Podcasts about Raus

https://www.cornelia-maria-mohr.comInspirationen für dich und deinen AufstiegMöchten wir nicht alle lieber mit Hoffnung und Freude in die Zukunft schauen? Etwas Gutes vor uns zu haben? Eine Zeit, für die es sich lohnt, zu leben, zu bauen, zu erschaffen, kreativ zu sein? Ich persönlich freue mich jetzt schon riesig auf die neue Goldene Zukunft. Du fragst dich vielleicht, wie gelingt es bereits jetzt vielen Menschen, sich auf die Zukunft zu freuen? In dieser Serie erhältst du Tipps und Anregungen, wie du deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten, dein gesamtes Sein auf Frieden fokussierst, auf Kraft, auf Zusammenteilen, auf Gefühle der höheren Liebe, der Einheit, des Einsseins, Fülle, Reichtum und Überfluss, perfekte Gesundheit, darauf, wie du mit Freude nach vorne schaust und eine neue goldene Zeit mitgestaltest.Du erfährst, wie du die folgenden Hinweise umsetzen kannst: Tipp Nr. 1: Erhöhe deine Schwingung und baue deinen LichtkörperTipp Nr. 2: Öffne dich für PerspektivenwechselTipp Nr.3: Diene der Welt Beginne ganz bewusst deine Energie auf ein höheres Niveau anzuheben und aktiviere deine höhere Liebe.Höre, wie es dir gelingen kann, dein höheres Herz zu aktivieren, wie du vielleicht sogar mit Liebe auf die Menschen schaust, die dich mit Herausforderungen konfrontieren. Erkenne, dass du die Realität mit deinen Gedanken, Handlungen und Gefühlen mitgestaltest.Klingt vielleicht noch utopisch für dich? Verständlich!... Und andererseits darf ich sagen: Du bist kraftvoller und genialer, als du gerade denkst! Alle Inspirationen dienen dir, die obigen Tipps in deinem Alltag umzusetzen oder sie zu vertiefen.Die Inspirationen beruhen auf dem gechannelten Kartendeck Gemeinsam in die Neue Goldenen Zeit. Es entstand in einer kleinen Gruppe von vier Frauen, die auf fünfdimensionale Weise zusammenwirkten. Für mich als eine der Autorinnen war diese Arbeit tatsächlich eine grandiose und transformierende Erfahrung! Raus aus „Jede alleine“ hin zu „Ohne egobasierten Auseinandersetzungen“ gemeinsam etwas Neues kreieren. „Zum höchsten Besten von Allem“ war und ist unsere/meine Vision.Auf diese Weise kann und wird es uns allen gelingen!Und übrigens, nun noch, bevor es für heute losgeht mit der Inspiration für deine Woche:Das Kartendeck kannst du über meine Webseite bestellen. Link zur Bestellung unter den Shownotes    Show Notes Anmeldung Online Abendseminar  am 14.04.2026: Stärke deine Intuition mit 7-dimensionalen galaktischen Drachen  https://www.digistore24.com/product/592623https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeckKartendeck - Gemeinsam in die Goldene neue Zeit - Cornelia Maria Mohrhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cohttps://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Luise Scholz erzählt in dieser Folge über ihr Leben, das sie mit einem Gefühl der Unsicherheit geführt hatte. Erst mit 28 Jahren erfuhr sie, weshalb das so war. Sie ist ein Kuckuckskind und ihr Vater ist nicht ihr leiblicher Vater. Luise Scholz - Identitätscoach für Kuckuckskinder - Initiatorin und Gründerin des Vaterkongress.de Hier erfährst du mehr über Luise und ihr Programm „Vom Kuckuckskind zum Königskind" https://www.luisescholz.com    Und für Gespräche bietet Luise dir diesen Link zu einem Kennenlerngespräch: luisescholz.com/kontakt   Verbinde dich mit Luise in Instagram: https://www.instagram.com/luisescholz_/ Hier kannst du dich kostenfrei zu diesem Kongress anmelden:https://www.vaterkongress.de/#aff=evanitschinger HIER bekommst du den Trigger-Kurs plus Chat-BOT: https://eva-nitschinger.de/trigger-kurs Und für Gespräche biete ich dir wie immer diesen Link zu meinen Terminen: https://eva-nitschinger.de/ich-bin-bereit Die Ausbildung startet im Mai – und wenn sie dich ruft, sei gerne dabei: https://eva-nitschinger.de/schatzkiste-ausbildung Und nun alles Liebe und viele gute Erfahrungen mit dieser Folge. Von Herzen, deine Eva Psychologin, Selbstliebe-Mentorin, Lehrtrainerin für The Work von Byron Katie, Gründerin "Die Heilreise des Inneren Kindes". https://eva-nitschinger.de & https://dieselbstliebeschule.de   RAUS aus Narzissmus und REIN in die Selbstliebe! All das, was du dafür brauchst, Narzissten-FREI! zu leben, ist bereits IN DIR! Du musst also „nur" DEINE Wahrheit IN DIR finden, um Narzissten-FREI! zu sein! Lass uns diesen Weg gerne gemeinsam gehen, ich bin von Herzen gerne deine Reise-Begleitung. In meinem Podcast und meinen Videos auf YouTube bekommst du all das Grundwissen, das du dafür brauchst, um den Weg in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben zu finden. Hol dir jetzt einen Kennenlern-Termin, um den nächsten Schritt zu besprechen, der dich direkt in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben führt. Hier kannst du dich gleich an für ein kostenfreies Kennenlernen anmelden: https://eva-nitschinger.de/kennenlerngespraech   Meine Bücher helfen dir dabei, die ersten wichtigen Schritte zu gehen, wenn du von Narzissmus betroffen bist und endlich verstehen möchtest, WIE du FREI von allen „Narzissten" dieser Welt werden kannst. (Alles ist bereits IN DIR!). Narzissmus & Erwachen: https://amzn.to/3h5CVdQ Dein Inneres Kind will in dein Herz: https://amzn.to/3ifEx5G   Für FRAGEN und Feedback schreibe mir bitte ein Mail: kontakt@eva-nitschinger.de DANKE, dass du da bist! Deine Eva aus Spanien. Eva-nitschinger.de & dieselbstliebeschule.de Folge mir auf YouTube: https://www.youtube.com/user/evaworks Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/   Abonniere hier meinen Podcast   Eva Nitschinger, Psychologin (Mag.rer.nat.), Autorin, Lehrtrainerin für The Work von Byron Katie, Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Gründerin der sanften Traumatherapie-Methode „Die Heilreise für das innere Kind"! Hier kommst du zu Eva´s Shop mit aktuellen Kursen, Retreats und der Ausbildung: Link zum SHOP: https://www.eva-nitschinger.de/onlineakademie/ Abonniere doch auch gleich meinen YouTube-Kanal und aktiviere die Glocke, denn es gibt noch viel mehr von all dem, was DICH in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben führt. Link zu meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/user/evaworks   Alles Liebe und DANKE für dein Teilen meiner Podcast-Episoden und für eine positive Bewertung auf iTunes. Nur so kann meine Arbeit noch mehr Menschen erreichen. Deine Eva aus Spanien! Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwenden darf. Sie wertet meinen Podcast auf, danke dafür: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Viele Paare mit ADHS erleben vor allem eines: Dauerstress. Schnelle Eskalationen. Wiederkehrende Konflikte. Erschöpfung. In dieser Folge geht es darum, wie Beziehung mit ADHS stabil, sicher – und sogar lebendig werden kann. Du erfährst: warum Struktur Entlastung bedeutet – nicht Kontrolle wie Paare aus der Eltern-Kind-Dynamik aussteigen weshalb Konfliktpausen so wichtig sind wie Dauerstress im Nervensystem entsteht und wie ihr wieder mehr Leichtigkeit in eure Beziehung bringt Ich teile konkrete Strategien aus meiner Praxis – von Orga-Ritualen bis hin zu einfachen Co-Regulations-Übungen. Am Ende erwartet dich eine stärkende Reflexionsübung für mehr Verbindung und Wertschätzung. Diese Folge ist für Paare, die nicht perfekt sein wollen – sondern wieder lebendig miteinander.

