-Lungen-Maschine als Lebensretter; Sport im Alter - Geht da noch was?; Jugendliche wünschen sich Unterstützung bei Social-Media-Nutzung; Raus aus der Komfortzone - Was bringt mir das?; Große Fragen: Ist der Klimawandel menschengemacht?; BeeVision - Mit KI die Artenvielfalt schützen; Mühsame Kleinarbeit: Wiederansiedelung von Austern und Korallen; Moderation: Marija Bakker. Von WDR 5.

Warum leben so viele Männer unterhalb ihres Potenzials und merken es nicht mal? In diesem Interview spricht Lionel Schibli darüber, wie subtile gesellschaftliche Strukturen uns Angst machen, lähmen und in der Komfortzone halten. Und wie wir durch ehrliche Selbstbegegnung, Natur und Bewusstseinsarbeit wieder zu unserer Kraft finden können.   Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

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In dieser Spezialfolge spreche ich mit Bestsellerautor Michael Nast – bekannt durch „Generation Beziehungsunfähig“ und sein aktuelles Buch „Weil da irgendetwas fehlt“. Wir tauchen tief ein in ein Thema, das viele von uns kennen: Man hat ein gutes Leben, alles scheint zu stimmen – und trotzdem fehlt da etwas. Wir sprechen über das sogenannte „Beinaheleben“, die Komfortzone, gedankliche Warteschleifen und warum so viele Menschen spüren, dass sie ihr Leben verändern wollen, aber nicht den Schritt wagen. Michael teilt seine Erfahrungen, Gedanken und Einsichten darüber, wie man aus dem alten Leben ausbricht und sich wirklich verändert. ✅ Wenn du Mitglied im EINFACH AUSSTEIGEN Club bist und das Auswanderer-Paket gebucht hast, kannst du hier auf alle bisherigen Spezialfolgen zugreifen – von Steuern über Krankenversicherung bis zum Auswanderer-Mindset und weiteren Impulsen für deinen Neustart im Ausland.

In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit @thimonvonberlepsch (Thimon von Berlepsch), einem der bekanntesten Hypnotiseure Deutschlands – bekannt aus dem Fernsehen und als Spiegel-Bestsellerautor. Wir sprechen darüber, was Hypnose wirklich ist, wie sie funktioniert und wie sie dir helfen kann, Ängste zu überwinden, dein Selbstvertrauen zu stärken und den Mut zu finden, deine Komfortzone zu verlassen. Thimon erklärt außerdem, wie Hypnose dich dabei unterstützt, dich von den Erwartungen deines Umfelds oder Elternhauses zu lösen, um dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Du lernst in dieser Folge: ✅ Was Hypnose tatsächlich ist – und wie sie funktioniert. ✅ Warum wir Menschen oft Angst vor Veränderungen haben. ✅ Wie Hypnose helfen kann, diese Angst zu transformieren. ✅ Wie du mit Hypnose den Mut findest, deine Komfortzone zu verlassen. ✅ Wie Hypnose dein Selbstvertrauen stärken und dich von fremden Erwartungen befreien kann. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass im Leben noch mehr auf dich wartet, du dich aber noch in deiner Komfortzone gefangen fühlst und endlich anfangen möchtest, dein volles Potenzial zu entfalten. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Willkommen zur dritten Staffel der Change Management Rockstars!Ich bin der Maik und freue mich riesig, mit euch diesen Herbst in die 3. Staffel meines Podcasts zu starten.Wie manche von euch bereits mitbekommen haben, bin ich seit April in einem neuen Abschnitt unterwegs – raus aus der Komfortzone, hinein in die Selbständigkeit mit Pitstop Consulting.Ich helfe Führungskräften in neuen Rollen dabei, die Probezeit erfolgreich zu meistern – denn gerade die ersten 100 Tage entscheiden oft über langfristigen Führungserfolg. Und ich erlebe zu häufig, dass Menschen trotzstarker Kompetenzen und hoher Motivation oft mit Unsicherheit und Überraschungen konfrontiert sind. Das muss nicht sein. Und dafür habe ich den LeadershipPitstop entwickelt.Ein zentrales Element dabei ist das Stakeholder Management – ein Bereich, der so komplex undgleichzeitig so entscheidend ist, dass ich ihm die komplette Staffel 3 widme. Denn egal ob neue Führungskraft, Projektleiter, HR-Profi oder Geschäftsführer:Dein Erfolg steht und fällt mit der Fähigkeit, die richtigen Menschen zu erkennen, zu gewinnen und zu begeistern.Mit Pitstop Consulting habe ich basierend auf meinen 5 Jahren bei Deloitte und PwC eine eigene Methode entwickelt – die sogenannte Pitstop-Methode.Pitstop bedeutet Boxenstopp. Wie in der Formel 1 gilt: Zeit ist Geld. Deshalb setze ich in der Zusammenarbeit mit meinen Kunden immer auf pointierte, pragmatische Lösungen.Und beim Thema Gespräch sind wir natürlich auch schon bei der Gästeauswahl dieser Staffel: Unternehmer:innen, Solopreneure, Beraterinnen, Autor:innen, Coaches, HR-Profis und digitale Innovator:innen – Menschen auspulsierenden Großkonzernen, kreativen Mittelständlern, mutigen Start-ups und der Wissenschaft. Was sie alle verbindet: Leidenschaft für Führung undVeränderung und die Bereitschaft, Wissen, Fehler, Learnings und neue Perspektiven offen zu teilen.Was beschäftigt euch gerade am meisten? Du stehst selbst vor einer neuen Führungsrolle oder leitest eine Transformation? Dann lass uns reden! Schickt mir einfach euren Vorschlag über meine Website www.pitstop-consulting.de. Nutzt diese Chance und macht mit!Auf eine inspirierende, praktische und zutiefst menschliche dritte Staffel – hier bei Change Management Rockstars!Let's Pitstop together.

