Podcasts about meinem

Wenn wir uns mit dem Kurs beschäftigen, kommt oft vieles hoch, was tief in uns verborgen war: alte Glaubenssätze, Ängste, Verletzungen. Es ist, als würde plötzlich ein Licht in die Ecken scheinen, die wir lange nicht anschauen wollten. Das kann sich intensiv anfühlen, nicht weil etwas falsch läuft, sondern weil Heilung passiert. Der Kurs ist kein gemütlicher Spaziergang, sondern eine tiefe Veränderung in unserem Denken. Und genau diese intensiven Phasen gehören zum Weg zurück in den Frieden. Du fühlst dich angesprochen und möchtest noch mehr erfahren? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei. Dort findest du alle anstehenden Termine: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Quantum Shift - die kostenlose Community-Plattform: https://quantumshift.online Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Vom High-End-Kaffee-Fail über intime Apotheken-Dramen bis zum größten Arschloch der Beachvolleyball-EM – diese Episode liefert das volle Brett. Zwei müde Männer, ein perfekter Hundekot und der tiefe Wunsch, mit 18 Gramm Kaffee das Leben zu meistern. Willkommen in der Hölle der Midlife-Crises – viel Spaß. Gönnt uns einen Follow auf unserer Insta-Seite: instagram.com/lirumlarumpodcast Arne: instagram.com/sirarnetaegen Dirk: instagram.com/dirkfunkofficial Supported uns gerne auch auf TikTok ► https://www.tiktok.com/@lirumlarumpodcast Checkt gerne Arnes anderen Podcast "Gelegenheit macht Deep" ab ► https://open.spotify.com/show/67BAroMimEO1rKIorBYfts?si=7b4a7f9537964910

Schon als Kind malte Monika Göttinnen an ihre Kinderzimmerwand. Sie suchte nach weiblicher Kraft, nach etwas, das in Schulbüchern nicht vorkam. Frau sein bedeutet für sie heute: „Meinem inneren Ruf folgen und meiner Seele Freiraum geben.“ Monika ist Künstlerin, Jazzsängerin, Mutter und Feministin. Sie hat Jazz studiert, ist autodidaktische Malerin, Workshopgeberin und geht ihren eigenen Weg. Seit über 20 Jahren erschafft sie Kunst, die berührt, aufrüttelt und Raum gibt für Stille und Rausch. Feminismus ist für sie ein Lebensprinzip: „Wenn einen etwas stört, nicht ruhig bleiben.“ Sie spricht offen über die Unsichtbarkeit von Müttern im Kunstsystem: „Ohne Kinderbetreuung können Künstlerinnen nicht sichtbar sein.“ Einen Markt, der Männer bevorzugt und über fehlende Netzwerke für Frauen. Trotz aller Erwartungen blieb Monika sichtbar. Ob es der Satz „Du brauchst dein Atelier eh nicht mehr“ in der Familie war, oder Galerien die lieber auf vermeintliche Sicherheit setzen, sie bleibt unbeirrt und sagt klar und selbstbewusst: „Ich will Künstlerin sein.“ In ihrer Kunst thematisiert sie nicht nur Ungleichheit, sondern lebt kreative Selbstbestimmung. „Ich mache keine Porträts. Ich bleibe mir treu.“ Zwischen Jazz und Farbe, zwischen Struktur und Freiheit hat sie immer Musik im Kopf und singt manchmal beim Malen. Ihr Ziel: „Ich möchte mit meiner Kunst Resonanz erzeugen. Kunst für ganz normale Menschen machen.“ Ihre Botschaft an andere Frauen: „Such dir Mentorinnen. Lass dich nicht stressen von Social Media. Frag dich: Was für eine Künstlerin willst du sein?“ Und wenn sie Kulturministerin wäre? „Ich würde die unabhängige Szene fördern und bei den Großen sparen.“ Neugierig, wie man mit Farbe und Haltung selbstbestimmt den eigenen Weg geht? Hör rein in die neue Folge.

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Melli – die ich seit fast fünf Jahren begleite. Vom Umgang mit ihrer Endometriose-Diagnose über die intensive Kinderwunschzeit bis hin zu dem Moment, in dem sie nach der Geburt ihres Sohnes wieder zu sich selbst zurückfinden wollte. Melanie nimmt dich mit in ihre ganz persönliche Geschichte. Wir sprechen darüber, - warum Diagnosen nicht das Ende, sondern der Anfang sein können - wie der Druck, „gesund sein zu müssen“, krank machen kann - was sie über sich, ihren Körper und ihre Grenzen gelernt hat - warum Ernährung, Darmgesundheit & Nervensystemarbeit für sie Gamechanger waren - und wie sie heute mit sich selbst umgeht Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst gerade oft im Funktionsmodus erlebst. Wenn du schon viel probiert hast und dich trotzdem manchmal fragst, ob mit dir überhaupt noch „richtig“ ist. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi

Zehn Jahre alleinerziehend, heute erfolgreich selbstständig – wie Nina ihre Money Story neu schrieb und zum Vorbild ihrer Töchter wurde. Jetzt Podcast-Folge anhören.