Verändere täglich deine Gewohnheiten. Verändere täglich deine Gewohnheiten. Bleib dran, es ist so wichtig. Schaff neue Synapsen, schaff neue Synergien, schaff neue Neuronenbahnen. Das macht einen riesengroßen Unterschied aus. Weißt du, dass wir Menschen immer wieder das Gleiche machen? Kennst du das? Wir essen immer wieder das Gleiche, wir gehen immer wieder in die gleichen Lokale, wir treffen uns immer wieder mit den gleichen Leuten, wir gehen immer an die gleichen Orte in Urlaub. Alles ist immer gleich. Wir sitzen immer am gleichen Ort beim Essen. Alles ist geregelt, alles ist immer gleich. Weißt du, wie langweilig das ist? Weißt du, wie du da in die Routine reinkommst? Die Challenge ist, immer wieder da rauszugehen. Die Challenge ist, immer wieder in die Veränderung zu gehen, immer wieder zu wechseln. Gehe an neue Orte, besuche neue Lokale, iss andere Sachen. Mach dich auf den Weg, sei experimentierfreudig. Das ist so toll, das ist so schön. Das macht was mit dir, es gibt dir bessere Gefühle, weil du sonst in den Trott reinkommst. Jahrzehntelang der gleichen Arbeit nachzugehen, mein Gott, weißt du, wie das abstumpft? Weißt du, wie das fertig macht? Dann nach Hause kommen, immer das gleiche Essen und dann Filzpantoffeln, Flasche Bier, Fernseher, die drei berühmten Fs, jeden Abend das Gleiche und jedes Wochenende immer wieder dasselbe. Ändere es. Nimm eine Bucketliste oder eine Löffelliste. Schreib mal auf: Was wolltest du schon lange machen? Auch kleine Dinge. Und dann mach es. Geh es an, geh in die Veränderung. Das macht so viel, weil du sonst eingefahren bist. Und wenn du eingefahren bist, dann wirst du irgendwann alt. Du bist nicht mehr flexibel, du bist nicht mehr belastbar. Du bist es einfach nicht mehr. Schau mal, Donnerstag war ich in Frankfurt beim Matchforum. Weißt du was? Ich stehe auf, es schneit. Eigentlich hatte ich keinen Bock, da hinzugehen. Ich habe zu mir gesagt: Weißt du was, mach einen gemütlichen Tag im Büro. Sag einfach ab. Und ich bin froh, dass ich es nicht gemacht habe. Ich bin froh, dass ich mich aufgerafft habe. Da komme ich in das Hotel. Neues Hotel. Neue Leute, bis auf ein paar, die ich kannte. Alles neu. Auf der Bühne. Alles neu. Kennst du das? Ich habe einen Preis dafür bezahlt, dass ich nicht zu Hause gemütlich im Büro war. Aber das, was ich gewonnen habe, war ein Vielfaches höher. Was habe ich gewonnen? Ich habe jede Menge neue Leute kennengelernt. Fantastische Leute. Ich habe alte Bekannte wiedergesehen. Ich durfte sie in meine TV-Erfolgssendung einladen. Ich durfte sie auf meine Seminare einladen. Ich durfte über mein ÄHM-Seminar in St. Moritz sprechen. Ich habe Anmeldungen darüber bekommen. Und durch meinen Freund Ronny Barthel, der dort war, es gibt ja keine Zufälle, habe ich fantastische, großartige Fotos erhalten. Supergeil genetzwerkt. Merkst du was? Wenn du rausgehst, wenn du in die Welt hinausgehst, hast du so eine geile Experience. Du lernst neue Leute, neue Dinge, neue Situationen kennen. Das sind die Dinge, die dich weiterbringen. Denk mal darüber nach: Wie oft machst du etwas Neues? Wie oft liest du mal was anderes? Geh mal auf andere Seminare. Geh auf Schulungen. Lies mal was anderes. Nicht immer das Gleiche. Das ist ein riesengroßer Unterschied. Und so bleibst du flexibel. So bleibst du jung. Wenn ich viele in meinem Alter anschaue, bei denen ist das Leben schon gelaufen. Was kommt heute Abend im Fernsehen? Wie ist das Wetter? Weißt du was? Mir ist das sowas von scheißegal, wie das Wetter ist. Ja, es ist grau in grau. Eigentlich ist das Wetter bescheuert. Und? Ich kann nicht das Wetter ändern, aber ich kann meine Einstellung ändern. Du bist herzlich eingeladen. Komm nach Bad Dürkheim. Komm zu den Seminaren: Selbstständigkeit, Unternehmertum, neue Wege, Geld zu verdienen. Hör auf zu jammern. Es gibt so viele geile Wege, Geld zu verdienen. Geh in die Selbstständigkeit. Bau dir ein Unternehmen auf. Es liegt an dir. Wenn du aber zu Hause hockst und auf ein Wunder wartest, kannst du lange warten. Komm nach St. Moritz. AM-Seminar. Top sprechen zu können. Ich freue mich auf dich. Raus aus dem Alltag. Raus aus der Routine. Rein in eine wunderschöne Welt. In diesem Sinne: Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Veränderung #Gewohnheiten #Mindset #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Podcast #Weiterentwicklung #RausAusDerRoutine #NeueWege #Flexibilität #Unternehmertum #Selbstständigkeit #Seminare #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: Hotel Adlon in Berlin  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Kennst du das Gefühl, ständig in negativen Gedanken festzustecken – obwohl du eigentlich schon so viel reflektiert hast? In dieser Folge spreche ich mit meiner Coaching-Teilnehmerin Vicky darüber, wie sie es vom Burnout zu innerer Klarheit, Ruhe und Sicherheit geschafft hat. Auf ihrem Weg konnte sie ihre Gedankenspiralen hinter sich lassen und hat ihren eigenen Wert (wieder) erkannt. Wir sprechen darüber, welche konkreten Schritte dafür entscheidend waren und wie sie heute Leichtigkeit in ihren Alltag integriert hat.

