Podcasts about planung

Bianca Neumeier ist Zyklusmentorin und begleitet Frauen dabei, ihr Business im Einklang mit ihrem natürlichen Rhythmus zu führen, statt sich dauerhaft zu überfordern. Funktionierst du im Business, obwohl dein Körper längst nach Pause ruft? In dieser Folge von DIE JESSICA LACKNER SHOW sprechen Bianca Neumeier und ich über zyklisches Arbeiten, den Frauenzyklus im Business und warum so viele Unternehmerinnen gegen ihre eigene Energie leben – mit spürbaren Folgen für Umsatz, Sichtbarkeit und Selbstwert. Bianca zeigt, wie Frauen ihre einzelnen Zyklusphasen gezielt für Content-Erstellung, Launches, Verkauf, strategische Planung und Rückzug nutzen können. Seit ihrem Start im FAN Circle haben sich bei ihr nicht nur Mindset und Klarheit verändert, sondern auch Anfragen und Präsenz. Nicht durch mehr Hustle. Sondern durch intelligentes Timing. Zusätzlich verbinden wir den persönlichen Frauenzyklus mit den Maya-Wellen – kollektiven Energiezyklen, die Einfluss auf Fokus, Umsetzungskraft und Entscheidungsstärke haben können. Was passiert, wenn wir Business nicht mehr linear nach Kalenderwochen führen, sondern zyklisch nach Energie? In dieser Episode erfährst du: • Wie du dein Business nach deinem Frauenzyklus strukturierst • Welche Zyklusphasen ideal für Sichtbarkeit, Verkauf und Bühne sind • Warum zyklisches Arbeiten ein strategischer Erfolgsfaktor ist • Wie Maya-Wellen und Energiezyklen deine Businessplanung ergänzen • Wie du mehr Umsatz mit weniger Druck und mehr Klarheit erreichst Für selbstständige Frauen, Coaches, Unternehmerinnen und Leaderinnen, die erfolgreich wachsen wollen – ohne im 24/7 Hustle-Modus auszubrennen. Themen dieser Folge: Frauenzyklus im Business, zyklisch arbeiten, Female Leadership, Energie-Management, Sichtbarkeit, Launch-Planung, Produktivität für Unternehmerinnen, Maya-Wellen, Business im eigenen Rhythmus. Wenn du dein Business nicht länger gegen deinen Körper führen willst, sondern mit ihm – hör rein. Deine Jessica Komm in den FAN-Circle: https://shop.jessica-lackner.com/p/fancircle Erfahre mehr über das MAYA Thema: https://jessicalackner.myflodesk.com/maya-gruppe Weitere Links: https://www.jessica-lackner.com/linkliste Vernetze dich mit Bianca Neumeier: https://calendly.com/ebs-fit/kennenlernen https://www.instagram.com/bianca.neumeier? https://www.linkedin.com/in/bianca-neumeier

Europas größtes Vielfliegerprogramm vor einer Mammutaufgabe: Das Rechenzentrum wird abgeschaltet, das Kernsystem muss in die Cloud – und zwar schnell. Dominik Sommer von Miles and More und Chris Deml von LPS erzählen, wie sie mit agilem Vorgehen, mutigen Entscheidungen und präziser Planung eine Systemtransformation unter extremem Zeitdruck gemeistert haben. Von der Entscheidung gegen klassisches Lift-and-Shift über die Herausforderungen mit über 100 Netzwerkverbindungen bis zum finalen Cutover – diese Episode zeigt ehrlich, wo Kompromisse nötig waren und was wirklich funktioniert hat.  Themen: Cloud Migration, Agile Transformation, Kubernetes, Netzwerk-Komplexität, Rolling Deployments, Cutover-Strategie Für wen: Architekten, IT-Führungskräfte, Cloud Engineers, alle die vor ähnlichen Herausforderungen stehen

Sei großzügig bei deiner Planung und freue dich nicht über deine Steuererstattung. Das sagt immocation Coach, Steuerberater und Immobilieninvestor Martin Richter. Wieso er das sagt und wie du als Investor richtig steuern sparst, das wollen Marco und Stefan wissen. Dafür gibt es ein Beispielobjekt, wo Martin all sei Tricks einmal komplett durchgespielt. Von dem Ehegattendarlehen über Aufteilung im Kaufvertrag bis Sanierung optimieren ist alles dabei. Was am Ende unterm Strich rauskommt, das erfahrt ihr in dieser Folge. immocation. Lerne Immobilien.

Du hattest einen Plan. Du wusstest, was heute wichtig ist. Und dann kam der Tag. Eine Mail. Eine Anfrage. Ein Anruf. Plötzlich ist alles voll. Nicht chaotisch – einfach dicht. Und am Abend merkst du: Das Wichtigste ist wieder liegen geblieben. In dieser Folge spreche ich darüber, - warum dein Plan im Alltag so leicht verschwindet - weshalb das nichts mit Konzentration oder Disziplin zu tun hat - und warum Planung Schutz braucht, wenn sie wirklich wirken soll Du bekommst einen einfachen Perspektivwechsel und eine kleine Reflexion, mit der du sofort erkennst, warum dein Tag oft stärker ist als dein Plan.

Was kann Künstliche Intelligenz heute wirklich im Abwasserbetrieb leisten – und was ist nur Buzzword? Wir sprechen über ChatGPT, KI-Agenten, digitale Mitarbeiter und darüber, wie sich Bürokratie, Planung und Kommunikation verändern könnten. Und natürlich: Was heißt das konkret für die IFAT?

Ein Gespräch mit Heike Fiestas Cueto, Präsidentin des BPW GermanyAm 27. Februar 2026 ist Equal Pay Day. Der Tag markiert symbolisch den Gender Pay Gap, der seit 2024 in Deutschland 16 Prozent beträgt. Doch was bedeutet das eigentlich konkret und was können wir tun um dem entgegenzuwirken? In dieser Folge spreche ich mit Heike Fiestas Cueto darüber, wie wir alte Rollenbilder aufbrechen und warum wirtschaftliche Unabhängigkeit eine Entscheidung ist.Die „Gläserne Decke“ & die Motherhood Penalty: Wir reden über den finanziellen Knick, der oft genau mit der Mutterschaft beginnt und warum wir heute strategisch dagegensteuern sollten.Das Licht nicht unter den Scheffel stellen: Wir Frauen schätzen uns oft zu niedrig ein. Wie können wir dem entgegenwirken und wie hilft uns ein Netzwerk dabei?Vom „Sinn“ zum „Geld“: Viele Mütter gründen aus einer tiefen Motivation heraus, etwas Sinnvolles zu tun. Das ist wundervoll, aber wir dürfen dabei die Planung nicht vergessen. Ein Business braucht ein Fundament, damit es nicht nur Sinn stiftet, sondern auch existenzsichernd ist.Vorbilder für die nächste Generation: Wie kann unsere Eigenständigkeit als Mütter das Weltbild unserer Söhne und Töchter prägen? Gleichstellung ist kein Thema, das wir nur einmal im Jahr besprechen sollten. Es geht um „Equal Pay Every Day“. Das beginnt beim offenen Dialog über Geld in der Partnerschaft und führt direkt zu der Frage: Wie plane ich meine Selbstständigkeit so, dass sie sich wirklich auszahlt?Links zur Folge:Am 27. Februar 2026 ist Equal Pay Day! Alle Informationen zum Equal Pay Day & den Veranstaltungen findest du hier:www.equalpayday.dewww.instagram.com/equalpayday.deUnd falls du gerade an dem Punkt bist "nicht irgendwie" zu starten, dann komm in die MOMPRENEURS® Gründungswoche vom 16. bis 20. März. In dieser Woche stellen wir uns u.a. nämlich auch genau diesen wichtigen Themen:mompreneurs.de/grundungswoche

