Podcasts about stunden

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    Kinocast | Der Podcast über Kinofilme, Sneak Preview, Filme, Serien, Heimkino, Streaming, Games, Trailer, News und mehr

    Diesmal werfen wir einen Blick auf drei sehr unterschiedliche Filme: • Pressure erzählt die spannende wahre Geschichte der entscheidenden Stunden vor der Invasion in der Normandie und zeigt den enormen Druck hinter einer der wichtigsten militärischen Entscheidungen der Geschichte. • One Night Only präsentiert eine ungewöhnliche romantische Komödie mit einer originellen Zukunftsvision rund um Liebe, Beziehungen und Zufälle. • Mit Richard Linklaters Everybody Wants Some!! reisen wir zurück ins Jahr 1980 und begleiten eine Gruppe von College-Baseballspielern durch ein unvergessliches Wochenende voller Freundschaft, Partys und Selbstfindung. Natürlich gibt es wie immer unsere Eindrücke, Analysen und Empfehlungen für Filmfans. Timecodes: 00:00:00 Einleitung 00:01:50 Pressure 00:15:27 Tipps für die nächste Sneak Preview 00:17:41 One Night Only 00:31:09 Kinocharts und Neu im Kino 00:37:06 Everybody Wants Some!! 00:41:19 Serienthemen

    Unter Uns Moms
    Das Familien-Codewort

    Unter Uns Moms

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2026 46:23 Transcription Available


    Was früher völlig normal schien, fühlt sich heute manchmal ziemlich falsch an. Patricia und Janina sprechen darüber, welche Kinderserien und Sprüche aus ihrer eigenen Kindheit schlecht gealtert sind und warum sie manche Dinge heute ganz anders mit ihren Kindern besprechen würden. Dabei verrät Patricia auch, warum ausgerechnet Annika aus Pippi Langstrumpf bei ihr bis heute keinen besonders guten Stand hat. Währenddessen bleibt das Thema Preschool bei Janina weiterhin eine kleine Herausforderung: Isla hat kurzerhand beschlossen, gar nicht erst ins Auto zu steigen und damit einen kompletten Preschool-Tag ausfallen lassen. Wie viel Überzeugungsarbeit ist jetzt noch sinnvoll und wann sollte man vielleicht einfach ein bisschen Druck rausnehmen? Außerdem erzählt Patricia von nervenaufreibenden Stunden mit einer verschwundenen Katze und von einer merkwürdigen Begegnung im Zoo, bei der sie bis heute nicht weiß, ob ihr Bauchgefühl berechtigt war oder ob sie die Situation völlig falsch eingeschätzt hat. Genau da kommt Janinas Familien-Codewort ins Spiel: ein Wort, bei dem ihre Kinder wissen, dass keine Fragen gestellt werden und sie sofort mitkommen müssen.

    WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
    Autophagie und Cortisol — warum Intervallfasten bei gestressten Frauen ab 40 oft nichts bringt

    WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2026 25:39 Transcription Available


    Du fastest seit Monaten 16 Stunden und es passiert nichts. Bei gestressten Frauen ab 40 hat das einen Grund: Autophagie braucht Ruhe, nicht Härte. Du lässt das Frühstück weg, du trinkst morgens nur Kaffee, du ziehst das sogar am Wochenende durch. Die Waage steht trotzdem. Der Bauch bleibt, wo er war. Und deine Energie ist eher schlechter geworden als besser. Der Gedanke danach ist immer derselbe: Warum funktioniert das bei allen anderen und ausgerechnet bei mir nicht? Bei den meisten Frauen, die damit zu mir kommen, ist das Problem nicht zu wenig Konsequenz. Es ist zu viel davon. Denn dein Körper räumt nur auf, wenn er sich sicher fühlt — und unter Dauerstress fühlt er sich nicht sicher. In dieser Folge erfährst du: was Autophagie ist und warum sie nicht durch weniger Essen ausgelöst wird, sondern durch etwas andereswarum chronischer Stress die stärkste Bremse dafür ist, stärker als jedes Zeitfensterwarum dein Körper es genauso hält wie eine Schule, in der nur in den Ferien gebaut wirdwarum Intervallfasten beim ersten Anlauf funktioniert hat und beim dritten nicht mehrsieben Zeichen an einem ganz normalen Tag, an denen du merkst, dass gerade nichts aufgeräumt wird — ohne Blutwertwarum Fasten, wenig essen, hartes Training und kurze Nächte zusammen nicht vier gute Vorsätze sind, sondern vier Stressorenwarum „entspann dich doch mal" der unbrauchbarste Rat zu diesem Thema istfür wen längere Essenspausen nicht geeignet sindvier Richtungen, die dagegen helfen — und warum eine davon heißt: iss mehr, aber andersWenn du wissen willst, wie das in einem vollen Alltag zusammenpasst, schau dir mein kostenloses Online-Seminar an: Stoffwechsel statt Diätstress. Den Link findest du hier in den Shownotes. Warum nicht einfach abnehmen? — der Podcast für Frauen, die schon alles probiert haben und wissen wollen, was in ihrem Körper wirklich passiert. Neue Folge jeden Donnerstag.

    Reality TV Check
    #331 - Villa der Versuchung Folge 7 - Toller Schachzug, richtig clever

    Reality TV Check

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2026 30:46


    Heute spreche ich über Folge 7 von Villa der Versuchung: Warum Paddys morgendliche Werte-Ansage ihn nicht davon abhält, Stunden später genau die Aktion zu feiern, gegen die er sich aufgeregt hat. Wie Erik seine Macht nutzt, um gleichzeitig zu gewinnen und die Schuld abzuwälzen. Und warum Nikolas schon wieder gehen muss.⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir mein Podcast gefällt, lass unbedingt eine 5-Sterne-Bewertung, ein Abo und ein paar Liebe Worte unter der Folge da

    VerkehrsRundschau Funk
    #374: Von Wacken bis Tomorrowland - Die Logistik hinter Europas größten Festivals und Konzerten

    VerkehrsRundschau Funk

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2026 22:34 Transcription Available


    Hinter Großkonzerten oder Festivals wie etwa Wacken, Rock am Ring oder Tomorrowland steckt eine hochkomplexe logistische Leistung: Hunderte Lkw transportieren Bühnen, LED-Wände, Licht- und Tontechnik quer durch Europa. Allein die Hauptbühnen erreichen Größen von bis zu 60 Metern Breite und mehrere hundert Tonnen Gewicht. Gleichzeitig müssen Aufbau, Betrieb und Abbau oft innerhalb weniger Tage oder sogar Stunden erfolgen. In der aktuellen Folge von VerkehrsRundschau Funk gewährt Kamil Di Muro, Geschäftsführer der BKD Service GmbH in Neu-Ulm, Einblicke hinter die Kulissen. Das Unternehmen ist auf Touring- und Eventlogistik spezialisiert und organisiert europaweit Transporte für Festivals, Konzerttourneen und Großveranstaltungen. Im Podcast berichtet er aus der Praxis, erklärt die größten logistischen Herausforderungen der Branche und zeigt, warum perfekte Planung und Teamarbeit entscheidend dafür sind, dass am Ende für das Publikum alles reibungslos funktioniert.

    Medizin im Alltag
    Northern Lights Ultra Appetizer 500 Road (S02E70)

    Medizin im Alltag

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2026 84:07


    Alles steht im Lichte des Northern Lights Ultra Appetizer 500 Road. Marci ist in weniger als 21 Stunden 500 Kilometer gefahren und wir sprechen natürlich darüber, weil es so eine geile Leistung ist! Ihr erfahrt, was außer einem Platten noch passieren kann - und das war definitiv krasser als ein Platten!Wo wir bei Sport sind: uns ist wichtig, dass wir nicht normal sind! Wir möchten das einmal klarstellen, dass Menschen, die nicht 500km in 24 Stunden auf dem Rad sitzen oder nicht 5 mal in der Woche im Gym stehen oder am Wochenende nicht mal kurz einen Halbmarathon laufen, normal sind und sich bitte nicht schlecht fühlen, nur weil hier zwei Typen im Sportfokus ständig darüber sprechen!Aber es geht auch um echte Medizin, es geht um die Maligne Hyperthermie. Wir sprechen wieder einmal über den richtigen Proteinanteil der Ernährung. Und warum man Bierflaschen nicht mit den Zähnen öffnen sollte!Timos Song bei Spotify:⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/05V3lQXxyXEO7KBD7Bmh1i?si=xy5ml_7oRNucYhJYlVCvSw⁠⁠⁠⁠Wenn ihr Teil unseres Podcasts sein wollt: schreibt eine Email an info@mtma.tv und erzählt uns eure Geschichte, stellt medizinische Fragen, verteilt Lob und oder auch Kritik! Wir freuen uns auf euch! Hier geht es zur Community-Playlist bei Spotify:https://open.spotify.com/playlist/1KZZslxsXeithkNgG4iiPZ?si=30c56287204846eaAn dieser Stelle noch einmal ein fetter Dank an unsere Patreonunterstützer:Bene, Stephi, Sibylle, Fabian, Kirsten, Christian, Lisa-Marie, Johannes, Nele, Franziska, Jule, Katrin, Alessa, Nina, Hendrik, Luke, Doro und Alwine!

    Female Job Journey
    Hör dir das an, bevor du deinen Job kündigst

    Female Job Journey

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2026 22:58


    Warum du deinen Job wechselst – und trotzdem wieder am gleichen Punkt landestDu kennst das vielleicht:Du bist eigentlich gut in deinem Job.Du kannst vieles. Du hast Verantwortung übernommen. Vielleicht macht dir deine Arbeit sogar Spaß.Und trotzdem bist du ständig angespannt.Du denkst nach Feierabend noch über Situationen aus dem Büro nach. Du grübelst über Gespräche. Eine kritische Bemerkung beschäftigt dich tagelang. Du willst alles richtig machen, gibst 120 oder 180 Prozent – und irgendwann kommt der Gedanke:„Vielleicht muss ich einfach den Job wechseln.“Und vielleicht stimmt das manchmal auch.Aber was, wenn du dieses Muster schon kennst?Was, wenn du schon einmal dachtest: In einem anderen Unternehmen wird es besser – und du irgendwann wieder an einem ähnlichen Punkt landest?Dann lohnt sich ein anderer Blick.Denn häufig ist nicht nur die äußere Situation das Problem. Sondern auch das, was wir jeden Tag mit in diese Situation hineintragen:Den Druck, perfekt abzuliefern.Die Angst, nicht gut genug zu sein.Das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein.Die Anspannung, die schon morgens mit in den Arbeitstag kommt.Und die kleinen Situationen, die objektiv vielleicht gar nicht so dramatisch sind – unser Körper und unser Kopf aber trotzdem mit voller Alarmbereitschaft beantworten.Genau deshalb schaue ich im Coaching nicht nur darauf, was du in deinem Job verändern kannst.Wir schauen uns an, welche inneren Muster dahinterliegen und warum bestimmte Situationen dich immer wieder so stark treffen.Denn du sollst nicht lernen, einen Job, der dich eigentlich stresst, einfach besser auszuhalten.Du sollst die Möglichkeit bekommen, dich innerhalb deines bestehenden Lebens wieder anders zu fühlen.So, dass du nach Hause fährst und nicht noch zwei Stunden im Kopf im Büro bist.So, dass eine schwierige Situation nicht automatisch deinen ganzen Abend ruiniert.So, dass du nachts nicht jedes Gespräch noch einmal durchspielst.Und vielleicht sogar so, dass du auf dem Heimweg wieder laut im Auto mitsingst, weil der Arbeitstag einfach vorbei ist. ❤️Wenn du gerade selbst an dem Punkt bist, an dem du dich fragst, ob du deinen Job wechseln musst, obwohl du eigentlich gar nicht gehen möchtest, dann kann mein 1:1 Coaching genau der richtige Raum dafür sein.In meinem Coaching arbeiten wir nicht nur an den offensichtlichen Verhaltensweisen, sondern schauen tiefer: Welche emotionalen und unbewussten Muster halten den Stress aufrecht – und was braucht es, damit du dich in deinem Leben wieder sicherer, freier und mehr bei dir fühlst?Sicher dir am besten hier direkt ein Kennenlerngespräch für mein 1:1 Coaching: www.insauhlenkamp.com/coachingVielleicht musst du dein Leben gar nicht komplett verändern.Häufig sind es nur kleine Details, die unfassbar viel für dich erleichtern.

