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Reform UK, el partido de Nigel Farage, es la nueva sensación en la política británica. Dos victorias electorales simultáneas, una en las elecciones locales y otra en la circunscripción de Runcorn y Helsby, que han arrebatado al Partido Laborista por sólo seis votos, ha provocado todo un terremoto político. Con esta victoria, Reform UK recupera los cuatro diputados en la Cámara de los Comunes, un número que no le hace justicia ya que en las elecciones del año pasado fue el tercer partido más votado, pero el sistema electoral británico, uninominal mayoritario, redujo al mínimo su representación. El mismo día de la victoria en Runcorn y Helsby, Reform UK logró un éxito notable en las elecciones locales con mayorías en varios consejos de condado y ayuntamientos. En Lincolnshire, un bastión conservador, Reform arrasó, mientras que en Durham y Staffordshire también tomó el control desplazando a laboristas y conservadores. En Lancashire, un condado políticamente volátil, Reform se consolidó como fuerza dominante. Estos resultados confirman que el partido no sólo es el dueño de las encuestas, sino que eso se traduce en apoyo electoral real. Para el partido Conservador, liderado por Kemi Badenoch, los resultados fueron catastróficos: perdieron 676 concejales y 16 de 23 consejos disputados. Badenoch está en entredicho dentro de su partido. Para Farage es una bendición, le pidió que no dimita consciente de que su debilidad le beneficia. Los Liberal Demócratas, por su parte, capitalizaron el descontento, ganando en condados como Cambridgeshire y Oxfordshire. El partido Laborista, aunque ha retenido algunos territorios importantes como North Tyneside y Bristol, lo hizo con márgenes estrechos a causa de las peculiaridades del sistema electoral. En Doncaster, de hecho, superó a Reform UK por solo 700 votos. Estos resultados indican que las próximas elecciones generales serán muy disputadas, especialmente en circunscripciones donde los dos principales partidos llegan igualados. El éxito de Reform UK plantea una serie de cuestiones. Sus concejales, alcaldes y consejeros ahora tienen ahora la difícil tarea de gobernar en ayuntamientos y condados con presupuestos limitados y una aguda crisis en servicios públicos como el cuidado de mayores o el mantenimiento de infraestructuras. Farage, magnífico opositor, deberá demostrar su capacidad de gestión, un terreno en el que no tiene experiencia alguna. El ascenso de Reform UK supone de cualquier modo un giro en la política británica. A diferencia de sus predecesores, como el UKIP o el Brexit Party, Reform está mejor organizado y goza de mayor popularidad. Farage, una figura carismática y disciplinada, busca reemplazar a los conservadores como el principal partido de la derecha. Su agenda combina políticas antiinmigración, recortes fiscales y medidas intervencionistas. Eso atrae tanto a conservadores descontentos como a votantes de clase trabajadora. Aspira a una mayoría absoluta en las elecciones en 2029, un objetivo un tanto ambicioso ya que Reform UK tiene en estos momentos sólo cuatro escaños. Pero las encuestas le dan un 25% y el partido Conservador está en caída libre. A diferencia del voto táctico del centro-izquierda, la derecha está dividida, algo que ha llevado a algunos analistas a pedir un acuerdo entre los conservadores y los reformistas, pero Farage no cree que le convenga mientras lidere las encuestas. Faltan aún cuatro años para las elecciones, cuatro años en los que puede pasar cualquier cosa. En La ContraRéplica: 0:00 Introducción 4:03 La venganza de Farage 34:40 La causa del apagón 40:49 ¿Y si el apagón hubiese durado dos días? · Canal de Telegram: https://t.me/lacontracronica · “Contra la Revolución Francesa”… https://amzn.to/4aF0LpZ · “Hispanos. Breve historia de los pueblos de habla hispana”… https://amzn.to/428js1G · “La ContraHistoria de España. Auge, caída y vuelta a empezar de un país en 28 episodios”… https://amzn.to/3kXcZ6i · “Lutero, Calvino y Trento, la Reforma que no fue”… https://amzn.to/3shKOlK · “La ContraHistoria del comunismo”… https://amzn.to/39QP2KE Apoya La Contra en: · Patreon... https://www.patreon.com/diazvillanueva · iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-contracronica_sq_f1267769_1.html · Paypal... https://www.paypal.me/diazvillanueva Sígueme en: · Web... https://diazvillanueva.com · Twitter... https://twitter.com/diazvillanueva · Facebook... https://www.facebook.com/fernandodiazvillanueva1/ · Instagram... https://www.instagram.com/diazvillanueva · Linkedin… https://www.linkedin.com/in/fernando-d%C3%ADaz-villanueva-7303865/ · Flickr... https://www.flickr.com/photos/147276463@N05/?