Podcasts about Weihnachten

Es ist längst Tradition im NDR: seit mehr als 70 Jahren schicken wir am Heiligabend Grüße an die Seeleute. Sie sind auf ihren Schiffen unterwegs und können nicht bei ihren Familien zuhause sein. Noch heute ist die Sendung „Gruß an Bord“ für viele unverzichtbar zu Weihnachten – und das trotz inzwischen einfacher Kommunikation. Auch in diesem Jahr sind deshalb viele Angehörige in die Seemannsmission Duckdalben gekommen, um die Weihnachtsgrüße an ihre Liebsten auf den Weg zu bringen. Extra für diese Sendung ist auch die Kurzwelle wieder aktiviert worden. Das Hamburger Hafenkonzert sendet die Grüße im Hafenkonzert-Podcast.

Weihnachten, Besuch und dieser kleine innere Druck, dass „alles gut aussehen muss“ – sogar (oder gerade) als Ordnungscoach. In dieser Sonderfolge sage ich Danke für ein bewegtes Podcastjahr und teile einen Mini-Reminder, der dir in stressigen Momenten sofort Ruhe geben kann. Und ja: Mein Tesafilm ist nicht weg – er ist einfach nur leer.

Frohe Weihnachten, liebe Diceys!

Das Jahr geht zuende und wir blicken (in Voll-Besetzung!) zurück – und natürlich auch auf 2026, denn auch im nächsten Jahr gibt es in der Wallonie allerhand zu sehen und zu erleben! Und einen richtig tollen Unterkunfts-Tipp haben wir auch dabei…

Hoffnung ist immer eine Option, sagt die Benediktinerin Schwester Philippa Rath. Was aber, wenn die Hoffnung schwerfällt? Was, wenn die Angst übermächtig wird? Was, wenn man nicht weiß, was die ureigenste Aufgabe im Leben sein könnte? Vielen Menschen gehen in diesen eher ruhigen Weihnachtstagen Fragen durch den Kopf. Über Ängste, über Hoffnung und das Kreisen der Gedanken spricht Martina Kothe mit der Ordensschwester Philippa Rath in dieser Folge von Vertikal Horizontal, dem Podcast aus der NDR Redaktion Religion und Gesellschaft.

Am 24.12 wurde Jesus geboren. Nur wo - und in welchem Jahr? Und was ist wirklich historischer Fakt an der Weihnachtsgeschichte? Und warum berührt sie so viele Menschen? Von Uwe Schulz.

Weihnachten im Fahrradladen – Figarino, Long John & Co. erwarten ein besinnliches Fest. Doch statt himmlischer Ruhe sorgt ein mysteriöses Paket für unheimlich gute Spannung…

Da an Halloween noch so viele Grusel-Storys übrig waren und ihr die immer so abfeiert, hatten wir spontan noch eine weitere Folge aufgenommen, um sie für einen besonderen Moment aufzubewahren. Und ich mein, Weihnachten ist ja bekanntlich der Tag der Geschenke - besonderer geht's also kaum. Macht es euch deshalb gemütlich - mit nem Schokoweihnachtsmann in der einen Hand und eurem restlichen Halloween-Naschkram in der anderen - und lasst euch weihnachtlich gruseln. Enjoy :)

Zu Weihnachten schenken uns Leon und Bianca persönliche Insides: Wann verspüren sie Scham? Wie übernehmen sie Verantwortung und was hat Margot Friedländer damit zu tun? Das hören wir in der letzten Folge des Duos, die mit Margots Worten beendet wird: "Was war, können wir nicht mehr ändern, aber es darf nicht wieder geschehen." Alle Infos zum Podcast-Festival in Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets gibt es hier: https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: (02:58): Weihnachten & Tradition (05:56): Vorsätze (09:08): Bedeutung von Ritualen (15:11): Scham und Körperlichkeit (39:02): Männlichkeit im Wandel (52:01): Verantwortung und persönliche Entwicklung (01:08:05): Freundschaft