Was passiert, wenn du nach Jahren spürst: Das war's noch nicht? Dann sagst du Ciao – zu alten Konzepten, bequemen Rollen und vermeintlichen Sicherheiten.

Im fliegermagazin Safety Talk von fliegermagazin-Autor Martin Schenkemeyer berichtet ein Pilot davon, wie der Druck von außen zur Gefahr werden kann. "Peer Pressure" heißt das auf Englisch - es ist leicht, sich in einer Gemeinschaft von Piloten in Situationen zu bringen und bringen zu lassen, die weit außerhalb der eigenen Komfortzone liegen. Das ist ein Sicherheitsrisiko, dessen sich jeder Pilot bewusst sein sollte, wenn er mit anderen unterwegs ist. Das gilt besonders, wenn die Erfahrungsstände in der Gruppe unterschiedlich sind. Im Podcast geht es darum, wie der Pilot mit dieser Situation umgegangen ist und was er daraus gelernt hat. Diese Ausgabe des Safety Talk wird präsentiert von FLARM - dem praktischen Kollisionswarnsystem. Mehr unter www.flarm.com Wenn Du mit Martin im Podcast über einen Vorfall reden möchtest, damit wir alle davon lernen können, melde Dich unter redaktion@fliegermagazin.de. Keine Sorge um die Technik: Das klären wir für Dich! Und bitte ebenso wenig Sorge, dass Behörden durch unseren Podcast auf einen Vorfall aufmerksam werden könnten. Auch das sprechen wir gegebenenfalls vorher mit Dir und unseren Rechtsexperten ab.

Millionäre Mindset Shownotes In Episode #906 von TomsTalkTime – DER Erfolgspodcast geht es um eine der wichtigsten Grundlagen für nachhaltigen Erfolg im Unternehmertum: das Millionäre Mindset. Du erfährst, wie reiche Menschen denken, warum diese Denkweise so entscheidend ist – und wie du davon profitieren kannst. Worum geht's in dieser Folge? Reichtum beginnt im Kopf – nicht auf dem Konto. Erfolgreiche Unternehmer und Selfmade-Millionäre denken nicht nur anders, sie entscheiden auch anders. Diese Episode zeigt dir sechs entscheidende Denkweisen, die dich von einem festgefahrenen Mindset hin zu mehr Wachstum, Wohlstand und unternehmerischer Freiheit bringen können. Warum du diese Episode hören solltest: Du möchtest verstehen, wie erfolgreiche Menschen denken. Du suchst nach neuen Impulsen, um dein Denken auf Reichtum und Wachstum auszurichten. Du willst mentale Blockaden lösen, die dich bisher zurückgehalten haben. Du willst dich persönlich weiterentwickeln und dein Business auf das nächste Level bringen. Die 6 Denkweisen des Millionäre Mindsets (ausführlich erklärt in der Episode): 1. Fokus auf Möglichkeiten statt Probleme Reiche Menschen verbringen ihre Energie nicht mit dem Jammern über Probleme – sie suchen nach Lösungen. Dieser Mindset-Shift verändert alles. Wenn du beginnst, dich auf Chancen statt auf Hürden zu fokussieren, richtest du deine Gedanken automatisch auf Wachstum. Genau das ist der Unterschied: Problemdenker bleiben stecken – Lösungsdenker wachsen weiter. 2. Langfristiges Denken Das Millionäre Mindset ist strategisch. Erfolgreiche Unternehmer denken nicht in Tagen oder Wochen, sondern in Jahren und Jahrzehnten. Sie wissen: Reichtum entsteht durch kluge Entscheidungen, Ausdauer und Geduld. Wer langfristig denkt, trifft bessere Entscheidungen – ohne sich von kurzfristigen Emotionen treiben zu lassen. 3. Verantwortung zu 100 % übernehmen Kein Fingerzeig auf andere. Kein „Opfer der Umstände“-Denken. Erfolgreiche Menschen übernehmen radikal Verantwortung – für alles. Dieses Prinzip gibt dir maximale Kontrolle über dein Leben. Verantwortung bedeutet Macht. Und Macht bedeutet: Du kannst gestalten – dein Business, dein Einkommen, dein Leben. Persönlicher Einblick von Tom In dieser Folge spricht Tom auch über ein ganz persönliches Jubiläum: 11 Jahre Weltreise. Was mit einem One-Way-Ticket begann, wurde zu einer Reise über drei Kontinente – und war nur durch diesen Podcast möglich. Seine Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie kraftvoll das richtige Mindset sein kann. Tom verrät u.a.: Wie sie mit Delfinen, Walen und Walhaien unterwegs waren Warum sie in der Natur statt auf Campingplätzen leben Wie auch schwere Rückschläge – wie ein gestohlenes Motorrad oder ein Motorschaden – zum inneren Wachstum beitragen Sein Fazit: Du denkst, du machst eine Reise – doch dann merkst du: Die Reise macht dich. Überleitung zur Werbeunterbrechung: Bevor wir zu den nächsten Denkweisen kommen, hier ein kleiner, aber kraftvoller Hinweis: Wer von erfolgreichen Menschen lernen will, sollte sich ihre Denkweise genau anschauen. Dafür hat Tom etwas Besonderes vorbereitet…