/ · Pinterest... https://www.pinterest.com/fernandodiazvillanueva Encuentra mis libros en: · Amazon... https://www.amazon.es/Fernando-Diaz-Villanueva/e/B00J2ASBXM #FernandoDiazVillanueva #reformuk #nigelfarage Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Tal y como estaba previsto, Mark Carney, el candidato del partido Liberal y exgobernador del Banco de Canadá (también exgobernador del Banco de Inglaterra), ganó las elecciones federales canadienses celebradas este lunes. Se hizo cargo del partido hace sólo mes y medio en un momento especialmente delicado tras la renuncia de Justin Trudeau, cuya popularidad estaba en mínimos. El hecho es que las encuestas auguraban hasta principios de este año, es decir, hasta la llegada de Donald Trump a la Casa Blanca, que el próximo primer ministro sería el conservador Pierre Polievre. Todos los sondeos de intención de voto desde hace dos años daban una victoria aplastante a los conservadores hasta que en febrero empezaron a invertirse las tornas, una tendencia de la que Carney supo sacar el máximo partido de cara a la campaña. En la recta final Carney sacaba a Polievre una media de dos puntos de ventaja y eso mismo fue lo que le dio la victoria. Los liberales obtuvieron el 43,7% de los votos frente al 41,3% de los conservadores. En términos de escaños eso se tradujo en una ventaja de 24 escaños (169 frente a 144) que Carney extrajo de la caída del Bloque Quebequés y del Nuevo Partido Democrático. Polievre mejoró los resultados de las anteriores elecciones, pero no fue suficiente y, además, él mismo se quedó si su escaño por el distrito de Carleton, en Ontario, que ocupaba desde hace más de veinte años. Carney, por su parte, queda cerca de la mayoría absoluta, que en la Cámara de los Comunes canadiense es de 172 escaños, pero puede acceder a ella mediante pactos con partidos más pequeños y ahora debilitados. Para hacerse con la victoria Carney tuvo que conjurar la impopularidad de Trudeau, a quien supo mantener escondido durante la campaña, y lo hizo mediante la aún mayor impopularidad de Donald Trump en el país. Ha sido en cierta medida Trump quien le ha dado la victoria. Eso lo supo ver desde el principio y jugó esa carta de forma magistral identificando a Polievre como el hombre de Trump en Canadá. Los canadienses están molestos por los aranceles que su vecino ha impuesto al país y por su intención de convertirles en un Estado más de Estados Unidos. Pero los problemas de Canadá van mucho más allá de la inquina que les profesa Donald Trump. El país lleva varios años de estancamiento económico y arrastra algunos problemas acuciantes como una persistente inflación y escasez de viviendas. Ahí Carney trató de hacer ver que él es un tecnócrata cualificado que ha presidido dos importantes bancos centrales. Se mostró ante los votantes como un candidato serio y pragmático, lo que, a su juicio, es lo que necesita Canadá en estos momentos tan difíciles. Sus planes inmediatos pasan por negociar un nuevo acuerdo comercial con Estados Unidos, del que quiere desacoplarse cuanto antes, y acercarse a la Unión Europea, que pasaría a ser el nuevo socio estratégico de Canadá. Lo que haga tiene que hacerlo rápido porque la economía canadiense está sufriendo ya las consecuencias de la guerra comercial. El desgaste parece inevitable, pero Carney parece decidido a intentarlo. En La ContraRéplica: 0:00 Introducción 03:29 Trump impulsa a Carney 32:37 El apagón de las comunicaciones 45:54 Ciberataques · Canal de Telegram: https://t.me/lacontracronica · “Contra la Revolución Francesa”… https://amzn.to/4aF0LpZ · “Hispanos. Breve historia de los pueblos de habla hispana”… https://amzn.to/428js1G · “La ContraHistoria de España. Auge, caída y vuelta a empezar de un país en 28 episodios”… https://amzn.to/3kXcZ6i · “Lutero, Calvino y Trento, la Reforma que no fue”… https://amzn.to/3shKOlK · “La ContraHistoria del comunismo”… https://amzn.to/39QP2KE Apoya La Contra en: · Patreon... https://www.patreon.com/diazvillanueva · iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-contracronica_sq_f1267769_1.html · Paypal... https://www.paypal.me/diazvillanueva Sígueme en: · Web... https://diazvillanueva.com · Twitter... https://twitter.com/diazvillanueva · Facebook... https://www.facebook.com/fernandodiazvillanueva1/ · Instagram... https://www.instagram.com/diazvillanueva · Linkedin… https://www.linkedin.com/in/fernando-d%C3%ADaz-villanueva-7303865/ · Flickr... https://www.flickr.com/photos/147276463@N05/?/ · Pinterest... https://www.pinterest.com/fernandodiazvillanueva Encuentra mis libros en: · Amazon... https://www.amazon.es/Fernando-Diaz-Villanueva/e/B00J2ASBXM #FernandoDiazVillanueva #carney #canada Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Sabías que una de las canciones más populares de los años noventa tiene su nombre gracias a un error de verbos compuestos? En el exitoso “Hit Me Baby One More Time” de Britney Spears, la frase “hit me” fue un error. “Hit me” significa “¡golpéame!” pero la canción no busca expresar una súplica de violencia.  Los compositores suecos pensaban que “hit me” significaba “contáctame,” cuando la expresión correcta sería "hit me up”.Pero no podemos culpar a los escritores por su equivocación. “Hit up” significa “contactar,” pero “hit on” significa “coquetear” y “hit off”, más específicamente “hit it off” significa “llevarse bien con alguien que acabas de conocer”. Confuso, ¿no? Bueno, en el episodio de hoy queremos aclarar un poco las dudas con los verbos compuestos. ¿Listo? Ready? ¡Vamos a estudiar! Let's study!Recuerda que todos los recursos para este episodio, incluyendo la transcripción, la tabla de vocabulario y ejercicios para repasar el aprendizaje están disponibles en nuestro sitio web. Haz clic en este enlace para ver todos los recursos para este episodio:  https://www.inglesdesdecero.ca/206-----Dale “me gusta” a nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/inglesdesde0/-----Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/ingles.desde.cero/-----Subscribete en YouTube: https://www.youtube.com/@inglesdesdecero145-----Aprende inglés con nativos que se formaron en su enseñanza. ¡Visita nuestro sitio web, https://www.inglesdesdecero.ca/ para inscribirte y seguir todas nuestras lecciones! __No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/desdecero

