Podcasts about Zucker

If you want to know how to close 40 deals this year join us for this episode with power agent Aaron Zucker to discover... • Aaron's story that led him to real estate. • How he closed 40 deals last year (and how you can do the same) • Scripts to help you land more listings. Subscribe here for our updates and latest episodes: redx.bz/podcast

Let's talk about Jason Zucker. Zucker's dynamic, rugged presence in the top six has elevated the group even more. He appears to be healthy and, in turn, is producing as one of the team's top forwards (10 goals, 26 points, +4 in 36 GP). With this production, given his current $5.5 million cap hit on an expiring contract, and the overall lack of depth on this team, should the Penguins think about extending Zucker or try to go in a potentially younger/cheaper route? Right now, Pittsburgh will have an estimated $20 million of cap space at the season's end. Can the Pittsburgh Penguins afford Zucker's services on an expiring contract? Don't forget to support us by rating and subscribing to the podcast on iTunes, Spotify, and Google Play. Make sure also to follow us on Twitter all season long to get updated every time a new episode drops: @PensburghPod *** Intro/Outro music courtesy of Sylendanna. Track title - Online Now! & I Think Its The Way I Walk Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Martin und Katharina sprechen über die gespaltenen Rückmeldungen zur Folge über Schutzhunde, die Enttäuschung und Verwirrung über die „neuen" E-Bay Regeln zum Tierhandel, über herzergreifende Fälle aus der neuen Staffel „Die Unvermittelbaren" und das alljährliche Thema Galogmarsch. Außerdem: Warum kühlt der Hundeprofi sein Auge mit Rosenkohl? Und: Wie hat Alma ihre Böllerangst in den Griff bekommen? NDR Schutzhunde https://www.ndr.de/nachrichten/info/Legale-Beissmaschinen-Umstrittenes-Hunde-Abrichten,schutzhunde101.htmlGalgomarsch https://tierschutz-spanien.de/galgomarsch-2023-am-28-januar-in-koeln-berlin-und-muenchen/Kemferts Klimapodcast https://www.mdr.de/nachrichten/podcast/kemfert-klima/index.htmlVolksverpetzer https://www.volksverpetzer.de/analyse/silvester-krawalle-inszeniert/Zucker & Jagdwurst https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/vegane-toffifee-selber-machen+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

On this episode of the podcast Jason brings on some of his best friends/family from his time at camp. The group comes out swinging with camp grudges, then they dive deep into all the topics you love (and some new ones) like: Camp influences Least favorite co counselors Camp regrets Best camp moments Their camp legacy Remember this megaphone article you wrote? What are you jealous of that camp has now that you didn't? What's on Brian's mind? Favorite Koz campfire song. Hot takes that we have never heard before...you'll want to stick around for these! Worst competition jersey name. Brian reading random notes from his 2008 Menominee journal. There are some call outs, shout outs, stories we have never heard, takes that are beyond hot, and much more. Enjoy!

Sun, 08 Jan 2023 11:44:30 +0000 https://stahl-sautters-moto-podcast.podigee.io/65-new-episode 4d6a5f3d60a0cb6b2b1ea439ef021abb Die längste aller Etappen steht an und eine andere fällt sogar aus. Es geht wieder upsidedown in der Wüste und erneut warnen wir davor, so einige Fahrer vorzeitig abzuschreiben. Haui sitzt geschäftlich in Austria, weswegen Grissi sich Georg, seines Zeichens auch Rallyefahrer und Motomedic, ins Studio eingeladen hat. Enjoy the Ride and put the Zucker in the Ears. LIEBE für den RALLYESPORT in Podcastform. DAS NEUE DAKAR.FM SHIRT https://dirtyrockx.de/products/dakar-fm-shirt (Rabattcode: „Dakar.FM“) Links zur Show: Social Media Kirsten Landmann https://www.facebook.com/kirst117 Was kostet ein Dakar Bik mit Skyler Hows: https://www.youtube.com/watch?v=7KJdvRVKSKQ https://www.instagram.com/kirstlandman/ RedBull TV und Infos zu Dakar https://www.redbull.com/de-de/events/dakar-rally offizielle Website der Dakar https://www.dakar.com/en/ 65 full no Skyler Hows,Rallye Dakar,Dakar,Rallye,Malle Moto,Original by Motul,Adventure,Marathon Rallye Bears o

Die längste aller Etappen steht an und eine andere fällt sogar aus. Es geht wieder upsidedown in der Wüste und erneut warnen wir davor, so einige Fahrer vorzeitig abzuschreiben. Haui sitzt geschäftlich in Austria, weswegen Grissi sich Georg, seines Zeichens auch Rallyefahrer und Motomedic, ins Studio eingeladen hat. Enjoy the Ride and put the Zucker in the Ears. LIEBE für den RALLYESPORT in Podcastform. DAS NEUE DAKAR.FM SHIRT https://dirtyrockx.de/products/dakar-fm-shirt (Rabattcode: „Dakar.FM“) Links zur Show: Georg, Motomedic ENDULANCE https://www.endulance.de RedBull TV und Infos zu Dakar https://www.redbull.com/de-de/events/dakar-rally offizielle Website der Dakar https://www.dakar.com/en/ DAS NEUE DAKAR.FM SHIRT Unterstützen könnt ihr uns unter: http://patreon.com/bearsontour oder, indem ihr beispielsweise eine positive Rezension bei iTunes verfasst und uns bei Spotify die 5 Sterne gebt. Wenn ihr Kommentare und Grüße schicken wollt: +4917623979025 (WhatsApp oder threema) SAUBÄR BLEIBEN!!!! BEARcast Playlist bei Spotify und jetzt auch bei iTunes MotoCast : Lauter feine und kompetente Motorrad-Podcasts Mehr Infos unter: @realbearsontour (Instagram) http://bearcast.bearsontour.de (Podcast) http://Video.bearsontour.de (Video) … sehr freuen tun wir uns auch über eine positive Rezension, z.B. bei iTunes.