Prediger: Pastor Heinrich Zelmer - 03.08.2025Hier sind wir zu finden:- Homepage: https://emmanuel-lindern.de/- YouTube: https://www.youtube.com/@emmanuellindern3445/streams- Instagram: https://www.instagram.com/emmanuellindern/?igshid=rxabw0hovrqo

Hör dir hier die Predigt „Depression - Wie gehe ich mit dem Kampf in meinem Kopf um?!“ von Stefan Sommerfeld aus der Predigtserie "Ich frage für einen Freund" aus unserem Gottesdienst am 03.08.2025 an.► Bleib up to Date. Mehr Infos zur Move Church findest du auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.movechurch.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und unseren Social Media Kanälen.► Spenden. Du willst die Arbeit der Move Church finanziell unterstützen? Alle Infos dazu findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.movechurch.de/spenden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Fragen? Schreib uns einfach eine E-Mail an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hallo@movechurch.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Im ersten Fundstück besprechen Johanna und Alex ein Reel, welches sie auf Instagram gesehen haben. Eine Hundebesitzerin öffnet sich und sagt, sie sei doll und unfair gegen ihren Hund geworden.Wie die Situation einzuschätzen ist, welche Rolle soziale Medien und eine ganz bestimmte Strömung im Hundetraining dabei spielen, hört selbst!Zum Reel:https://www.instagram.com/reel/DMIaoddI66v/?igsh=MThxaXh0Y2E0ajVidA==Mehr zu:

Was tun, wenn er nach endlos langen Telefonaten und zwei echt schönen Dates auf einem Festival dann doch nochmal mit anderen Frauen schlafen möchte? Ist es zu viel verlangt, dass er keinen körperlichen Kontakt mit anderen hat, wenn ihm das Kennenlernen wirklich wichtig ist? In dieser Folge beantworten wir mal wieder zwei Hörermails: Wir sprechen über Männer (aka Bindungsängstler), die Nähe versprechen und dann doch plötzlich weglaufen und über die Frage: Ab wann darf man eigentlich Exklusivität erwarten? Außerdem geht's um einen Freund, der seit Jahren kifft, obwohl es seine Beziehung belastet – und warum eine Partnerschaft das aushalten muss. Sichert euch jetzt Karten für die 10 Jahre Beste Freundinnen Tour unter https://www.bestefreundinnen.de/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Eine Frage, die alles entscheiden kann, wenn man den Mut hat, genau hinzuhören. In dieser Folge stelle ich eine kontroverse These auf, denn ich behaupte, dass wir seit 25 Jahren, kulturell betrachtet, stillstehen. Was dieser Satz mit "in die Stille gehen" zu tun hat und warum er so wichtig ist, um eine Antwort auf die Frage "Was mache ich jetzt aus meinem Leben?", zu finden, das erfährst du in dieser Folge. Lass dich inspirieren! Dein Lars Hier geht es zu unserem Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS15 Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Hier geht es zu Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS10 Mit diesem Code bekommst du 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Vier schöne Links zu Lars: Das neue Buch: COMING HOME Der neue Kalender: COMING HOME 2026 Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/ Der kostenlose Magic Monday Newsletter: www.lars-amend.de/

Fünf zentrale Fehler aus meinem alten Coaching-Business Vor über 13 Jahren hatte Matthias Niggehoff eine Coaching-Praxis in Köln und hat dort als Psychologe, Stresscoach und Kommunikationstrainer Menschen unterstützt. Der Terminkalender war stets gut gefüllt, trotzdem waren viele unpassende Leute da, Leute, die nur 90 Euro pro Stunde zahlen konnten und Leute, die oft nur ein paar Stunden blieben. Es war mehr ein Kampf, als spannendes Arbeiten als Psychologe und Coach. Die fünf Hauptfehler hat Matthias in der Podcastfolge zusammengestellt und wir sehen sie immer wieder bei Kunden wie emTrace Coaches, NLPler, Hypnoseleute und mehr. Für Coaches und Berater Top-Kunden gewinnen. Aus der Masse abheben. Botschaften, die knallen. Verkaufspsychologie: Die optimale Lösung für Business Coaches, Trainer und Berater. Wen wir unterstützen Trainer und Coaches für emotionale Intelligenz (z. B. emTrace®, NLP, Mimikresonanz® u. ä.) Führungskräfte-Coaches Team-Coaches Marketing-Coaches und -Trainer Bewerbungs-, Verhandlungs- und Karriere-Coaches Coaches, Trainer und Berater in anderen Bereichen (z. B. Fitness, Geld, Beziehungen), die ihre Angebote im Schwerpunkt online vermarkten