Este 28 de abril son las elecciones federales en Canadá, unos comicios marcados por el patriotismo tras las amenazas del mandatario estadounidense Donald Trump de querer anexionar este territorio. Amenazas que han impulsado al Partido Liberal del primer ministro Mark Carney, que busca reafirmar su estancia como líder de Gobierno. Hace unos meses, el Partido Liberal de Canadá se encontraba debilitado por la baja popularidad de su líder, el exprimer ministro Justin Trudeau, que lo llevó a renunciar y ser reemplazado por su copartidario Mark Carney en marzo pasado.“El partido de Canadá”En ese momento, el principal líder de la oposición, el conservador Pierre Poilievre, lideraba las encuestas, pero el presidente estadounidense Donald Trump cambió esa ecuación. Sus amenazas de querer anexionar Canadá a Estados Unidos despertaron un sentimiento de patriotismo, que se identifica con el Partido Liberal de Carney y Trudeau.“Las encuestas dan un vuelco muy significativo y ahora el candidato liberal está arriba, y todo el mundo apunta a que ha sido la retórica poco amistosa de Trump hacia Canadá lo que le ha dado al Partido Liberal un aire fresco”, explica Alejandro García, profesor de Ciencias Políticas de la Universidad de Toronto.Además, señala, “el Partido Liberal ha sido o es percibido tanto dentro de Canadá como fuera, como el partido de Canadá, el partido que realmente lleva muchos años en el poder y le ha dado a Canadá ese cariz particular, como un país bilingüe con lazos europeos y distinto a Estados Unidos”.¿Aumento de participación?Según García, Trump también ha hecho que otros temas, tradicionalmente centrales en unas elecciones, pasen a segundo plano. Incluso se podría esperar un aumento de participación electoral, pues ya el voto anticipado batió un récord de 25% adicional.“Mucha gente en Canadá lo está viendo como una oportunidad de enfatizar que éste es su país. Se podría incluso pensar en una especie de voto de protesta, es decir hay una entidad política que es Canadá, y yo pertenezco a eso”, prosigue García.“En una elección normal en Canadá, tendríamos que estar hablando de la economía, del empleo, de qué hacer con el separatismo en Quebec, cómo reforzar los lazos con Estados Unidos… Pero no tendríamos por qué estar hablando sobre los intentos anexionistas de Washington. No tendríamos que estar hablando del estado 51. La gente quiere ser parte de este país, y se refleja en su voto”, apunta.El Bloque Quebequés y la izquierda del Nuevo Partido Democrático también están en la contienda electoral, pero según las encuestas son los conservadores y el Partido Liberal quienes tienen posibilidades reales. Claro está que el conservador Poilievre ha sido señalado de simpatizar con políticas de Trump y podría pasarle factura.Recordemos que en Canadá los electores no eligen directamente al primer ministro, sino que escogen a los miembros de la Cámara de los Comunes y el líder del partido que obtiene la mayoría de escaños se convierte en primer ministro.