    Yogaliebe: Podcast für Yoga und Meditation
    Dein Zeitproblem ist gar keins: Warum du eigentlich ein Führungsproblem hast #270

    Yogaliebe: Podcast für Yoga und Meditation

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2026 11:24


    Mein Kalender log nicht. Nur wenige Stunden waren wirklich Führung. Der Rest war Absicherung. In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mein Zeitproblem als das erkannt habe, was es wirklich war, nämlich ein Führungsproblem, und mit welchen drei Regeln ich mir innerhalb von drei Monaten 9 Stunden pro Woche zurückgeholt habe.   In dieser Folge: Warum Freigaben, Rückfragen und Sitz-Meetings oft Absicherung sind, nicht Führung Regel 1: "Kann ich, oder muss ich?", die Frage vor jeder Aufgabe Regel 2: Die Entscheidungssprechstunde, warum feste Fenster besser sind als offene Tür Regel 3: Kein Problem ohne Vorschlag, wie aus 20 Minuten 2 Minuten werden Das Ergebnis nach 3 Monaten und was sich im Team dadurch verändert hat   Diese Folge ist für dich, wenn... ... dein Kalender randvoll ist und du trotzdem das Gefühl hast, nicht wirklich zu führen. ... du merkst, dass du ständig unterbrochen wirst und keine Zeit für die wichtigen Entscheidungen findest. ... du frisch in eine Führungsrolle aufgestiegen bist und noch zwischen Machen und Führen pendelst.   Plötzlich Chefin! Die nächste Runde startet am 7.–9. Oktober 2026 Du bist neu in deiner Führungsrolle und stehst jetzt da mit tausend Fragen, die dir vorher keiner gestellt hat. Wie führe ich, ohne mich zu verstellen? Wie bleibe ich klar, auch wenn's unbequem wird? Wie finde ich meinen eigenen Stil statt den von irgendwem zu kopieren? Genau dafür ist meine kostenfreie Masterclass Plötzlich Chefin. Drei Tage, zwei Live-Sessions und ein Tag ganz für dich allein: mit Impulsen, echten Coaching-Geschichten und Übungen, die dich nicht überfordern, sondern weiterbringen.  

    Die Reise mit dir selbst - alleine Reisen
    Du musst nicht perfekt sein – fang einfach an! ✨ #131

    Die Reise mit dir selbst - alleine Reisen

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2026 15:56


    Du musst nicht perfekt sein, um loszugehen. ✨In dieser Folge nehme ich dich ganz spontan mit in meine Gedanken nach meiner Sommerpause – und in meine eigene Erfahrung, dass Selbstvertrauen nicht durchs Nachdenken entsteht, sondern durchs Machen, Ausprobieren und Erfahrungen sammeln.Warum warten wir so oft auf den perfekten Moment, den perfekten Plan oder darauf, dass jemand anderes mitmacht? Was würdest du tun, wenn es dir egal wäre, was andere über dich denken?Ich lade dich ein, dir genau diese Fragen zu stellen und eine Sache auszuwählen, die du schon länger machen möchtest. Und dann: Mach in den nächsten 24 Stunden einen kleinen Schritt.

    Predigten der Elim Kirche Geesthacht
    Zuerst geliebt | Christian Benett

    Predigten der Elim Kirche Geesthacht

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2026 35:18


    13.09.2026 | Christian Benett in der Elim Kirche Geesthacht Eine schöne, herrliche Predigt, wenn es denn gelingen will" – mit diesem trockenen Humor eröffnet Christian Benett, von allen liebevoll „Crischan" genannt, seine Predigt als Ältester der Elim Kirche Geesthacht. Und tatsächlich nimmt er sich eines der größten Worte überhaupt vor: die Liebe. Ein unerwarteter Ausgangspunkt: Otniel Statt direkt mit einem Liebesgedicht zu starten, führt Crischan zunächst in das Buch der Richter – zu Otniel, dem allerersten Richter Israels (Richter 3,7–11). Ein Mann ohne besondere Ausbildung oder Herkunft, den Gott trotzdem 40 Jahre lang befähigt, ein ganzes Volk in Frieden zu leiten. Doch als Otniel stirbt, geht mit ihm auch der Frieden verloren – das Volk kann sein Vorbild nicht festhalten. Von dort aus schlägt Crischan einen Bogen zur eigentlichen Frage des Tages: Woher kommt eigentlich die Kraft, über lange Zeit in Liebe zu leben – und warum versiegt sie bei uns Menschen oft so schnell? Irdische Liebe: ehrlich seziert Sehr direkt und ohne Umschweife beschreibt Crischan, wie menschliche Liebe meist funktioniert: geknüpft an Erwartungen, an ein Gegenrecht („wenn du mich liebst, liebe ich dich auch"), an Bedingungen oder einen gemeinsamen Zweck – geteilte Miete, gemeinsame Kinder, ein guter Grund, nicht allein zu sein. Alles legitim, sagt er, aber eben nicht bedingungslos. Anhand einer sehr berührenden persönlichen Geschichte von einem alten Ehepaar – der Mann gebrechlich und fröstelnd, die demenzkranke Frau, die trotzdem instinktiv aufsteht, um ihn mit ihrer eigenen Decke zu wärmen – zeigt er, wie nah Liebe und Selbstlosigkeit beieinanderliegen können, auch wenn der Verstand längst nachlässt. Und dann: die Liebe, die nicht aufhört Der eigentliche Kern der Predigt ist der Kontrast dazu: die Liebe von Jesus. Bedingungslos, nicht auf Gegenliebe angewiesen, nicht endlich. Crischan beschreibt eindrücklich die drei Stunden am Kreuz, in denen sich Gott von seinem eigenen Sohn abwandte – „das Schrecklichste, was es je gegeben haben muss" – und wie genau darin, in 1. Korinther 13 und 1. Johannes 4,9, das Motiv sichtbar wird, das hinter allem steht: „Wir lieben, weil er uns zuerst geliebt hat." (1. Johannes 4,19) Warum sich das Hören lohnt Eine schonungslos ehrliche Analyse dessen, wie zerbrechlich menschliche Liebe wirklich ist – ohne zynisch zu werden Eine sehr berührende, unvergessliche Alltagsgeschichte über eine Liebe, die auch ohne klaren Verstand noch weiß, was zu tun ist Eine klare, undramatische Erklärung dessen, was am Kreuz wirklich geschehen ist – und warum das der größte Liebesbeweis der Geschichte ist Der Gedanke, dass dein Name „im Buch des Lebens" mehr Grund zur Freude sein darf als jedes geistliche Erlebnis Eine Predigt, die nicht bei Gefühl und Kitsch stehen bleibt, sondern die Liebe Gottes bis zum Kreuz und darüber hinaus durchdenkt – herzlich, ehrlich und mit der Einladung, sich selbst ganz neu geliebt zu wissen.

    Benzingespräche by Van de Schnee Autosport
    Episode 368: Selbermachen lassen - mit @annas_adventure.e

    Benzingespräche by Van de Schnee Autosport

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2026 98:07


    Ein Jeep Cherokee XJ als Daily-Oldtimer – kann man machen. Anna hat's gemacht. Doch ziemlich schnell wurde klar: So ein alter Jeep fährt sich nicht einfach nur, er möchte auch beschäftigt werden. Und zwar regelmäßig.Das Auto einfach abgeben und fertig wieder abholen? Für Anna keine Option. Also hieß es: selbst schrauben, Schweißen lernen und sich an Arbeiten wagen, bei denen man vorher vielleicht noch dachte: „Das kann ich niemals selbst.“ Aber kann man sich das alles wirklich einfach beibringen? Und viel wichtiger: Sieht der TÜV das am Ende genauso?Dabei ist Zeit sowieso ein knappes Gut. Zwischen Beruf, Alltag und anderen Hobbys bleibt davon oft kaum etwas übrig – und trotzdem findet man erstaunlicherweise immer noch ein paar Stunden für das eigene Auto. Warum opfern wir diese Zeit eigentlich so gerne? Und wieso fühlt sich ein Abend in der Garage manchmal weniger nach Arbeit und mehr nach Ausgleich an?Mittlerweile ist auch noch ein Golf 2 eingezogen und auf Instagram begleitet Anna ihr Leben und ihre Projekte. Doch warum zeigen wir eigentlich, was wir schrauben? Geht es um Likes und Anerkennung – oder ist Instagram für uns einfach das digitale Schraubertagebuch?Wir sprechen darüber, was uns beim Selbermachen wirklich antreibt, ob Frauen in der Schrauberszene noch immer mit Vorurteilen kämpfen und warum es ein verdammt gutes Gefühl ist, am Ende sagen zu können: Das habe ich selbst gemacht.Und natürlich klären wir die vielleicht wichtigste Oldtimer-Frage überhaupt: Kann man alte Autos eigentlich einfach nur fahren? Oder braucht man irgendwann zwangsläufig einen Daily für den Daily?

    Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast
    Ben hilft ! Was Ben seiner Mama über das Leben beigebracht hat.

    Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2026 62:14


    Ein kleiner Junge voller Flausen. Eine Diagnose, die innerhalb weniger Stunden alles verändert. Und eine Mama, die Jahre später dafür sorgt, dass andere Familien auf diesem Weg nicht allein bleiben müssen. Im September, dem Kinderkrebsmonat, möchte ich Geschichten Raum geben, die gehört werden müssen. Eine davon ist die Geschichte von Ben Samuel. Ben war gerade drei Jahre alt, als sich sein Zustand innerhalb eines Tages plötzlich veränderte. Wenige Stunden später erhielt seine Familie die Diagnose DIPG – ein seltener Hirntumor im Kindesalter. Doch diese Folge beginnt bewusst nicht mit seiner Erkrankung. Sie beginnt mit Ben. Mit einem kleinen Jungen, der viel lachte, sein Leberwurstbrot sogar mit den Katzen teilte, seine große Schwester liebte und immer wieder einen anderen Weg fand, wenn sein Körper etwas nicht mehr konnte. antje-kendra.txt Seine Mama Antje Albert nimmt uns mit in die 17 Monate nach der Diagnose. Sie erzählt von Krankenhausnächten, Wasserrutschen, Erinnerungen, Geschwisterkindern, Hoffnung – und von den letzten Tagen mit ihrem Sohn. Ein Moment dieses Gespräches hat mich besonders tief berührt: Antje erzählt, dass sie sich damals vorgestellt hat, Ben für seine Reise einen kleinen Koffer zu packen – gefüllt mit ihren gemeinsamen Erinnerungen und ganz viel Liebe. antje-kendra.txt Nach Bens Tod entstanden zunächst die Bennifanten. Aus einer privaten Initiative entwickelte sich schließlich BEN hilft! – Stark machen gegen DIPG e.V. Heute begleitet Antje Familien nach einer DIPG-Diagnose und auch über den Tod eines Kindes hinaus. Der Verein schafft Aufmerksamkeit, ermöglicht finanzielle Unterstützung und setzt sich für Forschung ein. antje-kendra.txt Wir sprechen außerdem darüber, was betroffene Familien wirklich brauchen – und warum ein gut gemeintes „Meld dich, wenn du etwas brauchst“ manchmal nicht genügt. Antjes Wunsch an das Umfeld ist ganz konkret: Bietet konkrete und verlässliche Hilfe an. Kocht etwas. Geht mit dem Hund. Übernehmt eine Aufgabe. Seid da. antje-kendra.txt Und wir sprechen über eine Versorgungslücke, die Antje immer wieder erlebt: Familien müssen sich neben der Erkrankung ihres Kindes mit Anträgen, Krankenkassen, Hilfsmitteln und Bürokratie beschäftigen – und nach dem Tod ihres Kindes fehlt häufig ein fester Ansprechpartner. antje-kendra.txt Diese Folge ist für Ben. Und für all die Kinder und Familien, deren Geschichten gehört werden dürfen.

