Olá, tudo bem? Meu nome é Bruno Bezerra e esse é o podcast Barba Pensando. Aqui você vai encontrar reflexões pessoais acerca dos mais diversos assuntos e temas, com novos episódios todas as terças-feiras e sextas-feiras. Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): https://apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): https://bit.ly/apoie-pelo-paypal Redes sociais: e-mail: brunovinociusbc@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: https://www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: https://twitter.com/bruno_vbcosta
Olá, tudo bem? Meu nome é Bruno e te dou as boas vindas ao podcast Barba Pensando. Espero que esse conteúdo te proporcione inúmeros benefícios.
Olá, tudo bem? Feliz Ano Novo! Que seja um ano repleto de alegria. É com imensa satisfação que começamos a 4ª temporada com esse episódio, trazendo uma reflexão sobre a causalidade, esse princípio tão importante para que possamos entender um pouco mais sobre a vida e as nossas relações aqui na Terra. Redes Sociais para vc segui e mandar uma mensagem: Facebook: https://www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: https://www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: https://twitter.com/bruno_vbcosta Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): https://apoia.se/barbapensando PIX: brunoviniciusbc@gmail.com É isso, valeu, e a gente se encontra em outro episódio!
Sabe aquele segredo da vida? Pois é, vem conferir qual é esse segredo. Redes Sociais para vc segui e mandar uma mensagem: Facebook: https://www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: https://www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: https://twitter.com/bruno_vbcosta Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): https://apoia.se/barbapensando PIX: brunoviniciusbc@gmail.com É isso, valeu, e a gente se encontra em outro episódio!
Nesse episódio vamos falar um pouco mais sobre meditação. Quando estamos passando por momentos onde a nossa mente parece conturbada e turva, na qual não conseguimos achar saída ou solução para um problema, a meditação pode ser um caminho para a tranquilidade e o equilíbrio. Vamos falar mais sobre? Redes Sociais: Facebook: https://www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: https://www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: https://twitter.com/bruno_vbcosta Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): https://apoia.se/barbapensando PIX: brunoviniciusbc@gmail.com É isso, valeu, e a gente se encontra em outro episódio!
Olá, tudo bem? Espero que sim. Nesse episódio vamos falar um pouco sobre a importância das pesquisas científicas e porque o “tempo científico” precisa ser respeitado. Vamos falar sobre como funcionam os incentivos às pesquisas nos dias de hoje e como isso interfere na qualidade das pesquisas. Então vamos lá.
Olá, tudo bem? Espero que sim. Nesse episódio vamos continuar falando desse assunto tão lamentavelmente cotidiano para a população da Região Metropolitana do Recife: as fortes chuvas que acometem a cidade. E sobre a urgência na chegada das ajudas às pessoas que perderam tudo nessa tragédia anunciada. Olhe para o lado e veja quem está precisando urgentemente de donativos. Lembrando que essas são reflexões pessoais, não se tratam de verdades absolutas. Se nada fizer sentido para você, simplesmente descarte. E se quiser falar mais comigo sobre esse ou outro tema, é só entrar em contato numa das redes sociais abaixo: Facebook: https://www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: https://www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: https://twitter.com/bruno_vbcosta Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): https://apoia.se/barbapensando PIX: brunoviniciusbc@gmail.com É isso, valeu, e a gente se encontra em outro episódio!
Olá, tudo bem? Nesse episódio vamos falar sobre um assunto muito sério e que vem causando grandes transtornos aqui na Região Metropolitana do Recife. Nesse momento fortes chuvas acometem o litoral nordestino e tem causado grandes tragédias. É sobre esse assunto que vamos falar e sobre o papel da política nessa situação. Então, vamos lá, conversar um pouco mais. Lembrando que essas são reflexões pessoais, não se tratam de verdades absolutas. Se nada fizer sentido para você, simplesmente descarte. E se quiser falar mais comigo sobre esse ou outro tema, é só entrar em contato numa das redes sociais abaixo: Facebook: https://www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: https://www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: https://twitter.com/bruno_vbcosta Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): https://apoia.se/barbapensando PIX: brunoviniciusbc@gmail.com É isso, valeu, e a gente se encontra em outro episódio!