sarahcarinaschaefer.de | Was, wenn dein Leben gar nicht chaotisch ist, sondern sich gerade neu ordnen will? Dein Körper weiß, wie Wunden heilen. Dieselbe Körperintelligenz wirkt auch in deinem Leben! Eine höhere Ordnung, die mehr weiß als dein Kopf. Diese Folge ist für starke Frauen, die aufhören wollen, alles zu kontrollieren, und beginnen möchten, dieser tieferen Intelligenz wieder zu vertrauen. - - - - - - - - Raus aus der Kontrolle, rein in den femininen Flow! Wie? Jetzt im feel & love HOME starten: https://www.sarahcarinaschaefer.de/feel-love-home - - - - - - - - Sonnige Grüße, deine Sarah https://sarahcarinaschaefer.de

Maggie Kaspowsky verlor ihren Sinn im Leben, als ihre drei Söhne von zu Hause ausgezogen sind. Sie erzählt in dieser Folge, wie sie wieder zurück ins Leben fand und wie es dazu kam, dass sie den NEUSTART-Lebensmitte-Kongress ins Leben rief, bei dem auch ich zu Gast sein darf. Melde dich gerne gleich zu diesem Kongress an: https://www.neustart-lebensmitte.de/#aff=evanitschinger und höre 20+Expertinnen, die dir erzählen, wie sie durch ein Lebensereignis, eine Tragödie oder einen dramatischen Schicksalsschlag rund um die Lebensmitte, zuerst weg von sich und dann so richtig zurück zu sich selbst gefunden haben. HIER ist der Anmeldelink für den Kongress: https://www.neustart-lebensmitte.de/#aff=evanitschinger Und hier kommst du direkt zu Maggie: https://www.innere-kraft-coaching.com Ich hoffe, dass ich dich mit dieser Folge wieder einmal tief inspirieren konnte, gib mir gerne Feedback, wie dir diese Interviews in meinem Podcast gefallen und teile gerade diese Folge mit allen Frauen, die gerade in ihrer Lebensmitte sind und neuen MUT brauchen. Ich danke dir dafür! Deine Eva Psychologin, Selbstliebe-Mentorin, Lehrtrainerin für The Work von Byron Katie, Gründerin "Die Heilreise des Inneren Kindes". https://eva-nitschinger.de & https://dieselbstliebeschule.de   RAUS aus Narzissmus und REIN in die Selbstliebe! All das, was du dafür brauchst, Narzissten-FREI! zu leben, ist bereits IN DIR! Du musst also „nur" DEINE Wahrheit IN DIR finden, um Narzissten-FREI! zu sein! Lass uns diesen Weg gerne gemeinsam gehen, ich bin von Herzen gerne deine Reise-Begleitung. In meinem Podcast und meinen Videos auf YouTube bekommst du all das Grundwissen, das du dafür brauchst, um den Weg in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben zu finden. Hol dir jetzt einen Kennenlern-Termin, um den nächsten Schritt zu besprechen, der dich direkt in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben führt. Hier kannst du dich gleich an für ein kostenfreies Kennenlernen anmelden: https://eva-nitschinger.de/kennenlerngespraech   Meine Bücher helfen dir dabei, die ersten wichtigen Schritte zu gehen, wenn du von Narzissmus betroffen bist und endlich verstehen möchtest, WIE du FREI von allen „Narzissten" dieser Welt werden kannst. (Alles ist bereits IN DIR!). Narzissmus & Erwachen: https://amzn.to/3h5CVdQ Dein Inneres Kind will in dein Herz: https://amzn.to/3ifEx5G   Für FRAGEN und Feedback schreibe mir bitte ein Mail: kontakt@eva-nitschinger.de DANKE, dass du da bist! Deine Eva aus Spanien. Eva-nitschinger.de & dieselbstliebeschule.de Folge mir auf YouTube: https://www.youtube.com/user/evaworks Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/   Abonniere hier meinen Podcast   Eva Nitschinger, Psychologin (Mag.rer.nat.), Autorin, Lehrtrainerin für The Work von Byron Katie, Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Gründerin der sanften Traumatherapie-Methode „Die Heilreise für das innere Kind"! Hier kommst du zu Eva´s Shop mit aktuellen Kursen, Retreats und der Ausbildung: Link zum SHOP: https://www.eva-nitschinger.de/onlineakademie/ Abonniere doch auch gleich meinen YouTube-Kanal und aktiviere die Glocke, denn es gibt noch viel mehr von all dem, was DICH in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben führt. Link zu meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/user/evaworks   Alles Liebe und DANKE für dein Teilen meiner Podcast-Episoden und für eine positive Bewertung auf iTunes. Nur so kann meine Arbeit noch mehr Menschen erreichen. Deine Eva aus Spanien! Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwenden darf. Sie wertet meinen Podcast auf, danke dafür: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Büüsker, Ann-Kathrin www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

Oft richten wir uns in unserer Bequemlichkeit ein und leben ein spirituelles Minimalprogramm – Hauptsache, wir machen nicht allzu viel falsch. Doch wenn wir dann doch scheitern, flüstert uns eine innere Stimme ein: „Schau mal, du Loser, du hast es schon wieder nicht geschafft“. Angesichts der großen Probleme der Welt fühlen wir uns dann ohnmächtig und ziehen uns noch weiter zurück.Die christliche Wahrheit ist ein Aufbruch: Christsein bedeutet nicht „playing it safe“ (auf Nummer sicher gehen). Du bist unendlich viel mehr als deine Unzulänglichkeiten, deine Schwächen und Sünden! Gott verspricht uns kein bequemes Leben, sondern eine tiefgreifende Verwandlung.P. George teilt drei konkrete Aufrufe für unseren Alltag:1. Geh fort! (Raus aus der Komfortzone): Wie Abraham müssen wir bereit sein, unser altes „Land“ – unsere alten, bequemen Verhaltensmuster und Ersatzidentitäten – zu verlassen. Echtes Wachstum beginnt erst außerhalb der Komfortzone. 2. Höre! (Finde deine wahre Stimme): Wir müssen lernen, auf Gottes Stimme zu hören, die lauter ist als unser Frust. Seine Zusage lautet: „Du bist mein geliebtes Kind“. Das ist unser tiefstes Identitätssiegel, das uns auch durch dunkle Täler trägt. 3. Leide mit mir! (Das Sushi-Schnitzel-Prinzip): Echte Liebe ist nicht nur ein schönes Gefühl, sie erfordert immer auch Leidensfähigkeit und Verzicht – wenn er Schnitzel liebt und sie Sushi, muss einer manchmal nachgeben. Anstatt an der Weltlage zu verzweifeln, sollen wir uns auf unsere konkrete „Einflusssphäre“ konzentrieren und dort echte, dienende Liebe leben.