Weihnachten naht auch beim OHRENBÄR: Hoppla! Was macht ein Elefant im Kaufhaus? Mitten im Advent taucht er dort auf. Natalie freundet sich mit ihm an und hilft ihm weiter. OHRENBÄR-Folge: Ein Elefant im Kaufhaus von Annette Herzog. Es liest: Martina Gedeck. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Wie feiert man in der Zukunft Weihnachten? Im Jahr 2050 bereitet sich Familie Engelmir aufs Fest vor. KIm, die wohlprogrammierte KI, managt alles über die Care-Cams. Doch den Besuch auf dem Christmas-Market im Echt-Draußen kann sie nicht überwachen. Dort schwelgen die drei Eltern plötzlich in Erinnerungen ans analoge Früher. Und die Kinder Timmi, Tobi und Tess bekommen Sehnsucht nach ihrer Oma. Die soll nicht mehr nur als Hologramm auftauchen! Ob Oma Lisbeth leibhaftig zu ihnen kommen wird? Kinderhörspiel von Susanne Friedmann | Mit: Finn Bousfield, Franz Röbig, Helene Herwig, Abak Safaei-Rad, Jannik Schümann, Timo Weisschnur, Henriette Gonnermann, Cathleen Gawlich, Christian Gaul | Komposition: Frank Merfort | Gesang: Natalie Merfort | Piano: Sebastian Bertram | Regie: Roman Ruthardt | Produktion: rbb 2025 ▶ OHRENBÄR-Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Weihnachten naht auch beim OHRENBÄR: Der Winter ist in den Tennenmooswald eingezogen. Biber und Specht, die Walddetektive, rätseln: Wer ist die Weitlachgans? OHRENBÄR-Folge: Die Weitlachgans von Heidi Knetsch und Stefan Richwien. Es liest: Jürgen Thormann. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Weihnachten naht auch beim OHRENBÄR: Hoppla! Was macht ein Elefant im Kaufhaus? Mitten im Advent taucht er dort auf. Natalie freundet sich mit ihm an und hilft ihm weiter. OHRENBÄR-Folge: Ein Elefant im Kaufhaus von Annette Herzog. Es liest: Martina Gedeck. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Weihnachten – nicht die einzige, aber eine besondere Gelegenheit, um über die Menschwerdung Gottes nachzudenken. Paulus schreibt an sein Kind im Glauben, an Timotheus, in seinem ersten Brief von einem großen Geheimnis: „Anerkannt groß ist das Geheimnis der Gottesfurcht: Gott ist geoffenbart worden im Fleisch, gerechtfertigt im Geist, gesehen von den Engeln, verkündigt unter den Heiden, geglaubt in der Welt, aufgenommen in die Herrlichkeit“ (1. Timotheus 3 Vers 16).

Um 14 Uhr schließen heute die Geschäfte. Für jeden Zehnten heißt es dennoch nicht, dass nun Weihnachten anbrechen kann. Ärzte, Sozialarbeiter, Bedienstete der Verkehrsbetriebe - sie alle sorgen dafür, dass auch am Hl. Abend nicht alles still steht. Max Kronawitter / unveröffentlichter Text

► Lust auf mehr? Entdecke homodea nova: https://nova.homodea.com/Frohe Weihnachten, du wundervoller Mensch.In dieser besonderen Weihnachtsbotschaft möchte ich dich einladen, gemeinsam mit mir die Liebe anzurufen – nicht als romantische Idee oder spirituelles Konzept, sondern als lebendige Kraft, die uns alle verbindet.Was wäre, wenn Liebe nicht nur ein schönes Wort ist, sondern ein konkretes Erleben, das immer dann in unser Leben tritt, wenn wir uns dem Wahren, dem Guten und dem Schönen öffnen?In dieser besinnlichen Zeit blicken viele von uns zurück – auf ein wildes, forderndes, vielleicht auch transformierendes Jahr. Ich lade dich ein, einen Moment innezuhalten, tief durchzuatmen und dich zu fragen:Lebst du in Verbindung mit deiner Wahrheit?Tust du das Gute – im Kleinen, jeden Tag?Und erlaubst du dir, die Schönheit in dir und in der Welt wirklich zu sehen?Diese Videobotschaft ist kein Vortrag. Es ist ein Raum. Ein Raum, in dem wir gemeinsam langsamer werden, ehrlich hinschauen und einander daran erinnern dürfen, was wirklich zählt.Ich danke dir von Herzen, dass du hier bist. Und ich wünsche dir – ob du Weihnachten feierst oder nicht – lichtvolle, friedliche und liebevolle Tage. Möge die Liebe dich finden. Und mögest du sie weitergeben.In Verbundenheit,Veit► Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact► Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/► Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau► Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191► Instagram: https://www.instagram.com/homodea/► Facebook: https://www.facebook.com/homodea► Lust auf mehr? Entdecke homodea nova: https://nova.homodea.com/► Schon abonniert? Hier geht's zum Human Future Movement Campus https://kurse.hd5.homodea.com/human-future-movement► Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören.► Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen.► Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltungund der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche.https://ichliebedich-stiftung.de/https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedichIBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46BIC: SOLADES1BAD#Liebe #Weihnachten #InVerbundenheit #homodea #VeitLindau