Iss dich glücklich, das ist das Thema der heutigen Folge. Gemeinsam mit Daniela Schumacher sprechen unsere beiden Apothekerinnen über Zuckersucht und wie man es schafft, sich vom Zucker loszusagen. Mit konkreten Tipps gibt Daniela ihre Erfahrungen weiter. Freut euch auf diese zuckersüße Folge und bleibt neugierig. Viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.

Welcome to episode 3 of season 5, where we look at German vocabulary and sentences based on a particular topic. Today we're ordering coffee and cake in a café. Here are all the German sentences. To find out what they mean, listen to this podcast

Belästigungen #8 - Zucker, Salz, Fett, Krieg - es muss alles anders werden. Eine Kolumne von Michael Sailer.

As a professional poker player for several years, Mor Zucker sits down with Donnie Miller to tell her story from winning at the table to co-leading a team of 8 women and WINNING with @TeamDenverHomes - you won't want to miss this!   Connect with Mor at https://www.teamdenverhomes.com/ ---------- Visit www.builthow.com to sign up for our next live or virtual event.   Part of the Win Make Give Podcast Network

Wie baue ich mein Haus klima- und umweltgerecht um?; Das letzte Rouge - wie Papst, Queen und Pelé für Aufbahrung vorbereitet werden; Dooring - Fahrradunfälle mit parkenden Autos; Wie gesund ist dunkle Schokolade?; Nicht aus China: neue Corona-Variante in den USA; Die Rückkehr der Elche; Wie Rassismus und Diskriminierung auf die Gesundheit wirken; Warum der Amazonas-Regenwald so wichtig ist; Reparieren statt tauschen - Der Beulendoktor; Moderation: Martin Winkelheide. Von WDR 5.