Este 28 de abril son las elecciones federales en Canadá, unos comicios marcados por el patriotismo tras las amenazas del mandatario estadounidense Donald Trump de querer anexionar este territorio. Amenazas que han impulsado al Partido Liberal del primer ministro Mark Carney, que busca reafirmar su estancia como líder de Gobierno. Hace unos meses, el Partido Liberal de Canadá se encontraba debilitado por la baja popularidad de su líder, el exprimer ministro Justin Trudeau, que lo llevó a renunciar y ser reemplazado por su copartidario Mark Carney en marzo pasado.“El partido de Canadá”En ese momento, el principal líder de la oposición, el conservador Pierre Poilievre, lideraba las encuestas, pero el presidente estadounidense Donald Trump cambió esa ecuación. Sus amenazas de querer anexionar Canadá a Estados Unidos despertaron un sentimiento de patriotismo, que se identifica con el Partido Liberal de Carney y Trudeau.“Las encuestas dan un vuelco muy significativo y ahora el candidato liberal está arriba, y todo el mundo apunta a que ha sido la retórica poco amistosa de Trump hacia Canadá lo que le ha dado al Partido Liberal un aire fresco”, explica Alejandro García, profesor de Ciencias Políticas de la Universidad de Toronto.Además, señala, “el Partido Liberal ha sido o es percibido tanto dentro de Canadá como fuera, como el partido de Canadá, el partido que realmente lleva muchos años en el poder y le ha dado a Canadá ese cariz particular, como un país bilingüe con lazos europeos y distinto a Estados Unidos”.¿Aumento de participación?Según García, Trump también ha hecho que otros temas, tradicionalmente centrales en unas elecciones, pasen a segundo plano. Incluso se podría esperar un aumento de participación electoral, pues ya el voto anticipado batió un récord de 25% adicional.“Mucha gente en Canadá lo está viendo como una oportunidad de enfatizar que éste es su país. Se podría incluso pensar en una especie de voto de protesta, es decir hay una entidad política que es Canadá, y yo pertenezco a eso”, prosigue García.“En una elección normal en Canadá, tendríamos que estar hablando de la economía, del empleo, de qué hacer con el separatismo en Quebec, cómo reforzar los lazos con Estados Unidos… Pero no tendríamos por qué estar hablando sobre los intentos anexionistas de Washington. No tendríamos que estar hablando del estado 51. La gente quiere ser parte de este país, y se refleja en su voto”, apunta.El Bloque Quebequés y la izquierda del Nuevo Partido Democrático también están en la contienda electoral, pero según las encuestas son los conservadores y el Partido Liberal quienes tienen posibilidades reales. Claro está que el conservador Poilievre ha sido señalado de simpatizar con políticas de Trump y podría pasarle factura.Recordemos que en Canadá los electores no eligen directamente al primer ministro, sino que escogen a los miembros de la Cámara de los Comunes y el líder del partido que obtiene la mayoría de escaños se convierte en primer ministro.