Martina Kurz steht für Werte, Klarheit und Orientierung - in einer Welt, die sich ständig wandelt, ist es wichtiger denn je, fest im eigenen Inneren verankert zu sein. Martina Kurz unterstützt Unternehmen und Menschen dabei, ihre Werte wiederzuentdecken und ihre innere Orientierung zu finden. Nur so können sie mit Klarheit und Erfolg nach vorne schreiten – genau das, was wir in der heutigen Zeit dringend brauchen!Es ist nötig, zu reflektieren, sich selbst wahrzunehmen, der eigenen Werte, Prägungen, Muster und Überzeugungen bewusst zu werden.Viele Menschen haben einen beeindruckenden Lebenslauf, aber kaum noch Kontakt zu ihrem inneren. Sie führen Teams, Unternehmen oder Familien – aber sich selbst längst nicht mehr. „Egal, ob ich mit Unternehmern oder Privatpersonen spreche“, sagt Martina Kurz, „die größte Herausforderung ist derzeit, nicht zu wissen, was man wirklich will.“ Viele Menschen spüren eineinnere Leere oder Unzufriedenheit. Sie wissen nicht, welche Schritte sie gehen sollen oder was sie in ihrem Leben und in den aktuellen Situationen wirklich erreichen möchten.Viele wissen, was sie nicht wollen, doch sie wissen nicht, WAS sie wollen. Wir leben in einer Welt, in der das Funktionieren zur Norm geworden ist. Wir leisten, planen, organisieren – und wir füllen Rollen aus: im Beruf, in der Familie, im Freundeskreis, im Alltag. Und oft machen wir das sogar gut. Von außen betrachtet scheint alles zu stimmen. Erfolg.Ordnung. Kontrolle. Und doch ist da oft dieses leise Ziehen im Innern. Ein Gefühl von Leere,innerer Unruhe oder subtiler Erschöpfung. Genau hier setzt Martina an: Sie bringt wieder Klarheit in den Kopf und ins Herz. Das tut sie als inspirierende Rednerin, in motivierenden Workshops und sogar in tiefgehenden Ausbildungen. Denn wir wissen heute: Erfolg entsteht nicht nur auf der oberflächlichen Ebene, sondern vor allem auf den tieferen Ebenen – durch ein starkes Mindset, Energiearbeit und innere Balance.Lange Zeit war Martina selbst, zwar erfolgreich, aber nicht glücklich. Heute lebt sie ihre Bestimmung und zeigt Selbständigen und Unternehmer:innen, wie sie ihr wahres ICH kennenlernen, um erfüllt und erfolgreich zu sein – auf allen Ebenen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Gnade Gottes: Wie ich sie erlebe! / 180° zu meinem Denken! – Andreas Schutti (Discokönig) by Oase Church

Lektion 207: Ich bin kein Körper. Ich bin frei. Denn ich bin nach wie vor, wie GOTT mich schuf. (187) Ich segne die Welt, weil ich mich selber segne. - EKIW ✨ Segen aus meinem Sein Alles, was ich in der Welt sehe,spiegelt nur das,was ich in mir anerkenne. ✨ Ich segne die Welt, weil ich mich selber segne.Wenn ich mich als Licht erkenne,beginnt die Welt zu leuchten.Wenn ich mich vergebe,atmet alles mit mir auf. Ich bin kein Körper. Ich bin frei.Und in meiner Freiheitwird die Welt frei mit mir. Ich bin der Spiegel des Himmels.Und mein innerer Segenwird zum stillen Wunder,das sich überallhin ausdehnt

UNTERSTÜTZE UNS: https://spenden.twingle.de/mission-zweite-chance-fuer-hunde-e-v/jetzt-mit-ihrer-spende-gutes-tun/tw686bacadec8a3/page Hier erfährst du mehr über unseren Verein und unser Projekt: https://missionzweitechancefuerhunde.de Bei Fragen zum Verein und zum Projekt, meldet euch bei: info@missionzweitechancefuerhunde.de Folgt uns auf unserer Instagram und Facebook Seite: Instagram - https://www.instagram.com/missionzweitechancefuerhundeev?igsh=aGsxbGsyOGZpMQ%3D%3D&utm_source=qr FAcebook - https://www.facebook.com/share/1Bh76e63gk/?mibextid=wwXIfr Du möchtest auch zu uns ins Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch: https://steve-kaye.de/ Link zum Video : https://youtu.be/5EuloWYLNEU SEI TEIL DES PODCASTS Du arbeitest mit Hunden? Egal in welcher Form! Du möchtest uns und vor allem der Öffentlichkeit deine Geschichte erzählen? Dann melde dich via Email oder WhatsApp unter folgenden Kontaktdaten bei uns. Wir freuen uns auf DICH und deine Story! Email: kontakt@hundeparadies-harz.de WhatsApp: +49 1590 6594885

Hier könnt ihr Teil von meinem Discord werden: https://discord.gg/UnTQSyrC Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge zeige ich dir, welche Schweizer Aktien ich (und meine Frau) aktuell im Depot habe(n) – inklusive Dividendenrenditen, persönlicher Einschätzung und einem Bonus-Titel, den ich bisher verpasst habe. Fokus: Buy & Hold und Dividenden.