Krebs ist eine weit verbreitete Krankheit, und die meisten von uns hatten in irgend einer Form bereits Kontakt damit, entweder wir kennen selbst jemanden der davon betroffen ist oder war oder hatten bereits eigene Erfahrungen... Die Ursachen erkennen und die vielen Möglichkeiten der Selbstfürsorge sind entscheidend wichtig, damit eine ganzheitliche Gesundheit in unserem Alltag vorhanden ist. Im Interview teilt Marcus einen Teil seiner Lebens-Erfahrungen mit uns und gibt uns einen Einblick in die Welt des Säure-Basenhaushalts... Sehe dieses Interview als Impulsgeber um für deine Gesundheit, entweder um präventiv ins Handeln zu kommen oder um bestehende PRObleme anzugehen. Jeder Mensch hat das Recht sich wohl zu fühlen! Jeder von uns trägt dafür die eigene Verantwortung, wir freuen uns sehr wenn wir dabei unterstützen dürfen...  Unter anderem habe ich im Interview folgende Fragen gestellt: Wie bist du zur Basischen Lebensführung gekommen? Was war der wichtigste Schritt in Richtung Gesundheit? Wie begann der Weg zur Marke Marcus Reich? Die tollen basischen Produkte von M.Reich kannst du über folgenden Link bestellen: https://www.m-reich.com/?wpam_id=18 Ich benutze sie täglich und freu mich sehr über die geniale Qualität :-) den Basenbrei, die Bitterstoffe, das Bitterpulver, das Basenpulver, das Basensalz, der Basentee, toll! Geplant habe ich auch eine Podcastfolge über das ausgiebige Basenbad ;-)   Hier schicke ich dir noch einige nützliche Infos zu Marcus Reich und sein Wirken... Marcus Reich war vor seiner Erkrankung Unternehmensberater und Dozent für eine private Akademie, so änderte sich durch die Diagnose Schilddrüsenkrebs sein gesamtes Leben. Nüchterne Zahlen und wirtschaftliche Themen wichen nun dem Interesse, die Zusammenhänge des Körpers, des Stoffwechsels und der Gesundheit zu verstehen. Seitdem absolvierte Marcus Reich mehrere Aus- und Fortbildungen, ernährt sich seit nunmehr vielen Jahren vegan, ist als Redner auf nationalen und international Vortragsbühnen unterwegs und setzt sich intensiv mit der Regulation des Säure-Basen-Haushalts auseinander. VERÄNDERER All dieses Wissen mündete in einer eigenen Produktlinie bestehend aus basischen Lebensmitteln und basischen Körperpflegeprodukten unter der Marke M. Reich. Immer mit der Zielsetzung, Menschen wirksame, qualitativ hochwertige, sinnvolle, nachhaltig angebaute und »ehrliche« Produkte anzubieten. Lesen Sie hier mehr zu meinen Produkten: https://www.m-reich.com/?wpam_id=18   Marcus Reich ist Redner und Autor. Er versteht es wachzurütteln, zu inspirieren und die Themen auf den Punkt zu bringen. Seine Vorträge stehen für Klarheit, Erkenntnis, neues Wissen und einer gesunden Prise Humor. Bedingt durch sein eigenes Schicksal hat er sich den Themen Gesundheit und Lebensqualität verschrieben, wobei er insbesondere für das Thema Säure-Basen- Haushalt der Experte schlechthin ist. So öffnet er sich seinen Zuhörer, lässt teilhaben und regt an, die eigenen Ernährungs- und Verhaltensmuster sowie Lebensgewohnheiten zu überdenken.    aus dem Blog von Markus... Basische Ernährung für Anfänger Basische Ernährung für Anfänger wirkt auf manche Neulinge oftmals verwirrend. Da liest man von Säure- und Basenbildnern, Übersäuerung, Gleichgewicht dank Puffersystem oder basenüberschüssiger Ernährungsweise. Alles Begriffe, die einem häufig fremd sind. Deswegen hier eine Übersicht für die basische Ernährung für Anfänger, in den all die Begriffe und Kniffe der basischen Ernährung erklärt werden.   Warum basische Ernährung? Die meisten Fans der basischen Ernährung ernähren sich so, da sie mehr Energie und Wohlbefinden dank der körperwichtigen Basen spüren. Sei es, weil dank basischer Mineralstoffe der Stoffwechsel verbessert ist, Krankheiten geringer werden können oder die Verdauung dank der hochwertigen und gesunden Ballaststoffe besser funktioniert. Manche sicher auch, da sie langfristig sonst Krankheiten und eine Übersäuerung des Organismus fürchten, doch wirken die Puffersysteme des Körpers unter normalen Umständen sehr gut und bis Beschwerden oder Erkrankungen spürbar werden dauert es meist mehrere Jahre. Mehr über mögliche Symptome und Auswirkungen einer Übersäuerung des Säure-Basen-Haushalt findest du HIER!   Was ist der Säure-Basen-Haushalt? Dabei handelt es sich um einen komplexen Verbund an regulierenden Puffersystemen. Die Säure-Basen-Regulation hat als Aufgabe das Blut im konstanten pH-Wert-Bereich von 7,35 – 7,45 (7,40 im Mittel mit einer maximalen Abweichung von +/- 0,5) zu halten.   Was ist der pH-Wert? Dies ist eine Zahl die angibt wie sauer oder basisch eine Lösung ist. Die Skala geht von 0 (sauer) bis 14 (basisch), wobei bei 7 der neutrale Wert ist. Mehr über den pH-Wert findest du HIER!   Was ist der PRAL-Wert? Der PRAL-Wert (potential renal acid load = mögliche Säurebelastung der Nieren) zeigt an ob ein Lebensmittel säurebildend, neutral oder basenbildend verstoffwechselt wird. Ein negatives Vorzeichen zeigt ein basisch verstoffwechseltes Lebensmittel an (z. B. Spinat mit -12), ein positives Vorzeichen hingegen ein Säurebildendes (z. B. Hirse mit 8,6). Was sind saure Nahrungsmittel? Zu den sauren Nahrungsmitteln zählen hauptsächlich tierische Produkte. Also Fleisch und Wurst, Fisch, Getreide und Pseudogetreide wie Hirsearten oder Buchweizen, Milch und Milchprodukte. Weiterhin zählen Fastfood, stark verarbeitete Naturalien, Alkohol, Soft- und Energydrinks dazu. Zucker ist zwar von der Stoffwechselung her neutral, doch hat klassischer Rohr- oder Steckrübenzucker so viel Nachteile, dass er als sauer betrachtet wird. Übrigens: Wenn etwas ‘sauer' schmeckt, bedeutet das nicht, dass es auch sauer verstoffwechselt wird! Das ist leider ein häufiger Irrglaube! So schmeckt zum Beispiel die Zitrone sauer. Doch ist ihr Saft voller gesunder Mineralien und Vitamine, weshalb sie basenbildend verstoffwechselt wird! Darum ist auch der morgendliche Verzehr von einem Glas warmen Zitronenwasser sinnvoll! Was sind basische Lebensmittel? Zu den basischen und gesunden Lebensmitteln gehört das meiste Gemüse, Salat, reifes Obst, frische Kräuter, Sprossen, gekeimtes Getreide sowie stilles Wasser, Kräutertee und Saftschorlen. Ein basischer Speiseplan wird also fast schon ein veganer Plan, dominieren doch pflanzliche Zutaten in der Basenküche! Schwache Säurebildner können, entsprechend der 80/20-Regel, bei Speisen mit verarbeitet werden. Diese Regel für die basische Alltags-Ernährung besagt, dass man sich zu 80% von basischen und 20% von guten, säurebildenden Lebensmitteln ernähren sollte. Mehr über die 80/20-Regel findest du HIER!   Was sind gute und schlechte Säurebildner? Säurebildende Nahrungsmittel unterscheidet man in sogenannte schwache und starke Säurebildner. Man bezeichnet sie alternativ auch als gute und schlechte Säurebildner bezeichnet. Der Unterschied ist, dass die guten gegenüber den schlechten Säurebildnern immer noch viele Vitalstoffe enthalten was sie im Verhältnis von Säuren und Vitalstoffen eben gut macht. Beispielsweise Erbsen mit PRAL 1,2 (gs) und Parmesan mit PRAL 34,2. Unter den guten Säurebildnern findet man auch Nüsse, die wenigen Gemüsesorten die nicht basisch sind, die Pseudogetreidesorten und Hülsenfrüchte. Empfehlungen für die basische Ernährung für Anfänger Gerade zu Beginn sollte man sich nicht überfordern. Wer eventuell über Jahre hinweg keine so gute Ernährung hatte, sollte nach und nach umstellen. Saure Produkte, die man noch im Küchen- und Kühlschrank hat, sollten ruhig aufgebraucht werden, ist wegwerfen doch auch keine gute Lösung. Verbrauch also ruhig diese Produkte und kauf Basisches nach. Für Mahlzeiten findest du viele Rezepte im Internet oder kauf Dir ein entsprechendes Kochbuch. Die fünf besten Tipps für den Basen-Start findest du HIER! Abwechslungsreiche Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen findest du HIER!   Fazit Die basische Ernährung für Anfänger ist gar nicht so schwer. Sicherlich, ein paar Begriffe sind neu, und auch die Einteilung von Lebensmitteln aus Sicht des Säure-Basen-Haushalts ist ungewohnt, doch kommt man sehr schnell rein! Vorteile der Basenküche sind, dass sie reichen an basenbildenden Nährstoffen wie Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen, Spurenelementen und wichtigen Mineralstoffen wie Magnesium und Kalium ist. Orientiere dich bei einer basischen Mahlzeit stark an Gemüse und genügend reifem Obst. Mach also den Anteil der Beilage zur Hauptspeise! Wie ein basischer Tag aussehen kann, liest du HIER!        