Intis, en Hoy Toca con Robertha hablamos sobre la Semana Santa, una época llena de tradiciones culturales y religiosas. Reflexiono sobre cómo fue crecer en un ambiente religioso y cómo ha cambiado mi forma de ver los sacrificios personales y las presiones sociales, especialmente en estas fechas. A través de comentarios del público, exploramos costumbres como no comer carne, los platos típicos de la temporada y algunos mitos curiosos sobre el Viernes Santo. Un espacio para compartir experiencias y cuestionar lo que damos por hecho en estas celebraciones.

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Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del jueves 10 de abril de 2025 a las nueve de la noche.

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En este episodio de re:INVÉNTATE, llevamos la gestión de conflictos a la acción con 10 escenarios reales que se repiten en casi cualquier entorno laboral: desde el compañero que descalifica tu trabajo en público, hasta el cliente insaciable o las diferencias generacionales que generan tensiones.En el episodio anterior descubrimos que el conflicto no es el problema, sino cómo lo gestionamos. Hoy te mostraremos cómo aplicar un protocolo de 5 pasos en cada situación:Definir el contexto (evitar el impulso, elegir el momento/lugar),Enunciar el tema con neutralidad,Solicitar aclaraciones y escuchar,Analizar la información (tipo de conflicto, emociones, datos),Proponer soluciones o escalar.En este episodio aprenderás:Qué errores cometemos a menudo cuando un compañero critica nuestro trabajo o cuando un cliente exige lo imposible.Cómo evitar los roces permanentes en el equipo por tareas desbalanceadas o brechas generacionales.Cómo usar este protocolo para que cada conflicto termine reforzando las relaciones, en vez de deteriorarlas.Si estás cansado de improvisar ante la tensión y quieres un método claro para convertir los desacuerdos en oportunidades de madurez y liderazgo, este episodio es para ti.Déjanos ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ en Spotify o Apple Podcasts para llevar este contenido a más personas.Y si aplicas alguna de estas estrategias, etiquétame en Instagram (@librosparaemprendedores) o en LinkedIn. ¡Queremos conocer tus progresos!✨ ¡Hoy comienza tu re:Invención!

¿Todos podemos someternos a la higiene dental o hay casos que requieren algo más? ¿Qué es mejor, implante o puente? o ¿Qué tipo de ortodoncia es mejor en mi caso? Son preguntas a las que ha respondido la doctora Pancorbo en Hoy por Hoy Sevilla

En este episodio quiero compartir con vos 5 frases comunes en español que repiten los argentinos en un asado. Prestá atención porque quiero que al final del episodio me contestes esta pregunta: ¿qué frase demuestra aprecio por el asador? En otro episodio anterior también te cuento las top 11 palabras más importantes del asado argentino. Escuchalo acá: https://easyargentinespanish.com/asado Temas que se mencionan en este episodio:Frases comunes en español en el asado argentinoPalabras comunes en español que se repiten en un asadoExpresiones del asador argentinoCarne argentinaYa escuché el episodio, ¿y ahora qué?Ahora leé la transcripción del episodio y poné a prueba tu comprensión acá: https://easyargentinespanish.com/asado-frases ¿Qué pensaste del episodio? Escribime por acá.Confused by Argentine pronunciation?

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A veces vemos películas, series o cómics y pensamos que los protagonistas tienen vidas imposibles. Pero si lo piensas bien, muchos enfrentan broncas que cualquiera de nosotros podría tener: el estrés del trabajo, la presión social, la pérdida de seres queridos, el miedo al fracaso. En este episodio hablamos de esos personajes que, aunque sean épicos, tienen problemas bien humanos.Puedes ver y escuchar este episodio en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠ o lo puedes escuchar en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Desbloquea contenido solo para miembros en ⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠YouTube Memberships⁠⁠⁠⁠.--⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El entusiasmo por las ñoñadas ha reunido a Mareo Flores, Antonio "Fáyer" Uribe, Andrés "Boludo" Durán y nuestra nueva adición, Dani Weasley, en un podcast que, además de hablar sobre el universo de Star Wars, también se clava en otras series, películas, cómics, videojuegos y nerdeces. This is the way.

En la próxima asamblea de conjuntos residenciales se debe aclarar a sus propietarios lo que sucederá por directriz de esta entidad.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, los nutriólogos Ligia Cid y Enrique Prieto Arroyo abordaron los principales errores que cometen las personas al intentar bajar de peso y discutieron el impacto de la obesidad en la salud.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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En 6AM de Caracol Radio se sumaron las voces reaccionando a la reciente crisis ministerial que vive el gobierno del presidente Gustavo Petro

#692. Después de bautizar al "anabolismo aplazado" con una potencial capacidad de ganar músculo en ayunos (prolongados), nos quedaba analizar los cinco contextos en los que estas condiciones no se cumplirían.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/692• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(3:06) Por esto el ayuno (prolongado) te ayudará a ganar músculo(5:47) Consejos para evitar el catabolismo muscular en ayunas(6:17) Estrategia 1(8:34) Estrategia 2(10:45) Estrategia 3(14:20) Estrategia 4(18:07) Estrategia 5

Última Hora Caracol Radio 00 - EL PARTIDO POLÍTICO COMUNES DENUNCIA DESPLAZAMIENTO FORZADO DE FIRMANTES DE PAZ. 