Olá, tudo bem? Nesse episódio vamos falar um pouco sobre produção de conteúdo de vídeo. Sobre qual formato foi/é utilizado para a produção de determinado conteúdo. O objetivo é instigar você a buscar mais conhecimento sobre esse tema e elaborar sua própria opinião. Nada do que você ouvir aqui é verdade, trata-se apenas de uma possibilidade, de uma opinião. Se fizer sentido pra você, massa. Se não fizer sentido pra você, descarte. Espero que goste desse episódio e, se quiser falar mais comigo sobre esse ou outro tema, é só entrar em contato numa das redes sociais abaixo: Facebook: https://www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: https://www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: https://twitter.com/bruno_vbcosta Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): https://apoia.se/barbapensando PIX: brunoviniciusbc@gmail.com É isso, valeu, e a gente se encontra em outro episódio!
A pergunta que não quer calar é: Pq precisamos ser melhores do que as outras pessoas? Nesse sentido vamos conversar um pouco mais sobre a lógica competitiva que vivemos hoje e como isso pode se tornar um sofrimento em nossas vidas. Não há resposta ou resolução alguma neste episódio, apenas possibilidades. Fique a vontade para interagir ou mandar uma mensagem. Aqui tá o link do perfil no Instagram https://instagram.com/bruno_vbc Valeu, abraço!
Nesse episódio vamos falar um pouco sobre escolhas e necessidades. Qual a diferença entre essas duas palavras e como elas são colocadas em nossos cotidianos. Será que realmente sempre é uma questão de escolha ou as necessidades falam mais alto em algum momento?
Nesse episódio vamos falar um pouco mais sobre mobilidade urbana e como podemos melhorar muito a condição das nossas cidades com a participação do poder público de forma mais eficiente. Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (a partir de R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Ah, e todos os episódios do podcast agora estão sendo gravados no canal da Twitch twitch.tv/barbapensando então corre lá e assiste os bastidores das gravações e ouve os episódios em primeiríssima mão. Contato: brunovinociusbc@gmail.com Redes sociais: Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc Twiter: twitter.com/bruno_vbcosta
Nesse episódio vamos falar um pouco mais sobre religião e espiritualidade. Muitas pessoas acabam achando que religião e espiritualidade são a mesma coisa, porém, existem algumas diferenças entre os dois conceitos que vamos falar um pouco mais nesse episódio. Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (a partir de R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Ah, e todos os episódios do podcast agora estão sendo gravados no canal da Twitch twitch.tv/barbapensando então corre lá e assiste os bastidores das gravações e ouve os episódios em primeiríssima mão. Contato: brunovinociusbc@gmail.com Redes sociais: Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc Twiter: twitter.com/bruno_vbcosta
Nesse episódio vamos falar um pouco mais sobre como nós aprendemos com as nossas experiências, como desenvolvemos resiliência. Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (a partir de R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Ah, e todos os episódios do podcast agora estão sendo gravados no canal da Twitch twitch.tv/barbapensando então corre lá e assiste os bastidores das gravações e ouve os episódios em primeiríssima mão. Contato: brunovinociusbc@gmail.com Redes sociais: Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc Twiter: twitter.com/bruno_vbcosta
Nesse episódio vamos falar um pouco sobre o que nos leva a construir nossa opinião e como isso revela nossa intenção quando estamos debatendo algum tema. Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (a partir de R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Ah, e todos os episódios do podcast agora estão sendo gravados no canal da Twitch twitch.tv/barbapensando então corre lá e assiste os bastidores das gravações e ouve os episódios em primeiríssima mão. Contato: brunovinociusbc@gmail.com Redes sociais: Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc Twiter: twitter.com/bruno_vbcosta