Finanzielle Freiheit klingt für viele nach einem großen Endpunkt. Kündigung. Sektkorken. Nie wieder Wecker. Doch in Folge 272 des Finanzrocker Podcast spreche ich mit Marcel von Freiheitsmaschine über eine deutlich realistischere Perspektive: Freiheit ist kein Ziel – sie ist ein Prozess.Marcel war bereits vor sechs Jahren im Podcast zu Gast. Damals noch Ingenieur mit klarem Plan zur finanziellen Unabhängigkeit. Heute ist er Anfang 50, nicht mehr angestellt und lebt von seinem Vermögen. Doch statt einer klassischen „Ich habe es geschafft“-Story erwartet dich ein ehrliches Update: Wie fühlt sich der Ausstieg wirklich an? Was hat sich strategisch verändert? Und was bedeutet finanzielle Freiheit im Alltag?Im Mittelpunkt steht seine Investmentstrategie, die sich über die Jahre weiterentwickelt hat. Marcel setzt auf eine Art Barbell-Ansatz: Ein stabiler Kern aus global diversifizierten ETFs sorgt für Verlässlichkeit, während ein kleinerer Teil bewusst für opportunistische Investments genutzt wird. Besonders spannend ist sein offener Einblick in seinen 20-Prozent-Bitcoin-Anteil – inklusive kompletter Zyklus-Erfahrung zwischen massiven Kursanstiegen, heftigen Rücksetzern und der psychologischen Herausforderung, Gewinne wieder einzufangen.Darüber hinaus sprechen wir über ETF-Diversifikation jenseits der starken US-Gewichtung, zyklisches Denken bei Regionen und Assetklassen sowie die Frage, ob „All World“ automatisch ausreichend Streuung bedeutet. Marcel erklärt, warum Bewertungsniveaus für ihn eine größere Rolle spielen als einfache Index-Logik – und weshalb Vermögensschutz mit wachsendem Depot immer wichtiger wird.Ein weiterer Schwerpunkt ist das Thema Absicherung: Wegzugsteuer, politische Risiken, Kapitalverkehrskontrollen und die Überlegung, Vermögen nicht nur über Assetklassen, sondern auch über Wirtschaftsräume zu streuen. Außerdem gibt Marcel Einblicke in seinen strukturierten Ausstieg mithilfe eines Geldwertkontos und der Übertragung an die Deutsche Rentenversicherung – inklusive steuerlicher und sozialversicherungsrechtlicher Überlegungen.Zum Schluss wird es fast philosophisch. Wie strukturiert man sein Leben, wenn das finanzielle Müssen wegfällt? Warum braucht Freiheit klare Routinen? Und weshalb ist Zeit am Ende das wertvollste Asset im gesamten Portfolio?

Der Krieg im Nahen Osten dauert an. Die Menschen in Israel leben unter ständiger Bedrohung. Eine Autorin beschreibt ihren Alltag zwischen Schutzraum und wenigen Minuten im Freien.

Im Podcast "Blick in die Bibel" spricht DOMRADIO-Host Mathias Peter mit Pfarrer Lothar Anhalt aus Linz am Rhein im Bistum Trier. Zuerst erzählt der Pfarrer von seiner Pfarrei zwischen Rhein und Westerwald. Dann erklärt er, wie er an Bibeltexte herangeht: erstmal lesen, im Alltag mitlaufen lassen, Fragen zulassen – auch wenn manches sperrig bleibt. Im Tagesevangelium aus dem Lukasevangelium ruft Jesus zur Barmherzigkeit auf: nicht richten, vergeben, aus der Spirale von Hass und Vergeltung aussteigen. Gott ist für ihn vor allem barmherzig – selbst wenn wir Fehler machen, sagt Pfarrer Anhalt.Eine Folge, die Mut macht, anders zu handeln – und die man unbedingt hören sollte.Aus dem Lukasevangelium:In jener Zeit sprach Jesus zu seinen Jüngern: Seid barmherzig, wie auch euer Vater barmherzig ist! Richtet nicht, dann werdet auch ihr nicht gerichtet werden! Verurteilt nicht, dann werdet auch ihr nicht verurteilt werden! Erlasst einander die Schuld, dann wird auch euch die Schuld erlassen werden! Gebt, dann wird auch euch gegeben werden! Ein gutes, volles, gehäuftes, überfließendes Maß wird man euch in den Schoß legen; denn nach dem Maß, mit dem ihr messt, wird auch euch zugemessen werden. (Lk 6,36-38)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Hier ist sie! Die lang ersehnte Podcastfolge zu unserem Weg mit der Schule.Diese Folge ist sehr persönlich geworden und ich gewähre tiefe Einblicke in unser privates sowie mein Innenleben ♥️Unser Prozess von Regel- zu Montessorischule war intensiv! Und meine wichtigsten Learnings bekommst du direkt hier.Diese Folge ist für alle Eltern, die...... vor der Schulwahl stehen... mit der gewählten Schule struggeln... offen sind für neue Perspektiven... Verantwortung für ihre Situation übernehmen wollen... sich wieder mehr Frieden im Familienalltag wünschen.Ich sage hier nicht, dass unser Weg der einzig richtige ist. Ich mag dir hier ganz wertfrei meine Sicht auf Schule zeigen und wie mein Sohn und ich trotz Herausforderungen wieder zueinander gefunden haben.Sie soll dich dazu inspirieren, dass auch ihr andere Wege gehen dürft - abseits von gesellschaftlichen Normen.

Aktuell ist bei Teufel der Bluetooth‑Lautsprecher Rockster Go 2 zu einem deutlich reduzierten Preis erhältlich. Die wichtigsten Details zum Angebot haben wir für euch zusammengestellt.

Themen: Bewegte Alternativen zum Bürostuhl: Raus aus der Sitzfalle [00:25Min.] | Abstellgenehmigungsfalle bei Paketen [06:24Min.] | Grüne Dächer gegen heiße Städte [15:51Min.] | Beste Tests [20:28Min.] | Kakao – wie gesund ist die „Speise der Götter“? [23:46Min.]

Schreib ein Kommentar- Folge 187 - Raus aus dem WinterschlafSupport the show

Raus aus dem Zweifel – Rein in deine Magie | Hellsinne trainieren & der Hexenwunde begegnen

363: Warum fühlen wir uns so oft verantwortlich für die Stimmung anderer? Warum regulieren wir Gespräche, beschwichtigen Konflikte und tragen Emotionen, die gar nicht unsere sind? In dieser Episode spreche ich über ein Muster, das viele leistungsfähige, empathische Menschen betrifft – unabhängig vom Geschlecht: die sogenannte Retterrolle und die unbewusste Übernahme emotionaler Verantwortung für andere Erwachsene. Du erfährst: warum Retten sich reif anfühlt – es aber nicht immer ist wie emotionale Überverantwortung entsteht weshalb Empathie nicht dasselbe ist wie Zuständigkeit wie Du erkennst, ob Du gerade regulierst oder einfach nur präsent bist und warum echte Reife bedeutet, andere ihr eigenes inneres Klima tragen zu lassen Diese Folge ist keine Abrechnung. Sie ist eine Einladung zur Klarheit. Denn persönliche Reife beginnt dort, wo Du aufhörst, andere emotional zu stabilisieren – und bei Dir bleibst. Wenn Du merkst, dass Du aus der Retterrolle aussteigen willst, kann ein Klarheitsgespräch der nächste Schritt sein. Nicht, damit ich Dich rette. Sondern damit Du klarer wirst.