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¿Tienes un amigo que lucha contra la pornografía? Considera estos errores que debes evitar durante la consejería para que puedas ser de ayuda.

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Las 5 creencias más comunes que afectan la relación con la comidaEn este episodio hablamos sobre las creencias erróneas más frecuentes en nutrición que pueden estar frenando tu progreso y afectando tu bienestar. Analizamos una a una, explicamos por qué no son ciertas y qué puedes hacer para cambiar tu mentalidad.Querer resultados rápidos y medir solo el pesoMuchas personas buscan cambios inmediatos y solo se fijan en la báscula, ignorando otros avances importantes como el aumento de energía, mejor digestión, reducción de antojos o cambios en la composición corporal. La prisa por ver resultados suele llevar a frustraciones y decisiones poco sostenibles.Tener miedo a ciertos alimentosDemonizar ciertos alimentos, como los carbohidratos o las grasas, crea una relación poco saludable con la comida. No hay alimentos buenos o malos en sí mismos, sino contextos y cantidades adecuadas para cada persona y estilo de vida.Creencias dietéticas erróneasDesde comer siempre lo mismo para "mantener la dieta" hasta consumir poca fibra o creer que lo light es más saludable. También está la idea de que las proteínas son imprescindibles y los hidratos de carbono son dañinos, o el exceso de productos "fit" creyendo que son la clave para una alimentación sana. Estas creencias limitan la variedad y calidad de la dieta.Pensar que un error arruina todo el procesoComer algo fuera del plan no significa que hayas fallado. Esta mentalidad de "todo o nada" solo genera culpa y puede llevar a ciclos de restricción y atracón. Una alimentación saludable se basa en la flexibilidad, no en la perfección.No escuchar las señales de hambre y saciedadMuchas personas comen por inercia, horarios rígidos o emociones, sin prestar atención a lo que su cuerpo realmente necesita. Aprender a reconocer estas señales es clave para mejorar la relación con la comida y evitar comer de más o de menos.Si te has sentido identificado con alguna de estas creencias, en este episodio te ayudo a desmontarlas con argumentos basados en evidencia y consejos prácticos. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

1112. Cuando nos presentamos, solemos definirnos por nuestra profesión: “Soy informático”, “Soy periodista”, “Soy albañil”. Pero, ¿por qué no decimos “Soy feliz” o “Soy aficionado a los podcasts”?En este #LunesPodcastero, quiero traerte una recomendación que nos hace reflexionar sobre la trayectoria profesional de cada uno de nosotros: el podcast “Tu curro me mola”, presentado por Manu Delaber. Se trata de un espacio en el que trabajadores de distintos gremios comparten su experiencia, desde sus primeros empleos hasta su situación actual. Más que un recorrido por el mundo laboral, este podcast explora cómo nuestras decisiones profesionales impactan en nuestra vida personal, nuestras relaciones y nuestra identidad. A lo largo de sus 30 episodios de aproximadamente una hora de duración, este proyecto ha entrevistado a trabajadores y trabajadoras de diversos ámbitos, no solo en España, sino también en Latinoamérica, Canadá y otros países de habla hispana. Como oyente, me ha resultado fascinante descubrir cómo cada decisión profesional va marcando el camino de cada persona, y en estas últimas navidades me he pegado una buena maratón escuchando sus episodios mientras entrenaba para mis carreras.En el episodio de hoy, quiero invitarte a descubrir este podcast, suscribirte a su contenido y, sobre todo, reflexionar sobre cómo nos definimos a nosotros mismos a través del trabajo. Te dejo su podlink para que puedas suscribirte a este lunes podcastero y disfrutar de “Tu curro me mola” a partir de ahora:https://pod.link/1753874291_________________¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting!Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unetePor otro lado, puedes suscribirte a la versión compacta, sin publicidad y anticipada de este podcast, 'El destilado del micrófono' a través de la plataforma Mumbler a través de: https://alotroladodelmicrofono.com/destilado (Puedes escucharlo en cualquier app de podcast mediante un feed exclusivo para ti).Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazonLa voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín.'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

¿Cansado de no ver resultados en el gimnasio? Descubre los errores más comunes que sabotean tus entrenamientos. En este episodio, Aries Terrón nos comparte algunos consejos para optimizar nuestro entrenamiento, prevenir lesiones y alcanzar nuestros objetivos de manera segura y efectiva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En 'Más de uno' rompemos tabúes y mitos de la menopausia conociendo a fondo sus síntomas y sus tratamientos. 