Präsentiert vom Berlin Triathlon 2026Diese Woche habe ich die Ehre mit Profiläuferin Gesa Krause zu sprechen, die bereits bei vier Olympischen Spielen am Start war und bei zwei Weltmeisterschaften eine Medaille über die 3000m Hindernis gewinnen konnte. Im Vorfeld haben mich viele Fragen von euch erreicht, die ich fast alle unterbringen konnte.Ich rede mit Gesa über ihren Weg zur Profiläuferin, ihre Entwicklung als Athletin und Mensch in ihrer langen sportlichen Karriere, die Veränderung ihrer Motivation im Laufe der Jahre, die Disziplin 3000m Hindernis, die Kurzlebigkeit von Erfolgen, ihren Marathonversuch in Valencia und ihre weitere Planung bis zu Olympia 2028. Zudem sprechen wir über den Spagat zwischen Weltspitze, Familienleben und Erholung. Lasst euch das Gespräch keinesfalls entgehen. Es lohnt sich sehr.Viel Spaß beim Zuhören!Alex und GesaUnsere Partner:Berlin TriathlonBerlin TriathlonInstagram Berlin TriathlonMarathon CommunityAlle Infos gibt es auf der Website der Klartext Marathon Community und im Blog von Klartext Triathlon!Tritt jetzt unseren verschiedenen Kanälen bei:Whats-App-CommunityInstagram ChannelStrava Club(Bezahlte Werbepartnerschaften)Erreichbarkeit:Wenn euch unsere Arbeit gefällt, dann folgt uns auf Instagram und teilt diesen Podcast über Social Media! Danke!Klartext Triathlon (@klartexttriathlon) • Instagram-Fotos und -VideosAlex Feldhaus (@alex.fldhs) • Instagram-Fotos und -VideosSebi Neef (@sebi_neef) • Instagram-Fotos und -VideosSchaut doch gerne auch einmal auf unserer Website vorbei:Klartext Triathlon | Podcast und BlogImpressum:Klartext Triathlon e.U., Alexander Feldhaus (Reinachstraße 57, 80995 München), Mail: eiaswim@web.de Telefon: 0049 176 70956367Support this podcast at — https://redcircle.com/klartext-triathlon/exclusive-contentAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

In dieser Folge von „Bauherr werden“ gibt Maxim Winkler, Architekt und Bauherr, wertvolle Einblicke in alle wichtigen Schritte rund um den Dachgeschossausbau. Du erfährst, welche baurechtlichen, statischen und bauphysikalischen Vorgaben sowie Aspekte wie Dämmung, Heizung, Wasser- und Abwasserleitungen, Brandschutz und Schallschutz beim Ausbau zu beachten sind. Ob genehmigungsfreier Umbau, optimale Energiestandards oder die Planung einer separaten Wohnung – hier bekommst du praxiserprobte Tipps, damit dein Projekt im Bestand gelingt und echte Wertsteigerung bringt. Ideal für Bauherren, Sanierer und alle, die aus ihrem Dachgeschoss neues Wohnglück zaubern wollen! Jetzt reinhören und bestens vorbereitet durchstarten.

Wie leicht sind wir zu brechen und welchen Namen bekommt unser Stifteshop? Über welche Themen wollen wir nicht reden und wie steht es um die Planung des Quizso Events? Wie bekommt man den Vignettenflatrate wieder rein und warum sind Baustellen im All entspannt? Was machen Hyperscaler und nimmt Beton Geruch an? Auf welche urban legends fallen die Menschen rein und wo kommt Gold eigentlich her und wie heißt der russische Zupfkuchen in Russland? Wir kämpfen uns durch den Winter!

In dieser Folge dreht sich alles um chaotische Reiseplanungen und schmerzhafte Zahnarztbesuche. Franz und Julian planen einen Fußball-Trip nach Glasgow, um den VfB Stuttgart spielen zu sehen. Doch die Planung ist ein teurer Albtraum aus komplizierten Flügen, langen Busfahrten und dubiosen Ticket-Seiten. Um danach noch ein weiteres Spiel in England schauen zu können, ist Julian jetzt sogar offizielles Mitglied bei Manchester City geworden.

In dieser Episode sprechen wir, Daniel Kubik und Carmine Stillitano, darüber, wie wichtig Meal Timing wirklich ist – und wo es in der Praxis oft überschätzt wird. Wir diskutieren die optimale Kalorien‑ und Makronährstoffverteilung über den Tag, wie du deine Mahlzeiten sinnvoll strukturierst und welchen Einfluss Nutrition Timing im Kontext von Training und Diät tatsächlich hat. Außerdem sprechen wir über die Bedeutung der Gesamtproteinmenge, wie man an stressigen Tagen mit weniger Planung umgeht und welche Strategien wirklich helfen, konstant gute Ergebnisse zu erzielen.

Schnee schippen statt in Beeten graben, Kalkgranulat statt Aussaat streuen: Der Winter hat die kalendarische Planung für den Garten etwas durcheinandergewirbelt. Doch ihr müsst die Hände nicht tatenlos in den Schoß legen – sondern könnt trotzdem schon viel vorbereiten: In dieser Folge gibt Thomas Tipps, was im Garten jetzt schon möglich ist und was besser noch warten sollte. So solltet ihr beispielsweise den Rasen und auch den Boden erstmal noch in Ruhe lassen. Und auch mit dem Rückschnitt mancher Pflanzen wartet ihr besser noch. Dafür könnt ihr die Zeit nutzen, um schon mal zu planen, welche Blumen und welches Gemüse ihr in diesem Jahr pflanzen wollt, das Werkzeug checken, Saatgut und passende Erde besorgen. Worauf ihr bei all dem achten könnt, das hört ihr natürlich in dieser Folge. Wenn der Frost vorbei ist, könnt ihr bis März Obstbäume schneiden. Dazu haben wir auch eine Folge gemacht: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:3e2e2809c7f79cac/ Mehr Infos dazu gibt es auch hier: https://www.ndr.de/ratgeber/garten/nutzpflanzen/Obstbaeume-im-Winter-richtig-schneiden,obstbaumschnitt100.html Wann ihr welches Gemüse aussäen könnt, seht ihr hier: https://www.ndr.de/ratgeber/garten/nutzpflanzen/Aussaat-Kalender-Regionales-Gemuese-im-Freiland-saeen,saisonkalender104.htmlWas im Februar sonst wichtig ist: https://www.ndr.de/ratgeber/garten/gartenkalender/Gartentipps-fuer-Februar,februar102.htmlDie neuste Folge von "Im Grünen Bereich" gibt es immer zuerst in der ARD Audiothek:https://1.ard.de/imgruenenbereich2 Habt Ihr Anregungen, Fragen oder Tipps? Dann schreibt uns an garten@ndr.de.Unser Podcasttipp für euch: "Alles in Butter"https://www.ardaudiothek.de/sendung/wdr-5-alles-in-butter/urn:ard:show:3b23126828a9c81c/

Fünf Kernaussagen der EpisodeMario Stumpf verbindet Streetwear-Ästhetik mit professioneller Werbefotografie und schafft so eine eigenständige visuelle Handschrift.In der Werbefotografie entstehen 80–90 % der Kreativität vor dem ersten Auslösen – Planung ist entscheidend.Die Wahl des Werkzeugs beeinflusst Haltung und Arbeitsweise: Mittelformat für Präzision, Leica M für Nähe und Reduktion.Analoge Fotografie ist für Mario bewusster Gegenpol zur digitalen Produktionsrealität.KI ist ein Werkzeug – aber keine Bedrohung für echte kreative Vision.In dieser Episode des Leica Enthusiast Podcasts spricht Host Michel Birnbacher mit dem Creative Director und Fotografen Mario Stumpf über seinen Weg von der Agenturwelt zur eigenständigen Bildsprache zwischen Street Culture und Werbekampagne .Mario gibt Einblicke in seine Arbeit mit der Fujifilm GFX als professionellem „Arbeitstier“, erklärt, warum er selbst in kommerziellen Produktionen gelegentlich zur Leica M greift, und beschreibt, wie stark Planung, Teamarbeit und strategisches Denken moderne Werbefotografie prägen.Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der analogen Fotografie als kreatives Ventil: Warum die M6 auf Reisen oft den Vorzug vor der digitalen M11 bekommt, weshalb weniger Bilder manchmal mehr bedeuten – und was das bewusste Auslösen mit persönlichem Wert zu tun hat.Auch das Thema Künstliche Intelligenz wird differenziert beleuchtet: als präzises Planungswerkzeug, als Hilfe in der Postproduktion – aber nicht als Ersatz für kreative Autorschaft.Eine Episode über Werkzeuge, Haltung und die Frage, wie viel Reduktion kreative Freiheit wirklich braucht.Mario Instagram: https://www.instagram.com/sixnine/sixnine Instagram: https://www.instagram.com/sixninestudios/ Mario LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mario-stumpf-242b05148/sixnine LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/sixnine/ Website sixnine: https://www.sixnine.de/