    Der Mindset Podcast
    Wenn du feststeckst: Mach das

    Der Mindset Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2026 27:06


    (#222) Fühlt es sich gerade in deiner Selbstständigkeit so an, als würdest du durch Schlamm waten? Als kämpfst du gegen einen reißenden Strom und kommst einfach nicht voran?In dieser Folge zeigt dir Julia, was in solchen Momenten wirklich hilft. Es geht nicht darum, noch mehr zu tun oder noch härter zu arbeiten. Es geht darum, loszulassen. Julia teilt, was sie in den letzten zwei Jahren gelernt hat, und was genau der Wendepunkt war.Du bekommst eine konkrete Übung, die dir hilft, deine Energie zu shiften und aus einem Zustand der Frustration in einen Zustand der Klarheit zu kommen und mehr unterstützende Energie zu erleben. Viel Spaß mit dieser Folge!Timestemps: 00:01 – Wenn alles schwer ist02:24 – Das Bild des reißenden Stroms: Was es bedeutet, loszulassen04:44 – Was Julia lernen durfte07:07 – Wie du aus Gefühlen rauskommst, ohne sie zu verdrängen09:32 – Was deine Gefühle dir wirklich sagen wollen11:27 – Die Übung: So shiftest du deine Energie14:08 – Wie du weißt, was der richtige nächste Schritt ist16:59 – Warum das Geld leichter kommt, wenn du aufhörst zu kämpfen18:29 – Deine konkrete Aufgabe für diese Woche20:47 – Was in der Money Flow Academy in den 72 Stunden locker drin istVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/222/

    OWN YOUR LIFE Podcast
    246 - Dauerhaft Ordnung halten: Dafür braucht es diese Entscheidungen!

    OWN YOUR LIFE Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2026 22:26


    Vielleicht fehlt dir gar kein besseres Ordnungssystem. Vielleicht brauchst du auch nicht noch mehr Boxen, Körbe oder den perfekt organisierten Kleiderschrank.               Vielleicht fehlt einfach eine Entscheidung.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Unordnung so oft entsteht, weil wir Entscheidungen aufschieben: Behalte ich das noch? Ziehe ich das nochmal an? Will ich das wirklich lesen? Wo soll das eigentlich hin? Brauche ich das irgendwann nochmal?Und plötzlich liegen überall kleine offene Entscheidungen herum, die nicht nur Platz in deiner Wohnung einnehmen, sondern auch in deinem Kopf.Denn Ordnung beginnt nicht erst bei der Frage: „Wo räume ich das hin?“Ordnung beginnt viel früher.Bei der Frage: Brauche und will ich das überhaupt noch in meinem Leben?

    Der Tele-Stammtisch - Filmkritiken
    Pressure | 72 Stunden vor dem D-Day: Als das Wetter zur mächtigsten Waffe wurde

    Der Tele-Stammtisch - Filmkritiken

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2026 29:30


    Pressure | 72 Stunden vor dem D-Day: Als das Wetter zur mächtigsten Waffe wurde Wenn für die meisten Menschen die Wettervorhersage vor allem beim Urlaub eine Rolle spielt, bekommt sie in "Pressure" eine historische Tragweite: Hochdruckgebiete, Tiefdruckfronten und Wetterprognosen entscheiden über den Verlauf einer der größten Militäroperationen der Geschichte. Der neue Film von Regisseur Anthony Maras ("Hotel Mumbai") basiert auf der wahren Geschichte des britischen Chefmeteorologen James Stagg, der für General Dwight D. Eisenhower klären musste, ob der geplante D-Day-Termin tatsächlich eingehalten werden konnte. Mit Andrew Scott, Brendan Fraser und Kerry Condon erzählt "Pressure" eine bislang wenig bekannte Seite des Zweiten Weltkriegs. Ob das Drama dieser außergewöhnlichen Geschichte gerecht wird, darüber sprechen Lida und Chris im Podcast. "Pressure" startet am 17. September in den deutschen Kinos. Viel Spaß mit der neuen Folge vom Tele-Stammtisch! Trailer Werdet Teil unserer Community und besucht unseren Discord-Server! Dort oder auch auf Instagram könnt ihr mit uns über Filme, Serien und vieles mehr sprechen. Website | Youtube | PayPal | BuyMeACoffee Großer Dank und Gruß für das Einsprechen unseres Intros geht raus an Engelbert von Nordhausen. Thank you very much to BASTIAN HAMMER for the orchestral part of the intro! I used the following sounds of freesound.org: 16mm Film Reel by bone666138 wilhelm_scream.wav by Syna-Max backspin.wav by il112 Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)

    Hörbar Rust | radioeins
    Jorinde Voigt

    Hörbar Rust | radioeins

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2026 80:09


    Von der Musik über die Philosophie bis hin zur Kunst – die Berliner Künstlerin Jorinde Voigt kommt 1977 in Frankfurt am Main zur Welt und wächst mit drei Geschwistern in einem Fachwerkhaus im Hessischen Eberstadt auf. Jedes Kind muss zwei Instrumente lernen und täglich vier Stunden üben. Das ist Pflicht. Jorinde lernt Cello und Klavier und wenn ihr alles zuviel wird, schließt sich das kreative Mädchen in ihrem Zimmer ein, hört Musik und beginnt erste Schnitte und Kleidungsstücke zu entwerfen. Im Elternhaus hängen viele Bilder ihrer Mutter, die auch selber malt – aber Kunst und Kinder strikt voneinander trennt. Das Atelier bleibt verschlossen. Nach der Schule in Darmstadt studiert Jorinde zunächst Philosophie und Neue Deutsche Literatur an der Georg-August-Universität Göttingen, wechselt jedoch später in die Bildende Kunst als Meisterschülerin von Katharina Sieverding an der Universität der Künste in Berlin. Inzwischen ist Jorinde Voigt als internationale Künstlerin weltweit mit Ausstellungen in großen Museen, Galerien und bei Biennalen vertreten, wird u.a. von der Galerie Judin in Berlin und der David Nolan Galerie in New York repräsentiert. Sie lehrt als Professorin an der Hochschule für Bildende Künste in Hamburg. In ihrem Atelier in Oberschöneweide kreiert sie Werke, bei denen sie Wirklichkeit und Wahrnehmung untersucht und sie als Notizen ihrer Gedanken bezeichnet. Wir sind gespannt auf die Geschichten und Musik ihres Lebens. Playlist: MISTA - Blackberry Molasses John Miles - Music Warren G. & Nate Dogg - Regulate Billie Black - I dont need another lover Bausa feat. Apache 207 - Madonna Jon B. - Raindrops Ne-Yo - Champagne Life Ryuichi Sakamoto - The Revenant - Main Theme Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

    QuestLog
    The Blood of Dawnwalker macht Zeit zur wichtigsten Ressource

    QuestLog

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2026 52:28


    Mit The Blood of Dawnwalker erscheint das erste Videospiel des noch jungen Studios Rebel Wolves, das von ehemaligen CD Projekt Red-Entwickler:innen gegründet wurde. Divi und Kiara haben einige viele Stunden im neuen Action-RPG verbracht und sprechen darüber, wie sehr Dawnwalker tatsächlich an The Witcher erinnert und nehmen natürlich auch das ungewöhnliche Zeitsystem unter die Lupe.

    Doppelter Espresso
    #143 GPT-6 Astra im 24H Test: Ist das schon AGI?

    Doppelter Espresso

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2026 27:36


    Ist GPT-6 Astra wirklich so stark dass man von AGI sprechen kann? Ich habe das neuste Model von OpenAI 24 Stunden autonom ein Multiplayer Spiel entwickeln, online stellen sowie bewerben lassen

    Sternzeit - Deutschlandfunk
    Anschlag auf das World Trade Center war vom All aus zu sehen

    Sternzeit - Deutschlandfunk

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2026 2:32


    In den Stunden nach der Attacke auf das World Trade Center vor 25 Jahren flog die Internationale Raumstation mehrfach über New York hinweg. Dabei hat der NASA-Astronaut Frank Culbertson das Inferno aus 350 Kilometern Höhe fotografiert. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit

    Deutsches Reiseradio
    Podcast 328 – F60 oder der liegende Eiffelturm

    Deutsches Reiseradio

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2026 27:42


    Liegender Eiffelturm? F60? Abraum-Förderbrücke? Das sind viele seltsam klingende Begriffe. Hier und jetzt kommt die Aufklärung im Bergbaumuseum F60. Vom Braunkohle-Tagebau zur Seenlandschaft Ich war kürzlich in Brandenburg und habe das Lausitzer Seenland kennengelernt. Darüber werdet Ihr hier noch mehr erfahren. Starten sollen die Berichte aber mit der Historie der sich zur Freizeit- und Urlaubsdestination gemauserten Landschaft. Sie stand über Jahrzehnte im Zeichen des Braunkohle-Tagebaus, den es in geringem Umfang auch noch gibt. Tagebau ist für Umweltaktive sicher ein Reizwort, aber ich finde man sollte auch hier auf die Geschichte schauen, bevor man Stäbe bricht. Die DDR war in Sachen Energieversorgung zum größten Teil auf diese, in der Erde schlummernde, Braunkohle angewiesen. Dass das umwelttechnisch eine Katastrophe ist, wissen wir. Aber damals ging es erst einmal ums Heizen und Strom gewinnen. Die Faszination der F60 502 Meter in der Breite – die “F60” – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Wichtig ist vielleicht auch zu erwähnen, dass dieser Tagebau mit Maschinen ausgeführt wurde, die heute noch Ingenieure wie Laien in fasziniertes Staunen versetzen. Wie die F60, die ich erkunden durfte. Dies geschah im „Bergbaumuseum F60“ in Lichterfeld-Schacksdorf im brandenburgischen Elbe-Elster-Kreis. Die „F60“ ist eine Braunkohle-Abraum-Förderbrücke die fasziniert und für deren Erkundung man etwas Zeit mitbringen muss. Immerhin ist sie 502 Meter lang, 204 Meter breit, rund 80 Meter hoch und 11.000 Tonnen schwer. Technischer Gigant von oben – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Die “Brückentour” Guide Konrad Lehmann zum Start der Tour – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Guide Konrad Lehmann war mit uns, als kleiner Journalistengruppe, fast zwei Stunden unterwegs. Wir haben das technische Wunderwerk von unten gesehen, sowie den Antrieb, die Fahrspur auf Schienen und Vieles mehr. Breit unterwegs: Der “F60”-Fahrweg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Dann wurde die Abraum-Förderbrücke erklommen, von links unten bis ganz rechts oben. Auf dem Weg gibt es die ehemaligen, riesigen Förderbänder zu sehen (dort, wo sie noch installiert sind). Weg nach oben – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Ganz oben wartet ein traumhafter Blick auf den ehemaligen Tagebau, der im Lauf der Jahre zum Bergheider See mutierte. Erfahrt Alles über die Technik und die Arbeitsweise der “F60” im Podcast. Der Weg nach ganz oben – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Der Blick in die Zukunft Eine klasse Aussicht gibt's da oben und ganz schön viel Wind. Das wird man, trotz aller Vorkehrungen auch im Podcast hören. Erneuerbare Energien rund um die “F60”: Solarpark und Windräder – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Die Übersicht gibt gewissermaßen auch den Blick auf die Energiezukunft frei. Zwischen „F60“ und dem See gibt es ein großes Feld mit Solarzellen. Auf einer Seite des erhöhten Seeufers stehen mindestens ein Dutzend Windräder. Rein optisch, treffen hier Vergangenheit und Zukunft der erneuerbaren Energie aufeinander. Die Organisatoren des Bergbaumuseums sind auch in Sachen erneuerbare Energie engagiert. Am See steht mit der „Aquaforum“ ein solarbetriebenes Konferenzboot zur Verfügung. Der liegende Eiffelturm Der Spaß mit dem liegenden Eiffelturm beweist, dass der Eiffelturm gemessen an Maßen und Gewicht, mit der „F60“ nicht mithalten kann. Er wiegt rund 7.500 Tonnen, die „F60“ 11.000. Der Eiffelturm ist (mit Antenne) 324 Meter hoch, auch wenn man ihn umlegt ist die „F60“ mit 502 Metern länger. Der Eiffelturm hat eine Basisbreite von 125 Metern, die „F60“ misst in der Breite 204 Meter. Wie auch immer, man die Maße dreht und wendet. Der Eiffelturm zieht immer den Kürzeren. In der Konstruktionsweise sind sie sich zudem sehr ähnlich. Da kommt Eiffel nicht mit: Die “F60” und der Bergheider See – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Öffnungszeiten des Bergbaumuseums Das Bergbaumuseum F60 ist ganzjährig geöffnet. Zwischen März und Oktober, täglich außer Montag zwischen10 und 18.00 Uhr, im Winter Mittwoch bis Sonntag von 11 bis 16 Uhr. Der Besuch lohnt. Der Lerneffekt ist groß und das Staunen unbezahlbar. Alte (damals neue) Technik im Leitstand der “F60” – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Im Leitstand mit Konrad Lehmann – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Infos & Links Bergbaumuseum F60 Industriekultur Brandenburg Lausitzer Seenland Reiseland Brandenburg Hinweis Die Recherche für diesen Podcast wurde unterstützt von Reiseland Brandenburg und seinen Partnern vor Ort. Meine Meinung wurde nicht beeinflusst! Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILDThe post Podcast 328 – F60 oder der liegende Eiffelturm first appeared on Deutsches Reiseradio (German Travelradio).

    Tagesgespräch
    Maren Peters und die Flutkatastrophe im Himalaya

    Tagesgespräch

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2026 25:13


    Vor zwei Wochen löste sich im Grenzgebiet zwischen China und Nepal ein riesiger Murgang und riss einen Teil eines Gletschers mit. Wie gross die Verwüstung ist, hat SRF-Südasienkorrespondentin Maren Peters mit eigenen Augen vor Ort gesehen. Ein Bergsturz von enormen Ausmassen hatte eine neun Meter hohe Flutwelle zur Folge. Über 1400 Menschen verloren ihr Leben, Tausende werden vermisst. Menschen, Tiere, Autos und ganze Dörfer wurden weggerissen. Angehörige warten verzweifelt, ob im Schlamm Familienangehörige und Freunde gefunden werden. Die Gerichtsmediziner und Rettungskräfte arbeiten bis zu 40 Stunden am Stück, erzählt SRF-Südasienkorrespondentin Maren Peters, die ins Katastrophengebiet gereist ist. Die Aufräumarbeiten werden noch Jahre lang dauern, doch Geld dafür fehlt. Und die Frage bleibt: Wann kommt die nächste Flutwelle? Denn die Temperaturen in der Region werden in den kommenden Jahren hoch bleiben. Maren Peters ist zu Gast bei Ivana Pribakovic.

    Kafferepet
    252. Stunden

    Kafferepet

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2026 88:24


    Fredag! Vi bjuds på pappor, bajs, mytomani och små rör. I rollen som Albin Zorman Olsson ser vi i dag K. Svensson.Detta avsnitt finns också filmat på YouTube! https://youtube.com/@kafferepetpodHar du ett skvaller som fler borde få höra? Maila det till kafferepetpod@gmail.comMissa inte vår månatliga systerpodd Cigarrummet. Bli prenumerant på www.underproduktion.se/cigarrummet10:10 - One night stand-bajsarn18:15 - Kalla fötter22:15 - De ser ju likadana ut30:25 - Symbolen för ondska41:40 - Mytomanen på förskolan, del 351:50 - Magsår och avlivning1:03:40 - Den österrikiske Dr. Dolittle 1:07:50 - Klyvarn på Charles de Gaulle 1:13:25 - På vår resa till Finnland Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Chip & Charge – meinsportpodcast.de
    US Open Tag 10: Sabalenka mit Glück im Halbfinale - Zverev spart Kräfte

    Chip & Charge – meinsportpodcast.de

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2026 46:18


    Willkommen zur neuen Ausgabe von Chip & Charge – dieses Mal vom zehnten Tag der US Open 2026. Die ersten Halbfinalistinnen und Halbfinalisten wurden in den letzten 24 Stunden ermittelt und die Viertelfinals bei Damen und Herren komplettiert. Bei den Damen schaffte Aryna Sabalenka nach durchwachsenen Monaten einen wichtigen Sieg. Sie behielt im Tiebreak des dritten Satzes die Oberhand gegen ihre Gegnerin Linda Noskova. Beide servierten teils herausragend in den entscheidenden Phasen des Matches. Doch am Ende ging ein knappes Entscheidungsspiel an Sabalenka. Gestern Abend setzten sich Elena Rybakina und Coco Gauff in ihren Achtelfinals durch. Rybakina ist damit nur noch einen Sieg ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

    VertriebsFunk – Karriere, Recruiting und Vertrieb
    #1047 - Kundentermin: So versaust du ihn, ohne ein einziges Wort zu sagen

    VertriebsFunk – Karriere, Recruiting und Vertrieb

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2026 30:49


    Kundentermin vorbereiten: Fünf Fragen, die über den Auftrag entscheiden. Es gewinnt sehr oft der, der am besten vorbereitet ist – nicht der mit dem besten Produkt. Trotzdem gehen die meisten Verkäufer mit Standard-PowerPoint und Kundenlogo auf Folie eins in den Termin. Christopher Funk zeigt, wie du dich mit fünf Fragen in 15 bis 30 Minuten auf jeden Kundentermin vorbereitest: Lagebild statt Präsentation, Hypothesen statt Bauchgefühl, klares Ziel statt „mal schauen". In dieser Folge: Warum der Kunde kein Produkt sucht, sondern ein Problem hat – und wie du ihm hilfst, es zu erkennen. Dazu die Gartner-Studie zu Mentalizing bei Top-Verkäufern, der Anruf vor dem Termin als Geheimwaffe, der weiche Vorvertrag, die Agenda als Discovery-Instrument und die Frage, was du nicht vorbereiten musst: keine 40 Folien, keine Demo im Ersttermin, keine 100 Referenzprojekte. Für Vertriebsleiter gibt es den Zwei-Minuten-Check, bevor der Verkäufer fünf Stunden zum Kunden fährt.

    Dritte Halbzeit
    Von A(jeti) bis Z(ürcher Derby)

    Dritte Halbzeit

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 74:31


    Das Transferfenster in der Schweizer Super League ist noch wenige Stunden geöffnet – und mehrere Clubs könnten nach den ersten Runden durchaus noch Verstärkung gebrauchen. Beim FC Zürich, bei GC und beim Servette FC gibt es offene Fragen. In Basel steht dagegen vor allem Trainer Stephan Lichtsteiner im Zentrum: Ist ein weiterer Trainerwechsel beim FC Basel unumgänglich?Wie lange hält die sportliche Führung noch am Trainer fest, wenn Teile der Mannschaft, die sportliche Leitung und ein Grossteil des Basler Publikums das Vertrauen offenbar verloren haben? Und würde ein neuer Trainer beim FCB unter der aktuellen Clubführung um David Degen überhaupt etwas Grundsätzliches verändern?Auch bei den anderen Super-League-Clubs ist einiges los: Peter Zeidler verliert im Zürcher Derby die Stimme, Giotto Morandi sorgt bei GC bei seinem ersten Einsatz für Ärger beim eigenen Trainer, Marcel Koller rechnet offenbar nicht mehr mit weiteren Neuzugängen und die Young Boys setzen ganz auf ihre Offensive. Frei nach dem Motto: Wenn die Defensive Probleme bereitet, muss man eben noch mehr Tore schiessen.Die 366. Ausgabe der «Dritten Halbzeit» über den Zürcher Derby, die Offensive der Young Boys, die Trainerfrage beim FC Basel und die Sorgen der Westschweizer Clubs. Dazu alles Wichtige zum Transferfenster und zur aktuellen Lage in der Schweizer Super League.Host: Tilman PaulsProduktion: Sara SpreiterDie Themen:00:00 Intro03:07 Zürcher Derby: GC, FCZ und Peter Zeidler28:06 Young Boys: Offensivpower und Spektakel41:04 FC Basel: Trainerfrage um Stephan Lichtsteiner und David Degen59:35 Servette und die Westschweizer Sorgen In der Dritten Halbzeit wird über den Schweizer Fussball diskutiert. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    Stimmen im Kopf
    #200 - TOD EINER LEGENDE (Pt.4): Der Prozess

    Stimmen im Kopf

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 135:22


    Es ist der 25. Juni 2009. Einer der berühmtesten Menschen der Welt stirbt. Offiziell an den Folgen einer Überdosis des Narkosemittels Propofol. Doch seit dem Todestag des King of Pop reißen die Spekulationen nicht ab. Nur 18 Tage später hätte Michael Jackson das erste Konzert seiner „This is it“-Tour gegeben. 50 Shows. Das größte Live-Comeback seiner Karriere. Doch dazu kommt es nicht. Stattdessen beginnen Ermittlungen und ein Strafverfahren. Ärzte, Ermittler, Forensiker, über 50 Zeugen. Tausende Seiten Gerichtsakten. Was geschah wirklich in den letzten Stunden von Michael Jackson? Wer trägt die Verantwortung für seinen plötzlichen Tod? Und welche Rolle spielten Schlaflosigkeit, Leistungsdruck und Millionenverträge? Diese Podcastreihe rekonstruiert die Ereignisse rund um den Tod von Michael Jackson auf Grundlage von Gerichtsakten, Zeugenaussagen, medizinischen Gutachten und zeitgenössischen Dokumentationen. ***ANZEIGE*** Alle Infos zu unseren Kooperationspartnern: https://linktr.ee/podcaststimmenimkopf Hier geht´s zur Bahnhofsaktion: https://www.bahnhof.de/entdecken/nrw-podcast-fuer-deine-reise Nord VPN: Verbessert euren Online-Schutz mit einer All-in-One-App für digitale Sicherheit! Hier kommt ihr zum exklusiven NordVPN-Angebot + 4 Extra-Monate. Risikofrei mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie von NordVPN! Code: stimmen SNOCKS: Ihr wollt eure Unterwäsche und Socken-Schublade endlich upgraden? Dann schaut jetzt auf snocks.com vorbei und sichert euch 20 % auf alles im Shop mit dem Code stimmen20– ganz ohne Mindestbestellwert. Unsere Buchempfehlung: "Du kriegst mich nicht" von Chris Carter. Ab jetzt, überall wo es Hörbücher und Bücher gibt. // Kontakt // Denise Instagram: podcast.stimmenimkopf E-Mail: podcast.stimmenimkopf@gmail.com Pia Instagram: pia.liest_ Pia Web: www.pia-liest.de // Musik // Lightless Dawn by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://incompetech.com/music/royalty-free/) https://www.youtube.com/@Myuu Epidemic Sound

    Der Alexander Wahler Podcast
    Wenn du nur einen Podcast über Persönlichkeitsentwicklung hörst, dann diesen. (8+ Stunden)

    Der Alexander Wahler Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 535:26


    Espresso
    Der umstrittene Hype um Lithium als Nahrungsergänzung

    Espresso

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 10:07


    In den USA sind Nahrungsergänzungsmittel frei erhältlich, die mit besserem Wohlbefinden werben. Ob die Mini-Dosen Lithium die Stimmung tatsächlich aufhellen, ist umstritten. +++ Weiteres Thema: Warum sind die Schweizer Wanderwege in Stunden angeschrieben und nicht in Kilometern?

