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Psicología y Coaching Online

Fab Gamez


    • Sep 6, 2022 LATEST EPISODE
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    • 53 EPISODES


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    Latest episodes from Actitud Resiliente

    EP 52- El problema no es lo que dices, sino cómo lo dices

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2022 18:42


    Hablemos de la comunicación no violenta y cómo aplicarla en nuestras relaciones

    EP 51- ¿Por qué me saboteo?

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 17:34


    Conoce 4 razones por las cuales siempre encuentras la manera de no lograr eso que aparentemente deseas.

    EP 50- Aprendiendo de los demás

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2022 37:05


    Un episodio conmemorando 2 años de podcast y en honor a ti que lo has hecho posible.

    EP 49- El sueño y su papel en tu salud mental

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2022 33:09


    Conoce cómo mejorar tus hábitos de sueño

    EP 48- Salgo con alguien que tiene compromiso

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2022 23:52


    ¿Eres el plan B de alguien? ¡Este episodio es para ti!

    EP 47- Dependencia y codependencia: el amor desde el miedo a perderte

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2022 24:21


    ¿Eso que sientes es realmente amor o es dependencia?

    EP 46- ¿Vives una vida en libertad?

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2022 21:43


    Todos creemos ser libres, pero es posible que detrás de esa emoción que no te deja avanzar, haya una inmensa necesidad de libertad.

    EP 45- Familiares tóxicos

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2021 24:41


    Tener a alguien cercano que sea tóxico puede ser muy nocivo pero ti, pero ¿qué hacer cuando se trata de tu propia familia?

    EP 44- Herida de injusticia

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2021 17:47


    Episodio 5 de 5 de la serie "heridas de la infancia"

    EP 43- Herida de rechazo

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2021 17:47


    Episodio 4 de 5 de la serie "heridas de la infancia"

    EP 42- Herida de humillación

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2021 16:43


    Episodio 3 de 5 de la serie "heridas de la infancia"

    EP 41- Herida de traición

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2021 19:41


    Episodio 2 de 5 de la serie "heridas de la infancia"

    EP 40- Herida de abandono

    Play Episode Listen Later Nov 23, 2021 23:09


    Episodio 1 de 5 de la serie "heridas de la infancia"

    EP 39- Cuando la amistad se acaba

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2021 27:53


    Todos cambiamos y con ello también cambian y acaban nuestras amistades. ¿Por qué nuestros amigos dejan de serlo? ¿Existe el ghosting entre amigos? ¿Cómo lidiar con estas situaciones?

    EP 38- Cómo acompañar a alguien con ansiedad

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2021 19:20


    A veces puede ser complicado vivir con alguien que sufre de ansiedad ¿Sabes cómo empatizar y ayudar?

    EP 37- Duelo- lo que pasa contigo al perder a alguien

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2021 33:09


    La pérdida de un ser querido puede traer cambios muy importantes en ti. Conoce cuáles son las principales características de nuestro duelo al perder a alguien que queremos

    EP 36- Vivir con un narcisista

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2021 32:23


    El perfil narcisista, sus características y ¿cómo es la vida de alguien alrededor?

    EP 35- Cuando el cáncer toca la puerta

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2021 27:23


    os acerca de cómo viven las personas el diagnóstico, sus familias y cómo acompañar a alguien en esta batalla

    EP 34- Mis papás se están jubilando

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2021 25:08


    estros padres puedan envejecer puede ser un proceso incómodo para todos. Entiende en qué consiste esta etapa y cómo formar relaciones constructivas con ellos.

    EP 33- La vida después del trauma

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2021 22:48


    Hablemos del TEPT- Trastorno de estrés post traumático

    EP 32- Cerrando ciclos

    Play Episode Listen Later Sep 28, 2021 19:45


    ¿Sabes por qué te aferras y te niegas a cerrar un ciclo? ¿Qué pasos seguir para dejar atrás una etapa?

    EP 31- Autoestima y el síndrome del impostor

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2021 23:04


    o es sólo "creértela" o pensar positivo. Construir una autoestima sana tiene que ver con entender de dónde viene una baja autoestima.

    EP 30- Lo que veo en ti es lo que no quiero ver en mi

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2021 18:02


    Las relaciones espejo y cómo darle sentido al hecho de que no soportas a alguien.

    EP 29- Suicidio: cuando la intención no es morir

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2021 38:23


    El suicidio es un tema para todos. ¿Qué hacer por alguien que tiene ideas suicidas? ¿Cómo detectarlas? En este episodio platicamos todo lo relacionado al respecto.

    EP 28- ¿Hablas el mismo lenguaje que tu pareja?

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2021 30:10


    No se trata de hablar mismo idioma. Según Gary Chapman existen 5 lenguajes del amor y es probable que tú y tu pareja hablen distintos y a su vez, esto sea la base de sus problemas de comunicación.

    EP 27- Olvidé hacer un plan para mi

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2021 17:44


    Cuando estás experimentando un gran cambio en tu vida es muy importante tener un plan personal. No de familia, no de pareja, sino tuyo.

    EP 26- Relaciones a distancia

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2021 24:10


    La distancia es de las mayores pruebas al corazón. ¿Qué hay que tomar en cuenta para tener una relación de lejos?