With Music by: Die P, Tom Liwa, Pole, Popp, Zucker

Mit Musik von: Die P, Tom Liwa, Pole, Popp, Zucker

Christopher & Jobst im Gespräch mit Diggen. Wir reden über Lieblings-Slime-Platten, Noch nicht Kaputt, Glam-Rock & Proto-Punk, Vater als Matrose, Autoritätshörigkeit, wegen Pottschnitt & Cordhose auf die Fresse, Troublemaker, mit 16 von zuhause weg, leicht politisierte Kiffer-Szene, vom Süden über die Elbbrücken geht des Herz auf, das andere Hamburg aufsaugen, das Treiben auf der Reeperbahn, ein Interview mit dem Veto-Magazin, ein Deal mit dem Mathelehrer, der Laden „Zum Flohmarkt“ bzw. Krawall 2000 als Keimzelle des HH-Punk, Buttocks & Razors, Bindeglied zwischen der Punk- & Polit-Szene, Anti-AKW, RAF & Anti-Imp, der Arbeiterkampf von K-Gruppen, keine Gewalt ist manchmal auch keine Lösung, alle vier Ecken der Zelle gezeigt bekommen, Hafenstrassen-Stories, Zucker in den Bagger-Tank, Baldur Springmann, Bewegung 2. Juni um Fritz Teufel, die Macker-Musik Punk, Punk auf Majorlabel, Aggressivität & 220 Volt, der Einstieg bei Slime, Blutsbruder Eddie, die Sauna-Club-Tour mit Swiss, mit Leuten interagieren, der Clash-Flügel und der Ramones-Flügel, so DIY wie es nur geht, mit der Gang los, gute Freundschaft zu Jello, Rock´n´Roller sein, gibt nix Geileres auf der Bühne zu sein, der deutsche Kommerz-Vorwurf, 1981 eine Woche mit Rio Reiser auf Tour, die Barrikaden-Zeit der Hafenstrasse, den FC St. Pauli auf links drehen, klassische Neben-Jobs, der Versuch mit CIA im Musik-Business anzukommen, die Reunion zum Viva St. Pauli 1991, der Auftritt bei der WDR Rocknacht, Bela B im Taxi zum Flughafen bringen, die smarte Notlösung mit den Erich Mühsam-Texten, das Hundertausendste Wah-Wah-Solo von Elf nicht mehr hören können, Slime 2.0, muss sich eine Band mit neuem Sänger auflösen, der 7. Frühling mit Swiss, zwei Aneurysmen im Kopf, Missglückte Welt, „Deutschland muss sterben“ singt nur Diggen sonst keiner, Videoblog mit „Diggen!“, in den härteren Moment etwas von Rage Against The Machine, linksradikaler Schlager auf Halbfascho-Dorffesten, Soziologie-Studium, seit zwei Jahren von Hartz4 leben, die Essenz von Punk sind Menschen, sich inhaltlich aber emotional nicht mit Fridays for Future verbunden fühlen, sich nicht mit alten weißen Männern gemein machen wollen, die Frisur wird durchgezogen, „Asche zu Staub“, Musik laut aufdrehen, uvm.

Kinderlebensmittel enthalten oft besonders viel Zucker. Verbraucherschützer fordern daher eine Bannmeile für entsprechende Werbeplakate rund um Schulen und Kitas. Das könne helfen, sei aber nur ein Baustein, so Lebensmittelexpertin Christiane Seidel.Seidel, Christianewww.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9Direkter Link zur Audiodatei

ÖPNV: Was nutzen billige Tickets, wenn kein Bus kommt?; Wie wichtig ist Lesen für Kinder?; Brauchen wir neue Regeln fürs Maske tragen?; So gut ist Aufräumen; Blutzuckermessen: Ist das auch für gesunde Menschen sinnvoll?; Wie Baumwolle aus Ägypten ökologisch werden soll; Moderation: Franz Hansel. Von WDR 5.