Nesse episódio vamos falar um pouco mais sobre a vacinação, pois essa semana chegou o grande dia do Braba se vacinar (rsrs). Vamos falar sobre a importância da existência do SUS e pq esse serviço precisa tanto ser defendido e melhorado. Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (a partir de R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Ah, e todos os episódios do podcast agora estão sendo gravados no canal da Twitch twitch.tv/barbapensando então corre lá e assiste os bastidores das gravações e ouve os episódios em primeiríssima mão. Contato: brunovinociusbc@gmail.com Redes sociais: Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc Twiter: twitter.com/bruno_vbcosta
Nesse episódio vamos falar um pouco mais sobre esse tema tão atual e que interfere tanto no processo democrático do nosso país. Se esse conteúdo fez sentido pra você, compartilha que vai colaborar muito com o trabalho. Se não fez nenhum sentido, então pode desconsiderar. A gente se encontra novamente em breve. Abraço! Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (a partir de R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Gravação do podcast e todos os bastidores: twitch.tv/barbapensando Contato: brunovinociusbc@gmail.com Redes sociais: Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc Twiter: twitter.com/bruno_vbcosta
Nesse episódio vamos falar um pouco sobre patriotismo e o contexto atual do Brasil
Nesse episódio vamos conversar um pouco sobre esse tema tão atual e polêmico que estamos vivenciando hoje no país. Vamos trazer pontos de vista e fatos históricos para contribuir com nosso debate. Então, espero que você goste do episódio e ele contribua para que você entenda um pouco mais sobre esse tema. Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Redes sociais: e-mail: brunovinociusbc@gmail.com Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: twitter.com/bruno_vbcosta
Será que é possível silenciar a mente? Nesse episódio vamos conversar um pouco sobre meditação e o que significa “silenciar a mente”. Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Redes sociais: e-mail: brunovinociusbc@gmail.com Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: twitter.com/bruno_vbcosta
E aí, como anda seu consumo de carne? Nesse episódio a gente vai conversar um pouquinho mais sobre esse tema que está cada vez mais presente em nossa sociedade e que precisa, sim, ser debatido. Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Redes sociais: e-mail: brunovinociusbc@gmail.com Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: twitter.com/bruno_vbcosta
Olá, tudo bem? Espero que sim. Esse é o Podcast Barba Pensando. Um podcast que traz reflexões pessoais sobre os mais diversos assuntos e temas. Olha só, nesse episódio vamos falar um pouco sobre um tema bem atual, "como ficar rico". Pois é, mesmo com esse tempo de pandemia, onde muitas pessoas estão vivendo abaixo da linha da pobreza, outras tantas pessoas estão sonhando com seu primeiro milhão sem levar em consideração todo contexto que isso carrega. Então, espero que você goste do episódio e estou disponível para conversar mais nas redes sociais. Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc Twitter: www.twitter.com/bruno_vbcosta Para ver um pouco mais dos meus outros trabalhos, eu vou deixar os links aqui em baixo para você poder acessar, blz? Projeto Lobo Strong: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ Barba Ponto: https://www.instagram.com/barbaponto/ Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Então é isso, muito obrigado por estar aqui comigo e nos encontraremos num próximo episódio. Até mais.
Olá, tudo bem? Espero que sim. Esse é o Podcast Barba Pensando. Um podcast que traz reflexões pessoais sobre os mais diversos assuntos e temas. Olha só, nesse episódio vamos falar um pouco sobre o por quê de nos preocuparmos tanto com as "coisas" atribuindo todas as mazelas que acontecem a elas, enquanto deixamos de pensar na forma como nós lidamos com essas mesmas coisas. Então, espero que você goste do episódio e estou disponível para conversar mais nas redes sociais. Para ver um pouco mais dos meus outros trabalhos, eu vou deixar os links aqui em baixo para você poder acessar, blz? Projeto Lobo Strong: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ Barba Ponto: https://www.instagram.com/barbaponto/ Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Contato por DM: Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc/ Então é isso, muito obrigado por estar aqui comigo e nos encontraremos num próximo episódio. Até mais.