Weihnachtsgeschäft 2025 läuft gut, Selenski präsentiert Entwurf von 20-Punkte-Friedensplan, USA verhängen Einreiseverbote gegen fünf Europäer, Weihnachten im Hotel

Weihnachten zwischen Hoffnung und Krieg, Selenski macht erstmals überarbeiteten Plan für mögliches Kriegsende öffentlich, wann ist viel Weihnachtsdeko zu viel?

Heiligabend: Weihnachtslichter - Weihnachtsglanz. Weihnachten spricht immer auch die leise Sehnsuchtssprache. Und fragt: Wo hält sich die Weihnachtsfreude versteckt?

Kitzler, Jan-Christoph www.deutschlandfunk.de, Tag für Tag

Kirchgeßner, Kilian www.deutschlandfunk.de, Tag für Tag

Bundespräsident Steinmeier ruft in seiner Weihnachtsansprache zu Hoffnung auf - Vorfreude oder Stress? Wie schauen die Norddeutschen auf Weihnachten?

Sarah Ploss wurde als Baby monatelang vernachlässigt bis sie am Tag vor Heiligabend 1992 eine neue Familie und damit neue Chance bekam. In dieser emotionalen Weihnachtsfolge erzählt sie ihre Geschichte über Herkunft, Identität, Trauma, Heilung und die Kraft bedingungsloser Liebe. Wir sprechen über institutionelle Fehler, Verlustängste und darüber, wie man Familie findet – auch ohne gemeinsame DNA.

Zinggl, Claudia www.deutschlandfunk.de, Morgenandacht

Nicolas Senn bringt mit seinen musikalischen Gästen den Heiligabend zum Erklingen. In festlicher Manier spielen und singen beliebte Volksmusik- und Jodelformationen die schönsten Weihnachtslieder. Mit Hess-Rusch-Hegner, Enderlin Chicks, Gontner Loft, LuBlasKa und den Jodelsterne Tannzapfenland. «Potzmusig – Wiehnachte» eröffnet den Heiligabend mit den beliebtesten Weihnachtsliedern und Festtagsklängen. Nicolas Senn empfängt in der geschmückten Hagschnurer Schüür bekannte und vielversprechende Ländler- und Jodelformationen, die ihre Lieblingsmelodien live vortragen und überdies verraten, wie sie Weihnachten verbringen und welche Traditionen sie feiern. Bei Lichterglanz und knusprigem Weihnachtsgebäck stimmen Nicolas Senn und seine musikalischen Gäste mit weihnachtlichen Klängen, festlichen Einspielern und kurzweiligen Talks auf Heiligabend und das Weihnachtsfest ein. Und mit etwas Glück schaut sogar das Christkind noch vorbei. Mit dabei: Ländlerquartett Hess-Rusch-Hegner, Enderlin Chicks-Quartett, Kapelle Gontner Loft, LuBlasKa, Jodelsterne Tannzapfenland, Schwyzerörgelifamilie Lüthi vom Hubehof und viele mehr.

Sabine ist Gerichtsreporterin und Stimme von ZEIT Verbrechen, Filiz ist Comedienne und tourte dieses Jahr mit ihrer ersten Solo-Show, Fahri ist Schauspieler und Produzent und Aki Bosse ist Musiker, der gerade mit neuen Songs unterwegs ist. Ich wollte von den vier wissen, wie ihr Jahr war, welche Veränderungen sie beschäftigt haben und warum rund um Weihnachten manchmal die ehrlichsten Momente des Jahres entstehen. Wir sprechen über Midlife-Crisis, Stress ohne Urlaub, Hangover, Mordprozesse, Shitstorms, Kinder, die ausziehen, Safe-Spaces für Humor, Frühlingsenergie und Wintertief, Weltlage-Frust und Hoffnung. Es war eine sehr besondere Weihnachtsfolge inklusive Live-Experiment von Fahri – und ich freue mich, das Jahr mit so viel Lachen abschließen zu können. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEINE GÄSTE: Sabine Rückert – https://instagram.com/sabine.rueckert/ Filiz Tasdan – https://instagram.com/filiz_tasdan/ Fahri Yardim – https://instagram.com/fahri_yardim/ Bosse – https://instagram.com/axelbosse/ DINGE: ZEIT Verbrechen: https://www.zeit.de/serie/verbrechen Hate Aid: https://hateaid.org/ https://www.axelbosse.de/ https://shop.filiztasdan.de/tickets Lukas Hambach - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Der neue Bischof von St. Gallen spricht über den Zustand der Welt vor Weihnachten. Warum lässt Gott Krieg und Leid zu? Wie sollen wir das aushalten, wenn all die politischen Krisen zu viel werden? Zudem gibt er exklusiven Einblick in den «Baby-Bischof-Kurs» den er kürzlich in Rom besuchen musste. Der neue Bischof des Bistums St. Gallen heisst Beat Grögli. Er wurde durch Papst Leo bestätigt und letzten Sommer geweiht. Im «Tagesgespräch» spricht er über die aktuellen Herausforderungen in der römisch-katholischen Kirche, über die Sexualmoral und die Frauenfrage und er macht sich Gedanken über den Zustand der Welt. Bischof Grögli ist zu Gast bei David Karasek.