Wofür brennst du? Was sind deine Ziele? Was ist der Sinn, den du deinem Leben geben möchtest? Und was kannst du tun, damit du glücklich bist? All diese großen Fragen lassen sich mithilfe eines Visionboards beantworten. In dieser Podcastfolge möchte ich dir dieses schöne Tool genauer vorstellen und dich dazu ermutigen, es für dich auszuprobieren – vielleicht gerade jetzt im Hinblick auf das neue Jahr? Ein Visionboard kann nämlich sehr viel effektiver sein als oberflächliche Neujahrsvorsätze. Denn hier wird Unsichtbares sichtbar und du kannst dein Traumleben visualisieren. Immer und immer wieder! Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser letzten Podcastfolge im Jahr 2022 und ermutige dich, sie immer wieder anzuhören, wenn du an deinen persönlichen Zielen arbeiten möchtest. Es lohnt sich! NEWS + NEWS + NEWS Im Januar öffnen sich die Tore zu meinem neuen Mitgliederbereich - der Naturally Good Academy. Er ist eine Member-Plattform für dein persönliches Wachstum in puncto Gesundheit, Glück, Gelassenheit. Gleichzeitig findest du hier monatlich neuen Input zu körperlicher, mentaler und seelischer Gesundheit. Rezepte und Wochenpläne gibt's natürlich auch. Genauso wie Impulse, Motivation und Inspiration, die dir dabei helfen, dein inneres Strahlen wach zu kitzeln. Ich freue mich, wenn du dabei bist! Melde dich für meinem Newsletter an, um als Erster/Erste zu erfahren, ab wann die Anmeldung zu der Naturally Good Academy startet: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung-2/ In dieser Podcastfolge erfährst du… - Wie du dank eines Visionboards Unsichtbares sichtbar machst - Was das Besondere an einem Visionboard im Vergleich zu Neujahrsvorsätzen ist - Wie du durch Visualisieren deine persönliche Weiterentwicklung pusht - Wie du ein Bild von deinem Traumleben erschaffst und es real werden lässt - Wie du ein Leben führst, das dich wirklich erfüllt - Welche Fragen du dir beim Erstellen deines Visionboards stellen solltest - Wie Manifestation funktioniert und wie kraftvoll sie ist - Wie Bilder unsere Gefühle beeinflussen können - Wie du das neue Jahr zu DEINEM Jahr machen kannst - Wie du an Zielen und Träumen arbeiten kannst - Wie du in deine Energie kommst und dein inneres Leuchten entfachst Hinterlasse mir gerne dein Feedback zur Folge auf meinem Instagram-Kanal @NaturallyGood_by_adaeze Das Time to Shine-Journal unterstützt dich bei deinen Zielen! Das Time to Shine Journal enthält jede Menge Inspiration, Motivation und Challenges, die uns auf dem Weg hin zu uns selbst unterstützen und ganz nebenbei unser inneres Strahlen entfachen. Neben einem Visionboard und Energierad findest du darin außerdem kraftvollen Übungen sowie 48 leckere Rezepte, die keinen Zucker, dafür aber jede Menge wichtige Nährstoffe enthalten. Somit habe ich in dem Time to Shine Journal alle Bereiche kombiniert, die Body, Mind und Soul nachhaltig sowie langfristig gesund machen. Hier geht es zum Shop: https://www.naturallygood.de/journal/

Entspannung und Gelassenheit können wir lernen. Und zwar mit ganz einfachen Techniken und Tricks, die ich dir in dieser Podcastfolge verrate. Darüber hinaus geht es einerseits um die negativen Folgen von Stress, sowie auf der anderen Seite um Selbstfürsorge und -liebe. Es ist übrigens kein Zufall, dass diese Folge gerade jetzt (einen Tag vor Weihnachten) erscheint. Denn oft bedeuten Advents- und Weihnachtszeit einen Balance-Akt zwischen Ruhe und Stress, zwischen Lust und Frust, zwischen Besinnlichkeit und Hektik. Bist du bereit dafür, diese Gegensätze zu durchbrechen und langfristig mehr Entspannung sowie Gelassenheit in dein Leben zu lassen? Deine körperliche und mentale Gesundheit wird es dir danken. In dieser Podcastfolge erfährst du… - Welche Wirkung Stress auf Körper und Stoffwechsel habt - Welche einfachen Übungen dir zu mehr Gelassenheit im Alltag verhelfen - Warum Entspannung echte Selbstfürsorge ist - Wie du dank Gelassenheit deine mentale Gesundheit stärkst - Wie du optimal mit mentalem Stress umgehen kannst - Warum Perfektionismus ein Killer für Gelassenheit ist und wie du dem entgehst Übrigens: Auch in meinem kostenlosen Naturally-Good-Adventskalender gibt's tolle Inspiration für Entspannung und mehr Achtsamkeit im Alltag. Hier kannst du dich noch bis zum 24.12. zum Adventskalender anmelden: https://www.naturallygood.de/ Hinterlasse mir gerne dein Feedback zur Folge auf meinem Instagram-Kanal @NaturallyGood_by_adaeze Weiterführende Podcasts #118: Richtig Atmen für mehr Gesundheit und Energie #116: Good Morning - Morgenritual für einen guten Start in den Tag #115: Sleep-Food: Lebensmittel für einen guten Schlaf #74: Entspannt durch die Festtage - mit diesen Tipps gelingt's Das Time to Shine-Journal unterstützt beim Entspannen… und vielem mehr! Das Time to Shine Journal enthält jede Menge Inspiration, Motivation und Challenges, die uns auf dem Weg hin zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil unterstützen und ganz nebenbei unsere Entspannung und Gelassenheit fördern. Neben kraftvollen Übungen und inspirierenden Inhalten findest du außerdem 48 leckere Rezepte, die keinen Zucker, dafür aber jede Menge wichtige Nährstoffe enthalten. Somit habe ich in dem Time to Shine Journal alle Bereiche kombiniert, die Body, Mind und Soul nachhaltig sowie langfristig gesund machen.