Was, wenn die Rede vom transatlantischen Riss und der europäischen Selbstbehauptung in den letzten Wochen um die Münchner Sicherheitskonferenz (MSC) 2026 herum genau das Gegenteil einer Realität ist, die sich auf der Ebene der militärischen Planung tatsächlich vollzieht? Wer die politische Rhetorik der Konferenz nüchtern an der materiellen Realität misst, an den militärischen Planungen, denWeiterlesen

Der deutsche Mittelstand plant zu starr – und zahlt in Krisenzeiten den Preis dafür. Stefan Kleinert, Managing Director bei FTI-Andersch, kennt die Schwachstellen aus erster Hand: „Viele unserer Mandanten arbeiten noch mit Excel-basierten Jahresbudgets, die einmal festgeschrieben und kaum angepasst werden.“ Ein gefährlicher Ansatz, wenn geopolitische Verwerfungen, schwankende Zinsen oder veränderte Absatzmärkte schnelles Reagieren erfordern.Kleinerts Rat an Finanzabteilungen ist klar: „Es ist essentiell für jedes Unternehmen, eine flexible, integrierte Planung einzuführen“, und das unabhängig von der Größe oder internationalem Geschäft. Was die größten Hürden bei der Implementierung einer integrierten Unternehmensplanung sind, mit welchem Pay-off CFOs rechnen dürfen und welche Rolle Künstliche Intelligenz bei der Budgetierung spielen wird – der TV-Talk mit dem Corporate-Finance- und Restrukturierungsexperten Stephan Kleinert.Hinweis: Diesen Talk von FINANCE TV präsentiert FTI-Andersch.

Höre endlich auf, dein Schicksal herauszufordern. Bleib bis zum Schluss dran. Treib's nicht auf die Messerspitze. Was ist Schicksal? Viele sagen: Schicksal heißt, nichts zu tun und alles hinzunehmen. Du bist krank, Schicksal. Partner schwierig, Schicksal. Job verloren, Schicksal. Du fühlst dich machtlos und ohnmächtig. Nein. Du bist nicht ohnmächtig. Ohnmächtig heißt ohne Macht. Meist weißt du nur noch nicht genau, was du willst oder steckst in einem Problem fest. Ist das wirklich Schicksal? Nein. Eins und eins hat irgendwann zwei ergeben. Es ist die Summe aller Faktoren, die dazu geführt haben, dass du heute dort bist, wo du bist. Nicht mehr und nicht weniger. Wenn ich Probleme mit meinen Knien habe, Schicksal? Nein. Oft sind es Dinge, die ich selbst mitverursacht habe. Und genau deshalb kann ich auch niemand anderem die Schuld geben. Das ist der entscheidende Punkt: In dem Moment, in dem du Verantwortung übernimmst, entstehen Lösungen. Immer. Die große Frage lautet: Wo willst du hin? Schreib deinen Ist-Zustand auf. Und dann deinen Soll-Zustand: Wo willst du wirklich hin? Was willst du haben? Genau darum geht es in Seminaren und im VIP-Coaching: Den aktuellen Zustand anschauen und klar definieren, wohin die Reise geht. Danach folgt Planung und Umsetzung. Planung. Tun, tun, tun. Regelmäßig kontrollieren: Bist du noch auf dem richtigen Weg? So lässt du das angebliche Schicksal hinter dir. „Ich habe immer Pech." Nein das ist kein Schicksal. Das ist oft eine freiwillige Haltung. Pass auf deine Gedanken auf. Dir geschehe nach deinem Glauben. Du ziehst die Dinge an. Gesetz der Resonanz. Gesetz von Ursache und Wirkung. Gesetz von Aussaat und Ernte. Du erntest, was du säst. Viele wollen das nicht hören, aber es bleibt wahr. Ich habe früher oft gesagt: Jeder bekommt, was er verdient. Irgendwann habe ich gemerkt: Es geht nicht ums Verdienen, sondern um Entscheidungen. Ich habe Dinge getan, die ich besser nicht getan hätte, wie bei der Schwerkraft. Wenn du etwas loslässt, fällt es nach unten. Das ist ein Naturgesetz. Genauso gibt es Erfolgs-Gesetze. Gegen die kannst du nicht arbeiten. Frag dich: Was willst du wirklich? Was musst du dazu beitragen, damit dein Leben so wird, wie du es willst? Du musst etwas dafür tun. „Ich verdiene nicht mehr Geld." „Ich habe Pech im Job." Nein. Oft ist es eine falsche Einstellung. Was kannst du tun? Mindset verändern. Persönlichkeit weiterentwickeln. Mit den richtigen Menschen unterwegs sein. Aufhören zu jammern. Statt abends nur vor der Glotze zu sitzen, investiere Zeit in dich. Zwei Stunden Weiterbildung bringen dich weiter als zwei Stunden stumpfes Fernsehen. Es gibt so viele Möglichkeiten: Bücher lesen. Seminare besuchen. Lernen. Wachsen. Handeln. Aber du musst dich bewegen. Wenn du nur passiv wartest und hoffst, dass schon jemand anderes etwas für dich richtet, wird nichts passieren. Ein Landwirt weiß: Erst säen, dann ernten. Denk daran: Was willst du für ein Leben haben? Nicht Schicksal entscheidet, sondern dein Handeln. Schön, dass du dabei warst. Alles Liebe, viel Erfolg und danke fürs Teilen. #Schicksal #Verantwortung #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Ernstcrameri #Selbstverantwortung #Motivation #Weiterentwicklung #Umsetzung #AussaatUndErnte Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 5. One Million-Mastermind in Lugano  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Vegan oder Carnivore - zwei extreme Ernährungsformen. Rein pflanzlich oder ausschließlich tierisch. Kaum ein Thema wird so emotional diskutiert wie das, was täglich auf unserem Teller liegt. In diesen radikalen Ansätzen schwingen oft mehr mit als nur Lebensmittel: Identität, Überzeugungen, manchmal sogar Ideologie. Aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge von DA GEHT NOCH WAS nehme ich genau diese beiden Pole unter die Lupe. Die carnivore Ernährung setzt ausschließlich auf tierische Produkte und streicht alles Pflanzliche radikal vom Speiseplan. Befürworter versprechen sich Gewichtsregulation, stabile Blutzuckerwerte und mentale Klarheit. Gleichzeitig fehlen langfristige, belastbare Daten zur Sicherheit dieser Ernährungsform. Auch die vegane Ernährung steht für klare Prinzipien. Sie basiert auf dem vollständigen Verzicht auf tierische Produkte und wird häufig mit ethischen, ökologischen und gesundheitlichen Argumenten begründet. Wissenschaftlich gut belegt ist: Eine pflanzenbetonte Ernährung kann gesundheitliche Vorteile bringen. Gleichzeitig erfordert eine rein vegane Ernährung Wissen, Planung und eine bewusste Nährstoffversorgung. Zwischen diesen beiden Extremen liegt ein breites Spektrum: vegetarisch, pescetarisch, flexitarisch, omnivor, plant-based. Das Feld der Ernährungsformen ist groß. Sind Extreme tatsächlich die gesündeste Wahl? Was sagt die Wissenschaft und was ist Glaubensfrage? Braucht unser Körper Vielfalt statt Dogma? Welche Alternativen gibt es zum Beispiel zum Ei? Ich verrate es Euch. Eure Anastasia.