Descubre cómo lograr una organización en pareja efectiva: claves para establecer hábitos compartidos, mantener el diálogo y adaptarse a cambios sin perder objetivos personales. Aquí tienes el minuto a minuto: - (00:00:00) Intro del episodio sobre organización en pareja. - (00:03:29) Organización familiar en momentos de vacaciones. - (00:05:48) La piedra fundamental de la organización del hogar. - (00:07:15) Error que solemos cometer en nuestra rutina de verano. - (00:08:19) Consejo para tener una mejor organización de pareja. - (00:10:29) ¿Qué hacemos cuando la rutina no fluye? - (00:13:05) La clave es priorizar dependiendo de la realidad de cada uno. - (00:14:13) ¿Qué hacer cuando tenemos diferentes tipos de organización y productividad? - (00:17:06) Es posible equilibrar el trabajo, estar con nuestros hijos y disfrutar del verano. - (00:19:08) Otro error que puede ser que estés cometiendo con tu pareja, ahora que tienen hijos. - (00:20:26) Si haces esto una vez por semana te va a generar una gran ganancia. - (00:22:27) Un error común sobre el 50/50. - (00:24:50) El verdadero equilibrio en nuestros roles. - (00:26:07) Estas herramientas digitales pueden hacer más fácil la organización familiar. - (00:27:38) Punto extra esencial para mejorar tu rutina. - (00:31:07) El error más frecuente en la organización semanal. - (00:35:18) Esto es uno de los pilares más importantes. - (00:37:26) ¿Cómo llegar al ganar-ganar de toda la familia? - (00:40:24) ¿Qué hacer cuando cambia el contexto? - (00:42:46) Cierre del episodio.

Los hábitos no fallan por falta de esfuerzo, sino porque caemos en errores que sabotean nuestro progreso. En este episodio, comparto los 5 errores más comunes al formar hábitos y cómo evitarlos para alcanzar tus metas con éxito. ¡Escúchalo ahora! Puedes escuchar el episodio en:

El presidente de la Confederación Nacional de la Construcción habla en 'La brújula' sobre las medidas presentadas por los grandes partidos para abordar la crisis de la vivienda.➡️ Batalla por la vivienda: las propuestas enfrentadas de Sánchez y Feijóo para hacer frente a la crisis➡️ Rebaja fiscal del 100% para arrendadores que ajusten el alquiler al índice de referencia y las otras medidas de Sánchez ➡️ Las medidas sobre vivienda y alquileres en las que sí coinciden Sánchez y Feijóo

Imagina que el amor de tu vida sea un actor famoso, reconocido y multimillonario y que de la noche a la mañana te escriba y declare su amor por ti... cualquiera desconfiaría, pero una pobre viejecita cayó en la trampa y fue estafada... además de romper su corazón, también le desocuparon la cuenta y la dejaron en la calle. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

En 6AM de Caracol Radio estuvo Pablo Catatumbo, senador del partido de Comunes, quien habló sobre el atentado que realizó las Farc contra el expresidente Álvaro Uribe durante su posesión en 2002