Wähle deine Lieblings-Plattform Youtube: https://cutt.ly/rk1EJxY Whatsapp: http://dozz.es/10mja Telegram: https://t.me/zehnmmj Spotify: https://shorturl.at/yGIJ3 Ivoox: https://cutt.ly/Ok1EOoV Web: https://10minutenmitjesus.org Instagram: https://lmy.de/QddR Hallow: https://shorturl.at/BDxXI Hast du Fragen oder hat dich diese Betrachtung besonders angesprochen? Du kannst einen Priester aus unserem Team per Mail unter 10minutenmitjesus@gmail.com kontaktieren!

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In dieser besonderen Jubiläumsfolge spreche ich mit meinem Vater Ralf Aydt über die Entstehung und Entwicklung von Gestatten Sie?!, über persönliche Weichenstellungen – und darüber, was kreative Arbeit, Podcasting und Community miteinander zu tun haben.Wir reflektieren gemeinsam über die Bedeutung von Austausch, kritisches Feedback und darüber, wie stark äußere Einflüsse wie die Corona-Pandemie kreative Prozesse und Lebensentscheidungen prägen können.Vielen Dank an euch alle für das hören und unterstützen dieses Podcasts und natürlich ein Riesen Dank an alle Gäst*innen, die sich Woche für Woche Zeit nehmen, um ihre Gedanken mit mir zu Teilen. Es fühlt sich jedes mal wie ein großes Geschenk an mich an. Für Feedback, Wünsche oder Anderes findet ihr mich auf Instagram unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ulrichaydt⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠@gestatten.sie⁠⁠⁠⁠⁠ oder auf meiner Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.ulrichaydt.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠Danke an Mala für das Podcast-Cover (⁠⁠⁠@mala.kolumna⁠⁠⁠) und Belinda für das Produzieren des Jingles (⁠⁠⁠⁠⁠@Belinda Thaler⁠⁠⁠⁠⁠)Diese Folge wird unterstützt durch die Landesinnung Wien der Berufsfotografie.

Wir schauen uns heute die ekeligsten Eltern auf der ganzen Welt an, die man nur hassen kann. Die Kanzlei Wawa mit dem Host Furdis wird alle Fälle durchgehen! Reddit Entitled Parents Ich lese und reagiere auf witzige und komische Reddit Geschichten bzw. Posts zu verschiedensten Reddits oder Life Hacks! Wenn Ihr mehr davon sehen wollt, lasst gerne ein daumen nach oben da! YouTube: https://www.youtube.com/@fufustories

126 | In dieser Folge spreche ich darüber:welche Tools & Strategien mir wirklich helfen, mein Business neurodivergenzfreundlich zu führenwie Automationen mein Business & Energie-Level rettenwarum E-Mail-Marketing für mich ein stabiler Anker bleibt (auch wenn Insta mal weg wäre)Ich teile mit dir:

Lektion 193: Alle Dinge sind Lektionen, von denen GOTT möchte, dass ich sie lerne - EKIW

Mein großer Traum ist der SPIEGEL-Bestseller Platz 1. Ich möchte mich bei jedem Podcast-Hörer bedanken, der mich bei diesem Vorhaben unterstützt und habe mir deshalb für euch folgende Aktion einfallen lassen:-> Alle Besteller, die mindestens 3 Bücher bestellen, nehmen an einer Verlosung eines lebenslangen DWS-Tickets teil. -> Für alle Besteller, die mindestens 6 Bücher bestellen, ermögliche ich eine Teilnahme an einem 5-teiligen interaktiven Online-Workshop, wo ich euch meine wichtigsten Learnings zu folgenden 5 Themenbereichen näherbringe und für eure Fragen bereit stehe: Unternehmertum/Selbständigkeit: Wie kannst du heute gründen? Welche Geschäfsmodelle gibt es? Feedback für eure Gründungsideen/Unternehmen.Social-Media: Wie funktioniert erfolgreiche Kundengewinnung über Social-Media? Wie baut man sich eine erfolgreiche Personal-Brand auf? Feedback für deine Ideen.Bucherstellung: Wie wirst du Spiegel-Bestseller? Wie schreibst du ein Buch? Welche Vertriebswege gibt es? Wie gewinnst du Kooperationspartner? Wie gewinnst du einen Verlag? Feedback für deine Ideen.Podcast: Wie baust du einen erfolgreichen Podcast auf? Was würde ich heute tun, wenn ich bei 0 starten müsste. Feedback für deine Ideen. Verkauf: Wie verkaufst du besser? Deine Produkte, deine Dienstleistung, deine Person! -> Für alle Besteller, die mich mit einer Bestellung von 100 Büchern unterstützen, denen schenke ich einen Tag mit mir im Sommer 2026 in Berlin auf der MS Performance inkl. Maurice Bork als persönlicher Taxi Fahrer im Ferrari 12 Cilindri. (Begrenzt auf 5 Menschen)Um an der Aktion teilzunehmen, schickt mir bis spätestens eure Bestellbestätigung per Mail an podcast@die-wichtigste-stunde.de Danke für eure Unterstützung!