Was, wenn die Rede vom transatlantischen Riss und der europäischen Selbstbehauptung in den letzten Wochen um die Münchner Sicherheitskonferenz (MSC) 2026 herum genau das Gegenteil einer Realität ist, die sich auf der Ebene der militärischen Planung tatsächlich vollzieht? Wer die politische Rhetorik der Konferenz nüchtern an der materiellen Realität misst, an den militärischen Planungen, denWeiterlesen

In der aktuellen Folge von Wirtschaft Düsseldorf Unplugged spricht Moderatorin Andrea Greuner mit Tim Koch – Currywurst-Experte, Buchautor und echter Genuss-Kenner. Er hat nicht nur herausgefunden, dass die Currywurst ursprünglich aus Duisburg stammt, sondern war auch eng in das METRO-Event Chefs in Town in Düsseldorf eingebunden. Kulinarik steht für ihn ganz klar für Lebensqualität, Genuss und Gemeinschaft – und die dritte Auflage ist bereits in Planung. Im Podcast sprechen wir darüber: ✅ was Düsseldorf kulinarisch ausmacht ✅ warum Chefs in Town so besonders ist ✅ wie Gastronomie gesellschaftliche Impulse setzt ✅ und was echten Currywurstgenuss wirklich ausmacht Tim teilt spannende Einblicke und Insiderwissen aus der Welt der Gastronomie – unterhaltsam, inspirierend und absolut hörenswert. 

Die Grünen des Kantons Solothurn wollten von der Regierung wissen, ob sie automatische Lärmblitzer als geeignete Massnahme gegen zu lauten Motorenlärm erachtet. Nein, sagt nun der Regierung. Man habe gar keine rechtliche Grundlage, um solche Geräte einzusetzen. Weiter in der Sendung: · Lenzburg: Sollte die neue Kantonsschule doch nicht nötig sein, will der Stadtammann so schnell wie möglich Planungssicherheit haben für das Kasernen-Areal. · Aargau: Die Reformierte Landeskirche entwickelt ein Modell für überregionale Zusammenschlüsse von Kirchgemeinden. Diese wären geografisch nicht verbunden und hätten völlig andere Strukturen als die traditionellen Kirchgemeinden. · Neuendorf (SO): Nach jahrelanger Planung und viel juristischem Hin und Her geht es nun los mit der Sanierung der Ortsdurchfahrt.

In dieser Episode sprechen Lisa und Manuel über das Reisen für längere Zeit: Welche Gadgets braucht man wirklich? Wie spart man unterwegs Geld? Und welche Apps und Hacks machen eine Weltreise einfacher? Wir teilen unsere Erfahrungen aus mehreren Jahren unterwegs und geben praktische Tipps zu Planung, Kreditkarten, Weiterflugtickets und Begegnungen auf Reisen.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Manuels (und Lisas) Manual: Um die Welt reisen Reisewäscheleine (Globetrotter) Rei in der Tube Gewürzschlüsselanhänger (outdoorfan.de) WiFi Map KIWIX - Explore Offline Wikipedia Kiwi Kayak Best Onward Ticket Rolf Potts, Timothy Ferriss: Vagabonding: An Uncommon Guide to the Art of Long-Term World Travel (Goodreads) Alain de Botton: The Art of Travel (Goodreads) Kathrin Heckmann: Fräulein Draußen: Wie ich unterwegs das Große in den kleinen Dingen fand (Goodreads)   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Als ich 2018 mit dem Bullet Journaling anfing, tat ich das ganz traditionell mit Stift und Papier. Heute arbeite ich digilog und das analoge Planen spielte auch hier im Podcast kaum noch eine Rolle. Das ändern wir heute. Ich habe Nora aka Madame Poppy zu Gast, die auf Youtube und Instagram Inspirationen für die analoge Planung teilt. Wir reden darüber, welche Materialen besonders gut sind, wie sie Probleme wie Übersichtlichkeit und Wiederauffindbarkeit von Informationen im analogen Planer löst und warum sie fast 800 Mini-Stempel besitzt. Madame Poppy auf Youtube: https://www.youtube.com/@madamepoppysnotizen Madame Poppy auf Instagram: https://www.instagram.com/madamepoppysnotizen?igsh=MTZ3OGVkZWFzM3BmNw%3D%3D&utm_source=qr Discord Server der Planner-Community (nicht der Zeitplanerin-Server!): https://discord.com/invite/SGPGzY9h -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/Z7MTSptaWf Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

Eine Golfsaison ist viel mehr als nur Turnierplanung oder Techniktraining – sie ist ein emotionaler Zyklus mit wiederkehrenden Höhen und Tiefen. In dieser Folge nimmt dich Fabian mit durch die typischen Phasen eines Golfjahres und zeigt, warum mentale Stabilität am Ende entscheidender ist als der perfekte Schwung. Du erfährst: Warum viele Golfer motiviert starten – und nach wenigen Runden in eine Erwartungsfalle tappen Welche typischen emotionalen Muster in Frühling, Sommer, Spätsommer und am Saisonende auftreten Wie Frust, Selbstzweifel und Überforderung entstehen – oft nicht durch Technik, sondern durch fehlende Klarheit und zu hohe Ansprüche Warum mentale Tools wie Routinen, Zielklarheit und „Erwartungsloses Golfen“ entscheidend sind Wie du mit einem strukturierten Saisonplan nicht nur besser trainierst, sondern auch stabiler spielst – ganz ohne emotionale Achterbahn Welche Rolle dein individuelles Ziel – ob Handicap oder Konstanz – in jeder Saisonphase spielt Fabian teilt seine Erfahrungen aus tausenden Gesprächen und dem Coaching-Alltag der Akademie: Was erfolgreiche Golfer anders machen, ist keine Magie – sondern Planung, Reduktion und mentale Vorbereitung. Die zentrale Botschaft: Wenn du weißt, wann du was trainierst – emotional wie technisch – wird dein Golfspiel nicht nur einfacher, sondern auch deutlich entspannter.

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Fabrice Kathmann, CEO und Co-Founder von Nanuq, über die Elektrifizierung von Lkw-Flotten – und warum nicht der E-Lkw selbst das größte Problem ist. Schnell wird klar: Die eigentlichen Hürden liegen bei Ladeinfrastruktur, Netzanschluss und Energiemanagement, also genau dort, wo viele Logistiker keine eigenen Kompetenzen aufbauen wollen oder können. Fabrice erklärt, wie Nanuq mit einem Full-Service-Ansatz inklusive Truck Charging as a Service diese Komplexität reduziert und warum das Modell ohne Vorab-Investitionen für Mittelstand und Konzerne attraktiv ist. Wir sprechen über reale Wirtschaftlichkeit, Break-even-Berechnungen, typische Vorurteile gegenüber E-Lkw und die Bedeutung von Routenprofilen und langfristiger Planung. Auch politische Unsicherheit, fehlende Klarheit bei Förderungen und der Blick auf konkrete Projekte wie einen öffentlichen Megawatt-Ladepark in Bochum kommen zur Sprache. Am Ende wird deutlich: Die Elektrifizierung im Logistikbereich ist weniger eine Technikfrage als eine Frage von Umsetzung, Planung und klaren Entscheidungen.

EXCLUSIVE NordVPN Deal ➼ nordvpn.com/schnellerwerden. Jetzt risikofrei testen mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie! In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Bedeutung von Entscheidungen und die Kraft der Fragen, die wir uns stellen. Er thematisiert das Konzept des Grauzonentrainings, das oft zu suboptimalen Trainingsergebnissen führt, und erklärt, wie wichtig es ist, das Training individuell zu gestalten. Zudem wird das Schwellentraining als effektive Methode zur Verbesserung der Laufleistung vorgestellt. Abschließend gibt Meisolle eine Entscheidungsformel für effektives Training, die auf der maximalen Herzleistung und metabolischen Stabilität basiert. takeaways Was-wäre-wenn-Fragen können uns in der Vergangenheit festhalten. Handeln ist entscheidend, nicht nur Nachdenken. Grauzonentraining führt oft zu suboptimalen Ergebnissen. Die richtige Pause ist entscheidend für effektives Training. Schwellentraining hilft, die Laktatproduktion zu stabilisieren. Individuelles Training ist wichtig für den Erfolg. Die Herzfrequenzvariabilität ist ein Indikator für Erholung. Planung ist das A und O im Training. Kurze Pausen sind wichtig für metabolische Stabilität. Entscheidungen im Training sollten bewusst getroffen werden. Soundbite "Grübeln hält uns fest." "Training muss zu dir passen." "Planung ist das A und O." Kapitel 00:00Die Macht der Entscheidungen und Möglichkeiten 00:00Die Bedeutung des Jetzt: Entscheidungen treffen 05:07Grauzonentraining: Warum hart nicht immer besser ist 11:11VO2 Max und die Bedeutung der Trainingsintensität 20:14Optimierung von VO2 Max Intervallen 26:10Schwellentraining und seine Ziele 30:34Pausenstrategien im Schwellentraining 35:34Die Rolle der Herzfrequenzvariabilität (HRV) 43:06Planung und Flexibilität im Training Laufen, Training, Grauzonentraining, Schwellentraining, VO2 Max, Herzfrequenzvariabilität, Entscheidungen, Motivation, Fitness