Fühlst du dich auch so, als wäre deine Mutter eine so richtig „narzisstische" Mutter gewesen? Und hörst du immer wieder, dass du in den Kontaktabbruch gehen sollst, weil sie böse ist? Lass mich dich gerne aufklären in dieser Folge – und du weißt: Es geht bei mir niemals um „enabeling" (ermöglichen) oder entschuldigen. Es geht um Erwachen. Dafür ist auch mein neu kreierter CHAT-BOT da, denn er hat die Aufgabe, dich bei deinen Alltagsproblemen mit einer erwachsenen und erwachten Haltung zu unterstützen. Hol ihn dir gerne zusammen mit meinem Trigger-EXIT-Kurs für nur 27.- Euro. Nutze ihn 12 Monate oder länger, ich freue mich, wenn er dir dient. HIER bekommst du den Trigger-Kurs plus Chat-BOT: https://eva-nitschinger.de/trigger-kurs Und für Gespräche biete ich dir wie immer diesen Link zu meinen Terminen: https://eva-nitschinger.de/ich-bin-bereit Die Ausbildung startet im Mai – und wenn sie dich ruft, sei gerne dabei: https://eva-nitschinger.de/schatzkiste-ausbildung Und nun alles Liebe und viele gute Erfahrungen mit dieser Folge. Von Herzen, deine Eva Psychologin, Selbstliebe-Mentorin, Lehrtrainerin für The Work von Byron Katie, Gründerin "Die Heilreise des Inneren Kindes". https://eva-nitschinger.de & https://dieselbstliebeschule.de   RAUS aus Narzissmus und REIN in die Selbstliebe! All das, was du dafür brauchst, Narzissten-FREI! zu leben, ist bereits IN DIR! Du musst also „nur" DEINE Wahrheit IN DIR finden, um Narzissten-FREI! zu sein! Lass uns diesen Weg gerne gemeinsam gehen, ich bin von Herzen gerne deine Reise-Begleitung. In meinem Podcast und meinen Videos auf YouTube bekommst du all das Grundwissen, das du dafür brauchst, um den Weg in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben zu finden. Hol dir jetzt einen Kennenlern-Termin, um den nächsten Schritt zu besprechen, der dich direkt in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben führt. Hier kannst du dich gleich an für ein kostenfreies Kennenlernen anmelden: https://eva-nitschinger.de/kennenlerngespraech   Meine Bücher helfen dir dabei, die ersten wichtigen Schritte zu gehen, wenn du von Narzissmus betroffen bist und endlich verstehen möchtest, WIE du FREI von allen „Narzissten" dieser Welt werden kannst. (Alles ist bereits IN DIR!). Narzissmus & Erwachen: https://amzn.to/3h5CVdQ Dein Inneres Kind will in dein Herz: https://amzn.to/3ifEx5G   Für FRAGEN und Feedback schreibe mir bitte ein Mail: kontakt@eva-nitschinger.de DANKE, dass du da bist! Deine Eva aus Spanien. Eva-nitschinger.de & dieselbstliebeschule.de Folge mir auf YouTube: https://www.youtube.com/user/evaworks Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/   Abonniere hier meinen Podcast   Eva Nitschinger, Psychologin (Mag.rer.nat.), Autorin, Lehrtrainerin für The Work von Byron Katie, Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Gründerin der sanften Traumatherapie-Methode „Die Heilreise für das innere Kind"! Hier kommst du zu Eva´s Shop mit aktuellen Kursen, Retreats und der Ausbildung: Link zum SHOP: https://www.eva-nitschinger.de/onlineakademie/ Abonniere doch auch gleich meinen YouTube-Kanal und aktiviere die Glocke, denn es gibt noch viel mehr von all dem, was DICH in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben führt. Link zu meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/user/evaworks   Alles Liebe und DANKE für dein Teilen meiner Podcast-Episoden und für eine positive Bewertung auf iTunes. Nur so kann meine Arbeit noch mehr Menschen erreichen. Deine Eva aus Spanien! Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwenden darf. Sie wertet meinen Podcast auf, danke dafür: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Ein farbenfrohes Heimkino-Erlebnis muss keine 240 Euro kosten – eine beliebte Alternative gibt es jetzt für einen Bruchteil.

Das Bundesamt für Verfassungsschutz darf die AfD vorerst nicht als „gesichert rechtsextremistisch“ einstufen und behandeln. Das Verwaltungsgericht Köln hat entschieden, dass der Ausgang des Hauptsacheverfahrens abgewartet werden muss. Das Urteil ist zu begrüßen, auch wenn man der AfD inhaltlich kritisch gegenübersteht. Ein Kommentar von Tobias Riegel. Dieser Beitrag ist auch als Audio-Podcast verfügbar.

Tallert. Kurt www.deutschlandfunkkultur.de, Aus der jüdischen Welt

Raus aus den USA = raus aus dem KlumpenrisikoEinen positiven Kapitalmarktausblick auch für 2026 gibt Stefan Neubauer, der neue CEO der Kathrein Privatbank. Das Bank-interne 15 Indikatoren-Modell (Bull &Bear Barometer) gäbe weiterhin ein positives Signal für Aktien.Wie viele Institute hat auch sein Bankhaus derzeit Europa übergewichtet und die USA leicht untergewichtet. Dies, indem man das Klumpenrisiko reduziert, das die „Magnificent Seven“ - die kapitalstärksten sieben Technaktien direkt - oder indirekt über die Weltaktien-ETFs  - derzeit ins Portfolio bringen. Eigentlich sind es nur noch die „Glorreichen Sechs" - Apple, Microsoft, Alphabet, Meta, Amazon, Nvidia. Tesla wird hier oftmals nicht mehr dazu gezählt. Neben der Wertpapierwahl sei ein besonders aktives Risikomanagement eine Kernstrategie des Private Bankings. Mehr denn je spielt hier auch die Währungsabsicherung eine Rolle. Bei Kathrein Privatbank habe man das Dollar-Exposure teilweise abgesichert. Hier sei das Ziel  Schwankungen zu reduzieren und reale Renditen abzusichern. Für Privatanleger sei hingegen die Währungsabsicherung oftmals zuaufwendig und zu kostspielig. Als Kunde ist man in Österreich übrigens ab einem frei verfügbaren Anlagevermögen von 500.000 Euro für Privatbanken interessant. Das Credo von Stefan Neubauer: „Zeit im Markt wichtiger als Market Timing.“Viel Hörvergnügen mit der GELDMEISTERIN wünscht Podcast-Host Julia Kistner.Warnhinweis: Geldanlagen bergen ein Verlustrisiko. Der Host und die Podcastgäste der GELDMEISTERIN haften nicht für die Inhalte dieses Mediums.Musik- & Soundrechte:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.geldmeisterin.com/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Diversifikation #Europa #USA #Magnificent_Seven #Klumpenrisiko #Risikomangement #Dollar #Absicherung #Aktien #Podcast #anlegenFoto: Kathrein Privatbank / bearbeitet Gelmeistgerin

Manchmal sind es nicht die großen Lebenskrisen, sondern die leisen Momente dazwischen. Du arbeitest monatelang – vielleicht jahrelang – auf etwas hin. Alles ist fertig. Alles ist bereit. Und dann… geht es nicht weiter. Ein technischer Fehler.Eine Verzögerung. Ein „Bitte warten“.Und plötzlich ist er da, dieser Gedanke: „Warum passiert mir das jetzt?“ „Wirklich? Nach allem, was ich investiert habe?“ Genau hier beginnt sie nicht laut, nicht dramatisch sondern leise: die Opferrolle.In dieser Episode spreche ich darüber, wie schnell wir in eine Haltung rutschen, in der wir unsere Macht nach außen verlagern. Nicht aus Schwäche, sondern aus Schutz.Denn Opfermentalität ist oft ein alter Mechanismus aus der Kindheit. Es ist ein Überlebensmodus oder eine Anpassung.Etwas, das uns einmal geholfen hat. Doch was damals Schutz war, kann heute Begrenzung sein.In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen:• echtem Schmerz• und der Entscheidung, darin stecken zu bleibenZwischen:„Das ist mir passiert“und„So lebe ich jetzt weiter.“Es geht nicht darum, dich zu beschuldigen, sondern darum, dich zu erinnern: Du bist nicht machtlos. Du bist handlungsfähig.Auch wenn nicht alles in deiner Kontrolle liegt.