Bei Crackern, Crumble und Keksen geht es um Weihnachtstraditionen und den Zauber von Wolldecken-Romanen. Von "Erschütterungsgrad Null" über Wolldeckenbücher zu einer griechischen Tragödie - diesmal ist wieder alles dabei. Für die Bestseller-Challenge mussten Daniel und Katharina mal wieder in New-Adult-Genre abtauchen und den neuen Roman von Colleen-Hoover lesen. Ein … besonderes Erlebnis. Im Gespräch mit Kirsten Boie knallt es erst (nein, nicht was ihr denkt), dann wird es wohlig-weihnachtlich - und ein Weihnachtsgeschenk für ihre Fans hat die Kinderbuchautorin auch - eine Nachricht, die sehr viele Leser*innen sehr freuen wird. Ach, und macht euch auf etwas schräge Musikeinlagen aus Daniels Wohnzimmer gefasst. Wohnzimmer? Hört einfach rein, dann klärt sich alles! Die Bücher der Sendung 00:01:17/00:03:34 Lisa Nieschlag und Lars Wentrup: „New York Christmas: Rezepte und Geschichten“ (Hölker) 00:06:50 Colleen Hoover: „It starts with us - Nur noch einmal und für immer“ (dtv) 00:16:38 Shirley Jackson: „Krawall und Kekse“ (Arche) 00:23:18 Marion Lagoda: „Ein Garten über der Elbe“ (C. Bertelsmann) 00:28:16 Alex Schulman: „Verbrenn all meine Briefe“ (dtv) 00:35:05 Interview mit Kirsten Boye 00:55:55 Kirsten Boie: „Weihnachten im Möwenweg“ (Oetinger) 01:04:00 Colleen McCullough: „Die Dornenvögel“ (Blanvalet) Rezepte: Christmas Crumble 2 Birnen 300 ml Kirschsaft 40 g Zucker 2 TL Zimt 2 EL Speisestärke 300 g gemischte TK Früchte 160 g Mehl 80 g Zucker 1 TL Zimt 100 g kalte Butter in Stücken Birnen schälen und in Würfel schneiden. Kirschsaft mit Zucker aufkochen, 10 Minuten köcheln lassen. Speisestärke in etwas kaltem Wasser auflösen, zum Saft gießen und aufkochen lassen. Früchte dazu. Mehl, Zucker, Zimt und Butter verkneten - das geht am besten mit den Händen. Obst in ofenfeste Förmchen füllen (z.B. Weckgläser), Streusel obendrauf. Ca. 12 Minuten bei 175 Grad (Ober- und Unterhitze, vorgeheizt) backen. Haselnussfreuden 3 Eier 250 g Zucker 250 g gemahlene Haselnüsse ganze Nüsse zum Verzieren Eier mit Zucker schaumig rühren, gemahlene Haselnüsse unterheben. Wenn der Teig noch sehr flüssig ist, etwas Mehl dazugeben. Jeden Keks mit einer ganzen Nuss verzieren. Kleine Häufchen (ca. walnussgroß) auf ein Blech (Backpapier!) setzen und bei 150 Grad (Umluft) ca. 15 Minuten backen. Macht mit bei unserem Weihnachtsquiz! eat.READ.sleep. verlost bis zum 24. Dezember ein Überraschungspaket - sowie als Hauptpreis eine persönliche Buchberatung! http://www.ndr.de/kultur/buch/quiz16904.html Hier geht's zum Newsletter: https://www.ndr.de/kultur/sendungen/eat_read_sleep/newsletter/eatREADsleep-Newsletter-Literatur-direkt-ins-Postfach,newsletter4694.html Mail an: eatreadsleep@ndr.de

Day 22 meines podcast adventskalenders!