Olá, tudo bem? Espero que sim. Esse é o Podcast Barba Pensando. Um podcast que traz reflexões pessoais sobre os mais diversos assuntos e temas. Olha só, nesse episódio vamos falar um pouco sobre JULGAMENTO. Isso mesmo! E porque que acabamos, muitas vezes, por julgar as atitudes das pessoas sem, ao menos, entender o contexto. Então, espero que você goste do episódio e estou disponível para conversar mais nas redes sociais. Para ver um pouco mais dos meus outros trabalhos, eu vou deixar os links aqui em baixo para você poder acessar, blz? Projeto Lobo Strong: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ Barba Ponto: https://www.instagram.com/barbaponto/ Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Contato por DM: Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc/ Então é isso, muito obrigado por estar aqui comigo e nos encontraremos num próximo episódio. Até mais.
Olá, tudo bem? Espero que sim. Esse é o Podcast Barba Pensando. Um podcast que traz reflexões pessoais sobre os mais diversos assuntos e temas. Nesse episódio vamos falar um pouco sobre “fazer o que tem que ser feito”. Isso mesmo! E porque que acabamos, muitas vezes, por não fazer. Para ver um pouco mais dos meus outros trabalhos, eu vou deixar os links aqui em baixo para você poder acessar, blz? Projeto Lobo Strong: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ Barba Ponto: https://www.instagram.com/barbaponto/ Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Contato por DM: Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc/ Então é isso, muito obrigado por estar aqui comigo e nos encontraremos num próximo episódio. Até mais.
Olá, tudo bem? Meu nome é Bruno Bezerra. Professor, ciclista e artista plástico. E nesse episódio vamos falar um pouco sobre como é pedalar nos grandes centros urbanos do Brasil. Como é duro ter medo de sair de casa de bicicleta, mas não ter medo de ser luta na via. Vem comigo e vamos conversar sobre esse tema que é (mais do que nunca) bastante necessário. Esse episódio é em memória de Marina Harkot e de todes que perderam suas vidas no trânsito #marinavive #marinapresente
Olá, tudo bem? Meu nome é Bruno Bezerra, satisfação em ter você por aqui no podcast Barba Pensando. No episódio de hoje vamos falar um pouco sobre empreendedorismo. Existem infinitas possibilidades de se empreender e das mais diversas formas. Muitas vezes é preciso somente organizar as ideias e identificar os principais pontos. Então, vamos falar um pouco sobre isso? Links importantes: Pua Doceria Experimental: https://www.instagram.com/puadoceriaexperimental/ Hostel do Cajá: https://www.instagram.com/hosteldocaja/ Projeto Lobo Strong: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Redes sociais: e-mail: brunovinociusbc@gmail.com Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: twitter.com/bruno_vbcosta
Nosso dia a dia é bem corrido, não é mesmo? Bem puxado e nós temos a tendência de ir constantemente para o mundo das ideias. Porém, devemos periodicamente retornar desse imaginário para a realidade mais palpável. Meditar nos dá a condição para perceber a nossa conexão com a Natureza e perceber qual o nosso papel no mundo. Na realidade, perceber como somos a Natureza. Links importantes: Pua Doceria Experimental: https://www.instagram.com/puadoceriaexperimental/ Hostel do Cajá: https://www.instagram.com/hosteldocaja/ Projeto Lobo Strong: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Redes sociais: e-mail: brunovinociusbc@gmail.com Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: twitter.com/bruno_vbcosta
A verdade pode ser tudo o que você nutrir. Então, se você nutrir pensamentos positivos vai atrair coisas positivas. Mas, se você nutrir pensamentos negativos, coisas negativas vão acontecer. Links importantes: Pua Doceria Experimental: https://www.instagram.com/puadoceriaexperimental/ Hostel do Cajá: https://www.instagram.com/hosteldocaja/ Projeto Lobo Strong: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ Quer apoiar o Barba Pensando? Apoia-se (mínimo R$1): apoia.se/barbapensando Paypal (sem valor mínimo): bit.ly/apoie-pelo-paypal Redes sociais: e-mail: brunovinociusbc@gmail.com Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: twitter.com/bruno_vbcosta
Nesse episódio vamos falar um pouco sobre como é importante ter paciência. Nós temos um cotidiano muito corrido e às vezes nos falta tempo para as coisas. Normalmente acabamos ficando impacientes e querendo que tudo aconteça no nosso tempo. Por isso é tão importante praticar cada vez mais a paciência para que possamos viver melhor.
