Podcasts about komfortzone

Außerdem: Weniger Vitamine bei Obst und Gemüse aus dem Supermarkt? (12:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

Es gibt einen Schub im Geist. Spürst Du es? Vielleicht hast Du gesehen, gefühlt oder wahrgenommen, dass sich etwas Neues regt. So geht es uns auch! Pastor Kris Vallotton teilt uns in seiner brandaktuellen Predigt mit, was Gott seiner Meinung nach in dieser Zeitphase tut und was für reale Implikationen das auf unser Leben hat. Entdecke die Zusammenhänge zwischen Ehrfurcht vor Gott, kindlicher Neugier und geistlicher Langlebigkeit und warum jeder einzelne davon eine so wichtige Rolle in Deinem Weg mit Gott spielt. Lass Dich ermutigen, voller Eifer für den Herrn zu bleiben, Dein kindliches Wunder zu bewahren und die Flamme des heiligen Feuers in Dir anzufachen.ORIGINAL: A Surge In the Spirit | youtube.com/watch?v=0aDxTUULIPoBIBELSTELLEN: Josua 14, 6-12; 2. Samuel 11; 2. Samuel 12, 1-9; 1. Chronik 21, 2; Esra 8, 21-23; Psalm 19, 2; Psalm 139, 14; Sprüche 25, 2; Habakuk 2, 14; Matthäus 18, 3; Apostelgeschichte 2, 17 & 42-43; Römer 1, 17 & 20; Römer 8, 37; 2. Korinther 3, 18; Epheser 6, 10-17; Offenbarung 3, 15Bleibt mit uns in Kontakt:https://www.bethel.com/deutschhttps://bit.ly/WhatsApp_deutschVideo und Audio aufgenommen und bearbeitet von Bethel Online.

Moin Moin und Ahoi! Stark, dass du am Start bist – wir wünschen dir einen richtig guten Moment mit dieser Predigt!Gott, der auch immer wieder der ganz Andere ist, schreibt von Abraham bis Jesus eine lange Geschichte der Verheißung. In Jesus, dem „Sohn Abrahams“, erfüllt und übererfüllt er diese Verheißung, kommt uns überraschend nah – und ruft uns heute aus unserer Komfortzone: gesegnet, um ein Segen zu sein, wartend zwischen Erfüllung und Vollendung.Kernvers der Predigt ist Matthäus 1,1: Das Buch vom Ursprung und der Geschichte von Jesus Christus, der ein Sohn Davids und ein Sohn Abrahams war.Unsere Gottesdienste sind jeden Sonntag um 15:00 Uhr im Haus 73 am Schulterblatt in Hamburg. Komm so wie du bist! Wir freuen uns auf dich. ::::::: NEU HIER? :::::::::::::::::::::::::::::::::::::Du bist neu hier und möchtest mehr über uns erfahren? Dann schreibe uns gerne eine Mail an info@dock1kirche.de. https://dock1kirche.de/neu-hier/::::::: FOLLOW US :::::::::::::::::::::::::::::::::::::Du findest uns auch auf Spotify, Facebook, Instagram und auf www.dock1kirche.de. Auf unser Homepage kannst du auch unseren Newsletter anfordern! https://dock1kirche.de/kontakt/::::::: SUPPORT :::::::::::::::::::::::::::::::::::::Wir leben als Kirche von freiwilligen Spenden. Du kannst uns darin unterstützen, dass wir weiter eine Kirche vor Ort bauen, in der Menschen von der Gnade und Liebe Gottes überrascht werden.  https://dock1kirche.de/dein-beitrag-zaehlt/___#jesus #gott #heiligergeist #liebe #stpauli #schanze #schanzenviertel #hamburg #gemeinde #kirche #gottesdienst #evangelium #dock1kirche

Im OMT-Podcast #287 spricht Mario Jung (OMT GmbH) mit Dr. Bettina Kriegl (Vogel Corporate Solutions), über die spannende Schnittstelle von Marktforschung und Content Marketing.

In dieser Episode von SEOPRESSO, in der Reihe SEO Persönlich, spricht Björn Darko mit Stefan Godulla über seine Reise im Online-Marketing, die Herausforderungen der Unternehmensführung und den schmerzhaften Abschied von seiner eigenen Agentur. Stefan teilt seine Erfahrungen mit Verlust und Trauer, insbesondere den Tod seiner Frau, und reflektiert über die Bedeutung von Selbstliebe und persönlichem Wachstum. Er betont die Wichtigkeit von Hilfsbereitschaft und die Lehren, die er aus seiner Vergangenheit gezogen hat. In diesem Gespräch reflektiert Stefan Godulla über seine Erfahrungen in der Agenturlandschaft, die Herausforderungen der Selbstliebe und Hochsensibilität sowie die Bedeutung von Wertschätzung und Preisgestaltung in der Zusammenarbeit mit Kunden. Er spricht über persönliche Entwicklungen, die durch Reflexion und Therapie angestoßen wurden, und teilt seine Zukunftswünsche, einschließlich des Wunsches nach einem Tiny House und der Hoffnung, noch viele Jahre in der Branche tätig zu sein.TakeawaysStefan hat sich vor 25 Jahren selbstständig gemacht und ist seitdem im Online-Marketing tätig.Das SEO-Thema wurde für ihn nie langweilig, sondern hat sich ständig weiterentwickelt.Der Abschied von seiner Agentur war für ihn eine Erlösung und kein Schmerz.Stefan beschreibt sich als hochsensibel und emotional.Er und seine Tochter haben den Verlust seiner Frau gemeinsam gut verarbeitet.Die Entscheidung, die Agentur zu verlassen, kam nach einem langen inneren Prozess.Stefan hat viel über Selbstliebe und persönliche Entwicklung gelernt.Er ist stolz auf die Beziehung zu seiner Tochter und deren Entwicklung.Hilfsbereitschaft ist eine seiner zentralen Eigenschaften, die er in seiner Karriere oft eingesetzt hat.Stefan hat 40 Jahre gebraucht, um die Bedeutung von Selbstliebe zu erkennen. Die Agenturlandschaft ist herausfordernd und erfordert ständige Reflexion.Selbstliebe ist entscheidend für das persönliche und berufliche Wachstum.Hochsensibilität kann sowohl eine Herausforderung als auch eine Stärke sein.Wertschätzung und Preisgestaltung sind zentrale Themen in der Kundenbeziehung.Expertise und Vertrauen sind entscheidend für erfolgreiche Zusammenarbeit.Es ist wichtig, die eigene Komfortzone zu erkennen und zu respektieren.Reflexion über persönliche Erfahrungen kann zu einem besseren Verständnis führen.Die Nachfrage nach guter Beratung wird in der Zukunft zunehmen.Gesundheit und Lebensqualität sind wichtige Ziele im Alter.Die Branche bietet viele Möglichkeiten für menschliche Begegnungen und Wachstum.Chapters00:00 Einführung in die SEO-Welt03:00 Stefans Reise im Online-Marketing06:02 Die Herausforderungen der Unternehmensführung09:02 Der schmerzhafte Abschied von der eigenen Agentur11:59 Der Verlust und seine Auswirkungen15:11 Persönliche Entwicklung nach dem Verlust20:19 Der Umgang mit Krankheit und Tod23:09 Veränderungen im Berufsleben nach Schicksalsschlägen25:05 Engagement für die Deutsche Krebshilfe27:35 Vater-Tochter-Beziehung und persönliche Reflexion30:22 Hilfsbereitschaft und Selbstliebe34:36 Wertschätzung der eigenen Arbeit und Expertise41:11 Die Herausforderungen des DJing42:44 Die Anfänge im Musikgeschäft45:19 Erfahrungen und Rückschläge in der Musikindustrie49:32 Persönliche Reflexionen und Herausforderungen54:22 Zukunftswünsche und Lebensziele