Hybrid Training gilt heute als gelöstes Problem: Kraft und Ausdauer lassen sich kombinieren, der Interference-Effekt ist weitgehend entkräftet. Trotzdem sehe ich bei vielen ambitionierten Trainierenden immer wieder dieselben Muster – Stagnation, Überlastungen und Frust.In dieser Folge erkläre ich, warum Hybrid Training nicht an der Physiologie scheitert, sondern an falschen Entscheidungen in Planung, Priorisierung und Energieverfügbarkeit. Anhand typischer Beispiele meiner Arbeit mit über 100 Everyday Athletes zeige ich dir die drei größten Fehler in der Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining – und wie du sie vermeidest.Du lernst:warum Der Standard Hybrid Ansatz kein gutes Training istwas dich langfristig ausbremstwie man zu Hybrid Look kommt - ohne die großen Fehler zu machenDiese Folge richtet sich an alle, die Kraft und Ausdauer leistungsfähig, gesund und langfristig entwickeln wollen – ohne sich dabei kaputt zu trainieren.Everyday Athletes Programm

In dieser Folge des Elektrotechnik Podcast zerlegen wir Deine komplette Erdungsanlage, vom Ringerder oder Fundamenterder über die Haupterdungsschiene bis zu PV Anlage und Wallbox.Du lernst, wie Schutzleiter, Schutzpotentialausgleich und Funktionspotentialausgleich zusammenarbeiten und was die DIN VDE 0100 410, 540 und 712 dazu sagen.Ideal für Azubis, Gesellen und Meister, die die Erdungsanlage nicht nur bestehen, sondern wirklich verstehen wollen.HinweisDie Inhalte dieser Folge habe ich sorgfältig recherchiert und zum Zeitpunkt der Aufnahme nach aktuellem Stand der Technik und der einschlägigen DIN VDE Normen geprüft. Grundlage sind unter anderem DIN VDE 0100 410 Schutz gegen elektrischen Schlag, DIN VDE 0100 540 Erdungsanlagen und Schutzleiter, DIN VDE 0100 712 PV Anlagen sowie aktuelle Anwendungshinweise von DKE VDE, DEHN, KBE Elektrotechnik und weiteren Fachverlagen. Alle Aussagen orientieren sich am allgemein anerkannten Stand der Technik in Deutschland.Rechtlicher HinweisDiese Folge dient Deiner fachlichen Weiterbildung und hilft Dir, Erdungsanlagen und Potentialausgleich besser einzuordnen. Für konkrete Projekte, Prüfungen und Haftungsfragen gelten immer die jeweils neuesten Normfassungen und eine saubere Gefährdungsbeurteilung Deines Betriebs. Triff technische Entscheidungen nur als verantwortliche Elektrofachkraft oder in Abstimmung mit einer solchen, gegebenenfalls mit Unterstützung durch Sachverständige und Deinen Versicherer. Dieser Podcast ersetzt weder Planung noch Prüfung vor Ort.Kurz gesagt: Dieser Podcast schärft Deinen Kopf, aber er unterschreibt keine Protokolle.Quellen:Q1: DIN VDE 0100-540 (VDE 0100-540):2024-06https://www.dke.de/de/normen-standards/dokument?id=7202291&type=dke%7CdokumentQ2: DIN VDE 0100-540 VDE 0100-540:2024-06 – Errichten von Niederspannungsanlagenhttps://www.vde-verlag.de/normen/0100806/din-vde-0100-540-vde-0100-540-2024-06.htmlQ3: Potentialausgleich nach DIN VDE 0100-410 und DIN VDE 0100-540https://blitzplaner.dehn.de/blitzplaner/142-potentialausgleich-fuer-metallene-installationenQ4: Elektrotechnik Podcast by Giancarlo #158: Sicherheit durch Erdung – Wie der Schutzpotenzialausgleich Leben rettet, reinhörenhttps://open.spotify.com/episode/46HRcB1AiVxZZ6Kl7jIMzL?si=stEtkRSaQKS8szbYCZOBMQQ5: Koordination des Potentialausgleichs im Kundenumfeldhttps://www.vde.com/resource/blob/2410674/f173d7ba6b4dec865b8ad3bcf1768a34/vde-spec-90044-v1-0--de---koordination-des-potentialausgleichs-im-kundenumfeld--data.pdfQ6: Fundamenterder-Erdungsanlagen 05-2019https://www.bvs-ev.de/fileupload/files/617736f014215_BVS_Standpunkt_Fundamenterder_Erdungsanlagen_2019_05.pdfQ7: Erdung: Basis für Sicherheit und Funktionalitäthttps://www.dehn-international.com/en/node/4153Q8: Bedeutung und Funktion einer Erdungsanlagehttps://www.vde-verlag.de/buecher/leseprobe/9783800761753_PROBE_01.pdfQ9: Protective equipotential bonding in solar systems – standards, implementation and tipshttps://www.kbe-elektrotechnik.com/en/ratgeber/protective-equipotential-bonding-in-solar-systemsQ10: Photovoltaik-Systeme schützen Blitz- und Überspannungsschutz für Aufdach- und Freiflächenanlagehttps://www.dehn.de/sites/default/files/media/files/photovoltaik-systeme-schuetzen-ds109.pdfhttps://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9UW85PQWLBWZSSupport this podcast at — https://redcircle.com/elektrotechnik-podcast/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

In dieser Folge von lebe energiereich nehme ich dich mit in die neue Idee hinter diesem Podcast nach ein längeren Pause. Du erfährst, warum Zeit mehr ist als Planung und To-do-Listen – und wie du beginnen kannst, Zeitqualität bewusst wahrzunehmen. Diese Folge ist eine Einladung, deinen Umgang mit Zeit und Raum neu zu betrachten und dich wieder mit natürlichen Rhythmen zu verbinden.

Ein junger Betriebsleiter aus dem Ostallgäu erweitert seinen Laufstall aus dem Jahr 2001. Mehr Komfort für die Kühe, bessere Arbeitsabläufe und 60 zusätzliche Plätze sind geplant. Doch neben Baudetails geht es auch um Abstimmung zwischen Vater und Sohn. Wie zwei Generationen gemeinsam Entscheidungen treffen, Struktur in die Planung bringen und Sicherheit bei großen Investitionen gewinnen, hörst du im Interview mit Maxi Fischer.