Sie sind ein Traumpaar seit 25 Jahren, beruflich und privat. Mit Thorsten Otto sprechen sie übers Älterwerden, ihre unterschiedlichen Familienrollen und über ihr gemeinsames Lieblingsprojekt "lebenslanges Lernen" für das sie demnächst rund 30 Stars wie Anke Engelke, Olli Kahn, Tenor Jonas Kaufmann oder Bestseller-Autor Sebastian Fitzek für eine Großveranstaltung nach München holen.

Im zweiten Teil spricht Calvin offen über die Herausforderungen im operativen Tagesgeschäft – und wie er sich konsequent daraus befreit hat. Von eigenen Betten über Wäschelogistik per Post bis hin zur Concierge-Lösung: Calvin baut mehr als nur Wohnungen – er baut ein echtes Systemunternehmen.Das erwartet dich:– Warum Monteure nicht gleich Marge heißen– Wie Calvin Callcenter, Coaching und Logistik aufzieht– Die größten Pain-Points – und seine Lösung dafür– Welche Rolle Zeit, Geld und Know-how beim Skalieren spielenEin ehrliches Gespräch über Verantwortung, Prioritäten – und warum Calvin nicht mehr telefonieren will.Dieser Podcast wird unterstützt von ⁠⁠⁠Ohne-Makler.net⁠⁠⁠ 

Von der Magersucht zum Übergewicht.. Dann hat Kathrin jede erdenkliche Diät ausprobiert und in ihren Tagebüchern festgehalten, wie schlecht es ihr dabei ging.

Ein früher Morgen. Eine leere Seebrücke. Eine Schaukel am Strand.Und plötzlich war sie da – die Verbindung zu meinem inneren Kind.In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz besonderen Moment: Ein Moment der Erinnerung, der Erkenntnis – und der Heilung. Ich erzähle dir, wie mein inneres Kind auf der Schaukel wieder lebendig wurde – und wie ich plötzlich spürte: 

In dieser Folge sprechen wir über den Moro-Reflex und darüber, wie du deinem Kind helfen kannst.

124 | Ich bin am 2.7. 28 Jahre alt geworden - und das letzte Lebensjahr hat mich viel gelehrt.In dieser Folge teile ich 6 wertvolle Learnings mit dir - Business-Related, aber auch Persönlich - die ich mir für die Zukunft mitnehme, was ich anders machen würde, und was mir jetzt hilft, erfolgreicher denn je in meiner Selbständigkeit zu sein.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Menschen spielen eine große Rolle in unserem Leben. Doch auch Dinge und Räume schreiben mit an unserer Geschichte. Das alte Handy, das uns an schöne Zeiten erinnert. Die Tasse am Morgen, ein Geschenk von einem lieben Menschen. Ein Raum, der sich sofort wie Zuhause anfühlt – noch bevor ein Möbelstück darin steht.In dieser Folge geht es um genau diese Verbindungen: zu Dingen, zu Orten und zu Räumen.Deine Monika ReißlerKomm doch gern zum Agnihotra vorbei. Mehr Infos findest du hier: https://www.raeucherkultur.com/c/shop/agnihotraDu findest mich hier:Instagram: https://www.instagram.com/raeucherkultur/Facebook: https://www.facebook.com/DragonundPhoenixYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjeoqrnrrtF6zB9fzGSopQATelegram-Räucher-Community: https://t.me/raeucherkultur

Meine Kundin nach 8 Stunden Strategietag: 'Wenn ich 8 Stunden in meiner Kanzlei arbeite, bin ich fertig mit der Welt. Hier fühle ich mich energiegeladen.' Letzte Woche war ich in Leipzig für einen Strategietag mit einer meiner Private Mentoring Kundinnen. In 8 Stunden haben wir eine komplette Online Marketing-Strategie entwickelt, ihre Positionierung geschärft, einen Launch geplant und ein Content-System aufgebaut, für das andere Monate brauchen. In dieser Folge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen und zeige Dir Schritt für Schritt, wie Du Dir Deinen eigenen Strategietag gestaltest – und warum ein einziger gut geplanter Tag mehr bewirken kann als Wochen ohne System. Themen: • Warum ein Deep Work Day mehr bringt als Wochen ohne Struktur • Die perfekte Vorbereitung für Deinen Strategietag • Positionierung und Messaging - finde Deine Stimme • Launch-Planung mit System - Vom Miniprodukt zum Funnel • Content-System statt Content-Stress • Raum für deine Bedürfnisse im Unternehmen • Wie Du energiegeladen statt erschöpft nach Hause gehst • Notion-Board Setup für maximale Effizienz • Von der Produkttreppe zur Roadmap 2025 • Content-Säulen aus Positionierung ableiten • Die eigene Story emotional und anziehend schreiben • Automatisierung und neue Einkommensströme planen Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). You can do it! • Zum Workshop ‘[500€+ am Tag mit automatisierten Miniprodukten](https://shop.femschool.de/500-miniprodukt)' • Dein [Reichweite-Komplettpaket](https://shop.femschool.de/5000-insta-follower) für Selbstständige Frauen • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