    SCHAUERSTOFF
    Schauerstoff Compilation: Fremde Besucher

    SCHAUERSTOFF

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2026 50:15 Transcription Available


    Manchmal beginnt das Unbegreifliche nur mit einem Licht in der Dunkelheit. Beide Geschichten in dieser Sammelfolge handeln genau davon: In VERBOTENE LICHTER folgt ein junger Polizist während einer nächtlichen Patrouille zwei roten Lichtpunkten ins argentinische Hinterland – und verschwindet für 18 Stunden. Danach führt uns NICHT VON DIESER WELT ins Arizona des Jahres 1975. Dort beobachten sieben Holzfäller ein fremdartiges Leuchten über einer Waldlichtung. Einer von ihnen tritt näher. Wenige Augenblicke später ist auch er verschwunden. Zwei Männer, zwei Kontinente, zwei Begegnungen, die sich jeder logischen Erklärung zu entziehen scheinen – und die Frage, die hinter beiden Geschichten bleibt: Was, wenn wir tatsächlich nicht allein sind? In dieser Folge: La Pampa, Argentinien (2006) – der Polizist Sergio Pucheta folgt während einer Nachtpatrouille rätselhaften roten Lichtern in ein Waldstück, verschwindet für 18 Stunden und berichtet anschließend von einer Begegnung mit fremdartigen Wesen. Und: Arizona, USA (1975) – der Holzfäller Travis Walton nähert sich einem leuchtenden Flugobjekt im Apache-Sitgreaves-Wald, verschwindet vor den Augen seiner sechs Kollegen und taucht fünf Tage später mit einer unglaublichen Geschichte wieder auf.

    Eishockey – meinsportpodcast.de
    #215 XXXXL-DEL2-Saisonvorschau 26/27!

    Eishockey – meinsportpodcast.de

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2026 180:21


    Uff - Der Eishockey-Podcast, unterstützt von PENNY. Folge zweihundertundfünfzehn! Fett! Wir reden genau drei Stunden über die DEL2 - also hauptsächlich. Teilweise auch über Promis. Aber hört selbst. Schaut bei unseren Partnern vorbei: ⁠⁠https://www.penny.de⁠⁠https://bestmedical.shopW1NNAS-Bestelllink: https://www.w1nnas.com?utm_source=Instagram&utm_medium=Story&utm_campaign=eisblog_2025Gutscheincode „eisblog10“: 10% RabattHOLY-Bestelllink: https://de.weareholy.com/?ref=EISBLOG&utm_medium=creator&utm_source=creatorGutscheincode „EISBLOG“: 10% RabattEisblog-Merch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.eisblogshop.de⁠Eisblog-Caps: https://www.bavarian-caps.de/de/product_info.php?info=p1706_cap--eisblog-transformer----schwarz--curved-.htmlQuizze an s.rentel@eisblog.info oder e.pannach@eisblog.info!Ein Produkt vom Eisblog. Mit dem Herz auf der Kelle. ⁠⁠https://linktr.ee/eisblog⁠ Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

    Überdosis Crime
    #169 Wir sehen uns in 45 Tagen

    Überdosis Crime

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2026 107:16


    Zwei Freundinnen aus Mendoza, ein Rucksack, ein Plan: einmal quer durch Südamerika, so lange das Geld reicht. Peru, die Anden, Machu Picchu und dann Montañita, ein Küstenort in Ecuador, in dem sich Backpacker aus der ganzen Welt treffen. Sonne, Strand, Partys bis in den Morgen.Am 22. Februar 2016 schreiben Marina und Majo zum letzten Mal nach Hause. Und dann bricht der Kontakt zu beiden ab. Niemand kann sie mehr erreichen.Was in den Stunden danach in Montañita passiert, wird sich erst Stück für Stück zeigen — durch Zeugenaussagen, die sich widersprechen, und eine Ermittlung, der von Anfang an nicht zu trauen ist & die Familien stellen sich nur eine Frage: was ist mit ihren Kindern wirklich geschehen?#truecrimepodcast #germanpodcast #überdosiscrime #wahreverbrechen #kriminalfall ! TRIGGER-WARNUNG !Tötungsdelikt, sexualisierte Gewalt, Gewalt gegen Frauen, detaillierte Verletzungsschilderungen, Verdacht auf Menschenhandel

    Der Spielwaren Investor - spielend reale Rendite!
    BARDOBRICK LATE NIGHT #1

    Der Spielwaren Investor - spielend reale Rendite!

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2026 92:27 Transcription Available


    Die erste Folge unseres neuen Formats, welches nun auch auf YouTube als Video Content erhältlich ist. Der lockere Feierabend Talk nach 14 Stunden im LEGO Laden.

    Chip & Charge – meinsportpodcast.de
    US Open Tag 6: Sabalenka beschwert sich über Kiffer - Zverev über die Bälle

    Chip & Charge – meinsportpodcast.de

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2026 46:24


    Willkommen zur neuen Ausgabe von Chip & Charge - dieses Mal mit der Zusammenfassung zu Tag 6 der US Open. Philipp hat heute keine Zeit, deswegen springt wieder Lukas Zahrer vom Standard ein. Zusammen werfen Lukas und Andreas aber erst mal einen Blick zurück auf die Nacht vorher und das Match von Alexander Zverev gegen Quentin Halys. Zverev brauchte wieder mehr als 4 1/2 Stunden, um den Franzosen niederzuringen. Zu viel, um noch eine Chance auf den Titel zu haben? Am Vormittag des Freitags setzten sich viele Favoriten durch, vor allem bei den Frauen. Aryna Sabalenka erreichte genau so wie Jessica Pegula das ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

    Ibiza Sensations by Luis del Villar
    Ibiza Sensations 399

    Ibiza Sensations by Luis del Villar

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2026 65:13


    Professional Series: https://www.patreon.com/luisdelvillardj/shop   Follow the Ibiza Sensations playlist on Spotify: www.spoti.fi/3Z6pDkI   Hi my friends !! You can still listen for free to the first 250 Ibiza Sensations episodes. From 251 the sets became Premium and you can only a lower quality file for free. The Premium Series offers full qaulity listening plus 2 extra mixes every month and some exclusive Live Streamings. If you join the Premium Series now, you can get more than 150 hours of new mixes, and for only  2 euro monthly or 24 a year. Die ersten 250 Folgen von Ibiza Sensations könnt ihr noch kostenlos hören. Ab 251 Folgen sind die Sets Premium, und ihr könnt nur noch eine Datei in niedrigerer Qualität kostenlos hören. Die Premium-Serie bietet volle Qualität plus zwei zusätzliche Mixe pro Monat und exklusive Live-Streams. Wenn ihr jetzt der Premium-Serie beitretet, erhaltet ihr über 150 Stunden neue Mixe für nur 2 Euro monatlich oder 24 Euro jährlich. Você ainda pode ouvir gratuitamente os primeiros 250 episódios de Ibiza Sensations. A partir de 251, os episódios passaram a ser Premium e você só pode ouvir um arquivo de qualidade inferior gratuitamente. A Série Premium oferece audição em alta qualidade, além de 2 mixagens extras por mês e algumas transmissões ao vivo exclusivas. Se você assinar a Série Premium agora, poderá obter mais de 150 horas de novas mixagens por apenas 2 euros por mês ou 24 por ano. Je kunt de eerste 250 afleveringen van Ibiza Sensations nog steeds gratis beluisteren. Vanaf aflevering 251 zijn de afleveringen Premium geworden en kun je alleen nog gratis naar een bestand met een lagere kwaliteit luisteren. De Premium Series biedt luisterplezier in hoge kwaliteit, plus 2 extra mixen per maand en een aantal exclusieve livestreams. Als je je nu abonneert op de Premium Series, krijg je meer dan 150 uur aan nieuwe mixen voor slechts 2 euro per maand of 24 euro per jaar. Todavía puedes escuchar los primeros 250 episodios de Ibiza Sensations gratis. A partir del episodio 251, los episodios se convirtieron en Premium y solo puedes escuchar gratis un archivo de menor calidad. La Serie Premium ofrece alta calidad de escucha, además de 2 mezclas extra al mes y transmisiones en vivo exclusivas. Si te suscribes a la Serie Premium ahora, puedes obtener más de 150 horas de nuevas mezclas por solo 2 euros al mes o 24 euros al año. Вы по-прежнему можете бесплатно послушать первые 250 эпизодов Ibiza Sensations. Начиная с эпизода 251, эпизоды стали Premium, и вы можете бесплатно послушать только файл более низкого качества. Premium Series предлагает высококачественное прослушивание, а также два бонусных микса в месяц и эксклюзивные прямые трансляции. Если вы подпишетесь на Premium Series сейчас, вы можете получить более 150 часов новых миксов всего за €2 в месяц или €24 в год. لا يزال بإمكانك الاستماع إلى أول 250 حلقة من Ibiza Sensations مجانًا. بدءًا من الحلقة 251، أصبحت الحلقات متاحة للخدمة المميزة، حيث يمكنك الاستماع فقط إلى ملفات بجودة أقل مجانًا. تقدم الخدمة المميزة استماعًا عالي الجودة، بالإضافة إلى مجموعتين إضافيتين شهريًا وبثًا مباشرًا حصريًا. باشتراكك في الخدمة المميزة الآن، يمكنك الحصول على أكثر من 150 ساعة من المجموعات الجديدة مقابل 2 يورو فقط شهريًا أو 24 يورو سنويًا. Join !! Apúntate !!   https://www.patreon.com/luisdelvillardj   You know how important is to be connected so it's time to join me on Social Media! Facebook, Twitter, and Instagram!   WEBSITE: http://www.luisdelvillar.com Instagram: https://instagram.com/luisdelvillardj/ Facebook: https://www.facebook.com/LuisdelVillardj Twitter: https://twitter.com/LuisdelVillardj SHOP ONLINE : https://shop.spreadshirt.net/luisdelvillardj/ Itunes: https://podcasts.apple.com/podcast/ibiza-sensations/id521062568 Soundcloud: http://soundcloud.com/luis-del-villar Mixcloud: http://www.mixcloud.com/LuisdelVillar/ Hearthis.at: https://hearthis.at/L6BkT28Z/ Podbean: https://luisdelvillardj.podbean.com/ YouTube: http://www.youtube.com/@IbizaSensationsbyLuisdelVillar Google Podcast: http://bit.ly/2RCu3MZ Overcast: https://overcast.fm/itunes521062568/ibiza-sensations-by-luis-del-villar

    Info 3
    Weniger Kartoffeln, dafür gute Qualität

    Info 3

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2026 13:01


    Ob Rösti, Pommes frites, Chips oder Salzkartoffeln: Die Kartoffeln sind von unseren Tellern kaum wegzudenken. Doch die Hitze und Trockenheit des Sommers haben der Landwirtschaft zugesetzt. Das wirkt sich auch auf die Kartoffelernte aus. Weitere Themen: Die ukrainische Hauptstadt Kiew gerät immer mehr ins Visier Russlands. Nicht, weil die russischen Truppen so weit in die Ukraine vorgedrungen wären, sondern weil die russische Armee mit neuen Drohnen angreift. Am Mittwoch war in Kiew während zwölf Stunden der Luftalarm aktiv. Nach der Brandkatastrophe von Crans-Montana befinden sich aktuell noch 10 Patientinnen und Patienten in den spezialisierten Reha-Kliniken in Sitten/VS und Bellikon/AG. Für das Personal ist die Behandlung der Überlebenden von Crans-Montana nach wie vor eine Ausnahmesituation.