Ich teile mit dir vier innere Shifts, die mich, mein Business und mein Leben wieder auf die Spur von Vertrauen und Leichtigkeit gebracht haben. Einladungen des Lebens, die es mir mit Nachdruck zugestellt hat, um mich auf mitunter unangenehmen Wegen raus aus Selbstzweifel, Orientierungslosigkeit und Mangeldenken zurück in meinen Flow zu führen.Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und Erkenntnissen der letzten eineinhalb Jahre und wie ich wieder zurück zu mir, meiner Freude und einem neuen Verständnis von Erfolg gefunden habe.In dieser Folge erfährst du:Wie (gefühlte) Rückschritte zu den größten Fortschritten werdenWarum die richtige Energie für mich das beste Erfolgsrezept istWie Freude mir als wichtigster Business-Kompass dientWarum echte Fülle erst dann kommt, wenn wir dienen, anstatt bekommen zu wollenWarum Arbeit und Leben für mich eins sind und wie ich „work-play-balance“ lebeWas Geld mit Energie zu tun hat und wie es fließen kann, darf und willWie mein Traum vom Van-Leben wieder erwacht ist – und auch mein Business aufgeweckt hatLinks zur FolgeFolge mit Van-Diebstahl: #49 Ohne Van zurück ins LebenWeihnachtsgutscheine für 1:1-Sessions mit JakobMann Sein-Retreat 2026 Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

In dieser Folge spricht Steffi darüber, warum Fehler keine Rückschritte sind – sondern geheime Türöffner zu echtem Wachstum. Sie erzählt, was passiert ist, als ein aufwendig geplanter Videodreh „in die Hose ging“, wie sie früher darauf reagiert hätte – und warum sie heute stattdessen: lacht, lernt und wächst. Du erfährst: – Warum dein Kontrollbedürfnis oft ein Schutzmechanismus deines inneren Kindes ist – Was emotional wirklich „fit sein“ bedeutet – Warum echte Freiheit nur außerhalb deiner Komfortzone beginnt – Und wie du deine Perfektions-Maske ablegen kannst, um endlich DU zu sein Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst zu hart bewertest, immer alles im Griff haben willst und tief in dir spürst: Das Leben beginnt jenseits der Kontrolle.

Diese Folge räumt mit dem verbreiteten „Männer sind schuld“-Narrativ auf und zeigt, warum öffentliches Männer- und Väter-Bashing unserer Gesellschaft schadet. Statt Schuldzuweisungen geht es um echte Entwicklung: Wie Männer wieder zu Kraft, Klarheit und Verantwortung finden – nicht theoretisch, sondern durch praktische, körperliche und emotionale Prozesse. Björn Thorsten Leimbach erzählt von seinem Weg, seiner Arbeit im Liebes- und Beziehungstraining und warum viele moderne Feminismus- und Gegenbewegungen Männer wie Frauen in destruktive Rollen drängen. Im Mittelpunkt steht ein positives, kraftvolles Leitbild von Männlichkeit und Weiblichkeit. Er erklärt, warum echte Veränderung nur außerhalb der Komfortzone entsteht, weshalb Männer Gemeinschaft brauchen, und wie das Herzenskrieger-Training Männern hilft, ihr Potenzial freizulegen, Beziehungen zu heilen und ein erfülltes Leben aufzubauen. Kurz: Ein Aufruf zu Verantwortung statt Anklage – und zu echter, gelebter Entwicklung statt Theorie. Melde dich hier an zu den kostenlosen Webinaren mit Bjørn Thorsten Leimbach an: https://www.maennlichkeit-leben.de/youtube/ Alle Informationen zu seinen Büchern findest du hier: https://www.maennlichkeit-leben.de/buecher/ Weitere Infos zu den Seminaren von Björn findest du hier: https://www.maennlichkeit-leben.de/415/herzenskrieger/ Wenn du gern den Text zum Podcast hättest melde dich unter folgendem Link an und schreibe in das Feld "Woher" das Stichwort "Schuld": https://shorturl.at/IDZMx Das Herzenskrieger-Training ist ein in fast 30 Jahren gereifter und tiefenpsychologisch fundierter Prozess. Er besteht aus vielen Elementen wie Meditationen, Körper- und Atemübungen, Tanz, Trancen, sportlichen Herausforderungen, Initiationen und künstlerischen Elementen, die alle ineinander greifen und aufeinander aufbauen. Es wird ein gruppendynamischer Prozess initiiert, die die Männer in besonderer Weise als Gruppe zusammenbringt und stärkt. Ziel dabei ist es, die Männer zu stärken in ihrem Selbstbewusstsein, Kraft, Ausdauer, Entschiedenheit, Lust, Leidenschaft und maskuliner Präsenz. Das Herzenskrieger-Training ist eine Heldenreise mit tiefgreifenden Initiationen, die deine männliche Essenz erwecken. Das HK-Training wird in den Steps 1 bis 4 von Bjørn Thorsten Leimbach persönlich geleitet, unterstützt durch Dhwani Wil Zapp und Martin Walter Wagner in der Co-Leitung, mit Live-Musik und einem Team von Herzenskriegern.