Mal ha empezado el año el primer ministro británico Keir Starmer. Por si no tuviese ya suficientes problemas con la crisis económica que atraviesa el país, la semana pasada el magnate tecnológico Elon Musk la emprendió en su red social X contra él. Le acusó de haber ocultado información hace años, cuando era jefe de la fiscalía de la Corona, sobre una serie de casos de abuso sexual que se produjeron en el norte de Inglaterra. En el curso de varios días Musk ha ido publicando decenas de tuits contra Starmer y su Gobierno, metiéndole en serios apuros ya que tanto la oposición conservadora como los identitarios de Reform UK se ha subido al carro. Pero los conservadores son aquí unos meros convidados de piedra. Todos miran a Reform UK, cuyo líder, Nigel Farage está desde hace tiempo a partir un piñón con Donald Trump. Se han visto muchas veces. Hace sólo unas semanas, a finales de diciembre, se reunieron en Mar-a-Lago, la residencia de Trump en Florida, donde se pudo ver también con Elon Musk. Tras el encuentro Farage reveló que Musk está considerando una donación al Reform UK, lo que fortalecería al partido que hoy es el que más crece del Reino Unido. Se ha hablado de cien millones de dólares, pero la cantidad exacta que entregará es un misterio. La reunión culminó con una fotografía de ambos bajo un retrato de Trump que Farage se apresuró a compartir en las redes sociales recordando el lema de su partido: “el Reino Unido necesita reformas” a lo que Musk respondió “absolutamente”. Farage lleva desde el año pasado trabajándose a Trump a fondo. Le acompañó durante la campaña electoral y parece que las puertas de la Casa Blanca las va a tener abiertas de par en par. Este detalle es importante ya que la “relación especial” que une a británicos y estadounidenses acarrea siempre consecuencias políticas. Sus Gobiernos suelen estar alineados en lo principal y van siempre de la mano. Pero tan pronto como Trump tome posesión del cargo el día 20 esa relación especial se va a agriar ya que ni a Trump le gusta Starmer, ni a Starmer Trump. A diferencia de lo que sucede en Estados Unidos, la legislación británica fija unos límites muy estrictos sobre el gasto electoral, pero los partidos pueden aceptar donaciones ilimitadas, siempre que provengan de empresas británicas. Musk podría sortear esto último efectuando la donación desde las filiales de Tesla o Starlink en el país, pero necesitaría la aprobación previa de los accionistas. En Westminster, entretanto, los laboristas están estudiando el modo de evitar que Musk intervenga de un modo tan directo en la política británica. Quieren reformar la ley de financiación electoral para limitar las donaciones de las filiales de las empresas extranjeras. A Farage ese dinero le viene realmente bien. Tiene sólo cinco escaños en los Comunes y el partido está en pleno despliegue nacional. Cualquier donación será importante para él. Su objetivo a corto plazo es superar al partido Conservador y convertirse así en la alternativa para los laboristas en las elecciones que, en principio, no se celebrarán hasta 2029. Farage es bien conocido por los británicos desde hace años, cuando era eurodiputado de UKIP, pero pocos le tomaban realmente en serio. Hoy es según varios sondeos de opinión el político más valorado del país, en algunos de ellos ha superado ya en esperanza de voto a los conservadores, que atraviesan una crisis muy aguda tras perder el poder el julio. La guerra entre Elon Musk y Keir Starmer parece que va para largo, todos tienen claro que vendrán más batallas en el futuro. Musk arguye que está interesado en la política británica porque su abuela era de Liverpool, su segunda esposa es británica y se deja ver por el país con relativa frecuencia. No parece demasiado como para el esfuerzo que está haciendo, por lo que muchos lo ven como una operación de altos vuelos que anticipa el enfriamiento de las relaciones británico-estadounidenses durante el segundo mandato de Trump. En La ContraRéplica: 0:00 Introducción 4:27 Musk contra Starmer 31:60 Lalachus en Nochevieja 37:20 Sentimento nacional 42:50 Lo más importante del año · Canal de Telegram: https://t.me/lacontracronica · “Contra la Revolución Francesa”… https://amzn.to/4aF0LpZ · “Hispanos. Breve historia de los pueblos de habla hispana”… https://amzn.to/428js1G · “La ContraHistoria de España. 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David Saucedo, especialista en temas de seguridad

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Have you ever felt taken advantage of while traveling? In this episode, I recount a frustrating experience with a taxi driver and how I used it as inspiration to compile a list of must-know Spanish phrases for travelers. We discuss cultural nuances and practical tips to help you protect your finances and assert yourself respectfully. Whether you're a seasoned explorer or a first-time visitor, this episode equips you with tools to travel smarter and safer.Key Takeaways:Learn essential Spanish phrases to assert yourself while traveling.Discover how cultural awareness can help avoid common tourist traps.Hear a firsthand account of navigating travel challenges and staying calm under pressure.Links And Additional Resources:071 – 5 Estafas De Viajes Más Comunes | 5 Most Common Travel ScamsLevel up your Spanish with our Podcast MembershipGet the full transcript of each episode so you don't miss a wordListen to an extended breakdown section in English going over the most important words and phrasesTest your comprehension with a multiple choice quizIf you enjoy Learn Spanish and Go, please consider subscribing, rating, and reviewing our podcast on Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts, or Pandora. This helSupport the show

No es que los hombres seamos expertos en mecánica, pero es que hay mujeres que no saben ni cambiar una llanta y eso lo aprovechan los mecánicos para cobrarle una fortuna por un arreglo sencillo o por daños que no tiene. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.