Jeden Tag ein voller Ironman – Jonas Deichmann hat in Roth das Unmögliche zur Routine gemacht. Doch was bedeutet dieser Extrem-Ansatz für uns Hobbyläufer:innen? In dieser Folge schauen wir hinter die Rekorde und konzentrieren uns auf den Transfer in deinen Laufalltag. Wir sprechen über Jonas' Strategien gegen Motivationslöcher, seinen Umgang mit körperlichen Warnsignalen und das Geheimnis, wie er große Ziele in bewältigbare Etappen zerlegt. Jonas zeigt uns, wie wir unseren Kopf austricksen, wenn die Beine nicht mehr wollen, und warum hinter jedem verrückten Abenteuer viel Planung, Struktur und Disziplin steckt.(00:01:53) - Intro Ende(00:05:58) - So wurde Jonas zu dem Abenteurer, der er heute ist(00:10:15) - An extreme Laufumfänge gewöhnen?(00:12:07) - Ausnahmesituationen meistern: Planung vs. Instinkt(00:19:54) - Challenge 120: Wie trainiert man für 120 Ironmans?(00:24:54) - Darum braucht Jonas keine:n Trainer:in(00:29:35) - Wann ist Abbruch die richtige Entscheidung?(00:35:42) - Verpflegung: Wie schafft man 10.000 Kalorien am Tag?(00:41:00) - Regenerationstipps vom Extremsportler(00:46:00) - Mentale Stärke aufbauen(00:51:59) - Tipps für Hobbyläufer:innen, die ihre Grenzen sprengen wollenHier findest du Jonas Deichmann auf Instagram. Hier geht's zu Jonas' Website.Jonas' Buch "Das Limit bin nur ich" findest du hier.Foto: Jonas DeichmannMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturySpare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Kopfhörer mit dem Code "running20"!Hier findet ihr alle aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gespräche über das Schreiben und Veröffentlichen von Büchern, egal ob Selfpublishing oder Verlag. Sie ist Professional Congress Organizer und kennt die besten Tipps, die wichtigen Vorschriften und die verbreiteten Fallstricke des Messebaus: Petra Zietemann spricht mit Vera und Tamara über große wie kleine Buchmessestände und wie Autor:innen die am besten planen.Von der Wahl der Standgröße über Theken und Regale bis hin zu Deko, Goodies und Brandschutz: Die Zwei von der Talkstelle bombardieren die Fachfrau mit all den Fragen rund ums Ausstellen auf einer Messe, die ihnen schon lange auf der Seele brennen, – und über die sie teilweise in der Vergangenheit schon hitzig miteinander diskutiert hatten.Hört rein und greift euch die besten Tipps ab!Create your podcast today! #madeonzencastr

Jeden Tag ein voller Ironman – Jonas Deichmann hat in Roth das Unmögliche zur Routine gemacht. Doch was bedeutet dieser Extrem-Ansatz für uns Hobbyläufer:innen? In dieser Folge schauen wir hinter die Rekorde und konzentrieren uns auf den Transfer in deinen Laufalltag. Wir sprechen über Jonas' Strategien gegen Motivationslöcher, seinen Umgang mit körperlichen Warnsignalen und das Geheimnis, wie er große Ziele in bewältigbare Etappen zerlegt. Jonas zeigt uns, wie wir unseren Kopf austricksen, wenn die Beine nicht mehr wollen, und warum hinter jedem verrückten Abenteuer viel Planung, Struktur und Disziplin steckt.(00:01:53) - Intro Ende(00:05:58) - So wurde Jonas zu dem Abenteurer, der ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Der Architektenvertrag ist mehr als ein formales Pflichtdokument – er ist eines der wichtigsten Steuerungsinstrumente für ein erfolgreiches Bauprojekt. In dieser Folge von Kittybob Bauinfotainment spreche ich mit Aleksandra Gleich, Architektin und Rechtsanwältin sowie Gründerin von Recht & Räume, über die rechtlichen und praktischen Grundlagen des Architektenvertrags. Gemeinsam beleuchten wir, warum Verträge frühzeitig abgeschlossen werden sollten, weshalb mündliche Absprachen ein enormes Risiko bergen und wie ein gut formulierter Architektenvertrag Klarheit, Sicherheit und kreative Freiheit für alle Beteiligten schafft. In dieser Folge erfährst du unter anderem: _warum der Architektenvertrag kein „Formularkram“, sondern ein zentrales Planungswerkzeug ist _welche gesetzlichen Grundlagen gelten (BGB § 650p ff., HOAI) _was es mit der Zielfindungsphase und dem Widerrufsrecht bei Verbraucher:innen auf sich hat _wie Leistungsbilder sinnvoll über Ziele statt über starre Leistungsphasen definiert werden können _warum Mitwirkungspflichten der Bauherrschaft unbedingt in den Vertrag gehören _wie Honorar, Nachträge und Zusatzleistungen klar geregelt werden sollten _welche Rolle Urheberrechte an Planungen spielen – gerade bei stufenweiser Beauftragung _wie Teilabnahmen, Änderungsbegrenzungen und Dokumentation helfen, Konflikte zu vermeiden Diese Folge richtet sich insbesondere an Architekt*innen, Innenarchitekt*innen und Planende, die ihre Projekte rechtssicher, strukturiert und partnerschaftlich umsetzen möchten – ohne dabei die Freude an der Planung zu verlieren. Fazit: Ein guter Architektenvertrag schützt nicht nur vor Streit, sondern schafft Vertrauen, Klarheit und echte Zusammenarbeit. Oder wie wir es am Ende der Folge sagen: Wer schreibt, der bleibt. Jetzt reinhören, teilen, bewerten – und gerne weiterempfehlen! Viel Spaß beim Zuhören wünschen Aleksandra und Janine aka Kittybob

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Carlos Ghosn, einem der einflussreichsten Topmanager der globalen Automobilindustrie. Als früherer CEO und Chairman von Renault und Nissan hat er zentrale strategische Entscheidungen getroffen und die Elektromobilität früh mitgeprägt. Heute analysiert er die Branche von außen – nüchtern, strategisch und mit klaren Schlussfolgerungen. Im Mittelpunkt des Gesprächs steht die globale Verschiebung der Kräfte im Automobilmarkt. Ghosn erklärt, warum der Aufstieg chinesischer Hersteller kein Zufall ist, sondern das Ergebnis jahrzehntelanger Industriepolitik mit klaren Prioritäten, langfristiger Planung und massiven Investitionen in Batterien, Rohstoffe und Ladeinfrastruktur. Europa dagegen beschreibt er als passiv – geprägt von politischem Stop-and-Go, fehlender Planungssicherheit und mangelndem Fokus. Besonders kritisch sieht Ghosn den Versuch, zu viele Antriebstechnologien parallel zu verfolgen. Technologieoffenheit klinge gut, führe in der Praxis aber zu Mittelmaß. Entscheidend seien klare strategische Entscheidungen, verlässliche Rahmenbedingungen und eine flächendeckende Ladeinfrastruktur. Reichweite allein reiche nicht aus, entscheidend sei das Sicherheitsgefühl der Nutzer. Auch das Verhältnis zwischen Staat und Industrie ordnet Ghosn ein. Erfolgreiche Industriepolitik bedeute, klare Ziele zu setzen und den Unternehmen die Umsetzung zu überlassen. Mit Blick auf die Zukunft erwartet er einen wachsenden Einfluss chinesischer Konzerne in Europa – direkt oder indirekt. Seine zentrale Botschaft: Europa hat noch Chancen, aber nur mit Fokus, Konsequenz und klaren Entscheidungen. Nun aber genug der Einordnung – lasst uns direkt in das Gespräch einsteigen. Heute ausnahmsweise in englisch.

Kennst du das? Du hörst Podcasts, speicherst Rezepte, schaust Reels, informierst dich über Ernährung – und trotzdem verändert sich im Alltag nichts. In dieser Folge sprechen wir über eine der größten Abnehm-Fallen überhaupt: Dauerhafte Vorbereitung ohne Handlung. Du erfährst: warum fehlendes Wissen fast nie das Problem ist weshalb Planung sich produktiv anfühlt, dich aber in Wahrheit festhält wie Perfektionismus dich unbemerkt vom Start abhält warum du dich niemals „bereit genug" fühlen wirst und wie du endlich aus der Schleife aus Denken, Planen und schlechtem Gewissen ausbrichst Die Kernbotschaft dieser Episode ist einfach – aber entscheidend: Du brauchst keinen perfekten Plan. Du brauchst einen Start. Am Ende der Folge bekommst du einen einfachen 3-Schritte-Plan, mit dem du heute ins Handeln kommst. Wenn du nicht länger im „Ich müsste mal" feststecken möchtest, sondern endlich anfangen willst, kannst du dir hier ein kostenloses Beratungsgespräch sichern: ________________________________________________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: https://daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

In dieser dritten und abschließenden Folge zum 3-4-7-Transformationsmodell spreche ich mit Michael Quas darüber, wie Transformation in Organisationen konkret wirksam wird. Nachdem wir in den ersten beiden Episoden die Ebenen von Why, What und How sowie die vier Perspektiven von Person und Organisation betrachtet haben, richten wir den Fokus nun auf die sieben Basisprozesse erfolgreicher Transformation. Wir sprechen darüber, warum Veränderung kein klassisches Projekt ist, sondern ein kontinuierlicher, lernender Prozess in komplexen Umfeldern. Dabei geht es um Steuerung und Navigation, Diagnose und Analyse, emergentes Design und Planung, iterative Umsetzung, wirksame Kommunikation, psychodynamische Prozesse sowie Lernen und Entwicklung. Diese Folge schließt die dreiteilige Reihe zum 3-4-7-Modell ab und richtet sich an alle, die Transformation realistisch, reflektiert und wirksam gestalten wollen. Website von Michael Quas: https://echtjetzt-coaching.com/team/michael-quas/ Mehr Infos zu unseren Gästen und alle Links zu dieser und allen anderen Folgen auf unserer Podcast-Seite: https://redenistsilber.de/podcast/ Hier kannst Du die regelmäßig neu erscheinenden Blogartikel lesen und Dich für den Newsletter anmelden https://redenistsilber.de/aktuell/ Ich freue sich über deine Kontaktanfrage unter: info@redenistsilber.de Wenn dir der Podcast gefällt, unterstütze ihn gerne: Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung (z.B. auf Spotify) sowie eine Rezension und abonniere ihn.