    #heiseshow (Audio)
    Berlin-Cyberangriff, Handyverbot für Fußgänger, GTA 6 | #heiseshow

    #heiseshow (Audio)

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2026 74:07 Transcription Available


    Anna Bicker, Dr. Volker Zota und Malte Kirchner sprechen in dieser Ausgabe der #heiseshow unter anderem über folgende Themen: - Bärenstark oder fahrlässig: Reagiert Berlin richtig auf den Cyberangriff? Nach dem Ransomware-Angriff der Gruppe Rhysida auf zwei Berliner Senatsverwaltungen hat der Senat bestätigt, dass auch Passwörter im Klartext entwendet wurden. Nun werden rund um die Uhr 12.000 Systeme im Landesnetz gescannt, eine Lösegeldzahlung von umgerechnet rund zwei Millionen Euro schließt Berlin kategorisch aus. War die Reaktion der Verwaltung schnell und konsequent genug? Wie konnte die rund einwöchige Lücke bis zur Isolierung der Systeme entstehen? Und was bedeutet der Fall für den Umgang mit sensiblen Behördendaten allgemein? - Handyverbot für Fußgänger in Italien: Ein erster Schritt? Italien plant im Rahmen einer Reform der Straßenverkehrsordnung ein Bußgeld von 75 Euro für Fußgänger, die beim Überqueren einer Straße aufs Smartphone schauen – selbst auf dem Zebrastreifen. Auf dem Gehweg soll die Nutzung dagegen weiter erlaubt bleiben, Kopfhörer und Freisprecheinrichtungen sind ausgenommen. Ist ein solches Bußgeld sinnvoller Schutz vor Unfällen oder eher Symbolpolitik? Wie ließe sich die Regel im Alltag überhaupt kontrollieren? Und wäre ein solches Verbot auch für Deutschland denkbar? - GTA 6: Brillant oder einfach nur brutal? Rockstar hat gemeinsam mit Netflix erstmals ausführliches Gameplay zu „GTA 6“ gezeigt: 25 Minuten Spielszenen und Zwischensequenzen, zunächst exklusiv beim Streamingdienst, wenige Stunden später kostenlos auf YouTube. Das Video wurde mit über 31 Millionen Aufrufen zum meistgesehenen Netflix-Titel der Woche. Was sagt der ungewöhnliche Netflix-Deal über neue Vermarktungswege für große Spiele aus? Wie wirkt das gezeigte Gameplay – technisch beeindruckend oder overhyped? Außerdem wieder mit dabei: ein Nerd-Geburtstag, das WTF der Woche und knifflige Quizfragen.

    #heiseshow (HD-Video)
    Berlin-Cyberangriff, Handyverbot für Fußgänger, GTA 6 | #heiseshow

    #heiseshow (HD-Video)

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2026


    Anna Bicker, Dr. Volker Zota und Malte Kirchner sprechen in dieser Ausgabe der #heiseshow unter anderem über folgende Themen: - Bärenstark oder fahrlässig: Reagiert Berlin richtig auf den Cyberangriff? Nach dem Ransomware-Angriff der Gruppe Rhysida auf zwei Berliner Senatsverwaltungen hat der Senat bestätigt, dass auch Passwörter im Klartext entwendet wurden. Nun werden rund um die Uhr 12.000 Systeme im Landesnetz gescannt, eine Lösegeldzahlung von umgerechnet rund zwei Millionen Euro schließt Berlin kategorisch aus. War die Reaktion der Verwaltung schnell und konsequent genug? Wie konnte die rund einwöchige Lücke bis zur Isolierung der Systeme entstehen? Und was bedeutet der Fall für den Umgang mit sensiblen Behördendaten allgemein? - Handyverbot für Fußgänger in Italien: Ein erster Schritt? Italien plant im Rahmen einer Reform der Straßenverkehrsordnung ein Bußgeld von 75 Euro für Fußgänger, die beim Überqueren einer Straße aufs Smartphone schauen – selbst auf dem Zebrastreifen. Auf dem Gehweg soll die Nutzung dagegen weiter erlaubt bleiben, Kopfhörer und Freisprecheinrichtungen sind ausgenommen. Ist ein solches Bußgeld sinnvoller Schutz vor Unfällen oder eher Symbolpolitik? Wie ließe sich die Regel im Alltag überhaupt kontrollieren? Und wäre ein solches Verbot auch für Deutschland denkbar? - GTA 6: Brillant oder einfach nur brutal? Rockstar hat gemeinsam mit Netflix erstmals ausführliches Gameplay zu „GTA 6“ gezeigt: 25 Minuten Spielszenen und Zwischensequenzen, zunächst exklusiv beim Streamingdienst, wenige Stunden später kostenlos auf YouTube. Das Video wurde mit über 31 Millionen Aufrufen zum meistgesehenen Netflix-Titel der Woche. Was sagt der ungewöhnliche Netflix-Deal über neue Vermarktungswege für große Spiele aus? Wie wirkt das gezeigte Gameplay – technisch beeindruckend oder overhyped? Außerdem wieder mit dabei: ein Nerd-Geburtstag, das WTF der Woche und knifflige Quizfragen.

    Fußball – meinsportpodcast.de
    Transferwahnsinn! Was hat sich in der Bundesliga getan? | Deadline Day Recap

    Fußball – meinsportpodcast.de

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2026 26:20


    Transferwahnsinn am Deadline Day! Auch in der Bundesliga gingen in den letzten Stunden des Transferfensters noch reichlich Spieler über die Ladentheke. Hat der BVB Konstantelias gut ersetzt? Müssen wir die Saisonprognose für den HSV korrigieren? Wen hat Schalke Sekunden vor Transferschluss noch verpflichtet?Ihr habt Bock bekommen auf HOLY? Eure Alternative zu ungesunden Soft- und Energydrinks! Dann nutzt doch unsere Rabattcodes und spart bei eurer nächsten Bestellung:FRITZSTROH5 (5€ Rabatt auf die erste Bestellung)FRITZSTROH (10% Rabatt auf alles, auch für Bestandskunden)Nutzt unseren Link und ab dafür in den Warenkorb: https://weareholy.com/fritzstroh/tryMit dem Code „FRITZUNDSTROH“ bekommt ihr bei unserem Partner Matchday Nutrition - Sportnahrung extra ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

    TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast
    Burnout vermeiden – 3 Warnsignale, die Du ignorierst #962

    TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2026 10:38


    Burnout vermeiden Shownotes In dieser Episode geht es ums Burnout vermeiden als Unternehmer – und zwar um drei Warnsignale, die im Unternehmeralltag regelmäßig übersehen werden. Nicht, weil sie versteckt wären, sondern weil sie überhaupt nicht nach Erschöpfung aussehen. Eines davon fühlt sich sogar an wie Gelassenheit. Wichtig vorweg: Ich bin kein Arzt und kein Therapeut. Diese Folge ersetzt keine Diagnose und will auch keine sein. Sie soll Dir helfen, Veränderungen bei Dir selbst früher wahrzunehmen – und Dir zeigen, ab wann Selbstbeobachtung nicht mehr reicht. Zusammenfassung und Stichpunkte zum Burnout vermeiden Das ist die Zusammenfassung dieser Episode in Kurzform: Warnsignal 1 – Erholung erholt nicht mehr. Normalerweise funktioniert Erholung wie Aufladen: schlafen, Wochenende, Urlaub – danach ist wieder Energie da. Das Warnsignal ist, wenn dieser Mechanismus aussetzt. Acht Stunden Schlaf fühlen sich an wie vier, das Wochenende hinterlässt keine Spur, im Urlaub dauert das Runterkommen eine ganze Woche. Der typische Reflex ist, die Dosis zu erhöhen: mehr Schlaf, längerer Urlaub. Wenn Erholung aber nicht mehr wirkt, ist nicht die Menge das Problem. Warnsignal 2 – Es wird Dir zunehmend egal. Das gefährlichste der drei, weil es sich gut anfühlt. Ein Kunde springt ab und es berührt Dich nicht. Eine gute Nachricht wird abgehakt statt gefeiert. Viele deuten das als Professionalität. Der Unterschied: Echte Gelassenheit ist warm – Du bleibst ruhig, aber es ist Dir nicht gleichgültig. Dieses Signal ist kalt. Es entsteht nicht durch Reife, sondern weil gerade nichts mehr da ist, womit Du reagieren könntest. Warnsignal 3 – Mehr Aufwand, weniger Ergebnis. Das Signal, das am schnellsten Geld kostet. Aufgaben, die früher zwanzig Minuten dauerten, fressen zwei Stunden. Dieselbe Mail wird dreimal gelesen. Entscheidungen werden aufgeschoben, die sonst nebenbei fielen. Und weil Du dabei länger am Schreibtisch sitzt als je zuvor, fühlst Du Dich fleißig. Der Preis steht nicht in einer Krankenakte, sondern in Deinen Ergebnissen. Wenn Du Dich bei mehreren dieser Signale wiedererkennst, ist der nächste Schritt keine weitere Selbstoptimierung, sondern jemand, der sich fachlich damit auskennt. Beim Burnout vermeiden gilt dasselbe wie bei allem anderen im Unternehmen: Wartung ist günstiger als Reparatur. Shownotes und Episodendetails Warum ist Burnout vermeiden für Selbstständige schwieriger als für Angestellte? Weil niemand von außen bremst. Es gibt keinen Vorgesetzten, der Überstunden bemerkt, keine Personalabteilung, kein Rückkehrgespräch. Die einzige Instanz, die Alarm schlagen könnte, bist Du selbst – und genau die Instanz ist betroffen. Dazu kommt ein zweites Problem: Im Unternehmertum gibt es keinen Zeitpunkt, an dem etwas fertig ist. Wer Erholung als Belohnung fürs Fertigwerden behandelt, wartet unbegrenzt. Und ein drittes, das selten ausgesprochen wird: Bei Selbstständigen fällt Belastung mit Identität zusammen. Wer sein Unternehmen als Teil seiner Person versteht, deutet Warnsignale nicht als Überlastung, sondern als persönliches Versagen. Das erschwert das Burnout vermeiden zusätzlich, weil Hinschauen dann unangenehmer ist als Weitermachen. Der häufigste Satz zum Thema lautet: Dafür habe ich keine Zeit. In der Praxis heißt das fast immer etwas anderes – nämlich keine Priorität. Zeit für den Steuerberater ist da. Zeit für den wichtigen Kunden ist da. Zeit für einen Serverausfall ist sofort da. Es geht also nicht um Stunden, es geht um Rangfolge. Und was im Kalender steht, passiert. Was nicht drinsteht, passiert nicht. Warum diese drei Signale und nicht andere. Die meisten Ratgeber zum Burnout vermeiden beginnen mit Müdigkeit. Müdigkeit ist aber kein brauchbarer Indikator – die kennt jeder Unternehmer, und sie geht in den allermeisten Fällen wieder weg. Die drei Signale in dieser Folge haben eine andere Eigenschaft: Sie werden nicht als Erschöpfung erlebt. Sie werden umgedeutet. In Professionalität, in Fleiß, in eine Phase, die eben gerade anstrengend ist. Genau deshalb bleiben sie so lange unbemerkt. Was Du konkret tun kannst. Der einfachste Test zu Signal 1: Denk an Deinen letzten richtigen Urlaub. Wie lange hat das Gefühl danach angehalten – zwei Wochen, zwei Tage, oder war es schon auf der Rückfahrt weg? Der Test zu Signal 2: Achte darauf, wie Du über Deine Kunden sprichst. Nicht mit ihnen, sondern über sie. Der Ton verrät mehr als jede Selbsteinschätzung. Der Test zu Signal 3: Schau Dir eine wiederkehrende Aufgabe an, die Du seit Jahren machst. Wie lange brauchst Du heute dafür – und wie lange vor zwei Jahren? Und eine Maßnahme, die im Alltag mehr bringt als jeder Vorsatz: Behandle einen Termin für Dich selbst wie einen Kundentermin. Ein Kundentermin wird nicht verschoben, nur weil gerade viel los ist. Genau das ist beim Burnout vermeiden der Unterschied zwischen Absicht und Umsetzung. Wo Selbstbeobachtung endet. Ein ehrlicher Hinweis an dieser Stelle: Burnout vermeiden ist etwas anderes als Burnout behandeln. Diese Folge kann beim Ersten helfen. Für das Zweite braucht es fachliche Begleitung. Diese Folge ist ein Anstoß zum Hinschauen, mehr nicht. Burnout vermeiden funktioniert im Frühstadium über Struktur und Prioritäten. Ist die Erschöpfung dagegen bereits eingetreten, gehört sie in fachliche Hände – zum Hausarzt, zu einer Psychotherapeutin, zu einer Beratungsstelle. Passend dazu das Leitmotiv von Dr. Michael Spitzbart aus Folge 813: Ursachen behandeln statt Symptome. Er berät seit Jahrzehnten Führungskräfte und Top-Manager, und wer beim Thema tiefer einsteigen will, ist bei ihm richtig. Ein letzter Gedanke zum Burnout vermeiden: Dein Unternehmen kannst Du verkaufen, Deine Kunden weiterreichen, Deine Firma übergeben. Deinen Körper nicht. Er ist das einzige Asset, für das es keinen Ersatz und keinen Käufer gibt. Passende Episoden zum Nachhören: #813 – Dr. Michael Spitzbart – Ursachen behandeln statt Symptome #960 – Durchhalten – 5 Lektionen aus Militär und Business #959 – Unternehmer-Fehler – die 5 teuersten aus 950 Folgen Welches der drei Signale kennst Du aus eigener Erfahrung? Schreib es mir gerne – ich freue mich auf Dein Feedback. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.             Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