https://renehoefinghoff.com/termin https://renehoefinghoff.com/365nuggets In dieser Folge spreche ich mit René Höfinghoff über die entscheidenden Wendepunkte im Business und wie Klarheit, Mut und Verkaufspsychologie echte Durchbrüche schaffen. Wir tauchen tief in persönliche Erfahrungen ein, diskutieren, warum es so wichtig ist, sich zu positionieren und nicht everybody's darling zu sein, und wie man mit echtem Real Talk die richtigen Kunden anzieht. Dabei teilen wir erprobte Strategien für LinkedIn, Content-Entwicklung und das Durchbrechen alter Muster – immer mit dem Ziel, mehr Wirkung und Sog im Marketing zu erzeugen. Ich zeige auf, wie individuelle Werte, konsequentes Handeln und der bewusste Einsatz von Psychologie nicht nur das Business, sondern auch die eigene Persönlichkeit wachsen lassen. Du erfährst, wie du mit klaren Botschaften, KI-Tools und einer Prise Humor aus der Masse herausstichst und nachhaltige Ergebnisse erzielst. Wenn du bereit bist, deine Komfortzone zu verlassen und echtes Wachstum zu erleben, ist diese Folge für dich Pflichtprogramm.

In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit der Moderatorin, Präsentationstrainerin und ehemaligen Tagesschau-Sprecherin Ina Böttcher – einer Frau, die weiß, wie man Raum einnimmt: mit Stimme, Haltung und einer Präsenz, die bleibt. Gemeinsam fragen wir uns, warum so viele Frauen genau damit ringen. Warum wir uns klein machen, relativieren, entschuldigen – und wie sehr wir uns selbst im Weg stehen.Ina erklärt, wie souveränes Auftreten wirklich entsteht: nicht durch Perfektion, sondern durch Bewusstheit, Übung und ein paar überraschend einfache Tools. Wir reden über Pausen, Körpersprache, klare Sprache ohne Konjunktiv, über innere Kritiker, falsche Glaubenssätze und die Kunst, mutig aus der Komfortzone herauszutreten.Und wir entdecken: Souveränität beginnt nicht außen, sondern innen – und sie wächst mit jedem Zentimeter, den wir uns trauen.Mehr zu Ina Böttcher· www.ina-boettcher.de· Ina Böttcher bei LinkedIn, Instagram und YouTube· Blockaden-Check für 0€ (Website)· Online Kurs (Website)· Mastermind (Website)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wann warst Du das letzte Mal so richtig mutig? Mut hat viele Facetten: Ob Du einfach nur Deine Meinung sagst in einer Dir wichtigen Situation oder zum ersten Mal ein Shirt in einer auffälligen Farbe anziehst - Mut ist der Antrieb für jede langfristige Veränderung.Was Mut mit Authenzität, Ehrlichkeit und Echtsein verbindet, darüber spreche ich in dieser Folge mit Dennis Lieb, Ausbilder bei Vetter Pharma, Lernenthusiast und Mut-Fan. Diese Folge ist ein Experiment: Keine Vorbereitung, ungeschnitten und alles darf gesagt werden.Hier ein paar Einblicke:- Dennis reflektiert ehrlich über seine Rolle als Ausbilder: Wie hilft Mut, dass meine Auszubildenden ihren eigenen Weg finden?- Ich lasse raus, was mich antriggert: dass Du gesellschaftlich betrachtet immer gleich ein Experte werden musst und nicht einfach Spaß daran haben kannst, viele verschiedene Dinge zu können.Wo warst Du mutig in der letzten Zeit? Schreib es gerne in die Kommentare!Hier geht es zur Audio-Folge auf Spotify, Apple und Co: https://changeyourbrain.de/podcast/Dennis Lieb auf LinkedInDennis Liebs Instagram Kanal mit atemberaubenden LandschaftsbildernDieser Podcast schenkt Dir Zeit. Zeit, Deine Aufmerksamkeit bewusst auf Dich, Deine persönliche Entwicklung, Deine mentale und körperliche Gesundheit zu lenken.Wie kannst Du gesund bleiben in einer herausfordernden, auf Leistung ausgerichteten Arbeitswelt?Wie kannst Du wieder mehr Zeit gewinnen für Deine Leidenschaften, Hobbies und die wichtigen Menschen in Deinem Leben?Wie kannst Du Deine Beziehungen stärken, zu Dir selbst, Familie, Freunde, Kollegen oder auch Mitarbeitenden?Ich bin Sandra Megahed, Coach und Journalistin. Immer auf der Suche nach den spannendsten Geschichten und wirksamsten Methoden für Deine persönliche Entwicklung.Lerne von mir und mit mir von den Besten und sei Teil dieser Reise hin zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Ruhe und Gesundheit.Was erwartet Dich? Geschichten von Menschen und ihre wertvollen Erfahrungen, ein Mix aus einfachen, wirksamen Methoden, spannende Bücher, Gespräche mit Wissenschaftlern, Buchautoren rund um die Themen Psychologie, Neurowissenschaften, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Stressbewältigung.Du möchtest gleich den Anfang machen und in Deine Weiterentwicklung und die Deines Unternehmens voranbringen? Dann bin ich gespannt von Dir zu hören. Melde Dich gerne bei mir für einen ersten kostenfreien Inspirationscall.Du möchtest nichts verpassen: Dann abonniere doch gleich meinen Kanal auf Youtube:www.youtube.com/@changeyourbrain_megahedFolge mir auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/und Instagram: https://www.instagram.com/sandra_megahed/Kundenstimmen:Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."Johannes Gronover, Gronover Consulting:Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbHDurch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.