Donald Trump kündigte Ende 2025 eine massive Aufrüstung der US-Marine an: neue, gigantische Schlachtschiffe, eine eigene "Trump-Klasse" mit maximaler Feuerkraft. Er nennt sie die "goldene Flotte". Doch sind solche Stahlkolosse im Zeitalter von Drohnen und Hyperschallwaffen überhaupt noch zeitgemäß? In der aktuellen Folge spricht Stefan Niemann mit dem Admiral a.D. Manfred Nielson über Trumps Pläne und die Frage, wie eine Seemacht im 21. Jahrhundert aussehen sollte. Nielson ist der Meinung: "Moderne Einheiten müssen heute nicht über Größe überzeugen, sondern durch Technologie". Dabei geht es auch um den strategischen Wettbewerb mit China und um die Rolle der US-Navy in den kommenden Jahrzehnten. Ein historischer Rückblick zeigt, dass die Debatte über militärische Stärke nicht neu ist. Schon im US-Wahlkampf 2012 reagierte Barack Obama auf Kritik an der schrumpfenden amerikanischen Flotte mit dem Hinweis, dass moderne militärische Fähigkeiten nicht durch bloßes Zählen von Schiffen zu erfassen seien - ein Argument, das heute aktueller denn je erscheint.Zuvor blickt Kai Küstner wie gewohnt auf den russischen Krieg gegen die Ukraine. Nachdem die Ukraine im vergangenen Jahr mit der Produktion von Drohnen in Deutschland begonnen hatte, erwartet Präsident Selenskij nun eine erste Auslieferung bereits in den nächsten Tagen. Überhaupt verzahnen sich die Rüstungsindustrien der Ukraine und ihrer europäischen Partner zunehmend: Kyjiw vollzieht einen Strategiewechsel und will künftig Waffen exportieren. Außerdem geht es um den Test einer deutsch-britischen Hyperschallrakete und um die Frage, ob der anfangs so gepriesene ukrainischen Marschflugkörper “Flamingo" hinter den Erwartungen zurückblieb. Auch die Lage an den Fronten und die anhaltenden russischen Luftangriffe auf die ukrainische Energieinfrastruktur werden eingeordnet.Lob und Kritik, alles bitte per Mail an streitkraefte@ndr.de Interview mit Admiral a.D. Manfred Nielson https://www.ndr.de/nachrichten/info/audio-412636.html Flamingo - erfüllt Erwartungen bislang nicht: https://kyivindependent.com/ukraine-strikes-russias-oreshnik-launch-site-in-kapustin-yar-with-flamingo-missiles-general-staff-says/ https://www.tagesspiegel.de/internationales/da-stimmt-was-nicht-ist-der-gross-beworbene-ukrainische-marschflugkorper-flamingo-ein-flop-15207640.html Trump kündigt Bau neuer Kriegsschiffe an: https://www.tagesschau.de/ausland/amerika/trump-kriegsschiffe-100.html Alle Folgen von "Streitkräfte und Strategien" https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast2998.html Podcast-Tipp: 15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen https://www.ardaudiothek.de/sendung/urn:ard:show:b84b465ae5abcd64/

Der Besenwagen steht in Kölle am Rhing und hat Anton Schiffer auf dem Beifahrersitz. Mit 26 Jahren schaffte er den Sprung in die WorldTour und geht in dieser Saison für das Team Visma | Lease a Bike an den Start. Glücklicher Zufall oder jahrelange Planung? Der studierte Sportwissenschaftler hatte sich als Fahrertrainer bisher selbst die Pläne geschrieben und schraubte akribisch an seiner Leistung. Mit Platz 3 bei den Deutschen Meisterschaften und internationalen Erfolgen überzeugten dann nicht nur die Daten und schnell klingelte das Telefon mit Grischa Niermann am Apparat.

Es muss ja nicht immer ein Künstlername sein – besonders, wenn der eigene schon so memorabel und assoziationsweckend ist wie der von Janine Villforth. Klingt ein wenig nach Fernweh und Ausreißambition, nicht wahr? Doch hat die Berliner Musikerin keinen allzu großen Grund, dem Hier und Jetzt entfliehen zu wollen. Schließlich halten Gegenwart, jüngere Vergangenheit und nahe Zukunft so manch Erfreuliches bereit: Ende Februar wird sie als Teil des aus befreundeten Musiker:innen bestehenden Kollektivs Dreamboys The Band am Vorentscheid zur deutschen Beteiligung am Eurovision-Song-Contest 2026 teilnehmen. Auch Solo-Konzerte sind in Planung, bei denen Villforth dann die Songs ihrer im November 2025 erschienenen EP "Superhuman" live vorstellen wird. Einen kleinen Vorgeschmack darauf sowie ein erstes Kennenlernen im Gespräch gab es bereits vor einem knappen Monat, als sie uns im studioeins besuchte.

In dieser Folge spricht Malte Rau, Gründer und CEO von Pliant, über den mutigen Schritt seines Unternehmens in den US-Markt. Er teilt seine Erfahrungen aus den ersten Monaten in New York, die Herausforderungen beim Aufbau eines Teams in den USA und warum der US-Markt für Fintechs die „Königsklasse“ ist. Außerdem gibt er Einblicke in die Skalierung von Pliant, die Unterschiede zwischen Europa und den USA und wie man als Gründer den Spagat zwischen Familie und Unternehmertum meistert. Was du aus der Folge mitnimmst: Warum der US-Markt für Fintechs entscheidend ist: Malte erklärt, warum die USA der größte und wichtigste Markt für Business-Kreditkarten sind und wie Pliant dort Fuß fassen will. Skalierung in Europa: Wie Pliant in Märkten wie Deutschland, Frankreich und UK gewachsen ist und welche Learnings sie daraus für die USA mitgenommen haben. Hiring in den USA: Die Unterschiede im Arbeitsrecht, der Geschwindigkeit und der Motivation von Mitarbeitern im Vergleich zu Europa. Budgetplanung und Risiko: Wie viel Budget man für eine Expansion in die USA einplanen sollte und warum konservative Planung entscheidend ist. Timing und Marktchancen: Warum Timing oft wichtiger ist als das beste Produkt und wie man Marktchancen frühzeitig erkennt. Gründeralltag: Wie Malte den Spagat zwischen Familie, Unternehmertum und einem neuen Markt meistert – und warum transparente Kommunikation dabei entscheidend ist. Langfristige Vision: Welche Hypothesen Pliant beweisen muss, um zu den größten Playern im Fintech-Markt zu gehören. ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://stan.store/fabiantausch   Mehr zu Malte: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/malterau/  Website: https://www.getpliant.com/de/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/  Kapitel: (00:00:00) Warum der US-Markt für Fintechs entscheidend ist (00:04:08) Skalierung in Europa: Learnings und Herausforderungen (00:06:26) Was bedeutet „gut skalieren“? KPIs und Definitionen (00:09:30) Die ersten Jahre von Pliant: Aufbau und Wachstum (00:13:16) Runrate, Umsatz und die Bedeutung von Netzwerkeffekten (00:17:28) Expansion in die USA: Erste Schritte und Learnings (00:20:56) Hiring in den USA: Unterschiede zu Europa (00:24:03) Budgetplanung für den US-Markt: Wie viel ist nötig? (00:27:27) Verhandlung mit Banken: Tipps und Strategien (00:31:26) Warum Timing entscheidend ist: Glück und Marktchancen (00:36:33) Delegieren als Gründer: Herausforderungen und Learnings (00:39:40) Gründerbeziehung: Vertrauen und klare Rollenverteilung (00:43:17) Langfristige Vision: Hypothesen für die nächsten 5–10 Jahre (00:47:42) Timing, Produkt und Distribution: Was wirklich zählt (00:53:11) Hiring-Philosophie: Was macht ein gutes Team aus? (00:55:26) Familie und Unternehmertum: Der Spagat zwischen beiden Welten (00:57:44) Fazit: Erste Learnings aus dem US-Launch