An den Feiertagen über letzte Dinge reden? Und wie über den Tod sprechen? Antworten einer Sterbebegleiterin.

Es ist Heiligabend und Feli nimmt sich Zeit für euch

Christmas is just around the corner and we look back on a year full of stories that we would not have been able to broadcast without our listeners and contributors. Some of our guests from the German-speaking community in Australia send you their very personal Christmas greetings. - Weihnachten steht vor der Türe und wir blicken zurück auf ein Jahr voller Geschichten, die wir ohne unsere Zuhörer und Mitwirkende nicht hätten senden können. Einige unserer Gäste aus der deutschsprachigen Community in Australien schicken ihnen ihre ganz persönlichen Weihnachtsgrüße.

Die Ethnologin Helga Maria Wolf spricht im letzten Teil der Serie über immergrüne Gehölze zu Weihnachten. Gestaltung: Ilse Huber- eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 24.12.2025.

Weihnachten naht auch beim OHRENBÄR: Und Oma fährt mit Bonito in einer Pferdekutsche durch den tief verschneiten Central Park in New York. Wunderbar! OHRENBÄR-Folge: Mit Bonito im Central Park von Marlen Gabriel. Es liest: Petra Kelling. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Weihnachten naht auch beim OHRENBÄR: Oft fliegen Claras Gedanken wie Schneeflocken an Orte des Wunderbaren. So besucht sie die Erdkühler und Schneegaukler. OHRENBÄR-Folge: Bei den Erdkühlern und Schneegauklern von Birgit Müller-Wieland. Es liest: Brigitte Karner. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Für viele ist Weihnachten der Inbegriff von Familie und Gemeinschaft. Was tun, wenn das nicht so ist? Was hilft gegen Einsamkeit? Diskussion mit Christian Fein von der Initiative "Keinerbleibtallein" und Moderatorin Elif Şenel Von WDR 5.

Weihnachten ist ein tolles Fest, lasst euch nichts anderes einreden! Mit ganz kleinen Einschränkungen vielleicht...

Ursula Kalb hatte schon als Jugendliche eine Mission: sich für Arme einsetzen und für den Frieden arbeiten. Jeden Samstag und an Weihnachten werden Menschen, die es brauchen, zum Essen eingeladen. Wer bei Sant'Egidio Hilfe bekommt, ist für Ursula Kalb weder Klient*in noch Besucher*in; sie betrachtet alle als Freunde. Kraft findet sie im Gebet, die Gemeinschaft stärkt sie. Über ihr Weihnachten mit den Armen sagt sie: "Das ist das Fest unserer Familie, nur ist unsere ein bisschen größer und vielfältiger".