Hier kommt eine ganz normale 360-Grad-Qualitätsfolge! In den letzten Wochen war so viel los, dass Moritz und Till ihre Gefühle und Storys einmal konserviert haben – und jetzt mit euch zusammen auspacken. Wir sagen nur: Wer wird Millionär?, Zahnarzt, Nina Chuba und Kopfhörer-Bringdienst. Und sagt mal: Habt ihr außerhalb eurer Komfortzone eigentlich mal gecheckt, wer ihr so seid? Spoiler: Unsicherheit ist nie ein Erfolgsbooster. Podcast Empfehlung: „Battle of the Nerds“: https://1.ard.de/BattleOfTheNerds „falsch, aber anders lustig“ in der ARD MEDIATHEK: https://1.ard.de/falsch-aber-anders-lustig-2 „falsch, aber lustig“ mit Theresa Ziegler, Rebecca Pap und Teresa Reichl: https://youtu.be/tpKM0BHohJs Released by rbb Media

In dieser Folge von „Mehr Mut zum Glück“ spricht Daniel Korth mit Jessica Rode, die vor 16 Monaten ihr gewohntes Leben in Düsseldorf hinter sich ließ und nach Mumbai gezogen ist. Sie teilt eindrucksvoll ihre Erfahrungen als General Managerin eines Kosmetikunternehmens in einer der größten Städte der Welt und wie sie Herausforderungen, kulturelle Unterschiede sowie Armut und Reichtum meistert.Jessica erzählt, wie sie durch Mut und Neugier ihr Leben neu definiert hat und warum Glück für sie bedeutet, jeden Tag voller Freude und Offenheit zu beginnen. Freu dich auf eine inspirierende Geschichte über das Verlassen der Komfortzone und das Finden von Glück im Unbekannten.ShownotesZum LinkedIn-Profil von JessicaZum erwähnten Video von Seltix über den Kulturschock in MumbaiZum Interview mit Sabbatical-Mutivatorin Nina Kuhlmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

❗️Wenn du beim Gedanken, eine attraktive Frau anzusprechen, sofort nervös wirst, dein Herz rast und du Ausreden suchst, warum „jetzt nicht der richtige Moment“ ist, dann ist dieses Video deine Pflicht. Dating Coach Hendrik Mati zeigt dir die Top 5 Schritte gegen Ansprechangst – die exakte Methode, mit der du lernst, Frauen selbstbewusst und souverän anzusprechen, egal ob im Alltag oder über Online-Dating-Plattformen wie Tinder, Bumble, Hinge oder Parship. Viele erfolgreiche Männer über 30 – Unternehmer, Selbstständige, Akademiker – versagen nicht im Beruf, sondern bei Frauen. Sie verstehen die Dating Psychologie nicht. Sie glauben, sie müssten erst perfekt sein, bevor sie handeln, und genau das hält sie klein. Während sie weiter analysieren, handeln andere Männer und gewinnen. Angst, Ablehnung, Unsicherheit – Hendrik Mati zerlegt diese mentalen Blockaden Schritt für Schritt und zeigt dir, wie du deine Komfortzone sprengst und zum Mann wirst, den Frauen wirklich begehren. Wenn du Ansprechangst hast, ist das kein Zufall, sondern das Ergebnis jahrelanger Gewohnheit und fehlender Strategie. In diesem Video lernst du, wie du deine Angst verstehst, kontrollierst und schließlich besiegst – dauerhaft. Denn wer Frauen nicht anspricht, kann keine Traumfrau finden. Und wenn du glaubst, Online-Dating allein reicht, täuschst du dich. Frauen spüren Unsicherheit – ob im echten Leben oder digital. Das hier ist dein Wendepunkt. Schluss mit Zögern, Schluss mit Ausreden. Du hast zwei Möglichkeiten: weiter warten oder endlich handeln.

In dieser Folge:Live vom WHU IdeaLab: Ex-Nationaltorwart & Unternehmer René Adler trifft auf Bernd Reichart, früherer RTL-CEO und heute Kopf hinter A22. Gemeinsam mit Mark sprechen sie über das neue „goldene Zeitalter“ von Sport, Medien und Unternehmertum – direkt vor einem Saal voller Studierender und Gründer:innen.René erzählt offen über Drucksituationen beim HSV, seinen Weg aus der Krise und die Gründung seiner Torwart-Marke Titan – inklusive Markenstreit, Supply-Chain-Realität und der Frage, wie man aus Kunden eine echte Community baut.Bernd gibt Einblicke in die moderne Medienwelt, den Wert von Live-Sport und die Zukunft von Direct-to-Consumer-Modellen im Fußball. Gemeinsam diskutieren sie, warum Athleten in den USA zu Unternehmern werden und in Deutschland oft gehemmt sind.Es geht um Resilienz, mutige Entscheidungen, persönliche Identität nach der Karriere, Hyrox, Padel, Baller/Kings/Icon League, Social Media als moderne Visitenkarte und die Frage, warum echte, ungestagte Stories gerade wieder gewinnen.Am Ende wird's persönlich: Mut, Komfortzone, verpasste Chancen – und der Rat für die junge Generation, ihren Stärken, nicht nur der Sicherheit zu folgen.Eine Folge über Sport als Karriere-Booster, Unternehmer-Denken und den perfekten Moment, um etwas Eigenes zu starten.Viel Spaß mit der Folge – Feedback gerne in die Kommentare!Chapter Markers05:15 – A22 Sports & die Zukunft des europäischen Klubfußballs09:05 – Hyrox, neue Sportarten & Social-Media-Motivation15:15 – Abstiegskampf, Fernstudium & die Idee zu TITAN23:45 – TV-Risiko & „Höhle der Löwen“: Wie gute Ideen entstehen30:30 – Goldenes Zeitalter des Sports & Medienwandel35:50 – Athleten als Unternehmer & Investoren: USA vs. Deutschland45:05 – Baller/Kings/Icon League & die Frage nach echter Authentizität53:05 – Karriere, Mut & Komfortzone: Was sagen wir den Studierenden?René Adler:InstagramLinkedinBernd Reichart:LinkedinKontakt:Mark HartmannMoritz GesslInstagramTikTokYouTubemark@bta-pod.com