Der BVB hat die 2:0-Führung aus dem Hinspiel tatsächlich noch verspielt und geht in Bergamo mit 1:4 unter. Die Dortmunder sind da mit raus aus der Champions League und müssen ein 11 Millionen Euro loch in der Kasse stopfen. Der VfB Stuttgart will es heute Abend besser machen und peilt den Einzug ins Europa-League-Achtelfinae an.

In diesem Gespräch mit Eva Asselmann, Psychologieprofessorin und Autorin, wird das Thema Stress und das Gefühl von Überforderung in der modernen Gesellschaft behandelt. Eva erklärt, wie das Bedürfnis nach Kontrolle und die Reizüberflutung zu einem Gefühl des „Too Much” führen. Sie diskutiert die Bedeutung von Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und innerer Stabilität sowie praktische Tipps, um mit Stress umzugehen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Das Gespräch schließt mit der Erkenntnis, dass Vertrauen in den Prozess des Lebens und das Loslassen von Kontrolle entscheidend für ein erfülltes Leben sind.

In dieser Folge spricht Josef Metz, CEO der metz group, mit Christoph Fuchs von der Wirtschaftsförderung Amberg über Krisenresilienz durch Flexibilität. Josef Metz hat sich schon 2014 von der Automobilbranche auf andere Märkte konzentriert und zeigt heute wie kluge Strukturen und technische Präzision gemeinsam funktionieren. Die metz group aus Kümmersbruck vereint Kompetenz in Metall, Maschinenbau, […]

Tilders, Julian www.deutschlandfunk.de, Sport

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Viele von uns sind mit der Idee groß geworden, dass Glück etwas ist, das „passiert“. Wenn ich mehr Geld habe. Wenn ich endlich Urlaub mache. Wenn diese eine Sache sich ändert. Wenn mein Leben ruhiger, sicherer, einfacher wird. Und ja – äußere Dinge können angenehm sein. Sie können uns erleichtern. Sie können Freude machen. Aber sie tragen kein wirklich stabiles Glück in sich. Denn sobald Glück an Bedingungen geknüpft ist, wird es auf eine gewisse Art fragil. Daher lade ich Dich in dieser Podcastfolge von Herzen ein, Glück einmal ganz anders zu betrachten. Nicht als etwas, das man herstellen oder festhalten muss. Sondern als eine innere Haltung, die IN unserem Körper beginnt und die Dein ganzes Erleben mit einbezieht. Es geht nicht darum, was Dir noch fehlt, um glücklich zu sein. Sondern darum, was sich verändert, wenn Glück nicht länger von äußeren Umständen oder Deiner Performance abhängt. Denn Glück ist kein Gefühl – sondern ein körperlicher Grundzustand. Und dazu muss sich nicht Dein komplettes Leben verändern.  

In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich alte Themen gerade noch einmal zeigen – und weshalb das kein Rückschritt, sondern ein Zeichen deines Wachstums ist. Ich lade dich ein, aus alten Mustern auszusteigen, deine Schatten zu integrieren und dein Licht kraftvoll zu verkörpern.   In dieser Folge erfährst du: Warum sich alte Themen gerade noch einmal zeigen – und was das wirklich bedeutet. Wie du aus dem Täter-Opfer-Retter-Dreieck aussteigst. Wie du deine Schatten bejahend fühlst und bewusst ins Licht wandelst. Wie du deine Schöpferkraft stärkst und dein Energiefeld stabilisierst. Und vieles mehr.   Weitere Links für dich: Website: https://www.herz-kopf.com Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Bücher: https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher/ Instagram: https://www.instagram.com/christina.hommelsheim/ Weiteres: https://linktr.ee/christina.walter.hommelsheim

Aktuell ist bei Amazon ein praktisches 3‑in‑1‑Ladegerät von Ugreen für nur 13 Euro erhältlich. Die wichtigsten Details zum Angebot haben wir für euch zusammengestellt.

Der Coach und Meditationslehrer erzählt von seinem langen Weg raus aus den Zwangsgedanken und seinen Angststörungen, und warum die Meditation allein ihm nicht geholfen hat.

TikTok, YouTube und Snapchat – damit befasst sich ab heute auch die CDU in Stuttgart auf ihrem Parteitag. Es geht um mögliche Social Media-Regeln für junge Leute. Australien hat's vorgemacht. Über neue Erfahrungen von dort und was man sich in Deutschland so überlegt, sprechen wir im SWR3-Topthema.

Power-Wrestling Podcast präsentiert: Endlich wieder RAW! WWE Raw (Montag, 16. Februar 2026) aus Memphis, Tennessee. Darin: Gunther ist raus: Zwei neue Qualifikanten für Elimination Chamber! Rätsel um mysteriöse Kiste! Finn Bálor konfrontiert CM Punk - nicht allein! Becky Lynch konfrontiert AJ Lee! Der Maskenmann schlägt wieder zu! WWE Raw zum Nachlesen mit Videoclips: https://www.power-wrestling.de/wwe-raw/wwe-raw-16226-gunther-ist-raus-mysteriose-lieferung-eingetroffen-punk-provoziert-balor Die aktuelle Berichterstattung rund um WWE und AEW findest du bei uns unter: https://www.power-wrestling.de HOL DIR JETZT DEINEN PATREON-FREIMONAT! Alle Podcasts zuerst, viele exklusive Bonus-Folgen, alles werbefrei, über 2.000 Ausgaben im großen Archiv. Jetzt anmelden und einen Monat kostenlos hören: https://www.patreon.com/powerwrestling/redeem/3F028 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Namen fallen uns nicht ein, wo liegt der Schlüssel und was habe ich nochmal gestern Abend gemacht? Mit dem Alter schrumpft unser Gehirn, und zwar schon ab 50 - das ist die schlechte Nachricht, aber die gute lautet: Der Abbau lässt sich aufhalten, ja, sogar umkehren! Das sagt der Sportwissenschaftler und Gymnasiallehrer Doktor Frieder Beck. Er bringt Hirnforschung, Schule und Spitzensport zusammen und hat ein paar Übungen entwickelt, die wie Dünger fürs Gehirn wirken. Er erklärt bei Thorsten Otto, wie wir alle vor allem durch Bewegung fit in der Birne bleiben können. 