🎄Die nächste Folge 0630 gibt es wieder am Montag, den 29.12 Die Themen von Lisa und Matthis am 23.12.2025: (00:00:00) "El Gordo": Wer sich dieses Jahr über viel Geld aus der spanischen Weihnachtslotterie freuen kann. (00:01:10) Trump will Grönland: Wie Trumps neuer Vorstoß aussieht, warum das Dänemark gar nicht passt und was Menschen in Grönland darüber denken. (00:05:10) Blick nach Gaza: Wie der Winter für die Menschen zum Problem wird und wie es mit dem Friedensplan weitergeht. (00:08:54) Arbeiten an Weihnachten: Wer die Feiertage für alle am Laufen hält. (00:14:26) 🎁Unser letztes Türchen im Adventskalender: Die gute Nachricht von Eva Schulz vom Podcast Deutschland 3.000. 📲Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Die Geschenke müssen besorgt werden, das Essen soll allen schmecken, das Zuhause festlich glänzen, und die Kinder sollen eine magische Zeit erleben. Gleichzeitig wollen wir niemanden enttäuschen, weder die Grosseltern noch den Partner oder die Kinder. So wächst er, dieser Druck, alles „richtig" zu machen und mit ihm: das schlechte Gewissen. Oft merken wir gar nicht, wie tief diese Muster in uns sitzen. Manchmal braucht es nur einen kleinen Perspektivenwechsel, um vieles zu bewirken und die Erwartungen zu verändern. Lasst Euch inspirieren. Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Der „Lampentasche"-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Bergstrasse 8 CH – 8700 Küsnacht  

Diese ist eine von 24 Andachten unseres besonderen Adventskalenders. | Alle Andachten gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLsl4IVTsPIC-GaGWRzd4Hg7Y_3oIu4WUz&si=-8jub9FgIQ-hCpCk

Karp, opłatek, bigos, pierniki, makowce. Trudno sobie bez nich wyobrazić polski, świąteczny stół. Jednak nazwy tych przysmaków wywodzą się z języka niemieckiego. "Niemieckie tropy przewijają się przez całą polską Wigilię" - mówi językoznawczyni dr Agata Hącia. Na polsko-niemiecką Wigilię zaprasza Marta Przybylik. Kontakt: cosmopopolsku@rbb-online.de Homepage: cosmopopolsku.de Facebook: www.facebook.com/cosmopopolsku Von Marta Przybylik-Wisniewska.

Das englische Dorf Barwell bekam vor 60 Jahren ein besonderes Geschenk: Kurz nach Sonnenuntergang zerplatzte ein Meteorit über dem Ort. Am Weihnachtsmorgen erlebten manche Bewohner eine böse Überraschung - der Brocken hatte einige Schäden verursacht. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit

Obwohl es um Familie und eine friedliche, gemeinsame Zeit gehen soll, zerbrechen wir uns alle den Kopf wie wir Streit vermeiden können. Warum ist ausgerechnet Weihnachten emotional so aufgeladen? Wie sprechen wir über Wünsche, ohne Stress zu machen? Und wie können Paare und Familien Rituale finden, die wirklich gut tun? Über all das spricht Catrin in dieser Folge mit Paartherapeut Christoph Frentrup. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025 Von Catrin Altzschner.

Überstunden statt Besinnlichkeit für Pöstler vor Weihnachten, Trump ernennt Sondergesandten für Grönland, Weihnachtsfilme auf Streamingdiensten setzen auf bewährte Rezepte

Weihnachten naht, es ist die Zeit der Jahresrückblicke - und dafür holen sich die KMD-Hosts Mario, Niklas und Matthias prominente Verstärkung ins Haus: Die KMD-Urgesteine Alex Schlüter und Benni Zander geben sich im Weihnachts-Spezial die Ehre - hört rein!

Wechseljahre, Stress, Nein-Sagen, Ernährung ... an Weihnachten aber auch werden wir Frauen ständig auf Trapp gehalten. In dieser neuen Podcastfolge sprechen wir über die Herausforderungen, die hormonelle Veränderungen, Stress und Essgewohnheiten mit sich bringen – besonders in den Wechseljahren. Wir zeigen dir, wie du den Kreislauf von Diäten und emotionalem Essen durchbrechen kannst. Lerne, wie du dein Selbstbewusstsein stärkst, achtsam mit dir umgehst und deine Ernährung intuitiv gestaltest. Ein wichtiger Schritt, um das Wohlfühlgewicht zu erreichen – ohne Diätstress und Verzicht!    Falls du herausfinden willst, was deine individuelle Abnehmblockade ist, dann mache jetzt unseren kostenlosen Selbsttest unter www.intumind.de/podcast-selbsttest  