Ayla Yildiz ist Filmemacherin und Gründerin von Ay Film. Die gebürtige Wuppertalerin spricht im Podcast über ihren Film "me time", in dem sie kinderfreies Leben, Erwartungen an Mütter und Regretting Motherhood thematisiert. Weshalb sie lange mit der türkischen Kultur nichts zu tun haben wollte und wobei ihr die Kamera geholfen hat. Über Hotelaussichten, Reiseziele und Mikroveganismus – und warum es gut ist, regelmäßig die eigene Komfortzone zu verlassen. Doku-Film "Me Time" https://ayfilm.de/me-time/ (04:25) Passkontrolle (11:00) Klischee-Check (17:00) Rebellin, Schwarzes Schaf, Klassenclown (32:00) "Ich wollte mich abspalten" (44:20) Beruf Filmemacherin: "Die Kamera kann Türöffner und Grenze sein" (1:08:45) "Me Time" - Kinderfreies Leben, Tabuthemen und falsche Scham (1:29:50) Unabhängigkeit als Frau und Eltern-Ängste "Genug gesagt?"- Podcast: https://sagwas.net/c/podcast/podcast-genug-gesagt/ SUPPORT: Halbe Katoffl unterstützen: https://halbekatoffl.de/unterstuetzen/ Paypal: frank@halbekatoffl.de Steady: https://steady.page/de/halbekatoffl/about Überweisung/ Dauerauftrag: Schreib an frank@halbekatoffl.de | Stichwort: KONTO PODCAST WORKSHOP & BERATUNG https://halbekatoffl.de/workshops/ KONTAKT: frank@halbekatoffl.de

Was passiert, wenn du wirklich glücklich bist?

Routinen und Rituale geben uns Halt - sie sind quasi die Aktivitäten in unserem sicheren Hafen, in unserer Komfortzone. Entnommen aus: Cordula Nussbaum "Die 1-Minutenstrategie gegen mentale Erschöpfung", Gräfe und Unzer Verlag, München 2025

Jetzt bist du an der Reihe! Ja, richtig gehört. Heute geht es um dich und deine Vision für die Reiki Gemeinschaft. Dir fällt nichts ein? Das hab ich mir schon gedacht :-P Mal im Ernst. Hältst du dich für so klein und unbedeutend, dass du meinst, deine Vorstellungskraft könne nichts ausrichten? Du bist mit einer großartigen Schöpferkraft gesegnet, also warum diese nicht mal anschmeißen und anfangen groß zu denken? „Ich kann nicht, weil… Es geht nicht, weil… Das machen schon andere… und viele weitere Ausreden habe ich bis jetzt gehört, wenn es darum geht, selbst in die Handlung zu kommen. Viele Reiki Praktizierende haben Angst, den ersten Schritt zu wagen. Angst zu scheitern, Angst vor den Reaktionen anderer, Angst vor Ablehnung, Demotivation, wenig Durchhaltevermögen, Sprunghaftigkeit, Erwartungen an andere und viele andere Ausflüchte spuken in den Köpfen herum. Heute fordere ich dich mal aus deiner Komfortzone heraus. Willst du ein Mitläufer sein, oder etwas eigenes auf die Beine stellen? Willst du ewig im Hintergrund bleiben oder die Initiative ergreifen und den Weg für nachfolgende Lichtarbeiter bereiten? Es ist viel einfacher als du glaubst! Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  wie du aufhören kannst, dich klein zu machen und zu begrenzen ✨  warum genau JETZT die richtige Zeit ist, für deine Vision loszugehen✨  wie du starten kannst, deine Vision der Reiki Gemeinschaft zu nähren ✨  wie du dich mit dem Feld deiner idealen Reiki Gemeinschaft verbinden kannst ✨  erhalte Ideen und Inspirationen für deinen Beitrag zur Stärkung der Reiki Gemeinschaft Sei nicht frustriert, wenn es vielleicht auf Anhieb nicht klappt. Gut Ding will Weile haben. Warte nicht auf andere. Ideen wollen umgesetzt werden. Wenn du nicht deine Ideen umsetzt, dann macht es jemand anderes. Auch wenn du denkst, du seiest zu klein, zu unwichtig, zu sonstwas – deine Gedanken sind machtvoll. Deine Gedanken sind stark. Verbinde dich mit deiner Schöpferkraft. Ich lade dich dazu ein, deine Gedanken ins Feld zu geben und gemeinsam eine wundervolle Zukunft zu erschaffen, eine lichtvolle Zukunft aus der JETZT-Zeit heraus, jener Zeit, die wir eines Tages als die Zeit der Transformation und des Neubeginns betiteln werden. Ich danke dir!In herzlichster Verbundenheit. Deine Maja „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : 

David Lion ist Somatic Business Coach und Embodiment Trainer. Er begleitet in seiner Arbeit Menschen dabei, sich selbst zu verkörpern, ihre innere Führung wieder wahrzunehmen und sich von ihr in ein freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben leiten zu lassen.Wir sprechen im Interview über Körperintelligenz und wie wir lernen, unsere verkörperte Realität feiner wahrzunehmen und ihr zu vertrauen. Um uns leiten zu lassen von unserer inneren Führungskraft in ein beruflich, partnerschaftlich und spirituell erfülltes Leben. In seiner Arbeit begleitet David Menschen dabei, in ihre Wirkkraft zu kommen und gleichzeitig mit ihrem Herzen verbunden zu sein. Um vom People Pleaser zum selbstbewussten Leader zu werden.Im Gespräch mit David erfährst du:Wie du People Pleasing hinter dir lässt und aus deiner authentischen Kraft heraus wirkstWie integratives Self-Leadership die Qualitäten Kraft und Liebe vereintWie du lernst, deinem Körper zu vertrauen, ohne seine Botschaften verstehen zu müssenWie du durch Eigenverantwortung frei wirstWarum Präsenz und Haltung oft wichtiger sind als Worte oder KonzepteLinks zur FolgeENERGETICS OF VISIBILITY: David's Online-Workshop – mit dem Code FIRSTSTEPS bekommst du 33% RabattSEEN & SOVEREIGN: David's Online-Kurs zu authentischer Sichtbarkeit im Business – mit dem Code 1000firststeps bekommst du 10% RabattInfos und Kurse: https://linktr.ee/davidlionInstagram: @somaticbizcoachdavidFacebook: David LionYoutube-Kanal von David Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