    NDR Info - Streitkräfte und Strategien
    Russlands Menschenjagd auf Zivilisten (mit Rebecca Barth)

    NDR Info - Streitkräfte und Strategien

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2026 43:45


    Vier Wochen liegt der Anschlagsversuch mit Sprengstoffdrohnen am Flughafen Leipzig/Halle zurück. Nun reicht die Beweislage offenbar aus, um einen russischen Geheimdienst als verantwortlich zu benennen. Stunden vor der noch für Dienstag erwarteten Erklärung der Bundesregierung besprechen die Hosts Stefan Niemann und Kai Küstner, mit welchen Maßnahmen Deutschland auf die andauernden Bedrohungen durch Russland reagieren könnte.Im Schwerpunkt dieser Folge geht es um Russlands systematische Angriffe auf ukrainische Zivilisten in der Stadt Cherson. Dort harren noch etwa 60.000 Menschen aus obwohl russische Drohnenpiloten von jenseits des Flusses Dnipro aus regelrecht Jagd auf die Bewohner der Stadt machen. In Chatrooms der Angreifer ist zynisch von "Safaris" die Rede - dabei geht es um Kriegsverbrechen. Rebecca Barth hat mit einem Fernsehteam des ARD-Studios Kiew die gefährliche Reise nach Cherson gewagt und schildert Stefan ihre Eindrücke.Kai Küstner spricht in der aktuellen Lage darüber, wie Russland versucht, die Ukraine zu einem nicht mehr lebenswerten Land zu machen - durch den Entzug der wirtschaftlichen Grundlagen und die Zerstörung der Infrastruktur. Massive russische Luftangriffe mit ballistischen Raketen und Drohnen können von der ukrainischen Armee kaum mehr abgefangen werden, weil ihr die Abfangraketen fehlen. Unterdessen darf Russlands Vertreter erstmals seit langem wieder beim Treffen beim Treffen der G20- Finanzminister mit am Tisch sitzen, weil die Amerikaner ihn eingeladen haben. Angeblich steht diese unerwartete Einladung im Zusammenhang mit den Friedensbemühungen von US-Präsident Trump.Lob und Kritik, alles bitte per Mail an streitkraefte@ndr.deÄrger über russische Teilnahme an G20-Finanzministertreffenhttps://www.tagesschau.de/ausland/amerika/g20-finanzminister-treffen-100.htmlCherson: Menschenjagd mit Drohnen (ARD Morgenmagazin)https://1.ard.de/MoMa_Cherson_Menschenjagd_mit_DrohnenDrohnen und Sabotage: Wie sicher sind unsere Häfen?https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6b876cba9bf9c30a/Podcast-Tipp: "Stabile Zeitenlage"https://www.youtube.com/playlist?list=PLkKDSXRppVa6ANMoQbWdwcwm0CMpFdoFFhttps://www.tiktok.com/@tagesschauAlle Folgen von "Streitkräfte und Strategien"https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast2998.html

    Digitale Optimisten: Perspektiven aus dem Silicon Valley
    $230k in 7 Tagen: Der Kopf hinter der viralsten Geschäftsidee des Jahres verrät seine Geheimnisse (Outbid.lol)

    Digitale Optimisten: Perspektiven aus dem Silicon Valley

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2026 47:38


    278 | Jonathan Wilke ist mit seinem Projekt outbid.lol komplett viral gegangen und hat mit einer einfachen Seite über 230.000 EUR in 7 Tagen verdient. Wie geht das und was kommt als nächstes?Partner dieser Folge:PlaudRichtig gute Transkriptionen für Offline Meetings mit Plaud. Geh auf: https://de.plaud.ai/dpt10% Discount code: OPT10Mach das 1-minütige Quiz und finde eine Geschäftsidee, die zu dir passt: digitaleoptimisten.de/quiz. Mich erreichst du unter alexander@digitaleoptimisten.deKapitel(00:00) Intro(02:24) Der Rocket-Ship Moment von outbid.lol(05:04) Die Idee und wie sie entstand(13:14) Der Tech Stack hinter der Idee(26:36) Wie geht's weiter?(30:19) Was macht Jonathan mit 230.000 Dollar?(39:08) Nächste Geschäftsideen von JonathanSo erreichst du uns:Sprachnachricht senden: https://www.speakpipe.com/digitaleoptimistenEmail schreiben: alexander@digitaleoptimisten.deLearningsKernfunktion schnell launchenDie Idee wurde in drei Stunden umgesetzt und bestand aus einer Kernfunktion: eine einfache Liste mit einem Zahlungslink, kein Revenue Sharing, kein API-Key. Diese Minimalversion war sofort verständlich und zog Traffic, bevor weitere Funktionen hinzukamen. Die Lektion lautet: Baue eine klare Kernfunktion, launche schnell und sammle echtes Nutzer-Feedback, statt lange zu planen.Aufmerksamkeit als WährungJonathan betont, dass Aufmerksamkeit und Sichtbarkeit für Unternehmen extrem wertvoll sind; Publicity ist das A und O. Der virale Start brachte innerhalb kurzer Zeit hohe Besucherzahlen und Umsatz, wodurch Reichweite entsteht. Der Takeaway: Publicity gezielt nutzen, um Sichtbarkeit zu gewinnen und daraus weitere Chancen abzuleiten.Betriebsbereitschaft bei ViralitätDer Hype führte zu einer DDoS-Attacke, und der Analytics-Anbieter brach zusammen; außerdem musste der Payment-Anbieter gewechselt werden. Das zeigt, dass man resiliente Infrastruktur, Monitoring und Notfallpläne braucht, wenn ein Projekt viral geht. Unternehmen sollten entsprechende Backup-Optionen und schnelle Reaktionswege haben.Kategorien und Today-View als HebelUm Top-Platzierungen trotz hoher Spitzenbeträge zu ermöglichen, führt er Kategorien ein und eine Today-View, die die letzten 24 Stunden berücksichtigt. So kann man sich auch in anderen Kategorien oder im Tagesranking vorne platzieren. Die langfristige Tragfähigkeit ist eine Hypothese; der Hype könnte abflachen, daher dient der Mechanismus zunächst zur Maximierung von Traffic und Publicity, um weitere Ideen zu testen.KeywordsOutbit.lolZahlungslink RankingIndie Hacker CommunityPublicity als WachstumstreiberHype-basierte Monetarisierungwie Outbit.lol Reichweite und Traffic erzeugt10.000 Dollar Leaderboard Case StudyZahlungslink basiertes Ranking erklärenCopycat-Effekt Outbit Clone AnalyseAd Marketplace für Publisher Startups MonetarisierungAufmerksamkeitsökonomieKontextbasierte MarketingstrategieEarly-Stage Tech GrowthMonetarisierung von Hype

    News Plus
    Mann nach Schüssen in Aarau gefasst: Wie läuft eine Fahndung ab?