Kaum ein Blutwert ist wohl so bekannt, wie der Blutzuckerspiegel. Und dennoch ist er nicht ganz leicht zu verstehen. Welche Wirkung hat er auf unser Wohlbefinden? Und was kann ich tun, wenn er fällt? Oder soll er vielleicht sogar fallen? Viele Fragen auf die ich heute eine Antwort bekomme. Salla Schmilewski ist Ernährungsberaterin bei uns am Lanserhof. Durch ihr Expertenwissen im Bereich der gesundheitsfördernden Ernährung so wie dem Fasten, hat sie unter anderem die Lanserhof Energy Cuisin an unseren Standorten mit geprägt. Sie weiß genau wie entscheidend unsere Ernährungsform für die Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

Süßes gehört zu Weihnachten wie die Kugeln zum Christbaum. Ein Albtraum für all die Gesundheitsbewussten, die Zucker am liebsten ganz vom Speiseplan streichen würden. Die Autorin Fabienne Hurst fordert: Sie sollten sich dringend mal entspannen.Gedanken von Fabienne Hurstwww.deutschlandfunkkultur.de, Politisches FeuilletonDirekter Link zur Audiodatei

Die letzte Folge für das Jahr ist schon hier. Hach... Wieder mal aus der Ferne quatschen Chris und Max über die letzten stressigen Tage vor Weihnachten, das Schöne an Geschenken sowie ein bisschen Popkultur. Maxi war in Avatar, Chris hat White Lotus geglotzt und beide zusammen haben sich auch Wednesday einverleibt. ///HOLY Wenn ihr die Produkte von HOLY ausprobieren wollt, zB. die sehr nicen Eistee Sorten (Ich empfehle Apfel), dann geht doch mal auf de.weareholy.com und spart 5€ mit dem Code "AUTOKINO" - Das sind Freunde von uns, also geniesst die Sache nochmal ein besonderes Prädikat. Alle Produkte kommen ohne Zucker oder Taurin aus. Gutes Ding!

Today on the podcast I'm speaking with Jessica Zucker who is widely known on social media due to the movement she started in response to her miscarriage. She openly talks about her 16-week miscarriage and the more recent trauma of her journey with breast cancer.Similarly to Jessica's intent with her #IHadaMiscarriage movement, this podcast is encouraging people to speak about the trauma they have endured and the grief they are dealing with. Having chosen that path herself, Jessica says:‘Without truth and candidness around these life experiences, then what? It's almost like then the onus is on us to sort of feel ashamed or silenced or embarrassed or like a failure. Culture wouldn't mind us feeling like that because then it would be easier if we just kind of curl up in a ball and keep it to ourselves, but I have clearly chosen not to do that.' About this week's guest Dr Jessica Zucker is a psychologist specializing in reproductive health and the author of I had a Miscarriage: A Memoir, a Movement. She's the creator of the #IHadaMiscarriage campaign. Her writing has appeared in The New York Times, The Washington Post, The Guardian, New York Magazine, and Vogue, among others. Jessica's second book is in the works.Jessica's links:Jessica Zucker's WebsiteInstagram: @ihadamiscarriageTopics discussed in this episode16-week miscarriage Unmedicated dilation and curettage (D&C)The long journey with breast cancerDealing with the physical trauma of multiple operations and people's reactionsResources mentioned in this episodeSaying it Loudly: I Had a Miscarriage (New York Times article)Links--> For more information, please visit Nathalie's website. --> Subscribe to the newsletter to receive updates on future episodes here.--> Join the podcast's Instagram page.Thanks for listening to HOW TO DEAL WITH GRIEF AND TRAUMA. If you'd like to be updated on future episodes, please subscribe to my newsletter on Nathalie Himmelrich.comIf you need grief support, please contact me for a FREE 30 min discovery session.HOW TO DEAL WITH GRIEF AND TRAUMA is produced and edited by me, Nathalie Himmelrich. Support this PodcastTo support this podcast, please rate, review, subscribe to, or follow the podcast on Apple, Spotify, or wherever you get your podcasts. Thank you.Remember to keep breathing, I promise, it will get easier. Follow on socials Instagram Facebook Website

Leude, das Jahr 2022 ist rum und das bedeutet: die große Zeit der Jahresrückblicke bricht an! Um den Rückblick auf 22 zu etwas besonderem zu machen, hat sich Max zum Schluss nochmal einen Gast in die Cave geholt! Timur war früher Drummer bei Casper, ist jetzt Schlagzeuglehrer, Podcaster und Liebhaber der Popkultur. Gemeinsam hangeln sich die Beiden durch die wichtigsten Filme, Serien und Spiele von 22 und geben einen kleinen Ausblick auf das, was nächstes Jahr spannend werden könnte. Also macht euch nochmal ready für eine Mancave-Folge in Überlänge! Timur auf Instagram: @timur_borgir Timur auf Twitter: @TimurBorgir Die empfohlenen SoMe Accounts: Dreamkid auf Instagram: @dreamkid83 Der Star Wars Account auf Instagram: @galactic_transmission Der Spinnen-Account auf TikTok: Mini_RoboMuppets ///HOLY Wenn ihr die Produkte von HOLY ausprobieren wollt, zB. die sehr nicen Eistee Sorten (Ich empfehle Apfel), dann geht doch mal auf de.weareholy.com und spart 5€ mit dem Code "MANCAVE" - Das sind Freunde von uns, also geniesst die Sache nochmal ein besonderes Prädikat. Alle Produkte kommen ohne Zucker oder Taurin aus. Gutes Ding!