Ob Sie nun in einer #Opferhaltung feststecken oder den #Gestaltermodus eingeschaltet haben, die #Entscheidung und die #Verantwortung dafür liegen ganz allein bei Ihnen. Erfahrungsmäß bringt dieser Satz einige schon auf die Palme, denn die Vorstellung, dass der #Opfermodus eine bewusste Wahl sein könnte, wird gerne vehement abgelehnt. Dabei kann es um ganz unterschiedliche Lebenssituationen gehen: die Fach- oder Führungskraft, die weiß, dass die berufliche Rolle “eigentlich” garnicht dem entspricht, was sie gerne machen möchte. Aber nicht den #Mut hat, etwas daran zu ändern … die Ehefrau, die sich nicht trennen “kann” (obwohl sie gerne möchte), weil sie nicht alleine sein will oder auch weil sie ohne das Gehalt ihres Mannes nicht dieselbe Lebensqualität aufrecht erhalten könnte. die Menschen, die lieber jammern, warum sie nicht auswandern können, weil sie sich ja so einiges “aufgebaut” haben die Führungskraft, die in ihrem eigenen Mikromanagement versinkt und die mangelnde #Selbstverantwortung ihrer Mitarbeiter beklagt .. und jene, die lieber schweigen und hinter vorgehaltener Hand privat jammern, weil “man kann ja eh nichts ändern ..” In dieser Ausgabe beschreibe ich wie sich diese Opferhaltung offenbart und weshalb nur der Gestaltermodus echte innere #Freiheit und #Souveränität bringt. Übrigens: nur mit dem Gestaltermodus entstehen selbstverantwortliche Teams und lebendige demokratische Strukturen. Falls Sie im Opfermodus unterwegs sind, also nicht beschweren! Der Opfermodus fördert totalitäre Strukturen. Die Frage ist dann nur: Was war zuerst, Henne oder Ei? Wenn Sie bereit sind, sich dieser spannenden Herausforderung zu stellen, sind Sie hier richtig.

Blitzlicht-Episode Kennst Du das? Du spürst genau, was Dich ruft und folgst Deiner inneren Stimme. Aber dann hält Dich plötzlich etwas zurück. Es legt sich ein dunkler Schatten über Dein Bauchgefühl und Du weißt nicht mehr, ob Du Deiner Intuition vertrauen kannst. Manchmal haben intuitive Entscheidungen unangenehme Nebenwirkungen. Nicht weil sie falsch sind. Sondern weil sie uns auf unbekanntes Terrain führen. Und vielleicht machen wir dann einen Rückzieher, weil es sich irgendwie fremd und unsicher anfühlt. Dabei ist es gar nicht Deine Intuition, die Dich auf eine falsche Fährte führt, sondern Dein tiefes Bedürfnis nach Sicherheit. Unser Nervensystem fängt an zu rebellieren, wenn wir uns aus unserer Komfortzone bewegen und neue Wege gehen. Deshalb zeige ich Dir in dieser Blitzlicht-Episode, wie Du Dich in unsicheren Momenten wieder mit Deiner inneren Führung verbinden und auf Deine Intuition vertrauen kannst. Alles Liebe, Deine Nina Shownotes: Warteliste Inner Balance Coaching Ausbildung (Start Februar 2026) Date mit Dir selbst Mehr über mich Instagram

In dieser besonderen Folge von Zoomer meets Boomer treffen nicht nur zwei Generationen aufeinander, sondern auch zwei Reverse-Mentoring-Duos. Oskar & Michael auf der einen Seite: Sohn und Vater. Miriam & Michaela auf der anderen: Facilitatorin / Designerin und erfahrene Gründerin. Was uns verbindet: Wir alle arbeiten in generationenübergreifenden Tandems, in denen Neugier älter wird und Erfahrung jünger bleibt. Miriam und Michaela leben das seit Jahren, als Team zwischen London und Weinsberg, zwischen digitaler Produktentwicklung und systemischer Moderation. Gemeinsam bringen sie das zusammen, was in vielen Organisationen noch getrennt gedacht wird: Technologie und Haltung, Tempo und Tiefe, Struktur und Sinn. Im Gespräch geht es daher nicht nur um Meetings, sondern um weit mehr. Wir sprechen über Führung, psychologische Sicherheit, Räume für echte Begegnung und die Kunst, Zusammenarbeit zu gestalten, die inspiriert statt erschöpft. Unsere Fragen in der Folge: Wie sieht Mentoring in der Praxis aus, jenseits von Buzzwords? // Was können erfahrene Führungskräfte von jungen Facilitator:*innen lernen und was umgekehrt? // Welche Prinzipien aus Design Thinking und systemischer Moderation helfen, komplexe Teams zu führen? // Und warum ist gute Moderation eigentlich eine Form von Leadership? Unsere Fünf Takeaways aus der Folge: 1. Generationen als Ressource. Wenn Erfahrung und Neugier zusammenkommen, entsteht Innovation und nicht nur Reibung. 2. Führung ist Facilitation. Wer Menschen führt, muss Räume halten, in denen andere sich entfalten können. 3. Tiefe schlägt Tempo. In einer Welt voller Tools und Meetings braucht es Momente des Innehaltens, Zuhörens und Sortierens. 4. Design trifft System. Design Thinking öffnet, systemische Moderation verankert, beides zusammen schafft nachhaltige Veränderung. 5. Reverse Mentoring funktioniert, wenn Vertrauen da ist. Beide Seiten müssen bereit sein, ihre Komfortzone zu verlassen und wirklich voneinander zu lernen. Am Ende bleibt uns ein schönes gemeinsames Bild: Zwei Generationenpaare: eins Weiblich, eins männlich, die sich gegenseitig spiegeln und gemeinsam zeigen, was New Work im besten Sinne bedeuten kann: Neugierig bleiben. Verantwortung teilen. Und die Zusammenarbeit zwischen den Generationen bewusst zu gestalten.

„Allein reisen, sich selbst daten & einfach mal raus aus der Komfortzone. ✈️

Deine Seele spricht durch Symptome. ⚡ Quick Summary Sabine Felix verrät, wie du Stress reduzierst, dein Leben neu gestaltest und Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, um Wohlbefinden zu fördern. Top 3 Highlights: Lerne, Impulse zu erkennen und der inneren Stimme zu folgen, um Authentizität und Lebendigkeit zu finden. Nutze einfache Atem- und Klopftechniken, um sofortige Ruhe zu finden und den Blutdruck zu senken. Verlasse bewusst die Komfortzone, um persönliches Wachstum zu ermöglichen und neue Wege zu beschreiten.