Frankreich hat ein Budget für das laufende Jahr, nachdem monatelang darum gerungen wurde. Die Nationalversammlung hat zwei letzte Misstrauensanträge gegen die Regierung von Sébastien Lecornu zurückgewiesen. Damit kann das Budget nun in Kraft treten. Weitere Themen: · Die USA und der Iran wollen offenbar die Atomgespräche wieder aufnehmen. Ein erstes Treffen soll bereits am Freitag in der Türkei stattfinden, berichten US-Medien und Agenturen. Zuletzt hatte US-Präsident Trump dem Iran mehrfach mit einem militärischen Eingreifen gedroht, weil das Regime die Proteste im Land brutal niedergeschlagen hat. · Der frühere Präsident Bill Clinton und seine Frau Hillary werden in der Untersuchung des Kongresses zum Sexualstraftäter Jeffrey Epstein aussagen. Die Clintons hatten sich bisher auf den Standpunkt gestellt, sie hätten in der Affäre Epstein bereits alles Wesentliche gesagt. Fotos von Bill Clinton sind in den Epstein-Akten zu sehen, die das Justizministerium veröffentlicht hat. · Eine digitale Plattform, die in der Schweiz ab nächstem Jahr für alle Landwirtinnen und -wirte Pflicht ist, wird nun kritisiert. Die Eidgenössische Finanzkontrolle sagt, die Datenbank "Digiflux" weise Mängel auf - unter anderem beim Support, der Projektführung und der Planung. In der Datenbank wird aufgelistet, wer wo Pflanzenschutzmittel oder Dünger einsetzt. Das zuständige Bundesamt sagt, einige Mängel seien behoben worden.

In Folge 415 des Pferdepodcasts sprechen Jenny und Chris über den Start in die neue Saison, erste Turnierpläne und die Frage, wie viel Planung und Zurückhaltung gerade jungen Pferden guttut.

Fred Funk ist zurück im Triathlonchat! Direkt aus dem Trainingslager auf Lanzarote schaltet sich Fred zu Nils (Fuerteventura) und Nick (Kölle), um über die wohl größte Neuigkeit der Woche zu sprechen: Die Einführung der 20-Meter-Regel bei Ironman.Fred verrät, warum diese Regeländerung für ihn wie „Weihnachten“ ist und wie sie die Renndynamik – besonders gegen die starken Norweger – komplett verändern könnte. Außerdem gibt es ein ehrliches Update zu seinem Ellenbogen nach dem Sturz, Einblicke in seine aktuelle Laufform und die Planung für den Saisonstart in Neuseeland.Themen der Episode:Kanaren-Update: War Freds legendäres Regen-Reel nur gefaked? Die Wahrheit über das Wetter auf Lanzarote.Gamechanger 20-Meter-Regel: Taktische Analysen und warum schlechte Radfahrer jetzt zittern müssen.Form-Check: Wie fit ist Fred wirklich für den Ironman Neuseeland?.Skurril: Eine Oase mit Sandwiches auf der Radstrecke in Abu Dhabi?Viel Spaß mit der Episode!Werbung: Pushing Limits Club 30 Tage kostenlos testen: ⁠https://pushinglimits.club/r/gewinnspiel-30-Tage⁠(für alle neuen Anmeldungen)Werbung:AG1 ist dein All-in-One-Supplement Dein Tag bekommt ein Upgrade – jeden Tag70+ optimierte Inhaltsstoffe. 5 neue Bakterienstämme. 4 klinische Studien. 1 Scoop am Morgen für deinen besten Start in den Tag – jetzt noch besser mit dem Upgrade von AG1.⁠⁠⁠https://drinkag1.com/pushinglimits

Der Bundestag hat in der Vorwoche das Gesetz zur beschleunigten Planung und Beschaffung für die Bundeswehr verabschiedet. Die Novelle betrifft auch das Luftverkehrsgesetz und verändert die Zuständigkeiten bei Bauvorhaben nahe militärischen Radaranlagen. Damit lebt eine seit Jahren schwelende Debatte über Windkraft und militärische Sicherheit wieder auf.

⏱️ Heute im Nerdbusiness Podcast: Time Management – und warum Prioritäten alles sind Zeit ist die einzige Ressource, die nicht nachkommt. Genau deshalb ist Time Management nicht einfach ein Produktivitäts-Thema, sondern eine Lebensfrage. Heute reden wir darüber, wie wichtig es ist, Prioritäten zu setzen – wirklich zu setzen, nicht nur aufzuschreiben. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Menschen nicht zu wenig Zeit haben, sondern zu viele gleich wichtige Dinge. Warum Fokus immer auch Verzicht bedeutet. Und weshalb gute Planung nicht darin besteht, den Tag voll zu machen, sondern das Richtige freizuhalten. Es geht um Klarheit statt Chaos. Um Entscheidungen statt Dauerstress. Und darum, die eigene Energie dort einzusetzen, wo sie wirklich etwas verändert. #nerdbusiness #timemanagement #prioritäten #fokus #businessmindset #produktivität

In dieser ALMOST DAILY-Folge begrüßen Etienne, Nils und Budi endlich mal wieder Gunnar Krupp am goldenen Tisch. Es geht um alte Zeiten, um Zaubertricks mit Zigarettenschachteln, selbstgebaute Requisiten und die Frage, warum „verpeilt” manchmal einfach besser unterhält als perfekt. Gunnar erzählt von seinen Shows, vom Zauberer-Alltag und davon, wie viel Planung eigentlich hinter dem Chaos steckt.Dazu kommen investigative Geschichten bei Strg_F aus Borkum, gefährliche Drehs, spontane Fluchten, Urlaubserlebnisse zwischen Sri Lanka und den Malediven – inklusive illegalem Partyboot, warmem Bier und sehr offenen Lebensentscheidungen. Warum sagt Gunnar zu fast allem Ja? Wie geht man mit Aggression, Ungerechtigkeit und Eskalation um – gerade, wenn Kinder im Spiel sind? Und wo liegt die Grenze zwischen „sich nichts gefallen lassen” und „klüger nachgeben”? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ich will keine Struktur, aber vielleicht wäre sie doch hilfreich.Ich liebe Freiheit, Ideen, Spontaneität. Feste Zeiten? Enge Abläufe? Bitte nicht.Und trotzdem merke ich immer wieder:Ohne einen klaren Rahmen versacke ich. Netflix, Sofa, rumeiern – und am Ende passiert… nichts.In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade kreative, ideenreiche Menschen oft keine Struktur wollen – sie aber dringend brauchen.Warum „frei arbeiten“ nicht gleich „chaotisch arbeiten“ heißt.Und weshalb selbst Selbstständigkeit am Ende oft näher an Nine-to-Five ist, als wir zugeben wollen.Ich erzähle, warum ich an der Uni komplett untergegangen bin, in klaren, strukturierten Lernumgebungen aber aufgeblüht bin –und warum Struktur für mich kein Käfig ist, sondern ein Geländer.Diese Folge ist für dich, wenn du:tausend Ideen hast, aber wenig davon umsetztFreiheit willst, aber dich selbst immer wieder blockierstStruktur ablehnst – und gleichzeitig danach suchstKeine Produktivitätshacks.Keine starre Planung.Sondern ein ehrlicher Blick darauf, welche Art von Struktur wirklich hilft.Erwähnte Links (werbung):E-Book „Hochmotiviert, aber keine Zeit und Energie"Klarheits-Call mit JohannaMonday.com