  In dieser Episode des ESG Talk Podcasts spricht Stella Ureta Dombrowsky über die Bedeutung von Care-Arbeit in Verbindung mit der finanziellen Unabhängigkeit von Frauen. Sie erklärt, wie Care-Arbeit oft unsichtbar bleibt und welche finanziellen Konsequenzen dies hat, insbesondere in Bezug auf die Rentenlücke. Die Episode soll Frauen ermutigen, Verantwortung für ihre Finanzen zu übernehmen und die Bedeutung von Teamarbeit in der Care-Arbeit zu erkennen.   Takeaways Die finanzielle Unabhängigkeit von Frauen ist entscheidend für eine ausgewogene Gesellschaft. Care-Arbeit umfasst viele unsichtbare Leistungen, die oft nicht anerkannt werden. Frauen investieren im Durchschnitt mehr Zeit in Care-Arbeit als Männer. Die Rentenlücke ist ein ernstes Problem, das Frauen betrifft. Es ist wichtig, über Geld und finanzielle Absicherung zu sprechen. Verantwortung für die eigene finanzielle Zukunft zu übernehmen, ist essenziell. Care-Arbeit sollte als Teamarbeit betrachtet werden. Frauen sollten sich über ihre Rentenansprüche informieren. Finanzplanung kann in kleinen Schritten beginnen. Es ist nie zu spät, sich um die eigene finanzielle Sicherheit zu kümmern.   Kapitel 00:00 Einführung in die Female Finance und Care-Arbeit 03:11 Die unsichtbare Leistung der Care-Arbeit 08:02 Die Rentenlücke und ihre langfristigen Folgen 13:58 Was können wir ändern? Verantwortung übernehmen und Finanzplanung   Der ESG-Talk-Podcast: Social Media: Linkedin: https://www.linkedin.com/showcase/esgtalkpodcast Instagram: https://www.instagram.com/esg_talk_podcast/   Podcast - Links: Spotify: https://open.spotify.com/show/0NUvvcweDOrPFQFaWTtMEl Apple: https://podcasts.apple.com/ch/podcast/esg-talk-podcast/id1682453395 Youtube:  https://www.youtube.com/@ESG-Talk-Podcast-Start-2023   Das Booklet  zum Podcast (gratis Download) Flipbook; 1. Ausgabe: https://online.publuu.com/637375/1437254 Flipbook; 2. Ausgabe: https://publuu.com/flip-book/637375/1813017 Download: https://www.trimpact.net/esg-talk-booklet/   ESG-Education (gratis Download) Themen wie CSRD, ESRS, ESG-Reporting, Planetare Grenzen, Nachhaltige Investieren und Frauen und Finanzen, Empfehlungslisten 2023 & 2024 Download: https://www.trimpact.net/esg-education/   Kontakt: Stella Ureta-Dombrowsky https://www.linkedin.com/in/stella-ureta-dombrowsky/ sd@trimpact.net www.trimpact.net

#612 – In dieser Episode teilt Tim vier zentrale Veränderungen, die er 2025 in seinem Business umsetzen will. Du erfährst, wie er die Aktualisierungsfalle vermeidet, auf wiederkehrende Einnahmen setzt, seine Personal Brand durch mehr Storytelling stärken will und warum künftig Happiness und Autonomie über Umsatz und Teamgröße stehen. Highlights: "Wiederkehrende Einnahmen bringen echte Planbarkeit und nehmen viel Verkaufsdruck." "Storytelling und authentische Einblicke werden immer wichtiger – gerade im Zeitalter von KI-generiertem Content." "Deine beste Erfolgsmetrik ist nicht der Umsatz allein, sondern die Freiheit, mit deinem Business so zu leben, wie du es willst." Timestamps: 00:00 – Reflexion in Kopenhagen 02:26 – Die Aktualisierungsfalle bei Online-Kursen 06:01 – Membership und wiederkehrende Einnahmen 10:41 – Storytelling & Personal Brand: Vom Experten zur Marke 15:49 – Happiness statt Umsatz 20:38 – Neue Produktideen 22:48 – Meine vier Business-Änderungen Connect: → Tritt meinem Newsletter bei und erhalte 3 E-Mails pro Woche, die deine Conversions erhöhen: https://www.timgelhausen.de/newsletter/ → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein Business: https://www.instagram.com/timgelhausende/

Das Thema meiner neuen Podcastfolge: Kinderwunsch und unerfüllter Kinderwunsch aus spiritueller Perspektive. Ich habe eine meiner spirituellen Lehrerinnen im Podcastgespräch. Andrea Mischkowyak ist mit mir im Gespräch und ich freu mich so! Andrea hat über 25 Jahre Erfahrung als Coach, Lehrerin, Dozentin und Autorin. Sie erzählt in dieser Folge spannende Erlebnisse aus ihrer Praxis. Du erfährst in dieser Folge - Den Zusammenhang zwischen manifestieren und Kinderwunsch, - woher Blockaden und Widerstände kommen können, - ob man eine Seele überreden kann zu kommen, - wie du deinen Sinn oder seine Seelenaufgabe finden kannst, - was Quantenheilung, Seelengespräche und mediale Gespräche bewirken können, - was die Universität des Lebens ist und - wie Vergebung wirkt. Das ist eine herrlich spirituelle Folge. Ich freue mich, wenn du dich darauf einlässt und diese Folge auf dich wirken lässt. @Andrea Danke für dein Sein, deine Arbeit und dieses tolle Interview!