Wer Expertise im Laufsport sucht, ist bei ihm wohl am besten aufgeboben. Unser Gast bei „Lauf Alter“ ist diesmal eine Institution im österreichischen Laufsport, ist einer, der Menschen in (richtige) Bewegung bringt. Walter Kraus, gebürtig aus Kärnten, seit dreieinhalb Jahrzehnten in Wien zu Hause, hat Sport- und Ernährungswissenschaften studiert, war selbst Spitzenläufer, und hat dann seine Leidenschaft zur Berufung gemacht. 2005 gründete er Runtasia, und dieses Unternehmen ist zu einem Fixpunkt für den Laufsport in Österreich geworden. Auf den Punkt gebracht, sagt er schlicht und einfach: „Runtasia bringt Menschen ins Laufen.“Wir reden darüber, dass es vor 20 Jahren kaum Social Runs gibt, wie sie heute gang und gäbe sind, und Kraus war mit seiner Laufgruppe und 10 oder 15 Followern quasi ein Einzeltäter auf der Prater Hauptallee: hat Lauftechnikübungen gemacht und Windschattenläufe und sonstige Dinge.Mit Kraus sprechen wir über die Wirksamkeit eines Trainings und (oder vielleicht: oder?) den Spaßfaktor bei sportlichen Tätigkeiten. Wirkt Training, wenn es Spaß macht? Oder muss Training einfach nur wirken, indem man die richtigen Reize setzt?Kraus spricht über eine 50 Punkte-Liste, die während der Corona-Zeit entstanden ist: „Ich habe mir vor Augen geführt, mit welchen Fragen Lauf- und Sportinteressierte zu mir kommen, habe diese definiert und in Online-Kursen beantwortet. Rausgekommen ist ein Videokurs von acht Stunden. Und da ist noch nichts drin von einem detaillierten Training, über Ernährung oder Equipment, das sind nur Basics.“Bei Kraus steht nicht die Pace im Mittelpunkt, die einer oder eine läuft oder nicht läuft. Es geht ihm viel mehr darum, das Laufen, das so verkompliziert werden kann – und Lauftechnik ist komplex! – in seinen Seminaren wieder auf das Wesentliche herunterbricht: „Wenn du ein paar Sachen richtig machst, dann kannst du nicht mehr falsch laufen. Natürlich ist es eine Arbeit, an der Lauftechnik zu arbeiten. Man muss raus aus der Komfortzone und weg von eingefahrenen Mustern.“Runtasia und Walter Kraus werden über Facebook, Website und hauptsächlich Mundpropaganda promotet. Und durch diesen Podcast, hoffentlich.Hier weiterlesen: www.runtasia.at

Lange habe ich überlegt, ob ich diese Episode wirklich aufnehmen und auch veröffentlichen soll... Schließlich gibt es Erfahrungen, die so intim sind, dass sie nur für uns bestimmt sind. Am Ende hab ich es doch getan - in der Hoffnung, dass auch Andere davon profitieren mögen.In dieser Folge nehme ich dich mit in mein inneres Erleben während meiner Zeit im Ashram im indischen Himalaya.Ich spreche über das Marihuana-Rauchen mit "erleuchteten" Gurus, den yogischen Weg, wie mich meine größten Schatten & Ängste einholten, wie sehr ich mit dem "Loslassen" strugglete und wie ich schließlich Zugang zu tiefstem inneren Frieden im Hier & Jetzt fand.Dabei begeben wir uns auf eine Reise durch das spirituelle Indien, weben ein Netz aus Erfahrungsschätzen, zeitlosen Weisheiten, Sanskrit-Begriffen übersetzt für moderne Menschen, durchleuchten die Ego-Trance und den Weg von der Dualität zur Non-Dualität (Advaita).Diese Folge ist roh, persönlich und ehrlich – und vielleicht genau das, was du gerade hören musst.---

In dieser Woche zünden wir gleich vier cineastische Raketen – und keine davon bleibt unbesprochen. Zuerst verlassen wir die Komfortzone klassischer Genregrenzen mit der neuen Staffel der Anthologie Monsters: In „Monster: The Ed Gein Story“ tauchen wir ein in die Geschichte eines True-Crime-Mythos, der bis in die popkulturelle DNA reicht – Inspirationsquelle für „Psycho“, „Texas Chainsaw Massacre“ und Co. Danach widmen wir uns dem Vorgängerwerk: „Monsters: The Lyle and Erik Menendez Story“ zeigt die düstere Story der Menendez-Brüder – ein Fall, der in den 80ern/90ern die Medien- und Serienwelt prägte. Weiter geht's mit dem Superhelden-Universum: Der heiß erwartete Reboot Superman von James Gunn startet eine neue Ära im DC-Kosmos – wir analysieren, was das für Fans, Franchise & Mythos bedeutet. Abschließend schauen wir mit „A House of Dynamite“ auf einen hochpolitischen Thriller – mit Atomrakete, Washington-Powerplay und einem Cliffhanger, der Diskussionen entfacht hat. Hausaufgabe für nächste Woche: "Ballad of a Small Player" (Netflix) #NapalmAmMorgen

In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise zur Authentizität mit dir. Ich spreche darüber, warum ich mich entschieden habe, meine Stimme zu erheben und nicht länger zu schweigen – auch wenn das bedeutet, aus meiner Komfortzone herauszutreten und mit Gegenwind umzugehen. Ich erzähle von meinen eigenen Traumaerfahrungen und wie sie mich geprägt haben, aber auch davon, wie ich durch den Mut gefunden habe, meine Wahrheit zu sprechen. Fühlst du dich manchmal auch hin- und hergerissen zwischen Rückzug und dem Wunsch, deine Stimme zu erheben?