    News Plus

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2026 12:57


    Mehr als 24 Stunden war der mutmassliche Täter auf der Flucht. Er soll in der Nacht auf Sonntag nach einem Rave in Aarau eine junge Frau erschossen und mehrere Personen verletzt haben. Jetzt wurde er festgenommen. Doch wie läuft eine solche Fahndung ab? Sicherheitsexperte Thomas Herzing war selbst bei der Polizei und hat nach Tätern gefahndet. Er erklärt, wie die Polizei bei einer Fahndung vorgeht, welche Spuren sie weiterbringen und wie man mit Zeugenaussagen umgeht. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Thomas Herzing, Ehemaliger Kriminalpolizist und Experte für Gewaltprävention ____________________ Team: - Moderation: Susanne Stöckl - Produktion: Martina Koch - Mitarbeit: Sofia Fässler ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

    Stimmen im Kopf
    #199 - TOD EINER LEGENDE (Pt.3): Die Ermittlungen

    Stimmen im Kopf

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2026 51:50


    Es ist der 25. Juni 2009. Einer der berühmtesten Menschen der Welt stirbt. Offiziell an den Folgen einer Überdosis des Narkosemittels Propofol. Doch seit dem Todestag des King of Pop reißen die Spekulationen nicht ab. Nur 18 Tage später hätte Michael Jackson das erste Konzert seiner „This is it“-Tour gegeben. 50 Shows. Das größte Live-Comeback seiner Karriere. Doch dazu kommt es nicht. Stattdessen beginnen Ermittlungen und ein Strafverfahren. Ärzte, Ermittler, Forensiker, über 50 Zeugen. Tausende Seiten Gerichtsakten. Was geschah wirklich in den letzten Stunden von Michael Jackson? Wer trägt die Verantwortung für seinen plötzlichen Tod? Und welche Rolle spielten Schlaflosigkeit, Leistungsdruck und Millionenverträge? Diese Podcastreihe rekonstruiert die Ereignisse rund um den Tod von Michael Jackson auf Grundlage von Gerichtsakten, Zeugenaussagen, medizinischen Gutachten und zeitgenössischen Dokumentationen. ***ANZEIGE*** Alle Infos zu unseren Kooperationspartnern: https://linktr.ee/podcaststimmenimkopf SNOCKS: Ihr wollt eure Unterwäsche und Socken-Schublade endlich upgraden? Dann schaut jetzt auf snocks.com vorbei und sichert euch 20 % auf alles im Shop mit dem Code stimmen20– ganz ohne Mindestbestellwert. Saily: Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf Saily Datenpakete! Nutzt den Code "stimmen" beim Checkout vor eurer Reise. Downloadet jetzt die Saily App oder geht zu: https://saily.com/stimmen Unsere Buchempfehlung: "Du kriegst mich nicht" von Chris Carter. Ab jetzt, überall wo es Hörbücher und Bücher gibt. // Kontakt // Denise Instagram: podcast.stimmenimkopf E-Mail: podcast.stimmenimkopf@gmail.com Pia Instagram: pia.liest_ Pia Web: www.pia-liest.de // Musik // Lightless Dawn by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://incompetech.com/music/royalty-free/) https://www.youtube.com/@Myuu Epidemic Sound

    NachDenkSeiten – Die kritische Website
    Brot, Spiele und ChatGPT

    NachDenkSeiten – Die kritische Website

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2026 12:36


    Während Deutschlands Schulen verfallen, fördert der Bund die Computerspielbranche mit 125 Millionen Euro. Gleichzeitig verbringen Kinder und Jugendliche täglich Stunden in digitalen Welten. Ist das nur widersprüchliche Politik oder entsteht hier eine Gesellschaft, die bestens unterhalten wird und immer weniger Fragen stellt? Von Günther Burbach.Dieser Beitrag ist auch als Audio-Podcast verfügbar. Die Schule bröckelt,Weiterlesen

    Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael
    Essenz Episode: Veit Lindau – Ich komme in die Hölle, dachte ich

    Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael "Curse" Kurth

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2026 37:34 Transcription Available


    Was, wenn ein einziger Spaziergang am Morgen darüber entscheidet, wie gut du heute Nacht schläfst? Dieses Gespräch existiert bereits in seiner ursprünglichen Form. Diese Episode hebt noch einmal die wichtigsten Kernaussagen hervor und bringt sie in neu aufbereiteter Form auf den Punkt. In dieser Folge spricht Curse mit Dominik Spenst — Autor, Podcaster und Erfinder des Sechs-Minuten-Tagebuchs sowie des neuen Sechs-Minuten-Schlaf-Tagebuchs, über wissenschaftlich fundierte, extrem alltagstaugliche Methoden für besseren Schlaf. Du erfährst: - Warum morgendliches Sonnenlicht einer der wirksamsten Hebel für deinen Schlaf ist und wie viel (oder wenig) davon du wirklich brauchst, selbst an bewölkten Tagen - Warum regelmäßige Schlafenszeiten wichtiger sind als die Anzahl der Stunden und was das mit Hormonen wie dem Human Growth Hormone zu tun hat - Wie Raumtemperatur, Bewegung und die richtige Abendroutine zusammenspielen, um dich schneller einschlafen und tiefer durchschlafen zu lassen Eine praktische Folge voller sofort umsetzbarer Tools für besseren Schlaf und mehr Energie im Alltag. Viel Freude damit. Dominik auf Instagram: https://www.instagram.com/dominikspenst Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen: https://wonderl.ink/@bmcbuch Wir haben einen neuen YouTube Kanal!!!! Gerne folgen, liken, teilen, Liebe da lassen: https://www.youtube.com/@MeditationCoachingLife www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

    True Crime Podcast: Wahre Verbrechen
    #246 Nur noch diese eine Nacht

    True Crime Podcast: Wahre Verbrechen

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2026 36:55


    #246 Costa Rica, 27. November 2018. Eine Frau sitzt in einer kleinen Villa in den Hügeln über San José und schreibt ihrer Schwägerin eine Nachricht. Draussen tobt ein Gewitter, der Strom ist ausgefallen, ihr Koffer steht gepackt neben der Tür. In wenigen Stunden wird sie 36 und am Morgen gehts ihr Flug zurück nach hause zu ihrer Familie. Doch ihr Uber-Fahrer wartet vergeblich auf sie.Triggerwarnung: Mord, sexuell motivierten Übergriff, Alleinreisen und die Gefahren Privat-Vermieteter-UnterkünfteWenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung – das hilft mehr, als du denkst. Und schau gern auf Instagram vorbei: @wahre_verbrechen_podcast2026 Live Tour: 17.10.26 Mainz, 23.10. und 24.10.26 Berlin - Tickets unter www.wahreverbrechen-podcast.de*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*++++Unser Buch: DIE ZEUGEN - Fiktive Ich-Erzähler berichten über ihre Begegnungen mit der dunklen Seite der Täter.

    Liebe kann alles - Der Beziehungspodcast mit Eva-Maria & Wolfram Zurhorst
    Warum Beziehungskrisen nicht immer Therapie brauchen | mit Wolfram Zurhorst | Episode #377

    Liebe kann alles - Der Beziehungspodcast mit Eva-Maria & Wolfram Zurhorst

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2026 27:17


    Wenn eine Beziehung feststeckt – nach Fremdgehen, Auseinanderleben oder wenn man nur noch als Eltern funktioniert - können vier intensive Stunden oft mehr bewegen, als viele Therapie-Monate. In dieser Folge teilt Wolfram Zurhorst, warum sein Jahrzehnte lang bewährtes Paar-Intensivcoaching ganz bewusst nicht mit einem gemeinsamen Paargespräch beginnt, aber oft mit ganz neuer Verbundenheit endet. Weil Frauen sich endlich ein Gespräch wünschen, das tiefer geht und wirklich weiterführt – und Männer oft erst mal einen respektvollen Raum brauchen, um sich selbst wahrzunehmen und Klarheit zu gewinnen.   Eine Folge für Paare, die wissen: So wollen wir nicht weitermachen! Die aber weder einfach aufgeben noch eine langwierige, problemorientierte Paartherapie wollen.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com   Lass deine Frage im Podcast beantworten: https://www.zurhorstundzurhorst.com/de/podcast/

    Ibiza Sensations by Luis del Villar
    Ibiza Sensations 398

    Ibiza Sensations by Luis del Villar

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2026 61:14


    Professional Series: https://www.patreon.com/luisdelvillardj/shop   Follow the Ibiza Sensations playlist on Spotify: www.spoti.fi/3Z6pDkI   Hi my friends !! You can still listen for free to the first 250 Ibiza Sensations episodes. From 251 the sets became Premium and you can only a lower quality file for free. The Premium Series offers full qaulity listening plus 2 extra mixes every month and some exclusive Live Streamings. If you join the Premium Series now, you can get more than 150 hours of new mixes, and for only  2 euro monthly or 24 a year. Die ersten 250 Folgen von Ibiza Sensations könnt ihr noch kostenlos hören. Ab 251 Folgen sind die Sets Premium, und ihr könnt nur noch eine Datei in niedrigerer Qualität kostenlos hören. Die Premium-Serie bietet volle Qualität plus zwei zusätzliche Mixe pro Monat und exklusive Live-Streams. Wenn ihr jetzt der Premium-Serie beitretet, erhaltet ihr über 150 Stunden neue Mixe für nur 2 Euro monatlich oder 24 Euro jährlich. Você ainda pode ouvir gratuitamente os primeiros 250 episódios de Ibiza Sensations. A partir de 251, os episódios passaram a ser Premium e você só pode ouvir um arquivo de qualidade inferior gratuitamente. A Série Premium oferece audição em alta qualidade, além de 2 mixagens extras por mês e algumas transmissões ao vivo exclusivas. Se você assinar a Série Premium agora, poderá obter mais de 150 horas de novas mixagens por apenas 2 euros por mês ou 24 por ano. Je kunt de eerste 250 afleveringen van Ibiza Sensations nog steeds gratis beluisteren. Vanaf aflevering 251 zijn de afleveringen Premium geworden en kun je alleen nog gratis naar een bestand met een lagere kwaliteit luisteren. De Premium Series biedt luisterplezier in hoge kwaliteit, plus 2 extra mixen per maand en een aantal exclusieve livestreams. Als je je nu abonneert op de Premium Series, krijg je meer dan 150 uur aan nieuwe mixen voor slechts 2 euro per maand of 24 euro per jaar. Todavía puedes escuchar los primeros 250 episodios de Ibiza Sensations gratis. A partir del episodio 251, los episodios se convirtieron en Premium y solo puedes escuchar gratis un archivo de menor calidad. La Serie Premium ofrece alta calidad de escucha, además de 2 mezclas extra al mes y transmisiones en vivo exclusivas. Si te suscribes a la Serie Premium ahora, puedes obtener más de 150 horas de nuevas mezclas por solo 2 euros al mes o 24 euros al año. Вы по-прежнему можете бесплатно послушать первые 250 эпизодов Ibiza Sensations. Начиная с эпизода 251, эпизоды стали Premium, и вы можете бесплатно послушать только файл более низкого качества. Premium Series предлагает высококачественное прослушивание, а также два бонусных микса в месяц и эксклюзивные прямые трансляции. Если вы подпишетесь на Premium Series сейчас, вы можете получить более 150 часов новых миксов всего за €2 в месяц или €24 в год. لا يزال بإمكانك الاستماع إلى أول 250 حلقة من Ibiza Sensations مجانًا. بدءًا من الحلقة 251، أصبحت الحلقات متاحة للخدمة المميزة، حيث يمكنك الاستماع فقط إلى ملفات بجودة أقل مجانًا. تقدم الخدمة المميزة استماعًا عالي الجودة، بالإضافة إلى مجموعتين إضافيتين شهريًا وبثًا مباشرًا حصريًا. باشتراكك في الخدمة المميزة الآن، يمكنك الحصول على أكثر من 150 ساعة من المجموعات الجديدة مقابل 2 يورو فقط شهريًا أو 24 يورو سنويًا. Join !! Apúntate !!   https://www.patreon.com/luisdelvillardj   You know how important is to be connected so it's time to join me on Social Media! Facebook, Twitter, and Instagram! WEBSITE: http://www.luisdelvillar.com Instagram: https://instagram.com/luisdelvillardj/ Facebook: https://www.facebook.com/LuisdelVillardj Twitter: https://twitter.com/LuisdelVillardj SHOP ONLINE : https://shop.spreadshirt.net/luisdelvillardj/ Itunes: https://podcasts.apple.com/podcast/ibiza-sensations/id521062568 Soundcloud: http://soundcloud.com/luis-del-villar Mixcloud: http://www.mixcloud.com/LuisdelVillar/ Hearthis.at: https://hearthis.at/L6BkT28Z/ Podbean: https://luisdelvillardj.podbean.com/ YouTube: http://www.youtube.com/@IbizaSensationsbyLuisdelVillar Google Podcast: http://bit.ly/2RCu3MZ Overcast: https://overcast.fm/itunes521062568/ibiza-sensations-by-luis-del-villar