Die Weihnachtszeit wird häufig zum Balance-Akt zwischen schönster Zeit des Jahres und Stress pur. Aber es geht auch anders! Gerade in puncto Weihnachtsmenü lautet das Zauberwort dafür: Meal-Prep. So kannst du mithilfe weniger Tipps und guter Planung leckere, gesunde Gerichte zaubern und gleichzeitig Teil der Party sein, statt stundenlang in der Küche zu stehen. Und darum geht es bei Weihnachten schließlich, oder? Eine gute Zeit mit Freunden und Familien zu verbringen. In dieser Podcastfolge gebe ich dir einfache Impulse, wie du es schaffst, dieses Jahr ganz entspannt den kulinarischen Weihnachtsabend zu planen. Dabei geht es um Meal-Prep, Einkauf-Tipps, dein eigenes Mindset und andere Kleinigkeiten mit großer Wirkung. Bist du bereit, Stress gegen Entspannung zu tauschen? Ich wünsche dir viel Freude mit meiner Podcastfolge! In dieser Podcastfolge erfährst du… - Wie du den Weihnachtsabend stressfrei vorbereiten kannst - Wie du entspannt Teil der Party sein kannst und gleichzeitig ein leckeres Menü kredenzt - Was du bei deiner Menüplanung beachten solltest - Welche Rolle Vorkochen und Einlagern beim Weihnachtsmenü spielen können - Wie du die schönste Zeit des Jahres in vollen Zügen genießt Übrigens: Auch in meinem kostenlosen Naturally-Good-Adventskalender gibt's tolle Inspiration für Entspannung, leckere Rezepte und mehr Achtsamkeit im Alltag. Schau gern vorbei. Hier kannst du dich zum Adventskalender anmelden: https://www.naturallygood.de/ | Shownotes | Weiterführende Podcasts, Blogbeiträge und Rezepte: Podcastfolge #31: Gesund und Entspannt durch die Weihnachtszeit Podcastfolge #78: Entspannt durch die Feiertage Gesunder Bratapfel: https://www.naturallygood.de/gesund-durch-den-advent-11-tipps-rezept-gesunder-bratapfel-mit-cashew-vanille-sahne/ Gesundes Weihnachtsmenüs: https://www.naturallygood.de/gesundes-weihnachtsmenue-3x-anders-immer-gesund-leicht-lecker-vegan-vegetarisch-klassisch/ Gesunde Weihnachtsrezepte: https://www.naturallygood.de/gesunde-weihnachtsrezepte-fuer-die-festtage/ Apfel-Zimt-Nicecream: https://www.naturallygood.de/apfel-zimt-nicecream-mit-warmer-apfelsauce/ Schenke Gesundheit auf allen Ebenen mit dem Time to Shine Journal Das Time to Shine Journal ist eine super Last-Minute-Geschenk-Idee. Und gesund noch dazu!. Denn es enthält jede Menge Inspiration, Motivation und Challenges, die uns auf dem Weg hin zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil unterstützen. Neben kraftvollen Übungen und inspirierenden Inhalten findest du außerdem 48 leckere Rezepte, die keinen Zucker, dafür aber jede Menge wichtige Nährstoffe enthalten. Somit habe ich in dem Time to Shine Journal alle Bereiche kombiniert, die Body, Mind und Soul nachhaltig sowie langfristig gesund machen. In meinem Shop kannst es für dich oder für deine Liebsten noch pünktlich zu Weihnachten bestellen. Hier geht es zum Shop: https://shop.naturallygood.de/products/journal

On this episode, the Nick's discuss the Pittsburgh Penguins injury news including Jason Zucker and Jeff Petry. Tune In!! Topics Include: Jeff Petry Headed to LTIR (1:03) Jason Zucker Week-To-Week with Lower-Body Injury (7:33) Danton Heinen's Fit with the Penguins 2nd Line (11:30) Penguins vs. Panthers Preview (19:10) Important Stretch on Deck for the Penguins to End 2022 (32:25) The top podcast for the most avid Penguins fans! Tune in as hosts Nick Brlansky and Nick Horwat bring you all of the Pittsburgh Penguins top news and analysis every Monday & Thursday as part of the Fan Nation Network and InsideThePenguins.com. Listen weekly and remember every day is “A Great Day for Hockey”! On Twitter: @IceBurghPodcast @InsidePenguins Watch segments and full episodes of the show on YouTube at Inside The Penguins!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afternoons 3-6 on 105.9 The X THE LIST! Mark talks about Rudolph the red nosed reindeer ASK MARK ANYTHING! Moves up a few spots because we have to make way for The Hockey Night Show. Mark talks Pens and how Heinen has to play top 6 now cause of the Zucker injury. Mike Rupp joins to talk Ovi scoring goal 800

Facilities on NFL owners' meeting agenda; MLS lands with Fox; Can sports withstand an economic pullback? Zucker and Cardinale eye sports investments

Zucker, Süßigkeiten, Alkohol oder Doom-Scrollen auf dem Smartphone (anstelle das geplante Workout durchzuziehen) – es gibt 1.001 Wege, wie wir unsere Fitnessziele durch schlechte Gewohnheiten sabotieren können. Gesunde Gewohnheiten helfen, schon klar. Aber wie wirst Du fest verankerte schlechte Gewohnheiten einfürallemal los? Tatsächlich ist der Weg, eine gesunde Gewohnheit aufzubauen meist völlig anders als die Lösung gegen schlechte Gewohnheiten. In dieser Folge lernst Du eine ungewöhnliche Technik kennen, mit der Du schlechte Gewohnheiten auf leichte Weise (dafür aber für immer) loswerden kannst. SHOWNOTES: marfit.de/adieu ____________ *Reklame! Whoop hilft Dir, effizienter zu trainieren, besser zu schlafen und Dich schneller zu erholen. Als FMM-Hörer kannst Du Whoop einen Monat kostenlos testen: join.whoop.com/mark.