In dieser Folge spricht Maren (35, aus der Finanzabteilung eines Pharmaunternehmens) offen über ihren Weg raus aus der Bindungsangst und hinein in ein ganz neues Lebensgefühl. Vor dem Coaching sabotierte sie sich selbst beim Dating, angetrieben von starken negativen Glaubenssätzen wie „Ich darf keine Fehler machen“ oder „Welcher Mann will mich schon?“. Beziehungen schienen für sie lange unerreichbar. Doch dann entschied sie sich etwas zu verändern. Du erfährst, wie Maren es geschafft hat:

Unser zweites Thema in dieser Folge: Welche überraschenden Vorteile schlechte Laune mit sich bringt. Die Komfortzone klingt nach Sofa, Kuscheldecke und heißem Tee – und im übertragenen Sinn ist sie genau das: ein Ort, an dem wir uns sicher fühlen, weil alles vertraut ist. Doch was so angenehm wirkt, kann auf Dauer auch bremsen. Wer sich ausschließlich in der Komfortzone aufhält, läuft Gefahr, sich nicht weiterzuentwickeln und Chancen zu verpassen. Wie viel Komfortzone ist also gesund und wann lohnt es sich, sie bewusst zu verlassen? In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ erklärt die Verhaltenspsychologin Prof. Dr. Anja Göritz von der Universität Augsburg, warum die Komfortzone wichtig ist, weshalb es trotzdem gesund ist, sie hin und wieder zu verlassen und wie das sanft gelingen kann. Hier gehr es zur Studie von Joseph P. Forgas zur schlechten Laune: https://www.researchgate.net/publication/258127967_Don't_Worry_Be_Sad_On_the_Cognitive_Motivational_and_Interpersonal_Benefits_of_Negative_Mood Wenn du an der wissenschaftlichen Forschung von Prof. Göritz teilnehmen möchtest, klicke hier: https://www.wisopanel.net "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Weichmacher - Fluch oder Segen?; Mobile Herz-Lungen-Maschine als Lebensretter; Sport im Alter - Geht da noch was?; Jugendliche wünschen sich Unterstützung bei Social-Media-Nutzung; Raus aus der Komfortzone - Was bringt mir das?; Große Fragen: Ist der Klimawandel menschengemacht?; BeeVision - Mit KI die Artenvielfalt schützen; Mühsame Kleinarbeit: Wiederansiedelung von Austern und Korallen; Moderation: Marija Bakker. Von WDR 5.

Warum leben so viele Männer unterhalb ihres Potenzials und merken es nicht mal? In diesem Interview spricht Lionel Schibli darüber, wie subtile gesellschaftliche Strukturen uns Angst machen, lähmen und in der Komfortzone halten. Und wie wir durch ehrliche Selbstbegegnung, Natur und Bewusstseinsarbeit wieder zu unserer Kraft finden können.   Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

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In dieser Spezialfolge spreche ich mit Bestsellerautor Michael Nast – bekannt durch „Generation Beziehungsunfähig“ und sein aktuelles Buch „Weil da irgendetwas fehlt“. Wir tauchen tief ein in ein Thema, das viele von uns kennen: Man hat ein gutes Leben, alles scheint zu stimmen – und trotzdem fehlt da etwas. Wir sprechen über das sogenannte „Beinaheleben“, die Komfortzone, gedankliche Warteschleifen und warum so viele Menschen spüren, dass sie ihr Leben verändern wollen, aber nicht den Schritt wagen. Michael teilt seine Erfahrungen, Gedanken und Einsichten darüber, wie man aus dem alten Leben ausbricht und sich wirklich verändert. ✅ Wenn du Mitglied im EINFACH AUSSTEIGEN Club bist und das Auswanderer-Paket gebucht hast, kannst du hier auf alle bisherigen Spezialfolgen zugreifen – von Steuern über Krankenversicherung bis zum Auswanderer-Mindset und weiteren Impulsen für deinen Neustart im Ausland.

Willkommen zur dritten Staffel der Change Management Rockstars!Ich bin der Maik und freue mich riesig, mit euch diesen Herbst in die 3. Staffel meines Podcasts zu starten.Wie manche von euch bereits mitbekommen haben, bin ich seit April in einem neuen Abschnitt unterwegs – raus aus der Komfortzone, hinein in die Selbständigkeit mit Pitstop Consulting.Ich helfe Führungskräften in neuen Rollen dabei, die Probezeit erfolgreich zu meistern – denn gerade die ersten 100 Tage entscheiden oft über langfristigen Führungserfolg. Und ich erlebe zu häufig, dass Menschen trotzstarker Kompetenzen und hoher Motivation oft mit Unsicherheit und Überraschungen konfrontiert sind. Das muss nicht sein. Und dafür habe ich den LeadershipPitstop entwickelt.Ein zentrales Element dabei ist das Stakeholder Management – ein Bereich, der so komplex undgleichzeitig so entscheidend ist, dass ich ihm die komplette Staffel 3 widme. Denn egal ob neue Führungskraft, Projektleiter, HR-Profi oder Geschäftsführer:Dein Erfolg steht und fällt mit der Fähigkeit, die richtigen Menschen zu erkennen, zu gewinnen und zu begeistern.Mit Pitstop Consulting habe ich basierend auf meinen 5 Jahren bei Deloitte und PwC eine eigene Methode entwickelt – die sogenannte Pitstop-Methode.Pitstop bedeutet Boxenstopp. Wie in der Formel 1 gilt: Zeit ist Geld. Deshalb setze ich in der Zusammenarbeit mit meinen Kunden immer auf pointierte, pragmatische Lösungen.Und beim Thema Gespräch sind wir natürlich auch schon bei der Gästeauswahl dieser Staffel: Unternehmer:innen, Solopreneure, Beraterinnen, Autor:innen, Coaches, HR-Profis und digitale Innovator:innen – Menschen auspulsierenden Großkonzernen, kreativen Mittelständlern, mutigen Start-ups und der Wissenschaft. Was sie alle verbindet: Leidenschaft für Führung undVeränderung und die Bereitschaft, Wissen, Fehler, Learnings und neue Perspektiven offen zu teilen.Was beschäftigt euch gerade am meisten? Du stehst selbst vor einer neuen Führungsrolle oder leitest eine Transformation? Dann lass uns reden! Schickt mir einfach euren Vorschlag über meine Website www.pitstop-consulting.de. Nutzt diese Chance und macht mit!Auf eine inspirierende, praktische und zutiefst menschliche dritte Staffel – hier bei Change Management Rockstars!Let's Pitstop together.