Predigt von Stefan Uhlig on 29. Juni 2025

Gottesdienst zum Jahresthema „Lernen & Folgen“ Moderation und Predigt: Heike K Musik: Maren und Team KINDER SIND SEHR WILLKOMMEN! Nach einem gemeinsamen Kinderlied dürft ihr in zwei Altersgruppen euer eigenes Programm erleben. Unser Kinderteam freut sich schon auf euch! GÄSTE SIND SEHR WILLKOMMEN! Auch ohne Kirchenerfahrung bist Du herzlich eingeladen. Schau Dir alles an und später beim […]

Holger Seim, Mitgründer von Blinkist, spricht offen über die Learnings nach dem erfolgreichen Exit. Er teilt, warum er früher Secondaries hätte machen sollen, wie stoisches Denken ihm hilft, mit Erfolg umzugehen, und warum echte Freiheit wichtiger ist als Zahlen auf dem Konto. Was du lernst: Warum frühe Secondaries wichtig für mentale Gesundheit und besseres Leadership sind Wie stoische Prinzipien dir helfen, im Moment zu leben und Erfolg richtig einzuordnen Die Balance zwischen Unternehmerdasein und Familienleben ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://zez.am/unicornbakery  Mehr zu Holger Seim LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/holgerseim/  Blinkist: https://www.blinkist.com/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/

… warum sie danach nie mehr wieder kam. Wie ich eines Abends nach Hause kam und meiner Frau und meiner Tochter gestehen musste, dass ich meinen Job verloren hatte. Wie ich meinen Eltern Fragen über meinen Liebeskummer stellte und so tat, als ob es um eine Freundin ging. Eva-Maria, Wolfram und Annalena Zurhorst teilen im heutigen Podcast, wie sie in ihrer Familie gemeinsam gewachsen sind und sich gegenseitig all die Jahre immer mehr unterstützen konnten.   Hier geht es zum Fragebogen: https://form.typeform.com/to/iw8gsJIo#partner=zurhorst&zg=xxxxx     Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Servus! Wenn ihr uns kontaktieren oder mehr sehen möchtet, geht auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unseren Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@austriankiwipodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) und folgt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jonboy.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, um auf dem Laufenden zu bleiben mit unserer Bekleidungsmarke.Über uns:Ich (Jonny) habe Maria 2019 in Kambodscha kennengelernt. Wir reisten zusammen durch Vietnam, verliebten uns, und ich zog nach Österreich, um Maria zu besuchen – und bin nie wieder gegangen. Wir arbeiten und leben beide hier in Salzburg und lieben es!Podcast Chapters:00:00:00 Intro00:00:19 Was geht bei uns?00:02:01 Das Café am Rande der Freundlichkeit00:04:52 Jonnys erste Live-Show überhaupt!00:12:35 Stiegl-Biertour00:17:48 Jonnys Polterabend-Geschichte00:25:26 Jonnys Schwester und Bruder gehen weg00:26:53 OutroInstagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/austriankiwipodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jonboy:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/jonboy.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Heute werfen wir einen Blick auf die drei Top-Aktien im Nasdaq 100 des Jahres 2025 – also jene Titel, die seit dem 1. Januar die beste Performance gezeigt haben. Ich zeige euch nicht nur, welche Unternehmen das sind, sondern verrate euch auch, welche dieser drei Aktien ich persönlich am spannendsten finde.
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Nach dem Verkauf seines Start-ups ist genau das passiert: Der umtriebige Martin Reents konnte mit 50 Jahren aufhören zu arbeiten. Dass sein Leben aber weiter Sinn braucht, war ihm immer klar. Heute ist er KI-Experte, genießt Kultur und agiert sich ehrenamtlich in einer Begegnungsstätte in Miesbach.

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Du versuchst abzunehmen, achtest auf Deine Ernährung, bewegst Dich mehr – aber irgendwie will es mit der Gewichtsreduktion einfach nicht klappen? Dann liegt das Problem vielleicht nicht auf körperlicher Ebene – sondern viel tiefer. In dieser Folge erfährst Du, anhand eines Fallbeispiels und wissenschaftlichen Erkenntnissen, was noch alles dahinterstecken kann. Wenn Du wissen willst, wie Dein Essenstyp ist, mach gerne den Selbsttest dazu auf meiner Website unter: https://kedo-rittershofer.com/essenstypentest/ Oder starte mit meinem 7-Wochen-Programm „Erfolgreich abnehmen“ für echte Veränderung in Körper & Geist. Mehr dazu findest Du hier: https://kedo-rittershofer.com/abnehmen-intensivkurs/

Der Musiker und Schauspieler spricht mit Arnd Zeigler u.a. über seine Leidenschaft für den Fußball, seinen Lieblingsverein VfL Osnabrück, Klub-Legenden, prominente Steiffen-Fans und die "Church of Elvis". Außerdem erklärt er, dass der Schnurrbart die Miete zahlt, er im Krankenhaus zum Beatles-Fan wurde und was er mit dem Klavierlehrer von Komponist Franz Liszt zu tun hat. Von Arnd Zeigler.