Und damit kommen wir vor Weihnachten doch noch ein mal gemütlich zusammen, rücken näher und lauschen unseren lieblichen Stimmen: Herzlich Willkommen zu der letzten Folge in diesem Jahr von Lena & Liberta. Was passiert, wenn zwei People Pleaser zusammen shoppen gehen, Erlebnisse aus dem Gehirn gelöscht werden könnten und Liberta mit ihren Superkräften ihre Familie vor dem Mixer schützt? Außerdem sprechen die Beiden darüber, was sie dieses Jahr gelernt haben und hinter sich lassen wollen, um ohne Ballast in's neue Jahr zu starten. Viel Spaß und frohe Weihnachten! Anzeige | Diese Folge wird unterstützt von Neutrogena® Collagen Bank. Wir investieren dieses Jahr halt nicht mehr ins Drama – sondern ins Kollagen. Die neue Neutrogena® Collagen Bank stärkt das Kollagen, das da ist, und hilft dabei, neues aufzubauen - dank patentierter Mikro-Peptid-Technologie. Unser Liebling: die belebende Augen-Gel-Creme gegen Schwellungen & feine Linien. Einfach morgens und abends eine erbsengroße Menge auftragen und der Tag gehört dir! Verwöhne jetzt deine Augen hier: https://www.dm.de/neutrogena-augencreme-gel-collagen-bank-p3574661864280.html?wt_mc=display.spotify.podcast.ip-ntgcollagenbankaugencreme

In dieser Folge verrate ich dir meine besten Tricks, wie ich die Feiertage genieße, ohne zuzunehmen – und trotzdem nicht auf Plätzchen, Festessen oder ein Glas Wein verzichten muss. Du erfährst, wie ich meinen Stoffwechsel gezielt in die Fettverbrennung bringe und dafür sorge, dass sich Genuss nicht in zusätzlichen Kilos niederschlägt – ganz ohne Diätstress oder schlechtes Gewissen. _____ Wenn du es leid bist, von einer Diät zur nächsten zu springen und dennoch Jahr für Jahr weiter zuzunehmen, und wenn du deinen Stoffwechsel endlich dauerhaft auf Fettverbrennung umstellen willst, dann trag dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes Live-Programm: "Dein Stoffwechsel Neustart 40+" ein:

Ho ho ho! Es weihnachtet sehr. Auch in der BUNDESLIGA. Gefühlt hat sich die Hälfte der Bundesligisten schon vor dem 15. Spieltag gedanklich in den Weihnachtsurlaub verabschiedet. Anders lassen sich diese grottenlangweiligen Spiele kaum erklären! Gleich dreimal gab es am Wochenende ein torloses Remis zu bestaunen. BOHNDESLIGA geht dahin, wo es wehtut, und redet trotzdem über jede Partie. Nils, Etienne, Tobi und Niko haben sich im Home Office eingefunden, um den Spieltag in Ruhe durchzukauen. Los geht es mit dem Bohndesliga-Derby. Etienne und Nils waren beim Spiel HAMBURGER SV gegen EINTRACHT FRANKFURT live im Stadion. Beide streiten sich nun darüber, welcher ihrer Lieblingsvereine den Sieg mehr verdient gehabt hätte. Richtig was los war am Wochenende in Wolfsburg. Der VfL hat nicht nur die Beförderung von Interimstrainer Daniel Bauer bekanntgegeben. Beim Spiel gegen den SC Freiburg fielen sogar sieben Tore. Eine große Debatte ruft indes BORUSSIA DORTMUND hervor. Nicht wegen der Ergebnisse - die stimmen nämlich erstmals seit Jahren wieder uneingeschränkt. Vielmehr ruft die Spielweise Fragen auf. Sollte der BVB attraktiveren Fußball spielen? Kann das NIKO KOVAC überhaupt? Bei Bayern München darf sich niemand über zu wenig attraktiven Fußball beschweren. Sie cruisen locker-flockig durch die Liga. Außerdem sprechen wir über den Abstiegsknaller zwischen Mainz und St. Pauli sowie den derzeitigen Überflieger der Liga: Union Berlin. Oops, they did it again! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Die Themen: Frau klaut Frachtboot mit Weihnachtsgeschenken und kracht in Rialtobrücke; Merz und der Vorsitz der Adenauer-Stiftung; Wen sieht man in den Epstein-Files?; Lars Eidinger spielt den Bösewicht in „Superman“-Fortsetzung; Boris Palmer entschärft seine Social-Media-Posts mit KI; Markus Feldenkirchen wird zersägt und Oliver Polaks Tips um Weihnachten zu überleben Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee

Jetzt im Dezember werden unzählige Geschenke gekauft, verpackt oder ausgepackt. Das große Fest steht vor der Tür und bald auch der Müllwagen, der den ganzen Verpackungsmüll abholen muss. WDR 2 Satiriker Martin Zingsheim über Müll, Bio-Müll und die geheime Kraft der Bananen. Von Martin Zingsheim.