"Du darfst was tun""Ich weiss, dass ich nichts weiss"In dieser Episode von #TheOliverSchirachShow, spreche ich mit einem Jugenkollegen Michael Maizet aus Basel, Schweiz über seinen Werdegang zum „Mentalcoach, Therapeut und Trainier“. Michael ist ein sehr geerdeter Mann mit Jahren von Erfahrung mit Coaching von einzelnen Menschen und Gruppen. Seine Herangehensweise ist sehr direkt und er versucht alles auf eine einfache Art zu erklären. In unserem Gespräch könnt ihr einiges mitnehmen. Tips und Tricks, Übungen, und Einsichten. Wir diskutieren über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Persönlichkeitswachstum, unsere A-ha Momente und die gelehrnten Einsichten ins selbst. Themen welche wir angesprochen haben sind: ⦁ Freiheit, Emotionen, Dankbarkeit und Glück⦁ Wie sehen wir die Welt⦁ Warum fühlen wir uns verletzt ⦁ Ego; was ist es und für was dient es. Wie können wir damit umgehen und es "trainieren".⦁ Entspannungsübung, Bodyscan, Körperwahrnehmung⦁ Meditation, Hypnose, Imagination. Vergleich und Anwendungsbeispiele⦁ Positives Denken und Dankbarkeit⦁ Das Gesetz der Anziehung⦁ Arbeit mit sich selbst⦁ Emotionen. Rolle bei der Selbstfindung, bei der Disziplin etc⦁ Werkzeuge um glücklicher, freier zu werden und sich besser selbst zu verstehen⦁ Sein Online-Kurs KEYMOTIONTip, Anwendungsidee:Übe dich in Dankbarkeit. Morgen, durch den Tag oder Abends, das bestimmst du selbst.Erinnere dich an einen Moment welcher dich glücklich gemacht hat. Am Anfang an richtig grosse Momente. Fühle richtig in diese Erinnerung und die Dankbarkeit hinein. Wenn du mehr geübt bist kannst du 3-5 Situationen nehmen und dafür dankbar sein/fühlen. Fühlen ist das wichtige hier. Sich seiner Ziele mehr bewusst werden:"Was möchte ich, dass Menschen bei meiner Beerdigung über mich erzählen, wenn ich mein perfektes Leben gelebt hätte?" Bleibt einfach, lebt euer Leben. Macht wirklich viele Erfahrungen und geniesst es, euch auch so immer besser kennenzulernen. Findet so das was euch erfüllt, was euch wirklich begeistert und wozu ihr auch dadurch die nötige Energie habt, das zu tun.Und verliert euch nicht im Dschungel der Persönlichkeitsentwicklung. Sondern haltet euch wirklich an die Basis wie Achtsamkeit, Dankbarkeit, Chancenbewusstsein und Bewusstheit, um glücklich zu seinMein Gast:https://mainzet.ch/https://www.geistige-entwicklung.com/keymotionhttps://www.instagram.com/mainzet.coaching/Folge mir auf den Sozialen Medien: dk.linkedin.com/in/oschirachwww.instagram.com/oschirachwww.facebook.com/Schirachoschirach@gmail.com. Kapitel00:00 Intro 02:57 Einführung und Begrüßung05:11 Michaels Werdegang und Coaching-Ansatz07:13 Selbstbeschreibung und persönliche Adjektive09:04 Freiheit und mentale Blockaden13:10 Erfahrungen; Gefühle und Emotionen14:42 Können Unsere Emotionen Falsch Programmiert Sein20:56 Wachsen und Lernen durch Weisheit oder Schmerz25:14 Michael's Wachstums Erfahrungen durch Weisheit und Schmerz42:26 Dankbarkeit und ihre Praxis50:58 Erfahrung und Übungen mit Dankbarkeit59:04 Entspannungstechnik Tips, Atemtechnik, Körperbewusstsein ...01:05:04 Meditation vs. Relaxion: Den Unterschied Verstehen01:13:57 Die Kraft vom Positiven Denken und Dankbarkeit. Das Gesetz der Anziehung01:19:09 Schreibe dein Perfektes Leben 01:27:39 Lebendiges, Bewusstes Leben. Raus aus dem Autopilot01:29:45 Wer bin ICH?01:34:07 Der Moment des Erwachens01:38:45 Authentisch sein. Sich von der Selbstidentifikation lösen01:39:48 Michael's Keymotion Online Kurs01:45:08 Die Reise der Selbsfindung01:48:49 Das Buch Projekt: Mehr als ein Kompendium zu Kurs01:51:29 Abrunden des Gesprächs #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitsentfaltung#emotionen #coaching#mentalcoach #Gesprächstherapy #fitnesscoach #ganzheitlichescoaching #authentisch #Bewusstsein #Gewahrsein #WerBinIch #ReinesBewusstsein#Freiheit #Emotionen #Dankbarkeit #Disziplin #Atemübung #Entspannungsübung #Bewusstseinsübung #Hypnose #Deutsch #Schweiz #Basel

Du sagst ständig Ja – obwohl du eigentlich Nein meinst? Dann lebst du vielleicht im Funktionsmodus, ohne es zu merken. In dieser Folge spricht Fabienne mit Wirtschaftspsychologin Laureen Süß über den Preis der Anpassung – und darüber, wie du mit einer einfachen Reaktionspause raus aus dem People Pleasing findest. Du erfährst, warum Grenzen setzen kein Egoismus ist, sondern Selbstfürsorge, wie Selbstmitgefühl den inneren Kritiker beruhigt und welche Kindheitsprägungen dein automatisches Ja antreiben. Eine Folge voller ehrlicher Einblicke und praktischer Tools – für mehr Leichtigkeit und weniger Erschöpfung.

Borussia Mönchengladbach ist seit sechs Spielen sieglos, stellt in diesem Zeitraum die schwächste Offensive und Defensive. Dass beim 0:3 gegen Eintracht Frankfurt nicht alles schlecht war, machte es nicht wirklich besser. Unsere Reporter sprechen über Auswege aus der Krise.

It's time to talk about money.Nicht strategisch.Nicht aus Druck.Nicht aus „Ich muss mehr verdienen“.Sondern aus einer komplett neuen Frequenz.Diese Folge ist eine geführte Money Activation. Eine Einladung, deine Beziehung zu Geld neu auszurichten, deine alte Money Story loszulassen und eine Realität zu öffnen, in der Geld sich nicht mehr nach Stress anfühlt – sondern nach Sicherheit, Weite und Möglichkeit.Viele von uns sind mit der Idee groß geworden, dass Geld hart ist. Dass man kämpfen muss. Dass es nie ganz reicht. Dass es Druck bedeutet.Heute darf sich das verändern.In dieser Folge nehmen wir dich mit in:✨ einen sanften Reset für dein Nervensystem rund um Geld✨ die Erkenntnis, dass Geld Energie ist – und Energie verstärkt, wer du bist✨ die Begegnung mit der Version von dir, für die Geld kein Kampf mehr ist✨ den Shift vom „Ich brauche mehr“ hin zu „Ich darf jetzt schon fühlen“✨ Affirmationen, die deine neue Money Reality verankernWir sprechen darüber, dass du nicht wirklich das Geld willst – sondern das Gefühl dahinter. Freiheit. Sicherheit. Genuss. Weite. Unterstützung. Und dass genau dieses Gefühl jetzt schon zugänglich ist.Denn deine neue Money Reality beginnt nicht erst mit einer bestimmten Zahl auf deinem Konto.Sie beginnt in dem Moment, in dem du dich entscheidest, dich heute schon getragen zu fühlen.Diese Folge ist für dich, wenn du:

Kennst du diese Sätze, die du nie laut sagst – aber die heimlich dein Liebesleben steuern? In dieser Folge lesen wir schonungslos ehrlich die Gedanken, Zweifel, Ängste vor, die fast alle Menschen kennen. Alles, für ein Ziel: um zu erkennen, dass wir mit diesen Gedanken nicht alleine sind – sondern ziemlich normal!