Viele Eltern haben mir in den letzten Jahren von Schuldgefühlen gegenüber ihren Kindern berichtet, da sie befürchten, etwas von ihrem Trauma an sie weitergegeben zu haben. Darum soll es in dieser Folge gehen. In dieser Folge erfährst du: wie du die Weitergabe von traumatischen Prägungen beenden kannst warum Selbstfürsorge eine Grundlage sicherer Elternschaft ist was Kinder wirklich von ihren Bezugspersonen brauchen welche Bedeutung deine innere Haltung hat weshalb es so wichtig ist, die Gefühle deiner Kinder zu validieren. Shownotes: Trauma & Schuld // Podcast #77 Wohin mit meinem Schuldgefühl? // Podcast #101 Trauma Schuld - Dinge, die nicht wiedergutzumachen sind: https://www.br.de/mediathek/podcast/radiowissen/trauma-schuld-dinge-die-nicht-wiedergutzumachen-sind/2092556 Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137 Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120 Verena König: “Trauma und Beziehungen – Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen”: https://www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/ Möchtest du am 21. & 22. Juni beim Grow & Connect Kongress live bei Frankfurt am Main dein Traumawissen vertiefen? Wir freuen uns, dich dort wiederzusehen:  https://www.verenakoenig.de/kongress/grow-and-connect-2025/ Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung         

Tools und Gadget mag ich. Wichtig ist dabei, dass sie mein Leben und/oder einen Workflow besser machen. Hier habe ich dir mal meine Liste aufgedröselt, die ich Stand Q2 2025 im Einsatz habe. Viel Spaß beim Schmökern.

Guckt euch mal um: Was ist da gerade alles aus Holz? Vielleicht sitzt ihr zuhause auf einem Holzstuhl, der auf Parkett steht, vor einem hölzernen Regal oder an einem Eichentisch. Oder ihr seid draußen unterwegs, mit Bäumen um euch rum - womöglich einer verwitterten Parkbank? Wir alle sind von Holz umgeben, nur fällt uns das mitunter gar nicht mehr auf. Meinem heutigen Gast geht das nicht so. Er hat mehr oder weniger sein ganzes Leben diesem Material gewidmet und sagt: Wir Menschen haben so eine tiefe Verbindung dazu, man kann Holz gar nicht doof finden. Jonas Winkler ist Tischlermeister und mit fast 600.000 Abos einer der beliebtesten deutschsprachigen Handwerker auf YouTube. Seine Videos, in denen er Sägen reviewt oder Tricks verrät, wie man perfekt bohrt, haben hunderttausende Abrufe. Falls ihr selbst schonmal nach so einem Tutorial gesucht habt, ist er euch bestimmt begegnet: Ein Anfang 30-jähriger, komplett tätowierter Typ mit geschorenem Kopf und wachem Blick. Dass er Holz als seine Leidenschaft entdeckt hat und damit heute so erfolgreich ist, war alles andere als selbstverständlich. Jonas sagt von sich selbst, dass er in seinem Leben enorm viele Fehler gemacht und Gott und die Welt belogen habe. In unserem Gespräch hat er erzählt, warum er weinend vor seiner Schule stand und lange viele Geheimnisse hatte. Ich habe einiges über ihn erfahren, das wir bei der Recherche vorher noch nicht herausgefunden hatten – zum Beispiel, welcher Religion er angehört und wie die seinen Blick aufs Leben prägt. Es ging um eine unerwartete Freundschaft, ein Wasser-Trauma und seine scharfe Kritik an der eigenen Branche. Also, hier kommt ‘ne gute Stunde mit Jonas Winkler, direkt aus seiner Werkstatt in einer Kleinstadt in Niedersachsen. ►►► Deutschland3000 Instagram: @deutschland3000 https://www.instagram.com/deutschland3000 Jonas Winkler Instagram: @jonaswinkler.official/ https://www.instagram.com/jonaswinkler.official/ Eva Schulz Instagram: @evaschulz https://www.instagram.com/evaschulz/ ►►► Unser Podcast-Tipp: Das Imperium Heidi Klum – Catwalk zur Macht: https://1.ard.de/imperium_heidi_klum?pc=d3000 Und: „Peter Wohlleben, haben Bäume echt Gefühle?“: https://www.ardaudiothek.de/episode/deutschland3000-ne-gute-stunde-mit-eva-schulz/peter-wohlleben-haben-baeume-echt-gefuehle/n-joy/10378145/ ►►► Redaktion: Merle Hömberg und Ruby-Ann Schwiethal Gäste-Management: Axel Schöning Produktion: Merle Hömberg und Axel Schöning Social Media: Kim Vanessa Schang und das Sounddesign kommt von Soundquadrat. Deutschland3000 – ‘ne gute Stunde mit Eva Schulz" ist ein Podcast von N-JOY vom NDR.