    EP 25- Permiso para ser vulnerable

    Play Episode Listen Later May 26, 2021 21:23


    ¿Te da miedo verte en una situación vulnerable? ¿Has pensado qué pasa cuando estás vulnerable? ¡Tienes que escuchar esto!

    EP 24- Lo que no te atreves a ver

    Play Episode Listen Later May 16, 2021 19:05


    Los puntos ciegos (escotomas) y lo que no nos atrevemos a ver pueden generarnos mucho a dolor a largo plazo. ¡Descubre cómo evitarlos!

    EP 23- ¿Cómo dejo de compararme con los demás?

    Play Episode Listen Later May 9, 2021 16:25


    Si eres honesto, ¿eres de los que se cacha todo el tiempo comparándose? Aprende de dónde viene ese comportamiento y cómo cambiarlo

    EP 22- El niño que fuiste y el adulto que eres

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2021 34:30


    Hablemos de las heridas de la infancia. ¿Qué son? ¿Cómo ubicarlas? y lo más importante ¿Qué trabajar con ellas?

    EP 21- Un año de pandemia: cómo sobrevivir desde casa

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2021 29:37


    Entendiendo la perspectiva del adulto, del adolescente y el niño

    EP 20- Infidelidad parte 2: la persona infiel

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2021 34:28


    ¿Qué hay detrás de atreverte a ser infiel? Ya que fuiste infiel ¿Qué sigue? La segunda parte del episodio de infidelidad.

    EP 19- Infidelidad parte 1: la persona herida

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2021 36:15


    Platicamos acerca de todo lo que pasa con la persona que descubre que le fueron infiel.

    EP 18- Hábitos y su psicología detrás

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2021 27:00


    ¿Quieres cambiar algún hábito en tu vida? Pon la psicología a tu favor y entiende cómo se forman para entonces poder cambiarlos o eliminarlos.

    EP 17- 10 cosas que me dejó el 2020

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2020 23:53


    Un año atípico que nos deja muchas lecciones para reflexionar y crecer ¿Cuáles son las tuyas?

    EP 16- La culpa por estar lejos

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2020 26:25


    ¿Eres de los que se siente culpable por no poder estar? La culpa es una emoción muy común y a veces inconsciente entre las personas que viven lejos. Aprende más en este episodio.

    EP 15- Agradece lo que tienes y crea lo que quieres

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2020 25:20


    La gratitud te puede llevar a vivir mucho más alineado con lo que eres. Aprende por dónde empezar a practicarla todos los días.

    EP 14- Las 5 cosas que haces y le chocan a tu jefe

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2020 24:43


    La mayoría del tiempo estás ahí. Si tu relación con tu jefe no es buena, te dejo 5 tips para cambiarla.

    EP 13- La importancia de tu historia

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2020 22:14


    La manera en que te cuentas tu propia historia influye en tu personalidad y tu forma de vivir el presente. Averigua cómo vivir pleno aún cuando la historia no te favorece.

    EP 12- Los límites y para qué ponerlos

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2020 28:16


    Los límites son incómodos porque los relacionamos con rechazo. Aprende ¿qué puede pasar si los pones? Y ¿para qué vale la pena ponerlos?

    EP 11- El rechazo y tu relación con el “no”

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2020 31:27


    Los seres humanos lidiamos muy mal con el rechazo. ¿Qué tal tomas un “no” por respuesta? Rechazo y fracaso no son lo mismo, aprende a lidiar con ellos.

    EP 10- La realidad detrás de lo que piensas

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2020 24:25


    Distorsiones cognitivas: las formas de pensar que te hacen pasarla mal

    EP 09- Encontrando la calma en la tempestad

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2020 22:19


    Episodio dedicado a quienes estén pasando por un momento difícil y quieran aprender a encontrar la calma en medio del caos.

    EP 08- Seis errores comunes en tu trabajo o negocio

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2020 28:05


    No importa si eres empleado, independiente o emprendedor; estos seis errores los cometemos la mayoría y nos hacen trabajar desmotivados

    EP 07- La violencia siempre empieza en casa

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2020 40:39


    Conoce el perfil de un abusador, el perfil de una víctima. ¿Cómo ayudar a alguien que sufre violencia? ¿Cómo prevenirla desde casa?

    EP 06- Del apego al desapego: ¡Déjalo ir!

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2020 23:49


    ¿Sabías que la manera en que viviste el apego en la infancia puede determinar tu apego de adulto?

    EP 05- Relaciones tóxicas

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2020 25:44


    Las relaciones tóxicas no son sólo de pareja. ¡ Descubre si estás en una! ¿Por qué nos quedamos ahí? ¿Qué hacer?

    EP 04- ¿Terapia o Coaching? Qué son y cuáles son sus diferencias

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2020 24:44


    Acudir a terapia o tomar coaching no es lo mismo. Descubre para qué sirven y cuál es la mejor opción para ti.

    EP 03-Expat life: 10 lecciones de vida que te da salir de tu país

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2020 24:23


    Un recuento de diez lecciones de vida cuando vives fuera. Aplicables para cualquiera.

    EP 02- Ansiedad: ¿Qué hago con esto?

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2020 21:29


    Hablemos de ansiedad, qué es y cómo manejarla, especialmente en la pandemia.

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