Wie lernt man, mit den großen Krisen im Leben umzugehen? Das habe ich den Psychotherapeuten Christian Asperger gefragt. Kündigungen, Trennungen, Krankheiten: Wie man Resilienz aufbaut, um an Krisen zu wachsen, statt durch sie zu verbittern.

Was, wenn der Satz „Liebe und Sex gehören zusammen“ nicht romantisch ist – sondern eine Falle? Aino Simon ist nach vier Jahren wieder bei Rein&Raus. Und wir gehen genau dahin, wo es weh tut – und wo's frei macht: Langzeitbeziehung, eingeschlafene Sexualität, Veränderungswünsche, Angst, Scham, Eifersucht – und die Frage, wie Paare lebendig bleiben, ohne ihre Sicherheit zu verlieren.

Die Regisseurin und Schriftstellerin Lola Randl hatte vor einigen Jahren Berlin den Rücken gekehrt und ist in die brandenburgische Provinz gezogen. Im uckermärkischen Gerswalde bewirtschaftete die Künstlerin mit ihrer Familie einen Garten und schuf einen bekannten Treffpunkt für Wochenendausflügler. Gerswalde wurde zum Ort für Berliner Hipster und Glückssucher aller Art, die in einem von Japanerinnen betriebenen Restaurant zusammenfanden. In ihrem neuen Buch "Der lebende Beweis" erzählt Lola Randl literarisch vom Scheitern dieses Lebensprojekts, vom distanzierten Verhältnis zu den Einheimischen und brüchigen Beziehungen – und von einem Aufbruch ins Ungewisse. Der vielfach ausgezeichnete Schriftsteller Michael Wildenhain hingegen hat einen opulenten Großstadtroman vorgelegt und entführt uns in das düstere West-Berlin Ende der Sechzigerjahre. Erzählt wird in "Das Ende vom Lied" aus der Perspektive eines Jugendlichen. Der Vater war mit nur einem Bein aus dem Krieg zurückgekehrt, die Mutter war aus dem Osten geflüchtet. Und der Junge? Der wächst jetzt inmitten von Ruinen, Straßengangs und dreckigen Kneipen auf. Wäre da nicht die Liebe … Und wären da nicht so viele politische Ideale in der Luft, die leider schnell ins Militante abdriften. In unserem Klassiker sprechen wir über das Werk von Annemarie Schwarzenbach. Die Freundin von Erika und Klaus Mann war eine hinreißende Reisereporterin und hat in den Dreißigerjahren den Nahen Osten bereist. Unser Zitat des Monats kommt aus dem neuen Roman "Mein gelber Pullover" von Ursula März. Das Team von "Was liest du gerade?" erreichen Sie unter buecher@zeit.de. Literaturangaben: - Lola Randl: "Der lebende Beweis". Roman. Matthes & Seitz Verlag, Berlin 2026, 188 Seiten, 22 EUR - Michael Wildenhain: "Das Ende vom Lied". Roman. Klett-Cotta Verlag, Stuttgart 2026, 416 Seiten, 26 EUR - Annemarie Schwarzenbach: "Orientreisen. Reportagen aus der Fremde". Ebersbach & Simon Verlag, 2017, 141 Seiten, 18 EUR - Ursula März: "Mein gelber Pullover". Roman. Piper Verlag, 2026, 176 Seiten, 22 EUR [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 

Breaking News: Tim interessiert sich ausnahmsweise mal für eine Smart Home-Bastelei von Jan, zumindest auf gewisse Weise. Die neue Produktionsfirma hat "Raus aufs Land" für Jan so kaputt gemacht, dass es Zeit für eine satirische Aufarbeitung wird. Aus der Reichen und Eitlen: Friedrich Merz war mal wieder Bernd Stromberg und Heino hat sich quasi selbst beim Papst eingeladen. Da möchte man die beiden doch glatt mit dem TKKG-Phantombild-Programm aufspüren.

Was hat das Außen mit deinem Wert zu tun? Spoiler: weniger, als du denkst. In dieser Folge räumen wir mit dem Reflex auf, aus fehlendem Lob, fehlenden Nachrichten oder fremden Normen sofort „Ich bin nicht gut genug“ zu machen.Worum geht's heute wirklich?Darum, dass dein Wert nicht im Außen entsteht – sondern innen. Und dass du erwachsen heute die Verantwortung hast, deine Story neu zu schreiben, statt dich in „Die anderen sind schuld“ einzurichten.Wir sprechen über dieses schnelle Verurteilen („Der hat nicht… also bin ich…“) und warum das zwar erstmal logisch klingt, dich aber langfristig von dir selbst wegführt.Und ja: Ich erzähle dir auch von meinem Unterwäsche-Werbung-Moment – inklusive „Oh Gott, jetzt haben mich Tausende in BH & Slip gesehen“-Gedanken.

In dieser Folge erwähnte Links:

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Auslagern mit Plan: Was raus darf – und was im Haus bleiben muss   Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Warum Du nicht alles selbst machen darfst   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1264 . Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1264

Willkommen zur neuen Ausgabe von Chip & Charge – dieses Mal Mit den letzten Viertelfinals bei den Damen und bei den Herren. Auch dieses Mal kam nicht die große Spannung auf, doch dafür sollten jetzt ziemliche Top-Halbfinales auf uns warten Am nicht mehr so heißen Mittwoch konnte sich Elena Rybakina in zwei Sätzen gegen Iga Swiatek durchsetzen. Während das Match im ersten Satz noch auf Augenhöhe stattfand, zog Rybakina im zweiten Durchgang davon. Ihre Gegnerin im Halbfinale wird Jessica Pegula sein. Sie besiegte Amanda Anissimova, die heute viele unerzwungene Fehler in ihrem Spiel hatte. Pegula hingegen war wieder äußerst solide unterwegs, machte kaum ... WERBUNG 10 Euro gratis bei NEO.bet Sichert euch 10 Euro gratis beim Wettanbieter NEObet, ganz ohne Einzahlung. Einfach den Promotion-Code tennis10 bei der Registrierung auf neobet.de eingeben und sofort mit den 10 Euro loswetten. Link zur NEObet-Registrierung: https://neobet.de/de/Sportwetten#account/Account Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.