Olá, tudo bem? Nesse episódio vamos falar um pouco mais sobre bom senso. Hoje, mais do que nunca, estamos mais necessitados dessa expressão. Praticar o bom senso é fundamental para esse período tão complexo de pandemia mundial e onde o Brasil está sendo um dos epicentros da doença.
Olá, tudo bem? Nesse episódio eu trago pra você uma reflexão sobre dedicação. Vamos falar um pouco sobre como entender o melhor cenário para ter uma dedicação eficiente. Às vezes a melhor forma de se dedicar não é colocando seus 100% ou 110% em alguma coisa. Estratégia é tudo que você precisa. Links importantes: Pua Doceria Experimental: https://www.instagram.com/puadoceriaexperimental/ Hostel do Cajá: https://www.instagram.com/hosteldocaja/ Projeto Lobo Strong: https://www.instagram.com/projetolobostrong/
Estudar nem sempre é possível para a maioria da população brasileira. Muitas pessoas não conseguem atribuir aos estudos sua importância. Como sair da crise atual sem acesso à educação? Esse episódio tenta trazer esse tema à tona e algumas de suas problemáticas.
Manter a calma é a melhor forma de encontrar a solução de um problema. Nos ajudam a enxergar melhor o que está acontecendo ou aconteceu e entender a situação. Nesse episódio vamos falar mais sobre esse assunto. Doutora Narayana Araújo do Saúde Pet: https://saude-pet-dranarayana-araujo.negocio.site/ Links: https://www.instagram.com/hosteldocaja/ https://www.instagram.com/projetolobostrong/ https://www.instagram.com/puadoceriaexperimental/
Problemas surgem frequentemente no nosso dia a dia. Como fazer para solucioná-los com mais facilidade. Nesse episódio eu trago uma reflexão sobre esse tema. Vamos falar um pouco mais sobre isso?
As redes sociais são muito importantes na verbalização das pessoas. O ativismo também é uma forma de defender uma causa pela qual se luta. Nesse episódio faço uma reflexão a cerca do ativismo nas redes sociais e como está relação se mostra nos dias de hoje.
No episódio de hoje vamos falar um pouco sobre Conscientização Social. Estamos passando por um período de enormes mudanças e pensar coletivamente é fundamental. Redes sociais e formas de apoiar o Barba Pensando estão na descrição do Podcast.
Neste episódio vou falar um pouco com você sobre as características do nosso corpo e como ele é uma uma entidade total. Vamos refletir um pouco sobre a relação que existe entre o nosso corpo e o meio em que vivemos no contexto atual. Para ser um apoiador do podcast basta clicar num dos links abaixo: Apoia-se: apoia.se/barbapensando Paypal: fir3.net/JPxHJy Não existe valor mínimo para apoiar. Redes sociais: e-mail: brunovinociusbc@gmail.com Facebook: www.facebook.com/brunoviniciusbc/ Instagram: www.instagram.com/bruno_vbc/ Twiter: twitter.com/bruno_vbcosta
Muitas vezes não pensamos sobre o que dizemos. Podemos muitas vezes machucar bastante alguém sem, muitas vezes também, nem sentir. Então vamos conversar um pouco sobre isso?
Hoje valos falar um pouco sobre empatia. Para interagir comigo é só mandar uma mensagem nas minhas redes sociais: Facebook /BrunoBezerra Instagram @bruno_vbc; ou através do e-mail: brunoviniciusbc@gmail.com
Olá, tudo bem? Meu nome é Bruno Bezerra e esse é o podcast Barba Pensando. Um podcast que traz reflexões pessoais sobre os mais diversos assuntos e temas. Instagram: @bruno_vbc | Facebook e e-mail: brunoviniciusbc@gmail.com
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